大学生心理健康障碍精选(九篇)

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第1篇：大学生心理健康障碍范文

摘 要 大学生由于生理、心理、环境、学习、人际交往、就业择业等各方面的压力，极易产生一些心理健康问题。文章采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法对安康学院大学生心理健康的现状进行了比较分析与思考，以了解大学生心理健康状况及存在的问题，在此基础上进行思考了策略并提出了建议，为大学生的健康成长、成才、开展心理健康教育提供参考依据。

关键词 大学生 心理健康 分析与思考

一、研究目的

大学生由于生理、心理、环境、学习、人际交往、就业择业等各方面的压力，极易产生一些心理健康问题。近10年的研究成果表明，有10%-30%的大学生存在各种不同程度的强迫、人际关系敏感、敌对情绪等心理健康问题。在国外，大学生心理障碍的发病率也在 10%-30%。大学生作为文化层次较高的群体，心理是否健康、人格是否健全，将来能否适应新挑战，对整个社会和国家的发展起着举足轻重的作用。因此，做好大学生心理健康教育工作、解决存在的问题已经刻不容缓。本研究从心理健康的角度，通过问卷调查、比较分析，研究在校大学生心理健康的状况、影响因素及存在的问题，在此基础上提出针对性策略，对于大学生的健康成长、成才、开展心理健康教育提供参考依据。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以安康学院2008级、2009级、2010级在校大学生作为研究对象，采用随机抽样的方法抽取220人。

（二）研究方法

1．文献资料法

查阅与本研究相关文献资料。

2．问卷调查法

本次研究测试采用国内外通用的Derogatis制定的《症状自评量表（SCL-90）》，对安康学院220名大学生在校大学生心理健康现状进行SCL-90测试，性别、年级、专业不限。本次研究测试，共发出量表220份，回收214份，剔除无效答卷3份，有效答卷211份，有效回收率96%。有效答问卷中，男生168名，女生43名；独生子女55名，非独生子女156名；家住城镇的有34名；家住农村的有177名。

该量表共90个项目，每一个项目均按严重程度分为5个等级：1=无；2=轻度；3=中度；4=相当重（对受检查者有相当程度的影响）；5=严重（症状频度和强度十分严重）。它由10个因子组成，分别是身体状况、强迫症、人际关系、抑郁症、焦虑症、敌对、恐怖症、偏执、精神病症、其它方面。

根据Derogatis等人的研究结果，该量表各症状效度系数为0.77～0.99（P

3．数理统计法

将测评之后回收的资料数据先录入Excel，再采用SPSS13.0进行统计分析处理。

三、结果与分析

（一）大学生心理健康现状与分析

按照SCL-90，10个症状因子任一项≥2分则计为阳性，即有症状；10个症状因子任一项≥3分计为有中度或中度以上的心理障碍；2≤因子分＜3计为有心理障碍倾向或轻度心理障碍。

从表1可以看出，有中度或中度以上心理障碍的学生人数为14名，占总人数的6.6%；可能有不同程度心理障碍的学生比例为29.9%；有轻度心理障碍的学生为55人，占总人数的26.1%。分析不同样本各类大学生心理障碍检出率，得出结论：女大学生高于男大学生，非独生子女大学生高于独生子女大学生，家住农村大学生高于家住城镇的大学生。

（二）大学生不同心理障碍分析

按照SCL-90，10个症状因子只要有一个因子的得分≥3分者，则被认为可能有中等严重程度的心理卫生问题。从表1可以看出，大学生有中度或中度以上心理障碍问题以各因子因子分≥3，检出率由高到低依次排序为身体状况15.17%、强迫症12.32%、人际关系8.53%、敌对7.11%、抑郁症、恐怖症各6.64%、焦虑症5.69%；以2≤因子分

由结果可以看出：1.大学生身体素质在持续下降，体力和精力都处于各方面的压力状态，但对学习和生活没有多大影响；2.少部分大学生在人际关系方面存在障碍，大部分大学生敌对、偏执心理相当严重，因自负而不屑交往，以自我为中心，过分的苛求别人，缺乏理解、尊重、同情；3.即将毕业大学生在抑郁症、焦虑症和恐怖症方面表现居多，青年大学生缺少社会经验，自我调节能力差，心理容量小且脆弱，因择业中复杂的人际关系和一些用人单位对性别的要求感到恐惧和苦恼，严重的精神负担就会产生心理障碍。4.在生活的琐事方面大学生的心理健康都处于稳定状态，只有少数大学生有心理障碍。

（三）大学生不同性别与心理健康比较分析

大学生由于男女性别的差异，心理健康状况也存在差异，经过SCL-90测试女大学生10项因子分均高于男大学生，说明女大学生的心理健康状况较差，在强迫症、人际关系、抑郁症、焦虑症和精神病症5项症状因子差异居前5位，大学生不同性别心理健康差异较明显，和男大学生相比较，女大学生心理健康状况差。

（四）大学生独生子女与非独生子女心理健康比较分析

大学生非独生子女各项因子分均高于独生子女，从而说明非独生子女大学生其心理健康状况相比较较差，测试分析各项因子，其中强迫症、人际关系、敌对、焦虑症、抑郁症5项症状因子的差异分别位居居前列。

（五）城镇与农村大学生心理健康比较分析

比较分析表2结果可以看出：家住城镇的大学生心理健康状况优于来自农村的大学生，其中焦虑症、强迫症、偏执、人际关系、抑郁症5项症状因子居于前列。因此，学校应倾向对农村大学生多进行心理健康教育、创造良好的学习、生活和体育健身环境。另外从小就要关注农村孩子的心理健康，父母应为孩子提供健康快乐的成长的环境。

四、大学生心理健康现状的思考

（一）对大学生心理健康进行深入研究

近年来有关大学生心理健康实质性研究比较缺乏，大部分还停留在对理论的简单分析和一般经验的总结上。因此，在今后的研究中，我们应该加大对学生个体情况进行分析的力度，来消除大学生轻度人际交往的障碍，抑郁症以及焦虑等心理问题，来维护正常大学生的心理健康。

（二）应重视大学生心理健康的常态发展

所谓常态是以人的心理能否适应环境来区分，一个人的心理能适应环境为常态。以往关于大学生心理健康的研究从疾病的角度进行，而从常态到发展的方向研究的很少，只是探讨。对处于常态的大学生，我们应从既重视常态，又重视发展的角度来探索影响大学生心理健康从常态向健康或向不健康发展的因素，以便处于常态的大学生能适当运用合理的办法使自己的心理更健康。

五、建议

（一）用心理咨询法在每个院系设立一个心理咨询室，根据不同年级、专业、性别、生源地的学生个体来研究相关的心理健康问题，切合实际地来开展研究；

（二）呼吁社会各界多关注大学生心理健康教育，并且付诸行动，给予各方面的支援；

（三）有赖于大学生的主动意愿和积极参与，从而形成一个互动的过程。

参考文献：

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[2] 杨洪辉.试论大学生心理健康与体育锻炼[J].山东体育科技.2003:98-101.

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[4] 李红娇.2005-2007年中国矿业大学新生心理健康状况对比研究[J].中国校医.2009.23(2):178-179.

[5] 朱晓峰.体育锻炼对缓解高校大学生焦虑心理作用[J].辽宁教育行政学院学报.2009.26(10):55-57.

