大学生心理团体辅导方案精选(九篇)

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第1篇：大学生心理团体辅导方案范文

【关键词】高校 团体心理辅导 研究综述

【中图分类号】B84 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）07-0025-02

一 引言

20世纪90年代初，团体心理辅导传入中国大陆，它是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，是一种预防性、发展性的工作。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以培养良好适应习惯的助人过程。高校团体心理辅导是学生自我教育、自我成长的重要途径，目的是为大学生提供一个成长的机会和处理他们所关心问题的情景。例如生涯决定、认同问题、男女关系、人际关系以及其他有关如何成为一个独立自主人的问题。团体心理辅导作为开展大学生心理健康教育及其他主题教育的方式引入高校思想政治工作中来已越来越普遍，这种形式在充满乐趣的团体活动中，让大学生们进行体验、分享，符合大学生身心发展的需求。它既是一种有效的心理咨询，也是一种有效的教育方式。它把思想政治教育与心理健康教育相结合，把显性教育与隐性教育相结合，利用校园中天生存在的团体力量进行大学生思想政治教育和学生管理，为高校辅导员有效开展工作提供了一个独特的视角和全新的思路。

二 研究现状

从数量上看，我国高校团体心理辅导研究起步晚，根植于心理学研究这个家底就不够深厚，因而研究数量较少；从研究领域上看，其辐射面有限，对高校团体心理辅导的实证研究多扎堆于对正面效果的反复验证上，因而创新不足；从研究工具上看，被广泛使用的仍为国外引进的心理量表，虽在引进过程中经过校订，但难免缺乏与我国大学生心理需求和时代特征的对接。

1.团体心理辅导模式

心理辅导中的“团体”是指在一定的目标引导下，通过成员之间的互动，满足成员一定的心理需求的组织。依据团体辅导的功能，可将其分为成长性团体辅导、训练性团体辅导和治疗性团体辅导，在团体辅导中可以达到教育团体成员、使成员的潜力得到充分发展、预防可能出现的问题以及治疗已经出现的问题等效果。或也有研究者将其分为心理健康教育、团体心理辅导与个别辅导。

依据团体成员的问题性质，可以将其分为异质团体与同质团体。其中同质团体是指团体成员的年龄、学历、生活经历、心理困扰，或者说需要解决的心理问题相似，如新生心理适应团体、贫困生自卑团体、缓解抑郁学生情绪团体、学习困难团体、情绪调控训练团体、班级凝聚力建设团体、学生干部培养团体、职业生涯规划团体、应对突发事件团体、减肥团体等等；异质团体是指团体成员的某些背景或个人特质不太相同的团体。

依据团体辅导被引入高校的形式，又可将其分为专业模式和思想政治模式两类。专业模式是由心理学专业人士组织，通过招募志愿者组成团体，进行历时1～3个月的团体辅导过程，包括团体的初创阶段、过渡阶段、工作阶段和结束阶段，全程由心理学专业人士负责；另一种是思想政治模式，由辅导员或邀请心理学专业人士或咨询公司专业人员，有针对性地对学生群体进行的团体辅导，从制定团体目标、团体成员组成、实施时间、地点等全程都有辅导员的参与。

2.团体心理辅导的特点与实施

概括起来，团体心理辅导有以下特点：（1）感染力强，影响广泛。多向沟通、多个影响源、相互学习模仿、相互支持、集思广益。（2）效率高、省时省力。（3）辅导效果易巩固。（4）特别适用于人际关系适应不良的人群（团体活动过程即广泛的人际交往的过程）。因此，团体心理辅导可以弥补心理素质教育和个体咨询的缺点，而且还可解决目前高校心理辅导教师不足的问题，所以团体心理辅导在我国高校的开展既受到社会的重视，也得到众多老师和学生的好评。

3.研究工具的使用

国内使用的测量工具以引进的居多，如SCL-90（症状自评量表）、16PF（卡特尔16种因素问卷）、UPI（大学生健康调查表）、SAS（焦虑自评量表）、SDS（抑郁自评量表）等，这些问卷在引进中虽然经过修订，但对国内大学生群体缺乏针对性。

4.团体心理辅导活动开展步骤

团体心理辅导可分两方面进行：一是面向全校学生，通过调查筛选出学生中普遍存在的心理问题，然后由心理辅导中心教师将学生分组，组建不同主题的团体，开展有针对性的团体心理辅导；二是以院（系）为单位，根据各院（系）学生的心理特点和所关心的主要问题，将团体心理辅导的团体规模扩大到班级，就班级学生的共性问题开展心理辅导，这种模式较符合我国以班级授课制为主的教学特点，效果较好。具体步骤为：（1）确定对象，即确定哪些人适合参加本次团体活动。（2）制定目标。（3）进行方式和活动的设计。设计和创造团体经验以引发成员参与分享。（4）思考配合团体活动进行时所需要的场地、设备与材料。（5）将设计好的活动先行组成一个试验性小团体试用一次，并讨论、思考和修正。（6）准备每一活动进行的大纲以及必需的材料。（7）准备备用活动，根据团体活动的进展有弹性地调整原先的设计。（8）团体活动结束时，应用问卷或其他方式方法来了解大家对团体的反馈，以评估活动是否达到团体的目标。（9）团体的反馈、自己的检讨以及所记录的资料都应加以保存。

5.团体心理辅导的效果

成长中的青少年更关注同伴对自己的评价，更易接受来自同龄人的建议。由于团体心理辅导具有较高的参与性、互动性和情景性，因而较能吸引学生的注意，学生在团体心理辅导过程中获得的认知和行为改变也能得到长久的保持，故其所发挥的作用和潜能得到国内研究者的关注。

促成大学生正向心理激励方面的研究有：孙时进、范新河和刘伟的《团体心理咨询对提高大学生自信心的效果研究》；邢秀茶、王欣的《团体心理辅导对大学生人际交往影响的长期效果的研究》；张姝的《应用团体辅导对体育专业新生心理健康的干预研究及思考》；刘琼珍的《班级团体辅导对高职新生心理健康的影响研究》；张翠红、谢正、陈佐明、刘素贞、代娟的《大学生社交焦虑团体辅导研究》；钱晓的《团体心理辅导对大学生人际交往能力的影响》；陆东伟、唐爱香、张会欣、李永生、马瑞、张郢的《团体心理辅导对改善班级状况的研究》。

运用团体心理辅导进行危机干预的研究有：尚云、李辉、高俊的《人际交往团体辅导改善大学生心理健康水平的研究》；许若兰、王敏的《大学生情绪调适的团体辅导研究》；白羽、樊富珉的《团体辅导对网络依赖大学生的干预效果》；向群英的《贫困大学生抑郁心理团体辅导效果评价》；倪士光、伍新春、张步先的《大学生学业倦怠的团体辅导干预——认知行为互动取向团体辅导方案设计》；张姝、郝善学的《团体辅导改善大学生心理亚健康水平的研究》；韦耀阳的《团体心理辅导在大学生孤独感问题干预中的应用》。

三 结果与展望

团体心理辅导在我国虽起步较晚，但近年来得到了较好的研究与推广，从辅导方向上看，从最初的提高心理健康水平向心理品质的各个方面发展；从接受辅导的方式来看，也由治疗团体转向发展性团体，以发挥团体心理辅导更大的效能；从辅导效果来看，更多的研究者重视于长效影响而不是即时影响，这些都是积极的变化。今后的研究应围绕创新实证研究、细化研究团体、丰富研究领域、制定符合我国大学生心理健康特点与需要的研究工具来逐步深入，以促进我国高校团体心理辅导研究实现更深更好的发展。

参考文献

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第2篇：大学生心理团体辅导方案范文

【关键词】二级心理辅导站；心理健康；团体辅导

0 前言

随着社会的发展，心理健康已成为社会衡量人才的基本标准之一。大学生的心理发展尚未完全成熟，在社会竞争日益激烈的背景下，面临着学习及就业压力，使他们的心理健康状况不容乐观。近年来，由于大学生的心理问题而引发了许多危机事件，这些事件值得全社会给予关注。在党的教育方针的指引下，众多高校建立了以学院为主导的二级心理辅导站，充分发挥了二级院系在学生心理健康教育方面的主导作用，积极开展适合本院系学生特点的心理健康教育活动。

1 高校二级心理辅导站的建设意义及优势

院系二级心理辅导站是指在高校原有校级心理咨询中心的基础上，由院系设立的致力于本院系学生心理健康教育工作的机构。院系二级辅导站的建立有以下优势：第一，协助校级心理咨询中心开展各项工作，还能充分发挥院系层面心理健康教育工作的育人功能。尤其是扩大心理健康教育工作的普及面，让广大师生认识到心理健康教育绝不是只针对少数有心理问题的学生，更重要的是对多数学生进行发展性辅导，即帮助学生了解个人发展过程中可能遇到的学业、就业、人际交往、自我认知等问题，预防或消除可能出现的心理问题，提升心理素质。第二，学生对院系辅导站的辅导者和辅导地点较为熟悉，更容易吐露自己的心声，辅导者也便于对本院系学生进行跟踪教育。第三，二级辅导站的设立有助于扩大心理健康教育的工作队伍，通过对班主任、朋辈心理辅导员、班级宿舍心理委员的系统培训，让更多的学生及时得到帮助。[1]第四，二级辅导站开展的心理健康教育活动更具有针对性，更符合学生的心理现状及心理预期，能够将心理工作开展的更具有实效性。

