篮球运球基本动作教学精选(九篇)

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第1篇：篮球运球基本动作教学范文

许多学生对篮球比较陌生，尤其是女同学，很少接触过篮球，她们连简单的运球、传球都不会，提起三步篮等专业名词更是陌生和遥远。为此，从基本的动作训练讲起、从简单地基础知识和基本规则开始介绍，使他们逐渐爱上篮球、爱上篮球体育运动。

1.课前热身不可少。体育运动前热身运动不可轻视，运动前先暖身，可以防止训练过程中身体受伤或出现不适等现象，为训练做好准备、做个铺垫。篮球运动前热身活动有:(l)起跑练习。因为篮球训练是强度比较大的训练，要求快跑、迅速跑是篮球的基本特点之一，而快跑前，作适当的热身运动，先慢跑几圈，可以为训练篮球时快跑埋下伏笔，否则，开始就快跑和强化训练，会产生不适感，影响训练效果。(2)简易球操。篮球训练前，做一些简易球操有助于篮球技巧的掌握。简易球操有指尖拨球、绕肩大8字、体转运动、双手持球腰绕环、腹背放地上球然后从后面拿起来等。做准备活动时，动作务必到位。

2、基本姿势不能轻视。基本姿势是技术动作的基础。这一环节，教师的讲解和示范不容忽视，之后，学生练习，包括模仿练习、基本姿势练习、持球基本姿势练习等。

3、传接球训练。传接球是篮球运动的基本动作，是必须掌握的动作技巧。练习这个动作，可以采用“双手胸前传接球”的方式。学生在传球和接球的过程中，尤其是没接触过篮球的同学，往往不是用手指压球、接球和传球，而是用整个手掌。因此，教师应巡回监督，发现不足之处，如传球时手腕翻转不够，要求学生传球时拇指下压。练习时，可以先原地不动接球、传球，再进行移动传、接球的练习，也可以是行进传、接球上篮等，在练习时使接球、传球与脚步动作身体协调等结合起来，练习力度由小到大，由简到繁，从而提高强度和速度，提高接球、传球的技巧和能力。

二、学生身体训练是篮球训练的前提

在高中体育课上，常看到教师注重传球、接球、运球、防守等的技术的指导和点拨，而忽视了关键的一环:学生的身体素质训练，尤其是学生的速度的训练、反应灵敏度的训练缺乏。而篮球运动的最大特点就是速度快、思维反应快、躲闪快、投掷快等。因此，平时训练应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主，培养学生的速度、灵敏度和弹跳能力势在必行，且有实践意义和重要意义。

1.身体协调训练。篮球运动是一项综合运动，它需要身体各部分的协调，如躯干、上肢、双肩、臀部以及脚关节等要求高度一致和协调，对身体的各部位训练到位有必要性。强化身体协调训练的方式很多，可以通过传球、接球、运球、防守等，也可以采用运球带球过人、三步上篮等基本训练，提高身体的力量性、灵活性以及快速反应能力。

2.身体平衡训练。篮球运动中的基本训练也包括平衡训练，平衡训练是篮球运动中的关键因素，如果身体不够平衡，在投篮、运球、护球、防守等中，失衡就容易摔倒，影响到训练、比赛的继续进行。因此，眼、头、手和腿等身体部分的平衡能力是关键的一环。

第2篇：篮球运球基本动作教学范文

（一）案例教学法

在大学篮球教学课堂中运用案例教学法，指的是教师通过一定的精心策划与指导，通过对特殊场景的描述，把学生带到案例“现场”，促使学生能够深入角色，并且通过特定的方式充分发挥学生的主观能动性，进行自主学习。案例教学法能够改变传统的大学篮球教学模式，在这一教学形式下，以学生为中心，教师为主导，根据教学任务，把典型的案例为教学载体，通过创设请将引导学生自主参加篮球运动，并且通过在篮球训练中遇到的问题，进行分析，教师给予帮助，以此来提高学生的篮球技术。另外，案例教学法具有互动性强、典型性好、针对性强与实用性好等特点，可以将篮球理论教学与实践教学相结合，可以解决大学篮球教学课堂中不少实际问题。同时，也能够让教师与学生共同参加到篮球技术学习中，可以有效增加师生互动，构建师生和谐关系。

（二）对比教学法

在大学篮球教学课堂中，对比教学法指的是教师运用各种对比方法提升篮球课堂教学效率，提高学生篮球技术能力的有效方法，包括正误对比法、横向对比法、纵向对比法等。正误对比法是一种较为常见的大学篮球教学方法，指的是将正确与错误的动作示范给予对比，正确的动作示范是学生获得清晰直观的表象，能够帮助学生掌握篮球动作要领，而教师可以适当的给学生展示部分错误动作，与正确的形成鲜明对比，然后让学生发现错误，进行纠正；横向对比法主要指的是针对不同篮球运动技巧通过对比，找出内在联系与相似之处，从而掌握相关的篮球技术要领；纵向对比法指的是将新旧篮球技术进行对比，包括动作要领与结构形式等，以此为基础开展有重点的针对性教学，以此来提升教学效率。

（三）游戏教学法

游戏教学法在大学篮球教学课堂中的运用，指的是教师通过一系列具有辅的特定游戏，来激发学生参加篮球运动的热情与兴趣，从而帮助学生掌握篮球运动技巧。由于篮球运动的运球、接球、传球、突破、进攻、防守、移动、投篮等基本动作的要求都比较严格规范。所以，每一个基础动作都应该进行充分的练习，然后才能够熟练准确的掌握，为了提升篮球教学的趣味性，增加新鲜感，教师就可以运用游戏教学法。而且篮球运动自身本来就带有一定的游戏性与娱乐性，教师更加应该充分运用这一特点，根据学生的身心情况，使篮球运动游戏教学成为课堂练习方法之一。在大学篮球教学课堂中，常见的游戏教学法有运球投篮、传球捉人、运球过障碍、传球接力与运球追逐等。

