常见的心理辅导方法精选(九篇)

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第1篇：常见的心理辅导方法范文

关键词: 高职院校 朋辈心理辅导 自我教育

随着高校的不断扩招,社会的逐步发展,学生承受的来自学习、就业、情感和人际交往等各方面的压力越来越大,高职院校很多都是刚刚起步,在学生的全面培养方面存在很多不足,有心理问题的学生逐年增加。为了推进大学生的心理健康教育和服务,很多学校纷纷成立了心理咨询中心。然而,中国青少年研究中心的调查报告显示,当大学生有了心理问题的时候,首先选择的是向朋友倾诉(79.8%),其次是向母亲(45.5%)、同学(38.6%)、恋人(30.9%)、父亲(22.5%)、同龄亲属(15.8%)倾诉,选择向心理咨询师倾诉的仅占3.2%。而学生获得心理健康知识的途径,列第一位的是心理健康书籍,其次是电视台和电台的聊天节目(38.8%),校内心理咨询机构(11.4%)仅列第八位。[1]由于专业心理辅导人员严重不足,同时也为了使大学生成为心理健康教育的主体,开展朋辈心理辅导,激发大学生的自我教育,使之成为高校心理健康教育工作的最基层组织和力量,是我们应作的尝试和探索。

一、朋辈心理辅导的定义

国内外专家关于朋辈心理辅导有多种定义,目前我们认为,朋辈心理辅导是指非专业工作者就当事人提供的情况和要求,与当事人一起对存在的心理问题进行分析和商讨,帮助当事人更有效地处理学习、生活中的心理问题[2]。朋辈心理心理辅导是一种“准心理辅导”或“非专业心理辅导”,朋辈在这指的是“朋友”和“同辈”,在高校就是年龄相仿的大学生,朋辈主要是给当事人安慰和支持,基本不涉及深层心理问题的处理,这不是严格意义上的心理辅导,只是带有心理辅导功能的心理助人活动。

二、朋辈心理辅导的特点

(一)简便易行。

朋辈心理辅导和严格意义上的心理辅导相比受时间、地域、语言等因素的影响较少,在与同学的共同生活中,只要朋辈辅导员发现问题便可随时随地进行辅导,既不需要特殊的场地,也不需要严格按照心理辅导的步骤进行。

(二)时效性强。

专业心理辅导需要辅导员与当事人建立良好的相互信任的人际关系,并对当事人有一定的了解,需要较长时间,而朋辈心理辅导所花的时间要少许多。朋辈之间有相似的价值观、思维方式和生活经历,相互间沟通容易,而且助人者就在同学身边,发现问题及时,进行心理辅导直接迅速。

(三)友情效应。

朋辈心理辅导员来源于学生,所以容易得到同学的理解,可以起到良性互动作用。朋辈心理辅导员与当事人之间是一种友情关系,彼此间容易沟通,容易接纳。作为高校学生,朋辈心理辅导员对各年龄段同学情绪变化规律已经有一定的认识,同时经培训具备一定的心理知识、辅导原则、辅导技巧,比简单的朋友疏导更为有效。

三、朋辈心理辅导的理论依据及现实可行性

(一)理论依据。

朋辈心理辅导的主要理论基础是人本主义心理学的理论观点[3]。人本主义心理学强调创设良好的心理环境,营造建设性的心理气氛。始主罗杰斯认为,辅导方法主要强调辅导者与当事人之间关系的重要性,而非技术。根据此,朋辈心理辅导员在辅导时,要对当事人持真诚、接纳和理解的态度,不主观指示当事人一定要怎么做,而是与当事人共同分析、讨论,调动当事人自我力量来客观地认识、评价自己;符合当事人的心态和处境,协助他在成长道路上去处理自己的难题,建立建设性的朋辈关系,达到“他助―互助―自助”。

(二)现实可行性。

人人都需要心理帮助,人人都可以从心理上帮助他人。从人的认知发展来看,学生与同龄人的交往对其主观世界的变革有重要的作用,这种交往最容易被学生接受,并成为刺激其主体发展的有利力量。朋辈心理辅导满足了大学生心理发展的客观需要:心理断奶,减少依赖;帮助建立人际关系;减轻心理压力,提高心理自我调节能力。同时,朋辈心理辅导是专业心理辅导不可或缺的补充,可以缓解目前专业人员不足的压力;朋辈心理辅导也是高校心理卫生三级预防中的重要一环,加强了学生的自我心理健康教育与维护;朋辈心理辅导有助于提高大学生的心理素质,形成互助友爱的良好气氛。

四、高职院校朋辈心理辅导的形式及实践探索

(一)常见朋辈心理辅导形式。

常见的形式主要为:面谈辅导,最主要且最有效的方法;电话辅导,主要是处理心理危机;网络辅导;信函辅导,应用比较普遍但存在一定的局限性;现场辅导;建立成长小组,心理沙龙,扮演心理剧等。

(二)高职院校朋辈心理辅导的实践探索。

1.建立健全朋辈心理辅导员工作网络

首先是学校建立心理健康教研室及心理辅导中心,负责全校心理辅导和心理健康教育,其次各系安排心理辅导员,面向本系学生开展心理健康教育和心理辅导服务,最后就是在学生中建立朋辈心理辅导机构,保证每个班级有2-3名朋辈心理辅导员,接受上两层专业辅导人员的培训及督导。我们着重开展的工作为:

(1)选拔朋辈辅导员这是开展朋辈辅导的重要环节。本着自愿精神,在校园里招募有助人意愿的同学,利用卡特尔16种人格因素问卷对这批同学进行心理测试,结合测试结果进行面试,选择具有以下特征的同学:具有较好的心理品质即热情、真诚,对朋辈心理辅导工作有浓厚的兴趣并附有爱心,有较强的敏感性和观察力,机智、灵活,自信、乐观,积极看待生活,具有娴熟的语言技巧,善于沟通,有较强的学习能力。

(2)系统培训内容包括心理素质训练和电话接听技巧培训,心理辅导理论学习和实践,心理辅导中的疑难问题的应对策略。

(3)岗前实习朋辈心理辅导员上岗前有一段时间实习,可以采用一对一、师傅带徒弟的方法;小组观摩的方式,一位辅导员带一组学生,结合案例进行讲解并请学生讨论得出答案;老队员带新队员,进行角色扮演,增加实战经验。

(4)督导培养专业心理辅导人员对朋辈心理辅导员在业务学习与实践操作上进行及时的、集中的、一对一的指导与监督,为心理辅导学员在实习具体工作中遇到的问题提供及时的、具体的、恰当的帮助与指导。同时组织各种专家讲座,让朋辈心理辅导员保持和更新自己的知识与技能,了解掌握新成果,不断提高和发展自己的专业能力。

2.高职院校朋辈心理辅导的运作

朋辈心理辅导既包括一对一的个别辅导,也包括一对多或多对多的团体辅导。在具体的工作中,个别辅导的数量比较多,只要朋辈心理辅导员能够按照心理辅导的要求去做,是可以保证其实效性的。团体辅导的开展则比较复杂,需要周密的组织策划,但如果做得好,受益人数多。在实际运作中,我们应结合学生的特点将心理健康知识融入生动有趣、充满挑战的活动当中,让学生在心理健康活动和相互合作中获取正确的心理认识,从而达到广泛、深入宣传心理健康知识的目的。这些活动包括心理剧、心理健康知识竞赛、征文、讲座,出版制作校园心理刊物、墙报,开设校园心理网络,举办各类团体辅导活动和集中学习的心理互助活动等。同时我们可以通过电话、E―mail、面谈、信函等各种方式,帮助学生有效进行心理调适。设立热线心理朋辈辅导室,实行值班制度。开辟网上心理答疑、网上论坛、情感交流等栏目,增强学生之间的互动和交流,营造正确处理心理问题的“暗示性”氛围。

