篮球技术教学方法精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的篮球技术教学方法主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：篮球技术教学方法范文

摘 要 在篮球运动训练教学体系中，运球技术占据着核心地位，是篮球运动中的基本技巧与能力。篮球运球技术教学，可以有效提升篮球教学实效，夯实学员的篮球基本技巧，提升教学效能。在实践教学中，篮球运球技术教学仍存在着诸多问题，本文立足篮球训练实际情况，分析行之有效的篮球运球技术教学训练方法。

关键词 篮球运动 运球技术 教学训练 训练方法

篮球训练教学能否取得实效，关键在于运球训练能否取得好的效果。夯实篮球学员运球技术，不仅可以丰富球员进攻手段，提升个人篮球能力，同时对于团队训练也具有十分重要的作用[1]。在教学实践中，很多篮球教师不注重运球等基本功教学，存在急功近利的心态，制约了篮球训练效果的提升。探索行之有效的篮球运球技术教学模式，对于提升篮球教学总体效果，具有至关重要的意义。

一、篮球运球技术教学存在的主要问题

（一）不注重基本功训练

在篮球运动教学体系中，运球技术教学属于基本功训练内容，由于很多学员比较急躁，篮球教练也急功近利，进而忽视了运球等基本功训练，很多学生由于天赋较好，也不重视基本功训练，其中存在的弊端，虽然一时并不一定显现，但是严重制约了篮球训练总体效果的提升，导致了球员动作不规范，技术不扎实等情况，影响了篮球教学效果的总体提升[2]。

（二）缺乏具有针对性的运球训练

很多篮球教练在开展篮球技术训练过程当中，教学方式和教学手段较为单一，呈现模式化，不注重对篮球学员个体差异的分析，对于不同特质和不同基础的学员，采取同样的运球训练方式。在这样的篮球教学模式下，学生普遍训练积极性不高，由于训练的针对性不强，学生个人能力提升不明显，又影响了篮球学员的积极性。因此，篮球运球技术教学训练方法单一，缺乏针对性，是制约篮球教学效果提升的一个重要瓶颈。

（三）运球教学不够规范

很多篮球教练由于缺乏正确的教学理念，认为运球技术训练并不十分重要，而且每个人的运球习惯不同，认为这样并不会影响学员篮球能力的提升，因此在篮球运球训练过程中，存在着运球教学不够规范的情况[3]。在篮球训练之初，这样的教学模式并不会呈现出明显的局限性，但是随着篮球教学的深入推进，运球训练不够规范的弊端逐渐显现，最终会影响到学员篮球能力的有效提升。

二、篮球运球技术训练的有效策略

在开展篮球运球训练过程中，有着基本的有效策略和模式，遵循这些基本训练规律，可以有效提升篮球运球技术教学的规范性和针对性，帮助篮球运动学员夯实基础，切实提升篮球训练能力。

（一）强化变向换手训练

在开展篮球运动技术训练过程当中，篮球教练要注重强化引导，让学生着重开展变向换手训练，通过左右手变向运球，提升对篮球的掌控能力，特别是在面对防守球员的封堵的时候，变向换手运球动作简单实用。在篮球运球训练过程当中，教练要注重训练学员的转身能力和身体护球能力，通过左右手换手基本运球训练，夯实篮球学员运动基础，提高篮球学员基本运动能力。

（二）有针对性开展胯下运球训练

在篮球实战过程当中，胯下运球动作具有很强的实用性，但是具有一定的操作难度，在开展胯下运球训练过程当中，篮球训练教师要根据不同学生的不同特点，进行有针对性的教学指导，既可以开展原地胯下运球训练，也可以开展前进胯下运球训练，提升运球训练的丰富性和层次性，进而提升运球训练效能，通过多层次的训练，也能提升运球训练的趣味性，激发学生的学习兴趣。

（三）强化运球变速能力训练

在开展运球能力训练过程中，篮球教练要注重强化提升学员的运球变速能力，通过不同速度之间的有效衔接和转换，提高篮球学员运球能力，提高篮球实战能力，让运球训练更具针对性和实效性[4]。在变速能力训练过程中，教可以根据节奏，引导学生随着节奏进行训练，通过长久的训练，培养学生的球感，如此一来，在篮球实战场合中，就能有效运用变速运球技巧，提高运球突破过人和突破上篮得分的能力。

（四）优化运球转身能力

在篮球运动实战中，控球球员的转身能力至关重要，对于球员的基本功和篮球素质具有较高的要求。在开展运球训练过程中，教师要注重学员的运动转身能力，在持球推进受阻的情况下，适当运用运球转身技巧，具有很强的实用性，可以有效提升运球训练效果。

（五）开展运球辅助训练

在运球教学训练过程中，篮球教练要合理运用辅助训练项目，夯实篮球学员基本功。在开展运球教学当中，不仅要注重持球训练，同时要注重无球的力量训练等，提高训练实效，对于篮球运球的基本理论，教师要及时向学生讲解灌输，让学生从理论层面对运球技巧及整个篮球运动项目，有更为深入的理解和体会，通过适当合理的辅训练，可以有效提高篮球运球技术教学训练的针对性和是实效性，提高运球训练效果，夯实篮球学员基础。

三、结语

综上所述，在篮球教学体系中，运球技术教学占据着核心地位，可以帮助学生夯实篮球运动基础，提升篮球运动技能。在实践训练当中，篮球教师要转变教学观念，创新教学方法，针对不同学生的特点，有针对性的开展运球教学，不断提升运球教学的实效性和针对性，提高学员运球技巧。

参考文献：

[1] 宁亚非.运球突破技术在中学生篮球训练中的应用[J].运动.2011（6）：16-17.

[2] 陈梅.中职篮球训练如何提高学生的运球突破能力[J].知识经济.2016（2）：165.

第2篇：篮球技术教学方法范文

关键词：行进间投篮；行进间运球；跨步接球

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）11-0071-02

行进间投篮通常也被称为“三步上篮”或“跑篮”，它是在行进间运球或接球的过程中，从接球后跨出的第一步算起，再用迈出第二步的脚跳起并结合手部动作采用高手或低手方式将球投出的一种进攻得分技术。根据持球技术可划分为运球投篮技术和接球投篮技术，运球投篮就是俗称的“带球三步上篮”，运球过程中跨步接球再迈步起跳投篮则是一个技术组合动作。

一、当前行进间投篮的教学步骤

当前行进间投篮技术主要采用的教学方法多以先进行无球的行进间投篮脚步动作练习，即徒手“两步一跳”练习。也可由教师原地持球，让学生先不进行运球，在跑动的过程中右、左脚依次踩在事先贴在地面上的“右”“左”的贴纸上，右脚跨步的同时双手接过教师手中放置的固定球迈步上篮。关于迈步距离的教学多采用在场地中标出第一步跨出点和第二步起跳线，让学生了解“一步大”“二步小”的脚步动作，“第三步高跳”利用设置胸腹部高度的橡皮筋障碍物，要求学生在起跳瞬间积极向障碍物方向靠拢，或用手触摸悬挂在空中固定高度的物体。学生掌握行进间投篮的基本脚步动作以后，可由学生自己持球，在静止状态下运一次球后迈步起跳投篮，再逐步增加运球次数，加快运球速度，增加难度等。行进间投篮的教学时，一般会利用标志物确定篮球碰篮板的位置，如左、右两侧45°运球练习时可将标志贴于篮筐后面长方形小白框的左、右两侧的定点处。

