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因此,老人最需要的枕头是:高度和软硬程度适合;具有药枕理疗和磁疗作用的保健枕;纯天然的草本香薰和木本植物的养生枕;以及对老年人常见病有治疗和缓解作用的舒经活络、延年益寿的枕头。
老年人,枕头选对好入眠
颈椎病也是老年人的常见病之一,老年人睡眠质量不高,极易导致颈椎疼痛等问题。然而,由于身体原因,除非医生强烈建议,老年人应尽量避免做高强度的治疗。对于老年人的颈椎问题,能够通过其他辅助品调理的,就尽量用辅助品,而这种辅助品就是保健枕头(即颈椎保健枕)。
颈椎保健枕是专门针对颈椎生理曲度而设计出的保健枕头,它的原理有两个:一、物理原理,即通过枕头的形状(回型枕)、材质(如玉石枕、慢回弹枕)来起到保护颈椎,改善睡眠舒适度等,达到安神清火等作用;二、化学原理,即通过芳香疗法或中医药理论来配伍中药材或芳香植物,用天然植物来填充枕头,利用枕头中芳香物质的自然挥发使人体吸收,可以有镇静安神、降血压、理气解郁等作用。对于颈椎的健康来说,从物理治疗角度更有效;而对于失眠,添加天然植物的保健枕更能改善睡眠。
颈椎保健枕有两大特点:一是可以促进睡眠,相对于传统枕头而言,采用慢回弹零压力技术,无论是那种睡姿都不会有压力感,很容易让人进入深层次睡眠,所以有些人也把它称为深度睡眠枕头;二是可以缓解颈椎病疼痛,逐步恢复颈椎健康,由于其特殊的符合颈椎S曲线的外形设计,长期使用可以恢复受损的颈椎。
要起效,针对情况来选择
保健枕头要起到保健作用,老人应根据不同情况来进行适当的选择。
决明子健康枕——《本草》记载:决明子具明目安神、清热醒脑、清肝益肾、降压通便、调脂瘦身之功效。枕内的圆润颗粒可以按摩头部,促进头部血循环,增强记忆。本品夏季凉爽舒适,冬季温暖御寒,凹槽结构独有设计,透气性高,增加颈部承托,保护颈椎。
决明子磁疗枕——它不仅采用中药决明子进行药物理疗,还增添了磁疗。枕内合理添加的磁扣,相互作用产生的磁场有效作用于脑部神经,促进血液微循环,把脊椎调节恢复到正常的生理弧度,释放压力,提高睡眠质量。
银杏叶健康枕——淡淡幽香,能改善人体呼吸,提高睡眠质量。银杏叶富含天然黄酮等多种物质,有效软化血管,对高血压、中风、动脉硬化等心脑血管疾病有一定预防和缓解效果。银杏叶中的苦内脂,能益肺、定喘,缓解人因脑部缺血引起的耳鸣、头晕、心烦等症状。
蚕砂健康枕——本草书记载,蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效,对眼疾、心慌、失眠、神经衰弱、头风头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。
【关键词】老年椎动脉型颈椎病;中医药;益气活血方
椎动脉型颈椎病是指由于颈椎失稳、椎间盘侧方突出以及钩突关节增生等刺激椎动脉,导致其发生痉挛,或压迫使之扭曲闭塞,使基底动脉血流不畅,大脑供血不足而引发以眩晕为主要症状的疾病。本病是中老年的一种常见病、多发病[1]。中医药治疗本病有独特的优势,疗效较高[2]。我院采用益气活血方治疗本病,取得一定疗效,现报告如下。
1资料与方法
1.1一般资料:选择我院老年科2009年2月~2011年1月诊治的108例老年椎动脉型颈椎病患者,西医诊断标准参考全国第二届颈椎病专题座谈会纪要所制定的关于椎动脉型颈椎病的诊断标准[3],中医诊断标准参照《中医病证诊断疗效标准》[4]制定,随机分为治疗组和对照组各54例。治疗组男37例,女17例;年龄53~75岁,平均(63.42±5.14)岁;病史半年~5年,平均(3.21±1.40)年;对照组男39例,女15例;年龄51~76岁,平均(64.13±5.52)岁;病史7个月~7年,平均(3.43±1.23)年。两组性别、年龄、病程等资料经统计学处理无差异(P>0.05),具有可比性。
1.2治疗方法 两组均采用颈枕带牵引、按摩理疗,口服盐酸氟桂利嗪(商品名:西比灵胶囊;西安杨森制药有限公司生产),1次5mg,1天2次。治疗组在此基础上加用益气活血方治疗,处方如下:黄芪30g,党参15g,当归15g,天麻12g,葛根15g,丹参20g,白术12g,茯苓15g,远志12g,半夏12g,炙甘草6g。以上诸药加水1000ml熬至300ml,1次口服100ml,1天3次。两组2周为1 个疗程,2个疗程后进行疗效判断。
1.3观察指标 治疗前后采用经颅多普勒检测基底动脉平均血流速度。
1.4计学处理 采用SPSS12.0统计软件,计量资料用均数±标准差(x±s)表示,采用X2检验和t检验。
2 结果
2.1 两组疗效比较 见表1。治疗组总有效率为90.74%,对照组总有效率为77.78%,治疗组疗效优于对照组(P
