高中的生涯规划精选(九篇)

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第1篇：高中的生涯规划范文

关键词: 高中阶段 生涯规划教育 建议

中学,尤其是高中阶段,对于一个人的发展来说至关重要。在这一时期,学生的心智趋于成熟,他们渴望自己所学的知识能与兴趣相吻合,以便将来能够找到一份符合自己理想的工作。学生在高中阶段面临着极大的机遇和挑战,也必须面对人生的第一次重大抉择――高考,抑或是就业。因此,作为教育者,我们有义务帮助学生确立人生目标,并且有意识地引导他们为达到人生目标做好充足的准备。这就要求我们在高中阶段对学生进行生涯规划的指导和教育。

“生涯(career)”这一概念最早由美国职业发展理论的代表人物萨帕(Super)在1976年提出[1]。萨帕认为,生涯包括人一生中的各种职业和生活角色。他提出,“生涯发展(career development)”是一个终生的过程,可以分为5个阶段:成长阶段(0―14岁)、探索阶段(15―24岁)、建立阶段(25―44岁)、维持阶段(45―64岁)和衰退阶段(65岁以上)。其中探索阶段又可细分为三个时期:15―17岁为试验期,18―21岁为过渡期,22―24岁为尝试期。同时,他也指出,各级学校都应针对学生所处的发展阶段开展职业教育和辅导。根据萨帕的理论,一个人从15岁开始,即进入高中阶段前就应该接受职业生涯规划的教育,这必将为他进入大学之后进行较为成熟的职业生涯规划打下良好的基础。

一、生涯规划教育:我国的现状及外国的实践

目前,我国的生涯规划教育主要出现在大学,即“就业指导”,而且一般只面向毕业生,普及程度并不高。虽然就业指导能为求职的毕业生提供一定的帮助,但从一个人的终身发展过程来看,未免显得有些应急和过于功利。我国的中、小学几乎不对学生进行任何形式的生涯规划指导,大多数家长和老师还是认为中、小学教育的唯一目的就是进入大学深造,讨论学生的职业生涯是大学毕业时的事情。忽视对学生进行生涯教育使大部分中学生对自己的未来缺乏责任感,也不知道自己的兴趣所在,往往依赖父母选择学习的专业和从事的职业。一旦进入大学或走上工作岗位后,发现自己缺乏兴趣或者不能胜任自己的学习和工作,就丧失前进的信心和动力。

相比之下,美国、英国、日本等发达国家则向来十分重视中学阶段的生涯规划教育。

美国的教育专家认为,现代教育不仅要向学生传授日后工作、学习、生活所需要的知识和技能,还要培养他们应对日益变化的社会的能力。教育者要鼓励学生根据自己的兴趣、能力和个性特征选择自己未来的职业发展道路,并指导学生选择那些有助于实现职业目标的课程,从而将个人的教育目标和未来的职业发展目标联系在一起[2]。

美国的中学生往往被要求问自己三个问题,即“我是谁”,“我的职业发展目标是什么”和“我应该采取什么行动才能实现我的目标”,从而加强自我认识,确立职业目标,并进行初步的生涯规划。美国中学还把对学生进行职业指导的过程分为四个阶段:测验与鉴定阶段、信息服务阶段、咨询阶段及安置阶段,使生涯规划教育更加细化、更为有效。

职业指导和生涯规划在英国的中学里同样占有重要的地位。几乎所有的英国中学都设有职业方向指导课,配有专职的职业指导教师,以帮助学生确定未来的职业方向[3]。职业指导教师帮助学生认识各种职业,通过对学生的了解、与学生的交谈,引导学生确定未来的职业发展方向。

日本提出职业指导始于1915年[4]。在日本的中学里,职业指导课与其他必修课程享有同等的地位,而且学校强调职业指导要通过整个教育活动来进行,指导内容从关于对职业知识的理解,发展到对人生设计、生活方式和自我实现的指导。

发达国家的生涯规划教育理念和实践值得我国参考和借鉴。同时,这些理念和实践都有力地说明了在中学阶段,尤其是高中阶段,对学生进行生涯规划教育和职业发展指导是非常有必要的。

二、高中新课程改革呼唤生涯规划指导

我国的普通高中新课程改革将高中教育的目标定位在了培养公民基本素养和促进学生个性化发展上。新课程更加强调学生自主、合作和探究式的学习,更加关注学生的个性成长,鼓励学生发展兴趣、挖掘潜能。这就要求教师帮助学生树立正确的人生观和价值观,引导学生思考人生、规划人生,为学生的终身发展和终身学习打好基础,并为学生提供多样化的发展道路。对学生进行生涯规划指导正符合本次课程改革的基本理念,即“为了每一个学生的发展”、“使每个学生在共同的基础上实现有个性的发展”。

在高中阶段对学生加强生涯规划教育有着多方面的意义。

首先,通过生涯规划,学生能更好地认识自我,了解自己的特性和优势,从而确定自己应该努力的方向。确立了奋斗目标之后,学习和生活会变得更有激情、更有效率。

其次,高中学生面临着人生第一个重要抉择,生涯规划也能使他们在高考和就业二者之间做出从容的选择。对于大多数准备参加高考的学生来说,生涯规划指导能帮助他们选择适合自己的专业,为大学的学习和未来的工作打下良好的基础。

最后,生涯规划能使高中生提前感受就业的压力,了解社会的需求,从而提高应对社会竞争的能力。高中是一个充满机遇和风险的阶段,指导学生进行生涯规划能使他们更有信心地进入大学学习,或者满怀理想地在其他工作岗位上实现自我价值。

作为教育者,我们不仅需要了解生涯规划教育的重要性,而且要知道如何引导学生进行正确、有效的生涯规划。

三、如何指导学生进行生涯规划

通过借鉴国外先进理念和经验,对学生的生涯规划指导可分为三步[5]:

第一步:帮助学生正确分析自己。通过各种形式的测验,学生能了解自己的性格特点、心理能力及兴趣爱好所在,并准确评估自己的优势和劣势;同时结合对社会需求的了解,初步实现个性与职业之间的匹配,知道“我适合做什么”。

第二步:指导学生制定目标。在学生确定职业目标的基础上,还要帮助他们制定短期的目标来一步步实现自己的人生规划,让学生明白“我应该做什么”。

第三步:引导学生主动学习、挖掘潜力。要使学生明白,只有努力学习,挖掘并发挥自己的潜力,才能提高自身素质以适应未来职业的需要,让学生理解“我为什么这么做”。

对于我国的大部分中学生来说,“生涯规划”还是一个比较陌生的概念,学校应该通过各种途径,采取多样措施,使学生理解生涯规划的重要性,并使生涯规划教育真正成为中学教育不可或缺的一部分。

四、对学校实施生涯规划教育的建议

(一)普及“生涯规划”理念

这是全面实施生涯规划教育的前提。在我国的中学,生涯规划还是一个新事物,对于学生,甚至教师来说,需要一个从了解、熟悉到接受的过程。学校可以先通过举办一系列讲座,向学生介绍生涯规划的涵义和相关理论,以及发达国家的成功经验,帮助学生认识到这一时期的兴趣、爱好和能力会影响其未来的发展,从而使学生了解自我认识的重要性,并在教师的指导下,确立人生目标,尝试人生规划。

