个人心理健康评估精选(九篇)
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第1篇：个人心理健康评估范文
【关键词】 心理评估；心理干预；疗养
疗养院本身的任务包括疗和养，良好的居住环境，营养合理的膳食，方便的生活起居，适度的观光旅游，对疗养员非常重要。但在生活舒适的基础上，追求心情的愉悦，才是疗养的更高层次。疗养期间心理评估、心理干预是极为重要的。现就我院疗养科2002～2005年在心理干预方面的工作报告如下。
1了解疗养员心理需求
1）通过上级下达任务可预知此批疗养员的有关信息，包括是否在职、年龄组分布、数量、居住地、生活条件等。
2）疗养员入院时填写有关年龄、籍贯、现存疾病及治疗、性格特点及对疗养时段的要求等内容。
3）对有能力填写或配偶协助填写的进行症状自评量表(SCL-90)、艾森克人格问卷(EPQ)。对筛选后重点疗养员进行焦虑自评量表(SAS)或抑郁自评量表(SDS)测评。极少数做了明尼苏达多项人格调查表(MMPI)测评。
2分组实施
将疗养员进行分组，对在职干部、离退休干部及在职和离退休干部的配偶分组进行心理素质及个人心理健康水平评估，包括：心理健康、心理问题、心理紊乱。其判定标准参照《国家职业资格培训教程・心理咨询师》执行[1]。
2.1心理健康 无主诉症状，心理测评分正常。
2.2心理问题有某方面的不适主诉，心理测评分超出正常值，持续时间在3个月以内，不影响正常生活
工作。
2.3心理紊乱症状明显，心理测评不正常，持续3个月以上，已经影响正常生活及工作。
3心理评估结果（表1，表2）
通过与全国常模比较：①心理健康比率高。②心理问题与常模近似，但优秀基层干部比率较高。③心理紊乱中优秀基层干部为神经衰弱，离退休干部及家属则以焦虑、抑郁性神经症为多。
4对策与实施
根据评估结果分别给予相应对策。
1）对大多数心理健康者进行一般心理知识宣讲：①组织参加集体心理讲座，主要内容有心理健康的理念，心理问题及心理障碍的界定，心理养生与健康的关系。②面对面的恳谈讨论，内容分别为角色转换及应对，如何理解创新理论，科学发展观与现实，健康与社会环境。
2）对一些存有心理问题的则以个别交流为主，找出存在原因，如何应对，如何缓解紧张情绪和心理压力，正确面对人生，和谐人际关系。
3）对有心理障碍者启发他们正确对待自己，善待他人，感恩社会，心情愉快，启发其心中光明因素，有必要者可给予音乐疗法和少量药物治疗。
5结论与分析
1）优秀基层干部来自部队基层，生活条件相对较差，工作压力大，生活环境单调，人际交往范围狭窄，时间长则心理问题较多，应进一步调研，探索解决方法。
2）在职干部年富力强，工作生活条件较优越，且为前途很可能少暴露心理问题。
3）离退休人员年龄较大，一些身残多病者不能来院疗养，大多数已习惯离退休平静生活，心理较稳定，心理问题多存在躯体疾病伴随症状。
4）存在心理问题者心理干预有不同程度缓解，在离开疗养院时对院方心理干预均予以肯定，但心理干预无法继续和随访。
参考文献
第2篇：个人心理健康评估范文
关键词 高职生 职业生涯规划 心理健康教育
中图分类号：G444 文献标识码：A
Vocational Students' Mental Health Education
Teaching Combined with Career Planning
YE Xiaolu
（Zhejiang Industry & Trade Vocational College， Wenzhou， Zhejiang 325000）
Abstract The article discusses four major problems exist in contemporary college students and their psychological manifestations， and to analyze the causes of the problem， noting that students' psychological problems generate complex social factors and practical factors， and then presented corresponding solution according to different psychological problems.
Key words vocational students； career planning； mental health education
1 高职生职业生涯规划教育的现状与困境
随着社会对人才要求的逐渐提高，就业机会日趋紧张，用人单位在注重员工专业技能的同时，更加关注员工的职业素养和个人规划。但是，大部分高职毕业生对自己的职业生涯规划处于无意识的状态中，只凭单薄的文凭和常规的专业技能在求职竞争中屡屡碰壁。甚至有些高职毕业生将就业压力一味的消极埋怨高校扩招和社会结构失调，丧失了自身的主观能动性。因此，高职院校在注重学生技能培养的同时，皆开始重视学生的职业生涯规划教育。但是，高职院校以怎样的形式进行有效的职业生涯规划的教育，至今没有统一的标准。
据调查发现，由于多方条件限制，大部分高职院校没有独立设置职业生涯规划课程，而是将课程内容融入到其他课程与校园活动中。但是，职业生涯规划需要对个人职业选择的主观与客观因素有充分的了解。因此，要想职业生涯规划教育对学生的职业成长达到全方位的效果，首要问题就是如何尽早的系统引导学生开展对自己个人职业选择主观因素的分析。
2 高职生心理健康教育的现状与困境
随着心理健康教育在高校的普及，2011年被教育部列入高校必修课程范畴，因此，高职生心理健康教育为高职院校的大一公共必修课之一。但由于这门课程发展时间较短，框架不够清晰，使这门课开展过程中暴露出了许多问题并面临着重重困境。
心理健康教育的教学目标主要是预防和干预为主，发展为辅，大部分内容都重在预防学生心理疾病的发生，及时调整学生的心理问题。这把课程教育引入了被动式防守的状态，不利于学生积极品质与健全人格的形成。
心理健康教育的教学方式繁多，但效果甚微。如今说教式已不流行，从事心理健康教育的教师尝试了许多新的教学方式，但一直都没有形成一种极具本课程特色的教学模式。较为提倡的体验式授课法，仍是停留在理论上居多，实际的教学手段呈现甚少。
心理健康教育的教学评估方式依然陈旧，平时的考勤、作业加上期末的试卷测试或小论文，合成学生本门课程的成绩，与其他课程无异，也不能很好反映学生当前心理健康状态，因此教学评估不能评估出学生心理健康方面的真实情况，有失公正。
3 职业生涯规划与心理健康教育结合的必要性
职业生涯规划与心理健康均属于心理学的分支，都建立在心理学理论的基础上，对“全人”的理解有着共同的看法。1909年，帕森斯第一次阐述了个人特质与职业因素之间的关系，根据心理学的人之匹配理论帮助人们选择适合的职业。20世纪40年代后，随着心理学人本主义思潮的崛起，推动了职业生涯规划概念的诞生和发展。而在心理健康方面，著名人本主义心理学家罗杰斯在《论人的成长》一书中指出：“人的成长不是等心理疾病发生以后再进行矫正，而是要在教育中促进新一代人的健康发展。”大学正是一个人从学生时代逐渐向职业过度的准备与探索阶段。职业生涯规划不仅促进了自我认识和外在职业环境的认识，也提高了人的心理健康水平。
职业生涯规划对个人自我意识的要求包括沟通能力、团体合作意识、自我激励-强化自信等方面。心理健康教育所涉及的内容有心理健康知识的普及、心理适应、学习心理、意志品质、情绪健康、自我认识、人格健全、人际关系等。可见，两者内容的重合度较高。而且，之所以大学阶段为个人心理问题高发期，是因为考上大学的目标实现后，大部分学生陷入了目标缺失期。因此，为防止心理问题的发生，让学生在入校之始就开始学习有目标、有计划、分阶段的修炼自己是十分有必要的。研究表明，人的自我意识与其心理健康水平显著相关。况且，职业生涯规划在个人自我认识教育方面，能打通德育、心理健康教育和职业生涯指导三者间的任督二脉，很好地弥补当今大学教育只重视知识灌输这方面的缺陷。
职业生涯规划与心理健康教育相结合，不仅使学校职业生涯规划教育的实施更为系统有序，环环相扣，而且使心理健康教育目标更具体，内容更贴近时代需求，更有利于当下学生的心理发展与成熟。因此，构建一套结合职业生涯规划的高职生心理健康教育体系极具可行性和必要性。
4 结合职业生涯规划的高职生心理健康教育教学探索
4.1 调整教学目标
《高职生心理健康教育》的教学目标应从预防性教育向发展性教育转变，以潜能开发与良好心理素质为培养目标，自我认识与自我规划相结合，人格健全与个性发展相结合，培养学生具有积极面对生活，乐于面对挑战的态度与品质。这样的教学目标使学生的心理健康标准不仅仅停留在没有心理疾病和心理问题阶段，而是持续的提高他们的心理素质，调整良好的心理状态应对变化的外部环境；同时，也为高职生职业生涯规划奠定了自我意识、人格特征等个人内环境建设的基础。
4.2 延伸教学内容
