心理辅导的好方法精选(九篇)

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第1篇：心理辅导的好方法范文

一、国内心理辅导教师队伍现状的研究

心理健康教育起始于20世纪80年代左右，并逐渐被认识和受到重视。在我国，心理辅导是一门新兴的事业，在大陆，心理辅导事业仅有20年左右的历史；而首先开展的台湾地区，也仅45年左右。各地发展速度有所不同，专业化程度亦有深浅之分。虽然国内心理辅导方面呈现出发展的趋势，但仍处于初级阶段。因此对于心理辅导教师的研究很少，经过搜索文献笔者将以往心理辅导教师队伍建设研究分几个维度来进行阐述。

1.心理辅导教师队伍建设现状的研究

心理辅导教师队伍建设的问题并不是将一个、两个教师培养成才就终止了，而是要凸显出整支心理辅导教师队伍素质的提升。这里的素质涵盖的范围比较广泛，可以说是技能，也可以说是职业理念，更可以说是有关心理教师各方面的问题。因此，心理辅导教师队伍建设现状的研究为其更好的发展开辟了道路。

高亚兵提到了师资队伍的建设中调查了配备专职心理辅导教师的情况，结果表明：一是专职心理辅导教师短缺；二是少数从业人员未进行职前培训，大部分进行过短期培训；三是仅有6.8%的学校领导重视心理辅导教师队伍的专业化建设。张颉就心理教师的职业怠倦问题进行了调查并分析其在个人因素和职业因素变量上的差异，结果表明，心理教师已经出现职业倦怠，有部分心理教师在不同的维度上表现出较明显的倦怠感；彭铧采用了文献法与调查法相结合的研究方法，研究中小学教师心理问题及其调适的策略。得出结论：教师心理问题表现为教师职业、人际关系、自我意识、社会适应四种问题。由此进行了原因分析及调适对策的提出。

综上所述，我国心理辅导教师队伍建设的研究已经由理论上升到了实践调查研究，不再局限于理论的推敲与揣摩，虽说有所提高，但我国心理辅导教师队伍建设现状仍存在许多问题：一是心理辅导教师队伍中专职教师少，兼职教师不够专业；二是心理辅导教师与学生比例失衡；三是心理辅导教师不同程度下出现职业怠倦问题；三是心理辅导教师自身存在心理问题。为了进一步走好心理辅导道路，我们必须解决当前心理辅导教师的个人问题以及做好心理辅导教师的分配，努力做到师生比例平衡的状态。

2.心理辅导教师队伍专业化发展的研究

心理辅导教师队伍专业化发展问题，是建设心理辅导教师队伍的核心问题，只有把握好心理辅导教师队伍专业化的发展方向，才能开展有价值的辅导工作。因此，对于心理辅导教师队伍专业化发展的研究也是建设其的有效方法。

李士江指出：“高水平心理辅导师资是中小学心理辅导工作健康发展的前提，对中小学心理辅导师资专业化发展对策的研究有助于探索学校心理健康教育的有效途径。应从相关人员的培养上促进中小学心理辅导专业化发展。”吴玮提到了我国中小学心理教师迈向专业化发展趋势，提出了优化我国中小学心理教师专业化发展的对策，即首先要明确教师专业化发展的目标；其次是建立教师专业化发展的制度，例如资格认证制度、教研制度、督导制度、培养和培训制度、评价制度 。胡艳一文就当前中小学专职心理辅导教师面临的困境给予了分析并提出了相应的对策：首先是从教师个人的角度提出要用发展的眼光看待自身专业存在的问题，更新自己辅导理念；其次从专业扶持的角度，互相交流、观摩、教研的过程都是提升自我的好办法；最后是从体制管理层面，应该设立监督体制、建立和规范心理健康教育专业技术职称系列评定标准和方法。

综上所述，我们可以得出我国心理辅导教师专业化的发展借鉴了外国经验，已从最初的迷茫阶段逐步走上正轨。从以往的研究可以得出结论：我国心理辅导教师专业化水平虽不及国外心理辅导教师水平高，但提升的幅度较大。当前我国心理辅导教师专业化呈现先出以下特点：一是我国开始注重心理辅导教师R祷的培养，注重心理辅导教师理念的提升；二是心理辅导教师要求资格认证；三是通过心理辅导评估体系加强教师的专业性；四是实施督导制度；五是心理辅导教师培训计划更加系统性。虽然我国心理辅导教师专业化提升了许多，但仍存在一些潜在的问题，心理辅导教师心理辅导理念不够坚固，培训少，心理辅导技能也不够完善，督导制度没有有效实施，等等。俗话说“好的将帅才能带领出好的士兵”，专业性的辅导教师才能发挥出最有效的技能来辅导学生。

3.心理辅导教师队伍职业心理问题的研究

因为心理辅导工作的特殊性，所以心理辅导教师队伍职业心理问题的探究是必然的。青少年学生的心理问题日益突出，而心理辅导教师随着工作压力的增加，教师自身的心理健康问题与职业行为素质不高现象并存也是不争的事实，因此对于心理辅导教师队伍职业心理问题的研究也是心理辅导教师队伍建设的一项有效的途径。

王文增在其论文中调查了81名小学教师，使用实验的方法在小学教师职业压力、职业怠倦和心理健康关系的基础上，探讨了压力干预训练对缓解小学教师职业压力、职业倦怠以及提高心理健康水平的影响，从而得出了三者的关系。

在上海、天津等地心理健康教育课题组使用量表的方法对教师心理健康状况进行检测。有的研究结论却是相反的，如贾林祥、宋广文的调查认为中小学教师的心理健康水平比国内普通人群高。

综上所述，尽管在教师心理研究报告中显示的数据不等，但从当前的研究中可以看出，中小学教师是心理问题障碍高发的人群。我国应该呼吁更多的相关人员以及教师本人关注教师自身的心理问题，尤其是心理辅导教师这一具有特殊性工作性质的人员，应时刻调节好自身的问题，及时纠正以至于更好地服务于心理健康教育事业。

4.心理辅导教师队伍角色定位的研究

目前国内中小学心理教师普遍存在着角色模糊状态，因此，我们必须认识到心理辅导教师对于角色定位的准确性是其进行有效辅导的前提。

王宏方通过自己的方法即对心理教师的专业身份进行了区分，主要针对对象是普通教师、德育教师和心理学者与心理教师。洪永胜指出心理健康教育教师的专业发展受到了教师角色意识和职责定位的影响。他认为心理教师在教育实践中要找准角色定位，成为一名合格的教育服务者。黄玲在其论文《中小学心理健康教育教师身份认同感的研究》对教师身份认同感作了深入研究，为后来的研究提供了理论研究基础。 徐琳从心理健康教育教师的“角色缺位”和“角色越位”两种偏失现象的现状分析入手，表达了他对心理教师在学校中的定位见解。

综上所述，我国心理辅导教师队伍角色定位的研究大多都是教师对自身身份的模糊性以及无法定位的问题。前人的研究给我们带来很多有益的经验，但心理辅导教师队伍角色定位上仍存在弊端，主要呈现以下问题：一是心理辅导教师职业角色偏颇；二是心理辅导教师角色意识轻化；三是心理辅导教师“角色缺位”和“角色越位”；四是心理辅导教师身份认同感的困惑。虽然我国关于心理辅导教师队伍建设方面的研究有限，但很多成果为本文的研究提供了参考和借鉴，为本文的有效写作提供了大量的文献依据与事实依据。

二、已有研究的不足与展望

国内已有的研究对我国心理辅导教师队伍建设提供了如下的经验和借鉴价值：国内学者对小学心理辅导教师队伍建设现状、存在的问题、解决对策做出了较为全面的论述。这些研究对我国进一步研究小学心理辅导教师队伍建设具有很大的理论基础与实践价值，为本研究提供了理论基础与借鉴价值。

国内已有研究为本研究提供了经验与启示，但仍存在一些不足：

1.在研究视角上，大多停留在心理学视角，很少与教育学视角、哲学视角、社会学视角穿插，研究视角显得过于单一。因此不能很好地去论证心理辅导教师队伍建设内部影响因素。

2.在研究材料上，已有研究多局限在理论研究，实践层面的研究涉及的较少，并且已有的研究不蛳富，只是笼统地提出解决对策，应该提出小学心理辅导教师队伍建设内部影响因素中最实际、最贴近现实的对策来解决现有问题。

3.在研究方法上，研究方法过于单一，可以采用访谈研究法、调查研究法、观察法相结合的形式，使得研究结果更为全面。

4.在研究对象上，已有研究大多集中在初中、高中、大学阶段的心理辅导教师队伍建设宏观上的影响因素，对小学心理辅导教师队伍建设内部影响因素现状的研究少之又少。

三、结语

第2篇：心理辅导的好方法范文

论文摘要：本文采用了检索、参考相关文献的方法，结合已有的其他学者的研究，试图在小学心理健康课程中把心理学和教育学进行有机的结合，使心理健康教育这门课程具有更好适用性和实效性。

二十世纪八十年代中后期以来，学校心理健康教育和心理辅导工作开始受到关注。近几年来，心理健康教育已作为一种基本的教育形态在中国的中学中如雨后春笋般地逐渐开展起来。经过多年的探索和实践，心理健康教育在理论构成上已经初具雏形。但是，因为这门课程多侧重于教育学的形式和方法，并没有把心理学和教育学进行有机的结合。所以心理健康教育课程在整个社会的认可度并不很高。本文试图将心理领域的团体心理辅导恰当的融入到心理健康教育的课程中，以增强该课程的趣味性和高效性。

1、团体心理辅导的定义和特征

1.1　团体心理辅导的定义

团体心理辅导的定义有很多，最普遍认可的是华南师范大学刘勇老师所下定义，他认为：团体心理辅导又称团体心理咨询，是针对个别心理辅导而言的，是一种在团体情境下，由团体领导者根据团体成员问题的相似性，通过各种专业性的心理辅导和训练技术，给成员提供有效的心理援助和指导的咨询活动。

1.2　团体心理辅导的重要特征

团体心理辅导除了具有优于个别心理辅导的高效性、经济性之外，还具有如下重要特征：

1.2.1　专业性

团体心理辅导综合了团体动力学、团体心理学、心理咨询、心理测量等多门学科的专业理论和方法。因此团体心理辅导中的指导者必须要有与团体心理辅导相关的专业理论、技术和方法，并且经过专业的训练和培训。同时在进行团体心理辅导时要会用并能用好相对的专业知识。

1.2.2　开放性

团体心理辅导在其形式、方法上都具有开放性。团体心理辅导的形式方面：团体心理辅导不是以传统的讲授式教学为主，而运用多种教学形式(例如：角色扮演、讨论等)相结合的形式，其形式具有多样性和开放性。团体心理辅导的方法方面：团体心理辅导中可用的方法有很多，例如：心理咨询的一些基本方法、团体心理学的一些方法。对于这些方法的运用并没有一定的限制。

1.2.3　互动性

团体心理辅导是以团体动力学为基础的，团体内的成员在此过程中是相互作用、相互交流与相互影响的。

1.2.4　目标性

团体心理辅导以其教育性与发展性为总体目标，每次团体心理辅导也都有其针对特定团体问题的分目标，通过团体辅导来帮助其成员解决各种相对的问题。

2、团体心理辅导的功能和作用

2.1　团体心理辅导的功能

(1)教育功能。在团体心理辅导中，团体成员借助各种语言、非语言的方式进行交流和分享彼此感受，这有利于成员的社会性的发展。另外，辅导的过程也是成员主动学习、自我整合、自我完善的过程，这些有利于团体成员的自我教育。

(2)发展性功能。团体心理辅导的总目的之一就是它的发展目标，通过团体辅导活动有利于个体的社会性发展、心理健康的发展、人格的不断完善。

(3)预防性功能。团体心理辅导是预防心理问题发生的最佳途径。通过团体辅导，可使成员加深自我认识，发现自己的不适性行为，并加以纠正。同时，在团体心理辅导活动中，促进了人们的相互交流。

