足球操教学精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的足球操教学主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：足球操教学范文

关键词：中学教育；教材；选编；排列；改革；健康；兴趣

1999年十月，全国学校体育卫生工作经验交流会在无锡召开，会议认为要全面推进素质教育至少要解决10个方面的问题，其中第八条是课程教材也要改革。原教育部党组副书记吕福源同志认为，要加强课程教材的改革与建设工作，逐步形成大、中、小学相衔接的科学的“体育与健康”课程体系，全面推进素质教育。

一、对江苏省中学体育教材内容选编与排列的质疑

1.目前江苏省中学体育教材的选编与排列概况

初中一年级：快速跑、耐久跑、接力跑、跳高、投掷、基本体操、单杠、技巧、身体素质练习、篮球、足球、排球、韵律体操与舞蹈、武术。

初中二年级：快速跑、耐久跑、接力跑、跨栏跑、跳远、投掷、基本体操、双杠、支撑跳跃、身体素质练习、篮球、排球、足球、韵律体操与舞蹈、武术。

初中三年级：快速跑、耐久跑、跨栏跑、跳高、跳远、投掷、基本体操、单杠、技巧、身体素质练习、篮球、排球、足球、韵律体操与舞蹈、武术。

高中一年级：快速跑、耐久跑、跳高、投掷、基本体操、接力跑、跨栏跑、跳远、双杠、支撑跳跃、身体素质练习、篮球、足球、排球、韵律体操与舞蹈、武术。

高中二年级：快速跑、耐久跑、跳高、投掷、基本体操、单杠、技巧、身体素质练习、篮球、排球、足球、韵律体操与舞蹈、武术。

高中三年级：快速跑、耐久跑、跳高、跳远、投掷、基本体操、支撑跳跃、双杠、身体素质练习、篮球、排球、足球、韵律体操与舞蹈、武术。

2.对中学体育教材选编与排列的分析与质疑

从六年体育教材的罗列我们可以看出，每年的教材基本上相同。一些项目（如快速跑、耐久跑、跳高、跳远、投掷等）可以在短时间内就学完，却也分到了六年学习中。

（1）我省现行体育教材以运动技术为主线传授，以竞技项目为主。其他项目内容较少。

（2）在教材内容的安排上管得过死，缺乏灵活性，全省规定大纲，不能满足各级各类学校的灵活需要。

（3）教材内容严重重复，有许多项目可以在短时间内就学完，却也分到了每年的教学之中。例如快速跑，每学期都有，每次都是快学会了，可也上完了，结果学习了六年，连个起跑也没学会，用了起跑器成绩反而下降了。

二、中学生对体育教材内容满意度，兴趣项目等的调查

1.调查对象与方法

为了解在校中学生对现行体育教材的满意度，兴趣项目等，采用问卷调查的方法，对苏州2所重点学校的1300余名中学生进行了调查。苏州立达学校529名；苏州中学835名。学校各项体育设施基本齐全，对体育教育教学，对学生的体育技能身体素质都比较重视。

2.调查结果与分析

调查结果如下：

（1）从调查中得出初中学生平常喜欢锻炼的项目：做操、跑步、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球。

（2）从调查中得出初中学生很想学习的项目：羽毛球、健美操、武术、溜冰、游泳、健身。

（3）从调查中得出高中学生平常喜欢锻炼的项目：做操、跑步、篮球、足球、羽毛球、乒乓球。

（4）从调查中得出高中学生很想学习的项目：乒乓球、羽毛球、健美操、武术、游泳、溜冰、棒球。

（5）从问卷中可知初中学生对体育项目满意度的顺序如下：篮球、排球、韵律体操与舞蹈、武术、锻炼方法、足球、跳远、支撑跳跃、单双杠、快速跑、徒手操、投掷、跳高、耐久跑。

（6）高中学生对体育项目满意度的顺序如下：篮球、武术、锻炼方法、足球、排球、快速跑、投掷、单双杠、跳高、耐久跑。

三、小结与建议

在将来教材的改革方面应尽量多安排好运动内容，对于学生喜欢的项目应注意多安排教材时数；在教材内容的选择上，要拓展内容，把学生想学的内容列入到教材之中，是教材内容达到科学性，全面性；对于中学教材内容的选编与排列方面应贯彻“健康第一”指导思想为原则。

参考文献：

［1］黄杰，朱俊泠.未来我国中小学体育教育改革展望.四川体育科学，1999（3）.

［2］全国学校体育卫生工作经验交流会.中国学校体育，1999（10/11）.

［3］高松，尚萍.体育教改的几点建议.体育师友，1999（6）.

第2篇：足球操教学范文

[关键词]西部地区；小学体育课程；课程改革

[中图分类号]G807.2 [文献标识码]A [文章编号]1005-3115（2012）22-0124-02

对西部地区小学体育课程学习现状进行调查具有特殊的研究价值和意义，它有助于按照西部地区的具体情况贯彻执行国家《体育（1—6年级）、体育与健康（7—12年级）课程标准》，建立起以学生发展为中心、体现学生学习主体地位的西部地区新课程实施方案。

一、 研究对象与研究方法

笔者分别调查了甘肃、青海、新疆、重庆等城市、县镇和农村的小学体育教师33人、小学生186人。本文采用问卷调查法，并采用特尔菲法对问卷进行了信度和效度检验。还建立了抽样总体的定义，即样本推断的总体为西部地区小学体育教师和学生。笔者采用分层分级抽样法抽取样本。即根据西部地区经济、教育特征，将全区分为五层区域：第一层为西南地区和西北地区，第二层为省和国家直辖市，第三层为城市，第四层为县镇，第五层为农村，从而构成了体育教师和学生的样本总体。并且对数据进行了检验、分组、汇总和制表，在定量分析的基础上进行了定性分析。

二、 西部地区小学学生体育课程学习现状调查结果与分析

（一）小学体育教材内容的实际教学情况

由表1看出，从小学生反映的教材内容的实际教学情况来看，“经常”学习和“有时”学习的，居前八位的依次是体育游戏、跑跳投、小篮球、体操、乒乓球、小足球、韵律活动和武术。而由表2看出，从小学体育教师反映的教材内容的实际教学情况来看，“较系统教学”和“有所教学”的，居前八位的依次是体育游戏、体操、跑跳投、小篮球、武术、乒乓球、小足球和韵律活动。以上反映的教材内容的实际教学情况基本属实。

