产后康复与护理精选(九篇)

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第1篇：产后康复与护理范文

【关键词】护理干预；产后盆底；功能康复

Abstract： Objective Explore the nursing intervention studies in patients with postpartum pelvic floor. Methods Analysis from May 2012 to July 2013 120 cases of treatment in patients with impaired function of the female pelvic floor， the patients were randomly divided into observation group and control group， 60 cases in each group nursing effect was observed in both groups. Results

【中图分类号】R4 【文献标识码】A 【文章编号】1671-8801（2014）04-0001-02

随着时代瞬息万变，人们越来越关注自身的身体健康情况，女性盆底功能障碍（Female Pelvic Floor Dysfunction，FPFD）指的是人体的盆底出现部分缺陷、损伤，由此造成患者的功能障碍，并发一系列的疾病[1]。我国政府和全社会对此也给予高度重视，严重影响妇女生活质量的慢性疾病防治已被提到重要的工作日程，FPFD防治就是其中之一[2-3]。为了加强产妇产后盆底功能障患者的康复效果，提高患者的临床疗效，本文选取2012年5月至2013年7月期间收治的120例女性盆底功能障患者，采用综合护理干预方案，取得了满意的康复效果。

1 资料与方法

1.1 一般资料：

选取2012年5月至2013年7月期间收治的120例女性盆底功能障患者，本组全部患者符合卫生部门制定的关于女性盆底功能障的诊断标准，年龄为28～45岁，平均年龄为27.8岁，初产妇为82例，经产妇为38例。将本组120例女性盆底功能障患患者随机分成观察组与对照组，两组患者在平均年龄、产妇类型等一般资料方面具有均衡性。

1.2 护理方法[4]：

两组女性盆底功能障患者均给予产后盆底康复治疗。（1）对照组：给予患者常规护理措施。（2）观察组：在对照组基础上给予患者如下综合护理干预。

1.2.1 盆底保护的健康教育：

成立医院盆底保护的健康教育小组，加大对患者的健康教育宣传，及时组织护理人员对来医院治疗的女性盆底功能障患者进行分类，根据患者的个人职业、年龄等因素，告诉患者盆底保护的一些常识，让患者熟练掌握盆底保护的一些技巧和方法，如产褥期避免感染，患者在一个月期间不可以参加剧烈的体力劳动，也不可以盆浴。

1.2.2 盆底功能检测：

要求护理人员跟踪产后达到42天的患者及时到医院进行常规盆底功能检测，根据患者的检测结果，做好对应的处理措施，护理人员还要让患者坚持妇盆底肌肉锻炼，并且教会产妇正确掌握控制盆底肌肉方法以及阴道哑铃的锻练方法。

1.2.3 产前孕妇盆底肌肉锻炼培训：

根据医院制定的孕妇操作手册，指导孕妇每天做2-3次产前体操，每次锻炼的时间不少于20分钟，提高患者的骨盆韧性，腹部和阴道的弹性，每天定时做好阴道收缩运动，锻炼盆底肌肉。

1.3 疗效评价[5]：

根据目前盆底功能恢复疗效标准，盆底肌肌力分为0-5级。（1）显效：女性盆底功能障患者经过产后盆底康复治疗和护理后，患者的肌力为5级，疲劳度为0级，阴道压力肌张力完全正常，症状完全消失；（2）有效：女性盆底功能障患者经过产后盆底康复治疗和护理后，患者的肌力为2级以上，症状基本消失；（3）无效：女性盆底功能障患者经过产后盆底康复治疗和护理后，患者的肌力和症状无任何改善。

1.4 统计学处理：

采用SPSS16.5统计学软件进行检验，患者的计量数据采用х2±s来计算，组内及组间的比较采用卡方检验，α=0.05，以P≤0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1两组女性盆底功能障患者的临床疗效相比较：

P

参考文献：

[1] 朱小玲，陈琳. 护理干预对产后盆底功能康复的影响[J]. 齐齐哈尔医学院学报，2012，33（11）： 1539.

[2] 王雯，王美玉，刘小妮. 盆底重建联合全子宫切除术治疗重度子宫脱垂患者围手术期护理[J]. 护士进修杂志，2013，28（19）： 1765-1766.

[3] Marian Wiegersma， Chantal M.C.R. Panman， Boudewijn J. Kollen， et al. Pelvic floor muscle training versus watchful waiting or pessary treatment for pelvic organ prolapse （POPPS）： Design and participant baseline characteristics of two parallel pragmatic randomized controlled trials in primary care[J]. Maturitas， 2014，77（2）： 168-173.

[4] Dalia M. Kamel， Ali A. Thabet， Sayed A. Tantawy， et al. Effect of abdominal versus pelvic floor muscle exercises in obese Egyptian women with mild stress urinary incontinence： A randomised controlled trial [J]. Hong Kong Physiotherapy Journal， 2013，31（1）： 12-18.

[5] 李淑玲，廖惠璇. 心理干预对生物反馈电刺激治疗产后盆底肌功能障碍性疾病的护理研究[J]. 吉林医学，2013，34（18）： 3726.

第2篇：产后康复与护理范文

[关键词] 护理干预;剖宫产;产妇;康复

[中图分类号] R473.71[文献标识码]C [文章编号]1673-7210(2010)06(a)-125-01

产妇的身心健康随着母婴保健法的实施,及现代社会人们的生活水平提高,越来越受到人们的重视。我国剖宫产率近年来在不断增加,已达48.9%[1]。我院产科对剖宫产的产妇给予术前、术后护理干预,观察其对剖宫产产妇术后康复的影响,现报道如下:

1资料与方法

1.1一般资料

我院产科2008年1月~2009年6月纳入住院的行剖宫产的产妇600例作为研究对象,随机分为两组各300例,即实验组和对照组,两组产妇既往健康,无其他疾病史、无剖宫产手术史。两组产妇的年龄、孕周、麻醉方法、手术指征、产后出血、新生儿体重均无明显差异(P>0.05)。麻醉方式为硬膜外麻醉,手术方式为子宫下段剖宫产。

1.2方法

1.2.1对照组给予对照组传统式护理方法,即按剖宫产常规护理术后观察生命体征、子宫收缩情况、腹部切口及阴道出血情况、排气后进食、尿管于术后24～48 h拔除,拔除尿管后离床活动,按医嘱常规抗生素预防感染。