二、行进间投篮的教学难点

教学中遇到最大的问题就是按照以上步骤教学，学生在徒手脚步练习之后一旦与行进间运球结合马上就不会三步上篮了。其中大多学生不知道运球到什么地方才开始跨步接球；有些学生跨出一步接球不等第二步迈出就用跨步的脚起跳将球投出（即两步上篮）；有些学生在跨步接球前就因运球速度和节奏控制不稳而造成失误；有些则是不敢在运球跑动中直接跨步接球上篮，非要停止运球之后再抱着球原地做跨步接球上篮，反而造成走步违例。总结教学经验后认为运球和跨步接球的衔接动作才是教学难点。此动作衔接的不好容易导致：跨步接球时间把握不准，出现过早接球造成带球走违例，“顺拐”上篮（即以右手为例，左脚跨出第一步接球，反侧手投篮）等。

三、运球与跨步接球衔接动作的教学方法

1.落地脚与运球的节奏配合

在行进间运球与迈步接球准备上篮之前，以右手为例，篮球在最后一次落地时应该是左脚同时也落地，这样球从地面上反弹起来的同时迈右脚，在右脚落地的同时接球，接着迈左脚并起跳完成行进间上篮动作。按照这个顺序，也就是说关键的点在于左脚落地时使球也同时落地，这样球弹起来肯定是上右脚接球，那么就可以根据这种情况有针对性的练习行进间运球。行进间运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的运球节奏。通常边走边运球速度较慢，为了控制节奏，走一步按拍一次球即可；连接行进间投篮的运球由于速度较快，一般选择跑两步运一次球的节奏较为合理。但如果一会是两步一拍球，一会是三步一拍球，一会又变成一步一拍球，即使是专业篮球与动员也很快就会打乱运球节奏导致运球失误。

如图1-3所示，为了更好地衔接跨步接球这一动作，以迈右脚接球为例，在行进间运球时应强调每次向下拍球时上左脚，左脚与球同时落地。在行进间运球时，以左脚落地为数字1，右脚落地为数字2，要求学生在边运球时边喊出对应的数字，这样无论运球多少次到最后与跨步接球衔接时，都是“左脚迈步运球”，“右脚跨步接球”。

虽然解决了运球与跨步接球衔接点的问题，但并不代表学生就掌握了行进间投篮技术。一旦增加了运球次数，学生肯定不适应，造成各种失误，此时可采用在地上画标志线提示学生运球的次数与距离，以右手运球为例，每迈两步运球一次，且每次左脚踩在标志线上。距离由运2次球、3次球、5次球、中场运球、后场运球，并加快速度，最后再将标志线取消进行练习。

2.巧用“交叉步持球突破动作”练习与跨步接球的衔接动作

第3篇：篮球技术教学方法范文

摘 要：我们作为体育教师论述篮球技术教学方法，对于篮球教学方法的探讨、研究可以说是体育教师教学和工作，不断地探索和实际一些高效、实用的教学方法。初中的篮球运动越来越受到重视和广大学生的喜爱。新的篮球理念和训练方式的运用应抓住技术动作的要领，有针对性的运用教学方法本文从篮球技术教学的步骤、原则及教学方法的运用应有区别性等方面进行简单论述。

关键词：体育教师；篮球技术；教学方法

中图分类号：G630 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-07-0008-01

体育教师在平时的教学工作中，对篮球课的教学于组织，是学校开展篮球活动的基石。初中学生在学校运动中是比较喜欢篮球的运动项目。在校园中篮球运动的开展，受到了广大学生的青睐。究其原因，一方面是体育教师的篮球技术和篮球课上教学方法运用不当，学习过程枯燥乏味，学生学而不会，不能引不起学生的兴趣。另一方面广大学生认为自己又不是篮球运动员，学习篮球技术没什么用又不想专业发展，在日常课间和体育课上只是打打篮球而已。对于后者体育教师是没有办法，但是可以在体育组内进行研究和探讨的。

一、体育教师篮球教学中技术动作

作为一堂体育篮球课，篮球技术教学的动作要领是技术动作的核心部分，体育教师对学生的学习兴趣和效果，及技术动作要领的准确程度。例如：体育教师在篮球课行进间传接球教学时，由于学生对完整动作往往掌握很难，出现手脚配合不协调、传不起来，前冲速度过大等问题。如何解决这些问题，首先应该是体育教师组织学生碎步接跨步的练习，在练习中不仅仅是超越对手，更是为接下来的是传做准备。通过反复的传接球练习或是标出步幅的上篮练习能明显改善动作质量。但该技术的要领应该是球的前放，形成人追球的态势，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制传球次数的练习方法，迫使学生主动跨出一大步，并且这样的练习会取得意想不到的效果。

二、体育教师篮球教学方法的针对性

我们在组织学生篮球学习过程中，所产生的具体问题是有目的和有针对性的。在采用一些有针对性的篮球练习方法，可以有效改善学生的篮球练习效果，对体育老师提高篮球的教学质量有益。例如：原地运球练习主要目的是使学生学会正确的运球手型和按拍球的用力方法，有效提高学生的球性，让学生体会手指在运球过程中的重要作用。在教学过程中，要让学生知道加大手和球的接触面积，提高对球的控制面积，从而有利于在运球过程中改变方向；慢走运球主要让学生体会走动中运球与原地运球在动作上的变化，在此过程中老师要教给学生行进间运球的动作要领，而跑动运球实质上就是行进间运球，但在动作上要求更高，要求学生上下肢的协调，保持运球与步伐的合理节奏，控制运球时球的反弹高度。通过对动作的指导和纠正，反复练习，逐渐使其掌握正确的行进间运球动作。

运球技术千变万化，但关键是手对球的感觉。让球在手上有一个缓冲的过程，球在手上有停留时间，手能“粘”住球，才有足够的时间处理球。做到了这一点，就没不用低头看着球运球了。因此加强手控制的能力，体会球在手上缓冲的感觉非常必要。主要方法有：五指张开，双手交替滚球；体前变向运球时，强调手臂伸直，加长手臂做功距离（体会球在手上缓冲的感觉）；身体贴墙，手臂伸直对墙运球等等。

三、体育教师篮球教学方法的区别性

对于学生的个体差异性很大，因此根据教学对象的不同，教学方法采用也不相同。在体育课篮球技术教学当中，我们更应当遵守这一原则。篮球技术多样化，针对学生的不同的特点，教学采用不同的方法，激发学生的兴趣，培养学生特长的形成。因此篮球教学方法绝不可以不变。例如：在教学训练中，学生基本上都是采用行进间单手肩上投篮或运球急停投篮两种投篮方式。行进间单手肩上投篮教学要把重点放在脚步动作上，特别是第一步——跨步接球，解决了这一步的教学，其他动作就迎刃而解。但要强调各动作的基本规范，不能让学生使用错误或是不规范的习惯动作进行练习。要通过反复练习使学生上下肢动作协调起来，形成运球的合理节奏，实际上这是该动作的教学难点。在教学方法上，可以先从跨步拿球开始，两人一组，一人持球于体侧，高度齐腰即可，另一人两脚前后开立，前脚距球约一大步，练习时，后脚跨步向前，同时双手接球，完成跨步接球练习。

