曲棍球规则精选(九篇)
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第1篇：曲棍球规则范文
1、优秀运动员选材的概念
综合国内外学者对运动员选材的解释，我们可以把优秀运动员选材定义如下：优秀运动员选材是根据不同运动项目的特点和要求，以科学的手段和方法对优秀运动员一些相关指标进行测试、评价和筛选，制定出一套包括形态、机能、素质、专项技术、心理等综合指标的选材体系，并实际应用于国家队的优秀运动员选材。
2、优秀曲棍球运动员选材指标
竞技能力是运动员具有的参加训练和比赛所需要的本领，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术、心理能力以及运动智能（即形态、机能、素质、技术、战术、心理及智能因素）所构成，在竞赛中综合地表现在专项比赛的过程之中。
（1）形态指标。专项运动员的形态特点不仅是竞技项目的竞争机制优胜劣汰的进化结果，而且也是体育项目选材及专项训练的结果。形态是一个复合的概念，对特定对象的形态研究必须从诸如躯体长度、围度、宽度等多个层面着手，因此在进行研究时涉及的形态指标太少，将不足以揭示出专项形态的特征，而太多的形态指标又势必会使分析变得繁琐、杂乱，故所选指标应具有鲜明的针对性，以选择在专项训练下与运动项目及运动成绩相关性较大、较为敏感的指标为主。
（2）机能指标。身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能；还可使心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能。
运动能力水平的高低，常常受到生理机能水平的直接影响，而生理机能水平的高低，不仅受遗传因素的制约，还常常受到生长发育过程中环境与训练等多因素的影响。
（3）素质指标。身体素质是反映人体机能状况的重要指标，良好的身体素质是运动员竞技能力的重要构成因素，是保证运动员更好地掌握复杂的先进技术、战术和提高运动成绩的基础。身体素质发展水平是一个复杂的动态水平，在某一时间内，其内部各要素所体现出来的整体功能的好坏，是该时间内训练效果的综合反映。身体素质通常是人体的基本活动能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的反映，主要指力量、速度、耐久力、灵敏性、柔韧性、协调性和平衡性等能力，这些能力的综合为运动员技战术的发挥奠定了坚实基础。
（4）专项指标。不同运动项目运动员所需要的素质有其各自不同的特征，通常把适合于专项特点的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏性等身体机能能力，称之为专项身体素质。专项身体素质是直接掌握运动技术、提高运动成绩的基础。越来越多的实践证明，竞技体育比赛的激烈性和残酷性决定了体能素质尤其是专项体能素质是取得比赛胜利的基础保障。
（5）心理指标。现代曲棍球运动的比赛节奏日益加快且鼓励积极进攻，无论在训练还是在比赛中，运动员不仅要付出巨大的体力消耗，还要承受巨大的心理负担。良好的心理素质是运动员能否充分发挥技术水平的重要保证。心理素质的选材包括运动员心理过程和个性心理特征两个方面。心理过程包括感知觉能力（肌肉运动感觉、平衡觉、触觉、时空感觉、运动知觉等）、记忆、注意、思维、情感、意志等方面；个性心理特征包括兴趣、性格、气质等。
3、曲棍球运动选材的意义
人们经常说的“选材成功意味着训练成功的一半”是有一定道理的。曲棍球运动选材的意义具有以下几个方面：
（1）由于现代经济和科学技术的发展，各国的训练条件和物质基础的差距在缩小。因此，迫使人们由过去依赖优越的物质条件提高成绩转变为在发现人才上下功夫。
（2）随着体育科学、体育情报工作和互联网的迅速发展，先进的训练理论和方法以及技战术的保密性在下降，使体育发达国家之间的训练理论和方法手段的差距在逐渐缩小，运动水平日趋接近。因此，选拔先天条件优越的运动员就显得尤为重要。
（3）随着人们生活水平的提高，训练条件的不断改进以及训练的科学化，运动员出成绩的年龄在提前，从事训练至成才的时间周期在缩短，因此，不能不重视选拔具有运动天赋的运动员进行深层次的潜力挖掘。
4、曲棍球运动员选材的原则
曲棍球运动员科学选材的总体原则是：依据曲棍球运动的项目特点和科学选材的各项理论，对优秀曲棍球运动员科学选材实践经验的总结和概括，它是选材的一般规律，对科学选材起着重要的作用。
（1）动态性原则。人体各层次是生长发育的动态过程，一些选材指标尤其是形态指标受训练、环境、营养等方面的影响较大，同时曲棍球运动技术及难度也在不断变化，因此优秀曲棍球运动员的选材也是一个动态的发展过程，在不同选材层次及时间的选材指标和方法也应动态的做出调整和改进。
（2）综合性原则。在曲棍球运动员的选材过程中一定要考虑到硬件指标即运动员的身体形态、生理机能、身体素质等方面，还应考虑有关运动员的软件指标即心理素质等，并应综合性的考虑各项指标，较全面的反映各方面的信息，进行科学选材。
（3）典型性原则。确定的选材指标、标准、方法等应最适合曲棍球运动项目的需求，选择与专项技术、成绩关系密切且作用大的指标进行选材，提高选材的优秀率。
