孩子心理抑郁的辅导方法精选(九篇)

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第1篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

[关键词] 妇科护理；产后抑郁症；病因和症状；

产后抑郁症也叫产后忧郁症，主要病因由孕妇分娩后生理及心理上的变化而产生。研究表明，超过半数的妇女在婴儿出生后会出现一段抑郁期，即“Babyblues”，多数健康女生为期较短或症状不明显，出现轻微的情绪不稳定等：少数产后妇女（约10％）情绪波动较为异常，归因即为“产后抑郁症”，患者情绪上表现为疑虑、内疚、恐惧、紧张等，极少数严重的出现离家出走、抛弃孩子、轻生等极端行为。

1资料与方法

1.1一般资料本院近年来收治了60例产后抑郁症患者，年龄26～36岁，平均28.5岁，其中，接受高等教育45例，高中以下文化15例；55例为初次生育；顺产36例，剖宫产24例。

1.2病因和症状

1.2.1发病原因心理因素：首先是妊娠期因素，负面事件对孕妇影响较正常人更大，孕期内负面事件越多，孕妇抑郁症发病率越高。其次是逃避母亲角色，很多产妇都是初产，由于对母亲认识的不足和片面，导致生活压力过大。生理因素：怀孕期间，女性荷尔蒙等类固醇分泌是正常情况的10倍，产后..72h内，内分泌急速下降，也是造成抑郁的原因之一，需要注意的是，家族遗传基因和身体疾病也可能给产妇带来负面情绪。家庭因素：分娩时，不同的分娩方式对孕妇影响也不同，通常剖宫产的影响较大。产后调养期内，由于活动受限，缺乏沟通，也是产生抑郁情绪的危险因素。

1.2.2发病症状产后抑郁症的病状与一般抑郁症相类似，特征为情绪低落，心理功能、社会功能下降，且持续时间较长。主要表现为：少言寡语，易忧伤发怒，不爱进食，不愿活动，长时间失眠，对婴儿厌烦、冷漠，身体康复缓慢。严重的患者，心情常感到压抑，自我评价低，自暴自弃，对周围产生敌意，失去信心，甚至出现绝望，出现精神紊乱或自杀倾向。

1.3护理方法当产妇出现抑郁症的情况后，医院应该高度重视，除了必要的药物治疗外，更需要从患者的身心等多方面去了解和护理患者。

1.3.1心理辅导关心体贴产妇，对负面情绪做缓慢纠正，鼓励产妇多交友、多交流，建立良好的社会关系，倾听其内心的烦恼和忧虑，根据不同情况，运用心理学、社会学知识。给予恰当的心理辅导。同时需要减轻心理压力，增加自信心。同时还需要家庭成员的充分关注，了解其重要性，避免对产妇的精神刺激，多做感情沟通。营造温馨、愉悦的家庭气氛。

l.3.2饮食起居创造舒适的环境，给予良好心情。产妇的饮食需合理，避免刺激性食物.并且保证优质的睡眠。

1.3.3减少压力帮助产妇照顾婴儿，教育相关知识，加快角色融入，增加生活乐趣。

1.3.4加强关注对症状较轻或症状有所减轻的患者，不能放松护理，及时发现产妇的异常活动，通知医生，采取相应护理措施。出院后保持定量随访工作，保证治疗效果。

2结果

经过医生和护士的精心治疗和护理，30例抑郁症患者都顺利康复，3～5d内走出心理阴影区，7d左右融入母亲角色，找到当母亲的乐趣，并于20d内健康出院。

3讨论

产后抑郁症是妇产科较为常见的心理异常，不仅影响自己的健康，严重的还危及家庭和孩子。对待产后抑郁症只有足够重视，采取主动心里护理治疗，才能帮助患者顺利度过这一特殊的生理期。怀孕期间产妇自身心理和生理的调节，也是必不可少的，学会掌握一些心理调节的知识，及时改善自己的情绪；在无助或寂寞时，主动求助，获得他人的关注；合理利用时间，调节作息，不能因为孩子而忽略了自己；适当做一些运动，帮助身体的恢复；时刻找一些亲人和朋友，进行温馨的谈话和倾诉，道出自己的烦恼；自己也要学会欣赏自己，获得自信；饮食上除了补养品外，适量摄取清淡的食物，由内而外调节心情。

本文主要通过对产妇心理、生理和家庭几个方面的疏导，使产妇学会自我调节心态，适应作为母亲的角色替换，树立自信，负担起自己的责任，加强自己的生活能力，适应新生活，同时通过家庭的配合，对降低抑郁症的发病概率起到了一定的效果。

参考文献：

[1]李会莉.48例产后抑郁症相关因素分析及护理[J].当代医学，2009，15（19）：144一l45.

[2]侗桂云.初产妇产后抑郁症的发病原因及护理措施[J].医学信息下旬刊.2009.4：134―134.

[3]陈晓莉，刘俊梅.初产妇的心理特征[J].中国临床康复，2003，21（7）：3000.

第2篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

关键词：留守儿童；心理；教育；建议

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1671-0568(2012)25-0165-02

留守儿童又叫空巢儿童，指的是那些父母双方或一方常年在外打工，把其未成年的子女留置在户籍地而产生的一个特殊社会群体。由于留守儿童父母一方或双方外出，多由祖辈照顾，打破了原来稳定的家庭模式，造成亲情和家庭教育的双重缺失，使他们在学习和心理方面存在种种问题。学生是发展中的人，教师既要对学生的现在负责，也要对学生未来的发展负责。因此，教师更要尽可能地关注留守儿童这一特殊群体，因材施教，使他们在缺失父母爱的情况下也能得到身心的全面发展。如何结合小学生校园生活和家庭教育的实际，培养他们健康的心理素质则尤为重要。

