篮球进攻战术教学精选(九篇)

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第1篇：篮球进攻战术教学范文

进攻战术基础配合篮球作为一项集体协作的运动，要取得比赛的胜利就必须依靠集体的力量。篮球运动要求每名队员在比赛中做到齐心协力、密切配合。而且要求充分发挥教练员的指挥才能，将全队作为一个整体设计战术、制定战略。本文从哲学的角度简述普遍联系的观点及质量互变规律在篮球进攻战术基础配合中的体现，以供提高篮球运动训练水平作为参考。进攻战术基础配合是指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间组成的简单配合方法。它是组成全队进攻的基础。进攻战术基础配合有传切（空切）、突分配合、掩护配合、策应配合。

一、普遍联系的观点所谓联系是指事物与事物之间以及事物内部诸要素之间的相互影响、相互作用和相互制约的关系。联系的普遍性既指每一个事物内部各要素、部分或方面及其发展各个阶段、过程都是相互联系的。在篮球进攻战术基础配合中无不体现这一观点。传切战术传切战术是指队员之间利用传球和切入技术所组成的配合。它包括一传一切和空切。传切配合是项基 础的进攻配合。要求各个跑到队员之间都要相互观察自己的跑到路线，假动作要逼真、变向切入动作迅速、侧身看球并且要求传球队员动作要隐蔽、及时准确。在教学与训练过程中要培养队员培养运动员的篮球视野，要求队员做到“人球合一” “人球并重”。只有各个队员及人与球之间处理好传接球时机、传与切的关系。此战术才能熟练地应用于比赛之中。

2.突分配合突分配合是指持球队员突破以后，遇到对方队员补防或协防及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的配合方式。这里的“突”与“分”突出了这两个阶段之间的联系。当持球队员遭遇对方补防或协防时，采用突分配和可打乱对方的防守部署、压缩防区，给同伴创造最佳外围投篮或篮下进攻的机会。要是突分的各个环节达到最优化就要求队员在突破中动作要快速、突然。在准备投篮的同时要注意观察攻防队员的位置变化及时、准确地将球传给进攻位置更好的同伴。当持球队员突破后，其他进攻队员要摆脱对手，离开原先位置切向空隙区域。准备接球进攻获取抢篮板（要本文由收集整理求突破队员要突破快速、突然，还要传球准确无误：无球队员要积极摆脱防守，积极寻找空当）。篮球运动本就是一项集体运动项目，只有积极发挥各个队员的积极性、审时度势篮球的技战术水平才能达到最优化效果。

3.掩护配合是指进攻队员选择合理位置，借用自己的身体用正确的技术、动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得投篮攻击或其它进行攻击的一种配合方法。掩护形式多样，但从掩护组成行动上来看：一是者主动给同伴作掩护，是同伴摆脱防守。二是摆脱着主动移动，利用同伴的身置将对手挡住，是自己摆脱防守。掩护配合是攻破紧逼人盯人防守最为有效的方法之一。掩护配合要求掩护者应选择正确的掩护动作和位置，掩护的一瞬间掩护着的身体是静止的，并与对方保持适当距离，两脚平行站立、两膝微曲、双先后交叉放于胸前，有利于保护自己和攻守对抗。同时，要求被掩护者应选择嘴角摆脱角度，隐蔽掩护意图。掩护的同时同伴间根据防守变化组织中投、突破、内线进攻。在掩护教学训练过程中，只有充分考虑到各个环节的内部联系，突出整体系统观念，有条不紊的把各个环节融合在一起，才能真正起到“整体大于部分之和”的作用。

4.策应配合策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守创造各种里应外合的进攻机会的配合方法。在策应配合教学和训练中要求策应队员突然起动摆脱对手，占据合理有利的策应位置。策应队员接球要求两脚开立、两膝微曲、两周外展、用身体护球，准确判断场上攻守变化情况及时地将球传给进攻位置最好的同伴或个人进攻。传球后跟进或抢篮板（策应对队员不要站在限制区内，传球要隐蔽、及时、准确）。外线队员传球后利用起动速度或假动作摆脱对手，接到策应队员的传球后迅速做出投篮、突破或传去的最佳选择。只有把各个环节用合理的方式衔接起来才能真正达到“策”的效果。同时还要求接应队员传球后，利用速度或假动作摆脱对手或吸引对方防守，给策应队员或自己营造出传球、突破或投篮的时机，真正做到“应”的效果。总之，只有正确策应者及接应者内部各个环节之间的联系。同时采用合理的方式将“策”与“应”两个部分紧密结合起来，才能达到策应的整体性效果。

第2篇：篮球进攻战术教学范文

关键词： 篮球战术教学 逻辑性 进攻战术 防守阵形

篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏，受到越来越多的人的喜欢和关注。篮球战术的合理运用必须建立在一定的逻辑性思考之上，这一点正是我们未来篮球战术教学与训练中必不可少的。

一、合理采用典型与多变体系的进攻战术

篮球战术，是指篮球比赛中运动员针对性地合理综合运用技术，相互协同配合，借以最大限度地发挥个人和全队整体攻、防实力的多种特殊组织形式（阵式）与方法的总称。在组织战术、运用战术及战术教学与训练中，要认真贯彻“凶悍、快速、灵活、全面、机动、多变”的训练指导思想，正确认识和处理好个人与整体、局部与全局、技术与战术、战术与战术、进攻与防守、质量与数量、时间与空间等各方面辩证关系。

（一）典型体系与多变体系

一个教练员的进攻思想，通常是以本队的速度和风格为基础的，而速度和风格是通过队员来体现的。有些教练员常年采用一种战术体系，他们被认为是“典型体系”的教练员。这些教练员根据现有球队队员的特长进行部分调整，以使他所运用的典型战术体系达到最佳效果。另一些教练员，每年都改变自己的战术，来适应队员的特长，他们被视为“多变体系”的教练员。

与典型体系相对应的是“多变体系”。多变体系教练每年都根据队员的技术能力而改变战术。他们可以今年运用阵地进攻法，明年又运用机动进攻法。在一个赛季里强调快攻，而在另一个赛季里强调控制球打法。当后卫命中率高时，就运用以他为核心的战术；当后卫命中率低而控制球技术好时，就依靠前锋队员得分。许多教练员认为他们的指导思想介于典型与多变打法之间。我认为是二者兼用，稍偏向于“多变打法”。

（二）合理使用队员

教练员一定要明确自己队和对手在高度、速度等方面的实力和差距，在比赛中扬长避短、发挥优势，根据比赛的进展情况不断变换战术打法。

如果你有高大的前锋队员，就使用阵地进攻法，将球传给篮下高大队员投篮。有些教练员认为，当自己的高大队员不在篮下时，不宜进行快攻。还有一些教练员认为，发动快攻的关键是防守篮板球。如果队员在抢得后场篮板球后处理球没问题，就应鼓励运用这种战术。如果你的队员身材低于对手而速度较快，则有其他选择。由于进攻篮板球可能是一个弱点，就要强调耐心寻找最佳投篮时机，因为只有高命中率才能使自己获胜。当然，在耐心等待投篮时机的过程中，需要良好的控制球能力。