（二）小学生对体育教材内容的喜欢程度

由表3看出，小学生对体育教材内容“非常喜欢”和“喜欢”的，居前八位的依次是体育游戏、乒乓球、体操、小足球、小篮球、武术、跑跳投和韵律活动。应当注意的是，相对来说，小学生不太喜欢“跑跳投”和“韵律活动”的教材内容（排序分别在第7位和第8位）。而由表4看出，小学体育教师认为学生对体育教材内容 “非常喜欢”和“喜欢”的，居前八位的依次是体育游戏、小足球、体操、乒乓球、小篮球、跑跳投、武术和韵律活动。以上结果表明小学生对教材内容的喜欢程度与体育教师认为学生对教材内容的喜欢程度基本吻合。

（三）小学体育教师对体育教材内容重要性的认识

从表5可知，小学体育教师认为“ 非常重要”和“重要”的教材内容依次是体育游戏、韵律活动、体操、跑跳投、乒乓球、小足球、小篮球、武术。这与小学生对教材内容的喜欢程度也是吻合的。“以学生为本”的教材内容应当体现在学生对教材内容的喜欢程度上，同时，也应当考虑这一时期学生身体生长发育的实际需要。这样，才能真正全面地体现“以学生为本”的课程理念。所以，小学实际教学情况是基本符合“以学生为本”的课程理念的，这一点应当给予肯定。

（四）小学体育相关知识的实际教学情况

表6 小学体育相关知识的实际教学情况

（N小教=33人）

表6结果表明，小学生体育相关知识的学习，“已经教学”和“有所涉及”的，主要有：体育对小学生有什么好处，良好卫生习惯方面的知识，进行体育锻炼的知识，身体生长发育方面的知识，合理饮食的知识，体育锻炼增进健康的知识等。而对保证生活中的安全方面的知识、心理变化的知识、青春期发育的知识等方面学习得不够，应当给予足够的重视。

三、对策与建议

首先，西部地区小学在制订体育课程实施方案时，应当充分考虑学生对课程内容的喜欢程度，尽可能把体育游戏、乒乓球、体操、小足球、小篮球、武术、跑跳投和韵律活动等课程内容安排进去。同时，西部地区在制订小学体育课程实施方案时，既要安排“体育对小学生有什么好处，良好卫生习惯方面的知识，进行体育锻炼的知识、身体生长发育方面的知识、合理饮食的知识、体育锻炼增进健康的知识等”，也要对保证生活中的安全方面的知识、心理变化的知识、青春期发育的知识等，给予安排。

第3篇：足球操教学范文

关键词：选项教学 实施过程 上课方式

我校是一所省级示范性普通高中，在新课程标准实施以前，我校《体育与健康》课程是以班为单位进行授课的。这种以行政班授课的形式，使得同年级所有学生学习同样的内容时，学生完全没有自主选择的权力。这种教学模式尽管便于组织和管理，但它却大大扼杀了学生上体育课的积极性，学生喜欢体育课但不喜欢上体育课，这对学生体育意识的养成非常不利，也不利于学生兴趣和爱好的培养，更不能满足学生的个性化学习。鉴于新课程标准提出的“以学生为本”的教学理念，以及赋予学生足够的自主选择权利，我校从2008年秋学期开始尝试《体育与健康》课程的选项教学。

一、我校的基本情况

我校2008年秋学期大约有69个行政教学班（高一年级20个班，高二年级22个班，高三年级27个班）；12名体育教师，其中篮球专项3个人，排球专项2个人，足球专项2个人，乒乓球专项2个人，羽毛球专项1个人，武术专项1个人，健美操专项1个人（女）；学校有主管体育工作的副校长，设有体育教研组，制定了《体育与健康课选项教学方案》；有标准400米塑胶田径场1个，篮球场8个，排球场4个，足球场1个，乒乓球台30个，羽毛球场2个，健身房1个，师资力量和场地器材基本能满足选项教学的需要。

二、学校设立选项教学的模块

根据《体育与健康课程标准》，我校体育教师专项能力和场地器材，以及我校传统体育比赛项目和学生的兴趣爱好，我校设立了篮球、足球、排球、武术、羽毛球、乒乓球和健美操共7个模块供学生选择。

三、对学生进行选项摸底调查和统计、报名

在2008年秋学期伊始，我们把选项项目和选项教学的安排计划告诉现在3个年级69个班的4000多名学生，让学生能够清楚地了解选项教学的实质，并对他们进行了选项摸底调查和统计，各班按一定的百分比报名（见附表1）

四、选项教学的实施过程

（一）体育与健康课周课时

结合《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》相关内容和规定，我校将每周体育健康课的时间定为2课时（表2）。

■

（二）选派体育教师

学校根据现有体育教师专项和学生喜欢篮球、足球、排球人数相对较多的现状，选派3个篮球教师（2个人教男生，1个人教女生），2个排球教师（1个人教男生，1个人教女生），2个足球教师，2个乒乓球教师和1个羽毛球教师，1个健美操教师和1个武术教师，并对各个项目的报名人数做了限制。

（三）根据学生选项需求对各年级进行重新分组

基于我校各个年级行政班学生人数较多（每班平均60人），经学校教导处和体育教研组共同商讨，根据学生选项需求对各个行政教学班的学生进行重新分组。各年级分成A、B、C三组，每组有相对应的行政班（表3）。

■

（四）选项教学上课方式及场地划分

学校把每个年级分成三部分进行选项教学，即A、B、C三个组，各年级各组每周体育课2课时，由教导处统一排课。为了保证上课有足够的场地器材，上课的学生人数控制在40人以内，每天同一节体育课学校只安排一个年级的一个组上体育课。篮球模块由3名篮球专项的教师教，2个人教男生，各占用3个篮球场，1个人教女生，用2个篮球场；排球模块由2名排球专项的教师教，1个教男生，1个教女生，各占用2个排球场；足球模块由2名足球专项的教师教，1个教男生，1个教女生，各占用2个足球场；乒羽模块由2名乒乓球、1名羽毛球专项的教师教；武术、健美操模块各由1名专项教师教，占用各自项目的场地；选乒乓球、羽毛球的学生，球拍和球自备，健美操项目的一些简单器材也由学生自备，学校给健美操教师准备了健身房，1台录音机和相应的音乐磁带。