一、农村留守儿童的产生

在我国，产生农村留守儿童问题的原因是多方面的。首先，我国实行改革开放，允许一部分人先富起来，主要经济产业都集中在沿海及各大城市，需要大量的劳动力。其次，农村的生产力水平比较低，生活质量差，难以满足生活需要，大量农民外出打工。再次，城市人流复杂，民工工作又极为辛苦，怕没有多余的时间照顾孩子。此外，民工工资很低，难以负担孩子在城市里高额的生活和教育费用。这就使得大部分农民将子女留在农村，形成了大量留守儿童。

二、农村留守儿童存在的问题

1.学习习惯差。在教学实践中，我们发现虽然有少部分留守儿童能正确认识自己，自律、自强，乐观向上，学习成绩优良，但是大多数留守儿童在学习上欠缺主动性、自觉性，学习无目的，学习习惯差。这就使得这些儿童对学习越来越不关心，常迟到、上课提不起精神、注意力不集中、不能较好地完成家庭作业等。

2.认知和价值观的混乱。儿童的道德价值观念和行为模式最早是受父母的价值观和行为的影响，并把学到的价值观念转化为行为准则。因此，缺失了父母在言行举止和教育等方面的引导，使他们不可避免地产生了道德认识上的困惑。主要表现为自信心不足、自卑、集体主义观念淡薄和个人主义、功利主义。

3.人格发展不健全。由于长期缺乏父母的关爱，可以说这些留守儿童成了某种意义上的“孤儿”或“单亲孩子”， 使得这些孩子缺少了与父母最基本的交流和倾诉的机会，从而导致他们心理情感的偏差。主要表现为内心封闭，情绪消极，缺乏安全感，心理承受力差，性格孤僻，不愿意也不善于同他人交往，存在抑郁自卑，乃至愤世嫉俗的心理。

《“留守孩”心理健康水平分析》一文的调查显示，留守儿童中情绪不平衡的占42.4%，其中焦虑的26.3%，抑郁的24.2%。四川省心理学家游德良对井研县门坎小学近 400 名留守儿进行心理调查后发现，这些孩子中近八成存在心理问题，其中106人存在焦虑心理，107人有抑郁症状，88人属易怒性格。李宝峰的研究显示，留守儿童在抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等的分值均高于全国常模，而抑郁、敌对已达到显著性差异水平。

三、对留守儿童诸问题的建议

1.家庭方面。

（1）改变家长的外出务工方式，多与孩子相处、沟通。父母外出务工时，最好留一个在家，保持家庭教育的存在与完整。如双方都外出，最好把孩子安排在工作城市一起生活。如果留守儿童由他人监护，父母要经常给儿童打电话，加强情感沟通交流，给予关怀和呵护，而不仅仅只是满足他们的物质需求。平时只要有机会，需尽量和孩子共同做一件事，不管是非常简单的小店购物，还是有组织、有意义的亲子活动。父母为他们的道德成长所做的一切，会使他们感受到来自父母的安全感。

（2）家长应该主动加强和学校的联系。社会生活的压力大，不少家长只顾着工作，根本没有抽一点时间来关心一下自己的孩子，就连孩子在哪个班级念书、班主任是谁都不知道，更不用说了解孩子的学习和思想状况了。家长的漠不关心会使孩子产生孤僻、消极的思想。家长应该加强与学校老师的联系，如工作有变动，联系方式有变动，应及时通知学校方面。可以定期打电话询问孩子在校的各项表现情况，了解他们在学习生活上的情况，以便出现问题时进行及时的疏导。

（3）加强监护人的监护责任感。监护人在监护过程中要倾注更多的亲情和关怀，也要及时向留守儿童父母以及学校反馈他们的情况，监护人大多是爷爷奶奶，对孩子总是特别溺爱。而且就算他们想管教孩子时，也常常担心自己会不会管得太严，反而惹来儿童父母的不满。对于这些，家长一定要做好与监护人的沟通。

2.学校方面。

（1）掌握心理辅导的基本技术。教师掌握辅导技巧，对化解留守儿童的心理冲突，排解他们认知和情绪上的困扰是有很大帮助。如果这些情绪和心理问题不能得到很好地疏导，不仅不利于他们形成健全的道德人格，而且也为他们日后道德过错行为和行为的出现埋下了隐患。因此，帮助他们度过留守期间的心理危机阶段，为他们的道德成长奠定良好的心理基础是农村教师特别要重视的问题。

（2）建立留守学生档案。学校可对留守学生建立档案，随时收集他们在校学习与发展过程的信息，记载成长过程，了解学生的学习情况、生活状况、思想表现等，并随时与其监护人联系。同时加强教师与留守儿童的感情沟通，使留守孩子愿意向教师吐露自己的情感，以便教师全面及时地掌握学生的心理状况，给予他们理性的评价，并制定出合理的思想道德目标。对在规定时间内达到预期目标的学生要及时给予奖励，否则要对他们进行教育和惩罚。

（3）构建亲情关爱网络。开展各种形式的结对帮扶活动，主要有以下五种形式：优帮差、城帮乡、大帮小、师帮生和老帮少。还可以定期举办针对留守儿童的监护人见面会，建立良好的“学校—家长”沟通机制，改进留守儿童代养人的教育观念和教育方法。定期把出现的道德问题与家长进行沟通和反馈，使家长的教育更好地配合学校的道德教育工作。

（4）学习心理辅导和法制课程。在学校开展生存教育、安全教育、感恩教育和自强自立教育活动，增强学生的自理、安全、感恩、合作意识和良好的心理基础。而农村留守儿童的心理问题和淡薄的法律意识是现阶段最常见的通病，应让儿童通过学习及时纠正心理问题、增强法律意识，促进身心的健康有序发展。

参考文献：

第3篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

很多人不知道的是，抑郁和焦虑常常相伴而生，有时焦虑是抑郁的前奏；有时抑郁表现得不明显，主要以焦虑的形式表现出来。不管怎么说，这两种情绪都可能与产后生理上、心理上的化有关。

