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一、教学设计简析
(一)课的设计:
随着学校教育改革的全面深化,学校以培养“全人”为目标的教育理念日渐深入人心,卓越学校的学生不仅要有出色的学业成绩,更要有强健的体魄,如今,我校已积极参加上海市高中体育专项化教学改革,改革的实施带给我的是教学思想和理念的变化,在经过一学期的专项化教学实践后,我更加牢固树立“健康第一”的指导思想,把体育锻炼作为实实在在的内容载体,遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则,推进学校体育教学改革。
本节课的教学坚持给予学生更多的自主选择与合作学习机会,在教学内容和练习方法中,注重对学生选择性与合作性的培养。本课引入“3 X i等于几?”的教学思想,将“i”视为学生本人、教师本人、Ipad学习工具,通过三者间的相互内在联系将本节课教学目标成果发挥到最大。即学生从热身运动的自主选择菜单式学习到利用IPAD进行讨论设计完善传切配合自我练习方案和实施体验练习方案等教学手段来获得知识和技能。本人希望采用这种实时展现学生选择―思考―设计―争论―完善--实践的新教学模式激励学生充分开动脑筋,体验团队学习的乐趣,自觉完成锻炼,从而在选择学习中形成责任,在规则中形成品德。为了更好地实现这一教学理念,本课力求流畅、灵活、紧凑,教学中做到面向全体同学,对技能水平和身体素质不同的学生设计出不同的练习菜单,学生根据自己的实际水平和能力自选练习内容,并提倡互帮互学能者为师,促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。
(二)教材分析:
首先,篮球是一项开展相当广泛的体育项目,深受学生们的普遍喜爱。但纵观中学篮球教学却多以运球、传接球为主,因此造成学生爱打球却又不会打球的局面。本课之所以将简单战术传切配合作为授课的主教材,意在培养学生深入了解篮球运动的内涵,通过学习让学生了解战术的重要性,从而得到美育的熏陶。其次,高中阶段是学生基础教育向高等教育转型的开始,因此应当把掌握篮球基本技术与战术放在目标的首位,为真正“会”打篮球奠定基础,通过不断系统练习,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性,培养学生的篮球兴趣,激发学生的学习热情,真正掌握篮球技巧,最终养成经常运用篮球锻炼身体的习惯。辅教材为篮球拓展,笔者通过IPAD里的制作战术软件来激发学生对传切配合的理解,从而将所有知识进一步提高。
本课的教学重点:切入跑动路线选择与准确的传球;教学难点:传切配合跑动路线与传球时机与传球方法。
(三)学情分析:
本课教学对象为高一年级24名男生。高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个战术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
(四)教学目标:
1、认知目标:学习传切配合,通过教师传授与学生合作讨论设计自我练习内容来使学生基本掌握传切配合的技术,明确传切配合跑动路线与传球时机。
2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握传切配合的技术,明确传切配合跑动路线与传球时机。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。
二、教学效果与体会
(一)教学设计的执行
本课在准备部分采用传统的2列横队站立,在进行热身跑时加入一些基本的步伐练习,意在激发学生学习兴趣。在熟悉球性练习时,教师先列出3张练习菜单,学生可以根据自己需求,自主选择其中一张练习菜单,并在规定时间内自觉完成相关练习。
在基本内容教学过程中,教师首先利用PPT动漫展示传切配合全过程,通过动漫展示、讲解、教师亲自示范三个环节向学生传授传切配合的基本动作要领与正确的传切跑动路线。其次在整个知识教学过程中,教师有意在练习难度上设置了坡度,从最基本的无人防守传切配合到有人防守练习,练习难度循序渐进,旨在让学生打好基础,进而在今后的学习或自我练习中提高技战术水平。分层教学和“思考与体验练习”是学习实践部分里面2个重要组成部分,其中“思考与体验练习”是在基本练习的基础上进一步提高,在这个练习中,教师首先按学生水平提出分组要求,学生根据自身情况选择组别。随后学生根据分组情况利用IPAD教学软件,讨论设计适合自己的传切配合练习内容,在整个讨论设计过程中,学生不但能进行本组的交流更能通过实时视频看到其他三组的设计方案,并参考其他方案完善本组设计,通过思考―设计―争论―完善最后来实践本组的练习方案,从而达到动脑动体的教学目标。