(4)治疗性功能。在团体方式下，由于治疗的情境比较接近日常生活与现实状况，因此在团体中处理心理问题更易产生效果(例如，社交障碍问题)。

2.2　团体心理辅导的作用

Capuzzi和Corey在他们的《20世纪90年代心理咨询展望》一书中，描述团体心理辅导的重要作用体现在八个方面：第一，在团体中发展信任的气氛以促进彼此态度和情感的分享，并能将这种信任应用到日常生活中；第二，增进自我接纳和自我尊重；第三，澄清生命的价值并探索人生的哲学；第四，能容任他人并能接受和尊重不同的个体；第五，学会问题解决和正确决策的技巧，并坦然接受这些决定的后果：第六，能敏锐的感知他人的需要；第七，增加关心他人的能力；第八，学会将团体中学习到的经验运用到自己的日常生活。

3、团体游戏在中学心理健康教育课程中的具体教学设计

3.1　促进中学生社会性发展的团体心理游戏

3.1.1　促进同伴关系的团体心理游戏

课程名称：心有芊芊结

课程目标：通过团体协作游戏，增强团体的凝聚力，促进人际交往技能、技巧的发展，促进学生之间的合作和交往的主动性。

课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间。

活动程序：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，指导教师站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到指导教师说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后指导教师会叫停，学生都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，形成许多结。紧接着就是要想尽一切办法(钻、跨等)恢复到正常的牵手状态(最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演)。

3.1.2　促进亲子关系的团体心理游戏

课程名称：解救人质

课程目标：使父母和孩子之间得以进一步的了解，促进亲子间的相互理解。

课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间，座椅板凳若干，一块较大的挡帘，一打小卡纸。

活动程序：每十对亲子为一组进行活动，使学生家长与学生分别坐在挡帘两侧，挡帘完全把两侧隔开，不能看到对面。给每个家长十张标有序号的卡纸，告知每个家长卡纸序号即为家长序号并告知其不要发出声音。指导教师问家长他们孩子相关的问题(例如：你认为你的孩子有什么缺点?)，家长在卡纸上作答，并有指导教师把不同序号的卡纸答案念给学生，让学生猜出那个序号的家长是自己的家长。猜对的学生成功“解救”出自己的家长，没猜对的继续进行。最后，父母和孩子坐在一起，进行亲子关系的论坛。

3.2　促进中学生自我意识发展的团体心理游戏

3.2.1　完善自我概念的团体心理游戏

课程名称：找到真实的我

课程目标：使学生更加了解自我，对自我有一个更加完善的概念，更加客观的评价，形成与客观自我相符的自我概念。

课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间、卡纸若干。

活动程序：给学生每人发三张卡纸，让其在第一张卡纸上写下20个“我是一个……样的人”，尽量写一些能够反映出个人人格、性格特质、观念的词语来补全句子。让其在第二张卡纸上写下“我的优点有……”在第三张卡之上写下“我的缺点有……”完成后，组织学生进行讨论。

3.2.2　增强学生自信心的团体心理游戏

课程名称：闪出我的小行星

课程目标：通过找到自己的长处，体验个人荣誉感，进而增强学生的自信心，鼓励学生间互相支持，从而勇敢面对更大的挑战。

课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间，桌椅板凳若干，塑料花一支，鼓。

活动程序：通过击鼓传花的方式来选出同学，让其发挥其特长来表演个节目，并让其它同学加以评价，教师对那些腼腆的学生进行鼓励。

3.3　促进中学生学生情绪控制的团体心理游戏

课程名称：我的心事你来猜

课程目标：通过游戏了解情绪的多样性，学会控制情绪，成为情绪的主人。

课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间。

活动程序：(1)分组，每组排成一行第一个同学看提示板上的情绪描写，并用动作做出来，后面的同学通过自己的理解做出表情，依次传递表情，最后一名同学回答提示板上所写的表情。在一定时间内看那组回答正确最多即获胜。(2)组织学生进行团体讨论“什么事情会产生何种情绪，怎样控制此种情绪”等情绪相关问题?

参考文献：

[1]陈虹，郑小东，中小学生团体心理辅导[M]福建教育出版社，2008(3)：33-58

[2]刘勇，教师团体心理辅导[M]科学出版社，2008(1)：6-11

[3]廖风池，蔡丽芬，严菩芸，陈贞等著，儿童咨询团体理念与方案[M]，世界图书出版社，2003(7)：21-22

[4]王振字，儿童心理发展理论[M]，华东师范大学出版社，2000：276-304

[5]钟贞，大学生心理健康教育课体验式教学的探索，梧州学院学报，2007(1)：103

[6]李慧生，中小学心理健康教育课程建设新探，课程教材教法，2006(7)：33-37

第3篇：心理辅导的好方法范文

〔关键词〕心理健康教育；心理辅导活动课；专业化

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2012）06-0015-03

2011年11月27日，笔者在杭州参加了浙江省心理健康十年成果展示活动，这次展示活动内容主要有各地区心理健康教育推广的经验介绍、心理辅导活动课展示和心理剧展示。从整体来看，十年来浙江省在心理健康教育普及方面取得了长足的进步，特别是在心理健康教育行政推进、心理健康教育活动形式的探索上成绩尤为突出。浙江省持证心理健康教师队伍不断壮大，专业教师人数不断增多，开展心理健康教育的学校也在不断增多。但是从心理健康教育的深度方面来看，浙江省心理健康教育十年的进步还不是特别明显，这一点从参加展示的心理辅导活动课中可见一斑。本次活动总共展示了三节课，小学、初中、高中各一节，除了高中的心理辅导活动课让人感觉好一些之外，其他两堂课和心理健康教育推广初始阶段的心理活动课区别不大。“十年磨一剑”，为什么走过了十年，我们中小学的心理辅导活动课却没有什么明显的变化？在活动课展示后的点评中，福建师范大学叶一舵教授的一句话道出了真谛：“心理辅导活动课发展到现在，课上得好不好主要是看教师的心理健康教育专业水平。”教师缺乏心理学专业知识和技能，心理辅导活动课缺乏专业的标准和要求，是制约我们心理辅导活动课进一步发展的主要原因。

在浙江省心理健康教育发展初期，根本没有心理学专业的教师来上心理辅导活动课，也没有专职教师，大家也不知道该如何上心理辅导活动课，当时很多领导和专家提出了非专业化的标准和要求，由普通教师来上心理辅导活动课，这些在当时是有积极的指导作用的。这样的要求鼓舞了很多人来从事心理健康教育工作，它推动了整个心理辅导活动课的开展。然而，十年过去了，如今很多学校都有了一批有专业背景的专职教师，近几年师范大学心理专业毕业的大学生也不断充实到心理健康教育的队伍中，如果我们还是停留在非专业的标准衡量心理辅导活动课，将严重妨碍心理健康教育事业的发展。

要解决心理辅导活动课的专业化问题，首先要了解如何来衡量一节心理辅导活动课是否专业化。心理辅导活动课虽然是课，但课只是一种形式，心理辅导活动才是实质。我们对心理辅导课的认识应彻底从“学科教学思维范式”转向“心理辅导思维范式”，很多年前钟志农在谈到心理辅导活动课的性质时就说：“所谓心理辅导活动课，就是指以班级为单位，遵循学生的心理发展规律，运用心理辅导的理念和技术，对全班学生实施预防性和发展性的心理健康教育的活动。心理辅导活动课并不是传授心理学知识的课，而是一种帮助学生学会自己解决成长过程中的发展性问题，开发自身发展潜能的活动。”这里说的心理健康教育和我们平时理解的“教育”含义不同，笔者认为更多指的是“辅导”，但是有别于个别辅导和小团体辅导。当然也不完全排除教育，正如台湾学者廖凤池等（2002）的观点：“一般学校的班级辅导活动课程可视之为辅导与心理教育团体，其组成人数较多，所探讨的课题属发展性或共同性的主题，对个人的涉入较浅，团体时间长短不拘。” 台湾学者李坤崇（1998）认为：班级团体辅导（即“心理辅导活动课”）系“以全班学生为对象，运用适切的辅导策略或方法，借着团体互动，协助学生重新评估自己的思想、情感和行为，调整认知与增进因应能力，以预防或解决问题并激发学生潜能。” 综上所述，笔者认为对心理辅导活动课的专业化认识可以理解为：心理辅导教师以心理专业知识和心理辅导理论为指导，运用心理辅导技能，在心理辅导活动课中针对全班学生开展的心理辅导。因此是否具有心理专业知识和心理辅导理论、是否运用心理辅导技巧、是否在课中对学生开展心理辅导，以及它们的运用是否得当，是衡量一堂心理辅导活动课是否专业化的标准。

一、加强心理辅导教师知识储备专业化

没有专业知识就无法真正理解心理辅导活动过程设计的原理，在操作上就难于符合心理辅导的要求。心理辅导活动课的关键在于如何对学生的讨论进行反应。心理辅导活动课可以设计主要环节，但永远都无法设计学生会如何说和自己该如何回答。整个心理辅导活动课是一个不断发展、变化的过程，它需要运用的心理学知识绝不会仅仅停留在当天要辅导的内容上，学生的心理发展水平也绝不会都是他们今天这个年龄的共同特征，都一定会有扩展。

作为一名心理辅导活动课教师，首先要有比较系统的心理学专业知识，主要包括普通心理学、发展心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、社会心理学等相关心理知识；尤其是有团体辅导知识，了解团体动力学，要对儿童、青少年的整个心理发展过程及其特点有全面的了解。专业的心理辅导教师至少应当掌握一个心理健康教育本科学生所掌握的全部心理学知识。

二、培养心理辅导教师的心理辅导专业化技能

心理辅导教师必须有专业的心理辅导技能，才能明白在心理辅导活动课上应该如何应对学生的反应，如何去引导学生，如何挖掘积极的辅导资源对学生进行辅导。否则辅导教师只能按照事先安排的环节上课，按照事先预设的几个回答，机械地应对课堂上学生的反应，起不到任何辅导作用，充其量只是一般的班会课反应，从而白白浪费辅导资源。甚至有些教师由于回答不当给学生造成了心理问题。

首先，个别辅导是团体辅导的基础，如果个别辅导的能力都不具备，那么团体辅导就无从谈起。作为专业的心理辅导教师，必须学习个别辅导技术，最好有丰富的个别辅导经验。只有通过个案辅导，教师才能体会到学生对不同问题的理解，才能在课堂上准确地把握学生回答中所反映的深层的东西。另外丰富的个案经验，在成功或失败的案例中积累丰富的辅导技能，能够促使心理辅导教师对不同心理流派的理解和运用，从而促进对心理辅导活动课的理解。

其次，作为心理辅导教师还要掌握团体辅导的技巧。虽然个别辅导与团体辅导在理论和技巧上有相通的地方，但也有很大的区别。个别辅导的成功往往是个体内部动力发展的结果，而团体辅导往往是团体动力带来的变化。另外，个别辅导中只需要处理咨询教师与来访学生之间的辅导关系，而在团体辅导中教师不但要处理好师生之间的辅导关系，还要处理学生与学生之间的关系。因此只有掌握团体辅导的基本技巧，真正经历过团体辅导，才能体会到团体动力是如何推动辅导发展的，小组成员之间的关系又是如何影响辅导的。

再者，对心理辅导教师的培训要专业化。除了讲解必要的理论以外，最需要注重心理辅导教师的体验，应该采取体验式培训。工作坊的形式应该是最佳的培训模式，在工作坊中专家和被培训的教师一起工作，受训的教师能够在接近真实的场景中真正体验到心理辅导过程，去理解心理辅导的原理、技巧以及操作方法，这样的辅导才会起到指导作用。但现实中我们都是采用讲座的形式，专家在上面讲，教师在下面听，听的时候觉得专家讲得真好，回去一定照着去做。但真的用时才感觉到并不像专家们讲的那么有效果，而且常常不知道该如何继续下去，因此还是照着老样子去上辅导课。

三、建立心理辅导活动课的专业要求

心理辅导活动课要参照团体辅导的要求，结合心理辅导活动课的实际，建立专业化的标准，从辅导内容的选择、辅导过程的设计、辅导方法的运用等方面确定一定的要求。

首先辅导内容的选择要有专业性。例如：针对某个阶段的学生选择的辅导内容要有专业的心理学研究依据，还要根据各个地区的学生发展实际情况来确定。在辅导内容的选择方面，可以由专家和学校的专职教师共同研讨，根据学生的年龄特点和发展需求，制定一系列的辅导内容，前后承接，不断递进。具体操作时再由心理辅导教师根据班级的实际情况来调整、增添或减少内容，使整个活动课符合上课班级团体发展的需要。

其次，在心理辅导活动课的设计和操作上也要进一步规范，要按照团体辅导的要求来设计。要考虑在心理辅导活动课的过程中如何启动团体动力，如何促进团体动力的发展。从微观的角度来看，一堂心理辅导活动课的每个阶段在内容设计和操作上都有不同的要求。

再次，在心理辅导活动课的具体操作方面，要对教师的具体操作行为从大体上加以规范。例如：在心理辅导活动课中教师如何运用反应的技巧（包括倾听、复述、反映、澄清等），如何使用互动的技巧（包括如何调解、解脱、联结、组织、设限、听取众意等），如何使用行动的技巧（包括发问、对质、调停、操作、示范等）。

四、建立心理辅导活动课的专业管理体系

目前我们对心理健康教育都是采用行政管理模式。这对心理健康教育的推进比较有利，能够通过行政手段普及心理健康教育，但是行政管理模式往往会阻碍心理健康教育的专业化提升。行政管理人员往往是非专业人员，这就造成了外行领导内行的局面，在一个专业的成熟时期，这种管理模式对本专业发展的阻碍会小一些。但是在人们对它的专业定位、专业标准和具体要求都不是特别明确的情况下，很少有人能够纠正行政管理做出的不符合本专业发展的决定，这样作为外行的行政领导的看法往往会左右整个专业的发展方向，最终严重阻碍本专业的发展。

另外，心理辅导活动课要想尽快完成专业化的过程，建立一个以专业为中心的管理体系是非常必要的，比如成立专业管理委员会，在各个区县设立专业管理人员。而且还必须选择该地区在心理健康教育方面的优秀人才来担任，这样才能够摆脱外行领导内行的局面，才能更好地探索心理辅导活动课的专业化发展道路。

参考文献：

［1］ 李坤崇. 班级团体辅导［M］. 北京：中国人民大学出版社，2010,1.

