高中篮球课教学反思精选(九篇)

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第1篇：高中篮球课教学反思范文

关键词：高中体育；教学设计；思考

高中体育与健康课教学既是使学生获得体育与健康的基本知识、技术、技能的过程，又是使学生学会学习和形成正确价值观的过程。体育教师在实践中要充分利用体育教学的自身优势，转化限制条件为有利条件，创造适合本校的实际教学方法，努力使每节课都做到以学生为主体，教学设计新颖，生动有趣，措施有力，从而不断提高教学质量。要完成一项优化的课堂教学设计，需要涉及许多繁杂工作，需要在实践中反复思考。新课程背景下高中体育课堂教学设计必须依据《课程标准》的精神和教学计划，以及模块教学计划的目标、内容，结合所授班级学生的体育基础来分析和设计，在确定学习目标和学习内容之后，依据高中生身心发展的特点和学生的体育基础，再依次设计学习方式、教学策略、学习效果评价以及课后反思。

一、目标设计――学习的导航

新课程的核心理念是“以学生的发展为本”，体育教师一定要转换角色，要从课堂教学的“主宰”，变成课堂教学活动中的“首席”，课堂学习目标的设计一定要围绕“以学生的发展为本”这一核心去进行设计。要站在学生的立场去设计、思考和预设学习目标，应摒弃那种以“教师为中心”的传统设计方式，避免使用“对学生进行教育”、“使学生养成品质”等，这些设置为学生处于被动地位和从属关系的表达模式。要清楚地告诉学生，课堂目标是学生自己学习运用运动技术、促进和维护身心健康达成的具体目标，实现目标的主体是自己，学生是课堂的主人。例如：以高一年篮球模块教学中运球结合跳投的动作学习（高一篮球模块教学第12课次）内容为例。在设计本次的学习目标时，既要考虑设计篮球运动技能方面的具体目标，也要考虑运动参与、心理健康与其他方面的具体目标。在具体的设计学习目标时，没必要贪多求全，面面俱到，要根据学生的体育基础和接受能力去衡量。一般以3个具体的目标为宜，以促进学生在学习篮球运动的过程中，提高身心健康水平和社会适应能力。为此该课堂的学习目标设计为：1. 较好掌握运球和跳投的组合动作技术；2. 增强速度、灵敏性等体能；3. 提高自主探究学习的能力和培养合作意识。

二、内容设计――价值的挖掘

依据新课程“目标统领内容”的原则，在根据课时目标选择教学内容时，要充分挖掘教学内容的内在价值，有效地把握激发学生主动参与积极锻炼的切入点。不仅要考虑教师如何教教材，而且还要考虑学生怎样学和用教材。例如：在对高一障碍跑模块教学内容的选取时，除了考虑障碍跑本身所具有的需要“克服困难，勇于拼搏”的情感因素和知道“跨越垂直和一定高度的障碍物跑的基本方法”的功能特点之外，还要挖掘用“踏上式”，跨越沟渠，或者用“跨步式”攀爬高墙等障碍物的逃生技术，以及障碍跑所具有的特殊的健身功能，否则就会造成障碍跑教学内容的“隐性流失”。

三、方式设计――教学的转变

高中体育与健康课程标准明确指出，要改变单一的接受性学习方式，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度与价值观的整体发展。自主学习是相对被动学习而言的，是指在教学条件下学生的高质量的学习。合作学习是指在教学条件下学习的组织形式，是相对个体学习与竞争学习而言的。探究性学习则是相对接受性学习而言的。高中课程目标要求强调，要培养学生从“学会体育”向“会学体育”的转变，而且高中学生的知识经验不断积累与丰富，学习能力明显增强，因而其学习方式的设计也要随之改变。要真正体现以上要求，需要让他们掌握自主学习体育的技巧，为他们终身体育打下良好的基础。例如，以高一障碍跑模块教学第2课次为例，在实践与体验部分设计各组学生手拉手翻转身体穿越过去后进行篱笆跳（学生主动练习，积极配合，团结协作）；在创新与尝试部分设计让学生穿越人体固定障碍（学生思索设障碍的方法，大胆创新，形式多样）；在超越与自信部分设计“勇者之路”的障碍接力赛（学生集体配合，勇于挑战自我，超越自我，增强自信，体验成功）。整节课在教师的指导下，学生通过团队合作，增强自信心，体育成功的乐趣，充满成功的喜悦，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。

四、教学策略设计――积极性的调动

教学策略的设计是实现体育课堂目标的重要手段，是体育教学设计研究的重点，主要解决“教师如何教”和“学生如何学”的问题。它包括课的类型和结构、教学内容的顺序与节奏、教与学的方法、教学的组织形式、教学的活动实现的对策等等。例如：在课程的开始准备部分，为了调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，采用快乐游戏的教学策略进行教学。又如，在学习简单、枯燥的田径模块教学内容时（如短跑、长跑、跳远项目），为了调动学生的积极参与，我采用“快乐体育乐园”的教学策略进行教学。准备足够的体育器材（或自制器材），让学生在规定的场地、范围、时间内，以健身为主要目标，练习自己所喜欢的体育项目，内容自主，同伴自由组合，效果自我评价，教师巡回指导学生。这样，就会唤起学生“好奇、好动和好玩”的天性，能极大地调动学生参与运动的积极性，并且满足了不同层次学生的需要，让学生耳目一新。因此，学生们也就会乐在其中，不会觉得疲劳。而且，留连往返，喜欢上你的体育课。

五、评价设计――效果的推进

新课程背景下高中体育课堂教学的评价设计，也应该以学生发展为主，不仅要关心学生的学业成绩，而且要发现和发展学生各方面的潜能，关注学生的个性差异，了解学生发展中的需要，帮助学生认识自我，建立自信。教师要依据新课标的精神，去设计“评价内容多元，评价方法多样”的评价体系，为学生的进步和发展创造机会和条件。通过学习效果的评价，使学生对自己与同伴的体能、运动机能、学习态度、情意表现、合作精神、健康行为等方面有一个比较全面的认识，并且在此基础上看到自己与他人的长处与不足，以便扬长避短。

六、课后反思设计――促进专业的成长

通过上面五个方面的分析与设计，就得到了一节体育课堂教学设计的“蓝图”。但是，学习目标的预设能否达成？选择的教学内容是否合理？采用的学习方式是否得当？设计的方案是否科学？能否达到理想的效果？教学策略的运用是否符合课堂实际？学习效果的评价的方式、方法，以及评价时机的掌握和运用是否恰到好处等等？要回答这些问题，就要及时在课后进行总结与反思。如果没有达成预期的设计标准，则需要及时调整修改设计方案，然后再应用到体育课堂教学中。

总之，体育课堂教学是实现体育健康课程总目标的重要手段和途径。特别高中阶段是培养学生对体育运动项目爱好与专长的关键时期。为了有利于学生的身心发展，使学生较好地达成学习目标，各地、学校以及各位教师要结合地方、学校、教师和学生的实际，充分利用校内外的课程资源，选择教学内容，并进行创造性的结合和优化，设计出更多、更好、更富有个性的课堂教学计划。教学设计既体现一种理念，更是一种行为，教师在体育课的教学设计中应该进行实践智慧的积累。只有在理论指导下进行的教学设计行动，在行动中验证理念，在行动后反思升华，这才是教师实践智慧积累的必由之路。

参考文献：

[1] 季浏主编. 高中体育与健康课程标准解读（实验）[M] .武

汉：湖北教育出版社，2004.1

[2] 朱万银主编. 高中体育与健康课程标准教师读本[M]. 武

第2篇：高中篮球课教学反思范文

【关键词】微课 高中 物理 起始

在日常教学中，教师通常以讲解物理知识为主，所以学生对物理知识只是强制性的死记硬背，完全处于应试状态，觉得不能与实际生活对接，似乎学习物理毫无用处。然而，物理知识是对现实生活的总结，所以如何才能用科学的方法对高中物理课程进行教学，使学生头脑中逐渐形成一个合理的知识结构和思维结构，使学生能够养成举一反三、触类旁通的能力。这就要求学生必须要对本门课程产生浓厚的兴趣，而不是被迫地机械式学习。

一、什么是微课

大多数人对于微课都简单的认为只是利用教学视频进行教学而已。实际上微课不仅仅指的是视频教学，它是指以视频为主要载体，记录教师在课堂内外的教学过程中围绕某一个知识点或者是某个教学环节而开展的精彩教与学活动的全过程。虽然说微课的核心组成内容是课堂教学视频，但是它还包含所有与该教学活动有关的教学设计、课件素材、练习测试、教学反思、学生反馈以及教师点评等一系列辅教学资源。

二、微课的特点

（1）教学时间较短；由于微课是以教学视频为核心内容，从学生的认知规律出发，一般较长或较短的视频都无法满足学生的学习的需求，所以微n的时长一般是在5-8分钟左右，最长不超过10分钟，一节课40-45分钟，所以微课是调起学生学习激情的更有利武器。

（2）教学内容较少；微课主要是突出课程教学中某个重要知识点，或者是展现某个教学环节、教学主题的教与学，所以微课对教学内容更加聚焦、主题更加突出，并不像传统课程的冗长，这更加符合学生的认知特点，也更能满足教师的上课需求。

（3）资源容量小；从教学资源大小来说，微课视频及相关配套资源的总容量一般在几十兆左右，视频格式也能够支持网络在线播放的主流媒体格式，师生可以实时在线流畅观看，甚至学生可以通过电脑、手机等终端设备下载课例、课件、教案等教学资源，真正实现学生移动学习、时时学习的需要。

（4）资源组成更“情景化”，资源使用更方便；微课内容的选取一般要求主题明确，相对完整。它是以教学视频为主线，整合教学设计，在课堂教学时使用多媒体素材和课件、教师教学反思、学生反馈及学科专家的点评等相关教学资源，构成一个主题鲜明、类型多样化、结构紧凑的主题资源包，营造一个真实的微教学资源环境。使得广大教师和学生在这种真实的、具体的、典型的案例教与学情境中更易于隐性知识的学习，无论是教学观念、技能、风格的模仿、迁移和提升，对教师的专业成长还是学生学业水平的提高都有质的飞跃。