1.2.2实验组在传统式护理方法的基础上给予心理、饮食、术前、术后、母乳喂养指导等干预。心理干预:责任护士向其讲解剖宫产的专业知识及注意事项,让其做好心理应对准备,解除紧张心理。术前干预:手术前对孕妇进行健康教育,如何配合医生、护士、麻醉师做好工作,讲解各阶段所要做的术前准备,消除恐惧心理。术后干预:术后6 h开始鼓励并协助床上活动,术后6 h开始进食流质,待排气后进普食,术后12 h内即可拔除尿管,拔管前进行膀胱功能训练3次,拔管后观察产妇排尿情况,并协助床上排尿,以及鼓励离床活动。干预:观察组产妇术后4~6 h双下肢恢复知觉后,嘱产妇按陈永彤等[2]提出的术后早期锻炼,并实施协助活动双下肢及臀部。并用温水擦拭骶尾部皮肤的干预,生命体征平稳、子宫收缩好、阴道流血不多者可协助翻身侧平卧。母乳喂养的指导:两组均按爱婴医院规定,做好各项促进母乳喂养的措施。对两组进行术后进食、排气时间、拔尿管的时间、自主排尿、术后第一次离床活动时间和术后3 d乳汁分泌情况的比较。

1.3 统计学方法

SPSS11.0统计软件包进行统计学处理,计数资料应用χ2检验,P

2结果

护理干预对两组产妇的术后康复影响结果比较,见表1。

表1两组产妇术后康复比较[n(%)]

与对照组比较,*P

3讨论

随着医学模式向生物-心理-社会医学模式转变,护理工作已不仅仅是机械地执行医嘱。为了满足孕产妇的需求,在进行各项操作时引入健康宣教内容,注重孕产妇的心理反应。本组产妇接受护士讲解的术前术后注意事项后,心理控制上由盲目变为自觉,治疗态度上由被动变为主动,安全地渡过心理矛盾冲突期,减少了术前恐惧,为产妇提供人文关怀。

据有关报道,乳汁分泌不足的原因,常见于术后禁食时间长、产妇不能及时补充所需营养、怕痛的心理和术后受限[3]。本次研究实验组胃肠功能恢复快,排气早,患者进食早,有利于恢复体质及分泌乳汁[4]。实验组术后早进流质,刺激胃肠蠕动,有利于胃肠功能恢复,有利于母乳喂养成功。

临床实践表明,剖宫产产妇手术前、手术后实行护理干预,能明显减轻患者对手术的心理应激,使其主动配合麻醉医生和手术医生,确保手术的顺利进行,保证母婴平安,有利于术后康复和母乳喂养,减少手术后的并发症。

[参考文献]

[1]王波君.社会因素对剖宫产率的影响及对策[J].社区医学杂志,2009,(3):73-74.

[2]陈永彤,方文.腹部术后早期锻炼对胃肠蠕动功能恢复的影响[J].中华护理杂志,2001,11(36):834-835.

[3]冯慧娥,王培红.母乳分泌不足的原因分析及护理对策[J].中国实用医药,2007,2(26):37-40.

第3篇：产后康复与护理范文

【关键词】 剖宫产；术后疼痛；护理干预；效果分析

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2016.02.188

剖宫产是妇产科最常见的外科手术， 也是主要的分娩方式之一。近年来， 随着人们生活水平的提高、生产观念的改变， 选择剖宫产产妇呈逐年上升的趋势， 但剖宫产后， 随着效的消失， 产妇极易出现伤口疼痛、胃肠功能紊乱、术后感染等并发症[1]， 严重影响产妇及新生儿的生活质量。对剖宫产后产妇进行有效护理干预， 对减轻患者疼痛、加快恢复进程具有重要意义。现报告如下。

1 资料与方法

1. 1 一般资料 选取2014年1月～2015年1月在本院行剖宫产的产妇100例为研究对象。产妇年龄22～38岁， 平均年龄（28.5±3.2）岁， 孕周38～42周， 平均孕周（39.2±1.3）周；初产妇65例， 经产妇35例。将孕妇随机分为观察组与对照组， 每组50例。两组患者年龄、孕周、孕次、耐痛能力、疼痛评级等一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 方法 两组患者均选择剖宫产分娩方式， 分娩后对对照组患者进行常规护理， 主要包括抗感染、维持水电解质平衡护理、监测生命体征、回答患者提问、执行医嘱等；观察组患者在常规护理基础上进行护理干预， 具体如下。

1. 2. 1 健康知识宣教 采用一对一讲解或分发宣传手册的方式， 向产妇进行剖宫产后并发症发生情况、注意事项、预防措施、新生儿喂养等相关健康知识宣教， 提高产妇自我预防意识， 加强疼痛自我管理， 做好并发症发生的心理准备。

1. 2. 2 心理干预 术后询问患者疼痛状况， 倾听患者诉说， 对因术后疼痛及相关并发症产生紧张、焦虑、恐慌情绪的产妇通过言语激励、耐心讲解、心理疏导等方式帮助其排解心理障碍， 坚定产妇康复信心。

1. 2. 3 喂养指导 术后向产妇介绍母乳喂养的知识及方法， 为避免手术伤口受压， 鼓励产妇采取坐位环抱式喂养， 对因身体限制无法自身完成喂养的协助产妇哺乳；做好产妇护理工作， 凹陷的使用吸奶器吸出， 出现胀痛的及时吸空乳汁， 出现皲裂的， 使用鱼肝油或乳汁涂抹， 以避免伤害。

1. 2. 4 疼痛护理 指导产妇采用舒适的， 根据恢复情况依次为仰卧位、坐位、下床活动；起床动作缓慢以免撕裂伤口， 咳嗽、深呼吸时按住伤口， 避免牵扯缝线引发疼痛；轻度疼痛的产妇可采用分散注意力法减轻疼痛， 耐受较差的产妇可给予按摩或适量止痛药缓解。

1. 2. 5 导尿管护理 术后留置导尿管的产妇要密切关注导尿管内液体颜色、形状。观察导尿管是否连接严密、畅通；定时为产妇清洁会， 保持尿道口、会整洁、干燥， 以免发生感染， 鼓励产妇拔管24 h内自行排尿。

1. 3 观察指标 采用视觉模拟评分法（VAS）[2]对产妇进行护理前后疼痛评级， 0级为无疼痛感， 1级为轻度疼痛， 2级为中度疼痛， 3级为重度疼痛。比较两组患者首次排气时间、首次下床时间及住院时间， 评价生理功能恢复情况。