［2］ 樊富珉. 团体心理辅导［M］.北京：高等教育出版社，2005,4.

［3］ 钟志农. 心理辅导活动课操作实务［M］. 宁波：宁波出版社，2007,7.

［4］ 钟志农. 心理辅导活动课的微观发展进程［J］. 中小学心理健康教育，2009,3.

第4篇：心理辅导的好方法范文

关键词：心理辅导专职教师；学校心理健康教育模式；职责认定

一、前言

我国的学校心理健康教育历经了二十余年的探索与实践，经过几代热衷于学校心理健康教育事业工作者的辛勤耕耘与探索，使学校心理健康教育工作从学校的自发实践研究、理论工作者的个别探索，到理论工作者和实践工作者相互合作的研究；从单一的心理咨询到多方位的心理服务；从关注个别学生到关注全体学生健康成长的发展性心理辅导。形成了符合我国实际情况的实施学校心理健康教育的思路和构架。

政府部门和社会各界都十分重视和扶持学校心理健康教育工作。然而，对于在这一新兴岗位的特殊教师群体，他们的现状如何？心理辅导专职教师在学校教育教学工作中又应该做些什么呢？学校心理健康教育的模式如何？基于上述思考，课题组面向上海全市各区县的中小学和职校，随机选择样本进行调查了解，并统计分析。此次调查样本基于中小学心理辅导协会的团体会员单位，基本覆盖整个上海市，因此具有一定的普遍性。

二、结果与分析

1.心理辅导活动课周课时数认定

在心理辅导活动课周课时量的安排上，各个学校的情况差异比较大，从1至15节不等。43.2%的小学，其心理辅导活动课周课时量为1～2节，而实际情况也是小学心理辅导教师大多兼任其他学科的教学工作。中学阶段倾向于每周6课时，教师自己认同的心理辅导活动课周课时量以每周应为6课时和8～10课时的居多。

2.个别辅导每周折合多少课时工作量

个别辅导是心理辅导专职教师主要的工作之一，而如何折算工作量，由于学校类型不一样，需要进行个别辅导的学生不一样，个别辅导的问题不一样，问题程度不一样，干预所用时间不一样等，目前还缺少可操作性的文件。有相当一部分学校对此项工作的工作量没有进行认定或者说缺乏明确的认定。教师对此项工作所折合的课时量的期望值随着不同学段的学生有所升高，这个现象可能与随着学生的年龄增长，心理问题变得复杂化有关。

3.参与学校教育科研工作量认定

从数据表上我们发现，71%的小学、92%的初中、78%的高中和63%的职校都没有对教育科研进行工作量的认定，这一情况的出现的原因可能是，心理辅导教师没有参与学校有关的教育教学课题研究，或者学校领导不知道心理辅导教师应该参与学校有关的课题研究。就现有的调查情况而言，小学心理辅导教师参与教育科研工作进行得比中学好。

4.是否享受班主任津贴

大多数小学心理辅导专职教师在学校内担任一定的行政工作，他们或多或少都享受行政津贴；也有的教师享受班主任津贴或者班主任津贴的80%；但还是有43%的小学心理教师未享受任何津贴。在初中，有的心理教师享受副教研组长津贴，有的心理教师享受班主任津贴的一部分（10%到70%不等），但也有54%的心理辅导专职教师没有享受任何专职津贴。高中有7%的心理教师享受全额班主任津贴，3%的心理教师享受班主任津贴的50%；90%不享受班主任津贴。职校的情况与中小学有所不同，有的职校心理辅导教师属于行政教务工作人员的编制，有的是属于某个教研组（如政治组），按照基础学科的岗位计算工作量。

从某种意义上说，心理辅导专职教师进行个别辅导或团体辅导，其工作性质在很大程度上和班主任相似，其专业程度有时要远高于班主任的工作要求。当然，学校在给予心理专职教师的津贴时到底是以个别辅导进行工作量的认定，还是参照班主任工作去认定，这可以根据学校对心理辅导专职教师工作的了解视具体情况而定。

5.心理社团活动的工作量

小学有64%的学校没有安排心理社团活动，或者未将社团活动计入工作量；有少部分学校进行了认定而未进行定量；也有一些学校或者按一个系数来计算工作量，或者按实际活动课时数来计算等。初中有54%的学校没有将心理社团活动计入工作量；8%的学校计入工作量；有的按拓展课计算。高中有59%的学校没有将心理社团活动计入工作量；有27%的学校以周课时量计算社团活动的工作量；6%的学校作适当的金额补贴，具体金额为15元/课或50元/小时不等。62%的职校把心理社团活动折算成工作量。

在这个问题上心理辅导教师的意见也不一致：比较多的教师认为心理社团活动应计入工作量，可按每周1至2节或每周4节课时量的计算方法进行折合。

6.开设心理健康教育拓展课（包括讲座）及工作量计算情况

36%的小学未开设心理健康教育拓展课；43%的学校开设了此类课程但并未计入工作量；14%的学校按实际课时量计算工作量；7%的学校将此类拓展课计入社团活动的工作量之内。在初中，23%的学校未开设心理拓展课程；未计入或不明确的占39%，1～2课时的占31%，0.4课时的占8%。72%的高中学校是计算工作量的，或单独以每节课10元～50元不等计算，或按常规课计算给予津贴。51%的职校开设了心理拓展课，其中25%的学校按大课计算工作量，13%的学校每次折合1课时，13%的学校给予一定津贴，按50元/节计算。

7.定期对学校教师进行培训及工作量计算情况

大多数教师认为对学校教师进行定期培训应属于心理辅导专职教师的工作职责之内，认为工作量的认定可以结合各学校实际以及工作开展程度而定，补贴的形式可以多种多样。例如，可按课时费计算工作量，或不定期地培训，可按次数进行补贴，或纳入年终考评，也可与班主任津贴挂钩等，让心理辅导教师工作的职责范围更规范、更明确。

8.对家长进行指导及工作量计算情况

大部分中小学的心理辅导教师认为，对家长指导应算在自己的工作职责范围之内，应该给予一定的报酬，其工作量认定可根据学校的实际指导情况（时间）按每月1~4课时计算工作量，或单独计算工作量，或纳入年终考评，或按50元/次等给予津贴；也有的教师提出，此项工作量的补贴应与班主任津贴挂钩，可省去很多复杂的工作量计算以及认定，把这些工作都纳入到心理辅导专职教师的工作职责内，以明确条文的形式给出。

9.学校心理健康教育网站建设及工作量计算情况

64%的小学都有自己的心理健康教育网站，绝大多数的小学心理辅导专职教师参与了此项工作，但他们一般只提供上传网站所需的资料，并不参与网页的支持、服务与维护。各个学校对这块工作量的认定也各不相同，29%的小学按课时费补贴，14%的小学在学期末会给予教师一定的奖励，但大部分小学没有明确认定这方面的工作量。

75%的初中学校有心理健康教育网站，但工作量未算或不明确。69%的高中学校建有心理健康教育网站，但只有3%的学校给予了津贴，66%的学校心理教师都是尽义务。38%的职校有心理健康教育网站，其中13%的学校不计入工作量，25%的学校0.6课时/次。

10.心理辅导专职教师收入情况

在各类学校中，小学和职校的整体收入比初中和高中的情况好，而在小学、初中、高中这三个学段，心理辅导专职教师的整体收入是逐渐减少的。其中一个原因是大多数小学心理辅导专职教师除了自己的心理教师岗位之外，或多或少还担任着学校里的一些其他工作，所以他们的收入相对而言还是较高的。但是，从另一个角度来说，这正反映了小学心理辅导专职教师的工作职责不明确，其工作性质也不突出。从这个意义上来说，对小学心理辅导专职教师的职责范围的认定还是十分必要的。

在中学尤其是高中，主次学科、高考与非高考学科界限分明，再加上高中心理辅导教师的课时量往往不足，这是高中心理教师整体收入水平较低的主要原因。而职校的心理教师与其他学科的教师一样，主次学科的位置不如中学那样明显；另外，一些职校把心理教师归于学生处，处理一般常规工作即算满工作量，课时另算工作量。

在调查中发现：由于心理辅导工作私密性很强，费时多，涉及面广，需要心理辅导教师投入大量精力，这是心理辅导教师的职业道德规范，但往往评价和分配上的差异，造成心理教师的待遇没有得到相应的计量，使教师的积极性受挫。另外，因为学校专职心理辅导教师通常都是一至两个，没有专门的教研组，学校往往让心理辅导教师参加“政治组”教研活动，但因工作性质和内容不同，使心理辅导教师无归属感、安全感。

在本次调查中我们还发现，除极个别的学校外，完中和高中学校心理辅导专职教师的工作范围比较广，一般涉及到心理辅导活动课，个别心理辅导，团体心理辅导，学生、家长、教师的专业指导、培训，定期或不定期的相关讲座，心理工作室的管理，资料的收集整理，心理拓展课，学生心理社团，教育科研及心理网站等。

三、问题与讨论

通过调查，我们发现责任心强、学习热情高是这个特殊教师群体的共同特征，他们热爱自己的专业，热爱学生，关注自身业务水平的提高和个人的专业发展。很多学校也为心理辅导专职教师的个人成长、专业发展提供了学习与培训的机会。

不过我们也发现，目前上海市学校的心理健康教育工作与上海市教委对学校心理健康教育的要求有一定的距离，主要原因是：心理健康教育是一项新工作，虽然政府和教育行政部门制定了很多文件和条例，但对学校心理健康教育专职教师的工作性质、职责没有作明确详细的规范，尤其是“二期课改”以后对学校开设心理辅导活动课只是放在专题教育中，没有作明确的规定和要求；各学校领导对心理健康教育的重视和理解程度不一；承担学校心理健康教育工作的教师自身素质和业务水平不一，他们对自己的角色定位比较模糊。具体问题体现在以下几个方面：

1.学校心理辅导专职教师的角色应该怎样定位

从调查中发现，学校领导或心理辅导教师对心理健康教育的工作性质、职责、内容由于理解不一，因而会产生不同的安排，造成各种问题。其原因在于我们没能根据学校心理辅导的发展趋势，对学校心理健康教育提出统一的模式和要求。随着学校发展性心理辅导的深入开展，学校心理辅导专职教师是以承担心理辅导活动课为主，还是以个别辅导和团体辅导工作为主，还是应该参与和规划学校教育教学的所有工作，应该有一个比较明确的定论。

2.关于心理辅导专职教师享有班主任津贴问题

调查发现，有一半学校没有给心理辅导专职教师班主任津贴，给津贴的学校也是参照一定比例，能全额享受班主任津贴的专职教师很少。其实就心理辅导专职教师工作职责范围来说，个别辅导和团体辅导是每个心理辅导教师必须承担的主要工作，且工作的重要性、艰巨性、技术性比班主任工作要求更高，他们的辅导工作每年必须接受专家的督导，所以，认同心理辅导教师与班主任工作相同量是完全可以的。

