幸福心理学心得体会精选(九篇)
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第1篇：幸福心理学心得体会范文
我对他们的学习状态进行了研究，调查表明，造成数学成绩不好的主要原因有以下几个方面。
1．被动学习。许多同学进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权。表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到"门道"。
2．学不得法。老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法。而一部分同学上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背。也有的晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微。
3．不重视基础。一些"自我感觉良好"的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的"水平"，好高鹜远，重"量"轻"质"，陷入题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途"卡壳"。
4．进一步学习条件不具备。高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃。这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备。高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高。如二次函数在闭区间上的最值问题，函数值域的求法，实根分布与参变量方程，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等。客观上这些观点就是分化点，有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容，如不采取补救措施，查缺补漏，分化是不可避免的。
因此，对学生进行学习心理辅导是极为重要的。具体的做法如下：
1、学习兴趣培养的辅导
兴趣是人对客观事物的选择性态度，它表现为人力求认识和获得某种事物，并且力求参与相应的活动。兴趣通过情绪反应来影响一个人的行为积极性，即凡是从事自己感兴趣的学习和工作，人就会觉得心情舒畅和愉快，效率也较高。相反，如果是从事自己不感兴趣的事，则可能心理动力不够，缺乏激情，效率也就较低。对于中学生来说，他们的学习在很大程度上要受兴趣和情绪的左右，因此，培养学生学习的兴趣，有助于提高学生的学习积极性，从而增进其学习的效率。心理辅导的目标是让学生了解兴趣对学习的影响作用，了解自己的学习兴趣情况，培养对各学科知识学习的兴趣。辅导方式采用讲述故事与讨论，自我测查与团体活动等。通过活动，师生共同得出结论，兴趣并非与生俱来，真正的兴趣是后天培养而得来的，同学们对于自己喜欢的课程或活动，要经常去从事对于自己不喜欢的课程或活动，也要尝试与参与，逐步培养兴趣，使自己的学习更加努力获得更大的进步。
2、学习动机增强的辅导
动机是推动学习活动的动力，它决定了学生的学习是否有成效：它能起到①激起学生的学习行为；②将学生的学习行为引向某一特定目标；③维持、增强（或制止、减弱）学习行为。可见，动机对学生的学习有着非常重要的作用。学生的学习动机由成就动机、交往动机和求知欲所构成，增强学习动机就意味着树立正确的理想抱负、建立良好的人际环境和培养良好的学习兴趣。心理辅导目的就是为了让学生了解成就动机对学习的影响；了解自己的能力与抱负水平；了解树立恰当的抱负水平，激励学习动机。心理方式采用教师进述故事与学生讨论，学生角色扮演与自我测验。通过活动，学生明白了要保持适当、较强的成就动机，必须建立适当的抱负水平，即抱负水平必须比自己的一般水平要高一些，这样才能激发自己的潜能，取得成功感；但抱负水平不能只求远大、宏伟而脱离自己的实际，这样只会使理想成为幻想，或使自己经常遭受失败和挫折的打击，反而会因此削弱自己的成就动机。
3、端正学习态度的辅导
态度是个人对他人、对事物的比较持久的肯定或否定的内在反应倾向。学习态度则是学生对学习所持有的肯定或否定的内在反应倾向，他影响着学生对学习的定向选择。对学习持肯定态度的学生，有较强的学习愿望，他总是积极参与各种学习活动，自觉地学习，从而获得较高的学习效率；对学习持否定态度的学生，则对学习没有积极性，他不能自觉地认真学习，而总是比较消极地接受学习。培养正确的学习态度，辅导方式采用老师讲述故事与讨论、自我测查与角色扮演。通过各种活动总结出消极、被动的、依赖、马虎的学习态度都不利于学习效率的提高；只有积极、主动、独立、认真的学习态度，才能高效、深入地学习，并掌握所学的知识。
4、良好学习习惯的养成辅导
学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势、作业和复习的行为习惯等。学习习惯有好坏之分：好的学习习惯符合学习心理规律，有利于提高学习效果，而不好的学习习惯则偏离学习的心理规律，会防碍学习的效果。心理辅导目的：①了解学习习惯对学习效果的不同影响。②了解自己的学习习惯并进行自我分析。③掌握改进不良学习行为的方法，养成好的学习习惯。辅导方式上采用剧情表演与分析、自我测查、团体活动等。特别就“如何改正自己不良的学习习惯，如何养成良好的学习习惯？"教师将学生分成几个小组，要求每个小组就这个问题进行讨论。小组讨论完后，每个小组派出一名代表将小组意见在班上发表，最后由教师归纳总结，并布置每个学生一周内写出改进自己学习习惯的具体措施和计划，通过活动使学生认识什么是良好的学习习惯，什么是不良的学习习惯，学习习惯与学习效果有什么关系，自己的学习习惯有什么特别、优点和问题，如何改进自己的学习习惯等。在这些问题上学生有了正确认识，这对于改进自己的学习习惯打下了一个良好的基础。严格要求学生，让学生按改进自己学习习惯的计划长期坚持训练，就会逐渐养成良好的学习习惯。
5、学习方法指导的辅导
长期以来，人们一直假定学习能力反映了一个人智力的一般水平。一个人越聪明，获得新知识越快，掌握越牢固。但是，最近的心理学研究表明：有效的学习不是依靠天生的、一成不变的学习能力，而是主要依靠一系列必要的学习方法和技能。如果对学习不好的学生，教师不给予学习方法和技艺的指导，他们学习效率很难得到提高。目前，在我们的学校中，很少有人系统地教学生如何学习，因此，学校中有如此多的差生是可以理解的。那些缺乏有效学习方法的差生，不断犯错误，学习成绩差，不断受到挫折和批评，因此很可能丧失信心，对所有的学习活动畏惧或焦虑不安。一些优生虽然通过自己的摸索，掌握了某些有效的学习方法，但他们仍然没有充分有效地使用自己的大脑。更多的学生由于没有掌握充分可靠的学习方法，给自学和以后的终身学习带来拦路虎。因此在学校中系统教授学生学习方法是非常必要的。
第2篇：幸福心理学心得体会范文
关键词 中职学生 班主任 心理辅导
中图分类号：B844.2 文献标识码：A
心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。
为了全面提高学生的心理素质，及时帮助学生解决学习、生活中的困惑，本文通过一个典型案例，分析如何做好学生的心理转化，并谈谈在心理健康辅导方面的认识和体会。
1学生表现
廖同学，女，上课时从来不搞小动作，眼睛基本上都是只盯着书本，也从来不会大声说话，很少看过她与同学嬉戏，玩耍。她总是一个人躲在一个角落，低着头，从不参与同学们的话题，也不参与班级活动。
2学生问题分析
2.1通过家访了解家庭情况