第2篇：大学生心理健康障碍范文

论文摘要：辅导员在工作岗位、年龄和知识结构方面具有一定的优势，应通过主动预防心理障碍的发生、做好周到的心理服务、建立快速有效的心理障碍应急机制等措施，积极参与大学生心理障碍干预的工作。

近年来，我国高职教育发展迅速，高职院校大学生的心理障碍问题也引起了学校及相关部门的重视。资料显示，平均有3.07%的高职生存在心理异常，突出表现为人际关系敏感、强迫症状、抑郁、敌对等心理障碍。但与本科院校相比，高职院校心理咨询专任教师人数少、力量薄弱，如何发挥辅导员在大学生心理健康工作中的作用，建立基于辅导员视角的大学生心理障碍预防机制和干预策略，显得尤为重要。

一、大学生心理倾诉对象的选择

目前，高职院校心理障碍干预体系一般采取四级模式，即心理健康中心为第一级，分院、系的辅导员为第二级，大学生心理协会等社团为第三级，学生个体为第四级。这种模式的核心是心理健康中心，其取向以所有人群、特别是健康的正常人为主要服务对象，不以消除症状为首要目标，而以促进来访者的成长、发展和潜能开发为宗旨，强调发展和教育。

但是，这种模式在实际工作中并没有有效运转起来。心理健康中心除了开展一些健康教育活动，并没有实施有针对性的心理障碍干预措施。主要原因是辅导员的作用没有得到充分发挥，不同层级之间出现脱节。学生个体在遇到心理问题时，没有主动向辅导员诉说或寻求心理健康中心的帮助。本课题组曾做过一项“假如你遇到心理方面的困惑，首先向谁求助”的调查，结果显示，81%的人选择向知心朋友和同学求助，只有11%的人选择向家人求助，5%的人选择向辅导员求助，3%的人选择向专业心理咨询人员求助。由此可见，辅导员并不是大学生遇到心理问题时首选的倾诉对象。其主要原因在于，没有充分发挥辅导员参与学生心理健康工作的优势，没有确立合理的参与方法与策略。

二、辅导员参与大学生心理障碍干预的优势

1.“第一线”优势。在高职院校大学生心理障碍干预体系中，高校辅导员处于承上启下不可替代的作用。辅导员是距离学生最近一级专职从事思想政治教育的工作者，最容易在第一时间发现大学生心理障碍问题。目前许多高职院校的辅导员与大学生住在同一个宿舍区，并且通过班会、学生活动、早操、晚辅导等与学生接触密切。加之学生干部的辅佐，使得辅导员与其他教育工作者相比，无论是与学生接触的时间还是工作内容的性质方面，都有十分独特的“第一线”优势。

2.“同龄人”优势。当前我国高校辅导员队伍大都是高校毕业，无论年龄、价值观、生活模式与在读大学生都比较接近，容易使大学生产生强烈的同辈群体归属感，从而使辅导员与学生的交流畅通无阻。因此，辅导员对大学生心理素质的培养、塑造、提高和发展具有最直接、最持久的影响和作用。很多学生比较信赖辅导员，遇到学习、生活等方面问题时，一般是先与辅导员进行沟通或咨询征求意见，寻求支持。

3.“知识”优势。很多高职院校在招聘辅导员时，从四五年后转岗考虑，并不要求辅导员一定是心理学或教育学专业。但是，在辅导员岗前培训中，他们不同层次地进行了心理学、教育学等相关知识的学习。尤其是专业心理咨询师匾乏的状况下，辅导员在一定程度上能够完成指导学生的学业、疏导学生的心理问题、引导学生实现自我价值的任务。实际工作中，许多辅导员热爱本职工作，通过业务学习与进修，已经取得了心理咨询师的资格，基本具备了发挥大学生心理健康的同伴功能、顾问功能和疏导功能的“知识”优势。 三、辅导员参与大学生心理障碍干预的方式

大学生心理障碍干预是一个系统工程，应当建立发展优化、预防保健、社会支持和临床诊断与治疗等多种干预方法的综合干预系统。就高职院校而言，辅导员应主动采取措施，及时预防、发现大学生面临心理障碍的状况，成为有效消解大学生心理障碍的最佳切人点。不能把心理障碍单纯地判定为消极现象，对有心理障碍倾向和轻度心理障碍的学生，应合理引导，努力争取转化为积极向上的力量。对心理障碍严重的学生，则应与心理健康中心的专业人员配合进行治疗与干预。

1.主动预防心理障碍的发生。辅导员可以通过开设心理健康课程、开展丰富的课余生活等措施，提高学生心理障碍的自我消解能力。心理健康知识的学习对提高学生的心理素质非常重要。目前，许多高职院校开设的心理健康课程的教学任务主要由辅导员承担，这非常有利于辅导员了解学生的心理需求。而开展一些课余活动，比如通过学生社团开展有益学生身心健康的团体活动，或定期开展一些趣味游戏，等等，可以增进同学间的了解和彼此的信任，也能主动预防心理障碍的发生。

2.采取周到的心理服务措施。主要包括两个方面，一是做好心理测查、建立心理档案。新生人学不久，辅导员应配合心理健康中心对全体新生进行统一的心理测查，应根据反馈名单中的学生状况及时建立心理档案，与咨询中心共同探讨辅导方案，进行重点干预。二是利用网络手段了解学生动态。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠”。这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。目前，许多辅导员已经具备利用QQ等即时通讯工具、BBS、电子邮箱、博客及贴吧等网络手段开展心理健康教育的能力，能够随时掌握学生的心理动态，而且取得非常好的效果。

3.建立快速有效的心理障碍应急机制。尽管高职院校大学生心理障碍发生率只有3%左右，但对学生个体的危害不可忽视。因此，辅导员在日常工作中应制定并实施一套应对危机事件的处理流程，在第一时间采取果断措施，以化解危机，防止事态恶化。与此同时，加强对周围人群的心理疏导，化解紧张氛围，防止连锁反应。

第3篇：大学生心理健康障碍范文

［关键词］高校扩招心理健康教育

1999年以来，为贯彻中央和国务院关于扩大高等学校招生规模的政策，我国高校扩招迅猛发展，办学规模扩大。英法德日韩等经济发达国家用十年、几十年才走完的高等教育从精英化向大众化发展的历程，中国在短短几年内就完成了。根据教育部门的资料，我国普通高校本专科在校人数由1998年的340．9万人，上升到1999年的413．42万人，2000年已达556．09万人。到2003年，全国1000所普通高校共录取新生340多万人，全国高考平均录取率超过60％，到2005年，在校大学生人数猛增到1400万。现在我国接受高等教育的人数已经超过了位于世界首位的美国高等教育总规模，成为高等教育大国。高校扩招后，大学生毕业人数逐年增加，在中国经济快速发展、社会转型和不同文化相互撞击的情况下，就业形势日趋严峻，社会竞争日益激烈，给大学生的心理健康状况带来了极大的影响。对一个人来说，大学时期是既特殊又重要的时期，是他们成长的阶段，是走向成熟而又没有完全成熟的阶段，他们人格的成熟和完善也大多是在这个时期完成的。这个时期除了加强思想品德教育，更不能忽视了心理健康辅导。帮助大学生树立心理健康意识，增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防心理问题，才能帮助他们树立正确的世界观和人生观。

一、扩招后大学生心理健康问题现状及产生原因

1、大学生心理健康问题的现状。

调查发现，大学生的心理问题不容忽视，一项研究表明，16％―25．4％的大学生有心理问题，以焦虑不安、人际关系敏感、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。一次对清华大学2900名学生心理健康状况的调查发现，700名大学生有着轻重不同的心理问题，占被试总数的24．83％，还有35人有轻生念头。扩招以来的调查显示，有心理障碍的大学生比例还在上升，西安某高校新生UPI问题调查发现30％的大学生不同程度地存在心理问题；广西某高校二、三年级SCL－90量表调查显示33．3％的学生存在心理问题；河南某高校大学新生UPI问卷调查发现39．8％的学生存在心理问题。

大学生存在着不同程度不同方面的心理障碍、心理疾病等问题，主要表现在学习上的心理障碍、人际关系上的心理障碍、适应社会环境而产生的心理障碍、还有在恋爱和性方面的心理障碍等。不同类别的大学生心理问题有一定的差异，存在心理问题的比重为女生大于男生、高年级学生大于低年级学生、农村生大于城市生。精神疾病已成为大学生休学、退学、死亡的主要原因，已严重影响了大学生的正常学习和生活。

2、大学生心理问题产生的原因。

大学生心理问题产生的原因主要有以下几个方面：

一是竞争压力。21世纪是个充满竞争的世纪，中国经济快速发展、社会转型和不同文化冲击的形势，对大学生的心理健康和心理素质产生很大影响。大学生这个特殊群体，在这种特殊的背景和环境影响下，很容易出现困惑和矛盾。高校逐年扩招导致大学生人数激增，造成了就业的压力，使当代大学生心理负担过大，他们既想考研又担心失去就业机会，找工作既考虑待遇又担心发展，就业压力在大学生的心理压力中排名第一位；另外高校里学业的压力也让学生丝毫不敢懈怠，有三分之一的学生把“学习压力”当成最大的负担。有一项对大学生心理问题易发事件的研究显示，在平均心理压力最大的十项事件中，排在前三位的分别是感到竞争激烈、择业困难和考试不过关。