2 团体心理辅导在大学生心理健康教育方面的优势

团体辅导是在团体情境下提供心理帮助的一种辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。团体辅导覆盖面广，在学校心理咨询人员少、资金紧缺的状况下尤为适用，它一方面可以扩大学生的受益面，提高心理咨询的效率。另一方面可以有效地改善学生的不良的思想状态，提高大学生的心理健康素质。因此，把团体辅导应用于改善大学生心理健康教育的工作中，既照顾到学生思想问题中的点，也照顾到了面，又使学生接受起来比较轻松自然，这就为提高大学生的心理健康教育提供了良好的途径。

3 二级心理辅导站利用团体辅导对大学生心理健康教育的影响

团体辅导作为一种教育方法，将教育学和心理学更加有机的结合在一起，不仅丰富了大学生思想政治教育的理论基础，而且为高校辅导员开展思想政治教育工作提供了独特的视角和全新的思路。近年来，团体辅导已经在高校中受到重视并开始应用，以团体辅导作为提高大学生心理承受能力的一种方式，成为高校思想政治教育工作新的发展趋势。院系二级心理辅导站的建立，将大学生心理健康教育贯穿到思想政治教育工作中，利用团体辅导的优势对学生班级建设、人际交往、压力管理等方面进行影响。

3.1 团体辅导对大学班级建设的影响

建设和谐班级是高校加强学生教育管理，促进学生健康成长的重要途径。团体心理辅导能促成班级内部和谐，使班级个体和整体处于和谐的状态，同时也能通过协调与周围环境的关系，促进班级的外部环境和谐，为学生顺利实现自我服务与自我管理、学生培养方案的有效实施奠定基础[2]。在院系二级心理辅导站的指导下，帮助辅导员和班主任将团体辅导运用在和谐班级建设中，我们需注意一方面要正视团体心理辅导的作用，在班级建设中答案尝试团体辅导的方法，另一方面要不断总结经验与创新，为采取团体心理辅导法促进和谐班级建设提供更有针对性的工作模式，提高工作效率。

3.2 团体辅导对大学生心理压力的影响

当代大学生在不同程度上承受着来自各方面的压力，当这些压力不能及时有效得到缓解释放时对大学生的身心健康、社会适应甚至生命都会造成巨大威胁。因此，压力及其管理日益受到人们的重视。学生目前的学业压力、生活压力更多的反应在班级层面，通过班级心理委员的定期反馈掌握学生的心理动态[3]。在院系二级心理辅导站的指导下，可针对性的对专业或者年级存在的类似问题，制定针对性强的团体辅导方案，招募同质性团体成员，在较便捷的时间和地点展开阶段性的团体辅导活动，及时、有效缓解学生当下心理压力。

3.3 团体辅导对大学生人际沟通的影响

良好的人际沟通能力是大学生心理健康成长的基本条件之一，人际沟通的水平不仅影响着学生的在校生活和学习状况，也是为大学生走入社会，适应社会角色的转变打下基础。据相关调查表明，在大学生心理健康问题发生率中，人际关系困扰所占比例为47.8%，而有32.1%的大学生表现出轻度的人际交往困扰；15.7%的大学生表现出严重的人际交往[4]。在院系二级心理辅导站背景下，可依托辅导员或者班主任对存在人际交往困扰的学生开展团体心理辅导。以团体心理辅导的形式，帮助学生认识到良好的人际交往模式，认清自身存在的错误认知观念，掌握更多有效的人际交往模式。通过团体辅导可以更好地改善大学生的人际关系困扰，促进人际技能的提升。

4 结语

高校二级心理辅导站既是为学生解决心理问题的机构，也是新形势下高校学生思想政治工作向深层次延伸的重要载体。在二级心理辅导站的指导下，将大学生的心理健康教育与思想政治教育有机融合，利用团体辅导的优势，增加学生对心理健康知识的关注度、参与度，提高学生的心理素质，将大学生心理健康教育工作做扎实、做牢固，致力于培养出心理健康、人格健全的接班人。

【参考文献】

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第3篇：大学生心理团体辅导方案范文

论文摘要：大学生心理健康课是高校对大学生普及心理健康知识，塑造健全人格，开发心智潜能，指导人际交往的主渠道、主阵地，但它的实效性经常受到人们的怀疑，探索科学有效的教学模式，一直是心理健康教育教学的重要任务。文章主要从大学生心理健康教育课教学模式予以探究和解读，主要涉及教学模式的目标、路径和方法、评价以及该模式的特点。形成具有科学有效教学体系、教学方法、互动技术和考评标准，使大学生心理健康教育课成为学生体验情感、塑造人生、完善自我的重要平台。

我国大学生心理健康教育发展应是多因素的协调发展，具体表现为：教育理念由以问题为本转向以人为本；教育内容从以防治为主转向以心理适应及潜能开发为主；教育模式从医学型转向发展型心理健康教育；教育领域将从专对心理问题领域的辅导扩展到生命教育、休闲引导与生涯设计等多方领域；教育功能从问题解决转向促进社会与人的自由全面发展；教育方法将从显性教育发展为显性与隐性相结合，实现教育手段的现代化；教育队伍将从兼职为主转向专职为主，专兼结合。当然，突出系统的全面发展并非主张发展过程中对心理健康教育各要素不分主次。根据我国大学生心理健康教育发展的现实状况，在现有条件下实现心理健康教育各要素的齐头并进尚有一定难度。依据系统各要素的分工协作，探索以心理健康教育课带动整体的发展路径将是大学生心理健康教育发展的必要选择。笔者在这里拟就大学生心理健康教育课参与式教学模式的目标、路径、方法和评价及其特点略陈己见。

一、影响大学生心理健康教育课实效性的原因

确立心理健康教育课在高校的重要地位，应是谋求大学生心理健康教育发展的着力点。大学生心理健康课是高校对大学生普及心理健康知识，塑造健全人格，开发心智潜能，指导人际交往的主渠道、主阵地，但它的实效性经常受到人们的怀疑。探索科学有效的教学模式，一直是心理健康教育教学的重要任务。当前影响大学生心理健康教育课实效性的原因可以归结为以下四个方面：首先，传统课堂教学模式以教师为中心，教师是知识的传授者，是教材的被动使用者。其次，大学生心理健康教育课的课程化倾向特别突出，当前课堂教学中大量讲授系统的心理学健康知识，甚至像其他学科一样进行非常严格的考试。课程化倾向的直接后果是，大学生心理健康教育课不但没有促进学生的身心健康，反而给学生额外增加了一门学科课程，使学生承受了更大的负担，最终损害了学生的身心健康。再次，大学生心理健康教育课教学方法单一，有待进一步改进。最后，原有的考试评估体系单一测评教学结果，这种课程化的考试应逐步转向教学全过程的、学生充分参与的评价，充分发挥其引导大学生心理健康教育教学改革的作用。

二、构建大学生心理健康教育课参与式教学模式的目标

教学模式是为了完成某一教学任务和实现教学目标，在一定教育思想、教学理论和学习理论指导下，在某种教学环境和资源的支持下，教与学活动中各要素之间稳定的关系和活动进程结构。心理健康教育是指通过教学的途径帮助学生学到保持或恢复心理健康的知识，自觉地培养关心自己心理健康的态度，形成健康的行为，从而使自己达到最佳的心境状态。心理健康教育遵循一般的教学规律，同时有其自身的特殊性。因此，心理健康教育课教师应由传授者转向学习的参与者、指导者、促进者；由教材的被动使用者转向新课程的主导者、塑造者；由面向全体学生转为面向全体与面向个体相结合，为教师提供更为广阔的进行教学探索和教学创新的平台。完善大学生心理健康教育课的考评体系，把团体辅导的技巧融入大学生心理健康教育课程之中，让学生在课堂中进行角色扮演、情感宣泄，从而丰富教学方法、方式。这种教学模式使学生在参与教学时独立思维，已经将知识与其产生和应用的情景融合到一起。知识不再是与学生生活无关的东西，这样的知识的学习变得格外富有意义。