廖同学家经济状况不是很好，家里一共六口人，父母健在，但母亲身体不好，走路不便，两个年幼的弟弟和年迈的爷爷，一大家子的生计全靠父亲。父母亲比较重男轻女，偏爱两个弟弟，如果有什么事，总是拿她出气。从她记事开始，家务活都是她在忙活，两个弟弟却什么都不用干。因此，该同学害怕父母，甚至在心里有些恨父母，把她生下来却不爱她。
2.2通过任课教师了解学习状态
老师提问时，廖同学从来不会主动回答老师的问题。遇到点名不得不站起来回答问题时，声音总是小小声的，老师必须走到她身边才能听到她说了什么。更多的时候她是不说话的，低着头呆呆站着，逃避老师的视线，无论老师怎么引导她都不吭声。与沉默相反的是，任课老师布置下去的作业她都能完成得很出色，由此可以看出她是掌握了相关知识的。
2.3通过同学了解生活状态
同学们都说她在班级和宿舍像个影子一样，容易让人忽视。一开始她还是和同学们交谈的，后来发现同学们谈的QQ、微博、名牌……都是些她插不上话的话题后，渐渐的，她越来越沉默。每次同学们邀她去图书馆、饭堂、逛街等等的时候，她都摇头，拒绝大家走进她的世界。
3对症下药进行心理健康辅导
为了帮助廖同学面对现实，改变对自己的看法，使她真正感受到家庭、集体的温暖和关爱，打消她的自卑心理、重建自信心、重树健康、科学和积极向上的人生观和世界观，笔者在与廖同学进行了深入的交流后，取得了廖同学的信任，并实施了以下辅导方案。
3.1学习辅导
为她营造一个平等友爱的学习环境。安排一些外向、活泼、乐于助人的同学坐在她的周围，当她在学习中出现困难时，同学能马上热情地帮助她；当其他同学在学习上出现困难时，通过请教，双方相互交流，肯定她的努力和成绩。让她从与这些同学的交流中慢慢发展到和其他同学的交流。
任课老师多给她上黑板板演的机会，让她在同学的面前体验成功，增强自信。同时为她创造课堂发言的机会，耐心引导她回答问题，只要她稍微有一点进步，及时给予肯定、表现，增加她的信心。
利用廖同学在语言方面的优势成立一个帮困组，让其担任组长，使她把大部分心思转移到她爱好、感兴趣的事情上。老师的信赖、同学的支持使她的态度发生了很大的转变。
3.2人格辅导
积极发现她的闪光点：热爱劳动，关心班集体，低调做事，不虚荣，不争功表现……不但及时表扬，并让同学们向她学习。同时点出她的缺点，扬长避短，做到有话就说，有事就谈。
除了以平等、商讨式的方式与其交流外，还和她一起制定出改变胆怯的心理计划，并用古今中外成者的事例鼓励她，培养她在校有事常与老师、同学交流的好习惯。引导她发现自己的优点和不足，学会悦纳自己，肯定自己，做到不自卑，不自怜，不自责。
3.3生活辅导
与家长联系，及时把廖某的情况反映给家长，并提出要求指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高自身教育水平。尽量给孩子多谈心，创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤孩子的自尊心，并给予尊重和信任。
3.4职业辅导
活动是产生情绪的重要源泉，也是学生融入集体的重要途径。笔者鼓励她多参与集体的活动组织、学校社团，利用周末和假期走出校门多看、多听、多想，获得许多书本上得不到的知识，丰富生活经验，了解自己的能力、特长、兴趣，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备，为今后顺利地踏上社会打下良好的基础。
4从中引发的几点思考
第3篇：幸福心理学心得体会范文
2017班主任培训心得体会范文一 我有幸来到美丽的****，参加山东省万名教师培训初中骨干班主任教师培训项目的学习。在这短短五天的学习中，聆听了专家、教授的教诲，听取了一线优秀班主任的经验介绍，
我感到收获颇丰，一种心灵的碰撞，一种思想的冲击，更重要的是对平时工作的反思。同时，也产生了这种认识：教师是教育发展的根基和文明的传承者，班主任就是承担这特殊队伍的使命人。在这里，我想用几个关键词阐述自己的体会。
关键词一：教育
什么是教育，部分人的认识是教授知识，更高层次的人说是教育如何做人，这也是我原来的认识。而苏春景院长给了一个更让人信服并且一针见血的说法：教育的目的是培养人性。让学生感受自然，健康成长，尤其是心理健康。
反过来，我们应该做一个怎样的教育者?该做什么就做什么;只为耕耘，不为收获;享受过程，享受当在。几句话让我心得良久。自信，多才多艺，长的漂亮又让我心肠澎湃。培养孩子很难，毁掉孩子很容易;不要伤害孩子那颗脆弱的心是我陷入沉思。
教育就在当下，踏踏实实做点事，让爱无处不在。这就是我对教育的理解。
关键词二：反思
李镇西老师曾经说过：认真反思三年就会成为名师。苏院长也提到了反思，每天晚上，在夜深人静的时候，反思一下发生的事，对学生数的话，课堂的环节等等。真好，我想我也要借这次机会让自己养成这种习惯，关键是要坚持。下面是我对反思的认识：
班主任要经常地反思自己的教育方法是否恰当，反思班级管理的得与失，不足之处要努力改进，以尊重学生为前提，发挥学生的作用，采用委婉的方式，动之以情，晓之以理。努力把班级工作做得更好。要养成勤于记录的好习惯。
关键词三：心理
在这几天的培训中，先后有四次提到了的心理，并且有两次专门的培训主题，由此可见，心理学在班主任工作中的重要作用。2017年我也参加了泰安心理学会的心理学学习，深深的感受到其重要性。
要做好学生心理健康教育，班主任自己首先要做到以下几点：
(一)拥有平和的心态。在社会竞争日益激烈的今天，面对越来越难管理的学生，我们一定要做到心态平和，要实事求是地认识自己，努力成为最好的自己;把自己放在平常人的位置，不要太苛求自己，要用平常心去做平常事。面对生活、工作中的不如意，把心放宽些，要知道智慧从错误的判断中来，成功从失败中来，真正做到大度能容，容天下难容之事。
(二)尊重学生，与学生共情。教育可持续发展的核心内容是尊重。要尊重学生，尊重学生的差异。作为班主任，要相信每个学生都是独一无二的。我们要学会用细心的眼光去观察差异，用宽容的心理去接纳学生。差异让我们懂得了互相尊重和彼此关爱的重要，让我们对陌生的事物感到向往，并激发求知和探索的欲望。所以，面对学生时，我们要多一份理解，多一份关爱，多一些宽容，多一些期待。只有这样，我们与学生之间才能产生相容的情感，才能让学生亲其师而信其道。
专家的讲授一方面使我们感到了适时更新班主任教育管理理念的必要性，使我对班主任工作有了更深的理解，更多的思考;另一方面也指导着班主任工作技能和水平的提升，也深感班主任工作的任重而道远。
引用李镇西老师的让人们因为我的存在而感到幸福，让学生因为我作为他们的班主任而感到幸福作为自己追求的境界。做一个有爱心、有责任心、有自信心、有自尊心、有恒心、有进取心的班主任。用自己的心灵与学生沟通，使蕴藏在学生脑中的巨大潜能得以开发，唤醒学生心灵中美好的东西。让学生在生活、学习、感知、创造、感恩的过程中，去成长和享受。
2017班主任培训心得体会范文二 在这学期的时候，我有幸参加了班主任培训会议，这次的会议对我的感触颇深。作为一个班主任，主要要做好以下的几点：
一、 加强个人修养，树良好教师形象。
在新的时代，社会的尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表是首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。应从以下几方面做起：
1、用爱滋润每一个学生。只有爱学生的老师才会收获学生的爱。爱就是要宽容，面对天真可爱的孩子偶尔的小缺点，要宽容，宽容方显教师胸襟，才能赢得学生的信任。
2、教师要善于读书。作为一个新时代的班主任，加强自身文化修养是大有必要的。班主任工作，从读书做起。读好知识书，如班主任的专业书刊，学科专业书籍，社会热点的书，学生爱读的书等等。教师要用自己孜孜的追求去感染学生。
3、教师要充满活力。教师的言谈举止要让学生感到是可爱的，亲切的，热情的。比如，可以注重锻炼身体，时时保持旺盛的精力，给学生一个积极的引导。