1. 4 统计学方法 采用SPSS10.0统计学软件对研究数据进行统计分析。计量资料以均数±标准差（ x-±s）表示， 采用t检验；计数资料以率（%）表示， 采用χ2检验。P

2 结果

2. 1 两组患者VAS评级比较 观察组产妇经护理后， 疼痛评级2级及以下的产妇占90.0%， 对照组患者疼痛评级2级及以下的占74.0%， 观察组疼痛程度明显轻于对照组， 差异有统计学意义（χ2=12.421， P

2. 2 生理功能恢复情况比较 观察组首次排气时间、首次下床时间、住院时间均短于对照组， 差异具有统计学意义（P

3 讨论

剖宫产是主要的分娩方式， 对于妊娠过程中出现胎儿窘迫、产程迟滞、胎位不正、产妇盆骨狭窄等情况采用剖宫产可避免阴道生产对婴儿和母亲造成生命健康伤害， 提高分娩成功率。但剖宫产手术创口大术后容易出现疼痛症状， 影响产妇情绪、导致睡眠不足、泌乳减少， 从而影响胎儿的成长与产妇的术后恢复。采取有效的护理干预措施对减轻产妇疼痛， 促进患者康复具有重要意义。

随着护理学的不断发展， 临床对护理的要求也越来越高， 护理措施应当包括生理、心理、社会等多方面， 全面关注患者多方面需求， 提供个性化护理服务[3]。本次研究对观察组产妇进行健康知识宣教可提高产妇自我防护意识， 加强自我管理， 并消除患者盲目担心情绪；心理护理可使患者而保持愉积极心情， 提高产妇疼痛耐受；通过提供疼痛护理、管道护理为缓解产妇疼痛提供可行性操作并可避免其他易发并发症的发生。通过以上护理措施， 与常规护理相比， 观察组产妇疼痛程度明显低于对照组， 生理功能指标恢复时间明显短于对照组（P

总之， 有效的护理干预措施能减轻剖宫产术后疼痛， 而且可促进产妇康复、缩短住院时间， 值得推广与应用。

参考文献

[1] 盛家珍.护理干预对减轻剖宫产术后疼痛及促进康复的效果. 国际护理学杂志， 2014， 33（3）：524-526.

[2] 陆艳， 王荣跃， 程君君， 等.护理干预对减轻剖宫产术后疼痛的效果研究.中国医药导报， 2013， 10（25）：148-149， 152.

第4篇：产后康复与护理范文

关键词：护理干预；剖宫产；疼痛；康复

剖宫产手术是解决难产和母婴并发症的一种重要手段，随着医学和社会的发展，剖宫产手术率逐年增加[1]。但是术后腹部和子宫的切口疼痛不仅影响产妇的睡眠和休息，而且能够通过多方面的因素影响产妇术后的身体康复，所以疼痛护理是剖宫产术后护理的重要组成部分[2]。本研究旨在探讨护理干预对于减轻剖宫产术后疼痛及促进康复的影响，现报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料 选取我院从2012年10月～2014年10月收治的行剖宫产手术的产妇124例，利用随机数字法将产妇分为观察组和对照组，每组各纳入患者62例，两组患者在平均年龄、孕周、体重指数、文化程度等方面差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2干预措施 对照组患者入院后常规护理，如建立静脉通道、调理饮食，术后给予剖宫产术后常规护理，包括协助患者洗脸、漱口、翻身，指导产妇母乳喂养，擦洗会阴、腹部按摩、营养护理及常规止痛。

观察组患者在常规护理基础上，了解其临床表现、既往病史等，对患者进行个体化的心理护理、健康宣教等，具体如下：①心理护理：由专业护理人员向产妇进行剖宫产手术的健康宣教，帮助产妇消除紧张、恐惧的不良心理状态，做好手术的心理准备；②术后嘱产妇去枕平卧6h，之后可半卧，可在床上翻身，动作轻柔，逐渐开始轻微的腿部、上肢、盆腹部运动，指导产妇行腹式呼吸。术后2d可以在护理人员协助下下床适当活动；③术后第2d开始进食流质食物，避免糖、牛奶等产气食物，尽量进食高纤维食物，协助肠道功能恢复；④膀胱训练，尽可能的缩短尿管滞留时间；⑤和产妇建立良好的护患关系，转移产妇的注意力，如疼痛难以忍受，可适当给予止痛治疗。

1.3观察指标 ①比较两组产妇术后疼痛情况；②比较两组患者术后机体康复情况。疼痛评估采用视觉模拟评分法（VAS）：0分，无痛；3分以下，有轻微疼痛，但尚能忍受；4～6分，疼痛明显且影响睡眠，但尚能忍受；7～10分，疼痛强烈，影响睡眠及休息。

1.4统计方法 采用SPSS18.0统计软件进行数据分析，计量资料采用t检验，计数资料采用χ2检验，P

2 结果

2.1两组产妇术后疼痛程度比较 由表1可见，术后6h两组产妇VAS评分差异无统计学意义（P>0.05），术后24h及术后72h观察组患者的VAS评分明显低于对照组患者，差异有统计学意义（P

2.2两组产妇术后恢复情况比较 由表2可见，观察组产妇的首次下床时间、排气时间、平均住院天数明显低于对照组产妇，24h睡眠显著优于对照组产妇，差异均具有统计学意义（P

3 讨论

随着现代医学模式的转变，目前的护理工作不仅仅是简单机械的执行医嘱，而是尽可能的满足患者心理和生理上的需求[4]。剖宫产术是比较成熟且安全的手术，但是术后的疼痛管理及机体康复抑制都是术后护理工作的重点，如何通过护理干预，减轻患者术后的疼痛程度，促进产妇术后机体康复是非常重要的[5]。产妇在术前由于对手术不了解，多有焦虑、恐惧等不良心理状态，术后对于手术的效果，注意事项等也不尚了解[5]，个性化的心理护理干预可以有效的帮助产妇消除不良情绪，获得很好的护患关系，依从性也增加，疼痛的缓解可以有效的提高产妇术后的生活质量，从而促进机体的康复速度[6]。

本研究显示：①术后6h两组产妇VAS评分差异无统计学意义（P>0.05），术后24h及术后72h观察组患者的VAS评分明显低于对照组患者，差异有统计学意义（P

综上，对于剖宫产术后产妇进行有效的护理干预，能够显著减轻术后疼痛，并且能够加快产妇术后机体康复速度，临床应用良好，值得推广。

参考文献：

[1]田彩虹.疼痛教育对妇科术后病人影响的研究[J].全科护理， 2013， 11（33）：3161-3162.