3.心理辅导活动课的课时量计算

1998年上海市教委以文件的形式规定学校开设心理辅导活动课，“二期课改”后对学校课程设置重新进行规定，为此各学校心理辅导活动课开设有很大的随意性，无明确要求，已开设心理辅导活动课的学校，在计算课时量时也无固定的参照标准，大都参照非考试学科来定课时量，这也是造成心理健康教育发展不平衡的原因之一。

4.目前很多学校心理辅导专职教师不满意自己现在的工作状态，究其原因，可能有以下几个方面

第一，与其他学科相比，心理健康教育有其特殊性。比如一般学校可能只有一位心理辅导教师，其他学科的教师们可以在一起备课、讨论问题，而心理辅导教师在校内却是“孤家寡人”，只能到校外去找同行研讨。其他学科每学期都有一定的教学进度，教师定期参加培训，而心理辅导活动课虽然有参考教材，但需要教师根据学校和学生的实际情况作相应调整或自编教材，这就增加了教学难度和工作量。

第二，心理辅导教师在学校缺少归属感，身份尴尬，因为他们不是心理辅导专职教师，有的是“政治教师”，有的是“德育教师”，还有的教师资格证上“科目”一栏里填写的是“其他”。加上心理辅导教师岗位培训不正常，从而令大多数心理教师缺少认同感。在计算心理辅导专职教师的工作量时，由于缺少详细的、可操作的“红头文件”，同时心理辅导专职教师对自己应该承担的工作职责也不够明确，所以在工作量的认定上各学校就有很大差异。多数学校按实际上课数来计算心理辅导教师的工作量，由于心理辅导教师的课时较少，收入就比同级教师少一大截。这种收入和待遇方面的差别，难免会影响心理辅导教师的工作积极性，并导致心理教师队伍不稳定。

四、我们的建议

随着教育的不断发展，学校心理辅导日益凸显其重要性。作为学校心理健康教育工作者，心理辅导专职教师应义不容辞地肩负起“开发学生潜能，健全学生人格”的重任。上海市心理健康教育已有20年的发展历史，我们觉得，有关部门应该尽快为上海市学校心理健康教育的工作模式，心理辅导专职教师的工作职责、培训以及学校对心理辅导教师工作考核认定，作出相应的科学合理的规定，这是一项十分重要的工作，它不仅能为上海市学校心理健康教育和我国学校心理健康教育的进一步发展，也为心理辅导专职教师的成长，规范他们的工作职责，提供保障和支持。

1.确立学校心理健康教育的模式

据最近资料可知，俄罗斯的学校心理教育工作者在学校中扮演着两种不同的角色，形成了两种不同的学校心理健康教育模式。一是“医生的模式”（相当于上海的心理辅导模式），主要任务是预防和改变学生心理发展上的偏差；二是“教育者的模式”，认为学校心理健康教育工作者是教育群体的成员，要直接参与到学校教育目标的实现过程中，主要工作是保障学校教育的有效性。目前俄罗斯的学校心理健康教育领域更强调教育者模式的地位，创导者弗里德曼明确提出：“学校心理健康教育工作者应当意识到只有作为教育群体的一员，才能使我们的工作不仅直接面对学生，还可以通过教师、班主任，学校的教育行政部门，通过学生的自我管理，最大限度地发挥和实现我们的专业能力。学校心理健康教育工作者的现实策略，应当是在与各科教师相互合作的过程中，不取代教师，与教师一起从分析他们的教育实践开始，到给予他们心理学上的解释，提出相对应的改进措施并重新运用于实践”。

美国20世纪80年代以来出现过三种具有代表性的心理辅导模式：邀请模式、心理辅导综合模式及顾问教师计划模式。

邀请模式强调尊重人的潜能和价值，充分利用教育者、教育环境、教育政策、教育计划和教育过程等教育资源，为学生创设良好的心理环境，促进学生身心健康发展。邀请模式的出现表明学校心理辅导正在由辅工作转变成为学校教育工作的中心。

心理辅导综合模式(简称综合模式)由美国密苏里大学的诺曼・盖思博斯(Norman C．Gysbers)及其同事于l988年提出。在传统心理辅导模式中，咨询教师仅仅被动地扮演治疗者的角色，他们的教育辅导职责没有得到明确的界定，服务的对象也仅限定在少数特殊学生。随着心理辅导在学校教育中的作用日益增强，教育者和心理学工作者逐渐认识到必须强化心理辅导在学校教育中的作用和地位。综合模式的核心思想是突出辅导教师在学校教育中的地位和作用并明确规定心理辅导教师的工作、职责和内容。

l987年，美国佛罗里达大学的罗伯特・马利克(Robert D．Myrick)首次提出顾问教师计划（简称TAP）。TAP模式的出发点就是在师生之间以及学生之间建立一种有利于学生学习和心理发展的支持性人际关系，在学校范围内建立一种支持性环境。在TAP 模式中，全体教师参与心理辅导是学校成功实施发展性辅导的关键。学校中的普通科任教师应该而且能够成为学生信赖的指导者，可以在学校心理辅导工作中扮演更重要的角色。

根据以上资料，虽然我们至今没有刻意地去确定学校心理辅导的模式，但上海很多学校心理辅导专家和学校心理辅导教师都自发地接受了世界心理辅导的新思想、新理论、新技术，尤其是当我们的“十五”教育部规划课题，将发展性心理辅导推进到学校中，促使一部分学校心理辅导教师创造性地结合中国学校文化和学生特点，逐步形成了适合自己学校、符合学生需求的心理辅导模式，即积极心理学取向的心理健康教育综合模式（实际上是融合了俄罗斯和美国提出的所有最新的模式理念）。这个模式的理念是：我们面对的是全体正常的学生，学校在以人为本、以学生发展为本思想指导下，心理辅导教师不仅仅是被动地扮演心理治疗、干预和矫治的角色，心理服务的对象也绝不仅限定在少数特殊的学生身上；学校心理健康教育的目标是，要十分重视对心理有问题和行为有偏差的学生开展个别辅导或团体辅导，尽快地使他们人格得到健康发展，行为得到矫正；让有问题的学生获得健康，让健康的学生获得发展，让健康发展的学生获得幸福。因此，激发学生的潜能，建构学生的世界观、人生观、价值观，培养健康人格，并充分利用教育者、教育环境、教育政策、教育计划和教育过程等教育资源，创设良好的心理环境，去保障学生身心健康发展，是这个“模式”的宗旨。

随着心理辅导深入到学校教育的各个领域，心理辅导教师应该成为真正的学校心理工作者，他们既要服务于师生的心理健康，还要调动所有教师参与维护学生心理健康的教育活动。心理辅导教师应参与学校规划、办学目标、教育教学管理、课堂教学实施、教育科研、教师培训、家庭教育指导等工作，并在学习和辅导的工作实践中，不断提高自己的道德修养和业务水平，逐步提升自己在教师、学生、家长中的权威和信任，成为中国新一代学校专家型心理工作者。

2.学校心理辅导专职教师职责认定

积极心理学取向的心理健康教育综合模式，要求心理辅导教师为学生以及教师具有积极的主观体验、积极的心理特征和积极的心理品质真诚地服务。他在学校所承担的心理辅导工作和服务的内容，不再是以心理辅导活动课、个别辅导与团体辅导作为自己惟一的工作。为了达到积极心理学取向的“综合模式”目标，学校心理辅导教师必须以健全的人格、优异的知识水平和业务能力，全面仔细地了解和熟悉学校教育教学工作，有不断改进教法和学法的能力；能有效地整合教育者、教育管理、教育环境、教育政策、教育规划和教育过程等教育资源，参与学校文化建设；建立有利于学生学习和心理发展的支持性人际关系，组织和调动全体教师自觉地为学生创设良好的学习心理环境，指导家庭教育，帮助家长建设民主、平等和谐的家庭氛围，在促进师生身心健康发展的过程中，逐步形成自己的工作品牌，树立自己心理辅导的权威。

为此，我们觉得，积极心理学取向的心理健康教育综合模式下心理辅导教师的工作职责是：

（1）全面参与学校管理，是学校工作的高级参谋。为学校教育、教学工作及日常管理提供指导、参谋、咨询和决策服务，使学校教育教学和管理工作更符合教育规律，符合学生身心发展规律。具体包括：制定全校的心理健康教育计划和评估体系；参与学校规划决策和政策制订，防范有损学生心理健康的规章制度及行政措施的出台；运用心理学的技术和理论，帮助学校科学地设置课程，制订教学计划，确立教学目标和管理目标等内容。从而保障学校的教育教学与行政管理能够更好地为学生的健康成长服务。

（2）为全体师生服务，是师生健康成长与发展的知音。这是心理辅导专职教师最主要的工作职责。

面向全体学生进行发展性心理辅导，为每一位学生的健康成长提供心理学服务。包括心理辅导活动课、学生心理讲座、学生生涯规划、学生志愿者和社团活动等内容。

开展个别心理辅导和团体心理辅导，对个别学生或部分心理问题类似的学生给予必要的咨询与辅导，通过各种途径和方式，运用各种方法和技术进行服务干预，使有不同程度心理问题和心理障碍的学生获得正常的发展，提高学生的心理健康水平。

建立学生心理健康档案，进行心理健康评估。

为教师们提供教育学和心理学等业务培训，通过教师生涯发展指导，促进教师自身成长和专业化发展。指导教师开展班级心理辅导、学科教学辅导等，通过改变或影响教师的教育理念和教育手段，优化学生成长和发展的心理环境，从而间接帮助学生，最终为学生服务。

开设学校心理辅导网站，使网站成为学校教师、学生、家长交流信息、提高认识、抒感、解决困惑的主要途径。

（3）为学校的教育教学实践服务，成为教师的好朋友。学校的办学目标即教会学生“学会做人，学会求知”，因此学校心理辅导教师必须全面地熟悉和了解学校的德育工作和教学工作，并能依据素质教育的目标，有效地使用心理辅导的理念、知识和技能，对学校德育目标、内容、方法、手段等，对学校课堂教学的目标、方法、过程、考核、评价等进行建议、协调和服务，保证其教育教学的有效性和科学性。

（4）为家庭教育服务，是家庭教育的高级顾问。参与学校家庭教育指导工作，为建设和谐的家庭、提高家长教育理念和方法，开展相适应的家庭教育内容出谋划策；通过对家长开设专题心理讲座或者运用团体辅导来转变家长的教育观念，优化家庭教育氛围、人际氛围，有的放矢地指导家长运用科学的家教方法，提高家长指导、教育孩子的能力，共同促进学生健康发展。

（5）参与学校教育科研，成为学校教育科研的策划者和实施者。围绕学校的育人目标和发展规划，参与学校教育和教学的相关课题，用教育心理学理论知识和技术为课题研究及实施提供指导和服务，使课题研究科学、规范、更具针对性和实效性。组织和培训教师开展课题研究，通过研究提高教师的专业化发展。

随着社会的发展，人们越来越关注教育，越来越关注人才的培养，社会需要学校进一步推进素质教育，尽快地培养出身心健康、道德高尚、遵纪守法、有一定知识和技能的新一代公民，学校心理健康教育必将为实现素质教育的目标提供越来越重要的支持，学校心理辅导专职教师也一定会成为推进素质教育的主要力量。相信心理辅导专职教师会发自内心地热爱这个职业，他们能够凭着自己的能力和工作表现去获得学校领导和同事的信任与关注，获得家长和学生的支持与爱戴。学校心理辅导专职教师的作用会得到社会真正的认可，他们的权威也会在工作的成效中不断提升。

第5篇：心理辅导的好方法范文

关键词：班主任；心理辅导；技能

学校心理健康教育是面向全体学生心智培养的教育活动，班主任在其中占有重要的地位。班主任是学生的人生导师，承担着“传道、授业、解惑”的使命。其中的“惑”不仅是知识之惑、社会之惑，更重要的是心理之惑、成长之惑。班主任心理辅导不是“额外”工作，而是分内的工作。某种意义上班主任是学生心理健康的一级预防员。