根据《体育与健康课程标准》的要求，每个学生在高中三年必修1学分18学时的健康教育内容和1学分18学时的田径类项目，所以每个项目班必须按体育教研组的统一安排在每个学年完成6学时的健康教育内容和6学时的田径项目内容。每学年第2学期的最后3周为全校性的《学生体质健康标准》测试。

（五）排出选项教学课表

■

注：（1）每学期每个选项组排健康教育课和田径课各三节，三年共18学时，各占1学分。（2）在周三、周四、周五多排一次体育课。

（六）建立学生体育与健康课档案袋

学生从高一第1学期选项开始，到高三第2学期选项结束，随着每学期选项的变换，档案袋将转移到不同模块选项教师的手里，每学期的体育与健康课成绩和信息由相对应的专项体育教师填写。

（七）选项教学中出现的问题及解决方法

1.选项教学后由于学生来源于不同的班级，造成考勤的困难。

解决方法：专项体育教师事先选出各个行政班本项目的选项小组长，由选项小组长在上课集合时检查各自行政班的选项学生人数，然后报告给体育教师。

2.有的学生喜欢的项目不止一个，选项教学后出现同一节体育课部分学生上几个不同项目的现象，造成课堂组织的混乱。

解决方法：首要的就是要让学生明白，他们在每个学期开学时都有着不止一次的重新选择的机会，他们喜欢的不同项目可以分到不同的学期进行选择学习，而当前选择了的就要认真投入的进行学习，不能影响课堂秩序。再者，教师要不断提高自身的专业水平，不断完善教学方法，要有着足够的吸引力及驾驭能力，让学生折服于自己的教学魅力而自动认真学习。

第4篇：足球操教学范文

关键词：足球；游戏；音乐；儿童化；多样

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）01-0044-02

足球有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动，也是少年儿童非常喜欢的体育活动。在课堂教学过程中，教师根据教学目标与学生的实际能力，设计出适合学生发展的足球游戏活动，并鼓励学生参与到教学过程当中，同教师一起设计更受欢迎的足球游戏。这种教学模式真正体现了“寓教于乐、以学生为主体”的现代化教育思想，在培养学生足球技术能力的同时，也可以发展学生的综合能力。

近日，我执教了一节二年级《足球与游戏》课，从确定课题到设计环节，从反复试讲到不断反思，经历了破茧成蝶的艰辛与快乐。作为一名老师，我认为只要心中有学生，那么课堂就会成功一大半。首先，我认真分析了二年级孩子的心理特点，他们模仿力强，活泼好动，好奇心强，但注意力持续时间短。所以，设计重心落到了“游戏”上，想通过孩子们喜欢的游戏形式组织课堂。其次，对教材进行了研读。足球是小学体育教材中深受学生喜欢的内容之一，对于小学低段的足球教学，安排什么技术动作是至关重要的，最后确定为足球与游戏课。

纵观课前的准备工作和实际的课堂教学，带给我如下感悟：

一、跳动音符，欢乐精灵

为了使学生的注意力马上进入课堂，首先我组织进行了队列队形练习，复习原地向左转踏，在练习的过程中学生配合老师的口令向左转踏并喊“1、2、3、4”，学生口令洪亮，期待全新的课堂。在体育活动之前进行热身运动，使学生能够尽快地调整身体状态和心理状态，积极投入到体育活动之中，并尽快适应课堂教学的运动强度和训练节奏，避免运动伤害的发生。于是在自编操环节，我将每节操的动作与形象的动物名称和顺口溜相结合。比如：小企鹅跳跳、小兔子的耳朵竖起来、跳跳转转转、小花猫喵喵喵、左看看右看看、找朋友等。在练习形式上，采用集体单个动作模仿学，所学动作系统做，小组自由组合练习，使学生在轻松愉快的卡通音乐伴奏下完成热身练习。

在成体操队形散开和热身操时用音乐免去了口令的烦琐，学生跟着音乐节奏自然调整队形，跟着音乐节奏学各种小动物动作。老师再不用扯着嗓子喊口令，只需提示动作，学生就能把有趣的小动物动作做得很好，且学生更加喜欢、感兴趣。

二、亲昵语言，拉近距离

对低段的孩子，要用儿童语言去讲动作、讲要领。比如游戏名称不是用“比比谁的球控制得好”，而是用“比比谁的足球最听话”，老师运用儿童语言“谁的足球最听话、我的足球最听话”，并反复多次强调动作要领，要对足球（好朋友）好一点、轻一点，足球才不会跑远，其实这是在强调控球技术动作要点。如果只死板枯燥的讲解如何运球、用脚推拨球，孩子不理解“推拨”到底是一个什么样的动作，而用“对你的足球朋友好一点、轻一点”这样儿童容易接受的语言告诉学生，学生自然会轻轻地推球前进，而不会用脚去踢球前进，在轻松的游戏中学生的控球能力得到了有效提高。

三、多样练习，丰富课堂

课的设计要符合低段学生的特点，要能抓住学生的注意力，要有多变的练习方法，要有及时准确地评价，让孩子觉得老师始终在关注着他，要以自己的专业素质，让学生能紧紧围绕着你，成为他们崇拜的偶像，这样，学生在学习技术动作时就会事半功倍。老师可以扮演“绿巨人”，“绿巨人”在歌声“一闪一闪亮晶晶”中入睡，学生结合足球做各种运球练习，在练习的过程中老师边领做边提出一些要求（尽量不要用手去拿球，球与脚的距离要近，动作要轻），让学生从开始自由玩球到用脚玩球再到跟老师一起控制好自己的球，在与“绿巨人”游戏的过程中学习了控球。当“绿巨人”醒来后，同学们要躲在足球的后面。“绿巨人”不同的睡姿，吸引了同学们的好奇心，学生学习的兴趣非常高。一成不变的游戏方式肯定不能一直吸引孩子们，于是我及时改变游戏内容，组织学生进行“听信号控球”游戏，在这个基础上我又安排了有难度的控球游戏，“老师――往哪看、学生――往这看”，在运球的过程中，用相应部位停控球，通过信号的变化将学生的注意力集中在模仿老师的各种运球动作上，进一步提高学生对足球的控制球练习。通过观察、模仿老师动作，学生尝试用各种动作控制足球，用身体各部位进行停球游戏，并知道停球的部位名称。在基本部分的后段，安排了课课练，利用足球进行跳跃和协调能力的训练，学生先练习了老师所教的方法，在此基础上他们小组合作，不仅充分发挥了想象力、观察力，还最大程度的提高了学生互相配合的能力和团队的协作能力，进而培养他们的团队整体意识，提高其练习的主动性和积极性。此环节孩子们创新出了许多新的玩法，也成为课堂的一大亮点。当学生疲倦时，老师适时用通俗易懂的语言，让学生给朋友（足球）做做按摩，学生在模仿老师动作的同时边体会、边创新，快速消除疲劳，恢复身体机能，使身心达到放松状态，释放紧张的情绪。

