篮球单挑技巧教学精选(九篇)

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第1篇：篮球单挑技巧教学范文

佩顿和基德看似并不是一种人，但是两个人选择的篮球道路却殊途同归，他们都是选择了大学之后然后参加了NBA的选秀。佩顿当时选择了波特兰的俄勒冈大学，而基德则留在加州上了加州大学。或许不一样的是，佩顿是读了四年大学才进入NBA的，而基德则只读了两年。当然，两个人依然有太多相同的地方，他们有同一个经纪人，佩顿是1990年的榜跟，而基德是1994年榜跟。基德的球风一直是比较特殊的，早年的攻击手段还算均衡，但是助攻才是基德的长项，防守则是基德一直立于顶级PG行列的基础。而佩顿的攻击能力一直是PG中最强悍的，而在1996年，佩顿是继乔丹之后第一个以后卫身份拿下“最佳防守队员”的人，他也被公认为是当时联盟防守乔丹最有效果的球员。也许正是因为基德从小就和佩顿在一起，才养成了良好的防守习惯，成就了他现在的防守技巧。在一次次被佩顿单挑到哭的基德找到了一个好老师。

参加梦之队为什么是一种最好的最难忘的经历?因为队伍中每个人都是老师，也都是学生。在每一次交手和训练特别是成为队友的时候，那种提高是可遇不可求的，是质变。对于基德和佩顿而言，两个人当年分别在东西部效力，一年才碰两次面，真正过招的机会很少。但是美国梦之队给了两个人这个机会。在梦二队挑选年轻队员的时候，形象更好的希尔入选，而同为最佳新人的基德则错过了第一次和佩顿成为队友的机会。不过2000年组建梦之四的时候拉里・布朗选择了顶替希尔的入选，那就是基德。布朗说：“他们都来自奥克兰，而且是我见过的最优秀的两个后卫，他们能互补默契。如果他们能在同一个队打球，NBA肯定会达到另一个巅峰。”时至今日，基德在进入职业生涯暮年之后防守依然得到了联盟的认可，即便他的速度不再迅捷，或许只有基德知道，当年那段怀揣景仰和羡慕在佩顿身后趋之若鸳的岁月成就了现在的他。

巴克利和乔丹则是在1984年美国奥运选拔队里成为了好朋友，当时还是小胖子的巴克利进入训练营后看到那些来自乔治城和北卡等名校的球员被吓傻了，结果是乔丹不断鼓励巴克利，巴克利说：“如果在电视直播时，我肯定打不过他们。”后来乔丹一点点帮助巴克利找到了自信(后来自信过头竟然帮J博士打伯德)。巴克利说：“迈克尔是对我影响最大的人。从我涉足职业篮坛第一天开始，他就是我最亲密的朋友。他对我而言，像一个队友、一个兄弟、一个财务顾问。”

麦迪和卡特，两个从小就在一起的兄弟，但是在多伦多两个人还是有过一段不愉快的经历。卡特在多伦多千呼万唤，而麦迪却只能躲在身后。实际生两个小孩从小就是竞争者，谁都不希望输给谁。就是这样，麦迪还是在表哥到来之后表示欢迎，但是最后他发现，他做的一切并没有得到认可，而卡特却觉得被辅佐是理所应当的。麦迪的母亲在接受ESPN的采访时说道：“多伦多有什么?有卡特，只有维斯・卡特，我感到恶心!”麦迪的偶像“便士”哈达威也表示：“麦迪很想每场比赛投篮20次，但从某种意义上来说，他现在是被大材小用了。”“我不明白他为什么会选择离开，也许这就是篮球的规矩。但我就是不能理解。”卡特不明白，那个时候的麦迪和自己同样是意气风发的少年天才，却没有真正为麦迪想过他的未来。麦迪后来在奥兰多的成功也证明了自己当初的选择。嫉妒心，有的时候是可怕的，但是很多时候却能激发一个人的斗志。

