娱乐方法精选(九篇)

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第1篇：娱乐方法范文

一、让音乐进入体育课堂

体育教学的场地便是学生课堂、要布置得赏心悦目，让学生每堂课都有新感受，喜欢上体育课。同时，从组织学生进课堂便配以雄壮的《进行曲》，随着教师的讲解，示范播放轻音乐，在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲。这样除了增加课堂的喜悦气氛外，还能减轻学生运动的疲劳。针对体育活动的单调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态进行各种活动。

二、场地、器材安排要有吸引力

备场地、器材是体育课堂教学的前奏，是上好一节体育课的前提。易受干扰是小学生心理特征中影响课堂教学秩序和效果的主要因素。这就要求体育教师要紧紧抓住学生心理特征，充分利用场地、器材，充分利用无意注意的规律，将学生的注意力吸引，产生参与练习的需要和兴趣。上课铃响了，学生对场地、器材布置产生了极大的兴趣，几个由小木箱堆积而成的堡垒，里面放了很多垒球，8——10米处有几块投掷靶树立着，而另一块则是由体操棒、体操垫、跨栏架、跳绳组成的综合素质训练的场地。这样的场地、器材的设计从开始排队的那一刻起，学生就已经忍不住内心的喜悦，开始想象课的内容，迫切想尝试练习了。

三、游戏伴随课堂始终

快乐是学生生活中不可缺少的内容，没有快乐的体育课将会扼杀人的天性。游戏是学生十分感兴趣的体育活动，也是快乐体育的重要内容，经常做同一种游戏，小学生会感到乏味和厌倦。所以，要利用儿童好奇、好新、好胜的心理，设计绕有趣味的游戏。如“投掷”运动游戏化，利用垒球作“炮弹”，设计模拟“敌人”的目标。让学生对着目标，奋勇歼“敌”，训练结束比“战绩”。学生在这种“战斗”情境中，始终保持高昂的情绪，使投掷能力得到了提高。

四、课堂语言要形象生动富有儿童化

体育课大部分是在户外进行的，因此，组织教学历来是体育教学的一大难点。小学生缺乏自控能力，集合队伍时常会你推我挤，吵吵嚷嚷，对有趣的活动争先恐后，对不感兴趣的一个劲推别的同学上场……针对这种情况，单凭训斥、指责是很难奏效的。教师可巧打比方，借物喻理，使学生易于接受。如称他们为守纪律的雁群、听指挥的鸭子、按顺序走的驼队……教师可运作丰富生动的语言，形象逼真的动作表情，使学生进入角色，养成自觉守纪的习惯。

五、示范模拟有机结合

学生只有对学习内容产生浓厚的兴趣，学起来才会津津有味，感到快乐无比。才让学生觉得模拟表演是他们乐而愿为的活动。体育教学要投其所好，开展教学活动。如训练学生用前脚掌先着地跑，我们可根据儿童关于模仿的特点，组织学生模拟南极企走路，模拟青蛙双脚立定跳远，模拟草原儿童骑马舞蹈表演……学生在有趣的模拟表演中掌握了要领。

六、给学生展示表现自我的空间

好表现是儿童的天性。如体育教材中的基本体操、跑、跳、投、游戏等重要教学内容，无不起源于生活。因此可设计表现生活原型的活动，如给自行车打气、搬运工人推板车、司机把握方向盘等，学生特感兴趣，运动中始终情绪高涨，他们不但注意动作的节奏，还会十分形象地表现自己，希望得到同学和老师的赞许。

七、设置情景激励学生

设置情景来激发学生参与的情绪，引导学生对知识技能的理解和掌握。在快乐体育的实践中，“乐教”只是手段，“乐学”才是目的。体育教学中的耐力锻炼项目最适宜采用激励法。而耐力锻炼又是最单调，最易疲劳的运动，假如只简单地强制其运动，效果不佳。如创设适合学生锻炼的场地，即：铺设垫子作“草地”，架一条有一定高度的橡皮筋作“钢丝网”，用实心球作“地雷”，用白粉划两条有一定间隔距离的横线作“水沟”或“战壕”，让学生进行爬、钻、绕、跨等动作的练习。教师并及时对每一位学生给予激励评价。尽管锻炼有一定的运动强度，学生累得满头大汗，可兴趣未消，既磨练了意志、又强健了身心。

八、拓展课外体育活动

第2篇：娱乐方法范文

关键词：快乐体育教学 大学生 教学方法

近些年，全国很多高校都在推进体育教育改革，一些趣味性、娱乐性、实效性的项目也被充实到体育教学内容中。在这种形式下，快乐体育教学模式便孕育而生。然而在快乐体育的教学方法方面却不尽相同。通过多年的教学实践笔者认为高校实施快乐体育教学应从以下几个方面入手。

一、情感先行，建立和谐的师生关系，让大学生喜欢上体育课

体育教师作为教育者和组织者，必须具备良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。情感就是对外界刺激的心理反应，如喜欢、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、忧郁等。建立和谐的师生关系，是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有实效。体育教师的一言一行都会对学生产生一定的影响，这种影响将直接关系到课堂教学的效果以及学生的身心成长。可见情感是维系和协调师生双边活动的纽带和桥梁，是教学活动的灵魂。因此，只有师生情感融洽，才能建立起和谐的师生关系，学生才能“亲其师，信其道，学其道”。要获得这种情感氛围，关键在于教师。教师的情感不但影响自身的教学活动，而且随之直接感染着每个学生。教师良好的情感能唤起学生的情感共鸣，从而更好地完成教学任务。因此， 在高校体育教学中，要求教师不断提高自身的道德认识水平，关心爱护学生，建立和谐的师生关系。使学生在情感的驱使下，自觉地完成各项教学任务。达到学生喜欢上体育课的目的。