按照你的说法，妻子原本就是一个焦虑型的人，容易紧张、敏感、多疑虑、不抗压。而生孩子和做妈妈是在生理和心理压力都超大的事情，毫无疑问，它们会进一步激发、放大她原有的焦虑，超出她的承受能力和防御水平，她就会表现出所谓的“症状”。比如，将自己的过度不安和担心投射到孩子身上等。

这样的特殊时期，丈夫就不要在意她的“指责”了。她说你不爱孩子，其实只是她沉浸在不安的情绪中无法自拔，只能用这种方式来宣泄、转移自己的情绪，并非有针对性、合乎逻辑地指责你。

在了解她的心理状态后，你就知道，明智的做法是要去安抚妻子的焦虑情绪。焦虑的核心是担心和恐惧，或者说不安全感。你不要想能直接帮她去除不安，专业心理咨询师都未必能做到，但至少千万不要用“你不可理喻”或“你有病”之类的讥讽语言。也不要心有怨气，最好用坚定而温柔的保证式言语安慰她，比如，“别担心，亲爱的，有我呢”；同时配合行动，比如，随时准备好温度计，或者是做好各种准备，让她放心可以随时去医院，或者在医院录下医生的话语等。

当然，我们也知道，一个人的安全感很难完全从别处获得，你最多起到支持、安慰的作用，她还须自己慢慢克服。时间会是一个好的帮手，随着身体的慢慢恢复，或者孩子去几次医院没有大事后，新妈妈们会渐渐脱敏，不再那么“神经质”。

第4篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

学校恐惧症是通过明显的焦虑和躯体症状的结合而体现出来的对上学的非理性的紧张和恐惧。焦虑的症状表现为：心神不安，面色苍白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有呕吐、腹疼、尿频和便急等。

论文关键词：学校恐惧症；考试焦虑；鸡尾酒法

导致学校恐惧症的因素极其复杂，伴发症也很多。采用单一的辅导方法，其结果可能是“按下葫芦掀起瓢”。只有对各种影响因子分别进行干预，才能从整体上控制当事人的转变节律，实现辅导的总体效果。在学校恐惧症辅导实际中，我就借鉴了艾滋病治疗中的“鸡尾酒” 疗法理论，并取得了明显的效果。

案例描述

开学不久的一天，一位高三班主任带着一脸的焦虑来到咨询室求助，说自己班上一位成绩非常优秀的女生不想来校读书了。我经过仔细询问，了解了大概的情况。

事情发生在上学期期末考试前，该女生电告班主任，说是自己生病不能来参加考试了，因女生成绩好，班主任也没有在意，只是嘱咐她好好休息。一个假期后，女生还是没有来学校，班主任急了，找家长谈了后，才知道情况严重。无论家长老师如何劝说，她都死活不肯上学。更严重的是她不但不敢进学校、进教室，就是远远看到学校也会两腿发软，怕见到同学、老师……现在每天把自己反锁在家，除家人外，别的任何人都不见。

案例分析

由于当事人自我封闭，我一时无法与其沟通，在与女生家长面谈中得知，女生平时对自己学习要求很高，成绩每次都排名班级前三。由于上学期一次平时测验发挥失常，导致心态失衡，情绪焦虑。女生家长还透露了一件让他们极其担心的事：曾发现孩子手腕上有刀子的划痕。家长也坦言，近些日子，已经带她走遍了各大寺院，烧香念经做道场，用尽了各种方法，都不管用。

从其家长与班主任的描述中看，显然，女生已经由考试焦虑发展成了学校恐惧症，并伴有严重的抑郁症状。在其后的第一次面谈中，我用SCO-90量表与抑郁状态量表、心理健康诊断测验（MHT）对她进行了测试，其结果都验证了上述的诊断。

个案干预

了解基本情况后，我为之制定了一个“鸡尾酒式”的辅导方案：

1.接近法。针对她自我封闭不愿见人，但喜欢上网聊天的现状，我先加她的QQ号，在网上以陌生人的身份与她进行聊天，聊了几次后，在合适的时机，我告诉她自己的心理辅导员身份，如果她愿意求助，我可以与她面谈。她犹豫后同意让我去她家面谈。这是可喜的一步，说明她已经有了想走出封闭和改变自己的愿望。同时，能接纳我与她见面，也说明当事人社交恐惧的症状出现了缓解的倾向。

2.体育疗法。在面谈中，我发现该女生始终低着头，不敢与我直视，而且怎么引导她抬头都不管用。说明当事人有严重的社交恐惧倾向。在谈话中得知她从小喜欢打乒乓球，于是我与她约好时间一起去体育俱乐部打乒乓球。此举有三个目的：一是因为打乒乓球需要抬头，不然就无法打球；二是可以让她走出家门，逐步适应外界环境；三是打球可以放松心情。

通过两次的体育活动（时间是一周），当事人有了明显的变化，一是已经能与家庭其他的成员进行生活上的交流；二是已经能与我进行正常的目光交流，信任度也明显增加，这为后续辅导打下了良好的基础。

3.系统脱敏法。如何让当事人走进学校，走进教室，这是辅导的关键。这里，我主要采用了系统脱敏法。依据当事人的恐惧程度，我为她制定了“六级脱敏表”：一级：看见学校围墙心不慌；二级：能走进学校大门；三级：在校园行走并敢于抬头望教室；四级：能走进教室；五级：能坐在教室听课；六级：能参加考试。脱敏分为“想象脱敏”与“实地脱敏”两个阶段。“想象脱敏”阶段主要由辅导员负责引导，每次脱敏训练后布置练习；“实地脱敏”前两级主要由家长陪同进行，第三级由辅导员陪同完成，第四、五级由班主任陪同进行；第六级脱敏先在心理咨询室模拟考试情景进行，再由任课教师负责，从小测验开始，在教室进行实战训练。整个过程，大概用了两周时间。

