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今天是我的儿子 ,儿媳 结婚的大喜日子,各位领导,各位亲朋好友在百忙之中前来祝贺,我代表全家向各位朋友们的到来,表示热烈的欢迎和衷心的感谢!
作为新人的父亲,借此良机对我的儿子、儿媳提出如下要求和希望:希望你们俩要互敬互爱,在人生漫长的道路上建立温馨幸福的家,希望你们俩同甘苦,共创业,永结同心,百年好合。
在这里,我非常高兴我的亲家培养了一个聪明的好女儿,我也非常庆幸我们家得到一位贤慧、孝顺的好儿媳。我真诚地希望新亲、老亲互相往来,世世代代友好相处。
各位来宾:大家好!
今天,是我的女儿XX和女婿XX举行订婚典礼的喜庆日子。首先,我对各位嘉宾的光临,表示热烈的欢迎和真诚的感谢!同时,对两位晚辈的爱情走向成熟迈入婚姻而表示良好的祝愿!
婚姻是爱情的升华,是彼此双方对生活、生命的一种确认。婚姻也是一种契约、一种责任,它不仅仅需要温馨、浪漫,而且更需谦让、理解和经营。爱情一旦成熟,就是走进婚姻的殿堂,建立幸福的家庭。此时此刻,作为父母,看到你们今天的成长、成熟和成功,我们感到由衷的高兴,并真诚地希望,你们今后能够互敬、互爱、互谅、互助,无论贫困还是富有,无论健康还是疾病,都要一生一世、一心一意,忠贞不渝地爱护对方,在人生的路途中永远心心相印,比翼双飞。
最后,我再一次感谢在座的每一位亲朋好友,祝愿你们婚姻美满、家庭幸福、财源广进、事业发达!谢谢大家!
(来源:文章屋网 )
2、琴瑟在御,莫不静好。谨以此句,送与君尔。
3、祝你们,今生今世一双人,日雨星辰爱长存!
4、珠联璧合,琴瑟之好,愿你们永远相爱,和谐美满。
5、击鼓锵锵,结同心于一世;爆竹铮铮,歌好合于百年。
6、婚姻是一门学问,祝你们能找到最合适的答案,相伴一生。
7、不求你们大富大贵,惟愿你们平安一生,无忧无愁,喜乐长宁。
8、爱是世上最能解释的正能量,拥有它,你们一生都会不断发光。
9、月老赤绳已定,你们紧密相连,彼此相依,还要谨记,别负初心。
10、此日桃花灼灼,今生岁月静好。愿你们能温柔相待,彼此包容,与子偕老。
各位来宾:大家好!
今天是我女儿(儿子)***和***喜结良缘的大喜日子,承蒙各位来宾的到来,在此表示最热烈欢迎和衷心地感谢!
缘分使我女儿(儿子)***和***结为夫妻,身为父母感到十分高兴。他们通过相知、相悉、相爱、到今天成为夫妻,从今以后,希望他们能互敬、互爱、互谅、互助,用自己的聪明才智和勤劳双手去创造自己美好的未来。
最后,祝他们俩新婚愉快、幸福美满。
谢谢大家!