根据以上《高职生心理健康教育》教学目标的发展性标准，要对课程教学内容从单纯的心理健康知识传授向职业生涯规划知识整合转变，将培养方向从心理健康的学生过渡向培养良好心理素质的未来职业人。因此，在心理适应板块的教学中要从校园环境的心理适应过渡到整个社会环境的心理适应，再进一步过渡到求职与就业环境的心理适应；在学习心理板块的教学中要从学习压力应对、考试焦虑调适过渡到学习目标制定、学习习惯养成，再进一步过渡到应变能力、创新能力、逆向思维等潜能开发与行为能力训练；在情绪健康板块的教学中要从学习情绪问题的解决过渡到学习自我情绪的管理，再进一步过渡到对自我情商的开发；在人际关系板块的教学中要从校园友谊与爱情的处理过渡到人际沟通技巧，再进一步过渡到职场人际关系的处理；在自我认识和人格健全板块的教学中要从自卑心理与自恋心理的调适过渡到对自身气质、性格与兴趣的解读，再进一步过渡到个人与职业的匹配度的分析。
4.3 创新教学形式
在高职生心理健康教育的课程中，笔者一直尝试以心理游戏与课堂研讨相结合为主，再结合案例教学、视频教学等其他方式为辅的特色体验式教学形式。每堂课都设计一个与本次课程目标相关且全体学生可参与的心理游戏，游戏结束后以讨论的方式收集学生对本次游戏的理解和感悟，最后经过教师统整与延伸，深化内涵，总结课程重点内容，在轻松氛围与主动参与中让学生不知不觉接受知识点。以人际关系板块中的沟通技巧内容为例，设计了“天使与主人”的心理游戏，每位学生将在小纸条上写上自己的名字并将自己的名字折叠投入一个盒子内，然后每位同学在盒子里抽取一个小纸条（如果抽到自己的名字将重抽），偷偷记住纸条上的名字，这个名字就是这位同学的主人，自己就成为自己主人的天使。用一周的时间，天使要为主人默默的服务但不能被主人发现。在下一周课堂上，如果天使一直没被自己主人发现，但在谜底揭晓后，主人却想得起来自己的天使帮助过他，天使获胜；如果主人早已猜到自己的天使，则主人获胜。游戏结束后，全班开始讨论三个问题：（1）天使和主人获胜的技巧有哪些？（2）哪些天使和主人是你喜欢的？（3）在校园中，你该如何做别人的天使和主人？（4）在职场中，你又该如何做别人的天使和主人？最后，教师将学生的答案整合在一起后就形成了一套既贴近学生自身又容易实践的人际沟通技巧。这种教学形式不仅课堂氛围轻松，学生参与度高，而且环节清晰，层次分明，达到了不错的教学效果。
4.4 改进教学评估
高职生心理健康教育课程一直以期末测试或者课后作业等终结性评价作为教学评估方式，但为了增加教学评估的有效性和公平性，可以将阶段性评价作为一部分比例的成绩，如让学生制定《职业生涯规划书》，第一部分为自我分析，在课程初期完成，教师修改后学生可根据教师的修改建议进行修正。教师再根据学生修改的程度给予成绩，这种评估方式不仅可以提升学生的对任务的理解，也能更好得达到任务效果。第二部分为学习规划，可在课程后期完成，教师也以同样的方式进行修改与给予成绩。第三部分为职业初期规划，可放在学生大二、大三时的就业指导课上继续完成。类似这类阶段性的教学评估方式将成为未来高职生心理健康课程的主要教学评估手段。
4.5 增设课外咨询
现阶段高职院校的心理咨询中心都是将重心放在学生心理疾病的排查与心理问题的咨询，未来应该增加发展性的咨询项目，比如学生生涯规划与个人成长咨询等，这是心理健康教育发展完善化的体现，也为学生提供自我成长的另一个有效途径。
总而言之，将高职生心理健康教育与职业生涯规划相结合成为一门集知识、体验、操作为一体的综合课程，是高职生心理健康教育的必然发展趋势，职业生涯规划以职业目标为导向，更有利于心理健康层面的人格与意志的健全，心理健康以自我完善为导向，更有利于职业生涯规划层面的自我意识觉醒，两者相辅相成，共同促进学生心理素质与职业修养的提升。
参考文献
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[6] 张利兵.基于积极心理学理念的大学生心理健康教育课程改革[J].科教文化，2013（1）.
第3篇：个人心理健康评估范文
(一)适应方面的问题新生刚开始进入研究生学习阶段，可能会出现不适应。首先，研究生课程安排比较灵活，主要是自己安排其他业余学习时间。这对于一些同学来说很难适应，容易出现迷茫、无趣、目标不明确的心理状况;其次，由于研究生允许跨专业考试，很多同学本科专业与研究生专业毫不相干，造成在读期间的专业学习困难，学习任务繁重，心理压力大，因此，产生担忧、焦虑等心理问题。
(二)情感方面的问题由于研究生的年龄普遍在23岁以上，恋爱、婚姻问题已经十分紧迫。由于学业、科研压力，每天的生活圈子有限，基本上是宿舍、食堂、图书馆这些地方，学生之间交流较少，缺少朋友，自然更缺少异性朋友。“对于没有异性朋友的研究生而言，孤身一人、无依无靠的感觉会加重其心理负担，甚至产生自我怀疑;情感交流方面的缺乏会导致孤独感、无助感的加重，从而产生忧郁”。有的同学由于失恋，一时情绪失控，难以自拔。
(三)就业方面的问题由于我国高校连续多年扩招，大多数读研的学生都是为了能够避开就业高峰，取得更高的学历，以后找到一个更理想的工作。但毕业以后却发现就业情况并不乐观。在同一个工作岗位的竞争上，研究生并不占什么优势，而且很多研究生要求很高，一般不会考虑工资较低的工作。而对女研究生而言，就业更为困难。“据调查，研究生就业的情况排列如下:30岁以下的未婚男研究生好于已婚男研究生，未婚女研究生在28岁以上就业最难。可见，女研究生在就业方面也处于劣势”。面对这种情况，不少研究生感到悲观、失望，对未来缺少自信，陷入迷茫、彷徨的状态。
(四)经济方面的问题研究生学习阶段大都是全日制的学习。研究生几乎没有任何收入，基本上还要依靠父母的帮助，而且从2014级研究生开始，读研都是自费，即使有奖学金，交完学费和其他费用以后，也所剩无几。研究生收入不多，家里经济状况好一点的，伸手向父母要钱;家里条件不好的，只能自己打工挣钱。这给许多同学带来很大的心理包袱:惭愧、烦闷、无奈、内疚，等等。研究生的收入甚少，但花销却很大，这就造成很多学生不得不从事一些兼职。虽然兼职能锻炼人，但也耽误了他们的学习时间，对其学业会产生一些不良影响。于是，一些研究生在经济上的压力又在无形中转化成了学习上的压力。这样的“双重压力”导致他们出现了抑郁、焦虑等不良的心理。
二、研究生心理健康问题产生的原因
(一)个人原因首先，每个人的自我调节能力不同。研究生在生活、学习过程中不可能一帆风顺，难免会遇到困难和挫折，而心理素质好的人会自我调节，不会长时间陷入不良情绪中。其次，个体内在心理因素。“研究表明，个体心理问题的产生与自我满意度和主观幸福感有很大的关系”。个体对自我的满意度不高，幸福感就会下降，产生心理健康问题的可能性就会增大。第三，个体角色的自我定位。研究生是我国重点培养的人才，无论是社会还是家庭、个人都会抱以很高的希望，这让很多研究生难以准确定位自己，也给他们带来了很大的心理压力，更容易产生不良心理。
(二)学校原因首先，学校对于研究生心理健康教育重视程度不够，没有完善的心理健康培养机制。学校在实际管理中还没有把心理健康教育提上日程，忽视研究生心理健康教育的培养。其次，很多学校把高素质人才定位在科研能力上，认为科研能力最重要，往往忽视心理素质。第三，在研究生阶段，学校除了安排课程以外，开展的课余活动十分有限，不能给同学之间提供交流、沟通的机会，同学之间生疏、冷漠，长此以往，在研究生群体中，很容易产生不同程度的心理问题。
(三)社会原因目前，我国的就业形势依然十分严峻，研究生的就业压力更是居高不下。用人单位对高层次人才的要求越来越高，研究生面临的压力也越来越大。另外，研究生的数量在逐年增长，造成就业竞争不断加大。面对严酷的就业竞争压力，特别是研三年级的学生，虽然没有太多的学习任务，但在择业和就业问题上，多数学生犹豫不决、忧心忡忡。理想与现实形成了巨大的反差，很容易诱发各种心理问题，甚至是心理疾病。
三、解决研究生心理健康问题的对策
(一)开展研究生入学心理辅导活动研究生一入学，学校就应该开展相应的心理辅导。比如，组织开展心理辅导讲座、新老生经验交流会、导师交流茶话会等;让学生通过心理健康课程了解相关的心理健康知识;通过多种方式让新生清楚地认识到研究生的学习、生活环境，及时转变身份，尽快投入到新的学习生活中去。
(二)开展丰富多彩的课余活动学校开展课余活动，有利于缓解研究生的心理压力，充实生活，还能锻炼个人的实践能力，培养兴趣爱好。另外，还可以开展多校联合活动，这样更有利于扩大研究生交往范围，提高研究生的组织、沟通能力，增加结识异性朋友的机会，提高解决婚恋问题的几率，减少孤独、焦虑的心理状态。因此，学校应该重视研究生课余活动的开展，让他们真正感受到校园文化的魅力，以愉悦、积极的心态度过美好的时光。
(三)加大资金投入，完善心理健康服务体系首先，学校应该加大资金投入，保障资金专项使用，定期开展心理健康教育讲座，努力改善研究生的生活、学习条件，增加研究生补助，缓解研究生在经济上的压力。其次，建立心理咨询中心，做好心理健康咨询工作，完成心理咨询干预方案，“主要针对突发或者持续存在的压力源、创伤源，实施危机的评估、处理、关注与反馈”。第三，建立个人心理健康档案，随时记录研究生的心理健康状况，一旦发生问题及时给予帮助，缓解和释放研究生的心理压力。