五、高职院校朋辈心理辅导需进一步解决的问题

(一)减少朋辈心理辅导员的流失。

高职院校的学制为三年,其中包括半年至一年的实习时间。培养一名心理辅导员大约需要三个月左右的时间,随着学生的实习、毕业工作,在校的心理辅导员锐减,不利于对低年级学生进行朋辈心理辅导。所以,我们应加强朋辈心理辅导员的培训工作,每半年培养一批次的心理辅导员,减少因工作带来的朋辈心理辅导员流失。

(二)需加强朋辈心理辅导员的职业道德培训。

目前学生咨询人员没有职业纪律的约束,往往在角色互动的过程中不能恰当地掌握各种“度”。例如,是否能做好咨询工作的保密工作;是否能做到在专门场所对求助者进行心理帮助;是否能做到不和来访者发展咨询以外的关系等。

(三)防止朋辈心理辅导员的“枯竭”,加强其自我保护。

在心理辅导过程中,辅导员会因为不切实际的助人目标,辅导中情感过分卷入或接受过多负面情绪而产生衰竭情况,为了避免和减少这种现象,加强朋辈心理辅导员的心理督导是必要的,应由专业心理咨询师来负责这项工作,定期评估朋辈心理辅导员的心理状态,发现问题及时给予疏导。同时,可以让朋辈心理辅导员成立成长小组,通过专项活动掌握一套适合自己的心理调节方法,处理好一些未完成的事项。

实践证明,基于我国目前的国情和教育状况提出的朋辈心理辅导是高校开展心理健康教育,发展大学生个性品质的有效模式,能够使学生辅导员及被辅导的学生正确地认识自己,评价自己,学会自己教育自己,从而解除心理障碍,提高心理素质。但目前具体的运行方式中还存在一些问题需要进一步探索。

参考文献:

[1]胡伟,胡峰.朋辈心理辅导模式在高校中的运用[J].江西理工大学学报,2006,27,(5):66-67.

第2篇：常见的心理辅导方法范文

“心理辅导”是20世纪末教育改革中出现的新观念，作为德育工作方式的补充手段，“心理辅导”工作应成为现代学校的一个标志。把“心理辅导”纳入德育工作之中，这是学校教育发展的要求。

一、“心理辅导”是“德育”工作方式的补缺

“心理辅导”又称心理健康咨询。它的主要方法是在一种新型的建设性的人际关系中，学校的老师根据掌握的专业知识和技能，给学生以合乎需要的协助与服务，帮助学生正确了解自己，认识周围的环境，根据自身的条件确立有利于个人发展和社会进步的生活目标，培养学生在成长过程中自行克服障碍的能力，帮助他们在学习、生活及人际关系等方面调整自己的行为，增强对社会的适应能力，逐渐使其行为与社会的要求相吻合。

“传道，授业，解惑”是学校教育的主要工作，其中“传道”“解惑”工作与我们今天的“德育”“心理辅导”工作的目的基本一致。目前，在学校的教育工作中，相对传统的德育工作而言，有些教育工作者对“心理辅导”的目标，途径，作用等，远没有像前者那样熟悉和了解，原因是“心理辅导”工作目前还尚未得到普及，对做“心理辅导”工作的方法和技能也没有完全掌握，这除了需要补充相关知识之外，还有一个认识问题。那么，“心理辅导”在学校教育工作中究竟起到了什么样的作用呢？

应该说学校的“心理辅导”和“德育”工作的对象都是学生，它们的基本职能都是“育人”，而在实现这个目标的途径上，“心理辅导”有着自己的特点。心理辅导者比较关心学生的动机，情感，兴趣等个性方面的发展，特点是容纳并重视学生个性的差异，注意发挥学生的自主精神，强调依靠学生自我探索来解决面临的问题，最终实现育人的目标。这些特点使得“心理辅导”可以成为学校德育教育工作有力的配合和有益的补充。在对学生的教育中“德育”和“心理辅导”结合起来进行是完全可行的，这种结合既不是使用传统的德育方法解决学生一切心理问题，也不是要用“心理辅导”来取代德育工作，而是要充分发挥两者在统一“育人”活动中的独特作用，通过不同的途径去实现共同的育人目标。

二、“心理辅导”与“德育”工作方法的区别

尽管“心理辅导”和“德育”有着共同的育人目标，但在实现这一目标的途径上有着各自的特点。“心理辅导”和“德育”工作各自的独特之处具体表现在：

1.观点不同。“心理辅导”工作和“德育”工作都是针对学生的，德育工作者一般把学生当作塑造的对象，把自己看作“美好心灵的塑造者”，德育工作中教师是学生心中的权威；而心理辅导者则把学生当作需要帮助的“当事人”，把自己看作是能提供帮助的协助者，心理辅导过程中教师是学生的“参谋”和朋友。

2.工作内容不同。“心理辅导”与“德育”的内容存在着交叉关系，在一些基本道德范围，如在社会公德的教育上，在确立正确的人生观、价值观等方面有着共同关心的问题。除此之外，它们还有着对方包含不了的东西，如心理活动中的思维方式，学生个性品质中的有些内容不属于德育工作的范围，德育工作一般不能解决纯属心理卫生方面的问题；而心理辅导工作的主要内容是了解学生的心理现状，采用适当的办法来调整学生的思维方式，提高学生的心理素质，达到其行为纠偏的目的。

3.工作方法不同。“德育”的工作方法很多，常见的有：宣传教育法、分别谈话法、正负强化法、提供榜样法、实践锻炼等。心理辅导的方法有以了解学生为主的观察测试法、自我描述法、沟通分析法和以影响学生为主的行为矫正法、角色扮演法、生活技巧锻炼等。心理辅导的许多方法在传统的德育工作方法中较少使用。前面谈到的几点区别只是相对而言，其实在“心理辅导”和“德育”中彼此的方法是可以互补的。随着教育领域的改革，教师的德育观念正在更新，学生在品德形成过程中的主体地位得到了广大教师的尊重，德育工作的面貌也由此大为改观。

三、“心理辅导”对德育工作有着积极影响

心理辅导对学校的德育工作起到的积极影响不可忽视，具体表现在以下几个方面：

1.“心理辅导”进一步完善了“德育”的内容。学校的德育主要是对学生进行包括政治思想教育和道德，法规等行为规范教育，旨在为国家培养对社会有用的人才。德育内容注重的是社会对个人的政治，思想，行为规范方面的要求，但对于学生成长过程中的一些基本层次的问题，如：人际交往问题、处理同异性的关系问题、如何正确对待生活中的挫折问题、如何调整情绪状态的问题、如何发挥个人的主创意识等问题，缺少解决的办法，而这些问题却实实在在地存在于学生的生活之中，影响着学生的思想、情绪和行为，对于这些问题可以通过心理辅导的方法来解决。因此，“心理辅导”完善了学校德育工作的目标和内容，它使德育内容更加贴近学生生活，更有利于学生的成长。

2.“心理辅导”为有效实施德育创造了条件。一个学生接受正常教育的前提是要有一个良好的心理基础，“心理辅导”能为有效实施道德教育提供良好的心理背景，打好心理基础。学生要形成良好的品质，他必须能够正确认识自己，具有一定的责任心，能够正常与他人交往，能正确表达和控制自己的情绪，如果不能具备这些条件，他就失去了接受道德教育的重要条件。心理辅导要让学生学会自我调整，正确选择生活目标，正常施展自己的才能，成为一个有健全人格的人。假如我们的学生缺乏日常社会生活这样一些基本层次的做人本领，则他们的政治方向、道德品质会因缺乏坚实的心理基础而终究落空。

