提升学历方法精选(九篇)

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第1篇：提升学历方法范文

近年来，为适应和推动新一轮初中化学课程改革，各地中考化学试题一方面突出“基本的、核心的、可再生性的”、对学生的今后学习、成长发展有重要作用的化学学科主干知识、化学学科基本技能和化学学科的基本思维方式的考查，另一方面注意化学知识之间的联系，注重考查学生运用化学知识解决实际问题及对初中化学知识体系的整体把握的能力，注意挖掘试题在情感、态度、价值观等方面的教育价值，注意考查学生对化学知识的体验和感悟，以全面考查初中学生的化学素养。由于试题强调能力水平、运用水平、化学素养的考查，试题阅读量大、情境真实，导致学生在考试时审题和答题出现较大的困难，如何有效地提升学生的解题能力，是广大教师追求的主要教学目标之一。但事实上普遍存在许多学生解题能力偏弱的情况，是提高教学质量的一大障碍。弄清学生解题能力偏弱的主要原因，是有效解决这一难题的关键。笔者认为，在中考等纸笔测试中，学生解题能力偏弱的主要原因有以下几个方面： 

（一）“基础知识和基本技能”储备不足。 

在一定意义上说，所谓解题能力，就是基础知识和基本技能的熟练化。“双基”的缺陷对于解题而言是致命的，是解题能力不强的主要成因，也是提升解题能力最主要的障碍。“双基”的缺陷常会导致在解题时主要表现为： 

1.混淆题意。例如（2014年扬州中考题）下列材料属于复合材料的是（ ） 

A.陶瓷 B.塑料 C.羊毛 D.汽车轮胎 

此题虽然十分简单，但学生如果对复合材料和合成材料的概念不能清除的区分，就无法正确地解答。 

（二）思维方法的灵活性不够。 

灵活的思维方法离不开扎实的“双基”平台，否则思维将会成为“无本之木”。但思维方法的灵活性差主要是由思维品质不良引起的。思维的广阔性、深刻性和独立性等品质对思维方法的有效性的影响至关重要。例如（2013年荆州市中考题）下图中A～H都是初中化学中常见的物质，已知A、B都是黑色固体，D、F为红色固体，它们之间的转化关系如下图所示。请推断出各物质后解答下列问题： 

由于题干信息的模糊特点，学生进行推断时，必须利用完备的基础知识灵活地进行各种可能性的分析。如初中化学中黑色固体有哪些？红色固体又有哪些？高温下两种物质之间的反应有哪些？等等。有效地思考这些问题是找到解题方法的关键。但若缺乏这种思维的灵活性，则会无从下手。 

（三）知识和能力不能有效整合。 

记住一定量的基础知识并不意味着解题能力的形成。例如（2013年南京市中考题）某兴趣小组对物质的性质进行相关探究。 

提出问题：氯化氢（HCl）气体显酸性吗？ 

进行实验：该兴趣小组的同学根据二氧化碳与水反应的实验探究方法，用三朵由紫甘蓝的汁液染成蓝紫色的纸质干燥小花进行如图1的三个实验： 

实验现象：Ⅰ和Ⅱ中小花不变色；Ⅲ中小花变红色。 

查阅资料：图2是同学们查阅的氯化氢气体溶于水的示意图。 

实验结论：氯化氢气体不显酸性。 

大多数学生对本题的基础知识和图形是熟悉的，其来源于书本，但这些知识并不能有效地转化为能力。学生在解题时，对氯化氢气体不显酸性的原因不能从微观上予以解释，探究分子的运动时不能有效提取出氨分子的运动速率大于氯化氢分子的运动速率，因而会产生错误甚至无法解题。 

二 

培养解题能力的措施也许很多，但针对以上分析，笔者认为，在化学教学中，要促进学生解题能力的提升，应注意着重优化以下教学策略。 

（一）加强变式训练，注重迁移教学。 

解题能力生成的主要平台是问题解决过程。解题训练教学一定要注意知识的整体性，防止随意做题的“跳跃式”或“蜻蜓点水式”的做法。习题教学坚持走“起点低、落点高”的路子，步步为营，稳扎稳打，在变式训练中实现能力的稳步迁移。变式训练有以下两层主要含义： 

首先，同一知识点的练习设计要注意体现“较易——中难——较难”的思维和方法层次，也就是从“是什么”、“为什么”和“怎么办”几个层面设计。例如下列对“宏观、微观和符号之间建立联系”的训练设计就较好地体现了这种层次性：（2013年广州市中考题）在宏观、微观和符号之间建立联系是化学学科的特点。 

其次，同一知识点要从多角度加以审视，即如何在不同的情境中理解和运用知识。例如，有关“中和反应”的解题教学要注意从中和反应的概念、化学方程式书写及计算、实验现象（指示剂的颜色变化等）、酸碱度（pH）的变化、中和原理的应用及如何设计实验证明中和是否完全等方面进行。 

（二）突出学科素养，优化知识结构，逐步形成能力。 

学生解题能力的形成与发展大致要经历“原型模仿——变型类比——新型创造”三个不同的能力阶段。值得注意的是，一切都是以原型为基础的。例如一个学生如果不能准确地记住并理解“金属活动性顺序”，解决与此相关的一切问题都将是不可能的。因此，教学的预设和实施都应将夯实基础、建立准确有效的基础知识结构作为课堂教学的最基本任务，在教学时要凸显学科要素，引导学生建立完善的知识结构。 

