催眠心理咨询精选(九篇)

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第1篇：催眠心理咨询范文

【关键词】心理学；心理咨询技术；发展

【中图分类号】R395.1 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）03-0113-02

心理咨询行业属于心理学应用实践的部分。应用实践与理论研究总是存在相互推动的作用。本文将从近期心理咨询行业一些新变化，来探讨心理学的发展。

一、国际心理学的新进展

从20世纪30年代开始，整个心理学界把主要精力转移到对心理现象规律的探讨。第二次世界大战后新的心理学思想相继产生，并以新的思潮或发展方向影响着心理学的各个研究领域，从而加强了心理学研究的整合趋势。其中最具影响的有新出现的人本主义心理学、认知心理学和生理心理学研究。这三门学科又进一步影响到心理咨询界，成为心理咨询界的理论依据。

（一）人本主义心理学――心理学的第三势力

20世纪50～60年代的美国，在社会物质文明快速发展的同时，也出现了各种社会问题，加之冷战的影响，在人们心理上造成了很大的压力。以罗杰斯和马斯洛为代表的人本主义心理学家认为，这一切不安的根源在于缺乏对人的内在价值的认识。因此提出，心理学家应该关心人的价值和尊严，研究对人类进步富有意义的问题，反对贬低人性的生物还原论和机械决定论。他们反对把人的行为归结为本能和原始冲动的佛洛依德主义；也反对不管意识，只研究刺激和反应之间联系的行为主义。由于行为主义和精神分析是近代心理学两大传统流派，人本主义心理学又与他们有明显的分歧，因此在西方，人本主义心理学被称为心理学的第三势力。

目前在心理咨询界，就笔者所见，人本主义心理学由于更符合中国人的传统道德观，执业心理咨询师以人本主义心理学为原则，在治疗中有较好的疗效。

（二）认知心理学

20世纪60年展起来的认知心理学是心理学研究的新方向。它把人的心理过程看做一个类似于计算机的信息加工系统，并以信息加工的观点，即从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的认知活动。认知心理学用模拟计算机的程序来建立人的认知模型，并以此作为揭示人的心理活动规律的途径。目前在计算机科学日新月异的变化中，网络和电脑全方位的改变了社会的诸多方面，认知心理学和计算机科学的结合，开辟了人工智能的新领域，如机器人的应用。

（三）生理心理学

生理心理学是心理学研究的重要组成部分，它探讨的是心理活动的生理基础和脑的机制。它的研究包括脑与行为的演化；脑的解剖与发展及其和行为的关系；认知、运动控制、动机行为、情绪和精神障碍等心理现象和行为的神经过程和神经机制。对心理活动生理基础的研究由来已久，从解剖学、生理学的研究发现大脑机能定位，到心理活动的脑物质变化的生化研究，再到脑电波、脑成像技术的应用，历经一百多年，但其迅速发展还是近几十年。在研究领域里，生理心理学最符合现在是实证科学的要求，能够提供大量的实验数据，在心理咨询的实际工作中，可以作为药物治疗的理论依据。

二、《水知道答案》对心理学的启迪

作为心理学的爱好者和关注者，笔者留意了济南的心理咨询界，发现在应用中突破了学术界内的新理论较多，其中影响最大的是《水知道答案》。

（一）《水知道答案》的基础实验

这项震惊世界的实验由日本研究水结晶的I.H.M综合研究所的江本胜博士主持，已进行了10年。所有的这些风姿各异的水结晶照片都是在零下5度的冷室中以高速摄影的方式拍摄而成。在最初的观察中，研究员发现城市中被漂白的自来水几乎无法形成结晶；而只要是天然水，无论出自何处，他们所展现的结晶都异常美丽。当研究员异想天开地在实验水两边放上音箱，让水“听”音乐后，一个奇妙的现象产生了：听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。

联合国项目中国水务督察专家高中认为，“《水知道答案》可以说是一本很有想像力的关于水的‘奇妙之书’。”《水知道答案》用图片和文字告诉我们，每个人都应怀有一份爱与感谢之心，从点滴做起，创造我们生活的美好世界。

（二）《水知道答案》对心理学的启示

《水知道答案》对心理咨询界产生了很多启示。比如，当水“看”到“爱与感谢”时，会呈现出几乎接近完美的结晶，让人们联想到“爱”与“感谢”本是宇宙存在与人际关系的基本原则，美好的情感与心念会对世界产生有益的影响，所以，我们更应该多一些“爱与感谢”。这也回答了“世界为什么需要赞美”的疑问。这为人本主义心理学提供了很多支持。这说明，作为心理咨询师建立良好咨询关系的必备素质：尊重、热情、真诚、共情、积极关注；这些善良和美好的品质源于客观规律的要求。

三、心理治疗领域的新发展

就笔者所见，在济南业内目前广泛应用的沙盘游戏、NLP教练技术、完形疗法、家族系统排列、催眠术等都因为突出的效果引起业界的关注。这些治疗手段并直接从实践领域产生，还没有形成系统的理论基础。但是它们对于心理学的发展必将产生深远的影响。

下面简单介绍一下这些治疗方式：

1、沙盘游戏。

沙盘游戏治疗来自于瑞士心理分析家多拉・卡尔夫，她跟随荣格学习心理分析，同时也深受莱温菲尔德世界技术的启发，最终结合荣格分析心理学的基本理论和中国文化中的哲学思想，在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条心灵治愈的有效途径。

2、NLP教练技术。

NLP教练技术被誉为本世界最具革性和效能的管理技术，已成为当今欧美企业界提高生产力的最新、最有效的管理方法之一，也是企业培训经常选用的课题。可以大概表示为：NLP教练技术=NLP+教练技术（Coaching）

教练技术起源于运动场，是体育网球教练添・高维先生在一次偶然的教练事件中发现：肯定一个人的行为或表现所产生的良性改变，要比批判、否定、矫正一个人的行为或表现要好的多。后来添・高维先生将此课题做为课题进行深入研究，很快将此理念和技巧应用的到企业界。随着越来越多专业人士的关注很和加入，很快形成了一门学问：教练技术。教练技术目前已逐渐成为一个新的行业和专业，它除了应用于企业管理外，还广泛应用于心态、态度、人格、情绪、素质、技能、人际关系、亲子教育等个人成长及家庭、社会生活等诸多领域。NLP教练技术就是将NLP对人心理的研究应用于教练技术的一门学问。

4、催眠术

催眠疗法（Hypnotherapy）是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症，忧郁症，坏习惯，情绪问题等。在西方，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。

在实际工作中，催眠治疗确实有快速缓解很多症状的作用，笔者曾亲自目睹催眠给求助者带来的快速变化。

四、新理论与新实践的相互推动

通过对当前心理咨询界的了解，发现当前心理学新理论与心理治疗领域的新发展之间，形成了相互推动的趋势，各种理论相互融合、相互解释，促进了心理学的进一步发展。

1、《水知道答案》与人本主义心理学的相互解释

构成人体的基本物质是水。《水知道答案》中提出了水会对外界的信息做出反应。人体的60%-70%是由水组成，根据生理心理学，当我们的生理基础发生变化时，自然心理也会发生变化。从生理心理学的角度，这方面的研究为人本主义心理学又提供了科学的实验的数据基础。

2、认知心理学与NLP等的相互支持

认知心理学把人看作类似于计算机的加工系统，把人看作是一个类似于计算机的信息加工系统。笔者认为NLP、教练技术、催眠、以及社会上流行的成功学都可以视为这一学派的体现。它们都是通过改变信息的输入来达到人行为结果的改变。

五、心理学将在我国呈现异彩纷呈的发展格局

我国处于快速转型期，各类心理疾病（如抑郁症、自杀、社会适应障碍、行为问题）和心身疾病（如冠心病、癌症）的发病率持续升高，已成为21世纪中国最令人关注的心理卫生课题。随着中国社会向商业化的变化，人们所面对的心理问题越来越突出，诸如：人际关系，夫妻关系，父（母）子（女）关系，性，抑郁，恐慌，焦躁，嫉妒，自私，退缩，悲观……人们面临的这些心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰于中国人的生理疾病。而来自国际心理治疗大会的数字同样表明，中国大概有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。

因此，心理咨询行业将会出现巨大的发展。而心理咨询行业的发展，将会促进心理学本身的发展。

另外，我国是一个富有深厚文化传统的国家。在西方心理学界不断号称“从东方文化中获得了启迪”的时候，随着中国社会心理咨询行业的不断发展，随着东西方文化的深入交流，可以预见心理学界也必然会呈现出百家争鸣、异彩纷呈的新格局。