四、体育教师篮球的趣味性

对于体育教师而言，初中学生绝大多数是不可能走篮球专业发展的道路的，打篮球是他们兴趣、爱好出发，最终也只能是兴趣和爱好而已。体育教师在篮球课采用的教学方法单调枯燥，形式单一影响学生对篮球的兴趣。练习方法必要在选择教学时考虑的，要具有竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。

在篮球场地上，学生两人一组传接球上篮，多人半场运球上篮等练习中，或课堂上同学分成若干小组进行循环赛，通过规定练习的时间，激发学生的斗志。

五、体育教师篮球课合理结合实战

第4篇：篮球技术教学方法范文

关键词:篮球;投篮技术;防守技术;教学

中图分类号:G807.01

文献标识码:A

文章编号:16723198(2009)20022701

1引言

中学篮球教学担负着培养篮球后备人才基数的重任,篮球的教学贯穿于其中,教学的效果与教学内容的选择有一定的地域差别,但在教授的过程中,教师对教学内容的认识一致,突出篮球技术特点。本文基于对信阳市部分中学的调查研究,对中学篮球教学内容、教学时数、教学场地与使用的教学工具进行了对比分析,从而为当前中学的篮球教学提供参考。

2中学篮球技术教学的现状分析

2.1学生的篮球技术水平参差不齐

在篮球教学的过程中,有的学生先天条件好,技战术水平进步较快,而有的学生则受各种原因限制(如:身高、力量等),进步不大,自然造成学生的篮球水平参差不齐。我们可以将学生分为三个群体:一是对篮球有兴趣且有一定基础;二是没兴趣的其中包括大部分的女生;三是有兴趣无基础的。新的课程标准中要求淡化对学生的技术要求,目的是不挫伤学生的学习兴趣。但是并不是放弃技术教学,对于基础较差的女生,我们要求无干扰情况下能独立完成动作,且能判断动作的正确与否。有了不同的标尺来衡量他们的练习效果,就能激发他们的学习兴趣,消除学习中出现的消极和懈怠的练习情绪。

2.2教学手段单一

现行篮球教学一般都以教师亲身示范讲解为主,而篮球教学是一项操作性极强的教学,要求直观形象生动得体,动作表象的建立和动作概念的形成,是学生掌握和运用知识与技能的重要环节。动作要领是技术动作的核心部分,在篮球技术教学过程中,教师使用合适的教具与教学媒介,会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。教师采用的教学方法过分单调枯燥,会影响学生对篮球的兴趣。因而有必要在选择教学方法时考虑练习方法的竞争性、对抗性和趣味性,运用多样化的现代媒介信息能促使学生加速篮球技术的掌握。

2.3教学效果不明显

技术教学设计要从易到难、从简到繁,从原地到行进间的教学流程,引导学生体验篮球基本技术,逐步强化基本技术的规范性。由于学生忽视基本技术的练习,基本功不扎实,技术动作不规范,存在着技术滞后的问题,也就是在战术动态配合中不能随机应变的熟练运用技术,尤其是不能适时的完成基本技术动作的能力。

3篮球技术教学过程分析

3.1进攻技术的教学分析

投篮时准备姿势不正确,造成投篮后身体出现不平衡现象原因:对于一个初学者来说,由于对正确的准备姿势概念不清,往往不是屈膝,就是重心不落在两脚之间,重心前倾太大,造成投篮力量向前,所以投篮以后身体往前冲,使身体重心失去平衡,影响投篮的命中率。

投篮时用力不协调,现这种情况主要是收球慢,引球路线不正确,造成投篮时球未出手两腿已经蹬直,全身用力不一致,出现身体脱节现象。另外,初学者大脑皮层抑制、兴奋的转换能力差,主要是不该参加工作的肌肉不能迅速而及时地放松和不能随心所欲地支配自身肌肉快速收缩。在收球时(以右手投篮为例),右前臂不是快速地做旋外动作,而是动作缓慢,引球向前上方划弧,延长了收球的路线,延长了时间。

3.2防守技术的教学分析

滑步时身体重心高,移动时蹬地无力。纠正方法:在练习中应强调基本站立姿势和低重心滑步防守的好处。可采用滑步中连续触地或给以降低重心和蹬地条件的限制,借以帮助降低重心或快速的移动。

移动时手脚配合不协调,动作僵硬,不能合理控制防守范围。纠正方法:可从基本站立姿势开始,先进行两臂的挥摆练习,然后在慢速移动中体会手脚配合动作,最后在快速练习。

移动时低头含胸,不注意观察球和场上的情况。纠正方法:讲解运用脚步动作的目的是为了合理积极地防守对手,所以必须注意观察对手的意图和动作。可采用抬头看信号或看指示方向的移动练习。

防守中盲目的抢、打、封堵对方手中的球,而造成防守的错位或犯规。纠正方法:在练习中应强调准确地判断抢、打、封球的时机和运用正确合理的技术。

4改进中学篮球技术教学的对策

4.1转变篮球教学观念,确立学生的主体地位

新课程改革对教师提出了很高的要求,要求教师对自己高标准严要求,自觉地转变观念,紧跟时代步伐,不断提高自己的思想道德水平和文化修养,增强责任感和事业心,以自己高尚的人格、广博的知识、精湛的技术技能和良好的师德形象,为学生树立榜样。在课堂上确立学生的主体地位,以学生的发展为中心,促进学生的身心全面发展。

4.2改变篮球教学组织形式,实行分层教学

针对学生篮球技术水平的参差不齐,目前,我们应采取篮球运动特点与技术动作相结合的小组分层教学形式,小组分层教学形式是根据学生的体育能力和运动水平等情况来进行分组,以小组为单位来进行教学活动。采取灵活的教学方法,通过这种教学方法,能大大提高学生信心。

4.3加强组合技术,提高运用技术能力

加强在战术训练前期传球的“小技术”训练,尤其是加强组合技术的训练,如:运球、传接球技术的训练,急停跳投训练,持球突破技术的训练等。另外,在组织战术配合训练过程中先让学生熟练掌握传切、掩护、策应等等小配合,要求学生积极配合防守,使学生明白如果防守不配合,随时都能出现投篮机会的话,组织战术就失去了意义。其实,任何一个战术配合套路其本身是没有问题的,而主要是学生的技术能否达到战术配合的要求,不要安排超出他们水平的战术。所以,在战术教学训练过程中,在给学生进行分解战术配合训练时,不断发现学生的配合习惯和具有特长的攻守方法等。然后,根据学生自身的技术特点组织相适应的战术,提高学生的战术运用能力,让学生体会到战术成功带来的乐趣和在比赛中战术的重要性。让学生明白,好的战术配合是要有良好的篮球技术为基础的,能大大提高学生对篮球技术练习的热情。

