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通过研究“学导式”教法在羽毛球教学中的应用效果,总结经验,发现问题进行分析,对体育教学中教法采用更多的新的教法,将传统教学过程中,教师的主导地位转变为以学生为主体,最大限度调动学生的积极性,使体育课更加丰富精彩,为时尚体育注入新的活力。改变以应试教育为目的的方法,注重培养和提高学生的情商和逆商能力,从而达到让学生从老师让我练到学生自己要参加锻炼的转变,给体育教学改革带来新的、更多的思考。
Abstract: In the study process of university, contemporary college students take more emphasis on their IQ development rather than EQ and AQ development. After long-term development, it has formed the current situation that IQ is high, but EQ and AQ are low for the contemporary college students. Zhong Nanshan, Chinese Academy of Engineering, broke the national record of 400m hurdles with 54′4 seconds, at the first National Athletic Meet. Why we can not cultivate outstanding students like Zhong Nanshan? Tsinghua University has put forward a slogan―exercise an hour every day, do work 50 years for our motherland, and have happy life forever.
By studying the teaching effect of "learning guide" in the badminton teaching, the paper sums up experience, tries to find out the problems, and puts forward more the teaching method in physical education. It turns teachers to students as the leading role, and arouses the enthusiasm of students, enriches the physical education, and injects new vitality for fashion sports. We should change the way for the purpose of exam-oriented education, pay attention to cultivating and improving the students' emotional intelligence and quotient ability, so as to let students practice voluntarily, bring more new thinking to the reform of physical education.
关键词: “学导式”教法;注入;羽毛球教学
Key words: "guide-learning" teaching methods;introduce;badminton teaching
中图分类号:G712 文献标识码:A 文章编号:1006-4311(2013)25-0244-03
1 问题提出
1.1 传统的体育课的教学方式和方法,不仅有局限性,还容易引起学生的逆反心理,产生对体育课的恐惧。在体育教学中还必须更大范围地借鉴其他科学成功的教学经验。教师鼓励学生不仅动手,还要动脑,合理利用自身多种感知途径感受技术。运用科学的手段促进学生对技术的掌握。人体对技能知识的掌握有一定规律,遵循这些规律就能事半功倍,按动作技能形成的规律,对学生掌握技术的不同阶段采取不同的教法,可有效促进学生对技术的掌握。
1.2 “学导式”教学法,即先让学生自主地进行某些技术的自学实践,然后请学生自己总结,教师给予指导,形成有一定程度的理论,可以培养学生的学习能力,为将来进行新知识学习奠定基础。“学导式”教学法,不仅注重教学中教授学生打羽毛球技术,而且注重对学生的情商和逆商能力的培养,从而全面提高学生的综合素质。
1.3 情商就是让别人信任你、喜欢你的能力。被人信任的前提是具有讲诚信的人品、人格,待人诚恳。同时,学会分享、互相帮衬也是情商至关重要的内容。情商(emotional quotient简写成EQ)是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。首先,智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说,它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。
逆商(Adversity Quotient)就是面对困难、挫折和失败时的抗打击能力和自我鼓励能力。学校和家庭应通过鼓励的方式让孩子从失败中站起来,勇往直前,让孩子在鼓励中获得成就感。[1]
1.4 “身体不强何谈栋梁”!这是教育部部长袁贵仁在2013年有关体育的讲话。
体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程;是学校课程体系的重要组成部分;是高等学校体育工作的中心环节。
体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的,分为五个领域目标。运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。[2]
2 研究对象与方法
2.1 研究对象 2011年和2012年入校新疆大学本科生,南校区羽毛球选项课6个班学生共181名(其中女生65人,男生116人);校本部7个羽毛球选项班210人学生(女生147人、男生63人);北校区羽毛球选项课4个班学生143人(女生79人、男生64人)通过新疆大学教务系统,网上选课的方法选择羽毛球课,在每个校区分成二个组,一组采用传统教学方法;一组采用“学导式”教学法进行教学;有四位教师进行羽毛球教学(其中一位教授、一位副教授、两位讲师)。
2.2 研究方法 文献资料法、调查访谈法、数据统计法。
3 现状与分析
3.1 传统的体育教学内容主要以竞技项目为主,强调技术能力和身体能力,目的和任务都反映要提高学生身体素质和技术能力,体育课程内容是体育课程目标与体育教学实施的中介,但多年的教学实践使我们感受到,决大部分大学生尽管从小学到大学修了一千多学时的体育课,但到结业时,无论是在体育观念、体育意识、体育知识还是在运动能力、体育兴趣、体育习惯等方面却只达到了令人遗憾的地水平,他们对体育各个项目的学习基本上仍处于泛化阶段。因此,课程内容专一化是提高教学质量掌握一项技能的关键所在,也是个性化培养的必要途径。对实现“熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力等”目标要求大有益处。
3.2 在传统的体育教学过程中,强调教师在教学过程中的主导地位,要求教师提高课堂的控制能力,学生是处于次要从属位置,学习是被动型的。“习惯真是一种顽强的力量,完全可以主宰人生,习惯伴随影响着每个人,并在人生道路上显示出巨大的力量”。[3]养成良好习惯是一个人极为重要教育理念。而终身锻炼习惯的实现靠的是对体育的兴趣及必要的体育技能。体育技能与个人兴趣及良好习惯养成有着必然的联系,只要有了这个兴趣,他必然能够在这方面掌握一定技能,同样有了技能也便产生了兴趣,特别是大学生,他们有着个人表现欲望,有着参加锻炼的氛围和群体,技能成为兴趣的集中体现。我们知道体育课是建立技能的物质基础,提高体育课的质量、完成体育课的教学目的是至关重要的。师生在良好的沟通、交流基础上,都能以极大的热情和求知欲望体现在每一节课中,积极促进了专项技能的形成。[4][5]
3.3 当代大学对体育文化不够了解,没有形成良好的生活习惯,也缺乏运动的基本常识,在自己进行运动过程中,容易造成运动创伤,需要我们体育教师在体育课上多讲解有关运动的常识。心律是测课堂的技术指标,是以学生身体的反应为主。看学生一堂课技术的掌握程度。手段相对单一、方法简单,学生运动的强度和密度,简单套用运动训练的方法,没有考虑学生身体的实际情况和个体差异。
3.4 因传统的体育教学内容多为竞技项目,技术复杂,难度大,要求学生达到相对专业运动的水平,教学课时数达不到,无法完成教学任务,学生在学习过程中压力过大。时间一长,产生了对体育课的恐惧,就出现了学生喜欢体育,但不喜欢体育课的现象。
3.5 教学与考评脱节。传统的体育教学在一学期的时间里有很多的教学内容,但到期末考试只考一项内容,而且是一考定终身,我们考试的教学内容只占一学期的很少一部分的教学时数。造成有些学生为了通过考试非常痛苦。例如,老的大学生《国家体育锻炼标准》测试内容之一铅球,是一项技术难度非常大的项目。因为我们安排的教学时数少,有很多学生尤其是女生,根本无法掌握要领,考试成绩不理想,对学生的心理打击非常大。
3.6 体育教学改革首先从教学内容入手,将一些新兴时尚的深受学生喜爱的项目引进课堂。如羽毛球、轮滑、跆拳道、网球等这些新项目给体育教学带来了新的活力。