（三）改变不良教法，知能有效整合，追求能力提升。 

第2篇：提升学历方法范文

一、教师要转变角色

教师与学生之间保持一种平等、信任、理解、合作的状态，有利于营造和谐、愉悦的教育氛围，可以产生良好的教育效果。比如：在初中化学第一堂教学中，我们可以尝试让学生自主学习，教师充当他们的学习伙伴，一起探讨化学研究的对象、化学领域的成果、化学对推动人类社会进步的重要性，从而让学生感到学习化学的重要性。进一步要让学生认识到人的衣、食、住、行、用等都离不开化学，让他们体会到化学在我们生活中无处不在。这样既达到了教学目的，又让他们自主体会到学习化学不是一种负担，而是一种必要。

二、教师要激发学生学习的兴趣

因为学生天然具有好奇心，对新鲜事物或现象具有强烈的求知欲望，从而会产生和强烈的学习动机，而执着追求。所以要想让学生学好化学，必须激发他们的兴趣。怎样才能激发他们学习化学的兴趣呢？

首先，让学生由被动变为主动。学生从小学一年级到九年级，大部分时间都被淹没在语、数、外等各门学科的题海中，使得很多学生对学习索然无趣，加之应试的因素，更使学生对学习感到头痛。所以，在一开始化学教学中，可以适当的补充一些趣味实验，如“魔棒点灯”、“烧不坏的手帕”、“水中之花”、“喷泉”等实验来激发学生对化学的兴趣。

其次，要让学生亲自动手，促进兴趣的培养，教师在教学时尽可能多的设计和营造一些学生自己动手能做的实验，让他们从实践中观察得出正确的结论，感受与领悟新知识。这样，既培养学生的学习兴趣，又加深了他们对知识的记忆与理解。

最后，要让学生感受到有成功的喜悦。因为每个人在一生中都有成功的机会，但多数人却不会成功，就是因为他不愿更多的付出，不能持之以恒，主要是缺乏成功的重要因素——兴趣。如果是具备了这一品质，做任何事情都会有所收获，最终成为一个胜利者。比如，在做酸碱与指示剂显色实验时，可引导学生利用身边的物质自制指示剂。然后比较实验现象，联系实际情况，最终得出正确结论。这样学生认为自己有能力解决问题，就会变兴趣为行动动机，行动动机越强，追求优异成绩的心就越迫切，努力水平亦越高，效果也就越理想。

三、教师要培养学生的综合能力

在新课改理念下，对学生的综合能力要求越来越突出。要想让学生学好化学，作为教师就要注重培养他们的综合能力，如观察能力、分析能力、语言概括能力、动手能力、创新能力等。而对学生来说，这些能力恰恰是比较薄弱的环节。所以，在平时教学过程中，教师要尽可能地创设一些情景并给学生留点时间，让学生自己去讨论分析，合作探究，来培养他们各方面的能力。

1.培养观察能力。由于化学是一门以实验为基础的学科，对实验现象的观察尤为重要。教师要引导学生观察实验现象，必须注意实验前、实验时、实验后分别看到什么，并及时做好记录，然后对实验前后现象进行比较分析。

2.培养分析能力。知识只有通过自己大脑加工以后，才能根深蒂固，掌握透彻，灵活应用。比如在讲氧气性质时，硫在空气和氧气中燃烧的现象不同，就实验现象提出问题：为什么同是硫在空气中燃烧却没有在氧气中燃烧那么剧烈？分析得出：说明燃烧的现象与氧气的浓度有关，这样学生就会牢记硫在空气中和氧气中的燃烧现象了，而不需死记硬背。

3.培养语言概括能力。新课改之前，应试教育，教师在课堂上怕浪费时间直接自己概括让学生记住，而忽略对学生概括能力的培养，从而导致学生会做而不会说。为此，教师要刺激他们的表述欲望。比如：学完某一课题时，可以让学生概括本课题的知识重点和要点，谈谈自己的观点和看法，与其他人共享，这样不但起到巩固所学的知识，而且提高了学生的语言概括表达能力。

4.培养动手能力。化学教科书上有许多化学小实验，教师应创造条件都能让学生亲自去做一做，这样通过实践可以解决很多问题。例如：在一次考试中，涉及到这样一个问题，空杯倒放在水中，你会看到什么现象？很多学生都凭想象答题，结果错了。这就要求学生必须自己动手做实验，才能加深印象，牢记结论。

第3篇：提升学历方法范文

关键词：高中历史；历史素养；自主学习

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2016）06B-0082-01历史素养，大部分教师刚接触这个专有名词时，总觉得有些玄乎，它不像知识那样条理清晰，也不像技能那样易于检测，即便有迹可循，也得费上不少功夫。其实，所谓历史素养，就是学生通过学习与积累获得的历史知识、能力及情感的综合反映，具体表现在学生是否能够以历史的角度思考并解决生活中遇到的实际问题。那么，在教学中，我们如何穿过素养这层“迷雾”，以确实有效的教学活动提高学生的学科能力，培养学生的历史思维呢？我认为，高中生已经具备独立的逻辑思维能力，此时，教学生“如何学”远比“教知识”重要，这对于他们素养的陶冶与培养大有益处。因此，我尝试创新学法，通过自主思考、合作探究的教学方式，夯实学生的素养基础，为历史素养的培养与内化做好准备。我以高一历史教材第十七课《空前严重的资本主义世界经济危机》为例，谈几点看法。

一、利用思维导图，厘清历史脉络

思维导图是将放射性思维具体化的图形工具，在教学中，嵌入思维导图的学习模式，能够帮助学生们有效识记，拓展记忆空间，促进发散性思维的发展。这对于以时间轴为节点的历史教学而言，有着卓越的教学优势，能帮助学生们厘清历史脉络，揭开历史面纱。