（4）科学性原则。尽量选择那些用一定计量单位描述的定量指标，或可以进行量化处理的定性指标，因为多数定量指标需要进行实际测量，因此，它又必须符合体育测量学的可靠性、有效性和客观性，进行严格的论证和检验，这样选材评价的结果才能客观地反映被选对象的实际能力和水平。
第2篇：曲棍球规则范文
项目简介
是一种于游泳池内进行的集体球类运动，比赛用球与冰球一样，选手手持较短的球棒进行传球、运球和打门。
比赛规则
1、两队各派出六人，在面积相当于半个游泳池的场地内进行比赛。比赛时间为上下半场各十五分钟。把球打进对方球门的一方便可得分，最多分者为胜方。
“有时，妻子会告诉我应该去踢球。”阿诺・拉加贝带着洗碗用的手套以便更牢地握住球杆。“这项运动才开始发展，我们逐渐变得越来越职业。”拉加贝说道。白天他在一家运输公司负责客车调度，晚上他则进行一些增强肺活量的训练。拉加贝算是水下曲棍球运动的明星，他还是法国队的主教练兼队员。要是踢足球，他可没有这样高的成就。
吹管
项目简介
原理与古代吹箭相同，只不过将箭变成了樱桃核。由于该项目没有正式比赛，所以也没有官方的比赛规则。
于利安・图维南跟随爸爸练习吹管，并青出于蓝。爸爸说：“简单地解释就是我们用管子把樱桃核吐出去。”这项运动没啥危险性：管子里防止回吞的系统可以避免在吹管时误吞樱桃核。比赛双方可以随意设定目标，图维南说：“我有一次吹出一颗樱桃核，击碎了一个灯泡。”不过最正规的比赛是向纸壳目标吹击，满分为210分，图维南的最好成绩是186分。
自行车球
项目简介
与马球的规则类似，只不过坐骑换成了自行车，比赛场地大小与足球场接近。
比赛规则
两队各有5人出场，包括一名门将，比赛分上下半时各30分钟，把球打进对方的球门的一方便可得分，最多分者为胜方。
“最开始骑车出行是为了环保和寻找乐趣。那时候还打街头曲棍球，就想如果能骑车打街头曲棍球一定会是件有趣的事。最开始只是朋友之间的玩耍，后来逐渐有了洲际和世界大赛。”不过巴尔比耶不知道这项运动会发展成什么样，“我们还在探索，就像最初的滑板或者小轮车。”除了训练，巴尔比耶还是个平面设计师，他们的球队名叫“叫我爹地”，至于原因，他已经想不起来了。
捻转棒
项目简介
这是一项类似于艺术体操的运动，创立了1978年。选手将体操、舞蹈等技术融为一体，舞动手中的捻转棒，通常在街头表演。
比赛规则：捻转棒讲究动作的准确，与音乐的和谐度，以及美感。由评委根据运动员的表现进行打分。
特拉维斯在Bourgoin地区长大，和当地的孩子一样，他从小喜欢打橄榄球。但在7岁那年，特拉维斯手臂骨折，“医生让我必须停止打橄榄球了。我就跟姐姐一起接受捻转棒的训练。”十三年后，特拉维斯已经成了捻转棒的高手，每周训练4次，每个月还要参加法国队的集训。“总有人问我是不是玩majorettes（女性穿着统一的服装，在大街上拿着短棍随着音乐的节奏舞动的表演）？这与捻转棒没有任何关系！我的手机里都会存着捻转棒的视频，给那些对这项运动感到好奇的人看。”去年秋天，法国一台的《The Best》节目报道了特拉维斯，也让捻转棒在法国得到了推广。今年年初，他也在美国参加了一些电视节目的推广，8月份还将举行捻转棒世界锦标赛。
飞盘高尔夫
运动简介
现代飞盘高尔夫始于上世纪70年代，使用的飞盘比传统的更小更沉。最初的比赛目标包括灯杆，树，或者消防栓。
比赛规则：与高尔夫相近，将飞盘扔进一个固定的目标篮里，所用次数最少者获胜。
“我从12岁起就开始扔飞碟。”法国飞盘高尔夫的领军人物古热说道。飞盘高尔夫是一种与大自然亲密接触的运动，于1976年在美国创立，其规则与高尔夫相近，但更为亲民。古热还身兼法国队教练一职，法国最佳女子运动员拉加斯是他的女伴。“我的角色就是发展这项运动。目前法国只有200人参与这项运动，但全球却有120万人。”古热说。
健球
项目简介
1986年起源于加拿大。比赛中利用一个直径为1.2米的气球，以四人为一队，三个队（分为灰色，粉色，黑色）同场竞技，交替发球和接球的游戏。
比赛规则：四人为一队，三队同场竞技，没有拦网，和排球一样，直径为 1.22米的球不能接触地面。若一队没有接到球，则其他两队同时加一分，想赢得比赛必须同时击败两支队伍。两队同时加分则增加了公平性，不容易出现一边倒的情况。
9年前，前女篮运动员马尔尚开始接触健球运动。“我通过一个朋友接触到这项运动，开始我搞不太清这到底是什么东西，还以为我们是要玩打彩弹。”马尔尚笑着说，“我看到一个巨大的玫瑰色的球，马上就对这项运动心生好感。”6个月后 ，马尔尚第一次参加了健球世界锦标赛。“健球讲究团队合作。”马尔尚说，要是没有同伴的帮忙，这位世界最佳球员将独木难支，“要想大力击球，需要三个人同时触球。”“很高兴能在健球创立之初就参与到这项运动当中，我们也算是健球的元老了。”
MOLKKY
运动简介
1996年，芬兰人发明了这项运动，灵感源于当地传统运动kyykk？。
比赛规则
第3篇：曲棍球规则范文
短道速滑上千钧一发的比拼，
滑雪场上空中技巧的惊险刺激，
冰球运动的风驰电掣，
还有那些我们连名字都不太熟悉的运动，它们绽放在冰与雪的舞台上，赏心悦目。