(二)开设“生涯规划”课程

这是实施生涯规划教育最直接、最有效的途径。学校可以开设专门的生涯规划指导课程,高中三个年级每学期三到四个课时,由学校邀请校外从事生涯规划研究的专家执教。

课程首先对学生的心理能力、个人兴趣、能力倾向与个性特征进行测验,使学生形成客观、准确的自我评价和自我认识;同时向学生介绍各种职业的信息及就业市场的形势,使学生逐步形成对未来的设想,确定将来的职业目标。生涯规划指导课程是从高一到高三、循序渐进的课程,学生在高一时形成自我认识,在高二时掌握各类信息,到高三时初步进行人生规划。

学校还可以根据实际,开设与学生未来发展密切相关的选修课程和校本课程,使生涯规划教育不断得到延伸,也使学生在选课时真正体现自己的意愿,着眼于未来的发展。这些课程的内容可以包括社会礼仪教育、交际能力培养、创业知识介绍等。

(三)将“生涯规划”融入教育教学活动

这是巩固并推广生涯规划教育成果的保障。学校应加强对班主任、生活指导教师等德育工作人员的培训,使他们承担起指导学生进行生涯规划的责任,并号召全体教师在进行学科教学的过程中有意识地融入生涯规划教育,注重培养学生各方面的能力和技能。

学校也可以将生涯规划教育与学生的综合实践活动相结合,为学生提供更多的社会实习机会,邀请各界人士参与学生的活动,使学校的教育和社会的指导相结合,让学生提前体验职业、了解社会。

参考文献:

[1]吴志功,乔志宏.美国大学生生涯发展与就业指导理论评述[J].比较教育研究,2004,(6).

[2]曹磊.美国中学职业指导教育简介[J].外国中小学教育.2004,(8).

第2篇：高中的生涯规划范文

关键词：职业生涯规划;促进;研究

一、对生涯规划这一个概念进行分析

生涯规划换一种相对来说比较简单的方法来叙述的话，其实就是对有可能对我们的职业生涯发展造成一定高程度的影响的各个层面的相关因素进行选择和创造。它一般情况下都是建立在一个个体对自我形成了相对来说比较全面和深刻的认识的基础上，从而树立起最好的职业奋斗目标，并且为了能够实现上文中所提及到的这一个目标做出相关的安排。对于农村高中生来说其实所包含的及时学习生涯规划和职业生涯规划。

二、对现阶段农村高中生生涯规划相关活动进行的过程中存在着的各个层面的问题分析

农村高中生对自我形成的认识并不是十分的全面和准确。

高中生处于生涯发展进程向前推进的过程中的“转型期”。处于高中阶段的学生的生理和心理都逐渐的变得相对比较的成熟，但是还是不能够满足生涯选择相关工作的过程中所提出的要求，在这个阶段中其所面临的各个层面的抉择的数量是相对来说比较多，因此学生一般情况下就比较困惑。处在上文中所提及到的这个阶段中的学生是需要依据需求、兴趣以及机会来对自己未来所需要走上的道路作出初步的规划，逐渐对社会现实重视，应当尝试将个人职业生涯规划相关活动进行的过程中所选择的职业和社会所提出的需求进行一定程度的相互融合。

职业生涯目标实际及时所能够想到的、有一定程度的可能性得以实现的这么一个目标。针对职业生涯目标开展的各个层面的相关选择工作并没有固定的套路，相对来说比较重要的一点就是根据自我的实际需要，这就要求学生能够对自我形成较为全面且准确的认识。通过针对自我开展的各个层面的相关研究工作，逐渐的对自我形成全面且准确的认识，对自身所拥有的能力进行估计，对自己的性格特点形成较为全面的了解，逐步在实践的过程中发现自己的兴趣所在，对自身所具有的优势形成较为明确的认识，衡量自己的现状与自己所制定的目标之间的差距，并以上文中所提及到的相关内容为基础来对自己进行塑造，使得自身所具有的才能在实现自己所制定的目标的过程中得到充分的发挥。

在实际调查中发现，一般情况下农村高中的学生只有一半左右能够对自己形成较为全面且准确的认识，但是另外一部分数量相对较多的学生都是不能对自己形成较为明确且准确的认识，还有数量相对来说较少的人对自己完全不了解，更有甚者，怎样让自己形成较为明确且全面的了解都不知道;农村高中学校的不同年级的学生对自我的认知是具有一定程度的差异性的，但是却不像我们所想象的那么明显。

数量相对来说比较多的农村高中生一般情况下都是能够认识到职业生涯规划所能够起到的重要作用的，与此同时所呈现在我们眼前的就是不同年级的学生之间的差异，但是尚且存在着一半的学生对职业生涯规划相关的知识所能够起到的作用不了解，存在一定程度的抵触心理。其中，学生通过哪个渠道了解职业生涯规划方面的相关知识的，所呈现在我们眼前的就是家庭、学校以及社会对这一个方面的相关知识并不是十分的重视，呈现在我们眼前的就是职业生涯规划这一个层面的教育是相对来说比较的滞后的，中学开展职业生涯规划方面的相关教育教学活动是没有受到重视的，更不要说针对不同年级的学生开展具有的差异性的职业生涯规划方面的相关教育活动了。

三、职业生涯规划方面的教育活动对农村高中生的促进性作用分析

职业生涯规划方面的相关教育活动，是能够解决下文中所提及到的学生遇到的问题的。

选择分科？高一结束期或高二年级的学生一般情况下所需要考虑到的就是分科方面的问题了，是需要在文科、理科以及体育艺术类中进行一定程度的选择的，不能仅仅依据一时间的兴趣，数量较多的学生在进行选择的过程中是比较为难的，不知道应当如何进行选择，在这个时候对学生进行职业生涯规划方面的相关教育活动的话，是能够帮助学生进行选择的。

填报志愿？和处于高一或高二阶段的学生所需要作出的分科层面的选择一样，处于高三阶段的学生所需要面临的问题就是填报志愿。面对数量众多的各个地区的大学和专业，处于高三阶段的学生应当怎样对自我形成一定程度的认识，怎样才能够以自己的实际情况和人生理想为依据，选择出相对比较适合自己进行深造的学校呢。

自主招生？随着我国经济发展进程向前推进，高等教育招生相关活动进行的过程中所使用到的方式也发生了一定程度的变化，由以往的国家统一招生到现在逐渐的提升每一所学校的自主招生权。学生所面临的选择变得相对来说比较的多，需要学生把握住机会。

参考文献：

[1]胡云红.普通高中生涯发展导向的教学管理模式研究[D].重庆师范大学，2012.