第5篇：篮球技术教学方法范文

（一）案例教学法

在大学篮球教学课堂中运用案例教学法，指的是教师通过一定的精心策划与指导，通过对特殊场景的描述，把学生带到案例“现场”，促使学生能够深入角色，并且通过特定的方式充分发挥学生的主观能动性，进行自主学习。案例教学法能够改变传统的大学篮球教学模式，在这一教学形式下，以学生为中心，教师为主导，根据教学任务，把典型的案例为教学载体，通过创设请将引导学生自主参加篮球运动，并且通过在篮球训练中遇到的问题，进行分析，教师给予帮助，以此来提高学生的篮球技术。另外，案例教学法具有互动性强、典型性好、针对性强与实用性好等特点，可以将篮球理论教学与实践教学相结合，可以解决大学篮球教学课堂中不少实际问题。同时，也能够让教师与学生共同参加到篮球技术学习中，可以有效增加师生互动，构建师生和谐关系。

（二）对比教学法

在大学篮球教学课堂中，对比教学法指的是教师运用各种对比方法提升篮球课堂教学效率，提高学生篮球技术能力的有效方法，包括正误对比法、横向对比法、纵向对比法等。正误对比法是一种较为常见的大学篮球教学方法，指的是将正确与错误的动作示范给予对比，正确的动作示范是学生获得清晰直观的表象，能够帮助学生掌握篮球动作要领，而教师可以适当的给学生展示部分错误动作，与正确的形成鲜明对比，然后让学生发现错误，进行纠正；横向对比法主要指的是针对不同篮球运动技巧通过对比，找出内在联系与相似之处，从而掌握相关的篮球技术要领；纵向对比法指的是将新旧篮球技术进行对比，包括动作要领与结构形式等，以此为基础开展有重点的针对性教学，以此来提升教学效率。

（三）游戏教学法

游戏教学法在大学篮球教学课堂中的运用，指的是教师通过一系列具有辅的特定游戏，来激发学生参加篮球运动的热情与兴趣，从而帮助学生掌握篮球运动技巧。由于篮球运动的运球、接球、传球、突破、进攻、防守、移动、投篮等基本动作的要求都比较严格规范。所以，每一个基础动作都应该进行充分的练习，然后才能够熟练准确的掌握，为了提升篮球教学的趣味性，增加新鲜感，教师就可以运用游戏教学法。而且篮球运动自身本来就带有一定的游戏性与娱乐性，教师更加应该充分运用这一特点，根据学生的身心情况，使篮球运动游戏教学成为课堂练习方法之一。在大学篮球教学课堂中，常见的游戏教学法有运球投篮、传球捉人、运球过障碍、传球接力与运球追逐等。

（四）想象训练法

在大学篮球教学课堂中，想象训练属于心理训练教学方法，让学生在学习与练习篮球基础技术时，通过有效的心理训练，对篮球的各个基本技术进行想象，通过对动作的想象，促使思维与身体运动相结合，从而强化动作训练，完善篮球动作技术要领。教师在篮球教学中使用想象训练的初始阶段，应该明确想象训练的含义、目的、要求与方法，并且如何进行想象训练，只有这样才能够让学生明确想象训练的意义与目的，积极主动参与到想象训练篮球教学活动中。运用想象训练的篮球教学方法，能够将学生的思维想象与具体的篮球练习相结合，促使其积极思考，对学习篮球运动技术，提升动作质量十分有利，能够产生事半功效的教学效果，是大学篮球课堂教学方法的有效创新。

二、总结

第6篇：篮球技术教学方法范文

摘 要 教育的目的是培养对社会有用的人才，随着对教育的重视程度增加，对教育的要求不单单是进行科学文化知识的教育，对学生的身体素质教育也逐渐得到了重视。现在高校为了培养全面人才，使学生的身体素质得到进一步的提高，对体育教学也逐渐提高了重视。篮球作为体育教学中一项组织严密，而且纪律性强的集体运动，在教学的过程中，其不但可以增强学生体质，同时还可以促进学生的身体机能发展，对学生的身心健康成长都有帮助。所以对于高校公共体育中的篮球教学也一直都受到重视，本文就对高校公共体育中的篮球教学课程设计以及实施进行了探讨，对其现状进行分析，对其中不足进行总结，最终提出了相应的改进意见。

关键词 体育教学 篮球教学 课程设计

一、 引言

篮球运动作为一项特殊的运动，在进行教学的过程之中，其也有着与其他的运动不一样的地方。由于篮球教学是一项组织严密、纪律性强的集体运动，所以在教学的过程之中，要求对学生的心理以及生理等方面都进行详细的了解，根据学生的情况来合理的进行教学安排。在高校公共体育中篮球教学课程设计也必须要满足学生的身体情况，在达到教学目的的同时，使学生适应教学强度，使篮球教学能够真正达到提高学生身体素质，促进学生身心健康发展的目的。因此对高校公共体育中的篮球教学课程设计必须要给予高度重视，保证篮球教学的顺利展开，使篮球教学效果可以达到最好。

二、篮球教学的基本特点

任何事物都有自身的特点，对于篮球运动来说，其也有着自身的特点，我们在进行教学课程设计的过程之中也必须要遵照篮球运动的特点来进行课程设计，这样才能够达到好的教学效果。

（一）注重对篮球知识与技能的培养

篮球课程其必须是理论与实际相结合的课程，而且对于理论知识不能忽视。对篮球理论知识的讲解，使学生掌握篮球技术，是学生进行篮球运动的基础。通过理论知识的讲解使学生对篮球技术以及战术有更好的理解，同时又通过技术以及战术的讲解使学生对这些篮球的理论知识有更深的认识。同时要注重对学生能力的培养，这其中包括很多方面：学生的身体素质、技能运用能力的培养。只有学生的身体素质提高了，在进行篮球的运动过程之中才可以进一步的促进学生身体发育，使学生的身心得到更好的活跃。而有了技能以后，对以后的运动以及比赛等就十分有帮助了。

（二）篮球课程的教学原则

在进行任何一门课程的教学过程中都有一定的原则，只有按照这样的原则进行才能够有好的效果。对于篮球课程教学来说，其最关键的一点就是篮球技术了。篮球的基本技术是进行篮球教学中的关键，只有对基本技术都掌握了，才能够更好的将篮球技能发挥出来，同时也才能够达到进行锻炼的目的。而且有调查显示，在大学期间对篮球技术掌握比较好的学生，在以后走向工作岗位以后，仍然有90%的学生对篮球运动一直都十分喜爱。这就足以说明了技术培养对篮球教学的重要性。同时在进行篮球教学的过程之中，不能单单只进行技术教学，还要将理论结合到教学之中，甚至在理论教学的过程之中还应当包括裁判教学，这是为以后在进行比赛做铺垫。同时，在进行篮球课程的设计之中，还不能忽略对体育道德的教育，这方面也是十分重要的。