一、识字与写字复习——授之以渔的“慈母”
识字、写字是阅读和写作的基础,是语文教学的一项重要任务。《义务教育语文课程标准》对第四学段(7~9年级)提出这样的目标:能熟练地使用字典、词典,独立识字,会使用多种检字方法,累计认识常用汉字3500个,其中3000个左右会写。汉字记录的语音单位是音节,汉字有形有音还有一定的意义,是形、音、义的综合体。学习汉字较其他语言难度更大。
实际教学情况是,因为学生小学阶段已经掌握了利用字典、词典识字的能力,无论是新授课还是复习课,不少中学语文教师或多或少忽略了这一块的教学。要么是放羊式,用一句话“要注意生字词”代替,对这一模块简而化之,要么是每个字词机械、刻板地去抄写。无论是放羊式还是机械抄写,都无异于“狠毒的后母”,因为这些做法根本没有关注学生的需求。在常用字里面,特别注意同音异义字、形似字及笔画较多的这几类字,会起到事半功倍之效。通过实践,我发现辨析找出区别,在此基础上自编歌谣或顺口溜,效果显著。以这样的方式去识记,学生积极性很高并且有成就感,必然会提高他们对字词识记的兴趣。如“燥”与“躁”,辨析这两个字,形方面的区别:“燥”是火字旁,“躁”是足字旁。意义的区别:“燥”是干的意思,如燥热、天气干燥;“躁”是急躁、性急、不冷静,如性情暴躁、戒骄戒躁、急躁病。很明显,“燥”与干湿有关,“躁”与人的性格、脾气有关。有的学生根据两个字形、义的区别,编成了这样的顺口溜:干燥起火,急躁跺脚。起火与跺脚不仅与偏旁有极为密切的关系,而且形象生动。
巧辨析、编歌谣,是区分和识记同音异义字、形似字及笔画较多字的上上策。在识字与写字复习中,教师教给学生方法,让识字与写字复习更有趣、更快乐。
二、古诗词与文言文复习——晓之以理的“慈母”
古诗词、文言文的学习,不仅让学生认识中华文化的丰厚博大,吸收民族文化智慧,还可以培养学生的爱国主义情感,逐步形成积极的人生态度和正确的价值观,提高文化品位和审美情趣。在进行这块复习时,不少语文教师往往采用背、默、抄的简单方式,一堂课下来,学生往往是口干舌燥、声音嘶哑、手指痉挛。其实这一复习环节,可以很诗意地总结为“捕捉联翩萌动的灵思”。
复习时,抓住诗眼很重要,意大利大画家达·芬奇说:“眼睛是心灵的窗户。”我国古代思想家孟子说:“存乎人者,莫良于眸子。”写人绘睛,美目盼兮;画龙点睛,龙则飞腾;写诗点睛,诗则传神。陶渊明的诗“采菊东篱下,悠然见南山”中的“见”字,可谓是一字显诗神了。坡评论说:“采菊之次,偶然见山,初不用意,而境与意会,故可喜也。”可见,提摄诗眼就能总领全诗意蕴。复习时还应注意语句默写这一方面。我的做法是根据自己的经验与学生实际情况,确定每首诗中容易默写错误的词语,解析字义,在理解的基础上加深记忆。如复习《竹里馆》一诗,“幽篁”较难理解,“幽”是幽深的意思;“篁”,竹字头,与竹子有关,是形旁,而皇是声旁,这样学生切实理解了“幽篁”的意思,就不会再出现错误了。古诗词的复习理解应放在第一位。
古诗词与文言文复习,“理”字当头,抓住理解,必然会提高这一模块的复习效果。古诗词与文言文复习,可谓是扮演了“晓之以理的慈母”角色。
三、现代文复习——动之以情的“慈母”
现代文阅读能力是学生很重要的语文能力之一。《义务教育语文课程标准》指出,具有独立阅读的能力,注重情感体验,有较丰富的积累,形成良好的语感。学会运用多种阅读方法。能初步理解、鉴赏文学作品,受到高尚情操与趣味的熏陶,发展个性,丰富自己的精神世界。特级教师钱梦龙的《从“基本式教学法”到“语文导读法”》,在阅读步骤中有“定向问题”(按“什么”“怎么”“为什么”顺序自问自答或相互诘问)这么一个环节,很值得现代文复习借鉴一下。现代文复习,定向问题、构建思维框架很重要。所谓思维框架,是指教师根据教材内容和学生认知实际,以提问的方式,将与实现教学目标有关的问题,排列成一个由浅入深,从而给学生提供连续思考的问题框架。现代文复习利用这种方法,能起到举一反三之妙。
例如,复习《背影》一课,不妨自问自答“动什么情”“怎样动情”。“动什么情”——亲情是这篇文章讴歌的主题;“怎样动情”——细节描写、外貌描写、背影独特的视角。关注亲情,关注细节描写等,就抓住了这篇文章复习要点。