（四）想象训练法

在大学篮球教学课堂中，想象训练属于心理训练教学方法，让学生在学习与练习篮球基础技术时，通过有效的心理训练，对篮球的各个基本技术进行想象，通过对动作的想象，促使思维与身体运动相结合，从而强化动作训练，完善篮球动作技术要领。教师在篮球教学中使用想象训练的初始阶段，应该明确想象训练的含义、目的、要求与方法，并且如何进行想象训练，只有这样才能够让学生明确想象训练的意义与目的，积极主动参与到想象训练篮球教学活动中。运用想象训练的篮球教学方法，能够将学生的思维想象与具体的篮球练习相结合，促使其积极思考，对学习篮球运动技术，提升动作质量十分有利，能够产生事半功效的教学效果，是大学篮球课堂教学方法的有效创新。

二、总结

第3篇：篮球运球基本动作教学范文

一、以运球为先导

运球是指持球队员在原地或移动中，用手拍按借助地面反弹起来的球的动作。初学者要学会和打好篮球，必须有很强的控制和支配球的能力。下面介绍几种常用的运球方法。

1.高运球

在没有对手阻截的情况下，一般采用高运球的方法。其特点是按拍球的力量大，球反弹的距离远，身体重心较高，便于发挥跑动速度及观察场上情况。高运球时，球反弹的高度以不超过胸部为宜。

2.低运球

当遇到防守者阻截时，应迅速屈膝降低重心，上体稍前倾，运球手臂的异侧脚在前，身体稍侧转，球反弹的高度控制在膝部以下。

3.体前变向运球

当对手阻截运球前进的路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守。

4.背后运球

当对手逼近防守，已无法运用体前变向运球时，常采用这种方法来摆脱对手的阻截。

5.运球转身

以右手运球为例，当对手逼近防守并阻截右侧前进路线时，运球队员左脚在前为轴做后转身，同是右手将球拉至身体的左侧方，换左手运球，加速前进。

6.胯下运球

变向时，左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，反弹到身体左侧，然后上右脚，换成左手运球，加速前进。

运球训练应以原地运球开始，让学生体会运球基本动作和变向时手拍球的部位。接着应以进行高、低运球训练，再进行运球急停、急起以及变向运球及侧身运球。在掌握各种运球技术后，应进行变向、变速及变换方式的组合动作训练。

二、以移动为基础

移动是篮球比赛中运动员为了达到进攻和防守目的，而改变位置、高度、方向和速度时所采用的各种脚步动作的总称。篮球移动步法是篮球运动的重要基础技术之一，也是实现篮球战术的重要手段。篮球步法必须从小抓起，越早越好，否则将影响高难度动作和对抗技术的学习。常用的移动方法有起动、侧身跑、变向跑、后退跑、急停、转身、滑步几种。

三、以身体素质为保证

篮球运动是一项综合性体育项目。要求运动员必须具有良好的反应速度、起动速度、动作转换速度，较强的爆发力、强大的弹跳力、持久的耐力、灵敏的协调能力以及较好的柔韧素质。少年儿童正处在生长发育阶段，正是发展身体素质的最佳阶段，在训练过程中加强身体素质的训练显得尤其重要。

1.力量素质

力量指人体或身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力。现代篮球比赛身体接触越来越频繁，对抗越来越强。因此，必须具有很好的绝对力量。训练手段是各种跳跃、实心球、徒手体操、引体向上、负重扛铃跳、小哑铃摆臂等。

2.速度素质

速度是人体进行快速运动的能力，是篮球比赛中争取时间与位置优势的重要条件，是篮球运动员的主要素质之一。速度训练在篮球运动中占有重要位置，在原地快速抬腿、接力跑、行进间跑、下坡跑、顺风跑中提高步频，来发展速度素质。

3.耐力素质

是指机体长时间进行肌肉活动并有效抵抗疲劳的能力。篮球运动员具有比赛场次多、比赛时间长、速度快、奔跑距离长、对抗强度大等特点，要求运动员具有在较长时间内保持高强度运动的能力。所以，运动员必须有较强的耐力。少年儿童运动员可以利用心率控制训练强度、密度，来增强运动员的心血管系统和呼吸系统。

4.柔韧素质

是指人的各个关节活动的幅度，以及肌肉和韧带的伸展能力。运动员在比赛中快速的奔跑、跳跃、转身、跨步，都要求各关节、韧带和肌肉有大幅度伸缩变化和抗强拉伸的坚韧程度。除了经常做柔韧体操、垫上运动外，还可以穿插一些游戏。

5.灵敏素质

是指人体在各种复杂、突发的情况下，快速、准确、协调、灵巧地完成动作的能力。篮球比赛要求运动员必须具有快速反应、及时应变的能力。可以利用打乒乓球、游泳、体操和各种闪躲追逐游戏等项目进行训练。

6.弹跳素质

是指通过下肢和全身的协调用力，使人体急速离开地面的能力。运动员在比赛中不仅要求跳得高、跳得快，而且还要具有连续跳、不规则跳和对抗下跳的能力。下肢弹跳力可利用跳绳、跳台阶、跳高、跳远等方法进行训练。

四、需要注意的问题

第4篇：篮球运球基本动作教学范文

身体素质；篮球比赛

〔中图分类号〕 G623.8 〔文献标识码〕 C

〔文章编号〕 1004—0463（2013）24—0049—01

长期以来，体育教师都感到对学生尤其是小学女生进行篮球训练并非易事。那么，如何提高小学女子篮球训练的实效性呢？

一、激发学生训练兴趣

1.开展趣味性教学。篮球训练通常来说较为枯燥乏味，教师应通过趣味性教学活动激发学生的训练兴趣，使其初步掌握篮球运动的基础知识、基本技战术。刚开始训练时，学生的运动量与运动强度不宜过大，持续训练时间不宜过长。

2.转变教师自身认识。在篮球训练过程中，体育教师应转变自身认识，要平等地看待男女生，可组织男女生打比赛，以此增强女生训练的自信心。

3.把握学生身心特点。很多小学女生喜欢撒娇、不愿吃苦，但她们比男生心细，身体协调性好，可塑性强。教师应针对这些特点，因材施教。其一，要大胆放手让她们玩篮球，使其在玩中初步掌握篮球运动的基本动作要领。其二，引导她们观看相关图片资料，并观摩男队训练，使其了解篮球运动的技战术特点。其三，采用男女生“一帮一”的方式，引导他们相互切磋、交流，以此提高女生参与训练的自觉性。