早期的冰雪运动受条件限制，只能在寒冷结冰或者有雪的冬天进行，所以称之为冬季运动。如今，随着人造雪场的出现，冰雪运动已不再限于冬季进行。
冰上运动与雪上运动的区别，首先在于场地的不同。其次，它们的运动器具也大相径庭――冰上运动借助专用冰刀，或速度竞技，或翩翩起舞；雪上运动则借助于滑雪板、雪橇等器材，或空中翻转，或自由滑行。
下面，让我们一起去了解具有代表性的滑雪与冰球……
源于北欧的滑雪运动
冬天是属于北欧的季节。在那里，一山连着一山的积雪，拥有数不尽的优秀滑雪场：耀眼的积雪，华丽的雪道，站在山顶上放眼望去，让人有一种想拥抱雪山的冲动。
生活在北欧的挪威人，最先开始滑雪这项运动。挪威的冬天，异常寒冷，为了在恶劣的环境下求得生存，人们用皮带把大片兽骨绑在皮靴上，作为滑雪的工具，这样就可以在林海雪原中任意驰骋、追寻猎物。时间一天天流逝，人们的生活条件也在一天天改善，滑雪的实用价值逐渐降低，它演变成了现代的竞技运动和旅游项目。
现在，这项运动早已传播到全世界。在美国，1996年公布的十大最受欢迎的体育运动中，滑雪运动名列榜首。虽然我国在唐朝就有关于滑雪的记载，但是现代滑雪技术，直到20世纪初才从俄罗斯和日本传入我国东北地区。
在众多雪上运动中，最吸引人的项目应该是自由式滑雪空中技巧――运动员在空中可以摆出各种优美的姿势，好像鸟儿在空中任意翻转。当然，这项运动对运动员的身体条件要求很高，必须拥有极佳的身体柔韧性。
爱“打架”的冰球
说起冰球运动，或许你并不熟悉。有人说它起源于19世纪的加拿大冰上游戏，有人说冰球是由地面上的曲棍球演变而来……现代冰球是冰上运动集体竞赛项目，两队队员足登冰刀，手持球杆，在设有界墙的冰场上争夺一个橡胶扁圆球，以攻入对方球门得分。
如果说世界上最绅士的运动是高尔夫，那么世界上最不绅士的运动恐怕非冰球莫属了。“打架”已经成为比赛中约定俗成的一部分。不过，和暴力的“打架”不同，冰球比赛中的“打架”还颇有些“绅士风度”――必须在文明的规则下“一对一”，点到即止。
这个规定有些奇怪，我们不妨把它看成是冰球竞技有趣的延伸吧。
第4篇：曲棍球规则范文
在第29届北京奥运会上，体育健儿屡破纪录，其背后的高科技功不可没。以下是你所不知道的有关运动技术的18个事实。
1.美国奥委会的工程师们在不断改善计时和测定技术。光束现在被用于记录短跑选手的比赛时间，精确度达到千分之一秒。
2.这恐怕连前网坛名将约翰・麦肯罗也无法解释：为减少争议，职业网球采用了“鹰眼”，显示发球是否出界。
3.与其他大多数体育运动不同，网球正寻求“减速”。赛会组织者寻求使用更大的球，同时让网球场表面弹速变缓，以便让球赛变得更具吸引力，让更多球迷观看比赛。
4.到1984年，标枪技术的不断改善使得运动员投出的距离更远，以至于这项比赛差一点儿搬到体育场之外进行。为解决这个问题，技术人员重新设计了标枪，将重心向前移，如此一来，标枪飞行的距离变短。
5.撑竿跳高技术进步使撑竿发生了重大变革，撑竿选用的材料从最初的木头、轻质金属到最后的纤维玻璃复合材料，使其弯曲度达到惊人的120至160，如此一来，运动员开始不断刷新世界纪录。
6.现代射箭使用的弓由铝、镁纤维玻璃和凯芙拉纤维材料制造，射出的箭的时速超过150英里，且精确度极高。
7.无舵雪橇运动员躺在小雪橇上，沿滑道以最高可达150公里的时速飞速滑行。他们充分利用了空气动力学的优势。当今无舵雪橇运动员身穿橡胶材料制紧身衣，头戴光滑时髦的头盔，骑在重心设计达到最低的雪橇上滑行，稳定性得到很大程度的提高。
8.在1968年冬季奥运会上，民主德国无舵雪橇女选手被取消了比赛成绩，原来裁判发现她们事先加热了雪橇的滑槽，使它们在冰上的滑行速度更快。
9.Speedo今年推出了一款高科技泳衣LZR Racer，它采用全黏合无缝技术，经超声波黏合结合成型，同时运用聚氨酯纤维材料，使拉力降至最低水平。
10.曲棍球守门员曾被迫在比赛期间穿上皮革垫，这种皮革垫最多可吸收7磅的汗水，但现在，借助于20世纪80年代末期推出的重量更轻、吸汗更少的人造垫，曲棍球守门员的呼吸更加顺畅轻松。
11.现代美国橄榄球运动员身上穿的保护装置的历史可追溯至1905年，那一年共有18名运动员在比赛中死亡。时任美国总统的西奥多・罗斯福立即下令更改橄榄球比赛规则，使这项运动不再具有如此大的危险性。
12.美国职业橄榄球联盟的电视转播增加了一条黄色、由电脑生成的首攻线，这次改革获得了极大的成功。
13.福克斯体育台为帮助球迷“捕捉”到冰球的移动和位置,特别运用了名为Fox Trax的一项新科技，球盘上加装晶片，使得在电视上呈现出发出荧光的球盘。这项改革令许多冰球迷感到愤怒。
14.在2006至2007赛季，美国篮球联盟（NBA）选用微纤合成皮篮球替换传统真皮篮球。
15.在球员普遍抱怨新篮球过黏，影响他们发挥后，美国篮球联盟在那个赛季进行两个月后即重新使用原来的真皮篮球。
16.羽毛球会被运动员以时速240公里打来打去，远远超过最为迅捷的投球速度。
17.顶尖滑板选手对一些体育项目中盛行的使用纤维玻璃和环氧树脂做法不屑一顾，他们仍对用槭木制成的7层胶合板滑板表现出锲而不舍的精神。
18.滑板不是对木头情有独钟的唯一体育项目。目前世界上速度最快的球类运动是回力球，在比赛中，选手用老式柳条编织的长勺形手套，将硬橡皮球掷向前墙并接住弹回的球，此时皮球的时速达到300公里左右。