四、作文复习——导之以行的“慈母”
写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式,是认识世界、认识自我,进行创造性表述的过程。在考前有关作文模块的复习,不少教师的做法是,要么大谈考场作文的技巧,要么在理论上从内容、结构、语言方面细致讲解。仔细反思,每次考前都这样重复类似的内容,往往是徒劳无益的。
考试前关注学生已“行”(平时的作文训练)。我认为,学生再次阅读自己或同学一学期来的作文,巩固一学期的成果,还是很有必要的。一学期下来,作文训练达到10多篇,这些作文通过学生自批、同学互批、教师精批三个环节,受到学生本人、同学、教师三个方面心血的滋养,作文水平都会有明显的提高。学生对于自己的劳动成果会有特殊的感情,更何况每次作文训练又很有代表性,教师完全可以把时间交给学生,让他们自己去体会、去感悟。
在此基础上,搜寻“第三番来者”(将“行”)也是很有必要的。前人戴师初说过这样的名言:“凡作文发意,第一番来者,陈言也,扫之不用;第二番来者,正语也,停之不用;第三番来者,精意也,方可用也。”(元·陈绛曾《文说》)此言至理。让学生在原作文的基础上,列举出尽量多的构思,并从中选出最好的一个。所谓好,要同时符合三个标准:实在、特色、自己胜任程度。为了提高效率,列举构思时,要回避相似相邻的想法,进而从不同角度、不同层次、不同领域想问题。这样,有利于锻炼学生的思维能力,打开学生思路。
考试前,还须关注学生的“行之拐”。平时的语文积累,它是行文的工具、拐杖。实践证明,谁能养成阅读的习惯,坚持阅读,主动阅读,善于阅读,谁的写作就不会面目可憎、俗不可耐。正所谓“一日不读书,胸臆无佳想;一月不读书,耳目不清爽”。平时教学,教师总是强调要读名著、做读书笔记、积累名言美句,对这些要求只是仅仅写下来,以完成篇数任务为目的是没有任何意义的。在考前给学生宽裕的消化过程和时间,才有可能将这些与自身融合起来,为我所用。
我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。
来到公司一年多,作为一名服装导购员,该工作使我学到了很多知识、积累了一定的经验,对此我深怀感激,感谢公司领导给我提供了一个发展舞,感谢各位领导的教导和照顾。
最近我感觉到自己不适合做这份工作,同时也想换一下环境,经过深刻冷静的思考后,郑重的向公司提出辞职申请。
对于由此给公司造成的不便,我深感抱歉,但是同时希望公司能体恤我的个人实际情况,对我的申请予以考虑并批准为盼。我考虑在此辞呈递交之后的2—4周内离开公司,这样您将有时间去寻找适合人选,来填补因我离职而造成的空缺。
祝愿公司在往后的发展中更上一层楼,事业蒸蒸日上!
此致
敬礼!
申 请 人:
联邦要求竞争该资金的州,要建立一套综合的早期教育规划,使早期教育系统相互衔接配合。发挥其最高效益;各州还要建立明确的早期学习标准,为教师或保育员建立有效的职业发展计划。各州要想获得该资金资助,必须提高低收入家庭或不利背景儿童的入园率,使儿童保育和早期教育能相互衔接,并能顺利过度,建立完善的评价和档案系统,使好的经验和成功的项目得以推广,制定相关的措施、配备人力帮助家长为子女保育和入园做决策。
邓肯指出:“有关研究早已表明,高质量的儿童早期教育将对儿童产生长期积极的影响。包括提高高中毕业率、大学入学率和大学毕业率。但是,现在美国只有40%的4岁儿童接受了学前教育。”“本届政府已经增加对‘启蒙项目’(Hcad Start)和儿童保育项目的投资,保障更多家庭可以享受到高质量、可支付得起的幼儿保育和教育。还调配资金重点保障投入产出效果好的家庭访问项目。但同时还要实施改革,受‘启蒙项目’资助的州必须竞争来继续获得资助。该项目的实施将鼓励各州建立大胆而有竞争力计划来提高早期儿童教育质量。”
近期,国家早期教育研究所(National Institutefor Early Education Research)的统计结果显示,州一级政府十年来第一次减少对早期教育的投资。因此,这个时候设立“竞争最优——早期教育挑战资金”将鼓励各州用好联邦和州目前的幼儿教育经费。
