寒冷的冬天精选(九篇)

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第1篇：寒冷的冬天范文

解释：极言天气寒冷。

2、滴水成冰

解释：水滴下去就结成冰。形容天气十分寒冷。

3、秋收东藏

解释：秋天收获，冬天存储。泛指常规的农事活动。

4、雪兆丰年

解释：冬天大雪是来年丰收的预兆。

5、夏虫朝菌

解释：为夏虫活不到冬天，菌类朝生暮死。比喻极短的生命。

6、温凊定省

解释：谓冬天温被，夏天扇席，晚上侍候睡定，早晨前往请安。表示侍奉父母无微不至。语本《礼记·曲礼上》：“凡为人子之礼，冬温而夏凊，昏定而晨省。”

7、天凝地闭

解释：形容冬天非常寒冷的情景。

8、葛屦履霜

解释：冬天穿著夏天的鞋子。比喻过分节俭吝啬。

9、冬温夏清

解释：冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。

10、集萤映雪

解释：晋代车胤少时家贫，夏天以练囊装萤火虫照明读书；映雪：晋代孙康冬天常映雪读书。形容家境贫穷，勤学苦读。

11、燕雁代飞

解释：燕夏天来温带，冬天归南方；雁冬天来温带，夏天归南方。比喻各自一方，不能相见。

12、夏炉冬扇

解释：夏天生火炉，冬天扇扇子。比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。

13、无冬无夏

解释：无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。

14、黄绵袄子

解释：比喻冬天的太阳。

第2篇：寒冷的冬天范文

1、坑灰未冷：比喻时间极为短暂、匆促。

2、令人齿冷：齿冷：耻笑。比喻使人瞧不起。

3、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。

4、清灰冷灶：没吃没喝。常用以形容贫困冷清的景象。

5、冷水浇背：冷水从背上浇下来。比喻因突然遭受意外的打击或刺激，思想为之一震或希望为之幻灭。

6、衾寒枕冷：衾：被子。被枕俱冷。形容独眠的孤寂凄凉。

7、人情冷暖：人情：指社会上的人情世故；冷：冷淡；暖：亲热。泛指人情的变化。指在别人得势时就奉承巴结，失势时就不理不睬。

8、冷心冷面：态度冷淡，对人没有感情。

9、冷水浇头：冷水从背上浇下来。比喻因突然遭受意外的打击或刺激，思想为之一震或希望为之幻灭。

10、冷眼静看：形容从旁冷静而仔细地观察。

11、枕冷衾寒：枕被俱冷。形容独眠的孤寂凄凉。

12、山寒水冷：冷冷清清。形容冬天的景象。

13、冷酷无情：冷漠苛刻，没有感情。

14、冷若冰霜：冷得象冰霜一样。比喻待人接物毫无感情，象冰霜一样冷。也比喻态度严正，不可接近。

15、冷血动物：体温随环境温度的改变而变化的动物。比喻缺乏感情、对人对事冷漠的人。

16、闲言冷语：没有根据的讥刺他人的话。

17、火尽灰冷：比喻权势消失。

18、玄辞冷语：玄妙冷隽的言辞。

19、忽冷忽热：指时而冷静，时而感情冲动，情绪不稳定。

20、冷语冰人：用冷酷的话伤人。

21、闲曹冷局：无足轻重的清闲的官署。

22、艳如桃李，冷若冰霜：形容女子容貌艳丽而态度严肃。

23、余杯冷炙：指吃剩下来的酒食。

24、冷面寒铁：比喻公正廉洁，不怕权贵的官员。