参考文献：

[1] 杨凤池，咨询心理学，人民卫生出版社，2007年出版。

[2] 【美】马斯洛，科学心理学，马良诚译，陕西师范大学出版社，2010年6月出版。

[3] 【美】斯滕伯格（Sternberg，R.J.），认知心理学，杨炳钧等译，中国轻工业出版社，2000年出版。

[4] 【美】卡尔森（Carlson，N.R.） 著，生理心理学（第六版），苏彦捷等译，中国轻工业出版社，2007年出版。

[5] 沈政，生理心理学，北京大学出版社，1993年11月出版。

[6] 【香港】李中莹，重塑心灵（NLP――一门使人成功快乐的学问》，世界图书出版社，2006年4月出版。

[7] 黄荣华，人本教练模式，西安出版社，2011年3月出版。

第2篇：催眠心理咨询范文

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第3篇：催眠心理咨询范文

1.1对象

在全市100多家医学心理咨询门诊随机抽取40家进行调查。

1.2内容

1.2.1医学心理咨询门诊基本情况包括机构名称、成立时间、执业范围合法性及主要服务内容。

1.2.2门诊设置情况包括咨询人员职称、专/兼职情况、培训方式、诊室环境及布置、门诊时间与宣传方式。

1.2.3门诊流程情况包括门诊建卡写卡模式、来诊方式、初复诊时间安排、费用结算。

1.2.4咨客相关情况包括性别、年龄、疾病诊断、治疗处理及复诊率等情况。

1.3方法

将调查内容设计成表格式与问卷式相结合的调查登记表,对调研人员进行统一培训后,逐一上门登记调查、填写登记表,调查时间为2006年3月1日至31日。

1.4统计分析方法

调研结束所有有效资料经核对后,将机构与人员等资料分别通过计算机设定程序输入统计,使用SPSS11.0软件进行分析,应用构成比进行相对数分析。

2结果

2.1资料分析

2.1.1医学心理咨询机构一般情况:拟收集登记咨询机构40家,有效资料38家,失访2家,有效率95%。其中综合性医院18家(占总数47.4%),区精神卫生中心医院9家(23.7%),社区卫生中心6家(15.8%),其它专科医院5家(13.1%),符合近年医学心理咨询门诊的整体分布。具有工商执业范围合法性的机构30家(78.9%),其余均未取得医学心理咨询相关执业范围8家(21.1%)。机构创建时间≥20年的仅3家(占7.9%),创建10~19年14家(36.8%),创建5~9年12家(31.6%),创建≤4年的9家(23.7%)。从业人员状况:24家机构中从业人员共79人(医生62人,包括心理评估师与治疗师等相关人员7人,护士17人),医生中高级职称31人(50%)、中级职称31人(50%)。门诊医生专职者10人(16%),兼职者45人(73%),其中精神科兼职者11人(24%),神经内科兼职者14人(31%),其他由内科、妇产科等兼职者共20人(44%)。所有医师均参加过市精神卫生中心开设的心理咨询培训班,取得从业资格证,但接受培训时间小于6个月的多见。门诊设置:每周安排咨询时间为1天的17家(44.7%),每周5天的有16家(42.1%),其余为2~4天(13.2%)。有专门诊室的29家(76.3%),简单布置的11家(28.9%),仅有8家(21.1%)对其医学心理咨询门诊对外做过例如报纸、杂志广告等宣传工作。门诊流程:对于来诊者院方有专门登记的11家(28.9%),多为精神专科医院,门诊卡实行医院代管的有7家(18.4%),有来诊者自行保管的有16家(42.1%),以上两种方式并用的有5家(13.2%)。门诊病史按精神科模式书写的有8家(21.1%)对个人史作了详细记录有利于对来访者的心理问题作全面分析,按内科模式书写缺乏个人史详细记录的有30家(78.9%);门诊病史有诊断复核的21家(55.3%),有专门医学心理咨询门诊告知书的仅3家(7.9%)。对咨客来诊方式处理中采用有利于咨询疗效的预约模式的有15家(39.5%),自行来诊模式的21家(55.3%),采用自行来诊与代诊的有2家(5.3%),代诊是一种对咨客不负责的咨询方式,不应采用。门诊初诊时间不少于50分钟的7家(18.4%),30~40分钟29家(76.3%),20分钟以下的2家(5.3%);复诊时间大于20分钟的10家(26.3%),10~20分钟的15家(39.5%),少于10分钟的13家(34.2%)。所有被调查医院均采用CCMD-3诊断标准与市质控手册规定相结合的诊疗措施。被调查的38家医院均认为医学心理咨询门诊收费太低。

2.1.2咨客相关情况问卷调查显示:咨客来诊时的病种分布分别为:神经症、情感障碍、精神分裂症、睡眠障碍及其他精神疾病;其中在神经症中以焦虑症、神经衰弱、强迫症多见。在治疗药物方面采用抗精神病药物、情感稳定剂、抗焦虑催眠药、促智药,四种药物均有且品种较多的有12家(31.6%),四种药物均有但以情感稳定剂、抗焦虑催眠药为主的有18家(47.4%),仅有情感稳定剂、抗焦虑催眠药,且品种较少的8家(21.1%)。从不同年龄段的咨客随机选取共计1468例,其中男性761例,女性707例,从复诊状况比较来看,发现不同年龄咨客复诊状况的差异有统计学意义,30~49岁的咨客复诊率较高,<10岁和≥70岁的咨客复诊率较低。

第4篇：催眠心理咨询范文

作为公司高层管理人员，我的事业是完美的，也常被他人当作榜样。而在物质生活方面，我也令人羡慕。可是不知道为什么，我常感到悲伤、无助，这种感觉袭来时让我毫无力气去挣脱。

这种莫名的悲伤来得令人费解。当看到弱者被欺负时，一般人会产生同情心。而我却比旁人难过许多倍，甚至会掉下眼泪，并长日可间沉浸在这种情绪中。虽然我不会因内心悲伤而放下工作，但却控制不了自己的情绪。我不明白为什么有能力高质量地完成工作，但却不能抑制内心莫名的悲伤。

被这种悲伤情绪控制的感觉，以前偶尔出现过，但我没有将此事告诉任何人，只是自己独自承受。可最近一段时间，我再次陷入其中，而且感觉更为强烈，已经无法自己处理了。

心理咨询师的讲述：

为了帮助何先生找到悲伤的源头，我从他的成长过程中去寻找创伤点。

何先生的父母是机关干部，对子女的家教几近苛刻。尤其是时期，父亲被下放，他与母亲相依为命。在生活的重压之下，母亲对儿子要求很严格，凡是交办的任务只要没有圆满完成，他必定会挨一顿打。何先生说自己当时即使很委屈也不敢说，内心惧怕母亲不要自己。即便是现在，何先生与母亲的感情还是很深，他坚信若没有母亲的严格要求，就没有今天如此成功的事业。

何先生的讲述，已经凸显了他内心“莫名悲伤”的来由，是在他童年时期，专制的母亲给他留下的心灵创伤。何先生对于弱势群体的极度同情，其实是他对自己童年时期所受到伤害的一种心理投射。童年时期的何先生，在母亲的权威下显得很弱小。所以当他成年后，看见弱者被欺负，会身临其境地感受弱者的委屈、无助、悲伤，而这些情感，正是以前那个害怕被母亲抛弃的小男孩(童年的何先生)的心理反应。所以，虽然何先生后来接受了高品质的教育，拥有了让人羡慕的生活，但童年的创伤却一直在他的潜意识之中，在某个瞬间就跳出来影响他的生活。

这样的情绪失控其实是一种焦虑的状态，在这样的情况下，首先要对何先生进行脱敏治疗。用简单的催眠的技术将何先生带回到童年时期的情境中，让他用现在这个强大的何先生的状态去与当年那个童年时期的他进行对话。明白那时候的无助和忧虑现在已经不存在了。接下来要采取思维中断的方式，让何先生进行自我监督，再次看到欺负弱小的场景而思绪纷纷的时候，要大声对自己说“不要想”!以此来中断自己的抑郁情绪蔓延。

第5篇：催眠心理咨询范文

9月3日下午，本刊记者来到隶属于辽宁省监狱管理局的锦州监狱。这里是辽宁省最大的监狱之一，也是全国司法系统的一所模范监狱，2008年成功创建部级现代化文明监狱，被授予全国司法行政系统集体一等功。