关键词:德国体操;古希腊体育;全面发展;学校体育
中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:1004―4590(2011)06―0107―03
约翰・克里斯托夫・弗里德里希・古兹姆茨(JohannChristoph Friedrich GutsMuths)是德国十八世纪最有影响力的博爱教育家。2009年在古兹姆茨诞辰250周年期间,德国举行系列纪念活动,缅怀这位德国近代体育之父。
二次世界大战后,德国人几乎忘记古兹姆茨,尽管历史熟知他对德国乃至世界学校体育发展的重要贡献。因而250周年的纪念活动,让德国重温起古兹姆茨的体育教育理念,寻找体育的真谛。
古兹姆茨,他不仅在继承和总结古希腊体育的基础上发现体育对人类社会发展的教育功能,而且还是世界上第一个提出了恢复古代奥林匹克运动建议的人。
他发展了学校体育的课程形式,使体育运动方法系统化,并使许多方法留传至今。1793年他出版了第一本学校体育的教科书《青少年体操》(Gymnastik fur die Jugend),在世界各地被广泛应用。1796年他收集游戏方法写下了《游戏能修心健身》(Splele zktr Ubung und Erholung des KSrpers und Geistes),由此开创学校体育和体育教育的先河。本文以他生长背景,教育思想渊源和价值,论述古兹姆茨对学校体育的贡献。
1 古兹姆茨生长的社会背景
古兹姆茨生于1759年,他出生的年代正是德国渐渐崛起的时期,十八世纪启蒙运动使德国进入了古典与浪漫主义时期,启蒙运动思想所蕴含的古希腊文化复兴,影响了整个时代人们思想观念的理性转变。
18世纪中,深受启蒙思想影响的腓特烈二世(KonigFriedrich II von Preuen)统治普鲁士。在他即位之前,他的父亲腓特烈一威廉一世在1717年颁布了《义务教育规定》,此文规定“所有未成年人,不分男女和贵贱,都必须接受教育”,威廉一世是德国第一个实行义务教育的君主。腓特烈二世继位后,坚决贯彻义务教育的基本国策,于1763年亲自签署了世界上第一部《普通义务教育法》。义务教育是人人平等的体现,它是博爱主义产生的基本条件。也使德国日后崛起的重要原因。
得益于义务教育规定,古兹姆茨作为皮革匠的儿子完成义务教育。1779年古兹姆茨在哈雷(Halle)大学学习,哈雷大学是德国现代大学的先驱,它成立于1694。和其他国家不同的是德国的文艺复兴运动是从大学开始的,德国的文艺复兴运动除了复兴古希腊罗马文化,还采纳古典主义教育方式,以更自由和个性化的方式传授知识。特别是在大学倡导学术自由和教学自由,这对德国乃至欧洲高等教育的现代化产生了深远的影响。古兹姆茨在哈雷大学主修了教育学,历史,现代语言,数学和物理,这为他今后的教育生涯打下了良好的基础。
1785年古兹姆茨来到了由神学教育家萨尔茨曼(ChristianGotthilf Salzmann)在Schnepfenthal创办的博爱学校当教师。萨尔茨曼曾在德国博爱教育家巴塞多(Johann Bernhard Base―dow)1774年在德绍(Dessau)创办的博爱学校里工作。巴塞多是卢梭的自然教育思想的第一个实践者,他的博爱学校,为发展自然教育提供场所。并首次把体育列为学校教育的正式课程。受到巴塞多思想理念和教学方法的影响,萨尔茨曼曾写过类似卢梭爱弥儿式教育小说,因而被称为德国的卢梭,在他创办的博爱学校里体操2课作为一门重要的课程。萨尔茨曼认为教育的目的是掌握实际知识、培养健康、乐观有利益社会的人,因此德育和体育教育一样重要。古兹姆茨起先在这所学校教生物、地理、法语,1786年古兹姆茨开始教授体操课,在与萨尔茨曼共同工作的日子里,古兹姆茨感到他找到了真正的属于自己的职业,这是他理想和现实的结合点,虽然他没有体操实习经历,但他亲身参与和孩子们的一起运动,打破传统的教学方式。正是亲身的实践,他才能总结出了一系列体操运动教学理论和方法,1793年出版了第一本学校体育的教科书《青少年体操》,这本书一出版就在世界各地广泛被应用。他不仅从理论和实践上完善了学校课程,使学校体育成为一个完整的体系。而且他的教育理念影响了他的学生德国著名地理学家、近代地理学创建人之一李特尔(Carl Ritter)和德国体操之父弗里德里希.路德维希.杨(Friedrich Ludwig Jahn)。古兹姆茨在体操教学岗位上工作54年直到生命的最后一刻,他把毕生心血和精力都投入到学校体育教育中。