3.“心理辅导”为提高“德育”效果提供了新的途径。“心理辅导”作为学校德育工作又一途径，促进了德育工作的开展。

首先，在学校开展心理辅导，必然会促使我们去努力学习掌握现代心理科学中关于人的心理现象与行为改变的知识，开辟学生工作的新途径，使得学校德育工作更加完善。

其次，可以借助心理辅导中的具体方法来客观地了解学生个性的状况、长处与短处以及发展的趋势，使德育工作更加有针对性。

第3篇：常见的心理辅导方法范文

不少的学生一进入初中，就不同程度地感到物理实在难学。他们或因学习态度不端正，物理基础差，又不愿学，表现出自卑、孤独等心理特征；或因物理思维能力差，思维方式少，学法不当，学习压力太大，自我期望过高，又不善于求助于教师和同学，很难感学习物理的乐趣，表现出对物理学习和考试焦虑或恐惧的心理特征；或因不善正确处理人际关系，自私、自傲，经受不起挫折，物理学习如同走钢丝，表现出脆弱的心理特征；或因受不同的人生观、价值观、成才观的负面影响，对学习物理的作用感到迷惘，表现出个性心理结构不稳定的特征……而产生不同的物理学习心理障碍。物理教师若不及时对他们进行有效的学习心理辅导，将会导致对他们物理教学的失败。

二、制约物理学习心理辅导的诸因素及其相互关系

物理学习心理辅导一般必须遵循心理咨询原则和心理教育原则，必须有明确的目标、准确的内容、恰当的组织形式、科学的方法和正确的途径，而这些因素之间既具有密切的联系性和互补性，又具有一致性，共同制约学习心理辅导工作，使之为物理教学服务。此外物理学习心理辅导的教育与咨询途径之间、各种组织形式之间、实施学习心理辅导的各种方法之间也存在着类似的关系。比如：交流是了解学生学习心理障碍的基础，是学习心理咨询的途径和方法；实践是形成学生健康的学习心理的最有效的途径和方法，可使学习心理辅导充满生机和活力；熏陶是为学生创设良好的学习心理环境，并为学生提供心理辅导的活教材；自律是学习心理辅导的最终目的。这就要求初中物理教师。确定的学习心理辅导目标必须符合教育学、心理学原理，内容必须服从目标，形式必须为内容服务并选好与之相宜的切实可行的方法和途径，所以教师必须讲求策略，才能实现预定的目标，才能提高物理教学质量。

三、辅导策略

（一）面向全体，兼顾差异，突出重点。

教师辅导的目标应是使全班学生都形成健康的学习心理，所以，教师的物理学习心理辅导必须面向全班学生。首先消除全班学生共同的学习心理障碍，再消除个别的、部分学生的学习心理障碍。例如：或因环境原因，或因家庭原因，或因物理教学内容本身的原因，普通班有很多学生都对学习物理不感兴趣，上课不认真听讲，注意力不集中，作业马虎。我经了解、分析、调查，主要原因在于他们认为能走进重点初中已经证明了自己的能力，考大学是迟早的事，现在好好地玩耍一阵再说。我首先讲清初中学习与小学学习有很大不同，如知识点多，容量大，重在理解应用等等，然后以团体辅导形式和交流为主，通过心理咨询途径开展讨论、调查、访问等活动，引导、协助学生处理好玩耍与学习的关系、眼前利益与长远利益的关系，再针对其他最需要辅导的对象，进行个别或小组辅导。

（二）端正心态，定好角色，选准目标，科学辅导。

辅导者不是医生，而是被辅导者的教师，接受辅导的学生也不是病人，而是有初中物理学习心理困扰或其他障碍的正常人，两者间是师生关系。教师开展辅导时须遵循心理咨询原则及心理教育原则。根据美国心理学家罗杰斯的人本主义疗法和班杜拉的行为主义学习理论，教师必须善于创设和谐的学习心理辅导氛围，善于开展学习心理辅导工作，能动地激活并充分发挥学生的心理潜能，让学生自己去认识自我、找回自我，不断完善自我，使学生的本我为物理学习提供必要的原动力，诱导学生的自我既禀承超我的要求，又汲取本我的力量，从而适应学习，保持健康的学习心理。所以，教师应主要扮演导演的角色，去除霸气，尽量以良好的师生关系，和颜悦色的表情，充沛的精力，语重心长的、幽默的和富有启发性的语言，对准合适的辅导目标，选择恰当的形式和方法，认真策划、精心组织、适时引导，要行之有效、张弛适度、持之以恒。例如：辅导后进生时，首先要接纳他们、理解他们，更加关心爱护他们，并成为他们的知心朋友；然后适当选择个别或小组辅导形式，让他们在和谐、轻松、安全的氛围中和教师交流，使他们对学习产生兴趣；再用实践法、熏陶法，及时提高他们物理学习和考试的策略，用自律法提高他们的心理品质。

（三）善教、善用助手，充分发挥学生群体的相互辅导作用。

第4篇：常见的心理辅导方法范文

关键词：小学；朋辈心理辅导；心理健康教育

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2015）05-0008-04

一、前言

朋辈是“朋友”和“同辈”的合称，朋辈心理辅导是由一种受训和督导过的非专业人员提供具有心理辅导功能的帮助过程，或者是同质团体在指导者的带领下通过共同的探索和训练，促进成员共同成长的过程。一项关于中小学生的调查结果显示：在回答“我碰到问题首先找谁商量”时，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老师的占8%，其他占12%。这表明朋辈群体对学生心理健康的作用不容忽视。如今，不少中小学将其心理健康教育受众狭隘化，往往只侧重于对有心理问题的学生进行心理健康教育。学校心理健康教育应该面向全体学生，提高全体学生的心理素质，这也是朋辈心理辅导所关注的。

综观朋辈心理辅导的发展可见，美国在朋辈心理辅导方面已走上专业化和规范化的道路，其朋辈心理辅导组织覆盖面广，同时有较为健全的制度作为保障。而我国的朋辈心理辅导发展时间较短，专业性和规范性不强，服务的范围和对象仍然存在着较大的局限。朋辈心理辅导作为一种新形式的心理健康教育方式，近几年才进入我国高校，更鲜有服务于中小学的。然而，将朋辈心理辅导引入中小学心理健康教育已成为一种趋势，既容易为学生所接受，也能在一定程度上发挥助人效果，切实给力学校心理健康教育工作。

在小学，如果把朋辈心理辅导工作定位只局限在心理健康教育中的治疗和干预上，活动将难以开展。因为要求小学生掌握专业的心理辅导技巧是极其不易的，也是不现实的。基于此，我们把研究视角聚焦于如何从预防和发展的角度开展小学朋辈心理辅导活动，并设计较为完善的朋辈辅导培训体系，通过丰富多彩的实践活动检验其有效性，为小学朋辈心理辅导提供科学依据和可操作的方案。通过朋辈心理辅导，改变，只有专业心理教师才能开展心理健康教育活动的状况，让更多学生参与学校心理健康教育工作。借助朋辈心理辅导推动小学心理健康教育的横向发展，更有益于发挥学生的主体作用，有利于解决小学专业心理教师缺乏而不能满足心理咨询需求的问题，形成“自助―助人―互助”的心理辅导机制。

二、小学朋辈心理辅导的意义

当今小学普遍存在心理健康教育师资缺乏与小学生对心理援助需求日益增长之间的矛盾。朋辈心理辅导既能弥补小学心理辅导力量的不足，帮助学生自我管理、自我服务、自我教育，又能满足学生的多层次心理需要，在一定程度上起到心理辅导的作用，有利于促进学生的健康成长。因此，将朋辈心理辅导引入小学心理健康工作具有重要意义。