三、微课在高中物理起始情境中的应用

大多数人观念中的微课仅是教师通过视频讲课或者是以表演的形式讲课，这些都是片面的。微课根据不同的上课情境需要又分为以语言传递信息为主的讲授式、谈话式、启发式和讨论式微课；以直接感知为主的演示法微课；以实际训练为主的练习法、实验法微课以及以欣赏活动为主的表演式微课。那么如此多的方法和类别什么情况下使用最合适呢？

在高中物理教学中一般都是知识的迁移，学生对于学习物理没有一个非常明确的目标，大多数学生学习物理知识只是应试，这就使得物理教学课堂过于沉闷。高中不仅要学习物理知识，更重要的是学习物理知识和应用物理知识的能力，以及自学能力和解题能力的提高，并学会一些常用的物理研究方法，是在初中物理的基础上螺旋式上升。无论是力的合成与分解、牛顿万有引力定律还是动量定理、动量守恒定律、光的本性等知识的讲解，通常教师都是通过一些抽象的例子进行描述，让学生充分发挥想象，那么对于想象力丰富的孩子，学习起来就略显轻松，对于想象力不足的孩子，学习就会变得格外吃力，所以教师需要通过先进的教学手段，让学生更为直观的看到老师所要描述的场景，学生的更多精力应放在对本知识的理解以及发散至相关知识的学习。例如：对于运动相关知识点的学习，教师可以在上课之初播放一些亚里士多德或者是伽利略的实验视频，通过史学视频让学生初步了解近代实验科学产生的背景以及这些学者的主要观点和研究方法，从而增强学生的学习兴趣。这种方法就是我们通常所说的以直接感知为主的演示法微课，它主要是实物或直观教具展示给学生看，或者做示范性实验，通过现代教学手段，让学生通过实际观察获得感性知识以说明和印证所授知识。

当然，高中物理课程的教学往往以实验教学为主。传统教学中教师都是先讲解相关物理知识点，然后再配上相关的实验来印证所授内容。但是这种方法学生学习相对被动，如果能充分调动学生学习积极性，那么高中物理课程的学习就会变得异常轻松。例如：关于滑动摩擦、静摩擦规律以及胡克定律的学习，教师可以通过播放同一个人在不同材质的地面如光滑水泥地面、橡胶地面、木质地板、沙地、地毯等材质地面上拍打篮球的视频，学生仔细观察篮球弹起的高度，让学生带着想要解释这种现象的好奇心进入本次课堂，学生会带着疑问去寻求相关原理。学生的学习不再是被动地，而是更为积极主动的去探索真理。这就是微课在起始情景教学中的重要作用，无论是教师的教还是学生的学，整个课堂都是在寻求知识的道路中前进。这也就是我们所说的以实际训练为主的实验法微课，这种方法通过科学实验引出本次课所有呈现的内容，让学生通过视频观察这些现象的变化获取新的知识，实验类微课也是物理课程中用的较多的微课方法。

那么使用哪一种微课方法才更为理想呢？这是根据教师上课内容所决定的，但是对于起始教学来说，最重要的调起学生的学习兴趣，所以在微课方法的选择上尽可能使用启发式、表演式、实验类、讨论法等方法，在微课的录制上也尽量选取学生感兴趣的题材，而不是对课本知识的重复讲解。

总之，充分利用现代信息化技术不仅能提高教师的教学质量，学生的学习效果也会达到最佳，尤其是在课堂的起始教学中。微课教学将革新传统的教学方式，成为教师专业成长的重要途径之一，对学生而言，微课能更好的满足学生对不同学习知识点的个性化学习。

参考文献：

第3篇：高中篮球课教学反思范文

【关键词】教学观念体育意识教学效果意识渗透和培养分段要求协调配合

How to make students have a good physical education class under the new course reform

Zong Yun

【Abstract】Physical education and health is a required course for our students. Under the course reform, how to have a good effect in the physical education and health class is the first problem that each of our physical education teacher is facing. Students are in a critical period of their life, the development of their growth, body quality and sport ability is in a slow growing period, except a few growth indexes, most indexes are still in an increasing period, which is very useful for the physical education teaching. But, at the time when the great pressure from the entrance examination for college is coming to students, their ideas have not become ripe, so they can not be treated not only as young baby but also as grown-up man. As a result, the material problem must be solved concretely. Many factors have decided a good physical education class, like teachers’ teaching and students’ learning, which are very important. Into the bargain, people’s idea problem and some external factors will also have an effect on it.

【Keywords】Teaching ideaPhysical education consciousnessTeaching effectConsciousness infiltration and cultivationSubsection requestHarmonious cooperation

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才所不可缺少的重要途径。

中学阶段特别是高中阶段是学生发展智力和体力的重要阶段，是培养创新精神和开拓能力、现代化思维和素质、坚强的体魄的关键时期。高中学生的年龄一般集中在15－19岁之间，生长发育、身体素质、运动能力的发展刚进入缓慢增长期，除少数发育指标外，大部分指标仍处于正向增长期。

全面锻炼身体，树立正确的体育观，培养对体育的兴趣，养成经常锻炼身体的习惯，逐渐形成较为正确的体育价值观。新课标关注学生全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持锻炼的习惯，形成健康的生活方式。

针对体育与健康这门课程的特点以及高中学生的身体状况，依据新课标的精神，以及根据自己教学实践，现就如何上好高中体育与健康课谈谈自己的一点体会。

1．体育教师要严格要求自己。根据新课改精神，体育教师首先要转变教学观念，改变教学方式。不断地学习、不断地进行实践，让新课改精神落实到实处。体育教师要树立“健康第一”和“终身体育”的指导思想。让自主学习、合作学习和探究学习在体育教学中得以体现。体育教学不只是教会学生学习体育的有关知识，更重要的是要教会学生学会学习、学会做人、学会创造，正确看待问题，学会处理人与人之间的关系。

在教学过程中，教师要以身作则，参与到学生的活动中去，做学生的良师益友。教师首先要把自己所代的课看作很重要，进而才能去严格要求学生。每一节课都要严格要求自己，认真备课，认真编写教案，认真上课，课后进行反思，及时加以总结，进一步改进教学，提高教学质量，获得更好的教学效果。

2．加强理论教学，增强体育意识。从我毕业以来，我是这样认为的：加强理论教学，增强体育意识对于上好高中体育与健康课是十分重要的。首先，在每学期开学的第一节体育与健康课，都要认真备课，上好开学前的第一节引导课，让学生对一学期有一个整体地认识，引起同学们对体育课有足够的重视。在第一节课先总结上一学期或上一学年的教学情况，指出有哪些不足或需要改进的地方。接着讲一下本学期的教学计划和有关教学内容，并提出本学期的教学要求。以后利用阴雨天在室内加强理论课教学，引导他们多了解体育方面的有关知识，建议他们阅读一下课本，上网查找有关教学方面的内容以及选项学习方面的有关内容，加上老师给他们讲述有关新课改的内容和有关国内外体育教学的问题，让大家思考作为高中学生我们该怎么去做，让学生提出合理性的建议和意见。

高中的体育课应立足于现实，着眼于未来，使学生明确不仅在学生时代，而且进入社会后，在任何时候，任何条件下都能够独立自主地从事体育锻炼，并具有良好的锻炼习惯和体育能力。把课上学到的锻炼方法运用到平时的体育锻炼中去。21世纪我国学校体育的发展趋势是要在体育教学中体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的终身体育意识。这就要求体育教师在平时的体育与健康教学中，要不断对学生进行意识渗透和培养。首先，教师要具备良好的心境，这是提高体育与健康课教学质量的前提。教师在良好的心境状态下授课，思路开阔，思维敏捷，才能更好地去感染学生的上课积极性，反之则不然。因此，教师要善于调节自己的情绪，以便处于良好的授课心境，更好的对学生进行意识的渗透和培养。

“参与比获胜更重要”是奥林匹克的精神之一。在教学中，一些学生参与的意识不强、积极性不高，如何在教学中使这些学生变“要我参加”为“我要参加”。教师必须在教学中注重培养学生的参与意识，有良好的心境为前提，并有目的地进行意识渗透和培养是提高体育教学的重要保证。

在1917年发表的《体育之研究》中就有许多经典语句值得我们思考。其中有“坚实在于锻炼。锻炼在于自觉。”“欲图体育之效，非动其主观，促其对体育之自觉不可。苟自觉矣则体育之条目，可不言而自知，命中致远之效，亦当不求而自至矣。”“此事不重言谈，实在重行，得一道半法已足。”还指出过去的那种体育教学法，“教者发令，学者强应，身顺而心违，精神受无量之痛苦，精神苦而身亦苦矣。”我们现在的体育教学就是要改变过去的那种教学方法，充分调动学生的积极性，引导学生进行自主性学习。再者，在《体育之研究》这篇文章中透彻地分析了不好运动的原因，总结了体育之功效。这篇文章让那些不好运动和对体育有偏见的人看看，我想是一定会大有帮助的，希望他们能抽一点时间来读一读，特别是我们所带的学生，让他们对体育有正确的认识，转变他们的思想观念，更好地上好高中的每一节体育课。

3．高中三年进行分阶段不同要求教学。在新的体育课程改革下，体育课上该教些什么，该怎样去教？已经成为摆在我们面前的一个首要问题。特别是高中阶段的体育教学，说好教也好教，说不好教也不好教。高中三年的体育要分阶段不同要求的进行教学。体育教师要认真学习《高中体育课程标准》，认真领会新课改精神，打破传统教学模式，大胆进行新课改尝试，找出适合本校的教学模式。