2 古兹姆茨体育教育思想的渊源
古兹姆茨体育教育的思想渊源于古希腊的体育思想。古希腊文化是德国文化的源头,古希腊人在各个领域的成就对西方和后世的影响是巨大的。在查理曼时代,德国历史上著名的“加洛林文艺复兴”集成了希腊罗马的文明成果,把一个蛮族建立的野蛮国家变成了一个有文化气息的国家。
17世纪流行欧洲的古典主义,是崇尚和模仿古希腊、罗马文化而得名。古希腊人和古罗马人所创造的文明构成了整个西方世界文明的范本。从艺术历史学家温克尔曼开始,到德国诗人文豪莱辛、歌德、席勒,全都醉心于希腊的文化和艺术,“在希腊人身上才重新找到永恒的自然”。而古希腊人重视体育和德、智、体全面发展教育,启迪着几代德国人,使德国创造一个强大的德意志民族的体魄。
古兹姆茨是在文艺复兴运动和启蒙运动中成长,他推崇古希腊人通过丰富多彩的体育形式所达到培养身心和谐发展人才的教育目标。他在从事体操教学过程中,主要搜集了古希腊、古罗马的运动项目,古希腊把体育锻炼和智力活动相结合,促进人的精神和肉体协调发展,造就古代奥运会。
古兹姆茨在收集运动项目发现体育的教育特性。他说:人的精神和智力发展取决于身体的健康发展,身体健康能促使心灵健康。只有健壮的身体才能提供敏锐思维,身体越锻炼,人体的器官发育的越正常,身体越锻炼,人体就越拥有精神力量。因而他认为古代奥运会是德智体美全面发展最理想的教育模式,是实现人全面发展不可替代的教育手段。古希腊通过道德、艺术与精神发展,赋予体育无限的价值,丰富人类身体与灵魂谐调统一的内涵。古兹姆茨在《青少年体操》中写道“我们国家的一些节日里,缺少一种教育的手段,如果能像古代奥运会那样就有意义了”。
古兹姆茨在《青少年体操》中所归纳的运动项目,不仅来源于古希腊、古罗马的体操项目,而且其中的大部分是古代奥运会的比赛项目。他在收集运动项目中感悟到古代奥林匹克运动对教育的意义。1804年他在《青少年体操》第二版中首次提出恢复古代奥林匹克运动的想法。奥运会是体育教育的最好体现和最高形式。主张教育为培养精神健全、道德完善和体魄强健主要手段的古代奥运会正是展示德智体美全面发展的、实现自我、求得精神和肉体统一的赛场。人们聚集在一起,以共同的标准,欢庆的形式,检验教育的成果,这正是以古兹姆茨为始的奥林匹克运动的创导者共同追求的目标。
古希腊人德智体全面发展教育理念给予古兹姆茨灵感,古兹姆茨认为体育:一是满足身体的需要,二是使身体完美;人们通过锻炼练习可以获得身心的和谐和护身的技能。古兹姆茨所拥有的博爱主义情怀以及体育与教育紧密结合的理念也奠定了德意志民族勇敢顽强的品质,点燃了在长期分裂的生存环境下,国民渴望国家统一强大的愿望。
3 古兹姆茨和《青少年体操》
古兹姆茨在他的教学生涯中,写下了一系列著作,其中最有影响力的是《青少年体操》和《游戏能修心健身》。《青少年体操》是世界上第一本体育教科书,它成功的把体育教育带进了学校的教学领域,成为体育教育一个完整的部分。所以《青少年体操》出版后很快被翻译成英语、法语、意大利语、希腊语、荷兰语等,并迅速在欧洲流传和被欧美国家普遍采用。
《青少年体操》是古兹姆茨在从事体操教学过程中,收集古希腊、古罗马、古代德意志的运动项目和民间的现行游戏项目的集锦,是一本具有实践意义的体操教科书。书中提到的跑、跳、投、角力(摔跤)、攀岩、协调性、举物、负重以及舞蹈、行走、军事运动,这大部分项目是古代奥运会比赛项目和古代已存在的运动项目。当然《青少年体操》价值不在于他收集和归纳,而是在继承古代体育项目的基础上发展并依据了一定的规律重新整理和分类。