三、构建大学生心理健康教育课参与式教学模式路径和程序

参与式教学作为一种教学方法，其心理学依据是皮亚杰的构建主义学习理论和弗洛姆的学习期望理论。皮亚杰认为，知识不是通过教师传授得到的。知识是学习者在一定的情境下，借助教师和学习伙伴的帮助，利用必要的学习资料，通过构建意义的方式而获得的。学生是信息加工的主体，是知识意义的主动构建者，教师是学生主动构建意义的引导者、帮助者、促进者。弗洛姆认为，每一个人都是决策者，人们往往会在各种可供选择的行为方案中选择最有利的行为，在备选方案的有利性和自己认识能力有限性的范围内进行选择，它的哲学依据就是人的主体性。用历史唯物主义的观点来分析人，人是自然主体，是社会主体，是自身主体，主体性是人的本质属性，教育的根本任务就是要不断提高教育者、受教育者的主体意识，并使之成为能进行自我教育和自求发展的社会主体。构建大学生心理健康参与教学模式可以发展学生思维能力。参与式教学策略，改变了过去只注重分析知识之间关系以及直接呈现这些知识的做法，强调知识与问题、任务与活动的紧密结合，让学生通过参与教学而获得知识和情感体验。参与式的心理健康教育教学安排了大量的合作学习，如研讨会、小组讨论、团体辅导等活动，通过这些多种形式的合作交往，为学生提供了不同的观点和思路。在教学理念上，学生主体得到了创造更新和表现自我的机会，这使他们内心产生了实现个人价值的满足感并由此产生了价值追求的新目标。

(一)研讨会

研讨会的主题十分广泛，围绕着学生中存在或易于出现的一些问题展开讨论。教师在进行指导时融入心理学的知识、原理和技巧，使参与的学生从中体验心理的细微变化，进行自我反思与反馈，领悟其中的道理，达到自我教育的目的。研讨会主要包括两个部分：一是学生个人的自我认识与反馈；二是团体研讨。以理性情绪理论部分的教学为例，可以引出一件有争议的事，如宿舍中有人丢了钱，丢钱的人说只有“我”知道钱在哪里，“我”怎么想，怎么办?或者利用主体统觉测验(TAT)中的图片，让学生猜想人物的想法及延续的做法。当学生在表达看法时，不同的认识方式与自动化思维呈现出来。接下来可以引导学生思考为何同一件事看法不同，不同看法会引起什么样的情绪和行为，并就这个问题讨论，也可以利用心理测评的方法提出问题。用心理测验找出学生中较普遍的一类问题，让学生表达自己心理方面的困扰(教师可以做一定的自我暴露以降低学生的自我防卫。必须具有普遍性，学生才能勇于作出问题描述)。提出的问题必须切合学生生活实际，其目的在于引起学生的兴趣，问题必须是为理论服务的。如果提出的问题最终无法围绕即将介绍的理论开展，那就得不偿失了。问题必须是可以引发争论的，问题没有标准答案， 学生可以从不同出发点进行探讨。此外，研讨还有助于转变个人的态度。学生对心理健康的认识存在很大的差异，通过讨论使学生可以发现分歧、发现看问题的其他角度，也可以更好地从他人角度理解问题，这既是学习方面的提高，也是维护心理健康能力的提高。提出问题并讨论是整个教学中的关键一步，是后面几步的基础，其作用主要是激发兴趣、加强求知需要、集中学习关注点和充分暴露旧经验，明白旧经验与新理论的相互关系。

(二)讲授理论

在这个阶段教师可以利用传统的讲授法进行教学。讲授法是指教师通过口头语言，辅以板书(幻灯片)等向学生传授言语信息的方法，是一种教师讲，学生听的活动。讲授法能在短时间内让学生获得大量系统科学知识，但也存在学生比较被动、师生难以及时获得反馈信息以及难以照顾个别差异的缺点。讲授法中的讲述法、讲解法和讲演法都可以根据知识的特点而选择运用。从学生认知准备方面来看，学生头脑中关于心理健康的认识是杂乱的，而且有不少经验性的认识是错误的。教师的讲授可以尽快使学生形成对心理健康的系统认识，同时及时扫除错误认知，为科学认识的系统化打下坚实基础。需要注意的是，讲授决非照本宣科，教师应结合前阶段的讨论结果有所侧重点地讲授。虽然讲授的内容必须是为解释、解决问题服务的，但并非就事论事，要强调理论高度。

(三)团体辅导

团体辅导(又称团体咨询、集体咨询、群体咨询、小组咨询)是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。团体辅导主张以人为中心，提倡真诚、无条件的积极关注和共鸣。可以组织“交朋友小组”、“敏感性小组”、“个人成长小组”、“潜能发展小组”、“团队建设小组”、“基础交友小组”、“感知小组”等多种形式。这些团体都强调团体中的人际交往经验，其目是促进个人的成长。团体辅导主要是以教师和学生共同组成一个团体，以讨论的形式来解决问题的一种方法。其优点是感染力强、影响广泛、效率高、省时省力、效果容易巩固。团体辅导可以弥补课堂单方面传授知识的缺点，还可解决高校心理辅导教师不足的问题，得到师生的好评，在高校心理健康课中应受到重视。团体辅导的授课方式为理论知识+互动活动，开展形式为结构式、开放式。在以往的研究中开放性团体辅导未见有报道。在我国，高校所进行的团体辅导一直都是以结构性、封闭性的形式开展的。封闭性是指团体内成员一经选定不得任意退出，团体外成员也不得随意加人，而且成员人数一般要求8—12人为宜。封闭性不符合心理健康教育课大班教学的要求。开放性是指团体内成员在人数上不做任何规定，可以随时加入也可以随时退出，但不论有无成员加入或退出，辅导方案和辅导进程都按计划进行，不做任何改动。开放性团体成员人数较多，不但可以降低参加者的紧张情绪，而且其中不乏活跃分子，活动气氛容易带动，加上其对活动场地的要求较低，在辅导过程中对成员的要求和限制较少，很符合当前大学生的心理特点，因此容易组织实施。在团体辅导中，对于不自信和情绪波动较大的学生应给予较多的关注和帮助；对于没有想让自己更自信的愿望的学生，应多与其沟通，帮助其树立提高自己心理素质的愿望。在团体辅导中应根据以上影响因素多设计一些相关活动，如音乐冥想可以用来平复情绪，共同完成一项任务可以学习与他人沟通、交往等。在团体辅导中适当增加理论分量将有利于大学生的自我教育和自我调节能力的培养。 　(四)评价

大学生心理健康教育课重在学生的体验、感悟和成长，因此，对这门课的评价应从原来单一测评教学结果的课程化考试，逐步转向教学全过程中学生参与评价，尤其重视形成性评价，加强对学生在学习过程中的自我反思能力、自我评价能力等发展情况的检测，建立多样化的评价体系，完善自我整体监控和评价，充分发挥其引导大学生心理健康教育教学改革的作用。评价既要起到检验教学效果的作用，又要对学生心理健康发展起到良好的导向作用。课堂教学效果可以采用量表评估、过程评估和追踪评估相结合，让学生自己填写自评问卷，自评和他评、定量与定性评估等维度评估手段对课程效果进行评估。而学生真正的心理反应和成长才是教学效果最真实的评价，也符合我们心理健康教育课的初衷。

四、大学生心理健康教育课参与式教学模式的特点

(一)学生的主动参与性和合作性强

在此教学模式中，在提出问题与讨论、团体辅导和评价三个阶段都有学生参与。在合作学习中，学生们通过相互解释来学习。当学生们在给其他组员作解释的时候，他们就必须想办法组织自己的思想，并且必须详尽地阐述一些认知的细节，这样一来，他们自己的理解力也大大提高了。

(二)显性教育与隐性教育相结合

心理健康课的课时有限，要把理论学习与实际运用结合起来，要发挥学生的参与，仅仅课内时间是不够的。此模式的团体辅导和评价的一部分虽然是在课外进行的，比如，团体活动中角色扮演、心理剧等就是由学生在课后自行组织，在学生的日常生活中进行的，但在心理健康的学习和应用中起到举足轻重的作用。隐性教育包括学生的学习资源，除了课堂与教材，还包括图书馆、网络、同学问的互教互学。

(三)实践性强

此模式把握住学生需要的实际以及课程目标的实践性，强调教学要从生活实践中来，到生活实践中去，问题的提出来源于学生的生活，理论的应用也发生在实际中。

(四)灵活性强

由前面分析可知，学生实际需要具有多样性，认知准备具有复杂性，教学目标具有多层次性。这样，心理健康课的教学必须灵活，否则以上要求不可能实现。问题的提出可以有多种形式，以适应不同教学内容和学生的实际情况，团体辅导有不同方案让学生选择，以适应学生特点和学习目标。

(五)反馈性强

这种教学模式并非单向的，不是由第一阶段开始到第四阶段结束。比如，评价阶段既可能因为发现教学中的问题而回到讲授阶段，也可能因为提出新问题而引出新的讨论以及又一轮教学。它克服了以往教师教与学生学之间反馈不及时的矛盾。

教学实践表明，该模式能顾及学生的个体差异有助于发挥学生的主体性，提高学生的实践能力。学生在此种模式下学习心理健康课，不仅能灵活深入地掌握健康知识，而且可以在实践中进行扩展和发挥。学生在学习过程中情感上受到触动，深层心理发生变化，而且行为上产生相应的变化，如学生在人际关系方面、情感生活方面以及对今后发展道路的选择和人生意义的理解方面都有感触并努力调适。在学习后，学生自主学习和继续学习的能力得到加强，学会在新的问题情境中分析和解决问题，可以说学生获得了自助的能力，这正是心理健康教育课应该达到的效果。