25、横眉冷目：愤怒、轻蔑的样子。

26、如鱼饮水，冷暖自知：泛指自己经历的事，自己知道甘苦。

27、冷暖自知：水的冷暖，饮者自知。佛教禅宗用以比喻自己证悟的境界。也比喻学习心得深浅，只有自己知道。

28、如人饮水，冷暖自知：泛指自己经历的事，自己知道甘苦。

29、冰清水冷：指冷冷清清。

30、冷冷清清：死气沉沉，冷落、凄凉、寂寞。

31、坐冷板凳：比喻因不受重视而担任清闲的职务。也比喻长期等候工作或长久地等待接见。

32、冷水烫猪：比喻白出力，无效果。

33、冷灰爆豆：在冷灰中爆豆。比喻方法不对，白费力气。或比喻事情凭空突然发生。

34、龟冷支床：比喻壮志未酬，蛰居待时。

形容冬天寒冷的成语二

1、雪虐风饕：虐：暴虐。饕：贪残。又刮风，又下雪。指狂暴肆虐的风雪，形容天气非常寒冷。

2、号寒啼饥：因为饥饿寒冷而哭叫。形容挨饿受冻的悲惨生活。

3、林寒涧肃：寒：寒冷肃：清冷。树林和山涧显出一片清凉和寂静。

4、雪虐风饕：虐：暴虐;饕：贪残。又是刮风，又是下雪。形容天气非常寒冷。

5、冰封雪盖：到处都是白茫茫一片，四周被冰雪覆盖，地面上都结成冰了，头顶上还下着雪。

6、鹅毛大雪：像鹅毛一样的雪花。形容雪下得大而猛。

7、寒蝉凄切：寒蝉，冷天里的知了。天冷时，知了发出凄惨而低沉的声音。文学中多用以烘托悲凉的气氛和情调。

8、料峭春寒：料峭：微寒。形容初春的寒冷。

9、唇亡齿寒：嘴唇没有了，牙齿就会感到寒冷。比喻利害密要相关。

10、寒蝉凄切：寒蝉：冷天里的知了。天冷时，知了发出凄惨而低沉的声音。文学中多用以烘托悲凉的气氛和情调。

11、白雪皑皑：皑皑：洁白光亮的样子。多用来形容霜雪。洁白的积雪银光耀眼。

12、山寒水冷：冷冷清清。形容冬天的景象。

13、朔风凛冽：朔风：北方吹来的寒风。凛冽：寒冷刺骨。

14、千里冰封：冰封：被冰雪覆盖。

15、银装素裹：形容雪后一片白色世界。银、素：白色。裹：包。从上到下没有一点彩色，非常素洁，干净，一般用来形容下雪后美丽的景致。

16、岁暮天寒：指年底时候的寒冷景象。

17、风雪交加：风和雪同时袭来。

18、天寒地冻：形容天气极为寒冷。

第3篇：寒冷的冬天范文

2、暑来寒往：夏天过去，冬天到来。泛指时光流逝。

3、天凝地闭：形容冬天非常寒冷的情景。

4、嘘寒问暖：嘘寒：呵出热气使寒冷的人感到温暖；问暖：指问寒问暖。形容对人的生活十分关切。

5、寒气逼人：指十分寒冷或指阴森可怕。常用作作谓语、定语、宾语。

6、天凝地闭：天地都凝固冻结了。形容冬天非常寒冷的情景。

7、料峭春寒：料峭：微寒。形容初春的寒冷。

8、寒冬腊月：腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。

9、天寒地冻：形容天气极为寒冷。

10、嗬气成霜：嗬一口气出来，马上就凝结成霜。比喻天气非常寒冷。

11、寒风侵肌：寒冷的风都侵入到肌肤里面去了。形容天气十分寒冷。

12、冰雪严寒：严寒：极度寒冷。冰天雪地，天气寒冷。

13、雪虐风饕：虐：暴虐；饕：贪残。又是刮风，又是下雪。形容天气非常寒冷。

14、凄风苦雨：凄风：寒冷的风；苦雨：久下成灾的雨。形容天气恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。