古兹姆茨在《青少年体操》中,把各种练习根据不同的类型以及对肌肉、关节产生不同的作用,归纳成了8种运动项目。这8种项目分类是他依据了一定的理论,使之成为了被人们所接受的运动项目。如他把所有的“跑”划分速度跑(der Schnel―lauf)、耐力跑(der Deuerlauf)、越野跑(der Gelandelauf)。200多年来,“跑”作为田径径赛项目,除增加了跨栏(障碍)外,至今没有超出古兹姆茨所归纳的速度跑、耐力跑和越野跑的范畴。同样,他还把所有的“跳”归纳为单纯跳和借助工具跳两种,而“跳”得结果,他又分出了“跳”的高度、远度和深度。综观现代体育中所有“跳”的运动项目,无论是田径运动中的跳高、跳远、撑竿跳高,还是跳水、跳伞项目,也没有人比他分得更合适。这些项目分类的形成,使体育成为学校教育的一个部分。
《青少年体操》传承了古希腊的体育项目,把德国的学校教育注入强身健体的成分,把自然教育和锻炼身体、培养勇敢的年轻一代相结合,教育如果没有强身健体的内容,一个国家就不能强大。古兹姆茨在《青少年体操》强烈警示政府:“你们教信仰,教公民义务,对身体的教育却视而不见”。拿破仑占领德国后,体育得到普鲁士政府的重视,他们把《青少年体操》中的运动项目也作为部队训练的一部分。1825年普鲁士采取了强制教育,把教育作为公民的义务。1870年德国赢得了普法战争的胜利,德国由此进入一个强盛时期。
《青少年体操》不仅为体育教育打下基础,而且成为一本基础的传统教育学的著作。它所归纳整理的方法至今任能被人们运用,古兹姆茨和他的同事们、和他的孩子们一起为体育教育的发展贡献智慧。他的体育理论和实践为德国、瑞典、丹麦等国家的不同体操体系奠定了基础,并对世界体操的形成和发展产生了巨大的影响。而他也以“近代体育之父”的地位载入了世界体育史册。
4 古兹姆茨体育教育思想的价值
古兹姆茨一生写了53本关于体育的书,并在实践中发现体育的教育功能。他在《青少年体操》中,不仅对体育运动项目进行较完整的归纳和整理,而且更重要的是阐述体育教育学的作用。
古兹姆茨在《青少年体操》中指明体育的目的和意义:“体育是一种快乐的工作(运动)(Gymnastik ist Arbeit im Gewandejugendlicher Freude),是孩子们更容易接受的一种学习。”体操对于青少年来说,是一种形式上充满快乐的活动,但快乐不是体操目的,寓教于乐,通过快乐的手段实现教育的目的。
古兹姆茨认为体育教育有几大功能:一是通过身体练习,增长对机体的认识,二是通过身体练习,学习一种技能,三是通过身体练习,增加青少年社会性的娱乐活动。四是通过身体练习,让孩子们不仅学会运动中的相互协作,更重要是懂得社会发展中的相互依靠性。
作为一名称职的教师,古兹姆茨更多的思考孩子们的未来。他强调:“体操不仅能使机体强健,四肢发达,关节灵活,精神焕发,心灵健全,而且要使孩子们学会一种生存的能力”。古兹姆茨把体操看作是身心并完、协调发展,实现德育、智育、体育、美育全面发展不可替代的文化教育手段。“游戏是孩子们的第一课堂,它铸造孩子的理想希望,给以人生快乐,它既教会人们生存,也教会人们应对人生的挑战;做一个自立、自强、自由、正义和善良的社会人”。孩子们通过训练,学会遵纪守法,时刻准备着为将来做个合格的公民而努力。德国社会一直创导“年轻一代从一开始就学会不是为自己活着,而是为了整个民族。”懂得义务和贡献,“让年轻一代以人生更高境界去理解生活”
德国的著名教育学家斯普朗格曾说过:“教育的最终目的不是传授已有的东西,而是要把人的创造力量诱导出来,将生命感,价值感唤醒”。古兹姆茨赋予体操教育理念不是为了优胜劣汰的竞争,而是提升每个能力,发挥各自的特长,尊重个人的兴趣和成就,培养相互协作的团队意识。以全体成员的共同努力,推动社会的发展。古兹姆茨提出恢复古代奥运会的目的,是把奥运会作为鼓励教育、检验教育的成果的一种方法和手段。十九世纪德国迅速崛起,它一亮相就令世界大为震惊。德国的崛起是建立在教育和体育的基础上。