为什么选择锦州监狱来做这个选题：因为这里是辽宁省首家为服刑人员特辟“心理宣泄室”的监狱，这里还配有专门的心理咨询师为服刑人员提供心理救治及康复服务。

这里更有辽宁司法界的一面旗帜，他是吴海龙，荣获过全国文明执法先进个人、“辽宁省优秀青年卫士”、省直监狱系统“十佳干警”“全国监狱系统心理矫治工作标兵”等称号，是我国监狱理论研究专家、辽宁省监狱管理局警务训练基地客座教官、渤海大学心理研究所特约研究员、研究生导师、辽宁医学院公共管理学院客座教授、中国心理学会、中国心理卫生协会国家级会员、中国应用心理学会理事、辽宁省心理卫生协会理事、锦州市心理卫生协会副理事长。

1987年就来到锦州监狱工作的吴海龙，当年的职务是分队长，1994年开始负责锦州监狱心理矫治工作，2002年担任锦州监狱教育改造科科长，现任锦州监狱心理矫治室主任。在锦州监狱招待所的会议室，富有亲和力和感染力的吴海龙警官带我们进入一个未知世界。

心理矫治作为继监管改造、教育改造、劳动改造后的第四大重要手段进入中国监狱，经历了从无到有的过程。

吴海龙介绍，中国监狱系统对罪犯群体提出从心理学方面改造的要求，最早是在1980年代，由司法部监狱管理局提出。

1992年吴海龙通过考试进入中央司法警官学院学习时读的专业就是监狱管理和教育改造，毕业后又在中科院心研所进修了心理咨询与治疗专业，回到锦州监狱，担任教育改造科科长，负责罪犯的思想、文化、技术教育和包括心理测试、心理咨询、心理治疗、心理健康教育在内的心理矫治。

我国《监狱法》对心理矫治有专门规定，指出心理矫治既不能定位在纯粹的医学概念上，也不能与改造工作雷同，它包括对监狱服刑人员的心理与行为矫正、心理卫生与心理健康教育、心理咨询与心理治疗以及与此相关的服刑人员心理诊断、疗效评估、再犯罪心理预测等项内容。

那么中国监狱开展心理矫治走过了怎样的历程呢？

吴海龙告诉记者，我国在罪犯改造中引入心理矫治手段是在1980年代末，而早在1981年11月3日，《光明日报》就刊发了《研究罪犯心理学的实践意义》一文。当年12月，时任中国心理学会理事的潘菽教授发表谈话，倡议开展包括司法心理、罪犯心理、罪犯改造心理等几方面内容的法制心理学研究。

之后随着这一领域研究工作的不断深入，中央司法警官学院和各省司法警校普遍开设了“罪犯改造心理学”课，推动了心理学知识在监狱系统的普及。

吴海龙介绍，目前全国监狱都已开展了心理矫治工作，在28个省、市监狱里，从业者都是经过专业培训的心理咨询师。这项工作对于稳定罪犯情绪和狱内管理秩序，改善监狱心理氛围，提高改造质量，起到不可替代的作用。

“服刑人员是心理问题的高发人群”，吴海龙分析，“不少服刑人员走向犯罪，不仅是由于意识形态方面的原因，也存在着某些情绪障碍、变态心理、人格障碍等方面原因。再有监狱是一种用强制力剥夺人身自由的特殊环境，这一环境具有的威摄与约束作用，也容易使服刑人员产生紧张、焦虑、情绪不稳和行为异常，加重原有的心理障碍或产生新的心理疾患。”

采访中记者注意到，吴海龙在谈到罪犯时使用的称呼都是“服刑人员”，他说自己在给服刑人员作心理咨询时，也尽量会制造一个相视而坐、喝茶交流的谈话环境，创造出平等、融洽、放松的气氛。

“取得服刑人员的信任往往是进行有效心理咨询的关键。高墙内是小社会，高墙外是大社会，要把服刑人员当一个社会人来对待，疏导他们的心理，使他们适应社会，而不仅仅是当作罪犯来惩罚”。

第一个主动来找吴海龙做咨询的服刑人员告诉他：“我想变好，可是总有冲动想袭击干警。”

面对服刑人员，吴海龙首先要实现从警官到心理咨询师的身份转换。他告诉记者：“进入心理咨询师的角色，用术语讲就是‘脱马甲’，有时会换掉警服，穿上医生用的白大褂，这样便于服刑人员接受认同，阻抗心理会小一些。有时候也会穿警服工作，这种时候会先介绍自己的工作，通过语言引导沟通，消除对方的阻抗心理。”

海龙还记得他做的第一个心理咨询案例――

当时（1994年）很少有服刑人员会主动要求做心理咨询。主要是队长觉得有反常表现的，由队长提出要求，服刑人员被动地过来做咨询。所以这第一个主动来要做咨询的就让人很难忘。这名服刑人员因伤害罪入狱，40岁左右。他坐在我面前时刚开始没吱声，然后就开始哭。我先从他能主动来找我做心理咨询方面给与肯定。

稍后，他讲出自己的心理问题：想变好，可是总有冲动想袭击干警，也知道如果真动手，会面临加刑的后果。虽然努力克制这种想法，可是也影响到了日常生活，总是担心控制不住自己，导致晚上睡不着觉，不能专心干活。

经过我的开导，他说出问题背后的心事。事情发生在两年前，当时的他很认真干活，自认为做得很好，可还是出了一件残次品，分队长批评并处罚了他。于是他对处理这件事的干警产生敌意，总在想自己哪个方面得罪了干警，之后他分析一定是干警存心找茬要处理他，就想找机会报复这名干警，可是后来发展到想要袭击所有穿警服人的想法。我给他分析：这是“心结”没解开又泛化了的结果，因为当时他的情绪不稳，我给他做了放松训练，并运用认知疗法，进行认知重构，纠正他的认知偏差。经过几次心理咨询后，这个服刑人员终于解开了“心结”，开始正常的监狱生活。后来还因表现积极获得减刑，目前这个人已经出狱并找到一份不错的工作。

服刑人员多数都会有人格缺陷，针对不同个案需要开具不同的心理药方，制订个性化行为治疗方案。

吴海龙在警服外面又套了一件“救死扶伤”的白大褂，这件白大褂许多年来重塑了多少生命，海龙自己也记不清了。他的工作时间按规定是每周一到周五，但周六和周日加班是常事，因为经常会有预约和急诊。在锦州监狱，服刑人员有需求时可以和队长沟通，填写预约申请表后再做咨询，也可以随时约见心理咨询师。

应该说，海龙所从事的心理咨询要复杂得多，因为他的工作对象几乎可以说都是有比较严重心理问题的特殊人群。从1994年开始从事服刑人员心理咨询工作到今天，吴海龙投入了大量心血，他称自己也时常会遇到比较棘手的难以解决的个案，这个时候他会大量查阅资料，并和周围从事心理咨询的老师朋友一起交流研究设计解决方案。

海龙分析，服刑人员的心理障碍从犯罪学的角度主要有两种类型：一类叫危险人格，一类叫危险心结。危险人格是早年顽劣，缺乏自然情感力，遇事冲动嚣张，不能忍耐，是非观念缺乏，极其自私，受点刺激就容易走极端；另一种是因为纠结过去的失败，而突发的犯罪，他的特点是有意外变态或严重暴力性，一踏入高墙之内，那种急剧的角色转换更会让他们无所适从，失落、恐慌、焦虑的心理接踵而至。几乎在所有服刑人员身上，这种心理障碍都或多或少存在着。

他讲到自己前段时间咨询过的一个求助者，父母离异，孩子被判给母亲，父亲只负责给他钱，这个孩子小学毕业后就瞒着爸妈辍学了，在社会上流浪，最后家里发现时已经迟了。因为盗窃，今年21岁的他已经进过2次监狱，看守所进过好几次。