三、高校公共体育中的篮球教学课程设计的不足

现在高校虽然对篮球教学也给予了高度重视，不过在进行篮球教学课程设计的过程之中仍然有很多不足，下面是笔者根据了解到的情况所做的总结。

（一）篮球教学指导思想和教学观与教学改革不相适应

由于我国的传统教育观念的影响，体育教学思想强调大而全，在进行篮球教学的过程之中，仅仅只抓战术教学的现象还比较严重。在进行教学的过程之中，对学生自主性以及篮球基础教学不予重视，这样也就谈不上对学生思想、素质以及能力的培养了。而且在高校公共体育的篮球教学中，有很多教师仍然有仅仅为了完成教学任务，为了技术规范以及战术来进行教学，对进行篮球教学的根本目的忽略了，使学生仅仅对篮球的战术方法了解，而没有理论以及实战经验，这样的教学方法无法适应当前社会对学生的全方面、多层次的要求。

（二）教学方法陈旧

在进行篮球课程设计之中，以往都是教师讲解以及示范，学生就单纯的进行模仿的模式，这样的传统教师方式不能将理论与实际，语言与动作结合在一起，对于一些比较复杂的篮球动作或者是技术教学之中，学生无法将所学的内容进行深刻的理解，而且这样的教学方式还不容易激发学生的学习积极性，使学生在学习的过程之中感觉到枯燥无味，达不到好的教学效果。可以在进行篮球教学的过程中结合现代化的教学设备，比如说多媒体演示，将一些篮球比赛以及明星投篮的视频进行展示，这样可以使学生更加直观的对所学习的内容有所了解，也会提高学生的学习兴趣，使教学效果达到更好。

（三）课时安排不足

由于篮球运动是一项复杂的运动，其中有很多的内容要求练习，对于篮球技术来说如果没有良好的练习，就无法将手脚等方面进行协调组合，对于任何一个篮球技术的学习都必须要经过长期的练习。而现在的高校公共体育篮球教学的课时安排都比较的少，根本无法达到进行篮球教学所想要达到的效果的目的。

（四）篮球技术与规则等教学与裁判法相脱节

在高校公共体育篮球教学课程设计中，教师往往都是在技术方面给予高度重视，对理论知识忽略，将大量的课时都用在了技术动作教学之中，在理论知识讲解方面所花费的时间非常短。这就导致学生仅仅是按照老师要求去进行练习，对于篮球规则以及裁判的相关理论知识都不了解，甚至的有些学生在进行比赛的过程之中都不知道自己犯规了。

四、对高校公共体育中的篮球教学课程设计的改进意见

针对高校公共体育中的篮球教学课程设计中存在的不足，笔者对改进高校公共体育中的篮球教学课程设计提出了如下意见，希望对我国高校篮球教学课程设计改进会有所帮助。

（一）注重对学生篮球技术以及技能的提高

在进行篮球教学的过程之中，技术依然是最重要的，这是为了以后学生锻炼做基础。不论是在教学理念如何改变的过程之中，都应当将篮球技术以及技能的教学放在首位，使学生掌握篮球技术，能够拥有良好的篮球技能，在以后进行篮球运动的过程之中可以达到锻炼的目的。在进行学生技术以及技能提高的过程之中，可以利用多种方法，比如说游戏的方式进行篮球技术的练习，也可以是模拟比赛的形式，因为对篮球技术以及技能来说，必须要在练习的过程中才能够得到提高，而让学生单独的练习效果不好，也会使学生感觉到厌烦，在游戏中进行练习，就可以使学生更加喜欢练习，在不知不觉中能力就有所提高。同时为了使学生的技能快速提高，最好的人手一个篮球，这样人人都能够接触到篮球有助于学生能力的快速提高。

（二）在实际教学中针对学生情况不同进行不同对待

由于在高校之中学生的篮球水平有很大的差异，有些学生比较专业，有些学生对最基本的篮球知识都不了解，所以在进行教学的过程之中就要根据不同层次的学生来进行针对性教学。这样可以使学生在学习的过程之中更有积极性，同时也可以使教师在教学之中更加轻松。根据不同层次的学生制定不同的教学内容以及练习要求，这样可以有助于学生更快速的提高自己的能力。如果对于不同层次的学生都一样的教学，这样对学生能力的提高也是一种不良影响。在进行分组的过程之中，教师可以多分几组，将能力最接近出现问题最相似的学生放在一起，比如说，对于那些有一定篮球基础，不过在技术以及动作方面还不规范的学生放在一组；将那些没有篮球基础的学生放在一组；将那些篮球技术水平比较高的学生放在一组。针对不同组学生情况来进行教学内容的设定，对不同组的学生有不同的练习要求，这样可以防止能力不同的学生一起进行练习而使能力高的学生浪费时间，而能力低的学生又迟迟不能得到提高。

（三）扩宽教学方法

在进行篮球教学的过程之中，也应当注重将心的教学工具应用到其中。像利用多媒体进行辅助教学，这样不但可以使教学在教学的过程之中更加的轻松，也可以使学生对教学内容有更好的理解，达到更好的教学效果。利用多媒体能够使一些较难的篮球动作更加逼真的展示出来，也可以进行分解展示，使学生对动作的各个细节都有详细的了解。在进行教学的过程之中还应当注重练习方法的改进，可以通过球操对篮球技术进行练习，也可以利用将学生分组的方式进行练习，也可以采用比赛的方式进行，这样可以使学生的篮球技术水平得到进一步的提高，而且还能够激发学生的练习兴趣，要比传统的枯燥无味的单纯模仿练习的效果好的多。

（四）注重对篮球规则与裁判的教学

对于篮球教学来说，规则以及裁判等理论知识的教学也十分重要，只有这些理论知识的支持，在进行实际的锻炼以及比赛的过程之中才会有好的表现。对于这些规则以及裁判知识可以让学生轮流进行裁判工作来进行进一步的了解，这样在时间之中让学生对这方面的内容有进一步的认识，同时也可以使学生对一些篮球技术从裁判的角度有一个新的认识。使学生的理论与实践的能力都进一步的提高。

五、总结

本文笔者对高校公共体育中的篮球教学课程设计现状进行了了解，对其在教学课程设计中存在的不足进行了总结。结合我国的高校教学实际情况，以及高校篮球教学所要达到的目的，对改进高校公共体育中的篮球教学课程设计提出了相应的意见，希望能够对改进我国高校公共体育中的篮球教学课程设计有所帮助，使高校篮球教学可以达到更好的效果，使学生的身心健康可以在进行篮球的学习过程之中有进一步的提高。

参考文献：

[1] 孙洪涛.我国普通高校体育课程改革的现状及对策[J].北京体育大学学报.2011（08）.

[2] 孔明涯，丁道旭，江龙.江苏省高校体育教学现状及对策研究[J].体育科技文献通报.2011（01）.

[3] 于亚军.江苏省苏南普通高校公共体育课程现状调查与分析[D].苏州大学.2008.

[4] 刘铁柱.普通高校特色体育课程建设的研究[D].辽宁师范大学.2013.

