学生的心理健康与心理疏导精选(九篇)

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第1篇：学生的心理健康与心理疏导范文

可持续心理健康教育相对于传统的心理健康教育，其更强调心理健康教育能否为学生带来可持续发展的支撑。通过应用可持续发展的心理健康教育，目的是为了让学生通过心理健康教育之后，能够自主地应用心理健康知识和疏导解决心理问题的方法，去解决其未来在工作和生活中可能会遇到的各种心理健康问题。可持续心理健康教育是从根本上提高学生的心理健康程度，让学生具备自我解决心理健康问题的能力。通过研究可持续发展的目标，本文认为可持续发展的心理健康教育体现在以下三个方面：

1.全过程的心理健康教育。全过程的心理健康教育是指在高职学校对学生进行心理健康教育时，并不是仅仅针对某一两个心理问题对学生进行事后的补救性治疗，而是将心理健康教育贯穿于学生整个的高职学习过程。在学生的不同学习阶段对学生的心理状态及时地了解，并制订积极的引导和促进方案，让学生在不同的学习阶段都能从心理健康教育受益，更好地投身到专业知识技能的学习中去。

2.全覆盖的心理健康教育。全覆盖的心理健康教育是指高职学校在开展心理健康教育过程中，既要针对个体的心理健康开展教育活动，也要针对团体的心理健康开展教育活动。针对个体的心理健康教育，采用一对一的心理健康辅导及治疗方式，能够解决个别学生比较严重的心理健康问题。针对团体的心理健康辅导，采用公开讲座和辅导的方式，能够让所有的高职学生都从心理健康教育受益，有助于帮助高职学生解决一些共性的问题，比如大部分高职学生所面临的就业压力问题、就业不适问题等。

3.全面的心理健康教育。全面的心理健康教育是指为学生开展的心理健康教育内容是全方位的，不仅关注与学生学习及生活相关的一些热点问题，也关注学生的一些个人隐私问题。全面的心理健康教育内容应该涵盖高职学生所有可能出现的就业心理问题、个人情感心理问题、个人职业定位心理问题、人际关系心理问题、家庭情况心理问题和人生观、世界观等方面的心理问题。高职学校在开展全面的心理健康教育过程中，要求心理健康老师具有开阔的视野和丰富的知识背景，掌握多方面的心理健康状况，具备相关的心理健康疏导专业知识和职业技能，并科学地安排心理健康教育的实施过程，针对学生在不同学习阶段普遍的心理健康问题有针对性地开展心理健康教育。通过对可持续心理健康教育内涵的研究和分析表明，高职院校在开设心理健康教育相关课程及活动时，必须遵循一定的原则和规律，以确保心理健康教育的质量，满足学生可持续发展的基本要求。

二、高职学生心理健康教育分析

目前虽然很多高职院校开设了心理健康教育课程，或者安排了一些心理健康教育的讲座，但总体而言，与可持续发展的应用需求还有一定差距。通过对当前大量高职学校开设的心理健康教育进行统计分析之后，发现具有以下几个特点：

1.重事后补救，轻预防。这是很多高职院校开设心理健康教育时都会犯的一个共性问题。究其原因，这些高职院校在开设心理健康教育活动时，其指导思想本身并不是真正地以提高学生心理健康状态为目标，而是以杜绝或消除学生因严重心理健康问题而产生的后果为目标，这种指导思想必然会导致学校在开展心理健康教育活动时具有明显的功利性。即只注重眼前利益，强调如何减少学生的心理健康问题，如何减轻心理问题带来的后果，而对于学生平常的心理健康状态，以及普遍的心理健康程度不够重视。这样的一种教育模式，必然导致高职院校在开设心理健康教育时，采取的是一种补救式的教育方式，而对学生的整体心理健康状态并没有实质上的改进，更谈不上为学生构建一种可持续发展的心理健康教育模式。

2.重心理疾病治疗，轻健康心理培育。这也是目前高职院校开展心理健康教育时常犯的一种错误。很多学校的领导和老师，也包括部分同学都认为心理健康教育是指有心理疾病之后，才需要去治疗的，即心理健康教育是针对病人的，而不是针对健康人群的。这种思想既会导致学校领导和老师不重视心理健康教育，也会导致学生对参加心理健康教育没有积极性。最终的结果是把心理健康教育这一普适性的教育活动转变成只针对少数有心理疾病的同学开设的教育活动，大大违背了心理健康教育的本质和初衷。

3.重被动干预，轻自我修复。目前高职学校心理健康教育更多的是采用一种被动的干预教育模式，即发现学生存在心理健康问题之后，再研究采用什么样的方式和措施对学生的心理进行疏导，解决学生的心理健康问题。这种被动的干预都是在出现了心理健康问题之后，才考虑如何去解决，解决方式本身有一定的滞后性。同时，这种被动的干预也只是去弥补和修复心理健康出现问题之后带来的种种问题，而不是从根本上去修复学生的心理品质。而且由于学生长期都是接受这种被动的心理健康干预，因此并没有让学生养成一个自我修复、自我疏导的心理问题解决模式，使得学生不具备心理健康问题的自我修复能力。综合当前高职学生心理健康教育的种种问题，发现学生心理健康教育总体而言是缺乏可持续性的。在这种教育模式下，并不能通过心理健康教育使学生具备心理健康问题的自我解决、自我疏导能力。

三、面向可持续发展的心理健康教育模式设计

为了提高高职心理健康教育的水平和质量，为学生的可持续发展提供更好的支持，本文专门设计了面向可持续发展的心理健康教育模式。在这一教育模式中，分别从教学时间的安排、教学理念、教学内容和教学形式上进行设计，使得按照这一模式所设计及实施的心理健康教育能够满足高职院校学生的可持续发展需求。

1.在实践安排上，设置全过程的心理健康教育环节。为了能够让心理健康教育真正地覆盖到高职院校学生的全部学习过程中，需要在学生的全部学习阶段中都安排相应的心理健康教育环节。而且针对不同环节、不同的热点心理健康问题，有针对性地设计专门的心理健康教育内容，使得学生在整个学习过程中都能通过心理健康教育来提高心理健康程度。事实上，学生在高职院校学习的几年时间中，不同的时间阶段其学习要求、学习特点也是完全不同的。比如学生在刚入学时，更多的是对陌生环境的适应；学生在学习的第二年，更多的是解决人际关系、情感恋爱等问题；在学生学习的最后一年中，更多的是需要疏导学生的就业压力，以及人生观、职业观等与社会息息相关的一些心理健康问题。只有针对学生不同学习阶段产生的潜在心理问题，设置全过程的心理健康教育环节，才能有助于学生自始至终都从心理健康教育过程中获益。

2.在教学理念上，培养学生健康积极向上的心理品质。高职院校学生的心理健康教育与普通的心理问题治疗是有很大差别的。心理问题治疗是专门针对已经出现心理健康问题的人而开展有针对性的心理干预和心理疏导。高职院校对学生开展的心理健康教育，其本质是为了提高学生的心理健康程度，为学生培养一个健康、积极向上的心理品质，让学生以这种健康积极的心理品质去面对学习、生活和未来工作中的各种压力。因此，这就要求在开展心理健康教育时，教育理念始终要以培养学生积极向上的心理品质为核心，而不是盯着针对个别学生心理健康问题的治疗和疏导上。