3.7 在羽毛球课教学过程中,新的教学内容采用了新的教学方法和手段。在课前认真备课,精心设计。为了发挥学生最大的能动性,每节课都给学生提出一个适合的目标,这个目标不能定的过高,要让学生通过努力能够做到。在教学过程中,导入“学导式”教学法教学,即让学生自主地进行某些技术的自学实践,然后请学生自己总结,教师给予指导,形成有一定程度的理论,可以培养学生的学习能力。例如在进行羽毛球打后场高远球过程,就采用了“学导式”教法,收到很好的教学效果,使学生在短时间内就能掌握羽毛球打后场高远球技术。根据羽毛球打后场高远球技术的成功经验,在羽毛球挑后场球技术教学过程中,也采用了“学导式”,教法收到事半功倍的奇效。
3.8 新的教法的注入,带来了意想不到的效果,它激发了学生参加体育运动的积极性。学生带着问题来上课,通过老师的指导和示范教学,有针对性的去解决每个学生存在的不同问题。学生练习的目的性更强,羽毛球运动技能提高的更快。对建立学生的自信心是非常有帮助的,学生也非常愿意投入更多的时间去练习,课余时间学生分成若干组进行练习,每周练习3-4次,每次60-120分钟。在教学过程中,学生更愿意和老师交流,课堂气氛非常好。而且也愿意主动去帮助同学,愿意在公开的场合展示自己的技能。
3.9 在羽毛球教学过程中,还采用了让每位学生轮流组织准备部分,每位学生简单进行自我介绍,分成若干组进行课外练习等方法。通过这些方法,主要锻炼学生组织能力,语言表达能力,沟通能力,团结精神。还要通过羽毛球选项课培养学生的情商EQ和逆商AQ指数的提高。现在很多高校都取消田径课,学生更不愿意参加长跑锻炼,通过羽毛球选项课设置考试内容男生1000米、女生800米,羽毛球选项课的学生自愿组织起来,利用课余时间坚持常年进行跑步练习,从羽毛球选项课学生考核成绩对照表的成绩看,学生不仅全部能够跑完全程,而且达到成绩的要求。近年有很多大学生在进行体质健康测试时发生猝死的现象,不能因噎废食,还是要坚持长期进行跑步锻炼,在体育教学过程中,通过不断改革,创新,找到能够激发大学激情的方法,制定一些适合大学生的政策,才是解决问题的根本办法。
4 结论和建议
4.1 体育教学改革势在必行,不仅在内容方面,尤其在政策上面,要用科学发展观来指导我们的体育课改,其它方面改革也应该跟上。应以学生为主体,充分发挥学生积极性,让学生真正参与到体育教学过程中来,逐步提高学生身体素质,增强学生的健康意识。
4.2 “学导式”教法导入羽毛球教学中是成功的,有效的,体育教学引入新的教法,可以给体育课带来新的活力。体育教学应该是多种教法并用,主要激发学生的能动性,才能有更好的效果。
4.3 体育教学改革应是多方面全方位的。不仅在目标内容、教法还应该在教学效果和考核体系上多下功夫,建立起新的动态体育教学体系,把体育课成绩分解成若干项(课堂表现是否积极、理论课作业是否有创新、教学比赛的成绩、期末专项考试等,同时还要看学生之间互助交流沟通的情况来综合评定)。
新兴时尚的体育项目,应该用更新的方法吸引学生来参与,使学生能够充分释放自己的激情,展现自己的风采,使学生在全部教学过程中找到适合自己的位置,发挥学生的积极性,让学生走出教室,投入更多的时间去锻炼身体,通过体育运动,不仅可以强身健体,还要体育活动中发展自身的综合素质,把体育活动变成我们生活的一部分,通过体育活动,储蓄我们的健康,让大学体育成为“快乐体育”的记忆。快乐体育的内涵概括地说,包括“过程的快乐”与“目的的快乐”两种界定。我们应该特别追求的是过程的快乐。使学生的课余活动更加丰富多彩。
参考文献:
[1]霍华德.加德纳(美国),任恺等译.改变思维[M].中国人民大学出版社,1998.
[2]国家教育部,全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[S].教体艺字[2002]13号文件.
[3]王刚.普通高校体育教学改革探索[J].科技资讯,2011(19).
关键词:中学体育 羽毛球课教学 素质教育
说到体育,大多数人就想到去体育场上运动,而且一般人也只对自己经常参与的运动略懂一二。比如,羽毛球、排球、篮球、冰壶、花样游泳等项目的时候,可能会为这项运动的“美”所吸引。但是大多数人太不够专业,确切说是,根本搞不清楚这些运动的胜负条件,它的紧张之处。而学习了体育这门课之后,我再看一些体育赛事,就不再是云里雾里了,可以用体育的眼光去欣赏体育的美,觉察到这里面的对抗、紧张、拼搏。
羽毛球,只知道怎么是输,怎么是赢,是不够的。在经过了一堂羽毛球课程的学习之后,学生感受到的跟以前完全不同。对羽毛球是多少根羽毛组成的,羽毛球的拍子,场地等的了解;对羽毛球的起源,发展和在奥运会中的发展的了解;对世界知名羽毛球选手,协会,赛事的了解。都是以前所不知道的,以前,同学们看完一场赛事,讨论的,最多就是,什么什么赢了,谁谁谁打的真漂亮之类的。但是,现在完全是用不同的眼光去看比赛了,会关心下他们的对抗技巧,会在最紧张的时候不由自主的分析下,如果某方采用什么样的策略会比较好,甚至会联想一下这门运动刚起步时候的情形。
一、挥球技巧
1.活握死抠
非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确。
2.长挥短抖
击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间,线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。
3.高压低抬
打后场球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打。
4.远打近搓
后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛;前场球小球,小臂伸出稳固,手腕和手指转动,幅度小用力巧。
5.对拐平举
中前场放斜线短球,手腕要反拐上挑的动作;中前场平抽快球,球拍不放下,用小臂发力手腕紧绷。
6.正侧反背
打正手球身体向后侧方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球,身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点。
7.强追缓挡
在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时,主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力舒缓。
8.柔舞脆击
羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的,甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作。
二、发球战术
发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。
在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还击。
1.发后场高远球
这是单打中常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位,能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。
2.发平高球
发平高球,球的飞行弧线较低,但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快,对方没有充裕的时间考虑对策,回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制,应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定,以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。
3.发平快球
发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球,球速很快,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球,球速很快,作为突袭手段如运用得当,往往能取得主动。但当接球方有所准备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区,或直接对准接发球的身体,使对手措手不及。
4.发网前球
发网前球能减少对方把球往下压的机会,发球后立即进入互相抢攻。把球发到前发球内角,球飞行的路线较短,容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位,能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防,可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球,造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。
除此之外还对运动有其他要求:
力量:俯卧撑等是非常好的锻炼方式,就看你能否坚持。
速度:至少意识上有更快的想法。
爆发力:加强腿部力量练习,深蹲不错的,不一定要负重。
掌握对球拍的感觉:随手拿来挥一挥,想想姿势找找感觉。
韧带:不一定要求你能横批一字,但是你可以朝这个方向发展。不过更多的可以压腿,腰部的柔韧性可以提高。
腹部:仰卧起作也是一个不占用地方的锻炼方法,可以考虑每天晚上100个,坚持2个月,腹肌就能够有6块。
三、教学中打不到球的情况
这个对于刚接触羽毛球的人来说是狠正常的,这个时候对球缺乏球感,也就造成你对球飞行的时间速度判断产生了误差。可能这个事情还会在你纠正自己的姿势的时候再次发生。注意击球的时候不可冒进,在球飞行到位后的击球动作要快,刚开始的时候可以看球击球,熟悉球性后看对方空挡击球。刚开始的击球一定要注意努力的打倒对方的底线处,宁可出线也不可将球落到对方中场。
打羽毛球非常注重姿势的正确性,不然很难进步的
一定要找一个比你厉害一点的人做你的陪练,每次打球练习半小时基本姿势,高远球,发球一定要掌握。然后多打比赛,包括单打、双打、混合打等。有了这些技术配合,才能打好羽毛球,才能打得更专业,更具深度。
参考文献:
[1]张爱卿.20世纪学习心理研究的回顾与展望.教育研究,2000,(2).