因此，在教学中，我非常注重思维导图的应用，经常在历史人物的介绍与历史事件的分析中，插入思维导图，引导学生们以“拼图”的方式，开展复述与讨论活动。如在《空前严重的资本主义世界经济危机》这课的教学中，我就在课前做好了教学预设，花了大量的心思为学生设计了导学案，在学案中，我以“感受危机――探究危机――应对危机”为思维主线，通过“知识清单――巩固练习”这些辅助材料，开展小组探究活动，实现先学预热，学生成为教学的主体。在课前，我将导学案分发给各个小组，利用多媒体课件，提出先学任务，鼓励学生们以小组为单位，在规定时间内开展先学活动。在思维导图的指引下，大部分学生能把握好探究的大方向，就资本主义经济危机这个抽象的社会问题展开积极探究，有效地消除了学生们的畏难情绪，开启了他们的思维空间。

二、巧设探究任务，走进历史情境

高中生正处于情感丰富、满腔热血的青春年华，在历史教学中，我们要牢牢抓住情感这条线，激发学生的情感体验，陶冶学生的历史素养，鼓励他们走进历史，了解历史。在我的课堂里，我常将情境与任务有机地结合在一起，通过创设历史情境，如问题情境、生活话题、小辩题等，设计探究任务并鼓励学生们以小组活动的形式，展开自主探究，让他们在“做”的过程中，以历史的情怀看待问题，以历史的角度解决问题。

在本课“探究危机”的活动设计中，我创设了一个探究任务：阅读材料，结合书本第2、3自然段的内容，从生产与销售的角度探究经济危机爆发的原因。在这个任务活动中，我并不直接将材料以文字形式依次呈现，要求学生阅读、思考、讨论。而是将静止的材料内容，以“微采访”的动态形式展示出来。在课前，我通过录制视频，变身记者，呈现材料，并向同学们提出问题，以抛砖引玉的方式，将问题转移给学生。这样的活动形式，实际上换汤不换药，依然是根据材料展开探究活动，但是效果截然不同，学生们不仅乐于接受，而且积极性很高，有效地扩大了活动的覆盖面，可谓事半功倍。在这样的学习氛围下，学生们乐于想、乐于做，这不就是良好素养的形成吗？

三、连接影视作品，再现历史情节

历史离我们毕竟太过遥远，对学生，甚至是对我们这些年长的为师者，它也是陌生而抽象的。正因如此，以历史为题材或背景的影视作品，成为我们了解那个年代的有力途径。在历史教学中，我们不妨将静止的书本与动态的影视作品结合起来，以学生们喜闻乐见的影视作品，作为切入的媒介，达到生活与历史的平衡，引发学生们的热烈讨论。同时，借助节选影视作品，再现历史情节，鼓励学生以角色扮演的形式，走进情境，畅所欲言。

在本课的“探究危机”中，我在课前查找了网络资源，利用反映经济危机的幽默小品视频，创设了角色扮演活动。这个美国小品的大意为：在旅馆你必须排队才能挤到窗口跳出去。因此，旅馆服务员总要先问房客：“您是要一个房间睡觉，还是跳楼呢？”

小品结束后，我顺水推舟地提出问题：假如你是当时一个普通工人，面对失业、饥饿带来的绝望和恐惧感，你会怎么办？鼓励学生们以小组为单位，通过幽默小品、话剧、诗歌等形式，以角色扮演将工人们的心情表达出来。

总之，历史素养的培养非一朝一夕能实现，历史素养的教学也非三言两语所能传递。在教学中，我们要耐心又细致地开展历史素养教学，通过循循善诱的指导，让学生们学会自主学习，学会以历史的角度思考问题，解决问题，把这种历史的学习能力发展为学生们生活的能力。

第4篇：提升学历方法范文

［关键词］职业能力;实习实训;校企合作

1旅游管理专业学生职业能力现状

2009年12月1日，国务院了《关于加快旅游业发展的意见》，确立了把旅游业培育成国民经济的战略性支柱产业和人民群众更加满意的现代服务业的宏伟目标，从此中国旅游行业进入了发展的“快车道”。在旅游业地位不断提升、旅游人才急需，旅游管理专业在全国各地蓬勃发展的机遇背景下，旅游管理专业毕业生却在就业环节受到了冷遇。据有关统计，旅游管理专业毕业的学生，当中有60%以上没有从事本专业的工作。与此同时，旅游行业中逐渐出现了一种怪现象，即旅游管理专业的研究生不如本科生，本科生不如大专生。①面对严峻的事实，高校也开始反省在专业培养上存在的问题。2016年1月在全国旅游工作会议工作报告会议上，国家旅游局局长李金提出了全国旅游重点工作之一是“加强旅游理论研究和人才队伍建设，增强产业发展后劲”，这无疑是对高校旅游管理专业培养改革的一剂“强心针”。目前我国高校，特别是地方本科院校，在现实中存在着培养目标不明确，培养计划不合理，注重理论教学，忽视实践技能培养的问题。就安顺学院旅游学院为例，每年的专业实习，尤其在实习初期，从各实习岗位上普遍暴露出学生“眼高手低”，自身定位不明晰，对旅游行业认识不准确，缺乏服务意识，客人满意度差等突出问题。专业实习是学生职业能力低的第一个爆发期;第二个爆发期是在学生毕业择业时，部分学生由于实习时不愉快的经历而放弃进入旅游行业，或者由于自身职业能力受限在就业中逐渐被边缘化，这些被边缘化的学生大部分迫于就业压力最终也选择了转行。所以会出现地方上旅游行业人才急缺，学校培养的学生却不匹配的尴尬局面。

2旅游管理专业在专业培养上存在的问题

2.1教学内容与社会需要脱节的培养模式

地方院校的宗旨是服务地方，作为地方上旅游人才的主要供给源，学校的培养目标、培养计划等并不能结合地方需要和特点，老师缺乏实践经历和定期培训这些是直接导致学生不能正确地认识到行业发展的特点和现状，毕业后也不能较好地为企业所用的主要原因。