第3篇：高中的生涯规划范文

高中阶段是学生成长的关键期，不仅是学习知识和技能的重要阶段，也是形成世界观、人生观和价值观的重要时期，是学生认识自我和规划人生未来的重要阶段。在国内，高中阶段的生涯规划教育基本处在缺位的状态。2014年9月，国务院《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》，对高考进行了重大改革，在上海、浙江开展高考改革试点，从2014年秋季新入学的高中一年级学生开始不分文理科，学生根据自己的兴趣、未来大学专业及职业规划确定高考选考科目，在高考制度上给予学生前所未有的选择空间。这项改革犹如一声春雷，撼动了沉睡中的高中生涯规划教育领域，高中生涯规划教育得到了前所未有的关注。2015年5月，浙江省教育厅了《浙江省教育厅关于加强普通高中学生生涯规划教育的指导意见》，明确指出：“开展普通高中生涯规划教育是贯彻选择性教育思想，促使学生全面而有个性发展，实施素质教育的重要组成部分。”“学校应该根据学生的特点和需求，从高一阶段起开设生涯规划相关课程。”普通高中生涯规划课程的设置与实施已经成为新高考背景下落实选择性教育思想的必由之路。

生涯规划的五大要素是知己、知彼、决策、目标和行动。其中“知彼”实际是指职业探索，包括协助学生对大学的各个科系有所认识，认识升学渠道，了解大学科系及职业世界的分类情形，协助学生对自己有兴趣的职业领域作进一步认识，协助学生了解各职业领域对个人在兴趣能力和特质各方面的要求。职业探索模块在生涯规划教育中占有很重要的地位，其无论对当下高考选考科目与大学专业选择，还是对未来职业道路的发展方向，都是不可缺少的关键环节，是最能吸引学生的部分，也是在生涯教育实践中颇有难度的一部分。所以，我们需要积极探索适合高中生的职业探索教学模式。

1.项目学习的内涵。

所谓项目学习，是让学生围绕一个具体的项目，充分选择和利用各种资源，在实际体验、自主探究、内化吸收的过程中，以合作形式获得较为完整而具体的知识，形成技能并获得发展的一种全新的学习方式。

项目学习的目的在于改变学生单纯接受教师传授知识为主的学习方式，强调实践性和参与精神，为学生构建开放的学习环境，通过小组合作提供多渠道获取知识的途径和机会，共同探究来完成任务，实现教学目标。

2.项目学习在生涯规划课职业探索模块中的实践运用。

目前，国内项目学习的探索多集中在以知识学习为目标的传统学科教学上，虽然生涯规划课的职业探索模块不是以知识学习为主要目的，但项目学习这种围绕具体项目，通过小组合作，在实际体验、自主探究、内化吸收中获取信息的教学模式，却是实现职业探索教学效果的绝佳方式。据此，笔者开发了“生涯微视频制作”活动，通过项目学习的教学模式，进行了关于生涯规划课职业探索模块的教学尝试。下面以基于项目学习教学模式的“生涯微视频制作”在生涯规划课职业探索模块中的实践操作，来描述“项目学习”在教学中的应用情况。

教学实践过程总体上分成三个阶段。

（1）分析教学目的、学习目标。

生涯规划课中的职业探索模块，其教学基本目的是协助学生对大学科系有所认识，认识职业的分类情形，协助学生对有兴趣的职业作进一步认识，了解各职业领域对个人在兴趣能力和特质等各方面的要求。

“生涯微视频制作”是一种项目形式，其基本内容是小组根据组员的兴趣选择要探索的职业与大学专业，形成各自的学习项目，利用人物访谈、职业体验、信息查询等方式对目标职业与大学专业进行探索，最后按照其作品立意，把收集到的文字、图片及视频构建成一个完整的项目作品。

项目学习不仅仅是一种学习方式，它还是一种协同工作、收集信息和呈现信息的方式。利用“生涯微视频制作”这种项目学习模式进行职业探索模块教学，完成项目过程本身不仅可以很好地达成以上基本的教学目的，而且由于项目组各成员都会承担不同的任务，既能培养学生的责任心，还能培养其与人交流、沟通和团队协作的精神。项目来源于社会现实中的真实问题，学生通过

参与项目提前准备适应职场和社会，提高了学生的社会适应能力。这些综合素质与能力的培养都是高中阶段生涯规划教育重要的教育目标，可以通过项目学习的形式达成。

（2）分组确定项目。

学生以自愿组合的方式，建立生涯探索小组。每组4～6人，组员拟定组名和小组活动契约。职业领域的信息庞杂，学生单独收集信息不利于任务的完成，团队的组建有利于增强信息收集的能力，更重要的是可以培养学生的团队合作意识，更好地达成生涯教育的目的。“生涯微视频制作”涉及的环节较多，完成任务所需时间较长，项目周期一般在10周左右。每个生涯探索小组根据组员感兴趣的职业与大学专业，确定本小组的“生涯微视频制作”项目主题。比如学生确定的有以下项目主题：法医职业及法医学专业的探索项目“将法医进行到底”，大学教师职业的探索项目“关于大学教师工作的具体形态调查”，地铁相关职业的探索项目“在地下拼搏的人生”，外语类职业与专业探索项目“菜鸟须知”等。

（3）设计策划方案及进度，组员合理分工。

策划方案的好坏关系到整个项目实施的成败。小组在确定好项目主题后，需要先撰写项目策划书，项目策划书包括“生涯微视频”结构提纲、项目进度计划、团队分工计划等内容。项目策划书撰写好后，教师应该与组员讨论项目的实施价值、可操作性、实施注意事项、实施细节等内容，然后进入实施阶段。

（4）项目活动实施。

项目实施阶段，各小组对项目涉及的职业及大学专业进行探索，并按照其作品立意和呈现形式，对收集到的各种文字、照片、视频资料进行编辑整理，完成“生涯微视频”的制作。虽然项目活动实施过程主要放在周末等课余时间，但教师应该全程关注学生的实践过程，对学生遇到的问题给予灵活指导。

（5）项目作品展示与评估。

项目完成后，进行项目作品展示活动，可以邀请家长、校外合作对象、其他任课教师、班主任等参与，展示活动能让学生体验到成就感。每个小组作品展示过程中需要汇报探索活动收获，包括对相关职业的了解、团队协作体会、心得感悟等，交流探索体验，分享作品制作的成功与喜悦。汇报后要接受班级同学、教师或其他参与人员的提问，在课堂上进行讨论。这个过程教师要善于倾听、观察、发现并选择适当的时机引导学生深化对职业世界的认识，纠正认知偏差。反馈评价过程则采用评价主体多元化的方式，评价主体由教师、班级同学和学生自己共同组成。评价的内容包括独立探索过程中的表现、小组协作探索过程中的表现、计划安排、结果表达和成果展示等几个方面。

在项目评估阶段，应该重过程轻结果。不仅关注活动结果的有效性，更要关注学生的过程性表现。同时，要重视个体动机、兴趣、爱好、情绪等变化，重视创新思维方式、学习方式的独特性和有效性。项目学习不再像传统的试卷形式进行评估，更关注学生的真实表现与感悟，所以涉及学生的态度、团队合作等都是评价内容，是评估学生发展水平的综合性依据。