如果一个球队与对手相比，没有速度、高度、技术上的优势，那就只能通过打控制球来拖延时间，因为再强的球队没球就不能得分。运用控制球战术，能使弱队有可能战胜强队。控制球技术需要通过反复的传、运球训练，从而在实践中用起来得心应手。相反，如果你的球队在速度、高度和技术上都占优势，队员就要全场跑动，加快比赛速度，尽快进行准投。

如果一个球队有神投手，对手往往放弃区域联防。教练员有责任设计一种有较大活动区域的战术打法来发挥神投手的作用，并加强对付人盯人紧逼防守的训练。如果有一名队员运球技术出色，设计战术时，一定把他放在利用运球突破的最佳位置上。在大多数紧逼人盯人战术中，为了将球传至指定的投篮强手，应让该队员在弱侧做掩护，在其掩护摆脱对手后的瞬间，立即将球传给他。

（三）移动进攻法的教学训练

移动进攻是用于对付盯人防守的一种进攻方法。练习和掌握移动进攻法需要大量的时间和精力，这确实是件头痛的事情。运用联防屡见成效而因此对移动进攻持反对态度的大有人在。从表面上看，移动进攻好像是浪费时间和精力，然而实际上并非如此。移动进攻的基本原理能对付任何形式的区域联防。通过平时对移动进攻的反复练习，队员们将发现他们的得分点和进攻联防时的得分点是一样的。如果你运用进攻区域联防的打法，你会发现，移动进攻和进攻区域联防可以很容易地相互过渡和转换。在实战中，这种过渡和转换十分重要，因为对手完全可能交替使用盯人和联防。移动进攻中的快速传球，两侧的相互转移，进攻中的耐心，所有这些手段在进攻区域联防时同样有效。

我认为在教学的开始阶段，应首先向队员讲清移动进攻是用来干什么的，在黑板上用图例讲解至少一个小时的基本切入和强侧进攻，对队员大有帮助。有必要在第一周的训练中，每天进行一小时这样的介绍。印发给队员包含尽可能简单的移动进攻各环节的手册和页子，同样可以增进他们对移动进攻的理解。通过这些步骤再开始教学和训练就变得更容易，使队员做到心中有数，目的明确，以这样的准备保证今后训练工作的顺利进行。

二、复杂多变的防守阵形是比赛制胜的法宝

篮球的防守是一种比较独特的防守，在制定一个有成效的篮球防守体系时，需要考虑两个重要的因素：第一，队员必须像进攻一样，全力以赴打好防守；第二，一支球队要有明确的防守要求和目标，这些要求和目标与比赛的总目标是相一致的。

（一）对队员的要求

每一个队员都必须十分清楚地认识到防守的重要性。篮球比赛中快速的攻守转化，有时会冲淡防守的作用。比起其他运动项目，篮球更容易很快得分。因此队员常这样认为，防守上的一次失误很快会从再次的获球进攻中得到补偿。他们的口头禅是，最好的防守就是进攻，并以此为自己的忽视防守辩解。这种认识曾一度流行。

为了增强防守中的攻击性和主动性，队员需要具有献身精神和责任感。教练员的一个重要任务就是向队员灌输防守的重要性，激发队员的献身精神和责任感，以及打好防守的信心。更多的我们应该让队员在自己的头脑中建立起正确的想法，明确防守地位的重要性。如果一个队拥有几个身材高大、速度慢而欠灵活的队员，他们就应采用区域联防。他们的球队惯用二三和二一二区域联防，如果对手是个弱队，他们就明智地改变为盯人防守。队员的身体条件并不总能尽如人意，教练的责任是在队员现有的条件下培养队员的防守技能。

（二）中学篮球教学训练中防守概念的确立

由于我们如此重视防守，有教练员问我，练习防守的时间是不是比进攻的时间多，我的回答是否定的。如果我训练的是初、高中的球队，我很可能在防守上花费更多的时间。我甚至认为，中学球队只要防守好就能取胜，特别是能运用一种有效的紧逼防守。这个水平的青少年控制球的技术还较差，运球时眼睛离不开地板。而且防守能力不是一种自然形成的技能，而是在练习的对抗中获得的。因此，一支紧逼防守训练有素的球队优于一支进攻训练有素的球队。当然，这仅是对初级水平球队而言，对中级水平的球队不太适用。

参考文献：

[1]江俊文.哲学教程[M].北京：经济日报出版社，2005.

第3篇：篮球进攻战术教学范文

关键词　篮球规则　演变　教学训练

中图分类号：G808 文献标识码：A

0　前言

篮球运动之法我们统称为篮球规则，它规定了篮球的动作标准和行为规范，它促进篮球运动的发展，同时篮球规则的完善也受篮球运动中所产生问题的影响而进行的及时纠正。对篮球规则演变的方向及新世纪篮球发展的趋势进行研究，以及研究和梳理篮球规则演变状况，旨在让教练员理解、掌握规则，进而更好地、合理地进行教学训练和布置技战术提供理论依据。

1　近20年篮球规则修改的内容

1.1　时间方面的修改

一次进攻时间由原来的30秒改为了24秒；改动24秒规则，以往，对在前场的任何犯规被判罚后，进攻时间又重新启动为24秒。现在，在相同条件下，如果进攻时间不少于14秒则不变，如果少于14秒则调至14秒；比赛时间由4节组成，每节10分钟；三秒规则（球前场才开始计算3秒，球在后场不计算3秒）；5秒规则，进攻球员背对篮筐进入罚球区后必须要在5秒内投篮或传球，否则犯规；进攻队必须在10秒内使球进入前场改为8秒。

1.2　空间方面的修改

使用1.8m？.05m的篮板；扩大规定限制区为一个5.8m？.9m的矩形；扩大三分线为6.75m；2008年，不再允许26m？4m的比赛场地。场地只允许用白线，增加无撞人的半圆区域，2003年，国际篮联对2000年的规则进行了修改，新规则取消了罚球线前虚线的半圆圈，把跳球改为了“交替拥有”，即除了以跳球开始第一节的比赛之外，其他所有的情况不再执行跳球，而是以掷界外球的形式开始比赛。

1.3　犯规规则的变动

2000年，　删除“从理论上讲篮球是一项没有接触的竞赛”增加进攻圆柱体原则；1994年，将“故意犯规”的概念演变为“违反体育道德的犯规”，实行“两罚一掷”；　技术犯规增设一条“倒下以伪造一次犯规”，即“假摔”是技术犯规。并且技术犯规的罚则由“一罚一掷”修订为“两罚一掷”。

