大学生心理健康表现精选(九篇)
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第1篇：大学生心理健康表现范文
心理健康教育是大学生健康教育的重要组成部分，它有利于大学生的健康成长，能够促进大学生更好的投入到学习当中。文章分析了大学生的心理特征，介绍了大学生心理健康教育的研究现状，并指出了存在的问题。此外，文章还对大学生心理健康教育工作做了张望，希望能够引起人们对这一问题的进一步关注，能够对将来更好的开展大学生心理健康教育工作提供借鉴与参考。
一、大学生心理健康教育研究的现状
大学生心理健康教育工作已经开展二十多年了，取得了一定的成绩，积累了较为丰富的经验。但由于受到师资队伍、学生自身等方面的原因，当前大学生心理健康教育工作中仍然存在着一些问题与不足，急需采取相应的措施进行完善。
1、大学生心理特征的分析。把握好大学生心理特征是开展心理健康教育的前提，根据相关的调查和研究，大学生心理特征主要表现在以下几个方面。第一、人生观价值观扭曲。一部分大学生的人生观和价值观发生扭曲，过分的追求物质享受，忽视对科学文化知识的学习，忽视提高自己的思想觉悟。一些学生存在着严重的拜金主义、功利主义倾向，金钱欲望和享乐欲望强烈，思想道德观念沦丧，这不仅不利于大学生的学习，也对他们的健康成长造成严重的不利影响。第二、心理承受能力较差。与以前相比，目前大学生的心理承受能力存在着下降趋势。由于现在家庭的独生子女较多，家庭教育又不当，家长过分溺爱孩子，大学生的心理承受能力越来越差。在学习和生活中稍微遇到一点挫折，就有很大的心理反应。由于学习成绩不理想，感情受挫，求职受挫而引起的退学、自残等现象时有发生。第三、心理疾病比较严重。心理疾病的存在对大学生的健康成长极为不利，一些大学生存在着焦虑症、自闭症、强迫症、抑郁症等心理疾病，不仅影响大学生与他们之间的沟通，对他们今后的就业也会产生不利影响。
2、大学生心理健康教育存在的问题与不足。第一、课堂心理健康教育不足。对大学生进行心理健康教育的主要渠道应当通过课堂教学，这样有利于与学生之间进行心与心的交流，帮助学生解答疑惑，提高教学效果。但是目前课堂心理健康教育存在着严重不足，有些学校的课时较少，有些学校师资力量缺乏，难以达到应有的效果。第二、心理健康教育教师队伍水平较低。教师水平较低，大多数是非专业的老师，心理咨询医生对学生的心理健康状况也不了解，心理健康教育往往出于形式，效果较差。第三、辅导员工作能力欠缺。辅导员心理健康教育方面的知识缺乏，难以对学生进行心理辅导，不能对学生进行正确的引导。
二、大学生心理健康教育的展望
为了应对当前大学生心理健康教育工作中存在的问题与不足，今后在实际工作中，为了更好的对大学生心理健康进行辅导，笔者认为可以采取以下策略。
1、进一步重视心理健康教育。心理健康教育是学生教育工作的重要组成部分，它能够帮助学生消除不良心理症状，促进学生健康成长。学校应该转变思想观念，进一步重视大学生的心理健康教育工作，不断完善心理健康教育体系，开设专业化的心理健康教育，更好的对学生进行引导，帮助学生树立正确的人生观和价值观，提高学生的心理承受能力，促进学生的健康成长。
2、完善心理健康教育课程。随着人们思想认识的提高和大学生心理健康教育工作的开展，建立专业化的课程体系是必须的。应该提高课程内容的实用性，增强教学内容与学生实际生活的联系，通过教学工作能够帮助学生解决心理问题。提高心理健康教育工作的针对性和实效性，增进学生与学生之间，学生与老师之间的交流与沟通，了解学生心理疾病的类型，并掌握正确的消除心理疾病的方法。
3、加强心理健康教育团队建设。专业的心理健康教育教学团队，是提高大学生心理健康教育质量，保证大学生心理健康教育效果的关键。随着大学生心理健康教育的进一步重视和普及，教育团队建设也在进一步推进。心理健康老师应该不断完善自己的知识体系，掌握心理学和心理健康知识，掌握帮助学生排解心理问题，促进学生心理健康的技巧，懂得加强与学生之间的沟通，及时发现学生存在的心理问题，并积极采取相应的措施，帮助学生解决心理问题，促进学生健康成长。
4、拓展心理健康教育渠道。除了传统的课堂教学之外，专业、系统、全面的心理健康网络将成为解决学生心理问题的重要渠道，它不仅能够普及心理健康教育，还能够提高教育教学的效率。心理教育网络效率高，联系方便，适应性强，能够根据不同学生的心理问题提出合理的建议，促进学生的健康成长。
三、结束语
第2篇：大学生心理健康表现范文
关键词：心理健康；心理障碍；教育模式
中图分类号：000 文献标识码：0 文章编号：1674-9324（2012）07-0019-03
随着社会的发展，竞争压力的不断加剧，现在的高校大学生承受的心理压力越来越大，心理健康问题也由此更加凸显。逃学、玩游戏、悲观厌世甚至自杀现象时有发生，大学生心理健康问题所引发的不良影响已经引起了社会各界人士的广泛关注。因此，高校大学生心理健康教育就显得尤为重要。然而，由于种种因素限制，高校心理健康教育工作还存在很多薄弱环节，很多高校没有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地满足大学生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分发挥[1]。因此探索如何在新时期开展高校大学生心理健康教育的新途径和新方法，并且构建一套符合我国国情并且适合于高校的大学生心理健康教育模式就显得尤为重要。
一、国内外高校大学生心理健康教育现状
在欧美等发达国家，大学生心理健康教育工作开展得已经相当普遍，并且受到了社会各界人士的高度重视，心理学课是高校大学生的必修课，而且还形成了很多心理健康教育的理论和流派，掌握并创造了多种独具特色的实际操作模式。在国内，很多高校在过去很长一段时间内大都只是注重专业技能的教育，而忽视心理素质的培养，注重政治思想表现，轻视健全人格的培养，将心理健康教育与德育教育混为一谈。
二、高校大学生心理障碍表现
1、适应性心理障碍。适应性心理障碍主要存在于大一新生中，由于大一新生刚从中学来到大学这个新的环境，因此有些学生就会产生一些不适应，比如对新环境的不适应。对于大多数新生来说，来到一个陌生的校园，崭新的面孔、生疏的群体、不同的风俗人情、甚至不同的方言都会让学生感觉不适应，感觉不知所措，常常会感到与人难以交流，从而产生寂寞孤独感。对于新生来说，还会产生一些学习上的不适应。大学的生活不像高中那么紧凑，自由支配的时间比较多，所以很多学生就不知道如何适应和支配这些课余时间，也不知道如何学习和生活，从而觉得大学生活非常无聊、枯燥、乏味，结果会有挂科、留级、目标不明确，浑浑噩噩地度日等现象出现。
2、人际关系方面的心理障碍。由于大学生都是集体生活，人际关系就显得尤为重要。倘若搞不好人际关系，将对学生的学习、生活及心理健康都将会有不良的影响。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又会产生一定的思想上的隔阂，所以，由人际关系而引发的困惑和苦恼就会出现。来到大学，一般都非常期望能够建立友好与和谐的人际关系，而这种期望又过于理想化，对别人要求过高，因此现实与理想的矛盾会导致大学生对自己人际关系的不满，认为自己人缘不好，不会处理问题，造成错误的归因。而这种错误的归因往往又会反过来对人际关系带来消极的影响。因此，他们就很容易会产生自卑怯懦、自暴自弃、嫉妒猜疑、悲观厌世、孤僻冷漠等方面的心理障碍，这对高校大学生的生活、学习乃至身心健康都会造成非常严重的影响。