2.2实践教学资金投入不足

在旅游酒店管理专业教学管理中，校内实训基地是不可或缺的组成部分，并成为衡量学校教学质量的重要因素。但目前就贵州已开设旅游管理专业的高校来看，中职或高职院校的实训基地往往比本科院校更完整和专业，并且有专门的实践教学环节的老师指导学生具体的操作实践，而本科院校普遍重视教学、科研，相对于实践的经费支持较少，很多应有的校内实训基地的设备设施相对陈旧落后，实训基地功能简单，使用率低。

2.3实训师资队伍的实践能力及整体素质亟待提高

就目前安顺学院旅游学院的师资构成来看，一部分教师是从其他专业转来的，既缺乏系统的酒店、旅行社专业理论知识，又缺乏行业管理与服务的工作经历，因此在教学上也只能立足于课本，缺乏实践指导。学生最终学习的结果呈现两个特点:要不就是对本学科失去学习的兴趣，要不就是发现老师课堂讲授的内容在实践中并不适用，导致对老师的教学能力产生质疑。因此，师资上的不匹配是难以完成高质量的实训教学任务的。

2.4企业、学校、学生在各自诉求上不统一

旅游酒店企业方面:一方面，实习生能有效地降低劳动成本，另一方面，从员工管理来看，相较老员工，学校能分担企业对于实习生的1/3或者更多的管理压力。基于这些考虑，企业希望学生实习期越长越好，大多要求在10个月以上，这样学生基本能蜕变成固定岗位的熟练员工，为企业所用。学生方面:由于实践机会少，普遍希望能够分次实习，轮岗实习，以此接触更多的岗位，学到更多的管理知识并得到合理的报酬。学校方面:主要的诉求是按教学计划完成实习实践的内容，希望在实习期间学生不出问题，不影响正常的教学安排。由此可见，企业、学校、学生对于实习的目标是不一致的，出现问题往往会表现出各自为政的棘手局面。

3旅游管理专业学生职业能力提升方法探索

针对以上问题，旅游管理专业必须针对旅游市场的人才需求，改革传统教学体制，创新实践教学内容，积极研讨职业能力提升的新方法，强化校内外实训基地建设和提高教师的实践教学水平，以提高学生的职业能力和综合素质。

3.1构建旅游管理专业实践发展规划

学院领导应该转变思想，意识到职业能力对于旅游专业学生的重要性，并从培养目标、培养计划上去调整实践课程所占的比例。本着专业发展，规划先行的宗旨，做好职业能力的长期规划，如旅游管理实验实训室的建设规划、旅游管理见习实习规划、旅游管理校内专业活动开展规划等。并且配备专门的老师负责各项计划的执行和实施，让每个学生都有机会进行实操的学习和锻炼，为学生深入学习专业实践技能以及未来进一步深造、就业和创业打好基础。

3.2搭建从校内到校外的专业实践技能平台

积极搭建从校内到校外的专业实践技能平台，校内平台以校内实训基地为中心，辐射全校开展专业实践活动和服务工作。校内专业活动的开展是提升学生专业实践能力的主要环节，就安顺学院旅游学院旅游管理专业的发展过程来看:曾多次举办过“导游之星评选”“旅游日宣传活动”“导游与餐饮服务技能大赛”等大型赛事，在学校范围内产生了一定的影响，并且旅游学院组织训练的“礼仪队”也长期服务于校内校外的各种活动，这些都一定程度地激发了学生参与实践的热情，并且丰富了学生的业余生活，不仅为专业品牌建设奠定了基础，也提升了学生的实践技能水平。校外实践平台主要以教学基地为中心，从旅游管理专业发展的三个方向(景区、酒店、旅行社)实施建设，与星级酒店、国家级旅游景区和大型旅行社建立长期合作，双方共建校外实践教学基地。

3.3落实校内外实践活动的内容

3.3.1校内专业实践活动项目

建设专业导游队。立足旅游管理专业实际，给学生创造一个锻炼及专业实训平台。

常规活动:①在每年的迎新期间，为学生及家长导游讲解安顺及学院特色，使之成为学校宣传服务的重要窗口;②开展导游模拟大赛:主要为了丰富学生业余生活，提升学生的口语表达能力和应变能力，展现学生的全面素质和良好精神风貌。

建立餐饮与客房实训兴趣小组:小组由专门实训老师负责指导，以现有校内实训实验室为中心开展实训活动。①定期开展酒店餐饮与客房服务技能大赛，以赛代训，调动学生参与的积极性;②定期组织小组成员去合作酒店进行参观和学习;③选取优秀代表参加省、市举行的酒店行业的相关赛事。通过不同层次的训练让学生了解行业的特点，同时提升服务技能。

3.3.2校外实践活动项目

景区方面:目前旅游学院已经将黄果树风景名胜区、安顺市兴伟石博园等作为教学实践见习基地。围绕见习基地主要开展以下活动:一是了解和熟悉不同类型的旅游景区，提升审美能力;二是做好沿途以及景区现场导游模拟工作，着重培养学生的导游能力以及语言表达能力;三是通过开展活动提升学术水平，完成见习参观心得。

酒店及旅行社方面:以现有的黄果树迎宾馆、安顺市希尔顿逸林酒店、中天凯悦酒店、天瀑酒店、天悦旅行社、激情旅行社等实习基地为中心，积极开展实践教学活动:一是了解酒店的基本经营管理情况，酒店各部门的工作内容以及服务技巧;二是通过旅行社去实际感受“导游”“计调”等工作的主要内容，学习如何招徕客人、制作行程单、对客服务、旅游讲解等具体的实操工作。