那么，在实际的德育工作中，班主任应该如何开展对学生的心理辅导工作呢？

一、明确班主任心理辅导的基本内容

1.帮助学生探索自我

学校心理辅导的很大一部分任务是帮助青少年认识自我、悦纳自我、发展自尊和自信。培养积极的自我认同是青少年辅导的最为重要的任务之一。

2.培养学生的健康个性与情绪

学生的个性千差万别，健康的品质有助于学生学习、生活和人际交往，而少数学生的个性偏差，如孤僻、好嫉妒、暴躁冲动等，常常会影响学生的待人处世。

3.帮助学生突破学习的困境

学生的心理问题大多与学习有关，如考试焦虑，因升学压力过重而厌学、弃学，因学业失败而导致各种危机事件（自弃、自残、自杀或者伤害他人），以致因学习问题而产生抑郁、自卑等。

4.帮助学生破解青春期烦恼

班主任和我们的德育教师在这方面应该积极引导学生学会自我悦纳，平等地和学生探讨少男少女健康的两往，开展青春期的性教育。

5.帮助学生重建积极的行为方式

青少年的压力源有学习负担、同学关系、师生关系、家庭变故、亲子关系和异往等方面。由于我们的学生不能很好地处理面临的压力，常常会出现心理紧张、迷茫和反抗。而学生的逆反心理和攻击又常常是爆发亲子冲突、师生冲突以及校园暴力事件的源头。

6.帮助学生展现丰富的生活、精彩的生命

青少年富有理想、生气，他们有着生机勃勃的现在和更长远的未来，同时他们缺少生活经验，常常显得比较脆弱和容易动摇。班主任在日常和学生的接触过程中，应正确引导学生的偶像崇拜、网络成瘾，对出现自杀倾向的学生要进行预防和干预。

在明确了心理辅导的目的和内容后，班主任更需要掌握对学生进行心理辅导的基本过程和步骤，从而形成辅导的方法。

二、班主任心理辅导的步骤

班主任心理辅导的基本步骤包明确问题行为、收集个案资料、评估分析、确定辅导方案、实施辅导过程、检验辅导效果与随访六个阶段。

1.探讨并理清问题

这一阶段的具体目标是：教师知道学生发生的事以及他的想法与感受；鼓励学生通过述说个人问题而得到某种程度的情绪宣泄；鼓励学生通过述说使其对自己的问题有更清楚的认知，并理清具体的困扰是什么。

2.收集个案资料

收集资料是个别辅导的基础，要详尽地了解辅导对象，需要从多方面入手，通过观察、谈话、自述、访问、问卷和心理测试等来收集包括学生的当前状况、家庭背景、个人成长史等主要方面的情况。

3.评估分析

班主任在与当事人充分探讨问题并掌握了必要的个案资料后，要根据自己的心理专业知识、社会生活阅历和个别辅导经验，对学生的叙述和所获的资料进行综合分析，评估学生的心理问题、产生的原因和严重的程度。

4.确定辅导方案

根据学生问题行为的性质、严重程度和产生原因，班主任要制订出具体的辅导方案。首先要针对学生的问题提出具体可行的辅导目标，其次选择辅导的具体措施，可从学校、家庭两方面入手，围绕当事人的知、情、意、行各方面，运用各种心理咨询技术进行。

5.实施辅导过程

确定个别辅导的目标和措施后，就要根据辅导方案进行具体的个别辅导和干预，将构思一步步付诸实施。在实施过程中，无论是非理性想法的改变、消极情绪的调整还是不良行为的矫正等，最关键的是要持之以恒、循序渐进，并记录在案。在实施过程中，班主任还要根据学生的具体表现，不断对学生的行为方式进行适时的强化和再评估，帮助学生及时调整具体的辅导目标和辅导措施。

6.辅导效果评估与随访

经过一个时期的个别辅导之后，班主任要观察学生此时的行为表现，与学生一起对整个辅导过程进行全面回顾，并对照辅导目标进行评估，从而判断实施的辅导是否有效。通过辅导效果的评估，还能提供机会，让学生获得经过一段艰苦努力之后终于达到目标的成功体验，这对学生而言是一种很难得的成长经验。

当然，班主任要想达到良好的辅导效果，除要掌握对学生的心理辅导的具体内容和步骤之外，还需要在实战过程中积累丰富且有效的辅导技术。

三、班主任心理辅导基本技术

1.行为矫正技术

行为矫正技术是指通过适当的强化手段，增进学生积极行为的发生，减少并逐渐克服不良行为的一种技术。

（1）确定目标行为。该环节包括界定问题（了解当事人的问题行为是什么，查清当事人的个人发展情况，了解该问题是如何习得，又是如何被巩固的），并确定矫正目标。

（2）建立目标行为的基线水平。目标确定后，需要经过一段时间（一般至少3天）来观察，来测定目标行为出现的次数，然后求出每天或者每周的平均值，以此作为目标行为的基线水平。

（3）选择强化物。行为改变是通过强化手段获得的，因此选择强化的方法是行为矫正技术的关键所在。强化的方法一般有正强化、负强化、消退化和惩罚法这四种。

（4）实施行为矫正程序。需要对实施期间的目标行为表现做观察和记录，并与之前建立的基线水平进行比较。

（5）效果评估与反馈。根据记录的数据与资料对矫正效果进行评估，安排进一步巩固效果的措施。

2.认知改变技术

认知改变技术是指根据人的认知过程影响其情绪和行为的理论假设，通过改变当事人的不良认知，从而调整其情绪和行为的一种心理辅导技术。

（1）帮助学生认识情感、行为与认知之间的联系。

（2）寻找学生的负性自动思维，识别非理性思想。

（3）帮助学生改变错误的思维方式、内容，同时发展更适合的思维方式和内容。

（4）练习、巩固，将理性的思维方式与想法进一步运用在学习和日常生活中，使之内化为个体的内在认知结构。

3.情绪调整技术

情绪调控技术是指有效地调节和控制自己或他人的情绪，使之对个人的行为产生积极影响的过程。

（1）帮助学生认识、接纳和面对自己的情绪。

（2）引导学生宣泄和恰当地表达情绪。

（3）增加积极情绪体验。

（4）帮助当事人学会控制、疏导情绪（转移法、幽默法、放松法、制怒法、升华法等）。

4.积极暗示技术

积极的心理暗示是指班主任要通过有针对性的、积极的语言作用，对学生的心理活动施加影响，从而调节其认知、情绪、意志、信心等。

积极的暗示可以产生一种积极向上的动力，得到意想不到的效果。暗示的方式是多种多样的，如语言、文字、表情、手势等均可以作为暗示手段。一般来说，暗示的语句越简短，就越有效；暗示要用现在时态而不是将来进行时态；尽可能以事实为依据，或努力创造出一种让人相信的感觉。

心理辅导技术远不只以上四种，但对于班主任所进行的发展性心理辅导工作，这四种方法的确是心理辅导实践中非常需要的基本辅导技能。实践证明，班主任经过专业培训，是完全可以掌握这些技能，以提高自身教育能力的。

总之，在学校心理辅导工作中，班主任主要承担面向班级学生的发展性心理辅导，帮助学生解决心理困惑。作为班级领导者——班主任，若要增强班级凝聚力，创造和谐的班级气氛，提升自己对于班级学生以及团队的心理辅导技能，还需要进一步学习心理辅导的相关理论积累实战经验，同时更需要在自身人格、态度、价值观和敬业精神方面提高品质。只有这样，才能作为学生的人生导师，解决学生的心理之惑、成长之惑，提高学生的心理自助能力，促进学生心理健康以及人格健全发展。

参考文献：

[1]吴增强.班主任心理辅导实务.华东师范大学出版社，2010-10.

第6篇：心理辅导的好方法范文

关键词:团体心理辅导;班级管理;班主任

一、引言

班级是学校最基本教学和育人单位，班级班风、学风的好坏，凝聚力力、归属感的强弱，对学生的健康成长起着至关重要的作用。在实际的班级管理工作中，班主任会经常面对在思想、心理及行为等方面出现问题的学生，然而，单纯的灌输式、说理式的教育不但不能收到较好的效果，反而引起学生的反感和不满。实践证明，在班级管理中运用团体心理辅导的技术和方法，教育和引导学生，可以达到事半功倍的效果。

二、团体心理辅导的内涵与优势

(一)团体心理辅导的内涵

团体心理辅导是班级管理和建设的有效手段，它是让团体成员在游戏的过程中“通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以获得良好的适应能力与发展的助人过程”1，这种寓教于乐的辅导形式颇受学生的喜欢和认可，同时，发挥了较好的教育、预防、发展和治疗功能，活动效果明显。江苏信息职业技术学院环艺123班开展的以班级为单位的团体心理辅导活动，主要包括提高班级凝聚力、促进人际交往、实现自我成长、有效管理情绪四个方面。

(二)团体心理辅导的优势

在班级中运用团体心理辅导，相对于传统的个别咨询或集体讲座、授课，具有明显的优势:第一，团体心理辅导一般都会采取各种趣味游戏活动，更容易激发学生的积极性，个人更容易被团体的氛围所感染，指导者与全体成员之间是互相接纳、信任的，团体氛围和谐融洽。其次，团体辅导的对象是全班同学，指导者是班主任，对象稳定、过程持续，更易于组织和实施;同时，针对共同存在的问题开展辅导活动，既省时省力，提高效率，也更便于跟踪和总结，活动实效性明显提高。

三、团体心理辅导在班级管理中的应用

(一)提高班级凝聚力

为了让同学们更快的适应学校，适应新的班级，提高班级凝聚力和吸引力，笔者开展以“相聚环艺123，相亲相爱是一家”为主题的辅导班会课。首先，在热身环节，通过“互帮互助”按摩操、“大风吹”、“进化论”三个游戏进行把原先严肃拘谨的氛围彻底打破，同学们进入了欢动、愉悦的团体氛围。紧接着，通过三轮“寻找有缘人”的游戏，让同学们互相自我介绍，分享自己的大学心愿和目标，达到增进了解、彼此互相激励的目的。再通过“马兰开花，寻找我家”的游戏，让同学们体会“孤独”和“找到家”的感觉，体会被抛弃的孤独和无奈，被接受的温暖和感动，引导同学们学会彼此关爱。最后，分组进行“姓名叠罗汉”、“团队大比拼”的游戏，让同学们明白齐心协力、团结协作的道理。在最后的交流分享环节，同学们都表示班会课的形式很新颖，玩的很开心，也认识了很多新同学，感受到了班集体的温馨有爱，收获很多感悟很深刻。

(二)提高人际交往能力

随着时间的推移，在班级管理中，关于人际交往的问题表现的愈发明显。有拉帮结派的、有小打小闹的、有“说者无意、听者有心的”、有交往不自信的、有不懂得人际交往艺术的，针对学生中普遍存在的人际交往困惑，笔者开展了一期以“坦诚接纳、有效沟通”为主题的人际关系成长团体心理辅导。首先，学会理解他人。笔者通过组织“横渡鲨鱼河”故事的辩论会，使同学们自己认识到:原来改变他人是极其不容易的，每个人都有自己的价值观，每个价值观形成的背后都有深远的原因，观点本身没有对与错之分，学会站在他人的视角看问题时才能够更好的理解他人，在人际交往中同样如此。其次，学会倾听与表达。笔者重点进行了“我说你画”的游戏。使同学们明白到:沟通是一门需要互相表达与倾听的艺术。如果不会表达，那么其必然无法沟通，不会倾听就更谈不上沟通了。所以在人际交往中要学会倾听、学会表达。再次，学会坦诚接纳。先采用情景模拟，角色扮演的方式使同学们体验交往中的问题和困惑，再通过沟通五步法的技巧进行沟通模拟，体会二者的差别，认识到沟通需要彼此坦诚、尊重，一些同学活动现场就主动承认错误，坦诚表达自己的不足之处，把以前的误会和矛盾都化解开了。最后进行了“信任之旅”的游戏，让同学们通过助人与受助的体验，增强对他人的信任和接纳。

