中小学武术教程精选(九篇)

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第1篇：中小学武术教程范文

1.1文献资料法

在本课题的研究过程中根据需要，广泛地查阅参考了与本课题相关的学校体育学、学校武术发展等学科资料，在中国知网上查阅关于岭南武术文化传承和中小学武术教育的文献，并做出总结，借鉴文中有用观点。

1.2访谈法

对2013年2-7月在广州市小学代武术课的广州体育学院武术系在校生20人进行电话访问。

1.3问卷调查法

在广州市随机抽取5所小学每所学校随机向学生发放60份调查问卷，共发放300份，回收293份，回收率97.67%，其中有效问卷280份，有效率95.56%。

1.4数理统计法

运用Spss软件与Excel软件对问卷所得数据进行数理统计分析，为文章的写作提供准确的数据。

2研究结果与分析

2.1岭南武术文化传承现状及分析

随着经济全球化进程的加快，受外来文化冲击的影响，中国的一些传统文化在青少年中的传承断层问题日益严重，武术作为中国传统文化的一部分，其发展空间也逐渐被外来技击术（如跆拳道）所挤占，面对武术文化的流失，岭南地区武术工作者采取了很多措施，传承和保护岭南武术文化。借助影视作品，宣传和传播岭南武术文化；申报“非物质文化遗产“保护岭南武术文化；通过体育局、拳会拳馆、高等体育院校等机构传授岭南武术。这些措施也取得了显著的效果，《黄飞鸿》、《叶问》等题材电影的热播，将岭南武术文化推向了新的高度，扩大了岭南武术文化在国内外的影响力；蔡李佛拳、咏春拳成为了广东省第一批省级“非物质文化遗产”保护项目，得到有效保护与传承；各级体育局、各类业余体校中开办的武术班、武术队等，在体质内强化了岭南武术的规范化、制度化、和系统性，成为岭南武术社会发展的主流，是岭南武术存在的主要形式；拳会拳馆的蓬勃发展充分体现了岭南武术的社会功能和市场价值；高等院校的武术教育特别是武术与民族传统体育专业的学历教育（学士、硕士、博士），更是增添了岭南武术更多的文化意义，赋予了其更加强劲的生命力。

2.2岭南武术文化在广州市小学教育中传承的优势

2.2.1有利于岭南武术文化科学、规范、系统地传承

传承是传统文化的根本特征，是文化的延续。岭南武术文化如何薪火相传，使之得以延续，我们就必须找到更有利的传承途径。文化的传承离不开教育，这其中，学校教育是文化传承的重要途径和手段。学校教育本身所具有的目的性、系统性等特点成为传承民族文化的最佳方式，只有通过学校教育，进行辐射，才能扩大群众基础。岭南武术文化是广东省的地域文化，适合在广州市小学开展，我们可以根据广州市小学教育的实际情况把岭南武术文化纳入其中。学校完善的功能弥补了很多民间传承的不足，有利于构建一个科学、系统、规范且具有可行性的传承体系，为岭南武术文化传承提供了良好的环境。以往我们把学校武术只当作一种体育项目来看待，认为学校武术只是学生进行身体锻炼的一种手段，忽视了其中蕴含的文化资源。因此，需要从传承地域文化的高度把岭南武术作为一种教育资源和教育手段引入广州市各小学，让青少年从小接受岭南武术文化的熏陶，从拳脚功夫中体会岭南武术所蕴含的文化意境。

2.2.2有利于激发学生对武术的兴趣

目前，广州市小学的武术课内容多以长拳（如：五步拳、初级长拳等）为主，教学内容单调乏味，技击性不强，等到实际应用难以起到防身作用，以致出现很所学生热爱武术，但讨厌上武术课的现象。而岭南武术（如：咏春拳、洪拳等）技击性强、拳种丰富多样，常以吐气发声助力，容易激发学生的学习兴趣。

2.2.3有利于培养学生的道德品质

以往小学武术课，主要是以技术练习为主，缺乏对学生武德的教育，岭南武术文化包含丰富的武德内容，将岭南武术文化引入小学，可以培养学生道德品质与意志品质，同时还可以培养学生的爱国主义精神。武术自古以来就强调对武德的修养，习武先修德，通过武德的教育使学生形成正确的人生价值观，培养学生不怕吃苦、坚韧不拔、尊师重道、诚实守信等优良品质。武德教育在小学的开展，还可以丰富思想道德建设的内容，为提高小学思想道德建设做出贡献，促进小学校园精神文明的建设。

2.3岭南武术文化进广州市小学的可行性分析

2.3.1岭南武术在广州市小学生群体中的影响力调查分析广州市小学生了解岭南武术文化的途径主要集中在武侠电影电视方面，广州市小学对于具有地域特色的岭南武术的宣传教育不够，但小学生对于岭南武术的学习热情很高，这为岭南武术文化走进广州市小学奠定基础。

2.3.2广州市小学岭南武术教学条件调查分析通过对学生的调查表明：广州市小学武术课教师中，50.71%为一般体育教师，34.64%为专业武术教师，专业武术教师虽有一定数量，但不能满足武术教学需要。通过对武术教师的调查表明：广州市小学武术教学内容的选择依据居于首位的是自编内容占65%；其次是按国家教材占25%；最低的是按校本教材占10%。由此可见，由于教材资源的匮乏，武术课的教学内容在具体的教学中有很大的随意性，教师往往根据自己掌握武术的实际情况来选择教学内容。

3结论与建议

3.1结论

（1）岭南武术武术文化小学教育中传承，有利于岭南武术文化科学、规范、系统地传承，能够提高小学生对武术的兴趣，培养学生的道德品质。（2）通过对小学生进行问卷调查，小学生对岭南武术的学习热情很高，这为岭南武术文化走进广州市小学奠定基础，岭南武术文化可以深入地引入到小学教育中来。（3）目前广州市小学武术专业教师匮乏，没有适用的武术教材，这些因素制约岭南武术文化在广州市小学教育中传承，需要进行完善。

3.2建议

第2篇：中小学武术教程范文

关键词 高等数学 实物教学法 衔接教学法

高等数学课程中主要内容是微积分，对于其中定积分概念的讲授，我们用到了“微元法”思想。“微元法”是微积分精髓的高度概括，也是这一理论性较强的学科能够在实际生活中找到较形象较具体的实例体现的主要部分。

针对于职业院校高职学生的特点，高等数学的教学，我们更侧重于对重要概念的更深入分解与剖析，以及对于概念中所包含的数学思想的介绍与分析举例，而并非对于冗繁证明过程的学习。这样做的好处是，让学生在学习专业课之余，能够从思想深处、从精神层面对于数学的神奇魅力有所了解，进而能够有或多或少的精神享受，同时，在不会对其产生畏惧的基础上，通过自己的理解，掌握并能运用一些数学概念及思想来分析、解释乃至处理自己学习或生活中的一些问题。