3.在教学内容上，关注与学生相关的热点问题，疏导学生主要的心理问题。社会上的各种热点事件以及与学生相关的一些事件时刻处于发展和变化的过程当中，每一届的学生所关注的热点问题也都各有差别，这就要求高职学校在制定心理健康教育内容时，要紧贴学生所关注的一些热点问题，逐年对教学内容进行梳理和更新，使得教学内容能够贴近当前社会、满足学生需求。只有对心理健康教学内容不断地更新和完善，让教学内容紧贴学生发展的需求，才能更好地疏导学生所面临的心理问题，才能给绝大多数学生提供有帮助的心理健康教育。

4.在教学形式上，引导学生参与互动式的教学，培养学生自我疏导心理问题的习惯。传统的心理健康教育过程往往采用灌输式的教学方式，老师不断地给学生灌输不同的心理健康概念、解决心理问题的方法等。这会让学生慢慢地习惯于去接受别人的指导和被动地解决心理健康问题，而忽略了学生在面对心理健康问题时的自我修复能力和解决问题能力，因此可以有意识地在教学形式上引入互动式的教学方式。尤其是对于一些学生存在的共性问题，互动式的教学方式还可以让学生之间互为老师，互相进行开导和交流，让学生和学生之间自行地进行心理健康的疏导。这既有利于解决相当一部分学生的心理健康问题，同时也能让这些参与心理健康疏导的学生慢慢养成自我解决心理健康问题的习惯，培养其解决心理健康问题的能力。

四、总结

第2篇：学生的心理健康与心理疏导范文

在社会竞争日趋激烈的大背景下，高校学生也面临着巨大的就业压力和竞争压力，由此导致的心理问题也是不容忽视的。当前思想政治教育与学生的实际生活存在一定差距，不利于思想政治教育实效性的提升，为了进一步深化大学生思想政治教育效果，应将其与心理健康教育相结合。在充分了解学生心理情况和心理诉求的基础之上[1]，开展与之相对应的思想政治教育，使思想政治教育更加贴近学生的需要，进而实现思想政治教育的目标，有利于学生的未来发展。

一、心理健康教育在大学生思想政治教育中的作用

心理健康教育的目的是提升当代大学生心理健康水平，这是思想政治教育的心理基础条件，心理健康教育对思想政治教学效果和质量的影响十分明显。学生心理健康水平的提升，能够使其逐渐了解自己的心理活动情况，控制自身的情绪，有利帮助学生建立正确的道德观念。另外，传统思想政治教育往往是对人思想上的教育，是对学生政治理念、意识形态、道德品质及法律法规等层面上的培养[2]，而心理健康教育则有所不同，心理健康教育是更加针对个体，学生情绪、个性、习惯等个人层面因素的教育。这也是心理健康教育的主要目标。由此可见，心理健康教育是大学生思想政治教育的补充和延展，极大的拓展了大学生思想政治教育的范围。

二、心理健康教育在大学生思想政治教育中的应用

1.加强心理健康教育师资力量

师资队伍是提升大学生思想政治教育质量的首要前提，应打造一支综合能力强的思想政治师资队伍，从而为思想政治教育提供基础保障。高校应大量吸收大学生心理健康教育的专业性人才，为学生提供专业的心理咨询、心理疏导及心理健康教育[3]。同时，针对现有的思想政治教师，高校应建立学生心理健康教育培训小组，组织思想政治教师开展心理健康教育培训，将先进的心理健康教育理念和技巧引入到思想政治教育之中，提升思想政治教师的综合能力。另外，大学生辅导员是高校开展德育重要群体，应重视辅导员的心理健康教育辅导能力。辅导员与学生的关系较为密切，对学生的了解程度更为深刻，因此，辅导员应根据学生不同情况和特点来开展有针对性的教育，以便及时发现学生的心理问题，并开展相应的疏导工作，从而提升心理健康教育质量。

2.创新心理健康教育方法

信息时代背景下，学生会在网络中受到各种信息的影响。再加上每个学生背景条件复杂多样，这些因素都会影响到当代大学生思想政治教育的效果。心理健康水平对思想认识会造成极大的影响，在实际教育中不难发现，一些学生的思想政治问题其实与其心理特征存在着密切的联系。为了提高思想政治教育水平，应将心理健康教育引入其中，创新现有的心理健康教育方法，从而应用心理学知识来解决学生的思想政治问题。将心理健康教育与思想政治教育进行有机结合，能够精准的找到学生实际问题出现原因，从而有针对性的进行疏导和解决，并对学生进行心理保健训练，使学生能够形成全面、系统的心理防御机制，为学生未来的学习和生活奠定良好基础。

3.提高大学生心理健康水平

近年来，媒体不断曝光因为大学生心理问题而导致的种种不良后果，公众对大学生心理健康情况十分关注。面对现代社会的复杂特点，提高大学生心理健康水平势在必行。作为国家未来的建设者和开拓者，当代大学生心理素质是学生发展首要前提，高校有责任也有义务向学生普及心理健康知识，帮助大学生掌握简单的心理调节及疏导方法，预防学生出现心理疾病。除了在思想政治教育中应用心理健康教育之外，还应在校园文化中引入心理健康教育[4]，积极举办心理健康活动，成立大学生心理健康社团，并开展心理健康专题讲座，从而帮助学生对各种心理现象、心理疾病有所了解，树立正确的心理保健理念。与此同时，应建立大学生心理咨询中心，并聘请有大学生心理辅导及干预经验的相关人士。在新生入学后，组织全校学生进行心理情况调查，为学生建立心理健康情况跟踪档案，每年为学生进行心理普查，进而为学生提供相应的心理服务，尤其针对一些心理有问题的学生，应及时进行疏导及干预，从而减轻学生的心理压力，帮助学生恢复心理健康，全面提高大学生心理健康水平。

4.促使心理健康教育与大学生思想政治教育相结合

教育部在《思想道德修养教学大纲》、《中国普通高等学校德育大纲》中明确提出[5]，应在大学生思想政治教育中引入心理健康教育，从而提升学生心理健康水平，帮助学生树立正确的人生观、世界观和价值观，解决学生理想和现实中的矛盾，进而使学生最终树立高尚的人格。在实际教育过程中，应将心理健康教育与思想政治教育有机的结合在一起，通过心理学方法来了解学生的气质类型、兴趣爱好及性格特点，从而开展更有针对性的思想政治教育，从心理层面上激发学生的学习积极性，使学生形成良好的道德习惯，最终发挥出1+1>2的效果。

第3篇：学生的心理健康与心理疏导范文

论文关键词：中学教师；心理健康；处理策略

1问题的提出

1、1研究的目的

教师处理学生心理问题，作为一种行为，也存在着负向和正向的区分，在不同的情景下，这种区分可能不尽相同。但是作为行为，它必然与教师心理健康水平存在着密不可分的关系。因此，本研究的目的将从教师的心理健康、认知和行为三个方面来进行探讨。本研究的实践意义在于能为学校师资培训提供一定的理论基础，使教师对于他们本身及他们工作所面对的对象有一个更深入的了解，真正成为受学生欢迎的教师。

