心理辅导的基本方法精选(九篇)

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第1篇：心理辅导的基本方法范文

尊敬的领导：

自从负责学院心理辅导室的工作以来，我做了以下一些事情：1，初步拟定了心理辅导室的工作人员职责和规章制度；2，修正和确定了个人辅导和团体辅导的记录表；3，设计了面向学生的宣传海报；4，和相关领导和老师商量，制定了排班表；5，于3月22日将心理辅导室的开放与预约方式向辅导员与学生做了宣传。6，成立了学院的学生心理委员会，负责每个班级的心理情况监测与汇报。

在以上基础上，我还参观了其他学院的心理辅导室。结合本院心理辅导室的情况，还有两个实际问题：

1，心理辅导室的陈设问题。现在辅导室里是小型办公室的形式，进门一看就不像个心理辅导室，更像是会议室。基本的陈设，我们可以配齐的，包括：一张接待桌，一台记录用的电脑；接待学生的小型沙发；基本的花卉摆设；小型书架；小桌子等。

2，心理辅导室的墙面布置。墙面上，进门左侧可以张贴关于心理辅导的规章制度类；还可以张贴关于情绪疏导的图示，发泄情绪的方法的内容。

通过外观的布置，可以让心理辅导室真正的像是个辅导室；还可以给学生营造温馨的谈话氛围，促进其情绪的舒缓和释放。

鉴于之前心理辅导室被复试的学生占用，辅导工作暂时搁置，从下周一起，我们将正式将其投入使用，真正为学生心理排忧解难。

第2篇：心理辅导的基本方法范文

关键词：班主任；班级心理辅导；社会支持

中图分类号：G444

文献标志码：A

文章编号：1002-0845(2007)02-0098-02

一、大学班主任成为有效班级心理辅导者的条件

无论是兼职大学班主任还是专职班主任(辅导员)，都会面临角色的冲突。班主任要想成为有效的班级心理辅导者，就要做好由教育者、管理者向心理辅导者角色的转变，学习与掌握心理辅导的相关知识，特别重要的是要拥有良好的人格特征。

(一)班主任应拥有良好的人格特征

班主任自身的人格有着特殊的力量与教育的作用，影响着学生的人格塑造与心理健康发展。班主任应具有如下人格特征：1.真诚、友善、热情、豁达、幽默。2.积极的自我意识。认识自己、接纳自己、自爱自信；清楚并欣赏自己，肯定自己的价值观。3.善于建立融洽的师生关系。关怀学生、平易近人；愿意做学生的榜样，发挥示范的作用，严于律己。4.具有自我成长的取向，不断地拓展自己的视野，不断地更新知识结构，勇于创新。5.具有良好的班级组织与管理能力；遵守职业道德，以学生的利益为重，保守秘密，尊重学生的隐私权。

(二)班主任应做好向心理辅导者角色的转变

影响心理辅导活动效果的一个重要因素是辅导者的角色问题，辅导教师要符合学生的心理期待。大学班主任多是由专业课老师担任，有些大学班主任是由专职辅导员来担任。任课教师与专职辅导员在工作中常常充当权威者与纪律执行的监督者的角色。学生期待的心理辅导者的角色是他们的朋友、顾问，能关心学生心理健康的发展，引导、启发他们，帮助他们解决适应问题与成长问题。在辅导活动中，班主任常常会遇到纪律执行的监督者、管理者与心理辅导者的角色冲突。班主任在班级辅导中应转变角色与工作方式，由教育者、管理者的角色转变为朋友、顾问、指导者、协调者的角色；班主任同时是辅导活动的促进者、示范者，必要时也可以作为班级辅导活动的成员参与活动，与学生平等相处，达到真情流露，心灵交融。班主任在辅导中应与学生建立民主平等和谐的师生关系，改变以班主任为中心的师生关系，强化学生的主体地位；改变注重班主任权威因素的倾向，强化教育的平等意识；改变灌输式教育方式，注重师生互动，注重师生情感因素的辅导方式，努力缩小师生间的心理距离。

(三)班主任应掌握班级心理辅导的知识

大学班级心理辅导，不同于主题班会。班级心理辅导需要以团体心理辅导的理论与技术为基础。因此，大学班主任应学习班级辅导的相关知识，提升自己的辅导能力与技巧。班主任应掌握如下知识：1.大学生的心理特点。包括：大学生在情感、爱情、人际关系、个性、升学与就业等方面的心理特点；大学生在不同年级阶段遇到的发展问题与适应问题；如何促进大学生的心理健康发展，预防心理问题的产生；对有心理问题学生的初步鉴别。2.班级心理辅导的基本理论与方法。包括掌握和运用团体动力的基本理论，班级心理辅导活动的设计与实施的基本原理与技术；班级团体成长的过程；大学班级文化对学生心理的影响；关于班级心理辅导主题的知识。3.班级心理辅导中的基本技术。包括：积极倾听、价值澄清、鼓励支持、发问、调节示范、自我开放、与学生个别会谈的技巧等等。

(四)班主任应掌握关于班级团体的知识

班主任在设计班级辅导活动时，应掌握有关班级团体的知识：1.班级团体发展过程。班主任应知道班级团体正发展到什么阶段；目前主要的发展任务是什么；可能遇到的发展问题是什么；自己目前应做什么工作；如何利用班级团体对学生个体产生影响或开展辅导活动等。2.班级团体心理状态。包括班级成员间的关系、班级团体的社会气氛、班级团体规范、班级团体凝聚力、班级人际沟通以及如何通过心理辅导活动提高班级团体凝聚力、如何形成班级团体规范、如何形成良好的人际互动等。

班主任应研究这些班级团体因素在学生个人心理健康形成和发展中的作用。班主任不仅应研究如何按照心理健康教育的规律来组织和教育班级团体，而且应研究如何有效地利用班级团体中促进学生心理健康发展的各种因素来实现其教育。

二、大学班主任开展班级心理辅导的措施

(一)调查学生的心理健康状况

班主任应为学生建立心理档案，收集学生的个案资料。

学生心理档案的内容大致应包括以下几个方面：

1.学生基本情况。主要包括：(1)身份资料：姓名、性别、年龄、籍贯、民族等；(2)家庭情况：家庭组织结构、家庭成员及工作性质、家庭成员受教育程度、家庭经济状况等；(3)在校情况：包括学习成绩、综合测评成绩、获得奖学金及助学金情况、思想品德、行为习惯、特长、交际水平(含同学关系、宿舍舍友关系、是否有恋爱关系、校外人际关系)、担任社会工作情况(担任学生干部职务、参加校内外社团等)、勤工俭学情况；(4)重大社会生活事件：如家庭成员死亡、父母离异、生活条件改变、经济危机、贫困、考试成绩不及格、影响生活的重大挫折、疾病等。

2.学生的个性特征。包括：学生的兴趣、性格、气质特点，什么品质占主导地位，存在哪些个性方面的问题等等。

3.学生的心理健康状况。学生是否有心理健康问题，程度如何；是否接受过心理咨询；影响学生心理问题的因素。

4.学习心理及职业能力倾向分析。学生的学习动机状况分析，包括是否对本专业感兴趣、未来的专业发展方向、有何感兴趣的职业、有无学习计划、出勤情况。学生的能力、特长、职业倾向，生涯规划情况、是否准备考研等。

(二)组织朋辈心理辅导

朋辈心理辅导是指由年龄相当者对需要帮助的同辈提供倾诉、支持、安慰或咨询服务。与班主任相比，朋辈心理辅导具有其特殊的优势。由于辅导者与被辅导者的年龄相仿、文化背景相同、体验相似、彼此容易沟通与理解，所以他们之间的自然鸿沟小、防御性低、共同性大、互动性高，彼此容易接纳，彼此的说服力与影响力比较强。朋辈之间的相互理解程度高于班主任对学生的理解程度，他们更容易在较短的时间内建立信赖的关系，减少辅导时间与精力的耗损，提高辅导效果。由于班主任同他们在一起生活与学习，所以，辅导可以在自然情景下进行，减轻了被辅导学生的心理压力。班主任在开展此项工作时应注意选择具有良好心理素质、乐于助人的学生来做朋辈心理辅导员，并且给予他们辅导知识的帮助与培训，并定期对他们的工作进行督导。

(三)构建班级社会支持系统

社会支持对个体身心健康具有普遍的增益作用。社会支持在平时维持个体良好的情绪体验和身心状况，从而有益于身心健康。社会支持包括：1.工具性支持：指提供物质或直接服务以帮助他人解决实际问题。2.情感性支持：包括关心、理解、鼓励、尊重、温暖。3.认知性支持：主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建议和指导。4.友伴性支持：指通过友伴一起从事休闲或娱乐活动，满足个体亲和需求，转移个体对压力事件的注意力，增进健康情感等。

大学生远离家乡到外地读书，他们与社会的联系主要是与同学、老师及学校内外的社团组织等。许多大学生不重视社会支持的作用，因而也没有意识到建立自己的社会支持系统，在他们遇到困难的时候，不知道积极求助，所以往往束手无策，更有甚者采取出走、自杀等过激行为。现实中我们看到，一些学生遇到经济紧张、贫困、失恋、求职困难等问题，他们不好意思向同学、老师求助，甚至不好意思向远在家乡的父母求助，使自己处于紧张焦虑状态，产生心理问题。班主任应对学生进行社会支持方面的心理辅导，使学生意识到社会支持的重要性，使他们学会利用自己的社会支持系统，学会以积极的心态求助，并且学会主动寻求物质、信息、情感等社会支持的方法，主动构建自己的社会关系网络。班主任可以组织学生构建宿舍、小组、班级、院系、学校社团及校外等社会支持的网络系统，帮助学生创建良好的交往关系，使学生学会相互帮助与共存的交往方式，并在班级团体的网络中发展自己的社会性。

(四)积极开展班级团体心理辅导活动

大学班级心理辅导是发展方面的心理辅导。辅导的目标是促进大学生健全人格、健康心理的发展。班主任应根据班级学生不同阶段的心理发展特点，不同阶段的适应问题，班级团体的发展情况等有计划、有目的地开展班级心理辅导活动。对大一的学生主要应进行入学适应辅导、学习方法辅导、生活辅导、生涯规划辅导；对大二的学生进行人际交往辅导、情绪辅导、爱情与性辅导；对大三的学生主要进行考研与就业辅导、自我意识、完善个性辅导；对大四的学生进行求职辅导、职业适应辅导、耐挫力辅导。各年级辅导内容有所侧重，也可以交叉进行，如生涯规划辅导应贯穿于大学四年期间的整个过程。

班级心理辅导应根据大学生的心理特点采用丰富、灵活的辅导形式。如小组讨论、角色扮演、游戏、写心理作业等。辅导活动可以在室内也可以在室外进行，可以在学校也可以在校外进行，如利用春游、秋游在校园、公园、风景区等地开展辅导活动。活动前班主任应与学生协商，共同制定辅导计划，特别是活动前应让每一位学生明确辅导的目标、意义、内容与形式，以增强他们参与活动的积极性与主动性。

班主任应创建平等和谐的班级心理气氛，促使学生在辅导中主动交流互动，使他们在互动中认识自我，彼此启发，给予反馈、支持与鼓励；学习新的行为方式和接受新的观念，并尝试改变不良行为，促使学生心理健康、人格完善与发展。班级心理辅导活动也能促使班风积极的改变，班集体的凝聚力增强和学生对班级的满意度、荣誉感。

参考文献：

[1]石文山，陈家麟.论班级心理健康教育模式的基本特征[J].河北师范大学学报：教育科学版，2004(3).