1.4　暂停次数的变动

每支队拥有暂停次数，上半时2次，下半时3次，共5次，每个决胜期有一次暂停。

2　篮球规则演变的方向及新世纪篮球发展的趋势

篮球规则演变的方向主要是围绕着保持球赛的观赏性，保持竞争性平衡。比赛中，让精湛的篮球技术和丰富的战术发挥得淋漓尽致。例如FIBA规则和NBA规则对暂停和替换条款的修改，其目的就是给予教练员布置进攻和防守战术更大的空间和自由度。新世纪篮球规则演变一个突出的重点是对技术犯规、违反体育道德的犯规等条款的修改，强调球员规范的行为以及球队的管理和控制。为了保持比赛的观赏性吸引更多的观众，为了确保竞争性平衡，篮球规则的修改还从鼓励合理的身体对抗、倡导激情、球员个性与全队技战术的有机融合；全场比赛的攻防时间将在一定的时机与条件下继续缩短；犯规判罚的规则将有新的修正。

当今篮球运动在世界的200多个国家已经十分普及，技战术的发展促进篮球规则的完善，然而规则的完善也促进了篮球技战术发展，篮球运动社会、经济、政治价值将百尺竿头更进一步，达到一个新的层次。这些功能也被大众所认可接受。当今篮球身体对抗越来越激烈，攻守转换的速度越来越快，比赛的观赏性更高，运动员的技艺更高超，比赛的运作更为商业化的趋势发展。

3　教学训练中篮球规则演变的实际意义

在对规则演变的论述和总结的基础上，将其与教学训练实践相结合，能够让教学训练的目的性和实战性得到升华，促进篮球运动的发展。

3.1　教学训练中空间规则演变的实际意义

在教学训练中，篮球场地是什么？对于这个概念学生或运动员必须明晰。就如同在比赛中，攻防的路线、自己和队友的位置以及球场上各个区域的界限这些是场上队员必须了解的。

例如：在平时教学训练中，什么是限制区、限制区的来源和形状尺寸发展变化的原因教练必须给学生介绍，这样学员就可以明确限制区的实际意义。战术教学中，可以与3秒钟违例相结合，因为攻防战术都是围绕球员在限制区的落位展开进攻与防守。有助于教练员清楚地讲解战术配合队员跑动的移动路线和站位，队员们对战术目的将有更深刻的认识和理解，更不会因违例进攻机会。防守时亦是如此，为减轻篮球下容易的分区域的防守压力，要有“家”的概念即限制区就是我们家，积极抢占有利位置，充分利用3秒钟违例规则，把对方阻挡在限制区外面。

3.2　教学训练中时间规则演变的实际意义

篮球运动发展到今天，比赛的攻防速度加快，大大地提高了比赛的观赏性。攻防节奏的加快对球员的技战术能力要求更高。在日常的教学训练中，教练员透彻地讲解时间规则的演变，让球员明晰时间规则演变的内涵。训练中运用时间规则设计教学训练内容，这样队员在比赛中才能良好地把握运用技战术的时机，实现练为战，突显训练的效果。举个例子：

某队开后场边线球时，必须在规定的5秒钟内将球发入场内。不让掷界外球5秒违例发生，丧失一次进攻机会。球发入场内之后，先观察前场，看是否能形成打快攻，努力把握出现快攻的机会，快速将球推进或者传到前场，利用人数或能力上的优势完成一次反击。当对方采取全场紧迫盯人压迫性的防守，就要考虑开始计算8秒钟了。将球推进到前场必须采取合理的进攻全场紧逼战术。球推进到前场后，如果已经形成落好位防守，就要考虑24秒钟违例，必须在24秒钟之内完成进攻，不然则会丧失进攻机会，失掉球权；时间规则在防守教学训练中运用也很重要，它使得场上球员的防守目的性、积极性、侵略性更强。技术是基础，战术是技术的表现形式。时间规则的演变提高了球员的技艺丰富了战术体系，那么在教学中应该将时间规则与比赛出现的情境有机地结合在日常的训练内容当中。

3.3　教学训练中违犯规则演变的实际意义

违例通常是与球员在球场上所完成的技术动作的情况相关联。在日常教学训练讲解技术时，教练要弄清楚规则规定对技术动作的要求是什么，并且明确地灌输给运动员，训练时正确规范地掌握技术动作，在比赛中要求规范地完成技术动作，避免因为不规范的技术动作造成违例，丧失进攻机会。运动训练学中的向群理论把篮球归纳为技能主导类同场对抗性项目，在身体接触频繁的篮球比赛中，侵人犯规必不可免，但是可以控制和减少个人犯规和累计全队犯规数。在规则允许的范围内，避免盲目的犯规，即使犯规了，也要让犯规有价值，发挥犯规的作用，克制对手，使比赛的主动权牢牢地掌握在自己手里，以至夺取比赛最后的胜利。为了使运动员了解犯规战术的实际意义，教练员首先必须明确掌握规则里所有犯规条款的内涵，在日常教学训练中进行相关的场景模拟再现，这样就能从攻、守两个方面将犯规战术真正融汇贯通熟练运用。同时还应加强罚球的训练，以遏制对方使用犯规战术的功效。

3.4　教学训练中其他方面规则演变的实际意义

2003年规则新增订的交替拥有程序是较难理解的部分，对教练员和运动员有着很高的要求。但如果对这一项理解不透彻的话，就会对裁判的一些正确判罚产生异议，从而影响比赛的进程甚至结果。而一名教练员在换人和暂停方面的运筹帷幄更是彰显其智慧，在临阵指挥中起着至关重要的作用。一次关键的换人和暂停往往能扭转场上的不利局面，从胶着走向胜利。

4　小结

篮球规则的演变主要是为了适应当代篮球身体对抗激烈、高强度，高速度的发展趋势，保持比赛的竞争性平衡，促使比赛表演的精彩程度，从而吸引更多的观众，篮球规则的演变势在必行。从规则在场地的空间线条、时间、犯规的演变看，应当给我们广大教练一些启示：（1）为了避免比赛中出现违例，在训练中规范技术动作教学，并逐渐把身体对抗运用到技术教学中以提高队员在对抗中能够运用技术的能力；（2）根据比赛可能出现的情境结合规则规定时间、犯规的条款，把他们有机地结合在战术的教学训练中，实现练为战，彰显训练的效果。（3）教练员要向队员讲授篮球规则，规则为何演变，演变的原因，演变的意图，这对运动员起到启智的作用，有助于运动员深入的理解教练员战术意图。

参考文献

[1]　全国体育院校教材委员会.现代篮球高级教程[M].北京：人民体育出版社，2004：24-31，270-282，493-509.

[2]　全国体育院校教材委员会.篮球运动教程[M].北京：人民体育出版社，2001：4-15.

[3]　孙民治.球类运动—篮球[M].北京：高等教育出版社，2001：4-20.

[4]　张军.从篮球规则的演变看篮球技、战术的发展[J].湖北体育科技，2006.25（1）：78-79.