4.创设良好训练环境。体育教师在平时要多与其他任课教师、校领导及学生家长进行沟通交流，征求他们对于训练的意见，争取他们的大力支持，从而为女生创设一个良好的训练环境。在训练过程中，教师要多关心学生，循循善诱，耐心指导，及时解决她们生理、心理方面存在的问题。

二、有效开展基础训练

1.运球的训练。在运球训练中，女生通常存在以下问题：用手心触球，两腿直立无弯曲；运球时捣小碎步，不能快速奔跑；移动时，眼睛紧盯着球等。要解决上述问题，其一，体育教师要适时鼓励、表扬学生。女生的心理比较敏感，在训练中，教师一个鼓励的眼神、一个赞许的微笑及一句幽默的话语，都能激发她们训练的积极性。其二，运用形象生动的语言讲述运球手法，并进行直观示范，及时纠正学生的错误动作。其三，开展与运球训练有关的游戏。如，两人或三人运球攻防游戏等。其四，采用比赛的形式进行训练，鼓励她们互帮互学，积极竞争。

2.传、接球的训练。在传、接球训练中，女生通常存在以下问题：传球手指不灵活，不会用手指的力量拨球；接球时缺乏缓冲，容易丢球；主动配合意识较差。要解决上述问题，其一，教师应注重培养学生扎实的传、接球基本功，并不时地告诉她们：要打好篮球，队员之间必须形成默契，相互积极配合。其二，发挥体育骨干的作用。女生每天参加篮球训练的时间非常有限，在训练过程中，教师无法顾及到每一个学生，而充分发挥体育骨干的作用，则可使训练收到事半功倍的效果。其三，在传球时，教师不能传高球，传球距离也不宜太远，应让学生先熟练掌握双手传、接球的技术动作，然后再学习单手及单双手交替传、接球的技术动作。

3.防守技术的训练。在防守技术训练中，女生通常存在以下问题：防持球进攻队员时容易扎堆；同伴间协防意识不够；无法随时根据进攻队员位置的变化去选择正确的防守位置和防守姿势等。要解决上述问题，其一，教师应通过形象的讲解和直观的示范，使学生初步了解“防守”的概念，知道怎样防持球进攻队员与无球进攻队员。其二，采用游戏的形式组织训练，使学生明确防守的姿势、防守的站位及防守的方法等。其三，模拟篮球比赛情境，引导学生练习区域联防战术，学会盯人、协防与灵活站位。其四，让学生观看相关比赛视频，培养她们“人球兼顾”的防守意识。

三、提高学生身体素质

小学女生的身体尚处于生长发育期，其肌肉力量小，关节韧带薄，肺活量小，耐力差。在提高其身体素质的过程中，教师要遵循循序渐进的原则，练习要以提高她们的速度及身体的柔韧性、协调性等为主，应逐步加大运动量与运动强度，运动负荷不能超出她们的承受范围。

第5篇：篮球运球基本动作教学范文

关键词：篮球运动　培养篮球意识

中图分类号：G710　文献标识码：A　文章编号：1672-3791(2012)02(a)-0236-01

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。所以说在篮球这个比赛项目中篮球意识的培养就尤为显得重要了。通过平时的训练和比赛我们发现发挥稳定的队员都具备很好的篮球意识，比赛场上提前的预知和很准确的判断都是体现一名运动员的篮球意识的表现。有好多运动员个人技术比较好，然而到比赛场上就不能正确发挥自己的运动技术了，简单地说就是不会用脑子打篮球其结果势必会影响队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的整体攻防质量。可见，培养篮球意识应成为篮球训练中最为重要的一个训练方向。

1　篮球意识的概述及分类

篮球意识作为一个范畴，是指运动员的大脑对场上比赛客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球比赛的理解和认识。一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才是理解真正的篮球也能从这项运动中获得更多的快乐。”因此，可以把篮球意识定义为：运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现，分为以下几点。

1.1　投篮意识

主动进攻投篮根据防守队员的位置合理的运用个人技术，协作同伴投篮接同伴球在全队整体进攻战术中制造机会投篮。

1.2　传、接球意识

比赛中随时准备传、接同伴的球，运用接传球技术把进攻战术完成最终得分。

1.3　跑动掩护意识

当你无球时，主动给同伴做掩护形成最有利的进攻条件，为同伴和自己同时创造进攻机会有意识先挡后拆。

1.4　突破意识

当接到球后若对方防守站位较近或防守人已失去防守中心，没有投篮机会，则突破上篮或分球，给同伴创造得分机会。

1.5　防快攻意识

合理的运用防守技术有效地阻止对方快攻，并针对场上情况随机应变。

1.6　协同配合防守意识

积极的运用防守技术协同同伴一起合理的进行夹击、抢断、封堵等技术。

1.7　抢篮板球意识

一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

2　篮球意识的构成要素

篮球意识是运动员根据场上的情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和：它包括技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性。

2.1　技术的目的性

技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。

2.2　行动的预见性

比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

2.3　移动的概念

移动是在比赛中为了争取攻守主动所采用的各种脚步动作的总称。移动的基本目标就是攻守双方努力争取时间上、位置上和空间上的优势。随着运动水平的不断提高，对移动质量的要求逐渐升级，成为评价篮球意识的最重要组成部分之一。

2.4　防持球的要点

防守人的注意力应放在进攻者所持的球上，他的头和躯干应正对着球；两脚前后站立，前脚的脚跟与后脚的脚尖应在同一条直线上。防守人的前脚顶住进攻者的轴心脚，用这样的姿势防守，可以限制进攻者三分之二的进攻动作。两只手的摆放位置是，与进攻者运球同侧的手在上，防传球；另一只手在下，防变向运球。这就是防持球的基本动作。防持球要领：头与躯干正对着球；前脚顶住进攻者的轴心脚；与进攻者运球同侧的手在上防传球；另一只手在下防变向运球。