二是经济压力。我国是发展中国家，国民生活水平普遍偏低，尤其是贫困的农村地区的家庭，培养一个大学生往往超出他们的支付能力，不堪重负，大学生们看到他们的父母省吃俭用东挪西借供养自己念大学，往往心里不安，导致巨大的心理压力。尽管高校都设有奖学金、贷学金和困难补助，但由于经费有限，能得到帮助的只是少数，而且杯水车薪，不能从根本上解决问题。由此很多学生不得不利用课余和假期在外打工或者做兼职，以维持正常学业的完成，因此又会对学业有一定的影响和耽误。有42．8％的学生认为经济负担是主要心理压力之一。

三是精神危机。社会转型时期以来，高校的校园文化发生了巨大的变化。“文化冷淡症”和“文化躁狂症”是高校文化中常见的两种文化障碍，“文化冷淡症”主要指大学生对精神文化表现出一种冷漠感，对社会主流政治文化缺少兴趣，对倡导的价值观和道德规范难以认同，轻视自身文化素养的提高等；“文化躁狂症”是指大学生缺乏理性地过分迷恋某一文化的心理障碍，如过分地热衷于西方文化热潮，萨特存在主义、弗洛伊德精神分析理论、尼采叔本华的超人哲学和马斯洛的需要层次理论，成了大学生包装自己谈吐的一种时尚。还有部分大学生崇尚港台浅层低俗文化，以流行歌曲、通俗文学和影视作品为主的港台文化，迎合了大学生内心矛盾冲突的需要，这些文化都对大学生的心理产生冲击和震荡，使他们在思想上迷失方向，丧失精神支柱，产生困惑甚至精神危机，从而导致个性扭曲与心理障碍。

另外，信息社会迅猛发展，网络成了大学生不可缺少的一部分内容，泛滥超载的信息引发了大学生在认知、情感、人格等方面与现实生活的矛盾冲突，其结果导致他们感情冷漠、人格障碍、人际交往困难等，从而更深地陷入网络，在网络中寻求情感的满足。这种病理性网络成瘾导致大学生无法正常地学习、生活和人际交往，使很多大学生陷入心理危机而无法自拔。

二、进行心理健康教育的有效途径

大学生的心理不健康是由多种因素造成的，要维护他们的心理健康，学校、社会和大学生自身都要给予充分的重视，应建立起一套有效的教育帮助方式和方法，其中之一是政治思想教育工作要结合心理健康教育同时进行，并从以下途径入手：

1、提高思想政治工作者的心理健康水平，丰富其心理学知识。心理学成为思政工作的一把钥匙，成为思政工作者手中的武器，这是新形势下对高校思政工作者提出的新要求，也是经过无数实践检验的行之有效的做法。首先，思政工作者自身的心理素质对于做好心理教育工作至关重要，因为思想政治工作的目的是帮助学生树立良好的人生价值观念，促使科学价值观念的内化。思想政治工作者要不断提高自身的心理健康知识和相关的理论水平，树立心理健康意识。心理学知识是思想政治工作者了解人的思想产生以及变化规律的钥匙。在以往的实践中多多少少出现了思想政治教育代替心理健康教育的倾向，忽视人的个性，忽视每个人都有能力、性格、气质等个性特征的差异，采用强输的方法，影响了教育的实效。工作中根据不同学生的个性差异，有针对性地采取不同的工作方法，才能做到因人而异，因材施教。新时期，大学生的自主意识、平等意识不断增强，只有充分发挥思想政治教育和心理健康教育各自的功能和作用，并将二者有效结合起来，不但传播思想道德观念和知识，而且教大学生学会做人，形成健康的人格和情感，才能取到事半功倍的效果。

2、充分发挥心理咨询作用，对大学生实行心理健康教育。大学生心理健康教育工作起步于80年代中期，经历了一个逐步被认识，逐步受重视，逐步得到加强的过程。随着心理健康教育的逐步普及，重视心理素质的观念正在为广大教育工作者、学生及各方面所接受和支持。目前我们已初步形成了一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育工作队伍，大学生心理健康教育工作逐步走上了科学化、规范化、专业化的发展道路。开展心理咨询工作是适应新形势的需要，改进学校德育工作的有效举措，服务于培养人才的根本目标和任务。

心理咨询是通过讨论、心理辅导、应用专业性的心理治疗技术，以帮助咨询对象解除心理问题，维持心理健康，心理咨询是大学生心理健康工作的重要内容。但很多大学生认为，出现心理障碍或其他的心理问题，接受心理咨询或治疗是一件不光彩的事，因此高校要做好心理健康教育的宣传工作，使学生认识到出现心理困惑或苦恼应大大方方进行咨询，以解决实际问题。心理咨询方式有多种，可设立心理咨询室、心理信箱、心理热线、网络心理咨询等。另外开设心理教育必修课，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，让学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。

第4篇：大学生心理健康障碍范文

关键词:大学生;心理障碍;心理健康教育;措施;长效机制

中图分类号:C40 文献标识码:B 文章编号:1009-9166(2009)020(c)-0169-02

大学生是思维活跃、欲望众多的群体,同时也是心理问题的高发群体之一,根据一项以全国12.6万名大学生为对象的调查显示,有中等程度心理问题的学生比例约为20%。中国心理协会对北京6000名大学生心理健康的抽样调查显示,有16.5%的学生存在不同程度的心理健康问题,其中达到严重程度的约有3%-5%。这些都说明在大学生中广泛推广心理健康教育迫在眉睫。敝以长期以来的经验谈谈自己对此一些粗浅看法。

一、大学生的主要心理特点

大学生作为一个特殊的群体,不仅具有相近的年龄,而且有着相似的学习、生活环境、生活经历,所以大学生心理有共同的发展变化规律和一般的心理特点。同时,他们又有着极大的差异,比如家庭背景的不同,以往成长经历的不同,生活习惯的差别,地区间的差异等等,因此,大学生的心理发展也就存在着多样性与复杂性。

1.挫折心理。挫折的产生,往往是人的动机行为受到干扰和障碍,使个体无法达到目标而感到沮丧和失意;自我期望值过高,导致期望值的绝对化、过分化,从而拉大期望与现实之间的差距,进而产生严重的挫折感。有的学生对自己要求过高,只能成功,不能失败,同时认为大学生活应当是完美而理想的,因而缺乏足够的心理准备,当挫折来临之时,束手无策,痛苦不堪。有的学生一旦遇到小失败、小挫折,就把后果想得非常糟糕。这种夸大后果的结果会使人愈加消沉,情绪也愈加恶劣。

2.学习心理。毫无疑问,大学生的首要任务就是学习。如何顺利地完成学业?如何学业有成?如何成为社会有用之才?这些都是每一个大学生从踏入大学校门那一刻起必须面临的问题。学习是一个循序渐进的过程,那么心理学又是如何对学习进行描述的呢?心理学家对此有不同的见解。行为主义学派桑代克认为:学习即试误、知识、技能的学习,是一个通过尝试――错误――再尝试的反复过程。建构主义学派皮亚杰认为:学习是一种能动的建构过程。学习的结果,不只是知道对某种特定刺激做出某种特定反应,更是头脑中认知图式的重建,并且这种新的图式是创造性的,它在性质上也不同于原来的图式。目前,有部分学生在学习上存在最为严重的就是学习动力缺乏的心理,这种情况长此以往将导致学生失去学习的兴趣,丧失学习的能力,从而形成恶性循环。常见的以下几种情况可能造成这一现象的发生:填鸭式的教育模式,尤其是大一新生与过去的教育形成鲜明的对比,无法在较短的时间内接受新知识,这种困惑会对学习带来影响,由此而产生抵触情绪;对学习内容感到厌烦、乏味,经常上课心不在焉;学习目的性不明确,热衷于网络游戏;由于屡次考试受挫,学习的积极性已基本磨灭,再加上没有更好地自我调解能力,造成不求上进,虚度光阴,为混文凭草草了事等。

3.交际心理。大学生渴望能够建立起良好的人际关系,拥有自己的人际关系网,这不仅是一种求得他人认可的心理需求,而且也在某种程度上决定着做事的成败,正所谓“谋事在人,成事在天”。常见的交往障碍心理有以下几类:自我为中心型,这类学生交往常常是以自己为中心,不考虑别人的兴趣和想法,还固执己见,惟我独尊,盲目地坚持自己的意见;多疑型,与人交往时防备心过重,怀疑一切。多疑不但不能发展良好的人际关系,而且还会挫伤别人的感情;自卑型,一个人一旦产生自卑心理,不仅会严重阻碍交往活动,使人性格孤僻,而且还会抑制人的自信心发展,抑制人的能力的发挥和潜能的挖掘。那么,学会自我反省与自我调节,将会对解除交往心理障碍起到较好的作用。