3、学业方面的心理障碍。由于大学的学习和中学的学习不同，所以，就会有一些大学生出现学习方面的心理压力，有些学生对所学专业不感兴趣，或者学不会，这样很容易自暴自弃甚至走极端。甚至有些学生无法正常完成学业，这对其心理造成的影响非常严重。而对于即将毕业的学生，他们的心理压力更大，一方面，他们要正常完成学习，另一方面，由于目前高校扩招，毕业生增多，找工作比较困难，要想找一个理想的工作就更是难上加难。在他们就业时会遇见犹豫、彷徨、忐忑不安等各种各样的心理问题，这就会给临近毕业的大学生造成巨大的压力，不仅是学业更是就业的压力，这些压力可能会以一种不正常的举动宣泄出来，如打架斗殴、喝酒闹事、悲观厌世等。如果不对其进行正确的疏导，将会对学校乃至社会造成非常严重的影响。
三、大学生心理健康教育模式构建
在高校开展大学生心理健康教育，不仅仅是为了少数确实有心理问题而需要救助的学生，更是为了在大学校园推广及普及心理健康知识，使大学生能够正视在学习与生活中遇到的各种问题，帮助同学们培养良好的心理品质和健全的人格，使学生能够最大限度地发挥自己的能力，挖掘自己的潜力，正确面对和处理生活中出现的各种挫折，更好地确定自己的人生目标和价值体系，健康快乐地成长，进而能够更好地适应社会，以期达到身心健康发展。所以，要切实做好高校心理健康教育工作，必须构建一套适合大学生心理健康教育的模式。
第3篇：大学生心理健康表现范文
在大学生心理健康的相关研究中，很多研究者都对家庭影响因素作了探讨，我们主要从以下几个方面来说明：
一、父母抚养方式与大学生心理健康
孩子从一出生最先接触到的就是父母，父母是孩子的启蒙老师。父母参与了孩子的成长过程，自然大学生的心理健康与其父母的关系就息息相关。父母不同的教养手段会对大学生的心理素质和行为方式产生不同的影响，父母在平时的言行和举止中就把社会价值观、行为方式和道德准就传递给他们，他们的心理素质和人格特征在这个时候已经初步形成。父母和家庭对大学生心理的影响随着年龄增长而不断积累沉淀，逐渐反映到他们的个性结构中，对个体将来的发展有着深远的影响。大学生刚步入成人阶段，心理上还存在一定的不成熟，不同的家庭教育方式对大学生的心理健康会产生不同的影响。家庭抚养方式有溺爱性、粗暴性、放任型、民主性教育方式。在这几型中，民主型养育方式的学生在总体及其他因子上的心理健康水平均显著优于其他类型的学生。父母对子女多拒绝、多敌意、多批评、缺乏关注和情感的温暖时，孩子得抑郁的概率较高。
二、家庭社会生活背景与大学生心理健康
家庭社会生活背景包括很多，这方面的研究也很多，在这里我们主要是探讨家庭所在地、家庭结构、父母受教育程度、家庭收入等与大学生的心理健康的关系。
（一）城市与农村生源大学生心理
与城市的学生相比，农村的学生更容易出现心理问题。农村学生由于生活条件不如城市学生优越，文化资本也存在差异，容易产生自卑感，更不愿意主动去和同学交往，怕被人瞧不起，与同学关系不够融洽，再加上家人对他们的期望，很容易造成很重的心理负担。
（二）特殊与普通家庭结构背景的大学生心理
与普通大学生相比，有着特殊家庭结构背景的大学生心理问题较严重。有特殊家庭结构背景的大学生，父母或离异，或去世，或重组。在这种家庭里，大学生由于缺乏父爱或（和）母爱，在成长过程中没有良好的心理成长环境或父母亲的引导，有的很早就承担起家里的重担，各方面的压力使他们心里很容易出现问题。
（三）父母文化程度低与文化程度高的大学生的心理
父母文化程度低的学生比文化程度高的学生更容易出现心理问题。文化程度低的父母对孩子的教育方式多采用简单、粗暴方式，对子女的惩罚也更加严厉，而文化程度高的父母相对来说则可以给孩子更多的尊重、理解，在使用惩罚等消极教育方式上更为慎重。母亲的文化程度的高低对大学生心理健康的影响也不同。母亲文化程度高的大学生心理问题最大，其次是文化程度较低者，而母亲文化程度中等的大学生心理状况最好。父亲文化程度对大学生心理健康的影响则不明显。文化程度较高的母亲由于对子女寄予的期望很大，希望他们能更优秀，因而对他们的要求更高，管教更严，学生的竞争意识更强，心理压力更大；而文化程度较低的母亲，在教育方式和手段上会更粗暴外，往往把自己未能实现的愿望或把自己的全部期望，寄托在孩子身上，久而久之这些学生也容易出现心理问题。
（四）家庭经济收入高与低的大学生心理
第4篇：大学生心理健康表现范文
【摘要】当今的社会是一个高科技的社会，是一个充满压力的社会。随着经济全球化程度的加深，生活节奏加快，高校大学生所承受的压力越来越大，学生的心理问题就会越来越多。目前大学生的心理健康问题主要有：学习问题、情绪问题、人际关系问题和大学生活适应问题。这些问题如果不能得到很好的解决，会对大学生的日常生活和学习产生影响，因此需要加强高校大学生的心理健康教育。
本文首先分析了我国大学生的心理健康状况，然后综述了我国心理健康教育的现状，进而找出了大学生心理健康教育所存在的问题，最后提出了改善大学生心理健康教育状况的一些创新措施。
【关键字】大学生；心理健康教育；创新措施
我国心理健康教育存在起步晚，发展缓慢等问题，虽然目前大学生心理健康教育取得了一些成就，但是，目前大学生心理健康教育体系还不完善。因此，有必要分析大学生心理健康教育的现状，研究大学生心理健康教育存在的问题，提出一些可以改善目前心理健康教育的创新措施，全面推进心理健康教育，提高大学生心理健康教育的效果，具有极为重要的深远的现实意义和理论意义。
1我国大学生心理健康现状
近期，有关部门对某学校的学生在心理健康方面的问题进行了调查［1］。调查结果如下图。总体来说可以归纳为几个大的方面：学习问题、情绪问题、人际关系问题和大学生活适应问题。
图1大学生心理健康调查结果
1.1 学习问题
主要表现在以下三个方面：(1)缺乏学习动力。目前大学生大部分都是为了拿到毕业证和毕业后找到好工作而学习，而在学习中体会不到乐趣，缺乏探索知识的动力。(2)学习目标模糊。每个学生都匆匆的行走在自习室的路上，但当问起这些学生的学习目的时，却得不到满意的回答。很多同学学习是为了应付各种各样的考试，大多学生的目标是“不求精耕细作，只求考试过关”。(3)学习成绩不理想。虽然在大学生群体中，学习差的学生并不多，但是他们的消极情绪会影响其成长。
1.2 情绪问题
学生成功要有稳定的情绪状态，而良好的情绪状态也是学生心理健康教育重要的一部分，现在大学生表现出很多亚健康的症状，应该引起学校的重视。这些不良情绪有：(1)抑郁症。表现为心中情绪低落，常伴有身体不适、缺乏睡眠等。(2)情绪失衡。高校学生的社会情感强烈并且丰富，具有一定的不稳定性。具体表现为喜怒无常、情绪易于波动。
1.3 人际关系问题［2］
高中到大学，学习方式和学习管理方式发生了很大的变化，不同地方同学的生活习惯不同，不可避免的会出现人际关系问题。而且很多学生都是独生子女，他们从小都受到父母过多的爱护，使他们总是以自我为中心。而大学生活是集体生活，经常需要与他人合作，这势必会对一些独生子女造成困难。在大学中，很多学生为了打发时间和逃避孤独，去谈恋爱，但是谈恋爱需要很多时间和精力，进而会对学习产生影响，如果不能正确处理学习与恋爱的关系，则最终会诱发心理危机。
1.4 大学生活适应问题
高等教育的重要任务是帮助学生适应大学生活，将大学生培养成对社会有用的人。而大学生在适应大学生活方面存在如下两个问题：(1)生活自立能力差。尽管目前很多学校都要求大学生进行自我教育和自我管理，但是目前学生还不能很好地照顾自己的学习和生活。(2)对挫折的心理承受力差。目前的大学生都出生在1978年国家改革开放以后，物质条件变好，大多数学生没有遇到过大的挫折。在大学中，当他们面临来自学业和生活等方面的挫折时，学生就不知道怎么处理。而在毕业后，面对巨大的就业压力，学生心理准备不够，无法承担由此产生的挫折。
2 我国大学生心理健康教育基本状况
2.1政府部门高度重视加强高校心理健康教育