[5] 胡庆山，呙华锋.新课改背景下学生参与体育课程实施的现状、制因及对策[J].上海体育学院学报.2009（06）.

[6] 董杰，季浏.体育教育专业篮球教学方法多元化的实验研究――以石河子大学为例[J].首都体育学院学报.2010（04）.

第7篇：篮球技术教学方法范文

关键词：比赛；教学法；效果

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2014）09-0161

众所周知，在体育教学过程中，为了使学生正确、熟练地掌握某项运动技能，必须通过多次、反复的练习，但是这样往往会使学生感到枯燥和单调。如果在适当的时候，穿插运用一些比赛教学法，无论从生理学或教育学方面来说都有积极作用。比赛教学法是在比赛条件下，按统一的比赛规则和最大强度来完成练习的一种教学方法。将比赛教学法运用到篮球课教学中，对发展学生身体素质，巩固和提高篮球技术、战术水平，调动学生积极性，调节课堂气氛，增进学生间的友谊，培养集体主义精神等优良品质以及培养终身体育锻炼的意识和能力都具有极其重要的意义。

本文通过在教学中采用比赛教学法与普通教学法进行实验对比研究，旨在采用两种教学方法所产生的效果进行对比，以此来不断改进并优化普通高校篮球课的教学方法，提高教学质量，为初学者选择效果较好的学习方法提供一些参考数据。

一、研究对象和方法

1. 研究对象：随机抽取盘山县高级中学高三两个班级学生40人。

2. 研究方法：（1）文献资料法：通过搜集相关文献，获得篮球教学改革的国内外相关资料，并对文献进行分析整理，了解本课题的国内外研究现状，为实验结果提供理论依据。（2）实验法：采用实验法，设立实验组和对照组，观察比赛教学法和普通教学法学习篮球技术的效果有何影响。两组学生年龄在18-19岁，各组均为20人，两组学生在教学前，技术水平无显著差异，两组教学地点、环境相同，每次课时间为45分钟，教学过程中两组分别实行各自的教学进度。（3）数据统计分析法：通过实验，取得两组学生在学习篮球技能中的数据，把数据做常规处理，整理和绘制图表，分析不同教学方法对初学者学习篮球技术效果的影响。（4）观察法：邀请学校几位资深老师，帮助观察统计学生在比赛过程中运用战术的情况。

3. 结果与分析

（1）学生学习兴趣情况的调查分析

为了能了解比较实验前后学生学习兴趣的不同，在学期前后分别对学生进行了调查分析，见表1、表2。

表1. 实验前两组学生对篮球学习兴趣的调查表N=40

表2. 实验后两组学生对篮球学习兴趣的调查表N=40

通过调查可知，经过一段时间的篮球教学法的学习，学生对篮球这项运动有了一定的认识，实验班在教学前后学生学习兴趣有了很大的提高，学习兴趣比对照班变化尤其明显，学生对比赛教学法表现出较浓厚的学习兴趣，学生能接受比赛教学法的教学方式。而对照班学生在实验前后的学习兴趣虽有所提高但变化不明显，可见比赛教学法可以提高学生对篮球学习的兴趣，调动学生学习的积极性，使其更好地参与篮球运动。

（2）经过教学法的教学后，学生对篮球运动的动机倾向

表3. 学生学习前后的动机对比表N=40

由表3可知，经过一段时间的学习，学生们对篮球运动的喜欢程度有了很大的提高，有47.5%的学生对篮球运动产生了浓厚的兴趣，不喜欢篮球运动的学生从原来的15%下降到10%，有42.5的学生对篮球运动比较喜欢，从上述调查可以看出，学生对篮球运动的兴趣有所增加，这也表明了教学工作做的很成功。

在调查中，有42%的学生认为自身体育基础差，学习积极性不高，把精力主要集中都放在学习和其他活动上，学校对学生有关篮球知识的宣传不够，忽视了对学生进行篮球意识、习惯的培养，从而导致学生之间开展、课余时间接触篮球的机会慢慢变少，第二，场地器材也对进行正常的体育课有一定影响，调查发现盘山县高中体育设施不足，现有的教学篮球很少，可利用的篮球场地比较少，上课学生利用的机会不多，而教师面对每班40-50人的班级，教授篮球的机会也很少，导致学生对篮球意识上不去，自然不喜欢这项运动。而对于教师应该用合理、生动的教学法引导学生。只有克服外在的不良环境，一种方法才能很好而又高效地运用在教学上。

在篮球教学中，采用比赛法进行教学，将篮球比赛的主要元素一一呈现在学生面前，并且学生们不是被动地接收而是主动地参与到其中并担任某一角色。这一形式是学生们所欢迎的，并激发了学生对篮球运动的兴趣。学生们既锻炼了身体、掌握了技术，又掌握了组织工作的方法，并在其中找到了乐趣。这样，在课余学生们也可以自行组织篮球竞赛活动，这非常有利于当前所倡导的“阳光体育活动”计划。也有利于培养学生自觉锻炼的习惯并形成终身体育的理念。

（3）篮球技术方面技术统计分析

通过数据统计分析，实验前两个班级在原地跳投和半场行进间上篮的达标测验上实验班与对照班无论在个数还是时间上都很接近，技评成绩也没什么太大的差距。而试验后在原地跳投和半场行进间上篮的达标测验上实验班与对照班均具有显著性差异P0.05（见表4、5）。

表4. 实验前篮球专项技术达标测验评定表

表5. 实验后篮球专项技术达标测验评定表

分析其原因是实验班采用课内比赛教学模式，学生课堂上以比赛对抗为主，强调比赛成绩和比赛综合能力的提高，对单项技术要求较弱，学习时间也较短，课堂上也并没有抽出专门的时间加强技术动作。因此，实验班学生的篮球技术评定并没有优于对照班。而篮球专项技术达标成绩实验班好于对照班，是由于实验班课堂教学具有很强的实战性。

从表6可知，运用比赛训练法后实验班学生对篮球基本技术的实战运用能力达到了一定的水平。在教学比赛中实验班学生控球的能力明显优于对照班，能有目的有意识地选择最佳的攻防位置，并能有效地运用基本技术。实验证明，比赛训练法能使学生形成正确的动作技能，并使其在实际运用过程中能按正确技术要领，灵活、熟练地完成每一个技术动作的细节。

表6. 实验后教学比赛中篮球基本技术运用结果对比

（4）比赛战术基础配合统计分析

表7. 实验前教学比赛中战术运用结果对比

表8. 实验后教学比赛中战术运用结果对比

表7为评审教师在没有说明是考查学生对战术运用能力的情况下，所测得的战术运用结果。因此，学生在比赛中，都是极力地表现自己的能力，这对真实地反映学生对战术的理解、反馈及使用，具有很大的客观性。从表8中的数据来看，实验班在战术使用次数及成功次数上均高于对照班，尤其在战术使用的成功率方面，实验班达到了57.66%，超出对照班22.51%，大大高于对照班。由此可见，实验班学生在比赛中战术意识很强，并且在战术使用的过程中，彼此配合得较好，在战术的发动、跑位和时机的把握上，能够协调一致，灵活运用。其原因在于：比赛训练法充分发挥了学生主体性。把培养学生的认知能力、掌握基础配合的能力、运用技术的能力以及篮球战术意识视为核心；将训练学生对临场各种复杂情况的应变能力作为关键。并能根据学生的个体需要，针对各种技术动作因材施教，让学生明确如何在实践中运用所学技战术，促进学生掌握篮球运动技战术的内在联系。经过实践的不断磨练，最终达到丰富和提高篮球技战术水平的目的。