4提升实训师资队伍的实践能力及整体素质，完善师资队伍培训机制

实训师资队伍的实践能力和整体素质直接决定了旅游管理专业实践课程的建设。在目前实训师资匮乏的情况下，可以从两方面着手来提升实训师资的实践能力:一方面是“请进来”，引进“行业精英”，或者积极与已有合作的实训单位、实习基地联系，邀请专家“进课堂”，现身讲解工作中的案例和体会，同时对课程的实践环节进行指导;另一方面是“走出去”，实训师资应该定期去进行旅游行业职业能力培训，不断完善和丰富自身的职业能力和素养，同时还应定期去合作的实训基地挂职学习，接触实际的服务工作，进行实习调研，了解实习生情况，不断完善专业的实习环节。

通过这种机制，学生在校期间就能与企业有较深入的了解和认识，便于其本身实践能力的提升和毕业后的职业选择，企业和学生不再是简单的实习期的雇用关系，企业本身也扮演着教学的角色;学校和企业也形成良好的合作生态，互相之间可以相互学习和走访，而不再是实习期间单纯的学校和实习单位的关系，学校为企业和学生之间搭建了良好的平台，便于企业发现更多的人才，便于学校对学生综合能力的培养，也便于学生能理论联系实际，明确自己的职业方向。

这是一件“三赢”的事，三者之间要形成合力，共同发展。旅游管理专业具有很强的实践性和应用性，培养学生必须采用知识、能力和素质“三位一体”的方式。旅游专业的教师要把致力于提高学生职业能力的提升作为己任，①培养出企业所需的具有高素质的旅游综合性人才，真正成为地方旅游行业人才资源的供给源.

[管理学博士论文参考文献]

［1］邓勇勇.实践技能培养:地方高校旅游管理发展的引擎［J］．渭南师范学院学报，2013(9).

第5篇：提升学历方法范文

提高学生记忆的小方法

一、补充营养

补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑以及改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。

二、经常聊天

据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为?

三、重复记忆

很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。

四、理解记忆

如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。

五、兴趣记忆

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。

六、记录回想

如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。

七、充足睡眠

只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。

八、视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

九、多与人交往

研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。

十、跑步

研究发现，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。每周坚持做2次。

改善记忆力的食物

1、花生

花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。

2、海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

3、鸡蛋

鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

4、葵花籽

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花籽有一定的补脑健脑作用。实践证明，喜食葵花籽的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

5、香蕉

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

6、核桃

核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

7、糙米

糙米富含维生素B1，而维生素B1能将葡萄糖转化成能量，人体缺乏维生素B1会导致身体疲劳，甚至精神紧张焦虑，注意力无法集中。

8、芝麻

将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。

9、龙眼肉

中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。长期服用可改善健忘现象，有强心益智的功效。但是一定要注意量，龙眼肉吃多了也是会上火的。

10、鱼

是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

11、南瓜

南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

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第6篇：提升学历方法范文

【关键词】小学生；数学；自学能力

学生学习的主战场在课堂，课堂教学是一个双边活动过程。只有营造浓厚的自主学习氛围，唤起学生的主体意识，激起学生需要，学生才能真正去调动自身的学习潜能，进行自主学习，真正成为学习的主人。那么，如何在教学过程中培养和提高学生的自主学习能力呢？我主要从以下几个方面来做。

1. 增强学生的自主意识

在教学过程中，教师要意识到：教师是外因，要通过学生这个内因才能起作用。首先要想方设法让学生自己主动地学，才能收到良好的效果。而仅有“学生是主体”的认识是远远不够的。教师要加强教育，让学生真正意识到“自己是学习的主体”。从上第一节课起，教师就应让学生明白：学习是自己的事。知道应该怎样听课、做作业和复习，怎样思考、讨论和发言，逐步培养学生学习的独立性和自主性。随着年龄的不断增长，教师要通过不同的教育方式让学生明白：学习需要自己不断去努力。

2. 创设有趣情境

心理学研究表明，小学阶段的儿童对自己感兴趣的事情会尽力去完成。并且在遇到困难时，他们会主动的去探究，努力寻找方法，使问题得到解决。因此，在数学教学中教师应该根据学生的这一特点，创设出各种问题和故事情境，激发学生的学习兴趣，使学生心里产生一种强烈的求知欲，为学生进行自主探索创造良好的条件。

3. 创设最佳的学习氛围

教师要努力在课堂上建立民主、平等、和谐的师生关系，重视师生之间的情感交流。教师的语言、神态要让学生感到可亲、可信，才能不断激发学生的求知欲，激励学生不断克服学习中的困难。对学生的学习要多鼓励，鼓励学生不懂就问，并通过学生自己来解答疑问。学生学习的兴趣浓了，才会体验到成功的喜悦。

4. 诱导学生思维

苏霍姆林基说过，在人的心灵深处，都有一种需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者，而在儿童世界里这种需要特别强烈。在数学教学过程中，教师要掌握好学生的这个特点，并且利用数学本身的规律和诱人的奥秘，更好地诱导学生思维，帮助学生构建认知结构，从整体上提高学生的综合解题能力，让学生主动地参与到学习中来，使学生乐学。

5. 精心设计学习过程

学生自主学习的能力，是在学习过程中，不断地培养出来的。教师要从“学什么、为什么要学、怎样学”的角度，依据“学是教主导下的主体，教是以学为主体的主导”的原则，按儿童学习数学的认识规律精心设计好教学过程。做到有扶有放。