大学生的心理健康问题已经受到了党和国家的广泛关注。2001年3月，教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：“大学生心理健康教育工作是培养创新性人才的必然要求，是时展的需要。健康的心理有利于学生更好的适应社会。开展心理健康教育有利于培养学生良好的个性，促进心理，文化，专业，思想道德素质的全面协调发展，对高校德育工作的时效性和制动性有很大帮助”［3］。2005年9月，教育部成立了高校心理健康教育专家委员会，对高校学生心理健康教育工作进行指导，监督和研究及评价等。由此反应了党和国家对大学生的心理健康教育的高度重视［4］。
2.2心理健康教育正陆续开展
随着社会的飞速发展，涉及大学生切身利益的变革也日渐增多，家庭，社会环境的变化使得成长过程遇到更多更为复杂的问题，成长压力，学习压力，工作压力和日益激烈的社会竞争使得更多人的心理出现问题，大学生的心理问题尤其多，因此有必要开展高校心理健康教育。目前不少高校已经进行了很多心理健康教育的活动，并取得了一定的成效；例如北京，上海等地都成立了大学生心理健康辅导中心，清华大学于1988年正式成立了心理咨询中心。教育部也颁发了《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》该通知要求高校认识到心理健康教育的重要性，开展各种形式的心理健康教育，从而促进学生心理健康发展。
2.3高校心理健康教育师资力量有所加强
各省市为了提高大学生心理素质也相继出台了许多关于加强大学生心理健康教育的政策。通过诸多途径对高校大学生心理咨询师进行专业培训，例如：举办专业培训班，开设相应的课程以及专业，建立具有较高素质的专业健康教育咨询师等。各高校对健康咨询师的标准加高，只有通过全国心理健康教育培训，具有心理健康教育资格证的人方可进行心理健康教育。教育部也加大了对心理健康教育的力度，要求各高校按照1:2000来配备心理健康咨询师。各高校也根据要求进行了专业咨询师配备，因此：目前高校心理健康教育师资力量已经有所加强。
2.4心理健康教育的机构或组织相继成立
大学生的心理健康问题受到越来越多的重视，使得大学生的心理健康受到国家的大力关注，并由此展开了各式各样的心理健康教育工作 。2001年9月以后，至今培训了数千名学员，为构建大学生心理健康体系输送了大批的专业人才。到目前为止，北京、上海、天津等城市都基本设置了地方性心理健康教育分会，以及相应的心理咨询机构，对学生进行备案，开设系统的心理健康教育课程和相应的专业，从各方面对大学生的心理进行训练。目前各省也响应了国家政策，成立了一系列的大学生心理健康教育机构，这些机构已经得到了政府和国家的肯定，并被列入到国家大学生培养计划中，使得大学生心理健康教育发展迅速和系统化起来。
3 目前大学生心理健康教育存在问题的分析
3.1 心理健康教育过于简单
心理健康教育过于简单，主要表现为把心理健康教育和思想教育等同，某些高校认为开设了心理健康教育课，就应取消思想教育课。在这种思想引导下，用心理健康教育代替思想政教育，这样就会泛化心理健康教育；要么用思想教育替代心理健康教育，处理大学生的心理问题和疾病过于简单，只是灌输道理和说教来解决学生焦虑、抑郁、厌世等心理问题，这样只会使学生的心理问题更加严重。
3.2心理健康教育出现“网络空白”
现在，高校都安装了校园网，校园周边也有很多的网吧，我国大学生随之产生相关的心理问题。有研究者者将之称为网络综合症，主要表现为记忆力减退、心情烦躁、上课走神等症状。在大学中，学生会产生网络恐怖、网络上瘾、网络恋爱、厌学逃课等问题，这些新问题已引起了有关部门的关注。学校心理健康教育应该和网络结合起来，把网络成为心理健康教育服务的工具。
3.3缺乏一支专业化的心理健康教育队伍
从现在的心理健康教育人员配备来看，心理健康教育的人员主要包括德育教师、心理学教师、 医务工作者等。近期，对北京等地高校的调查，调查结果如下表［5］。根据下表的结果，我们可以看出在这些队伍中大多数人不是心理学专业，不了解心理学的知识和心理测量技术，也不了解学生心理变化规律。而心理健康是一门严谨的科学，如果不懂心理咨询的知识，则会对个人和社会造成产生伤害一个优秀的心理健康教育人员，应该具有如下素质要求：（1）职业道德高尚；（2）品质优良；（3）全面的知识结构。
3.4在教育形式上忽视家庭和社会的配合
学生心理健康教育还应该和其他社会因素相结合。父母和兄弟姐妹是和学生一起成长与发展，家庭成员对于心理健康教育的理解将影响学校对于学生心理健康教育的开展。学校应当与家长建立密切的联系，把心理健康教育和家庭教育结合起来，提高家庭成员对子女心理健康教育的能力，将学生心理健康教育工作打破校园的界限，延伸到到家庭，延伸到社会。
4针对大学生心理健康教育的创新措施
4.1 改革心理健康教育课程
目前，大多高校都将心理健康教育课程纳入选修课，甚至必修课的教学计划，但是教学模式还是采用传统的教学模式，教材版本没有统一的规定，教学内容陈旧，不能和现在的社会发展同步，教育效果非常不理想。由于教学观念的落后和缺乏合理的师资队伍，教学效果不能达到预期的目标，心理健康教育课都过于模式化，至使学生越来越讨厌心理健康课，并没有很好的解决学生的心理健康问题。因此，必须改革现有的心理健康课程，使大学生心理健康教育能够顺利进行。
4.2点面结合、多渠道开展心理健康教育［6］
第5篇：大学生心理健康表现范文
关键词：大学生；心理健康教育；课程建设
心理健康教育课程作为大学生人文素质教育培养的重要途径，经多年探索和积累其建设初见成效，在教学宗旨、教学方法和手段等方面形成了应有的共识。但由于大学生心理素质培养的规律和目标有其独特性，而从当前的具体实践看，存在着与其他课程设置区分度不高以及过分德育化、学科化、形式化等问题，阻碍了大学生心理健康教育课的教学目标的实现和教学效果的达成。因此，为建设更具科学性、规范性、有效性的大学生心理健康教育课程，应优化其课程体系建设。
一、厘清大学生心理健康教育课的独特性是优化的前提
大学生心理健康教育课的独特性，是指其区别于其他人文公共课程的独有的属性和特质。具体表现在三个方面：
（一）研究对象不同
大学生心理健康教育研究对象的主体是大学生本人，而非学生本人的外部客观世界。同时，心理健康教育关注的是学生本人心理活动的直接经验而非外部客观世界的间接经验。这两点决定了心理健康教育的研究对象应是学生本人这一特点。这就要求心理健康教育的课程设置，要考虑到学生既是学习的主体又是学习的客体，必须以学生为中心。
（二）所属课程范畴不同
心理健康教育课程不仅仅是传统意义的学科知识的传授，而是涵盖了心理学、教育学、精神医学、生理学、伦理学、社会学等学科理论与实践的结合体，是一个广义课程的范畴。
（三）目标和内容的侧重点不同
一般学习过程解决的是认知关系，即探索客观事物的本质规律，明辨是非，所以学习侧重点是对学科知识的理解和掌握。而心理健康教育解决的是价值关系，即明确客观规律与学习主体之间的关系和意义，进行价值判断，完成意义建构，所以心理健康教育课程的目的是解决价值判断问题与形成良好的态度。对此，要在授课过程中模拟现实生活来让学生体验并且感受心理活动的规律，并指导自己的学习生活，最终实现学生的自我实现、自我超越[1]。
二、确立大学生心理健康教育课程体系构建原则是优化的保证
（一）正向引导原则
大学生心理健康教育既是大学生思想政治教育的重要组成部分，也是大学生素质教育的重要内容。大学生心理健康教育的主要目标之一是如何提高大学生的心理素质。因此，大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的重要组成部分。大学这一阶段是大学生心理迅速发展并且逐步成熟的重要时期，在这一时期，大学生个体智力虽然发展成熟，但同时个体情感又极其丰富；虽然自我意识正逐步走向成熟，但又对性和爱情充满好奇的探索，这些矛盾集中于大学生个体的发展。因此，心理健康教育课程的构建应坚持心理素质培养的原则，即从正面对学生的心理素质加以引导。