(四)提高个人心理素质，强化自我保健意识研究生的身心基本成熟，在面对困难和挫折时，应该通过自我调节来释放压力。研究生个体应该经常自我反省，通过合理的方式排解内心的压力，调试自我，完善自我。另外，要对自己进行合理定位，不好高骛远，基于现实条件，既不高估自己，也不贬低自己，给自己一个适当的评价。研究生应该懂得，人生不可能一帆风顺，在学习、生活上难免会遇到困难和挫折，要以积极乐观的态度面对，不能过分消极、悲观。
第4篇：个人心理健康评估范文
关键词 研究生 心理与职业发展委员 工作机制
随着研究生心理健康教育工作的逐步开展，研究生整体的心理素质得到了相应改善。但我国高校研究生心理健康教育工作起步较晚、水平参差不齐、专业人员不足、不能满足研究生多方面心理需求的实际状况。在研究生中开展朋辈心理互助，即在班级、宿舍或实验室设立心理委员，参与到研究生心理健康教育工作中，对于弥补心理健康教育师资力量不足、普及心理科学知识、构建研究生心理健康教育的网络机制和监控系统，会发挥独特的作用并产生良好的效果。
根据工作实际，江苏大学在2009级和2010级研究生中设立“心理与职业发展”委员，开始了在研究生中设立心理委员的工作实践。心理与职业发展委员，是指经过系统培训的少数研究生自愿以学生身份参与研究生心理健康教育和职业生涯规划工作，发挥心理支持、信息沟通、职业规划指导的作用，帮助、支持和引导身边同学更有效地处理学习、生活中的心理困扰和择业就业中的困惑。
1 心理与职业发展委员的设置选拔
作为专门负责心理健康教育工作的班委成员，心理与职业发展委员通常要具备一定的条件。因为工作的特殊性，心理委员的设置和选拔方式也是多种多样的。采用科学的方法，选出适合的人员，才能保证心理委员有效发挥作用。
（1）心理与职业发展委员的职责。江苏大学设立的研究生心理委员工作职责包括两方面：一是心理危机干预，提高全体研究生的心理素质；二是帮助和引导研究生科学规划职业生涯。大多数研究生对就业的期望值很高，但由于个体规划意识、学习成绩、工作能力等方面的差异，导致研究生的就业情况和发展潜力各不相同，因此职业生涯规划对在校研究生来说是尤为重要的。
（2）心理与职业发展委员的设置。研究生的学习生活区域较窄，主要以宿舍、实验室和工作室为主。各学院根据研究生规模来设置心理委员：研究生规模大、人数达200人以上的学院，主要以工作室和实验室为单位设置1～2名；研究生规模中等的学院，以班级为单位设置1～2名；研究生规模小（30人以下）的学院，总体设置1～2名；少部分规模不大的文科学院，主要以宿舍为单位设置。
（3）心理与职业发展委员的选拔。目前江苏大学研究生心理委员的产生方法主要有两种：一是通过对研究生新生进行心理普查，对那些心理健康，乐于助人，人际交往能力和组织协调能力比较强的同学，经自愿报名或辅导员推荐，产生心理委员。二是由班长或团支书兼任，他们具备人际关系和谐、团体合作能力强、心理素质好等特点，容易在研究生中产生正面积极的影响。
2 心理与职业发展委员的培训
心理委员是一项专业性很强的工作，鉴于目前国内高校在心理委员培训中存在缺乏系统性、长效性和实用性等问题，江苏大学通过设置合理的培训内容，采用易于研究生学习的培训方式，编写专门教材对研究生心理委员进行定期、系统的专业知识和实践技能培训。
2.1 培训目标
（1）知识拓展目标。通过理论学习、操作训练和亲身体验，促使心理委员掌握心理辅导的基本知识与一般技能，能鉴别和发现研究生中存在的一般性心理问题和困扰，了解心理治疗的常用方法，具备危机干预的初级能力。（2）自身成长目标。心理委员应具有准确的自我形象，发展自我认知与自我觉察的能力。具备感受、理解、关心与支持他人的能力及建立人际关系的技巧。建立和巩固正面的人生观，形成健康、积极向上的心理状态。（3）自身角色定位。能够理解心理委员的基本理念，增强对心理委员角色的了解与认同，明确主要工作任务和个人能力的局限性。
2.2 培训模式
（1）岗前培训和后续培训相结合。学年第一学期，集中力量做好研一心理委员的岗前培训；第二学期，做好研一和研二心理委员的后续培训；因面临毕业，故不安排研三心理委员后续培训。后续培训主要以研究生面临的压力展开，实用性强。（2）集中培训与分散培训相结合。由校级专业师资对心理委员进行集中培训，平时以学院或系为单位组织分散式培训。由每个学院的心理辅导员对本院心理委员进行分散培训，可以更多地结合本院学生的心理特点，形式上也可以更灵活，如利用例会进行团体训练和案例学习等。（3）理论学习与实践操作相结合。心理委员单单掌握一些理论知识是远远不够的。学习咨询的相关技巧，学会简单处理危机事件也是必不可少的。理论学习可以通过讲座、阅读相关书籍或资料的形式进行，实践操作则需要其他有效的方式，如团体辅导、案例教学、情景模拟等。（4）技能培训与自我成长相结合。专业教师不仅要帮助心理委员掌握基本的技能，提高助人的效果，同时也要通过心理训练等方法帮助他们优化自身的心理素质，提升心理健康水平，完善人格。
2.3 培训内容
培训内容的选择关系到培训目标与效果，直接影响到心理委员能否具备独立开展工作的能力。目前，江苏大学开展研究生心理委员培训，选用的培训内容即《高校心理委员培训教材》的体系。（1）基础篇：主要包括三大方面：心理委员基础知识、大学生心理健康概要和心理委员自身成长与发展。（2）应用篇：针对研究生在不同阶段可能遇到的不同心理问题，应用篇分为六大模块，包括大学生的心理适应、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性以及职业发展。（3）技巧篇：指导心理委员掌握与同学的沟通技巧、学会设计和组织班级的心理活动以及心理危机的识别和干预方法。
2.4 效果评估
对经过系统培训的心理委员进行考核，是考察培训效果，检验培训质量的重要环节，同时也为下一次系统培训提供资料。评估手段有如下三种：（1）个人体会。通过表达自己的感受、分享他人的思想，检验心理委员对整个培训的满意程度。通过自我概念分析、自信心评估、同学互助评议等方法对学员的成长与提高进行评估。（2）分析个案。独立完成对个案的分析，检验心理委员对心理学基础知识的掌握和对日常案例的处理能力。（3）笔试考核。培训结束进行笔试考核，主要包括基本理论、基本辅导技巧等方面必备知识。
3 心理与职业发展委员的使用
心理与职业发展委员的主要作用分两个层面：一是心理健康的层面，即维护研究生的心理健康，及时发现和预防不稳定因素；二是心理素质拓展层面，即面向全体研究生开展心理素质拓展活动（包括职业生涯规划）。通过选拔和培训，心理委员已经能够正式上岗开始工作了。
3.1 工作内容
（1）自助与自我教育。心理委员要保护自己的情绪、提高个人心理健康水平。及时处理在工作中积累的“情绪垃圾”，不断地提高心理素质和完善自我。（2）观察与反馈同学的心理状况。保持与周围同学的良好沟通，积极关注同学的学习和生活状态，发现异常情况应及时向心理辅导员汇报。（3）宣传与助人。制订有效性、多样化的活动方案，积极向本班同学宣传心理健康和心理卫生方面的知识。为需要帮助的同学提供学校心理服务的信息。（4）参与校心理中心的日常工作。在专业教师的指导下开展心理普查、问卷发放和数据录入，也可参与相关的研究工作。
3.2 管理方式
研究生心理与职业发展委员接受集中培训，考试通过后由校心理健康中心统一颁发聘书，并配一套较完备的激励机制。每年评选“优秀心理委员”，综合测评加分，对工作有突出表现的给予表彰。各学院心理辅导员通过工作报表、定期例会、培训等方式，对本院所有心理与职业发展委员进行管理。心理委员将所负责范围内学生的心理健康状况定期、及时地向心理辅导员汇报。
3.3 督导模式
当前心理委员工作实践中存在督导不够精准、有效，没有形成正规的督导制度等问题。那么如何有效、便捷地实现督导，江苏大学采取了三级督导网络。一级是具备国家级督导资质的校级专业师资，二级是实践经验丰富的心理辅导员，三级是具有心理学背景的研究生。三级督导分层次作用，实现了对研究生心理与职业发展委员的有效督导。
4 心理与职业发展委员工作评价
在实际工作中，心理委员的评价一般从个人发展的评价、工作范围的评价两方面入手。
（1）个人发展的评价。心理委员个人发展的评价内容包括心理知识的发展、能力的发展和人格的发展。心理知识的发展包括危机干预的知识、心理健康的知识、心理咨询的知识、团队活动的知识等方面的发展。能力的发展包括组织能力、宣传能力、人际沟通能力、自我探索能力、自我提升能力、咨询能力等方面的发展。人格发展包括心理健康水平、善于调控情绪、助人、奉献、悦纳自己、善待他人、良好的心理素质等方面的发展。
（2）工作范围的评价。心理健康知识的普及，学校心理援助资源的介绍，发现班内同学的心理困惑，干预班内同学的心理问题，向心理教师转介班内个案。
通过对心理委员个人发展和班级工作的评价，遴选出优秀心理委员，可以提高他们工作的积极性，在促进校园心理健康教育工作上发挥更大作用。
江苏大学实施近两年的研究生心理与职业发展委员制度，切实加强了研究生心理健康教育的自我意识，为研究生心理疾病的顶防和危机事件的干预赢得了时间。
参考文献
[1] 张润杰等.基于预防性心理危机干预的研究生顾问制度[J].学位与研究生教育，2007.10.