第3篇：心理辅导的基本方法范文

当前针对朋辈心理辅导的相关政策不到位，如朋辈心理辅导未得到高校领导的认可、开展工作的经费和场所不足、朋辈心理辅导员的选拔和培养等问题，因此当前我国高校尽快出台关于建立健全高校朋辈心理辅导的意见或者办法等相关政策尤为紧迫。在制定高校朋辈心理辅导相关政策时，应该具体包含明确朋辈心理辅导的基本内涵和重要意义、指导思想和基本原则、心理辅导员选拔和培训、心理辅导技巧和技术、心理辅导考核标准、经费扶持政策、朋辈心理辅导管理制度以及有效保障体系。

二、高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导的主体和对象

1.高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导的主体。从调查结果分析，高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导主体的选拔必须重视考察被选人的“严守保密、真诚和责任心强”三项基本素质，而且在选派朋辈心理辅导员时要非常重视专业相近的原则。具备条件的高校可以从硕士研究生一年级和二年级中公开招募，以入党推优和适当的物质奖励作为激励方法。暂时不具备条件的高校可以从同专业中三年级优秀学生中选拔，作为向硕士生担任朋辈心理辅导员的过渡阶段。

2.高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导的对象。高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导的对象与心理咨询及本科生之间的朋辈心理辅导具有差异性。心理咨询主要对象包含精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群和临床治愈的精神病患者。本科生之间的朋辈心理辅导的对象主要是在情感、学业、人际关系、就业、个人适应与发展等多方面出现问题的学生。高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导的对象不仅包含具有发展性心理问题的学生，而且包含在科技创新、就业指导、创业指导、专业学习指导和考研指导方面存在困惑和需求的学生。可见，高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导的对象更加广泛，对心理辅导对象的需求满足面更普遍。

三、高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导的方式

1.个体辅导。个体辅导是大学生的心灵交流中心，在方式上可以采取电话、网络、面谈等多种方式。

2.团体辅导。团体辅导主要是通过团体的互助交流活动、心理训练活动达到专题活动的目的。朋辈团体心理辅导活动主要包含准备工作、活动组织构建、活动运作和活动效果评价等部分。其中，准备工作主要包括明确活动目标、参与辅导活动的对象、活动的规模、内容与形式和活动的指导者，根据需要挑选活动助手。在活动组织构建阶段，要针对活动内容，公开宣传，吸引同学们自愿参加。在活动运作阶段，要设置活动主题情境，营造活动氛围；选择较简单、轻松并容易促进相互认识的活动让成员之间相互交流和沟通，从而逐渐形成团体合作互助的良好氛围；在团体成员之间开始融合之后，要适时地引向深入，促进良性互动，逐步成为知交，并在活动当中发展潜能而有所成长；精心选择符合活动成员特点的、有吸引力、有新鲜感的活动形式。在活动效果评价阶段，朋辈心理辅导活动是否达到预期目标、实效性基本情况、改进措施等都要进行活动效果评估。

3.心理健康教育活动。对大学生常遇到的心理问题，有意识地通过心理健康教育活动解决，可以有效地提高朋辈心理辅导的普及性、参与性、主动性和积极性。开展多种形式的心理健康教育活动，通过趣味拓展训练、心理沙龙活动和表演心理剧等参与性强、趣味性高的活动载体，朋辈心理辅导在心理健康教育中发挥着重要的作用。

四、高校本硕一体化人才培养朋辈心理辅导的执行和评估

第4篇：心理辅导的基本方法范文

【关键词】班主任;心理健康教育;学生

现代的教育观,不仅包括个人知识技能的掌握,也包括个人人格的健康成长及潜能的充分发挥。在此当中,心理健康教育赋予了当代德育以新的时代内涵,并且日益占据重要的地位。十几年,我国中小学心理健康教育一路走来,已经成为中小学德育课程改革的重要环节,并且已经成为提高德育实效的一个有效突破口与生长点。而班主任在德育工作中将心理健康教育有机结合具有非常重要的意义和无可比拟的优势。因为在儿童青少年的成长过程中,班主任对学生的影响是长期的、潜移默化的,有时甚至是直接的和决定性的。因此加强班主任工作中的心理健康教育,是培养身心健康的社会人的紧迫任务。

1.班主任开展心理健康教育的优势

教育学和德育对班主的在学生发展中的作用早有很多的论述。但班主任在心理健康教育方面的优势却少有涉及。笔者认为班主任在开展心理健康教育具有以下优势:

1.1能及时觉察学生心理的需要与困惑

每到开学前,教导主任就会把班级学生的名单给班主任时,同时也把教育与心理辅导的责任放在了她的肩上。自此班主任与几十个学生结下了不解之缘。我们算一下,一周有五天,小学生到校时间是从早上8到下午4点,整8小时,5天共40小时在校。中学生到校时间从早上7点半一直到晚上8点,整13:30小时,5天共66.5小时住读生和高中的学生几乎要到晚上十点半才离开教室,整十五个小时,5天共76.5小时。周末两天共48小时,中小学生除开睡眠16小时小时,在家的时间仅为32小时。这32个小时,很多中小学生是在补习班,书桌前度过。班主任可以通过观察、直接的接触,发现父母没有了解的方面,比如学习的困惑与不适应,同学交往的需要与矛盾,对老师的爱心、关注的渴望等等。班主任及早发现了学生的心理需要与问题,及时有针对性的进行心理健康教育,使学生能较顺利地适应新的学习,避免了以后可能的隐患,这是多快乐的事。

1.2能调动多方力量作用于学生心理健康

毫无疑问,班主任是班级的灵魂。她几乎就是个指挥,运筹帷幄,外联家长,社区,内结领导、同事,把这几种力量凝聚成合力,给予学生的心理健康以积极影响。

当家庭教育与学校教育不同频共振时,她要协调;当学科教师与她的学生有矛盾时,她要调和。因为她深信,学生是在良好的关系中成长的。学生在成长过程中除了与班主任接触、交往,受到其关心教育外,其他科任老师及家长的教育态度和方式也直接影响学生的心理健康。如果这几股教育力量相互矛盾、相互干扰,方向不一致,会使学生无所适从,甚至导致心理的扭曲。班主任正是这几股教育力量的协调者。

班主任要与科任教师沟通情况,交流促进学生健康发展的理念、方法技术,达成共识,相互协作。

比如当班主任把握了不同的家庭环境和与孩子沟通的不同方式可能会形成孩子哪些人格特质的基本知识时,对孩子的心理辅导就更具有针对性和有效性。近几年心理学研究表明,亲源性心理影响是什么性质直接影响儿童的健康成长。

班主任要了解不同的家庭环境和与孩子沟通的不同可能会形成孩子哪些人格特质。近几年心理学研究表明,亲源性心理影响是什么性质直接影响儿童的健康成长。

1.3能对学生进行系统的心理辅导

学生的有些心理问题不可能是一次晤谈就得到疏解,其行为不可能是一次训练就有效果。例如,从班级辅导角度讲,不可能指望一次训练就能解决学生的人际交往困惑,学生就掌握了人际交往技巧;就个别学习心理辅导来说,假如某个学生对考试非常焦虑,必须分几次甚至更长时间进行心理辅导。但班主任拥有了得天独厚的条件,因为他可以有很多机会观察受辅学生并帮助他。

比如可以把班级辅导主题分成几个小的、步步深入的项目,利用多种活动扎实地训练;可以确定详细的阶段个别辅导计划,对每一阶段辅导结果进行评估及随时跟进。

但是要把这些优势体现并发挥出来,作为班主任对心理健康教育的基本理论和基本操作技术的学习就是非常必要。而且从教育发展的趋势看,班主任必须要具备心理辅导者这样的角色。

2.班主任进行心理健康教育的基本要求

在儿童成长过程中,班主任对学生的影响是长期的、潜移默化的,有时甚至是直接的和决定性的。例如,一个情绪不稳,说话刻薄的老师,会使学生处于害怕、焦虑等负性心态之中。如果学生又不幸地被她管理好多年,可以肯定的说,必将导致一些学生个性不良。所以,加强学校心理健康教育,维护学生健康心理,培养健全人格,班主任责无旁贷。这必然决定了对班主任的心理素质和心理辅导技能的专门要求。

2.1自身应具有良好的心理素质

班主任自身的心理健康是有效开展心理健康教育的基础,其心理健康水平会潜移默化地影响学生的心理健康。以往社会在强调关注儿童青少年的心理健康时,忽略了对教师的理解及其心理健康。在目前教育还不能以比较理想的方式进行时,教师自身的心理健康维护非常重要。除此以外,以下几个素质是从事学生心理健康教育非常重要的:

欣赏:去发现自然之美,人性之美,更去欣赏儿童的方方面面。

幽默:学着以诙谐、风趣与学生交往。

尊重:尊重儿童的不同发展速度,成长经历,价值观。

真诚:去掉惯有的角色面具,以心交心。

灵活:变线型思维为多元思维。

敏锐:于细微处洞悉学生的问题。

兴趣:不做孤陋寡闻之人。

2.2具备辅导学生心理健康的必备知识和技能

如果说专业知识、文化知识和教学实践知识是班主任专业发展和个人发展的基本保障,有关心理辅导的理论和技术则是班主任有效开展心理健康教育工作的先决条件。仅凭热情,注定了心理辅导收效甚微。

就学校心理学理论而言,班主任应当掌握学校心理健康教育的基本理论和方法:发展心理学、教育心理学、学习心理学、品德心理学等理论;