2.5　篮球战术培养

战术行动的培养和培养战术意识是一个综合素质的体现，其培养途径多种多样，通常应从几个方面人手。抓好基础，抓好基本功的训练。在战术教学时，要树立和培养队员的集体观念。在战术教学中，充分发挥教练的主导作用。在训练中，注意培养队员的观察力和判断力，特别要教会队员用眼的余光观察和对场上各种情况的判断能力。在重视技战术的同时，更应重视队员的篮球理论学习及文化知识的学习。在战术教学中，要贯彻好分练和合连相结合的原则。要把攻防作为一个统一的教学过程，根据攻防的主要方面采用先练和后练的方法。在战术训练中，还要重视队员思维的训练。积极创造条件，让队员多参加或多观摩高水平的比赛，在实战或观察中，不断提高战术的运用能力。

参考文献

第6篇：篮球运球基本动作教学范文

篮球游戏容易开展,目前许多学校的运动场地存在器材设备不足的状况,制约了学校体育的发展,对体育教学产生严重的影响。在进行篮球教学时也常出现人数多、场地少、器材少的局面,教师在课堂上不易调动队伍和组织教学。学生在一堂课中练习的次数太少,练习的密度和强度不够,这影响到各种篮球技术的学习,达不到对学生身体锻炼所要求的指标。篮球游戏可以根据教学要求、学校和学生的具体情况,学生的生理特点进行有针对性的编写,强度和密度可随机调整。教师根据篮球游戏的进行情况,如发现强度不足或过大,可以及时采取措施,提出新的要求,增减活动的紧张程度以及比赛次数.场地有限的学校可以采用小场地和简化的规则,组织形式要灵活多样,不受正规规则的限制,容易组织,趣味性强,最大限度的达到学生喜欢，起到锻炼身体的效果。

下面我浅谈一下篮球游戏在小学体育课中的运用。

一、干扰运球

把篮球场分成四片场地，每一片场地分成两队学生，两队学生围成一个圈后，每队出三到四人，每人一球。在此场地内运球，运球的同时去击拍别人的球。

（1）球被别人拍掉或被逼出场外。

（2）球自拍停止或中途拍球失误。

出现以上两种情况之一的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏，同时自己在场外自行练球。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中可提高运球、控球、护球的能力。

二、叫号运球

利用半个篮球场，把学生分成八个纵队。教师采用叫号的形式组织学生游戏，当学生听到自己的号时迅速做出反应，由本队出发向前右手运球，绕过标志物返回时需换左手把球运回并迅速回到原位抱球站好。没有违反规则并且最先到达原位的学生该队的一分。

运球的途中没掌控好球,掉球。

运球绕标志物时身体碰到标志物。

以上规则有违规者算本队失分.这个篮球游戏旨在锻炼学生快速反应和左右手的控球能力。

三、小组竞赛

在篮球场内划两片，把学生分成四队（每队只许一名接球队员在内，其余任何人不得进入），每队出6―7人左右。游戏开始时，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，并设法将球传给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守，努力抢断，转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。

（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）

（3）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

（4）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。

此游戏旨在提高学生的运、传、接球的基本能力，培养学生努力拼搏，团结一致的优良作风。

四、运球抓尾巴

把篮球场分成四片场地，采用小组轮换制进行。把学生分成八队，每队出3―4人左右，区分开每个队短绳的颜色。场地内游戏的学生每人腰间掖一根这好的短绳，在运球的同时设法去抓对方的短绳。在规定的时间内看哪一个小队抓到的尾巴的多，以多得到得队获胜。

（1）参与的学生必须先控制好球。

（2）被对方抓掉尾巴的学生自行离开场地。

（3）此游戏在运球基本掌握下才能进行，旨在锻炼学生的视野和灵活性。

五、篮球接龙

把学生分成两队或四队(可以根据班级人数来具体确定),听到发令后,由排头双手(胯下)头上向后传球,完成动作后方可转身,以此类推.到达排尾后再由排尾变排头传回。

（1）不允许先转身后传球。

（2）不允许地滚球。

此游戏旨在培养学生的灵活性,团队的合作意识,认真负责的态度。

以上五法是篮球教学最常见的教学方法。这些方法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。小学篮球游戏化教学，促进了篮球成为一项具有游戏品质、竞技特色和健身效应的综合游戏竞赛形式。选择丰富多彩的游戏化教学内容，形式多样的游戏化教学手段，生动活泼的游戏化学练方式，主动适应学生的心理发展水平、生理负荷要求和活动方式期待，实现了运动技能学习和灵活运用合一，体能练习与游戏竞赛合一，情感意志培养与课堂情境合一。

参考文献:

1、龚正伟.体育教学论［M］.北京：北京体育大学出版社，2004

第7篇：篮球运球基本动作教学范文

关键词：高校女生 篮球教学 教学效果

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）05-0050-02

在现代社会，由其在青少年中，火热的篮球运动一向都是抢眼的活动方式。在高校中，课余时间进行篮球运动的学生是体育活动中人数最多的项目之一，各个高校的篮球场基本上都是“人满为患”。但是，从参与锻炼的学生的个体来看，男生远远多于女生。在操场上课余锻炼时间内，只有为数不多的一小部分女生，进行着简单的投篮、运球等篮球运动，与操场上挥汗如雨的男生形成显明的对比。如何改变这种现象，吸引更多的女生参加篮球运动锻炼，我们体育教师应该对这一现象进行更深层次的分析，改革教学方法，使高校女生积极的加入到这项体育运动中来，让更多的女生体验到属于篮球这项运动的快乐！

1.高校女生篮球教学现状

1.1高校女子篮球教学内容安排不合理

在篮球教学中，教学内容的安排是引起学生学习动机和维持学习兴趣，以及促进学生有效学习的重要环节，也是体育教师专业能力水平的展现。现代普通高校体育教学大纲要求篮球课程教学内容规定了：移动、传接球、投篮、运球、持球突破、防守、抢，打，断球、篮板技术、战术基本配合、快攻及防守快攻、区域联防及比赛规则等内容。这些技战术涵盖了篮球运动的所有基本技术和战术。教师在实际教学过程中，在有限的体育及生理健康教学课时内，就是男生也不能完全掌握这些运动能力，何况是接收能力、运动能力都不如男生的女生更是对以上技战术难以理解，最终会导致女生掌握不了篮球的各项技战术，还会对乏味的篮球课产生抵触情绪。这样的体育教学安排与我国目前体育教育“培养学生终身体育意识”的观念相违背的。