（二）发展性原则
适应性和发展性是衡量大学生心理健康的两个重要标准，其中发展性是适应性的最终目标，因为，学生对自然环境和社会环境的适应最终是为了实现学生自我的发展。因此，在进行心理健康教育课程构建的过程中，应着重从培养学生积极心理的角度进行构建，使学生能够通过自身的心理调节，克服不良情绪，促进自身发展。也就是说，必须要从如何培养学生使之成为一个心理健全、心智得到充分发展的角度，去构建大学生心理健康教育课程的内容，使学生对心理健康教育的内涵有充分的了解，并且能够运用所学的心理健康知识来指导自己进行心理调节，克服心理困扰，消化不良情绪，从而促进心理的健康发展。
（三）科学性原则
虽然，心理健康教育不是系统心理学的讲授，但是，对心理健康教育过程中涉及的心理学知识必须体现科学性，这就要求所讲授的心理学知识既要准确又要彰显心理学知识不断发展的前沿性。
（四）针对性原则
每个阶段的学生都会遇到不同的心理困扰，大学生所具有的心理困扰一般是发展性心理困扰，例如对大学生活环境的不适应，既包括自然环境，也包括人际环境等。另外，个人的情感问题、学业问题、就业压力等，也都是困扰大学生的实际问题。因此，大学生心理健康教育课程的设置必须具有针对性，以此帮助学生解决现实困扰。要针对不同年级、不同学科、不同专业的学生的心理特点，有针对性地加强大学生心理健康教育课程建设，并分类开展教学活动。只有有针对性地开展大学生心理健康教育课程建设，并采取灵活多样的授课模式，才能让学生更好地处理好所面对的适应性问题，处理好各种人际关系，解决各种矛盾，并且真正地敢于面对自己的心理状况，恰当地解决自身的心理问题，驾驭自己的心理，在不断地解决自身心理问题的同时逐步走向成熟。
(五)实效性原则
大学生心理健康教育课程建设的实效性与大学生心理健康教育课程建设的针对性是紧密联系在一起的。大学生心理健康教育要具有实效性，就是要求大学生心理健康教育要在解决学生适应自然环境、社会环境、自我发展过程中可能会遇到的学业、就业、人际交往等问题方面具有现实的指导意义，帮助学生解决现实中遇到的问题[2]。
三、整合大学生心理健康教育课程内容是优化的核心
大学生心理健康教育的主要任务是向学生讲授基本的心理健康理论知识和心理调整的基本技能，因此，大学生心理健康教育的课程构建，既要注重课程结构的完整性，使学生掌握心理健康的相关知识，又要注重结合学生的实际情况和实际需要，使课程的设置更具针对性和实效性。据此，大学生心理健康教育课程应包含以下内容：
（一）基础内容体系
在大学生心理健康教育课程体系构建时，要把心理健康教育的目标作为建设依据。根据不同学生个体的心理素质特点以及学生自身心理发展的连续性和阶段性的特点，综合考虑学生的个体因素以及学生的整体情况来建设内容体系，具体来讲，应包括以下内容：1.心理和心理健康概述。通过心理和心理健康概述，使学生对心理及心理健康的基本理论知识有所了解，掌握心理的本质、什么是心理健康、心理健康的标准是什么、大学生常见的心理问题的成因及解决办法等。2.环境适应教育。大学生刚刚结束高中紧张的学习生活，考入大学，不仅要面对新的自然环境，还要应对人际环境发生的变化，难免会产生一定程度的不适应症状。适应性教育能够帮助大学生适应自然环境和人际环境发生的变化，学会通过自我调节来解决适应性问题。3.学习心理教育。学习是大学生活的重要组成部分，学习压力也是大学生心理问题产生的一个主要因素。因此，必须针对大学生的学习心理进行指导，帮助大学生掌握学习方法，提高学习效率，树立良好的学习心态。4.情绪情感教育。大学生处于青春期的后期，情绪还不是很稳定，情感体验比较敏感，还不能自行有效地自我调节。特别是一些大学生要面对谈恋爱带来的一些困惑并由此引发一定的心理问题。情绪以及情感教育能够帮助大学生了解自身情绪变化的特点，学会合理地、恰当地表达自己的情绪，体察别人的情绪和情感，形成适当的情绪反应能力，避免情绪较大地波动，学会科学地调控自己的情绪，培养积极的情绪，疏导消极情绪。5.健全人格教育。培养大学生具有健全的人格是大学生心理健康教育的重要内容。培养大学生健全的人格，就是要使大学生了解健全人格的特点和自我的个性特点，有意识地培养科学的世界观、人生观和价值观，培养自我教育、自我提升的能力，形成健全的人格。6.意志教育。意志力是衡量心理素质的重要标准。现在一些大学生意志力薄弱，阻碍了大学生的发展。加强大学生的意志教育，使大学生充分认识意志在大学生成长过程中的重要作用，帮助大学生提高自我调节、克服困难的能力，增强心理承受能力，培养果断、自制、坚持的意志品质。7.人际交往教育。大学生每个人都要面对大学全新的人际关系，处理人际关系是大学生不可避免的问题。因此，只有掌握好人际关系处理的规律，才能使大学生在日常的学习生活中能够充分地发挥自己的才干，实现自我的提升，充分展现自我能力。反之，则会带来因人际关系而引发的心理问题。因此，加强大学生的人际交往教育，对帮助大学生掌握交际交往的基本规范和技巧具有重要意义。8.性心理健康教育。大学生处于后青春期阶段，有关性的话题是广大大学生普遍关心的敏感隐私话题。大学生心理健康教育课应帮助大学生正确认识恋爱和性心理问题，以及如何理智处理好爱情与性的问题，使大学生形成正确的恋爱和性心理观念，正确对待恋爱和性心理问题，学会自我保护。9.职业生涯规划教育。大学生经过大学学习必将走向工作岗位，然而大学就业难是一个不可回避的问题，很多大学生在毕业前会由于就业的压力而带来一定的心理问题。加强对大学生的职业生涯规划教育，有助于帮助大学生正确认识自我，合理规划职业生涯，在职业生涯规划过程中发挥自己的专长，实现自我的价值。10.心理障碍及防治教育。大学生随着各方面压力的增大，难免会出现一定程度的心理问题。但是小部分学生不能通过各种途径及时解决一般心理问题，就会出现较严重的心理障碍，影响他们的大学生活。因此，了解心理障碍的种类、表现及一般的预防和治疗办法，是大学生心理健康教育课程的重要内容[3]。
(二)有针对性地开展课程建设
受学生个体内在因素以及外在成长、教育环境的影响，不同学生的心理素质存在着不容忽视的个体差异。因此，大学生心理健康教育体系应以不同年级、不同学科、不同专业的学生的心理以及生理发育成熟度为基础，以针对不同特点学生的具体教育目标为出发点，针对学生的适应性问题、学业问题、人际问题、个人情感问题、就业及考研压力等问题，进行有所侧重的教育和培养，制定针对不同年级、不同学科、不同专业的教育内容和教育目标。大学一年级，学生由于来到全新的环境，会出现各种由于不适应而引发的适应性问题。例如，自然环境、人际环境、学习内容和方式、所追求的理想和兴趣爱好等等都发生了变化，由此也会引发学生心理的变化，因此而引发各种矛盾，这些都是大学生的适应性问题。因此，大一学生应以适应大学生活，帮助学生适应大学生活，实现角色转变，逐渐培养自信心为重点。大二学生应以培养自我控制能力、正确认识并且塑造自我为重点。大三学生应以正确引导性与爱情、情绪及情感为侧重点。大四学生应以职业生涯规划及择业心理指导、增强社会适应性、职业角色选择及转变为重点内容。
（三）采取多种授课方式
大学生心理健康教育可针对不同的学生特点及不同的教学内容采取灵活多样的多种授课方式，包括开展理论课、学生团体训练、活动课、网络教学、专题讲座等。高等学校大学生心理健康教育课程的建设关系到与教学相关的各个环节，要想实现大学生心理健康教育课程逐步规范化、科学化和规范化，必须建立大学生心理健康教育的有效保障体系。目前高校心理健康课程建设不仅要加强课程内容的建设，还应建立负责心理健康课程的专门机构，通过参加培训、研讨等方式，提高从事心理健康教育工作的相关教师的业务水平。
参考文献：
[1]高宁，崔琴.心理健康教育课程与其他课程教学手段的比较研究[J].湖南农业大学学报,2007(9):7-9.