基于以上考虑，本着对学生负责的态度，定积分中着重介绍重积分，对于概念重点解析形成过程并引入具体实物与例子。

有一个班级早上第一节高等数学课，上课前我带来一包切片面包，学生立刻很好奇很感兴趣。“我们这节课就从这包面包讲定积分，并将‘定积分面包’作为奖励发给提出或回答问题的同学”——这句话使得这堂课有了一个很好的开头，让学生们既对学习内容有了兴趣，又有了些许对奖励的期待。课堂中，将“化整为零”接着“化零为整”这样很熟知的成语用一片面包与一包面包很形象的边演示边引入定积分的概念，并时不时将一片“小微元”奖励给积极主动学习的学生。激励之下，课堂气氛活跃起来了，由“面包切片”（细分）与“切片面包”（整合）的形象生动的实物举例，引出学生主动说出如“汽车组装”、“拼图游戏”、“建造楼房”等能够体现“微元法”思想的生活、生产中的多个实例。

无疑这节课是成功的。不仅使学生从实物中感受到了定积分概念的形成过程，更让他们知道了生活中也有微积分，并能形象又深刻地掌握“微元法”思想及定积分概念的自我语言叙述。以至于在他们第三年临毕业前见到我，依然能够清晰记得“切片面包里的定积分”，并很急于跟我表述他们还没忘记的“微元法”在自己所学专业中的体现。尽管不那么专业与严谨，但毕竟说明在他们的脑海里有了“微积分”的定格。

还有一个班级是在夏天一个下午的第一节课，正好讲到定积分的概念。因为天气的原因，学生们的精神状态与反应速度都明显不佳，这就要求教师以更清凉更特别的方式方法来开展教学。对于数学课来讲，下午的课还要比上午的课再多花些心思进行设计，而夏日的下午上数学课更是不做精心别致的设计是不行的，而课前的积极性调动与兴趣激发是最关键的。

“夏天吃西瓜最解渴最凉快”无意中的一句话给我带来灵感，于是一堂“西瓜里的定积分”在我的脑海里形成。

当我手捧一个大西瓜走进课堂时，短暂的惊讶与喧闹立刻被满眼的热切与期待所取代。“好好表现应该有西瓜吃啊！”

“是肯定有！”我纠正一个学生的猜测。

“不过，吃西瓜前要先怎样？”

“当然是切西瓜”

“很好，这堂课我们就从西瓜里面‘切’出定积分！”我很自然地引出教学内容。再看学生们，充满了疑惑、不解、期待与探究。就这样，炎夏午后的高等数学课在清凉中顺利展开。当学生们得到一片片甜美清凉的西瓜作为奖励时，表情里写满了酷热里冰凉的快意与对“西瓜微元”的释然。课堂气氛被西瓜调动起来，学生们又联想出如桔子、橙子等水果里的定积分。

在这种摸得着、看得到的实物中学习较抽象的数学知识，让学生们真正感受并领悟了生活中处处蕴含着数学，也切身体验到了数学的思想精髓与无穷魅力。最关键的，能够激发他们探究的兴趣和热情，并能够在很好的氛围里较牢固地掌握学习内容，理解理论和知识中包含的思想方法。

以上两堂课的教学效果是很明显的，不仅当时更是长期的。对于高职学生如何学习高等数学的分析与思考，让我更加清楚地认识到，实物教学是一种十分有效的教学手段。这与他们专业课强调实践训练及动手能力培养是一致的。

跟实物教学有异曲同工之妙的另一行之有效的教学方法是其他学科知识的引入与衔接。这样做的直接好处是让学生切身体会和感受到高等数学的重要性以及对其更多角度、更加深入的理解与吸收；此外，由于各学科之间知识的交融与渗透，使高等数学的魅力绽放的更加淋漓尽致——学生充分且真实地意识到高等数学有如此力量，像外交官一样可以不只在“本国领土”而在“国际舞台”上拥有如此精彩表演与完美展示。

对于其他学科知识的引入可以根据不同课程特点选择与所学内容相关或相邻近的部分。可以是教师直接引入作为课程导入；也可以或者说更有效的方法是由教师对将要讲解的内容像推介一部影片一样作一个简短介绍，其中将能够引入其他课程的部分作为重点来以“问题”的方式提给学生，由学生讨论引入。后者的好处是不言而喻的，毕竟学生为主体的积极主动地参与其中，更能加深知识印象，也更能够在学习别的课程时第一时间里想到高等数学及与之相关的内容。

在高等数学的教学中，我们更多应关注高职学生的实际特点与接受方式。因此，直观与具体的教学手段和方法是非常重要的。而就微积分来讲，对于其中的重要概念导数、微分与积分，借助于图形的帮忙能让学生更快更好理解。那么在课堂中可以让学生动手对相关图形或图像边理解边画出来，这里也可以引入一点美术的线条知识，或拿一些相关美术作品让学生欣赏，使他们获得美好视觉享受的同时也体验数学之美。

当然，介绍数学文化时，我们引入文学知识，文理本来就一家，会使学生更易接受。

第3篇：中小学武术教程范文

1 从师徒传承到学校教育的转型

武术不仅是一项有着悠久历史的艺术，而且是一项能够强身健体的活动。自人类社会产生以来，武术就不断地进行改进和创新。在我国近代，习武是为了对付强大的敌人，保护自己的国家和个人的安全。为了将武术得到更好地传承，武术大师们都进行收纳门徒，教授其武术的精髓和技巧，使得武术得以有效地传承。渐渐地，随着人们对无数的逐渐重视，在学校教育中渗透了武术的教育。比如一些武术学校的开放等。在此过程中，武术教育朝着规范化和制度化的方向发展，进而形成了一套较为完整的教育体系。

2 以往武术教育中存在的问题

2.1 受到体育的严重冲击

随着奥林匹克运动会精神对东方的渗透，人们的体育意识在不断提高，越来越重视体育活动的开展。这就对传统的武术产生一定的冲击作用。同时，传统的武术文化无力和西方的体育文化相抗衡，处于消亡的状态。对此，相关的研究人员要充分的认识到这一点，在接收西方外来文化的同时也要对本土的武术文化进行有力的保护和传承。其实，二者有着相同的目的和作用，人们要做的就是实现二者的共同发展。

2.2 武术教育的弱化

由于武术教育中包含着浓厚的传统文化的因素在其中，使得越来越多的人们都对武术产生的兴趣。随我我国武术竞技模式的发展，更多的人学习武术就是为了获得一技之长，享受在武术竞技中的乐趣。渐渐地，他们对武术课程失去了兴趣，这就严重的影响了武术教育在课堂上的开展。

2.3 中小学武术教育与民办武术教育发展错位

众所周知，在现如今的中小学中，很少有武术教育这一科目。事实上，学校对学生进行武术教育是有其必要性的。因为在中小学校对学生进行相应的武术教育不仅使得接收范围广，更有利于学生的身心健康发展，更重要的是能够更好地传扬我国的传统文化。但是，学校教育对武术极其不重视，导致大量的学生利用课余时间参加民办的武术学校。民办的武术学校是以教授学生武术知识为主，辅助文化课的教育。这样就使得中小学武术教育和民办武术教育的发展发生了严重的错位。