（1）与旧知紧密相连的新知，教师基本不讲。要在强化旧知的前提下，确定新的学习目标，让学生自己运用知识的正迁移，解决认知冲突，顺利掌握新知。教师只需在旧知与新知间架起一座能让学生自己通过的桥梁。例如：在教学《环形的面积》时，通过学生自己动手剪环形，既了解了环形的做法，又明确了环形面积的计算方法。

（2）全新的知识，教师也要寻找新知的“最近发展区”引导学生学习，教师只在关键处点拨和讲解。如“比的初步认识”“最近发展区”就是除法的知识。教师可先复习：6是3的几倍？3是6的几分之几？然后结合除法算式，揭示比的含义：两个数相除，又叫做两个数的比，接下来引导学生自学比各部分的名称。这样的新授课，学生学得既轻松，又快乐。

（3）练习、复习课，老师要明确目标。复习时可让学生思考：a、你学到了什么？举例说明。b、还有什么不懂？c、你还想知道什么？让学生围绕问题进行讨论。通过回答“你学到了什么”让学生对所学知识进行整理，“举例说明”是掌握知识的表现。“还有什么不懂”质疑问难。以“还想知道什么”使学有余力的学生有所提高，并鼓励他们积极动脑。

6. 精心点拨学习方法

教师在教学中要以身示范，明确要求，使学生在潜移默化中获得学习方法。良好的学习方法，是学好知识的前提和保证，并能达到“事半功倍”的效果。如在应用题教学中，教师要引导学生从何想起，怎样想，怎样做？提醒学生：认真审题，理清思路，细心计算，让学生从示范中领悟方法。还要进行学法交流，让学生取长补短，形成良好的学习习惯。

7. 自我评价分析

小学阶段的儿童注意力不容易集中，尤其是过了20分钟以后，学生的注意力开始分散。如何使他们在数学教学中保持高度的注意力，这就需要让他们不断获得成功的体验，因此作为数学教师，在教学中就必须常常对学生做出积极、合理的评价，让他们感到数学的学习其实并不是一件很难的事情。

8. 分层指导训练

由于一个班的学生学习能力和认知水平不尽相同，因此，教师应当考虑学生不同的特点，进行分层训练和指导，尽可能的调动全体学生的积极性，使优秀生吃得好，让后进生吃得饱。例如，在教学“带余数除法应用题”时，出了这样一道题：筐里有50个桔子，平均分给8个同学，每人几个，还多几个？最少加上几个才可以平均分给9个同学？拿走几个就可以平均分给7个同学？这道题有3个问题，可采用分层练习：学困生做第1题，中等生做第2题，上等生做第3题。鼓励相邻的几个同学进行讨论，通过对问题的研究，使各层次学生互相启发，促进思维，提高分析问题、解决问题的能力，使每个学生逐步学会学习、善于学习。并随着进取意识的增强，不断的向上一个层次、递进。

实践证明，学生自主学习的愿望是强烈的，学生主动发展的潜能是巨大的，学生的自主学习能力需要培养和提高。只有教师充分相信学生、尊重学生，以充分调动学生学习的积极性为前提，以教给学生学习方法为重点，把学生作为课堂的主人、学习的主人，让学生有足够的时间看书、质疑、操作、观察、思考、讨论、练习、评价等，就能使学生逐步形成具有较强的再生能力的基本素质，从而更加主动地学习，主动地发展。

第7篇：提升学历方法范文

经过一段时间的了解和观察，我发现其实这些学生基本素质不错，聪明可爱、活泼开朗。如何扭转这种不良情绪，提高班集体的凝聚力是摆在我面前亟待解决的问题。于是我结合前任班主任管理经验，根据新时期学生特点和思想状况，主要采取了如下五项措施。

一、全面调查分析班级学生的思想和行为状况

首先，向原班主任了解班干部同学的特点和班上处于两端学生的表现和思想。其次，尽量抽时间向学管科领导了解班级管理制度和需要注意的事项。再次，经常向有经验的优秀班主任老师咨询管理班级和做学生思想工作的方法。最后，向整体表现优秀班级的班干部、学生了解他们对学校和班主任的想法和意见。经过认真的学习和比较，细致的调查和分析，我逐渐了解了学生的特点，心里也有了一些眉目。

二、加强班干部同学的沟通和培养

班级的好坏，一是班主任的主导作用，二是班干部的榜样作用。因此我一有时间，就深入班级，抓好班级管理和活动的组织、协调、督促、检查工作，经常对学生的早读、早操、卫生打扫、晚自习等督促检查并考核登记；力求掌握更多的第一手材料，以便有的放矢地加强动态管理。通过班委会或者个别谈话，对班干部同学进行耐心、细致的思想教育和谈心，一方面听他们介绍班级的情况，一方面谈我自己的经验和看法，给他们传授工作方法，摆事实、讲道理，发现他们的闪光点，不断进行鼓励和表扬，让他们成为学生的标兵和榜样。同时，教师要发挥言传身教的示范作用，逐渐形成了良好的局面。

三、规范班级纪律，严格落实制度管理

班级的纪律主要有两部分：一是学校有关管理制度，如学管科的《班级百分量化考核制度》和《学生德育百分量化考核制度》。二是经过全体学生充分讨论形成的班规班约。在纪律落实上，教师、班干部和全体学生共同监督、民主管理：教师在课堂上按要求做好课堂组织，班干部责任到人、积极配合，同学们做到人人有权、人人有责、互相监督、相互协调。对违纪同学，在班上严格按照制度进行批评教育，大多数同学都知道自己错在哪里，并认识到了自己的错误，个别学生认识不足，存在情绪的，在课余时间再单独谈心，做通其思想工作，使班级管理逐步走上了良性发展的轨道。