四、花式足球，引领发展

第5篇：足球操教学范文

一、足球游戏的特征

（一）简单易行性足球游戏具有简单易行的特点，不易受到人数、场地、实践的限制，对设备的需求小，能够有效的提升足球教学的教学效果和教学质量。

（二）专业性和趣味性足球游戏能够有效的将足球的运动特点和教学内容展现出来，教师在教学的过程中，通过足球游戏，能够将本节课的重要内容通过足球游戏的形式，吸引学生的学习热情，活跃课堂气氛，从而增加教学效果。足球游戏具有良好的专业性和趣味性，不但能够有效的增加学生学习足球的积极性和热情，还能使学生在进行足球游戏的过程中将所要掌握的动作和教学目标充分掌握。足球游戏的这种特征不但能够丰富课堂内容，提高学生的学习效果和实际的知识掌握能力。

（三）竞技性足球游戏将足球中的战术、身体素质、技术等因素与足球的胜负有着十分密切的关系。这就使得足球的竞技性能够充分在足球游戏中得以体现。学生具有良好的接受新生事物的能力，通过足球游戏的竞技性能够更好的将学生的个性展示出来，足球游戏的竞技性能够更好的培养学生的团队协作能力，便于足球教学水平的有效提升。

二、足球游戏在足球教学各个阶段的应用

（一）准备活动环节准备活动环节是一堂足球课的重要开始，足球教学的展开，需要学生充分的将自身的关节、肌肉、呼吸系统、血液循环系统调动起来，使得学生能够处于一个良好的状态，避免在足球教学中受伤。以往的准备活动环节，足球教师往往会引导学生进行一些预备活动，如：慢跑，准备操、定位操等活动。久而久之学生就会对这些活动产生厌烦的情绪，就导致学生的积极性不高。这时，足球游戏在足球教学准备活动中的作用就得以显现。通过足球游戏能够有效的丰富教学手段，激发学生的学习热情，提高准备活动的效果，确保足球教学的安全。教学实例：在实际的准备活动中，教师将足球游戏充分的运用到准备活动中，带领学生进行一些足球游戏，增加学生的积极性，使得学生身体能够处于适应足球教学的良好状态。蛇形跑、躲避球是一些较为实用的足球游戏，让学生在愉悦的课堂氛围中，调整自己的身体状态，从而为接下来的课堂教学做好身体准备。

（二）课程教学环节课堂教学环节是足球课的重点，一节课程的教学内容都会在课堂环节得以体现。在课堂教学时，教师需要将新的教学内容教授给学生，还要对以前的内容进行巩固和复习，但一节足球教学的时间有限，就使得教师的教学环节变得十分紧张。传统的教学中，大多都是通过教师根据预先制定的教学目标，将一些基础的动作要领进行展示，由学生自己对新的动作进行掌握。这就使得学生难免会出现一些困难，对于一些难度较高的动作，学生很难在短时间掌握。即使掌握了也不能获得熟练的运用。面对这样的情况，就需要教师，在课堂开始之前，预先对课堂内容进行剖析，将这些动作要领合理的穿插到足球游戏中，还要将之前课程掌握的一些技术要点和知识充分的体现在足球游戏中。教学实例：当学生初步的掌握了一些足球的技术和战术时，足球游戏的重要性就得以显现。教师将学生进行分组，以小组的形式进行游戏竞赛对抗活动。而且在对抗活动中，不但要将团队合作和个人技术展示出来，还要将一些之前学的知识进行体现，还需要将本节课的技术要点进行添加。如：足球的过人加地滚球传球，将两个重要动作充分结合展示出来，有助于学生将这两个动作充分掌握。在进行对抗的过程中，教师积极鼓励学生对新技术的运用，逐渐化为熟练。通过足球游戏的应用，能够有效的增加学生的积极性，促进学生之间的交流，便于团队精神的培养，同时还能有效的增加学生之间的竞争意识，从而促进足球教学的有效进行，增加足球教学的教学效果。

（三）结束环节当课堂接近尾声时，教师需要采取有效的措施，促使学生从足球教学的疲劳中缓解过来，教师不但要引导学生进行放松，还要对课堂教学的内容进行有效的回顾。但在传统的教学中，教师往往会忽视课堂的结束环节，经常是由学生自由解散，对结束环节的重视程度不够。教学实例：在实际的足球课堂结束后，教师需要对学生进行整队，然后一边对课程进行回顾，使得学生在休息的过程中，能够充分的将知识进行理解和吸收。可以进行一些简单的运球动作。一边运球一边慢跑，从而使学生能够从紧张的足球环节中逐渐的恢复过来，以一个良好的状态去迎接下一堂课。

三、足球游戏在足球教学应用中的优势

由于足球游戏具有简单易行、专业性和趣味性以及竞技性的特点，是得足球游戏能够使学生明确足球的相关规则，还能熟练自身技术，培养学生良好的体育精神，增强学生的坚忍不拔的性格，培养学生的团队合作意识和能力，陶冶学生的情操，使得学生能够深深的爱上足球，享受足球带来的乐趣，促使学生的身心健康发展。

四、结束语

第6篇：足球操教学范文

关键词：三自主 课程改革

1 概述

“三自主”体育课程改革的背景是源于2002年颁布了《全国普通高等学校体育课程纲要》（简称《纲要》），其主要目的是在“健康第一”的理念下，充分调动学生积极主动参与体育活动，从而提高学生的身体素质，养成“终身体育”的观念。但“三自主”体育课程改革对高校体育师资、场地器材等要求较高，教师的技能与授课能力的强弱，各个高校对体育的投入是能否实现该改革的先决条件。2012年宝鸡职业技术学院批准了我们课题组《基于终身体育理念下的三自主体育教学研究》课题，课题组根据我院基础设置，人力资源，管理能力等方面进行调研研究，论证我院实施“三自主”体育课程改革的可行性。