15、冬温夏清：冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。

16、夏炉冬扇：夏天生火炉，冬天扇扇子。比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。

17、千里冰封：“千里”是个虚数，指辽阔的北国，并非说是整好一千里。一千里都被冰封了，也可以说明天气的寒冷。

18、饥寒交切：饥饿与寒冷一齐逼来。形容无衣无食，生活极其贫困。

19、无冬无夏：无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。

20、雪兆丰年：冬天大雪是来年丰收的预兆。

21、黄绵袄子：比喻冬天的太阳。

22、寒风刺骨：寒风刺骨意思为天气寒冷，寒冷的风似乎能吹进人的皮肤，直达骨头，并带来阵阵刺痛。多用来形容恶劣的寒冷天气。

23、冬温夏凊：凊：凉。冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。

24、天寒地坼：坼，裂开。天寒地坼，形容天气寒冷，把地都冻裂了。

25、葛屦履霜：冬天穿著夏天的鞋子。比喻过分节俭吝啬。

26、寒风侵肌：形容天气寒冷。

27、折胶堕指：极言天气寒冷。

28、冬日夏云：冬天的太阳，夏天的云层。比喻人态度温和可亲，使人愿意接近。

29、数九寒天：数九，从冬至起，每九天为一“九”，三九、四九最寒冷。最寒冷的那些日子。

30、十冬腊月：指阴历十月、十一、十二月天气寒冷的季节。

31、林寒洞肃：寒：寒冷；肃：肃杀。形容秋冬时林木萧疏，溪涧浅落的景象。

32、岁暮天寒：指年底时候的寒冷景象。

33、滴水成冰：水滴下去就结成冰。形容天气十分寒冷。

34、夏虫朝菌：为夏虫活不到冬天，菌类朝生暮死。比喻极短的生命。

35、透骨奇寒：冷气穿透了骨头，形容天气非常寒冷。

36、寒附火者：因为寒冷而靠着火取暖的人。

37、寒风凛冽：冽，寒冷。寒风凛冽，形容寒风刺骨，非常寒冷。

38、风雨凄凄：凄凄：寒冷。风雨交加，清冷凄凉。

39、缩手缩脚：缩：收缩。由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。

40、风刀霜剑：寒风象刀，严霜象剑。形容气候寒冷，刺人肌肤。也比喻恶劣的环境。

41、天寒地冻：寒，温度低。形容天气极为寒冷。

42、欺霜傲雪：欺：欺凌。傲：傲视，傲岸。霜雪本是寒冷之物，而对此敢于欺凌傲视。比喻坚贞不屈、气势非凡的精神。

43、冬日可爱：如同冬天里的太阳那样使人感到温暖、亲切。比喻人态度温和慈爱，使人愿意接近。

44、山寒水冷：冷冷清清。形容冬天的景象。

45、燕雁代飞：燕夏天来温带，冬天归南方；雁冬天来温带，夏天归南方。比喻各自一方，不能相见。

46、温凊定省：谓冬天温被，夏天扇席，晚上侍候睡定，早晨前往请安。表示侍奉父母无微不至。

47、集萤映雪：晋代车胤少时家贫，夏天以练囊装萤火虫照明读书；映雪：晋代孙康冬天常映雪读书。形容家境贫穷，勤学苦读。

第4篇：寒冷的冬天范文

2.立冬到，问声好！冷侵袭，多穿衣；皮肤糙，多睡觉；手脚寒，热水泡；喝热水，调阴阳；忌生冷，肠胃好；要早起，勤做操。立冬节气，祝你温暖过冬，吉星高照！

3.立冬到，送你满满的一便当水饺。健康作馅，快乐作皮，用满满的祝福把它包好，淡淡的幸福化作清甜的井水，浓浓的友情化作炙热的火焰，下锅，最后，可口的爱心水饺煮好了，记得趁热吃哦！

4.只要情不减，就会有挂念；只要眉不锁，就会有欢乐；只要心不冷，就会有温暖；只要发，就会祝福你；只要是节气，就会发。立冬快乐！

5.立冬已至，天气寒凉，朋友情谊，铭记心里，牵挂祝福，从不吝惜，切记添衣，保重自己，身上保暖，心情美丽，工作顺利，事事如意，生活美满，好运汇聚。

6.寒窗晓月，暮然回首，腊梅独开冬将至；清霜铺地，晚风渐凉，无喜无忧情相守；迷雾汹涌，秋去冬来，一声问候暖依旧；立冬已到，短信相告，天冷加衣勿感冒；值此立冬之际，愿你身体健康，生活幸福，天天好心情。

7.立冬，有秋收冬藏的含义，是一个轮回的休止，也是又一个轮回的开始！是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

8.逢立冬，霜重重。日行空，意浓浓。思如风，念入梦。寄关爱，轻相送。忙碌里，多放松。心舒畅，兴冲冲。你我情，多互动。吉祥临，乐一冬！

9.北风呼啸，雪花飘飘。气温下降，立冬来到。丝丝牵挂，缕缕牵挂，不减不消。心中祈祷，疾病远离，健康常绕。距离虽远，祝福送到。祝你幸福，生活美妙！

10.立冬将至，瑞雪兆丰年，来年令人甜。

11.走过秋，迎来冬，盈盈思念悄入梦；寒意浓，霜如风，一纸问候轻相送；东西里，南北中，十面埋伏福气动；逢立冬，情相拥，冷暖变换多保重。

12.不回你消息，不是我高冷，是我手冷。

13.立冬今日来临，短信表示关心，围巾一条送您，围住温暖好运；再送一双手套，保暖不会感冒；加厚羽绒棉袄，一冬疾病不扰，附带短信一条，愿您吉星高照！

14.洒在湖面上，湖上泛起点点金光，为这冬日的湖增添了几分妩媚。阳光洒在我心里，让我感觉暖洋洋的，不再惧怕冬日的寒气。

15.雪花纷飞惹思念，凄凉寒风添惆怅，千山万水难相见，思君之情愈加浓，我心伴着问候来，温暖情肠短信表，立冬来临气温低，天冷加衣莫忘记，饮食进补保健康，适度锻炼身体棒。