第5篇：曲棍球规则范文
魁地奇运动走红美国校园
让魔法世界的光辉照进现实世界，这恐怕是“哈迷”们心中最强烈的一个爱屋及乌的心愿了。所以，现实版的魁地奇应运而生。2007年，国际魁地奇协会成立，而如今，魁地奇在美国校园里已经相当火爆，有超过400所美国的大学按照《哈利·波特》小说中的规则创办了校队，甚至常青藤联盟内的大学，比如哈佛、普林斯顿以及耶鲁等名校也积极加入其中。而在英国，魁地奇比赛则成了威尔土地方正在推行的“5×60”计划的一部分。这项计划的宗旨是让更多孩子参与多种运动，希望所有中学生可以保证每周5天、每天60分钟的体育锻炼时间，该计划还有望推行到全英国的中学。
现实版的魁地奇比赛严格遵循原著风格，并逐渐发展成了一项融合手球、躲避球和曲棍球特色的新奇运动。尽管夹着扫帚也不能像哈利波特和他的同伴们那样自由飞行，但参加魁地奇比赛的选手们却是个个心甘情愿上场“献丑”。按照规则，在比赛进行过程中，对抗的两队选手必须始终紧紧握住（或夹住）他们的扫帚，否则将被判违规。每支队伍都能派上七名队员，其中有三名追球手、两名击球手、一名守门员以及一名找球手。规则也与小说中的基本相同。
魁地奇入奥？是个好主意
魁地奇世界杯的成功举办，让“哈迷”不禁幻想着有朝一日魁地奇能够进入奥运会的赛场。如今看来，这并非天方夜谭。在伦敦奥运会前夕，来自英国、美国、加拿大、法国、澳大利亚5个国家的选手在牛津大学，展开了一场世界魁地奇世界杯，向哈利波特的故乡致敬。魁地奇这项魔法世界中走出来的运动，已经风靡美国、英国、澳大利亚等国家。既是你没有看多《哈利波特》，相信你也会爱上这项奇特并且富有激情的运动。
猫头鹰现实生活来送信
在《哈利·波特》中，霍格沃莰担负信件传递任务的猫头鹰给人留下了深刻印象。而如今，这种古老的通信方式再次出现在英国。在北约克郡的一家动物收容所的Kirkleatham猫头鹰中心最近正在训练他们的猫头鹰递送中心内部邮件。首先，需要让它们识别出6种基色，而每一种颜色分别代表了从A到F的6个字母，在识别了这些颜色之后，猫头鹰需要将不同颜色盘子中的信件拿起，并送到约两平方英里内的相同颜色的盘子中，依此来完成信件的投递。使用猫头鹰递送信件的想法是该中心的高空飞行教练艾米史密斯提出的。“递送一封信件与运输猎物对于猫头鹰来说没有什么区别，我们要做的就是训练他们捡起正确信件并将其递送到正确的地方。”史密斯介绍说。
魔法报纸将成为现实
在《哈利·波特》中有一种“魔法报纸”，报纸上的图像和文字可以像电脑显示屏上的显示内容一样活动，很是神奇。过不了多久，哈利波特的“魔法报纸”也许就会出现在你面前。惠普和亚利桑那州大学柔性屏幕中心曾经采用一种叫做“自对准压印光刻”的新技术：如纸一般的电脑屏幕全部由塑料制成，不仅便携耐用，还可以弯曲；两年后，惠普在旧金山展示这种神奇的柔性屏幕。大小和普通报纸相近，但比报纸有更好的柔韧性，最让你惊奇的是，展开后的显示效果不输现在的平板电脑，而且还可以使用太阳能供电，让人们在现实中见识了“魔法报纸”的奇幻景象。目前，索尼已经在国际资讯显示学会平面显示器技术论坛上展示了被称为“彩色电子纸”的柔性屏幕。不少厂商都在尝试将柔性屏幕应用到实际产品中。
隐形斗篷VS“超弯曲材料”
哈利·波特使用的魔法装置中，隐形斗篷无疑是其中最酷的一件，能够让人们突然消失得无影无踪。英国科学家采用一种新型材料可制造真实版的“哈利波特隐形衣”，这种材料叫做“超弯曲材料”，未来该材料能够用于制造吸收光线的织物。最新研制的超弯曲材料能够使光线发生折射，从而使物体在较长的波长下隐形。超弯曲材料可在可见光620纳米波长范围下操作，科学家认为，超弯曲材料的“薄膜”堆积在一起可产生柔性“智能织物”，从而实现隐形斗篷的基本功能。
魔杖VS凯梅拉魔杖
在每部《哈利·波特》中，都一直出现魔杖，这是魔法师的必备魔法工具之一，颇似点石成金的功能。英国发明家最新研制设计的“魔杖”遥控器一举成名。该装置类似于科幻电影中哈利·波特所使用的魔杖，但事实上它是一个无按钮通用遥控器，仅需挥动手腕即可控制任何红外设备。多数电视用户并没有意识到这种高端产品的优势，认为没有必须更换传统的遥控器，但这款魔杖遥控器不仅能调换频道，还可通过13种不同手势调节音量或者暂停DVD播放。
魔法储思盆VS“储思盆软件”
在《哈利波特》中，有一个神秘的“储思盆”，这是一个魔法石盆，可提供一些记忆存储。而现实中，这项魔法并不遥远。美国IBM研究实验室的科学家成功开发一种软件，它能够基于日常生活中的手机记录图像、声音和文字短信息，从而帮助人们回忆起某人的姓名、面孔、通话内容和其它重要内容。科学家还在《自然》杂志上了一项研究报告，研究显示如何个人控制大脑的特殊神经组织。例如：可以将某人大脑思考的事物以图像形式呈现在计算机屏幕上。这将更好地理解如何控制人类思维，未来更好地访问人类记忆。
探秘真实存在的魔法学校
在美国加利福尼亚，有一家名叫格瑞的魔法学校，让许多孩子圆了自己的魔法梦。与霍格沃兹一样，格瑞魔法学校共有16个系，教授炼金术、驭兽术、马语、魔杖制作和咒语施法。该学院的学生被分为4个派系，分别为风、水、土和火。与《哈利波特》一样，这些学生都要学习、研究对抗“黑魔法”的法术。校长奥伯伦称“魔法界的人们称我为真实世界中的邓布利多，但在《哈利波特》出现之前，他们也叫我梅林或甘道夫”。