在分层教学和“思考与体验练习”中教师充分运用了“三自”练习方针,即自主选择、自觉学习、自我评定。通过“三自”练习培养学生掌握正确的学习方法,同时也加深了学生间的情感交流。
(二)目标达成情况
为有效达成目标,在教学方法上,笔者采用了循序渐进、层层深入的方法引导、启发学生,在练习完基本传切技术后,教师对教学内容进行拓展,通过6步学习法,即“选择―思考―设计―争论―完善--实践”的学练流程,拓展传切配合练习内容。笔者通过这种新教学模式,激发了学生学习兴趣,在整堂课中,学生参与练习的态度与练习情绪都是积极,课堂学练习气氛很好。
从本节课的结果来看,预定的教学目标基本达成,其中有80%左右的学生能掌握假动作摆脱防守、选择合理切入这个技能,在传球的及时有效性方面有70%的同学能够做到该技术。
(三)存在问题与反思
1、本节课运用IPAD动态战术板教学软件让学生将所学传切内容进行实时展示,通过小组间学生讨论、设计、作图、练习、修改、再练习的方法让学生理论联系实际,强化合理选择切入路线这个教学重点。
一、加强“三基”练习,培养学生正确的篮球意识
篮球运动的基础技术中的每个动作方法都有一定的个性特点、应用范围及规格要求,这些既是形成各个技术动作运用意识的基础,又是取得良好技术效果的保证。我在实践中通过抓好学生的“三基”练习,培养学生正确的篮球意识。
第一,抓住基本步法。基本步法训练包括起动、加速、变向、变速、急停、转身、蹬跨、起跳和综合防守步法等。第二,抓住基本手法。此环节主要是指熟悉球性的各种练习,其中手法练习的核心是手指、手腕的翻转及挑、拨等。假如手法规范,无论传球还是投篮,当球离开手后,必然是以自身的旋转飞向预定的目标。因此,手腕、手指的用力程度成为衡量手法技巧的重要标志。第三,抓住基本组合。所谓基本组合就是指摆脱与接球、持球与投篮、蹬跨、突破、转身、传球、运球等多项技术的有机组合及其相互转化,学生在初步掌握了某项技术后,就应该立即着手练习和提高组合技术。当然,每一个动作在运用中从结构特点到运用方式上都不可能一成不变,同一动作在球场的不同位置、不同时间、不同制约条件下都可能造成动作结构、形态上的变异,这实质上就要求在正确动作规格基础上做到更具有实践性、合理性和时效性。
二、以游戏替代训练,培养学生的篮球竞争意识
高中生正处于青春期,心理素质还不够健全,对情绪控制常处于不稳定状态。因此,要加强对心理素质的培养,一方面提高学生的自信心,培养其坚强的意志,增加自身的竞争力;另一方面还要对他们加强情绪控制能力的培养,注意营造良好的环境,并通过训练和比赛相结合的教学方式培养心理品质。由于课堂上重复性的篮球动作训练,往往使学生感到枯燥无味,因此,我们应根据学生模仿动作能力强和思维灵敏理解动作快的年龄特点,把单一的篮球技术动作编成游戏,使学生在快乐的氛围中学习掌握、巩固技术动作。譬如:我在运球技术的教学中,首先让学生感悟运球的基本要领,强调篮球的“走步”和“非法运球”规则,接着引导学生掌握由原地运球和行进间运球的方法,然后安排学生进行运球比赛游戏,通过适度的游戏比赛,进一步提高了学生运球的技巧和掌握控制的能力;在抢球游戏中,培养学生抢球的方法和要领,逐渐提高学生判断球和抢断球的能力。总之,类似的游戏活动有效提高了学生的对抗能力和篮球竞争意识。
三、组织灵活“比赛”,培养学生的团队合作和战术意识
篮球技术的优劣只有在实践中才能体现出来,在实践中练出的技术更接近比赛。因此,高中生在学习篮球技术时,应多采用丰富多彩的“比赛”形式进行。譬如,我在双手胸前传球的教学中,先让学生参与2至3次传球,接着将学生分成人数相等的四个组,在教师的统一组织下,进行原地传球比赛,当学生经过1至2次的传球比赛后,再让他们进行移动传球比赛。这样,学生在比赛过程中不仅能增加了篮球的兴趣,而且在愉悦的气氛中学习篮球技术,切实提高了对抗能力和团结协作精神。
篮球运动是一个群体比赛的项目,通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力,能识别对方的意图,加强本队队员之间的默契,使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况,有针对性地运用起来。在队员的训练和比赛中,战术的运用都要有明确的目的和任务,使队员不仅能按照预定战术行动,而且要使队员理解为什么这样做,要结合实际讲解篮球比赛的规律,指导和启发队员善于观察判断。诸如“空切”、 “突分”、 “传切”和“快攻”等。
提高学生的篮球战术意识应从基本功入手,一定要夯实基础,养成良好的打球习惯和道德修养。一般而言,在比赛中队员自身技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式是制约对手、夺取比赛胜利的重要手段。战术组织的正确与否,在于能否最大限度地发挥每个队员的特长和作用,而战术的质量在于队员之间的协调、配合和应变能力,而不在于参加战术配合的人数多少和战术路线的复杂程度。因此,在训练和比赛中通过多种手段,逐步学会观察、分析、反思和用脑筋打球的习惯,从而达到训练的真正目的。