16.立冬悄然来到，发条短信报告，天寒你可知晓?加衣非常重要，保暖心头记牢，祝愿吉运高照，好运水涨船高，心情不再烦躁，幸福身边环绕，容貌美丽俊俏，看谁都想微笑！

17.送你一双手套，让你手儿不再冰冷；送你一双棉鞋，让你脚丫不再惧寒；送你一顶帽子，让你心窝温暖如春；送你一句祝福，愿你立冬幸福满足。

18.为了保暖多吃饭，吃饱盖被睡好觉。虽说起早爱偷懒，身外衣服要增厚。不要光顾看手机，勿忘冬眠时间到。雪花漫飘立冬来，发条短信逗你笑。

第5篇：寒冷的冬天范文

我活在自己的世界里。所有的事自己决定，自己解决。长大后，我知道人是不能离开集体的。我就努力把自己送进集体。然而我又害怕，不懂得融入。后来有人说，舍出去就会有得，舍的越多，人生才会越富贵。于是，我毫无保留的付出，尽管很多人说那是傻。傻就傻吧。有什么呢。只是尽我所能去帮助也好，满足也好，我能做到的事。我会全力以赴的去完成我能完成的事。我牺牲了很多时间，很多我可以享受的瞬间。所以我没有可以长肉的时间，呵呵。很多事情都是无报酬的，做了太多，太多。我也活得问心无愧。

尽管现在我一个人呆着，有很多时候安静得能听到自己的心跳。很多时候一个人也没有。空荡荡的房间，寂寞填满整个大房子。夜晚就会感觉更加落寞。一个人的日子好孤单。可是就是有些人，不那么坦白，用精神折磨你。而太多的人也是真的无知，就是悟不透。直到把自己葬送。

自己给自己盖的房子，不断的填满屋子，直到堵得自己出不去了，然后闷死在里面。很多时候，我也在给自己筑高墙，让自己看不到外面。可是我体力不好，想干的活很多时候干不完，就会累，于是当休息的时候，我的思路会转角，这样又一个自我会跑出来，拯救自己。

不知道为什么内心总是莫名的紧张、担心、害怕甚至恐惧，经常整日忧心忡忡，寝食难安。在别人说话时候反应经常慢半拍，记忆力下降很快，总是浑身无力昏昏欲睡，即使没做错事也非常自责。情绪一直很低落，不爱说话也不知道该说什么。没有笑容。老爱一个人发呆，总是精神恍惚，脑子一片空白。睡了一天了、起来了又想睡。朋友说我把自己埋得太深了，其实很多事情我是知道的，只是我一直选择逃避的方式在走，其实我很害怕，医生对我说抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。虽然我很想像沉珂一样毫无牵挂的飞向天国，但我很清楚我现在还不能死，我并不想亏欠父母。任何一句话或者一件事情就可能导致我心情抑郁好久，我真的想哭，有种被丢弃的感觉，但我不想让关心我的人担心，只能把这种难受忍在心里。我觉得活着很累，活着没意思。想想自己的努力得来了什么？从不要求什么，只想过最平淡人的生活都不行。好难受，感觉快死了一样。浑身轻飘飘的，头晕无力，真想睡一觉就永远醒不来这样就没那么痛苦了，我想永远沉睡不醒，就这样睡着，什么也不想，什么也不做，就这样到永远永远……好想这一切只是个梦，永远醒不来的梦！可以实现吗？带我走吧！看着我曾经写的日记我居然又不知不觉的又流泪了，也许等到我离开这个世界，就会真正地幸福！

南城中学初三:章露茜

第6篇：寒冷的冬天范文

短短20天，我好像从里到外受到了一次洗礼，是心灵的震撼和理念的转变，让我再一次感受到思想火花的碰撞，能够与来自甘南州和临夏州的40名同行姐妹们一起学习探究，交流研讨，真的就像重新走入校园，倾听老师的教诲一样，似一块干燥的海绵拼命的吸收着知识的养分。

20多天里的每一天，感觉都是幸福而又充实的，每一天都能倾听到权威专家不同课程的讲座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，众多的疑问在专家、教授那里得到解决，每一天都有丰硕的收获，并把所得的收获尘封在日志里。