[2]徐娟,杨鑫铨.高校大学生心理健康教育课程体系构建探析[J].中国电力教育,2009(11)上:100-103.
第6篇：大学生心理健康表现范文
一、家庭因素对大学生心理健康造成的影响
1、家庭结构的影响
家庭结构一般是指家庭中父母关系结构，其包括了单亲家庭、重组家庭、无亲家庭和正常家庭等。同时从学生的角度来说，独生子女家庭、多子女家庭也属于家庭结构。不同的家庭结构对于大学生心理健康的影响是不一样的。但是需要注意的是，家庭结构对大学生产生的影响并不是其成为大学生才形成的，而是在家庭结构形成的那一刻甚至是形成之前，就已经对大学生产生了影响。比如一个正常家庭，在学生初中阶段母亲去世成为了单亲家庭，这时就已经对学生产生了心理方面的影响，并一直延续到大学。
2、家庭教育的影响
家庭教育是学生接受教育的一种主要方式，和学校教育分别承担着不同的功能。学校教育主要是教授学生科学文化知识方面，家庭教育更多是教育学生思想道德、行为习惯等方面。但是在独孩政策实施的几十年间，中国产生了很多独生子女家庭，有些孩子从小受到保护型、溺爱型的教育，使得孩子从小便心理脆弱，经不起挫折。到了大学之后，离开了家庭的保护，大学生在面临困难挫折而无法解决的时候，心理上自然就会产生严重的挫败感，继而迷失自我，否定自我。
3、家庭氛围的影响
家庭氛围是指家庭成员之间的和谐关系，这对大学生从小就会产生影响，并且越来越深，直到其进入大学，甚至走出大学之后才有可能逐渐减弱。比如一个家庭中，父亲和母亲都是不善于表达的人，平日里也很少交流，总是做各自的事情，在这样的氛围下，大学生从小就可能形成内向、不善言谈的性格，在心理存在交流障碍等。而若是在一个时常出现争吵的矛盾家庭，大学生从小就受到不和睦因素的影响，那么在长大后也会形成暴躁、易怒的性格，导致其在大学中也表现出这方面的心理健康问题。
4、家庭经济的影响
家庭经济也是影响大学生心理健康的一大重要因素，尤其是在进入大学之后，学生都是来自于全国各地，因此相互攀比是不可避免的。而一些家庭条件较差的学生在攀比中处于弱势，受到讥讽或是嘲笑，就有可能将负面情绪转移到家庭中，甚至是父母身上，认为是父母的不中用才导致自己在别人面前丢脸等等。这些错误的想法导致大学生心理健康状况不容乐观。
5、父母期望和观念的影响
父母作为家庭中最主要的存在，对于大学生的影响最为明显。而且在大学生阶段，父母的期望和观念是影响大学生心理健康状况最为显著的两个因素。首先是期望，进入大学的学生可能从小便是班级中的优生，因此父母从小便有较高的期望。但是进入大学后学生整体水平都一样了，这样大学生可能就会出现不如以前的学习表现，这就和父母之间的高期望产生了较大差异，从而导致学生压力过大，产生心理健康问题。其次是观念，父母和大学生的成长时代不一样的，受到的理念熏陶也不同，因此不少父母往往将自己的观念强加在学生身上，这就导致和学生自身的观念形成冲突，导致大学生产生心理压力，比如在交女朋友、勤工俭学等问题上，都是容易出现问题的环节。
二、对大学生心理的疏导建议
1、引导大学生正确认识来自家庭的压力
家庭因素对大学生造成的心理健康影响显而易见，但是这一问题与中国的社会形态紧密相关，想要在短时间内转变是不现实的。从家庭源头着手消除大学生心理健康问题不现实，那么就需要从大学生角度出发，引导大学生对来自于家庭的各种压力因素形成正确认识，避免将自己桎梏在心理压力之中。首先，要正确认识家庭条件，家庭条件就包括了家庭结构、经济情况等，教师要引导大学生正确认识家庭条件，明确这些条件不论是好还是坏，都是父母在自己的意愿和努力下所得到的，其和大学生之间不存在直接关系，因此不需要将家庭中的好与坏带入到自己身上。其次，要正确认识父母的期望和观念。与父母之间的认知冲突是大学生心理问题的一个影响因素。因此对于高校教师而言，需要引导大学生对父母的期望和观念形成正确认识，即父母的期望不论高还是低，观念不论对还是错，都是出于对自身的关心，出发点是正确的，因此不能质疑父母对自己的关心。同时，矛盾既然存在，就需要解决。因此教师还需要引导大学生和父母进行沟通交流，就某些问题作出协商，达成一致，消除彼此之间的矛盾冲突。
2、组织心理实践活动，强化大学生心理素质
大学生心理健康问题的主要表现形式就是承压能力弱、抗挫折能力差、容易受金钱诱惑等等。对于这些问题，教师可以组织一些相关的心理活动对大学生心理素质进行强化，以便弱化学生的心理健康问题，弱化家庭因素对大学生心理造成的负面影响。比如对于大学生抗挫折压力差的问题，可以组织专门的挫折体验心理活动，让学生在活动中实际体验挫折和失败，通过不断的失败和挫折提高自身的抗挫折能力。如可以组织学生进行“过独木桥”的活动，设置一个独木桥让学生进行过桥活动，并在其中设置一些困难障碍阻拦学生，为学生创造失败体验。再比如针对大学生容易受金钱诱惑的问题（如女大学生裸贷、取卵购手机），教师可以借鉴“变形计”的形式，让大学生到贫困山区进行支教活动，或是开展送温暖活动。通过贫困山区的实践，让他们认识到自己在良好的教育环境下对金钱的过分追求是错误的，从而树立正确的金钱观，正确对待自己的家庭经济条件。
第7篇：大学生心理健康表现范文
【关键词】社团活动；大学生心理；心理健康教育
以共同兴趣爱好、共同价值观形成了大学社团，在高校大学生心理健康教育中具有重要的作用。社团活动为高校大学生提供了进行自我锻炼的机会和平台，从而形成较为完整的高校大学生心理健康教育的实践网络。
一、社团活动在高校大学生心理健康教育中的意义
1.高校社团活动是高校学生进行心理互动的重要平台
高校大学生存在着从高中相对比较封闭的自我管理向半社会化的开放的自我管理的过渡。因此就需要有相应的心理互动平台为其提供互动的关系和平台。这种平台提供是进行朋辈互助的心理活动的重要保障，也是高校大学生进行自我心理调整的重要途径。高校社团开放的心理互助平台具有发散性的特征。这种发散是从一个心理节点到关系复杂的心理网络的过程。这种发散性能为高校大学生心理管理提供相对开放的管理，不但可以从一个心理平衡转化为另一种心理的平衡，还有利于形成不断进行群体心理更新的和不断进行群体心理调适的自我更新机制。但是这种求助需要相关的制度保障。因此就需要相关的高校社团管理者提供相应的引导。
2.高校社团活动是高校大学生群体形成的重要机制
高校大学生心理互动包括了群体心理互动和个体心理互动，因此，存在着群体心理行为和个体心理心理行为。群体心理行为需要相应的群体互动平台，而高校大学生的社团活动刚好为大学生群体心理互动提供了平台，这种平台是以相关的管理机制作为管理保障的，这种保障是由高校管理者作为社团中大学生心理互动的关键的引导者，并将高校社团的管理要求和国家相关的教育理念作为引导的重要内容，保障了高校社团活动目标的正确性和管理的有效性，因此在实践过程中，高校社团能为高校大学生提供正确的有效的心理互动的救助，同时也是高校大学生进行朋辈互助机制形成的重要保障。
群体心理行为的互动为高校大学生进行个体心理行为互动做了准备。个体心理行为互动需要相关的群体心理行为作为依据，并在共同的价值观念和心理趋向中进行自我心理的调适和完善。高校社团活动中的人际互动和群体形成，有利于高校学生群体中具有积极意义的非正式组织的形成。这种形成机制是对高校学生个体心理行为的导向。当然个体心理行为和群体心理行为之间相互的互动关系，是相辅相成的具有相互影响的作用。这种互动都可以在高校学生社团活动这个载体中实现。
3.高校社团学生活动是高校进行大学生心理教育的重要手段