1.2教师的教学理念、教学手段不明确

在女子篮球教学过程中，体育教师的教学方式运用得好坏，将直接影响到教学的实际效果。在日常的体育教学过程中，体育教师在一般情况下，女生的教学方式和男生基本相同，教师往往以自己为中心，只考虑自己怎样教，很少考虑女生如何学，教学采用“讲解――示范――练习――纠正――重复练习”的方式，这种强调教师主导地位的教学方式，忽视了学生的主导作用。在这种教学中教师和学生的关系往往顺理成章的变成领导和被领导的关系。学生始终是处于被动学习的状态，时间一长，由于上课学生人数稍多，教师课中管理松懈，女子篮球课就会有类似于“放羊”情况发生，整堂课就是教师是监工，学生是被管理状态，教学效果一定不会得到有效提高。

1.3教学评价体系落后单一

考核是所有学校教育评价的一个重要环节，对学生的考评可以检验学生学习的效果和老师教学的成效。但是传统的女生篮球考核手段一般都是以投篮的准确率来评价成绩，这种不论基础情况，只要结果不要过程的片面考核评价方式不利于提高女生的篮球学习兴趣，与现代教育思想及体育教学目标相矛盾，在实际的教学过程中导致出现考什么学生就练什么？考投篮学生就只练投篮，导致一些基础好的学生，不用心练习也能得到高分，或只要有针对的认真练一下，也能拿高分。这样，就会出现篮球考核优秀的女生只会投篮，其他篮球技术甚至运球都没有掌握。

1.4过分强调统一，“以人为本”的教学理念缺失

“以人为本”就是要以学生为本，根据学生自身的特点来完善课程设置和教学目标的区别对待，传统的日常体育教学，根据统一的教学大纲，强调篮球基本技术的传授及教学的规范性和系统性，不同基础的学生，汇聚在一个教学班进行学内容方法和练习。由于基础不一而教学内容统一，导致女生上课教学内容“吃不了”、“吃不饱”及想吃也“吃不下”的现象严重影响了教学质量。

1.5上课的人数太多直接影响教师的教学效果

普通高校的体育教学班男女分班后，人数大多在40-50人左右，篮球教学受教学和栏架的限制，最适合的教学人数是30人左右，这样教师在教学中才能合理安排技术学习，进行技术学习和身体练习强度及运动量的适当安排。而目前50人左右的教学班，教师上课时场地人均密度大，球场上学生多，篮球架下，篮球多，排队练习的队伍长，学生练习的频率低，会让学生失去练习耐性，分组轮流练习则会让学生产生懒的心理，从而直接影响了学生的学习兴趣，导致教学效果不佳。教学过程学生练习缺乏练习强度，课堂秩序凌乱，学生在有限的教学时间内没有达到预期的教学效果。

2.高校女生篮球教学思路

2.1因材施教，以人为本。根据女生的实际情况安排教学内容，控制教学人数，提高女生篮球教学效果

根据高校女生实际体育素质情况，制定合理的教学计划，控制教学内容，安排恰当的教学内容，让所有女生切实参与篮球运动，体会风靡全球的篮球运动的魅力。要注意培养所有女生自身篮球技术的同时，结合集体的配合，战胜自己、战胜对手，充分感受其乐趣、感受篮球特有的体育文化、体育艺术。达到身体健康终身受益的目的。按照目前高校女生的实际情况可以将课程教学内容分为初级班和提高班。女生初级班是针对身体素质差、不好运动、运动接受能力不强、初高中体育教学薄弱、篮球知识缺乏的女生。教学安排有如下要求：第一，以掌握篮球运动的基本理论知识和基本技术，培养学生树立终身体育观念。第二，在进行篮球教学时，注重培养学生克服困难、顽强拼搏、团结协作精神。在健康快乐的锻炼中，提高学生的灵敏，协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。女生高级班是针对有一定篮球技术基础、喜欢运动、运动接受能力强的女生。教学安排应有如下要求：第一，掌握篮球运动的基本技术、基本战术，培养学生终身体育观。第二，在掌握篮球基本技术技能的同时，全面发展学生的身体素质。例如在的教学实践部分基础班注重基本技术中的移动、运球、传球、运球上篮、投篮等简单篮球的动作学习，介绍基本的防守、攻防战术。而提高班对于这些基本动作仅仅作为复习，重点学习进攻和防守的基础配合即：传切、掩护、突分、穿过、挤过、夹击等战术配合的学习和运用。这样不同的教学内容针对不同的学生个体，让每个学生都得到各自的提高，从而提高我们整个篮球教学效果。

2.2创新教学方式和组织形式，合理运用各种教学手段增加教学趣味性，从而提高女生篮球教学效果

篮球运动最初的发明是从球类游戏开始的虽然，现代篮球运动从游戏逐渐变成篮球运动，战术水平和规则的演变逐渐变成篮球运动、战术水平和规则的演变使其更具有观赏性，但是，对女生而言，更喜欢的是这种实际上是以篮球为载体的游戏运动。因此，改变“讲解――示范――练习――纠正――重复练习”的教师主导的传统死板的教学方式，在高校女生体育体育教学中，实施素质教育发挥学生的主体功能作用，改变传统的教学方式。实施探究式、合作式、快乐式的教学模式，注重学生的兴趣，提倡自主学习和充分尊重个性，鼓励学生提问，激发学生创新的具有内在动力的教学方式为基础，努力为学生营造一个自主、独立、游戏性探究式学习空间。