第5篇：个人心理健康评估范文
心理健康对个体发展具有极其重要的意义。对于个体来说：
1.心理健康有利于生理健康。健康的心理能够促进人的内分泌循环，增强人的免疫力，使人体增强对疾病和压力的抵抗力，促进个体生理健康。
2.心理健康有助于促进个体个性和良好品质的形成。心理健康的人在心理上具有强烈的自我发展暗示倾向，对于自己的个性特点有着比较客观的认识，能够努力地在各个方面进行自我锻炼，并且能够正视现实，展望未来；能够积极应对学习、生活中的各种挫折，这些特点对于个体个性及良好品质的形成和发展都具有积极的意义。
3.心理健康有利于构建和谐、良好的社会关系。心理健康的人心情愉快、积极乐观，能够正视自己，也能够善待他人，在与他人的交往中更容易建立和谐的人际关系。而且心理健康的人乐观、积极、幽默、风趣，充满活力，这样的人的生活质量也会更高。
4.心理健康对人的事业发展起着至关重要的作用。因为心理健康的人心态积极、精神乐观、精力充沛，在处事、求职、创业等方面更容易得到别人的认可，也就更容易取得成功。
二、中学生的心理健康状况
另据有关心理学研究报告，13~18岁的青少年是心理障碍的初发期、易发期和多发期。具有心理脆弱、心理障碍等不健康心理品质的人数很多。主要表现在以下四个方面:
1.情绪方面。表现为情绪不稳定，遇事急躁，容易冲动，不善于控制自己。兴趣来就兴奋、积极，兴趣一过，便消极、颓废。
2.性格方面。孤僻、狭隘、自私、自卑，缺乏朝气，不善于处理人际关系。同学之间一旦因小事闹矛盾，便长时间难以解脱，自责、忧郁、焦虑。
3.自我意识方面。对自己缺乏全面的认识，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不强，自律性也很差。
4.意志品质方面。胆小怕事，优柔寡断，缺乏毅力，容易动摇，畏惧困难，对家庭、社会缺乏责任感，对挫折的心理承受能力差。
三、影响中学生心理健康状况的主要因素
1.家庭的过分溺爱或者过分严厉。过分溺爱在当今社会主要是由于子女太少，独生子女或者只有两个孩子，于是父母在很多时候让孩子任性而为，对孩子百般呵护、照顾有加，而对孩子的要求往往无条件满足。于是缺少独立生活能力的小皇帝和小公主不断涌现出来，任性而脆弱，缺乏爱心、家庭责任感、社会责任感。
2.社会的负面影响。社会现实和学校教育存在差距，再加上现代社会生活节奏加快，生活压力过大，父母往往为全家生计奔走而疏于管理，而此阶段的中学生正处在生理、心理的急速发展时期，如果缺少有效的关注，对社会上的很多东西就会不分良莠，全部接纳。
3.学校学习压力过大。现在，虽然提倡减负，但由于教育体制的评价标准依然是以分数决定成败，学生的学习压力很大，面对竞争激烈的社会环境，家长也迫于社会压力不断给孩子增负———让孩子整天学这样、学那，孩子每天的时间都被排得满满的，孩子已经没有了属于自己的时间。
四、在中学教育中开展心理健康教育的意义及方法
中学生的人生观、世界观、价值观都还处于可塑阶段，中学阶段的心理健康状况直接影响到其个人以后在工作、事业、人际交往、生活态度等方面的发展。换句话说，中学生心理健康状况与他们今后是否能够健康幸福地生活有着必要的关联，影响着他们的一生。下面我将浅谈一些我在中学教育工作中开展心理健康教育的实践及经验：
1.合理、有效地运用心理学知识教育学生。通过积极的教育方式，融合相关心理学知识，培养学生积极乐观的生活态度，激发每个学生自身固有的潜在的积极品质和积极力量，从而使每个学生在学习过程中都能体验到幸福和快乐，从而树立起面对生活和现实的积极的人生观、价值观、世界观。要树立学生的自尊、自信，我觉得可以从以下几个方面入手：
（1）舍得赞美学生，需要赞美是人的本性，赞美具有不可替代的力量，但它却可以替代很多，莎士比亚也曾说：“赞美，即是我的薪俸。”可见，赞美对人是多么的重要，尤其是处在青春期的中学生，更渴望得到老师的赞美。所以，在教学过程中，我们应该对学生的学习行为或新颖的思维等等方面给予合适的、适时的、恰如其分的赞美，使学生的优点得到肯定，增强学生的自信。
（2）“包容”学生，在课堂上“不让敢于发言的学生带着遗憾坐下”“让每个积极发言的同学都画上圆满的句号”。学生是受教育的对象，要有足够的宽容包容学生，不要在学生出现错误时一味地指责和批评，否则学生会因此对自己失望，从而产生不良情绪。
（3）鼓励和信任学生，美国最著名的一位小学老师雷夫先生的方法很值得借鉴。他倡导“没有害怕的教育”和彼此信任，他反复强调知识本身就是最好的奖品。用自己发自内心的关怀和真爱教育学生。使得他的学生们，就算来自贫民窟，也同样充满自尊、自信、仁爱和责任。
第6篇：个人心理健康评估范文
1坚持科学性原则
要客观实际地去收集，遵循操作程序来客观地测量采集，不能主观臆测、武断评价。用科学的统计管理方法以及先进的管理技术收集数据，达到科学性，就是要尊重客观事实。
2坚持保密性原则
高校应该开展对大学生心理档案的保密工作，建立并不断完善关于心理档案的保密机制。在保存工作中，纸质的档案要放在专用的档案柜里，并保证它的保密性，而电子版的档案也要对其进行加密以保证其保密性，两种类型的档案都要定期检查，随时抽查以防止档案的污损、丢失现象。并且对大学生个人心理档案的内容必须严格保密，只限本人查阅。教师不能将学生的心理档案材料外借、泄密。如果学生出现问题，如患精神疾病等，在学生心理和利益不受伤害时，可以让有关人员了解。为帮助学生解决问题，也须及时把信息反馈给学校、家长。
3坚持发展性原则
大学生心理档案不是固定不变的，应定期对大学生的心理进行测试，添加新的记录，让大学生心理档案处于变化发展的状态。高校大学生的心理还在不断成长，“动态变化”是大学生的成长特点。因此，要用发展的眼光来看待大学生心理档案的问题，不断分析大学生的心理变化，对大学生的心理档案加以完善。与此同时，大学生也能够根据不断变化的心理档案，进一步了解自己的心理状况，遇到不能处理的问题及时与高校心理健康工作人员沟通，工作人员也可以根据心理档案中的动态及时了解大学生的心理变化情况，从而形成动态的信息反馈体系。
4坚持教育性的原则
心理教育的工作随着对大学生心理档案的不断变化与完善而更加具体化、全面化。建立大学生心理档案，使大学生能够时刻了解自己的心理状况、心理变化，明确学习的方向。学校要主动地做好心理健康教育工作，解释数据时要客观、慎重，不得乱下结论，看待学生要用发展的眼光。
5坚持经济性原则
学校应考虑自身能力，在建档方式上选择符合自身条件的资源，做到资源的最优化分配。在建立心理档案时，分成三类：一是对大学生心理状况的调查。随时更新大学生的心理状况，对其发展变化进行总结并建档；二是对大学生的发展性自测。通过测试、量表，及时分析新数据，从而对大学生进行心理教育、疏导，维护大学生的心理健康，促进大学生心理素质的自我完善；三是根据学生的不同情况制定不同的计划，让大学生时刻保持心理健康。同时，高校要根据自身不同情况而运用不同的测量方法与工具，节省高校的人力、物力、财力发挥心理测试、分析系统的最大功用。
二、建立大学生心理档案的意义
1建立大学生心理档案能够为宏观决策提供依据
建立大学生心理档案，为学校对大学生的全面管理提供了心理学方面的素材，高校可以了解大学生的心理状况、心理变化，并可以对其进行总结与分析[4]。例如能从心理档案里查找到部分大学生存在的心理障碍、心理不健康等问题及其原因，对症下药，根据个人的不同情况制定不同的教育方法。同时也能够从心理档案里查找学生的兴趣爱好，这有助于学校教学上的分班和个别化教学，有助于丰富学生的课外活动，满足学生的正常心理需求。心理档案的存在，能从总体上评价一所学校的教学水平。
2建立大学生心理档案能够为辅导学生提供依据
大学生的心理档案能够全面、具体地记录大学生的心理状况，心理发展变化等情况。教师可根据大学生心理档案的研究，掌握学生的各方面情况及存在的问题，摸透大学生心理发展的脉搏，对大学生辅导到位。大学生心理档案的建立，给高校心理健康教育提供了必要的依据，使老师能掌握大学生的心理特点和动态，为学校各项教育活动的开展打下了很好的基础。
3高校对大学生的心理健康状况进行分析、总结