格瑞魔法学校称其共有735名学生，奥伯伦透露，其中100名学生的年龄不满18岁，他们就是现实版的“哈利波特”。目前，格瑞魔法学校是一所网络学院，定期开展魔法实地训练营。在格瑞魔法学校，“麻瓜”（即《哈利·波特》中不具备魔法能力的凡人）要学习7年才能拿到魔法熟练证书。奥伯伦坚称：“这是一个严肃的资格证书，我们教学生高级‘魔算法’、宇宙学、经验知识、草药学等古老的科学。”目前，奥伯伦想买下美国蒙大拿州的一座城堡，用作全日制教学的场所。
第6篇：曲棍球规则范文
上世纪60年代，牛惠君生于青岛市四方区，小学二年级她就加入了校运动队，参加区、市各种中长跑田径比赛一直保持前3名。1982年10月，青岛市海泊河体育场足球教练刘树林为组建第一支女子足球队，到各个中学挑人。身体素质过硬、在比赛中屡获名次的牛惠君让刘教练眼前一亮，当即拍板把她招入足球队，从此她和绿茵场结下不解之缘。
1984年，山东省筹备组织曲棍球队，在刘树林举荐下，牛惠君成为首批主力队员。1989年，牛惠君被批准成为国家健将级运动员。然而，1997年曲棍球队由于各种原因解散，牛惠君被分配到鞍山路小学做体育教师。
生性乐观的牛惠君丝毫没怨天尤人。当时，该小学刚成立足球队，牛惠君毛遂自荐当了教练。
1998年，牛惠君在恩师刘树林的指导下，参加了青岛市足协举办的裁判培训班。
自信：伯乐鼓励，转换角色冲冷门
培训班刚一开班，牛惠君就发现班里80多人，女同志连她只有两位。培训他们的知名裁判布小尔很惋惜地表示：“我国还有国家级女裁判的名额，但报名者寥寥无几，甚至有些人快取得资格了，也因这样那样的原因退出……”这让牛惠君暗下决心，一定要向裁判职业顶峰冲刺。
青岛是闻名全国的足球城，学习期间，牛惠君接触到很多优秀的裁判界老前辈。通过跟资深裁判员上场实践，牛惠君强迫自己从运动员的思维定式中走出来，以赛场上对垒双方胜负评判者的眼光看待比赛，很快她就适应了角色，学到很多过去不了解的规则。她把所学的知识带到球队的训练中，产生了良好效果，她执导的球队连续3年获得青岛市小学生女足比赛冠军。
有关裁判知识的考验是在无意中来的――1998年全国“李宁杯”青少年男子足球比赛青岛赛区鏖战正酣。这天牛惠君和七八个同伴在布小尔带领下走进设在66中体育场的赛场。布小尔向大家介绍了比赛双方队伍特点、战术打法后，目光转向牛惠君：“这场比赛我要交给你来主持，你当主裁判！”布老师的话不容置疑，让牛惠君有点措手不及，她从没吹过哨子呢。布小尔看出她的紧张，鼓励道：“你尽管放开胆子上场，有了第一次主持经验，以后就不会害怕了，放心吧，有老师在旁边盯着呢！”
牛惠君第一次抓起了哨子，她手腕上是一块普通手表，并不是电子计时，可以说她是仓促应战。但多年运动员生涯练就的过硬心理素质和生性争强好胜的个性，使她迅速调整心态全神贯注投入到比赛中。随着双方激烈的争战，牛惠君的紧张感一扫而光，虽然她在跑位时还有些慌乱，裁判动作也生涩，但一场比赛下来，她一丝不苟的态度获得双方球员一致好评。
有这场比赛垫底，牛惠君感觉到，裁判是一项非常具有挑战性的职业，而且现在自己所学的仅仅是一些初级知识，应该向更高层次进军。她的想法，和布小尔不谋而合。
布小尔一直很欣赏牛惠君对足球的悟性，鼓励并建议她参加更高规格的培训学习，争取早日走出青岛，在全国乃至世界赛场上有一席之地。
好胜：父母支持，绿茵场上显英姿
通过一年的学习和实践，1999年，青岛市足协决定推荐牛惠君参加全国的女子足球裁判员培训班。经过考核，牛惠君被批准为国家级女子裁判员。接着，她又参加中国足协初级教练员岗位培训班，经考试获得国家C级教练证书。她开始参加国内各级别比赛，并连续入选参加了第九届和第十届全运会女足执法工作。
绿茵场上，牛惠君虽然身材小巧、貌不惊人，但她跑动起来英姿飒爽的身影，哨子一吹一收间游刃有余的从容风格，丝毫不比那些大牌男性裁判员逊色，颇有巾帼不让须眉的大将风度。尤其是她准确到位、不偏不倚的裁判标准，使她获得观众和运动员交口称赞。
一个成功者背后，往往有着强大“亲友团”的支撑，牛惠君也不例外。牛惠君的父母都是普通工人，过去，他们对足球并不感兴趣，但自从牛惠君成为裁判后，父母也跟着关注起足球来。一家人围坐在一起谈论最多的就是足球，老爸还经常到书报亭买来《足球》等体育类报纸，戴上老花镜和老伴一起看，时间长了，曾经连前卫、后卫等球场基本常识都不了解的两位老人，变得对很多知名球星耳熟能详。
随着牛惠君执法比赛规格的不断提高，老两口高兴地发现，在电视上能够看到女儿了！每当有女儿参加的比赛，老两口一场不落。每次女儿出门参加比赛执法前，爱唠叨的老妈总会千叮咛万嘱咐：“孩子，你也是运动员出身，你该知道运动员的心理，哪一方在比赛中都不想输给对方，因为那是人家经过多少年心血才打拼出来的！裁判中如果你有一点失误，就可能影响运动队的前途，千万马虎不得呀！”对老妈的唠叨，牛惠君从不腻烦，她总是耐心听老妈唠叨完，才贴在耳边大声说：“老妈您就把心放肚子里吧，女儿不会给您脸上抹黑的！”每次在外地比赛结束，牛惠君第一件事就是打电话向父母汇报：“这一场比赛很顺利，我没出差错！”
冲刺：自我加压，奇女子执法奥运