自笔者所开设的生涯规划课职业探索模块采用项目学习教学模式以来，学生的职业探索热情有了明显提升，已经成为整个生涯规划课里学生最投入、最感兴趣、收获最大也最有成就感的一部分。学生以团队协作的形式进行项目设计，自主进行职业探索，可以有效地满足学生个性化的职业认知需求，避免了以往课堂上教师泛泛而谈，难以满足学生实际需要的弊端。以“生涯微视频制作”为活动载体，极大地激发了学生的兴趣，整个探索过程还充分调动了学生的实践探索、团队协作、人际沟通等多方面的能力，学生收获不可谓不大。项目评估阶段以小组汇报、作品展示、集体互动探究、反馈评价的方式组织起来，不仅使得学生探索到的职业信息在集体内传播，而且让生涯课堂更具活力，学生在课堂上的汇报展示还能增强学生的自信，集体互动探究则能有效提升学生对职业世界的认知。

第4篇：高中的生涯规划范文

【关键词】高职高专 职业生涯规划教育 对策

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0234-01

一、职业生涯规划教育对高职高专学生的意义

（一）有利于思想政治工作的创新发展

职业生涯规划教育主要在于引导高职学生适应社会需求和时展的需要。通过职业生涯规划教育可以将学生的主客观条件与社会的需求紧密结合起来，以融入社会、发挥潜能、创新发展为目标，综合体现了“以人为本”的科学发展观。这项教育课程的开展使得高校思想政治工作能够更好的贴近生活，有效地提高了高职学生思想政治工作的吸引力，从而促进了高校思想政治工作的创新发展。

（二）有利于大学生素质教育的发展

职业生涯规划教育的开展也极大地促进了大学生素质教育的发展，通过职业生涯规划教育课程的学习，学生们可以明确自己的人生目标和未来发展方向，以积极的态度来投身于学习和生活中。为了自身的发展目标，他们刻苦学习，不断提高自身的知识水平、职业技能水平，以创新发展的理念不断的开拓进取，以期能够达到自己规划的发展目标。

（三）有助于高职生乐观从业

职业生涯规划教育给高职学生提供了良好的就业心理辅导和职业规划设定，能够帮助学生提前面对就业压力，以乐观积极的心态来面对就业，让他们对未来的职业感到满意，对未来的职业发展目标有清晰的判断能力，能够乐观积极的解决就业过程中出现的各种问题。

二、高职高专大学生职业生涯规划教育存在的问题

（一）职业生涯规划教育缺乏理论研究

当前我国职业生涯规划方面的理论发展还不够完善，大部分的理论来源于西方，缺乏本土化理论的发展。高职院校的教育主要是以培育与社会发展相符合的人才，然而，当前部分高职院校的发展却以重视基础课程教育为目标，忽视了学生社会实践能力的培养，这造成了大部分毕业生不能很快地融入到社会实践中。另外还有部分高职院校以追求就业率和升学率为目标，忽视了教育教学课程的科学化设置，造成了大量的教学课程与社会实际相脱离，学生只知理论而无实践能力的现象普遍存在，这些都说明了当前我国职业生涯规划教育理论发展还不完备，研究还不完善，缺乏对于实践教学能力的理论研究。

（二）高职大学生职业生涯教育的内容和方式不健全

当前我国高职院校的职业生涯规划教育的内容和方式还不健全，主要表现在许多高职院校开展的职业指导工作仅仅局限于就业政策和就业形势的分析以及简单的就业心理辅导和求职技巧的培训，而在与用人单位、人才交流服务机构联系，利用网络教育开展职业技能培训等方面工作开展的还不够。目前大部分的高职院校在职业生涯规划教育方式上仍然以课堂教学为主，有条件的高校还可以通过人才交流会，知识讲座等方式进行职业技能方面的培训，这些努力虽然对于高职学生的职业生涯规划起到了一定的促进作用，但是由于缺乏系统性和连贯性，仍然无法从根本上改变目前我国高职院校职业生涯规划教育落后的现状。

（三）课程体系设置不够完善

在课程设置上，教学工作仍然侧重理论教育，对于社会实践教学的课程安排仍然很少。另外在时间上，大多数的高职院校在大三时才开设职业生涯的实践课程，这显然不利于学生职业方向的确定，导致了学生在高校学习期间对自身和对社会发展的认识不清，从而影响到了毕业后的职业发展。

（四）职业规划教师队伍力量单薄

当前从事职业生涯规划的教师大多没有专业的理论知识，部分高职院校存在兼职老师的现象，另外我国职业规划教师的培训力度不够，往往把简单的就业指导教育看作是职业生涯规划的教学教育。这些都说明了我国职业规划教师队伍力量的薄弱。

三、高职高专院校学生职业生涯规划教育的对策

（一）坚持理论教育与社会实践相结合

职业生涯规划教育课程的学习不仅要重视理论教育，还要加强社会实践教育的开展。要注重引导学生深入社会、了解社会，将课程教育与社会发展需求相结合，积极引导学生主动接触社会开展社会实践活动。通过社会实践活动课程的设置来充分调动学生的积极性和主动性。高职院校开展职业生涯规划教育要注重阶段性教育，将学生的职业发展贯穿于整个学校的教学过程中，做好学生每个阶段的职业发展规划，引导学生树立正确的择业观。

（二）采取多样化的教学方式

职业生涯规划教育的教学不单单是以课堂理论教学为主，也不单纯的是以书本式的灌输为主，而应该注重教学方式的灵活化和多样化，分阶段有目的地进行教育。在新生入学期间，要重点加强学生的职业生涯规划的理论学习，这个阶段可以通过开展专题讲座、交流会等形式来加强学生的职业生涯规划认知，从而使学生在一开始树立正确的目标。当职业生涯规划课程理论学习结束后，社会实践课程就要提到日程上，这时候可以让学生更多的参加学习组织的各项社会实践活动，更多的接触社会岗位，增加自己的社会职业技能学习。最后在求职阶段采取多种形式，广泛的开展就业心理辅导，求职技巧等课程。

（三）设置完善的教学课程

职业生涯规划课程的科学设置对于高职学生职业目标的选择有着重要的影响，课程的设置要符合社会发展和用人单位的需求，使学生加深对专业培养目标和就业方向的认识，通过课程的合理设置使学生能够树立正确的职业发展方向，促进学生努力学习专业知识，了解与本专业相关的各种专业技能。因此，高职院校要结合学校自身的实际情况，以专业培养目标为依托，确定职业生涯规划课程教育的目标和内容，制定完备的教育课程学习体系。课程的设置应该包括职业生涯规划理论课程、社会实践课程以及相关的文化素质课程。

（四）加强队伍建设，提升指导水平

当前我们要加强职业生涯规划教育课程教师队伍的发展，提升他们的指导水平。首先我们的教师要有高度的社会责任感和使命感，要高度重视职业生涯规划教育。其次，要有良好的业务素质，能够对职业生涯规划教育理论体系有清晰的把握，熟记相关的政策法规，尤其还要具备与职业生涯规划相关的其他学科领域的知识。最后要具有善于运筹帷幢，及时做出科学判断的能力。