摘 要 作为学生全面发展德智体的重要组成部分之一,中小学教学的作用不容忽视,它能够使学生体质、集体主义精神以及爱国主义精神增强,能够很好的提高我国的体育技术水平,因此可以说体育教学是组成我国基础教育的重要部分之一。羽毛球运动的特点是参与人数少,对场地和器材的要求也不高,而且很容易调节运动的负荷,能够满足不同技术、年龄以及性别的人对运动的要求,因此很多人都开始接受了这项运动。笔者重点调查了本县城郊的几所小学的体育发展情况,并针对性的提出了建议。
关键词 羽毛球教学 现状
一、小学羽毛球教学的现状
(一)场地设施落后,师资队伍缺乏
体育运动开展的基本条件和物质保障就是场地和设施。笔者调查发现,全省中小学的小球课程,多数都是其他专项的教师兼任的,很少有专业的小球教师。笔者邀请了12所学校的24名小球课程的老师进行了问卷调查,结果发现他们中大多人人都没有接受过小球项目专业系统的训练,只是自学或者参加了一些短期培训之后就开始进行教学,关于这方面的研究比较少,而且需要提高科研与教学相长这方面的能力。调查中发现,他们中教龄在10年以下的占比达到了80%,而只有一半的人表示参加过小球项目方面的短期培训,而更是有近84%的人表示他们从未撰写过关于小球运动这方面的研究论文。
(二)课程设置不科学
在中小学的体育与健身课中,教材内容的选择起到的作用是十分重要的。在传统的体育教学观念中,田径是发展学生的柔韧、灵敏、耐力、速度和力量等身体素质的基础。所以无论是选择小学生体育锻炼的标准达标项目,还是对中小学体育大纲的制定,都是在田径的基础上进行的。也正因为如此,各类学校必修教材的首位自然就选择的是田径项目。但是这些被调查的中小学体育教师们则认为,不管是为了促进学生参加体育活动的积极性还是为了学生学习兴趣的培养,球类都是最适宜的教材。
(三)体育经费不到位
调查中,大部分学校都反映学校目前最大的问题是严重缺乏器材,而且国家下拨的教育经费又是十分的有限,因此对于体育工作可以说是有心无力。目前,体育教学方面并没有专项的经费,大部分学校采取的措施就是争取,或者看领导是否重视,又或者是从教育附加费以及勤工俭学这一部分收入中拿出一部分作为经费,这就导致了经费的数量极少,而且还是很不稳定的。教学以及锻炼时一些必须的体育器材许多学校都没有配备,器材的缺口很大,因此造成部分体育项目无法开展。
(四)体育课中教材内容的搭配不够科学
为了使学生能够培养出终生进行体育锻炼的习惯和技能,以及良好的完成教学的任务,对教材的内容进行合理的搭配是十分必要的。但是就目前的实际调查情况来说,所有学校的“文明单位”评选以及教师的年终考核和职称晋升都是与体育的达标完成情况挂钩的。通过对12所学校的调查结果进行分析可以发现,64.3%的学校是教学围着“达标”转,这是为了使教学任务能够达标,因此有25%的学校在选择教材时,是以“达标”项目为主,其他项目次之的,而39.3%的学校则是“达标”项目完成后的由学生自己选择感兴趣的球类项目进行自由活动。他们觉得体育达标固然是很重要,但是没有必要仅仅局限在田径项目中,一些学生感兴趣的球类项目同样也能够使这个目的达成。球类运动在使学生身体素质得到全面提高的同时还能够使学生培养起团队精神、灵活应变、遵守纪律、积极拼搏、吃苦耐劳等良好的综合素质。
二、如何促使中小学开设羽毛球教学
(一)对现有的场馆进行充分的利用
目前来说,中小学的羽毛球场地较少,而正规的场馆就更不用说了,几乎没有,这是因为羽毛球馆的建设要求比较而,而且投资也相对较大。为了能够推广这一老少皆宜的体育运动,我们需要找寻一些组建者,以便于能够为中小学的体育教学提供必要的场地。这方面笔者的建议是地方政府能够遵照国家关于学校校舍面积规划定额方面的要求,有计划的对中小学的体育场馆进行建设,并免费的开放给中小学校。
(二)提高认识,加大体育经费方面的投入
管理加强,认识提高。如今我们在大力的提倡素质教育,因此各级领导对于学校的体育工作应做到重点关注,使学校的体育改革进程加快,并且力度需要加大而且对于教学计划的执行情况以及教学情况,学校的领导和教学主管部门应该做到定期检查,以此来使体育课的教学质量得到保证,使教学迈向规范化、科学化和正规化。长久以来体育被忽视这一状况需要得到扭转,应将体育教学放在它应有的位置,而过去应试教育对于体育活动开展的影响应该摒弃。为了使教育得到发展,办学条件得以改善,那么就必须进行必要的投资,这也是教育优先发展这一理念得到落实的必要物质基础,是素质教育能够实现的必要条件。因此各级政府应该根据当地的教育情况,使体育经费的投入和使用能够得到保证。而且学校筹措体育经费的方式也可以更加多样化,这样才能够使场地扩大、器材多样化。
(三)多举办羽毛球比赛
只有使广大群众能够认识到羽毛球这项运动的魅力,使他们接触这项健身娱乐于一体的运动,才能够使羽毛球的全民水平达到一定的高度。因此需要从小学就开始对这项运动进行推广宣传,并在学校或者社会举办相关的比赛活动,这样才能够为以后的发展打好基础,并且能够培养一些后备的力量。有关于此我的建议是学校能够与一些专业的羽毛球运动员或者是一些俱乐部以及羽毛球专业的学生进行联系,开展一些比赛活动,这样不仅能够使羽毛球的关系网得到拓展,还能够使越来越多的人爱上这项运动
参考文献:
摘 要 由于考试模式和社会教育方式的影响,在大学教育以前大多数学校都是以应试教育作为学校教育中的主要内容。教育中过分的强调应试教育,这样一来就会在一定的程度上忽视学生在身心健康上的发展,这也就导致了在学生高中毕业以后无法达到该有的身体素质水平,现在全民健身成为了社会热议的主题。在健身运动中羽毛球运动受到了越来越多人的喜爱,在高职院校当中也开设了羽毛球的相关专业。这篇文章主要是对于羽毛球教学中的基本步法教学中存在的问题进行了相应的研究,提出在高职羽毛球教学当中对于羽毛球步法教学的建议和意见。
关键词 羽毛球教学 步法教学
为了培养青少年学生在体育方面的兴趣和爱好,并且抱着增强学生体质的愿望,许多的高职院校开设了专门的羽毛球课程。在调查当中发现同学们对于羽毛球的认识比较的浅显。大多数学生对于羽毛球的运动只是停留在兴趣爱好层面上,这和最初院校开设羽毛球课程的目标并不一致,所以我们应该端正羽毛球教学的态度。对于羽毛球课程进行教学过程中教授热爱羽毛球的同学如何进行正确的羽毛球运动,从而真正的实现院校开设这一专业的初衷。
一、高职院校羽毛球教学当中存在的一些问题