高一阶段，由于高一新生来自不同的学校，受到体育的教学情况不同，如像城里毕业的学生，受到的体育教育情况相对就好些，对于农村学校毕业的学生，受到的体育教育就差些。我毕业以来，带了好几届新生，并对他们做了问卷调查，正式上过体育课的学生很少，对有些器材还不了解。其实这也是好事，更有利于教学。因为他们什么都不懂，从头一点一点地教，他们也很乐意学，教师也教得有劲头。一般地高一要加强纪律要求，不迟到、不旷课、不早退，遵守课堂纪律，认真与老师配合。尽可能的不放他们自己去活动，应有组织、有安排、有任务的去活动。每一节课都要留至少十分钟的素质练习时间，因为他们的身体素质太差，尤其是他们的上肢力量太差，需要加强练习。高一上学期进行必修内容的学习，下学期就要进行必修加选项教学，身体素质是关键。充分利用那些有一定体育基础的学生，进行分组教学时，让他们担任小组长，配合老师进行活动。在高一阶段尽可能安排集体活动，让大家有一个集体的感觉，这样才有可能把课上好。

再者，在体育教学过程中，要善于发现学生的长处和优点，适时地加以鼓励和表扬，进行区别对待，严格要求。对于自己所带的班级要采取不同的方式方法进行适时的鼓励和表扬。在高一多运用游戏法和比赛法，教师要经常参与其中。对于高一学生既不能把他们当小孩，又不能把他们当大人，要切实去了解他们的心理，要走进他们，与他们经常谈心，让他们多提意见和建议，及时加以总结和改进教学。

高二阶段，由于学生已经对高中生活有了一定的了解和适应，经过高一一学年的严格要求与认真学习，身体素质和运动能力都有了一定的基础，这样上起体育课来，就感到特别轻松。在这一阶段采用选项教学，学生可以根据自己的兴趣爱好和特长，进行选项学习。但仍要严格要求，充分调动学生的练习积极性，激发他们的兴趣，采用自主合作式教学，充分发挥他们的特长，切实体现出体育教学中主体作用的发挥。

高三阶段，体育教师要始终如一地严格要求自己和学生，当然这还需要多方面积极配合。高三学生面临着升学的压力，心理上不免会产生一些浮躁的情绪，这时就需要老师及时发现，展开思想工作，进行正常而又有效的学习。在这一阶段，结合学生的实际，在每一节课中，教师不要给与学生更多地讲解和指导。这时学生已经形成了自己的专项，练习的积极性已经基本上被调动起来了，只要给出教学目标和任务，适时地加以指导，让他们自己去完成就可以了。这样让他们在体育课得到充分地放松和体验，充分调动高三学生上体育课的积极性，同时还能收到更好的教学效果。

4．需要各方面之间进行协调配合，要求场地器材能尽量满足教学。有时，上好一节体育课，也并不是由学生和老师所决定的，它需要各方面之间进行协调配合，要求场地器材能尽量满足教学。比如说有些人就认为体育课可有可无，光重视文化课教学。学校领导不重视，班主任不支持，有的甚至被文化课所占用，先前对学生积极性地调动，看来都失去了意义和作用，这对体育教师的上课积极性也是一个打击，大大降低了老师和学生的上课积极性。所以要想把体育课上好，还需要各方面之间协调配合，转变思想观念，提高认识。再者，要求场地器材能够尽量满足。领导重视了，向体育教学方面投入的经费就会增多，场地器材就会满足教学，课也就好上了。过去我们学校是师范学校，班级少，最多十几个班级，班里的人数少，最多不超过五十人，场地器材足足够用，光学校篮球场地，就足以容纳三四个班级同时上课。那时上起课来特别轻松，体育课与文化课也没有主次之分。回想起那时的体育教学，真有一种满足和成就感，课上起来真是得心应手。现在由于办起了中学，扩大招生，在篮球场地上建起教学楼，没有了篮球场地，仅靠跑道仅有300米的操场来进行教学，有时六七个班级同时上课，情况与以前相比可想而知。所以，没有充足的场地和器材，是很难让每个学生在体育课上都能得到充分地活动，教学效果就不会很好。因此，需要根据现有条件，充分利用场地器材，自制自编一些体育器材。尽可能的把课上好。

总之，上好体育课，取得较好教学效果，是每一个体育老师的追求。上好一节体育课是相当容易的事，但是要上好高中三年的体育与健康课，并不是件容易的事。这就要求高中体育教师一如既往地严格要求自己，不断学习，不断实践，了解情况，适时地加以调节，认认真真上好高中三年的体育与健康课。

参考文献

第4篇：高中篮球课教学反思范文

关键词：高中体育；重要性；教学方法；素质教育；身心健康

教育是体育最基本的社会功能，就其作用的广泛性而言，它对人类社会产生的影响，是体育的其他社会功能无法比拟的。体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识与技能，有效地增强学生身体素质，培养学生道德、意志、品质等。高中的体育课以“健康第一”为指导思想，教师要根据学生的体育认知水平和能力，科学合理地设计与安排体育教学内容、方法、组织形式、场地器材和运动量等，使学生在学习体育知识和技能时，也能够理解与正确评定所学技术的原理、功效和价值，调动学生的理性思维能力，从而提高学习的效能。高中阶段的学生学业任务加重，体育学科学习的重要性不言而喻，使学生懂得体育的重要性，并用好、探究好体育教学方法，是每一位高中体育教师需要做足的工作，就问题，本人根据对体育教育的研究，提出了以下几点观点和建议。

一、学习高中体育的重要性与功能

（一）增强学生身体素质

健康的身体是做任何学习和工作的前提和物质基础，进行体育锻炼则是增强身体素质的最佳积极途径。高中阶段的学生正处于身体发育的重要阶段，除了日常的食物需求，适当的体育锻炼也必不可少，体育锻炼能够改善身体各个机能的状况，有利于提高身体免疫力，提高抵抗病毒的能力，增强各个有机体的适应能力，使身体更加灵活，从而达到身体强健的目的。

高中的体育教育为学生的终身体育教育能力的培养和提高提供了实践环境和参考，促进学生们成为自我体育锻炼的实践者和倡导者。

（二）提高学生心理健康水平，增强学生意志

家长和教师所寻求的学生的健康，不止身体的健康，重要的还有心理的健康。心理健康是指精神、活动正常、心理素质良好，在生活中能保持稳定的情绪、愉快的心境、敏锐的智力和具有适应自然和社会环境的心理状态。体育课作为一种与其他坐在课堂中听老师一板一眼讲课的教学形式不同，它在提高学生心理健康说方面所起到的积极作用是其他教育形式和学科难以企及的。

体育教学是一种开放式的教学形式，它将学业繁重的高中生从相对封闭的教室里解放了出来，并为其提供了一个开阔、自由的环境，加之体育教学中的活动形式众多，例如：跑步、打篮球、打羽毛球、跳绳，学生们能够在进行自己喜欢的体育运动的过程中缓解不良情绪，调节和当前情绪状态，甚至通过多次的体育活动，培育学生的坚持不懈、吃苦耐劳、勇于克服困难的意志。同时，在活动中，同学与同学之间还能增进友好关系，使性格更加开朗活泼。

（三）培育学生高尚情操

在推行素质教育的当下，体育的育人功能也应得到充分的发挥与利用，高中体育对这一成长阶段的学生提供了帮助其培育其高尚情操和精神的机会。

在高中体育的教学中，学生们不仅能学到许多体育知识和技能，能调节情绪，还能在活动和竞技中体会集体精神，团结的力量，还能对纪律性和组织性有更深的体会，高中体育的育人功能不可小觑。

二、高中体育的教学方法

（一）课前预备热身

体育课的运动前必须要做准备活动，准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。高中体育的准备活动一般是一些全身性的活动，主要有慢跑、压腿踢腿、伸展双臂、踝关节运动、弯腰等。一节40多分钟的体育课中，准备活动一般控制在10―15分钟，具体的准备活动时间和量可根据气温和教学安排等因素做调整。例如：天气较冷时，教师可增加准备活动的时间，使学生的身体充分活动开，使其肌肉不再那么僵硬；又如：当堂课安排了随堂小测验时，为节省时间可缩短集体准备活动的时间。

与此同时，在进行课前准备活动的过程中，教师可向同学们阐述当堂课的具体教学内容，使学生们尽快带入角色，融入课堂。

（二）展开课堂内容

当堂体育课的教学内容和形式都应是教师备课时明确好的，除了明确教什么课、怎么教，教师还应对其教学目标进行思考――这堂课的目的是考验同学们的耐力、速度、柔韧度，还是集体合作精神？

体育课虽和其他在教室中进行的课不同，但同样的是应有流畅的教学流程。体育学科的理论知识相对较少，实践的机会很多，一堂课的准备活动完成后，教师先对当堂课的新内容新体育项目进行多次示范，示范过程中最好加以解说，以演示、指导的方法引导学生，并采用观察、模仿、尝试、互助等方法调动学生学习体育知识和项目的积极性，提高学生学习效率。

教师示范指导完后，时间就交给学生进行自主练习，自主练习的过程是考验学生身体协调能力过程，也是考验同学们团队合作精神的过程，同学间的互相帮助能使教学更高效，质量更佳。

自主练习后教师可适当安排小测验，例如：分小组进行中长跑比拼、接力赛、跳绳比赛、羽毛球比赛，在小测验的过程中，学生不仅巩固了当堂课的学习内容，也能更为深刻的体会到集体合作的重要性和方法。

（三）课后放松与总结

紧张有序且丰富的一堂体育课后，由教师带领学生做全身上下的放松活动，达到肌肉和心情的同时放松，课前和课后的身体活动都是一堂完整的体育课和体育活动中不可或缺的部分，它不仅能一定程度上保证肌肉和身体各个机能的安全，还能起到调动情绪和放松思绪的作用。

做一个课堂小结也是不可忽视的，教师就当堂课教学内容的完成情况、学生的表现、教师本人的教学方法进行总结，为学生提供建议和意见，也为自己往后的教学提供经验和反思。

第5篇：高中篮球课教学反思范文

关键词：体育;兴趣班;电子化教学

一、高中体育教育发展现状

据有关调查显示：体育教学质量已经严重地呈现下滑趋势，中小学生的体质健康问题要引起高度重视。高中体育教育发展要与时俱进，最根本和迫切需要解决的问题就是改善高中体育教育的内在品质，提高高中体育教育的办学质量。提升高中教育品质关键在于进行教学改革，这已成为体育教育界的共识。