(三)实现自我成长

在实际的工作中，有的同学过分关注自我的感受却经常忽略他人的感受;有的同学对自我毫无认知，不知道自己的价值和目标在哪里，参加社团及选修课程都是随波逐流;有的同学自我认知存在偏差，稍微遇到些困难和挫折就内疚、不安，缺乏自信，不能正确客观的评价自我;还有的同学自控力较弱，懒散缺乏自律意识，时不时的犯点错闯点祸。针对以上问题笔者开展了一期以“探索自我，实现成长”为主题的团体心理辅导活动。首先，学会认识自我。通过重点进行“假如我是……”的游戏，让同学们学会认清自己，了解自己的性格特点，引发对自我的思考。并进行了“优点连环炮”游戏，让同学们感受了一下他人眼中的自己，发现自我的价值和优点，增强自信心。其次，学会探索自我。重点进行了“心理自画像”活动，让同学们画出一个关于自己的场景，一个以前的自己，一个现在的自己，一个未来的自己，通过这个游戏让同学们回忆过去，思考现在，展望未来，更深入的探索了自己的内在需求。之后进行了“我的选择”游戏，帮助同学们思考自己的价值观，并在体验丧失的过程中学会珍惜和拥有。最后，学会规划自我。重点进行了“人生墓志铭”游戏。包括写出自己人生的最大目标，不同年纪希望取得的成就，对社会、对家庭的贡献，并进行讨论交流。在交流过程中，有的同学会总结自己人生中的遗憾和不足，希望制定更好的计划并实施，让人生更加充实丰满;也有的同学们明白了自己今后的人生方向。

(四)有效管理情绪

生活中难免经历挫折和困境，如考试不过、失恋、竞选失败、人际矛盾等等，有的同学不懂得表达宣泄情绪，往往压抑，久而久之就消极低沉，抑郁寡欢，严重影响了个人的身心健康。如何管理好自己的情绪，学会宣泄负面情绪，以积极、乐观、自信的心态面对学习、生活中的各种压力和挫折，是每位同学都需要学习的。为此，笔者开展了有关情绪管理的团体心理辅导。首先，学会理解情绪。通过“情绪接龙”的游戏，让同学们体会各种不同的情绪。其次，学会处理情绪。重点进行了“情景大考验”游戏，列举出生活中常见的情绪困惑问题，由各组同学上台表演，并交流情境中的表演者的情绪如何?再通过“头脑风暴”的方式让同学们从他人身上学到了许多处理不良情绪的好方法。再次，学会管理情绪。重点进行情绪表达训练，让一名同学表演自己穿衣服并询问大家意见的情景，三个同学分别进行不同的回应，讨论哪种方式更好一些?为什么?由此引发大家多情绪表达技巧的大讨论，最后进行总结，教导大家在情绪表达中要真诚，考虑他人感受，在语言、非语言、面部表情、肢体语言等方面都要有所注意。最后，让同学们体会深呼吸放松法、想象放松法等缓解自己的紧张、焦虑情绪。

四、团体心理辅导在实践中存在的问题

团体心理辅导对班级建设和管理有着积极的意义，但在实践中也面临以下问题。

(一)指导者缺乏专业培训

团体心理辅导活动指导者的技术水平、人格魅力对团体心理辅导活动的效果起到至关重要的作用。然而，作为班级管理的班主任，绝大多数是来自管理人员或专任教师，由于绝大多数都不是心理学背景出生，许多班主任都不会组织和策划团体心理辅导活动，缺乏系统、专业的培训，再加上教学科研工作的压力大、任务重，用于创新班级管理的思考和实践时间就更少了。现实中，更多的班主任还是采取理论灌输、批评说教的比较多，学生逆反情绪大，实效性差。

(二)方案设置难度大

团体心理辅导活动一般都有20－50人不等，既要照顾到每个个体，又要顾整个团体，这就要求指导者在活动主题、环节设计、游戏内容、语言表达等方面，都要精心策划和实施。同时，学生中出现的问题既有共性也有个性，学生的思想问题、心理问题、行为问题也错综复杂，如何因材施教，达到较好的教育效果，无疑是对指导者的极大挑战。

(三)活动场地器材不足

团体心理活动不仅需要好的指导者，更需要活动场地、器材设备、游戏道具等硬件设施的支持。需要有专门的团体辅导活动教室，配备可移动的椅子，可播放视频、音乐的电脑、音箱等，教室内的环境布置需要宽敞、明亮、干净和温馨。同时，每个不同的游戏内容还需要不同的道具和素材。由于经费投入的不足，导致硬件设施配置不完善，也影响了团体心理辅导活动的正常开展。

五、团体心理辅导改进的建议

(一)加大经费投入

首先，加大对师资培训经费的投入，尤其是辅导员、班主任等一线学生教育工作者，使他们能够策划较好的团体辅导活动方案，具备较强的指导能力。其次，增加对活动场地设施的投入，为各系部、各班级、各学生群体顺利开展团体辅导活动提供充足的场地和活动空间，购买活动器材。再次，加强对团体心理辅导在学生教育和管理中运用的研究投入，特别是研究出具有推广价值的团体辅导活动方案，易于操作的评价系统。

(二)在活动过程中注重分享和引导

教育的最终目的是为了让同学们形成内化的自觉行为。班主任在开展班级团体心理辅导的过程中，要注重多提开放性问题引发同学们积极思考，鼓励同学们积极发言，分享自己的感受。同时，班主任自己也要积极参与到同学们的讨论中，充分尊重学生，注重多倾听、多引导，避免评价和说教，引导同学们自我觉察和学习。

(三)在方案设计上有计划有目标

团体心理辅导活动效果如何，很大程度上取决于活动方案的设计。在团体心理辅导活动方案设计中，要做到有计划有目标。有计划，是指团体心理辅导活动既要注重解决突出的主要问题，又要与当前院系学生工作的重点相结合，将辅导活动分为若干个单元由浅入深逐步推进。有目标，是指尽量做到使用的每个游戏都有意义和价值，同时，要在团体心理辅导结束后进行意见调查和跟踪反馈，及时进行总结和反思，逐步提升辅导效果。

(四)坚持团体辅导和个别谈心相结合

团体辅导有吸引力强、效率高、省时省力的优势，但个别谈心仍是不可或缺的。一方面，只有通过多次的多个的个别谈心，才能发现和总结出共同的问题，进而制定相应的团体辅导方案。另一方面，团体辅导结束后，还需要通过个别谈心进行跟踪和反馈情况，以便总结经验和不足，改善下一次的团体辅导。特别是因种种原因不能全面投入到团体中的同学以及问题特别严重的同学，只有通过个别谈心谈话的方式帮助其进一步处理。

六、结语

第7篇：心理辅导的好方法范文

关键词： 大学生 心理辅导 发展性心理辅导 提高实效性

高校是为社会培养人才的重要阵地，如何培养出身心健康和谐的大学生，这是高校必须思考的问题。教育部在2011年2月发文中明确指出：“加强和改进大学生心理健康教育是新形势下贯彻落实全国教育工作会议和国家中长期教育改革和发展规划纲要精神，促进大学生健康成长、培养造就拔尖创新人才的重要途径。是全面贯彻党的教育方针，建设人力资源强国的重要举措，是推动高等教育改革，加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。”［1］可见，大学生的心理健康教育是一项具有战略性意义的工作。

一、大学生心理辅导需要的现状

大学生群体有心理辅导的需要，这是各高校心理辅导工作运行和存在的根本理由。所谓心理辅导需要，是指人在活动中，遇到自身无法解决的心理问题时，渴求专业帮助的一种个性心理倾向性。这些问题，就是大学生在完成其社会角色和发展任务时所遇到的带有共性的、群体特征的困难，并且这些困难能够通过心理辅导的手段来圆满解决。［2］

了解大学生群体的心理需要情况，是高校有效开展大学生心理辅导工作的基础和前提。近些年来的大量研究表明，大学生群体的心理问题主要表现在环境适应方面、学业方面（学习困难与挫折等）、人际关系方面、未来发展方面（包括就业、择业、深造等）、恋爱与性方面、性格与情绪方面等。韩阳根据文献分析和开放式问卷调查的结果，将大学生的心理辅导需要进行因素分析，并根据因素负载程度由高至低分为学业辅导需要、前途(职业)辅导需要、自我认知辅导需要、人际关系辅导需要、心理适应辅导需要、情绪调节辅导需要、婚恋辅导需要和人生观辅导需要八个维度。八个维度之间存在着年级和性别差异，女大学生在前途（职业）辅导和婚恋辅导两个方面较男生有更多需要，并达到显著水平。在需要强度方面，大一和大四年级高于大二和大三年级，其中大四与大二、大三年级差异显著。也就是说，大一和大四学生比大二、大三学生更关心更需要心理健康知识和心理辅导。［3］

综合韩阳的调查分析和其他资料文献，可以这样理解大学生的心理辅导需求：学业辅导主要指帮助学生解决在学习过程中出现的心理困惑，开发自身的学习潜能，包括学习动机、学习情绪、学习行为和学习能力。前途（职业）辅导主要指帮助学生树立正确的择业观，调整好求职心态、职业选择及职场心理等。人际关系辅导主要是帮助建立同学、朋友、家人、师生等各种人际交往情境下积极的人际认知、人际沟通和人际适应，避免、缓解人际孤独、封闭、胆怯等不适应现象。自我认知辅导主要帮助大学生解决青少年时期积极自我的形成问题，包括对理想自我、生理自我和心理自我的客观而又积极地认识，以及理想我、现实我和本我之间的协调一致问题，帮助大学生形成积极的自我认识、客观的自我评价和自我控制和悦纳自我和他人的心理状态；心理适应辅导需要是帮助大学生适应客观环境的变化，适应人际关系的变化，适应自我认识的变化，以及确立新的学习和生活的目标。个性与情绪辅导主要帮助学生认识和把握自己的情绪，恰当地表达情绪以促进理解和交流，控制和疏导不良情绪，处理情绪困扰。恋爱与性心理辅导主要帮助处于青年前期的大学生理解恋爱、认识爱情与婚姻，处理恋爱中出现的各种问题，同时还包括性心理的成熟和发展问题，提高大学生的婚恋成熟度。人生观辅导主要是帮助大学生确立学习和生活、娱乐休闲等各个方面的价值观念，使得学生体验到积极的、有意义的人生感受。

二、发展性心理辅导的相关理论

布洛克尔（D.Blocker）曾指出：“发展性心理辅导关心的是正常个体在不同发展阶段的任务和应对策略，尤其重视智力、潜能的开发和各种经验的运用，以及各种心理冲突和危机的早期预防和干预，以便帮助个体顺利完成不同发展阶段的任务。”［4］国际心理学联合会在1984年曾指出：“心理辅导强调发展模式，所谓发展模式，是指心理辅导的目的在于努力帮助辅导对象扫除正常成长过程中的障碍，而得到充分的发展。”［5］

发展性心理辅导模式强调的对象是那些在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人，辅导者的任务就是要使辅导对象学会应对的策略和有效的行为，最大限度地发挥他们原来已经存在的能力，或形成更强的适应力。发展性心理辅导主张辅导的核心是成长问题而不是健康问题。他把青年大学生在学习、生活及人际关系中出现的种种问题看成是个人成长道路上的问题。而不是个人心理上的变态与疾病。因此，发展性心理辅导是以青年学生的发展需要为基础的，是顺应青年大学生心理发展水平的。

正如美国《哲学百科全书》认为的，现代心理辅导具有以下几方面的重要特征：“着重于正常人，对人的一生提供有效的帮助，强调个人的力量与价值，强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用，研究在明确目标，制订计划，以及扮演社会角色方面的个性差异，充分考虑情境和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必要时改变环境。这些尤其表现在学校心理咨询中，也就是说，发展性心理咨询模式的特征特别适合于学校的环境和学校的要求。”［6］

由上可见，发展性心理辅导与以往的预防性心理辅导和治疗性心理辅导不同，除了对象、目标不同之外，更多的是理念上的不同――培养和谐发展的人。正如美国著名心理学家马斯洛所说：“辅导的终极目的是在协助个体发展成为一个健康、成熟而能够自我实现的人。”［7］

三、如何提高发展性心理辅导的实效

1.调整观念，科学认识心理辅导。

由于种种原因，许多大学生对心理辅导存在误解和偏见，这是首先需要调整的问题，只有在观念和认识上正确了，才能进行有效的心理辅导。

绝大多数大学生已树立了科学的心理健康观，意识到一个人的健康除了身体健康之外，还有心理健康和社会适应良好。但时常把心理问题、心理健康及心理不健康、心理正常及心理异常这些概念弄混淆，甚至一提到心理问题，马上就与精神疾病联系起来。也有的学生认为心理辅导就是帮助那些有心理问题或疾病的人恢复正常，心理辅导就是帮人出主意、解决实际问题的，或者就是一起聊聊天，做做思想工作，等等。这些误解导致一些大学生有了心理问题自己却不知道，即使知道了也不愿意承认，更不愿主动寻求学校心理咨询中心的帮助。