在多年的羽毛球教学研究当中,我发现高职羽毛球教学中主要存在的是两方面的问题,首先是学生对于羽毛球运动的认识不够全面,在进行羽毛球运动的时候更多的注重手部的技术动作而忽略了步法的重要性。大多数的同学接触羽毛球都是在生活娱乐中,所以对于羽毛球运动的认识比较浅,许多同学认为羽毛球运动很简单,产生这样的想法大多是因为同学对于羽毛球运动了解不够透彻,同学们不明白在羽毛球运动中有自己的技巧和规则。羽毛球运动打法看起来虽然简单,但是其中的手法和步伐的配合以及一些技术动作的运用都是十分深奥的。然而许多的同学也就是忽略了这一点。在羽毛球练习的过程中只是过多的注重手上的动作没有脚步动作的配合发力,导致羽毛球技术不能得到提高。作为一项全身运动羽毛球运动在进行时,需要在场地上不停地移动和跳跃,其中还要配合挥拍等动作,只有把这些各种击球的技巧和步法合理的运用到了实际当中才能够真正的打好羽毛球,合理的羽毛球运动才能增强腰部和上下肢的力量以及身体的协调性,最终才能够提高学生的身体素质,达到院校开设羽毛球课程的根本目的。
第二个问题是由于学生缺乏运动导致了学生身体素质普遍较低。没有身体素质的支撑导致了基本步法无法得到使用和推广。由于许多学生缺乏体能训练,使得学生们无法完成强度较大的基本步法练习。羽毛球训练要求的是身体的协调性以及多种步伐快速交替转换。在这些技术的运用中增加了羽毛球项目的难度。从调查的情况来看许多同学由于没有在羽毛球运动中进行全面的学习,导致了长时间的步伐和手法的技巧不规范应用,最后很难得到纠正相关的技术动作,这样在无形当中就增加了院校学生羽毛球基本步伐学习的难度。
二、对于高职院校羽毛球基本步伐教学改革方案的探讨
对于羽毛球基本教学方案主要分为以下几个方面:第一是在羽毛球步法教W当中,教学的内容应该删去一些繁琐的技术动作,运用简单易学的基础步伐开始教学。第二是在基本步法教学当中应该有所侧重。课堂中对于动作有相对重点的进行教学,有重点的教学可以让学生更加快速的掌握羽毛球的技术动作。第三是在教学当中应该注重实践和理论的相互结合,让学生在运动中对于步法和技术进行融会贯通。
首先是在教学内容上进行改变,我们在日常的羽毛球技术教学当中为了能够使技术更加容易的被学生接受,我们应该采用要教学方法和模式应该更加的适应学生的实际情况才能够贯彻和响应全面发展的教育方针。如今关于羽毛球教学的教科书种类繁多,但是教科书的教学方法大多采用的都是文字描述,如果用单纯的文字的讲解来进行理论课教学会使课堂的气氛很枯燥,最终影响到了整体的课堂效率。另一方面由于有些学生的羽毛球基础较差,如果一开始就进行复杂的理论知识教学会使初学者感到混乱,这样会打击学者的积极性,甚至让学生产生厌学的情况,所以在课堂中教科书并不能作为主要内容,教学当中应该在实践教学时配合使用教科书的理论进行教学。当然也可以采用视频教学的方法,使学生在理论课堂上初步的实现“虚拟实践”,提高羽毛球理论课堂的教学效率。
其次是在实际的教学当中,对于基本步伐的教学老师应该有所侧重点,羽毛球的步法形式多样。在步法的实际运用当中要求的是灵活多变。所以在步法的教学当中应该抓住重点教学环节,这样才能帮助学生快速的掌握技术要领。对于羽毛球运动来说,步法是其中的核心部分,但是步法也是羽毛球学习当中的一大难点。只有掌握好羽毛球运动中的步法技术才能够实现一些高难度的技术动作。所以步法教学对于羽毛球学习者来说是十分重要的。基本步法当中涵盖有很多种,比如其中包括:跨步、垫步、交叉步、蹬步、跳步等等,由于这些步法繁多,而且在要求步法进行的同时手脚并用和身体协调,这就给学生的学习增加了难度,会造成学生在学习中的思维混乱。可能会产生不知道要先迈哪一步的情况,所以在教学内容当中老师应该提出重点,在不同的情境中主要的训练几种步法让学生进行学习,比如在进行常规的力量训练时米字步可以作为一种特别好的训练手段。那么在力量训练当中就应该更加多的训练,随着重点的突出可以减轻学生的学习压力,提高教学的效率。在教授羽毛球的基本技术的时候,要始终贯彻手法和步伐相互结合的指导思想。步法教学要循序渐进,将单一的步法教学作为教学的基础,然后将组合步法的教学作为教学中的重点,处理好步法和身体素质之间的关系。在学生掌握了单一的步法之后,老师可以对学生进行组合步法的教学,将几种单一的步法结合在一起,通过老师的示范来促进学生进行掌握。
最后在羽毛球教学当中应该要注重实践和理论的结合,理论和实际的结合可以让学生融会贯通,举例来说当我们学习一门语言的时候,第一步应该学习的是语言的语法,然后再是这些语言的一些词语和词组,最后连成句子和别人进行对话。这种循序渐进的方法也可以运用在羽毛球教学当中,步法和手法在羽毛球教学当中不但要熟练掌握而且还要相互的配合运动使用。所以在教学内容中要先掌握好技术动作,才能够尝试着和别人进行羽毛球交流。在教学过程当中老师将步法和手法分别进行教学,然后再在此基础上将它们融会贯通到平常的羽毛球比赛当中,在比赛过程当中运用理论进行指导,将理论和实际相互的结合在一起,才能够更好的提高羽毛球教学的效率。
三、高职羽毛球步法教学的改革和创新
(一)对于基础的教学设施进行升级,对于师资队伍进行强化
在学校教育当中安全是第一重要的,然而在体育教学当中安全又是最容易出现问题的一个环节,所以在羽毛球教学过程当中为了保证学生活动的安全问题得到保障,并且增加学生对羽毛球运动的学习兴趣,应该要强化基础的教学设施。在调查中发现许多的高职院校羽毛球教学设施并不完备,有些存在老化严重的问题,没有很好的教学设施作为基础就无法展开很好的羽毛球运动教学。另一方面在许多的高职院校中教师的队伍学历大多以本科生为主,而且年轻的教师偏多。所以对于高职院校的教师来说提升空间是很大的,院校应该对于老师进行一定的培训和强化,然后请一些有经验的老教师起到传帮带的作用,最终将全体的师资力量提升,提高教学质量。
(二)在教学过程中应该观摩一些高水平的比赛增加学生对于步法的了解
在教学过程当中老师可以运用多媒体设备让学生观摩一些高水平的比赛录像。在学生对于比赛录像观看的过程中,老师对于录像中运动员的步法应用和技术配合进行讲解,提醒在录像中一些精彩的地方和一些关键性的动作的地方,在这些地方使用慢放的方式进行详细的讲解。控制视频播放的速度着重的进行分析这些重要的技巧和复杂的部分移动,让学生对于羽毛球运动技术运用有一个更高的认识。老师对于录像的讲解可以让学生对于复杂的步法移动和重要的技巧运用得到一个更加直观的认识。如此学生就可以拥有一个明确的学习模仿的榜样。