[2]梁少敏.护理干预对减轻剖宫产术后疼痛的临床效果探讨[J].吉林医学，2010，31（21）：3557-3558.

[3]张彩媚.100 例剖宫产产妇的心理护理体会[J].中国医药导报，2010，7（36）：68-69.

[4]徐迎春，万学英，王庆华.术后疼痛评估及镇痛护理进展[J].国际护理学杂志，2006，25（5）：329-333.

第5篇：产后康复与护理范文

[关键词]盆底肌锻炼；产后；尿潴留；康复护理

[中图分类号]R473.71 [文献标识码]B [文章编号]2095-0616（2016）11-112-03

盆底功能障碍疾病防治是女性健康的一项重要内容。产后尿潴留是常见盆底功能障碍性疾病之一，由于产妇在分娩过程中，胎头对膀胱的压迫，使膀胱黏膜水肿，使膀胱肌有不同程度的麻痹，影响了产后排尿。传统的治疗方法为：常规健康指导后进行诱导排尿（不成功者予以留置尿管。临床实践结果表明，在上述传统治疗方法基础上，同步使用盆底康复仪治疗，并指导进行膀胱和尿道括约肌的功能锻炼，有助于产妇身心康复。本研究针对我院住院分娩的产后尿潴留患者，开展了盆底肌锻炼康复护理疗效研究。现报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料

2012～2013年在我院采用传统方法康复护理的阴道分娩后发生产后尿潴留的53例患者作为对照组，2015年在传统康复方法护理的基础上配以盆底康复仪联合功能锻炼进行治疗的26例产后尿潴留患者作为观察组。对照组患者年龄21～38岁，平均（27.9±6.5）岁，孕周39～42周，平均（39.79±3.08）周，平均产程（15.79±1.57）h；观察组患者年龄23～37岁，平均（27.5±6.8）岁，孕周39～42周，平均（38.89±3.02）周，平均产程（15.48±1.75）h。患者入选标准：初产妇；产前检查符合顺产相应指标；在我院产科生产；住院期间产后6～8h不能自解小便者；产后2日自觉（或医护人员巡房，体检时发现）小便未解尽者；超声检查膀胱残留尿量超过100mL者；同意并积极配合本项研究者。排除标准：同时合并有其他泌尿系统疾病的患者。两组患者在年龄、孕周、产程等一般临床资料方面差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

对照组采用传统方法康复护理。耐心同产妇进行交流，使产妇产生对尿潴留的初步认识，安慰产妇，帮助产妇消除恐惧；产妇子宫收缩时，指导产妇进行自我放松锻炼；按照有序步骤进行有意识排尿训练，增强排尿反射，直至产妇顺利排尿；平均2h鼓励产妇排尿1次；讲解模范案例，增强产妇信心，尽量减少依赖导尿；产妇出现排尿障碍初期，采用常规方法进行及时治疗，例如腹部热敷、听流水声、注射药物、留置导尿等。产后6～8h未能自解小便后遵医嘱给予留置尿管48h，拔管后行自尿试验，测排尿量、膀胱残余尿量及排尿时间长短。

观察组采用传统方法治疗的基础上进行产后盆底康复治疗，每日二次。采用从加拿大引进的MYOTRAC INFINITI生物刺激反馈仪（盆底康复治疗仪）治疗的同时，指导产妇进行膀胱逼尿肌和尿道括约肌功能锻炼，每日三次，每次10～15min，收缩时间5～10s（以产妇不感觉疲劳为宜）。指导产妇取舒适，温和地做深呼吸，收缩和阴道，留置尿管48小时后进行自尿试验，测量排尿量和残余尿量，残余尿量≤50mL为临床治愈，残余尿量在50～100mL之间可进行临床观察，鼓励再次自解小便，观察排尿情况，第二次自解小便残余量≤50mL者也可判定为临床治愈，否则将再次留置尿管，继续治疗。

两组患者在临床诊断为产后尿潴留后，予以留置尿管48h后拔管，按照本院方法检测产妇的自排尿量、膀胱的尿残余量，并于患者排尿后10min内由患者使用视觉分级法VRS自主评价产后尿道口疼痛程度。

1.3观察指标

1.3.1临床护理效果评价 分为以下两个等级，有效和无效。有效一产妇留置尿管48h拔管后排尿情况恢复正常，且尿量也在正常范围内；无效一产妇留置尿管48h拔管后未见排尿或排尿量不正常（膀胱残余量≥50mL，或≥100mL第二次测试仍不成功）。

1.3.2疼痛程度评价 视觉分级法-VRS，于患者排尿后10min内由患者自主评价，分为以下三个等级，0级：无疼痛；Ⅰ级：轻度疼痛；Ⅱ～Ⅲ级：疼痛明显。

1.4统计学分析

选择SPSS18.0进行数据统计，计量资料以（x±s）表示，采用t检验，计数资料以百分比表示，采用X2检验，等级资料的比较采用秩和检验（Wilcoxon两样本比较法）进行，P

2结果

2.1两组患者临床护理效果比较

对照组患者总有效率为77.36%，观察组患者总有效率为96.15%，观察组明显高于对照组，两组患者临床护理效果差异有统计学意义（P

2.2两组患者产后尿道口疼痛程度比较

两组患者产后尿道口疼痛程度差异具有统计学意义（P

3讨论

产后尿潴留对产妇有诸多不良的影响，短期出现尿痛、尿不尽，腹胀不适，产后体虚等，长期影响有持续性尿道括约肌功能不稳定，压力性尿失禁等，严重影响妇女的身心健康。有报道显示，在传统的治疗方法上，加以盆底功能康复治疗训练，通过控制电极的震动频率、波形，用不断变化的脉冲电流，刺激膀胱肌，产生规律的节律运动，收缩膀胱逼尿肌的同时，可以松驰尿道括约肌，协同帮助尿道通畅，康复仪中逐渐输出的电磁波形，辐射到腰骶部深层组织时，可改善局部血液循环，缓解膀胱肌疼痛，从而使膀胱恢复自主排尿功能。此治疗方法对产妇无创、无痛，在临床治疗时能降低产妇负面、低落情绪，促进子宫复旧，加快排出宫腔残余积血，从而减少产后阴道出血。本研究针对我院分娩的产后尿潴留患者使用盆底肌锻炼的护理效果进行了研究。