四、创新班级管理模式，增强班级凝聚力

形成以班长为核心，各项具体工作有专门班委负责的常规管理；班主任退居幕后，支持以班长为首的班委的工作，有效地提高了同学们的集体观念和主动意识。根据学生们来自各个班级的实际情况，实施小组合作制度――根据来自的班级、兴趣特长、性格特点等将学生较为均衡地分为若干小组，小组内部在学习、生活等方面互帮合作，小组与小组在学习、纪律、卫生等方面展开竞争，做到在合作中竞争，在竞争中合作，有效提高了学生的积极性和协作性。

五、加强同家长、任课教师的联系，共同参与班级管理

学生在校只有短短的两三年时间，有的学生不良习惯由来已久，要想在短期内取得明显改变，还需要家长和各位任课教师的积极配合，监督、纠正其不良习惯，鼓励、促进良好习惯的形成。平时经常和任课教师交流，发现学生课堂表现的闪光点和不足之处，和任课教师达成一致，相互配合，对进步的学生，进行大力进行表扬，让他们体会到进步的乐趣，培养其自信心和积极性；对有缺点的学生，从情入手、以理服人，指出其不良习惯的危害，必要时通过家长会或者单独约见家长，本着治病救人的原则，让家长配合帮助他们克服和改正不良习惯。

第8篇：提升学历方法范文

【关键词】工业设计；设计竞赛；创新能力

0前言

当今，我国工业设计教育体系逐渐趋于完善，设计竞赛越来越受到设计教育界的重视。每年举办的国际性工业设计竞赛有10余项，如德国红点奖、IF奖、台湾光宝、国内的红星奖、红棉奖等，另外由政府、企业主办的小范围的专题设计竞赛更是不计其数。在这种背景下，如何借助工业设计学科竞赛，探索出有效提升学生创新能力的方法是当前设计教育领域面临的新课题。作为一种新生的市场产物，设计竞赛传达了市场与企业的呼声，为工业设计教学实践提出了新的教学手段。目前在国内一些院校的课程设置中，已经开始将设计竞赛应用在教学环节中,但必须看到竞赛所注重的与设计教育所教授的领域还是存在着一定的差异。很多学校为了追求高获奖率，在教学过程中以竞赛作为主要设计课程内容，不分主次地参加设计竞赛。虽然它既可以在短时间内提高学校的知名度，亦可为学生提供毕业后的就业资本，但从设计教育的整体过程来看，它并不能完全取代设计教育教学内容更。同时，我们也必须看到，设计竞赛其在工业设计专业教学中的应用还不是十分系统，至今还未形成有效利用设计学科竞赛提升学生创新能力的模式与方法。因此，本文主要目的是通过对工业设计学科竞赛的研究与分析，充分认识设计竞赛与设计教学的关系，总结出将设计竞赛应用于设计实践环节及专业课程中的方法，提高学生的学习积极性，最大限度的提升学生的创新设计能力。

1理顺设计竞赛与设计教育之间的关系，调整相应教学内容与方法

从全局的角度来讲，设计教学与设计竞赛的目的是一种整体与局部的关系。工业设计教育提倡的是对工业设计整体的认识和系统学习，而设计竞赛只是针对某类产品或某个主题的设计结果与表现。只为盲目获取奖项，仅仅突出设计竞赛所需要的内容展开教学，偏废设计基础能力的培养，势必将影响工业设计教育体系的完整性。设计竞赛与设计教学存在着很多共性的，不论设计教育还是设计竞赛它们最终的设计指向都是社会需求的考验。设计竞赛就像是设计需求的一个风向标。如果教师能够分析设计竞赛中一些隐含的市场信息，适时调整教学内容，设立专项的研究课题，就会使设计竞赛对工业设计教育的推动作用更为显著。因而，理顺两者之间的关系，进行合理的协调处理，找到合适的平衡点是十分重要的。

2根据学生的学习进程和心态合理安排设计竞赛时间

在合适的时间组织学生参与合适的竞赛是一个关键性问题。通常来讲，工业设计专业的学生大学二年级上学期就进入了产品设计阶段，但这个阶段的学生并不适合参与工业设计竞赛，大学二年级上半学期正是完成对工业设计程序初步认识和基本设计思维形成的阶段，学生在这个阶段还不能够以工业设计语言来表述设计的想法，他们的技术基础知识和表现能力还很不完备，盲目参加竞赛会打乱设计学习的正常进程。同时低年级学生对获奖与否也还没有一个成熟的心态，一个成功或失败的结果很可能会让他们产生盲目的自信和不必要的自卑，以上的各种心理表现都不利于学生进一步完成全部的设计教育。因而设计竞赛可以从二年级下半学期或三年级开始，这时学生已经了解了较为完整的设计程序并且具备了表达设计思想的表现能力，正处在设计的深化与扩展阶段。参加设计竞赛不但可以让他们创造性地运用所学知识，尽快了解市场和设计领域主导潮流，而且也便于他们了解全国范围内同场竞技的设计对手，提高创新能力力。

3有区别地选择设计竞赛内容，有针对性地指导设计过程

工业设计竞赛总体上可分为概念类型、主题类型及实践类型三种类型。在将设计竞赛导入教学中，要对设计竞赛的内容进行充分的筛选工作，做到“有区别地选择设计竞赛内容，有针对性地指导设计过程”。在校学生适度参加设计竞赛在一定程度上对学生的发展是有利的，但如果参与次数过多，竞赛类别及内容不加以选择，不但会影响学校正常的教学工作，而且学生也容易受到设计竞赛的局限，造成实际的设计内容与设计竞赛等同的假象。因而，教师需要协助学生选择参加设计竞赛，这一点尤为重要。这要求任课教师不但要熟悉各种设计竞赛形式，而且要能把握设计教学与设计实践的平衡点，合理而充分的利用设计竞赛。