二、 注重班级管理，营造家一样氛围。
优秀的班级应该是有个性的，应该是富有魅力的并且独一无二的。一个好的班级评判标准，不在成绩的高低，名利的多少。优秀班级则应该是能让学生快乐成长的园地，在这个班级中，老师，学生都应该感到幸福、快乐。
作为一个班级的班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。掌握一个有优秀班主任的基本要素，就能把握好优秀班级营造的诀窍。优秀班级应该时刻充满歌声，掌声和笑声。应该关注每一个学生，尤其是潜能生，鼓励其举手，善于观察，用其所长补其所短。
在教育学生的同时，告诉学生要广交朋友，培养其团队合作精神。一个优秀班级的文化建设是重中之重。教会学生设计家，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，共同开创独特的优秀班级。
2017班主任培训心得体会范文三 一、要做有责任心班主任
教师肩负着即教书又育人的重任。首先，班主任要有严谨的治学态度,雄厚的学科专业知识和广博的科学文化知识。其次，班主任还要有良好的职业道德与责任感、使命感。这样就会有为教育事业无私奉献,就会有甘为人梯，善为人梯的精神。使我认识到做为学生老师的班主任，要用自己满腔的爱去关心,去尊重每一个学生,耐心细致地去指导每个学生.才能做到对学生的关心,体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。
二、班主任只有用心去做才能做好班主任工作。
班主任担负着教书和育人的双重任务，对学生个性心理品质的培养，行为习惯的养成起着巨大的作用。这种作用是无形的，它通过班主任的一言一行，一举一动，班级的学风，班风影响着学生的价值和评价。因此作为班主任，首先得热爱这份工作，用心去体会这份工作的意义和价值才可能做好这份工作。
三、要做以身作则，为人师表的班主任
教师的一举一动、一言一行都直接对学生起着潜移默化的作用。学高为师，身正乃范。古今中外的教育家无不强调身教胜于言教，要求学生做到的，教师首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在无形之中为学生树立榜样。开阳中学的老师尤其提到了这一点。班主任，他的世界观、他的品德、他的行为、他对每一现象的态度，都这样或那样地影响着全体学生。车尔尼雪夫斯基说：教师把学生造成什么人，自己就应当是这种人。
总的来说，我希望我的学生成为积极向上、勇于创新、不怕困难、对人以诚相待、有同情心和责任感、尽力做好任何事情，有一定心理承受力的全面发展的有用人才，而我首先就要使自己成为这样的人。新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。
学生是具有模仿力的一个群体，他们时时刻刻观察着老师的一举一动，并在某些方面进行模仿，所以老师在学生面前必须有模范的作用。记得在一次大扫除中，为了使每位同学都能认真、负责地完成任务，我首先拿起一块抹布，带头擦玻璃，并力求擦的干干净净;行动是无声的语言，不需要任何鼓动性的语言，就已充分调动起学生的劳动积极性，都自觉地按照老师的分工，热火朝天地干起来。
事实证明，在教育工作中要努力做到：正人先正己，时时事事做学生的表率。如：教育学生遵纪守法，教师就不能有违法乱纪行为;告诉学生要尊重他人，语言文明，自己却满口粗言秽语，学生也就不可能的到好的纠正。教育学生不怕脏、不怕累，教师就必须做到亲自动手，吃苦在前，做好学生的带头人，否则，即使你说的天花乱坠，头头是道，而不注意自身修养，也不会得到满意的效果。
四、做正确评价，鼓励学生的班主任
教师经常要对学生的工作进行评价，教师的评价要公正，只有公正地评价每一个学生，才能使学生信服，从而激发起奋发向上的愿望。教育中力求公正的评价每一位学生，对成绩好的学生不护短，对学习差的学生不歧视，注意发现优生的不足，防微杜渐;善于发现差生的闪光点，并使之发扬光大。这都是六位班主任的共同特点。
五、要做对学生一视同仁，严格要求的班主任
第4篇：幸福心理学心得体会范文
【关键词】积极心理学；课程；心理健康；大学生
1对象与方法
1.1研究对象以选修课的形式让江西中医学院全体学生自由选择本课程，最后确定40人参加本课程的学习，其中男生19名，女生21名，大一学生24人，大二学生14人，大三学生2人。剔除缺课两次以上学生4人，无效问卷3人，最后有效研究对象为33人，其中男生15人，女生18人，大一学生19人，大二学生12人，大三学生2人，平均年龄（20.21±0.99）岁。
1.2研究工具采用症状自评量表（SCL-90）和康奈尔医学指数（CMI）[1]。症状自评量表含有90个项目。共包括10个因子,分别为躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他。该量表采用5级评分,即0没有、1很轻、2中度、3相当重、4严重。分值越高,心理健康水平越低。康奈尔医学指数全问卷分成18个部分，每部分按英文字母（A-R）排序，共有195个问题。问卷涉及四方面内容：①躯体症状；②家族史和既往史；③一般健康和习惯；④精神症状。男女问卷除生殖系统的有关问题不同外，其它内容完全相同。其中M-R部分有51个项目，是关于与精神活动有关的情绪、情感和行为方面的问题，因此本量表只取总分及M-R部分得分进行统计处理。每一项目均为两级回答。凡回答“是”者，记1分，回答“否”记0分。
1.3实验研究过程
1.3.1前测在第一次积极心理学课程初始,对自愿选择本课程的学生采用SCL-90和CMI进行心理健康水平的评估,问卷当场收回,并及时进行问卷登统。
1.3.2课程设计[2]积极心理学简介、幸福与快乐、爱、自信、潜能、乐观与幽默、创新思维、希望、宽容及感恩、积极地自我暗示、积极地面对挫折。授课主要内容[3]分三块：1、对过去――感恩、快乐；对现在――幸福、知足、仁爱、自信；对将来――志气、乐观、勇敢。围绕着提高学生心理素质、直面人生和笑面人生进行教学设计。注重提高学生对教学内容的趣味，增强可操作性，避免纯理论和说教模式。
1.3.3后测在最后一次课程快结束时,要求所有学生再次填写SCL-90及CMI两份问卷,问卷当场收回。同时要求学生课程结束后写一份心得体会。所得问卷数据采用SPSS 15.0进行整理与统计。
2结果
2.1大学生心理健康水平的前测与后测的差异比较将SCL-90与CMI两份量表的前后测数据进行配对t检验。
经过12次积极心理学课程的学习后，学生的总体心理健康状况后测明显低于前测（t=4.21，p＜0.001），说明上完本课程后，33名大学生的总体心理健康水平明显得到提高；同时，对SCL-90各因子前后测进行比较后，33名大学生在躯体化（t=2.44，p＜0.05）、强迫（t=2.43，p＜0.05）、人际关系敏感（t=3.03，p＜0.01）、抑郁（t=4.50，p＜0.001）、焦虑（t=2.07，p＜0.05）及偏执（t=2.26，p＜0.05）6个因子上后测得分均显著低于前测，说明33名大学生在上过积极心理学课程后，在躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑及偏执6个方面得到了明显改善。这说明积极心理学课程的开展有利于提高大学生的心理健康水平。
3讨论
由结果可知，经过12次的积极心理学课程的学习，33名大学生的总体心理健康状况得到了改善，尤其躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执等。综合前后测数据统计情况，说明积极心理学课程的开展确实有利于提高大学生的心理健康水平。
参考文献
［1］汪向东等.心理卫生评定量表手册(增订版)[M].中国心理卫生杂志社,1999,25-30,31-35.