1．2研究的现状

目前，国内关于教师各方面的研究很多，教师的心理健康水平不仅关系到教师自身的生活幸福，更关系到学生的健康成长。而心理健康问题的研究主要集中在一些教师心理健康现状和问题的调查“。这些研究表明，中小学教师的心理健康问题比全国常模严重，尽管在不同的地区存在不同的差异。国外也有研究表明，教师这个职业比其他社会职业更容易使人感到精疲力竭”。不同年龄教师的心理健康水平存在显著差异’。而关于教师行为和心理的相关研究，主要集中在生活应对方式和心理健康的关系研究上，对学生心理问题处理策略与教师心理健康水平的相关却是较少探讨”。

姚三巧的研究发现，有力的社会支持可提高教师的正性情绪；自尊感强可增强教师的工作满意感，提高其心理卫生水平，减轻躯体抱怨和抑郁症，增加正性情绪。有效的应付策略可使教师工作满意感和心理卫生水平提高，减轻抑郁症。钟向阳的研究表明，教师的心理健康水平与社会支持、消极应对方式和自我效能感均有显著相关，并发现了心理健康分数与消极应对方式负向的关系。而李春灵’在分析南宁市小学教师的心理健康及影响因素时，也得出了相似的结果，积极的应对风格有利于提高个体的心理健康水平，而消极的应对风格使心理健康水平下降。这些结果可以看出心理健康与消极行为的负向的关系。那么，教师的心理健康是否也与他们处理学生心理问题的策略有关系呢?这是本研究想探讨的一个问题。

2对象和方法

2．1研究对象采用随机抽样方法抽取沧州市八所中学共300名教师进行调查，最后得到有效问卷286份，有效率为95．3％。其中女教师204份，男教师82份。

2．2研究方法

2．2、1采用汪向东，王希林，马弘编制的SCL-90症状自评量表测评中学教师的心理健康水平，该量表含有90个项目，评分标准采用五级。

2．2、2采用查明华，申继亮等编制的《中学教师处理学生心理健康问题策略问卷》，此问卷包括5个分问卷，分别是：厌学情景问卷，退缩行为情景问卷，自我中心行为问卷，攻击行为情景问卷，和考试焦虑隋景问卷。问卷共包括101道题目，每一题目作为一种具体策略。所有策略分属于六大策略即：言语疏导型策略、责任转移型策略、惩罚约束型策略、行为疏导型策略、拒绝忽视型策略和情感关爱型策略。要求被试对有效性和可能性进行5等级评分。

2-3统计分析所有资料录入计算机并采用SPSS13．0软件包进行统计分析。

3结果

各情景中教师的六种处理策略的有效性(E)、可能性(P)与教师心理健康的相关。

在厌学情景中(见表1)，考察教师心理健康与处理策略的关系，发现心理健康恐怖因子与言语疏导策略的可能性、行为疏导策略的可能性以及拒绝忽视策略的有效性存在显著正相关；拒绝忽视策略的可能性与心理健康强迫症状因子、焦虑因子存在显著的负相关；心理健康的精神病性因子与拒绝忽视策略的可能性及有效性存在显著的负相关。

在退缩行为情景中(见表2)，考察教师心理健康与处理策略的关系，发现言语疏导的有效性与心理健康的忧郁、焦虑、敌对及偏执存在显著正相关，其可能性与躯体化、焦虑、恐怖存在显著正相关；行为疏导的可能性与恐怖存在显著正相关；

惩罚约束的有效性与躯体化、忧郁、敌对、恐怖、偏执及精神病性存在显著负相关；拒绝忽视的有效性与焦虑、恐怖及精神病性存在显著负相关；情感关爱的可能性与恐怖存在显著正相关。

在自我中心行为情景中(见表3)，考察教师心理踺康与处理策略的关系。心理健康的恐怖因子与行为疏导的有效性、可能性存在显著正相关，与拒绝忽视的有效性存在显著负相关；忧郁因子与情感关爱的可能性存在显著负相关；偏执因子与行为疏导的有效性存在显著正相关；精神病性与惩罚约束的可能性存在显著负相关。

在攻击行为情景中(见表4)，考察教师心理健康与处理策略的关系。言语疏导策略的有效性与心理踺康各因子均存在极显著正相关，其可能性与恐怖因子存在显著正相关；责任转移策略的可能性与强迫症状、忧郁及精神病性存在显著负相关；行为疏导策略的有效性与焦虑、恐怖及偏执存在显著正相关，其可能性与恐怖存在显著正相关；惩罚约束策略的有效性与敌对、恐怖及精神病性存在显著负相关，其可能性与阮郁、焦虑、改对、恐怖及精神病性存在显著负相关；拒绝忽视策略的有效性、可能性与焦虑、敌对、恐怖及精神病性存在显著负相关；情感关爱的有效性与人际关系存在显著负相关，其可能性与恐怖存在显著正相关。

在考试焦虑情景中(见表5)，考察教师心理缝康与处理策略的关系。恐怖因子与责任转移策略的可能性存在显著负相关，与行为疏导策略、情感关爱策略的可能性存在显著正相关；敌对因子与责任转移策略的可能性存在显著负相关。

4讨论

4．1心理健康与处理学生心理问题策略选择的关系

由表1一表5我们可以看到，只有在情景四(攻击行为)中教师策略的选择才与心理健康有较大的相关。究其原因，SCL一90问卷主要是测定近段时间的心理健康状况，时间的局限性比较大。而教师的自我概念是相对稳定的，是作为教师在相当长的时问内累积下来的自我意识，因此，从测量角度看，自我溉念与教师行为的关系应该更密切。

由表可见，心理健康程度得分与言语疏导、行为疏导和情感关爱这三种积极正向的策略，呈现显著的正相关，也就是说，心理健康程度高的教师，更倾向于使用言语疏导、行为疏导和情感关爱的行为干预策略，反之亦然。根据钟向阳的研究，心理缝康分数与消极应对方式存在负向的关系。

这种现象可能反映出当前教师由于普遍接受培训教育，所以都能认识到处理学生问题时哪些有效哪些无效，但在真正行为上，可能有些教师还不能做到。

4．2不同情景对教师处理学生心理问题策略选择的影响

由研究结果可以看出：在教师的观念中，在厌学、攻击行为和考试焦虑情景中，教师倾向于认为情感关爱型策略更有效；在退缩和自我中心情景中，教师认为惩罚约束型策略更有效。而在实际采用的策略上戒们发现对于厌学问题和考试焦虑问题，教师都更倾向于采用情感关爱型策略，对于退缩和自我中心问题，教师更倾向于采用惩罚约束型策略；在攻击行为情景中，教师更倾向于采用言语疏导型策略。

面对厌学和考试焦虑问题，教师无论在观念上还是行为上，都选择了情感关爱这一策略。可见，教师对待学生的厌学和考试焦虑问题，还是充满了人情味，希望给予学生更多的关爱，用更多的情感感化学生。

面对退缩和自我中心问题，教师无论在观念上还是行为上，都选择了惩罚约束这一策略。可能是教师认为用言语疏导等正面教育很难奏效，所以更倾向于给学生以制裁，让学生受到惩罚，得到教。