篮球战术意识只有通过扎实的基本技术才能得到具体有效的体现,所以,学生在训练中要把基本技术达到自动化的程度,一定要在基本战术训练中贯穿战术意识的因素,施以战术意识的内容,把战术训练与培养战术意识有机的结合起来,不断提高战术的运用能力。
四、发挥主观能动性,培养学生的创新意识
一、激发学习兴趣,引导学生自主学习
影响学生体育学习效率的因素是多种多样的,而在调查中发现,学习兴趣是影响体育学习效率最直接的因素。而在传统体育课堂教学中,教师更多的是让体育委员带头集合,然后进行常规性活动,教师向学生讲述新的学习内容后示范,示范后学生练习,最后总结。在这种模式下,师生关系较为僵化,模式单一,学生学习兴趣不高,参与度低,学习过程被动,学习效率也自然不高。而在新课改下,体育课堂教学更注重对学生主体性的发挥,注重在激发学生兴趣的基础上引导学生自主学习。这就需要教师在教学中更新教学观念,将传统的、封闭的课堂教学优化设计为开放的,互动的、以学生为主体的模式。在这个转变过程中,和谐的师生关系、明确的目标指引、学生的个体差异都是需要考虑的因素。
如在投掷教学中,教学中教师可让学生个体分散进行投掷练习,教师巡回指导、点拨,在过程中帮助个别学生纠正动作,并及时的进行讲评和表扬。学生在模仿教师投掷动作或正确投掷后进行小组训练,训练后小结,教师指导总结,总结后巩固,最终达到对投掷动作的掌握和锻炼能力的效果。再如在篮球教学中,针对不同学生的运球、带球等技能特点,教师先提出目标,然后让学生从自己的实际出发,先进行分散的排球、运球、传球等训练,然后再进行小结,接着以小组为单位,在运球的基础上进行传球训练,在传球训练基础上进行障碍传球,让学生通过不同层次的训练而逐渐达到目标。在初中体育教学中,教师要充分尊重学生的个性和运动需要,鼓励学生大胆训练,关注学生的进步点,引导学生根据自身身体素质进行运动技能的训练,在自主训练和小组训练中获得发展。
二、发挥小组作用,引导合作探究
社会的发展决定了教育所培养的人才必须是具有合作能力的人才。在传统体育课堂教学中,学生训练更多是个体行为,而在新课改下,体育课堂教学提倡在激发学生学习兴趣的基础上,发挥教师的引导作用,让学生在小组中通过合作探究方式进行学习。的确,小组合作探究不仅能促进学生运动知识的掌握,对培养学生的合作能力、表达沟通能力、实践能力都具有积极意义。在合作探究中,学生和学生之间的交流不再受教师的完全控制,交流会更加自由,这就较好的培养了学生的交往能力。同时,学生之间在合作中也存在个体的竞争,竞争中培养学生勇于拼搏的精神。
在初中体育课堂中,提倡合作探究学习,首先要注重对学生合作意识的培养。学习是在一定的学习目标驱动下进行的,因此,在体育课堂教学中,教师要注重用目标来引导学生在自主学习的基础去和小组进行交流,从而获得进步。如在100米速跑的教学中,教师可先引导学生自主练习速跑,然后在小组中进行对比,从起跑动作、手臂摆动、冲刺等方面进行交流,交流后再实践。其次,要注重在学习过程中强化学生的合作意识,这在体育教学中可通过对抗性或比赛性的训练来达到目的。如果在篮球教学中,为让学生更好的理解合作的作用,教师先安排平时经常一起合作打篮球的两个组进行对抗,然后将其中一个组中的1-3个成员换做较为陌生的成员,再次对抗练习,练习后分析总结。最后,要注重在有效反馈中巩固合作意识。小组合作后教师要及时对小组合作的结果进行总结,总结中根据学生的实际表现进行反馈,在反馈中对学生的进步进行表扬,对学生的不足进行指导。尤其是要注重关注小组学生在合作中的团结精神培养,针对合作优秀的小组,教师要多表扬,以起到示范和榜样作用。针对小组合作中的不足,教师要引导学生寻找原因,针对原因寻找解决的办法。
三、密切联系生活,培养学生创设能力
体育运动本身就来源于生活,和生活是密不可分的。新课改下的体育课堂教学树立了“学生第一”、“健康第一”的理念,旨在让学生通过体育课堂学习而获得一定的运动知识,从而为学生终身体育奠定基础。也只有将体育和生活结合起来,让学生在体育中了解生活,在生活中感悟体育运动精神,创设能力的培养才会收到效果。
首先,要注重引导学生在生活中去运用体育知识。如学生在观看NBA、CBA等篮球比赛中,了解篮球的起源,从观看比赛中分析团队的组织、技巧等。在平时的生活中,思考体育和健康的关系,理解体育运动对自身发展的重要性。其次,要鼓励学生创新。篮球也好、乒乓球也好,无论哪种体育运动,学生在参加的过程中,会有自己的收获,会有自己的感悟,教师要注重引导学生将这些收获和感悟进行总结,反思,传球不准是为什么?速跑中速度提升不快是为什么?为什么要在训练前先做准备活动?多问几个为什么,教师多引导学生去思考和感悟,创新会获得无限的生机和活力。
关键词:高中体育教学 篮球基础训练 实践与思考