二、创新教法，激发兴趣，让大学生乐学活学

教学方法的多样化，是活跃课堂气氛、培养学生浓厚的学习兴趣的重要因素。在高校教学过程中，体育教师只有灵活运用教学手段，不断改革创新教法，寻求更适合大学生心理和生理特征的教法进行教学，才能更好地调动大学生内在的学习积极性，创造和谐的课堂气氛。教学方法的选择，既要符合教材特点和大学生实际，又要新颖有趣、易难适度、富于变化，使教学气氛轻松愉快，使大学生乐学、活学。如在准备运动中，运用简单轻松的游戏或器械操等作为课的开始，可以激发学生的兴趣，使他们积极主动参与。从而使学生尽快进入到运动状态之中。又如在基本部分的练习中，可采用游戏、竞赛、学生自主选择练习方法等方式进行，使练习的形式多样化，学生活学巧练，达到自我锻练、自我体验乐趣的目的。充分发挥大学生各自优势和特长，有利于激发他们的学习兴趣。再如结束部分的放松整理运动，可引用韵律操或舞蹈等形式进行，让师生在优美的旋律中跳起来、舞起来、笑起来，并在欢快的气氛中调节肌体、放松身心。使学生在欢乐、团结、成功的喜悦中结束课堂教学。这样，整个教学过程都围绕学生进行，使大学生真正成为学习的主人和能够享受到运动带来的乐趣。这样的体育课才是名

符其实的快乐体育课。

三、因材施教，分层递进，让大学生学有所得

因材施教，分层递进，是体现学生主体作用的有效途径。快乐体育十分重视教学过程中学生的主体地位。在大学生当中，确实存在着运动水平和从事体育学习的兴趣与动机、追求目标、个性心理、学习的方式方法等差异。教师只有最大限度掌握学生的实际情况，因材施教，积极引导学生参加体育活动，才能取得良好的教学效果。传统的“一刀切”教法，不利于学生的全面发展，容易造成部分身体素质好的学生 “吃不饱”和部分身体素质差的学生“吃不了”的现象，因此，在教学中应采用因材施教和分层递进的方法进行教学。具体方法是：将学生按身体素质和运动技能的强弱不同分为男女A、B、C各三个小组，根据学生技能的差异分别制定不同层次的教学目标和练习要求，实行区别对待、因材施教。让每个学生在各自的基础上“学有所得，学有所成”。如在跨栏跑的练习中，不同小组的学生所跨的栏高和栏距都各不相同，技能强、速度快的学生调高栏高和增加栏距，满足他们强烈的学习愿望，技能稍差、速度稍慢的学生降低栏高和缩短栏距，让他们也都能在三步过栏。又如在200m跑的练习中，要求学生按A、B、C三组的顺序分别在第五、三、一跑道上跑。再如在400m跑的练习中，要求学生按A、B、C组的顺序分别在第三、二、一跑道上跑。这样，让素质好、技能强的学生跑外道增加距离和难度，提高要求；让体质和技能稍差的学生跑内道缩短距离，降低要求，使大家几乎同时完成练习任务。通过这样的分层教学，让不同层次的学生都能完成自身能够完成的练习内容。同时给予每个学生更多的发展机会和施展才能的空间，充分发挥和挖掘大学生的个性潜能，调动他们的积极性，使他们都能学有所得并获得更多的成功感。

四、教学内容搭配得当，让大学生轻松愉快地完成学习任务

众所周知，学生对事物感到新颖而又无知时，最能激起求知欲，对符合本人运动水平的活动容易产生兴趣。因此，教材内容的搭配要适合大学生的特点。教材难度过小，不能引起学生的学习兴趣。教材难度过大，会减低学生的学习兴趣。在同一活动中，常因学生的素质和技能上的差异而造成不同的结果，致使他们产生学习兴趣的程度不一。教学内容与学生学习积极性有密切的联系，符合大学生年龄特征、富有游戏性和竞赛性的教材能激发大学生学习积极性；不符合大学生的年龄特征，单调乏味的教材则会降低大学生学习积极性。如男生上球类课时，学习兴趣远远超过其它项目，而这项运动对发展学生灵敏、协调、弹跳、速度、力量等各项身体素质和培养学生集体主义观念以及团结协作精神等起到非常大的作用。因此，教师在教材内容的搭配、分析教材和确定教学目标时应考虑的以下四点：（1）教材内容的搭配，要以大纲为主，结合本校实际，由浅入深、由易到难。同时强调教材的合理性、科学性和创新有趣性。（2）从教材的选择到挖掘教材的内涵，不只考虑具体教材的动作本身，而是考虑教材背后所具有的特性和内涵。充分挖掘体育教材所特有的教育功能、社会功能、美育功能、娱乐功能等，强调教材与个体需要、社会需要相结合。（3）教材分析，充分认识和理解教材纵向衔接、横向联系和知识的系统性、层次性。（4）教学目标的确定是建立在对教材分析、学生情况分析和具体实际的基础上，强调合理性、具体性、可操作性。

参考文献：

[1]郑贺，左铁儿.体育教学与素质教育[C].北京：人民体育出版社,2001

[2]李深.浅析体育教学的必经之路----“快乐体育教学”[OL].中学体育网，2005-9-22

[3]柴松.高校体育教学改革的实践与思考[OL].中科大本科教育网，1999-6-11

第3篇：娱乐方法范文

2、饸饹面的制作说明：

（1）、做饸饹面要选择筋度高的面粉，市场上销售的高筋粉、特精粉、超精粉等和一些筋度高的特一粉都可以用于饸饹面的制作。

（2）、有的面粉也是高筋粉，但是面筋的质量不好，做的饸饹面口感发糟不劲道，可以添加海韦力饸饹面增筋剂，效果非常好。一般只要添加0.5%的饸饹面增筋剂，做出的饸烙面口感不仅爽滑，而且吃起来也很筋道。