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第4篇：大学生心理团体辅导方案范文

关键词：团体心理辅导；学校心理健康教育

随着学校心理健康教育的发展，各级各类学校都在根据自身的实际情况探索开展心理健康教育的途径和方法。大量的教学探索和实践发现，将团体心理辅导应用于学校心理健康教育可以很好的营造和谐的心理氛围，提供认识自我、成长自我的心理环境，推动学校心理健康教育工作更好更快的发展。团体心理辅导是在团体情景下提供心理帮助与指导的一种心理辅导方式，即由辅导老师根据学生共同存在的问题，通过共同商讨、训练、引导等，促进学生在交往中观察、学习、体验、认识自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。

一、团体心理辅导在班级心理辅导活动课中的应用

所谓班级心理辅导活动课，是指以团体心理辅导及其相关理论与技术为指导，以解决学生成长中的问题为目标，以班级为单位的集体心理辅导活动形式。辅导老师以同龄段学生成长需要为基础，在活动中发现问题，通过共同参与寻找解决问题的途径和方法，并及时鼓励，表达对学生的欣赏和肯定，以此来营造集体气氛，吸引学生积极参与活动，在辅导活动中营造宽松、真诚、和谐的氛围。

二、团体心理辅导在教师心理健康教育中的应用

在重视学生心理健康教育的同时，重视提高教师的心理健康水平，积极探索教师心理健康教育工作的方式方法也是学校心理健康教育工作的重要内容。团体心理辅导的应用，可以有效地促进教师自身的心理成长，提高心理健康水平。团体心理辅导可以让教师一方面调节自身心理状态，提高心理健康水平，另一方面可以了解心理健康教育的方式方法，将心理教育融入到各科课堂教学中。

辅导员是学校教师队伍中一个特殊的群体，与一般任课教师相比，工作压力更大，情绪困扰更多，因此在对辅导员进行团体心理辅导时，辅导目标的确立以及活动方案的设计都必须考虑到辅导员群体的特点。除了按照团体心理辅导的理论形成团体、建立团体信任、学会团体合作、结束团体外，应重视情绪管理、爱心训练、班级管理、学生观等几个方面，比如可以利用循环沟通宣泄情绪并学会倾听，进而学习合理情绪理论；可以根据潜意识理论，在放松训练之后，输入爱心信念，并组织“信任之旅”，让成员体会和感悟爱心；可以利用脑力激荡或热座，发挥团体力量解决班主任在班级工作过程中遇到的各种问题和困扰；可以利用积极赋义，给所谓的“差生”的缺点赋以积极的意义，使自己从感情上接纳他们，进而理性全面的认识和理解他们。辅导员团体心理辅导，可以为他们提供面对自己的机会，使他们发现了内隐的自我，提高班级管理水平，同时让辅导员更多的了解心理健康教育，引导辅导员做学生心理健康教育的导师，更好的与班级德育工作相结合。

三、团体心理辅导在学生团体中的应用

班级团体心理辅导由于人数较多，辅导老师很难充分关注每一个成员，尤其是一些较为深层的问题，单靠班级辅导还是远远不够的，因此作为班级团体心理辅导与个别辅导的重要补充，必须重视发挥学生团体心理辅导的作用。 学生团体心理辅导的应用范围很广，新生入学、消除自卑心理团体、消除考试焦虑团体、学生干部领导团体等，根据不同的团体，设定相应的辅导方案，都可以取得良好的辅导效果。 可以组织学生干部领导能力提升团体，形成团体后，通过活动，重点训练学生的组织能力、人际沟通能力和处理不同意见的能力等。

团体心理辅导的特色在于培养人的信任感和归属感，由对团体的信任到信任周围的其他人，由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。随着我国学校心理健康教育以及心理咨询事业的发展，可以肯定团体心理辅导将会在学校教育领域中发挥极其重要的作用。

参考文献：

[1]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].清华大学出版，1996.1-3，58-92.

[2]王强，肖玲君，诸平.大学生心理健康教育及策略[J].井冈山学院学报（自然科学） ，2006.27（2）：67-69.

[3]马建青.大学生生理卫生[M].杭州：浙江大学出版社，1992.

[4]王登峰，张伯源.大学生心理卫生与咨询[M].北京：北京出版社，1992.

作者简介：

第5篇：大学生心理团体辅导方案范文

[关键词]团体心理辅导 大学生 职业能力

[作者简介]吴岚（1979- ），女，吉林吉林人，哈尔滨工程大学思想政治理论课教学研究部学生工作办公室科长，讲师，研究方向为大学生心理健康教育。（黑龙江 哈尔滨 150001）

[基金项目]本文系2013年黑龙江省教育厅人文社会科学研究专项任务项目“辅导员团体心理辅导能力及在学生工作中应用的研究”（项目编号：1253XS421）和2013年哈尔滨工程大学中央高校基本科研业务费专项资金项目“高等院校文科类学生职业能力特性及培养策略研究”（项目编号：HEUZYTS1303，项目主持人：吴岚）的阶段性研究成果。

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）02-0089-02

目前国内各高校已将大学生职业生涯规划理念引入大学教育中，并作为重要内容向大学生普及。很多企业也意识到员工的优秀品质单靠企业的短程培训是不够的，必须把先进的员工意识和职业化的思想融入大学教育。鉴于大学生校园学习的主要特点，大学生的职业生涯规划教育内容在工作单位、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等外职业生涯规划方面开展起来困难较大，在从事职业所应具备的知识、价值观、心理素质、能力、内心感受等内职业生涯规划方面开展教育则较为符合实际。作为职业生涯规划教育的一部分，大学生职业能力的培养越来越引起教育者的高度重视。大学生职业能力水平高低直接影响未来就业的质量和职业发展的空间，团体心理辅导模式在大学生职业能力培养方面可以起到积极的促进作用。

一、职业能力与团体心理辅导

1.职业能力。心理学认为职业能力是直接影响职业活动效率和使职业活动顺利进行的个体心理特征。从职业发展来看也是影响一个人成就的重要因素。在职业能力分类的研究方面，蒋乃平认为职业能力包括专业能力、方法能力和社会能力。专业能力一般是指专门知识、专业技能和专项能力等与职业直接相关的基础能力，是职业活动得以进行的基本条件，包括工作方式方法、对劳动生产工具的认识和使用等。方法能力包括思维能力、分析能力、判断能力、决策能力、获取信息能力、继续学习能力、独立制订计划能力等。社会能力包括组织协调能力、团队协作能力、适应社会能力、口头与书面表达能力、心理承受能力和社会责任感等。

2.团体心理辅导的概念及起源。团体心理辅导是指“教师或辅导人员，面对多数被辅导者――学生，基于社会及团体动力学的原理，运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程”。团体心理辅导起源于美国的职业指导运动，主要是为需要帮助的人提供信息与指导。在后来发展过程中不再局限于提供信息与忠告，而要帮助当事人解决各种问题，使当事人更好地适应社会。从团体心理辅导的起源来看是与职业指导活动密切相关的。

3.团体心理辅导用于大学生职业能力培养的优势。如今，很多学者将团体心理辅导引入大学生职业生涯规划教育中，取得了较好的教育效果。国内有实证研究证明，在大学生职业生涯规划教育中实施团体心理辅导活动，促进了大学生对自我概念的有效探索，增强了大学生的自信心，提高了大学生的生涯目标定向能力，增强了大学生的生涯决策能力等。在发展学生职业能力方面，团体辅导有以下优势：

第一，团体心理辅导具有实践优势。职业能力培养在内容上即要求理论与实践相结合，尤其在实践环节上它需要在开放的、安全的环境中去探索个人、与人沟通，进一步培养团队意识、创新意识和责任感等。传统的教学模式――接受式教学方法是难以达到教育的预期效果的，团体心理辅导的实践性和开放性更易被大学生们接受。第二，团体心理辅导具有团队优势。职业能力发展有其个体差异性要求，但在指导过程中也有一些共性问题可集中进行解决，比如对个人的自我探索、沟通的技巧、责任心的培养等。用较少的力量解决大多数同学的需求，有事半功倍的作用。同时，处于青年期的大学生们，同辈群体对他们的影响相对较大。团体心理辅导为他们提供了一个同龄人交流、分享的机会，可以从团体中其他成员的经验中得到解决问题的启发，这种自我教育的团队形式更容易产生效能。

二、团体心理辅导应用于大学生职业能力培养的方案设计

1.方案设计的理论基础。第一，团体动力学理论。团体动力学是心理学家勒温建立的研究团体生活动力的学说。它是团体辅导的重要理论基石。团体具有吸引各个成员的凝聚力，它强有力地把个体动机需求与团体的目标结构连接在一起，使团体行为深深影响个体行为。第二，人际交互作用分析理论。心理学家霍曼斯提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程。人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据一定的价值观选择的结果。在社会交往中，人们更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意。第三，舒伯的生涯发展理论。自我概念是舒伯理论中的核心概念。自我概念是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，到青春期时较为明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。