4.放松法。为进一步巩固前期辅导的效果，每次脱敏后都对当事人进行呼吸放松、肌肉放松等训练，解除脱敏时产生的紧张心理，并让她在家或者教室里进行自我放松。

第5篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

【摘要】 目的 观察反复呕吐儿童及其父母的心理变化。 42例反复呕吐的儿童及其家长填写自行设计的问卷调查表，另设对照组40例。结果 45.23%呕吐儿童有焦虑，47.61%呕吐儿童有抑郁、情绪低落，50.00%呕吐儿童有精神紧张、激动，35.71%呕吐儿童感觉压力大。其父母66.67%有焦虑，35.71%有抑郁、情绪低落，59.52%家长对孩子特别同情和爱护。结论 反复呕吐的儿童及其父母存在心理障碍，对其父母进行心理辅导有助于患儿。

【关键词】 反复呕吐 问卷调查 心理 儿童

influence of parents’ mood deficiency on children’ vomiting

【Abstract】 Objective To observe the children and their parents’ physiologic change of children’s repeated vomiting.Methods 42 cases of children suffered from repeated vomiting as observation group received survey table designed by ourselves.And there were 40 cases of children as control group.Results In observation group'45.23% experienced feelings of anxiety'47.61% experienced feelings of depression and low mood' 50.00% experienced feelings of nervous and frustration'35.71% experienced feelings of stress and low mood.And 59.52% parents showed over-caring in their kids.Conclusion Mood deficiency exists among repeated vomiting children and their parents' and psychologic assistance on the parents could be good for children’s treatment.

【Key words】 repeating vomiting survey investigation psychology children

儿童反复呕吐涉及多种因素，本文通过对42例反复呕吐的儿童及其家长进行专题问卷调查，探讨家长的情绪障碍对呕吐儿童的。

1 资料与方法

1.1 一般资料 患儿为本院及上海市儿科就诊的反复呕吐患儿42例，发病年龄3～14岁，平均(4.5±0.5)岁，男26例，女16例，男∶女=1.6∶1。呕吐伴上腹痛或脐周疼痛、腹胀35例，伴厌食、早饱22例，伴有便秘8例，伴有头痛7例，伴有逃学倾向7例。

1.2 方法 (1)所有反复呕吐的儿童及其家长均由专人指导填写自行设计的问卷调查表，另从某小学随机抽取40例正常儿童及其父母填写自行设计的问卷调查表。(2)采用日本产Olympus-EVIS-240型小儿纤维胃镜，对30例有明显消化道症状的儿童行胃镜检查。(3)对所有患儿均行B超、肝功能、肾功能检查。

2 结果

2.1 问卷调查 45.23%呕吐儿童有焦虑，47.61%呕吐儿童有抑郁、情绪低落，14.28%呕吐儿童有失眠，16.67%呕吐儿童有厌学倾向，50.00%呕吐儿童有精神紧张、激动，35.71%呕吐儿童感觉学习压力大，23.81%呕吐儿童有恐惧，42.86%呕吐儿童有愤怒。其父母66.67%有焦虑，35.71%有抑郁、情绪低落，9.52%有精神紧张，59.52%家长对孩子特别同情和爱护。正常儿童10.00%有焦虑，7.14%有抑郁、情绪低落，2.5%有厌学倾向，15.00%精神紧张、激动，25.00%感觉学习压力大。见表1。

表1 两组问卷调查表 （例）

2.2 胃镜检查 30例有明显消化道症状的儿童经胃镜检查，有5例十二指肠溃疡，25例有浅表性胃炎，3例十二指肠球炎，Hp快速尿素酶试验发现H.pylori阳性10例。

2.3 其他检查 所有的患儿经B超、生化检查排除肝、脾、胰等疾病。

第6篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

我用眼光扫视全班同学，问：“谁是班长？”一个女孩子站了起来，“你来回答刚才的现象！”

班长回答：“老师，她经常是这样的，你不用担心！”

我心一紧，这么严重的情况啊，大家怎么熟似无睹呢？

下课后，我去班主任办公室了解这个女孩的情况，原来她时常是这样，动不动就哭。她6岁时，父亲去世了，8岁时，母亲改嫁了，她现在是失聪的爷爷抚养。她原来也还正常，母亲离开后不久就常常一个人哭泣，久而久之就变成现在这样：时不时就哭，也不看时间与地点。我知道了，这是精神分裂症的前期征兆，如果不好好引导，这女孩就毁了。

这女孩叫唐海燕，外表很清秀，但满脸忧伤，眼神不稳定，有点浑浊。

晚餐后，我去教室找海燕，她正坐在自己的座位上，定定的看着窗外。我鼻子酸酸的，但努力不流泪。我轻轻的拍了一下她的肩膀，她回头看了看我，也不做声。

“来，跟老师散步去！”

她也不吱声，就跟着我下楼了，我带她去校外的田野散步，买了糖果瓜子让她吃……

以后我只要晚上在学校有辅导课，我下午就找她散步、聊天。她开始跟我说话了，说了她内心的苦，担忧自己的未来。我就开始开导她，并举了很多孤儿的成长的实例来鼓励她，并提示她：你并不是最不幸的人！我也不断送些笔记本、笔、格子之类的小物件给她，并安排她当语文课代表……一个学期下来后，她就不再时不时哭泣了，人也开朗了，跟同学有讲有笑的，今年6月份毕业了，抑郁症消失了……

从这个实例中，我总结了几点辅导精神抑郁学生的心得：

1.爱的呵护是关键。对这类学生要多点爱，要像对待自己孩子一样，从一个个细小的爱的关怀着手。一句亲切的问候能让他们感受到老师的关爱；一次温暖的牵手能让他们意识到老师浓浓的呵护；一个关心的眼神能让他们享受被注目的喜悦；一点小小的礼物能让他们从被遗忘的拐角拾起……当他们感受到自己在爱的氛围里成长时，他们的精神就会为之一振，抑郁就会慢慢离去，笑容就会款款走来，他们的人生就会改写了。