（3）、饸烙面増筋剂使用方法也很简单，只需要把饸烙面増筋剂撒在面粉中适当混合均匀，然后加水和面即可。

3、饸饹面制作步骤：

（1）、先按配方称量面粉、饸烙面増筋剂、食盐、水，把称量好的饸烙面増筋剂直接撒在面粉中，适当混合均匀；把食盐溶在和面水中。

（2）、然后把面粉和成光滑的面团。把和好的面团放置醒发30分钟，面团的醒发也叫饧面，主要是让面筋松弛伸展，有利于挤压成条。

（3）、把醒发好的面团分割成适合挤压的面块，揉成适合面筒大小的面块，放入面筒中挤压成条。

第4篇：娱乐方法范文

一、编儿歌法

兴趣是最好的老师，是学习的动力。汉语拼音教学要做到符合低年级儿童的年龄特征，可适当采用“编儿歌”的教学形式，调动学生学习的积极性，激发他们的学习兴趣。例如，在教学汉语拼音第一课之前，我先教了一首儿歌：“汉语拼音用处大，识字读书需要它，帮助学习普通话，我们一起学好它。”儿歌让学生了解汉语拼音的重要性，明确了学习目的，又立下了学好汉语拼音的决心。学习单韵母时，我又教了一首儿歌：“单韵母，很重要，发音口形要摆好，张大嘴巴a a a ，圆圆嘴巴o o o ，扁扁嘴巴e e e ，1字加点 i i i ，像个茶杯u u u ，鱼儿吐泡 ü ü ü”，教声母时，我又编了一首儿歌：“读声母要留心，堵住气儿再发音。像个6字 b b b ，右上半圆p p p ，两个门洞m m m ，一根拐棍f f f ，左下半圆 d d d ，鱼儿跳舞t t t，一个门洞n n n ， 一根小棍 l l l ， 9字加钩 g g g ，一挺机枪k k k，像把椅子h h h ， i下加钩j j j，像个9字q q q ， 像个叉子 x x x，像个2字 z z z ，半个圆圈 c c c ，半个8字 s s s ， z加椅子 zh zh zh， c加椅子 ch ch ch， s加椅子sh sh sh，大树叉儿 r r r 。”脍炙人口的儿歌不仅激发学生的求知欲，也让学生在轻松愉快的氛围中记住字母的发音和字母的形状。

二、念口诀法

“念口诀”也是教学中一种有效的方法。它除了可以激发学生的学习兴趣外，还有利于学生强化记忆。比如，在汉语拼音教学内容中，声调的认识也是学习的重点。于是，我教学生念口诀：第一声起音高高一路平，第二声由低到高往上升，第三声先降然后再扬起，第四声从高降到最底层。我一边教学生念，一边打手势，同时也要求学生边读边打手势，帮助学生弄清声调符号的形状和四声的特点。学习两拼音节时，我也用口诀 “前音轻短后音重，两音相拼猛一碰”来教学，学习三拼音节时，我又用口诀 “声轻介块韵母响，三音连读很顺当”来教学，另外，在学习声母与单韵母相拼的两拼音时，让学生认识声调是标在单韵母上。当学到声母、复韵母相拼或三拼音时，大部分同学便不知该把声调标在哪个字母上，此时，我也是用念口诀来帮助学生记标调的规则：有a别放过，无a找o、e，i、u并列标在后，单个韵母不用说。学生记住规律后，再也没有出现张冠李戴的现象。

三、比较法

比较异同，能给学生留下深刻的印象。有些拼音字母的读音相近，形状又十分相似，像zh、ch、sh和z、c、s，还有些拼音字母外形之间仅有细微的差别，像b—d、p—q、m—n、f—t等。选择比较、辨析的教学方法能把容易混淆的字母区别开来。比较异同时，我用彩色笔标明它们之间的不同点，给学生的视觉以强烈的刺激。同时还把那些容易混淆的部分做了鲜明的比较，不仅在字母形状方面作比较，还在发音方面作比较。如送气和不送气的区别，我在教b—p发音时，拿一张纸放嘴前，老师发音，让学生观察纸片的动静（发b音，纸片不动；发p音，纸片有明显的颤动），从而让学生体会发b音是不送气的，发p音要送气。

四、游戏法

让游戏进入课堂，可以使学生在玩中学，学中玩，既学得积极主动，轻松愉快，又调节学生的学习情绪。例如：在学习j q x与ü相拼，省写ü上两点的规则是难点。我在教学时先给同学们讲了这么一个故事：懂礼貌的ü，遇到好朋友j q x，总把帽子（¨）脱去，并把故事编成儿歌教学生念。接着我又设计了这样的游戏：将j q x字母卡片分别给三位学生贴在胸前，站左边；又将ü卡片分给一位学生，把ü贴在胸前，“两点”头饰戴好，站右边，随后，老师请j q x分别和ü相拼（下面同学齐声读儿歌），要求拿ü卡片的学生表演（分别遇见j q x，一一摘下帽子），一边说我是ü，和j q x交朋友，要脱帽。这样，让学生在轻松愉快的气氛中学习，总比一再而三地强调ü与j q x相拼时切记要去掉两点，记得牢，记得清。汉语拼音的游戏还有很多种，“找朋友”就是其中之一，在教复韵母ai、ei、ui后巩固练习时，可设计“找朋友”来完成教学目标。把a、e、i、u这几张卡片分给同学，老师问：ai在哪里?这时，拿a和i卡片的小朋友上来拼成ai。ei、ui的游戏类似ai。做完这三个字母的游戏后，我问：在这个游戏中，你们发现了什么呢?同学们纷纷举手，有的说：i上来了三次，i总是站在a、e、u的右边。在踊跃的发言中，他们悄悄地记下了ai、ei、ui这三个字母的共同点，同时也记住了这三个复韵母的组成形式。

五、猜谜语法

第5篇：娱乐方法范文

【关键词】子宫内膜息肉；曼月乐

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.01.154文章编号：1004-7484（2014）-01-0144-01