二、大学生心理障碍产生的征兆和规律

大量研究表明,大学生的心理障碍有其发生的征兆和特定的规律:首先,从季节上,每年春季和岁末年初是抑郁症、精神疾病的高发期,导致自杀率上升。其次,从学年阶段看,第一年,由入学适应不良、专业学习困惑、人际交往引发的心理问题较为常见;第二年至第三年,因学业压力、情感与恋爱、人际关系、自我发展引发的心理问题为多数;第四年,因就业压力、择业困扰、遭遇挫折引发的心理问题较多。再次,从人群、地域分布上,与城镇大学生相比,农村大学生的心理问题要更多一些;与男性大学生相比,女性大学生的心理问题要更多一些;与家境较好的大学生相比,贫困大学生的心理问题要更多一些。认识掌握心理障碍的发生规律、早期征兆,细致观察学生的言语、身体、性格、行为等反常表现,能对学生心理危机的爆发作出预判,要特别关注特殊群体的心理状况。

三、大学生心理健康教育的有效措施

大学生心理健康现状的正确定位分析,为探索大学生心理健康教育的正确途径奠定了基础。

1.强化领导机制。高校要高度重视大学生心理健康教育工作,树立“心理健康教育意识”,加强领导,整合资源。建立由学校主管领导负责,相关部门参与的大学生心理健康教育工作领导小组,并下设办公室;出台学校在人力、物力、财力上保证此项工作顺利开展的制度;探索建立校级心理健康教育网络,从班级、院(系)、校三个层面有区别、有重点、生动地开展工作。

2.完善内容体系。心理健康教育是高校有目的、有计划、有组织地对学生施以直接或间接的影响以提高学生心理素质,促进其全面发展的过程。因此要有完善的内容体系。第一,开设心理学课程。在教学计划内开设大学生心理健康教育课程,讲授心理健康方面的知识,普及心理学知识,对学生中普遍性的心理问题进行预防和集中辅导,采取讨论、辩论、演讲等多种形式,全面系统训练大学生的心理素质。第二,开设心理学专题讲座。邀请心理研究与咨询中心的老师定期或不定期地讲解大学生关心的热点和焦点问题,以更多的灵活性、趣味性、启发性吸引广大学生的注意力。第三,开展日常的心理健康教育。在大学生的不同时期开展不同内容的心理健康教育。

3.开展咨询服务。高校应建立大学生心理咨询中心或心理咨询室,积极开展心理咨询与辅导,从而发挥其对大学生心理障碍的预防和心理疾病的矫正作用。第一,建立学生心理档案。在新生中,进行心理调查、心理测量,充分掌握第一手的信息资料,建立学生心理档案,使心理教育更有针对性。第二,设立咨询室,开设门诊咨询。一对一式的门诊咨询是比较严格意义上的心理咨询,是心理健康教育工作的主要形式和经常性工作。高校应设立专职的心理咨询人员,定期针对学生的不同问题进行个案咨询,以帮助学生调适心理,克服心理障碍。

4.建立有效载体。当代大学生的成长过程一般比较顺利,他们对困难和挫折的心理承受能力相对不足。因此,对大学生开展心理健康教育要摆脱“纸上谈兵”的状况,寓心理健康教育于校园文化活动中,于社会实践中。举办“心灵交流”――心理沙龙、“心心相映”――谈影像中的心理学、“心理健康教育”――大学生心理知识竞赛、“构筑团队信任,“和谐校园,阳光心灵”心理健康教育最优班集体评比活动等心理健康教育系列活动;通过校园广播、学院刊物、宣传橱窗等宣传媒介,采用生动活泼的形式宣传普及心理健康知识,解决传统受教育和咨询对象的戒备心理;开展同伴心理教育,不断提高自我认知、自我调控、自我激励、自我发展的能力。在工作中,除社团、活动等载体外,积极开辟网络等心理健康教育新载体。

5.倡导自主教育。事实上,任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动,树立其主体意识,并体现其主体参与,其教育目的才得以实现。因此,大学生心理健康教育也必须积极倡导主体自我教育,只有大学生自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高,促进心理健康的自觉意识不断得到增强,并学会自我心理调适的方法,消除负性情绪的心理困惑,适应复杂的社会生活的变化,以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会。从而把“树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题”的外在教育要求内化为大学生追求健康心理的自觉行动。

综上所述,大学毕业生作为承载社会、家长及自身高期望值的特殊群体,自我定位较高,成才期望较强,社会对其要求也很高,这使大学生面临很大的心理压力,表现出了特有的心理状态,也产生了很多心理困惑。只要正确分析和判断其心理健康问题,创设多层次、多角度的行之有效的心理健康教育措施,帮助他们正确认识和分析自己的心理状况,从而避免或消除他们沉重的心理压力,使其能以积极的心态去适应当前发展的社会环境。

作者单位:安阳师范学院

参考文献:

[1]史仲芳.心理与健康[M].成都:成都科技大学出版社.1987

[2]王树茂.思想政治工作心理学[M].辽宁:辽宁人民出版社.1986

[3]俞国良.青年交往心理初探[M].河南:河南人民出版社.1987

第5篇：大学生心理健康障碍范文

关键词：大学生心理健康现状影响因素

一.引言

心理健康对大学生的成长产生了深刻的影响，现代社会这种快节奏的生活加重了人们的心理负荷，特别是处于青年时期的大学生。他们的心理发展处在从不成熟到成熟的过渡阶段，因此大学生心理健康问题已成为社会发展越来越迫切的问题，大学生的学业压力，爱情，人际交往都会影响他们的心理健康，大量的大学生因为生活中的一点不如意就将自己逼上了绝路。那么影响大学生心理健康的因素又有哪些呢？本文通过总结一些实验者的研究成果，系统论述了大学生心理健康的现状及影响因素并且对大学生心理健康的研究做了展望。纵观以往研究者对大学生心理健康的研究，多采用问卷调查的方法进行研究。