表1 两组疗效比较 (n %)
注:与对照组比较,P
2.2两组基底动脉平均血流速度比较 见表2。两组治疗后基底动脉平均血流速度较治疗前均有较明显提高(P
表2两组基底动脉平均血流速度(cm/s X±s)
注: 与治疗前比较,*P
3 讨论
椎动脉型颈椎病的发病原因主要系颈椎横突孔增生狭窄,上关节突增生肥大直接刺激或压迫椎动脉,在颈部活动时椎间关节产生过度移动,牵拉椎动脉,导致本病发生。此外也与自身免疫反应产生的多种炎性物质刺激或压迫椎动脉,使椎动脉及其交感神经受压变形,椎-基底动脉血流不畅,内耳缺血从而发生本病。对于老年人而言,由于其多伴有不同程度的动脉硬化硬化,因而老年人更易患上本病。非手术综合疗法如颈枕带牵引、按摩理疗虽能解除颈肌痉挛,增大椎间隙,减少椎间盘压力,改善颈椎稳定性,减轻对椎动脉的刺激,缓解临床症状,但效果缓慢。西药扩张脑血管类药物长期使用有一定副作用,因而限制其在临床使用。
中医将本病归于“眩晕、头痛”等病的范畴。由于老年人年过半百,多伴有气血亏虚之征,气血生化乏源,血脉运行无力,脉络瘀阻,加之气虚无以推动精微上承于脑,导致脑络失养,从而发生眩晕。因此本病的治疗的思路应以益气活血为其治法。益气活血方由黄芪、党参、当归、天麻、葛根、丹参、白术、茯苓、远志、半夏、炙甘草组成。方中以黄芪、党参益气健脾为君药,取其气旺以助血行;白术、茯苓、当归健脾益气生血为臣药;天麻、葛根升发清阳、息风止痉以治眩晕;远志、半夏涤痰开窍共为佐药,炙甘草调和诸药为使。全方配伍,共奏益气活血、升发清阳之功效。
从本次研究结果显示:治疗组在常规治疗基础上加用中药益气活血方治疗,能明显提高临床疗效,改善基底动脉平均血流速度,与对照组相比有明显差异(P
参考文献
[1]梁祖建,陈希,何铭涛,等.补肾活血通络方治疗中老年椎动脉型颈椎病46例[J].吉林中医药. 2009,29(6):488-489.
[2]翟宏伟.椎动脉型颈椎病的发病机制[J].中国康复医学杂志,2006,21(7): 668-670.
一、背部特区
中医经络学指出,人的背部属阳,督脉从上到下沿脊柱纵向循行于背部,总督人体全部属阳的经脉,对全身阳经脉气有统率、督促的作用。因此,人们应该坚持每天早晚搓擦背部,用手拍打或用保健锤敲击背部和颈部,或对背部进行按摩和理疗。如对背部进行刮痧、捏脊、在背上拔火罐等。这些方法均可起到疏通经络、养心安神、增强免疫力的作用,对患有慢性疾病的中老年人也具有一定的辅助治疗效果。另外,用中医蜂针疗法对背部督脉的大椎穴进行针刺,对于治疗久咳、体虚易感冒、肩背慢性疼痛等症状效果极佳。哮喘、鼻炎患者若经常热灸背部,也可取得显著的疗效。
二、脊柱特区
脊柱内含有脊髓,上通大脑,下连肢体神经。脊柱特区受损可导致椎间关节的移位,对周围神经、肌腱韧带产生挤压,从而引起相关的疾病。其中最易发生病变的两个部位是颈部(易发生颈椎病)和腰部 (易发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。为了保护好脊柱特区,人们在平时就要保持良好的生活习惯,可在每天晚上轻轻拍打脊柱,或对脊柱肌肉韧带进行按摩理疗(如刮痧、拔火罐等),还可以请医生在脊柱特区进行针刺、蜂疗及艾灸,这对脊柱各段脊髓出现的神经痛及强直性脊柱炎有很好的治疗效果。用宽频光线照射脊柱各段对缓解脊柱各部的疼痛疲劳也有很大的帮助。
另外,沿脊柱两侧的夹脊穴按摩脊柱特区还能增强人的消化吸收功能,从而达到治疗儿童厌食、偏食的目的。这种“捏脊疗法”的具体做法是:操作者将双手的中指、无名指和小指握成半拳状,将拇指伸直对准食指中段,顶在孩子的脊柱上,双手自尾椎(俗称尾骨)两旁交替向前推动,直至颈椎两旁。可每天按摩1次,每次按摩5~10分钟。家长平时在家中就可给孩子做捏脊保健,这对孩子胃肠道的消化吸收功能能够起到明显的改善作用。
三、前胸特区
主宰人体免疫系统的最重要的器官之一――胸腺就位于人的胸骨后面。一个人免疫功能的强弱在一定程度上取决于胸腺激素浓度的高低。如果时常拍擦胸部就能使胸腺细胞保持活跃状态,增加胸腺素的分泌,从而提高免疫功能,增强心肺功能。拍擦胸部的具体操作方法是:先用左手按在左胸上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回推擦50次,再换成右手用同样的方法摩擦右胸50次,然后用双手在对侧胸部上下来回摩擦50次,最后用两手的手掌交替拍打前胸和后背100余下。按照此法早晚各做1次即可起到抗病防癌、强身延年的作用。
此外,还有一种心脏按摩法对冠心病、糖尿病、高血压、肺心病、失眠等疾病都能起到有效的改善作用。这种心脏按摩法的具体操作方法是:将一侧手掌放在胸骨和之间的位置,围绕按照顺时针与逆时针的方向各揉按50次,再换另一手掌重复上述动作。