(三)更多的举行比赛,促进步伐的学习和交流
在课堂教学进行单调的步伐学习时会显得十分的枯燥和乏味。所以老师可以在学生已经初步的掌握了羽毛球运动的基本技术以后在教学中安排一定的r间进行比赛,组织羽毛球比赛主要是为了学生学习到的技术可以在现实的情况下运用出来。现实当中的运用可以提高学生的反应和判断能力,帮助他们在赛场上运用更好的技术和步法,也可以帮助他们养成分析对手和随机应变的能力,通过比赛可以及时的让学生发现自己技术动作中的不足和缺点,也可以让学生在比赛的不足中产生对于羽毛球技术提升的欲望,然后有针对性的进行身体素质和技术的练习。
四、结语
羽毛球运动可以带给人们健康的体魄和精神上的愉悦。作为国家未来的希望青少年不但要有知识和技能更要有强健的体体魄。大多数的高职院校开设专门的羽毛球教学课程体现了学校对于大学生身体素质培养的重视程度,同时这也意味着全民健身的意识正在得到普及。羽毛球作为一项世界级的运动,对于学生的身体素质进行非常好的锻炼,所以要求高职院校的老师不断的总结羽毛球步法技术教学的经验,提高教学的效率最终达到,提升学生身体素质,普及羽毛球运动的目标。
参考文献:
[1] 李英达.高校羽毛球教学中运用多球教学法的必要性和对策分析[J].才智.2016(27).
[2] 夏煊泽,盛怡.美国东北部高校羽毛球俱乐部现状调查与分析[J].武术研究.2016(11).
[3] 习羽,周鑫,杨洪武.普通高校非专业羽毛球教学发展现状及对策[J] 科学大众(科学教育).2011(01).
[4] 黄庆彩.普通高校羽毛球教学方式创新构建研究[J].湖南科技学院学报.2016(10).
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容,并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。
二、课程目标
第一学期
课时教学内容:
1,认识羽毛球运动基本知识
2,羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动
3,发球:发高远球1
4,发球:发高远球2
5,上手击高远球1
6,上手击高远球2
第二学期
课时教学内容
1,正手挑球
2,反手挑球
3,上手击高远球3
4,上手击高远球4
5,羽毛球的战术:发球战术
6,教学比赛
第三学期
课时教学内容
1,基本步法:正手侧身并步后退
2,基本步法:跨步上网
3,正手侧身并步后退步法结合上手击高远球
4,跨步上网步法结合正反手挑球
5,羽毛球战术:攻后场战术
6,教学比赛
第四学期
课时教学内容
国内外羽毛球的重大赛事介绍
正手放网
基本步法:两侧移动步法1
基本步法:两侧移动步伐2
羽毛球战术:逼反手战术
教学比赛
第五学期
课时教学内容
1,学习欣赏羽毛球比赛
2,反手放网
3,前交叉跨步上网步法
4,正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法
5,羽毛球战术:拉吊结合战术
6,教学比赛
1.培养初中学生树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯,使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段,并能持之以恒地加以锻炼,为终身体育锻炼打下坚实的基础。
2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身习惯,为终身体育打下坚实的基础。
(赤峰学院 体育学院,内蒙古 赤峰 024000)
摘 要:羽毛球运动是深受大众喜欢的传统体育项目,在学校体育教学中起着重要作用,目前随着健美操、体育舞蹈等时尚运动的普及与发展,有些学生对传统的羽毛球运动失去了兴趣,甚至出现了放弃和厌烦的想法,要想是传统的羽毛球运动得到很好的发展,必须采取科学的教学手段,为广大学生营造轻松愉快的教学环境,在羽毛球教学实践中,将体育游戏融入到教学中调动学生积极性,为此,本文针对传统羽毛球教学对学生学习兴趣和体育游戏在羽毛球教学中的兴趣进行调查分析,找出体育游戏对羽毛球的影晌,提出相应的对策,为羽毛球教学提供有益的参考.
关键词 :体育游戏;羽毛球;教学;作用
中图分类号:G847文献标识码:A文章编号:1673-260X(2015)01-0223-02
羽毛球运动要求学生有足够的体能、耐力和素质的项目,对提高人体心血管系统和呼吸系统具有良好的功效,在羽毛球教学过程中,为提高学生兴趣,科学合理的将体育游戏运用到羽毛球教学当中,调动学生积极性,对学生掌握羽毛球技术动作,提高实战水平和身体素质都有积极地影响,为更好的将体育游戏运用到羽毛球教学中,本文章通过文献资料法、问卷调查法、对比分析法等多种科研方法,尝试将体育游戏运用到羽毛球教学、训练中以求取得最佳教学的效果,供羽毛球教学参考.
根据本文的研究需要,向赤峰学院体育专业的学生发放100份问卷,回收问卷96份,回收率为96%,有效问卷92份,有效率为92%.
1 结果与分析
1.1 羽毛球教学对学生学习的兴趣分析
羽毛球传统教学模式是,师生问好——宣布本次课所学内容——慢跑做准备活动——教师讲解技术要领——学生练习——教师纠错——总结评价;从表1的结果显示,对赤峰学院体育专业92名学生进行调查,结果是有6名学生对传统羽毛球教学非常感兴趣,占总人数的8.3%;有8人感兴趣,占总人数的8.7%;有19人一般感兴趣,占总人数的20.7%;有59人不感兴趣,占总人数的64.1%.不难看出,大多数学生对传统的教学模式不感兴趣,所以,教师必须努力的改变传统的教学模式,在教学实践中不断探索,让学生在羽毛球教学中体验乐趣的同时达到强身健体的目的.
1.2 体育游戏在羽毛球教学中的兴趣分析
将不同类型体育游戏运用到羽毛球教学中,对学习羽毛球技术有一定积极促进作用,将羽毛球的左右移动、前后移动、跨步等通过追逐游戏的形式,转变成中等强度负荷运动,这样会收到较好的健身效果.从表2的结果得知,91.3%的学生选择了体育游戏运用到羽毛球教学很感兴趣,8.7%的学生不感兴趣,说明通过体育游戏的形式进行羽毛球教学,非常受学生的喜爱.