第6篇：产后康复与护理范文

关键词：产后恢复仪；产妇产后恢复；临床效果

伴随着胎儿生长，患者腹壁肌出现极度扩张现象，胎儿分娩后患者盆底神经、筋膜、肌肉及韧带松弛等出现不同程度的损伤，在一定程度上该种损伤难以恢复至孕前水平[1]。基于产妇产后特点，笔者为详细了解分析产后恢复仪对产妇产后恢复的临床效果，特选取我院2013年8月~2014年2月收治的350例产妇为观察组患者，同时选取2013年1月~7月收治的350例产妇为对照组患者，对其临床资料进行研究分析，研究报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料选取我院2013年8月~2014年2月收治的350例产妇为观察组患者，患者年龄为25~32岁，平均年龄（28.53±1.13）岁；患者体重为71~80kg，平均体重（75.58±1.62）kg；患者身高为158~169cm，平均身高（163.55±1.29）cm；新生儿体重为3~4kg，平均体重(3.59±0.17)kg；同时选取2013年1月~7月收治的350例产妇为对照组患者，患者年龄为24~33岁，平均年龄（27.65±1.52）岁；患者体重为70~81kg，平均体重（76.38±1.57）kg；患者身高为157~170cm，平均身高（164.32±1.84）cm；新生儿体重为3.1~4.2kg，平均体重(3.64±0.25)kg；对本次研究选取的700例患者的基本资料进行对比分析，均没有明显差异性，P＞0.05，无统计学意义，可进行对比。

1.2方法对照组患者采用常规临床护理措施进行护理，治疗组患者在对照组患者基础上加以产后恢复仪进行护理，对采用不同护理措施进行护理患者的临床护理效果进行对比分析。

护理人员在常规临床护理基础上，采用y-1型号的普林格尔产后恢复仪对患者进行1次/d治疗，25~30min。护理人员将耦合剂涂在体穴能量传输色黑面上，之后将其放置在患者骶部两侧，紧贴后对其进行良好固定。开机对患者进行治疗，并依据患者具体状况对其选取合适的能量键。

1.3观察指标[2]观察两组患者实施护理后，其产后24h宫底高度＜10cm发生率、产后24h阴道出血量＜200mL发生率、产后首次哺乳时间＜4h发生率、产后首次排尿＜2h发生率及出现并发症发生率。

1.4统计学处理本次医学研究通过SPSS17.0软件对临床治疗过程中收集的相关数据资料加以分析处理。计量资料表示单位为（x±s），不同患者之间数据资料差异以单因素方差分析法进行分析，计数资料统计学处理方法为χ2检验法，如果两组患者之间数据资料P

2结果

2.1对比两组患者子宫恢复状况对比两组患者子宫恢复状况，治疗组患者采用产后恢复仪进行护理后，其率产后24h宫底高度＜10cm发生率、产后24h阴道出血量＜200mL发生率、产后首次哺乳时间＜4h发生率及产后首次排尿＜2h发生均显著高于采用常规临床护理措施进行护理的对照组患者的，有统计学意义（P＜0.05），见表1。

2.2对比两组患者出现并发症发生率治疗组患者采用产后恢复仪进行护理后，其出现并发症发生率为16.86%；对照组患者采用常规临床护理措施进行护理后，其出现并发症发生率为43.72%。对采用不同护理措施进行护理患者出现的并发症发生率进行对比分析，采用产后恢复仪进行护理患者出现并发症发生率显著低于采用常规临床护理措施进行护理患者的，有统计学意义（P＜0.05），见表2。

3讨论

患者在妊娠阶段，其子宫逐渐增大，其腰椎出现向前弯曲现象，导致腰椎各个小关节结构改变，进而使腰部部分筋膜、肌肉及韧带等长时间处于高度紧张状态中，最终出现腰肌劳损现象[3]。同时，患者妊娠后期，其腹内脏器出现上移现象，在其分娩时耻骨及骶髂关节联合松弛，使患者腹膜得到牵拉，进而出现腰痛症状，严重影响患者正常生活[4]。针对产妇产后状况及其对健康需求，医护人员采用相应治疗措施对患者进行有效治疗，在一定程度上改善患者临床症状，提高患者生活质量。常规临床护理措施，对患者临床症状具有一定作用，但该种护理措施不能从根本上缓解患者疼痛症状，且患者极易出现尿潴留、会阴坠痛、 胀痛及腰酸背痛等并发症，影响患者康复。随着医学技术的发展，产后恢复仪应运而生，其在产妇产后恢复临床上具有显著作用，该仪器主要是通过对患者全身肌肉及腰骶部进行有效放松，进而使患者全身血液得到良好循环，显著缓解其出现的过度肌肉紧张现象，减轻其出现的疲劳疼痛现象。同时该种治疗方法可有效降低患者出现尿潴留、会阴坠痛、 胀痛及腰酸背痛等并发症，促使患者早日康复，在一定程度上提高患者生活质量，降低护患纠纷事件发生率，提高产科护理质量等等[5]。

综上所述，产后恢复仪在产妇产后恢复临床上具有显著效果，其对患者临床症状具有良好改善作用。本次研究中，采用产后恢复仪进行护理的治疗组患者，及出现并发其产后24h宫底高度＜10cm发生率、产后24h阴道出血量＜200mL发生率、产后首次哺乳时间＜4h发生率、产后首次排尿＜2h发生率症发生率均同采用常规临床护理措施进行护理的对照组患者间存在显著差异性，P＜0.05，该研究结果同曾喜兰学者在《"普林格尔"产后康复仪在产后康复的临床应用》中研究结果较为相似[6]。因此，产后恢复仪值得在产妇产后恢复临床上推广应用。

参考文献：

[1]田晖.探讨产后恢复治疗技术对产褥期母体康复作用[J].河北医 学,2013,19(09):1406-1405.

[2]Lee HsuHsun ,Kida, K,Miura, R etc.Slow recovery of blood glucose in the insulin tolerance test during the prepartum transition period negatively impacts the nutritional status and reproductive performance postpartum of dairy cow[J]. The Journal of Veterinary Medical Science,2012,74(04):1520-1521.

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[4]张桂荣,杜绍敏, 真酌,等.产后康复仪在促进产妇康复中的临床研究[J].中国伤残医学,2007,15(04):70-71.