由于牛惠君出色的表现，中国足协把很多重要赛事交给了她。2004年，牛惠君经中国足协推荐参加亚足联培训考核，被国际足联批准为国际级女子裁判员。这一年，她获得全国女足唯一一个“金哨奖”，并被评为全国十佳裁判员。2005年，牛惠君一鼓作气又接连执法亚洲杯资格赛、第23届世界大学生运动会、第23届东南亚运动会女足比赛等重要赛事。
就在牛惠君在裁判事业上发展渐入佳境时，一个裁判界前辈的逆耳忠言，让她冷静下来――
“你执行能力很棒，但英语水平低，这无形之中妨碍你的发展。如果你英语水平得到提高，会有更广阔的发展空间！”2005年某次重要赛事后，亚足联一位裁判长说。
与此同时，国际足联宣布：从2005年起，国际级裁判在执法中，英语作为唯一通用语言。也就是说，裁判如果英语水平达不到要求，将遭到无情的淘汰！
牛惠君痛下决心苦学英语，报名参加了青岛市亚美欧英语学校。只要有时间，她就捧起课本，一头扎进单词里。此前，牛惠君的英语只有初中水平，学习起来非常吃力，但她硬是慢慢“消化”了厚厚的课本。半年后，牛惠君已经能和老外侃侃而谈了。
2006年7月，牛惠君参加了在澳大利亚举行的亚洲杯，随后在第15届亚运会上执法了女足冠亚军的比赛，这也是有史以来第一次由中国裁判员执法亚运会冠亚军比赛。2007年5月，牛惠君成为唯一一名入选执法07女足世界杯的中国籍裁判员。这次世界杯让她一战成名，被亚足联评为当年度“最佳女裁判”之一。
早在2005年，国际足联就开始从全球符合条件的100多名裁判中，层层遴选执法下一届奥运会足球比赛的裁判。牛惠君9年执法生涯虽不算长，但她公平裁判、恪守职业道德的表现，却成为吸引国际足联的亮点。经国际足联考察筛选，最终决定让这个“小字辈”进入2008北京奥运会女足比赛裁判组，这也是迄今为止第一位执法奥运会足球比赛的中国女裁判！
一时间，牛惠君成了足球界、裁判界炙手可热的人物。但对这一切，牛惠君却异常平静，在她眼里，荣誉和光环都是身外之物，“金哨奖”也好，“最佳裁判”也罢，都只是一个新起点。作为一个负责任的裁判，她心目中最重要的，是吹好每一声哨，只有这样才能不辜负观众的信任和国家的培养。
第7篇：曲棍球规则范文
她给了我一个下马威，不过我发现她提出的问题很尖锐，也很客观。“你说得很对，”我回答，“我和所有人一样，没有权力把自己的价值观强加给别人。从某种意义上来说，很多人会从理想主义的角度来衡量对错，于是在一些小事上争论不休。我非常理解理想和现实的差距，但是我想，慈善、宽容、诚实、仁爱、接纳、责任、努力工作、服务、优秀这些方面的话题都和我们息息相关，值得我们讨论。”
那次节目只有十分钟左右，但是我的即兴评论似乎平息了她的火气，而且我自己对于一些事情的是非也有了更深的认识。获得了成功的人们也许都渴望做到“优秀”或者“最好”，但是那些出类拔萃者――比如那些能够领导他人或启迪他人者――却能看得更远，做出正确的选择，即使是那条路走起来更为难走。我研究过，也采访过很多在商业、教育、体育和军事领域中极有建树的人物，他们都有一个共同的特点，那就是无论多么艰难，他们都能坚持做正确的事情。而且，有这种精神的人似乎也都是快乐、自信和谦和的。
在经济领域里，你能够获得一些利益；在体育个人单项赛中获奖；或者机智勇敢地获得一次战斗的胜利，能够获得这些成就还不是很难。但是如果你希望自己的成功能给这个世界带来长久的影响，或者让自己成为一个真正的冠军，那么这可就难了，除非你做正确的事情。
我就以美国篮球队的故事来说明“好”和“正确”之间有什么不同之处。美国在1988年派的是业余篮球队参加了奥运会比赛，获得了铜牌。后来，国际奥委会修改了参赛规则，允许职业篮球队参加奥运会比赛。自从1992年巴塞罗纳奥运会开始，美国就派出了“梦之队”参赛，选手几乎都是NBA全明星队员，连续三次摘得了奥运会男篮金牌。但是在2004年雅典奥运会中，情况有了出人意料的变化，参赛的还是梦之队，队员也还是NBA全明星队员，但是在雅典奥运会中连输三场，最后只获得了一枚铜牌，比以前的奥运会篮球队参赛时输得还惨。《今日美国》报的头条新闻这样写道：“6.8亿美元买不回来一块金牌。”
在这次失利之后，美国篮球队的领导们改变了他们的策略，把目标定在培养一支懂合作、有素质的球队，而不仅是一群技术高超的散兵。后来，美国篮球队很快振作起来，在2008年和2012年奥运会上，美国篮球队连获两次冠军，争回了尊严。
第8篇：曲棍球规则范文
一、根据个体实情，保障个体需求
马斯洛认为，个体需求分为5个层次，即生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现的需求。这五个层次按其重要性逐级上升，形成一个从低级向高级发展的阶梯。一个人只要存在需求，也就存在激励的因素。一个政治工作者，应该了解每一个人的需求层次，以个人需求为基础进行激励。
第一级：生理需求，如提高工资、奖金、改善工作条件、定期医疗检查等。
第二级：安全需求，如保险、职业稳定、口头承诺和书面承诺与晋升等。
第三级：社会需求，如被邀请到特殊场合、加入特殊任务小组、成为委员会委员等。
第四级：尊重需求，如奖励表扬、授予称号、公开场合露面等。
第五级：自我实现的需求，如领导项目任务小组、获得受教育的机会、承担指导任务等。