海龙判定这个人就是缺陷人格，主动对他进行了访谈和心理咨询，从行为养成、知识重建上给他开了一张个性化“药方”。

吴海龙所带领的锦州监狱心理矫治团队都掌握了哪些个性化心理咨询方法呢？

海龙告诉记者，在咨询过程中，一般性的心理问题有阳性强化法、面质技术（咨询师针对求助者身上存在的矛盾）、音乐疗法、合理情绪疗法；严重的心理问题可用系统脱敏法、认知行为疗法、叙事疗法、 箱庭疗法（沙盘游戏）；神经症类心理问题可用森田疗法、内观疗法；对应急性心理障碍可采用宣泄疗法、静省疗法；对人格障碍类、心结类问题还要采取特殊的心理危机干预，此外还有催眠、放松训练、焦点解决短期咨询技术等等，都是一些常用的方法。锦州监狱服刑人员心理健康指导中心设有个体心理咨询室、心理测试评估室、团体辅导室、静省室、宣泄室、音乐治疗室、心理减压和情绪调节室等。

对于压力比较大、脾气相对暴躁、好发无名火但没有指向性攻击行为的罪犯，一般用宣泄疗法。

近年来有多家媒体对锦州监狱“心理宣泄室”进行过报道――

2004年，因为过失杀人而被判处有期徒刑7年的吴某刚刚和妻子办完离婚手续，就在狱中听说妻子又找了个男的，心中立刻燃起怒火，整天烦躁不安。而当吴某在锦州监狱一个特殊房间里一番拳脚把“仇人”痛打一顿后，他说自己心情好多了……这个特殊房间就是面向服刑人员的“心理宣泄室”。

这是一间20平方米左右的房间，墙壁已经被海绵包裹，橡胶人也没有棱角，服刑人员如果认为自己有无法排解的苦恼、怨恨，就可以进入这个房间，然后用所有愿意使用的手段发泄，包括大喊、怒吼，对橡胶打脚踢……

“他们毕竟还要回到社会，与其将怨恨带到社会上，还不如让怨气留在监狱里。”吴海龙这样解读“心理宣泄室”的意义。除“宣泄”疗法外，锦州监狱还开辟有“心理静省室”：求助者可以躺在椅子或床上，通过一段浅催眠，让求助者身心放松，去回想一生重要的人，自己最亲近的人，回想他们对自己的恩情和自己对不起的地方……， 吴海龙告诉记者，并不是所有人都适合宣泄，很多服刑人员更适宜接受“静省”治疗。

吴海龙讲了另外一个“静省”的案例――

服刑人员史小亮（化名）因抢劫罪被判15年徒刑，两年前突然出现精神病症状，而且越来越厉害。地方医院诊断认定他是精神分裂症。按照医嘱，监狱准备给他办理保外就医手续。会不会是诈病呢？吴海龙带领的心理矫治团队带着疑虑请示监狱领导，给史小亮实施了“心理静省”治疗。

开始时史某根本不接受治疗，后来逐渐配合，他常犯的“精神病”也很少发作了……经过近两年的心理疏导治疗，史某基本痊愈，主动告知自己实际就是心理上没有想通，那些症状都是伪装的。

出台新《规范》，建立心理矫治三级网络，开展团体心理辅导，并为服刑人员建立心理档案。

今天的锦州监狱，处处体现着现代的管理与文明，过去服刑人员清一色的光头，也成为了历史。在新修订的《监狱服刑人员行为规范》里，“服刑人员”替代了过去一直沿用的“罪犯”；“不准、不得”等训诫性词语，全部改用陈述式、指导性表述。旧规范中关于服刑人员一律留寸发或光头的规定改为按时理发、剃须、剪指甲。新《规范》中，还专门把“接受心理健康教育，配合心理测试，养成健康心理”纳入进来。对监墙色彩，也进行了合理选择，消除了以往人们头脑中“灰黑阴暗”的监狱形象，采取既庄重又不失活泼的色彩，将监狱粉刷一新，同时对内墙也采取了通透式设计，目的是化解和消除服刑人员的心理压抑感和抵触情绪。

此外，为加强对服刑人员的改造，锦州监狱在生产劳动现场和人员密集场所，还会选择一些轻松欢快、能够缓解紧张情绪、释放压力的音乐进行播放，这些做法均有效改善了服刑人员的心理环境。

吴海龙介绍，目前锦州监狱心理矫治室，具体负责监狱心理健康指导中心工作，配备有4位专业心理咨询师，下面各监区都设置了心理辅导站，配有心理辅导员和心理评估员。从1994年开始，锦州监狱所有罪犯入监后都会通过心理测试，评估心理健康状况。服刑人员中还有心理互助组，以此形成一个心理矫治的三级网络。

吴海龙介绍，服刑人员普遍存在心理问题，监区设立的基层心理辅导员，就是为了发现服刑人员有心理异常表现，及时送交监狱心理健康指导中心咨询治疗。

心理健康指导中心和专业的心理专家一起，为有心理问题的服刑人员制订详细的心理咨询方案，并为全部接受过心理咨询和治疗的服刑人员建立心理档案。

锦州监狱本着矫治犯罪心理与治疗心理疾病相结合的原则，目前，已经成功矫治个案530多例。

每周监狱心理健康指导中心还会通过闭路电视定期给服刑人员播放心理访谈节目，进行普遍性的心理健康教育。

团体心理辅导也是锦州监狱在心理矫治领域的一项实践成果，对解决罪犯心理问题起到比较好的效果。

第6篇：催眠心理咨询范文

体验减压娱乐表演

“请你在椅子上坐好,闭上眼睛,把双手平放在膝盖上,双脚着地,慢慢放松……”亲和而平缓的英语从有着金黄色络腮胡子的嘴里轻轻飘出,很快就被翻译成汉语。轻柔的声音仿佛从天外传来,继续悠然飘入台上受试者和台下参与者的耳际:“腰部放松,腿部放松……”于是,人们不由自主地在话音的暗示下浑身轻松起来。“潮水涌向海滩,又慢慢地退了回去,哗――哗――,好像是大海的呼吸,音乐慢慢响起,伴和着均匀的呼吸……”潮水的声音有节律地在耳边飘荡,乐声从天际隐隐传来,一遍又一遍。台上和台下的人们都有些恍惚,睡意开始袭来。人们不知身在何处,不知过了多久,台上的受试者已鼾然入睡,台下的人也打起了瞌睡。头发金黄、戴着眼镜的催眠师双手在黑暗中晃来晃去,嗓音继续下达飘然的指令。这些都在沉睡着的受试者身上得到折射。催眠师用轻慢的声音描述一个小男孩和一只小狗在玩,在追小狗,可是有一辆汽车朝小狗驶来,快要撞着小狗了……这时,台上睡着的女孩眼角边淌出了泪水。

上面的场景发生在10月17日下午1时30分,地点是杭城和平会展中心二楼A馆。活动名称为“催眠灵性都市,体验创意激情”。表演者是国际顶级催眠大师、加拿大伦理催眠学院亚州区总监、清华大学心理咨询中心特聘专家、督导格兰・亚历山大和助手泰森。亚历山大在催眠之前意味深长地讲解了生活中的压力,提出了饶有兴味的问题:“你的车轮胎没气了。”“你参加了一个聚会,一直玩到凌晨二点。”“你的孩子考上大学了。”“你订的卧室用具到货了。”“你的好朋友夫妇要到你家住一周。”亚历山大逐个提了问题,眼镜后面的蓝眼睛眨巴着问这些是不是压力。有说是,有说不是的,回答莫衷一是。而亚历山大认为都是压力。压力会影响睡眠,因此先要放松。

这项既轻松又神秘的活动是由杭州润本健康咨询公司主办的。该公司被西博会暨文博会指定为战略合作伙伴,承办“心灵体验区”的活动,受到各方面的好评。在场的著名书法家蒋频挥毫书写了笔势雄健的“养心堂”三个大字,当场赠送给主办方董事长余晓平。脸色红润的余晓平用柔和的语调说:“人们在创造美好的生活,我公司应该为他们提供心理动力支持。我们请来风靡北美的两位娱乐催眠秀明星。亚历山大的催眠术可以帮助人们减少各种压力,放松精神,消除焦虑,提高睡眠质量,在生活和工作中变得更加乐观、自信、勇敢。”

当然,催眠娱乐表演只是润本“心灵体验区”全部活动中的一项,还有艺术治疗、沙盘游戏、冥想体验、生物反馈、双耳交替等活动,在民间,在学校,都激起朵朵欢乐的浪花。

通往健康和快乐

面向大众的“心灵体验区”确实是一个创意新颖的项目,活动范围纵贯人的一生:儿童、青少年心理、家庭教育、家庭关系和婚姻关系,情绪、睡眠、职业辅导与调适,女性更年期和老年期,还有危机干预等。在西博会暨文博会展会期间,英姿飒爽的润本健康咨询公司董事长余晓平带领咨询师走进杭城中小学校园,连续举办“阳光少年”心理健康公益大行动\“青春作主”专场活动等,深受广大师生的欢迎和称道。

天真活泼的小学生排队来到学校操场上,围在沙坑旁边。余晓平一边拉着身边一个女孩的手,一边平缓地说:“小朋友们,不知你们有没有看过一则报道:一对父母为了不让刚进小学的孩子输在起跑线上,花了一万多元钱,为孩子在少年宫报了各种兴趣班,把双休日的时间都排满了。到了双休日,这对父母带着孩子一忽儿进这个教室,一忽儿进那个教室,又是乐器又是绘画又是作文,大人忙得不亦乐乎,小孩连轴转搞得晕头转向。”说到这里,余晓平带着痛惜的语调低声道:“这个孩子被折腾得心理崩溃了,产生了用头撞墙等行为。后来,父母急了,不得不带着孩子去医院,也不知该看哪个科。不懂儿童心理的父母造成了与愿望完全相反的后果。小朋友们,你们说,该怎么帮助这个报道中的孩子呀?”