2.3建立全新的考核评价体系

女生成绩评价的方式由原来的按标准评价和老师的主观评价改变为根据女生运动情况、运动参与的积极性、课堂表现、经过学习后篮球水平的提高多少、课中游戏比赛表现等来综合评价。例如：每次课都不缺席课上积极与学习与活动的学生可以评为优秀、在学习过程中篮球技术提升幅度大的学生也可以评为优秀、课堂教学、游戏比赛优胜组成员可以得到适当加分。最终学期考核时考核内容多样、多次化，学生可以自主选择一项或多项作为考核项目，老师根据学生掌握情况做出客观评价。这种考核方式减少了学生对考核的紧张，缓解了学生的焦虑情绪，使学生更能投入到体育运动中去，培养学生自主锻炼的习惯，从而达到终生体育教育目的。

第8篇：篮球运球基本动作教学范文

关键词: 篮球意识 技术训练 技术动作 应变 对抗

当前,为确保中央7号文件的全面贯彻落实,“全国亿万学生阳光体育运动”正在广泛深入开展,浙江省以“万班千校篮球赛”为平台,举办了面向全体学生的中学生篮球赛。全省97%的中学,85%的班级和77%的学生参与了联赛活动,这让广大中学生充分体验到了篮球运动的快乐和魅力,也给广大教练员提供了展示的舞台。借这一东风,教练员要善于运用科学创新的训练手段,使运动员不但要具有良好的意志品质,最大限度地发挥身体机能与活动能力,而且要善于结合技战术训练,有意识地培养运动员的篮球意识,从而使运动员形成比赛必备的精神品质。篮球运动员具有的篮球意识是衡量队伍实力的重要标志之一。因此,基层学校应以技战术训练为基本手段,着重培养运动员的篮球意识。

一、篮球意识的概念及其形成规律

所谓篮球意识是指篮球运动员在篮球实践活动中(包括学习理论知识、技术练习和参加比赛),经过大脑积极思维而产生的一种正确反映篮球规律的特殊机能和能力,也就是运动员在长期的篮球实践活动中,经过认识过程的积累提炼起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总和,是符合篮球运动的规律的理念与篮球运动的融合。运动员借助这种特殊的机能,可以灵活机动地运用技术、战术并能充分发挥自己的聪明才智,所以它被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的“灵魂”。

篮球意识的形成有它一定的规律,需要进过长期科学系统的、潜移默化的熏陶、训练和运动员的自我积累,从无数不正确意识支配下造成的错误、失败行为中吸取教训,从而变错误为正确,增长比赛才干,积累知识和经验,才逐步形成。它随着运动员篮球技能的形成过过程而产生,也随着篮球技术战术的发展而提高上升。例如,初期学习篮球运动的运动员,由于没有掌握篮球运动及其比赛规律,因此在篮球实践中,从意识到行动上就不知所措,无所适从。

篮球实践是篮球意识的源泉。篮球意识的形成过程是符合常规的认识过程的,即从感受阶段到概念、判断和推理阶段过程,反映到心理学上就是从感觉到知觉的过程。运动员在比赛中行动的正确与否绝大部分情况下取决于感觉、知觉和思维加工的正确与否。思维加工认识正确,形成的意识就强。

二、篮球意识的主要表现

1.观察能力是篮球意识的重要内容。

观察能力是运动员篮球意识的重要内容,也是形成篮球意识的重要条件。人体许多生理、心理活动的机能性反射,在绝大多数情况下都来源于对观察所得的材料的加工反应。实践证明,篮球运动员在比赛条件下,对任何一个技术的运用和应变都取决于在瞬间内作出正确的观察和判断。我们必须重视运动员的观察习惯和观察能力的培养,特别是在两个技术动作以上的组合性技术衔接练习中,积极正确地引导运动员善于观察,对形成篮球意识,提高在这一意识指导下运用与应变技术、战术的能力极其重要。

在篮球比赛中,不少情况下运动员也借助听觉信号来判断球场变化,进行默契交往(如利用语言、哨声、掌声、球声等,作为相互联系和反应行动的信号)。然而比赛瞬息万变,更多的情况下主要还是依靠眼睛的余光观察全场变化,捕捉战机,随机应变。如:观察队友与对手的面部表情,移动速度、方向、角度、节奏,球的落点,配合的路线,攻守特点,等等。

在观察中运动员视野范围的大小决定观察效果的优劣,视野愈宽,接受各种方向、角度、距离、速度下的各种刺激就愈多,视觉条件反射形成的基础就愈厚,反射速度愈不断加快,“正确意识”形成的范围就愈宽广,球场经验积累就越丰富。应特别强调的是:要注意培养运动员用眼的余光来扩大视野,提高用余光观察的能力。例如:我们在日常训练中,特别在技术、战术分组训练中,要重视采用不同颜色的服装来培养运动员视察反应的适应能力,同时要提高他们观察前后距离的判断能力。

2.技术动作的幅度、方向变化是篮球意识的重要体现。

在比赛中,我们常常要求运动员在运用技术动作时,根据不同情况做到动作的幅度、速度、节奏、方向、位置、路线和真实性上有变化。这种要求实质上是为了培养运动员在激烈的攻守过程中,具有篮球意识中的“空间差”、“时间差”和“位置差”。这样既能使运动员有更好的攻击效果,不断提高技术水平,又能提高运动员运用与应变技术的能力。

例如科比・布莱恩特、文斯・卡特、斯托克顿等美国NBA优秀球员,由于他们善于利用技术动作的幅度、速率、节奏、方向、位置和真假动作的变化,调动和迷惑对手,从而在比赛中往往能主动制造战机,利用战机“先发制人”或“后发制人”,真正掌握球场的主动权。可见,掌握技术动作幅度等诸方面的因素及变化,是培养和体现运动员篮球意识强弱的一种标志。

三、知行结合,逐步培养运动员的篮球意识

任何技能与意识的形成都必须经过两个环节,其一是理论引导,其二是实践训练。运动员篮球意识的培养同样离不开这两个环节。

1.观摩学习是篮球意识培养的基础。

充分利用现代篮球教学视频,如土豆网中张卫平老师的篮球教学视频(该视频包括后卫篇、前锋篇、中锋篇、篮板球、投球、专项身体素质等19个片,每片30多分钟),让运动员先观摩,后演练,充分体悟先进的准备动作、运球、脚步动作、传球、掩护防守的技巧,逐个落实训练,对篮球意识的培养会收到极佳的效果。例如:张卫平视频的运球篇中讲述了运球的时机、注意事项、动作要领、运球高度、躯干位置、身体姿态、眼观六路与各种不同的运球练习方法,会让运动员获益匪浅,对运动员篮球意识的形成起到科学地指导作用。