2.团体心理辅导的干预方案设计。方案设计以从事职业所应具备的心理素质、团队协作能力、沟通表达能力和责任感培养等社会能力培养为重点。可分为四个单元，每个单元各有一个主题。团体心理辅导活动的形式包括热身活动、情景模拟、行为训练等。活动过程强调认知与体验并重，使成员在活动中自然而然地获得知识和体验，并为参与者提供实践新行为的机会。

第一单元为情绪与压力管理团体辅导，目的是使学生了解自我的情绪及不良情绪的危害，培养学生自我调控情绪的能力。活动主要开展情绪收集箱、积极自我暗示法实践等。第二单元为责任心培养与人际沟通团体辅导，使学生勇于承担责任，培养学生团队责任心及沟通技巧。活动主要开展报数比赛、撕纸活动等。第三单元为团队建设团体辅导，使学生形成互助合作的意识，培养团队观念。活动主要开展几手几脚、海上遇险情境活动等。第四单元为创意金头脑团体辅导，协助学生学习一种激发创意思考的方法，认识创新思考的重要性。活动主要开展分组搭纸塔、圆球活动等。

3.团体心理辅导的效果检验。在团体辅导开始前与结束后分别让成员填写《团体成员自我评估表》，比较团体辅导前后的成员的成长变化，同时在团体结束后也可让成员填写《团体满意度评估表》，以了解其对团体辅导的整体满意度。在后续的学习生活中也要进行跟进访谈，检验团体辅导的持久性。

三、大学生职业能力培养中团体心理辅导开展的建议

1.强调以人的成长发展为中心。团体心理辅导是以人的成长发展为中心，强调团体动力、团体活动中人际关系与互动对人的影响，所以团体心理辅导对象是有共同目标和凝聚力的有序组织。在团体心理辅导中要尽快培养学生心理上的安全感和归属感，通过交往认识他人和自我，促成相互理解和认同，使他们置身于一定的社会关系和社会交往实践中。如果在团体中学生能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中，促使大学生逐步实现心理社会化。

2.注重自我教育。团体心理辅导是助人自助的过程，属于教育活动性质，在团体心理辅导过程中辅导者要重视自我教育的教育形式，以人的发展观为理念，引导协助学生主动参与、自我体验、自我实践，努力让成员共同探寻解决问题的办法，逐渐减少对指导者的依赖，引导他们模仿团体情境解决成长中面临的问题，为学生更好地适应社会提供支持。

3.给学生创造职业环境。职业能力是人们在职业活动中表现出来的实践能力，在校期间的团体心理辅导方案设计的内容在理论上要使学生了解职业能力的内涵、构成及职业化的要求，明确工作单位的用人标准及人才素质要求；在行为训练环节设计上可模拟工作情境，为实现学生进入工作即进入职业角色的目标提供一定的实践条件。

4.注重学生在不同成长阶段的辅导。职业能力培养是一个长期复杂的工作，不可能一蹴而就。在职业能力培养中采用团体心理辅导的方式需要在充分调研的基础上建立完善的辅导系统。团体心理辅导的方案设计可以在学生成长的不同阶段，设计不同的辅导目标，选取学生的发展的共性问题为主题，有计划、分层次地安排辅导内容，更好地加强团体心理辅导的实际效果。

提高大学生职业能力，不仅要使学生具备未来职业所要求的专业知识体系，还要在完善大学生人格、提高大学生团队意识，促进大学生责任心培养等方面加强教育，团体心理辅导模式为提高大学生职业能力提供了有效途径。

[参考文献]

[1]贾晓波，陈世平.学校心理辅导实用教程[M].天津：天津教育出版社，2002.

[2]左占伟，冯超.团体心理辅导、团体心理咨询、团体心理训练概念的区分[J].石家庄师范专科学校学报，2003（3）.

[3]张菊红，杨帆.大学生职业生涯规划团体辅导的干预研究[J].教育探索，2011（4）.

[4]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2007.

[5]蒋乃平.对综合职业能力内涵的思考[J].职业技术教育，2001（4）.

第6篇：大学生心理团体辅导方案范文

关键词：高校；团体心理辅导；人际关系；萨提亚模式

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2015）20-0104-02

高职院校大学生作为大学生群体中的一部分，具有大学生的普遍特性，同时也具有自身的特点，一方面他们要求独立自主，另一方面也会呈现意志薄弱、情绪不稳定、缺乏自信心、人际关系不协调等现象。根据近十年来新生心理健康普查的结果显示，自尊和人际关系作为影响大学生心理健康的重要因素，越来越受到重视和关注。

在心理治疗流派中，萨提亚治疗模式是一个提高个人自尊和改善人际关系的有效工具。学院根据高职学生现状，结合学生心理特点，使用萨提亚治疗模式在改善大学生自尊和人际关系方面进行了一次应用性探索，试图寻找出一种新的有效的大学生心理辅导方法，以帮助大学生挖掘自我内在资源，提高学生自尊，进而改善他们的人际关系，提高心理健康水平，以更自信坚定、和谐一致的心态开展大学生活。

一、自尊及人际关系在大学生成长成才中的重要性

（一）自尊的含义

国内外学者对自尊的含义从不同的角度提出了自己的见解，虽然在研究中很少有对大学生自尊作出界定，但对我们理解大学生自尊仍有一定的启发意义。自尊是对自我的一种积极的评价和情感体验，大学生自尊则是大学生个体在社会实践过程中所获得的一种对自我积极的评价和情感体验。能力和价值是大学生自尊的两个基本维度，缺少其中任何一个都不是真正意义上的自尊；相信自己的才智，认定自己一定能成功，这应是大学生自尊的本质[1]。

（二）人际关系的界定

人际关系是指人与人之间心理上的关系、心理上的距离。人际关系的定义有广义和狭义之分。从广义上看，人际关系包括社会中所有的人与人之间的关系，以及人与人关系的一切方面。从狭义上看，人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系[2]。大学生人际关系也有广义和狭义之分。广义的大学生人际关系是指大学生与之有关的一切人的人际联系。狭义的大学生人际关系是指大学生在校期间和周围与之有关的个体或群体的相处及交往关系。大学生人际关系交往对象往往以系别为主，人际关系面向的群体围绕班级关系、寝室关系开展，根据自身的需要来交往，并以人际相互适应为主要任务。

（三）自尊和人际关系状况影响大学生心理健康水平

大量研究证明，自尊与大学生心理健康水平有着明显的相关性，自尊程度高的大学生，其心理症状得分较低，心理健康水平也较高；自尊程度低的大学生，心理症状得分较高，心理健康水平较低[3]。提高个人自尊，有利于大学生清晰地认识自我，正确地进行自我评价，相信自己拥有内在优秀品质和资源，与自己和谐共处，更自信、更自主，从而能够应对外在的人际关系，与周围的人互相陪伴、互相支持、互相滋养，形成良性的关系循环，更好地适应社会。

二、萨提亚模式团体心理辅导的理论依据

（一）萨提亚治疗模式与中国文化的结合

萨提亚模式的创建者维吉尼亚・萨提亚，国际著名心理治疗师，美国著名的《人类行为研究》（Human Behavior）称之为“每个人的家庭治疗大师”。在其72年的生命历程当中，萨提亚女士一直怀着“人可以持续成长、改变，并开拓对生活崭新的信念”这一信仰，孜孜不倦地致力于对家庭治疗的教育和写作当中。萨提亚模式和中国文化有许多相似之处。中国历来重视家庭教育和学校教育，《大学》中的“修身、齐家、治国、平天下”所强调的就是首先做到个人心智成长和家庭和谐，而后才有力量治理国家。因为，人性最本质的部分是相通的，所以，萨提亚系统转化理论虽诞生于西方，却极其适用于中国的教育和家庭。她所建立的心理治疗方法，最大的特点是着重于提高个人的自尊、改善人际沟通，治疗的最终目标是个人达到“身心整合，内外一致”。由于她的治疗方法有很多地方与传统治疗方式迥异，故被称为“萨提亚治疗模式”。

任何治疗模式都有其基本假设。萨提亚治疗模式是以人本主义理念为基础的，即萨提亚相信每个人都拥有其内在资源与选择，而且每个人都有能力改变，治疗师所做的便是帮助人们找到其智慧盒――他们的价值感、希望、自我接纳、充满能量及负责任和选择的能力。提高自尊，改善人际关系，达到身心内外和谐一致是萨提亚治疗模式的目标所在，也是贯穿其中的核心内容。萨提亚治疗模式运用家庭重塑、面貌舞会、沟通雕塑、家庭图、冥想等心理技术来实现这一目标，这些给团体方案的设计提供了直接的理论依据。