孩子们七嘴八舌。有个胆大的孩子举手说:“看心理医生。”

余晓平满意地笑了,说:“每个孩子都是小天使,心理健康能使小天使快乐成长,放飞心灵!”

按展会的安排,余晓平又带着咨询师来到杭城东部一个中学的音乐教室,演绎了初三学生参加的“青春作主”心理辅导专场活动。

这场心理体验十分有趣。幽静的音乐教室里放着各种乐器:锣鼓、碰铃、竹板、沙锤、响板等。躯体和心理都在发育成长的大孩子们好奇地瞧瞧乐器,又瞅瞅咨询师。满脸笑容的咨询师亲和地对他们说:先上来一位同学,拿起一件乐器敲击,用敲击声表达对在坐的某位同学的感觉,然后请在坐的同学来猜测,这敲击声所表达的是哪一位同学。

咨询师的话音刚落,教室里就像飞进一群蜜蜂,同学们兴味盎然地议论起来,有的已跃跃欲试地站立起来。咨询师让同学们有序地上来敲击,有个同学用钗敲击的频率来体现某位同学的笑声。这下子把同学们乐翻了,争着举手猜测,结果一猜就中。接着,有个同学敲击出大家熟知的一段音乐旋律,来暗示某个同学的绰号。这更使同学们笑得前仰后合,之后迅速指出这是某同学的外号,那位被指的同学心领神会地笑起来。此后,有个同学用快节奏的敲击,形容某个急性子同学的个性。这让被暗指的同学有些尴尬,幸好咨询师用幽默的语言化解了。

余晓平始终以关注的眼神,瞅着这些初尝人生竞争况味初三学生,他知道这种心理引导,能够化解压力,唤起自信,让孩子们大胆、真实地表现自己,沉着、勇敢地面对一切。

第7篇：催眠心理咨询范文

据了解，从2005年以来，考一个心理咨询师的资格证书成为沪上培训的新宠，受到越来越多的关注。很多培训机构开设相关培训课程，其中不乏上海社会科学院社会发展研究院和中国人民第二军医大学这类单位的金字招牌。师资力量有目共睹，而学成后的美好前景也相当诱人。有媒体报道，目前从事心理咨询行业的专业人员，平均每小时收费40到60元，较有名望或被认可的每小时收费达100元，若是担任私人心理咨询师，月收入起码万元以上。在竞争激烈的现代社会，如果能从事这样的职业无疑捧上了“金饭碗”。

那么，事实是否真的如此呢?

到哪里去找我的工作

通过几个月的培训，拿到一张资格证书，很多学员梦想着黄金般的职业前景就此展开。然而事实并非他们想像般顺利。仅凭一张证书，心理咨询工作依然非常难以开展。

心理咨询专业学生毕业一般有以下几种就业途径：

第一，普通高校。这是心理学研究生毕业以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。但是对于没有学历只有证书的培训学员来说，进入高校心理学系和教育系成为一名心理学老师几乎是天方夜谭。随着博士毕业生的增多和硕士研究生的不断扩招，即便是货真价实的心理学硕士从事这一职业也将越来越困难。

第二，公务员。招心理学专业的作公务员一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格，有的还需要进行体能测试。但是和前面所遇到的困难一样，公务员招收单位优先考虑的是硕士生而不是具有一纸证书的培训学员。

第三，企业。猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理部门对学过心理咨询的人通常会比较感兴趣。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解，仅有证书是绝对不如人力资源管理专业人士具有竞争力。不过如果本身是学人力资源管理专业的，又同时具有心理咨询师资格就会更具优势。当然还可以为企业从事市场调研的工作，但愿意从事这类工作的人比较少。

第四，中小学。其心理咨询部门要求比较低，主要是作为“花瓶”来应付教育部门的检查，所以前途不被看好，加上收入较低，除非找不到工作，一般是不予考虑。

第五，心理咨询工作者。真正从事专业的心理咨询当然是心理咨询师终极目的，可是从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作未必能够维持一定的生活水准，要想有外国同行的薪水有待去开拓。

第六，医院和诊所。医院或心理诊所的心理咨询和治疗工作对专业要求非常高，对于一个心理咨询师来说，获得行医执照难度比较大，短时间内不可能得到，所以，这基本是在职医生考虑范畴。

在采访中我们发现，从培训中得益最大的是力图借此促进工作的人。

女医师丁女士去年6月顺利通过考试，获得心理咨询师国家职业资格三级(员级)资格。她深有感触地说：“参加培训之后，我在治疗病人的过程中，首先会从心理方面入手，慢慢和病人做心灵沟通，达到更好的治疗效果。”参加过心理咨询师培训的监狱干警余先生坦言自己是为了巩固职业的需要，据他说，其所在的单位有很多人都参加了考试，并大多获得资格证书。他给记者举了个例子，以前曾有一个犯人主动找他咨询，因其妻在外做“”，其他服刑人员经常冷言冷语，他则总是保持沉默甚至逃避，造成极大的心理压力。了解情况后，余先生帮助他找到心结产生的原因， 在后来的回访和测试中，该罪犯心理已经趋向健康。“要放在半年前，达到如此效果，我恐怕还要花费更长一段时间。”

然而想通过培训得到更好就业机会的人就难免失望。去年获得资格证书的李女士原本是公司文员，很想从事心理咨询行业，于是就利用周末参加培训并顺利取得就业资格，可是她拿着这张证书去应聘却屡屡碰壁。刘东原本是一家大型广告公司的策划总监，报名进了心理咨询培训班，这半年来他每周坚持上课。“大学时期，我就很关注入，很喜欢思考人性、人的价值和人的发展。我的人生目标就是做一个出色的、职业化的心理咨询师。”这是他参加培训时的想法。学习期满他开设了自己的工作室，然而运营情况很不如人意，据他说，这样的个人工作室能撑下来的10家不足9家，全凭信念支持。

更多的学员在培训结束后继续从事本职工作，而把心理咨询作为一种爱好。非常想从业的人员进入了社区，进行一些无偿的咨询工作，权作实践。普遍现状表明，心理咨询师资格证书对于就业只能起到锦上添花的作用，很难使学员得到真的“金饭碗”。

是什么让心理咨询备受冷落

心理咨询，背负着“朝阳产业”、“金领职业”多重光环，意图从事该职业的人却走得很是艰难，到底是什么原因?