四、腹脐特区
腹脐部是养生专家非常重视的保健特区,中医将肚脐叫做“神阙”,认为适当对腹脐部进行按揉刺激,能起到益肺固肾、安神宁心、舒肝利胆、通利三焦的作用。临床研究发现,按摩腹部有利于促进腹部的新陈代谢、消除堆积在腹部的多余脂肪、改善脏腑的血液循环、增强肠胃和肝肾的代谢功能,不仅能够防治胃肠道疾病,还对动脉硬化、高血压、血脂异常、糖尿病、心脑血管疾病、肥胖症及生殖系统疾病等有良好的辅助治疗作用。按摩腹脐部的方法是:自然呼吸,将两手重叠按于腹脐部,按顺时针方向围绕肚脐进行揉腹锻炼。此外,人们也可在闲暇时间或散步时用双手的手掌交替拍打中下腹部,每秒拍打1次,每次拍打20分钟。
需要注意的是,当腹部有化脓性感染、急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)或癌症时,不宜进行按揉,以免使炎症、癌肿扩散或出血。另外,在揉腹时若出现腹内有温热感、饥饿感,或肠鸣音、排气等现象均属正常反应,不必担心。
耿燕菲接受采访时表示,我选择“远红一家”加盟,是对产品有信心,之前我身体一直不好,使用产品后,两三个月后身体见好。而且我发现公司产品全部是专利产品,并通过德国、美国、日本、欧盟等国际权威机构安全认证,以及国家质量认证中心安全认证,每款产品都有平安保险公司承保。后来我又试销,仅一周,我就销售出10台设备。我对加盟更有信心了。
随后耿燕菲坦言,我不是“王婆卖瓜,自卖自夸”,别的地区不敢说,在永济又有两个人加盟,她们都是我的会员,如果生意不赚钱,她们会加盟吗?别看她们刚加盟,但在总部指导下,已开始赚钱。听说常德、淄博的加盟店盈利更高,像常德店在总部指导下开展活动,一个月销售了11万张会员卡。
耿燕菲兴奋地表示,别看小店面积只有六七十平方米,但是在总部策划下,让我以最小的投资,实现了开大店的愿望。小店被划分三个区域:一是体验区,约20平方米,摆放着3个汗蒸养生舱和两张床;二是销售区;三是展示区,码放着各式各样的产品。
耿燕菲介绍,产品约24种,功能也都各异,如治疗颈椎疼痛的颈椎康复枕;排出体内毒素、促进血液循环的汗蒸养生舱;减肥瘦身的远红外塑腹燃脂腰带;促进睡眠的太空棉睡枕;排毒美肤香薰精油……售价从108—7000元不等,平均毛利润率约50%,时下销售量最好的产品主要以售价约300—3000元价位之间的产品,约占到总销售量的65%。
从开店到现在已经积累了两千余名会员顾客,每月净利润约六七万元。
“组合拳”经营赚取高利
耿燕菲表示,赚钱秘诀是“组合拳”经营,具体讲:
体验+设备租赁,养客、留客为销售打基础
耿燕菲指出,养生馆不是一个开业就赚钱的生意,需要有养客、留客的过程,少则两三个月,多则五六个月。我采取了三个举措:
一是,门店免费体验,即针对潜在顾客提供3次免费体验服务。顾客第一次可随意体验产品,时间为1个小时,第二次我会有针对性地让顾客去体验对他们身体不适有理疗功能的产品,时间为1个小时,第三次,我依然让顾客有针对性去体验产品,时间会延长至1.5个小时。体验三次后,特别是后两次,顾客自身会有一些感觉,会对产品感兴趣,产生销售的几率较高。
二是,设备租赁,根据设备的价格不同,租金为500—800元/月。这样做不仅让顾客回家充分体验产品,同时也能打消他们买产品回家,产品没有效果的顾虑。而对于我能增加一部分收入。初期平均每周有5—8笔租赁业务。而且这种设备租赁还能有效促进销售,约有70%的顾客转化成了购买者,约有40%的顾客转化成了会员。现在设备租赁每个月大约能给我带来8000元—1万元的净利润。
三是,个人展示,在“养客”阶段,我只要不忙,也会使用产品进行理疗,一是以前我身体不好,需要理疗调养;二是起到宣传作用,很多顾客看到店主“敢”亲身使用产品,效果还不错,自然也就会打消对产品功效性的怀疑。
这三个举措的目的是让“产品”说话。经过2个月“养客”,第三个月小店产生盈利,首笔生意是一位年轻的女士,一套养生舱租回家的第三天就把货款给我送过来了。现在销售业务每个月净利润约一两万元。
联动经营+做活动,让会员带来稳定收益
耿燕菲表示,会员营销很普通,但这个手段为自己带来稳定的收益。只要顾客一次性办理300元/10次的体验卡就能成为终身的会员。
我个人认为,顾客成为会员很简单,让顾客成为活跃的会员才是会员营销的关键。因为会员的活跃度越高,他们的消费频率就高,能带来更多的利润,同时他们的忠诚度也高,还能带来更多的潜在顾客。为了提升会员的活跃度,我采取以下几个方法:
一是,联动经营。与社区周边的其他商家进行会员互动,比如我店里的会员,拿着我的会员卡到某美容院美发,能享受8折的优惠,而对方店里的会员到我店里消费也能享受一定的优惠,这样做还有一个好处就是为小店带来更多的潜在顾客,毕竟我一个人宣传能力有限,与其他商家联动经营,宣传渠道多了,潜在顾客也就多了。