［2］积极心理学：关于人类幸福和力量的科学/(美)Alan Carr著.郑雪等译校.[M]北京：中国轻工业出版社，2008.1
［3］积极心理治疗：一种新方法的实际/[德]N佩赛施基安著：白锡译.[M]北京：社会科学文献出版社，1998.2
第5篇：幸福心理学心得体会范文
《教师第一课》读书心得体会一
作为教师，如果不甘于平庸向往卓越，不妨读一读朱永新先生的《教师第一课》;作为一线老师，如果正迷茫在专业化成长的路上，不妨读一读朱永新先生的《教师第一课》。这是一本帮助教师自我成长的书籍，读中可以让我们体验插上教育理想的翅膀的畅快，在现实中找到执着前行的灯塔和力量。
本书从“书写教师的生命传奇、阅读教育大师、不可或缺的心理学知识、师德的核心是大爱、在教改科研中收获幸福和优秀、写作是卓越教师和平庸教师的分水岭、口才是教师的第一能力、人际交往中的生活智慧”八个方面为一线教师提供了专业成长的方法指导和发展帮助，既给新教师以职业入门的方法指导，又给多年从教的教师以职业修炼和职业提升的再度点燃力。书中向我们传达了教师职业的天命——做一个理想主义者，成为一个知行合一的理想追求者，对世界抱以一种开放的信任，对生命抱以一种坚定的信仰，对职业抱以一种深沉的敬畏，在现实与各种际遇中保持前行的动力，努力认识自己，学会选择从业的生命姿态，成就最好的自我。推荐了孔子、柏拉图、夸美纽斯、卢梭、裴斯泰洛齐、杜威、蒙台梭利、陶行知、苏霍姆林斯基等9位人类历史上一流的思想家和教育大师，引领我们走进他们的人生，阅读他们的著作，站在巨人的肩膀上让脚下的路走得更清晰。我们从事的是关于人的成长的工作，洞悉明确工作对象的心理发展规律是科学从教的基础，书中介绍了关于积极心理学、依恋理论、社会心理发展阶段理论、需求层次理论、情绪ABC理论在育人中遵循的法则，以及诸多心理效应在育人中微妙的促进作用，这些精华的理论都为我们开启了遵循人的发展规律，正确从教的理论指导。教科研一直是我们教师专业成长中的发展短板，读过此书，我们会习得教师专业素养必须具备的本体性知识、条件性知识、实践性知识和文化知识的储备的重要，以及教育科研的方法和教育研究的思路，从多方面清晰课堂观察和研究的方向，为教师实现价值的成长找准方向。书中强调了写作对于成为卓越教师的重要作用，日常记录、个案记录、教育随笔、教学札记、书信小简、教育杂文等这些教育记录，都是教师记录教育的不同形式，需要敏锐清醒的意识和笔耕不辍的持之以恒，当写作成为一种习惯和生活方式时，教师才能最大程度的回归自我，守望幸福。此外，书中还阐述了教师口才和人际交往也是教师成长的必备要素，口才是第一能力，要善于营造与学生、家长、同事、专家之间温暖的人际关系，搭建和谐共生的平台，促进教师的发展。
通过此书，我对教师的专业化成长有了更加清晰的认识，要有一种教书育人的情怀，要培养、关心学生，要端正工作作风，工作着是美丽的，工作，让脚下的路更加坚实，做教育人，做幸福事。
《教师第一课》读书心得体会二
一、教师的口才直接影响到教育效果
爱心、信心铺垫成功的谈话。在谈话过程中，对于有问题的学生，教师要加以宽容，而不是一味的责备。对于犯错了的学生，老师的指责和批评方式要适度，切忌粗暴和予以冷漠、挖苦学生的态度，特别是对于学习成绩不是很棒的学生。否则既有损教师风范，又不利于谈话效果的达成。再者，在谈话过程中要注重培养学生的自信心。
俗话说，成功的首要秘诀在于自信心的培养。否则，将直接影响学生在各方面的表现，甚至自暴自弃，产生逆反心理，反抗教师的教育。在谈话过程中，教师对于平时不敢表现和自卑心理比较重的学生要帮助其树立“我可以”的自信心，适度放大学生的闪光点，鼓励学生相信自己。
谈话过程中缺乏尊重、宽容以及信任。一位美国较为知名的教育家曾经说过，教育是否成功的一个关键因素在于学生是否得到了尊重。爱学生是一个教师必须具备的职业素养，而尊重就是教育者进行教育的基础和前提。同时，对于学生适度性的宽容是很有必要的。
当学生所持的观点与教师发生冲突、不一致时，传统文化里“师道尊严”的教育理念很可能致使教师产生防御心理而否认学生的思想，而学生可能会因为从小就形成了对教师单一的倾听或者受教育而放弃真实表达自己内心想法的意念。再者，有的学生比较胆小，对教师有着很大的敬畏心理，害怕自己所说的话会得罪老师，或者是老师觉得学生所提的问题比较幼稚，因此在谈话技巧过程中学生更不会将自己内心真正的想法诉诸于在心理上有优越感的教师，这必将不利于教师和学生实现真正意义上的沟通与交流，学生内心困惑或者二者所谈论问题的更不会得到顺畅理想的解决。
二、写作是提高教师能力的第二大法宝
人和人之间沟通是两个方面，一个是语言沟通，一个是书面沟通。语言沟通，作为一线老师是非常擅长的，很多老师非常能讲，而且讲得也非常好，写作能力其实是他们比较薄弱的一个方面。他们和学生和同事，更多的是用一种口头的方式在沟通。所以教师的口头表达能力一般都比较好，书面表达对一线的教师来讲，其实机会并不特别多。只不过现在提倡科学研究的工作。
提高写作能力完全可以借鉴书上的例子，写教学日记、个案记录、教学实录，这“记录”不是写正规的文章，而是随意地随机地记在生活中发生的点滴，讲求及时与真实。而真正提高写作水平需要教师，做到的思路清楚、内容精彩、分析透彻、文字表达精准。除此之外，教师还要养成几个好习惯：多看书、多观察、多积累、多分析、多练习，做一名勤于动脑、勤于动手的教师。
《教师第一课》读书心得体会三
暑假学校里发了一本《教师第一课》，教师除了耕耘和忙碌，还应不时地仰望星空，让星光照亮自己实践的智慧。看到《教师第一课》这一书名，工作十多年的我产生了疑问：“在教师这岗位上我已度过多少春秋，我还得回到起点，从“教师第一课”开始?”带着可笑与疑问，我翻开了这本《教师第一课》这本书。
对照这八首教师职业生涯中不可或缺的优美篇章，回想着自己的教书历程，可笑的是自己在懵懵懂懂中过了十几年，离真正的教师却是那么的遥远。现在的我除了每天都在做着重复的工作外，剩下的就是倦怠，毫无挑战，又怎能往更高的境界走?我该如何摆脱这种倦怠，拥有梦想呢?
还得像朱永新教授所说，在我们抱怨日子陈旧黯淡时，其实我们可以用阅读去无限拓展心灵的领空，只要有一本书，我们就可以飞翔。当我们的精神摆脱束缚时，就是我们真正强壮的时刻;当教师的心灵开始飞翔时，就是教育翱翔长空的时刻!于是，我改变了最初可笑的想法，用心阅读从这里出发。读了这本书，我想这本书向我们推荐的教师专业发展的“三专”模式能作为教师心灵飞翔的导航，引领教师一路前行。
一、阅读，站在大师的肩膀上前行。
“书到用时方恨少，事非经历不知难。”反观自己，生活中的交谈，教学中的言语表达，教改中的观点陈述，还是写作时的表述，语言贫乏，缺少理论支撑。究其原因，应是少阅读，即使偶尔读读，也是毫无目的，不曾深入。这本书对专业阅读的叙述虽然深奥，细细读来还是有所收获。
首先专业阅读的根本任务是构造一个合宜的大脑，它需要在教育教学生活中，对心理学的经典思想，教育哲学基本观点，人类最好的教育经验，所教学科的知识精华，所教学科的成功案例，人类的基本价值，中国文化的精髓等等，有一个丰富的了解，再逐渐上升到透彻的理解。我想这应该是给我们读什么提供了一些思路。
其次专业阅读的关键，是必须回到对根本书籍的研读中来。所谓根本书籍，也称原典型书籍，是指奠定教师精神及学术根基，影响和形成其专业思维方式的经典书籍，那些多在童年至青年期出现过的、深刻地影响人的生命以及精神气质的书籍。但不是所有的经典书籍都能成为某位教师的根本书籍。成为一个人的根本书籍意味着，你深刻地理解了这本书，而这本书也成为你思考教育教学问题以及阅读其他书籍的原点。构成一个老师思考原点的根本书籍的高度，往往会影响到这个老师的高度。从这可看出我们应该有选择的阅读，选择能成为你思考教育教学问题以及阅读其他书籍的原点这本书。
接着是知性阅读。要进行咀嚼性质的研读，也就是阅读者通过对书籍的聆听、梳理、批判、选择，在反复对话中，将书籍中有价值的东西吸纳、内化到阅读者的认知结构之中，从而使原有结构得到丰富、优化或者重建的过程。是的，专业阅读是一种吸纳，与其抱怨日子，不如用心阅读，迈开阅读的步子，站在大师的肩膀上前行。
二、写作，站在自己的肩膀上前行。
书的第六章对写作的意义说得很明白，“写作，是平庸教师与卓越教师的分水岭!一个不能写一手好文章的商人，只能算是一台赚钱的机器。而不能写一手好文章的教师，只能是一个教书匠，一个从事教育的劳动力。”看来，若不想让自己成为一个教书匠，一个从事教育的劳动力，就必须学会和善于写作。
说到写作，我除了职称晋升迫不得已写下两篇论文，平时不曾用心，至于书中所介绍的几种写作方式，日常的记录(教育日记、个案记录、教学实录)、教育随笔(事理随笔、教学札记、书信小简)、文学作品(诗歌散文、书影评论、教育杂文)，我虽有过教学中的思考，写下些教后反思，却是零零散散，没有坚持记录，也未曾认真梳理成文，更不用说进行专业写作。然而，新教育认为，我们的教育生活是由无数的碎片组成的，这些碎片往往会形成破碎的未经省察的经验，使教育教学在比较低的层面上不断重复。而通过专业写作，就能有效地对经验进行反思，从碎片中提取有意义的东西并加以理解，形成我们的经验融入教育生活，使之成为我们专业反应的一部分，使我们的教育实践更加富有洞察力。由此可看出，要养成自觉记录教育、教学的生活习惯，坚持记下教育教学中的点点滴滴，让这些碎片经过提取、理解再拼合成为美丽的图景。