（一）缓解小学专业心理辅导力量需求的压力

专业心理辅导教师配备不足与日益增长的小学生心理发展需求两者间的差距，是小学心理健康教育工作中不断彰显的问题与矛盾。小学心理辅导老师往往会把视角局限在解决学生的心理问题，而无力或很少有精力顾及大部分学生心理潜能的开发与心理品质的培养。然而，小学心理健康教育工作的首要任务应该是帮助广大学生健康成长，发展学生的心理品质，开发学生的心理潜能，其次才是对学生心理问题的疏导和治疗。作为心理健康教育工作重要助力的朋辈心理辅导员，能够起到预防、发展和干预的作用，从而弥补专业心理健康教育力量的不足。

（二）满足小学生多样化心理发展的需求

小学生的心理发展需求存在个体差异，对心理援助的需求也不尽相同。当学生出现心理发展需求或者遇到心理问题时，多数会选择向朋辈倾诉。朋辈心理辅导能以同伴互助的形式，激发学生的心理潜能，维护学生心理健康，促进学生形成良好的个性心理品质。因此，建立朋辈心理辅导网络可满足小学生多样化心理发展的需求，有助于及时有效地开展心理健康教育工作。

（三）帮助学生自我管理、自我服务、自我教育

朋辈心理委员在为同学开展心理辅导的过程中，不仅能帮助周围同学舒缓心理压力，解除心理困扰，同时也为自己创造一个彼此沟通、交流中自我反思、自我完善的机会，有助于促进朋辈心理辅导员自身心理素质的提升，以及良好人际环境的形成。心理委员在助人的同时使自身的心理调节能力与人际交往能力都得到充分锻炼，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，达到“助人自助、双向受益”的目的。

三、小学朋辈心理辅导的实施

2013年，我们将小学朋辈心理辅导研究申请课题立项，根据课题研究的操作构思，经过近一年的实践与总结，形成了较为系统的实施程序：一是甄选班级心理委员，培训心理辅导技能；二是组建心灵成长小组，规划常态工作内容；三是开展朋辈心理互助实践活动，促进学生心理全面、和谐、健康地发展。

（一）甄选班级心理委员，培训心理辅导技能

每学年开始，全校倡议、发动、招募班级心理委员。根据自荐及他荐原则，增补人员。原则上，每班限定男女同学各1名。选出的班级心理委员经过心理教师面试后，通过活动进行分组，并选出组长、班长，明确各自职责、任务；再由心理辅导教师按班级心理委员工作内容对他们进行培训，传授必备的心理专业知识和行之有效的实操技能。其主要有：小学生心理健康标准；小学生常见的心理问题；怎样调适情绪、怎样控制行为、适当的宣泄方式、怎样寻求心理帮助、怎样寻求合适的求助对象和适宜的求助方法；掌握一定的辅导原则，如尊重、同情、倾听，在需要自助和助人时，能够胸有成竹、理性应对；选择科学的心理读物，推荐有益的心理网站；收集典型个案，完成同伴辅导工作记录表；发现同学中的情绪异常情况及时向心理教师、任课教师或班主任反映等。

（二）组建心灵成长小组，规划常态工作内容

为了提高心理委员的工作能力与实效，学校还组建了由部分班级心理委员构成的心灵成长小组，并研制整套切实可行的自我培训学习方案，促使他们自主进行心理健康理论与技能学习，由心理教师在实践活动中随机引导其改进与完善。

每学期初，心灵成长小组利用学校的兴趣小组活动时间，对全体心理委员开展为期六周的专业技能培训。随后，每两周组织一次工作能力提高培训活动。心理委员在班级中的角色地位很重要，但他们的工作能力需要在不断的实战演练中得到提升，才能获得同辈的认可与信任。因此，尽可能多给他们创设交流的机会，以从中汲取力量，显得尤为重要。在每次的提高培训活动中，培训的主题是依据学校心理健康教育的进展和各班学生的心理状态而择定的。如期末考试月份，对心理委员进行考试心理辅导的技能培训，通过专业教师指导和同伴相互学习，使他们能帮助、辅导同学缓解考前焦虑，从容应对考试。

每两周召开一次工作规划与布置会。心理健康教育工作存在于学生生活的每一个环节，与学校的教育、教学工作整体配合才能使其具有实效性和生命力。例如，在“心理健康教育月”期间，要求心理委员组织全体同学参与心理漫画赛、心理书签制作比赛等各项心理竞赛，倡导人人关注心理健康、人人宣讲心理健康知识，达到广泛的宣传教育目的。通过定期召开会议，使心理委员明确近期工作，找准方向履行自己的工作职责，形成良好的朋辈心理辅导工作效能感，并不断地积累经验，尝试创造性地开展具有年级或班级特色的心理健康教育活动。

在实践活动中，心理委员经常会碰到受自身经验与能力局限而无法解决的问题，因此，每学期对朋辈心理辅导员，进行一次同伴心理互助案例督导。定期对朋辈心理辅导员进行督导，既有利于更好地开展朋辈心理辅导工作，也有利于自身的心灵成长，消除对朋辈心理辅导的畏难情绪。在定期督导中，帮助朋辈心理辅导员及时调整心理辅导方案，以提升心理辅导的实效。要让朋辈心理辅导员明确地意识到，助人活动基于自身的能力，如果自身未达到帮助别人解决某一问题的能力时，切勿强求自己，而作出另请高明助己应对的选择，才是对来访同学负责任的表现。

（三）发挥心理委员作用，开展朋辈心理互助

1.组建“阳光小队”，搭建心理沟通桥梁。“阳光小队”，寓意为同学带来积极、正向的心理能量。碰到心理委员无法解决的问题时，“阳光小队”在督导过程中及时向其他心理委员请教，或者及时转介给心理老师。“阳光小队”定期开展“请到心灵葵花园来”的活动，每名心理委员向班级同学发放邀请卡，打破同学对心理咨询的陌生感和神秘感。让同学了解心理咨询，为心理教师和学生的沟通搭建桥梁，并引导同学以正确的眼光看待心理咨询，必要时能主动寻求专业的心理辅导。

2.策划“相约心灵葵花园”，宣传心理保健常识。每周五大课间，“相约心灵葵花园”进行专题广播，使学生了解更多心理健康信息。心理委员定期在学生群体中搜集他们感兴趣的、迫切需要解决的、具有共同困惑的话题，并和心理老师一起撰写广播稿，编排演播程序，使20分钟的广播能集专业性、趣味性、实效性为一体，充分发挥心理健康教育预防和发展的职能。

3.结对“心灵伙伴”，携手共促心灵成长。学期初，学校分发给每个学生《心灵伙伴谈心本》，这本谈心本将记载学生在心灵成长方面的体悟，也成为同班同学与心理委员谈心的对话本。每周一，各班心理委员收齐“心灵伙伴”谈心本，通过书面沟通，走进每个同学的内心世界，倾听他们的心声，助人成长。

4.组织“心理游园会”，互助激发心理潜能。学校德育室和心理咨询中心每学期针对各年级学生的不同需求，举办心理游园会活动。举办心理游园会前，心理咨询中心组织心理委员了解同学们的想法和需求，为活动收集同学身边的素材，以详实的案例提升活动的实效性。心理委员作为心理游园会各个“关卡”的策划人与主持人，设计菜单式心理普识内容，学生通过挑战各种“关卡”，了解心理保健知识，激发心理潜能，完善心理品质。

5.编演“校园心理剧”，化解一般心理问题。以校园心理剧的编演促进同伴心理互助，使朋辈心理辅导员在心理互助的过程中学会自主解决常见心理问题。在前期的预研究中，我们对校园心理剧进行了系统的探索，总结出校园心理剧编演“五步骤”：第一步，从个别咨询和团体辅导过程中搜集、积累素材；第二步，筛选、提炼素材，编写、生成校园心理剧；第三步，编排、完善校园心理剧；第四步演出心理剧；第五步，总结成果分享感受。心理委员携手同伴编演校园心理剧，展示了通过同伴互助解决一般心理问题的过程，不仅宣传了朋辈心理辅导工作，也充分体现了心理健康教育“助人自助”的理念。