作为学生心理辅导的技能构成:一是研究学生群体和个体的技能;二是沟通与合作技能;三是设计与实施班级辅导活动的技能;四是设计与实施个别心理辅导的技能。 班主任重在前面三个技能的基本把握。

2.3营造健康的班级心理环境

教室是师生之生命流动的载体,班主任和他的学生成长于斯,变化于斯,是让生命如歌,还是让生命失色,全在班主任。

那么什么是心理环境?它主要是指在一个相对稳定的时空中,人与人之间相互作用而形成的一种氛围。不同性质的班级氛围影响着学生的认知、情绪、态度和行为。而良好的班级心理环境是一种积极的、健康的、建设性的。学生不仅从班级中的个体之间的交往形式能感觉,更重要的是他从内心体验到和同学、老师之间的友好、和谐、互助安全。

课堂应是既能包容轻松愉快的心情,又能包容严肃认真的思想的场所。在课堂里,知识与理想联系在一起,对理解的激情能够得到满足。学生感到有竞争但不残酷,有困难会得到帮助,有困惑可以求助,有快乐大家分享,他们深深地依恋这个班级。在这样的班级氛围里,班主任何尝不是受益者。

2.4多途径开展心理健康教育

班主任开展心理健康教育的途径最是丰富、多样的。可以说,从物质到精神,从静态到动态,从显性到隐性,从集体到个人,无不可以开展班级心理健康教育:一是专门的心理健康活动或专题讲座;二是个别心理辅导;三是课堂教学;四是班队会、朝会;黑板报等等。

班主任可根据心理健康教育的目标、主要内容,也可以根据本班学生在成长中出现的具有代表性的心理困扰和心理倾向来设计。比如:环境适应的辅导、沟通交往的辅导、自我意识的辅导、创新实践的辅导、学习管理的辅导,心灵成长的辅导等。

也可根据学生共同关心的社会问题;突发事件决定。等等,总之用以主题班会开展心理健康教育的内容是非常丰富的,形式也是多样的。

2.5敏锐发现和察觉学生的心理异常状态

所谓异常,即不同于常态。班主任具有最便捷的觉察学生心理异常条件:一是与学生朝夕相处,比较容易发现学生的心理异常,比如行为习惯的突然变化等。二是来自班上其他学生的反映。但是,敏锐的发现取决于两个因素:是否具有对学生的深切关怀;是否具有基本的心理辅导知识和经验。

2.6注重培养学生的自我调节能力

学生的心理问题通常是以情绪表现出来,而情绪的产生来自于个体对事物的态度、看法。无论是班级心理辅导还是个别心理辅导,班主任都要注重培养学生的自我心理维护和调适能力,学会以发展、辨证的眼光看事物的多元思维;引导学生以积极、乐观的心态面对人生道路上的障碍,从而获得个人的不断成长。因为,心理辅导的意义就在于“助人自助”。

2.7遵守心理辅导的道德规范

为了保护学生不受伤害,班主任在心理辅导工作中必须遵守以下道德准则:诚实守信、热情友善、严守秘密。

综上所述,心理健康教育应当纳入每一个班主任的工作中,心理健康教育的基本理论和基本操作技术应当成为每一个班主任工作的必修课!这是历史赋予班主任的使命!

参考文献:

[1]王希永,田万生编著:学校心理健康教育教程.开明出版社.2003年版

第5篇：心理辅导的基本方法范文

关键词：高中；团体心理辅导；优势

中图分类号：G633.98 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）07-0110-02

目前，在高中心理健康教育中，从形式上看，个体心理咨询、心理讲座、心理活动课、心理健康测量、心理热线电话、心理小信箱、网络心理咨询等都有实践，从范围来看，心理健康教育在教学、德育中的应用越来越得到重视，这在高中心理健康教育中发挥了不同程度的作用，那么，哪种形式的实践能取得更佳的效果呢？这是高中心理教师最迫切研究的问题。5？12汶川特大地震后，团体心理辅导对帮助灾区师生尽快走出地震的心理创伤、恢复心理平衡最适合、最有成效。所以，从教育部到省、市区教育主管部门的政策文件里把开展团体心理辅导提到了很高的位置，并在灾区各中小学中广泛实践。团体心理辅导活动课由于其自身的特点与优势，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。它在高中学校的开展有着更加显明的优势。

一、团体心理辅导活动课适合高中学校客观环境

高中学生在学习和生活中都处在各种各样的团体中，如一个寝室集体、一个社团、一个兴趣小组等，其中最基本的团体就是以教学为单位的班集体。心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有重要的影响。因为人是社会动物，人必须作为团体的一分子，需要和期望才能满足。即每个人的成长都离不开团体，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体心理辅导活动课是一种经济而有效的方法。高中生年龄相仿，都处在相似的身心发展阶段，并且有着共同的发展课题和成长困扰。例如学习问题、升学问题、价值观认同问题、青春期异往问题、人际关系处理问题以及其他有关如何成为一个独立自主的社会人的问题等。团体心理辅导活动课的目的就是为参加者提供一个正面成长的机会和有效处理他们所关心问题的情境，从而使他们自己解决自己共同的心理困扰并取得共同进步。团体还可以让学生了解并且体验到自己是被其他同学支持的。由于团体的参与者能够认识到别人也有跟自己相同的问题，自己支持别人，也得到别人的支持，可以增进信心，有助于班级的归属感、凝聚力及团结。因为成长中的青少年更关注同伴对自己的评价，更容易接受来自同龄人的建议，这对班集体建设具有很大的帮助。

二、团体心理辅导活动课的辅导效率高，省时省力

一般说来，由于学生的年龄相仿，生活的环境基本相同，因此需要心理辅导的学生所存在的问题往往具有共性，通过团体心理辅导活动课就可以解决问题，而不需要一对一地进行个体心理辅导，这样就大大提高了心理辅导的效率。开展团体心理辅导活动课可分两方面进行：一是面向全校学生，通过问卷调查筛选出学生中普遍存在的心理问题，然后由心理教师将学生分组，组建不同主题的团体，开展有针对性的团体心理辅导；二是根据同一年级学生的心理特点和所关心的主要问题，将团体心理辅导活动课的团体规模分解至班级，就班级学生的共性问题开展心理辅导，这种模式比较符合我国以班级授课制为主的教学特点，效果较好，1]而且可以将它纳入学校教务处的管理和考核之中，有利于心理健康活动课的持续性、规范化开展，也有利于心理教师的考评和晋升。

三、团体心理辅导活动课感染力强，对学生的辅导效果好

团体心理辅导活动可以将家庭、学校或社会生活真实地再现出来，学生可以通过集体讨论、趣味游戏、角色扮演、心理小品等方式，模拟和体验真实的社会活动，掌握以此带来的各种心理压力的处理方法。在模拟情境中，团体成员学会了许多社会生活经验，改变了自己不良的行为，逐渐学会了应该怎样与人相处，怎样观察社会，懂得了应该遵守团体规范，并且在各个生活团体中扮演好自己的角色。而且团体心理辅导活动课特别注重协作性、互动性、实践性，这样可以达到团体间相互帮助、相互治疗、共同成长的目的。“我助人人，人人助我”，团体情境可以使参与的学生相互感染，互相影响，多向交流。团体心理辅导活动课以活动为载体，内容丰富、形式多样、生动有趣。同一个主题的团体辅导可以有许多不同的活动及表现形式，活动不同，表现形式不同，同学们的体验角度和感悟的深度也有所不同，但同时达到的目标却是一致的，这使得辅导效果在多次却不重复的辅导中得以巩固加强，对学生的辅导效果较好。

四、团体心理辅导活动课符合素质教育的要求

团体辅导强调辅导中预防的一面，是面向全体学生的，着眼于学生的全面发展和健康成长。这种辅导坚持了积极心理健康教育的理论思想，符合现代学校心理教育的要求，同时也符合素质教育的要求。素质教育的根本目标是培养全面发展的人。人的素质包括生理素质、科学文化素质（含思想道德素质）、能力素质和心理素质。心理素质作为整体素质的组成部分，是人的全部高层次素质的基础，没有健康的心理，其他素质不可能培养起来。心理素质在整个素质系统中具有基础性的作用。2]而团体辅导活动课正是培养学生优良心理素质的重要工具，在这一方面它具有个体心理辅导无可比拟的功能。因此，开展团体心理辅导活动课是高中学校实施素质教育的必然趋势。

总之，团体心理辅导活动课对解决学生的心理和行为问题及成长性烦恼有其独特的效能，它不仅是一种有效的心理治疗方式，而且也是一种有效的教育活动。学生在活动过程中所获得的帮助是在个体心理辅导（心理咨询）中不能获得的。当然，团体心理辅导活动课也有一定的局限性，比如学生个人深层次的问题不易在活动中暴露、个体差异难以照顾全面等。

参考文献：

[1]唐慧敏，李志德.大学生团体心理辅导的探索与实践[J].职业技术教育，2006，（14）.