二、高中体育教育发展困境原因分析

高中体育发展滞后，地位薄弱，主要原因可归纳为以下3

方面：

1.教育体制影响深远

应试教育大背景下的素质教育被迫服从于高考大局，而体育课作为副科，课时不能得到充分保证。学生又疲于应付文化学习，上课精神涣散，动作呆板。

2.教学硬件设施缺乏

受学校等级、区域、经费等因素限制，有些普通高中尚没有体育场馆和齐全的体育器材，室外体育课未能有效开展，致使体育教学模式单一，内容枯燥无味，无法激发广大学生的体育热情。

3.体育师资力量薄弱

部分高中受体育教师专业和人员数量限制，无法打造一支专业强势的体育教学团队。

三、高中体育教育改革对策

基于上述原因，本文立足当前高中体育教育实情，就如何在有限的高中体育教育资源下提高课堂活力，激发学生学习兴趣，提

供两方面的对策以供参考。

1.室外体育课试推行兴趣班模式，充分发挥学生自主选择性

室外体育课是常见的体育教学形式，室外活动空间大，有利于部分学生发挥体育特长。以行政班为单位，“一刀切”“绕场跑”的传统教学方式不能做到因材施教，体育课堂质量低。现提出“学生择师”教学方式，即学生根据自己身体素质、兴趣爱好，自主选择体育课程。教研组前期通过对学生兴趣爱好、身体素质、教学效果等方面进行充分调研评估，优化设计教学内容。从实际情况出发，统一编排授课时间，将体育课分别按年级设置为篮球班、足球班、乒乓球班、羽毛球班、田径班、健美操班等兴趣班。学校根据体育教师专业特长，安排对应的授课班。在实际选班时，若出现学生扎堆式择学的课程班，可安排至少2名体育教师分组进行授课教学，对学生数量稀少的课程班安排1名体育教师授课即可，这样更能起到精教精学的良好效果。这种教学方式具有较强针对性和激励性，体育教师可以充分发挥专业特长，普及体育运动项目知识。学生凭兴趣学习课程，积极性和主动性则能得到较大提高，可以说是一种双赢。

当然，学校还应当加大对体育教师继续教育和进修力度，以提高教师授课水平和知识更新。

2.室内体育课试推行电子化教学模式，提升体育课堂教学活力

室内体育课是体育教学的另一种形式，传统的文字理论教育方式已不能完全激发学生的兴趣。现提出推行电子化教学模式，体育教研组课前精心准备电子课件PPT，在PPT中应当体现必要的经典案例分析、精彩体育赛事和体育艺术欣赏等激发性环节，以提高课堂教学质量和活力。

经典案例分析可以向学生讲解室外体育课教师无法完成的规范化、高难度、高技术动作，传授学生某些体育运动项目的起源、演变、发展以及某些项目比赛规则。一方面，能避免学校师资力量薄弱的尴尬，克服场地和器材的限制;另一方面，能满足学生的求知欲，提高学生对体育项目的认知能力。

精彩体育赛事可以播放激发学生兴趣的球类、田径类等高水平竞技性比赛集锦，如奥运会、世锦赛、美职篮等世界性规格大赛。引导学生挖掘掌控赛场上下智慧的交锋潜力，从而树立积极向上的学习态度和永不放弃的奥林匹克精神。一方面，能激发体育课堂活力，使课堂氛围达到;另一方面，有助于释放学生学习压力，调节疲劳状态，更有效促进文化课程学习。

体育艺术欣赏可以播放高水平的健美类、舞蹈类等优雅性表演或比赛。一方面，能让学生陶冶和培养体育艺术情操，欣赏体育内在魅力和外在特质;另一方面，能培养学生体育艺术鉴赏能力，使学生有能力、有胆量判断某项运动的社会价值、健身价值和艺术价值。

体育教育工作者只有采取积极有效的措施，合理优化资源配置，突破发展瓶颈，改革教育课程，改进教学方法，完善教学模式，力求激发体育课堂活力，才能为高中体育教育开辟新的发展空间。

参考文献：

[1]周其智.浅议提升高中体育教育的关键[J].体育健康知识画刊，2006（01）.

[2]沈晔.高中体育教育的现状与反思[J].教学之思，2013（09）.

[3]董锦超.高中体育教育的有效性提高策略探究[J].中国科技创新导刊，2014（03）.

作者简介：张莉，女，1981年8月出生，本科，就职于高邮市临泽中学，研究方向：体育教学。

Brief Discussion on How to Improve the P.E Classroom Activity in Senior High School

Zhang Li

第6篇：高中篮球课教学反思范文

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申明:本网站内容仅用于学术交流，如有侵犯您的权益，请及时告知我们，本站将立即删除有关内容。 摘 要：在高中阶段，体育教学有着重要意义。然而，由于高中阶段学生的学业繁重，学习压力较大，体育教学并没有达到预期中提高学生身体素质、帮助学生放松身心的积极效果。高中体育和健康教学都在新课程中被要求采用分层教学的方法，因材施教地帮助学生发展体育技能、增强学生的身体素质。本文立足于高中体育分层教学实施的具体策略，运用实验探究分析了体育教学发展的探索。 关键词：高中体育教学;分层教学;策略;实验 中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）22-125-02

一、教学背景

高中阶段的学生面对巨大的升学压力，不得不大大降低对于体育课程的投入，更有甚者，部分学生在体育课上消极应付，怀有厌烦心理。于此同时，部分体育老师在体育教学中采取的教学方式太过单一、不注重学生的个体特性，简化教学活动要求，甚至让部分学生的学习需求得不到满足，导致教学目的无法达成。而传统的教学模式已经无法满足学生的切实需要，这就要求教师对体育教学的方式方法进行切实有效的改革创新。

二、分层教学的实施原则

1、因材施教

根据每位学生不同的身体素质，教师在教学过程中应当视情况而定，将学生分成不同的分组进行教学，例如，对于身体素质一直不好，不适宜进行高强度运动的学生，只需让他们完成基本的锻炼任务即可;而对于身体素质较好的学生，可以在基础教学的基础上给他们布置新的任务，鼓励个子高的学生进行篮球、排球等练习，而对于身材矮小的学生，则安排他们进行短跑等项目进行锻炼。

2、合理性

高中体育课教学的合理性原则，指的是依照合理的教学进度安排，合理的教学内容进行教学。合理的教学进度是指教学时保持适当的讲课速度，维持教学对象之间的差异，让学生易于接受老师的教学安排。合理的教学内容是指教学内容要与学生的年龄阶段相适应，充分考虑学生的接受程度和教学内容的多少。

三、分层教学实施策略

分层教学实施策略，要充分考虑到教师资源、教学对象、教学目标、教学内容这四个方面，而这四个方面又包含教师、学生、教材这三个教学活动主体。

1、教师资源

教师是教学设计者，所以必须进行分层教育教学理念的培训，让教师充分理解分层教学的意义与目的，能够在具体的实践过程中认真活用分层教学思维，不断学习，与时俱进。

2、教学对象

教学对象是教学过程中的主体部分。针对不同的教学对象，教师要注意这几种类别：

（1）性别差异。男生与女生的身体素质不同，女生一般不如男生的身体素质好，例如，进行体测时，对男生可以进行1500米跑的测试，而对于女生则应进行800米跑，以达到分层教学的目的。

（2）素质差异。每一个人的身体素质不同，不光是男生与女生之间，男生与男生之间、女生与女生之间的具体情况也应被充分考虑。

（3）个性差异。每个学生都会表现出不同的个性特征，有的学生喜欢球类运动，有的学生喜欢田径类运动，教师可在教学中运用分层教学法将学生分类、分组安排训练。

3、教学目标

由于每个学生的基础不同，所以，分层教学可以让学生找到适合自己发展的方向。在教学中因材施教，对于素质较差的学生，主要进行体育基本理论知识教学，为体育课上的实践活动打下良好的基础。对于素质尚可的学生，应积极鼓励他们在掌握基本运动知识的前提下，加强训练，发展兴趣，这样不仅增强了学生的身体素质而且发展了学生的兴趣爱好。对于身体素质极佳的学生，可以考虑进行高强度的教学活动。

4、教学内容

教学内容的分层是一个循序渐进的过程。例如，在第一节课上教授如扩胸、压腿等基础的热身动作，在第二节课上就应先进行复习，再教授新内容，比如：体操、短跑，再在第三节课上安排长跑、接力赛等运动，这样就能够保证学生学习的高效率，避免跨度过大。

四、开展实验

为进一步调研分层教学法，某教研组选取两个班级进行教学实验，其中一班进行分层教学，二班使用传统教学模式。实验选取的两个班级具有两大优势：一是人员组成相似。一班50人，其中女生24人，二班学生49人，其中女生是25人;二是体育基础平衡。一班学期末学生体育考核达标人数为39人，达标率为78%，二班学生达标人数为38人，达标率为77%。可见实验选取的实验班与对照班基本条件接近，利于实验的开展。

五、实验途径

1、合理分层，让学生找准自身定位，增强归属感

教学中，教师向学生说明开展分层教学的积极意义，消除部分学生 “分层即为分等级”的片面观点。学生的体育能力被分为四个等级：A具有较强身体素质，具备体育特长，B体质较好，能轻松完成训练目标， C体质与运动技巧一般，经过努力可以完成训练目标，D体质较弱或存在缺陷，运动技巧较差。

2、消除学生心理障碍，保证积极性

为各层次的学生制定相应的训练目标，让学生在力所能及的条件下进行学习与训练。例如，教师采取“上浮”与“下移”的方式确定训练目标，对C等学生，以教科书上规定的标准进行要求，对B等学生，以良好对应的分值与标准进行要求，对A等学生，按照满分标准进行要求，对D等学生，依其身体状况，降低5-10分进行要求，鼓励其进步。