3 武术教育新理念

3.1 遵循以人为本的原则

在武术教育中，要充分满足学生的需求，在武术教育中也同样做到因材施教。使得学生们能够在武术教学中找到乐趣，进而提高学习武术的意识。但是在此过程中也要严格遵守武术本身的规则，将学生们的需要与武术的特点相结合，这样才能是学校的武术教育更有利于学生的发展。

3.2 实现古为今用的目标

武术教育回归传统的核心是指武术教育的改革与发展应建立在传统武术文化的基础之上，把现今各种有利于武术教育发展的新思想新体系纳入到武术教育的发展中来，真正实现“古为今用”的目标，从而推动学校武术教育的全面开展。

3.3 打造武术教育多元化

学校武术教育体系是一个庞杂的系统，由许多要素构建而成。所以，我们要使各种有利于武术发展的因素都在学校教育中得到充分的体现，使它们共同发挥作用，共同完成学校体育教育在培养大中小学生中的使命，这就需要影响学校武术发展的各个因素实现多元和谐。

4 建构武术教育新体系

4.1 武术教学评价变革

在学校的武术教学中，教师对学生们的武术动作的标准程度要求非常严格。当然这也是教学评价指标中的重要一项。但是在教学的过程中，教师很少对学生们的武德有一定的要求。从古至今，武术教育的主要功能就是提高学生的健康水平、提高学生的自卫能力，最重要的就是弘扬我国的民族文化。但是，评价标准过于单一，使得武术教学的最基本内容被广大教师和学生们忽视。

首先是评价理念的变革。在评价教师教学水平的同时要将重心转向评价学生学习的效果，因为学生是教学的中心，也是提升教育教学质量的根本和落脚点。

其次是改终结评价为过程评价。这是针对武术教育中学习民族传统文化、培育和弘扬民族精神这一教育功能而提出的。

再者是改“单一评价”为“多元评价”。“单一评价”模式则无法胜任，武术段位制“练打结合”的“多元评价”模式无疑为此提供了范式。

4.2 武术教学内容改革

武术教学内容是武术教育得以具体实施的根本。国家体育总局武术研究院组织全国一百多位民间武术传人和武术专家学者创编了以青少年为主要使用对象的《中国武术段位制系列教程》。《教程》包括培养武术兴趣的《趣味武术》，还有学习技术和文化的技术教程和理论教程。《趣味武术》分为段前一至三级，其主要内容是武术基本动作和武术游戏，分别适合小学一至三年级学生学习。

4.3 武术教学方法探索

寻求新的武术教学方法，是建构武术新体系的重要途径。要充分考虑到体育项目的一般方法，结合学生的不同需要，使用具有特色的武术教学方法。但是这一作法并不是对已有教学方法的否定，而是在此基础上进行的创新。要将对传统文化融入到新的教学方法中，使得学生们在学习武术的同时不失武德。

4.4 武术师资培养模式创新

武术教师是武术教育内容得以传播的主导者，师资水平的高低直接决定武术教学质量。因此，构建新的武术教育体系必须重视武术师资队伍建设，使教师成为武术教育活动的核心力量。加强武术师资队伍建设，要重视在岗体育教师的武术培训，更重要的是要创新武术师资培养模式，从根源上解决武术师资质量和数量的问题。

第4篇：中小学武术教程范文

一、中小学武术教学的意义

（一）继承和弘扬优秀的民族文化

“一种文化类型要从传统文化中继承下来并不断发展，必须具备两种特质：一是这类文化必须具有自己的民族个性，具有其它文化不可取代的品质；二是这类文化需要有极强的适应性，在它成长和发展过程中能不断吸收与溶入相关文化中的有益成分，营养和充实自己。”中华武术就具有这两个特质，作为民族国粹的武术千百年来植根于民间土壤，它是亿万人民实践活动的结晶，是中华民族文化的瑰宝。在中小学开展武术教学，是继承我国优秀民族文化的直接途径，也是进行爱国主义教育的一项举措。

（二）学校武术能实现学校体育教学目的和任务

学校体育的目的和任务是：增强学生的体质，促进学生身心全面发展，使学生在学校能更好地完成学习任务，达到学校教育的要求，成为德、智、体全面发展的全面小康社会的建设者和接班人。 武术运动能全面锻炼学生的速度、耐力协调、柔韧、力量等身体素质，能增强学生的体质，锻炼学生的意志和毅力，在继承和发扬我国传统民族体育文化的同时，使学生养成终生体育的良好习惯。能够实现我国学校体育的目的和任务。

（三）学校武术能推动全民健身运动的发展

全民健身运动的重点实施对象是青少年和儿童，而学校武术普及和发展的对象也正是广大青少年和儿童。在学生时期加强武术锻炼不仅能促进其健康成长，而且可以培养良好的健身习惯。武术技能一旦习得就要求长期坚持运动的这一特点本身就具有终身体育的特性。因此通过学校武术的大力普及和发展能使学生充分体验武术健身的快乐，成为终身武术运动的实践者、宣传者，为全民健身运动提供科学锻炼的条件。

二、湖北省中小学武术教学中存在的问题

（一）认识上存在误区

在调查中发现，绝大部分学校都没有从非物质文化遗产保护的角度和弘扬民族传统文化的高度来审视中小学武术教学的意义。应试教育是中小学教学课程体系的唯一指挥棒，武术不是湖北省中学体育考试科目，也不是小学体育教学的主要内容，因此在学校体育教学中没有得到重视，应试教育的教育体系从根本上上影响了中小学武术课程的开展。

（二）师资力量薄弱

武术专任教师缺乏是湖北省中小学武术教学中亟待解决的问题之一。数据调查显示，湖北省专业体育院校和综合高校武术专业的学生比例较小，加上武术运动对身体条件的要求较高，导致了武术专业毕业生少和毕业后从事武术教学的人数较少的情况，不能满足在中小学配备武术专业教师的教学需要。在对教师调查的数据显示：80.6%的教师认为中小学需要配备专业武术教师，而实际上湖北省中小学体育教师的配备中大多数是球类专业和田径专业人才，只有8.3%的学校有武术专业教师。由此可见，专业武术教师的缺乏从根本上阻碍了中小学武术教学的发展。

（三）教学主体基础薄弱

学生武术基础薄弱与学校武术的普及发展相互制约。目前，湖北省就武汉市中小学武术教学开展较好，其他地区武术运动开展情况不尽乐观。全省呈现出小学、中学、大学的武术教学严重脱节的情况。中小学学生对武术运动缺乏了解，一般在高中和大学阶段才接触到武术运动，而此时身体、年龄条件的又制约了武术的学习。由此可见，抓紧抓好中小学学校武术教学工作，提高中小学生的武术基础，对完整的武术教学体系起到了举足轻重的作用。

（四）武术场馆器材不足

湖北省大部分中小学校武术器材设施和武术场馆建设跟不上学校武术的发展需求，80%中小学校没有专业武术器材和武术场馆，特别是农村中小学，武术场馆器材严重不足，这也从根本上影响了学校武术的发展。