一、专家讲座，让我有了思想的升华

开班第一天，我有幸聆听了总院幼儿园张君园长的讲座，让我开阔了眼界，进一步提高了我对幼教这一职业的思想认识，她的报告-《幼儿园的管理，教师该干些什么？》，使我有了更深的理解和觉悟，比如：教师的观摩教学，墙壁的装饰，园领导及教师的表情等等，都是我们教师该干的；甘肃民族师范学院院长张俊宗的学术报告-《高贵人生》，以大教育家孔子为照，让我明白了如何让自己的人生高贵起来，可谓：“君子在于修养，高贵在于修养”，〈这是出自《论语》的，希望大家能读一读这本书〉；兰州市城关区教师进修学校校长何伟涛的专题报告-《关注教育要关注教师自己》，教师的爱与责任》，从什么是教师？什么是教师培训？怎样的教师是好教师？影响教师职业道德的主要因素是什么？……等等都一一作了剖析，深刻解读了教师这一职业的神圣与伟大。……热情洋溢的精彩讲座意味深远，让人意犹未尽。

二、理论研讨，让我拓展了知识

12月4日至12日，期间的每一天都有权威专家不同课型的幼儿教育理论课程讲授，如《幼儿健康教育学》、《图案与手工制作》、《学前教育及幼儿教师教育》、《幼儿园的课程与教学活动》、《幼儿韵律操》等等共120课时，专家们独到的见解到引领着我反思自己的教学行为，更新着我的教育理念，许多困扰我很久的问题在听理论课后豁然开朗，感到自己根深帝固的一 些认识受到了冲击。其中几位专家的课给我留下了深刻的印象：

如：兰州市七里河区民族幼儿园于丽红园长的课题为《努力创建有民族文化，民族特色的优质幼儿园》，从中让我了解了幼儿园的管理。包括一是领导、教师要有饱满的精神状态。二是要抓住每一个可利用的机会创办自己的特色；三是要强化园本课程，努力提高教师的素质；在幼儿课程环节里，她说“一定要抓教研组长，教导主任，抓课程设置，比如：可以做《西北农家乐》这一主题的特色课程，来体现自己的课程设置；在幼儿园环境创设中，她指出：如果是民族地区的幼儿园，比如回族为主，可以根据回族文化、服装、礼仪等特点来创设环境，如：用纸杯做各种各样的穿回族服饰的娃娃，还可以用橡皮泥制作各类清真食品（如：馓子、酿皮等），在孩子之间传承回族文化的精髓，展现园本文化。

又如：西北师范大学马以念教授的专题课――《如何提高幼儿的教育质量问题》和《关于幼儿的心理健康问题》，让我触动很大，就拿我个人来说，对于掌握的幼儿教育理念是陈旧的封闭的，没有创新思维，尤其在了解幼儿身心健康方面存在着很多误区，认为孩子只要不生病就是健康的，认为孩子只要掌握了这节课的内容就是完成课程任务了，其实不然，马以念教授对此作了层层剖析，她说：要提高幼儿教育质量就要转变理念，要关爱幼儿身心健康，就要关心孩子生理，心理社会这三方面标准的健康，要让孩子轻松、愉悦的获得知识，就要让孩子在游戏中完成，因为游戏是幼儿园教育教学的“灵魂”。以上的解读，她以一个鲜活真实的案例告诉了我们：说的是某县一所两口子办的私立幼儿园，有10名教师（都是招聘的），幼儿数是逐年递增的，这所幼儿园就建在他们家的后院，园内种了茄子、辣椒、西红柿等蔬菜，苹果树、杏树、梨树等果树，还养了鸡、鸭、小兔子等家禽；孩子们的玩具是她们自己做的，滑梯是水泥的，滑梯下面是砖垒起来的自己挖的迷宫洞，有好多攀岩台介的一堵水泥墙是孩子们的攀岩墙，秋千、软梯都是自制的，更有趣的是，院子里面有一个大塑料水缸，水缸下面孩子够得着的地方，安装了十几个水笼头，这就是孩子们洗手用的，而洗完手的水又流到了菜地里……，孩子们在菜地里做操，随时可观察到书本上的出现的事物，他们玩得很开心，很惬意，没有一张难过的脸，更让人触动的是该园教师的有创新思维的管理理念，他们的孩子如果谁捡到了纸片或者是危险品等，交给老师，老师就给他一毛或两毛钱，然后鼓励孩子去买园内菜地里的蔬菜（一个茄子或者一个西红柿）再把买来的蔬菜拿回家给爸爸、妈妈，这样孩子开心，父母也高兴。为此，这所幼儿园里没有一个哭闹着不愿来园的幼儿……听了马教授的讲座，让我深深地体会到：只要你肯动脑，没有条件可以自己创，只要孩子们玩的开心，再土的玩具在他们的心中也是精品，那么，这所幼儿园也是他们最向往的乐园。