3、分组竞赛，营造氛围

教师应将学生分组进行训练或竞赛。让人数较少的小组开展训练竞赛活动，人数较多的组按照男女分为不同小组进行训练，让学生在彼此能力相当的环境中活动。

4、动态管理，让学生增强成功体验，激发上进心

六、实验结果分析

分层教学中，教师应切实按照不同程度体育能力学生的考核目标对其体育成绩进行评价。开展分层教学，一是为了使教学活动兼顾学生之间的差异性，使其更加适应

第7篇：高中篮球课教学反思范文

关键词：学习状态；体育；高中女生

中图分类号：G635 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2014）17-0149-04

一、课题研究的动因

在中小学开设的体育课，关涉到学生的全面、综合的发展，也是国家课程的重要组成部分及学校教学的必须内容。在体育课中，无论男生和女生都要达到课程标准所规定的训练要求和训练标准。但是，目前的状况是，在高中阶段，体育课大多是男生一统天下，无论是运动项目的参与程度还是身体素质及运动技能，男生都要比女生高出许多。女生对于体育课的各类项目，要么躲躲闪闪，要么动作不到位，她们对体育课似乎兴趣不大，也缺乏主动性。简单地说，高中女生在体育课中的学习状态令人担忧。这具体体现在如下几个方面。

1.对体育活动的认识还不够明确，很少有学生认为在校学习对其成长有重要意义。她们把体育课认为可有可无，这严重影响了体育课的教学效果，影响了素质教育的全面推行。

2.对体育课失去学习兴趣。许多女生常常借故不参加体育课，参加课外活动更是不够主动积极，往往是因为任课老师或班主任“逼迫”才到操场。

3.对体育课中的运动项目掌握困难。一般来说，相比男生，高中女生对体育运动技术动作的分析、综合、抽象概括能力比较差，抓不住动作要领，体育课中难以掌握一些基本的动作要领。

4.学习毅力不够。女生在体育课上常常表现为：情绪波动，懒动、锻炼积极性不高，对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、怕别人笑话，胆小等。

造成这些学习状态低下的原因自然有很多。根据笔者多年的教学经验，也根据相关研究者的调查，可以基本归纳为以下几个方面：首先，女生的生理发育特点，决定了她们进入高中后，对体育的热情减少。这一时期的女生，生理发育已逐渐成熟，大多喜静不喜动，因而不像男生那样主动参与体育锻炼。其次，女生的心理特征也决定了她们在体育课中缺乏意志力和耐挫力。这一时期的女生，心理特征往往不稳定、不成熟，情感丰富、自尊心强，极易在体育课尤其是室外体育课中受到挫折而丧失对体育运动的兴趣和热情。第三，社会意识的影响力也不容小觑。一般人以为，女生到了一定的年龄，须“收敛”、“文静”，运动对她们而言，会破坏其固有的美。因此，高中女生对体育课的态度，正从一个侧面反映了社会“文化符号暴力”对她们行为的影响。第四，高中新课改过程中的教学内容设置变化，以及学校的硬件限制，在很大程度上导致了高中女生目前的体育课的学习状态。具体而言，由于按照课程标准，高中体育课可以采用不分项教学，但是，由于学校场地、器材的缺少，在具体操作过程中，我们发现能有效开展符合女生兴趣的项目很少。譬如排球项目受场地、天气影响较大，而在室外开展健美操项目又往往导致女生的反感。种种限制，使得女生在体育课中逐渐失去参与热情。

高中生参加体育课及体育训练的重要性自然是不言而喻。现在的问题是，我们该如何采取有效的策略，切实提高她们对体育课的兴趣，提升她们在体育课中的学习状态，端正她们对于体育锻炼的态度，使体育教学真正落实新课程精神，并最终促进这些孩子身体素质的全面提高呢？基于这些问题的考虑，我们拟定了本课题的研究方案，并进行了长达一年半的研究和教学实践。

二、与课题相关的理性认识

（一）概念界定

对“学习状态”的定义，有很多种，其侧重点各有不同。综合各家说法，我们认为，所谓的“学习状态”，是指学生在学习过程中，所表现出来的心境、注意力、动机和情绪活动的特征。就体育课而言，学习状态指的是学生在从事体育课学习或体育训练时，他的生理和心理的觉醒状态、意识状态、兴奋状态在强度、稳定性、持久性方面所表现出来的激活水平。可见，要维持“好的”学习状态，必须考虑到学生的内部的因素（如身体状况、学习态度和学习能力），也要考虑到外部因素（如环境、刺激、教师及同伴的影响等）。

（二）提升学习状态的基本策略

就一般的做法，要提升学生的学习状态，常见的策略有如下几种：（1）对心境与情绪的干扰与训练；（2）对学习动机的训练，如自我愿景、计划制订、竞争意识培养等的训练；（3）对注意力如感知觉、记忆、思维、想象等心理活动的训练。显然，以上三种策略是基于对学生心理状态的干扰。而教师能做的，除此之外，还可以通过外部环境和条件的改善、教学方法的改进来提高学生在课堂内外的学习状态。正因如此，我们在从事本课题研究时，其基本的研究手段也正是心理干扰（借助学校的心理辅导室）以及教学环境的改善（如场地、器材、运动项目的调整）。

三、课题研究的目的和内容

本课题的研究，旨在根据目前高中新课改背景下女生在体育课的学习状态，结合学校的具体情形，有步骤、有层次地采取一系列策略和措施，使她们的体育课学习状态能得到有效提升，具体的研究内容如下。

1.对高中女生体育课的态度与期望的调查研究。

2.调整教学内容，设置适合于高中女生的体育课程内容和相应要求。

3.高中体育教师的教学语言、师生关系及教学方法对提升女生体育课学习状态的研究。

4.对学校的体育与健身场地进行合理分配，促使高中女生能充分有效地加以利用进行体育锻炼。

四、课题研究的具体操作

（一）高中女生体育课的态度与期望的现状的调查及分析

虽然在课题研究之前，我们对于高中女生在体育课中学习状态低下就有了先前的认识，但是为了更好地了解这一状态的缘由，也为了更科学地制订提升她们学习状态的策略，我们首先对高中三个年级（抽样100人，有效回收95张）的女生进行了问卷调查。调查内容主要包括如下三个方面。

1.高中女生对体育课的基本态度。

2.高中女生对体育教学方式的期望。

3.高中女生对体育课内容设置的期望。

调查结果如下：

从上表中可以看出：

1.高中女生中，真正不喜欢或害怕体育锻炼的，只占26%，而不喜欢体育课的，只占14.7%，这说明大多数女生对体育课的设置是比较认可的。但另一方面，她们参与锻炼的主动性并不强，“不经常”或“从不”参加锻炼的人就有53.6%。因此，对体育的认识与参与体育课的主动性形成了反差。

2.一个值得注意的现象是，无论是“以往的体育课”还是“目前的体育课”，都不能引起高中女生的兴趣。就大多数女生而言，她们要么“没兴趣”、“不愉快”，要么感觉“一般”，非常感兴趣的人只占了极少数（分别是9人和11人）。这是什么原因呢？

3.对这一原因，学生的看法主要集中在两点：其一，“运动场地器材不足”（30人）；其二，活动内容枯燥乏味（26人）。显然，这也是与我们在调查前的担心十分一致的。

4.在关涉到对体育课的期望方面，学生认为：首先，体育教师更应趋向于“技能型、善于示范的”（42人，占44%），然后才是“知识型、善于讲解的”（31人），她们不希望体育老师是一个“严厉的”角色（12人），但也不怎么希望是“随和”的（20人）。其次，对体育课的内容，她们认为应该是学到一种技能，无论这种技能是她们喜欢的，还是对以后有用的（这两项选择人数就达69，占72.6%），至于我们一直认为的放纵学生，让她们“自由活动”，却并非为她们所认同（11人，占11.5%）。由此可见，在体育课中真正帮助孩子学到技能、技术，是作为体育老师责无旁贷的工作。

5.就教师的授课方式来说，大多数女生认为，教师应“指导并与同学探讨合作”（54人，56.8%），“手把手地教”、“自己探究”这两项都很不受欢迎。这说明对这一年龄段的女孩而言，她们希望能独立，但又不自信于自己的独立能力。

6.目前而言，高中体育课程标准中虽然设置了不少运动项目，但就所调查的高中女生而言，她们最喜欢的项目按次序分别为：“武术剑操、搏击操”、“羽毛球、乒乓球”、“舞蹈、健美操啦啦操”、“排球”、“跳绳、踢毽”、“其他（游戏）”、“篮球”、“田径”。尤其是前三项，更是占了绝对人数。这说明女生对于运动项目的喜好，基于她们对于自身形体发展的要求，符合她们的起码的审美心理。这一点，在最后一题“你喜欢体育课的安排内容”中也可以看出，其排列顺序基本类似。

总的来说，通过调查，我们从一个侧面了解了高中女生在体育课和体育训练中所表现出来的学习状态的生本原因，发现她们更多地关注到了自身的审美要求，因为她们崇尚流行，喜欢新奇事物；同时，学校硬件环境、社会对女性的性别要求，也是导致她们形成目前学习状态的一个成因。

（二）提升高中女生体育课现状的策略研究

1.明确提升体育课学习状态对于提高学生综合素质的重要性。体育课能提高学生综合素质。通过体育课的集体项目可以培养学生的合作意识和能力；通过挫折教育，运用激励手段，通过体育课上的游戏和比赛可以培养学生竞争的意识和坚强的意志；通过自己喜欢的运动项目，缓解学生心理压力，培养学生健康的心理素质，促进各种智能的协调发展。

2.调整体育课教学内容，努力设置适于高中女生的体育课程内容。基于我们对高中女生对体育课及体育运动的态度和期望的调查，我们努力利用现有条件，调整体育课的教学内容，使学生的体育课学习状态达到一个相对的高度。