子宫内膜息肉（endometrial polyp，EMP）是妇女最常见的子宫内膜病变，是子宫异常出血和不孕症的常见原因，可发生于青春期后的任何年龄女性，尤其是29-59岁妇女，有容易复发的特点。由于无典型、恒定的症状，确切发生率难以估计，文献报道其发生率为5.7-25%。对息肉的治疗缺乏标准而有效的方法，随着宫腔镜技术的发展，宫腔镜下子宫内膜电切术（Tran cervical resection of polyp，TCRP）逐渐成为治疗内膜息肉的常规方法，但防止术后的复发却未引起足够的重视。如何降低内膜息肉复发，将会是临床医师需要解决的问题。本文旨在探讨TCRP术后放置曼月乐对预防内膜息肉复发的疗效。

1对象与方法

1.1对象选择2010年1月1日至2012年6月31日在我科住院的子宫内膜息肉患者100例，所有患者均行宫腔镜息肉摘除术，术后经病理证实为子宫内膜息肉，年龄在28-55岁，中位年龄40岁，无生育要求。

排除标准：①近期内有生育要求者；②内膜活检提示子宫内膜增生症或恶性病变的患者；③因操作原因，术中可疑未切除干净者；④有血栓性疾病或有精神疾患的患者；⑤凝血功能障碍者；⑥合并有子宫肌瘤或子宫腺肌病者。

1.2方法将上述符合条件患者通过数字随机法随机分为两组，曼月乐组和对照组各50例，两组均手术经过顺利，两组的年龄、孕产史、子宫大小及息肉个数经比较均无统计学意义。

1.2.1治疗所以病例均在月经干净7天内在全麻下行宫腔镜检查，经宫腔镜确认子宫内膜息肉的部位，大小和数量后，用单极电切环切下病灶，有月经失调患者同时行诊刮术，取得组织均送病理检查。

曼月乐组：于宫腔镜下息肉摘除手术后病理回报后或月经干净后第3-5天由专人放置曼月乐（左炔诺孕酮宫内缓释系统，德国拜耳公司），严格按照操作指南放置，超声监测确定其位置正常。

对照组：患者宫腔镜下息肉摘除术后不做特殊处理。

1.2.2观察术后3、6、9、12、18月于月经干净3天后进行随访，最短随访一年，若患者未定期随访，则电话通知要求患者回院随访。每次随访内容：①妇科检查；②经阴道彩超检查了解宫内有无异常回声，息肉是否复发；③月经情况；④不良反应。

1.3统计学分析所有资料录入计算机，用SPSS软件17.0统计分析，计量资料以平均值±标准差表示，采用t检验；计数资料比较用卡方检验，P值

2结果

2.1两组术后随访情况平均随访30月（12-42月），至随访终点，曼月乐组3人失访，对照组6人失访。

2.2两组复况曼月乐组无一例复发，对照组有7例复发（7/46，15.22%），均经再次诊刮术或宫腔镜检，术后病理证实为子宫内膜息肉。复发时间为术后2-3年，两组比较差异有统计学意义（P

2.3月经变化情况曼月乐组有30人月经量较前明显减少（30/46，65.22%），对照组术前有16人月经量较前减少（16/44，36.37%），两组比较差异有统计学意义（P

2.4不良反应曼月乐组有3例在放置2、3月彩超提示环下移，严格无菌操作下用上环器将环重新放至正常位置，术后无不良反应。有29例患者在放置曼月乐后的3-6月内出现阴道点滴样流血，有1例因不规则阴道流血，自觉影响生活，强烈要求取环，于放置5月后取环。未发现其他明显的副作用。

3讨论

子宫内膜息肉（endometrial polyp）是妇科常见的良性病变，是由子宫内膜腺体局限性的增生形成突出于子宫内膜表面的良性结节，常可表现为异常阴道流血，月经失调或不孕。宫腔镜下子宫内膜电切术（Tran cervical resection of polyp，TCRP）是近是近年来开展的一项先进的妇科诊疗手段，能直接观察宫腔内病变，在直视下切除内膜息肉，并对有可疑病变的内膜组织活检，减少恶性病变的漏诊率[1]，成为子宫内膜息肉诊断及治疗的金标准。但术后子宫内膜息肉复发率较高，甚至可能癌变，故如何预防其复发及癌变成为临床医生即需解决的问题。

多数学者认为子宫内膜息肉的发生与复发与内分泌紊乱有关，复发原因可能为体内雌激素过高[2-3]，息肉本身及周围内膜处于增殖活力异常和过度增生状态。曼月乐是是一种含有左炔诺孕酮（LNG）的新型宫内节育器，主要部分是一T形支架，纵臂为独特的含有左炔诺孕酮的激素储存库，可向宫腔内持续以20微克/24小时稳定释放，直接抑制子宫内膜增殖，引起子宫内膜腺体萎缩，并使内膜向分泌期转化。从而对抗术后局部子宫内膜处在高雌激素水平的环境，达到预防子宫内膜息肉复发的目的。本研究显示，宫腔镜术后放置曼月乐组较对照组明显降低了子宫内膜息肉的复发率。分析其原因即为曼月乐的孕激素抑制内膜息肉的复发。有学者[4]研究发现服用三苯氧胺患者宫内放置曼月乐，子宫内膜息肉的形成减少，说明放置曼月乐对形成子宫内膜息肉有一定的疗效，与本文的研究结果一致。

曼月乐有其抑制内膜增殖的作用，达到减少月经量的作用，是治疗特发性月经过多的一线治疗方法。放置曼月乐后3个月，经量减少约85%，1年时减少约95%[5]。本研究曼月乐组有65.22%月经量减少，因入组患者术前有部分无月经量增多表现，故比率小于文献报道。其释放的孕激素在宫腔局部的浓度约是血液循环浓度的1000倍[5]，故其对卵巢功能无影响。放置曼月乐后，最初3-6个月，部分患者有阴道点滴流血现象，是因为在曼月乐局部孕激素作用下，子宫内膜类似于妊娠早期蜕膜，可对血管造成损伤，导致异常出血[5]。但是总的出血量少，患者仍能耐受，本研究中只有1例患者因长期点滴出血而要求取环。