2.潜移默化是篮球意识培养的一般途径。

“随风潜入夜,润物细无声。”杜甫的这句诗正是篮球意识形成过程的写照。篮球意识不是通过几次“篮球意识理论体系”就能形成的,而是需要在整个训练过程中长时期地、有计划地、科学地、潜移默化地熏陶渗透才能逐步形成,一个篮球运动员从开始接触篮球活动起到结束篮球比赛生涯止,都需要教练员不间断地采取各种方式进行篮球意识的培养和深化,而这个过程在最初的技术基础训练阶段是一个关键,在这一时期一定要形成正确的意识基础。

优秀教练员张卫平老师说:“技术动作打基础,正确意识作指导。”这句话告诉我们要十分重视在基础技术训练中潜移默化进行意识熏陶,把学、练与用、变结合起来。篮球意识通过技术、战术训练和比赛实践而形成,比赛中运动员又通过篮球意识指导,使技术、战术运用与应变中更富于诗意,巧妙地把技术、战术转化为巨大的物质力量。而这一力量的基础就在最初的技术和意识相结合训练的质量。教练员要注重关联运用的训练与应变意识的渗透,坚持反复刺激强化,直到运动员有正确的反射行动。而这种意识对运动员来说,往往是不知不觉的,实际上就是点点滴滴的意识积累和加工提炼,从而逐步形成的一种正确的“潜意识”。

运动员在千变万化的比赛场上能够随心所欲地运用技术、战术是平时技术训练中培养熏陶而形成的“潜意识”在作用。正是从这种基础训练中开始逐步形成的“潜意识”,使运动员在比赛中做出许多平时训练中不可想象的高难度而又漂亮的技术动作,打出平时训练中未练习过的巧妙配合。而运动员“潜意识”的形成是很困难的。“九分场下”的训练,长期潜移默化的熏陶才能获得“一分场上”的“灵感”,这种“灵感”就是正确篮球意识的表现。

3.技术训练是篮球意识培养的主要方法。

运动员的篮球意识归根结底是一种实践技能,所以要培养运动员的篮球意识,就必须借助于篮球训练的实践来有意识地加以引导。

(1)在技术动作的个性训练中培养篮球意识

抓技术个性训练,就是抓动作“规格”及其运用与应变意识的训练。由于篮球比赛激烈万变,没有严格的技术“规格”化的要求,就不可能打下牢固的技术基础,就不能建立正确的动力定型,也就无法创新发展。然而在实践运用中,动作规格又不是一成不变的,同一动作,在球场不同位置、不同时间、不同条件下,都可能产生动作本身在结构、形态上的变异,这就要求在正确动作“规格”基础上,做到更有实战性,使技术动作高度熟练、完善,以简朴适时的方式解决临场的各种问题,归纳起来讲究是要解决应变的问题。抓“应变”,就是抓篮球意识训练。

在技术训练实践中,往往是既练动作方法,又练动作运用意识,两者是互相依存的。例如:在训练中锋篮下转身跳投技术时,要求运动员身体重心略高,转身幅度稍小,转的速度较快;而当中锋在罚球线附近做转身结合持球突破时,则要求身体重心稍低,转身的幅度稍大,速度要具针对性。另外,有关资料显示,国外许多优秀教练都非常重视培养运动员在不同条件下运用技术动作的应变性,即能动地运用与应变技术的能力。这也是前文所说的潜移默化培养篮球意识的方式之一。教练员在重视个性训练的同时,又重视与个性相关连的共性训练,这对丰富运动员篮球专项知识,培养篮球意识起重要的作用。

(2)在对抗条件和对抗因素的技术训练中培养篮球意识

教练员要采取有效手段,尽量缩短运动员在非对抗条件下练的时间,并正确掌握动作。在运动员掌握基本动作“规格”要求后,要引导他们具有“对抗概念”并善于自我设计“对抗因素”,创造“对抗条件”,从而不断通过自我熏陶,巩固与发展技术,增强篮球意识。

例如:在练习前锋供中锋的传球技术时,不仅要告诉传球队员要考虑到防守自己的对手的位置、距离,以及他的防守意图,而且要让他们想到防守中锋的对手可能站的位置、行动特点,以及第三个防守者协同防守的几种可能性,等等,从而培养他们善于根据上述多种可能性,自我设计助攻传球的方法、方向、路线、落点、速度等行动,继而进行决策。只有教练员在平时训练中善于给运动员创造符合实战型的“对抗条件”,引导他们建立“对抗概念”,才能使他们自我设计各种“对抗因素”,才能把平时练与赛时用相结合。不断地强化、深化,就能有助于在对抗中建立和提高运动员运用与应变技术的对抗意识。当然在平时技术训练中形成的种种概念和意识仅仅是一种带有抽象性的概念和脑子中具有的一种“潜意识”,只有在近似实战的对抗条件下练习,才是树立有助于比赛实践的篮球意识。

另外,培养篮球意识必须重视两个问题:一要重视意识与作风相结合的训练,培养“积极,主动,勇敢,顽强,快速,灵活,全面,准确”的作风;二要注意丰富运动员的知识,形成独特的知识结构。知识就是力量,知识可使运动员更加聪明而富有篮球比赛的智慧和才干。

上海队教练李秋平把所有的时间都用在篮球事业上,他在博客中写道:休息日,球员们去他家吃饭,他都要灌输篮球意识。实践证明,篮球意识的形成需要在各种训练细节中不间断地进行培养。

参考文献:

[1]孙民治.篮球纵横.人民教育出版社,2003.

[2]浙江师范大学.篮球.高等教育出版社,1996.

[3]教育部部长周济的讲话摘登.体育教学,2009.6.

[4]土豆网:现代篮球教学.

[5]李秋平博客.