参考文献：

[1]李英.论高职院校职业生涯规划教育的社会化[J].镇江高专学报.2011（01）

第5篇：高中的生涯规划范文

关键词 辅导员 高职学生 职业生涯规划

依据高职教育的特点，针对高职学生及对学生进行职业生涯规划，可以帮助学生认清形势，准确定位，明确目标，提升职业素质，拓展以后的发展空间；而辅导员在其身担的多重角色中，其中之一就是做学生的职业生涯规划的指导者，因而在学生职业生涯规划中发挥着重要的作用。高职院校的特点也决定了高职院校的学生在职业规划方面的不同需求，也必然要求高职辅导员重视并以特有的方式去辅导学生的职业生涯规划。

1 高职学生的职业生涯规划的涵义

职业生涯规划（Career Planning）发源于美国的20 世纪60年代，90年代传入中国，简称“生涯规划”，又称为“职业生涯设计”，指对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的职业奋斗目标和生活目标，并为目标的实现进行合理的安排。与本科院校教育目标的不同，高职教育的人才培养和职业岗位要求的特殊性决定了高职院校的职业生涯规划教育必须结合高职学生自身的特点，让高职学生一进校就对自己未来的职业进行规划，形成明确的奋斗方向和职业目标，而不能人云亦云，亦步亦趋。

高职院校学生职业生涯规划教育的核心是强调对学生职业观和职业价值观的教育，实现对学生整个人生的职业指导。因此，高职学生的职业生涯规划应当是从高职学生的自身实际出发，结合就业前景与职业环境、职业认知及职业价值观而制定出的具有可行性、适应性的规划设计。

2 高职学生做好职业生涯规划的意义

目前，虽然高职学生有着理论联系实际的能力和实践经验的培养模式， 毕业时有着明确的就业岗位群。但是高职学生与本科、研究生毕业生相比，存在学历低，理论基础薄弱、薪资待遇比较低，未来岗位发展空间有限等劣势，因此高职学生做好个人的职业生涯规划显得更加重要。帮助高职学生合理进行职业生涯规划，有着十分重要的意义：首先，能引导学生正确认识自身的个性特质，对自己进行准确的定位，让学生真正知道“我是谁”；其次，通过指导能使学生明确自己的理想职业和发展目标，找到更适合自己发展的职业道路，帮助学生领悟“我将朝什么样的方向发展”；再次，能引导学生发掘自身潜在的优势，提升职业素质和能力，让学生知道“我将以什么样的方式工作”，从而使学生更好地适应不断变化的社会环境，增强学生的适应能力和应变能力。

3 高职学生职业生涯规划离不开辅导员的教育和引导

3.1 帮助学生做好职业生涯规划是高职辅导员的工作内容之一

根据教育部《普通高等学校辅导员队伍建设规定》中关于辅导员的工作职责，里面明确指出：积极开展就业指导与服务工作，为学生提供优质高效的就业指导与信息服务，帮助学生树立正确的就业观念，高校辅导员在大学生的职业生涯规划中起着不可替代的作用。

根据目前高校毕业生就业形势，高职学生有其自身的优势和劣势，需要学生对自己的人生做出合理、科学的规划，高职学生职业生涯规划也已成为各高职院校就业指导的一项必备内容，比如在一年级的时候就开设职业生涯规划有关的课程和讲座，通过举办各类职业生涯规划大赛激励学生做好规划等。特别是在辅导员队伍越来越专业化的背景下，许多高职院校的辅导员成为职业规划师、就业指导师，这就更要求高职辅导员要树立使命感，把学生的职业生涯规划切实地当作一项重要的工作认真对待。

3.2 高职院校辅导员在学生职业生涯规划中有一定的优势

高职院校辅导员在学生工作中发挥着无可比拟的作用，特别是高职院校学生，有着区别于本科院校学生的特殊性，辅导员在帮助学生制定职业生涯规划的工作中，应当充分认识到辅导员有其自身的优势。

第一，辅导员是高职学校中与学生最亲近的群体，辅导员老师既是学生的管理者，也是学生心理健康引导者、就业指导的服务者。在学校中，辅导员从学生一入学就与其建立关系，这种关系在频繁的接触和管理，教育过程中磨合、协调，最后达到一种相互信任的状态，成为学生的良师益友。利用这种情感上的优势，辅导员能够充分认识到每个学生的品性、优缺点、个人的职业观和价值观，帮助学生有效地进行职业生涯规划指导。

第二，越来越专业化的辅导员队伍，特别是已经成为就业指导师、职业生涯规划师的辅导员们，有责任并有实力帮助学生做好职业生涯规划。辅导员们通过讲座、班会课、团课、组织职业生涯规划大赛等多样的形式，强化学生职业生涯规划意识，引导学生积极主动地制定适合自己的职业生涯规划，从而推动学生更好地成长成才。

第三，专门负责就业工作的辅导员，始终关注着社会形势及就业形势，掌握着关于就业单位需求人才的信息，熟悉往届校友的就业情况，结合专业及学生个人特点，在指导学生进行职业生涯规划的时候，一方面可以为学生与企业提供更多的交流机会，另一方面可以通过往届的就业情况给学生提供更科学合理的建议，同时也可以通过往届的就业情况检验职业生涯规划的效果，积累总结更科学的方法，进一步提高指导的水平。

4 充分发挥辅导员自身优势帮助学生做好职业生涯规划的途径

4.1 通过多种载体强化高职学生的职业生涯规划意识

目前，高职学生职业生涯规划普遍存在的问题之一便是在思想上不够重视，特别是来自贫困家庭的许多学生进入高职后，唯一的目标就是在毕业后找到好工作，挣钱为家里减轻负担。因此不能站在一定的高度对自己的未来做一个清晰的规划。还有一些学生虽有抱负，但由于自身定位不准，对职业规划不清，不懂得变通，导致发展中遇到困惑。所以，高职辅导员可以充分利用自身优势，以多种形式对学生进行辅导。比如在学生的入学教育中，开讲座明确职业生涯规划的重要性；通过主题班会、团课、团日活动等多种载体，让大家感受职业生涯规划的必要性；通过举办职业规划大赛，让优秀的职业生涯规划选手在普通同学中树立榜样，鼓励学生不断挖掘自我潜力，提高自身综合素质，增强就业竞争力。

4.2 分阶段有针对性地指导学生的职业生涯规划

第一，在倡导工学结合的教育体制影响下，高职生在校时间不如本科生多，且学生技能实践的时间占据很多。所以在高职生刚入校，适应大学新生活的关键期，就要为学生积极灌输职业生涯规划的内容，让他们及时把握大方向，强化职业生涯规划意识。辅导员在第一学期的职业生涯规划指导课程中，要教会学生初步拟定自己的职业生涯规划。

第二，在二年级阶段，需要督促学生加强专业学习，帮助学生了解所学专业以后所从事的岗位群，了解所学专业与自己职业发展的关系。剖析自我，了解环境，对自己比较感兴趣的职业进行比较分析，看看自己最适应于哪种职业，并教育学生积极投身于社会实践，亲身体验工作环境和岗位能力的需求，查找不足，及时修正职业生涯规划设计的缺陷。

第三，三年级的时候辅导员需要帮助学生根据顶岗实习的经验进一步确认什么样的工作对自己来说是可行与现实的，为学生提供各种渠道，了解职业信息，鼓励学生能够积极参加各种专场招聘和网络招聘，做好面试和就业的准备。