对于攻击行为问题，教师虽然认为情感关爱更有效，却更多使用言语疏导。攻击性行为，如果不及时处理，可能会造成学生之间的一些伤害。所以在选择使用策略时，他们更倾向于采用言语疏导，因为这样可以在瞬间见效。

除了上面的差异外，我们并未发现教师对处理学生心理健康问题的策略的有效性的认可和真正在具体情境中采取的策略有显著的差异，这可能是由于他们对行为结果的认知对他们的行为有一定的指导性，另一方面，在我们的问卷设计中，有效性和可能性体现在同一问卷上可能会造成本身的较高的相关性。

5结论

第4篇：学生的心理健康与心理疏导范文

关键词：微信干预；中职学生；心理健康

一，前言

微信作为自媒体平台的典型代表，其凭借简易化的操作及便捷化的查阅和分享功能成为了时下年轻人最为青睐的自媒体社交软件。通过微信功能中的订阅号功能，自媒体平台运营者能够定期将信息推送至平台供关注的受众阅读、评论、转发和分享。中职学生是微信的使用群体中的年轻群体，日常紧凑的校园学习生活与技能实践相互交织，使众多处于青春期的中职学生倾向于使用微信软件向他人倾诉，同时通过阅读微信订阅号推送的软文来寻求情感上的慰藉。故能否通过利用微信平台，将特定的心理健康和疏导信息传递给中专学生，以力求达到改善其心理健康的目的则显得具有现实的社会意义。

特定的微信内容对中职生心理是否会产生一定影响是一项非常具有研究价值的课题。国内学者赵永忠、林子江、杨闯、王维千、林海西基于微信的心理干预及随访对接受巩固期药物治疗的广泛性焦虑障碍患者的生活质量和依从性的作用。研究团队将实验分成微信组（n=42）和对照组（n=43），微信组通过微信群进行健康教育，团体互助，放松训练和支持性心理治疗等干预和随访，对照组仅推送提醒复诊的短信，随访24周。比较两组健康状况简表（SF-36）评分、Morisky依从性问卷评分，以及治愈率。最终得到对接受巩固期药物治疗的广泛性焦虑障碍患者进行微信心理干预和随访，有助于提高患者的生活质量和治疗依从性的结论，①研究证明了微信平台对于特定人群将产生心理影响。国内研究人员王晓丹在探索微信持续使用意向的影响因素过程中采用实证研究方法，利用网络调查问卷来收集数据。通过滚雪球的方法共回收332份有效问卷，并利用SmartPLS2.0软件对研究模型进行结构方程建模以检验提出的研究假设。数据分析结果显示：沟通效率、娱乐性以及社交地位提升这三种正向的价值期望差异能正向影响行为态度（满意度和情感性承诺），进而促进持续使用意向的产生；而正向的维持人际关系的价值期望差异只能通过影响满意度对持续使用意向产生显著的正向影响；正向的自我展示价值差异对满意度和情感性承诺均没有显著性影响。②西南林业大学学者李田伟、李福源、刘倩在《微信时代积极开展研究生心理健康教育的途径探索》一文中从研究生心理健康问题入手，提出了开展研究生心理健康教育，应善用微信功能，顺势而为，不断摸索有效的研究生心理健康教育的创新方法。③湖南涉外经济学院商学院学者杨莉、隆卫华则通过《大学生使用微信的心理健康影响分析》一文分析了大学生使用微信的现状，探讨了微信对大学生心理健康的积极作用和消费影响。从关注"正"微信；"真"微信；做到"控"微信等三个方面，探讨了微信时代加强大学生心理健康教育的对策。④丰怡；刘凤娥；杨莹在《微信平台在高校朋辈心理辅导中的应用研究》中通过列举近年来中央财经大学“中财同心圆”微信公众平台在朋辈心理辅导工作中取得的成效来探讨微信在推动学校心理健康教育工作中的作用。⑤因此，在现有国内外相关研究的基础上，定位于中职学生群体，微信订阅号推送的特定心理健康信息对于中职生群体是否会产生积极影响，不同性别与专业之间又会有何区别，正是课题将要探寻与解决的问题。

二、研究对象与方法

2.1研究对象

研究通过选取某学院不同专业的80名中职生为被试，考虑到专业特点和性别上的反差特点，故选择理工类专业男女比例18/1的机电与汽车工程系（以下简称机电系），和文科类专业男女比例1/9的文化与旅游系（以下简称文旅系）两个专业的学生，被试分别选自机电与汽车工程系中职男生20名、中职女生20名；文化与旅游系中职男生20名、中职女生20名。所有被试实验前都从未关注过学院团委微信，被试学生平均年龄为14.83±1.14岁，学生平均入学年限为0.61±0.06年。

2.2研究工具

通过使用UPI大学生人格问卷（以下简称UPI）为测量工具。UPI为国内绝大多数大中专院校学的心理咨询机构常备的学生心理健康测量工具。UPl含60个项日，之中56个项目为症状测试题，4个项目为测伪项。学生在UPI的56个症状题上做肯定项选择时记1分、否定项选择时记0分。UPI测试总分是对学生心理健康水平进行评价的重要指标，测试分数越高，表明心理健康问题越严重，UPI总分超过25分者一般心理问题比较严重。

2.3实验设计

根据研究目的，在被试进入中专后一个月时，对所有被试进行UPI的初次测试；之后让被试关注学院团委架设的微信平台订阅号，将定期推送的特定心理疏导信息（积极心理学、幸福课、焦虑调节方法等文字与视频资料）作为介入因素，在被试关注团委微信平台推送的心理疏导信息六个月时，对研究对象进行UPI的再测。两次施测均采用集体测验，测试条件尽可能相同。

2.4实验程序

首先通过配对样本T检验，呈现院团委微信干预前后被试学生的UPI心理指数变化；之后再以学生性别、专业进行多因素方差分析比较得出特定因素是否对学生心理健康状况产生影响，以此得出研究结果。

2.5统计学方法

该文数据采用SPSS20.0forWindows统计软件进行分析处理，显著性水平定为P

三、研究结果

学院中专学生微信干预前及微信干预后的UPI得分情况见表1。

通过表1呈现的数据，可以直观看出该校两个专业的中职学生在微信心理信息干预前和微信心理

信息干预后的UPl总分均相对偏低。干预前，机电系的UPI的个体最高分值为10.35，最低分值为0.00；文旅系的UPI的个体最高分值为8.65，最低分值为0.00；全体均值为2.87。干预后，机电系的UPI的个体最高分值为7.36，最低分值为0.00；文旅系的UPI的个体最高分值为8.32，最低分值为0.21；全体均值为1.96。这说明学院机电系和文旅系的中职生心理健康程度普遍较好，虽然有个别样本分数达接近10，但距心理亚健康界定值仍较远。

3.1微信心理信息干预前后专业内学生的UPI差异性比较

为讨论实验前后，中职学习的心理健康变化是否达到显著性差异，进而证明实验的有效性。将不同专业中职学生实验前和试验后的UPI得分进行配对样本T检验，结果表明：实验前后，机电系的UPI总分差异非常显著。配对样本T检验显示：t=4.45，df=39，P