2.净化环境是必要。良好的环境使人身心愉悦，精神抑郁者更需要赏心悦目的环境。学生们虽然没有成年人的城府，不会伪装，但他们心地善良，同情弱小是他们的本性。例如，我为了帮助唐海燕同学，在班上就跟其余同学约定：不要在班上说“精神病”“神经”之类的词儿，不要随意看着她笑，不要跟她闹意见，大大小小的事情都让着她一点，都要主动跟她交朋友，有什么好吃的东西，都送她一点……这也就是要求大家都来呵护她。有些同学说：“如果她骂我打我怎么办？”我说：“那你就让她骂一句，让她打一下，她又不会打伤你的……”其实她从来不会无缘无故打骂别的同学的。就这样，我们给她营造了一个“爱”的环境，她就沐浴在这“爱”的光辉里，抑郁慢慢的告别了，精神慢慢回归正常了，一个学期下来了，她不再无缘无故哭泣了，同学们也都欣慰的笑了。

3.树立自信是根本。培尔辛说：“除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。”徐特立也说过：“任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。”自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。精神抑郁者就是缺乏自信，所以我们要想对他们实施成功教育，第一步就是要让他们树立自信！怎样树立呢？就要从实际出发，不同个体，我们实施的教育方法就是不尽相同的。缺失“爱”的，例如家庭变故，遭受的打击巨大，我们得先给他温暖与爱，让他在“爱”的呼唤下醒来，然后他才能找回自信。由于父母等监护人要求高、管教严格而导致孩子自卑，之后就精神自闭，我们得多实施鼓励教育，关注孩子的每个生活细节，尽量找优点，多表扬，多鼓励；当然还要多跟孩子接触，做他们的朋友而不是长辈，只有当孩子亲近你了，你才能帮他树立自信心。有的来自于性格问题，长期的自卑心理让孩子们精神抑郁，这也要求实施鼓励教育，跟孩子们交心，交友，走进孩子们的内心世界，倾听孩子们的抑郁苦闷，帮他们排忧解愁，进而就能慢慢恢复自信了。当他们恢复了自信，我们的教育也就成功了一半。

第7篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

一、小学离异家庭学生主要的心理问题

1.自卑心理

主要表现为怕别人从中了解家事；做事、回答问题等没有自信；对别人的态度特别敏感，总感觉别人瞧不起自己。

2.孤独心理

主要表现为待人处事时喜欢独来独往，不愿与他人之间进行感情交流、沟通，少有朋友。

3.渺茫心理

主要表现为不知自己该干什么，没有行动的方向和目标，在学业上也盲目应对，对未来没有信心。

4.逆反心理

主要表现在接受教育和指导时，总是向消极的方向理解和处理。特别对父母、老师、同学在心理上有排斥感。

二、小学离异家庭学生的心理辅导措施

离异家庭学生心理存在的问题是不容忽视的，如果这些问题不能得到解决，他们的人生将是令人堪忧的，不仅无法健康成长，也无法成为社会稳定的积极力量。如果社会、家庭、学校都高度重视，就会使离异单亲家庭的孩子们早日走出阴影，和其他孩子有一样都能茁壮、健康成长，拥有一个快乐幸福的童年。

（一）学校创造和谐的教育氛围

学校是学生每天学习、生活的主要场所，所进行的各种教育对离异家庭学生具有重要的补偿作用。教师的关爱、同学的友情，会使离异家庭学生感到春天般的温暖。

1.学校制定相应措施

离异家庭学生作为一个特殊群体，对他们给予关注和教育，是学校教育不可推脱的责任和义不容辞的义务。学校应要求教师主动和离异家庭学生家长保持联系，重视对离异家庭学生家长教育方法的指导和定期走访制度。并通过举办心理健康讲座，心理健康咨询室,“心语信箱”、“知心电话”，及时对离异家庭学生产生的问题进行心理指导、学习辅导、生活关照、行为矫正，使离异家庭学生早日摆脱困境。

2.班级创造和谐气氛

班级是离异家庭学生在校学习、生活和交往的主要场所，教师要善于对离异家庭学生进行随机教育，创造和谐的班集体。发动全班同学和他们交朋友，通过同学与同学、小组与小组的互帮互助激发他们的内在动力；通过举办生日会、节日庆祝等，用集体的关爱温暖他，在同伴互助友爱的氛围中忘掉烦恼。集体的温暖，是消除离异子女的自卑孤独心理的有效途径之一。

（二）家长营造温暖的家庭氛围

家庭是社会的基本细胞，是人生理想的启蒙教育场所，也是未成年人生活时间最长的，最重要的环境。因此，优化家庭环境可以重塑离异家庭学生的健康心理。

1.高度的教育责任感

在父母离异后，要给予孩子温暖的情感支持，将离婚对孩子的影响降到最低。不论孩子与谁生活在一起，为了孩子的健康成长，父母双方都应该承担起教育孩子的责任，并且应当亲自抚养并教养孩子，让孩子加强与父母之间的亲密感，减少孩子对父母的抵触情绪以及严重的被抛弃感。只有家长真正关爱孩子的学习和生活，营造温暖的家庭氛围，并及时与孩子沟通，才能不断矫正孩子成长过程中在心理上出现的偏差。

2.科学的教育方式

离异对孩子的影响，并不取决于离异本身，而是来自于父母双方对于离异的态度和应对策略以及离异之后父母对于生活的态度。那么作为家长本身，不应长期陷入离婚的烦恼和痛苦，必须树立一个好的人生态度和生活态度，调整好自己的心态，给孩子做一个榜样，引导孩子也树立一个乐观的生活态度。只要父母正确的引导，鼓励孩子多去交往，与不同类型的人们交往，相信孩子一定可以自信、健康的成长。