第4篇：篮球进攻战术教学范文

【关键词】高中篮球 快攻技能 策略

快攻指防守方由守转攻时，全队以最快的速度争取造成人数、位置上的优势与主动，或者是进攻者利用自身进攻能力的优势获得进攻主动，果断合理地进行攻击的一种简便、快速的进攻战术。近年来，高校体育教学改革日渐深入，人们对高校篮球提出了更深层次的要求，篮球课不再是单一的篮球技巧讲解、篮球战术传授，教师更应该注重篮球训练活动中的快攻技能的培训，进一步提高高校篮球教学培养人才的质量。在整个训练过程中，教师应该注重学生兴趣的激发，让学生对篮球训练产生兴趣，积极参与导致其中，使学生的篮球水平与综合素质得到有效提升。

一、体育教学中如何培养快攻意识

（一）敏锐的观察能力和科学的判断能力

篮球场上的接球、进攻以及投篮的机会是瞬间发生变化的，所以要及时和准确的抓住时机。对于篮球运动员来说，不仅要用自己的眼睛进行观察各种变化情况，而且也要运用大脑进行科学的判断，在身体的各个部位之间进行协调带球运动时，大脑也要快速的运转，做出准确的判断，然后积极的抢占有利区域，运用各种篮球技术加以妨碍对方的进攻，例如声音干扰、手臂封盖投篮以及积极防守篮板等，这样不仅可以对对方的进攻产生严重的阻碍作用，而且还可以协助队友其他运动和防补。

（二）提高技术训练，促进快攻意识形成

要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。在技术教学与训练中要反复磨练，使学生掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术，从而达到自主化、自动化的程度，这有利于学生在应变自如，适应教学比赛的要求，从而促进快攻意识形成。教学训练时，在抓好基本技术训练的基础上，还要合理地结合战术配合训练，提高学生之间配合的机动性。

二、篮球专项训练中快攻技能提高策略

综上，笔者对于快攻意识的培养进行了分析，为了提高这项技术，应从以下方面进行阐述。

（一）形成正确的技术概念，加深学生全面理解

要想提高学生快攻技能，首先应帮助学生正确认识到快攻技术概念，快攻技能有哪些用途，快攻技能是组织形式及种类。只有让学生对快攻技术概念加以理解，才能使学生真正掌握快攻技能。在实际教学中，教师可以利用多媒体来放映教学视频，帮助学生更直观地了解到快攻技术要求，在学生脑海中形成清晰轮廓。

（二）改进训练方法，提高队员个人快攻能力

在篮球专项训练中，要想提高学生快攻技能，教师应改变训练方法。由于每个学生的性格特点，接受能力均有差异，因此教师在选择训练方法时，应从学生实际出发。目前在很多学校都开设了篮球训练课程，但由于成人化程度太深，导致学生无法真正掌握快攻技术，据此在实际训练中，教师注意组合、局部与整体合练有机结合起来，做好消极防守和积极防守的有效过渡，要着重围绕改进技术、提高综合能力、控制节奏、加快攻守转换等方面反复进行练习。当学生自行练习时，教师应对学生的动作加以重视，如果动作缺乏标准，则应立即矫正。总之不断改进训练方法，不仅是提高快攻质量的需要，也是教练员创新发展以求突破所必备的能力。

（三）应用体验式学习法，促进学生快攻意识的形成

在篮球比赛中，战术意识与战术技巧关系到比赛的成功与否，而战术意识培养需要学生在实践活动中逐渐积累，与队员篮球技巧、战术水平有很大的联系性。体验式学习法强调学生的亲身参与与自主体验，这与篮球训练活动的实践性相符合，能够提升篮球训练活动中的学生参与度[5]。因此，在为学生组织篮球训练活动的过程中，教师应该积极融入体验式学习法，让学生在训练过程中实践、总结篮球战术，从而使学生的篮球战术水平得到有效提升。例如，在组织学生参与篮球比赛的过程中，教师可以组织观看CBA、NBA中战术意识较为明显的视频，让学生学习、领悟其中的战术，随后，组织学生进行篮球比赛，要求学生把相关的战术应用到比赛中，比赛完成后，组织学生交流，讨论战术应用的经验、需要注意的事项、怎样应用才能取得良好效果等，让学生自主参与到战术学习、应用、总结的整个过程中，体验到在篮球比赛中应用战术的重要性及其中的技巧，从而培养学生战术意识，为学生快攻技能的提升奠定重要基础。

（四）强化体能训练，构建切合自身特点的快攻战术体系

篮球本身就是一个需要良好体能的项目，学生只有具备良好的身体素质才能将各自技能应用得更好。据此要想提高学生快攻技能，教师应对学生进行体能训练，充沛的体能是确保篮球运动有效进行的重要保障。尤其是快攻技能训练中，学生不仅需要一定的力量，同时还需要一些耐力和心理技能，据此在体能训练中，教师应根据这些关键点来实施训练。在体能训练中，教师应遵循一定原则，加强训练的系统性科学性，加强学生的速度训练，提高练习效果。

结束语

在篮球比赛中，篮球快攻技术的提升对于整个篮球活动具有直接影响，据此，篮球运动员不仅要反应灵活，而且身体的协调能力、观察能力以及判断能力等方面都要有较好的培训，这样才能使运动员在实际的比赛场上，比较自如的应对场上的各种情况，积极的利用各种假动作迷惑对方，从而达到牵制对方进攻的目的，为队友进行顺利的投篮奠定良好的基础。

【参考文献】

[1]尚军. 论篮球运动员的快攻意识的培养[J]. 才智，2012，

22：217.

[2]郑拯. 论大学篮球训练中快攻战术训练[J]. 运动，2016，04：

第5篇：篮球进攻战术教学范文

[关键词]中学生 篮球 快攻 培养

快攻指防守方由守转攻时,全队以最快的速度争取造成人数、位置上的优势与主动,或者是进攻者利用自身进攻能力的优势获得进攻主动,果断合理地进行攻击的一种简便、快速的进攻战术。它的核心是争取时间创造机会。

篮球意识是中学生教学中技战术水平的综合体现,是中学生能否在紧张激烈的比赛中迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决断的能力表现。快攻,是众多进攻战术中最锐利的进攻战术。不言而喻,在众多战术意识中,快攻意识当作首选。篮球比赛是激烈的、千变万化的,如何在紧张的比赛中结合自身技术水平,准确地判断,利用快攻战术进攻成功,关键在于头脑中有无牢固的快攻意识。

一、教学中强调快攻意识的培养是快攻成功的关键

快攻意识决定快攻发动次数,快攻发动次数是快攻得分的前提和保证,快攻次数的增多,若再提高其成功率,才能在比分上超越对手。这就需要中学生具备良好的快攻意识。所谓快攻意识就是中学生在激烈的比赛中,充分发挥自己的主观能动性,结合自身技术水平,准确的观察、分析、判断,抓住战机,合理的运用快攻战术的一种意识。

随着现代篮球运动的不断发展,攻守转换速度的不断加快,快攻已经受到世界诸强的普遍重视,成为现代篮球进攻战术体系的重要组成部分。一次合理有效地快攻战术的实施必须要具备以下条件:全队要有强烈的整体快速反击意识,不放过任何一次发动快攻的机会;获球后队员要迅速有组织、有层次地按阵型合理分布;发动、接应、阵型分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形,扩大攻击范围,增加攻击点;在整个快攻过程中,个人和整体行动都要避免延误时机,尽量缩短推进的时间;快攻结束时,动作要果断、快速、隐蔽,不要降低速度,要果断投篮和抢篮板球,减少限制区内的不必要传球;树立勇猛顽强,敢打敢拼的作风;在展开快攻反击过程中,要善于把握和调整进攻的节奏,避免盲目性,要加强快攻与阵地进攻的衔接,同时要重视由攻转守的部署,而良好的身体素质则是快攻的基础。