3.2微信心理信息干预前后专业间学生的UPI差异性比较

为讨论实验前后，不同专业中职学生心理健康指数差异性区别，应用独立样本T检验，结果表明：实验前，机电系与文旅系的中职学生心理健康水平无显著性差异，独立样本T检验显示：假设方差齐性不显著（P>0.05），t=-1.108，df=78，P>0.05；实验后，机电系与文旅系的中职学生心理健康水平无显著性差异，独立样本T检验显示：假设方差齐性不显著（P>0.05），t=-0.876，df=78，P>0.05。虽然试验后两个系的心理指数差异未达到显著性水平，但较之实验前，差异却呈现略微减小的趋势，说明微信干预对不同专业的学生都产生了良好的心理影响作用，个体心理障碍情况得到普遍性地转变。

3.3微信心理信息干预前后不同性别学生的UPI差异性比较

不同性别中专学生的UPI总分方差分析结果表明，学校中专学生实验前后，不同性别间的心理健康水平呈现如下。机电系不同性别被试实验前，t=-0.054，df=38，P>0.05，差异不显著；机电系不同性别被试实验后，t=-0.326，df=38，P>0.05，差异不显著；而文旅系不同性别被试实验前，t=1.358，df=38，P>0.05，差异不显著；文旅系不同性别被试实验后，t=1.634，df=38，P>0.05，差异不显著。此项分析证明实验前后，性别的因素都并未对各专业学生的UPI指数产生影响。

3.4 不同专业及性别中职学生在UPI上的差异性比较

为了考察不同专业和性别中职学生心理健康水平的差异，在UPI调查中将中职学生的2个系部，2类性别进行两因素方差分析。实验前不同专业和性别中职学生UPI总分方差分析见表2、实验后不同专业和性别中职学生UPI总分方差分析见表3。分析表明，实验前和实验后，不同专业和性别的中职学生在心理健康水平上都没有呈现显著性差异。

四、分析与讨论

4.1微信心理干预对中职学生心理健康的影响

近年来，微信平台的创新发展为心理疏导“口袋化”提供了便利，中职学生作为微信群体中的主要使用人群，其无论在人数规模还是微信圈的关注度上都逐年呈现上升趋势，而心理障碍的低龄化现象引起了学校和社会相关组织机构的关注重视。作为学院引导学生思想政治和实践活动建设的学生处、团委等部门应当进一步利用新媒体平台，将积极的心理疏导信息推送给中职学生，结合该年龄段年轻人心理特点，通过风趣、直观、举例的“粘地气”方式贴近中职学生群体，以科学提升心理疏导的效果。

4.2学生的UPI心理指数差异

在本实验中，我们选取了机电系和文旅系两个专业的中职学生进行实验，实验前后的数据并未显示专业间存在显著性差异，UPI指数未呈现显著差异，但应注意到文旅系的UPI平均心理指数较之机电系稍高了0.63。刊载在《个性和个体差异期刊》的Journal of Personality and Individual Differences研究对来自16个拉丁美洲国家以及葡萄牙和巴西的总共31000名参与者进行的问卷调查表明，女性总体上比男性有更多的社会焦虑问题，因此，文旅系的UPI指数较高可能与文旅系女生居多的因素有关。

而在实验前后，微信心理信息的干预和引导让使机电系和文旅系的中职学生心理焦虑程度都有了非常显著性地下降，这反映出学院微信平台推送的心理健康知识达到了理想的效果，此种心理疏导方式或许可以考虑进一步在校园内推广，通过提升学生关注的人数和次数以达到更好地效果。

五、结论与建议

5.1 学院微信心理疏导的方式对学院对机电系和文旅系两个专业的中职学生心理产生了良性的显著性效果，实验前后学生UPI指数下降非常显著。搭载新媒体的心理教学疏导方式或许将逐步形成社会趋势，并将对中职学生的思想道德与身体健康产生良性影响。

5.2 该校中职学生的整体心理健康水平较高，参与实验的两个系学生在心理健康水平上不受到来自专业、性别和交互作用的显著性影响。

5.3 实验也为下一步的深入探索提供了指导性方向。具体如下：第一，是否该校所有系部的中职学生都会在微信心理信息的疏导干预下产生良性转化；第二，家庭来源、独生与否、直系亲属职业等因素及交互作用是否会对结果产生影响；第三，微信心理干预信息推送在数量上和时间上的不同是否会产生不同效果。

参考文献：

[1]赵永忠；林子江；杨闯；王维千；林海西.微信心理干预对焦虑患者生活质量及依从性的影响.社会与公益，2015（8）.

[2]王晓丹.微信持续使用意向影响因素的实证研究.大连理工大学，2014年硕士研究生论文.

[3]李田伟；李福源；刘倩；西南林业大学心理健康教育与咨询中心；西南林业大学机械与交通学院.微信时代积极开展研究生心理健康教育的途径探索.中国电力教育硕士研究生论文，2014年20期.

[4]杨莉；隆卫华；湖南涉外经济学院商学院.大学生使用微信的心理健康影响分析.南方日报.企业导报，2014年23期.

[5]漆昌柱；徐培；杨跃青.体育学院大学生心理健康状况追踪研究.武汉体育学院学报，2003（3）.

注释：

①微信心理干预对焦虑患者生活质量及依从性的影响 赵永忠；林子江；杨闯；王维千；林海西；医院管理论坛，2015年08期

②微信持续使用意向影响因素的实证研究 王晓丹；大连理工大学，2014年硕士研究生论文

第5篇：学生的心理健康与心理疏导范文

一、树立学校心理健康教育新理念是提高心理教育实效的先导

人的行为是受思维和理念支配的,心理教育的研究与实践也同样需要具有科学、先进的思想和理念。因此树立什么样的理念,对一所学校如何开展心理健康教育起着至关重要的作用。我们坚守的理念是:“以学生为中心,以学生发展为本。”我校的心理健康教育目标、内容的确立和开展心理健康教育的途径、方法都是在这一理念指导下确立的。

二、研制独特的心理健康教育体系是提高心理教育实效的载体

要使新的、科学的心理健康教育理念成为现实,发挥其先导的作用,必须在心理健康教育的实践中寻找相应的载体。在心理健康教育实践中我们逐步形成了适合本校实际的独特的心理健康教育体系。

1.构建心理辅导课内容体系。我校在高一年级坚持开设每周一课时的心理辅导课,内容必须结合本地区、本学校学生的学习和生活实际。因为每个地区或每所学校的学生除了具有该年龄段共有的心理特征外,还有一些较独特的心理特点。现在我校心理辅导课的基本内容为:“学会适应新环境”,“认识自己、悦纳自己”,“挖掘潜力,学会学习”,“学会调节、控制情绪”,“学会交往”,“应试心理与技巧”,“文理分科指导”等。

2.开展丰富多彩的讲座活动。在其他年级,根据学生的实际情况开设讲座。如在初二年级开设“青春的快乐与烦恼”,“树立自信心,克服自卑感”,“学会经受挫折”等讲座;在初三年级开设“成功在于不懈的努力”,“保持考前最佳状态”等讲座;在高二年级开设“克服学习中的高原现象”,“科学的学习方法”等讲座;在高三年级开设“应试心理与技巧”,“学业与爱情”,“如何面对压力”等讲座。