新教育中还提到专业写作具有五个特点，一是强调理解与反思;二是强调与实践相关联;三是强调客观呈现，反对追求修辞;四是主张师生共写随笔;五是注重案例研究。从书中的个例看，对于普通的我而言，个案式的研究应该更具有实际操作的可能性。最初的写作应该记录下具体的案例，不一定是为发表而写，只要能把自己每天丰富的生活、奔腾的思绪记录下来就好，相信，只要能坚持写作，十几年过后，这些写给自己看的文字也许能成为教育教学科研最为宝贵的材料。
三、发展共同体，站在集体的肩膀上飞翔。
第6篇：幸福心理学心得体会范文
教育是奉献爱的职业，我们青年教师基本的职责是教书育人，对学生的培养方法有很多，但无论是何种形式都贯穿着对学生的爱。今天小编就给大家整理了教师培训个人心得体会，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
教师培训个人心得体会18月28日，x学校举行了20x年暑期教师培训会。上午，邀请教师培训专家、资深教育传媒人，知名微信公众号“x”主持人王老师对全体教职工进行培训。张校长代表学校对王老师表示了热烈的欢迎。培训会以《做一位幸福的智慧型的好老师》为主题，王老师将自己多年的教育经验与全体教师进行了分享，并建议做一名优秀的教师，要从多读好书、撰写文章、树立目标、勇于创新，以此探寻教育智慧，不断提升自身素质。培训会使全体教师受益匪浅。
下午，李副校长向全体教师传达了区教育局师德师风教育的文件精神，结合我校实际，就新学期教学常规管理工作对全体教师提出了具体要求，详细安排了开学前教学处要完成的相关工作。黄副校长带领全体教师认真学习了我校师德师风建设的具体内容，倡导全体教师要有敬业精神，恪守教师职业道德。严禁体罚和变相体罚学生，严禁推销教辅资料，乱办班、乱补课，搞有偿家教等，并要求全体教师结合自身教学实际书写“个人师德师风承诺书”。之后，每一名教师与学校郑重签订了《x学校师德师风承诺书》。张荣副校长对开学报名工作的开展做了细致的安排。全天培训紧张充实，为学校各部门各司其职，确保开学有序工作做了充分准备。
此次暑期培训会，全体教师进一步增强了责任意识，加强了我校师德师风建设，相信每一位老师在今后的工作中都会争做“四有”好教师，不断提升自己的业务素质和道德水平，优化教育教学质量。成就自己，成就学校，为x营造风清气正的良好教育氛围而努力。
教师培训个人心得体会2走出大学校门，我荣幸地成为x市x区教师队伍中的一员，开始了自己人生新的征程。大学生活的磨练和学习，使我储备了一定的教学理论知识，可是缺乏实践教学经验。x区教育局为了使我们新教师尽快适应教学工作，特地对我们进行了为期五天(8月3日—8月7日)的岗前培训，教师培训中心的赵飞燕老师是我们此次培训的班主任。这次新教师培训的内容十分丰富，包括对教师职业道德、教师心理状态调整、班主任的班级管理工作、三字一画培训、教学工作规范和教法经验交流等诸多方面的系统学习。对于每一节培训课，我都非常认真的聆听，积极参与到课堂活动中去，也工工整整的做了笔记。回忆这几天的学习过程，感觉收获颇大，下面就具体谈谈培训的一些心得体会：
首先，培训使我对x市x区的教育有了新的了解。
在培训的头一天，x局长就带领我们对x区的教育概况做了详细的了解，包括x区教育的工作标准、工作作风、办学理念、教育工作者的口号等多方面的情况。让我印象很深的就是作为x区教育工作者，我们要以创造辉煌，懂得感恩，低调做人，高调做事的态度对待我们周围的一切。我谨记这一点。刘局长还对怎样当教师这一话题做了详细的讲解，提醒我们不能好高骛远，眼高手低，在正直做人，踏踏实实的做好每一件事，走好每一步。
第二，培训使我对教师这一职业应该具备的道德有了更加深刻的认识。
x老师、x老师和x老师对《中小学教师的职业道德建设》做了详细的讲解，让我学到了很多作为教师应该具备的职业道德素养。良好的师德是教师对社会的要求;良好的师德是教师素质的重要组成部分;良好的师德还会产生职业幸福感。正如陶行知所说的“真正的教育是心心相映的活动，唯独从心里发出来，才能达到心灵的深处”。
我想，作为新教师，要向那些在教学岗位上辛勤工作的优秀教师学习，学习他们那种不怕苦不怕累、乐于奉献的精神。教师是榜样，因为学生受教育的过程就是人格不断完善的过程，教师的人格魅力是不可估量的，教师是学生成长的引路人。教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。教师是父母，作为一名教师应有爱心，就像父母对待孩子百般呵护，所以我们说教师是父母。教师是朋友，所谓“良师益友”，就是强调师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。教师是学生的心理辅导者，教师应了解不同学生的心理特点，有针对性地培养每个学生健康的心理品质。
第三，让我明白了要随时调节自己的心理状态以适应自己的工作。
在这五天的培训中，让我感到很有趣的就是张桂薇老师就《教师心理状态调整》所做的讲座。她带领我们了解了人的心理现象、教师自我情绪的调整、教师心态调整的作用、如何让学生感受到师爱、指导学生学习方法和了解孩子优势潜能等。我们还了解了各种气质类型的表现和生物钟的计算方法。
作为新教师，一定要让每个学生感受到爱。这不仅要有爱的情感，而且要有爱的艺术。比如要做到了解学生，成为学生心灵不设防的朋友，还要理解学生，公正地对待每一个学生，张老师给我们总结了一个公式：爱=情感+行为+艺术。而且，一定要让学生感觉到爱，比如利用目光的接触、语言的接触、利用家长来访、背后表扬学生还有尊重学生等方式，让学生充分感受到老师到他们的爱是无微不至的。
第四，使我知道了如何做个合格、快乐的班主任。
实验中学的x老师和x小学的x老师给我们做了如何当好班主任这个课题的培训。他们都以自己为例，讲解了他们作为班主任的经历和体会。班主任工作在学校教育和管理中占据着非常重要的地位。两位老师给我们带来了一堂生动有趣而实际的课，首先她为我们指出怎样做好一个班主任，其次通过她的学生的实例给我们展示了要做好一名班主任老师，应该奉献自己的关爱，要全面地关心班中每个学生的各方面发展。同时也使我们深深地感受到了做好一个班主任所能体会到的快乐之处。这对于新教师而言非常重要，因为只有通过班级团队的建设，才能形成班级团队的凝聚力。
第五，让我对“教师”职业的解读有了进一步的了解。
x小学的x主任和x中学的x校长对教师职业的解读做了详细的讲解，他们也是结合自己的实例，生动而实际的对这份伟大的职业做了解读。通过培训，我认识到新教师要适应教学环境、生活环境、人际关系环境;认识到我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;做一名能时刻反思自我的教师，做一名关爱、了解学生的教师;认识到我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争取在教学中获得更大的发展。认识到教师的专业发展要靠自己“多读书、勤实践、善积累”。因此，我们要以高度的责任心对待工作，踏踏实实、一丝不苟，精心准备好每一堂课，用心上好每一节课。用真心关爱每一位学生，很大限度地理解、宽容、善待每一位学生，以微笑面对学生，努力成为学生心目中的好老师。终身学习，博览群书，不断进取，善于总结反思。
第六，通过集体合作制定自己的职业规划。
教科室的x老师带领我们以活动的形式制定了作为新教师的个人规划和具体实施的方法。我们首先制定了个人的愿景目标，然后分析了我们自身的发展优势和发展劣势，以及存在的问题，很后我们制定了朝着这个目标前进的方法和途径。通过这种开放式的培训我们不但巩固了人际关系，而且对自己的发展有了确切的规划，这能使我们少走很多的弯路，让我们受益匪浅。
第七，校园事故的预防与处理。
x中的x校长给我们讲解了《校园事故的预防与处理》。安全责任重于泰山，学校安全是学校工作的重中之重，学校安全连系千家万户的幸福问题，也是学校领导和全体教师很担心的问题。金校长的讲座有理论，有实践，有法有据，对提高教师的安全防患意识，抓好学校、班级安全工作管理有很强的指导性，使我听了觉得受益匪浅，在以后的工作中要知岗明责，提高警惕，确保每一位学生的安全。
第八，提升课堂教学技能，成就教师专业成长。
教研室的x老师给我们进行了教学常规专题的培训。作为教师，本职工作就是教学，通过培训，我了解了只有在课堂中能激发学生兴趣、拓展教学乐趣的老师，才是一名好老师。所以，首先我就得要求自己获得就业所应具备的很基本的专业知识和基本技能。其次，教学内容应尽量新颖丰富，让学生有所得。教学方式的多样化，可引起学生的新鲜和好奇，两者都可以使学生获得精神的满足而产生学习的兴趣，特别是教学方式的多样化，很能吸引学生的兴趣。另外，集体氛围对其在成员的学习动机、个性有重要的影响。个人的行为在相当大的程度上取决于集体的要求和期望，个人的学习动机由于想得到所在集体的重视而受到激发，学习效率也可以由此而提高。所以，努力形成一个相互竞争又相互理解和支持的集体氛围，对培养和激发良好的学习动机有着积极的作用。
很后，我们还进行了三笔一画的培训。
x老师和x老师对这四个方面进行了详细讲解。他们的讲解让我明白了这四个方面是教学的基本功，要想熟练掌握，首先心态上要有毅力，其次要勤加练习，这是一个循序渐进的过程，例如毛笔字的练习，这不仅可以扎实我们的基本功，而且还可以让我们修身养性，何乐而不为呢?