在当今世界性体育领域里,无论是象征竞技体育最高殿堂的奥运会,还是学校体育运动开展的班级比赛,篮球当属必不可少的集体性项目甚或首选项目。当今社会只要对篮球稍有兴趣的人,没有不知道NBA以及乔丹、皮蓬、科比和姚明等国际体育巨星的,这一现象足以说明篮球运动早已深入人心,而且成了国际社会对体育运动热烈期盼的焦点之一。在学校教育中,培养学生的篮球意识,加强对篮球运动的基础训练,是学校体育教学的根本性任务,也是对学生进行心理健康教育的重要途径之一。构成篮球意识的基本要素主要有观察判断能力、快速反应能力、思维应变能力和自我调控能力等。本文结合高中体育教学的实践与体会,试对此做出一些抛砖引玉之论。
教学方法的制定一定要符合学生的自身条件,在深入了解学生的现状后,仔细地分析和探讨,不能盲目设立纸上谈兵的理论,只有这样才能切实提高体育课的教学质量。本文通过对高中生身理和心理的研究,提出了几点有关篮球教学的建设性意见,针对篮球运动的特点进行了简要的分析,最后本文对其发展的趋势做了简略的描述。
一、对当前高中体育篮球教学现状的简要解读
无论是校园内外,只要有运动场的地方,我们都能看到青少年参加的篮球活动,这几乎成了“凡有井水饮处,皆能歌柳词” 的现象。然而从社会观察和抽象调研中发现,许多中学生对篮球运动的欣赏度和活跃性有余,对有关篮球方面的知识却知之甚少,并对篮球运动的基础训练和技能掌握缺乏一定的系统性。究其原因主要有以下几点:一是在传统模式下的篮球教学活动中,学生只是在获得某个技术动作表象的基础上进行模仿练习和锻炼活动,而教师也没有从技术动作的力学结构和合理性运用方面给予足够的讲解,以致学生们“知其然而不知其所以然”。久而久之,青少年对篮球运动的情趣只是停留在“叶公好龙”的层面上。二是由于应试教育的习惯性影响,高中生面临的学习压力较大,他们往往把体育篮球教学和篮球运动作为释压放松的一种手段,而缺少一定的主动性和深入追求。三是由于缺乏篮球教学的情感渗透和艺术方法,教学计划和训练内容的安排、组织不够合理。再加上当前高中生的自控能力和学习品质较差,对这种体能消耗较大的学习精力投入不足,直接影响了篮球教学的质量和效能,也由此而形成了目前“学生喜欢篮球运动而不喜欢篮球教学”的不良状况。这应当引起我们的足够重视和反思。
二、对高中体育篮球教学的初步实践与点滴思考
本文从教学实践中总结认为:要想有效改变目前高中体育篮球教学的窘况,我们应当主要从以下几个方面予以努力创新和应用实践。
1.通过多种方式、手段,有效增强学生的篮球意识。心理学研究和实验表明:人的情感意识属于内力驱动系统,对行为实践具有一定的能动性,往往能够发挥维持、指向、强化和稳定的功效。一是要在非常有限的篮球教学实践中对学生进行有目的、有计划的篮球意识培养,促使他们在潜移默化之中能够把“勤学、多练、深思、善用”有机地结合起来,在反复强化中不断提高动作技能,有效增进相互配合的默契度,进而形成正确的反射性行动,为篮球意识奠定物质基础。二是多向学生介绍篮球运动的历史来源、发展过程、辉煌事迹及其典型人物,不断激活和增强他们的篮球运动情趣。三是在日常教学和课外业余期间,通过多媒体技术和网络资源,见缝插针地向学生近距离地演示一些精彩的篮球赛事,从而有效地刺激他们的视觉和心理。
2.通过日常教学引导,有效培养学生的运动技能。在篮球教学之初,必须重视对学生进行观察习惯和能力的培养,尤其是在组合性动作衔接中,要认真引导学生学会观察。观察能力的核心是用余光观察前后及距离的判断能力,只有提高观察能力才能提高运动和实战时的判断准确度。因此,在高中体育篮球教学中,我们要通过观看篮球比赛录像和现场观看球队整体配合训练,认真引导学生从中学会和感受篮球运动中的各种能力要素。以培养学生篮球战术意识能力为例,战术是球类比赛的灵魂,它主要包括快速性、逻辑性和直觉性的有效结合、操作性、情绪性等几个方面。如掌握阵地进攻中相互配合的主要战术,主要包括掩护、策应、传切等基术配合方式,还有人员、方向、位置、角度、路线以及时空间的变化。掌握战术配合的一般规律以及实际配合中的特殊规律,这是篮球运动中的关键性战术要素。
3.通过游戏教学活动,有效激活学生的学习情感。在高中体育篮球教学活动中,可以把喜闻乐见的游戏形式渗透其中,以激发学生的学习活动情感,从而有效培养他们的篮球意识和运动技能。如传球游戏、运球游戏、脚步练习游戏、投篮游戏、综合性游戏等方法,既能调动篮球学习的积极性,又能培养学生的成功信念和精神品质,让他们在学中玩,在玩中学,有效迁移情感注意力,变相减轻他们训练活动中的身心疲劳程度。如在运球技术复习课上,可以开展“快速传球”的游戏:把学生分为两组,交错起来围成一个圆圈,每组有一人站在圆心位置,然后同一方向把篮球分别逐一地传给站在圈线上的本组同伴,先传完的小组获胜。从“以赛激趣促学”的教学方式中能够收到寓教于乐的效果。
参考文献:
[1]孙维国,辛治国.体育课堂中学生人际关系与运动水平的研究[J].太原城市职业技术学院学报,2008,(11).