4设计竞赛在我校工业设计教学中的应用情况及成果

我校工业设计专业教师首先对不同类型的竞赛进行综合选择，每个年级、不同的时间段，参加竞赛各有侧重。对于大二、大三年级上半学期阶段的学生，侧重参加概念及主题类型的设计竞赛，对于大三下班半学期及大四学生，则侧重参加实践类型的设计竞赛。教师根据实际情况，将每年准备参加的工业设计竞赛按照举行时间顺序进行排序，最终确定当年需参加的竞赛。随后将所选设计竞赛与教学环节相对接，在课程时间、课程内容方面进行融合。对于与课程内容结合有一定距离的设计竞赛，果断进行调整。在竞赛导入到进行到一定阶段之后，教师对学生的参赛作品及获奖作品进行汇总总结，建立工业设计竞赛资料库。通过分析不同类型的设计竞赛及竞赛获奖作品，总结相关经验及获奖规律，为学生日后参加相关竞赛提供可以借鉴的资料。自从将工业设计竞赛导入到在日常教学中，我校成绩斐然。到2015年截至，已经连续5年获得德国红点工业设计竞赛大奖，被红点机构评为亚太十佳大学之一，在“镇海杯”、“和丰奖”以及国内多项竞赛中我校学生也多次折桂。学生通过参与国际竞赛不仅取得了国际的认可，也大大增强了学习的自信心。参与国际大赛的经历让学生的设计经验与创新能力得到本质的提高，用竞赛的“知识面”辅助课堂的“知识点”，促进了工业设计专业教学的顺利进行。目前，我校已将设计竞赛引入到其他设计学科中，以促进学生专业素质的提升。

【参考文献】

［1］曾曦,宋奕勤.工业设计专业竞赛辅助课堂教学方式改革新思路—以武汉工程大学工业设计专业为例[J].吉林教育,2015,10:13.

［2］苏旭.基于工业设计竞赛和交叉学科性质的设计能力培养教学模式研究[J].美术教育研究,2014,07:136.

第9篇：提升学历方法范文

一、图像题的解题关键

遇到图像曲线的题目时首先是看图，通过观察图像中横坐标、纵坐标的含义；搞清特殊点的意义，比如坐标轴的“0”点，曲线的起点、终点、拐点、交叉点等，用以分析其特点和变化趋势。然后是识图，结合题中给定的化学反应和数据，进行提取和挖掘隐含信息。最后是用图，运用勒沙特列原理进行推理和判断解答问题。

二、化学平衡图像主要应用题

①分析反应条件对反应速率及平衡的影响；②由反应判断图像正误；③由图像判断反应特征（确定反应中各物质化学计量数或气体物质化学计量数的变化关系）；④由反应和图像判断图像中坐标或曲线的化学意义；⑤由图像判断指定意义的化学反应；⑥由反应和图像判断符合图像变化的外界条件等。

三、图像题的类型

（1）速率――时间图。特点：反应速率v作纵坐标，时间t作横坐标，即v――t图像。定性地揭示了V正、V逆随时间（含条件改变对速率的影响）变化的规律，体现了平衡的“动、等、定、变”的基本特征，以及平衡移动的方向。

当条件改变时，判断平衡移动的方法是：看v正、v逆的高低判断平衡移动的方向，若v正>v逆，平衡正向移动；v正

如图1，增大反应物浓度时，v正突变，v逆连续，且v正>v逆，所以平衡正向移动；减小生成物浓度时v逆突变，但v正>v逆，所以平衡正向移动。

（2）物质的量（或浓度）――时间图像。特点：这类图像题表明了各种反应物或生成物的浓度，或某一组成的浓度反应过程中的变化情况，此类图像往往可反映出化学反应速率与化学计量数的关系或平衡移动方向，同时要注意曲线的起点、终点及变化的趋势。

例1. 在一定温度下，容器内某一反应中M、N的物质的量随反应时间变化的曲线如图2，下列表述中正确的是（ ）。

A.t1时，N的浓度是M浓度的2倍。

B.t3时，正反应速率大于逆反应速率。

C.反应的化学方程式为：2M=N。

D.t2时，正逆反应速率相等，达到平衡。

解析：由本题图像可知，反应t1时，N的浓度应是M的2倍。到时间t3时建立平衡，正、逆反应速率相等，N的变化为8mol-2mol=6mol；M的变化为：5mol-2mol=3mol，因此反应的方程式为2N?M或M?2N的物质的量相等，但正逆反应速率并不相等。 答案：A。

（3）三个变量的图像。*转化率（或质量分数）―压强、温度图像。这类图像题的解答往往要遵守两个原则：①定一论二：也就说，若图像中有三个变量时，先确定一个不变量，再讨论另外两个变量相互之间的关系。②先拐先平：是指先出现拐点的曲线先达到平衡，说明它所对应的温度高或压强大。

例2.有一化学平衡mA（g）+nB（g）?pC（g）+qD（g），如图3所示是A的转化率同压强、温度的关系，分析图3可以得出的正确结论是（ ）。

A.正反应放热，m+n>p+q。

B.正反应吸热，m+n>p+q。

C.正反应吸热，m+n

D.正反应放热，m+n

解析：分析解决这类图像，应采用“定一论二”的方法，即把温度、压强之一定为恒量，讨论另外两个变量的关系。答案：B。

（4）速率――压强（或温度）图像（如图4）

例3.下列方程符合图3的为（ ）。

A.3NO2（g）+H2O（l）?2HNO3（l）+NO（g）。

B.N2O3（g）?NO2（g）+NO（g）。

C.4NH3（g）+5O2（g）?4NO（g）+6H2O（g）。