（五）武术项目舞蹈化趋势

目前大多武术教材没有能很好的体现武术攻防技击的特点。特别是武术套路为了向奥运会发展，采取体操、跳水等技能类项目的评分方法之后，更加注重高、难、新、美的发展路线，忽略了武术技击的根本特点，出现了武术技术舞蹈化的现象。这就使得中小学武术教学中出现武术舞蹈化现象，没能从小打好学生武术基本功，影响了武术教学的延续性和可持续发展。

（六）教学时间太少

武术教学与学校体育教学计划中其它项目相比，所占的教学时数没有体现其“国粹”的地位。湖北省大多中小学校没有开设武术课程，在武汉市等开设地区，一个学期安排得武术课程也只有3-4个学时。教学时数少，没有达到《中学体育课程改革》的要求，教学时间得不到保证，学校武术的开展情况不够理想。

三、加快湖北省中小学武术发展的几点建议

（一）加强宣传，提高认识

国家教委在1992年下发的《在学校开展武术等民族传统体育项目的指示》的文件中指出：学校民族传统体育的开展，首先要解决校长、任课教师、研究人员及其他人员对传统体育的认识问题。学校领导应从贯彻落实《全民健身计划纲要》和发扬民族传统文化这一基本目的出发，更新观念，重视学校武术。同时相关部门应该多渠道地加大武术宣传力度，正面引导与宣传武术运动的不同项目特点，以学校为重点，使人们全面了解武术这一优秀民族传统体育项目，强化他们的继承意识，为学校武术的发展扫清障碍。

（二）加强师资队伍建设

武术师资的建设可以通过多渠道完成。首先，可以通过国家的宏观调控，增加武术专业的招生比例，从根本上扭转教学人才匮乏的现状。其次，可以组织各级学校的体育教师参加武术培训班，提高他们的武术教学水平，并将简单易学、便于推广的教学内容通过他们普及到中小学校。另外，还可以聘请校外的优秀武术教师和老拳师兼职，提高学校武术教学水平。

（三）加强场馆器材建设

湖北省委省政府和学校基建部门应该加大学校武术经费和设施的投入，特别要加强中小学与农村学校的经费投入，建设合格的武术场馆，购置必要的武术器材。高等院校也应该加大经费投入，补充和完善现有的场馆条件和器材设施，为学校武术的发展提供良好的物质条件。

（四）改良武术专业人才培养方案

教育部门在武术人才的培养上应该做全面、系统的考虑，将小学、中学、大学武术教学分步实施，逐级推进，形成科学、系统的武术人才培养方案。同时进一步完善武术运动员等级制度，强调武术人才培养 “从娃娃抓起”，要特别关注中小学武术的教学与发展。

（五）抓好武术科研，改编武术教材

第5篇：中小学武术教程范文

传统武术历史悠久，过去大多数流传于民间，十分复杂，多数门派形成于清末民初。从1980年代的3年挖掘整理的成果来看，在我国较有影响的，体系较完整的拳种和地方拳种达129种之多。这些拳种源流有序，拳理明晰，风格独特，自成体系。除此之外，还有许多小拳种，包括体系不完整的套路和方法，同一拳种的不同技术流派。总之，这些武术派别在1980年代挖掘整理之前已客观存在，应视之为传统武术。

从内容上看，传统武术基本上是按各流派，按师承相对稳定的继承和传播，不轻易改动，即便改动或有所创新，也不会失其风格，各流派的套路在继承上集中体现这一点。比如翻子门的“脆八翻”套路，不管师承何人，其形式、内容、技法在全国基本上都一样。传统武术在继承上较多地保持了实用性。

一、传统武术发展必须理论科学化、技术规范化。

现代社会的发展皆以科学为轨道，任何事物的发展必须接受科学的检验，以人体技能为本的传统武术亦不例外。以往武术口传心授、代代相传的传承方式已受到音像、书刊、多媒体等现代传播手段的冲击，传统的记忆方式也会被电脑储存而取代，武术的发展正处在一个科学的时代。对于传统武术的发展必须要有战略的眼光，并以科学的态度进行研究。我们应以辩证唯物主义观点，对传统武术蕴含的科学道理和深刻哲理进行探究，总结先人的经验；同时，要以现代科学技术手段，分析传统功法的机理，弄清传统武术各流派的规律性和本质的东西。传统武术拳种纷呈，门派繁多，内涵丰富，形式多样。比如太极拳较有影响的就有陈、杨、吴、孙、武、赵堡式，就是同一式拳由于地区与师承不同而独具风格。因此，要向世界推广传播就需要制定各拳种相应的技术规范，竞赛也需要有相应的规程、规则。但是，目前我国的武术研究机构太少，专职的研究人员更少。大专院校的武术教师、教授忙于一般武术教学；各级一线教练员忙于训练，无暇进行理论研究；各地传统拳种研究会仅限于搞些活动――传承技艺、推广、普及；业余习武者基本于锻炼身体。这种现状与武术的几千年厚重历史文化极不相称。

鉴于以上情况，笔者认为建立一批在国家武术运动管理中心直接领导下的武术研究机构已迫在眉睫，组建统一的，国家级的，在全国流传较普遍、影响较大的拳种研究会已势在必行。通过真正的“研究”，探索各流派拳种的奥秘，去其糟粕，取其精华，丰富理论宝库，使之技术规范化，进而创编各拳种的统一规范套路，建立规范、科学的训练体系。在训练体系上，既要继承传统的优秀训练方法，也要吸收其他体育项目的有效的科学训练方法与手段。运用生理学、心理学、运动生物力学等多种学科的有关知识，丰富传统武术各拳种的训练理论宝库。

从长远的战略观点看，对较流行、影响较大的拳种，研究机构也应制定出便于进行交流的相应技术规范、规则和统一规范套路。各拳种的规范套路也可被目前竞技武术比赛选用，防止武术套路比赛中的两个传统（拳术、器械）项目传统风格上的蜕化。此外，我们应在1980年代对传统武术的挖掘基础上继续努力，在整理上加大力度。

二、加强体育院校传统武术教学，提高专业队传统武术项目的训练水平

武术作为体育教学的手段，早已列为各级学校的体育教学内容，体育院校、师范院校体育系都有武术专项选修课。特别是近年来随着体育教育事业的发展，一些体育院校还设置了武术系或武术专业，以便更好更多地培养武术的专门人才。这是武术学科发展的需要、社会发展的需要，具有伟大的战略意义。

目前我国武术专业人才结构不甚合理，高水平的运动员多集中在各专业队中，由于训练紧张，无暇顾及理论研究，实践上又多着眼于竞技武术；而体育院校武术专业中虽有一批教师与学生在从事理论的研究，但也偏重于竞技武术的教学方面，技术水平相对不高。从武术队伍的整体来看，对传统武术理论、技术研究有一定造诣，精通某些拳种的专业人才太少。

为培养大量的传统武术人才，途径之一是，体育院校武术专业要加大传统武术教学内容比重，改革教材，向传统武术倾斜。从招生专项测试上对传统武术有所侧重，打破目前专项测试基本上单纯是竞技武术内容（自选长拳类套路、散打）的局面，让那些练传统武术的考生也能参与。在武术教学上，应鼓励学生专修某一二种拳，从理论和技术实践上进行深入的探讨和研究，使之掌握拳种的功法理论、训练方法，成为真正的具有一定造诣的传统武术人才。