第7篇：产后康复与护理范文

资料与方法

2010年5月～2011年10月收治产后仍有宫腔组织残留物的患者50例，年龄24～35岁，平均29.32±4.32岁。孕周38～40周，患者无其他病史，采取随机分组的方法，实验组，定义为A组；对照组，定义为B组，各25例。两组产妇的基本情况比较，差异无统计学意义(P＞0.05)，可以进行比较。

实施方法：B组采取的是常规的产后康复治疗，通过2次/日的静滴生理盐水100ml+缩宫素来促进宫腔组织残留物的排出。A组在采取B组相同的治疗方法的同时对产妇进行2次/日的产后康复按摩。

产后康复按摩方法：①首先要了解产妇的身体状况能否接受产后康复按摩，掌握产妇子宫、阴道、乳腺的情况以及产后出现的并发症，如尿失禁、腹痛、会阴水肿等。没有以上症状的产妇才可以接受产后康复按摩。此外如果产妇患有严重的传染病、心脑血管疾病、精神病，同样不能接受按摩。由受过专业培训具有产后康复按摩技术的护理人员按照产妇的情况与要求进行按摩，2次/日。护理人员通过专业的12种按摩手法对产妇进行产后康复按摩，按摩的部位集中于和子宫的穴位部位，手法要柔和、均匀、规范。②在每次按摩前需让产妇排空小便，让产妇平躺在按摩床上使其全身处于放松自然的状态，室温要尽量保持在23～25℃，不能使产妇受凉，室内保持安静整洁舒适。按摩顺序要从上至下，从头部开始，慢慢向下移动，着重在于和子宫。按摩时应采用环形按摩的手法刺激双侧，每一侧的时间需控制在9～10分钟，按摩完一侧之后再按摩另外一侧；按摩子宫时手掌应放于子宫的底部从手掌的小鱼际肌掌侧开始同样以环形按摩手法按摩子宫，要以顺时针方向，按摩6～8分钟。1次产后康复按摩需要控制在30～50分钟，3天1个疗程。

评价方法：①观察两组产妇宫腔组织物排出情况；②观察两组产妇产后第3天的子宫收缩情况。

统计学处理：利用SPSS17.0统计学分析软件，采用X2检验，P＜0.05代表差异有统计学意义。

结果

对于两组产妇产后宫腔组织残留物排出的情况进行比较：本组研究资料中，A组产妇宫腔组织残留物排出干净25例，宫腔组织残留物排出不干净0例；B组产妇宫腔组织残留物排出干净17例，宫腔组织残留物排出不干净8例。A组的效果显著高于B组，差异有统计学意义(P＜0.05)，产后康复按摩对于产妇宫腔组织残留物的排出具有促进作用。

对于两组产妇阴道的出血量的情况进行比较：本组研究资料中，A组阴道少量出血19例、中量出血6例、大量出血0例；B组阴道少量出血12例、中量出血7例、大量出血6例。A组产妇大量出血的例数显著小于B组，差异有统计学意义(P＜0.05)。说明产后康复按摩对于预防及治疗产妇产后出血具有良好的促进作用。

对于两组产妇产后子宫复旧情况的进行比较：本组研究资料中，A组产妇产后子宫收缩良好19例、一般6例、差0例；B组产妇产后子宫收缩良好12例、一般7例、差6例。A组产妇子宫收缩良好的例数显著多于B组，子宫收缩差的例数显著小于B组，差异有统计学意义(P＜0.05)。提示产后康复按摩对于产妇产后子宫复旧具有促进作用。

讨论

产妇产后出血是一种常见且非常严重的甚至能危及产妇生命的产后并发症［2］。产后出血的晚期发病者大多在1～2周时发病，但也有少数发病者是在产后6周［3］。及早预防是控制晚期产后出血的关键所在。导致产后出血常见的原因是产后子宫收缩缺乏力度。产后康复按摩是一种结合国外先进的康复理念和我国传统及现代医学的新型产后康复疗法。经过研究表明产妇通过产后康复按摩治疗可以起到使用宫缩剂相同的作用，是一种自然无不良反应的治疗手段，并且通过特定的按摩手法调节人体器官的生理及免疫功能，起到预防和治疗的作用。通过本组研究可以发现，产妇通过产后康复按摩治疗后，产妇宫腔组织基本没有残留物，且产后出血量少、子宫复旧良好，与传统方法相比，起到了显著的疗效。

总之，产后康复按摩是一门技术，通过特殊的手法来达到疏通经络、平衡阴阳、促进产后恢复，预防产后的并发症。既可以促进产妇身体恢复还有调节产妇产后的紧张心情，还有消除疲劳、恢复体力等好处。产后康复按摩在护理工作中扮演了一个非常重要的角色，为产妇提供科学、系统、有效的康复治疗，在对产妇进行按摩的同时，不仅增加了护理人员与产妇直接的交流，而且减少了不必要的医疗纠纷。产后康复按摩的应用真正展现了对于产妇人性化服务，实现一对一专门的护理服务，受到了患者的一致好评，值得临床推广。

参考文献

1 高宝英.中西医结合治疗难治性宫内组织物残留17例疗效观察［J］.山西职工医学院学报,2008,18(2):203-204.

第8篇：产后康复与护理范文

学意义(P<0.05) 。结论在产后宫腔组织物残留辅助治疗中进行产后康复按摩，有利于患者宫腔内组织物排出及子宫收缩，值得推广应用。

[关键词]产后宫腔组织物残留;产后康复 按摩;宫腔内组织物排出;子宫收缩

产后胎盘、胎膜组织残留于宫腔是引起产后出血、产后感染的隐患 , 产后清宫或徒手清除宫腔内组织残留物会增加损伤及感染几率[1].本文研究探讨产后康复按摩在分娩后宫腔组织物残留辅助治疗中的疗效 , 现将结果报告如下。

1 资料与方法

1. 1一般资料 本院于 2014 年 1~12 月对 180 例产后胎盘、胎膜组织宫腔残留患者进行了治疗分析 , 所有的产妇排除贫血、糖尿病、子宫肌瘤以及妊娠高血压等疾病。年龄20~38岁，平均年龄 （30.3±5.5） 岁 ;孕周 37~40 周。随机将患者分成实验组和对照组各 90 例。两组患者一般资料方面比较 , 差异无统计学意义 （P>0.05）， 具有可比性。

1. 2方法[2]