高校大学生社团是在高校学生素质教育的基础上出现的，是学生进行素质工程提升的重要渠道和手段。高校学生社团活动是对高等教育基本理念和素质教育理念有效的实践和继承，希望通过高校大学中的社团活动向高校大学生进行传递。学生在这种传递和互动过程中有利于形成自我价值取向和性格特征。这种性格特征和价值取向是在社团活动多维的关系和价值互动的基础上形成的，因此具有一定的客观性。大学生心理健康教育是大学生素质教育的重要组成部分。素质教育具有较广泛的内涵，例如基本的技能、性格形成、价值取向、社交技能、专业技能等等都是属于高校大学生素质教育的重要内容。
而除此之外素质教育需要相应的大学生心理健康教育作为依托。专业技能或者价值取向等都可以通过课堂教育等进行相关的传授，但是大学生心理健康教育不仅需要有课程的教育，也需要有进行实践的平台和渠道来践行心理健康教育内涵同时通过实践来内化为具有自我约束能力的心理行为特征。这种可以在高校社团活动中得到实现，同时由于这种互动是多方的关系互动，因此这种心理健康互动关系具有参照的特征。大学生可以在群体心理健康互动过程中通过与朋辈之间的关系参照对自己的心理行为逻辑进行修正，得出具有自我意识的价值特征行为模式。这种行为模式具有客观的心理价值和意义。
二、我国高校依托社团活动的大学生心理健康教育的现状
1.高校素质教育与大学生心理健康教育脱离
高校素质教育与高校大学生心理健康教育脱离，主要表现在高校学生社团与高校素质教育之间的内涵分离、高校素质在学生社团活动中不能得到有效的反应，学生对高校素质教育高校社团活动的表现形式产生反感等。首先是高校学生社团活动缺乏素质教育内涵的指导。高校对于素质教育的实践过程中强调了素质教育的形式和素质教育的表象，而忽视了内涵与活动之间的有效结合，以至于出现了素质教育内涵只是空头上谈的缺乏有效的实践，同时高校学生的社团活动缺乏有效的内涵建设和素质内涵融合，使得在活动实践过程中缺乏有效的科学精神和价值观念作为指导，只是一味的表现高校学生的自我意识和自我表现行为，而忽视了其真正具有价值意义的内涵建设和品牌建设。这种品牌和内涵建设需要有学生的心理的相心力，这种相心力的培养和维护需要有相关的心理教育作为基本保障的，而大学生社团在大学生心理健康教育过程中的作用并未得到有效的发挥。其主要原因在于高校管理者将心理健康作为单一的管理职能和教育功能从学生社团活动中分离出来了，这种分离导致了学生社团中由于群体之间的关系互动变得单一，学生之间的心理变成只是单一的工作交流，缺乏有效的心理互动和心理参照，以至于朋辈之间的心理互动只是空谈。
2.强化了社团的活动性忽视了心理健康的功能
高校学生社团中的活动组织和举办强调了学生的个体参与度和群体参与性，对活动的内容和活动的形式缺乏科学的设计，这种设计也忽视了融合心理健康教育这一基本的功能要求。首先表现为强化了社团的活动性，忽视了心理健康教育。缺乏有效的从心理健康教育的角度出发来选择活动、组织活动和进行活动的效果反馈。社团活动往往会出现活动搞得很热烈，但是实际收效甚微。其主要原因在于对高校大学生心理教育缺乏有效的合理的内容融入。因此需要关注高校大学生心理健康教育如何与高校学生社团活动进行融合问题。其次由于为提高学生的参与度和群体的认知度，高校学生活动社团往往会选择学生普遍认为的价值理念和活动形式作为其进行活动的主要内涵，因此在具体的实施过程中由于忽视了具有向上的积极的价值导向，而是一味的从众和趋同。其次高校学生社团与心理健康教育之间缺乏有效的制度设计。这种制度设计需要有学校社团管理部门进行制度设计和运行模式的设计来具体完善。
3.高校心理教育与社团活动设计之间缺乏管理和运行机制
高校学生的心理教育与社团活动之间缺乏有效的融合机制，这种融合机制缺乏主要表现为内涵之间的缺乏融合，管理模式之间缺乏融和，运行实践之间缺乏协调。首先是两者之间的内涵之间的融合问题。高校管理者由于过分将管理职能进行了细分，使得社团管理与心理教育进行的分工和职权分离，这种分离不利于两者之间的内涵和价值导向的融合。同时由于分工和职权分离，出现了管理过程中的部门协调问题。在管理的实践中由于部门之间的相互比较和封闭，价值融合缺乏有效的途径和方法。其主要原因在于高校心理健康教育与社团活动管理之间缺乏有效的管理制度和运行机制。过分的强调了学生社团活动的学生价值的迎合忽视了各种功能之间的有效整合。尤其是学校管理者虽然进行了部门之间的有效分工但是在分工过程中缺乏制度设计和管理流程设计，使得在实行过程中并不能达到预期的效果。
三、社团活动在大学生心理健康教育中的应用对策研究
高校需要根据大学心理健康教育的具体情况和高校学生社团活动的具体实践要求进行制度设计和管理模式选择，并在实践过程中强化心理健康的实施效果的评估和管理反馈的有效控制来提高高校社团活动与大学生心理健康教育进行有效的融合，并发挥其积极的作用。
1.高校管理者需要认识两者之间融合的重要性
高校管理者在进行素质教育过程中，并未意识到心理教育与素质教育，素质教育与社团活动之间的关系和融合。首先，需要理清楚三者之间的关系和内涵的相关性。因为三者之间具有内在的提升学生能力素质的统一要求，因此在融合过程中需要进行有机的配合和共同价值的确定和管理模式的选择。需要从管理层的角度来认识这个问题，强化心理教育在素质教育和社团活动中的重要性，并通过管理过程中不断向教育的各个部门强化大学生心理健康教育与各种管理之间的关系和融合要求。形成相关的教育理念框架，在制定学生的教学素质培养计划和目标时融入大学生心理健康教育的内容，在课程中体现心理健康教育的重要性，其次在社团活动的导向过程中需要强化其心理教育的职能，指导学生如何设计社团活动的目标和形式强化学生的心理活动过程。
2.制定社团活动形式的学生心理健康教育制度
制度设计首先要考虑社团活动的活动计划和大学生心理健康教育的培养计划之间的关系。通过高校各个部门之间的协调和专业研讨，对两者之间的关系进行有效的分析，并形成统一的相关的管理目标，并将其从管理理念和抽象的管理想法转化为具体的可以操作的管理实践。通过对高校中课程设计和活动模式的选择来强化大学生心理健康教育在各个计划的实践要求，并通过教师和管理层的实践来强化这种管理理念和管理要求。其次需要通过相关的制度和法规来规范社团和教学在心理教学过程中的行为。这种制度需要在高校总的制度框架下对相关的学生管理制度进行修订，同时将社团活动与学生心理健康教育从管理中脱离出来并进行有机结合形成科学的管理目标和具有可操作性的管理实际。这种制度需要在各个部门互动的基础上形成，并得到各个部门的认可和肯定，使其更具有实施的基础。
3.成立相关的心理健康监控机制
这种依据高校社团管理和学生心理健康管理机制构建的心理健康监控机制能对高校的心理健康进行时时的监控和效果评估。因此，在心理健康管理的过程中，其主要发挥有效的评估和有效的控制两个职能。心理健康教育效果的评估关键问题在于健康指标的设定和健康指标的有效测评。这种指标的设定需要在对高校学生的生活实际和管理实际进行有效的分析和监控，分析当代学生的心理特质和心理发展的规律，根据实际操作过程中管理要求和可操作选择符合测评要求的监控指标，同时需要在测评过程中分析其测评的信度和效度，保证测评的有效性。其次是对管理过程的有效控制，其包括了社团管理前的目标的控制，社团实践过程中的偏向控制和社团实践过程后的效果控制。不仅需要在实践中及时发现问题，纠正管理与目标之间的偏向，同时也要及时将控制和测评的结果反馈给管理，以利于在第二轮的社团管理过程中及时进行目标的改进和制度的完善。
参考文献：
[1]石国亮，万磊.试析大学生社团的现实困境与突围之路[J].思想政治教育研究，2008（03）.