二.大学生心理健康的现状及影响因素

1.大学生心理健康的现状

马家爵事件等一系列由心理健康问题而引发的事件引起了社会的关注，大量的调查研究表明，大学生的心理健康水平远远低于全国青年的平均水平。

2.大学生心理健康的影响因素

A.家庭影响因素影响大学生心理健康的因素很多，其中家庭因素作为基础性因素，对大学生的心理健康影响极其深远。如Millikan(2002)等人用艾森克人格问卷，发现家庭的作用和大学生的抑郁有显著的关系。家长对子女社会化的过程有重要作用，然而由于电子通讯设备的普及等因素，大学生与家长的联系仍然十分紧密，大学生迟迟不能够做到“心理断乳”。首先，大学生的父母教养方式是影响其心理健康的重要因素，不同的教养方式会产生不同的影响。父母教养方式分为三种类型：权威型（父母坚定、热情、并考虑孩子的意见）、专制型（不考虑子女的要求）和溺爱型（无能的父母允许孩子为所欲为）。研究表明，民主型教养方式的大学生心理健康水平高于专断型教养方式的大学生(凌四宝,舒曼,2003)。如果父母对孩子充分理解，给予温暖，就会对孩子的心理健康产生积极的影响。如果父母对孩子过多干涉，拒绝否认就会对孩子的心理健康产生消极的影响。其次，家庭结构也会影响大学生心理健康。研究表明，家庭中孩子的数量对大学生心理健康的影响十分显著。兄弟姐妹为2个或3个的大学生心理健康的总体水平明显差于独生子女。并且父母婚姻状况对大学生的心理健康有明显的影响，父母离异比正常家庭的大学生心理健康的总体水平差，并且父母离异比父母去世的大学生更为敌对(曾美英,晏宁,于,卢丹蕾,2008)。除此之外，家庭经济地位，父母受教育程度，父母职业，家庭关系，家庭气氛，父母对子女的期望等也都会影响大学生的心理健康。B.个人影响因素大学生的心理健康除了受到家庭因素的影响，同样受到个人因素的影响。在这个时期，大学生的自我评价存在着光环效应，成为大学生的青年人一般都会经历很多的成功，也受到过很多赞美，因此他们对自己能力的认识往往会偏高。如果在实际生活中，周围的一些客观评价与他们的自我认识产生了不一致，他们就会产生负面情绪，造成心理失衡。其次，大学生的个性特点是心理健康的决定性因素。大学时期是一个既渴望友情又追求孤独的时期，不同个性的大学生有着不同的心理承受能力。性格孤僻，不喜欢与他人交往的大学生在遇到挫折时就容易心理失衡，如果长期这样下去，就会诱发心理疾病。此外，大学生的学习生活是紧张的，学习的压力容易带来负性情绪，并且大学生的情绪处于比较复杂的时期，调节和控制情绪的能力比较弱，如果外界环境发生变化，个体的心理就会受到影响。要想达到心理健康的水平，就要有稳定的情绪，热爱生活。C.社会影响因素大学生对社会的了解很少，在当今的社会竞争压力下，理想主义在严峻的社会现实面前只能破灭。紧张的学习生活使大学生身心疲惫，严重影响他们的心理健康。研究表明，社会支持良好的大学生，其心理健康状况也较好，而社会支持较差的大学生其心理健康状况也较差。更好地利用社会支持有益于自身的心理健康，人的心理发展及生活的各方面都时时刻刻与这个社会发生着紧密的联系，人的成长离不来社会的支持(程素萍,张潮,贾建荣,2009)。校园文化建设也会影响大学生的心理健康，校园文化能够陶冶大学生的情操，良好的校园环境有利于树立正确的人生观和世界观。校园文化建设还有利于规范大学生的行为，培养学生的人文素质，创造和谐的人际关系。在校园建设中，宿舍管理和宿舍人际关系也同样对大学生的心理健康产生了重要的影响。和谐共处，互相关心，互相帮助的宿舍人际关系有利于塑造出利他、自信的人格，有利于对学习社会经验起促进作用，有利于思想品德的修养。而不良的人际关系则会使人孤独忧郁，甚至与人交往时产生恐惧，长期持续下去可能会引发严重后果，引发心理障碍。D.其他影响因素研究表明，运动对心理健康有直接的促进作用，运动通过缓解压力，改善人际关系，调节情绪促进心理健康(殷恒婵,卢敏,王新利,陈雁飞,2007)。例如刚刚失恋的大学生有可能会通过跑步的方式来减缓内心的伤痛，因为这样可以转移大脑皮层的兴奋中心，进而可以转移注意力，放松身心。体育运动有利于培养大学生良好的意识品质，缓解和消除精神压力和心理障碍，提高大学生社会环境适应能力。但是我们也要注意保持适度的体育锻炼(何蕊,2015)。网络对大学生的心理健康既有积极的影响，也有消极的影响。一方面，网络丰富了大学生的信息来源，扩展了人际圈，并且使得大学生的创造性得到很好的发挥，增强了大学生的自信。另一方面，网络上的信息良莠不齐，过度沉迷于网络也会危害大学生的心理健康。当今社会，“低头族”越来越多，大学生的交流方式大多是通过互联网进行的，久而久之也就不善于与他人打交道，严重者会失去社交能力。沉迷于网络游戏，网上购物，网恋也都十分危害大学生的心理健康，他们会渐渐地将网络上那个虚拟的“自己”带进现实导致心理扭曲，严重者还会发展为精神分裂。相关研究表明，个体遭遇的应激性事件影响越大，心理健康水平越低(张晨艳,周宗奎,耿协鑫,牛更枫,2015)。这是因为应激性事件会消耗个体的心理资源，从而降低其对心理健康的保护，引发个体的负面情绪及适应问题。除此之外，睡眠障碍也可以反映出个体的心理健康状态。睡眠障碍包括睡眠不足、睡眠贪多、难以入睡等。这大多数是大学生所面临的学习压力、严峻的就业形势、人际关系等问题造成的，这些问题都会直接或间接地影响身心健康。

三.结论

大学生的心理健康水平远远低于全国青年的平均水平，影响大学生心理健康的因素有多种，包括家庭影响因素、个人影响因素、社会影响因素以及其他影响因素。其他影响因素包括运动，网络，应激性事件和睡眠障碍等。

四.思考与展望

1.注重研究方法的局限和改进

至今为止的多数调查研究的样本不论在数量上还是结构上均存在不足，只有少数调查研究涉及多所高校的大学生，全国性的调查较为少见，这会影响结论的代表性。而且我们还应该注重量的研究方法与质的研究方法的综合运用，目前大多数的研究方法仍是问卷调查，我们同样应该注重访谈法，观察法等方法。因此我们应该不同的测量方法综合运用，挑选出最具代表性的方法加以运用。

2.注重做发展研究和干预研究

如果能够在研究中对同一批大学生跟踪两年到三年，并且能够在过程中对被试进行干预，然后对进行干预前后的心理健康水平分析，将会更加拓展大学生心理健康影响因素的研究。

3.注重高校大学生心理健康的辅导

目前大学生对保持心理健康的方法的认识还不全面，大学生不能很好地进行情绪调节，高校应该注重对大学生的心理健康进行辅导，各高校都应该开设心理课程，注重大学生的心理发展。

参考文献

[1]MillikanE,WamboldtM.Z.,BihunJ.T.PerceptionsoftheFamily,Per-sonalitycharateristics,andadolescentinternalizingsymptoms.JAmAcadChildAdolescPsychiatry.2002,41(12):1486-1494

[2]凌四宝,舒曼.(2003).家庭因素对大学生人格影响的调查分析.华东交通大学学报.20(3):91-94.

[3]曾美英,晏宁,于,卢丹蕾(2008).家庭因素对大学生心理健康的影响研究.心理科学.31(3):597-601.

[4]程素萍,张潮,贾建荣(2009).社会支持对大学生心理健康的影响.中国健康心理学杂志.17(1):35-37.

[5]殷恒婵,卢敏,王新利,陈雁飞(2007).运动对大学生心理健康影响的研究.体育科学.27（5）：41-47.

[6]何蕊(2015).大学生体育生活方式对心理健康影响的研究.社会体育学.22(5):187-188.

第6篇：大学生心理健康障碍范文

关键词 心理障碍 大学生 处境分析

作者简介：欧阳敏，华中农业大学楚天学院。

当前社会是一个竞争激烈的社会，生活节奏逐渐加快，对于高校大学生的心理造成了很大的冲击，大学生将要面临着就业、婚姻、家庭等诸多问题，从而给其造成了严重的心理压力，容易引发大学生出现心理障碍。通过调查显示，我国高校大学生中存在着20%左右的心理障碍爆发率，给学校的管理工作带来了困难，因此加强对于心理障碍大学生的处境和权益保护工作研究势在必行。

一、当前心理障碍大学生的障碍行为表现

随着高校心理健康教育的普及，人们开始关注大学生的心理健康状况，如何提高大学生的心理素质是当前教育研究的重点，随着生活节奏的加快，大学生面临着越来越多的竞争压力，同时由于高校大学生心理辅导工作开展不足，造成了心理障碍大学生的处境不佳。下面详细分析心理障碍大学生在生活和学习中表现的不良行为：

（一）环境适应障碍

大学生在高中时期，全身心的投入到学习之中，享受着良好的物质生活，而进入大学之后要开始独自生活，同时大学是个陌生的环境，面对这新的集体和同学，同时大学学习方式的改变也造成了大学生在环境适应当面面这着障碍。学生要摆脱之前对于家长的依赖，必然会造成心理上的不适应，从而造成生活中存在着忧虑、紧张的心情，影响了其正常的生活和学习，甚至会和集体内的成员发生冲突矛盾。部分大学生由于摆脱了家长和老师的束缚，在当在大学生活中面临着不顺时，就会沉溺于网络虚拟世界中，也会造成对于大学环境的适应障碍。

（二）自我定位的障碍

大学生经过高中时期的学习之后进入到大学生活中，而大学都是同等水平学生的汇聚，因此很容易造成学生优越感和自豪感的消失，部分学生由于不能在同龄学生中获得明显的优势，就会造成自尊心的挫伤。再者大学生活强调学生综合素质的全面发展，部分学生由于没有独特的专长爱好，不能在大学生活中脱颖而出，也会对自我的信心和意志力造成损害，这些都是学生自我定位不恰当造成的。部分学生甚至对比自我优秀的同学产生敌视和嫉妒的心理，甚至由于自我定位障碍而刻意去忽视人际关系的培养，长时间的脱离群体生活，久而久之就会造成性格的孤僻和极端。