通过表1和表2得知, 学生对传统羽毛球教学感兴趣的人数不多,占调查总人数的35.9%;而将体育游戏运用到羽毛球教学中,学生非常感兴趣,占调查总人数的91.3%,通过表1与表2的对比,说明学生喜欢上体育游戏运用到羽毛球教学中,学生能够在轻松愉快的环境下领悟羽毛球运动的魅力,在不同游戏中体会、学习羽毛球技术技能,体育游戏为羽毛球教学增加了趣味性和娱乐性,使学生改变了以往对待羽毛球教学的传统观念,体育游戏的合理运用,使得学生对羽毛球的兴趣不断增强,学习的积极性和主动性也明显高于传统的教学模式.
2 体育游戏在羽毛球教学的作用
2.1 体育游戏法教学能调动学生上课的积极性
羽毛球是一项比较单调、枯躁的运动项目,由于运动强度大,运动时间长,大部分学生往往产生厌倦、抵触的心理,的排斥,而体育游戏具有较强的趣味性和竞争性的特点,能最多限度的激发学生热情,调动学生的积极性,使学生的情绪始终处于高涨状态,科学合理的选择游戏与组织教学,为学生营造快乐的、轻松的学习环境,让学生在游戏中体验成功和自信的感觉,培养学生对羽毛球运动项目的兴趣,积极参与游戏的同时掌握技术技能,因此,在羽毛球教学中科学合理的运用游戏,对于培养学生兴趣、完成课的任务以及提高练习密度和强度都有促进作用.
2.2 体育游戏法教学能增强学生的竞争意识
在规则约束下进行公平竞争,评选出胜负的结果,符合学生积极进取、不断超越自我的求胜心理,所以学生都积极主动的参加游戏活动,比如象“对面接力跑”“贴人”或“抢位置”这种简单的游戏也能表现出学生争强好胜的心里,体育游戏有助于激励学生进行体育锻炼.也有助于羽毛球技术技能的掌握.
2.3 游戏教学能培养学生的合作意识
体育游戏大都是通过集体合作的形式来完成的,在体育新课标的影响下,以提高学生身体素质和团结协作为主,要求每位同学都能得到锻炼和提高.在集体团结协作的游戏让学生体验成功的喜悦,如“速夺帅旗”的游戏,将把参与游戏者分成四个小组,每组人数相等,男、女比例相对均衡,站在斜线上准备游戏;裁判员发令后,小组长持接力棒在迅速起跑,绕场地一圈回到本组把接力棒传递给第2名同学,第2名同学接棒后游戏继续,直到本组最后一名同学跑完;哪个小组的最后一名同学跑完后,把接力棒交给小组长,把帅旗举起,直到所有小组的最后一名同学跑完为止,最先举旗的小组为获胜的小组.游戏教学培养学生了团结协作的集体荣誉感和自信心.
3 体育游戏法在羽毛球教学的注意事项
3.1 注意游戏前的准备工作
教师在羽毛球课前,依据本堂课的教学内容,考虑学生的实际情况,科学合理的利用场地,明确选择游戏的目的.清晰的知道基础教学应选择哪些辅游戏;哪些游戏是为了更好地热身,并调动学生更好的学习羽毛球技术的积极性和兴奋度;哪些游戏是为了放松肌肉和和恢复体力的.只有这样才能更好的将游戏运用到羽毛球教学当中.
3.2 注意游戏的合理性
在羽毛球教学中,要充分考虑到每个学生的个体差异,施实多种方式激励、培养学生的集体团结意识,在游戏的竞争中既要体现学生个性特长又要培养学生团结协作精神.在安排游戏时,注意学生人数、男女比例以及体制强弱的搭配,使游戏尽可能体现公平,这样才能更好的调动学生积极性,体现游戏竞争的激烈性,充分验证了了体育游戏法在羽毛球教学的意图,同时注意游戏在羽毛球教学的时间比,在进行创编和组织游戏时,教师要从教学实际和内容要求出发,结合羽毛球教学计划,合理安排时间比,有计划、有目的的制定游戏规则.使游戏更加趋于科学化与合理化,从而真正实现游戏辅助羽毛球教学的目的.
3.3 注意游戏的组织性和纪律性
在羽毛球教学对游戏的运用中,必须遵守游戏的组织性和纪律性,每组学生必须严格的遵守游戏规则,在规则的约束下进行公平合理的竞争,如有违反规则的一定要有惩罚,决不能自作主张随意更改游戏规则和方法.要严格加强组织性和纪律性的要求,做到有计划、有步骤进行,否则难以分辨胜负,甚至会出现意外伤害事故,不仅影响羽毛球教学的正常进行,还影响学生的身心健康.
3.4 注意游戏结束时的评判
在羽毛球教学中,要科学的掌握游戏结束时机,并公平公正的作出评判.比如,游戏比赛规定的时间内已决出胜负或者已经完成了预定的教学计划,就应该果断的宣布游戏结束时间.游戏结束后,教师要认真公布胜负,并对成绩优秀的组给与表扬,对失利组给与鼓励,争取下次课取得优异的成绩,圆满的完成体育游戏在羽毛球教学的任务.
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 通过对赤峰学院体育专业92名学生进行调查得知,在羽毛球教学中采用游戏教学法,学生非常感兴趣,占调查总人数的9.1.3%,学生学习羽毛球的主动性和积极性都得到了提高.
4.1.2 游戏教学法在羽毛球课的运用,调动了学生上课的积极性,使羽毛球课收到了良好的效果.
4.1.3 游戏教学能培养学生集体团结意识;增强了学生的竞争意识.
4.2 建议
4.2.1 根据教学内容创编游戏.
4.2.2 在羽毛球教学的过程中,选择游戏要贴切学生的兴趣与生活.
4.2.3 在羽毛球教学中,要充分考虑到每个学生的个体差异,以集体游戏为主,突出个人技术为辅.
参考文献:
〔1〕刘福林.体育游戏[M].北京体育大学出版社,2002.
〔2〕麦春.体育游戏在初中体育教学中的运用研究[J].中国科技创新导刊,2008(27).