二、中学篮球教学中学生快攻意识的培养

第一,加强理论学习,培养快攻意识

(1)充分发挥中学生的主观能动性

我们知道,教学与训练是双边活动,不仅要用教师的积极性,还要有学生的自觉性与主动性,学生对待学习的态度,在一定程度上可以反映出学习训练的动机,影响学习训练的效果,只有对学习训练的目的意义有正确的认识,应会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。在能克服各种困难,保证学习训练的顺利进行,使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术,积累经验,提高学习训练的顺利进行,使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术,积累经验,提高学习训练的效果,促进快攻意识得到发展。

(2)中学生重视篮球理论知识学习

文化知识水平的高低,直接影响到对篮球理论知识的认识和理解能力,所以,一定要注意对专选班学生文化学习的督促,提高他们的文化水平,使他们对篮球的运动规律、快攻意义认识的更加深刻,把理论和实践相结合,发挥更大的潜力。重视理论知识的学习,培养多方面的爱好,经常上战术、技术、战局分析理论课,并通过录像分析战绩,总结经验,研究对策,从而促进了技战术及其运用能力的提高。

第二,在技术训练中培养快攻意识

(1)中学生要有良好的快攻意识,必须对球场做出正确的判断,正确的判断观察能力是培养快攻意识的基本前提。中学生在赛场上要眼观六路,耳听八方,才能精确而迅速地分析周围情况,及时采取相应的行动,发挥技术水平,完成快攻意图,提高快攻意识。

(2)全面熟练的基本技术是快攻战术的基础要组织与运用快攻战术,必须具备与快攻相适应的技术条件,否则就难以形成高水平的快攻意识。因此,在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术(如进行间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮。中远距离投篮、一攻一守、抢篮板球、侧身跑动接应等)反得磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面熟练而又准确的各种攻守技术,才能在快速的进攻中衔接好技术动作,才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况,应变自如,适应于比赛要求。从而提高中学生的观察能力、应变能力形成快攻意识。因此,在技术动作训练中,必须重视中学生观察能力的培养。

第三,中学生在比赛中培养快攻意识

对中学生,我们应该为他们创造有利条件,让他们参加一些实际的比赛,以丰富临场比赛经验,培养他们合理运用快攻的能力。尤其是要与具有快攻特点的强队进行比赛,以便在比赛中弄清他们的快攻特点,了解自己的不足,增强刻苦训练的决心。

中学生的快攻意识只有在激烈的对抗中,不断实践、不断总结,才能迅速得到提高。在比赛中,要求中学生能根据场上不断变化的情况做出积极的反应,采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果。在比赛中,如果反应迟缓,就会对来球应接不暇,而造成失误。中学生快攻意识差,与参加比赛多少有关。在技术训练中,单个动作练的多,应用技术练的少;简单情况下练的多,对抗情况下练的少。在中学生篮球教学中,中学生只有多打比赛,并认真总结自己在比赛中如何克服困难,如何合理利用技术。战术的经验和失败的教训,才能迅速提高自己的快攻战术意识。

参考文献:

第6篇：篮球进攻战术教学范文

关键词：技师学院；篮球；教学

尽管经过一百多年的演进和发展，篮球运动由室内延伸到室外；场上队员由18名缩减成10名；球场由一块狭长的空地扩大到了28×15米；装水果的篮子已被装有网子的铁圈所取代；篮圈不再挂在体育馆看台的栏杆上而是安装在有遮板的铁架上；规则由最初的13条增加到了目前的58条；技战术的演进和发展远远超过了发明者的初衷。但是，高悬在空中与地面平行的内径为0.45米的投掷目标始终没有改变。事实上，与地面平行小而高的得分目标的设置，就决定了篮球运动发展的方向，就将篮球运动定位在准确上。因此，准确是篮球运动区别于其它球类项目的根本标志，也是篮球运动的核心本质。篮球运动是由跑、跳、投掷等多种动作组成并在激烈对抗情况下进行综合运动的集体项目，对发展学生体力、智力和进行思想教育都有较高价值。

一、技师学院生的专业特点

技师学院对学生实行的是专门化教育，教学实践证明，不同专业要求掌握不同的专业技能，不同的专业对学生操作技能和身体素质的要求也不尽相同，不同专业技能的掌握需要学生相应的体能条件作保证。例如，办公自动化专业和服装专业要求学生有很强的手眼配合能力；物流专业和旅游专业要求学生有良好的身体形态和高雅的气质；汽车、钳工专业要求学生有很强的手臂力量和协调能力；数控和电工专业要求学生有较强的攀爬和平衡能力。这就要求技师学院的体育教学要根据不同专业的特点，调整教学内容，有所侧重。针对技师学院体育教学的特殊性，在体育教学过程中应采取相应的措施。本文试从篮球教学的角度来探讨根据各专业的性质来安排相应的教学内容和方法。

二、篮球基本技术的教学

（一）球性的练习

球性练习也叫控制球能力练习，是结合各种持球技术动作的特点和需要进行的专门性练习，以熟悉球的性能、增强手对球的感应能力和控制支配球的能力。手对球的控制和支配，特别是手指、手腕对球的感应能力，这是打球的基础。各种持球、控制支配球、争夺球的动作，都是通过手臂、手腕、手指的伸、屈、挥、摆、翻、转、绕、拉、持、按、点、抖、拨等动作来完成。更好的熟悉球性和控制支配球，达到运用自如、得心应手的熟练程度，这样其他技术的掌握也就迎刃而解了。

（二）移动

移动是篮球运动攻、守技术的基础，对于学习和掌握、巩固和提高篮球技术有着重要的作用；对于发展学生快速反应，灵敏协调等身体素质和培养不怕苦，不怕累的精神都有很大的意义。在教学中，要抓住控制身体重心的平衡和变化这个关键环节，严格要求，严格练习。在强调基本姿势的情况下注意蹬、跨、辗转的动作，用力协调配合，进而不断地提高脚步移动的速度。

（三）传接球

传接球是篮球组织进攻的纽带，传接球技术的好坏直接影响每次进攻配合的质量在教学中，在强调正确的动作规格基础上，要不断地注意传球速度和准确性，以及提高接、传球前的视野观察能力和动作连贯性。传球教学要抓好臂、腕、指力量的协调运用。注意纠正张肘，双手用力不一致，双手不正和推球等错误动作。根据技师学院学生害怕篮球触手指，传接球时用力不协调的心理特点，教师上课时就要多进行传接球训练，消除学生恐惧心理。