（三）人际关系的障碍

大学生生活可以锻炼学生的独立能力，同时也可以通过大学生活来提高自我的人际交往能力，在大学生活中可以接触到不同性格特点的同学，通过与同学的相处可以培养自我的处事价值观，同时也能够形成自己固定的交往群体，这对于以后的生活和工作都有重要的意义。但是部分学生由于沟通能力较差，性格存在缺陷，就会有利于正常的生活交往中，甚至会和同学产生较为严重的矛盾。对于极少数缺乏社交基本经验和技能的大学生来说，他们社交的经验不成熟，极易导致人际关系紧张，而陷入孤立的境地。

（四）抵抗挫折的障碍

大学生不是一帆风顺的，在生活和工作中经常会出现各种措施，例如学习成绩不佳、家庭原因、恋爱问题、朋友交往问题等，这就需要大学生有良好的抵抗措施的能力，及时调整自己的情绪，从悲观挫折的环境中走出来。但是部分大学生由于生活条件优越，没有经历过失败或者变故的打击，因此在困难和挫折面前难免会出现暗焦虑、自卑、失望、烦躁的心态，抵抗挫折能力较差是当前大学生障碍的主要表现形式之一。

（五）就业压力心理障碍

当前随着社会竞争逐渐激烈，大学生面临着残酷的就业压力，一些就业前景并不如意的大学生被就业压力所困扰，表现出焦躁不安的情绪，影响了其正常的学习，同时部分大学生在填报志愿时遵从家长和老师的建议，选择了一个不甚理想的专业，部分同学把专业上的差距过度放大，从而对自己的专业产生了排斥心理，从而失去了对于专业学习的兴趣，造成了学习成绩的落后，甚至会产生退学等不良的心理情绪障碍。

二、大学生心理障碍的原因剖析

大学生是国家重点培养的专业性人才，同时家长对于大学生抱有较高的期望，但是随着社会的发展，大学生就业的压力越来越大，同时由于自身性格情感不成熟也会导致不良心理情绪的出现，从而引发了心理障碍，下面详细阐述造成大学生心理障碍的原因：

（一）应试教育存在弊端

传统的应试教育注重对于学生学习成绩的培养，忽视了对于学生心理素质的教育和培养，青少年还处于情感并不成熟的阶段，对于挫折和困难没有足够的认知，从而不能以正确的形式来对待困难和措施，同时学校也没有为学生提供及时有效的心理疏导，从而造成心理障碍的形成。

（二）家长期望过高

家长对于孩子抱有较高的期望，不可避免的会给大学生带来严重的心理负担，大学生要在学校中取得良好的表现才能够达到父母的期望，因此一些大学生长期处于精神状态紧张的状态，不能够轻松的面对学校中的学习竞争压力，一旦学习成绩不佳就会造成严重的心理负担。

（三）优越的物质生活条件

大学生都享受着优越的物质条件，同时在家庭中享受着父母和长辈的宠爱，从而导致部分大学生的性格中出现了任性和偏激，同时其生活和学习独立性较差，尤其是缺乏对于挫折的抵抗能力，一旦面临失败就会怀疑自我，不能正确面对面对困难，而一些学生则把失败的原因归结为其他同学的竞争，从而造成了人际关系交往障碍。 （四）社会竞争激烈

随着高校扩招，大学生的数量越来越多，人才市场竞争逐渐加剧，同时当前我国的大学教育和就业体制的改革造成大学生没有“金饭碗”，这些状况都造成大学生社会地位的下降。激烈的社会竞争也给学生带来了心理负担，造成其就业心态的失衡。

三、大学生心理障碍的解决对策

（一）加强对于大学生心理素质的培养

大学生的心理素质高低直接决定了其抵抗挫折的能力，这也是解决大学生心理障碍的关键。因此学校在保证学生专业知识的学习中，设立心理疏导和心理素质培养工作机构，为学生提供良好的心理咨询，及时解决学生学习生活中面临着问题，同时要把预防心理疾病作为一门必修课程，开展心理教育、心理疾病防治、心理素质培养等教学工作，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育的网络体系，帮助学生实现文化修养、心理素质和身体健康的全面发展。

（二）引导学生自我教育

心理健康教育的目的是培养学生良好的心理素质，克服自身的心理障碍，实现全面教育。在克服心理障碍的过程中，要引导学生发挥自我教育功能，提高自身对于困难挫折的认知水平，激发其克服困难的潜力，树立良好的自信心。同时要引导学生发掘合理有效的焦躁、郁闷排解方式，使学生能够自我的调节情绪、控制情绪，培养自身乐观向上的心理状态，从而突破心理障碍的困扰。

（三）帮助大学生建立良好的人际关系

大学阶段能够为学生建立人际关系网络，同时也培养其人际交往能力，大学生都是在宿舍和班级的小团体内学习和生活，良好的人际关系有助于维持良好的宿舍和班级氛围，有助于学生的心理健康成长。学校要在课程中引入人际交往课程，提高学生人际交往能力，同时学生应当宽容大度，对于生活和学习中的误解和分歧，要及时进行沟通，避免矛盾的进一步激化。

（四）开展心理健康咨询

良好的心理健康咨询可以有效排解学生的不良情绪，避免学生思想的逐渐极端化，因此学校要健全心理健康咨询，对于表现出不良情绪的学生，及时进行疏导，了解学生的心理状态，并为其学习和生活提供帮助，解决其后顾之忧。同时要保障其合法权益，通过正确的引导和治疗方式来实现其全面发展。

四、心理障碍大学生权益保护内容

第7篇：大学生心理健康障碍范文

论文摘要：在学习、人际关系、情绪、恋爱等方面大学生经常会遇到这样或那样的问题，从而使他们产生了各种各样的心理障碍，甚至会造成很严重的心理疾病。这种情况的出现不仅由于客观环境发生变化，同时也包含着个体自身的原因。为此，我们需要家庭、学校以及个人等方面的努力。

随着高校竞争机制的全面引人，同时由于应试教育的不良影响，大学生恶性事件时有发生，相当一部分大学生心理失调或者存在着心理障碍已成为不争的事实，象牙塔里天之娇子们的心理障碍也亮起了红灯:笔者将从学习、人际交往、情绪、恋爱等方面对大学生的心理障碍的表现、成因及其调适作一番陈述。

一、大学生心理障碍的表现及原因分析

(一)学习心理障碍

“不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。很多大学生都是通过一番拼搏几番努力才走进了大学的殿堂。长期性情的压抑使得他们把大学看成了天堂，那里没有作业，没有老师的训导、家长的叮嘱，而只有轻松、愉快和欢乐。为此，校园里不时漂来三五成群的逍遥一族:玩扑克、打游戏成了他们的拿手绝活;看录像、谈恋爱成了他们的看家本领;殊不知，学习是一种持续性的活动，一旦你停止学习久了，则会产生倦怠心理。

(二)人际交往障碍

学生的主要活动大多是在与他人交往的过程中进行和实现的。大学生对人际交往有着强烈的渴望和追求，在人的一生中，再也没有像青年时期那样渴望被了解的时期。良好的人际关系，使人获得安全感和归属感，得到支持和理解，给以精神上的愉快和满足，促进身心健康;不良的人际关系，使人感到压抑和紧张，承受孤独和寂寞，损害身心健康。人际关系如此重要，反观我们大学生之间的人际状况确实让人不敢恭维。别人遇到困难时袖手旁观，自己遇到心事时也只是形影相吊，或者到虚拟空间上去寻求安慰

(三)情绪性心理障碍

情绪是个人对重要的机遇或事件做出适应的生物反映倾向。情绪生活是人们一刻都不能缺少的。凡是能满足或符合人的愿望、观点的事物，就使人产生愉快、喜爱等肯定的情绪体验;凡是不符合人的需要或违背人的愿望的客观事物，就使人产生了烦恼、厌恶等否定的情绪的体验良好的情绪有利于人的身心健康，不良的情绪对大学生的身心健康有很大危害。为一点小事而过分的情绪反应或情绪反应过于迟钝、无动于衷、冷漠无情等这些不良情绪往往成为大学生情绪性心理障碍乃至恶性行为的导火索。