四、对小学朋辈心理辅导工作的反思与前瞻

以往的朋辈心理辅导研究与实践，都倾向于将其定义为一项专业性较强的心理辅导工作，以致要求担任朋辈心理辅导员的学生需要具备较高的心理辅导理论知识和专业技能，还能妥善地处理接收到的“心理垃圾”。这对小学生来说是极其困难的。所以，我们的研究更侧重于预防和发展，从积极心理学视角开展朋辈心理辅导，围绕培养学生积极心理品质设置活动；让朋辈心理辅导员成为心理活动的组织者、心理游戏的演示者、心理知识的传授者、心理老师的小助教等。这些实践活动在一定程度上扩充了心理健康教育的广度，却缺乏心理健康教育的深度，其效果有待进一步检验。此外，心理辅导老师要建立起健全的成长反馈机制，定期为朋辈心理辅导员开展清理心理负能量的活动，保障朋辈心理辅导员在从事心理辅导工作过程中依然保有良好的心理素质，以防其朋辈心理辅导工作为他们的成长带来负面影响。

诚然，无论是从理论研究层面，还是实践探索层面，对小学生的朋辈心理辅导迄今还存在着较大的争议。朋辈心理辅导的非专业性特点使其难以避免人们对其科学性与有效性的质疑。只有充分把握朋辈心理辅导的特性，结合小学心理健康教育工作的实际情况，拓展和创新与其相适应的有效的实施方略、渠道，才能使朋辈心理辅导真正地解决学校心理师资紧缺的燃眉之急，并有效地促进、充实、完善学校心理健康教育工作。

参考文献：

[1]陈昌盛.高教园区内开展朋辈心理辅导的问题与对策[J].水电教育，2012，（2）.

第5篇：常见的心理辅导方法范文

1 心理学仪器概况

现在市场上的心理学专用仪器大多是针对大学的“实验心理学”课程设计[2]。用实验法探讨心理学问题，仪器是不可或缺的工具，可以排除研究者的某些主观因素的影响，更加客观、准确。

仪器主要分为演示类与测试类2种。演示类仪器主要是呈现一些心理学自然现象，如似动现象、幻错觉、条件反射、颜色混合等；测试类可以定量地测定人的感觉知觉能力、记忆思维能力、动作技能、生理指标等，如注意、记忆等认知能力，协调、反应等操作能力。心理学测试类仪器不同于心理沙盘、团体活动器材等道具，其可以直接通过实验的方法量化人的某个心理指标，从而为下一步的心理学判断、心理辅导或治疗提供科学的数据。

2 心理学仪器在中小学的应用

心理学小型专用仪器在中小学心理健康教育中的意义在于培养学生对心理学的兴趣、实验动手能力以及逻辑思维能力。主要应用于以下几个方面。

2.1 课堂教学

演示似动、错觉等日常生活中的心理学现象，提高学生对心理课程的兴趣。在教室的大屏上可以演示似动如何产生的，从而让学生了解动画、电影的基本原理；播放各种错觉图形，探索被“蒙蔽”的自然现象。

2.2 克服心理辅导室的恐惧感

初入辅导室，让学生动手进行一些心理学仪器操作，有助于缓解对于“心理辅导”的紧张恐惧心理。让他们认识到，辅导室不是有“病”才会进的地方，那里还有许多仪器可以测试自己潜在的能力，而且一些测试与玩电子游戏类似，需要手眼脑配合，颇为有趣、刺激。

2.3 建立心理档案提供数据

中小学学生正处于生理、心理发育期，用心理仪器可以量化地记录成长过程中的感知觉、动作能力的变化。全班或全年级数据的统计分析，可以发现某方面具有“超常”能力的学生，也可以发现需要特别关注、辅导的学生。

2.4 心理辅助评估

对于需辅导的学生，通过心理学仪器测试，发现是否某方面能力确有欠缺，这样有助于教师有的放矢地进行辅导工作，也能排除一些非自身内在的原因。

2.5 动作技能辅助训练

采用心理学仪器进行一些手眼脑协调训练，能使操作动作逐步精确化，操作熟练度、平稳性得到提高。但并不是所有仪器都适合进行辅助训练，甚至有些厂商宣传仪器能起到“治疗仪”的功效，皆为夸大宣传。

2.6 了解心理辅导或治疗的疗效

一个辅导阶段或疗程后，是否有效果，阶段前后测试数据对比是最有说服力的。这是参加心理拓展训练、感觉统合训练等常用的方法。

2.7 组织活动

心理学仪器操作简单，结果能直观反映某项能力，因此可以利用心理学仪器在班会或联欢会上组织一些活动，如组织比赛注意力、记忆力、双手协调能力、反应判断力等。在活动中还能发现某些能力超常的学生。

2.8 科技兴趣小组

科技创新活动的实验仪器。某个因素对于人某个行为的影响是常见的课题，例如可以采用前后对比的方法，研究环境（如空气、噪声）对于注意力、记忆力的影响，对比相关数据的相关性，撰写论文。也可以研究学习或体育成绩与某几项心理学指标的相关性。有关心理学课题，选题新颖，比较容易出成果。掌握一些心理学的研究方法，可以帮助学生提高以后选择深造心理学的兴趣。

3 中小学心理学仪器推荐

结合中小学教学特点，仪器选择中应注意操作过程中的简单操作性，尽量选择一些无须教师全程照应的，结果反应直观，无须用过多的心理学知识来分析解释的仪器。同组、同类测试时，选定的测试条件应保持一致。测试以自愿为原则，个体结论不宜公开。结合学校的特点，初始阶段不宜选择过多的仪器，通常5项左右即可。

按功能，在中小学校中常用的心理学仪器推荐有演示类（似动仪、错觉仪）、注意类（注意广度测试仪、注意力集中能力测定仪、注意分配测试仪）、记忆类（记忆广度测试仪、再认能力测试仪）、动作能力类（双手调节器、动作稳定器、镜画仪、手指灵活测试仪）、思维类（多重选择器、锥形智力测定仪）、反应判断类（反应时测定仪、反应时运动时测定仪）。

参考文献

[1]林崇德，俞国良.中小学心理健康教育指导纲要解读[M].北京：北京师范大学出版社，2013：

308-316.

第6篇：常见的心理辅导方法范文

(一)开设心理辅导课进行认知辅导

笔者认为，自我意识是人格的核心，生活态度反映着学生的人格倾向，学习、情绪和人际问题又是他们在校生活中的主要困惑，应对方式则影响着他们的健康水平。无论从理论还是从实践上讲，这些方面既决定着学生的学习生活的适应程度，也决定着他们的终生发展。职高中生心理健康的问题均非医学意义上的心理疾病或精神障碍，而是他们在成长过程中出现的心理疑惑和精神烦恼，可以通过各种心理应对方法和教育措施得以预防和消除。为此我们开设了面向全体学生的心理辅导课。授课时间为每两周一节，内容主要根据学生的实际情况而定，从高一开始系列化的心理辅导或心理素质教育，帮助他们适当缓解高考压力，指导他们进行正常的人际沟通，学会正确看待自己以及处理生活中的问题，努力培养他们的学习兴趣，以激发学习热情。全方位完善学生心理结构，创设内外和谐的心理环境。

(二)组织同类学生进行团体辅导

在平时接触中，我们了解到各班都有一些父母离异的学生。毫无疑问，家庭的破裂对于子女的成长是极大的消极因素，这些孩子的心理会因为家庭的变故而发生很大的变化。一般来说，离异家庭的孩子在学习、行为、心理。品德等方面都容易出现一些困难和偏差。如导致子女养成不良品行，产生强烈的自卑感、被遗弃感以及怨恨感等消极情感等等。有些孩子因此缺乏生活和学习上的自信心，甚至产生行为障碍。还有些孩子思维及想象能力受到损伤，最终出现性格缺陷。他们常见的不良性格有散漫、保守、见异思迁、逆来顺受、随波逐流、目空一切、孤芳自赏、盲目冲动等。破碎的家庭带给孩子的是残缺不全的教育和多种负面影响，使孩子形成精神缺陷，抑制了他们个性的健康成长和发展。