关键词:多媒体羽毛球
羽毛球是大学生十分喜爱的一项体育运动,有着广泛的群众基础。我们将多媒体技术引入到羽毛球教学过程中,收到良好的教学效果。
一、理论教学更加丰富多彩
原有的羽毛球教材大多是文字、图谱和光盘,理论知识较少,不利学生进一步理解和体会羽毛球运动的深刻内涵,为此在重新选择、编制教材时我们除了保留原来教材中的重点内容,还增加了教学VCD以及期刊中的相关信息,充分利用网络收集了大量新内容充实到教材当中,新编制的羽毛球教材不仅有文字还有图像、音乐、动画、图片、视频等多媒体技术,突破了书本是理论知识主要来源的限制,现在可用各种相关资源来充实封闭、孤立的课堂教学,极大地丰富了教学的知识量,拓展了学生的视野。利用这一优势我们开辟了羽毛球史话、自学天地、羽毛球百家谈、羽毛球健身园等栏目。针对羽毛球技术的特点,在课堂教学中运用动画手段向学生展现动作机理和健身作用,力图做到全面、形象、科学地向学生介绍最新、最全的羽毛求知识。另外通过向学生推荐一些较好的羽毛球网站如:“中国羽毛球协会/al/web/262国际羽联/al/web/263.htm;全国羽毛球培训中心/al/web/280.htm等”,通过网络,每一个学生不仅能够及时、详细了解有关内容,而且可以随时获取全球最丰富、最精彩的学习资源,足不出户就能尽览世界羽毛球运动的风云变幻,为方便、快捷地进行高效学习提供了极大方便。
随着丰富的教学资源以及网络进入课堂,改变了原有的教学结构,充实了新的教学内容,更新了教学理念,解决了教学内容滞后于时展的矛盾,让学生能够从更为广阔的空间、以更加宽广的视野来重新审视羽毛球对人们学习、生活的巨大作用,为进一步学好羽毛球打下了深厚理论基础。
二、教学手段灵活多样
传统的羽毛球教学过程大多采用“口传身授”的教学形式,老师讲到那学生就想到那;老师做到那学生就跟到那,教师是知识的传授者、教学过程的设计者、教学结果的评价者,而学生这一教学活动中最重要、最活跃的主体却处在被动位置。陈旧乏味的教学形式不利于学生对知识的掌握和个性的发展,养成了学生被动学习的习惯,抹煞了学生的科学精神和批判意识。教师的权威式教学禁锢了学生的思维,同时也弱化了学生的创新意识。为此,根据教学的实际需要结合多媒体教学的特点,我们采用了不同的教学手段。
1.全面观摩技术动作
由于羽毛球动作强调快速、灵活,很多动作都是一蹴而就的,如果改为慢动作示范,往往达不到示范效果,有的根本就无法完成。引入多媒体后每次在学习新动作之前,首先以正常速度观看整体示范动作,让学生对动作的运动方向、动作线路有一个较为全面了解;然后再用较缓慢的速度再次观看,让学生了解动作形象、结构和动作细节,进一步强化记忆。由于动作是在正常情况下完成的,只是放慢了播放速度,因此便于观察技术细节、熟悉动作路线,对学生在思想上建立一个完整的动作概念大有帮助。
2.注意步伐和全身的结合
过去在教学中大家对手部动作比较重视,但对脚步动作却有所忽视,为此,在教学中注重动作的全局性,做到移动在先然后才是全身和手的动作,但对初学者来说要想完全掌握确实具有一定的难度。观看课件时可采用截取、放大、重放、慢放等手段引导学生分段观察脚步移动时的重心移动轨迹和脚掌的蹬转细节,运用局部放大的观看方式体验、观摩,为下一步技术练习打下了坚实的基础。
三、教学示范、多媒体有机结合
要收到良好的教学效果,必须做到“人机联动、有机结合”,反复观看课件可以使学生对新授动作的了解更为清晰,教师在示范讲解时要重点注意动作的整体演示,从而弥补课件观看中动作不够具体、缺乏真实感等不足,善于将各个局部的动作片断整合成一个连贯、协调的组合,从整体结构、方向以及各部分之间的协调配合方面给学生一个更为形象具体的整体形象,通过讲解和练习进一步巩固学生已经形成的本体感觉。
四、教学效果明显提高
在授课过程中,由于学生上课前对将要学习的动作已有了一定的了解,教师示范的次数就会相应减少,学生练习的主动性也会相应加强。教师就可以从以往那种重复、机械的讲解示范中解放出来,有更充裕的时间巡回观察每个同学的练习情况,手把手地传授动作,面对面地答疑解惑;学生完全可以根据自己对动作的理解进行练习,遇到问题再向教师请教,使学生课上练习时间延长了。由于示范讲解简单明了,教师辅导及时到位,学生练习积极主动,教学效果明显提高。
五、拓展了教学时间和空间
现在每周2学时的授课时间确实很难满足羽毛球教学要求,过去由于没有教师的辅导,学生要在课余时间复习比较困难,预习就更难以做到了。现在将课件放在校园网上,学生和教师通过网络实现了资源共享,学生根据自己的情况随时上网查阅,为预习、复习课上的教学内容提供了极大的方便。学生还可以通过查阅教材、上网浏览、收集有关信息来完成教师布置的课外作业,进一步加深了学生对羽毛球技术的理解和体验,另外通过校园网,教师可以对学生练习中出现的问题进行答疑解惑,从而为学生创造了一个随时和老师进行面对面交流的互动学习环境。这样就缓解了过去教学时数有限、教师不足的问题,极大地方便了学生的课余学习。多媒体教学打破了传统的班级教学组织形式,将课堂教学与课外活动有机结合起来,极大地推进了体育教学的一体化进程,使教学的时间、空间得到了极大拓展。为摆脱传统教学过程中封闭的教学模式、构建开放型和谐的新型教学方式提供了美好的发展前景。
六、学生的自学能力不断提高
据统计,一个学生在校期间只能获得所需知识的10%左右,其余90%需在工作实践中不断学习获得。而且随着时代的发展,知识更新的节奏进一步加快,这说明在信息时代,每个人都需要不断地接受新的教育,才能跟上时代前进的步伐。因此,教育不再局限于学校,而是要面向社会,深入到人们学习、工作和生活的各个方面;它也不再局限于年龄,而要使受教育者终身受益。在信息时代,多媒体技术就是为大众服务的技术,它是人们按自己的需要主动地获取知识、丰富自身的素质、提高自身的修养的重要手段。多媒体特有的交互方式不但为学习提供了更多的方便,而且使人们接受和运用信息的方式发生了深刻的变革。教学不仅要传授技术,提高学生的身心健康,而且要通过这一教学过程让学生掌握及时获取、分析、利用信息的能力,培养学生建立起适应信息社会发展的知识结构,开发学生持续性的学习能力、创新能力,树立信息意识。学会利用先进技术学习体育的手段和方法,不仅要让学生的身体适应未来的要求,更要让他们的思想和能力跟上时展的要求。
多媒体技术的引入为羽毛球教学的发展提供了更为广大的发展空间,给体育教学创造了新的发展机遇,同时也给教师带了更为严峻的挑战,为此,广大体育教师应积极行动起来,加强学习,努力实践,不断探索多媒体与体育教学的最佳结合形式。
参考文献
[1]褚晓红.《网络技术及其应用展望》.中国电化教育2003.4.