2 “三自主”课程改革的基础与要求

三自主体育教学要求学生能自主选择体育授课教师、自主选择授课时间、自主选择授课内容，这无疑可以提高学生自主学习、锻炼的积极性，为养成终身体育观打好技术基础。但这对学校的师资、场地器材、教学管理等要求更高，要求体育师资专长突出、门类齐全，学生活动场地面积较大、器材供应充足，教学管理更加严格。教师的专业技能与授课能力要能保证学生的需求，不但传统的大项需要充足的师资资源，有些小项目，比如：小球、搏击操、健美等都要有能力教授学生；学校的场地器材也要配备齐全，品种、数量、质量都要能够满足。只有器材、场地、师资、管理等落实到位，才能有效的开展“三自主”体育课程改革，教学活动才能显现实效。

3 我院“三自主”课程改革的保障条件

3.1 师资状况分析

我院体育教学现有26名专职体育教师，其中副教授10人，讲师11人，其中年龄在50岁以下的24人，专项技术与主要特长分布均匀，涉及的运动项目较广，主要有羽毛球、篮球、健美操、足球、排球、乒乓球、跆拳道、武术、田径、体操、搏击操等项目（表一），其中大部分教师能承担三项以上的特长教学任务。所以我院体育师资力量雄厚，师资条件能保证开展“三自主”体育课程改革。

3.2 体育硬件设施

我院体育设施齐全，2006年我院投资5600多万元建成了体育运动中心，其中包括11000多平方米的标准化400米塑胶田径场、24000平方米的体育馆一座、3200多平方米的游泳馆一座，其中标准足球场一块、室内塑胶地面羽毛球场地6块、室内乒乓球房、健美操房一间、跆拳道馆一间、室内篮球场三块、室外篮球场16块（面积7200平方米）、排球场地8块（3000平方米），乒乓球台16张（占地760平方米），总面积达到49160平方米。学生选择参与的体育项目，我院的体育基础设施基本齐全，完全有能力开展“三自主”体育教学。

4 我院学生对体育活动的需求

课题组在2012年5月对我院学生进行了学生愿意参加的体育运动项目问卷调查，了解到学生对体育项目的兴趣和爱好较为广泛，我们随机抽取了400名学生进行调查，根据我们从学生处了解的情况，我院学生男女比例差距较大，比例约为1：7，所以调查对象男生50人，女生350人。调查发现我院运动爱好较为集中，性别特征也较为明显（表二），女生主要集中在羽毛球、健美操、游泳、搏击操等项目上，男生主要集中在游泳、足球、篮球、武术、乒乓球等项目上。

5 结论

根据我院体育师资现状调查可以发现，我院教师的专项特长与我院学生锻炼意向有高度重合性，学生选择较多的羽毛球、游泳、健美操等项目，我院体育教师当中有这几项特长的教师也居多。我院体育场馆面积大，功能齐全，场地器材供应充足。所以，基于我院师资力量、场地器材投入、学生的兴趣爱好等方面调查得出的结论，我院有条件进行三自主体育教学。

参考文献：

[1]教育部.全国普通高等学校体育课程指导纲要[Z].教育部，2002-8.

第7篇：足球操教学范文

关键词 体育教学 运动损伤

1结果与分析

1.1 体育类院校运动损伤特点

1.1.1 男女损伤情况与分析

从表1中的研究结果来看，每种损伤类型男生的损伤人数都比女生的损伤人数多，男生的损伤百分比都超过50%。在损伤类型中，损伤较多的类型为关节伤，占所有损伤类型的22.1%，其次是肌肉损伤，挫伤，撞伤，脱位，骨折。所以在学习训练中我们最应该注意的损伤应该是关节伤。其中由于部分体育专业教师在对学生进行授课训练过程中，没有考虑到男女生的生理及心理差异，没有对课堂教学方法做出适当的调整，从而导致损伤的发生。

1.2 各个专项运动的损伤情况分析

从表2调查结果看，篮球和足球专项是受伤人数较多的，占受伤人数的9.5%；其次是体操和健美操，占9.0%；之后依次是田径、游泳、攀岩、武术、排球、网球、羽毛球、乒乓球。篮球和足球运动属于同场对抗性项目，体操与健美操项目属于非对抗性项目，损伤为之较少；田径、游泳和攀岩同属体能主导类项目，在耐力、速度和力量上有较高要求；而排球、网球、羽毛球、乒乓球属于隔网对抗性项目，损伤率为之更低一些。

1.3 不同部位与损伤类型情况

调查结果显示，学生运动损伤发生的部位分布比较分散，共涉及到身体的13个部位，但以关节损伤较为常见，其中关节损伤就占6个部位，最多见于踝关节，占22.8%，其次是指关节、肩关节，各占19.1%、9.5%，再次是膝关节和肘关节，各占6.5%和5.8%，说明人体各部位损伤以关节损伤为其主要特征。

1.4 运动损伤的教学因素分析

1.4.1 课程内容的设置与课程安排对学生运动损伤的影响

第一，有些年级技术课课程设置过于紧密。出现一天当中有多节技术训练课程或连续多天的高强度技术训练。

第二，出现重复的课程安排。

1.4.2 教师教学方法与手段对学生运动损伤的影响

学生由于患病、受伤、休息不好以及疲劳时，身体机能都相对下降，进行体育训练易引起运动损伤。同时，学生的心理状态与运动损伤的发生也有密切的关系。

2结论

2.1 关于体育类院校学生损伤的基本情况的结论

2.1.1 体育类院校运动损伤情况具有性别差异

体育专业学生男女的损伤类型及损伤人数具有较大的差异，男生的损伤人数明显多于女生且男生的损伤类型比女生严重。

2.1.2 体育类院校运动损伤情况具有专项特征

篮球与足球专项是学生发生运动损伤较多的运动项目，主要由其运动项目的特点决定的。

2.1.3 运动损伤的部位、类型及程度不同

学生运动损伤发生的部位分布比较分散，但集中为关节损伤，其中踝膝关节损伤较为常见，这是由于这些关节特定的生理结构所决定的；最常见的损伤类型为扭伤，其次是摔伤、挫伤、拉伤，这几种类型损伤比例都较高；且损伤程度大都不算严重。