三、结论与建议

1. 结论：（1）课堂比赛教学模式符合学生的兴趣要求和学习需要，能激发学生的学习兴趣，强化学习动机。课内比赛教学模式在提高学生篮球技战术综合运用能力方面有着显著性的作用。（2）课内比赛教学模式可以提高学生篮球技术达标成绩，但对篮球技术提高不够明显。（3）在篮球选项课的教学中采用“比赛教学法”有利于调动学生能动积极性，学生对篮球运动学习兴趣浓厚，课堂教学气氛活跃，能给学生自我展示的舞台，有利于培养学生个性的发展需要。

第8篇：篮球技术教学方法范文

关键词：高中体育；篮球教学

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2012）12-0054-02

目前我国中学生的体育课大多是“自由活动课”，这使得学生不但没有得到锻炼而且还无法学到一些技能，如何在高中阶段让学生在锻炼的同时还能学到一些技能，高中篮球教学在锻炼学生的同时还可学习球技以及培养学生的团队精神[1]。

一、高中篮球课的现状

1.教学的内容。高中篮球课的教学内容主要是教授学生们一些基本的篮球技术[2]，如：原地肩上投篮技术、三步上篮技术、运球技术、防守技术、传接球技术等。对于训练队的队员应教他们一些战术。因为学生们的学习能力跟身体素质不同，若用传统技术教学效果不好，学生易对重复的技术练习产生厌倦、烦躁情绪，不利于他们兴趣的培养和自信心的树立。

2.教学的方法。高中体育教学的方法以实践教学为主：首先教师先示范动作，然后学生模仿练习，再由教师纠正讲评，最后学生进行自我练习。用这种旧的教学模式教学。不能体现出学生的主体活动地位，无法调动学生的积极性。教学方法单一，若教师过于放松学生，就会出现“放羊式”的体育教学。从而失去体育老师存在的作用，学生满地玩耍，教学的秩序十分混乱，体育课用这种教学方式很难让学生得到好的锻炼。

3.学生的课堂表现。一堂体育课是否成功关键在于学生上课时是否积极。据有关的调查显示：在以技术教学为主的高中篮球课教学中，只有不到60%的同学能在老师讲解完后进行积极的自我锻炼（大部分是男生），剩下的学生干什么的都有，他们觉得体育课对他们来说可有可无。从而出现很多体育教师抱怨学生太挑剔，学习积极性低下，只有新奇东西才能让学生动手。所以，在高中体育的篮球教学中我们应该加入一些新的元素，提高学生对篮球的兴趣，采用新的教学方法，提高教学的效果。

二、怎样提高学生对篮球的兴趣

怎样让学生更好的学习篮球，怎样提高学生对篮球的兴趣一直都是每个体育教师在研究的问题，在高中篮球教学过程中，我们应根据学生不同的情况做出正确的培养、引导，激发学生对篮球的兴趣，让学生充分体验篮球给他们带来的刺激和快乐，笔者总结如下几点提高学生对篮球兴趣的方法；

1.开展思想教育。对学生广泛开展思想教育，对学生讲解学好体育，学好篮球的重要性。帮助学生理解健康的重要性。同时让学生明白学好篮球不只是为了身体好，重要的是体现出一个人的团队精神以及一个人的意志品质和精神面貌。

2.教学内容新颖。教学的内容和方法是提高学生对篮球兴趣的关键，所以应注重教学内容的实效性和多样性，可以在教学过程中开展一些小型的比赛来丰富教学的内容，提高学生学习的兴趣。丰富的教学内容，加上合适的教学方法能有效激发学生对篮球的兴趣。

3.教师的情感投入对教学的调控。体育教师也应当不断的学习和掌握最新的理论知识，掌握基本的篮球技术，了解国内外体育教学改革的信息、动态，提高体育教学的能力，另外，教师在教学时应重视跟学生的沟通交流，形成好的学习氛围，让学生真正去体验篮球带来的快乐。学生能否形成稳定的学习兴趣还取决于教师对教学过程的有效调控，教师应当创设适宜体验的情景，形成宽松、活泼的课堂气氛，做到严松有度，合理的处理好教材来教学，控制学生练习的密度、强度及课堂的节奏等，让学生在愉快的心情中学习篮球技能。

4.增强学生的求知欲。求知欲是学生对知识的一种内心渴望。体育老师应当抓住这种心理，引导学生思考，促使他们投入到练习中去。对学生要严格要求，但又要宽松和谐，让学生在乐学的氛围中学习。教师还可以利用有关篮球的挂图、录像等，提高学生的求知欲，从而提高学生对篮球的兴趣。篮球已经成为一种国际性的体育活动，甚至成为一种文化。鲜明的篮球代表人物和汇聚人心的年度、月度篮球赛事都是人们生活中的关注点。教师要运用多媒体设备经常向学生普及，增加他们对篮球的兴趣，引发主动学习的欲望，这才是教学的最高境界。

三、提高篮球教学质量方法

1.同时采用多种教学方法[3]。教师在教学的过程中应当积极的引导学生手脑并用。在篮球教学中，教师要重视教学方法的新奇，这样才能刺激学生对篮球的兴趣，提高学生的热情，教师应当常向学生提出一些新的要求、新的任务，这样才能让学生在新的环境中练习篮球技能，不会觉得枯燥。此外，在教学中，还可以利用录像、挂图、示范等直观和变化活动的教具来提高学生的积极性。让学生在愉快的心情中主动去学习，只要我们教的秩序有条不紊，自然能提高教学质量。

2.采用游戏教学法。在高中的篮球教学中，若只是对学生进行简单的技能练习，学生无法投入全部的精力和状态到练习中去，练习的效果不明显，教师在这时可以根据教学安排来创编一些游戏。体育游戏能在对学生进行锻炼的同时还能帮助学生练习球技，编制体育游戏时要注意普及性、锻炼性、趣味性等几个方面的特点。让每个学生都能参与其中，让每个学生既能在活跃教学气氛中锻炼身体，又能练习运动技术，同时还可以强化团队精神。高中的文化课较多，学生的负担较重，在体育篮球教学时开展些游戏能有效地缓解学生的压力，对学生的文化学习有着积极的作用，所以游戏教学法非常受学生的欢迎。

3.采用竞赛的形式来提高篮球教学质量。在篮球教学中，学生非常喜欢到实战中去锻炼，这时教师可以安排一些适当的比赛，篮球比赛能有效的将学生的篮球技能发挥出来，同时还可以增强学生的团队精神。在比赛时教师可以当裁判，同时还可以对学生进行技术指导，如，可以教学生在篮球场上应该怎么卡位，怎么带球过人等。让学生在比赛的同时提高自己的篮球技能，能大大的提高高中体育篮球的教学质量。