（三）学生树立自信自强的信念

人生总会遇到各种各样的挫折和困难。如何面对现实将直接影响着一个人的心理活动，因此提高学生的应变能力，是一切心理辅导的最终目的。

1.培养坚强独立的人格

在平时教育教学中，教师要多注意孩子的言行，及时主动找他们谈心，及时进行疏导，引导孩子正确对待父母离异的现状。无论是单亲状态，还是新组建的家庭，家长要帮助孩子适应新的环境。让孩子明白当熟悉的生活被打破时，每个人都可能出现一段时间的不适应，也会伴随某种程度的焦虑、抑郁等。随着新生活的不断渗透，要让孩子相信他会慢慢适应的，从而才能很好地接受新的环境。

2.树立自信自强的信念

第8篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

一、高中学生常见的心理健康问题

随着社会的发展，价值取向趋于多元化，家庭结构越来越不稳定，家长对独生子女的溺爱等各种因素影响着学生的健康成长，从各方面暴露出来的问题管窥出中学生心理健康的情况令人担忧。（1）自卑抑郁。自卑抑郁心理也是高中阶段学生较常见的一种心理问题，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。其具体表现为：内向不善沟通，情绪易波动，遇事悲观，凡事过于消极，心理承受能力低等等。在高中生中，自卑抑郁心理比较普遍，有的学生调节的好，慢慢地会消除其影响，而有少数学生深陷其中，不仅严重影响其学习和生活，而且在特定的条件下甚至会酿成离家出走、自杀的后果，甚至走向犯罪，危害社会。（2）焦虑易怒。各种考试前后，学生因负担重，期望过高容易出现这种心理问题。高中生随着年龄的增长，自尊心也越来越强，他们想通过成绩得到同学和老师的认可，不辜负父母的期望，所以在考试这段期间内，他们更容易表现出焦虑来。由于缺乏认识，压力较大，容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。（3）狭隘心理。中学生因为年龄小、阅历浅，与社会接触机会较少，容易出现认识上的片面性和极端化。心理狭隘的同学，容易从自己的利益出发，容不下别人比自己强，结果使自己的交际圈子越来越窄。交际范围的缩小，必然会带来寂寞和孤独。由于缺乏友谊与欢乐，就容易对身边的人产生厌恶、鄙视或戒备心理。长此以往，他们身上会表现出无事生非、自负、孤僻、猜疑等不良的特征，行为更加偏激，心理疾病就产生了。

二、高中班主任开展心理健康教育的必要性和优势分析

如果一个孩子缺少对生命的认知，没有梦想的能力，不懂得保护自己，无法与别人共享，那么，即使这个孩子成绩再优秀，又能怎么样？我们应该明白，决定学生一生的不是成绩，而是健全的人格。塑造学生健全的人格修养，关键在于对学生健康心理的塑造，班主任是“学校实施教育、教学计划的得力助手，是落实学校德育工作最直接的执行者，是学校推进素质教育的直接承担者，是班级的组织者、管理者和指导者”。应该深入全面地开展心理健康教育，才能有效地提高学生的心理素质。可以说，班级是对学生实施心理健康教育的主要阵地，班主任工作是开展心理健康教育的主要方法和途径。作为班级的管理者，班主任开展心理健康教育更具优势，主要表现在：（一）问题的及时发现。与其他任课老师相比,班主任与学生相处的机会更多,更容易了解每个学生的学习、个性、人际、家庭情况及学生的过去等情况,更容易及时发现学生的内心变化和不良心理倾向。（二）较强的针对性。班主任与学生相处的机会更多,了解本班学生的情况,便于从本班学生实际出发,在心理健康的内容、方法、对象、时间和空间等选择上更具有针对性与灵活性。（三）防治的连续性。高中班主任带班一般从高一到高三，可以根据本班学生各阶段的特点和出现的问题进行系统、连续地心理辅导。

三、高中班主任工作中心理健康教育的方法

1.全面了解学生

要做好班级工作，有效地开展心理健康教育，必须全面了解学生。每个孩子都有自己的性格特点，就要求班主任针对不同学生的性格特点对他们展开心理健康教育。这需要班主任对学生的家庭环境、交友情况，成长过程等要有全面、深入的了解。还要善于和学生沟通，与学生广泛地接触，了解他们的内心世界、思想动态，做他们的知心朋友，这样学生会对班主任消除不信任甚至恐惧的感觉，使学生无所顾虑地倾吐真实的情感、思想。这样才能掌握学生真实所想，在进行心理施教时就更有针对性和成效了。

2.针对高中学生出现的主要问题进行心理健康教育

作为班主任可以通过班会、班干部竞聘等形式对学生进行心理健康教育，在教育和指导的过程中要注意以下几个方面：一方面要培养学生树立乐观向上的心态，要帮助学生接受现实，坦然地面对生活中的不顺或者不幸；另一方面，让学生学会感恩，懂得宽容；第三方面，要培养学生直面挫败的勇气，这个年龄段的学生是脆弱的，教他敢于承担，勇于正视失败，培养学生坚强的意志力，并且适时表扬学生，有助于帮助他建立自信心；帮助学生树立梦想，有梦想才会有动力，并经常帮助他向梦想迈进，对有兴趣爱好的学生应给与更大空间；对那些和他人难以处理同学间关系的学生要培养他们良好的沟通技巧，尊重他人，善于倾听，懂得合作。帮助学生正确认识自我，主动与人交往，学会欣赏别人，才会欣赏自己。

3.对有问题的学生进行单独辅导

在注重对学生进行集体心理辅导的同时，也要注重对学生进行单独心理辅导。班主任要善于发现每个学生的心理特点，关注学生的个体心理，让每个学生得到良好的发展。

4.定期家访

第9篇：孩子心理抑郁的辅导方法范文

一、来访者基本情况

来访者小熙（化名），17岁，男生，个子不高，身材偏瘦，性格较内向，智力正常，无重大疾病史。高二上学期从湖北武汉转学来天津就读，家境殷实。父亲为法学博士，身在北京；母亲做个体生意，主要精力放在照顾小熙上。来访者家族中无精神类疾病遗传史。