教师培训个人心得体会3凡事预则立，不预则废!经过一个暑假的休整，为帮助教师更好地适应新学期的工作和学习，济渎路学校开展了为期3天的教师培训活动，安排合理、内容充实，受益匪浅。“莫为浮云遮望眼、风物长宜放眼量”!经过培训，用心做一名有理想信念、道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的新时代好教师，已经成为我校教师的共同追求。
一、满怀信心展未来
自信是成功的基石。作为教师，首先要树立信心，对自己要有信心，对学生要有信心，对学校要有信心，只有这样，你才能敢于创新、敢于担当，也才能干好教育。培训会上，孔校长就学校过去一年的工作做了题为《转变作风提升素养牢记使命》的报告。她首先对过去一年里的取得的荣誉和成就做了总结，然后就学校还存在的问题进行了鞭辟入里地分析和反思，最后针对新学期如何开展工作提出了具体建议。感受最为深刻的是学校各项工作蒸蒸日上，硕果累累，作为济渎路学校的一员，感到无比的自豪。
在过去的一年取得的一系列成绩，尤其是中招考试的重大突破，离不开学校领导的正确领导和全体教职工的共同努力。虽然学校还存在诸多问题，但我们相信，困难是暂时的，只要我们团结一致，敢于担当，努力把自己的职业理想与济渎路学校的发展相结合，继续发扬“拼搏、奉献、包容、求真”的济渎精神，做一个有理想信念的教师，我们济渎路学校的明天一定会更加美好。
二、立下决心淬师德
师德师风问题是教师发展的核心问题，也是影响学生成长的主要因素。孔校长针对师德师风问题作专题培训，并就人际交往艺术具体指导。“善”文化博大精深，我们要将其“至柔至善”的精髓运用到工作和生活中去，说文明话，办文明事，为自己的工作和生活构建良好的人际交往环境，快乐工作，幸福生活!
培训会上，济源名师李春艳、邓小伟就如何做一名优秀教师作了报告了诠释。他们的共同特点是热爱阅读和研究，立足课堂，不断提高自己的教学艺术和管理水平，在帮助学生成长的过程中，也成就了自己。我们要以他们为榜样，立足课堂阵地，潜心钻研，提高能力。
三、培养耐心提素养
有人说：一个人掌控自己情绪的能力决定他成功的速度。培训会上，教育局副局长许钰兰为我们做了“情绪管理”主题讲座。许局长娓娓道来，用大量鲜活的例子告诉我们情绪的产生的原因以及调节的方法。感受最为深刻的是ABC情绪管理法。有时，我们总认为当老师就要有脾气、要厉害点儿，却忽略了这种方式对学生成长的不利方面。所以，调控自己的情绪，教会学生解决问题，而不是通过压制的办法让学生不犯错误，做到严中有爱，在爱中严，在严中爱，非常重要，且有意义。
教师培训个人心得体会4本次教师岗前培训的内容十分丰富，形式也多种多样，包括师德师风教育，教育新理念，教师职业道德规范，教育政策法规，基础课程改革纲要，教师心理健康教育，现代教育技术，班主任工作方法和技能，学科专业课等等诸多方面的系统学习.虽然时间只有十二天，但内容却是充实的，对我们新教师来说更是终身受益.通过培训，我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：
一培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。
在本次培训中，听了有关教师职业专题报告后，使我对教师这一职业有了更加明确的认识.使我深刻地认识到:首先，教师是文化的传递者."师者，所以传道，授业，解惑也"，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性.其次，教师是榜样.学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的，不可估量的，教师要真正成为学生的引路人.第三，教师是管理者.教师要有较强的组织领导，管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展.第四，教师是父母.作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的，平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母.并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要.第五，教师是朋友.所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度，亲和力要达到知心朋友一样.很后，教师是学生的心理辅导者.教师必须要懂教育学，心理学，健康心理学等，应了解不同学生的心理特点，心理困惑，心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。
同时，对教师工作的基本内涵也有了比较明确的认识，认识到了教师责任的重大艰巨，要做一名好教师必须要具备敬业精神，奉献精神，创新精神，拼搏精神;我深深体会到作为一名人民教师就要为祖国的教育事业奉献自己的青春年华，含辛茹苦，默默耕耘."要爱生如子"，时时为学生着想，以学生的利益为重，处处用真情去打动学生.新时代的教师应具有高尚的师德，先进的理念，健全的人格，健康的心理素质，和比较扎实的专业理论和业务水平，有敏捷的思维和很强的语言表达能力和感召力.对学生要多说鼓励的话，安慰的话，开导的话，实在的话;少说讽刺的话，冷淡的话，伤人的话，威胁的话.这些都是作为一名合格教师应具备的素质。
二培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。
在本次培训中，通过学科专业课培训，使我认识到要想成为一名优秀的教师，必须具备很基本的"六认真"要求，即认真备课，认真上课，认真布置批改作业，认真辅导，认真组织考试和认真组织课外活动.备课是一项重要的组成部分，备课中要准备三方面，即备教材，备学生，备教法，要关注学生如何学，学到了多少东西。不仅要求老师课时备课，还要善于在长期的教育教学中进行总结和积累，只有这样才能提高自己的业务水平.在教学上，应该懂得将教学艺术化，学会抓住学生的心理，引起他们对知识的好奇心，引导学生学会自主学习，改变传统的满堂灌的教学方法.教师应当从知识的传输者变为知识的引导者，这就更加要求教师要懂得授课的艺术性.特别是在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战.如何使自己能够有质量有效率有能力地教好这门课，使学生能够持续地从心灵深处接受我的教学，这就需要我努力地备课，努力地锻炼，努力地学习……
三培训使我对未来的工作充满了信心和动力。
在本次培训中，还贯穿一个中心，那就是对新教师的鼓励.一是鼓励我们要赶快适应新的教学环境，生活环境，人际关系环境等;二是鼓励我们要更加理性地认识社会，认识自己的角色;三是鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿.这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力.高尔基曾经说过:"只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志."也许，对于我们新教师来说，只要有克服困难的信心，就能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。
教师培训个人心得体会53月14日，我参加了我校青年教师培训。通过这半天的培训，我对教师这个职业的内涵有了更深一层的了解。各位领导和老师的讲话也为我将来的工作指明了方向，使我明白教师这个职业的沉重份量，对我日后的教育工作有很大的意义。