三、名师的观摩课，让我对自己的教学有了深刻的反思

12月13日―16日去兰州研修的期间，共听了吕子婕等9名金城名师的9节观摩课，有语言活动，音乐活动，科学活动，美术活动，每十个活动设计得很轻松，包括整合性、生活性、发展性、游戏性，教学过程中教师对孩子们提出的每一个问题都是启发性的，一针见血的，这些方面是我平时没有思考过的，也是容易忽视的，特别是对于发展性，这让我猛然意识到什么叫做“以幼儿为本”，如果在整节课中，老师只是关注了自己的教学形式是否多样，是否生活化，游戏化，而忽视了根本的孩子的发展，整个活动看以热闹多样，但对于孩子来说，他们只是热闹场景中的过客，最后什么也没留下，这是我们经常会犯的错误，可不要视而不见。在不同名师的观摩课中，给我印象最深的是军区总院幼儿园骨干教师马玲洁的一节韵律活动和兰州市实际幼儿园高级教师吴琼的一节歌唱活动《懒惰虫》。吴琼教师的歌唱活动《懒惰虫》尤为突出，教师的教学过程具一定游戏色彩，由师生据歌词：“它的嘴巴扁，它的毛儿黄，谁是一只小小鸭？拍拍翅膀找妈妈，妈妈拍拍你肩膀，你就站在妈身后”。分角色游戏，再找小鸡：“它的脑袋圆，它的嘴巴尖，它是一只小小鸡，谁是小小鸡，站在妈身后”。即而转为妈妈变了，不找小鸭和小鸡了，听歌曲，听听妈妈要找什么呀？师播放歌曲《懒惰虫》，又范唱，又通过提问，帮助幼儿理解歌词，使幼儿通过自述“什么样的人叫懒惰虫？”“他身上哪 里痛？”“懒惰虫什么一身是痛？”“自己愿不愿意做懒惰虫？”又通过游戏《找懒惰虫》，帮助幼儿记忆歌词，通过反复唱弱起拍找懒惰虫，谁都不愿做懒惰虫，从而体验懒惰虫的坏处，感受歌曲诙谐情趣，并懂得做个勤劳的孩子，两位教师语言严谨。教学过程注重孩子的发展性，给我的音乐教学注入了“催化剂”，她们也成为了我的“影子”老师。9名金城名师的每了节观摩课我都作了详细记录，真希望有空下来与大家共享……在这里给大家带来两点也是教学经验吧，希望与大家共勉。

一、是怎样设置活动环节？

①发现孩子的需要，孩子的兴趣点。

②我要让他知道什么，我要干什么。

③要通过什么方法， 通过什么手段来达到目标。

④教学过程要层层递进，由简到难。

⑤选择的教学内容一定要与孩子们的生活习惯紧密联系起来，并且能给他一定的启发。

二、是教师如何评课？

①是看总体的教育效果。

②对总体的活动进行评价：精神是否饱满，孩子的参与性是否强，孩子的精神状况如何。

③评课时要给教师以肯定，不可过分挑别。

④看活动目标是否达到，设计意图是否结合幼儿身心发展规律。

⑤看活动准备是否充分。

⑥看整体的教学过程

⑦看活动小结。

⑧评课时还要说出自己的观点。

四、实践研修，让我开阔了视野

12月19日―21日，我们赴兰州进行了为期三天的观摩研修，参观了省内示范性幼儿园共4所，他们舒适和谐的育人环境，先进的管理理念，每一处每一个细节都让人很震撼。

1、兰州理工大学附属幼儿园，年轻教师多，待人热情好客，注重孩子的体能发展， 桌面游戏多，且亲子活动范围 广。

2、兰州七 里河区民族幼儿园具有深厚的民族特色，教学活动的材料很有情感性，处处彰显着民族风情。

3、总院幼儿园富有现代气息，环境创设的非常好，无不体现该园的园本文化，简直是一所艺术殿堂。教师和孩子们的作品让人汗颜。

4、省保育院将近有100年的历史了，规格高，各种硬件设备齐全，师资力量雄厚，教师们注重孩子的发展性，区角活动丰富多彩……，四所不同风格，不同层面的幼儿园深深的感染着我，让我大开眼界，我把最珍贵，最美好的东西都定格在了镜头里。