高校要运用科学的处理方法来对待大学生的心理问题，针对个人不同情况进行诊断、沟通、教育。这样能掌握每一个大学生的心理特征、心理健康情况，也能对大学生群体心理健康问题进行总结。
4针对大学生心理状况不断变化发展的情况，高校应建立必要的、及时的、有效的措施进行监督
大学生心理档案的建立，为学生个人心理健康发展提供了重要条件。学生从心理档案处，掌握自己的心理状况，发现存在的心理问题，就会主动寻求帮助，经过被启发，达到效果。在对大学生的心理教育过程中，教育工作人员可以总结出大学生的共性心理问题，从而在教育中进行预防与解决。同时，在教育工作中，也可以让教育工作人员发现自身的教育问题，以促进教育工作质量的进步。
5教育工作人员在教育工作中推动大学生形成科学的、健康的自我认识
通过大学生心理档案能够对大学生的心理状况进行测试、评估并及时对资料进行更新，这是一种科学的记录、发展的记录，能够让大学生时刻看到自己的心理状况，维护大学生的心理健康。
6建立大学生心理档案能够为大学生就业、成功地走向社会打下基础
高校学生档案中，有成绩、学籍等关于学生的记载，但目前还没有心理健康这方面的记录。如今，学生心理素质越来越被社会重视，为适应社会，立足社会，学生要有坚定的信心，遇事要有耐挫力，要有竞争、创新意识。在社会的大形势下，高校建立大学生心理档案是大势所趋。
三、大学生心理档案所涉及的内容
时刻关注大学生的心理状况，开展心理教育工作，使大学生成为高素质人才，这是建立大学生心理档案的目的。大学生心理档案的内容，要把大学生的心理特点全面反映出来，把大学生的信息准确地提供给学校。大学生心理档案可涵盖两方面的内容。首先，是大学生的个人基本情况，如个人身体情况、家庭情况、在校学习生活情况以及发生在个人身上的重大事件等。其次，是大学生的个人心理状况，如学生个人智力、个性、心理健康、学生心理特征等[5]。大学生心理档案有如下内容：
1关于大学生基本情况的内容
能有助于教师对大学生心理进行分析，诊断大学生问题如何产生。具体有如下几点：(1)基本情况。如姓名、性别、民族、籍贯、出生日期、政治面貌、入学年级等。(2)身体情况。如身高、体重、血型、身体发育情况，是否有生理缺陷、疾病史等，以及身体检查表。(3)家庭情况。家庭主要成员、职业、经济水平、和睦情况、家庭是否发生过重大变故等。(4)学习情况。大学生在学习期间的学习成绩、行为品德、态度、交际、体育锻炼等和获得过何种奖励，是否担任学生干部等。(5)重大事件对大学生心理的影响。如家庭变故、是够有家庭成员死亡、是否父母离异或发生在大学生身上的重大挫折等。
2关于大学生的心理状况的测试及记录
为了全面、科学、及时地了解大学生的心理状况，高校可进行如下几种测试：(1)《大学生健康调查表》，在新生入学时对大学生进行测试，以了解新生的心理状况。(2)《精神症状自评量表》，以测量大学生存在的心理疾病。(3)《卡特尔16种人格因素测验》，以测试大学生的性格特征。(4)《瑞文标准推理测验》《卡特尔联合性智力测验》，以测试大学生的智力发展情况。(5)《艾森克个性问卷》，以测试学生的气质类型。(6)《爱德华个性偏好量表》，以测量学生的兴趣、爱好。(7)《学习适应性量表》，以测试大学生的学习适应情况。(8)《人际交往量表》，反映学生之间的关系、学生与教师之间的关系、家庭关系等。(9)《职业咨询测验》，通过对职业的定向测验、兴趣测验，能够掌握学生对各种职业的态度和如何选择职业。
3关于大学生心理沟通、教育的详实记录
如接待的教育人员、时间、内容、交谈情况、心理问题、疏导方法、结果评议、信息反馈等。
4关于大学生心理状况变化的动态信息
如学生个人信息的变化，是否在个人身上发生过重大事件，校方以及家长的反馈和鉴定等。
5关于大学生综合素质的考察评定
如大学生的情绪表现、兴趣特长、有无同情心、有无负面情绪、是否造成过心理创伤、是否失眠、有无轻生想法、是否有过接受咨询治疗的经历、急需咨询的问题等。
第7篇：个人心理健康评估范文
那么，到底什么是心理素质，它主要由哪些因素构成，各因素间有什么联系，与其他素质是什么关系，对我们有什么启示呢？这些既是教育理论研究必需解决的课题，也是心理教育实践迫切需要回答的问题。在理论上，它事关心理教育学这一亟待建立的新兴学科的逻辑起点、研究内容及其归宿。在实践上，它决定着心理教育的目的。内容以及如何评估。
对于心理素质这一概念内涵的系统的专门论述，目前尚不多见，但从相关研究的表述及人们的一般认识看，存在着三种不同的倾向。
其一是扩大化、泛化趋势，即将人的整体素质仅分为身心两种，将除生理素质以外的一切因素统统归之于心理素质这一概念的范畴之中。诚然，德、智等方面的素质都得以心理素质为基础，体现着心理素质的功能，但其间毕竟有着一定的区别。这一界定实际上混淆了心理素质与其他素质的界限，在实践中易导致心理素质教育所独有的目标。内容。功能的模糊乃至丧失，使人们误以为德育和智育实际上就可取代心理素质教育，因而不利于心理教育实践。
其二是，将心理素质狭义化，即将某一具体内容的心理教育等同于系统、全面的心理教育。诸如，视心理素质教育就是自信心培育，或承受挫折能力的训练，或心理卫生教育等。这些内容无疑都属于心理教育的范畴，但不宜将其中某一子系统与整个系统相等同。如果在心理教育实践中厚此薄彼或单打一，抓住一点不及其余，就难以发挥心理素质教育应有的功能。
其三是，视心理素质为所有心理现象所具有的水平、层次和质量。这一观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是十分复杂的系统，并且对心理现象的要素的理解、划分尚未完全统一，客观上各种心理因素本身所具有的教育的可能性及价值大小也不同，在心理教育中，有必要视其可能性和价值大小确定重点方面。
心理素质是心理教育学体系中的一个重要概念，它的界定将直接影响心理素质教育的实践，也事关人才培养目标的确立。因此，心理素质的界定首先必需符合心理教育学的基本要求，注意处理与其他教育内容的关系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育实践，同时还应兼顾社会对人的心理方面的现实要求。
基于此，笔者认为：心理素质是一个人的性格品质、心理能力，心理动力、心理健康状况及心因的水平或质量的综合体现。也就是说，衡量一个人的心理素质应从其性格品质的优劣、心理能力的强弱、心理动力的大小、心理健康状况的好坏，以及由心理因素引起的行为表现的社会适应与否这五个方面全面评估。
性格品质是指人在对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。如，对自己的态度是自信还是自卑，自爱还是自弃，进取还是退缩；对他人是宽容还是计较，温和还是粗暴，合群还是孤僻；对工作、学习是喜爱还是厌恶，勤奋还是懒惰，认真还是马虎，负责还是塞责，踏实还是轻浮等；在情绪方面是乐观还是悲观，开朗还是抑郁，稳定还是易波动，强烈还是宁静；在意志方面，是有目标还是盲目，自觉还是冲动，自制还是放纵，勇敢还是怯懦，果断还是寡断，镇定还是惊慌，坚强还是脆弱，有恒还是无恒，灵活还是死板；以及在认知方面的特征和对待集体、社会的态度等等。性格品质在人的个性中具有核心意义，不同的性格品质对自身及社会的价值上存在质的差别，有优劣之分，将直接或间接地制约其他方面。例如，一个人是自信还是自卑，这一性格特征直接制约着心理能力的培养和心理动力的激发，影响心理健康及行为表现。因而它是一个人心理素质的内核。但同时，它的形成又是在心理能力的训练中，在心理动力的促动下，在心理健康状态的影响下，在行为结果的反馈中逐步强化、积淀而成的。