二是,做活动。如组织会员参加健康养生沙龙、组织会员去郊外参加采摘旅游、向公司总部申请为会员提供一些购物优惠、赠送会员一些礼品(如中秋节赠送月饼)……我大约每个月组织1—2次的活动。现在不少会员时不时就主动打电话给我,咨询近期是否有活动。
现在2000余名会员,长期活跃的会员有1500余名,而且每周还能发展15—20名新会员。新会员的缴纳的费用,以及老会员的充值费用,每个月约有四五万元的收入,扣除会员消费时的成本损耗,以及组织活动的开支,仅会员形式每个月能带来近一万多元的净利。
卖服务,竟成隐形利润来源
卖服务有两层含义:第一层,指顾客可随时到店里理疗,举个例子,花38元(若是会员每次消费仅需30元)到店里的养生舱里“汗蒸”45分钟。这样做有两个目的,既能打消顾客疑虑,赢得顾客的信任;还能增加盈利点,仍以“汗蒸”为例,产品是我之前购置,并不增加新投入,而顾客使用一次的成本仅0.3元,利润很高。 第二层,销售有针对性的理疗方案,这方案的售价约200—7000元不等。理疗方案的制定标准来源两点,一是顾客提供的医院体检报告,二是通过门店的体检设备为顾客体检,并将两者结合为顾客制定理疗方案。目的是提升顾客的消费频率,因为理疗方案有理疗周期,这样顾客来店消费频率高,反之,顾客消费频率随意性很强,利润不稳定。
耿燕菲也直言,虽然开展这项业务之初,想到会有一些盈利,但是一个月下来,发现这卖服务带来的收益一点也不低,当月大约有3万元的收入,只比销售业务少了几千元。现在这项业务十分稳定,每个月约有2.5万元的净利润。
走专业渠道,每月多赚1.5万元
我现在开始让产品销售走专业渠道,即向美容院、健身房、企事业单位推销产品。一是,前两个场所和我的目标顾客群重合度较高,前者基本上都是女性消费者,后者是一些追求健康的消费者;二是,专业渠道的购买能力要比单体顾客强,能为我带来更多的消费利润。
虽说专业渠道购买能力强,但他们要求也高,如果产品不能为他们带来效益,他们不掏一分钱。我当时能想到的方法就是将小店“养客”的模式套用过去,以美容院为例,他们免费给我提供一个场地,我把产品放过去,美容院的会员顾客可免费体验两次,第三次需要支付费用,单次30元,而赚的利润我只拿走成本支出的那部分,剩余的全部返给美容院。慢慢地,美容院就意识到,这个产品不仅能为会员提供增值服务,增加会员的忠诚度,还能为自己带来经济效益,就愿意购买或租赁产品使用。
虽然专业渠道销售产品的业务刚刚开展了4个月,效果还不错,平均每个月能为自己带来近1.5万元的净利。
注:企事业单位主要走的礼品渠道。
相关链接:投资分析
耿燕菲初始投资了9万元,其中进货费用约6万元;房租约3000元/月(首次采取付三押一模式),一共支付了1.2万元;员工1人,月工资1500元(奖金另算);其余为流动资金。
采访手记:
记者调查了解,目前投资者加盟有两种“套餐”可供选择:一是,A级加盟商,首批进货费约10万元;二是,B级加盟商,首批进货费约6万元。总部会为加盟商提供十大支持:0加盟费;根据加盟商自身特点,灵活选择产品组合;开店指导;合理调换货的售后保证;商圈保护;广告推广;培训服务;物流体系保障;营销策划以及季度、年度销售返点支持。
理疗行业入门,第一由外行到内行的转变,俗话说钱都是由内行人赚的,也就是从学习,复习,练习,实习,实践,一步一个脚印走过,学习前需要拜名师,品质好的老师,能够长期指导你提升你,这样对项目后期的操作是至关重要的。
技术学好就需要准备开店了,待店内装修基本完成,产品设备基本到位,一切工商执照手续办妥时,我们就要开始准备开业了。开业这一天至关重要,就如我们所说的,人们往往凭第一印象来判断一个事物的好坏,好好利用开业做好广告宣传效应,就可以为日后良好的经营走出坚实的一步。开业前需要准备打点的事情很多,如果我们做一个很好的规划,那么,前期准备就会井井有条了。前期准备工作可以分为人员准备。1、外部公关、物料准备、媒体宣传几项工作。首先人员准备责任到人、分工明确,谁负责店内布置,谁负责外部公关等事项都一一落实到人,分工明确,责任明确,就可以避免临时慌乱的场面了。我们建议可以再前期准备过程中,将人员进行这样的划分:内部人员协调,人员培训,外部公关人员 相关政府部门、周边商圈商业伙伴、重要客户等公关工作、开业嘉宾邀请;相关宣传媒体洽谈;开业活动物料、店内装饰、宣传物料的备、采购及保管;开业前店内布置,绿色舒心氛围营造;2、建立良好的关系,相关政府部门:商家搞好政府部门的工作是很重要,尤其是“现管”的街道。对于这些政府部门,礼仪到了就好,如果有现成的良好关系当然最好,但切不可在没了解对方的情况下,冒冒失失的恩惠政府官员。街道,城管的相关人员我们可以去邀请他们参加开业活动,事先准备赠送的优惠卡免费卡,以及安排好当天的餐饮宴请。