难道是中国人不需要心理咨询吗?答案当然是否定的。调查数据显示：中国每年自杀死亡的人数已达28．7万人，每年有200万人自杀未遂者；1990年中国就有2560万例抑郁症患者，仅有5％得到治疗，而1 5％的抑郁症患者抱有自杀倾向。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。据另一项调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1．9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1．5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。

是中国的心理咨询从业人数饱和了吗?答案依旧是否定的。在美国，每100万人中有1000人提供心理咨询服务；而中国，每100万人中只有2．4人。美国有心理学系的大学有3000多所，中国有心理学系的大学只有60所左右。而且，学历教育体系中，心理咨询专业仍为空白，极少数培训资源，集中在北京、上海等特大城市的高校和科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计，80年代后已开展的相关培训90％集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市。整个中国需要心理咨询师的显然远远不止这几个城市。

记者在采访中得到一些不同的意见。

国人对心理咨询认知不够

杨学德 心理咨询高科技软件商

杨先生原本是做IT行业的，出于对心理的爱好，对和该行业有关的高科技产品就特别关注。和大多数人的看法一样，杨先生也认为“心灵产业”是朝阳产业，必将在中国蓬勃发展，看谁能走在前头，谁就把握了先机。

杨先生的产品是一些用于心理治疗的科技产品，有帮助治疗抑郁

的，有帮助催眠的，种类繁多，在国外有极好的市场。他辞掉了原先待遇优厚的CEO职位，毅然投身到“心灵产业”中来。然而，市场并不对热情买账，一年多来，公司运营走得步履维艰。

就目前国内的现状看，进行心理咨询仍是一个讳莫如深的话题。接受心理治疗更是会被人当作异类。杨先生接触的心理咨询机构很多，这些机构外观都被处理得不太显眼，据了解是源于咨询者不想被人注意，怕人家以为自己有精神病。来接受治疗的人也多半已经濒临绝望和崩溃的边缘。看心理医生是“万不得已的最后一步”，这种观念仍根深蒂固地存在于国人脑中。其实这在国外是司空见惯的。

在推荐自己产品的时候，很多客户是不能理解的，不就是一段段音乐吗，能有什么科技含量?杨先生和公司同仁只能从最根本开始讲解，心理咨询和治疗是怎么回事。在无数次碰壁后，杨先生发现，只有从事心理咨询的人才能理解这种产品的巨大作用，而其他人很难相信，他的产品总被人当咸“神秘的物件”，实在叫他哭笑不得。

目前，杨先生在和监狱合作。“怎么办呢，亏钱就亏钱吧，总得让人家先看个效果，否则还真难叫人认可你。”杨先生觉得，心理这个市场还在初级阶段，想有所成效，还要花时间和金钱去培植。谁想走在前头，就要做好牺牲的准备。

心理咨询师门槛太低

刘君(化名) 专业人士

参加心理咨询师培训班，学了几个月的心理学的课程知识就可以胜任心理咨询师的工作吗?刘先生认为这样是很令人担忧的。他解释说，即便心理学学得很深，也不一定有能力当心理咨询师，因为心理学与心理咨询是两个完全不同的范畴，心理咨询是从事心灵、人格的发生、发展及重塑的职业，心理咨询师不能通过拔苗助长实现。这种培训班的结果只能是出一大堆滥竽充数的“咨询师”，最后，只能是损害了求助者的利益，摧毁中国的心理咨询事业。

“心理咨询实际上是应用哲学，是对价值的重新思考。”刘先生如是说。现在的心理咨询师职业资格考试，与心理咨询这种行业的特点并不相符。一个人能否进入心理咨询行业执业，应该由心理咨询专业说了算。在美国，一个人要做心理咨询师，就得经历从本科到博士总共10年的专业培训期，学习系统的心理咨询学科所要求的专业知识及相关学科知识，例如：光是哲学就有哲学史、近代哲学、当代哲学、现代哲学、科学哲学、宗教史、宗教学……然后要在社区或私人基金会里免费服务两年，其间，必须接受长达500个小时的专业督导，每工作5个小时接受督导1个小时，有一些治疗学派，例如精神分析学派还要求在进行专业实习前、接受督导前必须接受精神分析500小时。最后通过行业资格考试，取得独立临床的资格。

说起中国心理咨询的现状，刘先生叹息道：“现在中国的心理咨询业比较混乱，什么人都敢说是在做心理咨询，很多人都在‘爱心’的幌子之下想到心理咨询中来分一杯羹。”刘先生已经取得国家二级证书，可是他认为光有证书是不行的。必须更系统地学习，而且要接受督导。最近他刚接受精神卫生中心220小时的督导。只有状态调整好才可以去给别人做咨询。不然会在病人身上投射自己的阴影，就难以达到咨询的目的。遗憾的是，并没有什么监督机制，心理咨询师良莠不齐。群众要通过“海选”这样的方式才可以找到合格的咨询师。然而这样的过程太耗精力，并且需要大量的人参与，需要较长的时间。“现在心理咨询的制度太不完善了，门槛这么低，无法保证质量，我以前是学法律的，我想还是必须要有法律来保障才有利于健康发展。”

没有好途径提供给从业者

徐钧 职业心理咨询师

徐先生从事心理咨询工作已经有7、8年了，算是上海心理工作的“前辈”，最初是在教育部门从事心理工作，那时还没有单独的心理咨询，是归属于督导工作下面的一项。2003年第一次心理咨询师考试，徐先生就取得了资格证书。之后又参加了美国ACA(心理咨询协会)的培训和德国中国精神分析取向心理治疗师培训(简称中德班)。这以后，徐先生就专职从事心理咨询行业。多年的从业经验让徐先生对心理咨询行业有自己独特的看法。

“一个好的咨询师是要投入大量资金的。”徐先生自己就在培训上花费了5―8万元。除去学习费用不算，为了能保持咨询师自己的身心健康，每年必须休假，获得更佳状态面对来访者。高投入是否有高产出呢?不一定。越是日子难过的人就越会有心理问题，而他们能付出的咨询费用也就不高。据徐先生介绍，现在收费低的咨询师约在30元／小时左右。接受过良好训练的还要高些，最少要300元／小时。这样一来就没有什么人咨询得起了。指望都是有钱人来是不现实的。所以，徐先生就只能降价，如果不是凭着对这个职业的爱好，是绝对不会这么做的。

第8篇：催眠心理咨询范文

这样的问候会被人追着打：“你才有精神病呢?”

但是，自问一句“我有心理疾病吗”，却成了白领们经常在心底发出的声音。瞬息万变、竞争激烈的现代社会，让都市白领们惧怕自己落伍和被时代抛弃；物质需求、经济压力很难让人放松下来；情感难题、婚姻变数也常常令人无所适从……

热捧心理剧本，热衷于心理测试游戏，热读心理杂志，甚至连看待同事的一言一行也往往用肢体语言专业书籍《看人》等去对照，白领们正在无意识和不自觉中迷恋上心理学。

主动去认识心理学，自觉去审视自我心理问题，成了不少人或公开或私密的一种行为。正视心理疾病，寻求患友帮助，自学心理专业知识，甚至去考一纸心理咨询师的执业证书，这股风潮暗流涌动。

心理学教会了普通人该如何看待生活，如何让各个社会角色进行心理调试。白领们选择系统地学习心理学，就像是在心理“流感”大流行时代给自己打疫苗。

另一方面，白领热衷心理上求“医”不如求己，也反映了我国目前心理专业人才的缺失。在美国，执业心理医生资格有严格的审查制度，而中国的心理咨询师门槛不高，本科学历、万把块钱学费、半年的培训时间就能获得资质。

美国有80％的人会去看心理医生，看心理医生就是一种自然而然的生活方式；中国白领在碰到心理问题时，即使想到寻求心理医生的帮助，也不知道是去三级甲等医院还是去收费高昂的私人心理机构，到底哪里的心理医生才是真正靠谱的9这些都是亟待解决的问题。

别撒谎，我已经看穿你了

看美剧偷师天才测谎专家，识破女友假象

24岁的小柯，正在面对他人生中第一次极大的悲伤。交往了好几年的女友，不知何故频频拒绝他约会的请求。小柯不知道哪里出了问题，但他通过男女之间微妙的感觉，本能地察觉到女友的异样。“可能她要甩了我。”自从这种念头闪现在小柯的脑海，即将失恋的挫败感和落寞感便在小柯心中挥之不去。

有一天，他打开了此前下载的美剧(《别对我撒谎》，原本对任何事情都缺乏兴趣的小柯，因为在故事中看到了女友的“谎言”，两天之中看完了整部剧集。剧中的天才测谎专家莱特曼博士，就像是小柯的迷途指路人，告知他快快醒来。

“看心理剧，可以掌握更多的心理学知识。”小柯说，“在这部美剧中我看到，撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话。女友曾无辜地定定地看着我说：‘我不会离开你。’我因为她的眼神而选择信任。但看了莱特曼博士的指点后，我犹疑了。”

女友在此前的一次约会中曾和他对视，并时而把右手放在眉骨处，而按照剧里的说法，这正代表她的羞愧，在说到前一天晚上去干什么、为什么不接电话的问题时，女友一连串不停歇地说出自己的行程表，而这也是谎言的征兆。

面对纯真感情可能受到背叛，小柯面临的痛苦不会比女生少一丝一毫。但相比女生，小柯的发泄途径则更少。他很难去将猜测中的痛苦拿到兄弟处寻找安慰，更不能投入妈妈的怀抱去诉说心事。

小柯每日心事重重，无心日常事务的打理。在失恋期间的一点点自闭，一些抑郁，最终将埋藏在他的心底。像大部分同龄的男性一样，他失恋的伤心往事，将通过时间或是另一段爱情来治疗，而不是向心理咨询师倾诉，因为这个城市还不是很流行专业的心理咨询。

幻听、焦虑、社交恐惧……我们的心生病了?