（二）群体动力学理论

群体动力学理论于20世纪30年代末期创立于美国，它的创始人勒温强调群体是一个动力整体，其中任何一个部分的变化都必将引起另一部分的变化。这种部分与部分或群体成员之间的相互依存关系，是勒温群体动力学的核心。群体动力学理论旨在探索群体发展的规律，研究群体的形成与发展、群体内部人际关系及对其他群体的反应、群体与个体的关系、群体的凝聚力、群体间的冲突、领导作用、群体行为等。群体动力学的研究成果不仅为团体辅导提供了理论依据，而且为团体辅导过程中团体气氛的创设、群体凝聚力的培养、指导者作用的发挥等提供了应用性指导[4]。

第7篇：大学生心理团体辅导方案范文

【关键词】贫困大学生;积极自我概念;团体辅导;治疗性元素

1.“积极自我概念”团体辅导效果展示

对贫困大学生而言，贫困是否会导致心理障碍取决于他们的自我概念具备什么样的特征，要维护心理健康就需要发展积极的自我概念。笔者根据自我概念在认知、情感、意志三方面的结构，设计了一套具有针对性的加深自我认识、提升自我接纳、改善自我调节能力的“积极自我概念”团体辅导方案，并在西部地区某高校大一贫困生中开展实务，对促进贫困生自我接纳和心理健康起到了良好的效果。在这次团体辅导研究中，采用《自我接纳问卷》和《大学生心理压力感量表》进行等组前后测。前后配对样本t检验证明：实验组在团体辅导后自我接纳程度得到了显著的提高（p

2.团体辅导的效果产生机制

“治疗性元素”是团体辅导与咨询的一个重要范畴，它是决定团体是否有必要存在的关键，是取得团体效果的保证。这个概念是由Irvin Yalom提出，Bloch和Crouch给治疗性元素制定了一个目前被广泛认可和应用的概念和体系。他们认为治疗性元素是能改善团体成员的一种治疗成分，也是团体领导者、其他成员和被治疗成员间互动所产生的一种功能元素。并总结出以下治疗性元素:植入希望、普遍性、辅导、利他主义、社交行为中的学习、替代学习、洞察、接纳、情绪宣泄和自我表露等。笔者分析总结出本次团体辅导治疗性元素形成和辅导效果产生的原因主要在于以下几点。

2.1良好的团体辅导氛围是效果产生的奠基

该团体注意培养平等、尊重、接纳、相互支持、对外保密等环境特质，还结合中国人的传统思想，营造“家”的理念，比如在一些细节上的注意，每次都在辅导室烧好开水，准备好纸杯、纸巾等。又如准备一些小点心、水果等供大家活动中途放松时享用。成员可以摆脱团体外顾虑重重的状态，真诚地表达内心的想法，放松地宣泄自己的消极认知和情绪，并得到他人的谅解和帮助。在这样的环境里，成员会更愿意表达自己，探索自己，逐渐洞察以前不曾认识或不能接纳的自我成分。同时成员们在他人的反馈中能更加客观地认识、评价自我。他们也在坦诚的互动中发现了普遍性，感到自己并不孤独，从而产生归属感，也减轻了心理压力。生活中贫困大学生认为自己存在很多缺点和不足，觉得受到别人的歧视，从而不能勇敢地面对挑战，恰巧团体辅导提供了一个模拟的社会环境，但又有着更安全和轻松、包容的氛围，成员可以在这里无所顾忌地观察、学习、交流、解决现实中遇到的各类问题，可以放心地进行新行为演练而不必担心受到伤害。参加团体这个事实本身对贫困生成员来说就是一种资源，团体中能学到心理知识、能体验一种新颖的学习方式、能与咨询员、同学们亲密接触等等能给他们带来一种优越感，和其他没参加团体的人比，有一段特殊而具有意义的经历，自己是勇于探索的、追求成长的，这些都能加深成员的自我肯定。总之，团体良好的氛围和团体辅导的特点奠定了团体效果的基础，能促使“自我表露”、“洞察”、“情绪宣泄”、“接纳”、“普遍性”、“学习”、“植入希望”等治疗性元素的产生。

2.2丰富而有效的团体活动是效果产生的载体

本次实务充分地运用了自我概念和自我接纳的理论知识，比如自我概念的含义、形成、结构、内容、影响等，设计了一套有针对性、有步骤和层次的团体辅导方案，这是本次辅导产生有效性的必要保障。针对自我认识、自我接纳、自我调节的一些主题活动，如“成人仪式”、“心灵之窗”、“我的自画像”、“我爱我自己”、“天生我才”、“逆风飞扬”、“构筑愿望”等等能引导成员们对自我进行深刻的洞察和表露，活动分享环节则有助于成员之间互相反馈和帮助，促使团体成员逐步形成积极的自我概念。为了调动团体成员的参与兴趣、建立开放式的沟通模式，培养团员之间的默契，开展了一系列的辅活动，比如“力顶千斤”、“盲人旅行”、“‘筷’乐乒乓”、“巧解千千结”等。成员们积极的参与，获得了在团体外难得的快乐和感动，体会了团队的魅力与潜力，加深了对团体成员信任，也加深了对自己能力的肯定。每一节活动中都配有与主题相符合的歌曲，如《爱，因为在心中》、《阳光总在风雨后》、《朋友别哭》等等，让团体更加温馨，从歌声中获得感悟与力量。工作者还分享了一些具有启发意义的影音文件，如《感受幸福》、《说话的温度》、《成功需要努力》等，成员们细细体味其中的哲理，反思自己的生活态度，学习其中的沟通技巧、处事理念。总之，这些团体活动内容是团体效果产生的载体，有利于“辅导”、“洞察”、“自我表露”、“利他主义”、“接纳”、“植入希望”、“学习”等治疗性元素的产生。

2.3团体领导者的素质与工作方式是效果产生的关键

笔者作为团体领导者受过系统的社会工作专业教育和心理学教育，热爱自己的助人事业，有不少参与团体辅导的体验和带领团体辅导的经验，在学习和实务中逐渐内化了尊重、平等、真诚、接纳等理念，并不断地探索自我和完善自我。严谨细致地做好辅导规划，并根据具体情况做弹性的调整。在带领团体的过程中能够摆正自己在团体不同阶段的角色位置，努力调动成员的参与，发挥成员的自主性和积极性。也愿意做典范，乐意进行适度的有益于成员成长的自我坦露。每次活动后及时记录和反思，工作者始终以成员们的利益和需要为重，而不是以自身的利益和成就感为重。具有克服重重困难和不断解清疑惑的勇气，在每次团体后如果对某些问题确实存在困惑，就会在注意保密的基础上去寻求同行的督导，工作者自身也获得了极大的成长。笔者在带领辅导的过程中，不摆权威的姿态，不刻意使用技术，只是真心的投入，把一些技巧的东西淡化了。更多的精力用在于考虑团体成员是什么特点、有什么具体的需要，发自内心的接纳和鼓励每一位成员。即使团体碰到障碍也对团体和成员怀有信心。引导公平和爱的理念，引导交流和仔细的倾听。笔者除了做好团体的安排和带领工作，也自发地参与到活动当中，放下自我防卫和优越感，与成员一起探索和成长。总之，团体领导者的个人修养和带领理念与方式是团体取得效果的关键，促进了“接纳”、“辅导”、“自我表露”、“利他主义”、“植入希望”、“替代学习”等各项治疗性元素的形成。　[科]

【参考文献】

［1］王金秀.贫困大学生心理健康教育研究.硕士论文.武汉：武汉大学，2005.

［2］樊富珉.大学生心理健康与发展.北京：清华大学出版社，2007.

第8篇：大学生心理团体辅导方案范文

关键词： 团体辅导式心理健康教育教学模式 大学生心理健康教育 教学实践

课堂教学是心理健康教育的主渠道，对大学生心理健康教育教学模式的探索和研究具有重要意义。团体辅导的形式灵活多样，学生的主动参与意识强，在大学生心理健康教育工作中拥有独特的功能。将团体辅导形式融入到课堂教学是大学生心理健康教育的一种新趋势。我结合自身在实际教学中的摸索和体验，对团体辅导式心理健康教育教学模式进行初步探讨。

一、团体辅导式心理健康教育教学模式的概念

团体辅导式心理健康教育教学模式是在我们常说的“以学生为中心、教师为主导、学生为主体”的教学模式的基础上，根据团体动力学理论、社会互动理论、建构主义学习理论，遵循大学生心理发展规律，将团体辅导形式应用于心理健康教育教学的框架和过程设计中的一种新的教学模式。

二、理论基础

1.团体动力学理论

团体动力理论是目前在西方国家较有影响的课堂教学管理理论。这一理论不但对个体在团体中的行为表现、个体的行为对团体的影响，以及团体对其中每个成员的影响等提出了自己明确、系统的观点，而且提出了一整套活跃课堂民主和谐气氛、提高团体凝聚力和战斗力、促进学生优质高效学习的有效措施和方法。