关键词:新课改; 实践; 创新
中图分类号:G633.95 文献标识码:A 文章编号:1006-3315(2012)09-143-001
笔者在体育课教案检查和与一些教师交流中发现,很多体育教师的教案是为了完成任务疲于应付,甚至有些脱离教材、脱离学生实际的“搬家”式的教案,如抄教案、直接采用旧教案等,上课与教案是两码事。这样的备课于学生无益,教师费力。教案是教师在授课前准备的教学方案,它集中体现了教师执教的观念、思路,也反映了教师对教材和学生的把握程度及课堂教学的艺术。写好教案既是教师的教学基本功,也在相当程度上体现教师的教育教学水平。新课程改革的核心理念是以学生为本、以发展为本,教案也势必是以学生为中心、发展为本的新教案。我们教师要尽快从目前备课流于形式的误区中解脱出来,把精力放在研究教材上,放在研究学生上,放在研究创新教学方法上,变应付型教案为实用性新课改教案。
一、教案的编写应该贵在实用,力求创新
新课改的推行,我们应该用新的理念来编写新的教案。备课是为了上课,写教案是为了方便教学,写的教案应实用,以创新为目的。传统的教案是以教定学,《新课程标准》的实施,要求我们以学定教,依据教材教标准。这就使教学的空间无限扩大,使我们的教学观念发生质的变化,因此,我们在写教案时,应紧紧围绕怎样发展学生,如何创新施教?设想学情新变化,设计学法新练习,设计教学新思路。
写教案时要注意以下五点:
1.要注重学生学习活动的设计
实施新课改,教师心中要有学生,要注意把方便让给学生,以学定教,以学路定教路,以学法定教法。学生使用的学习资料,不只是体育课本,必须在内容选择、活动设计上充分体现新课程的新理念,努力突出学习活动的自主性、探究性、开放性和创造性。要着力引领学生培养自主、探究、合作学习的学习方式和学习习惯,而不是引导学生机械训练。例如教授原地单手肩上投篮(男生)、原地双手胸前投篮(女生),开始时我设计学生讨论“运用篮球能做哪些传球?”接着学生两人一组尝试篮球的各种传球练习,教师引导男生单手肩上传球、女生双手胸前传球传的高一点,逐渐过渡到投篮动作,学生通过尝试练习,自己总结出投篮动作要领。
2.要注意写实践创新
在备课时应注意设计如何让学生动手动脑的活动,设计出让学生动起来的方式,设计出张扬学生个性的活动内容;写教案还要写出特色来,内容要写的与众不同,形式要写的新颖活泼,注意引发和张扬学生的个性,注意写出授课的个性特色来。例如在每节课主教材学习最后,我都给不同学生设有自由发挥和实践创新的时间和空间,引导不同学生实践动作和自由发挥练习。
3.要注意写情境
把激发学习兴趣放在第一位,因此,在备课时要设计一些有趣的教学情境,以引发学生的学习兴趣。在教案中应多准备一些体育器材,引导学生自主学习,研究学习,合作学习。比如课前教师创设情境,摆放四个体操凳,课的开始,教师提出问题:“利用体操凳可以做哪些练习?请各组设计练习,合作进行准备活动。”然后学生分组讨论、实践。
4.要注意设计几个主教材的探究性问题,检查学生预习情况
预习在体育学科尤为重要,体育与其他学科不同,课堂教学一般都在室外,空间大,同时上课班级多,噪音大,学生注意力易分散,难以专心听讲,携带课本上课也不方便,所以检查学生课前预习课本知识的情况非常必要,也可以充分发挥新课程课本的作用。
5.要注意写总结反思
在设计教案时,必须留有一定的时间和空间,可留3分钟左右的时间,指导学生对本课学习内容、学习活动进行总结反思。可设计问题:想一想,本课学习了哪些内容,主要探究了哪些问题?通过本课学习得到哪些启示,还有哪些疑问?教案中还要留有可变的空间,一份教案需要在不同的班、不同的学生中被多次重复使用,教案就应该有可变的空间,就应该在课堂教学实践后不断的得到改变与完善,课上有了灵感或好主意课后可以补充。吃一堑长一智,积一招学一巧,一课一得,及时总结。日积月累,就可以逐步形成自己的教学特色。
二、写教案可以不拘形式
但我们往往又会发现,驰骋在篮球场上的还只是一部分的学生,在高考的压力之下,大多数学生对篮球的喜爱最多也就是停留在场边看球。这种现象应当引起我们教育工作者的深思。我们深知,篮球运动对于高中生来讲无论是身体发育还是品格形成都有着重要的意义,他对于学生的健康成长很有好处,而且能培养学生积极进取、热情阳光的气质、形象,对于培养学生的集体主义观念和团队意识也很有帮助。
既然篮球教学对高中生有着如此重大的意义,那么针对高中生对篮球运动参与程度不高的现状,我们怎样才能提高他们对篮球的兴趣,引导他们主动走到球场,一展自己的飒爽英姿呢?