对于心理辅导的内容方面，大学生了解也不全面，对自己的需求往往局限于情绪困扰、人际矛盾等适应性或障碍性问题上，对发展性问题却了解甚少。而且，在现实中，虽然有的学生对心理辅导的认识和态度都比较积极，但当自己遇到心理问题时，却常常在知与行上出现矛盾，犹豫不决，对自己的态度和对他人的态度之间也存在差异。

因此，有必要通过各种途径，对大学生进行心理健康知识的普及教育，对心理辅导的内容和作用进行大力宣传。大学生对心理辅导的认识更加科学、客观、系统，知道得越多越准确，越有利于开展心理辅导工作，越能提高心理辅导的效率。

2.培养团队，提高心理辅导能力。

心理辅导是一项专业化程度较高的工作，它对从业者的品德、知识结构、专业技能和工作经验都有严格的要求。而目前我国无论在专业人员的培养还是在职人员的资格认证方面都没有进入正常发展轨道。甚至有专家提出不知道应该由什么样的人来从事大学生心理辅导工作更好。

由于许多高校条件有限，并不能按要求配备工作人员，大学生心理辅导的师资队伍主要由辅导员及咨询中心教师等组成。不论是在数量上还是质量上都难以满足大学生心理辅导的发展要求。因此，培养心理辅导团队，提高所有辅导员的心理辅导能力势在必行。

关于辅导员的心理辅导能力，彭文涛（2010）在其硕士论文中提出了十种能力，包括心理学的知识与理论、心理咨询方法、心理辅导的角色意识、沟通能力、敏锐的洞察能力、甄别问题的能力、辅导关系建立的能力、解决问题方案的制订和实施能力、辅导效果的评估和巩固能力、心理承受和自我调适能力。［8］他把这十种能力统一起来，构成一个能力结构模型，并比喻为一栋房子，其中心理学知识和理论及心理辅导的方法是房子的地基，心理辅导的角色意识是房子的屋顶，心理承受能力和自我调适的能力是房子的骨架，其他六种能力是这栋建筑成为房子的核心因素。

通过对辅导员心理辅导能力的分析，可以看出，虽然绝大多数辅导员没有心理学、教育学或医学等学科背景，但入职后，根据需要，可以对其辅导能力进行培养，同样能胜任大学生的心理辅导。当然，在具体心理辅导的层次和程度上还可以具体细分，最大限度地发挥现有资源的作用。在培养策略上，可以选择“请进来，走出去”的方式，也可以大力发展“校本培训”的模式。

3.拓宽渠道，辅导形式多姿多彩。

由于发展性心理辅导的对象是全体学生，因此，在心理辅导形式上要尽量多样化。个别辅导和团体辅导是发展性心理辅导不可或缺的重要形式。心理辅导要求因人而辅，个别化对待正是心理辅导的精髓之处，这是区别于其他教育活动的最具专业特色的内容。因此，个别辅导是一种不可替代的心理辅导方式和途径。而团体辅导因其效率高，容易达成发展目标，它的作用也不可忽视。除了这两种形式外，还可以选择电话、网络、书信等心理辅导途径。

大学生心理健康教育课程的设置，无疑是惠及全体学生的有效方法，通过课程教学，学生对心理健康知识有了科学全面的认识，让学生树立正确的心理健康观念，变被动为主动地参与学校的心理辅导工作，这将从理念和认识上为心理辅导工作奠定基础。

同时，以“5.25大学生心理健康日”和“10.10世界精神卫生日”为契机，在5月和10月大力开展心理健康教育活动，心理剧、心理讲座、心理刊物等都是很好的宣传载体和途径，让大学生们亲自参与进来。

4.全员参与，创建良好心理环境。

要做好大学生心理辅导工作，尤其是发展性心理辅导，必须重视校园心理环境的创建。加大对大学生心理辅导的专项资金投入，创设优良条件，提升校园文化品位，增添校园学术气息，丰富校园文化生活，逐步形成文化层次多样的校园文化体系，构建文化育人的氛围。

同时，全体教职工也要树立全员育人的意识，大学生心理辅导不仅仅是心理健康教育教师和辅导员的事情，而是每个教书育人的教职工的责任。因此，对大学生的发展性心理辅导，要融会贯通到教育的每一个环节和每一个情景中。课堂、职能部门、图书馆、饭堂、宿舍、运动场，处处都可以是对大学生发展性心理辅导的场所，任课老师、职能部门工作人员、图书馆工作人员、宿舍管理员,人人都可以是对大学生进行发展性心理辅导的人员。当然，要做到这一点，就必须对全体教职工进行适当的培训，掌握现代心理辅导的理念和基本技术，至少要首先保证教职员工们自身的素质与能力，尤其是自我心理素质一定要高，只有这样，才能更好地为学生的成长和成才服务，才能协助、配合心理咨询中心老师和辅导员做好心理辅导工作，才能形成合力，推动大学生心理辅导工作的开展。

5.助人自助，发挥学生主体作用。

“助人自助”是心理辅导的最基本原则，心理辅导期望通过其帮助，使来访者增强其独立性，而非增强其依赖性，以能够在日后遇到类似的生活挫折和困难时，可以独立自主地加以解决。这与“授人以鱼，只供一餐之需；授人以渔，则终身受用无穷”同理。因此，在对大学生进行心理辅导时，必须牢记“助人自助”的原则，不管是心理辅导老师还是辅导员，都不是“救世主”，绝不可对学生大包大揽，过度指导，更不可越俎代庖，因为心理辅导的最终目标是帮助学生获得心灵成长，人格完善，使他们能够越来越独立，能够对自己负责，善于处理人生的各种命题，这是他们成长的机会。尤其是发展性心理辅导，它的重要目标就是促进个体成长、学习和发展，使青年大学生更好地认识自我、接纳自我、发展自我、协调自我，使他们成为会生活、会学习、会思考、会创造、会关心和会自我管理、适应性良好、心理健康、全面和谐发展的人。

因此，在对大学生进行发展性心理辅导时，要充分发挥他们的主体作用。正如前苏联教育家霍姆林斯基所说：“只有能够激发学生去进行自我教育，才是真正的教育；真正的教育只有学生有自我教育要求时，才能实现。”在对大学生进行心理辅导时，要有意识地引导学生主动发展和完善自我，当他们意识到发展性心理辅导对他们自己的重要性和必要性时，他们就会主动把外力转化为内力，充分发挥主观能动性。

参考文献：

［1］中华人民共和国教育部.普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准［EB/OL］.［2011-11-10］...

［2］胡悟.建立大学生心理辅导系统的紧迫性和途径探讨［J］.重庆工学院学报.2002（2）.

［3］韩阳.大学生心理辅导需要的调查与分析［D］.辽宁师范大学.2005.

［4］郑日昌，陈永胜.学校心理咨询［M］.北京：人民出版社，1991.

［5］Raymond J.Corsini,Encyclopedia of psychology［M］.NewYork:Wiler&Sons.Inc,1984.转引自：赵冰洁等.西北大学学报（哲社版），2003（2）.

［6］张人俊.咨询心理学［M］.北京：知识出版社，1987.

第8篇：心理辅导的好方法范文

一、问题提出

近几十年来，核心素养的教育与测评日益引起全球的关注。教育部在2014年印发的《关于全面深化课程改革 落实立德树人根本任务的意见》中，首次提出“核心素养体系”概念，以培养“全面发展的人”为核心，将其分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，其中自主发展，重在强调能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人，而普通高中教育处于国民教育体系承上启下的关键环节，在当前情形下开设人生规划课正当其时。

由于受课时和师资的限制，很多学校会选择由专职心理教师来承担人生规划课程的研发和开设，而我国中小学的心理健康教育一开始就在寻求与学校教育目标融合的教育模式，因此可尝试探索高中心理辅导活动课与人生规划课的整合。

二、理论依据

心理辅导活动课的定义：心理辅导活动课是一种“发展性团体辅导”，是以全班学生为对象，运用适切的辅导策略或方法，借着团体互动，协助学生重新评估自己的思想、情感和行为，调整认知与增进因应能力，以预防或解决问题并激发学生潜能为目的的课程[1]。

人生规划课的定义：人生规划课程贯穿于人的一生，促进人的全面发展，侧重于自我认识、自我接受和自我发展，其本质是一种发展性教育，密切了学生与未来职业生涯的关系，增强了教学的导向性和针对性，体现出深切的人文关怀，并促使学生不断自我探索、体验生活[2-4]。

从以上内容可知，两门课程都是发展性教育，可促使学生不断自我探索、体验生活，激发学生潜能，目的是促进人的全面发展，且两门课程的教学资源相似度极高，完全可以进行资源统筹整合，充分发挥两者优势，提高课堂有效性。

三、亮点创新

整合高中心理辅导活动课与人生规划课是一项对资源合理利用的创新，是对现有心理辅导活动课的一项探索和改革，这样既节约课时，不增加学生额外负担，也合理利用了师资。整合心理辅导活动课与人生规划课不仅可以改变原有的教学模式，弥补双方的不足，更高效地启动团体动力，提升课堂氛围，还可以充分调动师生参与积极性、主动性，使问题解决更具现实意义，更能有效提高课堂效率。

四、研究过程

以本校高一年级的全体学生为研究对象，通过理论学习、课堂教学、生涯咨询和社团辅导这四个方面对高中心理辅导活动课与人生规划课的整合进行实践与探索，努力提高课堂效率。

（一）理论学习

首先，思想上重视理论指导实践的作用，积极开展相关理论的梳理、学习，并注重教师自身素质和心理辅导、人生规划辅导操作技能的提升。

其次，通过文献研究法，查询已有的心理辅导活动课与人生规划课的相关理论，收集现有研究成果，寻找高中心理辅导活动课和人生规划课的共通性，逐步建立理论框架，通过分析国内外高中心理辅导活动课与人生规划课的研究策略和经验设计研究实施方案。

最后，通过对心理与人生规划课的操作、咨询、辅导等相关内容的查找，努力收集和学习相关理论知识，提升操作技能，为课堂教学、生涯咨询、社团辅导的顺利开展做好准备。

（二）课堂教学

课堂教学是高中心理辅导活动课与人生规划课整合探索的主阵地，也是帮助学生全面探索自我，培养核心素养，激发学习动力，树立生涯发展意识，为适应高考改革与升学做好准备，为幸福人生奠基的主阵地[3]。因此，在开展课堂教学相关研究时需要制定全面细致的研究策略。

第一步：开展调查研究。对当前学生对心理辅导活动课与人生规划课的认识、态度、需求、接受程度等展开多种形式的调查，如观察、访谈等，进而分析这些情况，探索课程模式。调查问题主要方向如下：

1. 以前有没有接触过心理辅导活动课？

2. 你对心理健康是如何理解的？

3. 心理辅导对我们的帮助有哪些？

4. 以前有没有接触过人生划教育类课程？

5. 我们为什么要开设人生规划教育这门课程？

6. 有没有想象过未来的自己会是什么样子？

7.对自己的了解有多少，如果满分是10分的话？

8. 了解自己的性格、能力、特长、兴趣、价值观吗？

9.了解社会上的哪些职业，能报出名字的职业有多少，对这些职业的了解程度怎么样？

10.有尝试过规划吗，结果怎么样？

………

通过以上类似问题的调查，不但可以了解到学生对心理辅导活动课和人生规划课的认识，态度、需求、接受程度、是否存在误区等，为后续的课程研发和开设做好准备，而且也可以帮助学生树立意识，在思想上重视心理健康和人生规划。

第二步：申报课程项目开发“招标”书。根据调查研究的结果，对学生相关的认识、态度、需求、接受程度等方面进行梳理后，结合现有的研究成果，在理论指导下，将课程目标锁定为：希望通过心理与人生规划课的学习、训练等一系列有针对性的活动，使学生能够更有效率地过好每一天，更好地朝着自己的人生目标前进。本着对学生坚定负责的态度，在课程研发、开设前对课程进行了细致的评估，首先向学校申报课程项目开发“招标”书，经过审核和逐步修订后，方才开始进行课程的研发和开设。