对此，我们把部分父母已离异或正面临离异的学生组织在一起，通过细致观察，了解心理特征，把握教育契机，给予关爱和情感补偿，培养健康心理，帮助他们树立信心，正视挫折，培养顽强的意志力。用心理辅导手段来校正其的心理缺陷，同时亲近学生家长，加强沟通，帮助家长树立正确的育子观。并定期让他们互相启发，互相鼓励，互相帮助。事后了解，收效良好。

(三)运用心理周记进行个体辅导

“心理周记”的育人功能十分明显。为了改善班主任工作的现状，我校政教处对原自发性的心理周记作了制度化的要求。在心理周记中，学生们有的倾诉烦恼，有的寻求帮助，有的提出批评、建议，有的反映情况。教师则以口头或书面的形式给予疏导、教育和帮助。特别有意义的是：通过心理周记的沟通，挖掘出了打架、逃学、考试作弊等棘手事件和嫉妒、自傲等品德偏差的心理原因，经对症下药，解决了一些过去长期未能解决的老大难问题。心理周记制度的确立把原先处于不规范和无序的状态引上了轨道，班主任开始真正深入学生的内心世界，了解到他们的喜、怒、哀、乐。了解到他们的经历和家庭环境，能有针对性地、真心诚意地为学生排忧解难，不仅有效地改善了师生关系，而且促进了整个班级管理的正常运转。 　(四)改造谈话教育渗透心理辅导

个别谈话是思想工作的常用手段，但因过多的空洞说教，通常谈话效果并不理想，学生拒之以千里。真心诚意地“晓之以理”学生也未必领情。谈话教育中融入心理辅导技巧以后，往往容易走近学生的心灵。如有位学生考试作弊，监考教师就这样开始谈话“今天你把小纸条放在桌子上，老师想一定是有原因的，能说说为什么吗?”结果学生把事情的前因后果、班内的有关情况和盘托出，容易发现问题的根源，便于因势利导。如果用指责的口气“你为什么作弊”开场，谈话教育就无法深入学生的内心世界，其效果可想而知。当学生犯错时，说一句“你这样做，一定是有原因的”；当学生遇到难处时，道一声“要是我也会和你一样……”这些心理辅导中表达理解的技巧，已被许多教师应用在日常的谈话教育中，并取得了良好的教育效果。

(五)处理棘手事件进行契机辅导

第7篇：常见的心理辅导方法范文

一团体心理辅导应用于思想政治理论课教学中的可行性及优势

（一）团体心理辅导应用在思想政治理论课教学中的可行性

1教学对象具有一致性

团体心理辅导中的“成长性团体辅导”是应用最为广泛的团体咨询形式，它的主要目的是通过团体成员的主动参与，表达自己进而找到大家共同的兴趣与目标，重点放在自我成长与自我完善方面。故而“成长性团体辅导”比较适合于学生，他们文化程度相同、年龄相近、生活环境相似又面临同样的发展性问题，如学习中的问题、人际交往中的困惑等等，这种“同质性”的团体成员相互间更容易沟通，更容易分享彼此的经验和感受，从而达到辅导的目的。可见，团体心理辅导与思想政治理论课构成知识的侧重点虽然不同，但其教育对象的指向却是相同的。因此，将团体心理辅导应用到思想政治理论课中来是可行的。

2教学目标具有相融性

团体心理辅导的目标是帮助成员通过自我探索的过程，认识、了解和接纳自我；学习沟通交流的社交技巧以及发展人际关系的能力；培养责任感，关心、敏锐觉察他人的感受和需要；增强成员独立自主解决生活中矛盾和抉择的能力，更有信心地面对生活中的挑战；帮助成员澄清个人价值观。思想政治理论课教学的目标是帮助学生学会用的立场、观点和方法观察和分析问题，“树立正确的世界观、人生观、价值观”，成为社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。团体心理辅导与思想政治理论课尽管各自从不同的学科角度阐发范畴与观点，但二者的教学目标却有着较多的相融之处，特别是在“人际交往”、“适应社会”、“澄清价值观”等方面表现得更为明显，这就为团体心理辅导引入到思想政治理论课中来提供了前提条件。

3教学作用机制具有契合性

在团体心理辅导的过程中，“参与”、“互动”、“体验”和“反思”这四个环节是缺一不可的。“参与”是团体辅导的基础，只有调动团体成员的参与热情，才能使他们投入其中，获得感悟，促进个体的成长与发展；“互动”是团体辅导的关键，只有通过充分互动，才能使各种观点碰撞，促使成员反思和自省；“体验”是团体辅导的深化，只有让体验者直接参加相应的实践活动，才会有反省、内化等心理活动；“反思”是团体辅导的升华，也是团体辅导追求的最高境界。“参与”、“互动”、“体验”最终都是为“反思”服务的。学校的教学活动是由教师、学生、教学内容、教学媒介共同构成的完整系统，教师起主导作用，学生是认识的主体。在教学过程中，教师必须充分考虑到学生的知识基础和身心发展规律，采取多种方式引导学生参与。

（二）团体心理辅导应用在思想政治理论课教学中的优势

1有助于营造宽松的教学氛围，巩固思想政治理论课教学效果

传统的思想政治理论课教学以教师说教、学生强制性接受为基础，这种方式对于思想极为活跃的学生而言往往效果适得其反，他们作为被管理、被说教的对象，往往采取避而远之的态度。而在团体心理辅导中，教师通过心理游戏、情景设计等活动形式让学生意识到自己存在的问题同伴也同样存在，这就为每个成员减轻了心理负担，为思想政治理论课教学提供了宽松的氛围。同时，在教师的引导下，同伴为寻求改变而付出的努力给大家带去一种鼓励，增强了成员自己解决问题的信心，激发了成员的潜能。

2有助于全面提高学生素质，实现思想政治理论课教学目标

团体心理辅导结合相关的教学内容，创造一个类似真实的社会生活环境，拉近课堂与生活的距离，通过团体探讨、学习、交流、模仿、评价、反馈等方式，可以使学生了解自我观念和表现，学习良好的行为方式；健全人格，提高心理健康水平；增强抗挫折能力；树立科学的世界观、崇高的人生观、正确的价值观，以提高解决实际问题的能力；全面提高素质，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

二团体心理辅导应用于思想政治理论课教学中的具体方法

1做好各项准备工作，周密安排各个环节

思想政治理论课教师要当好“导演”，做好教学活动前的各项准备工作，科学合理地安排每个环节，任何一个环节出现纰漏都会影响心理体验的效果。具体做法是：选择一个光线柔和、相对比较安静的教室；检查准备好活动中所使用的各项设备、道具；使参加体验活动的人数保持在40～50人之间（刚好是一个自然班），以此保证活动质量。

2了解学生情感需要，精心创设教学情境

团体心理辅导必须通过参与―互动―体验―反思四个环节才能达到教学效果，因此思想政治理论课教师应该从两个方面创设教学情境。首先，应该了解学生心理发展的特点、成长各阶段的需要、知识基础和智能水平、熟悉他们的内心世界，才能结合学生的特点，恰当地选择和运用科学方法，根据教材内容创设教学情境，从而打动、吸引学生，让学生自觉地投入到情景中来，愉快而牢固地掌握知识；其次，应该在选择教学案例时符合学生实际，贴近学生生活，案例内容最好取材于学生的日常事、身边事，让学生切身感受到自己就是事例的参与者，把自己真正地置身于这种情境中来学习和思考问题，从而使学生深刻理解，恰当运用，达到知识和情感的内化。思想政治理论课教师用真心、真诚去打动每一位学生，引导大家进入到情景当中，唤醒学生内心深处最真挚的情感，从而形成激励与鼓舞，使学生的情感进一步升华，转化为一种积极的、具体的行动。