4.3 及时关注高职学生状态及心理问题

高职学生有着其独特的身份特征，尤其是因发挥失常没有考上本科而考入高职院校的学生，心理上存在着极大的落差，理想中的我和现实中的我出现了冲突，如果调试不好，就很难以良好的状态投入到高职的学习生活中。还有学生存在着抗压能力弱、情绪易受干扰、高职学习环境适应不良、承受挫折能力欠佳等心理问题，也是困扰高职生不能做好职业生涯规划的种种原因。

因此，辅导员在帮助学生制定职业生涯规划的前期工作，便是掌握了解学生的心理状态，帮助学生尽快适应高职的学习和生活。辅导员们要积极做学生的“心灵导师”， 和学生谈心，充分了解学生心理状况，在此基础上，还可以通过心理测验，对学生产生的消极心态及时进行纠正，使学生增进自我认识、增强自信心，确定适合自己的心理特点和能力范围的职业领域。

4.4 个性化辅导，形成职业生涯规划个案跟踪

依据辅导员掌握不同学生的信息，进行归类，形成职业生涯规划个性化辅导，帮助学生制定好短、中、长期的规划。负责就业工作的辅导员可以有选择性的，对制定了职业生涯规划的学生从在校期间予以跟踪，甚至到毕业后中、长期做跟踪调查。特别是跟踪调查学生毕业后的5～10年的状况，能很好地验证生涯规划效果，总结经验。并且有利于准确地收集用人单位对毕业生的意见及对教学改革的建议，从而在以后的指导中不断更新、调整生涯规划内容。

同时，对个案的跟踪，也可以指导学生根据实际情况对职业生涯规划方案进行调整修正。往往在制定方案时候，考虑到计划赶不上变化，辅导员要及时帮助学生进行规划的评估和调整，避免学生走弯路。

第6篇：高中的生涯规划范文

Practice of Coaching Skills in Vocational Agriculture

Students' Career Planning Guidance

LI Xiuhong[1]， XU Lianglin[2]

（[1] Department of Animal Science， Wenzhou Vocational College of Science & Technology， Wenzhou， Zhejiang 325006；

[2] Employment Department of Wenzhou Vocational College of Science & Technology， Wenzhou， Zhejiang 325006）

Abstract In recent years， technology in college coaching career in education step by step， but there are relatively few targeted guidance for the use of paper through coaching career planning guidance for vocational agriculture class practice this particular group of students， summarized the ways and means of coaching and technical guidance in different types of professional college career.

Key words career planning ； coaching technology； practice

教练技术最早起源于美国的体育界，1971年，美国加利福尼亚州自由艺术学院的创始人之一添?高威在暑期开设了网球和滑雪训练课程，教学员把注意的焦点集中在网球上，然后提一些开放的问题，在20分钟内就教会学员学会打网球，这种教学方式和方法，后来逐步发展成为一套科学的、成体系的、系统的方法论，后期被广泛应用于企业管理和销售等方向，目前，企业教练技术在世界五百强的企业中已经被广泛应用。教练技术也是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。生涯教练技术是将教练技术应用于生涯规划和职业辅导中，通过教练的引导，使被教练者能快速、有效澄清自己的决策，从而让被教练者自己找到答案，它是支持学生全面成长的过程，重点在于激发行动、引发学习、发挥潜能，使其拥有更为圆满、平衡、自我实现的生活。生涯教练技术的特点是能够快速、有效地解决被教练者的生涯困惑和决策问题。

1 生涯教练技术在高职农类专业学生中的运用意义

众所周知，农业是弱势产业，农类专业的学生在日益严峻的就业形势下，相对于其他非农专业的学生而言，就业更加困难。由于很多研究生来挤占本科生的就业岗位，本科生来挤占高职生的就业岗位，以致高等职业院校的学生在就业过程中显得更加困难。高职农类专业学生在双重不利的条件下，如何突出重围，在就业市场上占有一席之地呢？在国家、政府政策加以支持外，非常关键的就是如何提升高职农类专业大学生的自身能力，认准目标，有的放矢。对高职农类专业学生开展生涯教练技术的培训指导实践，可以为高职农类专业学生解决其成长过程中的困惑，让其认清自己的目标，自己所拥有的资源以及实现自己目标的途径等，促进高职农类专业大学生的综合能力的提升。从学科发展角度看，国内对教练技术运用到企业人力资源方面的研究比较多，对于运用到大学生职业生涯等方面的研究比较少，对高职农类专业大学生开展生涯教练技术指导方面的研究就更加少了，这对国内将教练技术运用到大学生指导中研究具有一定的补充作用。从推广应用角度看，对其他高校特别是涉农高校里的农类专业的大学生职业规划指导具有一定的借鉴作用。

2 生涯教练技术在高职农类专业学生中的运用实践

笔者选取了温州科技职业学院的农类专业大学生为研究对象，依托生涯教练技术开展学生个案咨询，直接促进学生的问题解决，提升其自我分析能力，另外一方面开展教练技术培训，培养其教练思维，促进其能力的提升。

2.1 开展学生个案咨询，促进学生问题解决

将生涯教练技术运用到农类专业学生个案咨询之中，有针对性地开展职业生涯规划指导。

案例：小宋是温科院种子生产与经营专业大三学生，性格比较外向，与同学相处很好，是名学生干部，多次获得奖学金，积极参加社会实践活动。由于现在已经进入大三的学习，考专升本的同学拼命复习积极迎考；准备创业的同学，已经在大一大二在学院创业园有所尝试；打算就业的同学，竭尽所能做简历参加面试找工作。而他有些迷茫，最近这个问题已经影响到他正常的学习和生活了。他曾尝试自己解决，但没有成功。于是，他来寻求老师的帮助。通过跟小宋的沟通了解到小宋的困惑主要是在于自己毕业后的出路问题，是专升本还是自主创业，还是直接去就业，总结起来看，主要问题就是未来职业生涯发展选择的问题。

教练发现这个问题后，开始了教练过程，首先教练同小宋明确问题，小宋当下的问题是在专升本、创业和就业每个方面都考虑了，但是都拿不定主意，不知道怎么办。然后，教练让小宋选择先交流的话题三个中哪一个，小宋选择了这次先谈就业问题，通过与小宋的沟通交流、引导，小宋觉得自己应该选择去企业做自己喜欢的营销类职业，他选择从宁波开始发展。教练让小宋想象十年后他所期待的理想工作画面，他的理想状态是什么样子的，通过小宋想象出来的画面，使他自己知道自己所要的生活和工作是什么样子的。教练再引导他如何达到自己想要的工作和生活的状态，他毫不犹豫地说是就业。通过理清思路，他觉得自己比较适合先就业再创业，下一步他将对宁波的企业做一些调查，看看哪家企业更适合他。而且他挖掘到了他自己的资源，他姨父的人脉资源，能帮他找到适合他自己的工作，他也知道了自己想要去的企业是什么样子的，通过教练之后，小宋理清了思路，知道自己想要什么，如何去做到。