在某些院校擅长传统武术的师资可能不足，可以延聘社会上精通某些拳种的老拳师或者衣钵传人做为兼职教师，或者干脆让学生拜老拳师为师。通过请进来、走出去的方法，培养传统武术人才。

途径之二是，在专业队员参赛的项目中增加传统武术内容，且提高技术规格要求，进一步具体化。目前专业队员中，在进入专业队前受传统武术训练的人不多，演练参赛内容（套路比赛）中明文规定的传统拳术、器械两项时评价不高。如目前的散打，应该是传统武术中攻防技术的体现，应表现出拳种流派的风格特点，而参赛运动员却做不到，传统武术的实战技法与功法没有得到充分的发挥。鉴于此，专业队员应从思想上明确“传统武术”是“竞技武术”之“源”。教练员和运动员应把与民间拳师的交流探讨提到日程上来，吸收传统武术的精髓，以完善、充实竞技武术，保持传统武术特色。专业队员转业后，无疑是社会武术传播的骨干，在转业之前应到体育院校去充实理论知识，系统地掌握某一二种拳种的套路与攻防技术，使之成为传统武术与竞技武术俱佳的人才。

三、在学校中推广传统武术

传统武术有广泛的群众基础，广大的学生群体更是喜爱武术，他们已不满足于体育课所学的少量武术内容。我国在校生大约两亿，要想传统武术后继有人，必须加强学校武术活动的开展。应当尽快建立一支普及武术的师资队伍（由体育院校武术专业毕业生、转业专业队员、民间拳师组成），有计划地在各大中小学校里开展武术的普及工作。在大学应成立武协或俱乐部，在搞活本校武术活动的同时，加强校际间的交流。大学生文化层次高，他们应该配合参与传统武术的挖掘整理，参加高层次武术科研课题的攻关，为传统武术的理论科学化贡献力量。

目前从学校武术开展的情况来看，大学比中小学开展的好，城市比农村好。究其原因，大学武术协会等组织起了作用，能利用本校的师资力量及社会民间资源，坚持常年的业余训练，举办赛事和培训等活动。相对以中小学为单位的武术活动较少，而以各体校为单位参加的少儿武术比赛，对中小学武术活动无多大的促进作用。农村学校武术开展较差，主要是师资问题。首先要引起各学校领导重视，其次要制定相应办法，加强中小学武术活动的开展（如把各地和全国的中小学武术比赛提到日程上来）。各级各类学校应与地方武协取得联系，比如请当地某些拳种的继承人或代表人物直接培训教师等。学校应重视对传统武术的普及，使每个学生从小学习武术，热爱武术，他们走向社会后，可以源源不断地补充到武术队伍中来，这种良性循环必将推动全民习武、全民爱武的全民健身新的到来；同时，也为体育院校武术专业的招生，专业队员的选拔提供广大的生源，使长期以来传统各流派在发展的历史中所形成的封建意识，随着武术在学校中的普及而逐渐淡化，具有一定的战略意义。

四、加强对社会传统武术工作的管理

近年来，社会武术工作取得了很大的成绩，经常参加武术活动的人数超过6000万，武术馆校、研究会、辅导站等武术团体已达万余。“千名优秀武术辅导员”、“武术之乡”的评比活动，社会武术竞赛制度（“全国武术之乡”比赛、“全国民间武术馆、校”比赛等）的初步建立，武术段位制的实施，促进了社会武术的发展，激发了广大武术工作者和爱好者习武、传武的热情，进一步调动了社会各界兴办武术事业的积极性。社会武术正在逐步纳入规范管理的轨道，相当一批武术馆校成为培养武术人才的基地，为国家输送了大量的人才。中国武术段位制等有关的法规和制度出台，馆校统编武术教材的即将出现，必将对武术馆校的规范化、科学化发展产生深远的影响。

为适应武术的发展，必须完善健全民间武术的管理体制。首先应对各地武术馆校进行彻底整顿，尤其是那些地处较偏僻的农村馆校更要如此。目前对武术馆校的管理已混乱，多头审批使武术馆校发展基本上失控，虚假广告满天飞，不少馆校的管理人员、教练总体素质不高，思想、技术、管理水平迫切需要提高。更为严重的是，在有些馆校中，学员的文化课得不到充分保障，教学上不能严格执行中小学教学大纲，而是放任自流，这将影响“普及九年义务教育”计划的落实，导致一批文化素质较低的青少年进入社会，这不符合时代要求。民间武术馆校多以教授传统武术为主，理应为传统武术发展做出贡献，但其现状决定它不可能做到这一点。传统武术各流派博大精深的内涵，没有相当知识层次，是不可能理解，进而继承、研究、发展的。历史上的武术大师多是“文武兼备” ，他们给后世留下大量的武学著述，丰富了传统武术的文化宝库。然而，也有一些功夫巨匠，一生习武心得不能通过文字流传后世，遗憾之至。武术馆校应端正办学目的，在合理获取经济效益的同时，应以培养“文武兼备”的武术人才为己任。鉴于此，国家武术运动管理中心应组织人力对武术馆校进行一次普查（尤其是对传统武术的师资水平进行严格考核，以防误人子弟），也来一个“关停并转”。关闭那些违法乱纪、没有经过严格审批手续的；停止那些目前还不具备办学条件的；把一些小规模的馆校通过行政手段进行合并；把一些办得较好的馆校转入教委所属学校序列；授权单一职能部门对成立武术馆校的审批权，对办学条件（师资、设备等）严格把关。馆校要合理布局，划定其级别，隶属各级武术管理中心，形成对武术馆校的管理网络。定期对武术馆校师资进行培训、考核，合格者方能上岗。只要这样坚持，各地的武术馆校才会越办越好，否则会影响武术的整体形象，不利于传统武术的发展。

在严格管理的同时，各级政府应注重对武术馆校的支持，从资金投入，政策优惠等方面予以扶持。

五、以竞赛为杠杆，段位制为契机，进一步推动传统武术的发展

近年来社会武术赛事不断。如沧州武术节，河北深州国际形意拳比赛，这些赛事在一定程度上推动了传统武术的发展，同时对当地的经济文化的发展起到一定的推动作用。但是我们应该看到，社会武术的竞赛活动目前仍处在一种无序的状态，它基本上是社会集资，给人力、物力、财力造成了相当重的负担和浪费。同时还缺乏适应传统武术竞赛的规则和激励各拳种的措施，这些都有待进一步完善。传统武术要向科学化、规范化发展，仍然需要引入竞争机制，以竞赛为杠杆。为此，笔者认为，首先要逐步建立和健全社会武术的竞赛制度，抓好几项全国规模的传统武术比赛。其次要制定有利于继承、发展传统武术的竞赛规则，及有利于传统武术教学和裁判提高的社会武术教练员、裁判员条例，使以传统武术为内容的比赛日趋科学、规范和完善。为此目标的实现，对传统武术应适当地分类，现行套路竞赛规则中传统武术只有4类的分法尚欠科学。中国武术研究院应集中各拳种代表人物，根据各拳种运动特点和技术形态，参考地域分布重新分类。有了一个较为科学的分类，制定了相应的竞赛规则，就可以定期地举行各类传统拳术、器械的赛事，如此将会大大激发各拳种爱好者的习武积极性。此外，对社会武术地区性、全国性、国际性的比赛和活动，也要加强管理并统一规划，建立举行赛事的审批制度，做到“管而不死，活而不乱”，有计划、有步骤地开展传统武术的赛事活动。要严格禁止那种乱发奖牌的比赛。