小的时候交错朋友和黑社会跟错老大的下场是一样的。

我们常常看见一些小孩躲在角落里抽口烟，然后被呛到咳嗽的耐候依然装作无恙，年轻人把酒言欢，自认为帅到极限却几乎接近到糜烂。烟和酒是年轻人不可回避也几乎最容易接触的东西，不过要看是什么烟怎么抽，是什么酒怎么喝。如果你像文・贝克一样干杯，那么你的未来也就和你干杯了。贝克说：“我的父母从来没有强迫我信教，但从小时候起，我就把宗教作为我生活的一部分。每次我回老家时，母亲总是把我的生活安排得井井有条。”他是当年联盟最好的大前锋之一，而且孝顺，懂事，甚至在美国康涅狄格州居民民主选举推当时州体育英雄的时候，贝克就榜上有名。不过在西雅图，和坎普成为朋友首先就不是件明智的事儿，贝克从那个时候学会了酗酒。对于当时自己状态的下滑，他曾向公众承认，因为饮酒导致自己在篮球场上表现糟糕。贝克在1999年劳资纠纷的时候酗酒达到最高境界――无喝上三、四次。后来他的酒瘾越来越大，最后发展到在训练之前也喝酒。所以当人们看见贝克状态糟糕的时候，也许他还没有醒酒。他曾因为训练之前酗酒和教练大吵大闹遭到队内停赛处罚。最后贝克不得不进行戒酒治疗，还参加了NBA组织的反酗酒协会。可惜的是，贝克从酗酒的阴影中走出来，他的青春却回不来了。对未知事物的痴迷可以控制，一旦失控，那么很多事情也都随之失控了，当你后悔的时候，发现一切都回不去了。

如果不是结识了坎普，那么文・贝克会不会也深陷纸醉金迷之中?灰熊队的兰多夫为什么恶名昭著?因为在开拓者他带坏了一批好孩子。小时候朋友是生活最重要的组成部分，一旦交友不慎，就会惹火上身。罗德曼在刚刚进入NBA的时候还是个身上干干净净的孩子，结果碰见了喜欢攻心的托马斯，于是有了心机。然后善于打架的兰比尔和麦克・马洪传授了自己的一身本领给罗德曼，于是罗德曼有了武功。所以当你想知道一个好孩子是怎样变成坏孩子的，那么罗德曼的交友圈和生活圈就是最好的教学课。想当年“黄金俱乐部”中有多少是被“老人”拉下水的?

孩子的榜样叫偶像，成年人有了偶像则喜欢堂而室之叫做榜样，其实没有什么两样。

詹姆斯说：“我的偶像是乔丹，因为他场上对待篮球的态度，就是一定要赢，他做任何事情都是为了赢球，所以我的偶像就是乔丹。他对待篮球以及在球

场外的态度都是值得学习和值得尊敬的。”詹姆斯儿时的偶像便是乔丹，他穿23号球衣，在自己的小屋里挂满乔丹的画像和海报，除了家境贫寒之外，激励詹姆斯不断讲步的便县乔丹。养丹对詹姆斯的影响还不仅仅是这些，他在商业方面的巨大成功让詹姆斯在很小的时候就有了经商头脑，甚至早年就主动炒掉了自己的经纪人，这应该算是年轻球员里非常有魄力的举动。而曾将乔丹打造成世界巨星的赞助商耐克在几十年之后再次为詹姆斯竖起了巨幅画像、詹姆斯的成长完全得益于自己明确的目标和偶像梦想。