第6篇：心理辅导的基本方法范文

关键词：大学新生；心理健康；调查分析；危机干预

近几年来，大学生的心理健康状况已经引起国家与高校的高度重视。因此，对大学新生心理健康状况进行调查，建立学生心理档案，成为高校心理健康教育的重要组成部分。某校大学生心理辅导中心自2004年开始对入学新生进行心理健康状况调查与分析，及时掌握和了解大学新生的心理健康状况，帮助他们解决入学后诸多心理问题，有针对性地对他们进行心理健康教育。为了解某校2012级大专新生的心理健康状况，大学生心理辅导中心于2012年9月19日对学工系统心理管理人员和部分辅导员老师进行大学生心理筛查知识及筛查过程的培训，9月24日至9月28日对该校2012级新生进行大学生人格问卷（UPI）普测筛查，并将调查结果进行汇总报告：

1 对象及方法

心理辅导中心运用学校心理管理系统网上平台对2012级大学新生2714名学生进行测试，无成绩209人，有成绩2505人，其中有效问卷2438份，无效问卷67份。男生576女生1862平均年龄20 岁。

2 调查方式与处理方法：

本次筛查前首先对学生进行十五分钟的心理健康知识宣讲，然后进行学生基本信息注册并作答。在筛查系统中，采用的量表是大学生人格问卷 （University Personality Inventory简称UPI） ，该调查表1966年由日本大学咨询专家与精神科医生集体编制而成，第一部分是被调查者的基本情况，包括学生的姓名、性别等，第二部分采用由樊富珉、王建中1993年修订本，经检验具有良好的信度和效度。UPI量表的筛选率是指所筛选的有心理问题的学生比率，包括第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ类筛选率。第Ⅰ类心理健康状况的学生是心理问题较为严重的学生，需符合下面3个条件之一：总分≥25分，25题做肯定选择，辅助题中至少有2题作肯定选择，明确提出咨询要求且属于心理问题者。第Ⅱ类心理健康状况学生是具有某种心理问题倾向的学生，需要满足下面3个条件之一：20≤总分

3 结果：

总分大于等于25分或者第25题（想轻生）作肯定选择者，即被界定为异常，经统计，有效问卷中心理正常学生为2353人（96.5%），异常学生85人（3.5%），第一类（重点关注）筛选标准占施测人数的比率为199人（8.2%），其他为2239人（91.8%）。目前在使用UPI对大学生进行心理健康调查中，各高校一类学生所占比例差异较大。有研究发现，各高校一类的筛选率在6.3%～40.8%之间[2]，由此可见，该校2012级新生心理健康状况检出率低于各高校的平均水平，总体状况较好。

3.1 各项目的选择频率

各项目的选择频率见表1，UPI 心理健康症状项目中，有 4 个关键症状项目反映目前学生的一些心理健康状况。2012级新生中，选择关键项目8：感觉“自己的过去和家庭是不幸的”有133人，占总人数的5.3%，心理问题产生的根源与家庭的不良环境及个体的早期不良体验有密切的关系，在咨询与干预中，需要结合此项做咨询资料收集；选择关键项目16：“常常失眠”的学生有153人，占总人数的6.3%。“常常失眠”往往是诊断神经衰弱的一个重要症状，这些学生在高考的巨大压力下长期处于紧张焦虑之中，来到大学后又面临大学生活的适应问题，从而引起睡眠障碍。关键项目25：明确表示自己“想轻生”的有24人，占总人数的 1%。这些有轻生想法的人如果长期处于抑郁焦虑的苦闷状态，或遭遇外界的不良刺激，更容易选择伤害自己的生命。因此，大学生心理辅导中心重点对筛查出的此类学生及时给予心理疏导与危机干预；选择关键项目26 “对任何事情都没有兴趣”的有96人，占总人数的4%，此特征是鉴别抑郁症的重要指标之一，如果长期处于萎靡不振郁郁寡欢的心理状态，将会导致其产生严重心理问题甚至会萌生自杀念头。这也是在危机干预中除25项“想轻生”外需要重点关注的问题。

3.2统计各项目的选择频数，即分别计算在UPI各项目上做肯定选择的人数及其占施测总人数的比率，该统计指标可反映学生的心理问题主要表现在哪些方面（要特别注意关键项目的频数以及认为自己心理卫生方面存在问题的学生比例和主动提出咨询要求的人数）。由表2可知，其他精神状况方面的重点关注项目主要是反应强迫倾向、人际交往、自信心、自制力、神经衰弱等方面，这反映出部分新生的精神状况在某一方面存在不稳定性，需要做有针对性的心理健康教育和辅导工作。

4 措施：

4.1心理辅导中心于2012年10月10日至10月18日对第一类学生中第25题（想轻生）做肯定选择的23人（1%）逐一进行了回访。结果表明，有一名学生存在严重轻生意向，经干预仍不能解除危机状况，已转介专科医院治疗。十位学生存在严重的心理问题，该校心理辅导中心同所在系部及辅导员进行重点关注，对其进行心理发展动态观察并进行主动干预。有7位学生存在一般的心理问题，该校心理辅导中心已对其进行心理辅导，症状已基本排除。其他学生基本排除心理问题的存在。对存在一般或严重心理问题的学生，心理辅导中心将作为长期关注对象给以心理咨询与辅导并反馈给所在系部，所在系部领导和辅导员也需耐心对其关注，定期谈话，了解心理发展状况，强调要注意保密原则，因为这些学生心理特别敏感，戒备心理特别强，不愿让别人知道自身存在的状况，所以在做其工作时，要求心理老师及辅导员注意谈话方式，做好谈话记录，指导、帮助学生尽快走出心理阴影，顺利适应大学生活，积极参加实践活动，保证身心健康发展[4]。

4.2 对一类其他学生的回访情况，心理辅导中心在一类学生中，有选择的对部分学生进行回访，结果发现随着大学生活的进一步适应，这些同学基本没有了新入学时的不良身心状况，该校心理辅导中心要求学校各方面的共同努力来提高2012级新生的心理健康情况，同时要求各系部对筛查出的一类学生进行不同程度的关注，大学生心理辅导中心继续关注该校学生心理健康动态，确保他们顺利度过学校生活。

4.2.1第一类学生中第25题（想轻生）做肯定选择共23人，排除5人，存在误选或随意作答，7人基本排除轻生意向，但存在其他心理困扰，属一般性心理问题，有11人存在较严重的心理问题，需要所在系部在以后的管理中重点关注。。

4.2.2一类学生中，显示心理异常共85人，除23人想轻生外，其他62人为总分大于25分者，心理辅导中心要求辅导员进行积极关注，一旦发现异常，要求按照学校三级预警机制及时与辅导中心联系。筛查中，符合第一类筛选标准学生共199人，虽然对其他176人暂时未作干预，但并不能保证他们在以后的生活中不出现异常心理，要求系部领导和所在班级辅导员积极关注这些学生，防止意外情况发生。对于符合第一类筛选标准的的学生，一般要求约请面谈，要求辅导员重点关注。

4.2.3筛查中另有209名学生无成绩，67名学生未通过测谎，答卷属无效问卷，本次筛查没有其心理状况的准确描述，对于这276名学生，要求各系部也予以重视。

4.3运用大学生心理测评软件采集数据，建立学生心理档案

筛查出存在心理异常的群体，需要有针对性地进行心理干预，运用大学生心理测评软件采集数据，建立完善学生心理档案，使心理辅导中心工作从繁重的数据收集和处理工作中解脱出来，将主要精力放在后期的学生辅导上，从而提高了工作效率和工作质量。

4.4加强新生适应教育将心理健康教育融入素质拓展活动中。

该校心理辅导中心对大学新生适应问题做了系列讲座，应对新生从中学进入大学面临环境和学习方式方法的变化，使他们及时适应这些变化。由于很多新生心理问题的发生与适应有关，因此心理干预中将心理健康教育融入素质拓展活动中，如素质拓展训练、文明修身教育、班级心理活动等[5]，让学生有机会在素质教育活动中发现自我存在的价值，从而促进身心全面发展，缓解身心压力。

4.5关注学生动态心理变化，做好预警工作。

学生心理是动态变化的过程，心理测评结果作为评定正常和异常心理的量化依据，但不是唯一标准，对学生的关注还应考虑个体在生活中实际的言谈举止、行为方式。在日常的管理工作中，要求辅导员老师如发现某学生言谈、行为异常，须及时报告系部领导、心理辅导中心，切实做好心理预警工作，真正做到对心理问题学生早发现、早干预、早预防。[6]

参考文献

[1]王建中.UPI与SCL-90的比较研究[J].中国心理卫生杂志.1999，（3）：117-118

[2]林静.大学生人格问卷与症状自评量表相结合用于大学新生心理普查[J].中国健康心理学杂志，2007，15（1）：45-46

[3]姜伏莲.地方高校新生UPI调查结果的比较与分析[J].心理科学，2004，27（2）：483-486

[4]朱双华，刘海雄.基于UPI的高职新生心理健康状况分析与对策[N].学术·理论，2007，（5）.

第7篇：心理辅导的基本方法范文

心理辅导与治疗，乃现代行为科学中较强的一门学科，在中国人聚居的几个主要地方．也的确是一新兴的事业。在中国内地，真正的发展只有约15年的历史。在香港约为25年。至于在率先引进这项事业的台湾，亦只不过是40余年。各地发展的情况与步伐有所不同。但发展到今天，可喜的是无论是参与工作的人员，还是政府当局与社会群体，都越来越重视这专业，因而亦对此专业产生更大的期望．故此．我们很有必要在现有基础上继续努力．朝着专业化方向作出改善、发展与开拓，以期有效并及时地回应时代带给我们的任务与挑战。

二、心理辅导的概念与功能

什么是心理辅导？在心理健康的范围中．我们该如何给它定位？在香港，心理辅导的地位逐渐清晰。在台湾情况亦颇乐观。惟在占中国人口大多数的内地，情况则较为复杂和混乱．除了偏重医疗与病态取向之外，还夹杂着与思政教育和德育千丝万缕的关系。

在搞清楚心理辅导是什么之前，首先要明确．心理辅导不是什么？聚焦于内地热门的争辩，我要首先说明，心理辅导不是思政教育．心理辅导亦不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只是在说教，却又不是心理辅导了．心理辅导也不是仅仅进行逻辑分析，给与忠告与建议．更不是帮助当事人解决问题。在心理辅导过程中，虽然往往会包括资料的提供，但单单提供资评，开不是心理辅导。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓；至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。

多年来，学者专家纷纷为心理辅导作出定义．从狭义看，心理辅导最简单的定义是“帮助一个人自助”。若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展．在多年的工作中，我也曾尝试为心理辅导下一个定义：“心理辅导是一个过程．在这个过程中．一位受过专业训练的人．致力与当事人建立一个具治疗功能的关系．来协助对方认识自己、接纳自己，进而欣赏自己．拥有自尊自信，以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能。使人生有统合并丰富的发展，迈向自我实现。”（林孟平，1998）

当我们将不同学派的学者对心理辅导所作的定义作出整理时，会发现其中无例外地都包括有改变、发展和成长的含意．个人身心发展，传统上是心理辅导的核心（Mytick，1987）．Remley（1991）曾指出．心理辅导专业已否定了在服务工作中的医疗和疾病取向的模式．论到心理辅导在心理健康领域的独特性，他认为诊断并不是人们接受心及辅导的必经步骤，并强调人人都可以透过心理辅导而得助益。他深信一个建基于发展取向、聚焦于预防和身心健康的信念．会让当事人达至明天会更好的人生。Ivey（1991）等的看法与Remley相同，他相信心理辅导的核心是发展取向的（VanHes1eren＆Ivey，1990），不过，不同于Remley的是，他认为我们的工作是去促进人的发展。人生中免不了有问题发生，故此，我们应该珍惜问题的出现，因为它也是一个发展与成长的机会。

论到心理辅导在中国的定位，我很认同以上的信念。医疗模式的心理健康服务．其功能往往只是将人的病医治好。不像发展与成长取向的心理辅导，其功能是促进人整体上积极的改变与成长。我乐意委身心理辅导工作．是因为我个人深信，它是一项优化国民素质的重要而庄严的专业。