3.建立能满足学生心理需要的心理辅导室。心理辅导课和讲座主要解决学生普遍存在的共性问题,学生的个性问题与特殊问题需要通过个别辅导的方式。为此,我校特设心理辅导室,每天中午和周三、五下午为学生开放。服务形式有:面谈、书信辅导、阅览、心理测验、心理放松训练、沙盘治疗等等。

4.努力在学科教学中进行探索。课堂教育既是师生智慧、知识和信息互流互动的过程,也是师生之间生命的情感潜能互相开发的过程。高效的课堂教学隐含着丰富的人格教育因素,必须注意建立有助学生心理成长的教学环境。①通过指导学生自主性学习,培养学生健全的自我意识即自尊、自立、自强、自信。②通过课堂中理解、尊重、和谐、民主的师生关系的建立,激活学生思维,发展学生个性,开发学生创造潜能。③通过生动活泼的教学形式,培养学生对学习的兴趣,做学生想学、爱学、会学,以形成锲而不舍的学习习惯。④通过严谨的教学过程培养学生认真、严谨、细致、耐心的学习精神。

三、开掘班级心理健康教育潜能是提高心理健康教育实效的基础

1.制定教育大纲,提供实践指导。为了加强班主任心理健康j教育的系统性和针对性,我们以心理专业老师为主,制定了《班级心育纲要》。纲要依据心理学的理论,根据我校学生的心理特点和生活实际,确定了心育内容。这一纲要既对班主任的心理健康教育有较强的指导性,又是课题组研究的重点内容。课题组全体成员(校级分管领导、年级组长和全体班主任)在明确纲要总精神和细则要求的基础上,结合各年级的特点,研制了“班级心育活动设计”,各班班主任广泛开展了主题活动实践。

2.设计系列主题班会进行专题教育。如主题班会“欣赏我自己”,使学生不仅学会了发现、肯定、欣赏自己的方法,还学会了欣赏和接纳同学的方法,并使学生体验到被同学欣赏的快乐。如主题班会“心灵的沟通”针对初中阶段学生的逆反心理问题,采用孩子与家长书信交流的形式,促进双方了解沟通,促使孩子感受父母之爱,以感情力量来激励学生拼搏。又如主题班会“从黑洞中走出――中考复习效率大家谈”既开拓了学生复习策略的思路,更帮助学生调整好心态,以积极而又冷静的状态进入高效复习。

3.开掘社会实践的心理健康教育潜能。社会实践活动,如学军、学农等,往往被看作是增加出来的一项负担,一种形式,但几年的工作实践使我们深深地感受到,它是开展心理教育的有效手段。正如一位同学所说:“军训不仅培养了我们的组织纪律性,更磨练了我们克服困难的意志。学农不仅培养了我们的劳动观念,更锻炼了我们的自治能力。”我们还定期组织社会调查活动,同学们自己选择调查对象,进行采访、调查、分析,不仅锻炼了学生的交际能力,提高了与陌生人交往的勇气,还使学生了解了社会,提高了适应社会的能力。

4.加强班级个别心理疏导的探索。班主任对学生进行个别心理疏导,是对学生进行心理健康教育的最直接、最经常的途径,即班主任充分运用自己的教育机智,因时、因人、因事对学生进行心理健康教育。如找学生促膝谈心,进行个别疏导;坚持阅读学生的周记,将周记作为观察学生心态的窗口,并有针对性地进行教育和交流等。

第6篇：学生的心理健康与心理疏导范文

为认真贯彻学校有关精神，根据大学教育的特点和大学生心理发展的规律，拟定应管学院2018-2019年度心理健康教育活动和指导，确保学院心理健康工作进行科学合理、系统协调、规范秩序，帮助学生获取心理健康的知识，协助学生解决在生活，人际及学业问题所引起的心里困扰，以维护其身心健康，促进学生人格的健全发展。

二、总体目标

1.通过开展各种形式的宣传普及工作和活动，让更多的新生了解并积极配合心理辅导工作。

2.加强班级心育委员的培训工作。

3.完善充实学院心理健康教育，建立与学生的多渠道共同网络。

4.重视调查分析、研究，认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。

5.对于重点对象的心理疏导问题要定期回访，让其树立积极向上的生活心态。

三、主要工作

大力宣传心理健康知识，普及心理基础知识。

1.因开学初期，须关注他们这一时期的心理健康。进行新生心理健康普查，帮助学生在较短的时间内了解自己，从而有效塑造自我，为规划自己的学业生涯和未来职业生涯奠定基础。

2.针对性地建立心理档案。在普查过程中若发现个别同学情绪极端不良，为该同学建立心理档案，作为学院重点关注的同学，在平时的学习生活中多留意，一旦发生问题，马上对其进行心理疏导，保证心理辅导工作的有效性。

3.组织并开设各类心理讲座和活动。开学初对新生进行心理健康辅导，使每个同学树立正确的健康观：一个健康的人，不仅仅是躯体上没有疾病和缺陷，而且还要有完满的心理状态和社会适应能力。

完善学院心理委员制度

1.在新生中进行班级的心育委员的遴选和培训。选择对心理学感兴趣，热爱班集体，乐于和同学交往，有一定威信的非担任班级干部的同学作为心理委员，了解学生心理动态，充分发挥联络员的作用，及时发现问题，上报解决问题。

2.完善老生心育委员机制，加强心育委员骨干队伍的建设——

    心育委员定期学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，充分发挥心理观察的能力和作用。

    在心育委员中选择1-2名负责人收集活动记录并总结，督促心育委员骨干时刻谨记学生心理健康教育的重要性。

3.认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

    完善充实心理培训内容，为学院学生提供更多关于心理活动的动态信息，并针对学院学生特色设置专门的心里保健知识。

心育委员通过海波、展板等形式进行心理健康宣传，并通过心理剧、心理辅导活动课等形式，促进本班学生的心里健康水平的稳定和提高。要求心育委员本学期在班内至少开展一次全班性的心理活动。并及时上交方案，活动记录以及总结等材料。

心育委员须向班主任、辅导员报送“班级学生心理状态晴雨表”，分别从学习、生活、交往、情感、危机事件总和评价等多个维度对本班学生的心里状态进行评估报告。

充分开展多样的心理活动

1.“我的队友我的队”心理健康活动

开学伊始，新生刚刚入学，离开熟悉的成长环境独自一人来到离家很远的学校进行住宿生活，没有熟识的人。开展活动，让同学们在一个个小游戏之间建立友谊摆脱离家的不舍情绪和没有朋友的孤独情绪。

2.新成员纳新

    各组织面向大一新生融入新鲜的血液，在进入心委会提高自己的工作能力同时，也加强自己的心理建设，疏导同学的也疏导自己。远离心理将康问题是我们最开始的初衷。

3.心理情景剧

    同学自己写剧本，自导自演的心理情景剧是我们学校的传统活动，让同学们在演小品的过程中去发现平时被我们忽视的心理问题，更加的理解他人，也善待他人。

4.“美丽从头开始”美妆美发大赛

让美丽体现在应管院每个人的身上，展现应管院学生的气质，展现应管学生较强的动手能力，让每一位发型设计师的同学在设计过程中体会到身为当代大学生所应具备的所有品质。应管院心委会决定举办“美丽从头开始”巧手大赛，让美丽从头开始，也真正的从“头”开始。