第6篇：中小学武术教程范文

一、“就业导向、任务驱动”教学模式

“就业导向、任务驱动”教学模式，是我校在数控技术应用专业数控车工一体化课程教学的一种教学模式创新，它以职业“岗位对接”为导向，是“工学结合”的具体实现方式。

1.“就业导向”

“就业导向”是根据数控职业群对从业者的素质要求，从众多知识、技能之中筛选，并按教学规律制订教学目标，它体现了“以能力为本位”教育理念。我们的做法是：通过广泛的企业调研，考察机械加工企业对数控职业岗位能力的要求，结合中级数控车工职业资格对应知应会的要求，综合分析、精选提炼出数控车工一体化课程实现“就业导向”的课程标准。

2.“任务驱动”

根据“就业导向”制订课程标准，采用“任务驱动”的教学形式，即通过模拟生产现场加工情景，以任务为中心组织实施教学过程，有如下六个步骤。

（1）任务提出。教师根据以“就业导向”制定的课程标准，将所需要的知识目标、情感目标、技能目标要求，按照循序渐近的规律，以6学时（1天）为时间单位，整合、分解为一个个教学任务，主要以贴近教学目标的模拟企业产品或真实产品为原型，在学生已预习的基础之上，分析技术图样、加工技术要求，向学生布置加工任务。

（2）任务准备。以实训任务为引领，引导对学生已有的工艺知识和技能进行复习巩固，在此基础上对新出现的工艺知识进行分析，引导学生完成技术工艺准备、制订加工工艺卡。

引导学生根据加工任务，准备加工程序，修磨相关刀具，准备相关加工量具及机床设备。

（3）任务示范。根据学生完成任务的需要，教师可对学生进行程序编制辅导，现场示范操作过程。这个过程可根据学生的基础不同，面向全班、一个群体或学生个体，进行辅导、示范。

（4）任务实施。学生在教师指导下，分组在数控机床上完成加工任务，这是一个“师生互动、生生互动”的过程。学生在小组活动中，有独立操作的过程，也有分工合作的需要；在新、旧知识技能的交替过程中，学生经历尝试失败、反复巩固，在完成任务过程中实现了知识与技能的融合，获得了职业岗位能力的发展。学生在这个过程中，以自我为中心，通过对知识技能的主动探索、主动体验，实现对所学知识技能的主动建构。

（5）任务评价。根据学生完成任务的过程及结果，考核评价成绩分两部分：

第一部分是任务完成结果评价。对学生上交的工件，严格按图样要求进行测量，方式有学生自评、组内互评和教师考核评价。学生对学生的评价，按生产现场的做法，分为“优等品”、“合格品”、“次品”及“废品”等四个等级，激励学生努力达到“优等品”水平，让学生在努力奋斗中感受成功的喜悦。

第二部分是对学生完成任务过程的评价，包括对学生遵守劳动纪律、安全生产、合作意识、遵守车间6S管理情况的考核评价。

（6）任务小结。模拟生产现场“班后会”的情景，师生对当天完成任务情况进行小结，针对生产中发现的问题进行分析研讨，把总结会开成现场分析会。同时教师向学生提出下一次实训任务的图样，让学生利用自习时间预习（制订工艺及编制程序）。

“就业导向、任务驱动”教学模式结构示意图见图1。

二、“就业导向、任务驱动” 教学模式的发展、实施过程

数控车工一体化课程教学中的“就业导向、任务驱动”教学模式改革，主要经历了“改革的理论基础―行业调研与制订课程标准―开发课程教材―实施任务驱动教学―技能鉴定与技能大赛―考核评价”的过程。

1.改革的理论基础

“能力为本位”的教学理念是中职学校培养目标、课程开发改革的重点。我校的数控专业课的教学目标，就是满足企业对学生的能力需求，开发出体现数控职业岗位能力的课程标准。

“建构主义学习理论”强调在教师指导下学生的认知主体作用。这种现代教学理念，能有力地促进学生在数控专业知识、技能方面的发展，提高学生主动学习的能力。

“行为导向教学法”是20世纪80年代世界职业教育教学理论中涌现出的新思想，其中“任务驱动”教学法是在我国的一种运用形式，在数控专业教学中，通过创造生产现场工作情景，以完成工作任务为目标，来达到培养学生数控职业岗位能力的目的。

2.行业调研与制订课程标准

学校的“数控专业发展委员会”，在过去数年中对重庆市的“重庆市宏钢数控公司”、“重庆市三爱海陵公司”等五家单位开展了调研，与企业专家们进行了广泛的交流接触，获得了大量不同企业对“数控职业岗位能力”要求的一手资料，归纳起来主要有：具备“企业精神”的员工；独立操作能力强、能顶岗操作的员工；需要具备一定数控机床工艺能力和编程能力的员工。

根据行业调研得到的数控职业岗位能力要求，结合中级数控车工技能鉴定应知应会要求，学校“数控专业发展委员会”会同行业专家共同制订出数控车工一体化课程的课程标准，突出行业需求的教学内容。按照循序渐进的教学原则，设计、分解出一个个具体的课程任务。这些课程任务有模拟加工（用蜡棒），有教学实训零件，也有校企合作产品加工。

3.开发课程教材

2006年，我校参加了重庆市中职学校数控专业系列教材的开发工作，编写的教材正好是《金属切削加工（三）――数控车削》（2007年重庆大学出版社出版），学校两位数控专业教师分别担任了副主编和参编工作。在教材的编写过程中，我们根据调研成果及由此制订的课程标准，按任务组织专业知识和技能要求的教学内容。

4.实施任务驱动教学

自2007年以来，我校共有五届数控专业共20多个教学班开设了数控车工一体化课程，运用了新的教学模式。四年多来，通过6位数控专业教师的改革、探索、实践，逐步形成了我校的教学特色，受到数控专业学生的广泛欢迎，在涪陵区及周边区县产生了较大的辐射作用。

5.技能鉴定与技能大赛

专业教学的成果还要接受国家职业技能鉴定和技能大赛成绩的检验。由于根据“就业导向”制订的课程标准已经涵盖了国家中级数控车工等级鉴定标准的主要内容。近三年来，我校数控专业学生数控车工中级通过率均在95%以上。

我校每年举办一次技能节，从中选的选手，代表学校参加区级和市级数控大赛。近四年在区、市大赛中取得了优异的竞赛成绩。通过大赛集训教学，是对“就业导向、任务驱动”教学内容的扩展，让学生在艰苦的集训、参赛中体验失败与成功。