三、研究与本土化

心理辅导的本土化，自然是一个不容忽略的课题．杨国枢（1993）强调，建立中国人的本土心理学是一种学术运动。在此运动中，所有有志于此的心理学者应当同心协力地促进中国人本上心理学的发展．他建议内地、台湾及香港的心理学者，应各自在当地努力。同时也要不断分析与比较三地民众在各种心理与行为上的异同．然后加以组织与统合。不过，在1994年，他又补充指出，过去40多年来，内地、台湾和香港的变化和发展很不同。结果是使三地的中国人在心理、行为及生活等方面各有特点。故此在心理学的探究上，他提醒大家，除了要留意三地中国人的共通性外，一定不能忽略其独特性（杨国枢等，1994）。

杨中芳（1992）多年来对本土心理学努力不懈。她指出本土心理学致力于把历史、文化和社会体系放人我们对中国人的心理与行为的研究架构中．至于如何将这个体系放入研究架构中，则是目前许多研究者在探索的问题。令人遗憾与担忧的是，对于以上的问题，当大家仍然未有把握的时候，已有不少人在本土化的心理辅导有关课题上，作出了结论，其中包括“在西方发展起来的心理辅导理论和实践方法，不适用于中国人”这样的结论。

近年来随着心理健康受到重视，公众亦纷纷要求此专业提出研究的实证．为了能给当事人提供有信誉保证的优质服务，也为了发展高学术和专业水平的培训课程，使新的心理辅导人员有能力在事业发展上与其他心理健康专业人士竞争，我们除了要将研究成果整合于心理辅导的培训课程外，还要将它整合于我们为人们提供的服务中，来保证工作的质量（Sexton等，1997）。

心理辅导的从业人员不重视研究成果带来的知识，实在是一个严重的问题。虽然许多人声称心理辅导既是一门科学，同时也是一门艺术，而实际上，心理辅导的科学性并未得到应有的重视。其表现之一是心理辅导从业人员很少做研究，同时也不会研读有关研究报告（Morrow－Bradley＆Elliot．1986；Nor－cross，Plochaska＆Gallagher，1989）。如果我们不努力改善工作，将研究成果带来的知识整合于临床的工作与培训中，则心理辅导专业的信誉将会出现危机（Kanfer．1990）。

前述西方学者指出，不少心理辅导从业人员忽视研究工作．往往过分依靠个人的直觉与经验。与此同时，江光荣也指出，自80年代中后期以来所出现的文化讨论热潮中，有相当多是谈论中国人的心理与性格的。但在这些讨论中，却有几个值得引为鉴戒的消极特点：1．研究死人多，研究活人少。2思辨研究多．实证研究少．3．宏观研究多．微观研究少。4．文史哲学者参与研究的多．心理学工作者参与研究的少。我个人很认同江氏的观察，而且发觉近年参与心理辅导与治疗的研究人员，良莠不齐。不少人既缺乏心理辅导与治疗的理论基础，又缺乏临床经验。在根本来弄清楚什么是心理辅导与治疗的情况下，就草率作出种种素质有问题的研究。亦有些号称专家的研究者，自己对某些心理辅导与治疗的理论并未有所认识和尝试，更未具体验证，就草率地作出否定。

就本土化的重点来所，情况亦不乐观。有些人强调文化的差异，在未经实证检验的情况下，就言之凿凿地作出了结论．只凭直觉与个人臆测．就肯定地宣告：西方建立的心理辅导理论，绝对不适用于中国人！与此同时，一些欠缺实证支持的、新颖的、甚至流于哗众取宠的新模式亦应运而生。在眼花缭乱之余，想到我们这专业必须承担的专业职责和服务质量的保证，难免感到担忧、不安与焦虑。

在个人的观察中，多年来，我反复思考的一个重点问题是：不同民族、国籍、地域的人，在心理、认知与行为上，到底是相同的多，抑或是相异的多？不过，在这问题未经实证检验之前，一些学者专家们就纷纷在认定差异较大、较多的前提下立论和操作．

可以肯定的是，不同民族的人，基于历史、文化和社会体系的不同，其心理与行为自有一些差别，我们的心理辅导与治疗总是在特定的时空中进行。对于由文化、社会环境造成的群体或个人的差异需要心理辅导从业人员敏锐地观察、知觉和关注，如此才可为当事人提供最高效能的服务。但过分注重差异，而忽视相同相似之点的时候，许多流弊也就随之出现；而且许多基本的课题，看来亦难以解决。举一个具体的例子；美国在心理辅导研究和服务上，通常将中国人、日本人、越南人、印尼人、印度入等都归入亚裔美国人。这一个人口类别（Paniagua，1994Corev，1996；Ivey，1997）内的不同民族，是在历史、文化、社会上差异极其巨大的群体，却就被视为一个定型，实在很有问题。心理辅导的一个很基本的信念，是接纳与尊重个别的差异；而上述的文化定型所引发出的理念和操作上的矛盾与问题，就变得十分严峻。

事实上，对于偏重差异的取向，90年代初权威学者已作出了总结性的说明。在1991年，Pedersen与Ibraham不约而同界定心理辅导是共性的。在此之前，Pedersen（1990）已提到，在某种程度上，所有的心理健康辅导都是多元文化的心理辅导。同时他亦曾针对问题的症结指出，来自不同文化背景的人的心理与行为，其差异被过分重视；而相同之处，则过分被忽略。至于Sue＆Sue（1990）亦清楚地对多元文化心理辅导作出结论。他们认为心理辅导重在治疗过程中所提供的接纳、尊重、同感、信任和关爱，这些令心理辅导产生成效的基本条件，是超越了文化的限制的。

早在1978年，Patterson就已经指出心理辅导与治疗过程中的辅导人员必备的一些基要的本质。他强调具有尊重、真诚和同感等条件的人际关系，是一般心理辅导的核心。它也适用于多元文化的心理辅导和治疗。

总的来说，约20年有关跨文化和多元文化的辅导的争议中，主流的声音是：面对来自不同种族、宗教、文化、社经阶层、年龄和性别组合的人．学者专家曾主张依个人之不同．选用特别的理论、方法和技巧来处理和治疗。然而．到了90年代初．这信念开始动摇。转变的结果是：视所有的心理辅导治疗都是多文化的。而成功有效的治疗，其关键乃在于心理辅导员本人的素质与修养．

在个人的临床经验中，无论在美国面对美国人、美籍华人，还是面对现代化社会居于香港的中国人（杨国枢，1994），或者是面对内地出生与成长的中国人时，我当然会发现各人之间有所不同．但更多的是，我发现各人有更多相同相似之处。Vontress。（1988）就提醒大家：所有的当事人都是人。在人性与感情需要上有众多的共通点。同时，他亦曾指出．文化可分为五个层次．最基本的是普遍性的文化．在其中，人类乃具有相类似的需要和权利（Vontress．1986）。

随着科技与现代化生活的过程，世界不同民族文化的人跨地域的互动和沟通．令人类的同质性不断增强；而地球村的概念．亦日益显著．在今天，心理辅导与治疗在中国要向本主化发展．是一个可喜的现象。前述西方学者所走过的路，可以做我们的参考和借鉴。的确，所有的当事人都是人。在我的工作中，我重视与专注的是来谈的这个人。而这个人最基本的特性和需要，乃来自他身为一个人的本质。其次，才是文化、历史、社会与他所处的现实环境。固然，我对后者保持敏锐的知觉，但却不会与前者先后倒置。

面对心理辅导与治疗的本土化，我们要对西方的理论存有一种开明的态度，迫切的问题是：我们如何以实证方式如结果研究，来检验有关理论在中国人中之有效性，然后去芜存箐。同时，通过吸收、借鉴外来的理论和方法，在个人与集体的努力下，发展或创造出适合中国文化和中国人特点的心理辅导和治疗体系。

四、政府的认同、支持并专业的制度化

基于1966至1967年香港出现的动荡不安，在香港政府回应市民的需要与问题的过程中，心理辅导的概念第一次正式出现。1970年香港大学聘用了香港历史上第一位心理辅导员，第二年还增聘了两人（EdUCatots’SOCislACtionlCOUnCil，1980）。随着香港大学的倡导，香港浸会大学（当时为浸会学院）亦于1971年第一次聘用了两位部分时间工作的心理辅导员。至于在中学．虽然完全欠缺专业的心理辅导员．却早在1965年的一个研讨会上，讲者曾提出应该聘请心理辅导员来协助学生的成长。可借，直到12年后，政府才回应此需要。当时，社会工作者被安排在中学工作。至于小学，则由学生辅导主任来负责（林孟平，1997）。

香港的心理辅导，已有将近3O年的历史，可是发展很不理想。虽然从服务的层面与多元化上，应该是所有华人社区中情况最好的一个地区；但在质与量方面．较诸其他先进国家，则仍需要大力改善。在研究与培训上，政府认可的学位课程，时至今天，仍还只有一个。虽然中文大学的课程，除了提供硕士学位的研读外，还有哲学博士与教育学博士的研读，但为硕士与博士学位提供的名额，每年不多于10人，无法回应需求。持有高等学位的心理辅导与治疗学者，屈指可数。香港的心理辅导专业协会（前为亚洲教育与心理人员协会·香港分会）虽然已有超过20年的历史，但由于政府的支持很不足，人力并其他资源的限制太大，往往是举步维艰，但却仍然在学术与专业上为专业人员提供支援。其中包括开设培训课程、从事研究与出版学术期刊“亚洲辅导学报”。此外，亦于年前完成了香港心理辅导专业人员的道德守则。

总的来说，香港的心理辅导仍在始创阶段．未能做到专业上的制度化的原因很多，但最关键的是政府虽然认可，亦一再强调心理辅导在学校教育、家庭、社区服务等方面的重要，但却欠缺具体计划与实质上的支援．反观台湾，它除了是所有华人社区最早（1960）开展心理辅导的地区外（Hwang，1972；Kuo，1977），也是本专业领域人才最多，发展亦较佳的一个地方．探索其原因，关键是从6O年代开始，直到今天，政府一直重视，并且实际上提供了相当有力的支持．早在60年代末期，台湾心理辅导的服务已经有了高速的发展。到1983年，台湾所有学校，包括小学至高校，都已开展了心理辅导与心理治疗的服务（Barclay&Wu，1986）。此外，政府亦强调心理辅导与治疗在社会发展方面亦扮演着重要的角色（Min－istryofEducationDepartment，Taiwan．1991）。