第三步：精炼素材，积极开发校本教材。校本教材开发旨在挖掘校园文化，传承精神，形成校本特色；发挥心理健康教育和人生规划教育的共同优势，节约课时和师资，贴合高中学生心态发展的需求，使学生能够为自己的人生负责，为幸福人生奠基！

因此，在选择材料与主题时需要根据学校实际情况和需要，斟酌安排课时和学习内容，所选教材均需符合高一年级学生的年龄和心理特点，且教材具有时效性和前瞻性。特别增加与高考改革相关的内容，使课程更贴近学生当前的需要，帮助学生解惑、调整情绪、完善认知，突破自我，促进成长，适应高考变革，从心理和人生规划两方面进行辅导，帮助学生更快更好地适应高考改革，在成长中把握好自己的人生方向。

由于心理辅导活动课与人生规划课程都是发展性教育，可促使学生不断自我探索、体验生活，激发学生潜能，目的是促进学生的全面发展。因此将授课内容主要分为三部分，具体如下：

1.自我规划：帮助学生了解自己、了解个人特质与潜能、培养积极乐观的生活态度。

2.学业规划：激发学生学习的动力和积极性，帮助学生形成对自己当前学业目的和结果的清楚认知和合理安排。

3.职业规划：为学生未来的生活做准备的教育活动，升学与择业是学生人生发展中的关键环节，通过职业规划帮助学生对自己的将来做出思考和设想，尤其是升学。

考虑到高中时期是认识自我和能力培养、发展的重要时期，在教材选择时偏重自我规划和学业规划，内容通过多种形式出现，如互动体验、视频感受、实地锻炼等，且以提高学生的心理素质，健全学生的人格，帮助学生解决在成长过程中出现的心理问题，增强承受挫折、适应环境的能力，促进自我体验、自我探索、自我发展、自我超越、自我实现、培养积极乐观的生活态度为主。

第四步：加强相关专业培训，努力提升教学效果。心理辅导活动课与人生规划课主要由心理教师承担和具体实施，虽然专职心理教师具有扎实的心理健康教育的理论基础和实践经验，能够助人自助、促人自我探索等，但相关的人生规划知识和操作技能仍然是缺乏的，需要不断学习和提升。作为课程的实施者需要不断参加相关专业培训。同时，多听课，多磨课，尝试开设公开课，进行经验交流，在实践中不断磨练，努力提升教师自身素质，开阔眼界，从而提升课堂教学效果，使学生受益。

（三）生涯咨询

金树人[5]指出生涯咨询是一种心理咨询，其所作所为是处理和当事人生涯发展有关的认知、情绪、态度与行为。生涯咨询涉及当事人改变的方法与策略，奠基于心理咨询与治疗的理论之中[6]。而生涯规划的本质与精髓指出人的行为是目标导向的，一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。关注生涯发展有利于促进个体自身发展，促使个体不断进行自我探索，认识自己，培养积极乐观的生活态度，使个体具备人生选择的能力，追寻、体验生活的过程与意义。

因此，专职心理教师在学习生涯发展理论、生涯规划、生涯咨询等技能的同时，可在一对一心理咨询过程中在遇到学生发展性问题的时候引入生涯咨询理念，尝试通过整合心理咨询和生涯咨询更有效地帮助学生解决发展性困惑。

（四）社团辅导

团体心理辅导已经被国内外大量实证研究证明了其有效性，它不仅是一种有效的心理辅导方法，也是一种有效的教育与促进成长的方法，尤其对于那些有相似的心理困扰和类似的发展性问题的辅导对象。受益于学校选修课资源，尝试定期面向学校心理社团――“牧心社”开展以生涯辅导为主题的社团辅导活动。以期在历经数次活动后，团体成员能朝着更加积极的和建设性的方向发展。

总之，理论学习、课堂教学、生涯咨询、社团辅导这四个环节并非独立存在，而是各司其职，相辅相成，关系如图1。

理论学习：理论学习是先决条件，所有研究和尝试必须在理论的指导下展开实践。理论学习有助于梳理脉络，解决困惑，制定课堂教学方案，提升生涯咨询和社团辅导技能。同时每次课堂教学、生涯咨询和社团辅导都是对相关理论的一次实践。

课堂教学：课堂教学是主阵地，是学生最熟悉的学习环境，课时有保障，并能使尽可能多的学生获益。通过课堂教学，可以唤醒学生生涯发展意识，从而激发学习动力，对人生规划感兴趣，在学生遇到发展性问题时会愿意进行生涯咨询或参加社团辅导。同时，面向全体学生的课堂教学，能帮助教师了解学生的一般性需求，可以为生涯咨询和社团辅导积累资料和经验。

生涯咨询：生涯咨询是大后方，一对一的咨询可以帮助教师快速地了解学生的困惑与需求，同时能够更有效地帮助学生解决实际问题，使学生获益。另外，在严守保密原则的前提下，在征得学生本人同意的情况下，可将个体的问题进行一般化，融入课堂教学或社团辅导中，使更多学生获益。同时也有利于教师提升相应的操作技能。

社团辅导：社团辅导是先头兵，团体心理辅导具有规模小、影响力大、效率高、后续效果好等优势。团体辅导更贴近于生活实际，使成员在共同的活动中彼此交往、相互作用，通过一系列心理互动过程，解决生活实际，实现自我成长[7]。社团辅导中的成功模式可以引入课堂教学，不仅可以丰富课堂形式，同时也可以激发学生参与积极性，增强团体凝聚力，进而引导学生深入思考，且团体辅导中获得的体验可以帮助教师更好地尝试生涯咨询。

通过这四个环节使人生规划教育B透到心理健康教育的每个领域，充分发挥了心理健康教育和人生规划教育的共同优势。

五、研究反思

理论学习不是一朝一夕的事情，需要长久的坚持，只有在理论指导下的研究才是科学有效的，因此需要通过多种途径，如文献查阅、生涯培训、经验交流等时刻关注理论学习，积极发挥高中心理辅导活动课与人生规划课的共生效应。

学生是课堂教学的主体，在课程设计和教学实施时始终需要结合学生实际，从学生的需要出发，与时俱进、脚踏实地解决问题。课堂教学是面向全体学生的，是全体学生获益的主要途径，因此守住和守好这个主阵地非常关键，在以后的实践中，课堂教学不但要使学生获益，同时也要尽力展现两门课程整合的魅力，体现课程整合的价值。

目前生涯咨询还在初步尝试阶段，相关的生涯咨询技术还在学习和摸索中，且与生涯咨询相关的个案来访量有限，目前阶段发现在个案辅导过程中引入生涯理念可以帮助来访者看清未来，激发动力，释放积压情绪，而其他方面的经验和资料还需耐心逐步积累。

社团辅导活动时间有限，每节课40分钟，与传统的90～150分钟的团体辅导有很大区别，因此还需要不断地积极探索和创新，完善方案设计，提升教师团队带领能力，力争在短时间内启动团体动力，目标明确、快速进入主题，使40分钟的团体辅导既充实又有效。

参 考 文 献

[1]樊富珉，何瑾.团体心理咨询的理论、技术与设计[M].北京：中央广播电视大学出版社，2014.

[2]钟思嘉.生涯咨询实战手册[M].北京：中国轻工业出版社，2010.

[3]樊富珉.结构式团体辅导与咨询应用实例[M].北京：高等教育出版社，2015.

[4]（美）萨维科斯著，郑世彦，马明伟，郭本禹译[M].生涯咨询.重庆：重庆大学出版社，2015.

[5]金树人.生涯咨询与辅导[M].北京：高等教育出版社，2007.

[6]赵世俊，周燕.中学生生涯规划（高中版）[M].南京：江苏凤凰科学技术出版社，2012.

第9篇：心理辅导的好方法范文

1.将心理健康教育融入学科教学之中

将心理健康教育融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要的是通过学生的自主参与、主动讨论、扮演角色、体验情感促进他们的心理发展。为此，我们做到：挖掘学科教材中的心理教育内容。不管什么学科的教学，从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程。在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。

注意学科教学活动的设计。

（1）生动有趣的故事，可以引发学生的思考。小学生的思维具有形象性的特点，因而生动有趣的故事最能牢牢地吸引学生、启发学生的思考。根据这一特点，在心理健康教育中采用故事法，如六年级的《寻找快乐》一课，教师播放了一段配乐故事《国王与农夫》，听后引发学生思考：故事中的主人公“国王”拥有那么多的财富为什么还不快乐？而一贫如洗的农夫整天在地里干活却觉得非常快乐呢？这正是这节心理健康课要讨论的重点。学生带着这个问题仔细阅读文章，反复思考得出：国王之所以不快乐是因为它欲求过高，而农夫之所以快乐是因为他经常想着那些比自己还不幸的人。从而使学生悟出了寻找快乐的第一种方法――“降低欲求”。学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。

（2）轻松自然的导入，创设温馨的课堂气氛。温馨的课堂气氛是使学生愉快地参加知识的形成过程，充分享受获取知识乐趣的心理条件，也是学生主动学习、主动探究的良好环境。因此，教师的导入起着至关重要的作用。有的教师在教学中设计了这样的导入方法：首先放起轻松优美的音乐，然后教师在音乐的伴奏下款款而谈：“同学们好！伴着悦耳的音乐，非常高兴，我们又来到了轻松愉快的小学生心理导向课堂。谁愿意把你最喜欢做的事或最喜欢的学科告诉给大家？让我们一同来分享你的欢乐……”这样，使学生在极其放松自然的状态中不知不觉地走近了老师。

学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束、平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下功夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

2.运用心理辅导活动开展心理教育

可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，例如，角色扮演、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等。每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。小品表演是孩子们喜闻乐见的表现形式，特别是心理健康导向课中一个个生动有趣的小故事更适合学生表演，而每一个小故事中都包含着一个深刻的哲理。它使学生在愉悦的故事情境中明白了道理，转变了观念，接受了心理训练。四年级《尊重他人》和五年级《寻找快乐》的教学中都运用了这种方法。学生们通过一个个生动有趣的小品表演总结出了一条条评价他人的技巧：宽宏大量，善于原谅别人；宽容大度，从别人的失败中看到成绩；热情赞扬别人的长处，使人悔悟自己的过错；用赞美的评价去改变有缺点的人。找到了寻求快乐的方法：做自己喜欢的事，不在意别人的评价，换个环境，降低欲求，幻想成功，肯定自我，转移注意等等。使学生明确同一件事不同的人会有不同的看法和态度；世界上不少事，是好是坏很大程度上取决于我们自己的想法；快乐是一种自我选择，快乐就掌握在我们自己手中。

3.营造良好的心理健康教育氛围

通过各种途径和方式营造一种良好的心理健康教育氛围，它是提高心理健康教育效果的一种辅助方法。（1）心理健康专题广播。通过学校广播开展心理健康知识专题讲座，以提高全校师生对心理健康教育的认识水平和心理健康的自我维护能力，还可以通过广播公开解答一些学生提出的各类心理问题。这种方式影响大，效率高，不失为一种好的宣传方式。（2）板报宣传。运用黑板报或墙报的形式，介绍心理健康教育的内容和方法，解答同学们提出的各种心理问题，不失为一种简单实用和富有成效的好办法。由于板报宣传具有方便、快捷和普及性强的特点，因此最适宜于各班级运用。这就要求班主任老师要具备心理辅导老师的素质，这样才能发挥好板报在实施心理健康教育中的作用。

4.有针对性的进行个别心理辅导

个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学生进行的，以帮助他们解除心理问题，克服心理障碍，使心理朝健康的方向发展。我校设立了心理辅导室，有专职教师负责，专门解答学生提出的多种心理健康问题，负责指导全校的心理健康教育活动。设置了心理信箱，学生书面提出的各种心理健康问题，均可投入心理信箱，然后有心理辅导老师作出解释或个别辅导，帮助学生提高心理健康水平。学生书面提出心理健康问题允许他们不记名，以便于保护他们的隐私。

著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。”可见，作为一名教师，只有善于捕捉教育时机，随时让自己的心对准孩子的心弦，才能真正达到教育孩子的目的。进行个别心理辅导时，我们注意做到：平等待人，尊重有心理问题的学生的人格，要使自己成为这些学生的朋友，这样才能架起沟通心灵的桥梁；慎用测验，要科学准确地诊断心理问题而加重学生的心理负担；与家庭密切配合，帮助家长提高心理辅导水平，准确了解和掌握学生的心理行为表现，形成学校和家庭的心理辅导合力。