通过上述的学生个案的教练，我们可以发现教练技术能帮助学生自己理清思路，让他自己明白有什么资源，需要做出什么选择，而教练在整个过程中的工作只是引导他自我思考和认识自我。

2.2 开展教练技术培训，培养一批教练型的学生

为了进一步培养高职农类专业学生的教练思维，让他们能够自我解决自己在职业生涯过程中碰到的问题，也能让这批学生来教练其他同学，促进农类专业学生自我认识，自我能力的提升。依托温州科技职业学院开展了教练技术培训班，首批招收了20名农类专业学生，开展了教练技术的培训，让学生掌握教练技术的基本内容，比如教练技术关注目标，而非过程或者问题；没有“正确”，只有“适合”，提开放性问题，发现整合内在资源。教练的六大行为准则，信任、倾听（觉察）、好奇、聚焦、正向、零建议。教练技术的逻辑层次：你现在希望获得什么？――如果你已经获得，下一步你会去做什么？――如果你能够完成那件事情，下一步你会做什么？――为什么你这么想？ 这对你有什么价值？――如果你获得这个，你可以成为怎么样的一个人呢？通过培训让受训的学生掌握了基本教练技术的技巧，促进他们自我的成长。

3 生涯教练技术在大学生职业生涯规划指导中的建议

第7篇：高中的生涯规划范文

【关键词】学生干部；职业生涯规划；问题；对策

一、职业生涯规划理论概述

（1）职业生涯规划概述。职业生涯规划包括个人职业生涯规划和组织职业生涯规划两类，而本文所探讨大学生职业生涯规划均属于个人职业生涯规划，它可以定义为：大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标、选择职业道路、确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间行动方案。（2）职业生涯规划的原则。职业生涯规划是一件事关个人发展的严肃的事情，因此在进行职业生涯规划时，要将自己的实际情况与社会现实相结合，并遵循以下四个原则：一是择己所爱。在进行职业生涯设计的时候，务必考虑自己的特点，关注自身的兴趣爱好，选择自己所喜欢的职业。二是择己所长。在进行职业生涯规划的时候，选择有利于自己发展自己专长的职业将会使你在自己的职业生涯当中如鱼得水，平步青云。三是择世所需。不断发展变化的经济社会环境要求我们在进行职业生涯规划的时候必须分析社会的需求，择世所需，否则，就只能自食苦果。四是择己所利。择己所利即在制定职业生涯规划时，考虑自己的预期收益，实现自我价值。

二、西南大学学生干部的职业生涯规划存在的问题及改进措施

（1）西南大学学生干部的职业生涯规划存在的问题。我们在西南大学各个学院共发放100份问卷进行调查，其中有效回收了98份。通过对问卷的分析，我们发现，高校学生干部在进行职业生涯规划之时出来存在对自我认识不清，缺乏对专业环境的了解，未经过系统的职业生涯理论的指导等问题，还存在以下特殊问题：一是缺乏正确价值观。调查结果显示，大多数学生干部都能树立起积极为同学服务的意识，但是还是有少数人将其当做今后找工作、拿奖学金、得到各种奖励的资本和手段。二是人际交往问题。大多数的学生干部在人际交往方面的能力是很强的，但是也少数的学生干部摆不正心态，自认为高人一等，看不起别人，在工作中严重缺乏群众基础。以上现象表现在其在制定职业生涯规划之时，就是普遍倾向于环境好、薪酬高的工作岗位。三是心理承受能力差。学生干部综合能力强，各方面都取得了很大的成绩，可以说很多学生干部的成长道路都是一帆风顺的，没有经历过太大的挫折，在加之之前的自我优越感，使得学生干部在初入职场之时，有些会经受不住职场的压力，而产生挫败感，甚至放弃。四是专业素质两极分化。在调查中，我们发现有些学生干部对自己的专业知识很有信心，在担任学生干部的同时也很好的完成了学业，奖学金和三好生更是年年都榜上有名；而有些则表示自己因为没有处理好学习与工作的关系导致自己的学习成绩不是很好，甚至出现挂科的现象。（2）西南大学学生干部的职业生涯规划的改进措施。从学校层面来看，在大众化教育背景下，推进大学生干部职业生涯规划和思想政治教育的有机结合，对于提升职业生涯规划效果具有重要意义。在指导学生干部进行职业生涯规划的同时，大力开展理想信念教育、诚信教育、行为规范教育等思想政治教育，可以促使学生树立正确的价值观，使其个人目标和社会需要的有机结合，实现个人的全面发展。同时建立专业化的指导工作队伍，开展全方位、多层次、宽领域的大学生职业生涯指导工作，为大学生营造良好的就业指导环境。从学生干部自身来看，学生干部应该加强职业生涯规划意识，准确认识自我以及外部环境，学会将自己的职业理想分解，制定职业生涯的具体行动计划。在大学期间利用学生干部的工作机会好好锻炼自己的人际交往能力、心理承受能力等，将其当做是在步入职场前的锻炼。

高校学生干部在学生管理工作方面发挥着其不可替代的作用，在班级也起到了很好的模范、带动作用，若他们能为自身设计一个科学合理的职业生涯规划，将对其他同学产生积极影响。

参 考 文 献

第8篇：高中的生涯规划范文

【关键词】生涯规划教育切入点高中德育新途径

【中图分类号】G633.2【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2018）04-010-01

前言

相关的文件指出，对于高中阶段的职业指导其实是为了加深有关知识的传授，意在以高学生的综合能力。十六大以来，我国就开始围绕”立德树人“这一根本任务，不断的优化德育教育的方法，提升学生的德育水平。高中生生涯规划是整个高中阶段重要的德育教育内容之一，将生涯规划教育与德育教育结合在一起，有效地促进学生制定良好的生涯规划，提升自身的水平。

一、高中生职业生涯规划教育的意义

高中阶段是学生职业生涯规划的成长期，这个阶段的学生对于职业生涯规划还处于懵懂的状态。高中阶段以生涯规划教育为切入点开展德育教育工作，目的是帮助学生提早认识自己的职业目标，让学生对职业也有深刻的了解。从而在进入社会初期能够自主决定自己的生涯规划，实现自我价值。首先，当学生树立了自己的职业目标，并且制定了良好的生涯规划之后，学生就会更加积极努力的奋斗，从而转化为学习的动力，为学生填报志愿以及在未来的就业中作出明智的选择提供有利的帮助。其次，当前我国的德育教育观念比较落后，学校应该重视学生的发展，为学生创造有利的条件。而以生涯规划教育为切入点开展德育教育工作，这样才能够有利于学生明确自己的发展让学生发挥自身能动性，并且付诸行动。

二、高中德育的新途径

1.开展生涯规划课程，提升学生的自主规划意识

基于高中生对生涯规划的不了解，在高中阶段开展生涯规划课程也是十分必要的，能够帮助学生不断的自我认知，同时也能够加深对职业生涯规划的了解，并且清楚生涯规划对我们整个人生的重要意义。与此同时，在开设生涯规划课程之后，有助于提升学生的自主规划意识，并且利于学会僧明确自身的发展目标，做好各方面的计划。高中生还处于成长的重要时期，学生职业生涯的整个过程也是学生成长的重要阶段，唯有清晰的认识自己，才能促进自身更好的发展。因此，在制定职业生涯规划时，应该建立在对自身有十分清楚的认识之后。比如说在教学中，教师可以通过让学生列出自己亲朋好友从事的职业，从而结合自己的兴趣爱好、自身能力制定自己的未来规划。另外，还可以结合一些科学的测试让学生清楚的了解自己的兴趣，逐步帮助学生养成良好的规划意识。