第7篇：学生的心理健康与心理疏导范文

体育教师的心理健康影响到学生的心理健康，影响到心理健康教育的成效。因此，体育教师学会心理调适，保持心理健康，为学生创设出和谐、健康、向上的心理成长环境是非常重要的。要提高体育教师自身的心理健康水平，就要创造使人心理健康的条件。

（1）学校压力因素。师资力量严重短缺，体育教师往往不仅要上体育课，还要兼顾几门语文、数学等文化课。这在一定程度上增加了中学体育教师的负担。

（2）中学体育教师自身因素。教师的心理健康意识不足。总的来看，影响中学体育教师心理健康的因素是多方面的，社会与学校等外部因素，教师自身的因素等，都影响着教师的心理健康，但是自身的因素起着决定性的作用，教师自己要注意、发现、重视自己的心理健康，另外，教育部门的高度重视也是必不可少的。教师自身因素属于内部因素，离不开教师自己的调节。

二、体育教师心理健康的维护与调适

（1）正确认识心理问题和心理疾病。在人的一生中，每个人都不可能是一帆风顺的，都会多多少少遇到一定的挫折和困难，会遇到不同程度的打击。因此，人人都可能出现不同程度的心理失常，这就要求我们正确地看待这些困难和挫折，偶尔出现的心理失常是正常现象，连续的心理失常才是心理疾病。就像我们常说的心理疾病，它们就像感冒一样并不是特别的可怕，只要通过有效的心理治疗和咨询，就能进行自我调节，并且逐渐恢复。

（2）成立教师心理疏导与咨询中心。学校在教师的心理疏导和咨询方面要采取一定的措施，例如成立教师的心理疏导和咨询中心，还要定期对教师进行心理的疏导，真正做到在第一时间发现在校教师心理所出现的问题，并且采取措施进行解决。

（3）教师要增强权益意识，依法保护自己。在加强对教师心理监管的外部条件的同时，还需要教师自己增强权益意识，依法保护自己的权益，在自己的利益、权利受到损害的时候，不要一味地担心、害怕，以至于出现心理问题，要加强自我保护的意识，维护自己的权益。

（4）掌握心理调适的方法和维护心理健康。体育教师要善于建立能够自我疏导的心理优势，面对工作、人际、家庭等所引起的紧张和疲劳，要学会用平常心对待，相信一切会重新好起来而保持积极乐观心态。每一个人、每一份工作，都有其存在的价值，要把自己看成是一个有价值的人，其生命潜能就会得到充分的发挥。

三、结语

第8篇：学生的心理健康与心理疏导范文

心理疏导是心理咨询师在治疗心理患者过程中，通过用准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言对患者阻塞的心理进行疏导。而从思想政治教育工作角度来理解，这应该是它的一种外延，就是通过解释、说明、同情、支持和相互之间的理解，影响对方的心理状态，改善和改变心理问题人群的认知、信念、情感、态度和行为等，达到提高心理健康状态的目的。

二、高校思想政治教育人文关怀和心理疏导缺失的现状

（一）忽视学生在教育中的主体地位

学生和教师同时都是教育的主体，但在实际的思想政治教育过程中，只把教师作为主体，学生作为教育对象，由教师教育和管理学生，完全忽视了学生的主体地位和在教育中的重要作用。这种做法，总是事倍功半，教师总是感觉很累，而学生的思想也开始不积极，自尊心、自信心也会受到伤害。

（二）重视共性教育，轻视个性教育

随着现实生活的不断变化，思想教育的目标和任务也在变化，所以教育方式、教育手段也应不断变化。只有教育方法和手段符合实际需要时，才能达到最好的教学效果。过去教育水平比较低，所以有了“一刀切”“一锅煮”的教育现象。但是在教育水平高速发展的今天，学生个性十足，以前的教育手段与今日的教育水平大相径庭，如今的教育手段必须具有针对性，因材施教，重视心理疏导，才能使教育的实效性达到最大值。

（三）思想政治教育忽视人文关怀

在思想教育过程中总会发现这样的情况：教师重视工作本身，重视理论知识教育人，而轻视关怀人。这种做法往往会产生两种效果：一是教师讲授的内容不能从学生所想出发，没有贴近学生生活，学生不易接受，容易产生抵触情绪，教学效果可想而知;二是教师在教学过程中，相比较学生听课而言，更重视学生的出席率多少，场面热烈程度，表面上看效果不错，可实际效果并不佳。原因就在于教师没有以学生为本，没有让学生的个性得以自由发展，没有让学生的能力得到提高，没有尊重学生情感上的需要。

三、人文关怀和心理疏导的必要性

（一）有利于学生个性得以施展

正所谓“千里之堤，始于足下”，在如今时代大潮中，要想实现社会和谐，首先应该是个体的和谐。人文关怀在高校中的具体表现就是以学生为本，尊重学生的人格，理解学生的所思所想，关心学生的需要，用欣赏的眼光来看待学生的个性发展。让学生能够依照自己的喜好发出自己本身最独特的光芒，以独特的方式存在于茫茫人海之中。

（二）有利于学生的创造性得到提高

目前，21世纪需要最多的就是创新型人才，坚持人文关怀与心理疏导就是坚持尊重学生的创新发明，使学生想要发明创新的意识得到认可，情感得到关怀和理解，使得学生能够有机会，并且是在大力的鼓励支持条件下进行创新。自然积极性得到了显着提高，乐于并喜爱从事于创新工作，逐渐的，形成一种良性循环，一股创新风气将会在社会中盛行。

（三）有利于学生心理健康发展

对于刚刚离开家中父母怀抱走进大学寝室的大学生来说，面对陌生的环境和陌生的人，心里难免会有孤单、焦虑、抑郁的情绪，甚至会和室友之间产生不愉快。这时就体现了心理疏导的关键性，学生可以采取自我排解或积极与辅导员进行沟通，用心理疏导的方法来解决这些问题。例如，与学生单独进行一次谈心活动，激励学生坚强，学会独立等方式，使心理问题得到疏通，从而用健康、阳光的心态面对现实。

四、实现人文关怀和心理疏导的措施

（一）坚持以人为本，不断服务大学生

高校思想政治工作中应考虑到现代大学生的实际特点，坚持以学生为本，做到以尊重学生人格、理解学生想法、关心学生需要、重视学生健康成长为出发点，对学生性格进行深入研究和分析，逐步进行有针对性的心理疏导。对学生进行沟通、引导、减压，例如，开展广泛而深入的谈心活动，使得教师与学生有情感上的共鸣，切实帮助大学生更好地处理学习与成才，工作与生活的问题。使大学生心理得到疏导，达到增强学生的耐挫力和应变力，完善学生人格，优化学生心态的目的。