2.社会互动理论

社会互动理论，强调教师与学生、学生与学生的相互影响和社会联系。如班杜拉的社会学习理论、维果斯基的文化历史发展理论等。其教学方法有合作学习、群体讨论、角色扮演、社会科学调查，等等，特别适用于培养人际交往沟通能力。

3.建构主义学习理论

建构主义学习理论强调学习者以自己的方式通过别人的帮助，建构对事物的理解。其教学方法有情境法、探索发现法、基于问题式学习、小组研究、合作学习，等等。

三、教学目标

大学生心理健康教育的目标，就是要根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。而团体辅导式的心理健康教育教学模式有助于充分实现这一目标，有针对性地协助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

四、实施策略和手段

对大学生进行心理健康教育不是因为大学生“心理有病”，而是让大学生在前进的道路上少些困惑、曲折，促进大学生自我的实现。因此，要坚持以积极心理学思想为指导，逐步确立“以学生为本，以教育与发展为核心”的心理健康教育理念，在教学实践中摸索符合大学生身心发展规律的心理素质教育途径和方法，针对学生普遍存在的环境适应、自我管理、学习、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，有针对性地讲授心理健康知识，开展团体辅导活动。

构建团体辅导式心理健康教育教学模式，要强调团体辅导活动在心理健康教育教学过程中的合理应用。因此，不能单纯、盲目地使用团体辅导，而忽视其他教育教学手段的应用。必须优化组合各种教学条件，有效地将讲授与团体辅导技术相结合，这样才能达到最佳的教学效果。

五、操作程序

1.认真做好教学准备

（1）了解学生心理健康状况及学习需求。有效利用新生入校后的心理健康普查资料，了解大学生的心理健康状况，建立心理档案。在首次上课时，发放心理健康教育课程调查问卷，收集学生所关注的成长话题和期待在课堂中学习到的东西。通过心理档案的建立和调查问卷的收集，可以有针对性地开展心理健康教育课堂教学和为教学评价提供重要依据。

（2）做好教学设计。第一，要摸清学生的心理特征，明确每一堂课的心理教育内容和团体辅导的目标。教学既要研究学生的心理共性，又要抓住心理个性，以此作为团体辅导的依据，有的放矢地培养学生良好的心理素质。第二，针对教学内容和学生实际，选择适当的话题，设计团体辅导方案，巧妙地把心理素质教育渗透在团体活动中。第三，创设问题情境，通过情境模拟、角色扮演及交流讨论等，巧妙地使学生感受相应的心理体验，从而得到心灵的感化，这比空洞的说教和照本宣科来得自然、生动，是团体辅导的重要方法。第四，设计好团体辅导的导入和实施过程，包括团体活动如何与讲授的内容链接、团体活动何时导入、如何分组、场地要求、相关材料的准备等。

2.重点把握教学环节

首先，根据心理档案和调查问卷的结果，针对大学生群体中常见的心理问题和成长困惑，采用课堂讲解的方式向学生传授心理健康知识，结合问题情境设置、案例分析、情境模拟等教学手段，增强学生的可理解性和接受性。其次，进行分组讨论和互动交流。主要是通过设计一些小组活动，让学生利用已有的知识进行“互助”，培养其解决实际问题的能力，掌握有效的心理调节方法。例如，人际交往训练的一个有效方法就是角色扮演。活动中一组员选择其他组员扮演生活中的人，真实地再现人际交往障碍时的场景。接着双方进行角色互换，同时其他组员也给出自己的见解，以便“问题组员”重新审视问题产生的原因，并尝试新的行为方式。再次，双方再换回原来的角色，“问题组员”根据新建构的认知，以一种妥善的方式处理面临的问题。再比如，让同学们把自己目前最困扰、最想得到帮助的问题写在纸条上，然后采用头脑风暴或热座的方式，协助组员解决个人面临的困惑。在此过程中，教师需要根据活动具体情况进行适当的组内辅导。最后，组织各个讨论组报告其组员在活动中的体验，结合各小组出现的实际问题予以解释、指导和总结。并针对典型问题，采取重点关注的态度，引导学生深入进行讨论，集思广益，最终掌握有效解决问题的方法。

3.全面进行教学评价和跟踪辅导

（1）全面进行教学评价。第一，鉴于心理成长的过程性，必须把课堂表现和作业成绩纳入教学评价的指标体系。第二，考察学生心理档案数据的变化，通过分析学生参加心理健康教育课程前后的心理健康状况的变化，为教学评价提供客观、数量化的实证依据。第三，教学督导人员对本课程，尤其是对本教学模式的操作的评价。第四，学生主体的评教，在每个期末通过学校的网上评教系统进行，其中包括对课程和教师教学水平的意见。

（2）跟踪辅导。除了课堂教学这个主渠道外，还可通过专题讲座、网上咨询、个别辅导和社会实践活动等形式对学生进行跟踪辅导，从而巩固课堂学习效果和弥补对课堂教学中忽略的一些个性化问题的解决。

六、操作要点

1.恰当分组

根据教学的实际，一般可以考虑前后排6-8名学生分为一组。有时可以2人配对、4人相邻合作学习，对空间场地的要求不是很高，较容易组织。根据活动内容的不同，有时可以采用固定的分组，有时又要避免组员之间太熟悉而采用编号分组。无论如何，都要注意在分组和学生调换座位时，维持好课堂秩序。

2.展示良好的教师品质

在教学过程中教师展示自身良好的心理品质，如热情开朗、友善宽容、愉悦乐观、自尊自信等优良品质，为学生树立榜样，营造轻松愉悦富有安全感的课堂教学氛围，建立和谐的师生关系，使学生信任和亲近教师，并以愉快的心境接受新知识和积极地参与团体活动。

3.善于领导团体

教师是团体活动的领导者，扮演着多种角色，如领导、专家、组员、朋友、老师、调解员等。教师要注意调动组员的积极参与性，并能够进行适度的引导，提供恰当的解释，营造融洽的氛围，还应该避免事无巨细、包办代替、以权威自居、说教过多等问题的出现。

4.定性和定量的评教相结合

鉴于心理健康教育内容的特殊性，要对心理教育现象做到全部量化是不可能的，也无此必要。因此，本教学模式采用了定性和定量相结合的多种教学评价的方法。在操作过程中，一定要遵循“定性―定量―定性”规程，将定性和定量的数据科学、合理地结合在一起考察，真正做到评价结果可靠、有效。

七、举例

例如“情绪管理”部分的教学实践：

1.教学目的

学习和掌握调节情绪的ABC理论；学习如何管理愤怒；学习和体验呼吸放松、音乐和想象放松。

2.教学环节

第一，用生动有趣的故事引发学生的思考和讨论，从而导出艾理斯的ABC理论；接下来，用一个贴近学生生活的案例引发学生思考，说明其中包含的不合理的信念，并解释不合理信念的三大特征，引导他们从不同的角度看问题。然后进入实践应用的环节，把艾理斯的ABC理论和日常生活结合起来，让同学们谈谈生活中是否遇到过类似的情景，遇到这类问题该怎么办？第二，创设某个日常生活中可能引起愤怒的情境，请几位学生进行角色扮演。不同的学生可能表现出不同的情绪反应，有的是愤怒，有的是无所谓，有的是伤心……通过情景体验，帮助同学们了解自己的愤怒反应。第三，教学生进行“1：4：2”的呼吸放松训练，平和自己的愤怒情绪。第四，由学生提供不同的生活情境并进行角色扮演，引导学生在情景模拟中掌握管理愤怒情绪的关键――即如何“说”出自己的情绪，而不是“做”出自己的情绪，从而学会对愤怒的管理。第五，教师介绍音乐和想象对情绪的调节作用，并选取一段3分钟长度的想象放松音乐，对学生进行放松训练。第六，推荐一些可以调节不同情绪的音乐，鼓励学生在日常生活中加以利用。

经过我和同事近年来的教学体验和实践总结，团体辅导式心理健康教育教学模式在我校心理健康教育工作中收到了一定的成效。但我们还处于对这种教学模式的初步探索阶段，因此存在很多不足，期待与其他心理健康教育工作者共同探讨和提高。

参考文献：

［1］朱翠英.大学生心理健康教育.北京：中国农业出版社，2008.

［2］樊富珉.团体心理咨询.北京：高等教育出版社，2005.

［3］龚小红，罗春晖，刘应君.大学生心理健康教育模式初探.中国科教创新导刊，2007，（47）.

［4］裴利华，史春宜.对话式心理健康教育教学模式的依据和要求.中小学心理健康教育，2005，（5）.

［5］王雪松.心理健康教育教学模式初探.思想政治课教学，2000，（3）.