一、在篮球课堂教学中合理引用多媒体,激发学生对篮球的兴趣
一般来说,高中阶段的学生追星的心理较为浓重,我们在实际的教学实践中完全可以采取“明星效应”的教学手段来提高他们对篮球的兴趣。随着姚明、易建联、王治郅先后在美职篮中的出色表现,中国内地对NBA的了解越来越多,乔丹、麦迪、科比一系列美职篮明星在中国家喻户晓、妇孺皆知,在这些高中生的心里更会产生较大的影响。这时,我们适时地再加上一些篮球女明星的故事,如:中国的隋菲菲、叶莉、苗立杰等等,晒一下叶莉和姚明的幸福生活照,笔者相信,一定会激发他们对篮球的兴趣,使他们拿起篮球,走向球场。
二、提高高中体育教师的教学水准
现在的教育界流行这样一个理念,没有教不好的学生,只有不会教的老师。笔者深信这一点,并且以为,在当今的高中体育课堂上许多体育教师的不适当的教法严重影响了学生对篮球这项运动的参与程度和积极性。其表现主要有以下几种情况:
首先,一部分教师就从心里认为,高中生自然就应该以学业为重,只有体育生才应该每天转在球场上,这种心理根深蒂固,必然就要在课堂上自然流露,在这种心理暗示之下,学生本来就不高的积极性也便被无情地抹杀。
其次,许多体育老师的口德不好,动不动便满嘴粗话,引起许多学生的反感,由于反感教师,进而影响到学生对篮球这项运动的兴趣。
再次,一部分体育教师的业务素质不够过硬,不能根据高中男女生的身体状况的区别来分别制定有关的教学计划和训练内容,而往往教学方式单一,男女生训练内容一刀切。比如胸前传球距离的控制,对于男女生而言就有不同的区别,女生的力量不够,技术动作体会不到,更不要提随着男女生身体发育、力量增长的区别而调整不同的训练手法了。
针对以上种种情况,教育管理部门就应当认真反思一下自身的管理体制与考核办法,制定切实有效的措施来提高教师的教学水平,从源头上制止其不良行为,以便有效地激发学生对篮球运动的喜爱,促进高中生德智体美劳的全面发展。
三、针对实际情况,适当调整篮球场地、器材和规则
因地制宜,可以根据不同学生的身体特点,适当地对篮球运动的场地、器材、规则做一些适当的调整,以便于不同身高的学生在参与篮球运动时都能够获得更多的自信,进而激发他们练习篮球的积极性。
调查研究表明,很多高中生从心里是非常喜欢篮球这项运动的,只不过在参与其中的时候,由于其难度较大,不能及时从中获得成功的体验,找不到自信而逐步冷却了对篮球的热情。针对这种状况,我们完全可以针对实际情况对身高较矮的学生所需的篮球场地、器材和规则做一下适当的调整,以有利于他们的参与。
一、充分相信和尊重学生,建立和谐的师生关系
学生自主学习的课堂主要是以学生为中心,学生全员参与。而以学生为中心的课堂最关键的特征是和谐的师生关系,但必须是在学生遵守纪律的基础上的信任、关怀与尊重,这样就能帮助学生积极参与教学活动。例如:在学习篮球的技术教学中,对于高中生已具备篮球的一些基本技术,我们从下面两组教学可看出不同:(一)教师先示范、讲解的都是初中学过的技术内容,学生先学传球,再学上篮等,先看手中的球练习,再抬头看老师做练习。因为这种教学方法早就经过前人的加工,成为规范的运动技术。在这种教学模式下,大部分学生在进行机械性练习,表面上看动作整齐漂亮,但在实战中一点用处都没有,学生学习情绪也不高。(二)同样的教学内容,教师先简单示范讲解一些基本技术,再介绍球出界、走步违例等处理方法,然后提出相应的限制性防守要求,接着让学生进行分组比赛,比赛采用师生课前制定好的规则或采用国际篮球比赛规则,也可放低规则要求。对于技术能力不同的学生,分不同的组进行比赛。结果大部分学生能合理运用运球、传球技术,并在教学中开心、投入,下课时都大汗淋漓。通过以上两组对比分析得出若教师只管教,不理会学生的感受,也不考虑学生的需求和选择,就会导致学生觉得枯燥、不好玩并缺乏实战性;相反另一组学生,因为模式是他们所需要的,通过比赛不仅可以展示他们的个人技术,而且可以感受同伴间的协调配合,更能体验球投进后的成就感,即使投篮的姿势不是太好看,但只要进球,他们就会欢呼,还能激起对方的斗志。他们的比赛必须在有规则的前提下进行,这样才能确保安全顺利地实现教学目标。
二、充分给予学生自主学习的空间,弥补个体差异
教学是以学生为主体的,必须面向全体学生。既然是全体学生,那么学生与学生间存在诸多差异,从严格意义上来讲,根本不可能有两个运动能力完全相同的学生,那么在教学中我们必须注意:在练习设计时要关注学生的差异;在教学过程中要考虑学生间的差异;在学习模式中尊重学生的差异性;练习时以学生的差异性为依据;教学评价中承认学生的差异,不能搞“一刀切”。这样在同一教学内容的前提下,采用分组分层教学即将身体素质差不多的并愿意在一组的学生分在一起,这样的教学效果会不一样。例如:由于省“四配套”配给学校许多体育器材,但由于质量不是太好,损坏比较严重。学校可自己建立乒乓球台。(一)全班学生在教师的带领下,一起学习乒乓球的发球、接球、扣球等。有的同学球感很好,打起球来得心应手,而有的同学不行,动作显得僵硬、不协调,这部分学生在打完一次后,就不愿意再次打乒乓球。