需要注意的是，马斯洛的需求层次理论说明，人最先需要满足基本的生理需求和安全需求，即在工资待遇、保障保险等方面得到满足。所以，不要天真地认为人只要精神食粮而不需实实在在面包。
二、优化集体氛围，增强个体归属感
麦格雷戈提出了有关人性的X“理论”（认为物质刺激是唯一动力）和“Y理论”（强调调动人的主动性和对人的关心与尊重）。其中，Y理论对人性的假设包括：对人来说，在工作中应用体力和脑力如同休息、娱乐一样自然；在适当条件下，每个人不但能承担责任，而且能主动承担责任等。
基于Y理论，政治工作者应当学会营造一个令员工感到舒服的环境。例如搜索引擎公司Google，员工可以带他们心爱的小狗回办公室，可以随时在公司的饭堂免费吃午餐和晚餐，甚至允许员工在不耽误工作的条件下在上班时间内去打曲棍球。在自由与信任的环境下，员工更自愿留在公司加班赶工，并死心塌地地工作。政工人员还应学会给所在环境注入愉快的气氛。在紧迫的工作流程下，员工很容易出现疲态，甚至欠缺活力和工作情绪。开一个玩笑，或暂停工作玩些小游戏，就能扭转办公室气氛。比如，迪士尼乐园和维珍航空等都以寓娱乐于工作而闻名。在一个轻松愉悦的工作环境，个体更容易产生认同感和归属感。
三、物质精神奖励明确，发挥最佳激励效果
亚当斯的公平激励理论强调工作报酬相对公平的重要性，认为同等的报酬不一定获得同样的激励效果，只有通过对他人的投入进行比较，才能知道同等报酬是否具有相同的激励效果。如果激励机制的设计违背了公平原则，将会导致激励效果的下降。
此外，管理作家布朗斯坦指出，要使奖励要达到最佳的效果，必须达到以下标准：
――明确奖励标准。管理者必须事先让所有员工清楚知道，将提供的奖励是什么，评估的标准是什么。举例来说，不要说：“如果今年做得不错，你们就会得到资金。”要明确解释何谓做得不错、员工奖金会有多少、这些数字如何定出来，以及可以在何时拿到奖金。清楚制定游戏规则，更能鼓舞员工有目标、有步骤地努力。
――为个体的需求量身订做。管理者提供的奖励必须对员工具有意义，否则效果不大。每位员工能被激励的方式不同，管理者应根据个体需求，提供多元奖励。
――明确奖励缘由。模糊的称赞如“你做得不错！”对员工的意义较小，管理人员应该明确指出，员工哪些工作做得很好，好在哪里。
四、满足更高层次需求
维克托・弗鲁姆的期望理论认为，一种行为倾向的强度取决个体对于这种行为可能带来的结果的期望强度以及这种结果对行为者的吸引力。具体而言，当员工认为努力会带来良好的绩效评价时，他就会受到激励而付出更大的努力。
作为政治工作者，不要以为多发奖金，多说好话就能调动员工的积极性。人是很复杂的，要让个体的需求获得充分满足，才能激发他们的热情和干劲，提高工作效率。
――向他们描绘远景。管理者要让员工了解工作计划的全貌及看到他们自己努力的成果，员工愈了解集体目标，对集体的向心力愈高，也会更愿意充实自己，以配合集体的发展需要。
――授予他们权力。授予不仅仅是封官任命，管理者在向下属人派工作时，也要授予他们权力，让他们觉得自己是在”独挑大梁”。要让所有的相关人士知道被授权者的权责求而且一旦授权之后，就不再干涉。
第9篇：曲棍球规则范文
一、指导思想：
《幼儿园教育纲要》中指出："幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等，是其学习的重要途径之一。"亲子活动是以幼儿和家长的互动游戏为核心的，因此，我园准备开展亲子运动会，让家长一起参与幼儿的活动，通过观察和亲身体验，更加重视与幼儿之间的互动联系。
二、活动主题："我运动，我快乐，大手牵小手，一起来加油！"
三、活动形式：亲子运动会，全体师生及家长参加
四、活动时间：2015年10月30日 上午八点
五、活动地点：贝斯特双语幼儿园少儿足球场
六、活动参与对象：
（1）幼儿园教师（2）幼儿园学生家长（3）幼儿园领导
七、活动设计意图（目标）：
（1）通过开展亲子运动会，可以增加幼儿之间、家长之间、幼儿与教师、家长与教师之间交流、沟通的机会，能让彼此之间进一步加大情感交流。
（2）通过运动会过程中的一些体育活动，可以发展幼儿的协调性和灵活性，促进幼儿身体机能的发展。
（3）通过比赛环节，可以帮助幼儿培养竞争意识，培养幼儿通过努力克服困难的精神，了解团结的重要，形成荣誉感。
八、活动前期准备：
（1）由各班老师通知各位幼儿家长，准时参加亲子运动会
（2）准备在比赛环节中用到的游戏材料
（3）教师提前布置亲子运动会的活动场地
（4）准备好颁发的奖品，对表现突出的幼儿给予鼓励
九、活动方式：
由家长带领幼儿自由选择比赛项目，根据每一个比赛的游戏规则进行比赛，每一种游戏记录成绩最好的前三名，在亲子运动会结束时，由园领导颁发奖励。
十、活动流程：
（一）开幕式（21015年10月30日上午8:30开始）
（1）8:00由各班班主任带领幼儿以及幼儿家长，按照顺序进入开幕式地点。
（2）进行升国旗仪式
（3）主持人进行发言，各班幼儿进行体操表演
（4）运动员代表讲话
（5）园长讲话
（二）活动项目
豆豆班
1、亲子比赛游戏：（跑）
（1）项目名称：小蚂蚁搬家
（2）游戏材料：彩盒6个、投掷球30个