综上所述，子宫内膜息肉的治疗首选宫腔镜手术，但手术后仍有复发可能，而术后放置曼月乐可有效预地防子宫内膜息肉复发，副作用小，安全有效，依从性高。放置前做好相关宣传工作，让患者了解曼月乐的优缺点，更能广泛的应用于临床。本研究病例数不够多，随房时间不长，有待进一步随访，总结经验。

参考文献

[1]Rahimi S，Marani C，Renzi C，et al.Endometrial polyps and the risk of atypical hyperplasia on biopsies of unremarkable endometrium：a study on 694 patients with benign endometrial polyps[J].Int J Gynecol Pathol，2009，28（6）：522-528.

[2]王云丽.子宫内膜息肉病因学及易患因素研究进展[J].国际生殖健康/计划生育杂志，2008，27（6）：370-374.

[3]Peng X，Li T，Xia E，et al.A comparison of oestrogen re-ceptor and progesterone receptor expression in endometrial polyps and endometrium of premenopausal women[J].J Obstet Gynecol，2009，29（4）：340-346.

第6篇：娱乐方法范文

摘要 快乐体育不是一种教学方法，而是一种教学思想。学生在轻松愉快的环境中，在教师的指导下，充分发挥积极性、主动性，自觉而快乐地进行体育学习与锻炼。同时，教师要从终身体育和个人发展需要出发，从感情入手，对学生进行健全人格的教育。

关键词 快乐体育 内涵 教学方法 教学环境 实施

快乐体育是指学生在体育运动中，通过参与体育活动而体验到深层的心理或成功感，从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。快乐体育是指在体育教学过程中充分调动参与者的积极性，使参与者在轻松愉悦的氛围中自主发展，并在身体练习过程中始终体验运动的乐趣，体验克服困难后取得“成功”的快乐的一种体育教育思想。

在立足尊重学生的体育运动中的主体地位的同时，重视激发学生对体育运动的乐趣，并认为体育教学过程本身就是快乐的，有吸引力的。它强调要以快乐的学习情绪贯穿整个过程，以达到让学生热爱体育、发展个性、形成积极乐观态度的多重目的。快乐体育是体育教学的目标所在，追求所在，目的在于让学生在快乐的气氛中接受知识，学会方法。它重视体育课中所具有的独特乐趣，以此来满足运动的欲望，发展体力和智力，驱散疲劳和烦恼。真正做到“课伊始、趣已生；课进行、趣正浓；课结束、趣尤存”。体育教学不仅要育体，而且还要育心。社会越向前发展，对人的道德情操和适宜社会生活能力的要求也越高。体育教学可以培养学生具有一定的适应社会生活要求的个人行为和社会行为，具有符合时代精神的思想品德、文明修养、道德情操等。快乐体育在注重学生的主体地位和发展个性的同时，也要求运动技能在积极参与下的提高，培养终身体育的能力和习惯 .

一、快乐体育的内涵

快乐体育的思想在较早的时候已经被提出过，但直到现在，各方仍然评说不一。不过可以肯定的是，快乐的体育课堂教学能让学生更好地掌握技术、技能；快乐体育的实施不仅要完善体育器材的配置，更要贯彻体育教学的精神，进而在体育教学中实现快乐体育的最佳效果。

笔者认为，快乐体育不是一种教学方法，而是一种教学思想。学生在轻松愉快的环境中，在教师的指导下，充分发挥积极性、主动性，自觉而快乐地进行体育学习与锻炼。同时，教师要从终身体育和个人发展需要出发，从感情入手，对学生进行健全人格的教育。

快乐体育绝不是“学生随意活动，玩得开心就好”的教学。学生的快乐是在教师的悉心指导和良好的组织、教法下获得的，是学生通过学习运动技能带给自己快乐。它包括参加运动时体验良好氛围的舒适感、与他人共同协作的团队感、获得知识的满足感、技能提高的喜悦感、战胜困难的超越感、自我实现目标的成就感以及运动过后的轻松愉悦感等等。

二、快乐体育教学的实施

（一）建立有乐趣的教学环境，给体育课堂加点“作料”学生的学习态度，很大程度上受到学习兴趣的影响，只有当教学活动对他们的心理产生有效的刺激并为他们所喜爱时，他们才会产生一种积极参与学习活动的内驱力，才能将潜在的力量真正投入到活动中来。因此，在体育教学中，教师应将教材内容、教学要求、思想教育与学生的身心活动有机结合起来，建立起生动活泼、形式多样的快乐体育模式，使学生在具体生动的体育游戏中产生强烈的角色体验感和浓厚的学习兴趣。

例如，通过实施、改进名为“灵敏王”的游戏，可以达到培养学生灵敏度、柔韧性和反应能力的教学目的。全班同学平均分成两组，画一个大小适当的圆圈，一组站在圈外并拿一个排球进行传递，看准时机用球击打圈内的同学；而站在圈内的一组同学则迅速跑动以躲避排球，被击中的同学即被淘汰，坚持到最后的同学就是“灵敏王”。在这类游戏中，学生表现出了较强的团队协作能力和极强的应变能力。

（二）变枯燥项目为快乐项目

在速度跑的教学中，枯燥乏味的跑步让学生觉得没有意思，笔者把它改成了接力项目，就生动有趣得多了。笔者将全班分成几组进行接力比赛，对表现好的同学进行奖励。这样一来，充分调动了学生的积极性和参与性，让学生感觉到团队协作的重要性，也为他们在团队中更好地学习、生活奠定了基础。