6.考核评价

学校建立了完善的学生学业成绩评价制度和教师教学业绩评价制度，有力地推进了学和教这两个方面的发展。

针对数控专业学生，提出以“综合能力评判”为引领，让学生在成就技能过程中完善德行，提升素质能力；推行学分制，在职业群内允许学生选方向、选课程；形成对学生的多元能力评价体系，鼓励学生积极参加技能大赛及相关集训，并纳入学生学分考核。

三、“就业导向、任务驱动”教学模式的推广价值

近年来，我校实施的“就业导向、任务驱动”教学模式改革，不仅对于提高教学质量产生了明显的效果，而且得到学生家长、上级领导的支持与认可，也得到前来参观的涪陵区内外同行专家的肯定。主要的推广价值有：

1.促进学生综合职业能力的提高

这种教学模式，使学生在模拟企业生产车间情景下，模拟完成生产任务的各个环节，实现了教学内容与企业生产的深度对接；打破传统的“学科中心”的界限，按生产任务整合教学内容，达到学生岗位职业能力培养目标。

2.便于其他学校及本校其他专业课程借鉴

这种教学模式，是“工学结合”在校内的实现方式，其实用性和操作性都很强。作为一种现代教学模式在中职教育界有较大的推广价值，我们的成功经验更是证明了这种教学模式的实用性，这对于还处于传统教学模式的学校和专业课程有一定的借鉴和参考作用。

3.能促进教师教学能力的提高

第7篇：中小学武术教程范文

关键词 太极拳教学；小学体育；开展价值；实施流程；实施策略

太极拳运动在我国具有悠久的发展历史，是我国民族传统体育的瑰宝，其动作刚柔并济，不但可以用于技击防身，同时还良好的健身价值、健心价值和去病防病价值。如果在小学体育教学中组织开展太极拳教学训练活动，不但能够促进小学生体质健康水平的提升，而且对于我国民族传统体育的传承和发展也具有积极的促进意义。鉴于此，本文就针对小学体育教学中太极拳教学训练活动的相关问题进行了简要的探索与分析，希望能够借此为小学太极拳教学训练活动的开展提供一定参考与借鉴，以更好的促进太极拳教学训练活动在我国小学体育教学中的发展与普及。

一、小学体育教学中太极拳教学训练活动的开展价值

首先，小学体育教学中太极拳教学训练活动的开展有助于小学体育教学内容的丰富和我国民族传统体育的发展与传承。对于我国多数小学来说，学校的体育教学内容都是以田径运动和球类运动等常见的体育运动项目为主的。虽然说，这些体育运动能够在学生体质健康水平提升的过程中发挥重要的作用，但是长期以来这些既有的体育运动项目很难有效的激发小学学生的体育学习积极性，并因此影响了小学体育教育的成效。针对这种情况，小学体育教学的内容急需进一步的丰富与完善。而太极拳运动具有良好的健身价值和健心价值和深厚的文化底蕴，如果能够在小学体育教学中组织开展太极拳教学训练活动，不但能够使得小学体育教学的教学内容更加的丰富和多样，而且对于我国民族传统体育的发展与传承也具有积极的促进作用。

其次，小学体育教学中太极拳教学训练活动的开展有助于学生体质健康水平的提升。太极拳运动具有良好的健康促进作用，在小学体育教学中组织开展太极拳教学与训练活动能够有效的促进学生体质健康水平的提升，具体来说，这一点主要表现在如下两个方面：一是，太极拳教学训练活动的开展对学生呼吸系统和心血管系统功能的发展具有积极促进作用。在太极拳运动中，要求要用腹式呼吸的方法来进行气体交换，而太极拳运动中的腹式呼吸这种节律均匀的深呼吸，不但能够有效的延长脉搏间隔，缩短呼吸间隔，提高学生的肺活量水平，而且在经过长期的练习之后，还能够有效的加强学生呼吸的强度和深度，促进机体的血液循环，从而对学生呼吸系统功能和心血管系统功能的发展产生积极的促进作用；二是，太极拳教学训练的开展对于学生内脏器官功能的发展具有积极的促进作用。学生在参与太极拳运动的过程中，舒缓的动作和节律均匀的腹式呼吸会对学生的心、肝、脾、胃、肠等内脏器官起到自然柔和的按摩作用，如果能够长期坚持练习太极拳会有效的促进学生内脏器官功能的发育和发展。

最后，小学体育教学中太极拳教学训练活动的开展有助于学生大脑功能的发展。在太极拳教学训练中强调“意随心动”，简单来说，强调的就是大脑神经系统的意念活动，而大脑神经系统的意念活动，实际上就是对意念的控制与训练。与此相对应的，从这个角度来说，在小学体育教学中组织开展太极拳教学训练活动，也可以说是针对小学学生所开展的一种意念控制与训练活动，通过意念控制与训练的开展，能够让学生大脑皮层神经细胞的兴奋与抑制调节功能得到良好的训练，从而提高学生自我意念的控制能力。另外，学生自我意念控制能力的提高，对于学生大脑正确接收和传达各器官系统的信息具有积极促进作用，从而能够进一步提高学生的大脑神经系统的均衡性和灵活性，促进学生大脑功能的发展。

二、小学体育教学中太极拳教学训练活动的实施流程

王宗岳在《太极拳论》中，认为太极拳的学习应该分为着熟、懂劲和阶及神明三个主要的阶段，即，“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉！”，与此相对应的，小学体育教学中太极拳教学训练活动的实施，同样也可以分为这三个阶段。

（一）着熟阶段

着熟阶段，简单来说，实际上指的就是太极拳基本动作的学习阶段。例如：拳法的学习与掌握、拳势的学习与掌握等等均属于这一阶段的教学内容。在着熟阶段学生不但要做到太极拳动作的正确掌握，而且还要能够通过反复的练习，达到熟能生巧的目的。具体来说，在这一阶段的常用的教学方法主要有讲解示范法、分解教学法、情境教学法以及口诀法等几种。

讲解示范法和分解教学法是小学太极拳教学训练着熟阶段最基本，也最为常用的两种教学方法。讲解示范法，指的是通过讲解和示范来说明太极拳动作的动作要领和技术要点的方法。在开展新动作的教学时，运用讲解示范法能够通过让学生直观的观摩教师示范动作的方式，加深学生对动形象、结构以及要领和方法的了解。特别是对于小学阶段的学生来说，由于其自身的模仿意愿和模仿能力比较强，所以，小学太极拳教学中教授新的动作时，任课教师如果能够配合讲解进行相应的动作示范，往往能够有效的促进学生正确的动作表象的建立，极大的提高着熟阶段的教学训练成效。分解教学法同样也是小学太极拳教学训练着熟阶段较为常用的一种教学方法。相较于讲解示范法而言，分解教学法多用于难度比较大或者是比较复杂的动作教学。在利用分解教学法组织开展小学太极拳教学训练活动时，将难度较大或者是比较复杂的动作分解为几个难度较低、比较简单的动作的方式，不仅便于学生领会、模仿和记忆，而且同时还能够让学生更好的掌握动作的方向、路线以及上下肢之间的配合等问题，从而尽可能的在较短的时间内让学生正确掌握动作的要领。