2.2 关于体育类院校运动损伤教学因素的结论

2.2.1 体育类院校部分教师缺乏对学生进行必要的运动损伤知识传授

体育专业学生对于运动损伤的预防与安全治理缺乏专业知识及技能，这从侧面反映出部分教师在教学过程中，缺乏对学生教授关于运动损伤方面的必要知识。

第8篇：足球操教学范文

关键词：兴趣，学习效果，弹性教学

 

兴趣是一个人认识并趋向某种事物所特有的意向，它标志着一个人参加某种活动的积极性，是个体主管能动性的一种体现。现在运动生理学、体育控制论、行为科学一致认为,兴趣是学习中最活跃的因素,是激发人们学习动机的主要内在“激素”,他直接影响人们的学习情绪和学习效果,并对人们的行为有着重要的影响.

笔者对任教班级学生做了问卷调查,试卷参考了心理学生中兴趣的差异性、动机、体育兴趣对其心理特征影响的试题..

1 调查结果与分析

体育项目本身种类繁多,又具有竞技性、趣味性、娱乐性的特点.我们调查的我院大学生,正处在青年时期,他们活泼好动,但由于他们已经升入大学,文化课学习教中学时期相对轻松,但是社会实践能力与实践需求加大，健身的意识增强，因此,对体育课的兴趣极大.体育课可以有效的锻炼学生的身体,减轻压力,调节大脑,使他们精力充沛,思维敏捷,有足够强健的身体去完成学习任务和消除紧张的压力，而且，可以提高他们的社交能力，充分展示自我。

1.1大学生体育兴趣及性别特点

大学生体育兴趣是激发学生学习动机的直接因素.笔者在对所教的我院420名大专班的学生进行的问卷调查中发现:

男生感兴趣的项目依次为:散打、篮球、乒乓球、羽毛球、足球、武术套路、排球.

女生感兴趣的项目依次为:乒乓球、健美操、体育舞蹈、羽毛球武术套路、排球、篮球、散打、毽球、跳绳.

从统计结果表明,男女大学生的体育兴趣差异较大，男生对竞技性较强，富有挑战性的散打、篮球、足球等项目兴趣较大，女生对韵律感强、将强身塑体结合在一体的健美操和体育舞蹈更感兴趣。男女学生对体育教材中的体操,武术,田径中的投掷等项目普遍兴趣较差,对教材中限选的足球、篮球、健美操、乒乓球等兴趣较大,对大纲外的跳绳、羽毛球、毽球等也有较高的兴趣.另外,绝大部分的学生认为教师优美标准的示范和生动精练的讲解，学校体育场地与器材对学生的影响较大。

大学生体育兴趣对心理的影响

大学生对有浓厚兴趣的体育项目最具学习的热情兴趣,锻炼后也普遍反映效果良好;学校场地、器材、体育教师的个人魅力,学校的传统项目，特别是教材内容对学生的兴趣起到决定性的作用.

2传统体育教学的弊端

传统教学一般采用固定班级固定教师的班级授课制,一名体育教师负责若干班级的体育教学,学生被固定在某一个班级,强调集中统一,往往显得机械刻板,极大地制约了教师的教学优势和积极性,并限制学生对教师和教材的选择，从而严重影响学生学习的兴趣与积极性，降低体育教学质量，达不到好的学习和锻炼效果。体育教学大纲是政府颁布的，具有权威性和法规性，体育教师是大纲的实施者，大纲中内容广泛地涉及到田径、球类、体操、武术、健美操、舞蹈等项目，体育教师基本功再全面也不可能样样精通。由于性别差异，男教师对舞蹈、健美操相对欠缺，足球、支撑跳跃等对女教师也有示范讲解的困难，因而不但影响教师教学的优势和积极性，也使学生失去了对教师和教材的兴趣，直接影响了学习和积极性。从调查结果可以看出，教材内容，教师魅力是影响大学生体育兴趣的主要方面。僵硬、古板的传统教学方式会降低学生学习的兴趣机械被动的进行体育学习，势必影响教学的效果。

3弹性体育教学的实施方法

有条件的学校可实行必修课和专选课或者说是提高课相结合的授课方式。这里所讲必修课是指每一个学期抽出一定的时间，以班级授课的方式，完成教学大纲所规定的内容；专选课或提高课是指在完成必修课的基础上，从实际出发，赋予教学一定的灵活性，根据学生的兴趣和爱好分成几个教学组，实施弹性化的教学管理。教师选择自己的特长项目招收学生来上课；学生根据自己的兴趣、爱好及对教师的了解，打破固定授课班级，自由选择任课教师和运动项目，这样才能使学生兴趣增强，才能主动自觉积极的进行体育锻炼，并养成科学锻炼身体的好习惯，为学生终身体育打好基础。

4弹性教学的意义

4.1 实施体育课的素质教育，为学生终身体育打好基础。体育教育是激发学生学习动机的直接因素，在完成教学大纲的基础上，让学生根据自己的兴趣、爱好选择运动项目和自己所喜爱的教师，可使他们积极主动轻松愉快的进行体育课的学习，并取得较好的训练效果，以实现学校体育健康第一的指导思想，有效地培养学生的个性。提高课可加深学生对运动项目的喜爱，随着技术水平的不断提高，学生会充分体会运动后的满足感，会进一步增加学习兴趣，增强自信心，掌握运动规律和科学锻炼身体的方法，养成良好锻炼身体的习惯，为学生终身体育打好基础。论文大全。

4.2 充分调动教师教的积极性和学生学得主动性

从调查结果中发现，体育教师的个人魅力也是影响学生学习兴趣的主要因素之一。论文大全。教师在教授自己的特长项目时更有自信心，示范动作更准确优美。讲解更生动熟练，也增加了个人魅力和对学生的吸引力；同时由于学生自己选择授课教师，对教师也使一种压力，会促进教师不断学习新知识，掌握新技能，更新教法，提高组织能力，不断提高业务水平和知识结构。让学生主动选择自己喜爱的运动项目和体育教师也会使学生求知欲增强，积极主动进行学习和锻炼