父亲常年在外地工作，母亲在抚养过程中过度保护，事无巨细，都帮小熙安排妥当。来访者从小朋友很少，在老家湖北时，交往对象主要是几个比自己“强大”的“问题少年”，自述和他们交往时能够获得被保护的安全感，也能增强自信。三个月前来到天津，进入了新学校学习，由于无兴趣爱好，很少参与班级活动，在班中一直寂寂无名；而在老家湖北的学习内容与天津高中学习内容不太一致，使得该生在学习成绩上也排在班里最后。来访者自我评价很低，经常有“他好，我不好”的观念。

班主任反馈该生在班级中几乎没有朋友，也很少参与班级活动，在表达上常好幻想、不切实际，让人难以理解。上课经常睡觉或走神，常常喜欢通过一些特殊的方式吸引他人的注意，例如频繁改变发型，带高科技的产品到学校来玩等，在学习上无动力，在人际关系上不合群，偶尔会出现因身体不适不能到校上课的情况。

二、评估诊断与分析

（一）评估

综合来访者的相关资料，可以看出，来访者精神活动、智力正常，无幻觉、妄想和思维紊乱，无重大躯体疾病表现，心理冲突是由现实生活事件激发，导致环境适应不良，心理活动内在协调一致，人格相对稳定，属于心理咨询的工作范畴。

（二）诊断

一般心理问题（适应不良）。诊断依据病与非病的三原则，以及来访者的“病程”、痛苦程度、社会功能受损程度等进行评价。完成抑郁自评量表（SDS），得分64分，显示中等抑郁；焦虑自评量表（SAS）得分55分，显示出轻度焦虑。在完成中学生心理健康量表（MSSMHS）中，抑郁、学习压力、适应不良等因子分较高。

（三）原因分析

来访者在成长中父爱缺失，使来访者内心缺乏安全感及自信心，懦弱、胆小、被动；母亲过度保护更导致其缺乏生活技能、自理能力差，自我效能感低。曾经在老家时的朋友能够给予其安全感和自信心，而如今的新环境中没有了“拐杖”，成绩也一落到底，因而出现心理失衡，内心压抑、失去方向，常常沉浸于一些不切实际的想法中。在现实生活中，渴望得到他人关注和认可，但找不到恰当的方式方法。因此，帮助学生客观地多角度看待自己，重拾自信心是辅导的关键。

三、咨询目标与咨询方案

（一）咨询目标

通过咨询师和来访者的商讨，共同确定了咨询目标。

具体目标与近期目标：学会客观地认识、评价自己和他人，激发来访者的学习动机，指导来访者与同学建立正常的交往。

最终目标与长期目标：改变来访者的认知方式，完善来访者的个性，提高其社会适应能力。

（二）咨询方案

为帮助来访者学会更加客观地认识、评价自己和他人，咨询师计划采取“认知行为疗法”，以改变来访者的不合理观念；在人际交往类的团体心理辅导（小组辅导）的环境中，依靠团体动力也可以帮助来访者优化对自我的认识，在安全的环境中训练人际交往的技巧。为激发来访者的学习动机，咨询师采取协助来访者一同制定生涯目标及学习计划的方法，引导其积极行动。与此同时，帮助来访者完善社会支持系统，优化班级及家庭环境，让来访者有更多展示自我和独立自主的机会，可以使学生在实践中不断提升自信心，增强环境适应能力。在关于来访者“自我认知”方面的探讨中，使用各种各样的纽扣作为辅助工具，让来访者从中寻找“自我像”，从而使表达更加明确和深入。

四、咨询过程

第一阶段：建立咨访关系，收集相关资料

初步调查问题的具体原因和表现。访谈对象包括班主任、学生、来访者及其母亲。在与来访者建立咨访关系时，运用尊重、热情、真诚、共情、积极关注的咨询态度，深入了解其内心方法，探询其产生心理问题的根源。

当通过来访者的表达发现其在对自我和他人的评价方面存在着诸多不合理观念时，为了进一步澄清其想法，我首次尝试让来访者从一大盒各式各样的纽扣中选择4枚纽扣分别代表“我眼中的现实自我”“我心中的理想自我”“别人眼中的我”“我眼中的他人”等形象。为来访者的选择如下。

我眼中的现实自我：透明白色纽扣。来访者自述：中间有白色的蝴蝶形状，代表了自己内心的单纯，外圈被透明罩子所束缚，无法飞出。该表述体现出来访者内心的压抑与孤独感，而“蝴蝶”的意象通常也代表了脆弱的内心和观念上的脱离实际、理想化的特点。

我心中的理想自我：黑白分明的纽扣。来访者自述：这颗纽扣代表“亦正亦邪”，黑色象征为人圆滑、处事灵活，白色象征单纯的内心。两者兼具是来访者认为的理想状态，但如今自己纯洁的内心被禁锢在灰黑的轮廓中，并被慢慢污染。以上表述印证了其压抑的心理状态，也体现出一些对于理想及现实自我的不合理观念。

别人眼中的我：暗灰色的很普通的纽扣。来访者自述认为他人眼中的自己是一个十分平庸的、无能的、不起眼的人。体现出来访者较低的自我评价值。

我眼中的他人：一颗很大的蓝色纽扣。来访者表述：他人都是独特的，闪亮的。这体现出来访者内心存在着“他好，我不好”的想法。

第二阶段：启动来访者的社会支持系统

与班主任进一步沟通，引导班主任及科任教师调整对于来访者的教育方法，即采取少批评、多表扬的办法，更多关注来访者的点滴进步，并及时给予肯定。为来访者在班级中安排一些力所能及的工作任务，让其在为大家服务的过程中体现个人价值。此外，适当调整该生在班级中的座位，尽量安排一名温和健谈的学生与来访者同桌，告别最后一排的“独坐”情况，并鼓励学生多与来访者交流互动。