古兹姆茨体育思想最终成就了“德国体操”,使“德国体操”经历几代人不断努力和完善,成为世界体育历史的“名牌”。“德国体操”曾在中国近代史上扮演着“救国”的重要角色,也是西方体育传人中国的先驱。今天重提古兹姆茨和“德国体操”时,同样要注重其“强国”思想的价值和核心理念。
5 结论和启示
【关键词】粉刺型痤疮; 木瓜蛋白酶; 马齿苋; 迪维霜
【中图分类号】R758.73+3【文献标识码】B【文章编号】1004-4949(2012)09-0030-02
粉刺型痤疮常见于面部,对美观影响较大。目前治疗粉刺型痤疮的主要药物是外用维A酸类,但在临床中经常可见到这类药物引起的发红,干燥,脱屑,尤其以冬季为甚,常常不得不停用。为减少副作用,本科从2011年1月-10月使用含木瓜蛋白酶和马齿苋的护肤品(商品名:薇诺娜 清痘修复精华液 昆明滇虹)辅助治疗面部粉刺型痤疮,获得了满意的疗效。且患者的依从性高很。现将结果报告如下。
1资料和方法
1.1观察对象:根据痤疮诊断标准共入选57例粉刺型患者,均来自我科门诊2011年1月-10月患者。其中男25例(43.86%)女32例(56.14%)。年龄12-41岁,平均年龄24.32岁。
1.1.1入选标准:观察前8周内未使用治疗痤疮的内服药物、4周内未使用治疗痤疮的外用药物及辅助护肤品。在观察期间也不得使用上述药物,女性患者无需要使用雌性激素或类雌性激素的疾病。
1.1.2排除标准:①口服维A酸类药物停止时间
1.2研究方法:将57例患者随机分为两组,观察组29例,每日两次将薇诺娜清痘修复精华液均匀涂于面部有粉刺皮损处,共4周。对照组28例,每晚一次将0.025%迪维霜(重庆华邦)涂于面部有粉刺皮损处,共4周。于第7、14、28天对患者进行疗效评估。评估内容包括患者的主观感觉及专业医生对皮损的摄像及皮损消退程度的判断。疗效判断标准:痊愈:主观感觉好,皮损全部消退者;显效:主观感觉较好,皮损消退在70%以上者:有效:主观感觉一般,皮损消退30%-70%者;无效:主观感觉较差,皮损消退在30%以下者。总有效率为痊愈率加显效率。
1.3统计方法:采用SPSS11.0统计软件进行统计学分析。两组有效率比较采用t检验,P
2结果
2.1 治疗结果:见下表,观察组和对照组平均起效时间为3天,第7天总有效率分别为10.71%、11.11%;第14天的总有效率分别为50%、54.54%;第28天的总有效率分别为75%、77.27%。两组的疗效差异均无统计意义(P>0.05)。两组疗效对比表
2.2 不良反应: 观察组有1例因面部明显发红、瘙痒、干燥,不能坚持使用而中断治疗。有3例在使用前3天有轻度发红,继续使用后消失。实际完成治疗28例,不良发生率为3.45%(1/29)。对照组共有6例因面部明显发红干燥,不能坚持使用而停止治疗。有5例在整个治疗过程中均有轻度发红,但仍能坚持治疗。实际完成治疗22例,不良发生率21.43%(6/28)。 两组差异有统计意义(P
3 讨论
近年来全世界皮肤科开始重视护肤品在皮肤疾病中起的治疗和辅助治疗作用。我科在长期的临床观察中也察觉到许多皮肤科疾病如果使用了合适的护肤品,可以达到不使用药物就能痊愈,或者与药物联用后达到事半功倍的效果。因此本科尝试观察护肤品的疗效和副作用,以获得科学依据。
薇诺娜清痘修复精华液是一种以天然植物活性成分为主的护肤品,其有效成分为木瓜蛋白酶和马齿苋提取物。木瓜蛋白酶有剥脱角质并预防色素沉着的作用,马齿苋提取物有抗菌、抗老化和提高机体免疫功能的作用。另外,它还含有水杨酸衍生物、维生素B3、水溶性甘草提取物等成分,因此有溶解粉刺,减轻色素沉着,缓解皮肤炎症,降低敏感度等作用,因此对粉刺型痤疮有良好的疗效而副作用少。在本科的疗效观察中可见粉刺型痤疮患者使用薇诺娜清痘修复精华液可得到与使用0.025%迪维霜相同疗效,但其刺激性却远小于迪维霜,且因其停药后即可怀孕。而迪维霜等维A类外用药必须停药半年以上才能怀孕。故薇诺娜清痘修复精华液对拟怀孕人群也可以使用,其使用范围更广安全性更高,值得在临床推广。
参考文献
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