（二）营造良好的心理健康环境

俗语所说“近朱者赤，近墨者黑”，在校园中营造一种良好的健康心理氛围，也是促进高校思想政治教育的重要举措之一。优美、舒心的自然环境和良好和谐的人际环境本身，就能够对人产生心理疏导的作用。净化校园内部环境，抵制社会不良影响，努力纠正人际关系中的不良倾向，形成尊师爱友的氛围;发扬民主精神，坚持公平、公正、公开的原则。例如，班级干部的选举，奖学金、助学金的评定，能够充分发扬民主精神，让大家能够畅所欲言地发表自己的见解和主张，争取到大家的认同，让大家在心理上得到平衡，营造一个干净、祥和、民主、公开、和谐融洽的环境。

第9篇：学生的心理健康与心理疏导范文

关键词：大学生 健康 疏导 三级预防

人的心理健康与其心理发展水平有密不可分的内在联系。大学生出现的心理健康问题，需要给予积极的心理疏导与矫正，这就要求采取有效的措施，做好心理健康教育工作，努力提高大学生的心理健康水平。

一、大学生心理健康问题疏导与预防的模式

1.初级预防保健。初级预防保健，主要是通过发展积极健康的行为来促进心理发展，消除疾病隐患，做到“防患于未然”。所要做的工作包括两个方面的内容：一是改造和利用环境资源。二是刺激个人内部动机，发展合理行为。

（1）学校环境的辅导。对于学校环境的干预是大学生初级保健的一个重要内容。从环境因素看，社会竞争的加剧、生活节奏的加速，使大学生产生了时间的紧迫感和压力感，这种对变化的环境适应不良而表现出各种困惑、迷惘、不安和紧张。学校环境建设要有利于学生把理想和现实结合起来，让他们在进入现实社会时能够或至少不要感觉到有大的悬殊和不适应的感觉。

（2）生活方面的辅导。加强学生生活技能的辅导，其目的就是要使学生在学校中除了接触知识以外，还应该有更多的机会去接触生活、参与劳动、磨练生活品质，使个人的心理承受能力得到锻炼。大学生中，独生子女越来越多，生活技能基础比较差，日后在面对就业、组织家庭方面都会感到有障碍。因此，加强生活方面的辅导对学生今后步入社会具有实际意义。

（3）人际交往能力的辅导。通过在学校中增加与同伴交往的适应能力，能有效地减少学生心理问题的发生比率。增进社交技能除了要让学生有机会交往之外，还要借助适当的训练帮助他们学会交往，让他们在交往中感受人生和友谊的力量。

（4）心理健康知识的辅导。学校通过校园广播、主题班会、心理健康教育课和学科渗透等渠道向学生宣传心理健康的知识，帮助学生掌握和理解一般的心理健康知识和自我保健方法，积极应对各种心理问题，培养良好的心理素质。

2.次级预防保健。这是一种对于学生的心理问题早期发现、早期干预，避免使问题扩大和加重的一个防御系统。近年来，许多学校相继成立了心理咨询室或咨询中心来进行学生心理问题的预防保健工作。担负次级预防保健工作的基本上是以学校教师、各种专职或兼职心理咨询教师为主，这就要求学校的次级预防干预必须做到规范化。

第一，正确使用心理测评技术。正确使用心理测评技术对大学生心理问题进行准确合理的界定，是进行有效次级预防保健的关键。心理测评技术主要包括合理地选择和使用心理测验，对结果作出合理的解释。

第二，建立心理保健档案。为了使这种次级预防干预工作更加有针对性，对学生进行有效的系统化行为管理是十分重要的。大规模行为管理的一种最基本方法就是建立心理保健档案。它除了服务于初级保健，还可以应用于次级保健工作中，发现和分辨出学生中出现的问题苗头，及时进行有针对性的教育和矫治。

由于大学生的生理、心理都处于不断发展的时期，各方面均未发展成熟，因此，我们在建立学生心理档案时应着眼于促进学生心理发展和完善教育工作，提高教育质量。可选择五个方面作为学生心理档案的内容：（1）基本情况。（2）智力状况及教育建议。（3）个性特征及培养对策。（4）心理健康状况及干预措施。（5）学习心理状况分析与培养建议等。

第三，进行初步的心理辅导与咨询治疗干预。次级保健干预的另外一项任务就是为那些显示有一些轻微心理问题的学生进行必要的心理辅导与咨询和治疗干预。现在存在于很多学校中的咨询中心实际上就承担着这样一种任务。其它包括热线电话、危机干预中心等也是类似的次级干预手段。

3.三级专业治疗。这是针对那些已经具有了某些心理障碍的学生进行的针对性治疗、康复的活动过程。目前，通过这种手段进行干预的机构除了一些比较正规的大医院门诊之外，还包括一些专业性的心理门诊，这里不再赘述。

二、大学生心理健康问题的疏导与预防

1.学习疲劳的预防。学习疲劳的产生直接与大脑皮层的内抑制有关。由于长时间紧张学习，大脑皮层的能量消耗过程逐渐超过恢复过程，大脑的工作能力就会下降，兴奋性降低并且出现保护性抑制。长期疲劳，会使学生产生视力下降、大脑供血不足、头晕、或失眠等生理反应，而且还会产生记忆力减退、注意力难以集中、思维迟缓等心理反应。学习疲劳不仅对学生的学习有着极为不利的影响，而且会给他们的身心健康成长带来严重的危害。

预防学习疲劳的主要措施：（1）科学安排各科的课程，做到文理交叉，音、体、美穿插文理之间，使学生能够动静结合，劳逸相间。（2）重视课堂教学的心理卫生。（3）确保学生的休息、睡眠。教师上课还应与学生加强沟通。（4）加强营养。学校应及时矫正学生中普遍存在的不吃早餐、挑食、偏食等不良习惯。（5）开展放松训练。放松训练可减轻学生的大脑疲劳，并能促进神经系统和整个身心的发育。

2.厌学情绪的预防。学生厌学主要表现：对学习不感兴趣，他们往往一提到学习就心烦，学习成绩差，严重者则表现为有意的逃课。

预防学生厌学情绪的主要措施：（1）科学地安排学生的学习、娱乐、休息，确保学生身心的健康成长和素质的全面发展。（2）搞好课堂教学改革，提高课堂教学效率。如精心设计和组织课堂教学，使课堂充满变化和新鲜感；充分发挥学生的能动性，引导学生尽可能自己去探索；采取多样化的表扬方式，激发学生学习的内在动机；营造宽松和谐的课堂气氛，使学生不感到压抑。（3）开展丰富多彩的课外活动，充分发挥学生在活动中的主动性、积极性、创造性。（4）建立良好的校风、班风、学风，形成乐学、好学的积极向上的气氛。

3.过度考试焦虑的预防。考试焦虑的主要表现：在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过一定程度的情绪反应所表现出来的心理状态。过度的考试焦虑则会导致学生认知能力降低，干扰正确的分析和判断，影响学习成绩，并对身心健康造成潜在威胁。

预防过度考试焦虑的主要措施：（1）端正学校的办学思想，坚持素质教育的正确方向，这是减轻和预防考试焦虑的根本途径。（2）教师的期望水平要和学生的实际能力相一致，切莫给学生提出过高的期望和要求。（3）科学地组织课堂教学和复习考试，淡化考前的紧张气氛，帮助学生养成良好的学习习惯。（5）进行自信训练。包括学会觉察个人的消极的自我意识和养成向消极自我意识挑战的习惯。