3适当运用各种方法，实现良好教学效果

团体讨论法，是团体成员根据自己的生活经验和知识背景就一个共同的问题进行讨论，提出各自不同的看法，集思广益，沟通思想和感情，促进问题的解决，以修正自己的看法。主要有专题讨论、辩论、脑力激荡等形式。角色扮演，运用戏剧表演的方法，由团体成员扮演在日常生活情境中的角色，并按照这一位置所要求的方式和态度行事，以增进人们对他人社会角色及自身原有角色的理解，从而学会更有效地履行自己角色的心理训练技术。常见的有哑剧表演、独白法、比较法、创意情景法等。行为训练，是指以行为学习理论为指导，通过特定程序，学习并强化适应的行为，纠正并消除不适应行为的一种心理咨询与治疗方法。在学校教育中，行为训练也是一种有效地促进学生成长的方法。行为训练包括放松训练、自信训练、情绪表达训练、打招呼训练等。

三团体心理辅导应用于思想政治理论课教学中需要注意的问题

1明确辅导目标

团体心理辅导应以开发、提高学生良好的心理素质潜能和技能为核心目标，同时结合思想政治理论课教学具体目标，体现出培养合作能力、和谐人际、心理防卫能力，具有良好的情绪情感和健全的人格并善于合作的学生为主体的多元单元培训目标。

2把握学生情况

教师在课前需要掌握每位学生的姓名、年龄、学科专业、职位、身体素质和个性特点等情况，并根据学生的具体情况确定切实可行的心理游戏、角色扮演等内容选择的活动方案。

3活动结果评价

活动结束时，学生自我的心理评估是团体的成长评价，也是“成长性团体辅导”的重要过程，因此是不可忽视的重要环节。学生应结合活动内容，及时完成作业或进行拓展活动。

总之，将团体心理辅导的方法以及共情、同感等理念应用到思想政治理论课教学中，可打破思想政治理论课教学中长期以来存在的“知识本位”、“教师中心”、“灌输为主”的固有模式，建立民主、平等的师生关系，构建以学生为中心、以学生自主活动为基础的辅导过程，使学生在教育中获得的认知更加深刻、真实，行为的改变也更为持久，能增强课堂教学的开放性、实践性与实效性。

参考文献

[1]，教育部.关于进一步加强和改进高等学校思想政治理论课的意见[R].

[2]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社. 2005：242.

[3]樊富珉.我国团体心理咨询的发展：回顾与展望[J].清华大学学报（哲学社会科学版） ， 2005（6） .

[4]唐慧敏，李志德.大学生团体心理辅导的探索与实践[[J].职业技术教育，2006（14） ： 27.

[5]罗国杰，等.思想道德修养与法律基础[M].北京：高等教育出版社，2009.

第8篇：常见的心理辅导方法范文

关键词:高职学生;心理辅导;道德教育

一、高职院校学生的思想及心理现状

高职学生作为高等教育的新生群体,由于社会大环境、学校及家庭小环境、家庭教养方式以及很多发展性问题的存在,导致学生思想素质状况呈现出更为复杂的倾向,各种心理问题比较突出,而自卑、孤独、嫉妒、闭锁等心理病症也越来越多,学生的心理障碍、心理问题未能得到及时的疏导和解决,导致了高职院校学生思想道德教育工作难度增大。因此,德育教育问题已逐渐成为我国教育界乃至整个社会所关注的热点问题,但当前学校道德教育,在适应当前社会经济转型的需要方面,仍存在着很大的差距。

教育部于2001年4月5日印发的《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中指出,加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、全面实施素质教育的重要举措,是促进大学生全面发展的重要途径和手段,是高等学校德育工作的重要组成部分。因此,掌握高职学生的思想和心理特点,把心理辅导与思想道德教育有机地结合,探讨“心理辅导――道德教育”模式,是做好高职院校德育工作的一个有效切入点。

二、心理辅导和德育工作

高校心理辅导和德育工作因其活动对象都是青年大学生,基本职能都是“育人”,故可结合起来进行。而这种结合,既不是要用传统方法去解决一切心理问题,也不是要用新兴的心理辅导取代德育的地位,而是要充分发挥两者在统一育人活动中各自的独特作用,将两者有机地结合起来,相互渗透、互相作用、相互依存、相得益彰。

1.心理辅导与德育的含义

心理辅导是指了解人的心理状况、维护和增进人的心理健康的实际工作,具有全方位辐射式的特点,主要心理辅导是通过对学生的生活、学习、交友、升学、择业、健康等方面的人生发展课题进行指导和训导,以增进心理健康,开发心理潜能,优化心理素质,提高社会适应能力。它渗透的价值观、蕴含的人生观,可以说是一种基础的隐形的个人定向的思想道德教育。

现代教育认为,德育是教育者按照一定社会或阶级的要求,有目的、有计划、有组织地对受教育者施加系统的政治、思想、道德影响,把一定的社会思想和道德转化为个体的思想意识和道德品质的教育。德育工作是向学生进行理想、信念、道德、人生观的传输,以培养科学的世界观、人生观,正确的政治观、社会观,高尚的道德情操和积极的主观能动力,它是一种高层次的超我的社会取向的心理辅导。

2.心理问题与思想问题的关系

首先,思想问题从实质上说属于心理现象的范畴。人的思想观点、政治立场、道德品质等,都是人的心理,都是客观事物在这里主要是社会事物在人的头脑中的反映。道德品质是社会道德规范在人的头脑中的反映。从心理反映形式看,思想观点、政治立场、道德品质也不外乎是由认识、情感、意志等心理成分构成。解决思想问题说到底也是要形成符合社会要求的认识、情感、意志及其综合表现与外部体现――态度、信仰、行为等,协调它们之间的关系,使其成为一个统一的个性心理结构。

其次,心理问题与思想问题有可能互为促发条件,成为同一问题的两个层面。“君子坦荡荡,小人常戚戚”,这说明高尚的道德情操有利于维持人的健康心理状态。相反,如果一个人自私,思想偏狭,只求个人满足,不顾社会公德,就会导致缺少知已,人际关系不良。稍有不顺心之事,便疑心生暗鬼,孤独、怀疑、焦虑、忧郁等常见的心理障碍就会随之而生。

三、在高职思想道德教育中尝试“心理辅导――道德教育”的模式

心理辅导―道德教育模式以心理教育为基础,以道德教育为导向,体现心理教育与德育的有机融合。实现以心育德、以德育心,既是一种更完整的心灵教育,又能更好地提升人的精神世界,更有效地形成和谐的、健全的人格。

1.“心理辅导――道德教育”模式适合对高职学生的思想道德教育

心理学研究表明:道德的形成,都伴随着心理过程,觉悟、信念、理想的确立,所以德育工作只有与情感、意志、精神等心理素质的培养紧密结合才会真正有效。

“心理辅导――道德教育”模式更能贴近高职学生的思想和心理实际。当前高职学生中存在的许多心理问题甚至心理障碍都与他们的世界观、人生观有着密切联系。学生的人格发展和人格塑造是思想道德教育和心理教育的共同目标。心理教育中的人格塑造注重人格生理层面和心理层面的结合,帮助学生形成自信、合群、诚实、守信、进取等人格特质;思想道德教育则注重对人格的社会层面加以塑造,从世界观、人生观、价值观等方面塑造理想的人格。在高职学生的健全人格培养方面,思想道德教育和心理教育肩负着共同的重任。