心理能力主要是指一个人在认知和心理适应方面表现出来的能力。在认知方面包括感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、注意能力、创造能力等。心理适应能力包括许多方面，主要为：适应客观的自我意识能力，如自我认知、自我评价及自我接纳能力；适应自我发展所需的自我定向、自我设计、启我激励、自我监督、自我扬弃、自我表现的能力；适应他人所需的知觉他人、理解他人，人际交往以及人际关系的协调能力；适应社会所需的社会知觉能力、价值判断能力、竞争及协作能力；适应生活与环境所需的自理能力、应变能力、决策能力、承受挫折能力、情绪调适能力、心理保健能力、行为自控能力等等。这些能力的形成当然是综合素质作用的结果，但首先离不开优良的性格品质、强大的动力、健康的心态及良好的行为习惯。其强弱又反作用于心理素质的其他方面，并直接制约行为表现。例如一个情绪调适能力强的人，更易形成开朗的性格和稳定而愉快的心境，产生积极的内驱力，避免许多痛苦、抑郁。焦虑等消极情绪障碍，并引发积极而适当的行为表现。
心理动力是指由个体的需要、兴趣、动机以及信念、理想、世界观、价值观、人生观等个性心理倾向所产生的，来自主体自身的驱动力。它既有动力大小的量的水平差异，同时，因其行为的目的指向所带来的结果可能有益、也可能有害于自身或社会，因而在考察其心理动力大小的同时，还应当注意其动力所指方向是否适当。心理动力是一个人的性格优化、能力强化、心态健化、行为良化的内在力量源泉，它对于性格的塑造、心理能力的训练、心理健康状况及行为积极性可起到促进或阻碍作用。同时，心理素质其他方面以及人的整体素质，又会对心理动力的大小产生强化或弱化的影响，特别是人生观、价值观、世界观等高层次的个性心理倾向和思想道德素质左右着心理动力的目标指向。
对于心理健康的标准人们有不同的理解。在这里我们仅以心理健康的最起码的要求作为标准来衡量。即看个体是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内在动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标志。而心理健康水平低下正是心理素质不良的必然结果。反过来，心理健康状况又直接制约心质、心能、心力等方面的心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应与否。
心因是指直接由个体的心理素质及心理健康状况所引发的行为表现。此外，人的行为中还有一部分是属于环境压力所导致的被动服从行为。心因表现的适应与否是一个人心理素质高低与否、心理健康与否的外在体现。而心因所带来的结果又反过来影响性格品质、心理能力、心理动力及心理健康。这里的适应一方面要看其是否适应社会及环境要求，另一方面要看一个人的自觉的行为表现是否与其年龄及特有角色相符合。
综上所述，广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础和条件的。既可互相促进而进入良性循环，也可能互相制约而陷入恶性循环。其中性格品质是最基本的、长期发挥作用的、相对稳定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素质的直接体现，是主干成分。心理动力是心理素质中最活跃、影响最直接也最全面的因素。这二个方面构成狭义心理素质的结构。而心理健康水平是狭义心理素质高低的内在标志，心因表现则是心理健康的晴雨表，是狭义心理素质高低的外显标志。由于心理健康水平及行为表现都与其他因素有着密不可分的联系，反作用着狭义心理素质的各个方面，因而也应将这两个因素纳入广义的心理素质结构体系之中，以利于心理教育实践。在心理教育中，应将性格品质培育、心理能力培养、心理健康维护、心理动力的激发及行为表现的引导统一起来全面实施，以便形成合力，发挥出整体的心理教育效能。
心理素质各方面不仅内部存在相互的联系，而且与其外部的其他素质也存在密切关系。相对说来，心理素质居于人的整体素质的核心，其各方面分别构成其他素质发展的基础。
一方面，性格品质中包含着个体对他人、集体及社会的态度，而这些结果直接决定着人的道德行为表现，反映一个人的思想道德水平。另一方面，一个人其他的性格特征也会间接地影响其政治思想道德素质的提高。比如一个性情暴躁的人，他有可能在一定情况下产生过激行为，从而违反道德规范。一个自我中心的人，在自身与他人发生利益冲突时，更易表现出自私、甚至损人利己的非道德行为。一个心胸狭隘的人，会目光短浅，难以形成崇高的思想政治觉悟。反之，一个人有良好的性格品质，就更易接受科学的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素质。因此，良好的性格品质是思想道德素质提高的基础。性格品质的培育。优化，是心理素质教育与思想道德教育的共同目标和任务，也是心理素质教育与德育的最直接的结合点。
心理能力包括智力与心理适应能力两大方面，其中的智力及其开发和利用，直接影响文化科学素质的提高，成为其基础和条件。心理适应能力在制约个体的社会适应的同时，也制约着对自我的适应及发展，成为一个人在充分实现自我的同时顺利地社会化的基本条件。心理适应能力的强弱直接制约着个体心理社会化的进程顺利与否，因而是个体社会化的心理基础。
心理健康是人的整体健康素质的重要组成部分，许多不健康的心理因素是身体疾病的原因。如心因性疾病的产生与性格的病态、情绪障碍、心理能力的缺陷有直接或间接关系。因而心理健康是人的整体健康水平提高的基础。
心因是一个人现实行为表现的组成部分。如果心理素质良好，心理健康，那么适应的心因就增加，被动服从的行为就会减少。心理素质和以之为基础的其他素质一起，共同制约着人的行为表现，决定着其社会适应状态
心理动力不仅直接制约心理素质其他方面的优化，而且同时作用于思想道德、文化科学及身体素质的提高，影响个体的社会化进程。心理动力的大小对人的各方面的发展起着加速或减缓作用，其指向则影响着各种素质发展的方向，并且决定着人的素质发展及行为的自觉性、主动性和主观能动性。
第8篇：个人心理健康评估范文
随着人们对疾病认识的不断深入，人们的健康观也发生了变化。WHO在1948年提出：“健康不但是指一个没有症状或疾病表现的状态，而且是指一个人良好的身体、精神和社会适应的状态。”。强调人类健康应是生理、社会适应三方面的有机结合。1992年，世界卫生组织总干事中岛宏提倡把健康教育纳入学校教育和教学规划中[1]。许多国家和地区都已将心理卫生作为健康教育中的一项基本内容[2]。
1 小学生的心理卫生工作的重要性及迫切性
全世界范围内，5-16岁的儿童约有12亿[3]，他们的健康直接关系到全球人口素质的提高和世界未来的繁荣与发展[4]。据1976年WHO报导，3-35岁的儿童心理社会问题的检出率约为5%-15%[5]。美国报道，14-16岁儿童，约有18.7%患有精神障碍[6]。1993年我国22城市的调查资料显示，儿童行为问题检出率为12.97%±2.19%[7]。我国城乡不同类型学校学生的心理障碍，其中，小学高年级9.7%，初中生为13.76%，高中生18.79%，提示年龄越大，心理卫生问题越突出[8]。 lemer认为儿童行为问题不仅影响他们的生长发育和社会化过程，还会导致其成人期的适应不良、违法犯罪和精神疾病[9]。再者，从个体的心理发展来看[10]，儿童大脑皮层机能活动的可塑性大，模仿性强，容易建立巩固的动力定型。此阶段是儿童心理偏异最易形成和纠正的时期。因此，儿童心理健康促进工作具有极其深远的意义。
2 心理卫生评价工具有研究现状
2.1心理卫生问题的诊断和评估 心理学家认为，在诊断和评价儿童的心理卫生问题时，不仅要考虑到其发展年龄[11]、社会文化背景[12]、问题的情境定位[13]及其严重程度[14]，还要考虑到这次诊断对其人格发展、社会适应和别人对他的评价等方面所产生的影响[14]。在诊断工具有使用方面，还应考虑测量主体[15]对测验的理解及态度的差异。Akiskal（1986）提出，一项较完善的评估程度应包括：家庭评估、与教师和家长的语谈、行为的观察和评定、标准化测验以及发展史的检查[16]。
2.2心理卫生问题诊断和评估工具