五、国培，让我收获满满

从理论知识到实践研修，整个培训期间，虽然遇到了种种困难，但我始终以饱满的精神状态去应对各项培训任务， 不仅在知识上是收获满满。而且很荣幸的被评为“国培”优秀班干部，为此我很自豪，因为我代表着广河县学员。

20天，在合作寒冷的冬天，我收获到了春天般的温暖，收获已经迎来了中国幼教的春天！此次培训，不仅是知识的更新，素质的提高，它更是一种交流，有人总结：培训就是一种心动，培训后是激动，回去后是一动不动，这个可能是许多培训的真实写照，但是这次的“国培”相信会是个例外，我会将自己所得的以经验毫不保留的传递给大家，和大家共同交流，一起在实践中学习，在反思中进步，让每一个孩子在我们的精心呵护下健康，快乐地成长！最后送给大家一首台湾著名作家的刘庸的小诗《攀登心中的颠峰》以求共勉！

攀登心中的颠峰

你可以一辈子不爬山，但你的中心必须要有一座山它可以使你前往高处。

第7篇：寒冷的冬天范文

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虽然该项目的技术含量很高，但是操作难度却很低。经营者只需要经过简单培训就能自行操作以及日常维护，如果熟悉电脑的经营者，甚至不需要培训都能操作自如。同时项目方还会通过远程操作帮助经营者解决日常遇到的软件问题。而硬件部分，因采用的产品均属于全国联保产品，经营者维护也十分简单，成本也低。

据厂家介绍，目前该项目具有三种投资模式，适合各类投资者介入。

第一种，自行开店模式，即投资者只需要投入6万—7万元，购置2套核心设备（不包括音箱、投影仪等），然后自行租赁场地就能开张营业。

第二种，租赁模式，如果投资者手里没有那么多现金，也可以采取租赁模式，即每套设备向厂家押2万元现金，如果生意不做了，押金可以返回。同时每个月投资者需要向厂家支付3000元的租金。虽然总体看，该模式并不划算，但是对于资金匮乏的投资者而言也是一个不错的选择，毕竟租金是从日后的收益中出，压力会小一些。

第三种，经销商模式，投资者最低投入约20多万元，最低进货量是8台设备。关于进货价，需要投资者自行与厂家协商，目前情况是，各地已有经销商的每台设备的平均销售毛利约1万元。

由于该项目引起不少投资者的关注，甚至有不少投资者已经开始讨论日后如何赚钱了：

有的说，采取返利模式，因为时间、子弹数量以及难易程度可由经营者控制，因此经营者可以提出每完成一定分值，返现金1元，这样可以促进顾客重复消费；也有的说，采取打擂模式，即每款游戏都设立一个擂台，只要是打擂成功，就能免费获赠一定金额的代金券，促进顾客消费；还有的说，鉴于设备具有可移动性，而且占地面积不大，只有几平方米，直接放置影城里，顾客等候观影时就能玩上几把，毕竟影城客流量大，而像酒吧、商场、电玩城都是不错的合作场所……

第8篇：寒冷的冬天范文

冰天雪窖：窖：收藏物品的地下室。到处是冰和雪。比喻极为寒冷的景象

滴水成冰：水滴下去就结成冰。比喻天气十分寒冷

春寒料峭：料峭：微寒。比喻初春的寒冷。

唇亡齿寒：嘴唇没有了，牙齿就会感到寒冷。比喻利害密要相关。

风刀霜剑：寒风象刀，严霜象剑。比喻气候寒冷，刺人肌肤。也比喻恶劣的环境。

风雨凄凄：凄凄：寒冷。风雨交加，清冷凄凉。

寒附火者：因为寒冷而靠着火取暖的人。

号寒啼饥：因为饥饿寒冷而哭叫。比喻挨饿受冻的悲惨生活。

料峭春寒：料峭：微寒。比喻初春的寒冷。

凄风苦雨：凄风：寒冷的风；苦雨：久下成灾的雨。比喻天气恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。