（3）游戏玩法：家长和幼儿为一组，从起始点开始往终点跑，家长头顶彩色方盒，幼儿捡起投掷球放入方盒中，最先到达终点的为获胜组
2、亲子比赛游戏：（跳）
（1）项目名称：大小圈
（2）游戏目的：既锻炼幼儿的观察力，又锻炼幼儿的身体灵活性，同时也会增加幼儿与父母之间的配合能力
（3）游戏材料：大小呼啦圈8个
（4）游戏玩法：家长和幼儿为一组，哨声想起开始围着圈跑，听到老师口令（大或小）后一起跑入相应呼啦圈中，每个呼啦圈中只能进入一组，游戏重复进行最后俩组为获胜组。
芽芽班
1、游戏比赛：
（1）项目名称：捡豆豆
（2）活动器材：3个彩色呼啦圈、雪花片
（3）活动目标：发展身体协调性和控制力
（4）项目规则：钻过圈后拿起筐子将雪花片后放到筐子里，先到达终点为胜。
2、游戏比赛：
（1）项目名称：赶小猪
（2）活动器材：6个游戏筐、6个足球、6个曲棍球杆
（3）活动目标：具有一定的平衡力、动作协调、灵敏。
（4）项目规则：听口令从起点赶上小猪，先把小猪赶到终点为胜。
3、游戏比赛：
（1）项目名称：乌龟推桶
（2）活动器材：6个奶粉桶、36块海棉垫
（3）活动目标：提高上下肢协调性，发展身体的灵活性。
（4）项目规则：听指令小乌龟爬，推动奶粉桶（奶粉桶必须在海绵垫上滚）先到终点者为胜。
4、亲子游戏
（1）项目名称：穿衣服
（2）活动材料：家长自带一件衣服
（3）活动目标：让幼儿学会相互配合，培养幼儿的合作能力，也能进一步增进亲自感情。
（4）项目规则：家长站到终点，幼儿在起点拿起衣服听到口令跑至终点为家长穿上衣服，家长背起幼儿跑向起点，先到着为胜。
朵朵班
1、游戏比赛
（1）项目名称：托球跑
（2）游戏材料：6个球拍、6个海洋球
（3）项目目标：提高幼儿的快速反应能力，加强平衡感控制。
（4）项目规则：幼儿手持球拍上面放置一个海洋球，从起点快速跑向终点，活动过程中保持海洋球不掉落，若掉落放好后再跑，先到着为胜。
2、游戏比赛：
（1）项目名称：独木桥
（2）游戏目的：提高幼儿下肢力量，加强幼儿的身体协调性、灵活性。
（3）游戏材料：小椅子36把、彩色圆盒24个
（4）项目规则：幼儿张开双臂走在平衡木上，先到终点为胜。
3、游戏比赛：
（1）项目名称：投掷沙包
（2）游戏目的：培养幼儿大胆参与游戏，体验投掷的快乐、发展幼儿投掷的准确性。
（3）游戏材料：沙包6个。
（4）项目规则：幼儿站在起点，向远方投掷沙包，远着为胜。
4、亲自游戏
（1）项目名称：过小河
（2）游戏目的：通过本次活动的开展，既锻炼了幼儿的体质，培养了良好的参与意识、竞争意识和合作意识，让幼儿体验到了游戏活动所带来的乐趣，又增强了幼儿和家长的沟通与交流，达到了家园共育的目的。
（3）游戏材料：硬纸板18块
（4）项目规则：家长与幼儿利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面，先过小河着为胜。
果果班
1、游戏项目
（1）项目名称：袋鼠跳
（2）活动目的：发展幼儿动作的协调能力
（3）游戏材料：袋鼠彩色跳袋
（4）项目规则：每轮7名幼儿为一组参加运动项目，幼儿在起点听口令进入袋鼠跳袋里，听到老师发令后，提着跳带的俩个角做袋鼠状前进，以最先到达终点的一名幼儿为胜，取每组第一名幼儿再次进行比赛。
2、游戏项目
（1）项目名称：平衡脚踏车
（2）活动目的：培养幼儿的灵活性和平衡能力
（3）游戏材料：平衡脚踏车
（4）项目规则：每轮7名幼儿为一组参加运动项目，幼儿在起点做好准备，当听到老师发令后，向终点踩脚踏车，以最先到幼儿为胜，取每组第一名幼儿再次进行比赛。
3、亲子活动：
（1）项目名称：抛接球
（2）活动目的：通过本次活动的开展，既锻炼了幼儿的体质，培养了良好的参与意识、竞争意识和合作意识，让幼儿体验到了游戏活动所带来的乐趣，又增强了幼儿和家长的沟通与交流，达到了家园共育的目的。
（3）游戏材料：袋鼠彩色跳袋。
（4）项目规则：幼儿站在规定范围内向家长抛球，家长用衣服来接球，在规定时间内接球多着为胜。
（三）家长工作要点：
（1）各班班主任提前召开亲子运动会动员大会，向家长介绍具体活动流程，家长应仔细记录，熟悉整个过程。
（2）家长应鼓励幼儿积极参与亲子运动会中的各项游戏比赛，给幼儿树立自信心，同时也给幼儿树立好榜样。
（3）家长给幼儿传递"友谊第一，比赛第二"的思想，提醒幼儿在游戏中不要闹情绪，不要发脾气，要让幼儿了解不管输赢，只要参与了就是好样的！
（4）家长在亲子运动会过程中应该看好幼儿，不要让幼儿自由乱跑，不大声喧哗，还应该告诉幼儿做到不随地乱丢垃圾，时刻保护环境。
（5）家长要时刻关注幼儿的表现，如果在游戏过程中发现不对的地方应进行引导或者进行休息。
（6）家长应该做到给自己和幼儿穿着运动服、运动鞋进场，不能够带领幼儿提前退场，不能妨碍其他人。
（7）家长为幼儿携带保温水壶。
十一、活动注意事项：
（1）在布置亲子运动会地点时，应仔细观察周围环境，保证没有安全隐患的存在。
（2）提前做好活动的组织工作，遵守活动的纪律，事先订好活动计划，并召开家长动员会，让幼儿家长熟悉整个活动流程以及活动环境。
（3）对幼儿进行安全、纪律教育，各负责人应该随时清点班级幼儿人数，不允许幼儿自由乱跑，在游戏中提醒幼儿及家长"安全第一，比赛第二。"