当人们嘲笑姚明笨拙之后，姚明在NBA没费多少时间就用“上海舞步”让整个NBA都眩晕了，一些人认为姚明的偶像是奥拉朱旺，但是起初姚明真正的偶像是萨博尼斯，一个在没有进入NBA就被渲染成像神一样的超级中锋，一个把大卫・罗宾逊都玩弄于股掌的无敌五号位。“萨博尼斯是我的偶像，可以说他太特别了，他在场上打球，给人的感觉就是非常的漂亮，很赏心悦目，我想在某些方面我们可能有点相似的地方，但是要想达到他的境界几乎是不可能的，我是这么认为。”伊戈达拉为了向偶像“便士”哈达威看齐，他在高中打满了五个位置，“我刚进高中时只有5尺10寸，担任控球后卫，”伊戈达拉说说道，“但是，在二年级和三年级之间我疯长了五六英尺。最后一年时，我已经是队里最高的球员了，所以我把5个位置都打了一遍。所以当有人只是把伊戈达拉看作一个扣将的时候，伊戈达拉慢慢成为了联盟最全面的球员之一，“我希望自己能像‘便士’那样打球。他和斯科特是一个类型的。他身材高大。能够传球，移动敏捷，能够掌控球队的进攻。”

1988年NBA全明星赛扣篮大赛，被威尔金斯逼到绝境的乔丹无助地看了看J博士，博士从容地将眼神转到了罚球线，乔丹那一扣的风情。不是卫冕，而是继承了偶像的翅膀，飞翔并不是乔丹的本能，但是偶像的力量让乔丹相信了摆脱地心引力并不是一件遥不可及的事情。事情和人生的关系是奴役关系：往往都是事情改变人，人改变不了事情。而偶像的力量恰恰就是一种心里暗示：有些事情是可以改变的，而且能够超越时间和空间，一旦你相信了，事情就成功了一半。

奥尼尔在七岁的时候开始想成为超人，现在奥尼尔那辆银色奔驰车的车头也被雕上了一个“s”。在奥兰多的家中――只要NSA比赛一结束，奥尼尔就会回到奥兰多度假，一条走廊的墙壁上密密麻麻地挂着不下500张装裱好的《超人》剧照，而且他还拥有一台超人弹球机，更夸张的是，奥尼尔使用的床单上都是飞翔的超人。超人是奥尼尔一生的信仰和梦想，这个在很小的时候就被很多同龄人耻笑(因为过于庞大而总需要出示证明自己的年龄)“我喜欢把自己称为‘超人’的惟一原因是我们都以‘s’开头，假如我的名字是蒂姆(Tim)，那我就不能成为超人了，因为这会看起来怪怪的。”正是因为超人的无所不能才让年轻的奥尼尔刻苦训练，也让后来的奥尼尔目中无人过于轻慢，他甚至都想好了他的墓地，“我开始考虑自己的陵墓应该是什么样子。我希望它是由大理石堆砌成，四处都布满了超人的标志。陵墓中还有像球场一样的座位，只有我的家人拥有陵墓的钥匙，他们能不时地来看我，随便坐坐，就像在我的小型公寓中那样。我的墓志铭就在坟墓的上方，那里同时还得摆放着一台电视机，不停地播放着关于我生平的录影带。”而克拉克在平时和英雄之间的角色切换显然让奥尼尔也受到了影响，“沙克是个和善、温文儒雅、说话轻声细语、打着领带、对所有人都非常热诚的家伙，尽管他是NBA中最具统治性的球员，这就像是克拉克・肯特在电影中超人的凡人化身一样，在白天他是沙克，到了夜晚，他就是鲨鱼。”天真的奥尼尔就是这样模仿着偶像的一举一动，在他的职业生涯中。他只哭过一次。在奥尼尔的自传《鲨鱼的回击》中曾到1995年魔术被休斯敦火箭横扫时的情景。离开休斯敦之后奥尼尔曾流下了眼泪，“是的。当时我情不自禁地哭了。”奥尼尔解释说：“超人也会哭泣。在《超人》系列电影第二部中，超人在感到非常绝望的时候就曾哭泣过。我当时的感觉就跟他一模一样，所以，我当时哭了。超人哭过，但是只哭过一次。”那次之后，奥尼尔再也没有哭过，而是慢慢成长为一个促进别人成长的角色。