(四)恋爱心理障碍

随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍。谈恋爱已经成了大学生活中的一个组成部分。与之相随，大学生的婚恋观也越来越趋于开放，恋爱现象在大学校园里更是司空见惯。不排除有些大学生可能会在大学校园里找到真爱，但是为数不少的情侣由于各种各样的原因会分手。而有些学生却因此抑郁成疾、焦虑成癖，最终形成了心理障碍。爱情可以让人甜蜜，让人激情四射，但也可能摧毁一个人的意志。而这种由于恋爱失败而导致的心理障碍已不鲜见

二、大学生心理障碍的调适

大学生心理障碍的产生受各方面因素的影响，怎样调适需要学校、家庭以及个人的共同努力

(一)家庭教育应多关注心理健康教育

影响大学生心理发展状况的家庭方面的因素主要在于父母的教育方式、价值观、从事的职业、家庭经济状况等。为了调适这些因素所造成的心理障碍，我们就必须学会消除它的不利之处二

1、转变父母的教育方式

美国"L:理学家安妮把家庭的教育方式分为情感关注型、回避型和接受型不良的父母教育方式会造成子女人格偏离，是导致人格障碍、神经症、吸毒等问题的危险因素。对子女期望过高，过分限制子女和对可能发生的问题过分焦虑或者对子女过分溺爱、迁就，这些养育方式可能会造成孩子自卑、敏感或者以自我为中心等缺陷。因而为人父母应该严格要求、关爱并重，应该用语言或姿态表示对子女的喜欢，经常赞扬子女，能够谅解子女的过错，尊重子女的意见，参与子女活动。事实证明，情感关注型家庭的子女很少会有心理障碍，很少会做出一些极端的恶性事件

2、营造和谐的家庭环境

家庭的气氛也是影响人的心理健康的一个重要因素。那些来自家庭内部比较融洽、和谐的大学生往往性情比较温和。能够宽容别人，能够形成积极乐观的人生态度，而不易产生各种心理障碍。而若家庭气氛比较紧张，孩子往往形成胆小、怕事、自卑等性格缺点，有的逆反心理比较强，甚至会对社会造成某种程度上的危害。

(二)学校在学生心理健康的工作中应起主要作用

大学生的生活有很大部分的时间是在学校度过的。学校不仅要传授文化知识，同时还应加强大学生心理健康教育和训练为此，学校应做好如下工作:

1、培养大学生正确的人生观、价值观、世界观

不少大学生对自己存在的价值，对未来的打算都很困惑，只是为了活着而活着，没有理想，没有人生目标。这种生活充其量也只能叫做生存而非生活。而在这种无目标、无理想的情况下很容易产生心理失调，很容易造成心理障碍的，甚至很可能做出违法犯罪的事情来的。鉴于此，作为学校要为学生树立起正确的人生观、价值观、世界观，给予他们一盏正确的指路明灯，这样在他们迷茫、困惑之时，大学生才会勇往直前。

2、加强心理健康教育

应该在大学的课业任务中安排大学生心理健康教育、大学生心理咨询、人生心理学、健康心理学、心理卫生等课程，提高他们应对困难的意志力，加强他们对心理健康知识的了解，提升他们心理健康水平，增强他们的免疫力。另外还应多请一些资深教授开设一些心理健康专题讲座，教给学生调节和控制情绪的方法，掌握突破人际困惑的技巧。

3、提升心理咨询的水平

我们要提高心理咨询教师的专业素养，帮助学生解除心理障碍。心理咨询工作应该主动出击，而不应该被动的等待学生的来访，可以定期的给学生的心理健康做个检查，从而能够及早发现，及早治疗，而不是事发之后再作反省。在心理咨询工作中，还应密切关注那些经济困难的大学生，他们经济拮据、敏感、自尊心较强，若不小心，可能就会受到心理障碍的侵袭。

(三)大学生的自我调适

哲学认为外因通过内因起作用。内因在事物发展过程中起决定性作用。鉴于此，克服心理障碍关键在于自我调适。

1、正确的认识自己

自我意识是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的关于我及其周围环境关系的多方面的认识和评价。正确的自我意识会帮助大学生更好的适应生活，而错误的自我意识则使人学生对社会适应不良。大学生必须正确评价自己，摆正自己的位置，以平常人的心态对待自己，对待生活。

2、确定合理的目标

一个人的成长过程只有树立了远大的理想，确立了明确的奋斗目标，才回有所收获。目标是一个人的重要的行动指南，目标可以分为近期目标和长远目标。近期目标的确立必须实事求是，必须符合自身的条件，同时还要考虑到环境的因素，必须要是在经过一番奋斗一番拼搏之后能够达到的。长远目标即一个人的理想，是确保大学生能够勇往直前的一个重要的王牌。在制定目标时除了要拥有比较明确的目标即近期目标，还要确立比较长远的目标。目标的确立，既不能过高也不能过低，既不能妄自菲薄也不能自命不凡。目标过高往往不能实现，从而易使他们产生沮丧、自卑的心理;目标过低，即使达到目标了也往往感受不到成功的喜悦，毕竟一切尽在意料中

3、掌握合理的学习方法

现在不少人认为大学里学习的很多东西几乎没有多少在社会上可以应用其实大学生从大学里学习到的往往不是刻板的知识，而主要的是一种思维模式，一种学习方法这种学习方法不同于以往初中高中的学习方法。大学里学习容量比较大这就需要学生能够去粗取精，学会自主性学习，这样才使学生能够学得轻松愉快而不把学习看成是一种负担。

4、培养健康的生活方式

科学研究表明，健康的生活方式对心理健康具有促进作用。健康的生活方式是指生活有规律，劳逸结合，科学用脑，坚持体育训练，不酗酒不吸烟等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了能长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律健康的生活方式必须劳逸结合，必须丰富多彩。一个人如果封闭自己，除了学习之外不去参加任何文体活动，那么他的大学生活将会单调、乏味，甚至会连正确的学习、生活和人际交往都难以维持下去。不会休闲就不会就不能真正地学习只有积极参加各种活动，才能有效地促进一个人的学习

第8篇：大学生心理健康障碍范文

关键词： 心理健康 心理健康教育 高校辅导员

一、心理健康的定义

心理健康指身体、智力、情绪十分协调;有很好的适应性，在人际交往中彼此谦让;有幸福感;坚持学习，在工作中发挥自己的能力，过有效率的生活。

二、大学生的心理健康标准

根据大学生群体的年龄、心理及社会角色的特殊性，大学生的心理健康标准可以概括为：正常的智力;乐观稳定的情绪;健全的意志;完整的人格;明确的自我意识;良好的人际关系;较强的环境适应能力及心理行为符合年龄特征。

三、现代大学生常见的心理问题

由于经济的快速发展，各种各样的社会矛盾日益突出，患心理疾病的人群呈年轻化趋势，大学生是社会集体中的一分子，必然受到社会大环境的影响。其中适应性问题、心理障碍、精神疾病已经成为大学生心理问题的重要方面。

1.适应性问题：大学生在进入大学前基本都是住家的，只有很少比例读的住宿学校，住家时父母成天在后面管着，进了大学后就要过集体生活，没有父母在一旁“唠叨”，会出现对大学校园生活不适应、人际交往问题。大学生正处于似成熟但是还没有真正成熟的年龄段，感情和理智容易混淆在一起，引起情感方面的问题。另外因为毕业后就要踏入社会，所以面临职业发展和择业问题。

2.心理障碍：大学生是社会中的一员但其属性和成年人不同，所以大学生的心理障碍一般性中包含特殊性。一般性心理障碍包括焦虑症、恐惧症、网络成瘾;特殊性心理障碍包括强迫症、饮食障碍、神经衰弱。

3.精神疾病：大学生群体中有一定比例已经发展成为精神疾病，比较常见的有分裂症、抑郁症及躁狂症。

案例一：张同学平时在老师面前是一个遵守学校规章制度、积极参加学校各项活动的学生。大二开学时，通过查课和查晚宿舍发现张同学不在学校，手机关机，班级同学也不知道他在哪里。通过和张同学母亲联系，了解到张同学已经用掉了银行卡里的学费，家长也联系不到他，而且从张同学母亲那里知道张同学平时在老师面前的样子都是表象。一个多星期后张同学回到学校，通过交谈发现张同学这些日子一直在网吧，张同学的父母已离异。