4.3弹性教学会增进师生感情交流，使教学气氛更融洽，锻炼效果更佳

教师在教授自己喜爱的运动项目时，会充满信心，热情高涨，更能释放个人魅力，吸引学生的注意力；学生跟自己喜爱和崇拜的教师进行学习，会更加勤奋努力，这种强烈的求知欲又会感染教师的教学情绪。论文大全。在这样的融洽愉快轻松的教学气氛中，可使师生身心愉悦，身体健康，取得极佳的教学效果。

主要参考文献：

理学编写组。运动生理学（M）。高等教育出版社。1986

1 马启伟，张力为。体育运动生理学（M）。浙江教育出版社，1998

2 运动生3 金钦昌，学校体育学（M）。高等教育出版社，1994

第9篇：足球操教学范文

足球《脚内侧传接球》

指导教师：

授课教师：

授课班级：初一年级

授课地点：

授课时间：2018年10月

教材

足球脚内侧传接球

教学目标

1、运动参与目标：使学生参与到足球锻炼中，体验足球运动带来的乐趣，了解脚内侧传接球的动作要领和方法。

2、运动技能目标：使85%以上的学生掌握脚内侧传接球的技术动作并且能击准球将球传出。

3、身体健康目标：充分发展学生的下肢力量，增强学生的体能。

4、心理健康与社会适应目标：培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力，以及良好的体育道德。

课次

教学内容

重点与难点

主要教学手段

1

初步了解足球脚内侧传接球

技术要领

重点：

传：支撑脚站位和摆腿

停：停球脚前迎和后撤

难点：

传：击球脚外展

停：停球脚后撤时机

1、示范并引导球性练习

2、示范讲解传、停球技术

3、学生练习并展示，教师纠错指正

4、分组练习

5、拓展与游戏

2

摆腿动作、击球脚的脚型和击球脚的部位、击球的位置以及接球动作的进一步学习

重点：脚提膝外展，踝关节固定

难点：发力方法和全身协调用力

1、示范讲解摆腿动作、脚型、脚的位置、球的位置

2、摆腿触球练习

3、摆腿传接练习

4、分小组练习

5、通过脚内侧推门游戏，进行完善，教师并且总结

3

掌握击球位置并且击准球将球踢出

重点：

击球的位置

难点：

脚型固定且传球方向准确

1、示范讲解脚内侧踢球完整动作

2、示范讲解踢球腿的连贯发力

3、练习准确、小力量踢球

4、分小组练习并纠错指正

5、学生展示，教师纠错指正

4

熟悉掌握足球脚内侧踢球的完整动作

重点：膝关节的上提，小腿加速前摆

难点：控制踢球出去的方向

1、示范讲解足球脚内侧踢球细节动作

2、踢定位球练习

3、踢地滚球练习

4、学生展示，教师纠错指正

5

熟悉掌握足球脚内侧接球的完整动作

重点：膝关节上提，脚外展，勾脚尖保持与地面平行。

难点：眼睛看球与身体动作的相互协调

1、示范讲解脚内侧接球动作

2、分小组练习脚内侧接球练习

3、与脚内侧踢球相结合练习

4、学生展示，教师纠错指正

6

回顾所学内容、总结、展示、考评、拓展

重点：理清所学内容框架，抓住要点、难点

难点：学以致用，把所学到的东西真正变为自己的知识，充分掌握、理解

1、通过设置关于脚内侧传球的游戏环节

2、再次提醒动作要点、难点

3、师生之间相互总结，发现问题，解决问题

4、拓展练习，分小组脚内侧打门游戏

初一年级（水平四）足球单元计划——脚内侧传接球

初一年级（水平四）足球

《脚内侧传接球》课的教学设计

石室初中

陈志涛

一、

指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的教学指导思想，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。在教学过程中，注意发挥骨干学生的模范带头作用，充分强调学生的主体地位，让学生在愉快、团结的学练氛围中对足球产生强烈兴趣，感受练习比赛的快乐，在班内形成一个个强而用力的学习团队，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。

二、

对象与教材

对象：初一年级

教材：足球脚内侧传接球

三、教材分析

本课教学内容是足球的脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分。因此，本课着重解决学生对传接球的控制能力，巩固脚内侧踢、停球技术的同时加强准确性、熟练性，为以后的教学比赛打下良好基础。

四、学情分析

本课教学对象是初一年级，这一阶段学生已进入青春发育期，身体发育差异较大，学生体质基础不同，虽对足球运动有着浓厚的学习兴趣，但对足球基本技术技能的掌握上存在着很大差异，我在本次课的安排中以足球脚内侧传接球练习为主，并充分发挥体育骨干的带头作用，通过师生互动，学生互动，教师引导，同学之间的合作探究，顺利完成本次课的教学目标，以实现学生身心的健康发展。

五、重点与难点

重点：支撑脚站位和摆腿；停球脚前迎和后撤

难点：击球脚外展；停球脚后撤时机

六、教学目标

1、认知目标：了解足球脚内侧传接球在比赛中的作用和地位，明确脚内侧传接球的动作方法。

2、技能目标：通过学习，使大部分的学生初步掌握脚内侧传、停地滚球技术动作；发展学生身体素质，激发学习兴趣。

3、情感目标：培养学生良好的组织纪律性与团队合作精神。

七、教学方法设计

为了实现教学目标，坚持以“学生的发展”为中心，突出教学重点，突破教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：

1、准备部分，通过热身运动、徒手操和熟悉球性练习，激发学生的主动学习兴趣，形成人球和谐的良好的学习氛围，并使身体的各项机能都达到最佳的运动状态。

2、在基本部分，首先通过观察教师讲解示范，让学生明确脚内侧传球的触球部位，形成正确的运动表象概念。再通过学生的自主练习，由简到繁、由易到难的练习过程，让学生掌握正确的传球动作，在学生的学练过程中提出要求，让学生了解脚内侧传球技术在实战中的运用技巧和注意点。在巩固提高阶段，运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作、相互评价、共同提高，感受团队协作和成功的快乐。

3、结束部分，让学生自己我评价在练习中的收获与不足之处。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为课后反思做基础。