2.2.1心理测量工具的种类 目前常用的测量工具有以下几类[17，18]：①症状量表，如Achenbach’s行为量表（CBCL）、Conner’s儿童行为评定量表父母问卷（PSQ）、心理健康诊断测验（MHT）、Zung’s抑郁及自评量表（SDS）、Zung’s焦虑自评量表（SAS）、状态一特质焦虑量表（STA1）等；②人格量表，如明尼苏达多项人格测定量表（MMPI）、艾森克个性问卷（EPQ）、卡特尔个性量表（16PF）等；③智力及发展量表，如韦克斯勒智测量表（儿童版）、瑞文推理测验、中国比奈测试手册（SB）、丹佛智力量表（DDST）等；④心理健康评定量表如，学习动机诊断测验量表（MAAT）、问题行为早期发现测验手册（PPCT）、Rutter儿童问卷、儿童适应行为评定量表等。
2.2.2心理测验工具有评价原则 心理测验表的评价应依据[18，19]：①心理测验工具的功效，即能反映要评定的内容特征的能力；②心理测验工具的敏感性，即能测出受评者某种特质或行为上有意义的变化的能力；③心理测验工具的简便性；④心理测验工具的可分析性，即有无常模或描述性标准；⑤信度，即衡量测验工具可靠性和稳定性的程度。信度系数越大，测量结果越可靠。常的信度的指标有：重测信度、分半信度和同质性信度。总之，选择心理测验工具时，应根据研究目的，选择使用广泛、操作简便、省时，而信度较高的测量工具。
3 中小学生心理卫生现状
3.1中小学生心理卫生问题的现状及趋势
3.1.1研究对象较广泛包括一般儿童、超常儿童、独生子女、单新儿童、聋哑儿童、弱智儿童、少数民族儿童、学习不良儿童、失足儿童等。
3.1.2研究方法的多样化 包括横断面调查，病例对照研究[20]、队列研究[21，22]、多因素分析等方法已被应用于心理健康调查的领域中。
3.1.3 测量方法的标准化及多样化调查多采用敏感、高信度的标准化测量工具，而且其使用开始趋向多样化，以期从多角度、多层面反映儿童的心理健康水平。
3.2目前中小学中存在的主要心理卫生问题
3.2.1学习困难 国外，有3%-28%的学龄儿童存在某种程度和方式的学习困难[23]。国内学习困难儿童的检出率为17.4%[24]。近年来许多研究表明，造成学习困难的外部因素[25]有：家庭环境不良、父母文化程度低、父母教养不当等；其内部因素[26]有：儿童在智力结构、知识水平、品行障碍、多动症等。
3.2.2个性障碍 在美国，自杀排第3位死因，15岁以下儿童少年自杀身亡人数占总死亡人数的2.4%[27]。我国有关调查结果显示[28]：有自杀意念者占9.69%，主要原因为父母不和、学习成绩差、不良习惯、不良性心理等。
3.2.3情绪障碍 瑞典Knorring报告10-14岁的儿童精神障碍的发生率[29]，男生有3.55%。女生3.4%。国内儿童的精神障碍的发生率为1.05%[30]。病种分析显示，国外过度焦虑患病率为5.9%-12.7%[31]。国内为0.51%[30]，国外抑郁症发生率为1%-8.0%[31]，国内为0.56%[30]。国内外的资料均表明，儿童青少年精神障碍的影响因素主要来自家庭和学校表现等[32，33]。
3.2.4行为障碍 ①多动症是儿童时期常见的精神卫生问题之一[30，34]，国外[35]儿童多动症的发生率为1.2%-9.9%，我国为6.04%[30]。②国内资料显示[36]，随着年龄的增设和年级的上升学生的吸烟率有上升的趋势，普通学校吸烟率高于重点学校。③儿童行为障碍的发生率在英国和美国鸡为4%-10%[31]。我国发生率为1.55%，资料表明，家庭环境是最重要的影响因素[33]。
3.2.5特殊群体儿童少年的心理卫生问题 有研究表明[37]，聋哑儿童青少年行为问题检出率高于普通儿童。单纯性肥胖儿童的社会适应能力低于正常儿童，且有随肥胖加重而降低的趋势[38，39]。
4 中小学生心理卫生问题影响问题
4.1有关儿童行为障碍形成的理论 精神动力学的认为[40]，儿童行为障碍起因于对儿童本能的过分限制或过分满足；心理教育学者[31]认为行为障碍源于儿童家庭生活和学校的现实要求间存在的潜在冲突；生态学和社会心理学者[412]认为儿童行为问题是在和成人交往的过程中形成和发展起来的；行为理论者[43]认为不良行为是不恰当的学习反应；社会学习论者认为，凡被奖赏的都会维持下去，不管行为好坏。总之，儿童所处的社会环境、同伴关系、与成人的交流都会影响其行为问题的发生和转归。
4.2儿童心理卫生问题发生的影响因素在儿童成长的不同时期，其行为问题发生的主要危险因素有所不同。母孕期和围产期以生物学危险因素为主；在婴儿期以后，社会心理因素所起作用愈来愈大。总之，生物学因素决定行为儿童的素质，社会心理因素是行为问题的诱因和调节因素[20]。
4.2.1家庭环境因素有研究表明父母和父母教养不当、社会经济文化阶层低、父母有不良行为习惯及个性特征、寄养或全托、儿童疾病、精神病家族史和母孕期疾病等因素均能增加儿童问题行为发生的危险性[20，44-46]。
4.2.2学校因素包括：学校地理位置、教学质量、教盲目标、教师文化素质和心理素质、学生来源等[10]。
4.2.3社会因素社会制度、社会秩序、价值取向、传统道德、新闻传播媒介、同伴关系、社区氛围等对儿童的心理健康均会造成一定的影响[10]。
5 心理健康教育的研究成果
随着应试教育向素质的转变，心理健康教育已成为学校教育的重要组成部分，是学生心理卫生防治工作的重要手段。近几年社会各界在心理健康教育的目标、内容、途径、方法、机制等方面做了许多研究，取得一系列的成果。
5.1心理健康教育的定义和目标心理健康教育是指根据心理学的规律，采用各种方法与措施，经维持学生的心理健康、优化其心理素质和促进其人格健全发展的一种教育感和目的主体，重视他们的心理发展水平，结合“三育”的特点，优化学生的心理素质，以增进学生的心理功能、充分发挥其心理潜能，促进其整体素质的提高和人格的健全发展[47]。
5.2心理健康教育的模式 心理健康教育应遵循以下操作规程[48]：①运用各种评估与诊断技术发现问题；②确定问题的性质，问题产生的根源与存在的条件；③对潜在的行为变化、学习过程或由问题解决带来的条件变化作出描述；④确定干预的标准或目标；⑤在学校心理服务能力范围内选定最有效的干预方法；⑥对照确立的目标评估干预带来的变化；⑦使干预的结果保持稳定。总之，了解学生是基础，诊断是关键，教育干预是达到辅导目标的手段。
5.3心理健康的方法与途径心理健康教育可分为课堂教学、活动课、个别辅导和集体辅导。其主要形式心理辅导活动课，注重学生的主动参与，依靠团体动力来改变集体中个人的观念与行为。因活动课形式多样，学生得到更多的锻炼，另外，教师以平等角色参加到活动中，能帮助学生解决实际面临的心理困扰。
对有行为问题的学生进行补救的心理教育，帮助他们摆脱心理困扰，一般有以下方法[49，50]：生拟技术、积极动机内涵技术、积极功能内涵技术、病症规定技术、轰击后门技术、注意例外技术等。对有较为严重的心理障碍者进行心理咨询及必要的心理治疗。
5.4心理健康教育辅导教材的编写 各地辅导教材基本涉及以下内容[51]：①关于学生所处心理发展阶段的年龄特点、发展任务和应对策略的指导；②学习心理指导，涉及学习规划、智力、创造力培养、应试心理调适策略等；③情感生活教育，培养良好情感品质、指导情绪调适策略等；④人际关系指导，包括同学间、师生、亲子交往的指导等；⑤挫折应对指导，培养与训练耐受挫折力、指导应地技能等；⑥健全人格的培养；⑦自我心理修养与生活规划指导；⑧儿童青少年中常见的特殊心理障碍问题及其防治。
教材内容应依据心理健康教育目标、原则、结合学生的实际情况来安排，使其接近学生的日常生活。教材形式倾向于‘模块化’，即分小学、初中、高中三个模块，每个模块均有知识篇、自测篇、方法篇和咨询篇四部分，适合学生、教师、家长阅读，这样有利于家庭与学校的共同参与。
6 心理健康教育效果评价的依据
心理学家认为，心理治疗效果的个体评价应依据[52]：①焦虑、抑郁、紧张、恐惧等心理症状；②社会生活的适应能力；③人际行为的适应；④个性、意志力；⑤自我意识、对人对事的看法及排队心理困扰的能力等方面改善的情况来判断。
心理健康教育措施效果的评价应侧重于受教育者的团体评价。因此，应采用较客观、可量化的方法，从心理症状、社会适应、人际适应及个性等方面进行综合评价，以观察其心理水平的好转或动态变化情况。
第9篇：个人心理健康评估范文
一、网络心理健康教育体系的构建的研究现状