对照组 :采用传统的方法使用子宫收缩剂 ,观察子宫复旧等情况。实验组 :采用产妇按摩精油 , 以推、拿、按、点、拨、摩、揉、抖、拍、击、抹、滚等 12 种按摩手法对分娩后产妇进行有针对性、有重点的体表及穴位按摩 , 通过刺激体表及穴位 , 疏通经络、扶正祛邪、活血祛瘀、调和气血、达到促进产后生理及免疫功能 , 促进产后各系统、器官的恢复 , 促进子宫收缩、促进宫腔内组织残留物的排出 ,达到预防和治疗产后出血的目的。

1. 3观察指标[3]

两组产妇用计血量纸观察、记录出血量 ,产妇出院前行 B 超检查 , 对照两组产妇宫腔内组织残留物的排出情况。

1. 4统计学方法 采用 spss15.0 统计学软件进行数据统计分析。计量资料以均数 ± 标准差 （x-±s） 表示 , 采用t检验 ;计数资料以率 （%） 表示 , 采用χ2检验。P<0.05 表示差异具有统计学意义。

2 结果

2. 1两组患者进行 B 超检查后宫腔内组织物排出情况、子宫收缩情况及阴道出血量比较 实验组的宫腔内组织物排出情况、子宫收缩情况及阴道出血量均优于对照组 , 差异具有统计学意义 （P<0.05）。见表 1.

2. 2两组患者的不良反应情况 实验组的不良反应率明显低于对照组 , 差异具有统计学意义 （P<0.05）。

3 讨论

产后康复按摩是一种无放射、无创伤、无副作用的康复保健疗法 , 经过临床观察对产后腰背痛、腹痛、尿潴留、消除产后疲劳均有明显的预防及治疗作用[4].只要掌握好适应证及禁忌证 , 是一种安全、有效且受产妇接受的产科现代护理手段。产后康复按摩对产妇的身体恢复具有重要的作用 ,因此对这方面的研究也比较多 , 针对患者的情况 , 对患者的恢复起到了一定辅助作用[5].按摩采用推、拿、按、点、拨、摩、揉、抖、拍、击、抹、滚等 12 种按摩手法对分娩后产妇进行按摩[6].据研究报道[5], 通过按摩可以改善患者的睡眠，这样可以加速患者的康复；而且通过按摩可以缓解腰背疼痛 ,减少患者产后带来的腰背痛。按摩可以增加患者子宫的收缩，并加速患者子宫恢复到原来状态 ;通过按摩可以加速患者宫腔内残留组织的排除 , 使患者的恢复更有效。有研究提出[7],通过产后按摩可以增加产妇的乳汁量 , 并且出奶快。这些研究报道均说明了产后对患者进行按摩可以有效的缓解患者的产后症状， 并使患者得到快速恢复。本研究的结果也证明了这点。

本研究对比分析了产后康复按摩和传统的护理对 180 例产后胎盘、胎膜组织宫腔残留患者的治疗效果。通过研究发现 , 采用产后康复按摩的 90 例患者均干净的将宫腔内的残留组织排除 , 但常规护理仍然有 20 例患者没有排干净 ;子宫收缩方面 , 采用产后康复按摩后子宫收缩良好 , 而且阴道出血量也比较少 , 这些患者恢复情况均优于常规的护理。这也充分证明了采用产后康复按摩具有良好的治疗效果 , 值得在临床上推广应用。本研究从三个方面研究康复按摩和常规康复治疗在产后胎盘、胎膜组织宫腔残留患者的恢复情况 ,这些结果和其他学者的研究基本一致 , 这也很好的说明了康复按摩对产后胎盘、胎膜组织宫腔残留患者的疗效好。

综上所述 , 对于产后宫腔组织物残留辅助治疗中进行产后康复按摩 , 有利于患者宫腔内组织物排出及子宫收缩 , 值得推广应用。

参 考 文 献

[1] 陈星红 , 黎紫玲 . 产后康复按摩在产后宫腔组织物残留辅助治疗中的应用效果 . 中国社区医师 （ 医学专业 ）， 2012, 14（8）：125-126.

[2] 郑婉文 , 林燕芬 , 张锦笑 , 等 . 产后康复按摩在分娩后宫腔组织物残留辅助治疗中的应用 . 当代护士 （ 专科版 ）， 2011（9）：61-62.

[3] 时玲 . 米非司酮配伍米索前列醇终止 10-16 周妊娠后宫腔内组织物残留 63 例临床观察 . 海南医学 , 2009, 20（6）：71-72.

[4] 付凤仙 , 段华 , 夏雪 , 等 .B 超联合宫腔镜在宫内妊娠组织残留诊断和治疗中的临床价值 . 中国微创外科杂志 , 2011,16（9）：797-800.

[5] 徐晓琴 , 徐向荣 , 俞小英 , 等 . 人工流产术后宫腔内组织物残留的处理 . 重庆医学 , 2014（26）：3497-3499.

第9篇：产后康复与护理范文

[关键词] 产褥期；护理指导；产妇健康；影响

[中图分类号] R473.71 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721（2012）02（c）-0124-02

Influence of postnatal care guidance on maternal health

QIU Bo ZHU Lei ZHOU Jiayan

Department of Obstetrics and Gynecology, People's Hospital of Guangming New District in Shenzhen City of Guangdong Province 518106, China

[Abstract] Objective To investigate the postnatal care and guidance on maternal health. Methods Two hundred cases of primipara were divided into experimental and control group, 100 cases in each group, the control group was not given special care and guidance measures, the experimental group was given postnatal care and guidance, the incidence of different diseases, infant care and breastfeeding skills situation of two groups were compared. Results The incidence of the disease in different circumstances, the skills of baby care and breast-feeding than the control group. Conclusion The proper care and guidance of the puerperium can promote maternal physical rehabilitation.