在培训中，马廷芳校长为我们主讲了青年教师成长的基本过程和基本规律，以及影响青年教师成长的主要因素和培养青年教师的建议;张苏校长对我们进行了教学技能的培训;佟欣铭老师给我们讲述了她在美国教学的经历。
通过学习，我了解作为一名教师最基本的义务——教书育人。教师应无私地将知识传授给自己的学生，维护自己的学生，并关爱他们，以自己高尚的品行为学生树立起榜样。面对后进的学生，不能采用暴力或体罚等行为，而是应该用加倍的爱去帮助他们进步，这不仅是从职业角度，更是从法律角度对教师的义务作出了规定。教育不仅是教，更是教与学互动的一个过程。一味地向学生灌输书本知识只是一个教书匠的水平。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。
在培训期间，最让我印象深刻的就是关于教师职业道德。谈到职业道德，其实每一项职业都要求具备一定的职业道德。但是对于教师这个职业而言，就显得尤为重要，且具有一定的特殊性。因为作为一名教师，一言一行都是学生眼中的榜样和标准。教师在学生心目中的地位是很高的，在某种年龄阶段，教师的形象之高大甚至超过他们的父母。所以，教师的言行直接影响和关系到学生未来的品德发展。教师必须具备高尚的职业道德，这一点非常重要。
我觉得教师的职业道德，集中体现在教育责任感和工作效率上。教育事业关系着下一代的身心发展，关系着祖国建设的明天，是中国建设中举足轻重的一部分。教师的工作责任感应该是极其强烈的，只有强烈的责任感才能带动起工作的热情和动力，才能真正意识到自己职业的重要性而投入全部的精力。教师要时刻注意自己的言行并留意学生的反应和变化，为学生树立好的榜样，改正不良的习惯都是教师的基本责任。如果缺乏对学生负责的心态，又如何将工作热情融入自己的工作中呢?更别谈兢兢业业地为学生服务了。
教师的职业道德还体现在工作效率上。教师最重要的职责就是教书育人。教师应无私地奉献自己的知识，传授学生先进的文化，提高工作效率.教育可以是一件普通的事，也可以是一件艰难的事，关键看一个老师如何看待。如果只是单调地将自己肚中的知识塞给学生，这就是件简单的事。如果要在知识传递的过程中，既能引导学生举一反三，学会学习，又能懂得思考，充分发挥主观能动性，这就是件艰难的事。优秀老师能在不同的条件下，坚持不懈地研究教学方法，有所创新，有所成就，这是非常不容易的。也为我们新教师树立了楷模，时刻教育我们不能在工作中只积累经验，更要边教边思考，有所实践，有所创造。
第7篇：幸福心理学心得体会范文
三天的培训感觉收获很大，几位教育专家从多个角度给我们指导与点拨。每位专家结合自身的实践经验，剖析当今教育中的问题，介绍多年来积累的宝贵经验，为我们在今后的教育教学中指明了方向。具体体会如下：
一、做一个幸福的教师
听王晓香主任关于"做幸福教师"的讲座已经是第二次了，听王主任的讲座如品茗茶、如沐春风、如饮甘醇。让人明朗又回味无穷。
对一位教师来说有没有梦想，为自己设置一个长期乃至一生为之奋斗的目标，将自己的所作所为尽可能地锁定在这个梦想上，换句话说，一位教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年书。其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师是精神的"传道士",必须拥有好的心态面对工作和社会，这与我们的幸福"鱼水情深".况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。
王主任那开朗与豁达的性格感染了我：幸福就是一种感觉，只要自己认为是幸福的，再苦再累的工作也会其乐无穷。让我们保持一颗进取的心，背起幸福的行囊上路，做掌控自己幸福的主人！
二、充分备课，提高课堂效率
讲座中，教育专家在备课方面例举了大量实例，使我更加深刻地认识到教师备课的重要性。我们对待每一堂课都不能敷衍塞责，而应是精心准备，以满腔的热情投身于教学中，让学生学得更多、更好、更轻松。今后我要在备课方面努力做到以下几点：备学生，先要了解学生的知识结构，掌握知识的程度，操作技能水平，不同学生的差异等，进行有针对性的、切合学生实际的教学；备教材，在吃透教材的同时，补充、更新相关知识，并对重点、难点、热点等内容进行通盘梳理，全面整合、提炼，挖掘最能使学生产生兴趣的知识点，以便在课堂上首先吸引学生，挖掘典型的内容美，让学生体验内容乐；备教具，在课前摆弄、演练，以便在课堂上能在恰当的时机正确地演示给学生看，或能较熟练地引导学生操作；备教法，对不同类型的知识点采取不同的传授方式，不同能力的学生采用不同的教法，使课堂教学形式丰富多彩。使学生学起来生动有趣、轻松快乐。
三、教师更需要终身学习
每次听张爱华教授的讲座，都感觉心潮澎湃，张教授的一言一行都给人一种势不可挡的力量。张教授之所以受学生和老师的欢迎，源于她的知识积淀，源于她的睿智，源于她的虚心好学。张教授知性的魅力深深感染着我，使我不得不反思自己。是啊，社会在发展，知识领域的扩展和更新，教材也在更新改革，学生的认识水平也具有了更高的起点，在这种情形下，教师只有不断的学习才能提高自己的专业和技能，才能对自己所教的科目具有十足的信心，才能提高课堂教学的效率。
三天的培训，使我受益匪浅，我深切地感受到：要想成为一名真正合格的教师，要学的东西还有很多很多，要走的路还有很长很长。因此，我会更加不断地学习，注重提升自身的修养，以阳光的心态感染每位学生，使学生更好地得到发展。
三支队伍学习心得体会600字（二）
我参加了在石家庄市职业技术学院三支队伍的培训。通过参加本次培训使自己的业务知识上得到了充实，在教育教学理论上都有很大提高。尤其参加本次培训的都是来自全市中等职业学校的来自教学第一线优秀教师，具有丰富的教学经验通过和他们的交流自己受益非浅。
在这次培训中我接触到对自己来讲的一些新知识，拓宽了自已的知识面，对今后的教学工作将会很大的帮助和提高。在这次的培训中举单位不仅进行了理论学习，还特别注重拓展能力的培养，通过这次培训使我对所学的知识有了更深一步的理解。我感到收获巨大。主要总结以下几点。
石家庄市职业技术学院的领导高度重视本次培训工作，对培训总体安排提出了明确要求，对培训内容等具体环节进行了精心指导并制定了课程表。为了高效率、高质量地做好本次培训工作，他们在培训内容上紧紧抓住了学员的求知要求，安排最强的师资力量进行授课，课程的内容有：职业学校面临的机遇和挑战、教育教学讲座、心理学讲座、拓展训练、课件制作等内容，受到了学员的好评。学员们一致反映良好，为自己今后的教学奠定了坚实的基矗通过学习我们提高了应用现代教育技术能力，教学水平有了长足的进步和提高。
第8篇：幸福心理学心得体会范文
谢克龙 聊城公安民警心理健康学苑
发挥职能促快乐工作
提升自己建幸福生活
根据市局安排，我参加了全市心理咨询师业务技能培训班，通过三天培训班的学习和小组讨论，我收获很大，在理论知识和实践技能上都有了大的提升，也进一步明确了下一步开展心理工作的方向和目标。
学习体会
首先，重新熟悉了心理健康工作的知识和技能，夯实了专业基础。
我学习心理健康知识和技能8年多了，也考取了心理咨询师。由于某些原因，学习以来，只是把一些常用的心理健康知识运用到调适自己、管理队伍、调整家庭关系、服务自身工作上，没有真正开展心理健康知识宣传和心理咨询工作，当时学习的一些知识和技能随着时间的推移已非常生疏，这次通过三天各位老师的精彩讲解，重新复习了学过的重点内容，对以前遗忘的知识和技能又有了印象，为下一步做好心理健康工作打下了理论基础。
其次，进一步提高了自我觉察能力，加深了对自己的准确认识。
"工欲善其事，必先利其器",作为公安民警和心理咨询师，良好的自我觉察能力都至关重要，通过三天的业务技能培训，让我对自己的认识越来越准确，对自己的感觉越来越敏锐。当然，提高自己的自我觉察能力，仅靠三天的培训是不行的，还要继续进行学习、整合和个人成长，在工作、生活中保持心理平衡，促使心理成熟度和心理健康水平不断提高。