（四）运球突破

运球突破是摆脱防守、寻找有利的进攻时机进行传球或投篮，组织进攻配合的一项基本技术.在教学中，要强调正确的技术动作规格与身体姿势，注意纠正低头运球，手指并拢运球以及用掌心拍球等错误动作。注意培养学生左右手都能运球的技能以及用腿、身体或异侧臂保护球的好习惯。根据技师学院生年龄小、身体协调性差的特点，多进行运球接力和曲线运球比赛，在比赛中提高运球技术，发展学生灵敏素质。

（五）篮板球

篮板球是投篮不中时对方争夺球权的技术，是攻守转换的关键。在教学中，首先要培养学生积极主动、敢拼敢抢的作风，养成积极拼抢的意识。抢篮板球技术比较复杂，应采取分解教学方法，逐步地强调意识、判断、抢占位置。然后再进行完整的技术练习。比如，抢防守篮板球要突出一个“挡”字，抢进攻篮板球要突出一个“冲”字。在掌握正确动作规格后，要不断要求获得球后的一传和投篮技术的结合。根据青少年学生好胜心强的心理特点，在篮板球对抗练习中要注意受伤，做好自我保护。

（六）抢断球

抢断球是防守技术中积极主动带有攻击性的动作。它能破坏对方有组织有计划的进攻，削弱对方的进攻力量，是防守战术的基础技师学院生年轻好胜，手上及脚下动作多，在教学中要强调准确的判断，快速的移动，合理地运用手臂动作的伸、挡、截以及手腕和手指的拨击，减少不必要的犯规动作。

（七）简单战术的练习

篮球战术是比赛中队员的个人技术的合理运用和队员之间互相协调配合的组织形式，通过战术教学，不但能使学生掌握简单的战术，同时还可以巩固和提高技术水平在教学中，要教育技师学院生正确对待个人与集体的关系，做到思想统一，团结协作，充分发挥集体的力量。还应注意培养学生观察、判断能力以及机智果断，勇于为集体献身的作风。战术教学应贯彻循序渐进的原则，从技师学院生的实际和技术水平掌握程度出发。坚持由易到难，由2到3人配合到5人的简单进攻的教学步骤，逐渐增加练习难度和强度。

（八）教学比赛

教学比赛是在教师指导下，用竞赛的形式进行教学，把学生学习过的简单技术和战术用于比赛实践，以达到改进和提高已学过的基本技术和简单战术的目的，从而更有效地锻炼学生的身体。教学比赛必须针对技师学院生的心理、生理特点，对不同年级的学生，提出不同的要求。在技师学院1、2年级，可以通过简化规则，缩小场地，增减人数，缩短时间等方法调整比赛的强度。比赛的主要目的在于复习提高已学过的基本技术，并多采用游戏的形式进行。中专3年级应基本上按照“篮球竞赛规则”要求进行比赛，使学生对篮球运动有比较全面的了解。为了引导学生有意识地运用已学过的技术和战术，除在教学比赛中随时对学生予以指导外，还可以采取加减分的办法，激发学生学习热情，使篮球运动得到普及发展。

三、结语

总之，技师学院的篮球教学要充分体现技师学院的教学目的既进行一般性体能训练，又进行职业实用性身体训练，正确处理这二者之间的关系，合理安排教学内容和恰当的教学方法，提高学生的兴趣，培养学生锻炼身体的意识和习惯。这不但对提高技师学院体育教学质量有促进作用，也对增强学生体质，促进学生个性的发展有很大益处。

【参考文献】

[1]编写组．全国体育院系篮球教材[M].北京:人民体育出版社．1993.

[2]王世安.篮球[M].北京；北京体育大学出版社．1996.

第7篇：篮球进攻战术教学范文

关键词：初中生 防守意识 培养

中图分类号：G632.0 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）08-023-01

一般说来，个人防守意识的养成和篮球意识的培养应该是同步的，在教学与训练中二者没有明显的界限，是初中生在熟练把握个人防守技术和防守基础配合的基础上，有目的、有预见性地综合运用防守脚步移动，抢占有利位置，选择适当距离，运用规范姿势，开阔视野，人、球、区、篮四位一体原则的结果，它能积极干扰和破坏进攻队员的意图和行为，以争夺控制球权为目的.随着现代篮球运动的发展，无球一侧的防守人移位保护篮下，加强对有球一侧的协防，五个防守人向有球侧靠拢对有球侧形成了坚强的防线，从而使防守的主动性、攻击性和集体性体现得更加充分，这当中个人防守意识有着举足轻重的地位，体现了个人防守能力的强弱.此技战术的运用越来越受到广大教练员的重视，在抓好其它技术、战术训练的同时，更加注重意识的养成和提高，正确理解进攻和防守的辩证关系，使二者均衡地发展，进而提高运动训练的质量.从而全面提高篮球运动中进攻和防守的质量

一、对进攻意图的防守意识

随着篮球运动的发展，防守技术和战术有了新的含义，主要表现在防守的策略和方法上的突破，在防守指导思想――以球为主与以人为主相结合的人、球、篮、区四位一体兼顾的具体要求下，注重对进攻意图的防守，称为防意图，这要求防守队员对进攻的战术有正确判断，对彼此双方有周密的客观分析，运用正确果断的行动，使行动上取得主动权且富有成效，不仅能控制自己的对手，还能协助同伴，使每个人的防守行动都符合集体防守战术的要求.明辨不同种类和不同类型的进攻战术，善于观察和判断进攻战术的变化，有利于提高个人防守的意识.同时，也能使本队的进攻意识得到加强，所以发现并防守对方的进攻意图，不仅能够提高个人防守的意识，而且更能提高球队的整体防守水

二、防守的时空和规则意识

篮球竞赛是在规定的时间和空间内进行攻守对抗的，而且瞬间发生，没有固定的模式，全是应变反应，这就要求队员在对攻守行动、球、篮、区等方面，能正确地预测和判断，并根据正确的预测和判断迅速反应，采取合理的行动，达到完成场上攻守任务.而规则是竞赛的依据，进攻和防守都必须在规则允许的条件下进行攻守对抗，无论是进攻还是防守，其技、战术的提高和发展，必须受到竞赛规则的约束.因此，防守意识的形成过程必须遵循规则的特殊性，才能够提高防守技、战术的应变能力，使防守技、战术在比赛中更加合理，更加具有实效

三、防守的攻击性意识

篮球运动是一项制约与反制约的集体对抗运动.无论是进攻和防守，在完成每一技术动作和战术行动时，除了审时度势，行动合拍，与同伴配合默契外，还要有强有力的攻击力.因此，在教学与训练中，要注意有意识的培养运动员的防守集体性、攻击性和破坏性，特别是现代篮球运动对抗性愈来愈激烈，人盯人、联防两大防守体系相互作用，融为一体，这就要求防守队员对持球队员大胆紧逼，控制其投、传、运、突，并给同伴创造良好的断球条件和机会.同时合理地利用远球区以少防多、近球区以多防少的原则，有力地控制篮下的攻击区域，大胆夹击，轮转换人的防守，使防守的行动更加合理有效