[Key words] Puerperium; Care guidance; Maternal health; Influence

产褥期是指胎儿娩出后， 至产妇全身各器官（ 除乳腺外），恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间，一般需要6～8周。由于分娩时，产妇会消耗大量能量，同时也流失了大量的营养物质， 所以产褥期是妇女相对较虚弱的阶段，产妇会感到疲劳，易出虚汗，而且肠胃功能也经常趋于紊乱，产妇在这个阶段的免疫力较为低下，若饮食或生活习惯不好，不仅影响产妇的身体健康，产妇容易患病， 而且还会影响婴儿的哺乳和生长发育。因此，产褥期的护理指导直接关系到产妇身体健康与否、母乳喂养成功与否以及产妇康复的发生[1-2]。本院注重在产妇中宣传产褥期保健、膳食营养、康复、个人卫生以及心理健康等方面的知识，取得 了良好的效果，现报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择2010年9月～2011年9月在本院正常分娩的200例产妇作为研究对象，其中，自然分娩137例，剖宫产63例。年龄22～35岁，文化程度高中及以上152例，初中及以下48例，全部为初产妇。均无严重内科及产科合并症， 将所有研究对象随机分为实验组和对照组，各100例。两组产妇的基本情况（ 包括年龄、学历、职业、家庭收入等）差异无统计学意义（P ＞ 0.05），具有可比性。

1.2 方法

对照组接受常规产前、产褥期检查，采用传统护理方法，并给予基本健康知识教育，未给予特别的护理指导。实验组，首先与产妇及其家人建立良好的护患关系，向其明确产后护理指导的目标，并由护士协助实现。按照指导计划，在产后前3 d分别给予产妇及其家属在母乳喂养、自我护理能力、产后健身操及必要的心理护理等方面的指导，在产妇出 院前，由主管护士全面评价产妇及家属对护理指导内容的掌握情况，并对未掌握的内容进行再教育。产妇出院后，建立家庭访视制度，分别在产妇出院后1、3、6周，由相对固定的人员进行预约上门服务，给予产褥期保健卫生、新生儿护理、膳食营养、母乳喂养、母婴常见病预防、产后健康检查和性生活等方面的护理指导，同时指导产妇进行产后康复操锻炼，并注意观察产妇心理及情绪变化[3]。

1.3 产后护理指导

1.3.1 产褥期保健及卫生 让产妇知道产褥期也应适当锻炼，可以做一些简单的家务； 指导产妇做产后康复操，以恢复身材；注意个人卫生，保证会阴清洁，预防感染及产后会阴盆底肌的松弛。另外，在性生活方面，应指导产妇及其丈夫，要在42 d的产后检查生殖器官已恢复正常后再行性生活，还要告知哺乳期即使不来月经， 也要避孕。

1.3.2 婴儿护理及母乳喂养 教会父母如何去护理婴儿，包括如何拥抱婴儿、如何为婴儿沐浴游泳； 宣传母乳喂养的好处及护理的常识，教会初为人母的产妇母乳喂养的技能， 除了指导产妇正确的喂奶姿势、如何判断婴儿的正确含接和有效的吸吮、如何进行护理和防止奶胀等一般知识以外，还要教会产妇识别婴儿觅食的信号、 如何增加乳汁的分泌等知识。

1.3.3 产褥期营养膳食 产妇在产褥期的饮食，在产后2 d内指导食用清淡、易消化、营养高的食物，2 d之后，即可吃正常饮食。为促进母乳分泌，根据产后特点、哺乳期需要以及产妇的口味，指导食用富含蛋白质、维生素、矿物质和多汤汁的食物。配餐的原则，应以荤素搭配、粗细兼用、广而食之为宜，忌食辛辣、油炸、油腻饮食。

1.3.4 产妇常见病预防 产妇在产褥期容易出现尿潴留、胀痛、产褥感染、便秘等；护理人员要告知产妇这些疾病出现的原因，并和产妇及家人讨论制定可行性的预防措施，如制定在饮食上适合初产妇的营养配餐、个人卫生方面的措施等。

1.3.5 产后心理护理 首先要教会产妇进行循序渐进的锻炼，以促进体形的恢复和后遗症的预防；其次要建议发挥家庭，尤其是丈夫的支持作用，用理解和怜惜的心态对待产妇的情绪变化。

1.4 统计学方法

采用SPSS 17.0统计软件进行分析，计量资料采用t检验，计数采用χ2检验，P ＜ 0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组产妇产后不同疾病的发生情况比较

实验组的产妇疾病发生率明显低于对照组，并且差异均有统计学意义（P ＜ 0.05），表明产后护理指导能有效降低产后疾病的发生，见表1。

2.2 婴儿护理及母乳喂养技能比较

实验组的产妇在婴儿护理及母乳喂养技能上明显优于对照组，并且差异均有统计学意义（P ＜ 0.05），表明产后护理指导能有效帮助产妇掌握婴儿护理及母乳喂养技能，见表2。

3 讨论

3.1 重视产后护理指导及产后访视指导

现在很多产妇是独生子女，自理能力较差，对婴儿的护理技能、哺乳技能的掌握也相对较差。通过以上实验表明，产后护理的指导能有效降低初产妇的疾病发生率，显著提高产妇对婴儿 护理及母乳喂养的技能掌握程度。因此，可以考虑根据产妇的需求，调整服务内容，满足不同层次产妇的需要，适当加大产后护理指导的服务范围对母婴的健康有积极作用。另外，产褥期的产妇由于需要注意的事项比较多，产妇经常遇到各种各样的问题。产后定期访视不仅可以帮助产妇巩固以前的护理指导知识，还能帮助产妇及时排解遇到的各种闲难，促进产褥期护理质量的提高[4-5]。因此， 产后定期访视制度能帮助产妇得到及时的帮助，对产褥期妇女预防疾病、 提高护理质量有重要意义。

3.2 注意产妇的膳食

由于产妇分娩时消耗大量能量、流失很多营养物质，为了促进身体恢复，也为了分泌乳汁，产妇的饮食应富含蛋白质、维生素、矿物质，另外注意荤素搭配、粗细搭配。从中医上讲，产后饮食不宜凉，一些凉性的瓜果蔬菜应避免食用。食用少量葱、姜、胡椒等性偏温的调味料虽有利于余血、血瘀排出，但不能过食辛辣食物，否则会导致产妇口干、便秘。另外， 产妇可以吃温性的水果 和蔬菜，如水果中的苹果、橙子、香蕉；蔬菜中的青菜、芥菜、红萝卜等，保持饮食均衡、合理。 3.3 预防产后抑郁症的发生

产后抑郁症在产褥期妇女中较为常见，产后抑郁症不仅影响产妇的健康、婴儿的发育， 也会影响家庭、婚姻和社会，因此，对产后抑郁症应给予充分的重视[6-7]。预防产后抑郁症首先要给产妇创造一个良好的家庭环境，其家人尤其是丈夫除了在生活上关心体贴产妇外，还要认真倾听产妇的倾诉，帮助产妇及时调整一些不良心态，消除其烦闷情绪。其次，要保证产妇充足的睡眠和休息。由于疲劳和周身的疼痛，产妇需要充足的睡眠和休息。家人应尽量给产妇创造一个安静、舒适的家庭环境，减少不必要的打扰[8]。总之，应尽量避免产后抑郁症的发生。

[参考文献]

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