三、对开展快乐体育的建议

（一）体育教学活动应是快乐、有吸引力的

体育教学的本质就在于促进学生乐于进行体育学习。要深化旨在追求运动乐趣的体育学习，学生们自发、自主的学习活动就成了一个非常重要的条件，因为满足了学生们的运动欲才会产生运动的乐趣。丰富多样、生动活泼的教学方法，新颖有趣、逻辑性强的教学内容，可以不断地引起学生新的探究活动，从而激发起学生更高水平的求知欲。

（二）优化体育教学环境

第7篇：娱乐方法范文

一、民族音乐学的学科发展概述

民族音乐学是音乐学的分支学科，也是源自欧洲的舶来品。作为一门学科，民族音乐学经历了百余年的发展历史。德国学者弗里得里希克里桑德尔1863年在《音乐学年鉴》中正式提出音乐学这一概念，到音乐学的创立者之一的阿德勒在1885年发表的《音乐学的范畴、方法和目标》中最早定义比较音乐学，把非西方音乐比较研究归为体系音乐学之下属，并认为：比较音乐学由自己的任务：处于民族志的目的比较各民族的音乐作品，尤其是民歌，并根据它们自身的各种形式进行分类。[1]英国著名学者埃利斯1885年发表了著名的论著《论世界各民族的音阶》，民族音乐学实现了比较音乐学的草创，该学科也因此完成了理论到实践的历史过程，埃利斯也因此被誉为民族音乐学之父。埃利斯物理学家利用自己创立的音程音分测音法对世界各国音乐的音阶进行了比较研究，其音分体系影响深远。此后，德国学者施通普夫为首的柏林學派积极推动了比较音乐学的发展，这是比较音乐学发展的繁荣时期。霍恩博斯特尔、萨克斯等其后继者共同推动了这一学科的发展直至二战爆发[2]。

二战结束之后，世界重新恢复了秩序，音乐学者对音乐的研究也因战争带给人们的创伤而进行了新的思考。1950年，荷兰学者孔斯特就提出了民族音乐学来替代比较音乐学，他认为之所以如此，是由于该名称把比开始时计划的更为广阔的范畴包括在这个领域之内[3]。花开两朵，民族音乐学的另一枝盛开在美国，而美国民族音乐学的思想源头和中坚力量也都直接或间接地与德国有关，譬如博厄斯、赫佐格等一批优秀的学者。此外，尤其要提及的是美国人类学家梅里亚姆，他于1960年提出了Music in culture的研究理念，开启了音乐人类学的研究时期。

20世纪20年代中国音乐学者王光祈将民族音乐学传入我国，其《东西乐制之研究》《东方民族之音乐》等被视为中国民族音乐学的滥觞之作。而时至今日，音乐人类学已经成为国际民族尤其是国内民族音乐学研究领域的主要观念。以文化的视角或民族学的方法研究中国传统音乐，已经成为不争的该科学的研究事实。作为标志性的历史事件，1980年首届全国民族音乐学讨论会在南京由高厚永发起召开，民族音乐学从此在中国被正式确立。此后，民族音乐学在中国得到了迅猛发展，涌现了一批优秀的学者和丰硕的成果。

二、民族音乐学研究的内容

就国内来说，民族音乐学即传统音乐学，也就是说，中国的民族音乐学研究的实质是对传统音乐文化的研究。这一点虽然一些学者有不同意见，但只要大家翻开各类相关期刊论文，答案就一目了然了。因此，在这一前提下，我们与其费尽心力去争论国际民族音乐学的理论与范畴、方法与思潮，不如把着力点放在我们自己的事情上，办好以及如何干好我们自己的事情。当然，国际相关领域的理论方法，我们也应该了解，但这种研究精力不应该消耗在这上面。关于民族音乐学研究的目的，吕骥先生曾提出了一份非常具有理论价值和实践意义的提纲，多年之后，我们回过头来，仍然可以从中得到很多启发和思考。

吕骥先生首先指出，研究中国各民族民间音乐必须首先了解其形成的社会条件即生活情况，仅仅着眼于音乐的形式研究，并不能真正了解音乐。其言下之意就是，民族音乐学研究只有从民间音乐的内容（即人民的生活、思想、感情以及表现这些内容的音乐语言）出发，才能真正了解民间音乐这些形式与技术在他们生活中具有的审美意义（包括美学意义在内）》[4]。此处，吕骥先生强调的是民间音乐，即中国民族民间音乐是我们中国学者关注的领域。换言之，中国民族音乐学的内容其实是中国传统民族民间音乐。

当然，中国民族音乐学学科也在经历内部的发展，尤其在以美国音乐人类学思潮的影响下，其学科研究发展了质的改变。譬如美国人类学家梅里亚姆提出的音乐作为文化的研究观念，以及另外一位美国学者M.胡德访华时带入了民族音乐学是一种方法，它不仅研究音乐本身，也关注音乐的文化脉络的学科理念，他的双重能力研究观念见地深刻，影响深远。

三、民族音乐学的研究模式

民族音乐学从音乐本体比较，发展到音乐文化研究，从知识领域观念，演化为人类行为的理念。民族音乐学经历3个主要阶段，即音乐本体研究音乐文化研究人类行为研究。民族音乐学学科理念的变化和发展，不仅体现在研究对象上的变迁，还体现在研究方法上改变。就研究范式而言，民族音乐学研究有两大经典的研究模式，第一种是美国人类学家梅里亚姆在其代表作《音乐人类学》一书中提出并阐释的音响观念行为研究模式，另一种是美国民族音乐学赖斯在《对民族音乐学的重塑》一文中提出的历史性架构社会性维持艺人个体经验创造三维研究模式。至今，这两种民族音乐学研究模式仍是最经典、独特的研究方式。二者对中国的民族音乐学研究提供了一种可供参考和借鉴的方法论。