(二)教师在稍加点拨后,让学生自由组合,6-8名学生一组,有的组学生选择打擂台赛,他们都事先规定好打几分,赢者留,输者下;下局是赢者先发球。而技术比较差的组,要苦练基本功:发球、接球等,选择把球接好;还可进行升级比赛,基础差的学生可通过自己的努力体验晋级成功的喜悦。经过教师和同伴的指导,他们在一次次失败的练习中,慢慢成长并熟练掌握动作技术。慢慢地,有同学学会了,用先学会的学生作为例子,鼓励其他学生,并要求他们积极练习、观察;这样跃跃欲试代替了害怕和退缩,会代替不会,先晋级的学生激励后面的学生。通过这两组教学对比,告诉我们要力求让所有学生通过努力完成,而不会带来任何压力,并使每个学生的学习潜能在原有的基础上得到充分的发展,而且让不同层次的学生都能获得成功的体验,增强信心。
三、正确发挥教师的指导作用,加强学生的自我管理和自律
关键词:篮球训练;篮球脚步技术;教学;训练方法
近年来,我国篮球运动得到快速发展,篮球比赛项目越来越多,提升篮球队伍整体实力成为人们普遍关注的问题。而篮球脚步技术作为篮球整体技术的核心,替身球员的脚步技术成为当前首要训练目的。教师在培养篮球人才时,必须要全面提升学生篮球脚步技术,针对当前教学中存在的问题,创新教学理念和教学方法,制定科学有效的训练方法,达到教学的最终目标。
一、当前篮球脚步技术教学中存在的问题
(一)教学方式单一
教师教学方式单一主要表现在教师无法灵活运用多样化的教学手段,科学合理的安排训练时间和训练难度。仅仅单纯的依靠脚步动作训练,技术单调且内容单一,使得学生无法对脚步训练提起兴趣,训练中容易产生厌倦情绪,影响整体的训练效果。这主要是由于教师没有认真对训练进行合理的分析,也没有针对学生不同的学习情况,制定有针对性的训练方法,也没有加强训练难度,训练内容也无法得到创新,所以,整体的教学效果必然达不到很好的效果。
(二)理论与实践分离
篮球脚步技术教学中,由于篮球技术的培养和技术水平的提升不仅需要理论知识奠定基础,同时,还需要教师在实际训练中激励和引导学生对脚步技术进行积极的思考和分析。目前,在脚步技术教学中,很多教师只意识到脚步教学的实践性,而没有重视基础理论知识方面的教学,尤其是对篮球技术动作以及一些基本规则的讲解和分析不够重视。在训练中教师没有对动作要领进行分析,一味的要求学生模仿训练,学生通过反复训练后,感觉效果也不明显。主要是由于学生模仿他人脚步技术时,无法真正领悟技巧,而在实际比赛中也无法做到随机应变。所以,教师要注重这方面的问题,平衡分配理论与实践教学时间,在教学中坚持理论与实践相结合。
二、提升篮球脚步技术水平的意义
(一)篮球脚步技术
脚步技术中主要包含平移技术、转身技术以跳跃技术等,这几种技术都是很重要的战略技术,其技术水平的高低直接关系整体队伍的综合水平和实力。其中平移技术主要是指变速、侧身跑、急停以及启跑等方面的运动,平移技术能使运动员保持正确的基本姿势,使运动员具有一定的防守能力。而转身技术一般是运动员用来抵抗对方防守的重要技术,一般是运动员以一脚为中心,然后另一只脚蹬地,使得身体向前或者向后位移,尤其是在投篮时,运动员更多的需要运用转身技术争取更高的位置,获取投球的机会。最后是跳跃技术,跳跃技术也是一种争取高度的手段,运动员要利用跳跃来扩大自己球场的控制面,改变自身不利的位置。任何一种篮球脚步技术都是运动员必不可少的技能,其主要作用有以下几个方面。
(二)篮球脚步技术的重要作用
首先,篮球运动中脚步动作的形式多种多样,脚步最注重学生的应变能力,在实际比赛中能根据情况及时作出步法调整。且脚步移动最主要的活动关节是脚踝、膝盖以及髋关节位轴等,再加上人体上肢的配合,这些关机所有的动作运动完成一个完整的脚步移动动作。由此可见,在篮球比赛中,运动员要控制自己身体移动、换位以及调整冲泡速度,都需要具备较高的脚步移动技术水平。其次,在一场篮球比赛中,脚步移动技术不仅影响运动员位置的选择,运动员还能及时布置防守以及反防守战略。运动员运动战略的部署具有直接关系着整场比赛的输赢结果,在篮球训练中,只有加强脚步移动技术训练,才能全面提升运动员的篮球技术水平。
三、提升学生篮球脚步技术的训练方法
(一)理论与实践相结合
针对目前脚步技术训练中理论与实践分配比例不科学的问题,教师要反思自身教学中存在的问题,协调训练与动作讲解教学。教师在训练教学前要着重讲解重要的技术要领,让学生在训练中有目的学习。同时,教师要全面锻炼学生身体素质,篮球比赛对学生体力要求也很高,在学生开始技术训练时,教师要锻炼学生体力,可以通过跑步或者跳远等方式使学生身体素质得到整体提高。教师一定要注重平衡协调训练教学,在训练中不断深化和巩固技术动作要领,让学生掌握正确的技术要领,并且还要结合比赛,锻炼学生的应变能力、
(二)现场展示教学