一、分组教学内涵及其在羽毛球教学中的优越性
(1)分组教学的内涵
所谓分组教学,顾名思义,就在教学过程中,将学生分为几组分别进行教学,每一组之间是一个团队,同时,每个小组之间还可以进行水平的比拼,以此来提升教学质量。
(2)分组教学在羽毛球教学中的优越性
分组教学在羽毛球教学中的优越性主要体现在以下三个方面:第一,调查发现,在各高校,羽毛球选修课的报名人数每年都报满。因此,进行集体的进行羽毛球学习,练习的次数少,运动量达不到教学的要求,导致学生的锻炼效果差。而采用分组教学,教学变得更加有针对性,切合实际,同时可以通过分组做到学生之间区分对待,充分利用学校资源。第二,通过分组教学,可以在羽毛球教学中,培养学生的组织纪律观念和体育骨干的工作能力;第三,由于采用了分组教学,老师可以仅针对其中一组进行教学,其他的组可以交给体育骨干,这样也有利于体育骨干组织能力的培养。
二、高校羽毛球教学中如何进行有效地进行分组教学
如何有效的在羽毛球教学中进行分组,直接影响着教学的质量,作者通过多年的教学经验,结合合作教学在羽毛球教学中的应用资料,总结出如下提示分组教学在乒乓球教学中实效性的策略:课前对于教学目标进行科学合理的制订;对于各组人员的搭配要根据各自特点合理搭配;分组练习,要以组织教学为主。
(1)课前对于教学目标进行科学合理的制订
课前科学合理的制订教学目标主要是针对羽毛球教师来说的,对于高校羽毛球教师在课前必须首先根据教学内容,合理地划分教学场地,并保证教学的安全;其次,教师为了让分组教学顺利进行,要对小组长和体育骨干进行特殊培训,以便在分组教学中更好的发挥出教学助手的作用。
(2)对于各组人员的搭配要根据各自特点合理搭配
合理的进行分组搭配,让学生有选择分组形式的自主权。我们目前常用的几种分组形式为:性别分组,按比赛内容分组,自主式分组,互助式分组以及随机分组。
(3)分组练习,要以组织教学为主
常用的分组练习有分组轮换和分组不轮换两种形式。无论采取哪种分组练习形式,教师都要眼观六路、耳听八方,保证学生处于安全有序的教学环境中,同时要求学生要互相帮助、互相观察、共同讨论,力求独立完成每次练习。
三、分组进行羽毛球教学的成效分析
实践证明,在高校羽毛球教学中采用分组教学,可以有效的调动学生的积极性,能够更好的培养学生的合作意识,有利于增强学生的学习自信心,有效增加了同学之间的交流,增加了老师和学生之间的交流,有利于对羽毛球技术的理解和加深,有助于激发学生的学习兴趣。总之,分组合作的学习目标非常明确,分工非常明确,个人责任制激发了学生学习的主动性,符合年轻人的心理特征。由此可见,在高校羽毛球教学中,采用分组教学是非常有必要的,实践证明,已经取得了显著的成效。
【关键词】羽毛球;多球训练;方法
羽毛球教学、训练中的多球训练法是指教练员在一定教学计划和训练要求下,通过连续不断的向队员供球,并采用不同球速、落点、力量等技术手段促使队员按照教练员的训练要求和程序,进行连续地重复单个或多个技术动作的练习方法。[1]随着羽毛球运动的快速发展特别是技战术的不断细化,多球训练也应不断求新求变,使训练方法和手段更加具体化、科学化和人性化。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
河南师范大学2011级体育教育专业羽毛球普修班男生50名。
1.2研究方法
1.2.1文献法
查阅国内外羽毛球多球教学、训练相关的文献。
1.2.2访谈法
笔者与高校羽毛球老师、俱乐部教练员进行访谈,针对羽毛球多球训练的方法与组织原则进行探讨。
1.2.3实验法
2011级体育教育专业羽毛球普修班50名男学生进行了分组研究。其中25名学生为实验组,25名学生为对照组,实验组采用多球训练法,对照组不采用。实验时间为一个教学周期。
2.结果与分析
2.1多球训练的主要形式
2.1.1一球一击法:教师连续供球,学生连续不断击球的训练方法。对于最初接触羽毛球的学生,这种训练形式能够尽快地帮助他们掌握正确的技术动作,例如正手击高远球、正手吊球和杀球等技术。
2.1.2多球单练法:多球单练法是指教师与学生互相对打,直到该球失误再进行下一组对练。这种训练方法适合有一定基础和基本功较为扎实的学生。
2.2多球训练的基本原则
2.2.1教师向学生供球的数量、频率、速度、力量、落点等为羽毛球多球训练的基本要素。
2.2.2学习新技术阶段,应适当增加供球的数量和组数,降低供球的速度和频率。
2.2.3对于需要提高击球速度的学生,应因人而异加快供球的速度和频率,教师需要掌握好组与组之间的间歇时间。
2.2.4对于需要提高速度耐力的学生,应适当加大供球次数和组数,控制组与组之间的间歇时间。
2.2.5学习战术时,应严格控制供球的力量与落点。做到力量适度、落点准确。
2.3多球训练的设计及训练量的安排
2.3.1多球训练的设计
为了设计出有针对性的训练手段,首先对羽毛球各技术动作进行归纳总结与分析,其次训练方式要符合学生的实际水平,在此基础上可以设计出10余种羽毛球多球训练手段。(见表1)。
表1 多球训练手段形式
多球形式 组数 轮换人数
发高远球 50个×2 2人
正手击高远球 20个×4 3人
挑高远球 20个×4 3人
吊球 25个×4 3人
吊上网 10个×2 3人
杀球 20个×4 4人
杀上网 15个×2 4人
接杀球 20个×2 3人
半场多球 20个×2 4人
全场多球 20个×2 4人
2.3.2多球训练运动量的安排
多球训练对于提高人体的无氧代谢能力有很大帮助,同时又有助于提高羽毛球的专项速度和速度耐力,是一种科学的训练方法和手段。[2]通过训练中的不断总结和实战积累,发现决定羽毛球比赛胜负的是运动员每一球的多拍能力,这就需要极好的速度耐力,因此在训练中采取多组数的多球训练能够取得良好的效果。这就要求每项技术开始练习时可以练习时间、间歇时间长一些。经过一段时间的练习与适应,可以根据队员实际情况逐渐增加速度、强度和组数,在同样负荷下,练习时间、间歇时间可以缩短。通过一段时间的训练,学生在场上的移动与跑动能力会有显著提高。
2.4多球训练可以形成正确的动力定型
实验组的训练符合运动训练学的理论,即在一定范围内,连续的条件刺激容易建立起条件反射,容易形成正确的技术动作定性和改进技术动作。多球训练的高密度、大强度和多次数更加有利于队员形成正确的技术动作和对以往技术动作的改进。
2.5多球训练有助于增强技术动作的节奏感
羽毛球技术的节奏感主要表现在队员对场上击球和移动幅度的大小、速度的快慢、力量的强弱等规律性变化的感知能力。笔者在训练中发现节奏感弱的队员在学习新技术时通常难以掌握技术的精髓,缺少技术动作的一致性。而多球训练恰好可以有效的培养队员在场上的节奏感,弥补其不足。教练员可以在训练中通过供球的速度、频率、力量、和落点的不断变化,让队员反复体验不同技术组合的节奏。
2.6多球训练有助于提高队员的战术素养
通过考核发现,实验组的学生在单打比赛时其得分手段要多于对照组。这是由于多球训练可以根据预想的战术路线供球,对于提高技术的连续性和意识性有很大帮助;同时多球训练使教师根据学生的实际水平调整供球速度、力量、落点等,可以根据不同水平的队员因材施教;多球训练还可以根据队员的不同水平增多供球的数量和组数。通过连续击球,既可以提高队员的耐力素质又可以培养队员的精神意志品格。
3.结论
多球训练有助于形成正确的技术动作和改进技术动作,有助于提高对羽毛球技术动作运用的节奏感,有助于提高队员对战术的理解和应用。其局限性在于多球训练在供球时预想性太大,击球力量、速度、落点等都和正式比赛有所出入,运动员在习惯于相对固定的供求位置后,其注意的范围面就会缩小,因此在多球训练中应将多球训练和战术训练有机的结合起来。
参考文献