[2]朱坤倩.论大学生社团发展及其建设途径[J].思想政治教育研究，2009（03）.
第8篇：大学生心理健康表现范文
最近几年以来，有关高校学生心理健康的问题日益引起人们的普遍关注和重视。在进行大学生心理健康教育方面，我国很多高等院校都设立了心理健康教育机构，以此来加快推进高校学生的心理健康教育。独立院校作为我国高等教育的一支重要生力军，在开展大学生心理健康方面，也非常重视大学生心理健康教育，同样也做了很多工作，取得了一定的成效。但是，与其他普通高等院校一样，独立院校在实施大学生心理健康教育过程中，基本上也是采用以往的病理心理学或沿袭消极心理学等模式把矫正大学生心理问题作为其心理健康教育重点；事实表明，以这种方式开展大学生心理健康教育，不仅无法从根源上避免问题的再次发生，而且也无法对大学生的积极心理潜能进行有效发展，从而无法真正实现大学生心理健康水平的有效提高。要促使独立院校大学生心理健康水平得到有效提高，就必须彻底改变当前大学生心理健康教育这种现状，以积极心理学替代消极心理学，在高校心理健康教育工作中积极引进积极心理学，这样才能真正提高独立院校大学生心理健康教育水平。基于此，以下结合独立院校大学生身心发展特点及独立院校自身所具有的自主管理形式，从积极心理学这个角度，’就如何做好独立院校大学生心理健康教育这个问题，进行一些分析和探讨。
一 什么是积极心理学 在上世纪末，首先提出积极心理学这一概念的是国外著名心理学家Csikzentmihlyi和Seligman。从今天来看，所谓积极心理学，就是以心理学上那些最为有效和最为完善的测量手段和实验方法为依据，对人类的美德及力量等积极方面进行研究的一门心理学思潮；自Csikzentmihlyi和Seligman提出积极心理学这一概念以后，对这个新兴的研究领域感兴趣并投入其中进行研究的心理学家日渐增多，致使积极心理学日渐成为当今世界心理学发展的一大重要趋势。积极心理学这门新兴的心理学思潮，它不仅需要心理学家要以欣赏性的眼光来看待人类身上所隐藏的潜能，而且还要求心理学家要用开放的眼光来对待人类的所有能力和动机，这显然与传统心理学对人类的潜能等方面的研究有着很大的不同。当前，积极心理学所研究的领域，主要集中在以下方面：人类积极的体验和情绪；人类的个性特征；人类积极的情绪和健康；如何有效地进行天才培养。有关人类积极的体验和情绪这个方面的研究，就是积极心理学研究的一个重要领域，特别是有关人类的主观幸福感和心灵快乐，更是积极心理学研究得最多的一个内容，而且在这个方面的研究，积极心理学已获得了很大的成功，并积累了大量的研究成果。此外，对于人类积极人格特征的研究，这也是积极心理学的一个重点研究内容；在实际当中，由于保持乐观的情绪，能够使人尽可能多地朝着好的方面看，因而对于如何让人类更多地保持着乐观情绪的研究，也日渐引起积极心理学的关注和重视。实践表明，让人们长期保持着积极的情绪和积极状态，可有效促进他们的生理健康，对于人们心理资源的增加及个人心理能力的提高，均具有极大的促进作用。
二 独立院校大学生心理及心理健康教育现状的分析
1 独立院校大学生的心理健康状况
大量事实显示，与公办高等院校学生心理健康问题相比，独立院校学生在这个方面表现得尤为突出。就我国独立院校大学生心理健康水平，我国有专家专门做过调查分析，结果发现，独立院校大学生心理健康水平比公办高等院校大学生心理健康水平来的低；这位专家认为，独立院校大学生心理健康水平之所以比公办高等院校学生来得低，最主要的是这些独立院校学生有着更大更多的心理障碍，有关焦虑、抑郁、自卑及失落，就是他们心理障碍的主要表现。同样也有专家通过调查分析得出，独立院校学生在心理健康状况上普遍差于公办普通院校的学生，例如，在中度以上心理卫生问题学生所占的比重，独立院校为8%左右，而公办普通院校仅为3.1%左右。但是，就独立院校大学生心理健康状况，也有其他专家通过研究发现，独立院校学生具有更强的适应环境能力，故他们心理健康状况要比公办普通高校学生好。综上可知，当前独立院校学生更多的表现为：具有比较强的环境适应能力；其人际关系存在着一定的障碍；自我认同感比较低；择业心理较为自卑。
2 独立院校大学生心理健康教育现状
(1)以单一的心理咨询和治疗相结合的教育模式为主
有些独立院校把心理健康教育人为简单化，主要基于学生的心理障碍来予以咨询和必要的矫正，这种教育模式仅解决少数学生的心理需求，对于全体学生的心理辅导及心理发展需求，显然无法予以满足。正是这种心理健康教育模式较为单一，而没有做到有效宣传和普及心理健康知识，致使独立院校学生长期存在着比较差的心理健康意识。
(2)以简单化的德育教育模式为主
独立院校更多的是采用企业化这种经营模式，此外，因其教育资源有限且投入力度也不多，以至产生无法深入理解学生心理健康内涵的情况，因而在对学生进行心理健康教育时，更多的是采取简单化的德育教育这种模式。可想而知，独立院校这种大学生心理健康教育模式，显然无法大幅度提高学生的心理健康水平。 三积极心理学视角下的独立院校大学生心理健康教育的分析
针对独立院校开展大学生心理健康教育现状，应积极主动地探索有效措施，尽快建立起与独立院校学生特点相适合的心理健康教育模式，以有效维护学生的心理健康状况。积极心理学特别重视良好心态状态和心理健康的关注，这正好与学校开展心理健康教育所要达到的目的是一样的。因而可把积极心理学引进独立院校的大学生心理健康教育当中，以此来提高独立院校大学生心理健康教育水平。
1 基于积极心理学价值取向，对心理健康教育目标进行有效整合
独立院校开展学生心理健康教育，应立足于积极心理学的价值取向，以此来整合学生心理健康教育的目标及各个要素，把以往的疾病预防目标改变为积极的心理素质培养目标，从而达到有效改变以往那些消极价值取向的效果。在具体操作过程中，心理健康教育实施者一定要改变以往的工作方式，以主导教育模式来替代以往的个别咨询方式；要把工作面扩展到全校师生，以此来提高心理健康的宣传力度，特别是在新生一入校，就要对他们进行系统积极的心理辅导和训练，这不仅可有效提高学生的自我保健意识，而且还有利于他们积极心理品质的培养和塑造，从而让学生能够积极主动地预防和应对各种心理问题的能力。
2 基于积极心理学的理念来有效完善心理健康的认知