首先，这种调整必须基于对体育课程标准的遵循与理解。以“健康第一”为指导思想，我们必须在保证实施体育课程标准所规定的要求，即对学生的体能素质的要求及运动项目的要求，然后根据我校女生的生理、心理特征，结合学校的场地、设备等硬件条件，加以调整。我们就课程内容上作了如下调整：（1）优先设置武术剑操及健美操等女生乐于从事的体育项目。体育设施方面，为了促进高中女生的学习兴趣，也为了提高她们学习参与的积极性，我们特地购置了武术剑，并组织高中女生进行训练。由于剑操的训练场地要求不高，加之动作难度、体能要求也符合女生生理特点，因此，她们都乐于参加此项运动。（2）由于自身的爱好，笔者在学校内积极鼓励女生从事健美操、啦啦操运动。由于该项运动强调韵律，高中女生很容易上手。因此，几乎每一届的女生，都喜爱这项运动。（3）正逢学校开设“学生社团”，笔者也趁机开设了一门“形体与搏击操”。现在比较流行莱美体系搏击操BODYCOMBAT――有氧战斗，激情四溢。精心设计的动作套路配以动感的音乐，可以给人带来前所未有的体能与精神的挑战；让她们随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势，而且越投入越兴奋。通过搏击操的练习可以使人精力旺盛，最重要一点，可使她们找到自信。另外，现在学生学习压力比较大，可以通过冲拳踢腿释放压力，发泄积压在心里的不良情绪，在大汗淋漓之后心情倍感舒畅。社团的活动，不是简单的课堂教学，它更注重学生自身的兴趣与体验，也注重活动本身的系统知识建构，因此学生觉得其实用价值很大，参与的热情也比课堂要大很多。第一次搏击操课下课时，有一个原来不喜欢运动的学生说了一句：“怎么45分钟那么快就过去了。”她觉得意犹未尽。有氧操、健美操、啦啦操、搏击操、武术剑操的优美、活泼、有趣、时尚，对女生来说是很适宜的，也符合女生爱美的心理要求。（4）以上几项，并非体育课的唯一内容。事实上，按照课程标准，女生尚需要在其他诸如田径、球类等运动项目上有所涉猎。在教学内容的调整问题上，笔者本着“兴趣为主，兼顾综合”的原则，使得女生不知不觉中，习得了其他利于自身身体素质的运动技能，也提高了学生课堂内外的学习状态。

3.研习教学策略，探索出一种适合于提高女生学习热情的教学方法，同时改变师生交往方式，教师用人格魅力影响学习状态。其实，对学生而言，场地的安排、课程内容的调配，都是一种教学的计划和安排，而提升她们学习状态之最重要的策略，应是在每节体育课中，教师的教学方法、师生沟通的方式、课后学生的心理调节等。在以上的高中女生学习状态调查分析中我们也看出，一方面，女生并不希望体育老师“严厉”或“随和”，而另一方面，她们又希望体育老师能善于讲解，真正使得她们学到技术。换言之，她们希望在体育课中，老师能与学生平等对话，同时又能保持在知识和技术上的权威，以指导她们的训练。因此，从这一方面而言，我们认为，教师至少要在以下几个方面努力提升自身的素质，并随时注意调整教学手段和方法：（1）研习教学语言，探寻出一种适合高中女生特点的教师用语，从而提高她们课堂学习的兴奋度，也增进师生间的平等对话。前苏联著名教育学家马卡连柯说：“同样的教学方法，因为语言不同，教学效果可能相差二十倍。”严格地说，课堂用语主要用来指导学生以及对学生进行评价。对女生而言，若在充满爱和期待中受到启发和鼓舞，便会产生无穷的前进动力。因此，笔者整理出一些常见的课堂用语，并在体育课中不断使用：①你能行，加把劲。②别紧张，老师帮助你。③你的失误不要紧，谁能保证每个动作都很完美呢？老师的示范偶尔也会失误的。④别人能行，我们XXX比她做得更好。⑤你们的错误动作有我的一半，让我们共同来改掉它。⑥考核的结果并不重要，学会锻炼身体的方法才是根本。⑦谢谢你给我们做了一个优美的示范。⑧这个动作你做得很好！如果你继续努力的话，你会做得更美！同时，在用语言进行讲解、提示、讲评时，教师使自己的语言尽量的简明、形象，让学生易理解、易接受，在最短的时间内把老师所教授的东西转化成自己的技术和能力。将纯理论的东西变成自己的肢体语言，再将肢体语言转化为针对学生的口头语言，让学生易理解易接受。事实证明，这些语言的使用，缩短了师生间的距离，加之教师在课堂内的“和善”表现，女生纷纷对教师产生了亲近感，也对训练过程中的技术要领有了清晰的认识，并乐于参与其中。（2）经常性地找女生进行谈话，了解她们的困惑。作为一名女教师，笔者相信能与女生有更多的可交流的方式。在课余时间，经常找女生聊天，敞开心扉进行沟通，尽可能成为她们的知心朋友，虚心听取她们的意见和建议，并以十分真诚的态度与她们相处。交谈中发现女生普遍都爱美，都希望自己身材匀称、苗条，怕锻炼后发胖难看。针对这种思想，就向女生讲解什么样的体态最美，锻炼能使人减肥、健康、长寿，从而消除女生的思想顾虑，提高锻炼的积极性。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，使师生之间的关系在不知不觉中达到和谐。

【案例】有一次，高一（2）班准备上啦啦操课。虞媛媛来跟我说：“老师我今天不想上课。”我纳闷了，她平时还是喜欢运动的呀？我想其中说不准有什么原因。课后我找她单独谈了。原来她认为自己比较胖，怕出丑。我耐心与她沟通，其实胖并不可怕，怕的是没有自信，更何况你也不胖。然后我指出她的优点：动作协调性好，做起来的动作很优美等等。后来发觉她也不怕上健身操课了。后来，这位同学在高中毕业留言上写了“陶老师，感谢您给了我自信，让我在健美操课上也能找到自信。谢谢。”上大学后，她曾给我发了短信：“陶老师，我课余时间经常跟同学一起到杭州舒适堡健身中心去锻炼，主要是为了去上操课。当时如果不是你帮我迈过这个坎，也许我现在不敢迈进操房的。我在这里算跳得好的，真的，不骗你。我想主要还是因为有高中时的基础吧。”俗话说“亲其师，信其道”。学生只要对你认可，无论是多难，多累的内容她都会认真的去练习、去学。

同时，笔者经常和她们一起参加活动。因为教师不仅是课堂教学的主导者，也应该是教学的积极参与者。教师可通过教学时与学生一起活动，一起做游戏，一起比赛，增进彼此间的了解与信任。

另外，通过学校的“心理辅导站”，了解她们在训练过程中的困惑，也了解她们对于体育课的看法，也体会她们因生理、心理的原因而对体育课产生的种种疑虑。进而，帮助她们提高认识。师生间的鸿沟一旦消除，学生对学科本身的热爱便随之而来。在课堂内，她们的学习状态明显表现出投入、专注，也具有了学习的毅力。（3）在教学方法上，采取“有的放矢”的个别教育。一般说来，高中女生的体能素质差异较大，因此，在教学中，不能一刀切。笔者在进行体育教学时，便分别记录了各个女生在各种项目中的喜好优劣，充分发挥她们的长处。譬如，某位女生虽然在球类项目上表现平平，但她在健美操方面表现卓越，此种情况下，不妨让她进行领操，使得她的自信得到极大提高，反过来也促进了她在球类项目上的学习动力。（4）增加教师人格魅力。人格魅力主要体现在渊博的知识、灵动的智慧、丰富的经验上。真诚的关爱学生，用真情感染打动学生；以美德感化学生；用专业知识技能征服学生；以民主平等的教风吸引学生。（5）改变体育课的评价方式，多方面激励女生：①态度分，只要认真上好每节课，课堂上能大胆展示自己动作技能，能与同伴有合作精神，就可以拿到基础分。②选项优势课考核，成绩激励。让学生选一项课堂外自己最拿手的项目来考核。这样可以鼓励学生发挥自己的个性特长，施展自己的才能，找到自信，突出评价的激励性。③适当降低标准，目标激励。④小组捆绑评价，组员激励。六人为一小组，有些项目以小组整体评价，可以培养相互间合作精神。⑤与三好学生综合素质评定等挂钩，班级学校激励

4.合理分配学校的体育与健身场地，从物质上保障高中女生体育课良好的学习状态。虽然场地对女生的学习状态影响并不是很大，但是，毋庸置疑，在笔者所在学校，由于体育场地的限制，高中女生实际参与运动的机会要比男生少很多。许多时候，女生都让位于男生。因此，在一定程度上，场地问题也成了影响女生学习效果的重要因素。

为此，我们体育组各位老师，连同学校后勤，对高中生的体育训练使用场地进行了统一调配，尽量保证女生的训练场所。经过协调，大致如下：（1）在晴天，学校操场划出专门区域，为高中女生训练武术剑操及健美操等项目所用；同时，跑道及篮球场穿插使用；（2）在雨天，由于排球场、篮球场移至室内，以往女生被排挤，如今可增设体育知识讲座（教室），或男女生互相观摩，以充分利用场地，减小雨天对于体育课的影响。

五、课题研究的成效

应该说，本课题的研究，是基于学校要求的每位教师在期初提出的“问题”基础上的拓展和深化，是纯粹的课堂教学的实践研究。随着研究过程的深入，笔者发现，只要我们用心去思考高中女生在体育课中的心理和学习状况，我们一定会找出办法来，而学生也一定从中获益。纵观一年多的研究，我们觉得在以下方面取得了成效。

1.掌握了高中女生在进行体育课学习和体育训练时的心理变化规律，也熟知了她们在课堂内外的学习状态。这些情况对于我们日后更好地从事体育课教学，具有很大的参考作用。

2.给我校高中女生体育课带来了快乐、带来了生命的活力。“体育课堂恐惧症”患者大幅度减少。让她们在主动和谐的课堂上，个性充分发展，达到强身、健身、育心的目的，由原来的“要我运动”到现在“我要运动”。有终身体育意识，并具备可持续发展的能力。增强了学生自信心，学生敢于展示、乐于展示自己。学生之间的合作更加愉快了，学生与教师之间的关系更加融洽、默契了。一次800米测试，高三（2）班的沈亚萍跟同学说：“我现在没有以前那样怕跑八百米了（虽然我跑得不快），你看我们上健身操课的准备活动时，老师就放4分钟的音乐，让我们做各种跑跳练习，刚开始时觉得有点累，慢慢循序渐进不就好了吗？到后来不跳都觉得不过瘾了。”高二・3班的曹亚芳在日记里写道：这个周末我回到家，用家里的衣叉为奶奶表演了一套刚刚体育课上学的剑操，当时感觉自己就像是女豪杰，特爽。