一门新的科学与专业．其发展往往与学术机构的支援、经济条件都有关．台湾由于省政府认可与推动，高校中的心理辅导培训课程专业点有好几个．质量亦不错．持有高等学位的学者专家，数目相当可观．至于资源方面，除了长久以来的支援外，在1991年至1997年实施的“教育部辅导工作六年计划”中，政府所提供的经济支援，数额高达约24亿元人民币。虽然此计划的开始，是针对台湾近年青少年罪犯人数急剧上升的现实，惟计划的总目标是“结合家庭、学校、社会及国内外资源，建立全面辅导计划，统整规划辅导工作发展，亦减少青少年问题行为．培养正确人生观，促进身心健康，增益社会祥和．”从总目标中，喜见计划的目标没有局限于解决问题的层面，而且确实是反映了心理辅导的哲学与精神。例如前述的“发展”与“成长”这两项特质，就具体整合于总目标之中。

香港的心理辅导专业人员，曾经透过专业协会，尝试在专业化的重要课题上跨步前进。香港迫切需要建立专业人员的证照制度。很可借，多次的努力，因为种种因素，包括缺乏官方的支援，至今毫无进展。再看台湾的情况，由于省政府的大力支持，“教育部辅导工作六年计划”中，在第二阶段就包括了这一项重要的项目。事实上，证照制度的建立，是将专业上监管工作制度化，的确是心理辅导专业服务质量保证的重要关卡。在人员的编制上，由于资源充足，台湾今年在此一方面的发展，亦不断完善，吸引和培育了不少优秀的人才。

在日本，教育界人士对辅导的诠释纵有不同，但未闻有否定辅导功能者．而早在1956年文部省已经对学校辅导作出肯定和支持。从所出版的《辅导手册》亦可窥见，文部省对辅导的定义已经有正确的掌握。手册中说明了辅导的意义并非青少年不良行为的对策而己，应该在积极方面促进各个学生的性格发展。同时，文部省强调“辅导是达到学校教育目标的重要功能之一．”（文部省．1956）

日本70年代教育核心问题“学校人性化”，亦直接间接催化了学校辅导的良好发展。“学校人性化”是回应日本社会之非人住环境．面对这挑战，教育工作者所厘定的学校辅导目标为：根据人性尊严的观念，重视每一个学生。辅导是帮助具有内在价值之个人迈向自我实现的过程，以发展人性为目的。因为政府之认同与肯定，心理辅导的正确概念，很快落实于教育界，更得到校领导与决策者的认同。例如在全国中学校长中，有94％相信心理辅导是教师培训中最重要的一环（仙崎武，吉田辰雄，198o）。

让我们再看辅导与治疗发展得最好的美国。虽还早在1932年．在明尼苏达大学就已经设立了具有辅导功能的机构（Williams．1939）．但这一专业发展的转机，却要等待四分之一个世纪．1957年俄罗斯（当时的苏联）在太空科学上的一次超前，给美国政府带来极大的震撼。在检讨该次竞争的失败过程中，教育的检讨是其重点。结果是第二年，美国政府推出了一项“国防教育计划”（NationalDefenseEducationAct）。此计划为当时学者专家正努力推展的辅导专业，带来了一次，且成为美国教育史，并学校辅导的界石．此计划不但有效地回应国民之个人需要，同时，还确认了心理辅导乃国家富强并教育生命力所在（Gibson＆Mitchell，1995）。

“国防教育计划”使美国教育从根本上向现代化迈进了一大步，意义是深远的。它令美国教育从传统的大量生产形式转变为重视每一个个体，在尊重个别差异的教育原则下，为每一位学生提供个人化的关注与教育。在辅导这一领域，其支持力度大而且是多方面的。例如：自计划开始推展的1958年至1964年的六年内，在人员编制上，高中的心理辅导员由12，0O0增加到30，000，增幅达150％。在实质工作上，亦由1：96O的心理辅导员与学生的比例，改善到l：510。而在培训方面，在1964至1965年，此计划支持了480所高校改进了他们的培训质量与数量，共有15，700位中学辅导员接受了培训。

在中国内地，心理辅导真正萌芽始自80年代中期。1985年3月，中国心理卫生协会，经国家有关部门批准，再次正式成立。协会的成立，为内地心理卫生展开了新的一页。在协会的组织推动下，相继成立了协会居下的专业委员会、分会与地方协会。与此同时，心理卫生工作人员亦在各地不同人群中积极开展了宣传教育和学术研究（马建青，1995）。

近十几年来，内地的心理辅导和治疗发展相当快，除了精神疾病防治机构以外，各类医院、许多大中小学校、群众团体，纷纷设立了心理辅导与治疗的服务单位。目前，卫生系统的心理辅导与治疗是内地的一个主要方面。而心理辅导的另一个主要领域是学校，尤其是高校。不过从整体来说，多数学校尚处于自发阶段，缺乏制度上的保证，因而工作开展出现重重困难，包括人材不足、流失与设施上的匾乏。至于在理念上·人们对心理辅导与治疗仍然模糊不清。例如自改革开放以来，随着价值观的急速改变，人们的心理矛盾与冲突以新的内容和形式表现出来。一些关心政治思想教育的人感到传统的“思想工作”模式似难以收效，寄望于心理辅导。甚至有人视心理辅导为“思想工作的现代化”（钟友彬．1995）、至于心理辅导与治疗的另一重要范畴——评鉴与测量，虽然已有专业协会，但由于未能制度化规范化，故心理测验与评鉴工具随意售卖和被滥用，是一个严重的问题。

学者们对种种问题作出分析，指出主要原因为：政府有夫部门认识不足，行动迟缓．除卫生部门外，教育、民政等有关行政机构未采取得力举措来推动这项专业的发展；专业人员奇缺；教育和培训工作．尤其是正规的心理辅导人员的培养跟不上；治疗和咨询效果参差不齐等（江光荣，1995）．不过，近两年来，喜见教育部已确认心理健康的重要，主张思政工作人员采用不同的策略，包括了心理性的干预方法．来协助学生（中国卫生协会．1995。国家教育部，1997）．基于官方的认同，时至今天．有越来越多省市的学校开始将心理辅导与治疗纳入课程，或者设立服务单位．

五、专业系统培训课程

香港心理辅导专业的发展．相当差强人意。其中主要的原因之一是，专业的系统培训课程，远远未能回应专业和社会的需求。即使是全港唯一开设心理辅导学位课程的中文大学．多年来挣扎求存至今，无论在开设的科目，还是在教导人员的编制上，都有待进一步改善。由于该课程的名额有限．培训的人员亦不能满足社会急剧转变所带来日益增多的心理辅导需要。幸而多年来有不少人在外地获得适当培训后，回港参与此项重要的专业．不过，由于心理辅导和治疗与社会文化的关系密切，长远来说，我们仍需要在香港本土上开创更多的培训机会。

至于台湾，前文曾说明了，由于四十年来省政府对此专业的认同与大力支持，各方面的发展相当可观。在内地，随着社会的转变，心理辅导与治疗的需求日益增大和迫切。最急切和首先要解决的问题是：如何开展专业的系统培训。钟友彬（1995）对这个问题有相当透彻的分析，他说：

“然而，由于历史的原因，能胜任这个工作的合格从业人员太少了。尽管全国各地办了许多讲习班、培训班、派人出国或请外国的专家来讲学，并于1990年成立了全国性心理咨询和治疗的专业委员会，出版了一些书刊，培养了不少从业人员，但水平参差不齐，至今还没有培养心理咨询人才的专业机构和系统的培训课程，也还没有正规的资格考试制度。”（江光荣，P4）

据过去几年个人在内地的访学中所见，具有心理辅导与治疗系统本科培训资历的人，真是凤毛麟角。不少已担任培训的人员，通过自学，理论上的知识往往很充实，令人钦佩与尊敬。但问题是，心理辅导与治疗是心理学中一门实用科学。上述的学者专家因着他们缺乏了临床实践经验，实在带给他们很巨大的限制．甚至是流弊。另一批负责培训的主力，来源是心理学本科毕业生．

遗憾的是，在心理学这庞大的领域中．各个专门领域的主导哲学与理念并不一定协调．其中部分的信念．与强调入的价值、人的尊严、人的潜能、主导性和创造性的心理辅导与治疗，正恰恰背道而驰。故此，个人要强调；一个人若已具有心理学本科基础，再研读心理辅导，往往事半功倍；但并不是每一位心理学本科的学者都适合从事心理辅导与治疗。一个人是否适合作心理辅导工作，是因专业而异，更是因人而异。后者正是心理辅导与治疗专业上学者专家公认的信念：在辅导与治疗过程中，产生成效的关键是从业者本人的素质与修养。换言之，心理学其他专业方向人员的培训，往往不像心理辅导与治疗的培训那样重视学员个人的素质与修养。中国心理辅导与治疗的发展，若要迈向专业化，专业系统培训的设施．乃燃眉之急。一个专业系统性的培训课程．主要包括以下四方面（Carkhuff，1987；walkins，1997：）：首先是理论学习。心理辅导与治疗既是一门艺术，更是一门科学。既是科学，自然少不了理论基础。一个专业工作者，不能只懂操作。他必须清楚，并且能解释他操作行为背后的理念。其次是从业员本身的素质与修养．故要为学员提供自我探讨的机会。在深层次的自我反思中增强自我认识和自我觉察．第三是心理辅导的方法和技巧的训练。第四就是实习．学员要有机会实际为人们提供心理辅导与治疗．同时，他会接受导师严谨的督导。在专业的评核上，通常对实习的时间和接受督导的时间，都有相当严格的要求。而负责督导的人员，在学术、临床经验与督导的资历上都需要达到一定的标准与水平。

香港心理辅导与治疗，迈向专业道路漫长而工作艰难。我们一方面继续致力于专业化工作的改善和发展。另一方面，自垦荒工作之始，就同时尝试脚踏实地地开展半专业和非专业的心理辅导与治疗的培训。这一层面的培训，由于需时较短，各方面的资源要求亦较易解决．故此在量的供应方面．确实是舒缓了香港社会多年来工作人手的短缺问题，不过．无论是高校和社会团体所主办的半专业和非专业培训课程，都相当严谨认真。各有关方面对他们服务还质的评估，相当不错。