周边商圈异业联盟:商圈内的异业联盟是指与自己所在商圈内,拥有和自己相同目标客户群体,档次定位相仿,经营项目不同的其他商家形成合作联盟关系,传统做法有:互相提供抵值券、互相摆放广告宣传品、互相提供折扣等,也可有其他的合作方式,只要是建立在互惠互利的合作基础上。圈内其他行业进行异业联盟是扩大宣传,扩大客源的很好办法,异业联盟对合作双方都有利,商家大多会同意。
媒体投放:这里主要有两方面的工作,一是打好媒体关系,这里的媒体是指当地的主流媒体,如电视、报纸、广播。这点对二三级城市来说比较容易做到,我们可以邀请媒体朋友参加新店开业活动并进行相关报道,可提供媒体朋友以部分消费抵值卡等。另外,媒体记者进行报道是需要收取红包的,这点,商家须了解。二是了解媒体投放情况,找到适合的媒体资源进行媒体投放。
开业后脊椎调理介绍方法:
脊椎是人体的中轴,在背部的正中间。脊椎对人体起着重要的作用,因为它有效地支持和维护着内脏的安全,对人体来说,它是名符其实的“顶梁柱”。人体的脊椎一共有26节,有些人有腰背不舒服、脾胃也会有问题,身体湿气也太重、这样人会很累。脊神经受到压迫和经络的堵塞,为发生脏腑的病变,如:眼睛干涩、失眠、健忘、头晕、偏头痛、记忆力下降、咽喉异物、血压不正常、脑动脉硬化、中风;咳嗽、心慌胸闷、心血管问题、心脏病、心悸、急燥易怒、多虑、脾胃不和、面黄肌瘦、肥胖、乏力、精神不佳、思虑过度;偏小、下垂、无弹性、乳腺增生、月经不调、不孕、不育、阳萎、、(女)性冷淡;皮肤粗糙、排毒不畅、尿频、尿急、糖尿病、尿毒症;肩周炎(五十肩)、腰背胀痛、股骨头坏死、肌肉萎缩、足跟痛、痛风、下肢无力、严重者可能导致瘫痪。所以保护脊椎就是保护脏腑。
美式脊柱矫正枪配合经络保健膏泥调理套装正好针对以上的一系列问题起了很强的调理及辅助治疗作用,因为经络保健膏可以代替中医的针灸、拔罐、刮痧、按摩,它是纯中药制剂,没有任何副作用,免除了针灸、刮痧等痛苦,它可以通过背部均匀的刺激经络及俞穴,因为经络保健泥膏还能排六毒:风毒、寒毒、暑毒、湿毒、燥毒、火毒;所以特别在使用经络药泥热敷的时候就可以看见湿气、寒气,黄色晶体从毛孔排出毒水。因为经络膏泥是纯中草药丹参、红花制剂,消肿止痛、疏通督脉、膀胱经、改善脊椎关节的疲劳及损伤,祛风邪、拔湿毒、扶正祛邪、平衡阴阳、增强人体免疫力、净化体内环境、对面部皮肤晦暗无光泽、色斑及人体内新陈代谢紊乱而引发各种皮肤性问题从根本上解决。对各种肩周炎、颈椎、胸椎、腰椎间盘突出、妇科炎症等有特效、按疗程调理亚健康有意想不到的神奇的效果。
“美式脊柱矫正枪调理无依赖性,安全高效使用。被誉为脊椎专家:(脊柱矫正与经络保健膏泥)理疗期需要根据每个人不同的症状与反应,如果是轻微的酸抽痛麻,几乎只需要做一次就会有明显的改善效果,如果是多年的老毛病或慢性疾病,则需要做多次的疗程,基本上10次为一个疗程。还不和任何产品发生冲突,双重功效,辅助康复彻底,效果好。
咨询电话:13111074978
在人体穴位中,还真有那么几个地方,如果你能经常对这些部位进行按摩刺激,可以有效地促进新陈代谢、排毒清体,收到防病强身、抗衰老的效果。
腹脐
【养生功效】消除腹部脂肪,防治便秘腹脐部是养生学中很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部进行按揉刺激和调理,可益肺固肾、安神宁心、舒肝利胆、通利三焦、消脂通便。此外,揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
【保养有道】
两手重叠。按于肚脐上,适度用力,同时保持呼吸自然,沿顺时针方向绕脐揉腹。另外,如果你是属于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟1次)中下腹部20分钟,这样能很好地促进腹部新陈代谢。
耳部
【养生功效】养肾壮腰,预防耳部冻疮观察耳廓就能知道一个人的健康概况,耳廓丰满、弹性佳、红润有光泽说明末梢循环良好,身体比较健康;如果耳廓瘦薄、硬僵、灰秽、布满沟裂,往往提示着肾亏、中气不足、末梢循环不良、身体欠佳、有伤病手术史等情况。
从中医角度来讲,肾开窍于耳,经常揉搓耳廓也就是在改善耳部末梢循环,间接改善全身,起到健肾壮腰、养生延年的作用,对防治耳部冻疮也非常有效。
【保养有道】
提拉耳垂:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每;k~5分钟。
手摩耳轮:双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。