就独立院校学生心理健康状况来看，单纯采用以往的治疗心理疾病及矫正心理问题等方法，已无法确保学生个体达到真理的J心理健康状态；因而基于这种情况，一定要双管齐下，在对独立院校学生进行治疗和矫正过程中，必须同步发展学生个体的积极心理素质。因此，作为独立院校心理健康教育工作者，对于积极心理学理念，一定要予以足够的理解和接纳，把以往那些对大学生心理健康教育的片面认识和肤浅认识，予以有效改变和提高，并在此基础上能在全体学生之中进行积极深入宣传，使独立院校全体学生能够初步认识积极心理学的基本理念，并主动接受它。在具体操作当中，一定要充分应用积极心理学的观点和理念，要充分意识到真正的心理健康，不仅仅是表现为无病态，更多的应表现为具有极为积极又丰富的心理体验和心理感受，并在此基础上能主动发展自身的那些积极人格品质，在对学生进行心理健康教育过程中，一定要把这些有关积极心理学的理念传输给学生，让他们形成积极的心理认知体系，并以此不断提高他们自身的心理健康水平。
3 基于积极心理学的研究内容把心理健康教育内容及形式进行大力拓展 实践表明，为有效提高学生的心理健康教育水平，独立院校在开展心理健康教育中，一定要在心理健康教育课程、心理健康咨询及心理健康宣传等三级教育体系当中融人积极心理学。第一，要基于积极心理学理念来实施独立院校大学生的心理健康教育宣传，以此来营造出有利于独立院校学生发展积极人格品质的适宜环境，从而有效推进独立院校大学生心理健康教育的进程。第二，众所周知，独立院校心理健康教育的主渠道就是心理健康教育课程，因而可尽量多地把积极心理学的内容融入到独立院校的心理健康教育课程之中，以此来营造出积极的心理健康教育课堂氛围，并让学生能对自身的自尊自信、主观幸福感予以足够的关注和有意识地进行培养，从而让学生逐步构建起积极的自我概念。第三，在进行心理辅导过程中，尽可能地把实践积极心理学应用进去，并充分发挥实践积极心理学在其中所起的作用。例如，在为学生实施心理咨询过程中，可把积极心理学的一些基本原则融入到认知行为疗法的技术之中，或者在全体学生之中实施基于积极心理学理念为指导的团体心理辅导，以这种形式为独立院校学生营造出快乐的课堂氛围，使他们充分体验到应用积极心理学进行辅导的魅力，从而有效促使他们心理健康教育水平的提高。
总之，要有效提高当前独立院校学生心理健康教育水平，就一定要立足于积极心理学理念，坚持能动、正向的发展观，以促使学生自觉形成积极的人生态度和人格品质。实践表明，在独立院校把积极教育这种体现发展性的教育模式引入学生的心理健康教育当中，不仅可为独立院校开展学生心理健康教育提供新的教育思路，而且还可为独立院校实施素质教育展示新的教育途径。
参考文献
第9篇：大学生心理健康表现范文
摘 要 社会的急剧变化使高校大学生成为心理疾病的高发人群。高校公共体育课在培养健全人格和良好意志品质、提高人际交往和社会适应能力等方面起着特殊作用。深入挖掘和开发公共体育课对于大学生心理健康发展的积极作用，建立大学生心理健康发展创新机制意义深远。
关键词 心理健康 公共体育课 机制研究
前言
随着现代化进程的不断推进，社会生活节奏不断加快、竞争日趋激烈。这些变化给人格结构尚未完善的大学生造成了心理障碍。早在上世纪末国家教委的调查报告就显示：在调查的12.6万名大学生中有20.23%的人有不同程度的心理障碍[1]。
一、新时期对心理健康内涵和价值的解读
1946年的第三届国际心理卫生大会更是明确定义出心理健康的含义：在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。大学生心理健康的标准大致应包括以下几方面内容：（1）完整统一的人格。（2）正常的智力发展水平。（3）情绪健康稳定,心情良好。（4）具有坚强的意志品质。（5）保持良好的环境适应能力。（6）能正确的认识了解自己[2]。
二、大学生心理健康发展现状以及原因探究
大学生的生活相对独立，学习紧张，高校心理健康教育环节的缺失和松懈更是导致相当一部分学生存在着学习、考试、人际交往等方面的困惑，大学生心理障碍的人数呈逐年上升趋势。探究大学生心理障碍多发的原因可以从以下几个方面找到原因：
（一）应试教育体制下的中学生被当作学习和考试的机器，缺乏价值观和情感素质教育，往往易于形成冷漠、孤僻的性格特征，抵抗压力的能力孱弱。
（二）心理健康教育严重滞后也是大学生心理健康问题的重要原因。我国高校心理健康教育还远远没有有效的开展起来，由于学生心理健康意识的缺乏，在事业和感情等方面遭遇困难和挫折时，大学生自我调节能力不强，这些都为大学生的心理健康埋下了祸根[2]。
（三）社会环境的改变对大学生心理健康有决定性的影响。社会价值观发生的重大改变，社会生活中存在的大量不良现象如行贿受贿，暴力欺诈等等都使望公平的大学生感到失望和难以忍受，致使有些学生心理失衡、行为偏激[4]。
三、公共体育课对于大学生心理健康发展的积极作用和当前高校公共体育课现状分析
（一）公共体育课对于大学生心理健康发展的有着积极影响作用。通过体育锻炼，可以有效地缓解紧张情绪，消除焦虑。具体而言，公共体育课在以下几个方面促进大学生心理健康发展：
1．培养大学生健全的人格和良好的意志品质。激烈的对抗性是体育活动的重要特征之一，并伴有一定的生理负荷，有助于其形成机智灵活、沉着果断的意志品质，使学生保持积极健康向上的心理状态[5]。
2．有助于提高大学生人际交往和社会适应能力。在体育活动中参与者要去面对和处理虚拟化社会关系，并且每次体育活动都是认知选择的重现。可以引导学生形成良好的合作关系，从而培养大学生的人际交往能力。
（二）公共体育课发展现状。由于现实条件制约，公共体育课很难完成既定教学目标，担负起促进学生身心健康发展的重任。具体表现为学校相关部门领导对公共体育课的重视程度不足，认为公共体育课就是跑跑跳跳，就是让学生玩玩；课程设置僵化呆板，硬性设置教学内容，置学生的兴趣和爱好而不顾。
四、建立公共体育课促进大学生心理健康发展创新机制
（一）深入挖掘当前公共体育课程对于大学生心理健康发展的价值和意义，创新教学目标，充实教学内容，把心理健康教育正式纳入到大学公共体育课的教学目标之中。
（二）探索潜在教学资源，从学生兴趣出发，引入对于大学生心理发展具有特殊作用的运动项目。我们应该开阔眼界，不断引进新的教学内容、充实教学资源，使公共体育课在培养学生强健体魄的同时更要促进学生心理健康发展。
（三）把大学校园心理咨询部门和体育教学联接起来，全面统筹配置学校教育资源，形成合力，多渠道解决大学生心理障碍,把心理咨询中心纳入高校公共体育部门的建构体系中。
参考文献：
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