再次，获得了动力和支持，增强了开展心理健康工作的信心和决心。
当前，公安工作任务繁重，公安民警的压力增大，部分民警出现了一些问题，即影响了民警个人和家庭的幸福，也影响了公安工作。但是一直以来，社会上很多人包括我们民警内部对心理咨询和心理健康教育有一定的偏见，认为"心理咨询是治疗有病的人",更有一些人认为"搞心理咨询的都是心理有问题的人",这些看法也一定程度上影响了心理健康教育和心理咨询工作的开展，影响了心理疾病预防和心理危机干预机制的建立。现在，市局搭建了心理健康网站和心理健康学苑微信群、组建了咨询师团队、开展了这次技能培训，这让我们深切感受到市局党委对心理健康和心理咨询工作的高度重视和大力支持，使我们获得了做好这项工作的强大动力，增强了进一步开展好这项工作的信心和决心。
下步打算：
首先，继续把心理健康工作融入基层工作中去，全面提升工作效能。
作为派出所民警，服务好群众、维护一方平安是我们的职责。在为群众服务或调解矛盾纠纷时，就可以根据情况运用共情、倾听、积极关注等比较适用的技术，进一步密切警民关系。在队伍管理上，除了宣传心理健康知识，提高全所人员自我心理调适技能外，还可以运用培训的知识，根据全所人员的不同性格，把合适的人放到适当的岗位，发挥个人最大工作成效。对于工作中出现心理危机的派出所民警和巡防队员，运用学习的知识及时进行干预，使其摆脱危机，恢复到心理平衡状态，发挥团队的整体效能。
其次，推动全局心理健康工作开展，促进民警心理心理健康水平的提高。
一是积极建言现策，当好参谋和助手。作为心理健康工作者，我们将根据市局的要求，就全县公安民警的心理健康教育工作积极向县局领导提出意见和建议，在心理健康活动场所建立、活动设备的配备和心理教育团队组建上争取领导的大力支持。
第9篇：幸福心理学心得体会范文
主观幸福感(subjectivewell-being，SWB）指个体根据自己设定的标准对其生活质量所做的整体评价，是衡量个人生活质量的一个重要的综合性心理指标，也是影响个体心理健康的重要因素之一。大一新生由于面临学习方式、生活环境以及社会期望的巨大变化，需要尽快完成个人角色的转变以适应大学生活，故不可避免地会产生各种心理问题。王兆瑞等人的调查表明，30%以上的大学新生普遍存有思想不集中，情绪起伏过大且易被破坏，缺乏自信，深受自卑、失眠、烦恼等方面的困扰，希望心理咨询帮助，迫切需要全面发展，适应新环境等问题[1]。因此，对大学新生进行适应性的心理干预是十分必要的。主观幸福感水平的高低是衡量大学新生适应大学生活的重要指标，对其进行干预尤其要具有针对性。因此，如何改善和提高大学新生的主观幸福感水平是摆在很多高校从事学生工作人员面前的一道难题。文献回顾发现，国内针对大学新生主观幸福感的研究不多，以积极心理学思想为指导的团体辅导对主观幸福感的干预研究更为少见。积极心理学“是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”[2]。Seligman博士认为，积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质[3]。他在研究和实践中发现，积极心理干预能够减轻个体的抑郁症状，与此同时能够改善个体的生活满意度[4]。对非临床被试的研究发现，积极干预能显著提高被试的幸福水平并降低抑郁症状[5,6,7]。由此可见，积极心理学为指导的团体辅导能够有效地改善个体的心理健康水平。鉴于上述分析，为了改善和提高大学新生的主观幸福感，降低抑郁情绪，本研究拟以积极心理学为指导的团体辅导为途径，对大学新生进行干预，以提高大学新生的主观幸福感水平，让大学新生更好、更快地适应大学的新生活，进而为我国高校新生的心理健康问题干预提供借鉴与参考。
1对象与方法
1.1对象在某高校全日制本科生中，笔者通过宣传招募的形式，选取身体健康、无明显心理障碍的大一新生，经过面谈，选取时间充裕、自愿参加本团体的被试33名，随机分配为实验组和对照组。在辅导过程中，实验组有5名被试因临时有事未能按时参加活动，最终实验组被试11人，男生5人，女生6人；对照组17人，男生10人，女生7人，两组被试平均年龄为20岁。实验组被试接受团体辅导干预，对照组被试不接受任何形式的干预。
1.2方法
1.2.1研究工具（1）总体幸福感量表(GeneralWell-BeingSched-ule,Fazio,1977,简GWB)。该量表由美国国立统计中心制定，用来评价被试对幸福感的陈述，共33个题目。本量表包括6个因子，分别是对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张（焦虑）。国内由段建华修订该量表[8]，信效度较高。（2）焦虑自评量表（Self-RatingAnxietyScale，SAS）。评量表由Zung教授于1971年编制而成。本量表有20个反应焦虑主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为4级评分，分数越高，焦虑程度越大。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。（3）自编团体满意度问卷。该问卷主要是对成员自身的参与程度、团体气氛及自身是否改善等方面进行评估，考察成员对团体辅导效果的满意程度。
1.2.2研究程序对实验组成员进行团体辅导,在安静、宽敞、明亮且封闭的环境中进行，共7次,每周1次。第一次及第七次时间为60分钟，中间5次每次时长120分钟，为期7周；对照组不进行团体辅导。第1次团体辅导前及团体辅导后对实验组和对照组进行前后测试，并当场收回问卷。半个月后，对两组被试进行第二次后测。参照积极心理学理论的积极优势、积极情绪、积极关系三大主题及相关资料,本次团体辅导的实施主要分为3个阶段，(1)初始阶段：正式团辅前进行，旨在促近成员间相互认识,介绍团体辅导的目标和具体安排,形成团体规范。(2)成长阶段：分5次进行，主要是促进成员自我探索，认识并珍惜自身的优秀品质，悦纳自己，形成对自我发展的展望；认识情绪，有效控制情绪，培养积极、乐观的情绪；学习理解他人，促进人际沟通，训练成员信任与合作的品质，提升人际交往能力。(3)结束阶段：成员分享总结参加团体的心得体会,处理离别情绪。五次辅导的主要活动有：优势大转盘、优势取舍、天生我才、小情景剧、走下情绪的电梯、冥想与放松、人生之旅、走出圈外、信任跌倒、十指抬人、脑力激荡、生命线、幸福账本等。
1.3数据处理采用Spss18.0软件包，对前测成绩进行独立样本t检验，检验两组被试是否同质。分别对实验组、对照组的后测及追踪测试成绩与其前测成绩进行配对样本t检验；分别将实验组、对照组后测得分及追踪测试得分减去前测得分，求得实验组、对照组前后测差异的增值分，运用独立样本t检验比较实验组与对照组增值平均数之间变化的差异，以检验团体辅导干预的效果。
2结果
实验组、对照组前后测成绩比较及两组后测、追踪增值比较结果见表1。结果显示,辅导前实验组和对照组的幸福感得分和焦虑得分差异无统计学意义(P>0.05)，说明两组被试基本同质。对实验组和对照组后测及追踪增值的纵向比较发现，干预对被试的主观幸福感提升效果明显(P<0.01)，并且干预效果在半个月后依旧显著(P<0.05)；对被试焦虑水平的干预效果不显著，(P>0.05)。对实验组和对照组前后测差异的横向比较发现，干预后实验组被试的幸福感得分显著高于前测(P<0.01)，追踪测查幸福感成绩也显著提高(P<0.05)；实验组被试在辅导后焦虑水平显著降低(P<0.01)，在追踪测查中无明显差异。对照组被试的幸福感水平和焦虑水平在三次测验中无明显差异。