通过对近年来的相关文献搜索，了解到关于学生的心理健康教育体系构建的研究已经逐渐走向成熟，已经出现了一部分相关的理论基础和参考依据，学者们纷纷发表了各自的研究和观点。如，姜巧玲主要继承了创新网络心理健康教育的方式，提出了线上和线下相结合的教育手段，并且构建了心理健康教育网络系统，创建“二元结构”模式，使学校能够全面开展心理健康教育工作；李更生主要针对小学生的心理健康维护需求，提出构建心理健康体系的重要性和必然性，然后阐明了主要建立专家咨询和非专家的信息教育子系统，深度分析了系统应该具备的辅助途径，为小学生的心理健康教育提供了新的思路；金璇首先分析了目前学校运用网络进行心理健康教育存在的问题，包括网络信息方面、构建系统体系方面以及工作实施方面等等，体现了网络系统的构建仍然拥有较大的提升空间，然后提出了教育知识更新、教育模式创新、资源开发等对教育工作的重要性，最后明确了建立网络教育的学生发展平台管理平以及教师成长平台是学校面临的重要任务。以上研究比较典型，但还存在许多相关的文献，主要集中分析了学校层面对于学生心理健康教育体系构建的现状和措施，为我国基础教育阶段心理健康教育工作的顺利实施起到了促进作用。
二、小学生形成心理问题的主要因素
1.环境因素
小学生形成心理问题的主要因素之一就是环境，包括家庭环境、学校环境和社会环境三个部分。从家庭环境来看，一般由于父母的离异与不和、亲人离世、家庭教育不正确以及爱的缺失都会造成孩子心理上的问题，往往会表现为性格孤僻、忧郁、叛逆等现象，均不利于学生的健康发展；学校环境因素是指学校的制度、文化理念、校风校纪、师生关系、同学关系等方面对学生个人心理的影响，如果在校出现不正规、不公平、不合理的现象，那么受到影响的学生就会产生心理失衡，妒忌甚至是仇恨心理，既不利于其他学生的身心健康，同时对当事人也会产生不良的情绪，导致过激等行为结果；社会环境距离小学生比较远，但也会有一定的接触，当遇到不良现象，如抢劫、打仗斗殴等都会严重影响学生的心理，使学生更加消极和厌世，同时社会上的对于小学的各种补习班层出不穷，导致一些小学生内心早早地出现了竞争忧患意识，不仅给他们带来较大的压力，也会导致他们比较压抑的情绪，从而导致心理问题的出现。从整体来看，对小学生心理影响最为突出的就是环境因素，也是与小学生生活最为密切。所以学校和老师应该时刻关注学生所处的各方面环境。
2.教育因素
当前阶段，许多学校的教育在一定程度上存在着只注重理论知识，轻视学生的兴趣和能力的培养的问题，小中生正处于基础知识启蒙学习阶段，一些教师为了完成顺利升学任务，一味地将书本知识灌输给学生，往往忽视了学生的个人爱好和兴趣，对学生的心理健康也会造成一定的影响。其实学生的兴趣、意志、自信心等等因素都对学生的学习有促进作用，而没有有效地利用，学生每天只会为了分数而学习，无形中给学生极大的压力，也正是由于小学生的心理仍然十分稚嫩，过大的压力和枯燥的学习都会使学生过于厌烦学习生活，就会产生逃课厌学等行为，对于一些心理承受较弱的学生，面对考试失败常常会带来较大的心理障碍，甚至会产生抑郁心理，最终也有可能走向自暴自弃的道路。所以，心理问题对学生的身心健康都十分重要，老师不只是指导和命令学生，更重要的是为学生服务，很多的老师还尚未认识到这一点，无形地拉开了学生与老师的距离，不利于对学生的日常沟通和行为监督，这就没有达到教育的实质性目的。
2.个人因素
每个学生的心理抗压能力和发展情况有所不同，性格特点也多样化，有一部分性格比较孤僻，平时也常常独自一个人，遇到事情无论是好事坏事均不愿意与同学、老师，甚至是家人分享和倾诉，长此以往形成了严重的心理障碍和问题；还有一部分学生存在较强的嫉妒和傲慢心理，不能忍受其他人超越自己，表现得十分自负，甚至会为了打压别人不择手段，这类学生也是由于好胜心较强、不理解和尊重他人的原因造成的，这也属于心理问题的一种。所以，从学生个人来看，与生俱来的性格和价值取向也对学生的心理产生巨大的影响，该心理问题驱使学生按照个人意愿一意孤行，不仅仅带给其他人伤害，同时自己的身心也受到严重的损害。小学生的心理水平正在不断成长的阶段，有可能走进许多误区，如果没有及时发现和教育，有可能会产生较为严重的后果，因此，对于学生的心理教育影响因素中个人因素也是十分重要的，不容忽视。
三、网络心理健康教育体系的构建
1.建立＜易裳体系
对小学生的心理教育能够通过网络平台进行，学校应该在网络系统中建立专家咨询系统，邀请心理专家在线指导，并且分享成功的案例经验，如果花费较大，可以通过政府和国家申请补助以提供优惠政策支持。在邀请的专家中，通过每个专家比较擅长的心理学问题进行科学的分类，建立个人独立的主页和在线预约以及咨询体系，学生可以根据个人存在的问题进行选择相应的专家，为了保护学生的隐私，可以不公开姓名等私人信息，但是每个小学生需要建立个人账户，方便学校统计学生普遍的问题种类。通过咨询专家，学生的心理问题能够有一定的缓解，并且同时需要评价专家的实际能力和平台建立的优劣，这样学校能够通过收集到的信息结果了解学生的情况。所以，专家咨询系统有建立的必要性，通过专业化的指导能够避免学生走进误区，同时认识到个人存在的心理问题，通过专家的意见进行合理的解决和处理。
2.集中汇集心理学资料，建立资料库
在网络系统中建立心理学资料库，收集各类心理学材料进行分门别类，针对不同种类的资料建立相应的栏目，学生能够方便快捷地寻找自己所需要的参考资料。学校对于资料的上传和安全性需要严格把关，做好学生的思想教育工作，学生没有权限删除和更改资料，而学校对资料必须谨慎地甄别和区分，保证资料的价值和真实准确。在资料查询系统中，学生需要登录个人账号，可以进行在线预览，也能够将资料下载下来。学校通过学生的浏览记录统计和下载统计，运用大数据功能分析出普遍学生的需求和存在心理问题的大致方向，对于比较集中的问题可以广泛地补充资料，做到在该问题上能够全面解读。为了是学生随时随地地查看心理学的相关知识，建立资料汇集系统体系，广泛收集比较典型和重要的心理学资料，主要针对小学生心理健康教育方面需要补充的知识体系，形成完整的体系架构，有助于学生的心理健康教育工作的顺利实施，促进学校能够为学生提供健康稳定的学习环境。
3.建立心理在线测试和评估系统
学校根据学生的普遍性格特点和问题，设计问卷调查，对学生的普遍问题以及建议需求等进行广泛了解，然后根据相关的心理测试资料合理地设置在线测试问题和评估体系。老师组织小学生通过登陆个人账户随时随地、定期进行测试，网上测试系统会建立多个评测指标和体系，并且不断更新和完善，学生不会长期面对同一个测评而失去测试的效果和作用。通过科学的在线测试，学生能够了解和认识到个人的心理问题，及时地调整，与老师沟通解决，学校也能够通过学生的成绩和评估结果发现学生的普遍心理困惑和矛盾，双方都能够根据在线测试获得想要的结果。因此，心理在线测评对于学校和学生都十分重要，现代网络上有许多这样的测试系统和网站，但是并不能保证其科学性和可靠性，所以，学校内部统一地成立合理有效的在线测试也是对学生解决心理问题的保障，创造安全可操作的心理评价环境，使学生清楚地认识到个人的心理问题。
4.开展网络心理教育课程
现代网络中存在许多的课程在线培训，为了学生能够方便自主地学习基础和技能知识，对于小学生的心理教育问题同样可以通过日常的心理知识培训提高学生的心理抗压和承受能力。学校通过在线收集，请专家挑选出对小学生最有益的在线课程，为了督促学生积极主动地学习，应该要求学生通过最后的课程测试，促进学生能够认真努力地学习心理学知识。对于网上课程的培训，应该纳人教师的教学计划之中，作为考核的一部分，通过课程的学习不仅仅能够提高学生的心理知识的认识，更能够给老师提供了观察学生和培养学生的条件和机会，所以学校应该重视充分利用学生课余时间学习心理学知识，多提供有趣的案例讲解和故事，如果是过于乏味的内容会使学生产生厌烦心理，更不会利用业余时间好好学习，这样也不能达到对学生心理教育的作用和效果，因此，学校为学生提供的网络课程应该经过反复甄选，把最有意义的安排给所有学生，丰富业余生活的同时也增长了心理学知识，进一步提升对学生的心理教育工作的实施进度。
四、结语