四、球场上的课堂

具体的篮球战术只能通过身体力行的实践才能体验到。比如，篮球场上的三角进攻战术，是国内最新引进的篮球战术，在实际教学中，通过口授法很难陈表述清楚，我们以竞技游戏的形式展开教学，在篮球场上实地指导队员的位置、角色分工、团队合作的建立以及进攻变化。空间原则、单打能力、传球观念与技巧、空手走位能力、空手和空手掩护后走位能力与观念更是三角战术中的硬道理，只有通过教师的现场指导和学生的深刻领悟才能达到学习效果。所以，实践是检验真理的唯一标准，尤其是在体育教学中更是如此。

总之，在教学内容上，要授予学生基本的球场战术，并且结合最前沿的篮球技能，教师言传身教，学生乐以知之，方能达到最优的课堂效果。采用多元化的教学手段、理论与实践相结合等也是篮球教学中应当予以重视的。此外，优质的教学环境在体育教学中的作用不容置疑，良好的课堂氛围和球场文化在学生的学习中能起到潜移默化的作用。教师的配合和适当指点也会促进学生主动学习和技能的提高。由于篮球课堂教学形式的散漫，学生久而久之会产生一种慢性的疲倦心理，教师要有针对性地引导和组织，鼓励学生在球场一展身手，有目的地在活跃而自由的课堂气氛中展开教学，达到最佳的教学效果。

参考文献：

[1]王水生.高中体育与健康课程篮球教学研究[J].健康教育,2011,(6）．

第9篇：篮球技术教学方法范文

关键词：讲解与示范；表象训练法；篮球技术动作

一、相关概念界定

（一）篮球技术动作与篮球技术的概念厘定

根据体育院校通用篮球教材中对篮球技术概念的阐述，很容易将篮球技术动作方法与篮球技术相混淆，不仅造成对篮球技术概念理解的错误，而且造成学生误以为掌握了篮球技术动作方法即掌握篮球技术，而实际上两者是两码事，不可混淆。

篮球技术动作按照篮球运动的特点可分为进攻和防守两类，这些技术动作是单个技术动作。它本身不包涵实战的效果和意义，因而我们不能称其为篮球技术。我们给篮球技术动作下的定义为：“在篮球运动中所必需的专门动作方法的总称。”技术动作方法则是这两类技术动作按特定的动作顺序和动作结构组成的各动作环节的总称。

（二）讲解与示范的定义

讲解与示范主要是借助视、听觉感受器的作用，通过视觉神经系统的活动，以形象的思维来促使运动技能的形成与发展。在教学中教师要提高讲解与示范的质量和效果，就要加强对专业技术的理解，还要利用一定的时间练习基本技术，以保证专业技术动作讲解与示范的质量。

（三）运动表象的定义及作用

运动表象训练是指通过暗示语的作用，在受训者头脑中反复形成动作技能或运动情境，利用反复记忆与想象，刺激大脑中枢神经系统，促进思维过程活跃，帮助受训者理解和掌握技术动作的机理，从而达到提高受训者运动技能的方法。运动动觉表象和视觉表象训练是运动表象训练的两种训练方式，一种是主体通过练习后获得的主体运动知觉的肌肉运动知觉表象；一种是通过教师的示范留下的主体运动知觉的视觉表象。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

篮球技术动作教学中的表象训练法。

（二）研究方法

1.实验比较法

从教学班级中按照每班30人随机抽取男生，形成两个男生篮球选项班，分为实验班和对照班进行教学试验。试验时间安排：2010年4月至7月。分别对实验班与对照班进行篮球技术动作教学，两班的教师相同，采用不同的教学方法。对照班采用传统的篮球技术动作教学，即：教师篮球技术动作师范动作要领讲解学生练习对技术动作纠错学生改进技术动作练习。

2.文献资料法

查阅最近几年的相关文献，把握篮球教学的前言动态，奠定本文理论基础。

三、结果与分析

（一）实验条件的控制

为使本研究中所得实验数据具有可信性，对学生的基本情况，包括身体素质、篮球意识形态、篮球基础等进行较全面的了解。基本程序如下：（1）实验前按篮球考核项目对两班学生的篮球技术动作基本功进行考评，通过考核成绩从无基本功和基本功较差的学生中各取30人作为研究样本，这样在实验前，实验班和对照班是相对等值的，保证了实验对象的分组合理性。

（二）教学实验的控制

为保证教学实验的可靠，两班教学均有笔者担任任课教师，教学条件保持一致，采用15学时的技术动作教学。在教学过程中两班的教学内容、练习时间、练习次数和练习方法等条件保持一致，唯一区别是在实验班的教学中渗入了表象训练法。

（三）实验结果

实验结束后，对两班学生同时进行了1分钟罚篮和半场运球上篮的技术动作考核，从而得出综合评定成绩，然后对考核成绩进行了T检验。

四、分析

（一）表象训练对人体生理活动的影响

在20世纪70年代末，体育界通过实验证明：用生物反馈技术可以进行表象训练，此后将生物反馈技术广泛应用于研究领域。马哈尼维埃纳也曾经利用肌电图作为优秀体操运动员内表象和外表象的评价指标，从中得出内表象的人比外表象的人能产生更多的肌电活动，对人体产生更大的刺激，给人脑留下更深的印象。之后，表象训练法被逐步运用到各个体育运动项目中，并得到了良好的效果。

（二）篮球技术动作教学中的表象训练法运用原理

大脑当遇到适当的刺激时会产生形象思维而恢复对运动因素的感知，人体运动神经系统把感知过的肌肉感受、运动物体、运动线路等因素以痕迹的方式存入大脑。将复杂的运动技术通过示范感知和强化，形成表象后，通过人脑记忆把实践过的运动因素特征在人脑中形成相对完整的技术动作概念，再经过综合训练来加深对整个技术动作的掌握。

（三）表象训练中应注意的问题

由于进行表象训练时，要求学生在身体活动相对静止，全身放松，调节呼吸，注意力集中，因此要选取周围环境良好、学生身心条件有利于心理活动的时候开展。过热、过冷和喧嚣的教学环境下，或学生机体疲劳的状况下均不宜施行表象训练。表象训练要与技术动作练习相结合交替进行，要以实际技术动作练习为主，表象训练为辅的教学模式。因为，它是外表象向内表象转化的必要条件，是技能掌握的基础，事实证明表象训练法达到了实际练习中所不能达到的目标。

五、结束语

通过在篮球技术动作教学过程中深入表象训练法的教学实验结果表明，表象训练对于学生掌握篮球技术动作有着积极的促进作用，不仅提高了学生掌握所学知识的速度，而且提高了教学的质量与效果。

参考文献：

［1］漆昌柱,徐培.表象训练的概念及主要研究领城：现状与分析[J].体育与科学，2001,(3).

［2］王天生.体育运动心理学[J].广州体育学院学报,1999,(1).

［3］王路德.体育统计法及程序[M].北京:人民体育出版社,1990.