除此之外，小学生的身心特点和太极拳着熟阶段的教学训练要求，决定了情境教学法和口诀法也是比较适宜的两种教学方法。其中，情境教学法实际上指的就是在组织开展教学训练活动的过程中，结合太极拳的攻防含义，模仿太极拳实战情境进行教学训练的方法。利用情境教学法来组织开展小学太极拳教学训练活动，不但有助于加深学生对动作意义的理解和记忆，同时这种新颖的实战演练式的教学方法，还能够有效的激发学生的学习热情和参与积极性。而口诀法之所以适用于小学太极拳着熟阶段的教学，主要是因为，将太极拳教学训练中的提示语创编为形象生动、朗朗上口、易懂易记的口诀，并按照口诀来开展动作练习时，不但能够通过学生感兴趣的口诀进一步调动学生的学习积极性，还能够有效的加快学生对动作的记忆速度，促进教学训练质量的提升。

（二）懂劲阶段

在着熟阶段之后，小学太极拳教学训练就进入了懂劲的阶段。在这一阶段，主要是要在熟练掌握基本动作的基础上，逐渐体会动作的内劲，引导学生去体会和领悟太极拳运动中动作的刚柔、虚宜、轻重以及曲中求直、蓄而后发等关键。只有通过教学训练活动让学生真正做到懂劲，学生着法的使用才能够更加合理和巧妙。在这一阶段，可以采用合作学习法、分层合作教学法、呼吸教学法以及游戏竞赛法等教学方法来组织开展太极拳教学训练活动。

之所以采用合作教学法和分层合作教学法是因为，通过合作学习活动的开展能够有效的促进学生之间的沟通交流和互帮互助，从而取长补短，更好的激发出学生的学习潜力，促进教学训练效率的提升；而之所以要采用呼吸教学法，是因为太极拳是一种以经络学说为基础的内家拳，强调的是“以意导气，以气运身”，在组织开展小学太极拳懂劲阶段的教学训练活动时，采用呼吸教学法，让学生的动作与呼吸之间配合起来，往往能够让学生更好的体会和领悟太极拳运动中动作的刚柔、虚宜、轻重以及曲中求直、蓄而后发等道理；在采用游戏竞赛法组织开展小学太极拳教学活动时，由于游戏竞赛的方式不但有助于活跃课堂教学的氛围，加深学生对太极拳动作套路的理解和认知，还能够有效的激发学生的竞争意识和顽强拼搏意识。所以，游戏竞赛法，同样也是小学太极拳教学训练中常用的一种有效的教学方法。

（三）阶及神明阶段

在完成了着熟阶段和懂劲阶段的教学之后，再开展太极拳活动时，学生动作的对与不对，不用任课教师提示，往往自己就能够感觉出来，这实际上就进入了阶及神明的阶段。从懂劲阶段到阶及神明的阶段，必须要由大量的练习做基础。实际上，对于多数小学生来说，要达到阶及神明的阶段还是比较难的，为了促进学生不断的向阶及神明的阶段发展，任课教师一定要注意引导学生正确认识这一阶段的特点和具体的要求，并鼓励学生在课余时间的积极的进行自学自练。

三、小学体育教学中太极拳教学训练活动的实施策略

首先，要重视学生太极拳运动兴趣的培养。兴趣是最好的老师，也是学生学习活动的内在动力。在小学体育教学中开展太极拳教学训练活动时，由于绝大多数学生都是初次接触太极拳运动，所以，在一开始很多学生都是抱着好奇心来进行学习的，教学活动的开展也往往比较顺利。而时间一长，这种好奇心消失之后，很多学生的学习兴趣也就随之消失了，学习的热情也逐渐减退，有的时候甚至会产生反感抵触的情绪。因此，为了避免上述情况的出现，在小学体育教学中组织开展太极拳教学训练活动时，在教学训练伊始，任课教师就要有意识的培养学生的学习兴趣。例如：可以利用多媒体等教学工具通过生动形象的讲解来让学生了解太极拳运动的价值、展示太极拳运动的内固精神，提高学生学习的自觉性；也可以通过在教学训练活动中适时的穿插各种历史传奇故事来激发学生的积极性，培养学生太极拳运动兴趣。

其次，要注意练形与练意的有机结合。太极拳运动的教学与训练，大致可以分为练形、练意、练气以及意气结合等四个主要的环节。在小学体育教学中组织开展太极拳教学训练活动时，由于小学生没有任何的太极拳运动基础，所以，很多任课教师就将练形放在首位，将练形与练意截然分开，希望通过练形来打下学习的基础之后，再开展后续的练意、练气以及意气结合等阶段的教学。然而实际上这种做法是不科学的，在太极拳运动中，“形”与“意”是相互依存的，练形与练意并不能够完全的割裂开来，“意”是寓于“形”之中的，没有正确的“形”，“意”就无从谈起，而反过来，没有“意”的“形”也只是枯燥无味的空架子而已，只要将练形与练意有机的结合起来，寓“意”于“形”，以“形”达“意”才能够取得理想的教学成效。所以，在小学体育教学中组织开展太极拳教学与训练活动时，一定要注意将练形与练意有机的结合起来。

再次，要注意根据小学生的身心特点来选择科学的教学方法。在小学体育教学中组织开展太极拳教学训练活动时，小学生是教学训练的对象和主体，只有充分考虑小学生的身心特点，并在此基础之上，选择科学的教学方法，才能够确保太极拳教学训练活动的顺利高效开展。例如：小学学生性格活泼，往往喜欢快节奏的动作，所以开展小学太极拳教学训练活动的过程中，常常出现“慢不下来”的问题，从而为教学训练活动的开展带来了难度。针对这种情况，在小学体育教学中开展太极拳教学训练活动时，就可以根据小学生的身心特点，在教学训练的初期采用“慢拳快教”的教学方法，如在单势动作的教学中，可以将完成动作的速度提高1倍左右进行教学，让学生较快的掌握动作的路线，在学生基本掌握之后，再采用正常的速度来进行练习，逐渐熟悉动作的风格特点。但是，要注意在采用“慢拳快教”这一教学方法来开展太极拳教学训练活动时，一定要重视学生动作规范性和准确性，切忌为了盲目的追求“快教”而忽略了太极拳运动的风格特点，影响了教学的质量。

最后，要注意坚持“套路”与“功法”并重的教学训练原则。在小学体育教学中组织开展太极拳教学训练活动时，部分任课教师只重视太极拳“套路”的教学与训练，而却忽视了太极拳“功法”的教学与训练，以至于基础不扎实，在教学训练的过程中，学生很容易出现步子不稳、身子不正或者的动作松软无力、死板僵硬等问题。而这些问题一旦出现，太极拳运动的健身功效和健心功效就会受到相应的影响。因此，在小学体育教学中组织开展太极拳教学训练活动时，一定要始终坚持“套路”与“功法”并重的基本原则，通过有针对性的“功法”练习，如，站桩等，来端正姿势、沉稳重心，为学生太极拳运动的学习和掌握奠定良好的基础。

参考文献：

[1] 国家体育总局武术研究院组.我国中小学武术教育改革与发展的研究[M].高等教育出版社.2008.

[2] 邱丕相.中国武术教程[M].人民体育出版社.2004.