教师在训练过程中,要根据动作技巧的难易程度实施展示性教学,其主要是教师选择两位或者三位学生,让学生展开攻防对抗的训练模式,然后教师指导学生如何移动、转身或者跳跃,避开其他学生的防守。通过这种展示性教学,学生在训练前就已经掌握基本的动作要领,然后再与同学通过反复的训练,最终学生能掌握和运用基本的动作要领。由于脚步技术的运用主要是在对抗中使用,因此,教师可以运用多种形式的展示性教学方式,如一对一、一对儿、二对二的对抗训练,在这种对抗训练中才能真正让学生学习和掌握技术技巧,并且能在比赛中随机应变及时调整移动脚步,让自己在赛场上能控制更大范围的活动场地,赢得有力的传球,或者投球的优势。这种对抗式训练的方法还能让学生全面发展,不仅掌握单独攻防能力,还能配合队友,在比赛中真正发挥团队精神,因此,这种训练方式对提升学生的脚步技术有着重要的影响,教师在教学中要落实和创新,全面促进自身和学生的共同发展。
(三)分层次教学
脚步技术教学是一项比较复杂的工作,教师要有效提升学生脚步技术水平。必须要遵循由简到难的教学原则,根据学生的不同的接受能力和理解能力,制定有效的训练方案,并且提升方案的执行力。首先教师要根据脚步技术训练的几个主要动作,即起动、跳跃、转身、侧身跑以及急停等几个方面。教师要有步骤的对学生实施各方面的训练计划,使学生在接受基本技巧的同时,学生的技术水平会得到循序渐进的提升效果。其次,通过分层次训练教学后,教师要定期对学生掌握情况进行考核和分析,根据学生欠缺的部分,要加强训练,如教师可以通过学生之间的攻防训练,教师发现学生有待进一步改善的方面,让学生能认清自身的不足,并且积极向教师请教,与其他学生共同学习和相互促进。这种分层次教学方式具有很显著的效果,学生的接受能力会慢慢提升,能正确领悟其中的要领,达到理想的教学效果。
结束语
综上所述,篮球脚步技术作为篮球比赛中争取高度、改变方向和速度的重要技巧,其技术水平的提高对整个比赛形式产生着重要的影响。在实际教学中教师要针对当前脚步技术教学中存在的问题,积极应对教学中存在的问题,最后制定切实可行解决问题的方案。并且在具体训练中,通过理论与实践相结合、现场展示以及分层次教学等手段,真正落实教学方案,实践教学目标,即全面提升学生的篮球脚步技术,为国家培养篮球运动人才。(作者单位:宜宾职业技术学院)
参考文献:
[1]刘翠萍.提高篮球运动员的脚步移动技术[J].城市建设理论研究(电子版),2013(13)
【关键词】学校体育教育 排球项目教学 实践与探讨
排球运动是一项间接对抗的集体运动型项目,它是依据实际需要随机选择攻防对抗的一种球类运动。开展这样的排球运动,其目的就是为了推动运动员及其团队进行科学系统的训练和竞赛,从而在体格、体能、运动能力和心理等方面发挥最大潜力,逐步形成良好的实战技能和心理素质,努力做到“勤练、善练、能打、善战”,为促进他们的全面发展和进一步发展打下坚实基础。本文结合业余体校排球运动教学的实践对学校排球运动进行了一定反思。
一、坚持稳扎稳打原则,有效推进学生排球运动的基本训练
从篮球、乒乓球和足球等普及情况来看,学校教育对某一运动项目的推进能够发挥重要的作用。众所周知,垫球训练是排球运动项目中的最基本元素,要求“以手臂内侧建立平面,使球在其上面形成反弹”这样的简单动作,要想让学生在短时间内能够协调掌握运用手形、步法、击球点以及判断用力程度等综合性身心活动,绝非易事。如何才能有效训练学生的自抛自垫技能呢?首先,要通过形象生动的语言讲述、教师动作示范以及多媒体直观演示等手段,帮助学生建立规范垫球的概念――主要依靠人体的肩部、膝关节和整体协调来感应用力。其次,在学生形成正确的垫球技术概念后,还必须进行辅助练习和实践活动。期间,要让学生在自主练习中尽可能地爆发出不规范动作,然后通过对“假象或错误”的纠偏改错,使其在对比中得以巩固强化。再次,进一步帮助学生规范训练自抛自垫的其他内容,如徒手提肩练习分站位和半蹲位,单手和双手抛球后的停球与击球点上的练习,原地自抛自垫的自转练习,前后左右直线走跑的练习,圆形线练习等。最后,以“纸上谈兵”为借鉴,组织学生努力参加一些实战性训练活动。
二、坚持情感艺术原则,有效激活学生排球运动的训练状态
体育运动是一种以训练体能和技能为主的活动形式,它具有简单机械、体能消耗较大的特征,对于这样的训练活动,如果缺乏相应的情感和艺术渗透,那么势必容易影响学生的训练状态,甚而对学生的身心发展产生不利的影响。因此,在排球项目运动教学过程中,执教者要通过各种途径和手段,努力为学生创设一种活泼生动、身心俱佳的训练环境。本文以体育游戏教学活动为例。体育游戏具有体育运动的属性特征,它是以身体训练为基本手段,以增强体质、训练技能、娱乐身心和陶冶情操为追求的一种现代游戏形式。开展这样的体育教学活动,既能积极迎合学生的内在心理需要,又能有效调动他们的主观能动性,最大限度地激发其学习潜能,从中获得一举多得的教学效果。
例如:在接力传球训练中,在排球场的两个半场内,于距离中线等距离之处画上圆圈,把学生分为两个纵队并分站两边,每队派出一人到圈内进行隔网传球,待球传出之后自动排到队尾,如此地前后相接、连续不断地进行下去,直至有人失误为止。期间还可以加大传球的速度和力度,使得学生既要迅速地作出判断和移动,又要运用合理的技术能力相互配合,从中能够有效训练他们的个体运动素质和整体协作能力。