四、防守的集体意识和思想品质意识

篮球运动是一项集体对抗项目.它需要场上五名队员配合默契，这样才能体现出全队的集体风格.但长期以来的防守技术被人们误解为两、三人间的局部行动，甚至认为防守只是个人行动，忽视了全队整体的防守作用致使防守战术变化少，防守质量低，普遍缺乏集体防守意识，影响了防守技、战术的发展.因此，在教学与训练中，在加强和培养运动员个人防守意识的同时应注重整体意识，使每一个运动员从防守的思想意识到防守的实际行动随时随地的都融入到全队和集体中.实践证明，仅仅具备训练有素的技术、战术，良好的身体和丰富的比赛经验，没有顽强的意志品质，是经不起赛场激烈较量的.良好的意志品质表现在比赛中顺利时不松懈，逆境时不气馁，顽强拼搏，每球必争，无所畏惧.因此，要重视对运员员意志品质的培养，自觉克服各种困难，争取胜利

参考文献：

[1] 刘 旭.浅谈少年篮球运动员篮球意识的培养[M].科学大众.2006.05

[2] 赵小林.少儿篮球训练中应重视的几个问题[Z].少年体育训练 2006（03）

[3] 谢泽新.初中生篮球意识训练[M].人民体育出版社.2005.01.1

第8篇：篮球进攻战术教学范文

关键词：中学生、篮球、快攻意识

1引言

意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。现代篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的认识和深刻理解。存在决定意识，意识又反作用于存在，这是辩证唯物主义的一个基本观点。推而论之，现代篮球运动的特征和发展，产生了现代篮球意识，而现代篮球意识又作用于现代篮球运动。实践表明，中学生的篮球意识越强，场上运动越灵活，他们善于观察，准确判断，巧于应变，能有效合理运用技术、战术，控制心态，所以说现代篮球意识是中学生的灵魂，是制胜因素。篮球运动要树立和完善中学生的篮球意识，充分发挥意识对实践的能动作用，这对中学生素质和竞技水平，都将产生极积影响。篮球意识在篮球运动中的体现及内容所谓篮球意识，就是指中学生在从事篮球运动中通过大脑积极思维而产生的一种正确反应篮球规律性的特殊机能能力，它是中学生在长期篮球运动中积累提炼的一种正确心理和生理机能的反射性行动。现代篮球运动正朝着高速度、高空间、高技巧的方向发展，篮球规则更有进攻时间的限制，快意识、快节奏。快攻成了当前国内外篮球队普遍采用的进攻战术，在NBA联赛中和CBA联赛中快攻反击已成为各队获球后首先使用的锐利武器，快攻得分占总得分的比例越来越高。快攻成了比赛的关键，谁能掌握转换速度，把握住战机，及时合理准确地运用技术，组织快攻战术，谁就能掌握竞赛的主动权。而快攻的成功与否，则取决于中学生快攻意识的能力，它是一个人反应能力、应变能力、技术能力的综合体现，是篮球中学生必须具备的专项素质和基本功。因此篮球快攻意识直接影响比赛的胜负。

2快攻的概念与特点

快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。

快攻是篮球进攻战术中重要组成部分，也是全队进攻战术中最锐利的武器。由于快攻的特点是发动突然、攻击迅速，所以它是一种速决有效的战术。实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻的威力，能给防守很大压力，并能争取进攻的主动权，达到较好的进攻效果。随着现代篮球运动的发展，规则的变化，以及篮球运动本身的规律与特点等都决定了篮球运动向快速方向不断发展

3快攻的意义

快攻也是最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点，它对培养中学生积极主动、勇猛顽强的作风，对提高身体素质水平，对发展全面、熟练、快速、准确的技术等，都起着重要的促进作用。

在快速的由守转攻时，要求中学生必须具备敏捷的快攻意识，促使战术的准确发挥。力争快速反击得分，争取比赛获胜。因此，篮球教学训练中一定要狠抓快攻意识的训练与培养，尤其是要狠抓青少年篮球队快攻意识的培养与训练，促使早日形成良好的快攻意识，推动篮球运动不断向前发展。

快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一，美国队在第25届奥运会上平均每场得117分，其中快攻得分占其总得分的三分之一以上，场均得分和快攻得分率之高，是过去世界大赛中少见的。这充分表明比赛的高速度仍在发展，高质量的快速进攻配合仍是各国优秀篮球队伍追求的最有效、最迅速、最简捷的得分取胜手段。快攻也是最能体现我国篮球运动风格的进攻形式。我国篮球职业化以来，篮管中心对现有规则进行了变革，使得进攻节奏明显加快，快攻技术也成了一些队取胜的法宝，中国篮坛霸主八一常以犀利的快攻击败对手。

4篮球快攻意识的形成

篮球意识是篮球专项的一种特殊功能，是中学生先天素质与后天磨炼的结晶。是中学生从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。也是中学生在长期篮球实践中，经过认识过程的提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总和。随着篮球技战术的发展而发展。快攻意识的形成过程也是带规律性的认识过程，快攻意识的产生和发展与中学生的主观能动性、观察能力、视野大小、思维的敏捷性、反应能力、应变能力、掌握技术战术的程度以及中学生的智力、神经类型、学员年龄、性格特点等因素分不开，它们都会影响中学生快攻意识的形成和发展。

5如何培养中学生快攻意识

5.1在训练中发挥主观能动性

在篮球快攻意识教学与训练活动中，不仅要有教练员的积极性，还要有中学生的自觉性与主动性，中学生对待学习的态度，在一定程度上可以反映出学习训练的动机，影响学习训练的效果，只有对学习训练的目的意义有正确的认识，才会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。才能克服各种困难，保证学习训练的顺利进行，使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，积累经验，提高学习训练的效果，促进快攻意识得到发展。

5.2在临场比赛中培养观察能力

观察能力是培养快攻意识的基本前提，在篮球快攻意识教学与训练活动中，必须重视观察习惯和观察能力的培养,提高用眼的余光观察的能力。中学生临场中的心理、生理的机能反射，源于对周围各种信息的接收和加工反馈，在瞬间就要做出正确抉择，有时甚至得靠个人的直觉来完成应答行动，所以没有广阔的视野和观察能力是办不到的。因而中学生在临场比赛中要做到眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应的行动，发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。

5.3在比赛实践中提高分析判断能力

比赛场上正确的行动来源于准确的判断，这是一个接受感知信息后进行思维处理的过程，是快攻意识的中心环节，是意识行动的前提。判断准确是正确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。如没有准确的分析，正确的判断，就必然产生盲目的行动。因此，在培养快攻意识中，提高中学生对场上情况的分析判断能力占有重要的地位。在训练中，应要求中学生首先理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者的位置，以及防守者自己的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度，行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取不同的传球方法。密切结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力。

5.4在技术训练中注重快攻意识

在基本技术训练中,不是孤立地练基本技术,而是贯穿快攻意识的内容,把基本技术训练与培养快攻意识有机地结合起来,这有助于在练习技术的过程中,不断提高技术的运用能力,加快快攻意识的培养。