举例来说，在香港中文大学为香港教育署所主办的中学心理辅导教师证书课程，为期一年。上课的时间约相当于研究院三学科的要求。在课程的中段，学员要实习．并且以六人一小组的方式，接受督导，进行学习。此外，课程还设计了三次工作坊与个入成长的小组活动，整合于一年的学习中．学员获得的证书与资历，有助于他们职称的提升。

中文大学所提供的心理辅导课程，虽然有一定的限制，但由于求过于供，往往可以甄选出一些优秀的人才，纳入课程。在多年的培训经验中，前述的半专业和非专业培训，实在是为我们的研究部课程作了不少准备工作。凡有此类背景的学员，学业上表现往往相对地良好。故此类课程，在心理辅导与治疗迈向专业化的道路上，事实上扮演若重要的角色。在内地辽阔的国土上，在可见的将来，心理辅导与治疗的需求会日益增加．面对心理辅导与治疗专业化的挑战，香港的经验，应该可以作为一个参考。

六、总结与建议

前文初步讨论了心理辅导和治疗的概念与功能，研究与本土化，政府的认同、支持和专业的制度化；专业系统的培训等四个课题。当中固然有值得雀跃与欣慰之处，但同时亦有不少令人沮丧与担忧的事实。不过，透过反思与自省，肯定会帮助我们对现实有较清晰的洞悉和觉察。个人深信，这会引发和促进我们更有决心、更有力地向着专业化的目标努力。面对这艰巨的任务．个人有以下九点建议：

（一）透过学术与专业的研讨，澄清心理辅导与治疗的概念，并且界定心理辅导与治疗在心理健康领域中的位置与功能．我们的专业，在本质上是对人类个体的重视与尊重．是发展与成长取向的，而自我实现则是不同学派最能协调与认同的终极目标。

（二）心理辅导与治疗（COunselingandPsy－chotherapy）．在中国不同的地域地注．名称各有不同。多年来，无论在学术交流与沟通，甚至在日常的运作上，已导致了不少的混乱与问题，实在是我们迈向专业化的障碍。故此，有必要尽快汇聚才智精英，以彼此尊重、欣赏的态度，超越各人的习惯与传统的限制，从学理上为这专业找出最正确的名称。

（三）为了专业的信誉和对社群的负责，我们必须留意监察培训质量与从业人员的工作水平。不同地区的人员．应加速专业制度化与规范化。工作要项包括设立专业道德守则．建立专业人员的证照制度，并对培训课程订出审核的标准等．同时亦配合实务，发展心理辅导法规。

（四）组织各地人才，有计划地整理现有测验与评鉴的工具，尤其是常用的、重要的测验等。务必要建立中国人的常模。同时，将工作人员的资历规范化．并严格禁止测评工具随便售卖与滥用。

（五）探讨不同层面的心理辅导课程设计，规划各级学校心理辅导课程．亦配合实务与实况，编制与修订各级学核心理辅导工作纲要．

（六）在学术与专业上，我们应面向国际，努力发展国际网络。同时摈弃不必要的民族偏见，在尊重学术无分国界的前提下，以开放的心灵与开明的态度，透过个人并集体的努力，进行跨文化与多文化的研究。认真探索与发展本土化的心理辅导与治疗。

（七）吁请政府当局，肯定心理辅导与治疗的理念，并且在编制与经费上，对我们有实际的支持。在培训工作方面，鼓励与支持已有一定基础的高校，开设硕士课程，进一步发展博士课程。为有志投身本专业的人，提供足够的研习机会。此外，设法培育高素质的培训人员，以期保证培训课程的水平。至于在研究上，人力的配置与经费的支持，亦有待政府的鼓励与支持。

第8篇：心理辅导的基本方法范文

关键词： 朋辈心理辅导员 生命教育 培训

朋辈心理辅导是“非专业心理工作者经过选拔、培训和监督向寻求帮助的、年龄相当的受助者，提供具有心理咨询功能的人际帮助过程。”[1]大学生朋辈心理辅导是指由经过一定训练的、在专业人员督导下的学生，对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理咨询功能的帮助的活动。“朋辈”含有“朋友”和“同辈”的意思，通常是指年龄、地位、知识和生活方式等方面相当的人们。他们属于同一个社会群体，享有共同的价值观念、经验或者所关注的问题相同等特点。那些从大学生群体中选，接受特定的培训，对大学生群体中的其他朋辈提供心理援助，产生积极行为影响的人被称为大学生朋辈辅导员。学生朋辈心理辅导改变了只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况，让更多的学生成为高校心理咨询的主体，充分发挥了学生参与心理教育的主动性。

高校朋辈心理辅导是一个系统工程，包括人员的招聘、选拔、培训、管理、督导等环节，其中培训是关键。在培训中我们往往注重对大学生朋辈心理辅导的一些技能培训，如谈话基本技巧、认知干预技术、行为矫正技术。但作为一名大学生朋辈心理辅导员，除了掌握必备的专业知识和技能外，还必须具备关爱心灵、抚慰生命的理念，即生命教育的理念。香港心理学家林孟平教授说过：“心理辅导就是触扶生命，没有这样的理念，再高妙的技术和技巧都不能有助于生命的成长”。在对大学生朋辈心理辅导员进行培训时，应将生命教育作为培训的重要内容。

一、朋辈心理辅导员生命教育的必要性

（一）生命教育有助于朋辈心理辅员自我生命成长。朋辈心理辅导员从事心理辅导是一种自助——助人——互助的活动，作为一名朋辈心理辅导员首先要有生命的意识，使自己的生命得到成长，才能帮助其他同学的生命成长。生命教育是帮助人们认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进人们主动、积极、健康地发展生命，提升生命质量，实现生命的意义和价值的一种教育活动。崔建华在《大学生朋辈心理辅导》一书中提出：“学生朋辈心理辅导员培训的主要任务之一就是要对于他们进行生命教育的培训，从而培养他们的尊重和重视生命的意识，树立以人为本的思想，建立人文关怀的理念”[2]。通过生命教育的培训，使他们掌握有关生命教育的理论和思想，增强他们关注生命、呵护心灵的意识，这样才能有助于他们从事朋辈心理辅导工作。

很多心理健康教育专家提出要将生命教育的内容融入心理健康教育中，在一些心理健康教育课程和书籍中增加了生命教育的板块。例如：曹梅静、王玲主编的《中小学心理健康教育课程设计》（广东高教出版社2004年6月）第十二章为：生命教育；樊富珉、王建中主编的《当代大学生心理健康教程》（武汉大学出版社2006年）最后一章为：珍爱生命；王晓刚主编的《大学生心理健康》（清华大学出版社2008年）第十章为：学会珍爱生命；贾晓明主编的《大学生心理健康——走向和谐与适应》（北京理工大学出版社2010年01月）第十章为：人生意义的追寻；王为正、韩玉霞主编的《大学生心理自助读本：感悟·求索·升华》（科学出版社2010年3月）第十章为：不抛弃不放弃——生命的价值；周莉主编的《大学生心理健康教育》（高等学校通识课程系列教材）（中国人民大学出版社2010年4月）第十章为感悟生命：体验唯一的历程。作为一名朋辈心理辅导员不仅仅要具备心理健康教育和心理咨询的基本技能，而且应该有生命教育的基本理念，这样才能更好地发挥助人的作用。

（二）生命教育有助于朋辈心理辅导员从生命意识的角度去认识大学生自杀、暴力等极端行为。以大学生自杀为例，自杀的人大多不是精神病人，只有20%的自杀者是抑郁症或精神分裂症，大多数自杀者是正常人。[3]有人对美国爱达荷州立大学60名自杀未遂大学生自杀原因调查，85%的学生认为“生活再也看不到任何意义”。而其中93%的人在生理和心理是健康的[41]。当代社会学创始人之一爱米尔·杜尔凯姆在《自杀论》中否定了将自杀起因归结为心理机能因素的做法，运用大量的事实和统计资料，证明了“自杀主要不是取决于人的内在本性，而是取决于支配着个人行为的外在原因”，也就是说，人生存的外部环境和一些共同的社会思潮及道德标准等对人自杀与否有着决定性的作用。[5]杜尔凯姆的分析很有借鉴意义，我们不能把大学生自杀行为只归结为自身原因（如精神疾病），而忽略了更为重要的社会环境与人生观、生命观的问题。据此大学生中的有些现象我们不难理解：有时一件微不足道的小事，便让一些大学生放弃自己如花的生命，或剥夺他人的无辜的生命，这是当代大学生存在着一种不健康的人生观所致（即“只要我喜欢，有什么不可以”）。当代大学生由于受到社会上各种不良思潮的侵蚀，道德观、价值观、生命观容易受影响，从而缺乏正确的生死观，漠视生命。因而，作为朋辈心理辅导员对于大学生自杀，不能单一看做是生理、心理的原因，更要从生命认知和生命意识的角度去看待这一问题，这样有助于全面分析大学生自杀、暴力等问题。

（三）生命教育有助于朋辈心理辅导员从生命意识的角度处理朋辈生命困惑问题。

朋辈心理辅导员除了要解决朋辈学业、人际、就业等常见的心理困惑外，还要面临朋辈提出的一些深层意义的生命困惑问题。诸如：如何面对贫困对生命成长的挑战；如何面对就业压力带来的对未来的不自信；如何处理理想社会与现实状况的矛盾所带来的悲观、绝望；如何面对想象中的大学生活与实际生活形成了巨大的反差；如何从只重生活的感受，不顾生命的存在的现状中超；等等。尽管高校的心理健康教育和心理咨询对缓解和减少大学生心理问题发生起到了非常重要的作用，但面对严重的人生观、价值观偏差的时候，心理健康教育和心理咨询显得有点无奈。相对于心理健康教育，生命教育对生命的珍惜、生命的意义、生命的价值等人生观、价值观、生命观探讨得更深、更远。在这种情况下，朋辈心理辅导员运用生命教育的原理去辅导效果会更好。

二、朋辈心理辅导员生命教育方法

对朋辈心理辅导进行生命教育的培训，可从以下方面入手：

（一）面向朋辈心理辅导员开设生命教育选修课，让他们比较系统地掌握生命教育理论。一些高校已开设《大学生朋辈心理咨询》一类的公选课，但极少面向朋辈心理辅导员开设生命教育课程，可以在大学生心理健康教育课程和大学生朋辈心理咨询课程中融入大学生生命教育课程内容。通过课堂生命教育，使朋辈心理辅导员全方位、多层次地思考生命的有关问题。这门课的设计主要围绕个体生命健康成长所必然要面对、经历的问题入手：如生死问题、生命与感恩、生命与亲情、生命与爱情、生命与宽容、生命与激情、生命与责任、生命与信念、生命与求真向善审美等等。