3.作为教师，在本课题的研究中，我们在谙知学生学习心理的前提下，积极调整教学策略和方法，调整教学内容，使之更加符合高中女生的学习特点。这样做，使得我们一方面在实践中习得了新课程标准的精神，另一方面，也在研究中提升了自身的教学水平，形成了新颖的师生观。这些收获，是课题本身所无法涵载的。

4.由于本课题研究的推动，学校逐渐重视高中女生的体育课和体育训练状况，并在资金、场地、器材以及教学管理上予以积极配合，这对于一所普通高中而言，无疑是好事，可以真正促进高中学生的身体综合素质的提高。

六、几点思考

历时一年多来我们尝试着用课题的形式对教学中的这一问题进行研究、分析、反思，给我校高中女生带来了快乐、带来了生命的活力。“体育课堂恐惧症状”患者大幅度减少，让她们在主动、和谐的课堂上，个性充分发展，达到强身、健身、育心的目的，并具备可持续发展的能力。

研究有成功的喜悦，也有实践的思考。但是不可避免的是，对课题研究方法的生疏，使得我们至今不能全面的评判在此过程中所出现的各种细节问题；对于每一位同学的特征，我们没有科学地归纳分析，也没有结合先进的教学理念和体育教学理论进行解决。譬如“场地”问题，虽然是笔者个人之力所不能及的，但如何在场地器材问题依然存在的情况下，积极提升女生的学习状态，使之化劣势为优势，是我们下一阶段需要积极探索的问题。

参考文献：

[1]周晓明.学校体育整体改革[M].北京：中国知识出版社，1999.

[2]周晓明.对构建当今高中体育教学模式几个基本要素的研究[J].浙江体育科学，2001，（2）.

第8篇：高中篮球课教学反思范文

关键词：有效促进；体质健康；运动处方；校本教研

一、高中生体质健康的内容与意义

1.《学生体育锻炼标准》的测试内容及评价要求

根据《普通高中体育与健康课程标准》的要求，中学生需要完成六项测试，分别是身高、体重，肺活量，台阶试验，50米跑或立定跳远（选测一项），握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量、体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远（选评一项）、握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选评一项）。

《学生体质健康标准》中学生评价项目：

在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的权重系数是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈20分。

2.高中生体质健康的意义

《学生体育健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。通过《学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。

二、现阶段高中体育与健康课对学生的体质健康注重不够

1.我省（浙江省）相关政策还未出台

由于我省（浙江省）还没有出台对高中学生必须达到的体质健康要求，体质健康对学生的毕业没有多大的影响，因此导致学校、教师和学生不注重平时在上课时如何进一步提升体质健康的成绩。不过我们相信不需多长时间肯定会出台相关的政策。有的地区已经出台了相关政策：如，南京晨报：今后，体质不合格的大学生、高中生毕业后将按肄业处理，初中校学生体质状况也将成为高中招生指标差额分配的重要依据。这是我省近日出台的《江苏省千万学生阳光体育运动实施方案》作出的规定。如，郑州日报：据悉，今后每年我省还要对13个市学生的体质状况进行排名；新华社郑州9月26日专电记者从郑州市教育部门获悉，该市2008年应届高中毕业生在参加体质健康测试时，成绩不合格的学生将不被准予毕业。

2.缺乏可参考的体育课中促进体质健康的文章

在体育课中如何进一步提升学生的体质健康相关文章还比较少，体质健康数据库系统是近年来国家检验在校学生体质的一项重要工具。由于概念还比较新，一些专家和学者都还没有很多地投入这方面的研究中来。现阶段大多数高中体育类的培训中都强调如何上好体育课，各校如何开展高中体育学分制、如何在体育课中设置模块教学开展了一系列的培训活动，一方面是培训活动，另一方面又是体质健康，很少有学者与专家提到两者应如何更好地结合，笔者查阅了很多文献资料也很少有相关的内容。这也是导致高中类学校不注重学生体质的原因之一。

3.现阶段教师、家长、学生对体质健康还不够重视

现阶段高中类学校过分注重学生兴趣的培养，不注重学生素质的全面提升，也不注重体育课活动量的多少，因为体育课的成绩对学生毕业或升学以及教师的教学都没多大影响。对体质健康这个概念还比较模糊，《学生体质健康标准》强调的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼的功能。旨在有利于促进学生家长乃至全社会对“健康”概念的重新认识，有利于目的明确地帮助和督导学生实现体质健康目标；有利于促进学校体育课程的全面改革；有利于对学生的体质与健康状况进行监控和及时反馈，激发学生自觉参加体育锻炼，一生追求健康的生活方式；有利于减轻学校、教师和学生的负担，有利于行政部门和学校的管理。

三、我校校本教研过程

1.我校1998年开始开设选项教学

当时有30个自然班，由羊金浩、邓春贤、王宁、蒋伟金、邢福平、孙炜、江奇兵老师组成。

当年我校有7名体育教师开设体育选项教学，分篮球、足球、排球、健美操四种方向进行学生选项教学，2002年每位教师自编了一套校本教材。

2.我校在2007年3月开始实行体育课学分制

因上级行政部门的要求，学校教务处要求每门学科都应设立学分制，我校经过教研组的讨论在高一学生中实行学分制。

3.我校在2007年9月开始开设体育课模块教学

在2007年月8月24日我校部分教师参加了杭州市教研室举办的高中新课程培训，在报告中省、市教研员都指出了高中体育到目前为止还没有实行高考，很容易实行新课程中的模块教学与学分制。在会上杭二中介绍了他们开展体育模块教学的一些经验，以下是根据我校的实际情况，经全组讨论开展体育学科模块教学的一种模式。

教学组织：高一年级20个行政班先按7、7、6组合，再分十个选项班授课。

我校体育课各模块教学内容：

四、我校校本教研有效促进高中生体质健康的手段

正因为我校在1998年起就已经开设了体育选项教学，2007年3月就很胜利地开展了体育学分制。从2006年因富阳市教研室的要求我们学校上报了体质健康的数据，在上报数据中我们发现我校的高一学生体质健康的各项数据的优秀率、良好率、及格率都不是很理想，对我们的各位体育老师来说都是忧心忡忡，都进行了反思。在2007年8月我校全体体育教师又赴杭二中进行了新课程培训，在培训会上几位领导和专家都对体育模块教学谈了很多可参考的意见，特别是杭二中的模块教学对我们影响很深，回来后我们体育组进行了深刻的探讨，我们觉得模块教学要搞，但必须能提高学生的体质健康。

1.设置模块教学，加强体质测定项目锻炼

我校在1998年就有了选项教学的基础，所以，开展模块教学实行学分制，对我们来说比较好操作，我校体育教研组长对每一位体育教师都有了明确的分工，这学期都对所教学项目以模块的形式进行了固定，每位体育教师都应在学年模块中自选内容进行教学，通过这种较完善的教学模式，更能促进学生对体育课的兴趣。为什么说高中体育健康课程更加注重身体健康呢？对于学生而言，体育课或许是其一生当中学习运动知识最主要的途径。现在的中青年人群中大多体质状况问题很大，不是这些人不想要健康，而是没有一项他们能够喜欢或者掌握得很好的体育运动，这与他们中学时代所学的体育运动技能的掌握有直接的联系。如果在学生时代不能够掌握某一种运动技能，那么在这名学生工作后想锻炼的时候才会发现自己什么都不会，没有一种锻炼身体的方法。相反，如果一名学生在高中阶段掌握了一种或几种运动技能，那么他可能会长久坚持下来，每周进行一两次的锻炼，保持身体健康。因此，高中体育课程注重体育技能教学对学生的终生体育是有帮助的，要更加注重。我校针对学生的单项技能教学，逐步培养学生的运动兴趣开设了模块教学，为终身体育打下基础。在提高兴趣的同时，又注重学生的体质健康。同时为了提升每一位学生的体质健康，我们在课中多设置了一些体质健康需测试的内容，比如说：1000米、800米、引体向上、立定跳远、仰卧起坐等。

2.进行期中、期末测试，查漏补缺

所任教的教师要求每学期进行一次期中考核、一次期末考核，两次成绩都将输入数据库，再由一位教师将所有的数据全部输入到体质健康系统中，通过数据库了解哪些学生在这次体质健康测试中没有及格，并将该成绩的10%记录到人个总评中，再将这些学生分成两部分。一部分是因为自身态度问题而造成的，只要通过适当努力就可以及格的，另一部分是肥胖与特异体质学生。由于态度问题的学生我们进行专门的思想教育；对肥胖与特异体质学生我们将进行专门的处理。

3.特殊学生开设运动处方

从2006学年我校学生体质健康成绩统计来看，肥胖与病情较轻的特异体质学生体质测定成绩很差，而且在平时的上课中也很难给这些学生一个较比较合理的运动量，而且让这些学生主动去进行适合自己的一些运动，在实践中是很难做得到的。我校从2007学年第一学期起，由各任课教师将本班的一些肥胖学生集中在一起开了一次会，再由各年级备课组讨论并制订运动处方，并制订这类学生体质锻炼评价表。

（1）特异体质运动处方

女生耐久跑改为1分钟5米折返跑，计算距离。

男生耐久跑改为1分钟以标枪标为圆心，10米为半径将足球从圈外运到圈内并绕杆一周计算来回次数。每个星期练习一次，由邓春贤老师统计，学年平均分的30%记录到总评成绩中。

（2）肥胖学生运动处方

内容：每次上体育课男、女肥胖学生都进行慢跑（男生：3200米，女生：2400米）

评价人员：杨海龙老师（课中）、体育委员（课中）、班主任（课后）、班长（课后）。

每个星期周末评价表汇总到体育委员处，由所任教体育教师进行评价，学年平均分的30%记录到总评成绩中。

4.每学期评出体质健康测试成绩进步标兵

为了进一步鼓励学生进行体质健康锻炼，我校每学期设立了体质健康进步奖。将每学期的体质健康成绩利用exel软件进行对比，评出体质健康进步奖。主要为了进一步促进一些身体较弱、肥胖、病情较轻的特异体质学生去进行适宜的锻炼，并在每学期快期末时体育课上进行表彰。