全面熟练的基本技术是快攻战术的基础。要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术（如行进间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮。中远距离投篮、一攻一守、抢篮板球、侧身跑动接应等）反复磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术，而且达到自主化、自由化的程度，才能在快速的进攻中衔接好技术动作，才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况，应变自如，适应于比赛要求。从而提高中学生的观察能力、应变能力形成快攻意识。

5.5在战术训练中提高快攻意识

篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点、形式和配合规律。因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。这是因为球场上的各种信息进入中学生的大脑后,需要中学生经过自己的思维立即作出判断,只有判断准确才能采取适当的战术行动。因此,要重视战术思维的训练。这就要求中学生开动脑筋,勤于思考,想练结合,这是激发中学生战术思维的重要手段。在快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习：由区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻教学；最后，在接近竞赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使中学生从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合意识。在掌握快攻战术方法的基础上，强调提高全队的攻守转换速度，并且做到队形分散快，前场队员跑动快，后场队员跟进快。把快攻战术训练与培养快攻意识有机地结合起来，不断提高快攻战术的运用能力，有助于加速快攻战术意识的培养。

5.6在实战训练中提高快攻意识

只有在激烈的对抗中，不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。中学生的快攻意识差，是与参加比赛少有关。因此在平时要创造条件让中学生参加实际的比赛,以丰富临场经验,培养合理运用技术的能力,这是提高篮球意识的有效方法,尤其是多与强队和不同风格的队比赛,同时要让中学生观摩优秀运动队的训练与比赛,分析训练和比赛情况,总结经验教训,不断提高快攻战术意识。在技术训练中，单个动作练得多，应用技术练得少；简单情况下练的多，对抗条件下练得少，因此一到比赛时就不适应变化多、对抗激烈的情况了。实践出真知，中学生只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。

5.7在心理训练中培养快攻意识

篮球运动除了依靠技、战术获得成功外，中学生的心理状态也是致胜的保证。平时训练要培养中学生的拼搏精神和勇猛顽强的意志。比赛时不仅要充分发挥个人的技、战术和心理能力，而且需要集体同心协力，默契配合，相互理解，以集体的力量，智慧来争取快攻战术的成功，争取最后的胜利。因而中学生在比赛中，要胜不骄，败不馁，以良好的心态促使快攻意识的提高。

5.8在理论知识学习中重视智力训练

智力训练有助于篮球意识的形成和发展，从篮球意识的形成过程来看，思维加工越准确，越迅速，形成的篮球意识越强。要做到这一点，就必须使中学生学习掌握丰富的文化科学知识。这不仅是篮球理论的学习,而且还要加强人文科学理论和专业基础科学理论的学习。如运动心理学、运动训练学、裁判法等相关学科的理论知识，逐步形成和完善智能结构；加强裁判法学习，用理论知识武装中学生的头脑，使中学生在实践中体验技术、战术的内在联系，并加深对篮球运动基本规律和裁判法的理解，提高观察能力，应变能力，增强判断能力。这样既能提高中学生的文化素质,又能增强他们认识问题的能力,加深中学生对篮球运动规律的认识；对技战术的理解,有助于中学生在比赛中正确运用技战术，更快地提高快攻意识。

6结论与建议

6.1在篮球训练中要注重培养中学生的主观能动性，让其有意识的去学习快攻，培养其快攻的欲望。

6.2观察能力是形成快攻意识的前提，因此应注重培养中学生的观察能力，要让中学生有意识地用眼睛的余光去观察周围的情况，并进行分析判断，以作出正确的选择。

6.3中学生篮球快攻分析判断能力能够主导篮球的比赛，因此在比赛实践中要让中学生熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机。

6.4在技战术的专项训练中，应始终贯穿快攻的意识训练，以促使中学生在比赛中的快攻达到自动化的程度。

6.5在对中学生心理训练中，不断培养中学生勇猛拼搏的精神，不骄不躁，要让中学生在快攻中冷静应对，逐渐主导篮球场上的局势。

6.6通过对篮球比赛的分析：提高中学生的篮球快攻意识能够提高中学生在篮球比赛中进攻的成功率，增长中学生士气等有利因素。

参考文献：

[1]张锁宁.要培养篮球中学生的快攻意识,[J].中国学校体育.2003.(5)

第9篇：篮球进攻战术教学范文

论文关键词：高中生 篮球训练 比赛

论文摘要：篮球教学是体育课堂教学的一部分，在篮球的训练过程中，老师要注意篮球理论的最新动态，观摩、借鉴各比赛中教练员的指挥和运动员的发挥，学习其他教师先进的训练方法，只有这样才能提高教学效果。本文结合自己在教学训练中的经验，对高中生篮球训练教学进行探讨。

一、篮球规则的学习是提高篮球训练教学效果的首要任务

从现有体育课的篮球教学中可以了解目前中学体育教师往往只注重学生的篮球基本知识以及技战术，如三步上篮、体前变向换手运球等，而忽视了篮球规则的重要性。假设一场中学生篮球比赛中，裁判吹了一个犯规，而球员不是很知晓规则，甚至模棱两可，从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。其实真正会打篮球的既懂技战术又了解篮球规则，这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵，打下较扎实的篮球知识。篮球规则的学习可以通过教师的课前讲解和训练过程中教师针对学生出现的问题的穿插讲解以及学生在教学比赛中的个人体会等等。

二、基本技术的训练是提高篮球教学效果的根本

很多中学生队员对篮球都很陌生，连最基本的运球、传球、投篮都不会。因此，训练难度很大。着重从篮球知识人手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和比赛，通过观摩和直接参与，加深对篮球的理解，使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象，积累经验。在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合，使他们在比赛中能掌握比赛的主动权。

1、对运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首要对运球的手法进行教学，发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中要安排大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

2、对传、接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此要十分重视传、接球的训练。在训练中要求队员在传、接球时要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进问的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。在训练中经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

3、防守是比赛中的重要环节

中学生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中强调的是联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。

4、进行体能强化训练，增加体能储备

中学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是“高、快、准、女篮男性化”。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习．进行体能储备；提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。通过练习使队员们的比赛作风、精神面貌比赛意识在比赛中得到体现。

5、多进行教学比赛，增加队员实战经验

比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。美国著名教练说过：队员在训练时是什么样态度在比赛中就体现出什么样态度。因此平时一定要正确对待每一次训练。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点和风格。因此结合自身特点，在比赛中要求队员利用快、准、多变的配合，打乱对手的赛前部署，争取比赛的主动性。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在集训期间，联系其他兄弟学校的球队尤其是高校的大学生，打友谊赛，在比赛中发现不足之处，和其他老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。

科学的训练必须遵循科学的原则，科学方法。教师要在多年的训练生涯中不断积累经验，尤其对中学生心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的，如何对其进行有效的评定，将会使篮球运动员综合能力更具有全面性和实用性。教师评定的基本内容包括运动员协调和应变能力、接受和创造能力、意志品质与比赛作风等。

参考文献：

[l] 全国体育院校教材委员会.篮球运动高级教程[M]．人民体育出版社，1999