家庭主妇钱小姐把丈夫的症状和焦虑症患者的表现作了一个对比：晚上起床收看邮件，经常出现手机幻听，甚至是胸闷气短的现象，似乎真的患上了焦虑症。

在钱小姐看来，小柯的失恋痛苦更像是少年滋味的愁，完全不能同她和丈夫所承受的压力相比。因为他们的直接压力来自于经济。钱小姐的丈夫给自己搭脉：“经济压力不解除，我的焦躁症多半是好不了了。”

“公司将开始第二轮的裁员，而他目前的薪资已经少了三分之一，每个月有房贷和固定的家庭支出，压力实在不小。”钱小姐在网上查了不少治疗方案，她在周末带着丈夫去近郊游玩儿以缓解丈夫的紧张情绪。钱小姐还打算自己重新出来找份工作，即使是杯水车薪，也能缓解一下丈夫心头的压力。

钱小姐的做法代表了很多现代人观念的转变。在20年前，承认自己心理有毛病，绝对是个禁忌，因为这等于婉转地说一个人“脑子有病，而且是神经病”。但在社会压力急剧增强的今天，承认自己心理“亚健康”，早已与承认自己有胃病一样稀松平常了。

从性格分析到心理个案解析，从认真严谨的心理测试到纯粹的无厘头娱乐玩笑，人们对于心理测试、心理游戏的热衷度毫不缩减，甚至还有些人啃起了专业的心理书籍。就是从这些近年持续流行的心理游戏和心理测试中，白领们更多认识了自己的心理健康问题。

“我好像有点儿社交恐惧症，越来越喜欢‘宅’在家里，越来越喜欢用文字交流而不是直接面对面地说话。你们呢，有这样的情况吗?”越来越多的网友把自己发现的心理问题放到了公共论坛上，拿出来和大家交流，并寻求解决之道。网络的隐蔽性让交流心理隐疾变得不再难以启齿，相反，同样的病症患者，通过交流各种心理障碍，分享自己走出困境的做法，一些有建设性的回复，常常能让患者不再感觉孤独和异样，努力从困境中向外走出去。

看心理剧，读心理书

或许就是因为大家都或多或少有点儿心理“感冒”，观看心理剧、阅读心理专栏、做心理测试、订阅心理方面的杂志，系统学习心理专业书籍，在网络上交流心理感受，白领热衷的心理玩意儿还真不少。

陈今夫，文汇出版社编辑，出版过肢体语言专家德斯蒙德・莫里斯系列心理专业丛书，如《裸猿》三部曲，以及去年新出版的《看人》等，几经再版。陈今夫说，莫里斯是当代最著名的生物学家和人类行为学家之一，也是最受欢迎的演化论科普作家之一。就像是《别对我撒谎》中的理论依据，《看人》一书中提示了很多有关肢体、表情之下的人类真实意图，譬如嘴角下垂式的微笑往往代表着伪装的微笑。

陈今夫表示，莫里斯一直以来都在关注“城市人”的心理问题，《看人》一书近期第二次印刷、销售也不错。相比较心理小说、电视和一般的心理测试，专业心理书籍还是要晦涩很多的。但在今天，仍然有许多普通白领来阅读和学习，说明大家对于心理问题的重视。

自我救赎，给心理“流感”打疫苗

经济危机后，学习人数创新高

作为上海职业“心理咨询师”资格认证的考官，上海师范大学临床心理学教授沈勇强说：“2009年5月16日、17日、23日、24日结束的心理咨询认证考试就吸引了2000多位报考者，从历届人数来看，呈现递增趋势。”

经济危机后，选择充电学习的白领将视角投向“心理咨询师”培训。不少教育机构7月份开设的心理咨询课程，目前报名人数已接近饱和。

一位培训机构主管分析了近期“心理咨询师”考证热背后的原因。一来，经济危机之下，人人惶恐，害怕丢掉工作的白领希望通过这种方式主动调节自我情绪，二来，在大环境之下造 成的职业瓶颈期考取“心理咨询师”执照，可能会为今后多一个职业选择。

从事项目咨询、有意报名心理培训班的白领Monica说：“之所以研读心理学还有个原因，就是通常这类培训耗时仅为半年，学费只在万把元钱，从精力和财力的投入，与其对今后生活的借鉴意义相比，性价比还是比较高的。等经济慢慢复苏，自己‘’结束之后，证也到手了，对自己今后的职场发展之路也是有帮助的，是精神与物质的双丰收。”

学经济学为理财，学心理学为生活

就像学习经济学能够更好地理财，学习心理学则能让你更好地生活。许多白领正是认识到这一点，纷纷开始走近心理学。

Eleven是这些白领中的典型，而且她的自觉意识早在大学时候就已建立。“我从小就对人性充满好奇，人的心理变化、做事情的动机、人在特定情况下出现的心理反应等等，在我看来都是很玄妙的事情，这也是我的兴趣点。”Eleven在大学主修经济学，第二专业选修的是心理学。大学毕业后不久，她又在一家知名的心理咨询机构参加了半年培训，考取了“心理咨询师”的职业资质。

虽然面对人生的第一份职业选择，最终她进了媒体圈，但在Eleven看来，一切都理所当然。学习心理学本就不是单一要为自己的职业道路，它对于自身气质和认识上的提高更是实实在在的。了解人的心理变化轨迹，便能设身处地地考虑到心理因素，因其所需，投其所好，获得别人的信赖感。这里的门道确实很多。学习了心理学，更好地知己知彼，提高了人际交往的能力，也提高了自身心理的调整能力。

“读心术”在手，潜移默化的改变

心理学对生活的改变是潜移默化的。于细微之处见人心，Eleven甚至觉得学了心理学之后自己仿佛“读心术”在手。一个初识的陌生人，如何在几句交谈之中洞悉他的喜好并瞬间获得他的信任；不同社会角色之间的相处之道，遇到工作压力、情感危机时如何调试情绪并控制最佳的心态，这些让许多职场人身处困境焦虑的问题，在有了心理学知识作为依托的Eleven看来，都可以迎刃而解。

还记得刚刚调换部门时，新的工作节奏和工作领域着实让她不适应，那段时间Eleven加班频繁，心里的弦绷得很紧。紧张的工作节奏，让她晚上经常失眠，有些患得患失，生怕工作中有纰漏。Eleven抽空仔细分析了自己的压力源，然后开始试图用心理学理论调试自己的情绪。“首先需要改变认知，根据自己的实际情况建立合理认知，适当降低自己的目标需求，在自己能力所及的范围内把事做好，无需尽善尽美。”调整好心理预期之后，Eleven还找到了心理放松的方式，通过呼吸放松、瑜伽放松、催眠或者度假、散心等方式解压，果然一切好转。

依葫芦画瓢寻找解决之道

Lisa结婚两年，婚姻却似乎提前进入了“七年之痒”的阶段。“明明前几天我和丈夫还很恩爱，没过一个星期，他就对我冷眼相向。问他原因也不说，总说自己很好，只是需要安静一会儿。而往往他这种拒绝沟通的态度会让我心里发毛，也格外生气。”Lisa袒露心声。她经常会对夫妻问的相处之道困惑不已。于是，好朋友便给她推荐了格雷博士的书《男人来自火星，女人来自金星》。

“通过这本心理学教程，对两性的差异了解得越多，就越有助于减少交流中的矛盾，消除不必要的误会。”Lisa将此书放于枕边，经常拿起来翻看。对于Lisa而言，心理学不是什么艰涩的知识，而是她婚姻生活中的金科玉律。

虽然现阶段她的心理学知识也不过皮毛而已，但她认为自己已经开了一个好头，而且她还打算将心理学这门学科继续学习下去。她身边的好多人因为她的影响也对心理学产生了浓厚兴趣。Lisa说：“他们认为心理咨询这门课程是比较神秘的，学下去还会学到催眠什么的，他们还认为探询一个人的内心是很神秘的事情。”Lisa在和他们闲聊的时候经常会根据书中的内容“发表演说”，很多时候也会引发讨论，更令她兴奋的是，这些人当中也有人根据她学习来的“理论”解决了婚姻当中的一些小麻烦。