（二）在朋辈心理辅导员中开展生命体验活动。生命教育不仅是传授知识、技能的教育，更是一种触及人的心灵、感染人的灵魂的教育。因此督导师要引导朋辈心理辅导员在实践中感悟生命的意义和价值。可组织朋辈心理辅导员参观看守所、戒毒所或观看一些抵制吸毒的展览、预防艾滋病展览等，增强朋辈心理辅导员自我防范意识，维护生命的尊严；可组织朋辈心理辅导员进行野外生存训练，体验成功或苦难；可组织朋辈心理辅导员参观产房、婴儿室、手术室、安宁病房等，使朋辈心理辅导员了解生命的起源，体验生命的喜悦和理解生命的尊严，增强生命的责任感。可提供实物、标本、模型、仪器、图片、幻灯片、电影等，供朋辈心理辅导员观察，从观察中获得观念，了解其中的原理。

（三）在朋辈心理辅导员中开展角色扮演活动。每个学生都各有其独特的待人处事态度和不同的价值观念，亦即每个人的角色都未尽相同。通过角色扮演，有助于朋辈心理辅导员了解自己的角色，促使他们省思，从而改进自己，并容纳别人的态度。

（四）在朋辈心理辅导员中开展沙龙讨论活动。让朋辈心理辅导员阅读有关的图书教材、故事，通过各种与生命教育主题相关的影片欣赏及事例的主题讨论，引导他们表达自己的看法与感受，并从中深入省思自身的价值观及行为。让身边的同学敞开心扉讲述自己的真情生命故事，听者与讲者产生强烈的情感共鸣，在共鸣中增强了彼此深层次的生命交流。[6]

（五）在朋辈心理辅导员中开展以生命成长为主题的团体辅导。经常在朋辈心理辅导员中开展以生命成长为主题的团体辅导活动，如“感激中的爱与成长”、“认识生命中的你我他”、“阳光、自信、成长”、“生命的年轮”等，启发他们对生命的深入思考，提升对生命的认识，增强生命的适应和能力。

参考文献：

[1]Mamarchev，H.L.Peer Counseling.Searchlight Plus：Relevant Resources in High Interest Areas.No.52+.Ann Arbor，MI：ERI CClearinghouse on Counseling and PersonnelServices，1981.ED211904.

[2]崔建华，李石，苏兆成.大学生朋辈心理辅导[M]厦门大学出版社，2008，12.

[3]郑晓江.论现代人之自杀问题及其对策南昌大学学报，2001，10.

[4]赵可式，等译.弗兰克活出意义来[M].北京：三联书店，1998：160.

[5]法·爱米尔·杜尔凯姆.自杀论[M]浙江人民出版社，1988.

第9篇：心理辅导的基本方法范文

关 键 词：音乐教育 音乐治疗 音乐心理辅导 身心健康

进入新世纪，规模空前的新一轮基础教育课程改革展开了，其中也确立了《音乐教育课程标准》。新课程标准明确指出了音乐教育在基础教育中的地位和教育价值，并对音乐教育提出了总体要求。第一，从知识和技能方面看，要求掌握基本的音乐知识和技能。第二，从情感态度和价值观看，要求培养中学生对生活的积极乐观态度；培养音乐兴趣，树立终身学习愿望；提高音乐审美能力，陶冶高尚情操；培养爱国主义和集体主义精神。音乐教育的这两大目标从宏观上确立了我国基础教育阶段音乐教育和课程建设的方向，从微观上明确了音乐教育和学校音乐教学的指导思想，这对我国基础音乐教育来说有着深远的意义。

然而，学校教育中音乐的作用绝不仅仅局限于上述两点。我们还可以认真学习和研究心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，借助于音乐治疗的特殊技巧，以“音乐心理辅导”的方式融入于学校教育当中，进一步结合心理学和音乐的相关知识，针对中学生的心理特点和易出现的心理问题，从丰富多彩的音乐世界中选取风格各异、以陶冶人的情感为主要特征的音乐作品，帮助学生缓解他们在学习和成长过程中遇到的压力和烦恼。

一

中学阶段，是学生成长过程中的一个特殊时期。就学习方面而言，中学生在这一时期所承担的压力是比较大的。从初中起始的题海遨游，中考阶段的一二三模考，高考前期的练兵备战，到某一个时间段里有可能出现的摸底考试、快慢分班等诸多容易产生心理压力的阶段和过程。其次，还有每个学期的期中、期末考试和接踵而来的班级、年级排名所带来的压力。成绩优异的学生总是费尽力气地使自己的成绩保持在班级排名的前列，学习一般或较差一些的学生又会担心考试后自己的班级排名没有进步。久而久之，部分学生不同程度地产生了焦虑和忧郁的情绪，少数学生又会对考试产生莫名的恐惧感，而毕业班学生的类似情况则更为突出。一些机构的调查结果显示，中学生觉得自己身心疲惫的学生人数竟占到被调查人数的一半以上，而每晚能保证充足睡眠的学生少之又少，部分学生会有程度不同的失眠困扰。

综上所述，中学生容易产生的心理问题主要表现有焦虑、忧郁、身心疲惫和由于学习压力过大而产生的失眠。解决这些心理问题的方式，一般是通过与学生聊天谈心让他们放松心情，或让学生参加必要的体育活动等来缓解学习所带来的压力。但是，我们也不妨体验一下音乐——以音乐心理辅导的方式为学生减压，帮助他们健康成长。

查阅“音乐治疗”资料和相关理疗案例可以发现，一些我们熟悉或偶有聆听的音乐作品正在越来越多地显现着它的另一个重要功能和价值——音乐治疗。

1.焦虑和忧郁的缓解

我国古代名医朱震亨曾经说过：“乐者，亦为药也。”焦虑和忧郁常常使学生缺乏自信，对学习和生活都会有悲观消极的态度。对此，在音乐治疗中，可选用欢快活泼、起伏明显、节奏明快清晰、风格明朗秀丽的乐曲。如贝多芬的《G大调小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。实践证明，这些乐曲对于缓解焦虑忧郁的情绪有着非常好的音乐疗效。

2.身心疲劳的缓解

节奏缓慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感到轻松舒畅，从而使精神疲劳得到消除。这样的音乐可以选择的很多，如《夏日圣地》《蓝色多瑙河》《献给爱丽斯》等。教师适时做出语言引导，使学生的身体和精神逐步得到放松，闭上双眼平静地聆听音乐，以获得身心的全然释放。

3.失眠的缓解

这个问题在毕业班的学生身上表现尤为明显。毕业班的学生白天学习压力已经很大，如果晚上因精神紧张不能得到很好的休息，学习质量就会受到严重影响。由于失眠发生在晚上，音乐理疗无法在课堂上进行，故可改由教师选择乐曲，指导学生在晚修或自习后聆听。温柔、流淌的音乐陪伴自己放松入睡，不失为治疗失眠的一项有效方法。可以缓解失眠的乐曲有莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》等。

二

学校开展以音乐理疗方式为媒介，以增进心理健康为目的的中学生音乐心理辅导是中学音乐教育的一个新领域。此举，对于缓解学生压力，抚慰学生情绪，完善学生性格等方面有着积极的作用。同时，音乐心理辅导又可以使学校音乐教学课堂内容得以丰富、延伸，使音乐教育成果得到进一步扩大。因此，深入学习心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，积极探讨和开展中学生“音乐心理辅导”有不同寻常的意义。

开展音乐心理辅导，教师必须具备一些基本素质，包括：音乐学科知识，教育学和心理学知识。如果要很好地发挥音乐心理辅导的功能作用，教师还应具备以下方面的知识和技能，并积极和其他学校教学主管部门通过以下途径共同构建中学生音乐心理辅导教程。

1.教师应首先对中学生的心理特点以及易产生的心理问题进行充分调研和分析，并系统地做出归纳和总结。与此同时，学习有关音乐治疗方面的基础理论、基本方法和掌握一定的案例分析和理疗实践知识；进而结合音乐学科知识、教育学和心理学知识，建立与中学生心理特点和现实状况紧密关联而又有实质性意义的音乐心理辅导结构体系。

2.学校教学主管部门针对音乐心理辅导工作需求，可以有计划、有步骤地聘请有关学者、专家到学校传授知识、指导实践；适时组织音乐教师外出参加培训或进行有关方面的考察学习，以达到音乐教学与音乐心理辅导相结合、互辅佐、融会贯通、教学相长的最优化音乐教育效果，构建学生迫切需要的音乐心理辅导之家，为中学生身心健康护航。

3.另一方面，要广泛开展以中学生心理健康知识和音乐心理辅导为主题的宣传、宣讲活动，使学生了解中学时期年龄阶段的生理特点和心理特征，让学生了解音乐与心理健康的关系，了解音乐可以给予他们的帮助。学生了解了音乐的积极作用就会主动配合教师在课堂教学和课外活动中的心理辅导，使音乐心理辅导更具有实际意义。

三

在学校音乐心理辅导实践过程中，教师的作用是十分重要的。首先，教师应遵循理论到实践，实践完善理论的原则，积极探索音乐心理辅导知识，着力提升音乐心理辅导技能和辅导实践水平，完善音乐心理辅导实践性教学条件的建设，防止将音乐心理辅导流于形式，成为有其名、无其实的口号性的一阵风。

其次，教师应该充分重视并调动学生的主观能动性，鼓励学生利用课余时间或周末开展丰富多彩的音乐活动，指导学生创建形式多样的音乐艺术团队，定期开展以音乐为主题的班会或交流会等，引导学生就音乐与音乐的心理辅导展开讨论，各抒己见、求得认同。以使更多的学生喜欢起音乐来，让他们真正理解并乐于体验音乐，体验音乐心理辅导，逐步形成以教师为主导，学生为主体，师生互动的学校音乐心理辅导的基础和氛围。

总之，“音乐治疗”这一方法在心理咨询中已经广泛运用，但运用于中学生的音乐心理辅导还比较少见。而把它和音乐教育结合起来，与课堂教学结合起来的就更少，无论从理论上还是从学生的实际心理需求来讲，将这种方法应用于中学音乐教育之中是可行的，作为教育者，我们应该给予足够的重视。

参考文献：

[1]教育部基础教育司组织编写.走进新课程与课程实施者对话[M].北京：北京师范大学出版社.2002(4) .

[2]钟启泉，崔允漷，张华.基础教育课程改革纲要(试行)解读[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[3]高天.音乐治疗导论[M].北京：军事医学科学出版社，2003.