提拉耳尖:用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上用提、揪、揉、捏的手法摩擦15~20次,使局部发热发红。此法还有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
前胸
【养生功效】提高免疫力,增强心肺功能
胸腺素可诱导造血干细胞发育为T淋巴细胞,具有增强细胞免疫功能和调节免疫平衡等作用。换而言之,一个人对疾病抵抗力的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,因此,对胸腺予以适当地调理刺激,可以收到抗病防癌、强身益寿之效。
【保养有道】
用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回摩擦50次;然后换左手用同样的方法摩擦50次;再用手掌根部对着胸部中间上下来回摩擦50次;最后用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍打100下,早晚各做一次。
这种擦拍胸部的方式能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,免疫力自然就提高了,除此之外,还能达到增强心肺功能的效果。
背部
【养生功效】增强抵抗力,预防感冒
背部属足太阳膀胱经,表邪侵入人体,首先侵入太阳经,经太阳经依次传少阳、阳明,然后进入脏腑。经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打,能够及时祛除外邪,促进经气运行疏通,增强身体抵抗力,帮助预防因外邪入侵导致的感冒等疾病。另外,搓擦背部对各种中老年慢性病的患者有一定辅助治疗作用。
【保养有道】
取一条干净柔软的毛巾放于背部,双手各握住毛巾一头,沿上下左右各方向来回摩擦,以背部各处皮肤均发红发热为止,注意用力不可过大,以免对皮肤造成损伤;背部撞击法也很有效,在离墙或者树干10~15厘米处站立,全身自然放松,用背部向后撞击,待身体弹回后再次撞击,约1秒钟撞1下,并随着节奏自然呼吸
碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背,争取整个背部全部撞到,撞击时,动作要有力但不可过猛,保持协调均匀,根据身体承受力,以10~30分钟为宜
此外,用保健锤敲打或采取背部理疗如刮痧、捏脊、拔火罐等方式也是不错的选择
脊柱
【养生功效】保持柔韧性,预防脊柱常见病
人体脊柱柔韧性的减弱是人体衰老的重要标志之一,如常见的颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症等疾病都与人体脊柱的柔韧性减弱有着密切的关系。能引起脊柱柔韧性减弱的原因有很多,除了年龄偏大、有不良的生活方式等因素外,还与缺乏锻炼有关。
这是因为,脊柱的功能状态很大程度上取决于人体肌肉和韧带的功能状态。若一个人平时疏于活动,缺乏锻炼,导致其肌肉和韧带的状态不佳,那么其脊柱功能就可能出现严重的退化,最终可导致其四肢、脏腑等组织器官出现严重的病变。
【保养有道】
俯卧式:采用俯卧位,胸腹部紧贴在床上,抬头挺胸,双手向后伸展,双腿并拢伸直,保持该姿势3册步,重复5次。每日早晚各做1遍。
落枕又称失枕,主要表现是颈部伤筋,是一种急性、单纯性、颈部强直性疼痛、活动受限的一组病症。笔者于2006年6月~2009年2月对68例病人进行了康复治疗,效果显著,现报道如下。
1 临床资料
本组68例全部为门诊病人,病程最短2天,最长14天;年龄最小18岁,最大65岁;男30例,女38例;均有夜卧受凉史或局部肌肉损伤史,就诊时均见颈项部强直,头颈部活动受限,颈项部肌肉酸胀疼痛。全部患者均排除外伤史。
2 病因病机及临床表现
2.1 病因病机 本病多由于体质虚弱,劳累过度,睡眠时枕头高低软硬不适,不正或长时间低头工作,使颈肩部肌肉持续处于过度紧张状态,筋骨肌肉遭受长时间的过分牵拉以致发生痉挛而致病,或因卧露当风、坐卧寒湿、风寒湿邪侵袭颈背经络、肌肉,使局部气血凝滞运行不畅,经络痹阻而发病,亦有因颈部突然闪挫或颈肩部负重,致使筋脉损伤、气滞血瘀而发病。
2.2 临床表现 病人多在起床后,感觉颈肩部疼痛,有轻有重。轻症则在勉强活动时疼痛显著;重症则头颈不能做各角度的旋转活动,低头或仰视均感到困难。
3 检查与诊断
大部分病人均有感受寒凉史和局部肌肉损伤史。局部检查可见颈椎曲度异常或关节位置异常,颈肩部肌肉紧张,弹性下降,在胸锁乳突肌,斜方肌和肩胛提肌等肩背肌上会发现明显压痛点,患者颈部活动受限,功能障碍。x线片未见骨质病变和关节脱位。