十冬腊月：指阴历十月、十一、十二月天气寒冷的季节。

岁暮天寒：指年底时候的寒冷景象。

天寒地冻：比喻天气极为寒冷。

啼饥号寒：啼：哭；号：叫。因为饥饿寒冷而哭叫。比喻挨饿受冻的悲惨生活。

嘘寒问暖：嘘寒：呵出热气使寒冷的人感到温暖；问暖：指问寒问暖。比喻对人的生活十分关切。

雪虐风饕：虐：暴虐；饕：贪残。又是刮风，又是下雪。比喻天气非常寒冷。

雪窖冰天：窖：收藏东西的地洞。到处是冰和雪。比喻天气寒冷，也指严寒地区。

寒风侵肌：比喻天气寒冷

饥冻交切：饥饿与寒冷一齐逼来。比喻无衣无食，生活极其贫困。

饥寒交切：饥饿与寒冷一齐逼来。比喻无衣无食，生活极其贫困。

林寒洞肃：寒：寒冷；肃：肃杀。比喻秋冬时林木萧疏，溪涧浅落的景象。

欺霜傲雪：欺：欺凌。傲：傲视，傲岸。霜雪本是寒冷之物，而对此敢于欺凌傲视。比喻坚贞不屈、气势非凡的精神。

折胶堕指：极言天气寒冷。

缩手缩脚：缩：收缩。由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也比喻做事胆小，顾虑多，不敢放手。

天凝地闭：比喻冬天非常寒冷的情景。

冰雪严寒：〖解释〗严寒：极度寒冷。冰天雪地，天气寒冷。

寒冬腊月：〖解释〗腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。

比喻天气冷的句子

1、一晃两三年，匆匆又冬天。

2、我怕冷，不管是天气还是人心。

3、天冷了，只有外套，没有拥抱。

4、他人笑我穿的厚，我笑他人冻成狗。

5、他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。

6、我预谋在某个阳光正好的冬天遇见你。

7、不回你的消息我不是高冷，而是手冷。

8、冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。

9、天气冷的像个笑话，日子过的像句废话。

10、这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手了。

11、我可以在0℃左右的天，给你一个5℃的怀抱。

12、对自己好一点，如果这个冬天没人牵你的手。

13、有一种冷不是你觉得冷，而是你妈觉得你冷。

14、最近的鬼天气让我觉得每次开门都像在开冰箱。

15、不回你消息不是因为我高冷，而是因为我手冷。

16、据说，这是一个穿多少衣服都会觉得冷的季节……

17、天冷了，最想去的地方除了被窝，还有你的怀里。

18、天冷了，晚上睡觉冻醒了别忘了给舍友掀一下被子。

第9篇：寒冷的冬天范文

说法一：冬天就想吃些膏粱厚味的食物，如炖肉、煎鱼、火锅等。

本刊评价：寒冷的冬天，人们的口味逐渐“加重”，想要吃一些油多、味重的食物，这是有一定原因的。这类食物多含有丰富的脂肪，脂肪可增强人体抵御严寒的能力，因此人们多偏向于选择这类食物。有研究证明，吃高脂膳食的动物突然进入寒冷的环境，其耐寒力要比吃低脂膳食的动物强。而且人在寒冷环境对脂肪的利用增加，也会导致人们在膳食中对脂肪的摄入需求量相应地增加。冬天，膳食中脂肪提供的能量占每日总能量的比例可增加到35%。但对于有高血压、高脂血症等心脑血管疾病的患者来说，对高脂饮食的摄入需谨慎。

说法二：天一冷，就特别想吃巧克力。

本刊评价：许多人在饥饿和寒冷的情况下很想吃甜的食物，如巧克力、糖果、糕点等。这些食物其实都含有大量的碳水化合物。在寒冷的环境中，人体的脂肪和蛋白质的代谢增强，但是，碳水化合物却是最先被利用的，因为糖原可以迅速被分解，从而使血糖升高，及时满足机体适应寒冷环境的需要。冬天，膳食中碳水化合物提供的能量应占每日总能量的50%以上。适当吃些巧克力等甜食并无问题，但要控制总量，不能吃得过多。

说法三：冬天是进补的好时机，应当多吃些蛋白质含量高的食物。

本刊评价：从中医“秋收冬藏”的角度来说，冬天如能适当进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使身体进入到最佳状态。许多人认为多吃蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等，就能达到进补的目的，同时也有利于机体耐寒。的确，蛋白质尤其是含蛋氨酸较多的动物蛋白质，可以在体内通过生物转换提供充足的甲基，甲基对提高机体耐寒能力极为重要。

说法四：天气冷，蔬菜水果要少吃点。

本刊评价：冬天天冷，很多人不愿意吃蔬菜、水果，其实这是不对的。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素C，而维生素C与人体对寒冷的适应性有密切关系。实验发现，处于寒冷环境中的人，其血液中维生素C的含量和尿中排出的维生素C的含量都比非寒冷地区的人低，补充维生素C后，这种现象即可解除。多数专家认为，在低温下每人每天应该摄入维生素C70～120毫克。因此，冬天要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。