与来访者的母亲沟通，使母亲认识到来访者当下的心理问题的产生与家庭教育之间的关系，引导其改变教子观念，避免大包大揽、“无微不至”，让来访者承担一些家庭责任以及力所能及的家务劳动。来访者在辅导中多次提到自己平时爱走神，经常幻想一家三口出去旅游的场景，足见其对一家三口温暖家庭生活的向往。因此，建议其母亲与其父亲沟通，让父亲能多花一些时间在孩子身上，一家三口平日能多一些沟通交流，多一些家庭活动。

第三阶段：运用认知行为疗法等手段对来访者进行辅导

认知行为治疗认为，人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。埃利斯的“ABC理论”中提到：A指与情感有关系的事件（Activating events）；B指信念或想法（Beliefs），包括理性或非理性的信念；C指与事件有关的情感反应结果（Consequences）和行为反应。通常认为，事件A直接引起反应C。事实上并非如此，在A与C之间有B的中介因素。A对于个体的意义或是否引起反应受B的影响，即受人们的认知态度、信念决定。因此，想要改变情绪和行为，可以从改变对事件的看法入手。

在咨询过程中发现，来访者存在着诸多不合理观念，例如：认为自己一无是处；认为老师、同学看不起自己；认为正是因为自己笨、反应迟钝才导致了现在学习和生活上的问题；等等。为让来访者能够与不合理的观念进行辩驳，咨询师辅助其共同寻找事实依据。在辅导过程中，我要求来访者列出至少十个自己的优点长处，并分别说出印证这一优点的成功事件（个人经历）。由于在咨询当场说出对于来访者来说非常困难，因此将其作为之后一个星期的家庭作业，如果自己想不够，可以求助父母及同学、教师帮其完成，以此帮助来访者增强自信心，学会多角度评价自己，并创设他与社会支持系统沟通交流的机会。

该生家庭作业完成情况很好，在下一次的咨询过程中，通过来访者讲述自己的优点和成功经历，以及咨询师在期间的积极关注，使其自信心有了很大的提升，情绪状态也有了较大改善。在对自我的评价打分中，自述从-10分，增长为了现在的30分。

咨询师再次要求来访者选择纽扣来代表自己。来访者一开始拿起一颗最大的蓝色纽扣，即上次访谈中“我眼中的他人”那颗，又放下。自述认为自己与他人一样，也有一些闪光点，但也不宜太过自信，不能骄傲。于是，最终选择了一颗中等大小有金色花纹的纽扣。

在之后的两次辅导中，我能够明显看到来访者心理状态的好转。他开始愉快地向我讲述自己近期被班主任表扬、帮助同学擦黑板和买饭等经历。在这两次的辅导中，我要求来访者绘制了自己的“生命线”，综合自己的兴趣、优势、性格特点，思考自己的生涯发展问题，为自己制定切实可行的发展目标，同时，了解到自己与理想状态之间能力、个性方面存在的差距。咨询师利用“目标倒推法”，引导来访者思考自己每一个阶段应该学习和实践的内容，并共同协商制定新一步的行动计划。

经共同商议，期末考试前的行动计划如下：每日能够完成作业并检查后上交；上课集中注意力的时间保持在30分钟以上；每天练字15分钟；周末抽出半天时间帮妈妈看店。要求来访者在完成任务后记录每周的感受，在咨询时进行反馈。

第四阶段：通过团体辅导进一步改善来访者的适应问题

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。以团体辅导（小组辅导）的方式来进一步改善来访者的人际关系适应不良问题是较为有效的。

在后期的三次“你、我、他――人际关系主题小组辅导”中，第一场的热身活动为在一盒纽扣中挑选自己的“自我像”，并要求大家根据选择纽扣的特点来做自我介绍。学生在安全融洽的氛围中分享自己的特点，介绍自己的长处与短处。之后，学生还一同体验了“戴高帽”“信任之旅”“搭高塔”等活动。团体心理辅导让学生更全面地认识了自我，帮助大家掌握了人际交往中的一些技巧，更重要的是，增进了学生之间的友谊与互信。来访者参加团辅后，在谈感想时也表示：“每个人都有自己的长处和短处，每个人都是与众不同的，当发现自己在大家眼里也有那么多优点时，真的既意外又开心。”

第五阶段：结束巩固阶段

在整个心理咨询过程结束后，来访者及家长对学校心理辅导工作表示满意。经过双方同意，结束咨询关系。但要继续巩固咨询效果，需要学校、家庭共同协调与配合。

五、咨询效果评估

来访者自我评估：经过了一段时间的心理辅导，我觉得心情好了很多，自信心也提升了。现在在班级中学习和人际关系方面感觉都慢慢步入了正轨。新给自己制定了学习和生活计划，虽然简单，但是确实让我尝到了甜头，相信自己会越来越好。辅导的最后，我选择了一颗带花纹的大小适中的纽扣来象征自己，代表有些优点大家都看到了，其实还有一些大家没发现的优点。将来我希望自己能够扬长避短，最终实现自己的目标。

家长评价：通过辅导，孩子最近真的开朗了很多，跟我们的交流也变多了。听从了教师的建议后，孩子的父亲也抽出了比原先更多的时间回家陪孩子吃饭聊天，最近一家三口还计划着暑假的外出旅游。能看得出孩子最近心情好多了，现在也在家中帮我分担了不少家务，好像一下子长大了不少。

班主任及学生评价：小熙现在和身边同学的交流多了，笑容也多了，还在班里承担起了一些服务工作。上课时，小熙的精神状态也比之前好了不少，甚至课下还开始主动找科任教师询问问题，变化明显。

心理测验结果：抑郁自评量表得分49分，焦虑自评量表得分45分。来访者的情绪问题得到了有效缓解。