分析：张同学的家庭原因是造成他心理矛盾的重要原因，由于父母离异、家庭不健全，造成极其复杂的心理问题。自卑感使他想通过做一个好学生得到老师的肯定;孤僻感使他没有真正的朋友，所以有事时没有同学知道他的动向和想法;被遗弃感使他迷上网络虚拟世界;怨恨感使他和父母的关系不亲近，不愿意把自己的心事告诉父母。

在现实生活中，离婚是不可避免的，但是由于离婚而造成的子女在心理、道德上的问题不能忽视。随着日益上升的离婚率，父母离婚后，能否为孩子创造适合生长的环境值得每一个人思考。

通过这个案例认识到辅导员不仅要深入了解学生的想法，而且要了解学生的家庭环境。辅导员不仅是老师，而且要做学生的好朋友，使学生愿意和你亲近、愿意把自己的心事和想法说出来。辅导员要时常与他谈心，倾听他内心的想法，给予一定的指引;鼓励他积极参加学校有益于身心健康的活动，在活动中培养自己的人际关系，学会和同学相处;鼓励他多看励志的书籍，通过他人的经历领悟生活的态度。同时让其他同学多与他交流，给予他力所能及的帮助，让张同学实实切切地感受到集体这个大家庭的温暖。

四、心理健康教育对大学生的积极意义

1.大学生心理健康教育是促进大学生健康成长和发展的需要。社会竞争、家庭条件的贫富差距、价值取向的多元化、人际关系的复杂等，都可能成为大学生主要的压力源，危害大学生的身心健康。所以，解决好大学生的心理健康问题是促进大学生身心健康发展的重要因素。

2.心理健康是全面实施大学生素质教育的基础。心理素质是人才素质的基础，大学生没有健康的心理状态便无法完成学业，更无法承担建设社会主义的重担，良好的心理素质是全面实施素质教育的重要保证。

3.大学生心理健康教育是提高高校德育工作实效性的保证。在教育体制改革创新的形势下，高校德育有了新的衍伸，心理健康教育是高校德育的重要组成部分，大学生良好的思想道德政治品质与心理健康教育密不可分，两者应该紧密联系、互相促进。

五、辅导员开展大学生心理健康教育的途径

辅导员作为高校不可缺少的一部分，是学生教育管理工作的直接执行者。因此，辅导员应多渠道、多方法地进行大学生心理健康教育，对大学生良好心理状态有积极的作用。

1.加强辅导员心理知识培训，掌握心理咨询的基本方法和技巧。辅导员要掌握心理学、教育学、社会学等多学科知识，同时经常接受职业培训，通过不断学习提高自己。并且，辅导员的一言一行会潜移默化地影响学生，因此，辅导员在学生面前要时刻保持健康向上的形象，不能把自己的负面情绪带到工作中，更不能转移到学生身上。

2.组织各种有益于身心健康的活动，营造适合学生心理健康发展的氛围。辅导员在学生课余时间组织开展各种积极向上的校园文娱活动，是对学生进行心理健康教育的有效途径之一。通过活动，学生走出心理误区，恢复正常的学习和生活。

3.充分利用网络平台。高校辅导员需要管理几百个学生，因此建立信息网络，可以弥补辅导员一个人管理多个学生的缺陷。有些学生性格内向、不善于交流，或者出于私密性等其他原因，不愿当面和辅导员交流，这时就可以通过网络向辅导员咨询，辅导员可以利用网络开展个别辅导。

第9篇：大学生心理健康障碍范文

论文摘要:本文通过文献资料及问卷调查等方法，对浙江普通高校大学生心理健康现状进行分析，结果表明:浙江省普通高校大学生心理健康状况与全国常模组相比存在显著差异。说明现代大学生在各方面的压力已影响到大学生的心理健康，男生相对好于女生，并就如何采取相应的对策，为高校大学生心理健康做咨询和调适提出一些看法。

1研究目的

学校体育与健康教育是素质教育的重要内容。随着市场经济的发展，工作节奏加快，学习、就业压力加大，竞争日趋激烈，这给在校大学生们的心理上增加极大的压力，使得这一群体约占10%一30%存在不同程度的心理健康问题。精神疾病和其他心理障碍已成为大学生退学、休学等中断学业的重要原因，甚至直接导致学生自杀倾向的产生。大学生的身心健康问题已成为现阶段心理学乃至整个教育界关注的热点问题。本文选取了心理健康测试SCL一90的九个特异性症状因子，对大学生测试的结果与全国常模作比较，阐明现阶段我省大学生心理健康状况，分析并采取相应的对策，为高校大学生心理健康的咨询和调适，提供方法和论据。

2研究对象与方法

2.1研究对象

采用整体抽样方法，抽取某高校各系在校全日制大学生1000名，其中男生592名，女生408名，年龄为19一20周岁。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法:查阅心理期刊及国内体育期刊，为本文提供资料。

2.2.2问卷调查法:心理水平测试选用国内通用的SCL -90症状自评表，受试者填表时给予统一指导语。共发放1000份，回收1000份，回收率100%0

2.2.3数理统计法:所有数据全部输入计算机统计分析，计算每人九个因子分，将没一个因子分再输人到计算机Excel系统进行统计、检验处理。

3结果与分析

3.1大学生心理健康水平特征分析

表1显示:浙江中医学院学生SCL - 90各项因子与全国常模比较，在躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、邵口寸、恐怖、偏执、精神病性九个因子分和全国常模相比(P

3.2浙江中医学院大学生心理健康水平的性别差异特征

表2结果显示:浙江中医学院男、女生SCL一90各项因子分比较，在人际关系、抑郁、焦虑、偏执四项因子分有着显著差异。女生各症状因子经检验略高于男生(p

3 .3对受测试者的心理健康状况分析

SCL - 90表测查表明在被调查的大学生中有26%的学生心理健康需要特别注意。如:焦虑、抑郁等，在类学生已有典型的不适行为症状，心理处于困扰状态，如不及时地进行心理咨询和治疗，将直接影响到其学习和生活。这说明素质教育和健康教育在解决大学生的心理健康方面收效甚微，在方法上还缺行之有效的方法，这必须要引起我们教育部门的关注和决策者的反思。

从因子分分析表明，学生组与常模相比较都有着非常显著的差异(P

4改善心理障碍的运动处方

4.1孤独、怪癖、不大合群，不习惯与同伴交往的，选择足球、篮球、排球及接力跑、拔河等集体项目。坚持参加这些集体项目的锻炼，会逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。

4.2腼腆、胆怯、容易脸红、怕难为情的，多参加游泳、溜冰、拳击、摔跤、单双杠等项目。这些项目能使同学们不断地克服害怕摔倒等各种胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难。

4.3优柔寡断，犹豫不决，多参加一些乒乓球、网球、羽毛球、跨栏、跳高等项目。这些项目能使任何犹豫、排徊都将延误良机，遭到失败。

4.4遇事易急躁，感情易冲动的，可以参加下棋、大太极拳、慢跑等缓慢、持久的项目。这项项目能帮助同学们调节神经活动，增强自我控制能力。

5适宜运动负荷

5.1运动强度:一般用心率表示，大强度的心率是160一180次/分，中强度是130一150次/分，小强度是110一120次i5于。

适宜心率=安静时心率+(最高心率一安静心率)x0.6

最高心率用220一年龄。

5.2锻炼时间:每次进行20 ^-60分钟锻炼效果最好。

5.3锻炼次数;每次锻炼3一4次为宜，但不能少于3次。

5.4运动负荷:运动量由小到大，循序渐进。3个月为一周期，一般进行两个周期。

6结论与建议

6.1采用SCL一90各因子分对高校学生进行测试，有26%的学生存在着心理障碍，并对这些学生进行心理健康状况分析，主要原因在于环境变异障碍、紧张与空虚、人际关系的困惑，挫折的承受能力，以及缺乏竞争的自信心。

6.2高校学生组测试结果明显高于全国常模组。这表明现在大学生在各方面的压力都很大，难以适应市场经济的快节奏，以至于影响学生的心理健康。

6.3学生组的心理健康同时存在着性别差异，女生相对落后于男生，其中人际关系、抑郁、焦虑、偏执呈显著差异。

6.4针对大学生不同原因引起的心理障碍，采取相应的对策，制定合理的训练计划，提高学生的心理功能，从而达到身心健康。