八、学法的设计

在学法的选择上，主要是引导学生采用了启发式教学法，观察法，自主体验法，比较分析法，合作学习法、比赛法等，促进学生进行自主练习，

帮助学生完成教学预定目标。

九、教学程序

（一）开始热身部分

1、课堂常规：集合整队、报告人数、队列队形练习。

2、慢跑热身：“S”行慢跑——开口螺旋跑——闭口螺旋跑——成圆

3、准备活动、球性练习

（二）学习提高部分

1、原地做脚内侧传停球技术模仿练习

2、原地练习踢固定球（一人踩球，一人踢球，每人5次轮换）

3、两人一组，相距4-5米进行脚内侧传停球练习，体会动作，控制力量，控制方向

4、踢准射门练习

5、游戏：脚内侧传球接力赛

6、素质拓展练习

（三）整理恢复部分

伴随音乐做人球合一的放松练习、教师总结评价、布置课外作业、回收器材。

十、预计运动负荷

安静心率80次/分、最高心率140-160次/分、平均心率120次/分、练习密度40%-50%

十一、场地器材

足球场、足球41个、小标志桶8个、训练跨栏20个

足球脚内侧传接球学时计划

班级：初一年级（水平四）

人数：40人

时间：2018年11月

教学目标

1、认知目标：了解足球脚内侧传接球在比赛中的作用和地位，明确脚内侧传接球的动作方法。

2、技能目标：通过学习，使大部分的学生初步掌握脚内侧传、停地滚球技术动作；发展学生身体素质，激发学习兴趣。

3、情感目标：培养学生良好的组织纪律性与团队合作精神。

教材内容

1、足球脚内侧传接球；2、拓展游戏：脚内侧传接球接力赛

课序

时间

教学内容

教学活动

组织要求

运动负荷

开始部分

1

分钟

一、课堂常规

一、

1、

体育委员整队、检查人数，

2、向教师报告师生互为好

3、宣布课的内容、目标及要求

4、检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全

组织：四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

要求：集合快静齐

小

热身部分

10分钟

一、慢跑热身：“S”行慢跑——开口螺旋跑

——闭口螺旋跑——成圆

二、准备活动

1、上肢运动

2、体转运动

3、腹背运动

4、跳跃运动

5、踝腕关节运动

三、球性、课课练练习

1、原地左右脚拨球练习

2、脚底交替踏球练习

3、踢腿练习（侧、前）

4、抱球收腹跳练习

一、

1、

教师讲解慢跑方法及要求，

并带领同学慢跑，口令指挥；

2、学生成一路纵队跟随教师慢跑，

学生前后相距一米。

二、

1、教师讲解示范动作；

2、学生跟随教师一起练习徒手操；

3、教师口令指挥；

4、教师语言激励启示、提高动作质量。

三、

1、教师讲解示范动作

2、学生集体跟随教师练习

一、组织：如图

xxxxxx

xxxxxx

xxxxxx

xxxxxx

要求：

慢跑有序，整齐

二、组织:如图

要求：

动作有力到位

三、

组织：同上

要求：动作协调到位

中

小

4

x

8

拍

小

课序

时间

教学内容

教学活动

组织要求

运动负荷

学习提高部分

28分

一、足球脚内侧传接球技术教学

动作要领：

1、脚内侧传球：支撑脚踏在球的侧方15cm左右，踢球脚的脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，脚内侧部位踢球的后中部。

重点：支撑脚站位和摆腿

难点：击球脚外展

2、脚内侧停球：停球时，身体重心应放在支撑脚上，稍屈膝，停球腿屈膝外展并前迎。当脚与球接触前的刹那开始后撤，在后撤时用脚内侧触球，把球停下来。

重点：停球脚前迎和后撤

难点：停球脚后撤时机

二、拓展练习：

1、游戏：脚内侧传球接力

方法：将学生分成人数相等的4路纵队，每个队员两腿自然分开，前后队员相接，后面的队员扶住前面队员的腰部。第1名队员用脚内侧传球的方法，将球从队友的胯下传到最后一名同学手中，传完后在排头站好，最后一名同学将球抱起，迅速跑到排头，继续用脚内侧方法传球，传完后在排头站好，以此类推，最先完成的一组为胜。

2、身体素质拓展练习：行进间收腹跳+15米加速跑

一、

1、教师讲脚内侧传停球技术动作要领并示范动作；

2、学生仔细听讲，注意看示范，形成表象，掌握练习方法。

3、引导学生进行脚内侧传停球尝试练习，体会动作方法；

（1）原地做脚内侧传停球技术模仿练习；

（2）上3步练习踢固定球（一人踩球，一人踢球，每人5次轮换）。

（3）两人一组，相距4-5米进行脚内侧传停球练习，体会动作，控制力量；

4、踢准(脚内侧击球射门)练习。

5、学生互相讨论，互相纠正，了解自己的不足并能及时纠正，发挥优生骨干作用，不断提高动作质量。

6、教师巡回指导，及时纠正错误动作，并鼓励学生积极参与练习。

7、请1-2组同学示范，同学进行互评教师进行讲评。

二、

1、教师讲解游戏方法、要求及注意事项；

2、

学生认真听讲，各小组由组长带领积极参与游戏；

3、学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性；

4、教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价，评出最佳团队，按成绩评出冠亚军。

5、

教师示范讲解练习方法、要求及注意事项；

6、学生积极参与，真正达到提高身体素质的目的。

一、

1、组织：如图

×××××

×××××

x

×××××

×××××

要求：认真听讲，积极思考，正确领会动作要领。

3、组织：如图

（1）

（2）

四列体操横队

×××××

×××××

×××××

×××××

(3)如图

要求：认真领会动作要领，团结合作，互相学习共同提高。

4、

如图

要求：动作协调到位

二、

1、组织：分成人数相等四组如图

要求：遵守规则

注意安全

积极参与游戏

如图

中

|

|

大

1-2次

3-4次

4-5次

2-3次

1次

1-2次

恢复整理部分

3

分钟

1、整理放松

2、学练总结

3、宣布下次课内容

4、安排值日生

1、教师带领学生做放松练习；

2、教师总结学生认真听讲找出不足；

3、布置课外作业，宣布下次课学习内容；

4、值日生整理场地，收拾器材。

1、组织：四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

要求：尽量做到身心放松

小

场地

器材

足球场

足球41个

小标志桶8个

训练跨栏20副

运动

心率

120一160次／分

练习

密度

40％一50%

课后