心理教育和思想道德教育的融合可进一步完善现代德育,使高职学生思想道德教育更有针对性和实效性。传统思想道德教育具有明显的政治化倾向,长于说教,擅用填鸭,忽视了学生道德心理的培养,致使教育效果欠佳。而心理教育的成功渗透和融入,可以丰富、发展和完善现代德育操作体系,改进思想道德教育工作的方法,增强德育实效。

2.“心理辅导――德育教育”模式进课堂

高职院校思想政治理论课教学在学校德育工作中发挥着主渠道、主阵地的作用,肩负着培养青年学生具有良好的心理素质和思想素质的重要任务。思想政治理论课教学工作应从高职院校学生的心理、思想方面的特点出发,从而促进高职院校学生综合素质的全面提高。

本院从09级新生开始增加了8次《思想道德修养》的互动课,采用心理辅导的技术强化学生自我意识、个性品质的认知、情感、意志的教育训练等,培养学生的道德思维能力、道德评价能力和自我教育的能力,使学生形成良好的个性品质。同时有意识地进行挫折训练,有目的地认识自我在某些方面的匮乏,自我治愈心理上的某些轻微失调,达到心理平衡;培养大学生坚韧的意志忍耐力和心理承受力,完善个体作为人的内在本质,使个体保持良好的忍受挫折的生理能力和心理能力。通过这样的互动,心理辅导补充了德育内容,使德育内容更加贴近学生生活,促使学生完整人格的发展。

3.把“心理辅导――德育教育”模式常规化

在现实生活中,高职学生们遇到的心理问题比思想问题要多得多,各种心理纷扰解除了,思想问题就会少得多。因此,在日常的思想教育中,要有意识地针对学生存在的各种心理问题进行启发、引导,使心理健康教育融于思想道德教育的全过程中,这样既有助于学生心理健康发展,也可深化思想道德教育,为学生接受思想道德教育创造良好的心理条件。德育工作借助心理辅导能够客观地了解学生的个性、智力、人际关系、长处、不足及发展趋势,使德育工作更具有针对性。

4.把“心理辅导――德育教育”模式系统化

一个学生要形成良好的道德品质,首先必须有健康的心态,能够正确认识自己、接纳自己、对自己及他人负责任。有心理问题的学生,在对道德要求的理解上可能会受到阻碍,他会对教育目的要求、措施手段等表现出不同程度的消极态度和消极行为。另外,心理不健康的学生易产生品德不良问题,如:有嫉妒、狭隘、敌对等人格障碍的学生易出现偷窃、攻击等品德问题。对这些学生仅进行品德教育是不够的,他们需要心理辅导,矫正性格障碍。

在两年的时间里,我们尝试了一系列的专题辅导,如采取自愿报名的方式对有相似要求的学生进行团体辅导,学习如何控制情绪、如何进行人际交往、如何增加自信心等等。辅导中给予学生个体充分表达、释放心理冲突的机会,包括欲望冲动的完成,不满情绪的宣泄,帮助其树立信心。

5.建构“心理辅导――道德教育”模式应注意的问题

首先,应正确认识心理教育与思想道德教育的关系,坚持以道德教育为导向,以心理教育为基础。其次,高职院校的心理教育和思想道德教育工作者应具备一定的心理学素养,防止“心理问题德育化”。“心理辅导――道德教育”模式把高职院校的德育推向一个新的层面,进一步丰富、发展和完善了现代德育。这对思想道德教育工作者提出更高的要求,只有具备心理学及心理咨询的专业知识与技能,才能在德育工作中成功地渗透心理教育的内容、方法和理念,否则,达不到心理教育的效果。第三,心理教育必须加进人生观、价值观的引导,防止“德育问题心理化”。如果心理教育坚持价值中立,那么在构建“心理――道德教育”模式时势必会造成道德体系自身的逻辑混乱,甚至有人会随着心理教育的深入开展而用心理教育取代德育,从而陷入“德育问题心理化”的误区。因此,学校的心理教育不能仅仅停留在解决心理问题上,对学生有引导的功能,要为学生指明努力的方向,在帮助学生解决心理问题的同时,引导他们树立正确的世界观、人生观、价值观以及道德责任感等。

学校的德育工作是一个系统工程,把心理辅导与德育工作有机结合起来,协同发展,发挥各自的优势,能够产生显著的优化作用,促进学生德智体美全面发展。德育工作与心理辅导的有机结合,做到思想同心、目标同向、工作同步,是开创学校德育新局面的一项有力措施,是提高德育实效性的重要途径。

参考文献:

[1] 王迎军.增强大学生思想政治教育工作实效性的理性思考[J].学校党建与思想教育,2009,(2).

第9篇：常见的心理辅导方法范文

如何在有限的时间内，搞好高中生物的复习。我在这方面做了一些探索和尝试，也取得了较好的效果。

一、科学地制订一个全盘的复习计划

第一阶段：时间25周，内容基础复习；目标是对考试范围的基本知识和基础技能进行全面复习，能力以理解和记忆为主；方式以讲授和阅读为主，练习为辅。

第二阶段：时间9周，内容综合复习；目标是对各单元有联系的知识加以综合，训练学生对部分知识综合运用的能力；方式是专题复习、解题方法指导、综合训练。

第三阶段：时间4周，内容应试训练；目标是培养学生在考试各个环节的应试能力、技巧和心理素质；方式是模拟考和评讲。

第四阶段：时间4周，内容考前调整；目标是通过控制学生在学习上和生活上的节奏，调整应试状态，最后一周进行两次高考的热身考试。

二、通过提高学生的情商来激发学生的潜能

心理学的研究成果表明：人的潜能激发的心理因素中，智商的作用占20%，情商的作用占80%。因而现代教育已逐渐由重视智商转向重视情商。在情商的培养上，我主要抓好学生心理素质的培养，包括信念、信心、意志、毅力、心理调节能力和自我激励的能力，使学生具有一个积极、乐观和平衡的心态，从而较长时间地保持旺盛的斗志和激情，最大限度地发挥学生的潜力。对于学生情商的培养，一方面结合学生各阶段的思想、学习和生活等方面共同的问题进行专题心理辅导，先后进行了《情商与潜能》《危机感与潜能》《心理暗示的作用》《常见心理障碍与调整》《考前心理调节》等多个专题的心理辅导，另一方面，针对学生个别的心理状态进行个别的心理辅导，必要时与家长联系，取得家庭的配合。通过这两方面的心理辅导，使学生的心理素质有了较大提高。

三、讲求教学方法

1.做好学习和复习方法的指导。好的学习方法可收到事半功倍的作用，因此在教学复习过程中，我十分重视对学生学习方法的指导，包括如何制订学习计划、如何选参考书、如何掌握学习各个环节的学习技巧（阅读技巧、记忆方法、概括知识的方法、向老师提问的技巧等）、如何运用时间、知识的重点、难点和热点分布、高考各类题型的解答方法、考试过程的常见失误与对策等。学生掌握了学习方法，学习起来就会主动、轻松，有针对性，学习效果自然就大大提高。

2.提高课堂45分钟的效率。教师要提高生物课堂的效率，力求45分钟内解决问题。课前做好充分准备，包括分析大纲、考纲、教材、教学参考资料、堂上练习、电化教具、小黑板、生物模型与挂图等，使课堂上教学的信息量增大，加上生动的语言表达，理论联系实际，讲练结合，便能使直观性、趣味性和知识性有机地结合起来，激发学生的兴趣，学生的注意力也容易集中，这样学生就在轻松、活跃的课堂气氛中，不知不觉地掌握了知识。

3.全面复习、突出重点。高考复习重点在哪里？根据我对历年高考试题的统计分析得出的结论：重点就在《生理卫生》的第四章循环系统和第十章神经系统，《生物》的第二章新陈代谢、第五章遗传变异和第七章生物与环境。上述五章在高考试题所占的比例高达70%左右。可谓“兵家必争之地”，必须在复习教学中给予最大的重视。