五、我校校本教研有效促进高中生体质健康的成果

1.对2005、2006、2007学年第一学期的高一学生体质健康数据进行了对比

从上表中我们不难看出，三届学生在高一时的身高、肺活量有所提高，体重指标我们发现有所下降，表明我们现阶段体育课教学模式是能提高学生体育运动量的，从体质测定的成绩来看，男生2006学年比2005学年增长率是3.2%，2007学年比2006学年增长率是15.6%；女生2006学年相比2005学年增长率是7.1%，2007学年比2006学年增长率是14.6%。从以上统计数据我们不难看出，2007学年我校开展校本教研后，男生体质测定成绩2007学年增长率是2006学年增长率的近三倍，女生2007学年增长率是2006学年增长率的两倍多。我们相信我校现阶锻开展的校本教研是能有效提高学生的体质健康的。

2.对2005、2006、2007学年第一学期的高一特异体质学生的肺活量进行了对比

特异体质学生每年都有，而大多数病情较轻的特异体质学生都能进行一定的运动，在实践中，特异体质学生有个通病大部分学生都不能进行耐久跑，在进行激烈运动时老师怕麻烦总让这些学生在旁边见习，那么很明显这些学生在高中三年中身体素质肯定是不会好的。我校在这次校本教研中，对这部分学生安排了专门的运动处方，在运用了一学期后我们将这三年的特异体质学生的肺活量来作一个比较。我们发现2006学年特异体质男学生的肺活量比2005学年特异体质男学生肺活量增加了1.2%；2007学年特异体质男学生的肺活量比2006学年特异体质男学生肺活量增加了4.5%。2006学年特异体质女学生的肺活量比2005学年特异体质女学生肺活量增加了0.5%；2007学年特异体质女学生的肺活量比2006学年特异体质女学生肺活量增加了3.2%。我们从统计的数据中可以看出特异体质男生2007年的增长率是2006年的4倍，特异体质女生2007年的增长率是2006年的6倍。我们相信现阶段开展的校本教研能有效提高特异体质学生的心肺功能。

3.对2005、2006、2007学年第一学期高一肥胖学生的相关体质健康数据进行了对比

第9篇：高中篮球课教学反思范文

【关键词】阳光体育；“模拟-评价”教学法；学生

体育教学方法的改革是为了顺应教育发展的要求，在提倡素质教育的今天，传统的体育教学方法已经越发落后，满足不了当代学生对课堂的要求，更满足不了国家提出的终身体育观的要求。现在很多学生从小娇生惯养，平时就非常不喜欢运动，特别是夏天天气炎热，一到上体育课学生就表现出不喜欢甚至厌恶的情绪，而很多家长对此问题也不加以重视，没有养成让自己的孩子从小锻炼的习惯。这种现象在城市学生中尤为突出。借着阳光体育工程的实施，达到让学生“学懂”“学乐”的目的，在提高的身体素质的同时树立终身体育观念有很大的帮助。“模式-评价”教学方法在体育课程教学中是符合时代要求的，这种方法主要是将模式教学和评价教学两种方法进行整合，将理论结合实践，以达到理想的教学效果。在模仿真实情境中，突出个性，诱发学生自主探究、学习体育技术技能，培养学生发散性思维及创新能力，在体育课程的学习过程中变得更加主动、活跃，从而获得乐中学，学中乐的体验，使得阳光体育的内涵得以实现。进行评价的过程可以使学生更加牢固的掌握习得技能，在与他人进行探讨时，获得更多信息，融洽的进行交流，促使人际关系得到提升。

本文通过研究“模式-评价”教学法在实际阳光体育教学中的运用，为改善传统教学方法做有益尝试，为阳光体育工程的实施添砖加瓦，更旨在通过这种探索使学生们更加热爱体育，使身体素质得到提升，奠定终身体育思想，给体育老师在体育教学过程中提供参考。

1　研究对象

为了验证阳光体育教学的现状改善与否，为了改善“模式—评价”教学方法在体育教学中的运用，笔者根据实际情况，在某中职院校随机选取学生80人。

2　研究方法

2.1文献资料法

本文撰写为获得充分的理论依据，翻阅了大量与体育教育教学相关的资料，包括传统体育及近现代体育发展史、教学方法论、教育心理学、人际关系学、运动学原理的等，还特别查阅了对于阳关体育题材的研究材料。

2.2访谈法

积极争取与从事体育相关工作人员的访谈机会，进行单独交流，对交流心得进行精心收录整理，从而获取更多的实践信息。　根据笔者实际情况，设计了调查问卷，根据实际的情况与针对性人进行发放调查，统计出相关的结果，然后进行相关的问题总结与建议。

2.3实验法

选取实验对象进行分组实验，实验项目为健美操、篮球、50米跑。将该校同年级的学生按身体基本素质、男女混合比例、形态、体育基础等指标分为两组，分别采取常规教学法与“模式-评价”教学法的进行课堂实践，从而获取相关比较数据。

2.4数据统计法

采用SPSS17.0数据分析软件对课堂实践中所获得的数据进行统计分析，得出比较结果。这是应用统计学的基本方法，根据实际的问题进行统计、分析、总结出问题。

根据上述，本文主要应用了文献资料法、访谈法、实验法、数据统计法等实际方法，这是本文研究“模拟-评价”法在中学生阳光体育教学中的运用的主要方法。

3　结果与分析

3.1在学生掌握运动技术、运动技能上，“模式-评价”教学法所产生的影响

在阳光体育工程实施中，学生对运动技术和运动技能的掌握是考核体育教学目标是否实现的主要依据，学生按要求完成一定的技术含量的体育动作的能力就是他所掌握的运动技能，为了探究“模式-评估”教学法在体育教学过程中，对学生运动技术及运动技能的影响是否有助于终身体育技能的形成，针对此项指标进行了考评。

通过表一我们可以得出：P

这个结果表明，“模拟-评价”教学法对学生体育技术技能水平的提高中确实能够起有益作用。测试的数据表明，通过采取这种教学方法，实验组的学生的平均成绩均高于对照组，取得这一成绩是因为　“模拟-评价”教学法在教学中的运用能够及时、准确的调整学生学习内容，帮助学生体育技术的习得，再通过反馈评价增强相应练习，对所学内容进行巩固，使学生能在轻松的模式中有所收获，因此在测试中能达到比较理想的成绩。

3.2在学生体育理论掌握程度上所产生的影响

理论是实践的基础，掌握体育理论有助于运动技术、技能的习得，良好的教学法能帮助学生首先从意识形态上理解运动技术，继而在实践过程中少走弯路，操作更加顺畅，加快阳光体育开展的步伐，同时，通过理论的学习，可以科学的为自己制定训练计划，清晰自己运动的目标，为终生体育奠定基础。表二是两组学生反应能力测试结果：

通过表二我们可以得出：P

3.3对学生发散性思维与创新能力的作用

“模拟-评价”教学法对学生思维方法及创新能力的影响也是进行研究的一部分。对两组学生发散性思维及创新能力的考评结果，同样能得出P

4　结论与建议

4.1根据两组实验对比结果表明，“模拟-评价”教学法能帮助中学生在体育技术技能水平上获得提高，其作用相对于一般的体育课教学方法而言，有显著优越性。建议以后推行“模拟—评价”教学方法在中学生的体育活动中，甚至渗透到其他学科的应用中。

4.2在体育理论的掌握中，这种教学方法也优于传统教学方法，它很好的实践了“阳光体育”理论，将体育技能与理论很好的连接起来，更易于被学生所接受并能运用到所学的体育项目中去，取得更好的体育成绩，同时也为学生树立终身体育技能的习得打下良好铺垫。我们要发扬与继续应用好“模拟-评价”方法在教学中，让学生把知识学得更加牢固。

4.3真实情境的模拟提高了学生的反应能力，使他们面对突发状况更加活跃、灵动，再通过评价机制来反思处理问题的合理性，找出最佳解决途径，这也是普通教学法所不及的。为了学生更加的适应教学的状况，使用模拟-评价方法迫在眉睫，这是新课改中提到的阳光教学方法。

随着新课改的要求，阳光体育教学的推行越来越受到教学的关注。现在很多学生从小娇生惯养，平时就非常不喜欢运动，特别是夏天天气炎热，一到上体育课学生就表现出不喜欢甚至厌恶的情绪，而很多家长对此问题也不加以重视，没有养成让自己的孩子从小锻炼的习惯。这种现象在城市学生中尤为突出。借着阳光体育工程的实施，达到让学生“学懂”“学乐”的目的，在提高的身体素质的同时树立终身体育观念有很大的帮助。“模式-评价”教学方法在体育课程教学中是符合时代要求的，这种方法主要是将模式教学和评价教学两种方法进行整合，将理论结合实践，以达到理想的教学效果。

为了学生更热爱体育锻炼，具有良好的体育素质。“模拟-评价”教学方法的应用可以改善课堂教学环境，使枯燥无味的理论学习变得生动有趣，能在学生之间形成融洽互动的学习氛围，不但有助于学生能动性的发挥，对也提高了教师的教学质量。

增加学生的思维训练能力，辅助的就是靠的阳光体育运动与模型。“模式-评价”教学法的应用，在改善学生上课时发散性思维及创新能力的激发相比一般教学法有着明显的优越性，事实证明效果显著。

阳光体育在体育中的应用与“模式-评价”方法，对体育的基础知识的掌握度非常有效。“模拟-评价”教学方法的应用可以改善课堂教学环境，使枯燥无味的理论学习变得生动有趣，能在学生之间形成融洽互动的学习氛围，不但有助于学生能动性的发挥，对也提高了教师的教学质量。

综述，在“模拟-评价”法在中学生阳光体育教学中的运用中，根据笔者相关经验认为，主要的作用有三种：为了学生更热爱体育锻炼，具有良好的体育素质；增加学生的思维训练能力；对体育的基础知识的掌握度非常有效。“模拟-评价”教学法在体育教学当中的运用能较好地改善师生之间互动比例，摆脱以往教师为主、学生为辅的课堂教学模式，使课堂教学变得生动、有趣，学生变被动为主动，积极参与其中。

参考文献：

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