其中，梅里亚姆模式是一种场域性观察分析音乐事项的有效方法，它通过客观音响、表演主体行为及其音乐观念三者的分析，可以独立观察其中的特征和内涵，又通过三者的互动观察其中的关系内涵，从而有效解读出该音乐事项的音乐意义。赖斯模式则是在更为宏大的背景中考察音乐行为，它增加了历史的维度和社会的维度，如此有效的避免了梅里亚姆模式的理论缺陷，既有宏观背景考察，又有微观主体关照。无论是梅里亚姆模式，还是赖斯模式，都是中国的民族音乐学研究者值得学习和借鉴的研究方法或范式。它们可以在思维和方法两个层面开启我们的研究视野。当然，世界上没有一种固定不变，抑或万能无限的方法论，但作为经典理论，梅里亚姆模式和赖斯模式，不愧为几十年来，全世界民族音乐学者共同认可的学科研究方法。

譬如，无论对于我们中国各个地方的少数民族音乐，还是汉族民间音乐的研究，抑或传统戏曲艺术等，我们可以通过这种研究模式去看我们的民族音乐的内涵本质，运作的内在机制，甚至文化认同。例如，考察安徽寿县地方锣鼓乐寿州锣鼓，我们就可以通过梅里亚姆模式的三维镜片来观察寿州锣鼓艺人的鼓乐观念、舞台呈现和音响特征，尤其是艺人主体行为与音响之间的微妙关系，究其原因并发现艺术的内在本质。其次，我们也可以利用赖斯理论模式的三维结构来考察寿州锣鼓的历史源头、演变发展以及嬗变过程，并在横向的当下社会学中找到其现实的生存的维持结构要素，如此，我们就可以明白这一民间鼓乐所具有的生存境地和背后的控因。在此基础上，再通过对寿州锣鼓艺人的考察和分析，发现民间艺人的观念、行为与锣鼓乐的历史架构以及社会性维持之间的关系。如此的考察，的确能够让我们的研究更透彻、明了，研究的思维、目的更准确、明晰。

四、我国民族音乐学研究现状

作为最早产生于欧洲的学科，民族音乐学在从初创、产生、发展与壮大的历史演变过程中，实现了自身的学科价值。随着时代以及科技的发展，中国的民族音乐学也得到了长足的发展，十足的进步，可以说，当下，我们中国的民族音乐学研究至少在研究观念和学科理念上是与世界接轨的，与国际同步的。也就是说，我们的研究思维是不落后的，但我们的研究方法和模式却似乎存在很多问题，甚至先天的不足。譬如，我们的学科研究从更大范围来看，还是中国本土的民族音乐，尤其是少数民族民间音乐、戏曲研究，还很少关注外族音乐、国际范围的民族音乐。从这一角度来说，我们的民族音乐学充其量就是中国的传统音乐研究，而不能说是民族音乐学学科研究。此外，我们中国的所谓民族音乐学发展，在经历了百年的历史发展至今，却都是在跟随西方学者或思潮在转，无论是理论还是方法。如此，至今，我们的民族音乐学仍然未能提出过自己的学科理念和研究方法或者模式。这不能不说是中国音乐学的一大憾事，更是中国民族音乐学学者的一大憾事。

第8篇：娱乐方法范文

导乐陪产是指一个既有爱心、又有分娩经历妇女在整个分娩过程中，以满腔的热忱，对产妇无微不至的关怀，鼓励和帮助共同以科学的方法，减轻分娩疼痛，顺利完成分娩的过程。随着社会的发展，生育观念的改变，人们越来越呼唤人性化的护理服务。我院开展了以医护人员为主的导乐陪产服务，现报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料：选择我院产科2006年1~10月产妇300例做为对照组，2007年1~10月300例为实验组。两组均为单胎头位，无头盆不称及产科合并症。两组孕周、孕次、年龄差异无显著性（P>0.05）。

1.2 方法

1.2.1 对照组按产科传统模式。临产后进入产房，由当日值班助产士观察产程接生。

1.2.2 实验组全程实施人性化导乐陪产模式

1.2.2.1 建立新颖、舒适的待产室、产房。待产室、产房应采光充足，通风良好，环境安静。产妇床单位可采用素雅的碎花图案，避免使用统一白色枕套、床单，待产室可摆放鲜花、婴儿图像，可播放产妇喜欢的音乐。

1.2.2.2 产妇入院时有专人为其及家人做入院环境介绍，及时询问病史、妊娠史，做产前检查，对产妇做出准确的心理评估，并制定相应的护理措施。对产妇进行有效宣传、指导及感情支持，发放有关妊娠、分娩及育儿宣传册。让产妇了解分娩过程，宫缩时阵痛的性质、规律，增加产妇在分娩过程中的信心，与产妇建立相互信任的关系。

1.2.2.3 产程过程中，导乐陪产人员多与产妇交流，解释并说明疼痛的生理基础及减轻疼痛的方法。通过按摩与深呼吸相配合使产妇放松，让家人或产妇丈夫在旁，让产妇得到心理支持，分散对疼痛的注意力。同时导乐陪产人员应时刻陪伴、鼓励孕妇在宫缩间歇进食、休息，采取自由舒适，也可握住产妇的手，帮助饮水、擦汗，满足孕妇心理和生理需要。产痛剧烈时吸入氧化亚氮，产生镇痛作用或使用呼吸法镇痛。待宫口开全时，指导产妇用力向下屏气，在产妇身边多称赞与鼓励，对其点滴的进步给予肯定，使其增强信心。分娩后向产妇夫妇祝贺。 共同分享产妇的喜悦，尽早协助进行早接触，早吸吮，有利于提前母亲授乳时间及提高母乳喂养率。同时由于产妇全心放在婴儿身上，内心充满喜悦，减轻了对缝合的疼痛感。