第9篇：大学生心理团体辅导方案范文

关键词 大学生 精神疾病康复期 支持性团体辅导 法律困境

中图分类号：G448 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.07.073

出院后的精神疾病康复期（以下简称“精康期”）患者经过专业医疗帮助，症状得以缓解并且自知力逐步恢复，但仍与发作期患者一样具有安全与健康的风险。高校学生工作中发现，由于经济条件、康复医疗资源缺乏等现实原因，复学的精康期大学生绝大多数都未在住院期间和出院后接受药物治疗之外的康复训练。疾病带来的“病耻感”、发病对社会人际关系损害的遗留影响以及社交技能的缺乏，使这些学生复学后的孤独与自卑感、获得与利用社会支持的状况都处于不利的水平，这成为疾病复发和高校预防心理危机发生的危险因素。本研究通过对精康期大学生进行支持性团体心理辅导的实践，来探索构建高校环境下对精康期大学生进行心理健康服务的工作方法与模式。

1对象与方法

1.1实验对象

采用方便取样，招募2013-2014年在校就读的精神疾病康复期大学生自愿参加支持性团体辅导活动。入选标准：①经专业医疗机构明确诊断为精神疾病的；②康复期或慢性稳定期的，住院历史≥3个月，药物种类及剂量维持不变≥4周，且医嘱未来1个月不需要调整药物种类及剂量；⑨被试及家属知情同意，签署知情同意书；④复学在读时间超过1个月且目前能正常完成学业。排除标准：①精神发育迟滞障碍及器质性精神疾病的被试；②合并严重躯体疾病的被试；⑨未按医嘱服药或未定期寻找专科医生复诊的被试。研究过程中，一例精神分裂症症状未完全缓解的女性被试脱落，最终入组6人，男女各3人；疾病类型包括精神分裂症康复期2例，情感障碍（双相、单相）康复期2例，偏执型精神病康复期1例，焦虑障碍（惊恐发作）康复期1例；被试平均年龄22.25～1.75岁。年级分布状况，大二年级1例，大三年级3例，大四年级2例。

1.2方法

1.2.1建立支持性团体

相比强调改变成员的认知与行为且自我暴露程度高的干预性团体，支持性团体更强调为成员提供情感与人际支持，以成员的成长和发展为焦点而非疾病和症状，辅导过程中主要关注成员社会适应状况而非创伤性经历、早期成长经历的自我暴露。团体领导者拥有国家二级心理咨询师资质及精神专科医院临床实习经历，具有400小时以上个体咨询经验和100小时以上团体咨询经验。

1.2.2团体辅导方案

首先确立团体的核心工作目标是“为成员提供人际与情感支持，促进社会适应能力的发展”，长期目标是“降低精神疾病复发风险，提高人际交往能力和精神健康水平”。依据该目标，选取深圳大学卢宁教授等人开发的“大学生社会适应与心理健康课程体系”与利伯曼康复训练疗法为辅导的理论基础。

“大学生社会适应与心理健康”课程是卢宁等人依据大学生心理发展特征和高校心理健康临床工作经验开发的一套结构化教育课程。该课程以大学生常见生活主题如“人际交往、恋爱、职业生涯发展”等为主线，通过“自我认识、情绪管理、时间管理、人际交往技能训练”等十二个章节结合纸笔练习、团体讨论、角色扮演等心理咨询技术来实现促进大学生社会适应能力和提高心理健康水平的目标。由于其适用于团体、低强度的自我暴露、灵活有趣的活动形式等特点，对本研究的辅导活动具有直接的指导与借鉴作用。

利伯曼康复训练疗法是美国加利福尼亚大学Liberman教授及其同事基于精神疾病康复工作经验创立的结构化训练方案，主要包括药物自我处置技能训练、症状自我监控技能和回归社会技能训练三大模块。药物自我处置技能训练重点在于提高患者服药依从性，症状自我健康技能训练重点在于帮助患者学会识别疾病复发的先兆，回归社会技能训练重点在于通过职业康复和兴趣培养、生活自理能力和社交技能培训改善患者阴性症状和社会功能。

以上述理论基础结合康复期大学生团体的实际，研究者制定了为期14周，每周2小时的团体辅导方案。方案内容具体如下：

依从性训练与团体规范建立阶段（第1-3周）：第一周，辅导目标为帮助成员降低病耻感，激发参与动机，树立团体规范。具体活动有：①热身游戏“齐心协力”；②分享与讨论成员共有的因疾病带来的困扰；⑨讲解精神疾病的普通性与特殊性、复发的危害及预防方法；④签订团体契约，互爱互信，保密保护。

第二周，辅导目标为帮助成员正确看待服药及药物副作用；增强遵医嘱服药和复查的依从性。具体活动：①热身游戏“君子善假于物”；②分享与讨论对遵医嘱服药的看法、减轻药物副作用的经验与方法；⑨讲解抗精神病药物服用的特殊性与一般规律。

第三周，目标为帮助成员学会识别复发的先兆并了解寻求帮助的途径。具体活动：①分享回忆发病过程与表现，总结发现先兆；②讲解预防复发和及时寻求帮助的方法与途径。

社会技能训练与团体动力形成阶段（第4-10周）：第四周，辅导目标为加强自我探索，依兴趣爱好帮助成员结伴。具体活动：①日常生活事件分享；②纸笔训练“灵活的我”；⑨基于人际沟通分析疗法中PAC人格理论设计的自我认识活动，帮助成员了解个性的多面性；④纸笔训练与分享，应用PAC自我探索；⑤结对活动：结对共同参与课外娱乐活动。

第五周，目标是继续利用PAC理论促进自我认识，增强自我意识。具体活动：①日常生活事件分享；②热身游戏“自我大乱斗”；⑨应用PAC理论分析理解自身的行为及相应认知特征；④家庭作业：PAC日记。

第六周，目标为增强成员情绪管理意识，了解情绪管理的方法。具体活动：①日常生活事件分享；②分享与讨论家庭作业PAC日记（该两项活动持续至第12周，以下简列为“①②”）；③热身游戏“情绪传递”；④讲授情绪管理的行为与认知管理法。

第七周，目标是掌握情绪管理的合理情绪疗法。具体活动：①②，⑨讲授合理情绪疗法的ABC理论；④ABC练习；⑤放松训练。

第八周，目标是进行人际交往训练――应对因疾病造成的丧失。具体活动：①②，③分享与讨论疾病对自身人际关系的影响与破坏。

第九周，目标是学习人际沟通的一般。具体活动：①②，⑨热身游戏“你说我听”；④教师讲解人际沟通中听与说一般。

第十周，目标是进行人际交往训练――结交新朋友。具体活动：①②，⑨角色扮演“如何与陌生人开始交谈”；④讨论如何结交新朋友。

希望建立与团体告别阶段（第11-14周）：第11周，辅导目标是培养希望。具体活动：①②，⑨引导想象“十年后的我”；④分享对未来的憧憬。

第12周，目标为树立职业规划意识。具体活动：①②，③教师讲解职业规划的重要性与方法；④家庭作业：制定职业规划报告；⑤预告团体即将结束。

第13周，目标是职业规划指导。具体活动：①日常生活事件分享；②分享家庭作业职业规划报告；⑨角色扮演“模拟面试”。

第14周，目标是处理分离情绪；将团体经验迁移到生活中；结束与告别。具体活动：①回顾总结团体历程；②分享与讨论团体中获得经验及如何迁移到生活中；⑨成员间彼此告别，确立团体结束后彼此联系互相支持的方式。

2干预效果与讨论

2.1干预效果

由于实际中高校精康期大学生群体规模较小，导致本研究的样本量无法采用量化分析来对干预效果进行研究。后续跟踪结果支持了实验干预的积极影响：团体结束后1年，6名团体成员学业状况良好，疾病未有复发或恶化，并且成员间始终保持着紧密的人际交往而形成了深厚的友谊。

对精康期大学生的团体辅导强调为成员提供情感与人际支持而非改变症状，其原因在于：一是疾病造成的社会功能损害导致患者获得情感与人际支持受限，创造出一个成员能够被充分理解与接纳的交流平台是预防复发和疾病康复的重要环境基石；二是高度自我暴露潜在的诱使疾病复发的风险，高校心理健康工作者的首要任务是推动精康期大学生遵从医嘱、改善生活质量而非聚焦于消除症状。

辅导中为成员提供情感与人际支持主要有两种方式，一是团体成员本身的普同性，作为团体心理辅导的一个重要“疗效因子”，具有相似经历和感受的成员可以帮助彼此接纳自己，减轻病耻感和孤独感；二是在社会功能训练中，占据每次辅导至少40%时间的例行“日常生活经历分享”环节，为成员生活中经历各类大小事件提供了分享与支持的平台。

团体辅导方案的设计是结构化的，但活动过程并非是完全“被设计”的。在团体活动的中期，随着团体动力的形成，成员愈来愈主动地投入到团体生活中来，成员会从自身的生活经历与需要主动提出讨论话题。例如第13周“模拟面试”活动，领导者制定了“通过职业生涯规划促进大学学业发展”的工作方向，但成员在前期活动中已主动提出要进行求职面试演练。这种“半结构化”的团体辅导形式，增加了成员的主动性，通过部分地实现成员的领导与控制权来增加其对自身生活的控制感与自信心。