4 康复治疗
4.1 推拿手法治疗
4.1.1 患者先取俯卧位,医者立其前侧,在患者肩背部施以推、揉、滚等手法数遍,尤以患侧为重点,要求手法轻柔缓和,至患者略感发热为度。
4.1.2 患者仍取俯卧位,医者立于患侧,用双拇指揉理患侧胸锁乳突肌、斜方肌等受损肌群,要求力达深层,以患者能承受为度。
4.1.3 患者取坐位,医者立其后,先令患者头部做旋转屈伸等动作,以观察活动受限角度,之后,医者在受损肌群处寻找痛点,用一手拇指按压痛点,另一手扶患者头部做旋转屈伸运动,角度由小到大,直至最大限度,此时按压痛点的拇指要配合头部动作做揉理按压手法,反复数遍。
4.1.4 患者仍取坐位,医者立其后,用双手多指提拿起两肩部肌群,保持动作,同时令患者做头部主动的屈伸旋转动作数遍,至患者肩部微感发热为度。
4.1.5 患者取坐位,医者立其后,在患者两肩部施以滚。揉、拿,一指禅局推等手法,局部按压风池,肩中俞、肩井、天宗等穴位各半分钟,擦大椎及肩背部以透热为度。
5 其他疗法
对于病史较长且单用手法治疗效果缓慢者,可配合以下疗法。
5.1 局部涂红花油进行红外线照射,每日1~2次,每次20分钟。
5.2 局部使用中频治疗机,每日1次,每次20分钟。
5.3 患者配合口服双氯酚酸钠,每日3次,每次两片。连用3~5天。
6 疗效评定
痊愈:病人自觉症状完全消失,临床体征消失,功能活动正常;有效:临床体征消失,但患者自觉症状未完全消失;无效:患者治疗前后症状、体征、各项检查结果无明显改善。
7 治疗结果
治疗1~2天者18例,2~5天者22例,5~7天者12例,7~10天者10例,10天以上者6例。治疗后症状完全消失者45例,明显减轻者20例,无明显效果者3例。痊愈率66.2%,临床总有效率95.6%。
8 讨论
落枕在临床上可以分为原发性和继发性两种。前者无颈肩部病史,多数因睡姿不当或感受寒凉或颈部突然闪挫所造成的应力性损伤,后者则有颈肩部病史或落枕史,因此在治疗和恢复上也有差异。本病病因为夜卧受寒,寒性凝滞,主收引。《素问・举痛论》上说:“寒气入经而稽迟,泣而不行……客于脉中则气不通,故卒然而痛”、“寒则气收”、“寒气客于脉外则脉寒,脉寒则缩卷、缩卷则脉绌急,绌急则外引小络,故卒而痛”。本组患者发病,大部分因夜卧受凉,感受寒邪,客于颈部络脉,则颈部气血阻滞不通,经络拘紧收隐,则有颈部肌肉胀痛、痉挛、头颈部转侧不利。推拿的基本手法中,按、揉、滚、理等手法属于温法,具有祛寒止痛之功。颈部的突然闪挫会导致颈肩部肌肉痉挛,利用提拿手法同时令患者做主动屈伸旋转运动,可在短时间内松解痉挛,缓疾止痛。
理疗外治对现代康复医学来说有着深远影响。在本病,它具有疏通经络,消炎镇痛,促进血液循环等功效。坐位手法治疗前后辅助疗法,它具有承上启下的桥梁作用。
【中图分类号】R426【文献标识码】A【文章编号】1005-0515(2011)02-0186-01
温针灸是针刺与艾灸相结合的一种治疗方法,适用于既需要留针而又必须施灸的一些疾病。温针灸在针灸临床运用极为广泛而效佳。笔者近年来运用该方法治疗多种疾病,均获得较满意的疗效,现兹举4则如下:
1 肱骨外上髁炎
李某某、女30岁,工人。半年来右肘经常酸痛不适,尤其旋转前臂时疼痛更为明显。因做事时突然酸痛乏力使一些动作变形而不能完成。曾做过封闭理疗而又复发。查:右肘关节外观及屈伸活动均正常,按压肱骨外上髁处压痛明显。诊断:肱骨外上髁炎。治法: 取穴:阿是穴、曲池、手三里。患者坐位,曲肘90°左右,放于治疗桌上。常规消毒后将2寸毫针依次刺入阿是穴、曲池、手三里穴。强刺激待针感较强后留针。然后将2cm长的寸段艾条置于上述各穴针柄上点燃。每次灸2,每日一次,总共治疗5次而痊愈。半年后随访,疼痛消失而未复发。
按:肱骨外上髁炎是一种劳损性疾病,在中医学中属肘部“伤筋”“痹症”范畴。对该病症取阿是穴为主穴。因其为主要病理变化反应点。所以取阿是穴即通调经络,又可活血止痛。曲池穴主上肢麻痹,肘部疾患,起疏通局部气血,通络止痛的作用,手三里具有加强主穴疏通经络,调和气血的作用。总之上述穴位温针灸,可直达病所,使肌肉筋膜得以温煦,邪去而病自除。
2 膝关节肿痛
程某某、女、50岁,自觉劳动时不慎伤及右膝关节致肿痛1个月。活动后疼痛加重,尤以上下楼梯时症状明显加重。经我院外科会诊为外伤性关节炎,风湿性关节炎等。做X线、CT等检查亦无明确诊断。经对症抗炎、止痛及中药外敷等治疗均无明显效果,前来要求针灸治疗。查:右膝关节患处呈弥散性肿胀,局部压痛明显,患肢功能障碍明显。治疗方法:温针灸,取主穴犊鼻、内外膝眼、鹤顶、阳陵泉,配穴:梁丘、足三里。常规消毒后,用2~3寸毫针依次刺入上述主穴,待有针感得气后留针,将寸段艾条分别置于针柄上点燃施灸。每穴灸2,配穴梁丘、足三里针刺后加拔火罐,每日一次,总共治疗10次后肿胀基本消退,功能活动恢复,疼痛消失而痊愈。