1.2.2.4 对两组产妇从心理状态、新生儿Apgar评分等方面进行临床观察。

2 结果

2.1 两组产妇心理状态比较见表1。

2.2 两组分娩模式新生儿窒息发生率：各300例产妇中新生儿Apgar≤7分，实验组32例占10.66%；对照组70例占23.33%，两组比较P

3 体会

3.1 导乐陪产可以改善产妇的心理状态，使产妇的担心和恐惧感减轻，安全感增加。也可减少因紧张引起的体内儿茶酚胺分泌增加造成宫缩乏力，产程延长[1]。产程延长易导致胎儿宫内窘迫和新生儿窒息[2]。

3.2 导乐陪产应从孕期开始培训，丈夫及家属共同参与。这样有利于产妇及家属了解产程、产程进展以及产程中产妇应如何配合导乐陪产人员。人性化高质量的导乐陪产服务可提高孕产妇及家属对分娩的信心，也可减少医患纠纷。

3.3 导乐陪产人员在陪产过程中也会感到自身知识的不足，能激发他们不断的去学习新知识，如人际关系及沟通技巧、心理学等。在导乐过程中导乐陪产人员改变了服务理念，与产妇及其家人形成朋友般的关系。而且由于一对一的服务，使产程观察具有完整性和连续性，以及早发现异常，及时处理，有利于提高产科质量，增加陪产人员的责任感。总之，导乐陪产能使产妇有一个愉快安全的分娩经历。

参考文献：

[1] 雷哓芬，张丽香. 导乐分娩对产妇心理及分娩结局的影响[J].现代中西医结合杂志，2007，16（28）：4200.

第9篇：娱乐方法范文

一、充分相信学生

在相信学生的前提下，努力挖掘每一个学生的学习潜能，能让不同层次的学生都有学习的机会，掌握科学的学习方法，形成自己的学习能力。

二、培养良好的学习习惯

从细微处下手，培养良好的学习习惯，根据不同学生的特点，总能找到适合的学习方法，适合自己的就是最好的，通过努力、坚持，学生能感受到自己的成长与进步，进而树立自己的自信心。

三、拥有积极乐观的心境，保持平静的心态

一个人怀着欣喜、快乐、兴奋的心情去做一件事，能做不好吗？学生是这样，老师也是这样，做事的态度决定事情的成败。我们要善于调整自己情绪，培养学生宽阔的胸怀，以积极乐观的态度做事。魏老师不仅能容纳和理解学生，而且还很用心地对待每一个学生。在他的眼里没有“差生”，不管什么样的学生，经过自己的努力都会有自己的“进步”！永远用赏识的眼光看待自己的学生。我们要努力管好自己的内心世界，不论是学生或是教师，要保持内心一分宁静，一种状态，胸怀坦荡，淡泊名利，不断思考，自强不息，真正做到博学为师，厚德为范！

四、上课听讲法

听，是一种能力也是一种习惯，学会倾听的人走到哪里都会得到别人的赞赏。培养听力首先从听课开始：老师讲课时，不要东张西望，要集中精神，这是培养听力的第一步。耳朵要边听边记重点，这样方便回家、考试前的复习（笔记最好记书上）。同学回答问题时，不要插嘴要听取别人的意见改善自己的不足。即使同学回答得不够完美，也等同学说完再补充。

五、课后复习法

我个人认为复习没预习重要，你预习做好了，复习起来自然就容易：复习也要拿笔，第二次看要更有收获，把第二次的收获和看法另外写下来。做到眼到、手到、心到。不要“一目十行”，要同时记重点、生字等知识内容。

六、课外阅读法

阅读是学习的重点，多阅读能提高我们自身的阅读能力、写作能力。选书。选一本好书也是一个人的能力。阅读时拿一支笔，在读的过程中把好词、好句画出来，不一定要背下来，只要了解一些句型，恰当地运用到作文中去。摘抄就是把你画的那些好词、好句摘抄下来。摘抄和阅读又不一样，它要更深一层。摘抄的内容，光语言优美是不够的，有时一些神态描写、语言描写、动作描写也能写下来、记下来。课外积累得多，课内阅读你自然得心应手。

首先，读一读，这是复习的第一步。通过阅读，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的读法：教读课文须精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到背诵；自读课文须泛读，有的还须跳读，一目十行，以求提高阅读速度。阅读速度，也是近几年中考考查项目之一。

其次，画一画，即在阅读课文的同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既能加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，不妨划分句子成分，复句还须标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于求教于老师同学。

最后，查一查。查什么？查工具书。字典、词典、参考资料，只要用得上，尽可能发挥工具书的作用。亲自查找答案，是探索学习方法、摸索学习规律的过程，也是提高运用工具书能力的过程。对于似曾相识的词句，不妨查一查以往学过的课文，把新旧知识联系起来，温故而知新。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。

七、要善于从别人身上学习

“三人行，必有我师焉”。复习过程免不了有疑难，要独立钻研，实在解决不了的，要善于向老师、同学请教。有时自己向老师请教一个问题，老师很可能不止讲一个问题，而是讲一类题。

俗话说，眼看十遍，不如手过一遍。无论平时学习还是考试，有的同学往往把常用字词写错，何故？就是缺少写的训练。生字、生词、重点语句不妨在理解记忆的基础上，反复写一写。又如一些作文题，往往看似容易写来难，也要动笔写写，切忌眼高手低。

八、要多做习题

就是通过做练习题，检验自己对知识掌握的程度。做题要把考题的目的、意图弄清，要注意归纳总结，寻找规律，触类旁通，增强应试能力。做练习题时既要在老师指导下进行，也要自觉地做。我们反对搞“题海战术”，但不做一定数量的练习题，也谈不上质量。练然后知不足，及时反馈矫正，以求牢固掌握所学知识和技能。

九、要勤于思考

复习的内容可以通过“想”来巩固。可以从点到面，也可以从整体到部分，或纵向或横向，把知识点有机地联系起来，形成知识体系，印在脑海里。当某个知识点联想不起来时，要经过查找及时巩固。想的时空不受限制，无论课上、课下，还是校内、校外，都可以尽情地利用时空。当你“山穷水尽”之时，通过联想，也许会步入“柳暗花明”之境。