如今，越来越多的心理学领域学者开始引用美国心理学协会主席马丁・席利格曼博士的“积极心理学”理论。作为心理学的一个分支流派，积极心理学主要是对最理想的人类机能进行科学的研究，其目标是发现使得个体和团体、社会良好发展的因素，并运用这些因素来增进人类的健康、幸福，促进社会的繁荣。它主张保持乐观积极的心态、积极的性格特质、快乐的情绪体验和娱乐，最终建立积极的社会体系……或许积极的心态才是打开人们心灵大门的钥匙。

学“读心术”，玩票不等于专业

心理咨询培训机构鱼龙混杂

华东师大心理咨询中心的楼凌霄说：“心理咨询师的专业性在于其专业学习的持久性。科班出身的人必须具有心理学、教育学、医学或者社会学专业背景，需要持久性的专业学习，不光只是接受心理学历史、门派、测量方式等以考试为目的的学习，还要通过长期大量的个案积累，并有专业人士进行督导，来考察他对接受治疗者的判断力、敏感度，并且还要考察个人成长经历，大多数人从小到大都曾受到过心理创伤，如果本身这些问题没有得到解决，为他人做心理咨询就会很危险，无法胜任这个职业。”

根据楼凌霄的经验，在国内真正能够胜任心理咨询师工作的人几乎少得可怜，考到证的人，最乐观的估计仅有1／10的比例能胜任心理咨询师的工作。

心理咨询本身也是一个门类繁多的复杂学科。按照其专业性及原则，目前在中国心理咨询业的市场已细分为：神经症类、情感类、婚姻类、人际关系类等等。据楼凌霄介绍，可能一位心理咨询师只是偏重于某一个方向的专家，可能他只是婚姻情感类的心理专家，却并不适合看神经症患者。像神经症类，包括强迫症、精神分裂症等较为严重的心理疾病，专家需要及时作出专业判断，介入药物治疗，否则很有可能耽误患者的治疗时间，这则是更加严肃专业的问题。

学是一回事，会用是另一回事

“心理咨询师的职业道路在中国很艰辛。”沈勇强教授的说法无疑给那些想从事专业“心理咨询师”的职业人泼了一头冷水。“这和我们的国情文化有关，人们一直有这样的误区，把心理咨询师等同于心理医生，就是精神科大夫，去看心理医生就好像承认自己有精神病。因此，很多人宁愿压抑自己的人格，也不会选择去进行心理咨询。这些白领热衷心理学，多半也是出于可以通过自学来进行自助。”

沈勇强教授坦言，在日本临床心理学走过20年的历史，拥有执业资格的人却仅有一万多，考取执照的人必须拥有临床心理学专业硕士学位。而在中国，只要具有本科学历便有了参考资格，获得执照的比例也很惊人。

“有些人压根儿就没有能从事心理咨询工作的特质，不能排解自身遇到的压力，容易受到周围环境的影响。”去年，就曾发生过这样一个真实案例。“5.12汶川地震”之后，一位获得执照的心理咨询师到四川做了地震灾区志愿者，却因自己无法承受心理压力而裸奔，而他就曾经有过精神分裂病史。

心理学爱好者必读书目

推荐书籍：《24重人格》

推荐理由：这是一个令人着迷的故事。作者以自己的真实经历描述了他作为一个拥有24个分身的严重精神分裂患者，是如何与他心中的不同角色相处，如何逐渐面对那些不堪回首的过往，以及如何与善良的心理医生和爱他至深的妻子一道整合了24重人格，逐步回到正常的生活。阅读这本书，会让你敬畏心灵的自我保护力量，也能使你为作者勇于把握自己命运的精神而喝彩。

推荐书籍：《撞上快乐》

推荐理由：在这本精彩绝伦而又通俗易懂的书中，哈佛大学著名心理学家丹尼尔・吉尔伯特描述了想象力的瑕疵和预见的错觉，并说明正是它们害我们错误地设计了自己的未来，并让我们为此费心劳力却一无所获。对于一辈子时时刻刻都在追求的东西，我们所知是如此之少，你不会感到不解吗?跟着《撞上快乐》一书，展开心理推理的奇妙旅程，你会觉得乐趣无穷。

推荐书籍：《20世纪最伟大的心理学实验》

推荐理由：作者重新诠释了20世纪心理学探索人类心灵的非凡成就，以10个设计精巧的天才实验为例，结合小说、传记、采访等多种体裁，让你仿佛与作者、实验当事人共处一室，倾听他们的生命叙事，深刻体会心理实验背后的深邃涵义。

推荐书籍：《视读弗洛伊德》

推荐理由：这本书以精准的文字和轻松的图画，让读者跟随着作者的文字深入窥探人类复杂的内心世界。让你在不经意中就了解了弗洛伊德。

推荐书籍：《图解心理学》

推荐理由：这是一本介绍心理学发展、概念和简单应用的书，配以图解更让人有阅读的兴趣。即使你之前对心理学全无接触，读起这本书来也不会浪费你很多脑细胞。另外，作者介绍心理学的方式给人娓娓道来的感觉，是一本不错的心理学入门读物。

推荐书籍：《看人》

第9篇：催眠心理咨询范文

意象对话技术主要是由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。它是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的,这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象,了解来访者的潜意识心理冲突,对其潜意识的意象进行修改,从而达到治疗效果。

学习意象对话技术缘于和朱建军先生的合作。2000年10月,我开始主持心理访谈节目――《心海导航》,朱建军先生是我们节目中邀请到的心理学专家。我们在节目中,就一些心理案例进行讨论,并现场接听听众打来的咨询电话。在这个过程当中,我发现,朱建军先生思维敏捷、思路清晰并且具有优秀的语言表达能力,给予听众电话中所反映出的心理问题总是分析得非常透彻,常常是一语中的,而他所给出的解答和建议也总是简洁而富有建设性,这些都令我非常的敬佩。不久后我便参加了由朱建军先生主讲的意象对话技术班的培训。

培训内容很丰富,但最让我们感兴趣的还是意象对话技术在心理咨询过程中的实际运用。

那是一次至今都难以忘记的经历。

一位女学员闭着眼睛,坐在一张很舒适的座椅中,在朱建军先生缓慢而柔和的语音引导中,展开了她的意象对话之旅:踩着柔软的沙滩,如丝如缕的白云妆点着近乎是澄清的蔚蓝天空,平静的大海中出现了一只小船

朱先生:小船里有人吗?

学员:没有。

朱先生:那有什么呢?

学员:一只小白兔(这时,女学员开始流泪)

朱先生:它在做什么?

学员:在家里玩。

朱先生:玩什么呢?

学员:没玩什么。

朱先生:你再仔细看看?

学员:就是一个人玩。

朱先生:那它的心情怎么样?

学员:很平静(依然在流泪)。

朱先生:真的平静吗?

学员:是的。

朱先生:那你为什么却在流泪呢?

学员:不知道。

朱先生:小白兔家里还有什么人呢?

学员:没有人,就是它一个人。

朱先生:它的爸爸妈妈呢?

学员:不在家(开始抽泣)

朱先生:他们干什么去了?

学员:去上班了(班里也开始有人流泪)

朱先生:小白兔是不是很孤独、很害怕?

学员:是的,没有人陪它。

朱先生:那你去抱抱它,跟它说说话,陪陪它,好吗?

学员:好的(继续冥想,面部变得平静了)。

朱先生:它的心情好点了吗?

学员:是的,变好了一些。

朱先生:好的,它的爸爸妈妈很爱它,一会儿就会下班回家陪它了,它不会再害怕了。

现在,我们顺着原路返回……

女学员睁开眼睛,完成了她的第一次意象对话之旅,而我们――班里的学员们,在那一刻,对于童年时期曾经有过的相似的创伤经历,也有了与以往不同的感受。

这次经历让我对意象对话技术有了很深刻的认识,也让我爱上了它。这种心理治疗技术可以迅速探明患者的心理问题。治疗经验也表明,用意象对话技术比用一般的心理量表如MMPI所需时间短很多,而且更容易直接切中要害。而治疗者和患者用(不经解释的)象征性意象进行交流,也比较容易达到了解患者潜意识和解决患者潜意识中心理冲突的目的。