第9篇：篮球运球基本动作教学范文

摘 要 体育游戏是学校体育的重要部分之一，在教学过程中得到了广泛运用。本研究对体育游戏特点进行了阐述，对体育游戏在篮球教学中遵循的原则进行了分析，最后对体育游戏在中学篮球教学的运用进行了研究。

关键词 体育游戏 中学 篮球教学

篮球运动是中学生《体育与健康课程》选项人数较多的项目之一。但尽管学生选择了篮球运动作为体育课的学习内容，由于在教学过程中采用传统的教学方法没有创新，学生在课堂上积极性还是不高，难以取得很好的教学效果。

体育游戏是以身体练习为基本手段，以游戏为形式，以增强体质、娱乐身心、陶冶性情为目的一种游戏方法。体育游戏是学校体育的重要部分之一，在教学过程中得到了广泛运用。目前篮球运动受到广大青少年学生的喜爱，在学校中得到广泛开展。

一、体育游戏的特点

体育游戏内容广泛，对场地器材要求不高，简单易行，便于普及和开展，深受学生的欢迎。

（一）体育游戏的娱乐性

体育游戏是在轻松愉快的氛围中开展的竞争，在竞争中体验着愉悦，使参与者从中得到快乐和满足，从而具有很强的娱乐性。它符合中学生的生理和心理的要求。在篮球教学中适时地运用一些游戏活动，使学生在体育课堂中克服学习篮球动作的单调和枯燥，以便调动学习兴趣和和提高学生的兴奋性。对学生尽快掌握动作，提高教学质量有着积极的作用。

（二）体育游戏的目的性

体育游戏是一种有意识的行为，有明确的目的，即增强体质、培养情操。体育游戏的目的性还表现在针对课的任务和教育对象的需要来安排合理的运动负荷，如：准备部分的游戏可起到热身作用；技术教学中的游戏可用来辅助技术串联与技术的巩固提高；而结束部分的游戏则对身体起放松、消除疲劳的作用。

（三）体育游戏的竞争性

体育游戏是以争夺比赛的胜利为目的的，它既是体力的竞争，又是智力的竞争，最后的胜利是体力和智力的共同结晶。因此，体育游戏即能提高参加者的身体活动能力，同时还锻炼他们的思维能力、创造能力、应变能力和团结互助的进取精神，使参加者在竞争中得到快乐与满足。

二、体育游戏教学原则

（一）游戏内容的选择要有针对性

体育游戏的内容要有明确的目的性、针对性要根据需要有的放矢地安排。因此，选择时必须遵循针对性原则。应根据不同的教学任务，选择游戏内容。在游戏的内容安排上，要因人施教，考虑学生的具体情况。

（二）循序渐进原则

游戏项目要循序渐进，根据不同年龄、性别、个性特征、教学要求、场地器材、天气条件等情况，采用相应的体育游戏，要紧紧围绕为教学服务这个中心。过度激烈或单一不变的游戏会使学生产生不适应感和枯燥感，使学生产生消极情绪，非但不能起到积极的促进作用，反而会浪费必要的教学时间，影响教学任务的完成。

（三）教育性原则

要加强学生创新能力的培养，在教学中结合篮球的特点和教学任务，设计、编排、组织游戏。在运用时既要注意学生的生理发展，也要注重对心理品质的发展教育。总之，体育游戏与篮球教学有着紧密的内在联系，教师要根据篮球教学各个环节的任务要求选择、设计针对性强的游戏，是对学生实施篮球教学，具有深远影响的一种教学手段和科学的教学内容。

三、体育游戏在中学篮球教学中的运用

（一）体育游戏在准备活动中的运用

准备部分是保证基本部分教学顺利进行的前提条件，使学生充分的活动身体各部分，进入工作状态，进入良好的教学准备状态。准备活动有一般性准备活动和专项性准备活动。在一般性准备活动中，传统上活动通常采用慢跑徒手操，内容重复使用，学生感到枯燥、厌倦，导致积极性下降。我们选择一些体育游戏代替传统的慢跑徒手操，如：“贴膏药”、“喊号追人”等，让学生在欢乐中达到准备活动的要求，提高了学生学习篮球的积极性，使学生从心理上和生理上，达到最适宜状态，为基本部分教学的顺利进行做铺垫。

（二）体育游戏在篮球基本技术教学中的运用

基本部分是体育课教学的核心环节，主要任务是学习新内容，复习旧内容，发展学生们的身体素质。在基本部分教学过程中，穿插和运用一些体育游戏，可以改变单调枯燥的练习形式，起到诱导，辅助练习的作用，加速技能的学习和掌握，提高学习效果。例如：在进行篮球运球教学中，学生掌握基本动作要领之后，教师可以选做“护自己球、抢别人球”：在规定活动范围内，学生每人一球，在运球过程中主动破坏他人的球，并保护好自己的球不被破坏。

（三）体育游戏在篮球教学结束中的运用

结束部分主要任务是总结本次课，让学生慢慢恢复到相对安静的状态。传统课的结束部分都是通过放松跑活动，或者做徒手动作来完成。方法单一枯燥，学生都是消极应付，教学效果不理想。结束部分我们可以选择运动负荷小，娱乐性、趣味性高的游戏，使学生更快地由紧张状态过渡到相对安静状态，消除疲劳、促进身体机能尽快恢复，让学生在轻松愉快气氛中结束篮球课的学习。如：“不许踏线”、“夜埋地雷”、“组字”、“不倒翁”等游戏。这些游戏既有利于组织，又进行了整理活动，使学生机体和心理都能达到放松的目的和要求。

体育游戏是一种特殊的体育锻炼方法，在体育教学中深受中学生的喜爱。在篮球教学中合理的运用体育游戏不仅调动学生学习篮球的兴趣和积极性、培养学生的团队合作精神，还促进学生的身心健康，发展学生的身体素质。体育教师要将体育游戏与篮球教学密切结合，根据篮球教学的各个教学环节的任务，采用一些有针对性的游戏，将游戏教学的作用发挥到最大，让学生在快乐中学到篮球技能。

参考文献：

[1] 刘福林.体育游戏[M].北京：体育大学出版社.2002.

[2] 孙民浩.篮球运动教程[M].人民体育大学出版社.2001.