2.培养专业化的师资队伍，提高生涯规划教育效率

从当前的社会发展情况来看，国家对生涯规划教育越发的重视，而从事生涯规划的教师大都是没有经过专业培训的，或者是由班主任来完成，使得生涯规划课程的效果不理想。随着经济的不断发展，培养专业化的师资队伍是社会发展的需要，同时也是教育改革的体现。因此，建设一支专业化的，各方面综合能力比较强的生涯规划教师队伍是提高课堂效率的重要保证。首先，从事这项工作的教师一定要十分热爱教育工作，具有较强的职业道德。其次，熟悉生涯规划方面的知识，对社会职业的发展趋势有充分的了解。再者，学校还要定期的给生涯规划教师专业化的培训，让他们接受最新的生涯规划教育，从而传授给学生。只有培养比较专业化的师资队伍，才能够让生涯规划教育保质保量的完成。

3.开展生涯规划主题班会，提高学生的规划能力

班主任在生涯规划教育中占有重要的地位，对学生产生重要的影响。为此，作为班主任，必须要充分发挥班主任的重要作用。主题班会是目前班会中运用得比较多的一种教学方式，通过开展主题班会，了解学生的生涯规划，并且指导学生制定正确的生涯规划，提升学生的规划能力。比如说教师可以以“十年后的自己”为本次班会的主题，让学生写一写自己的生涯规划，并且有兴趣的同学可以分享自己的生涯规划。班主任与学生接触的机会比较多，并且相对于其他教师来说比较了解学生，因此在开展班会时更加高效。通过主题班会的活动，教师可以看到学生理想的“自己”，同时也能够指导学生开展生涯规划，不断的完善自己的目标，并且提高自身的规划能力。

结束语

总而言之，对于高中学生而言，从这个阶段就开始培养学生良好的生涯規划意识是十分必要的。学校通过开展生涯规划教育，帮助学生形成良好的规划，让学生在进入社会之前就已经做好自己的规划，为学生奠定良好的就业基础。但是当前我国的生涯规划教育还不成熟，需要班主任在德育教育工作中不断的探索，从而推动德育教育的发展。

[ 参 考 文 献 ] 

[1]伍辉.以生涯规划教育为切入点 探索高中德育的新途径[J].当代教研论丛，2016（8）：122-123. 

[2]索朗旦增.班主任工作中德育教育在中学生生涯规划中效应浅析[J].魅力中国，2014（19）：207-207. 

第9篇：高中的生涯规划范文

一、确定职业生涯目标

（一）生涯决策

生涯决策是针对个人职业生涯发展的问题，经过严谨地思考和慎重地分析，对个人职业生涯发展进行规划与设计的过程。生涯决策有助于大学生坚定自己的目标，让自己朝着目标不断努力前进。

（二）确定职业生涯目标的意义

职业生涯目标是个人职业生涯规划的重要内容，是人生的指向标，犹如大海中的灯塔。没有目标的人如图航行在茫茫大海中的孤岛，没有方向，不知所终。

2013年3月应届毕业生求职网了2013年中国高校应届毕业生就业情况调查问卷，4月回收了8万多份有效问卷。调查结果显示，目前有近90%大学毕业生需要有一个明确的职业生涯规划，但是有46.7%的人没有对未来的职业生涯进行规划，其他人虽然有规划，但是规划目标不明晰。这样的情况导致的结果是，面临毕业，但是有58.24%的学生从来没有收到过企业的offer，也就是没有找到工作。而其他同学，即使收到了offer，但是对自己是否进入该领域、行业，在岗位从事工作还不能确定。

这种情况对毕业生就业有很大的影响。没有明确的目标，不能根据职业生涯目标进行职业选择，不仅让毕业生浪费了大量的时间，也让毕业生更加迷茫，不知未来何去何从。

（三）要准确地进行自我的分析

1.我的优势

（1）自我条件的优势是什么？找出自我的优势

（2）我的专业特长有哪些？将自己在大学中所学的专业知识、专业技能和在大学所取得的各种资格证书做一个详细描述。

（3）我获得了哪些社会经验？将自己在大学中加入过的各种社团，参加的各种实践活动，以及所获得的社会经验。

（4）我曾经做的最好的是什么事情？总结自己成长过程中经历贵过的事情，找出自己做的最成功的事情，分析成功点在哪里，自己又是如何取得成功的。通过分析，找出自己通往成功之路的智慧之源。

2.我的劣势

（1）自我条件的弱点是什么？给自己做一个详细的描述，找出自我条件的弱势，

（2）我的社会经历还有哪些不足？盘点自己的成长经历，找出自己还缺乏哪些实践经验，缺少哪些资历和资格。

（3）我做过的最失败的事情是什么？总结自己曾经经历的事情，找出自己失败的经历。找出失败的原因，并找出失败的客观因素，哪些方面是主观因素，对自己能有清楚的认识。

二、按照时间制订自己在校期间的生涯规划

按时间（阶段）制订自己在校期间的生涯规划是以时间（阶段）为主线来规划大学生涯的一种方法，可在分阶段自我认知和环境认知的基础上，分期阶段制订自己的生涯目标规划，即可分为新生期规划、低年级规划和高年级规划，也可以进一步分为大一、大二、大三、大四的规划，还可以细分为上学期、下学期，甚至月计划、周计划、日计划等。在时间（阶段）规划的基础上，再对内容（学业、成长和实践）进行规划，也可以称之为以时间（阶段）为纲、内容为目的的规划。

一般来说，规划者应首先进行自我评估，认清自己的优缺点；其次，确定短期和长期目标；然后开始制订行动计划，根据需要，采取相应的方式和途径，按时间进行。这里要特别指出两方面：一方面，所定的计划要切实可行；另一方面，在拟好了规划之后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难，如难以预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、生活环境突然发生变化等，在这种情况下，同学们应该调整自己的心态来适应社会需求，以社会的需要和发展变化为前提来实现自己的个人的终极目标。

三、按内容制定自己在校期间的生涯规划

按内容制定自己在校期间的生涯规划是以内容为主线来规划大学生涯的一种方法，具体可以分为学业规划、成长规划和社会实践规划。内容又可以分段（年度、学期、月、周、日）进行规划。

学业规划主要是大学期间对学习方法、学习内容、学习成绩、学习进度、毕业去向等方面做出的生涯规划。

成长规划主要是对世界观形成、思维模式、身体健康、良好心态的养成、理财能力、时间管理和人际往来、交友恋爱等方面制订在校期间的生涯规划。

社会实践规划主要包括以参加校园社团、参加公益活动、见习实习、假期社会服务与兼职等内容为载体制订的在校期间的生涯规划。