按:膝关节肿痛,运动障碍属中医“痹症”范畴,而该患者是由于损伤及风寒湿邪侵袭而导致膝关节经络淤阻,气血运行不畅,水湿内停所致。因此采用局部取穴法,取犊鼻、膝眼、鹤顶,以通其气血,调其经络,温通止痛为目的。阳陵泉具有健脾祛湿之效。并结合温针灸具有促进膝关节血液循环和淋巴循环,加快炎症的吸收,消除局部肿胀,从而达到治愈膝关节肿痛的目的。
3 颈性眩晕
徐某某、男、55岁。发作性头眩晕不适,伴恶心、呕吐,神疲健忘,少食多梦。查:颈椎X摄片提示为轻度颈椎骨质增生。经颅多普勒检查提示椎-基底动脉供血不足。诊断:颈性眩晕,治疗方法: 取穴:风池穴、颈夹脊穴、(相应增生部位),大椎穴。患者去取坐位,穴位常规消毒后,取28号2寸毫针,风池穴进针方向针尖指向鼻尖,颈夹脊穴进针后针尖稍向上方刺入,大椎穴斜刺,以上主穴得气后,将1寸长艾条置于针柄上点燃,进行温针灸,每次施灸1,留针30分钟,每日1次,治疗5次后眩晕诸症大为好转,共治疗10次后眩晕等症状消失而痊愈。
按:颈性眩晕指椎动脉的颅外段受颈部病变的影响导致血流障碍,使大脑产生一过性的缺血、缺氧引起的眩晕综合症。故取风池穴、颈夹脊穴、大椎穴等并施以温针灸,使其针感及温热之力通过毫针直达椎动脉及周围组织,有直接热疗的作用,有效地扩张椎动脉,恢复正常供血流量,改善脑部的供血,从而消除眩晕诸症。
4 慢性泄泻
陈某某、男、60岁。患急性肠炎后反复腹泻6月余。常因饮食生冷而加重,大便一日4~5次,质稀夹有不消化食物,且腹部有时隐隐作痛,进食量少,面色无华、神疲乏力、头晕不适。查:舌淡、苔白、脉沉细。化验:大便中有白细胞3~8个,隐血(+)。诊断:慢性泄泻。治疗方法:取穴:中脘、关元、足三里(双),患者平卧位,穴位常规消毒后,用28号2寸毫针刺入上述诸穴,待有针感得气后,在各针柄上置一长约2cm的艾条点燃施灸,每穴施灸1~2,一日一次。治疗5次后腹痛症状渐止。腹泻减为2~3次/日,胃纳渐佳,继续治疗10天后症状完全消失,纳食正常,大便常规及隐血复查均无异常,精神复常而愈。
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祖传秘方药项目
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补骨髓干细胞疗法
骨髓饱满疾病全无
树老干枯,人老髓衰!
脊椎在我们身体里像一棵大树的主干,支撑着我们的生命。由脊椎干涉的疾病有上百种,与外科、内科、神经科、妇科、小儿科、眼科皮肤科、耳鼻喉科、内分泌科的疾病,都有着密不可分的关系。许多病人辗转多家医院、多个科室,疾病未能得到根本治疗,就是因为没有解决脊椎病变的原因。
骨髓存在于长骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔和扁平骨(如髂骨、肋骨)和不规则骨(胸骨、脊椎骨等)的稀松骨质间的网眼中,是一种海绵状的组织,是人体的造血组织。
成年人的骨髓分两种:红骨髓和黄骨髓。红骨髓能制造红细胞、血小板和各种白细胞。血小板有止血作用,白细胞能灭杀与抑制各种病原体,包括细菌、病毒等;某些淋巴细胞能制造抗体。因此,骨髓不但是造血器官,还是重要的免疫器官。黄骨髓主要是脂肪组织,当人体贫血时,它可以转化为红骨髓。
人出生时,红骨髓充满全身骨髓腔,随着年龄增大,脂肪细胞增多,相当部分红骨髓被黄骨髓取代,最后几乎只有扁平骨骨髓腔中有红骨髓。此种变化可能是由于成人不需全部骨髓造血,部分骨髓腔造血已经足够补充所需血细胞。当机体严重缺血时,部分黄骨髓可被红骨髓替代,骨髓的造血能力显著提高。
骨髓就是我们常说的骨油!汽车奔跑要燃烧汽油,油没了车就停了。人也如此:0到25岁骨髓饱满,25岁左右骨膜闭合。45岁左右骨髓只有50%,75岁左右不足18%了。骨髓减少,人越老越体衰,最后髓尽人亡!
干细胞疗法 即脐带血救命疗法:母体怀孕胚胎形成时,胚胎并没有器官,促进器官发育的就是肚脐上连接着母体的脐带血,叫做干细胞。而高科技手段,从牛脐带血中提取的活性多肽,可以激活人体的骨髓细胞,使干细胞工作,分化功能细胞修复受损的组织器官,分化免疫细胞保护器官,从而强壮身体。
骨髓流失,器官衰老!骨髓饱满,疾病全无!干细胞疗法,是终端疗法,被称为再生医学。干细胞补骨髓疗法的出现,已经帮助无数患者,摆脱病痛消除病痛。
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扶元养骨堂
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