炊事班的故事精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的炊事班的故事主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：炊事班的故事范文

电视剧《炊事班的故事》（一）（二）自播出以来深受观众的喜爱。刚刚拍摄完成的《炊事班》第三部将于今年“八・一”与观众见面。近日，剧中小毛的饰演者毛孩讲述了自己从艺多年的心路历程。

《炊事班》三部曲，毛孩演绎动真情

由尚敬执导，毛孩、洪剑涛、姜超、周小斌、范明、沙溢六人主演的《炊事班的故事》从第一部到第三部的拍摄历时六年，六年里六位演员之间感情深厚。

毛孩至今忘不了范明离开前的最后一场戏。范明因与黄宏执导的《抬头不见低头见》剧组有约在先，“炊事班”不得不让角色老高提前转业。那天的片场没有了平日这六位演员的打趣谈天，每个人都出奇的安静。周小斌第一个出场，在生活里他是一个从不轻易流露感情的硬汉，可是在拍那场戏的时候，小斌一句台词没说完就哽咽了。接着出场的姜超只是呆呆的站在那根本说不出话了。毛孩的心被狠狠的揪住了，他紧紧的咬着牙，眼泪在眼圈打转，“我当时太难受了，什么都管不了了”。毛孩的眼泪不由自主的流了出来。大家再也撑不住了，六个大男人哭成一团。毛孩说，自己是幸运的。一个演员能扮演一个人物长达六年，能融入一个熟悉的像家一样的剧组，这是很多演员可望不可及的梦想。兄弟们的分离让毛孩流泪，角色小毛更让毛孩留恋。随着第三部的杀青，整个《炊事班》圆满的画上了句号，将不再拍新的续集。“那种感觉很复杂，随着那一声‘杀―青―了―’，在我血液中流淌了六年的小毛突然消失了，自己一下子空了。”在《炊事班》的庆功宴上，导演尚敬高举酒杯：“感谢六位演员，是你们演活了《炊事班》！”

剧中的胖洪对小毛关怀备至，生活里也是这样。年长一些的洪剑涛一直把毛孩当亲弟弟一般照顾，大事小事洪剑涛总是一马当先，甚至吃饭打车洪剑涛也要主动买单。毛孩对剑涛的评价始终不离一句话：“仗义！”问起毛孩，剑涛如何仗义时，毛孩那双大眼睛骨碌一转，冒出一句：“和他在一起我从来不用花钱！”说完哈哈大笑起来。当弟弟的毛孩也很尽责。有一段时间，剑涛整天嚷嚷着要减肥。看着哥哥一天比一天胖的离谱，毛孩决心帮他。晚饭时候，洪剑涛一看到色香味俱全的饭菜，立刻忘记了减肥的事情。他一个劲儿吃，停不下来。这可吃急了毛孩，“吃够了！不许再吃了！”毛孩大声吼着冲了过来，话音未落洪剑涛的筷子已经被毛孩撅断了。这一幕也被再现到《炊事班的故事》第一部中。

到了姜超面前毛孩就变身成哥哥了。在空政话剧团姜超和毛孩同寝室五年，“姜超是我看着长大的，他每一点进步我都看在眼里了”，毛孩的眼睛里闪出了一丝得意。毛孩说，姜超谈恋爱一定要感谢《炊事班》。就是在《炊事班》第一部热播之时，一位女影迷暗暗喜欢上了《炊事班》里的小姜。影迷很想见见生活中的姜超。经朋友介绍二人见了面，哪成想立即撞出了爱情的火花。如今二人已经携手迈入婚姻的殿堂。“姜超才是《炊事班》中最幸运的人。既得到了事业又收获了爱情。”

大学就和毛孩同学的周小斌是毛孩最佩服的演员。在大学里，只要小斌登台，毛孩是非看不可的。每次演出还不等小斌开口说台词，毛孩就已经笑得人仰马翻了。小斌以东北人特有的幽默把大学课堂上斯坦尼、布莱希特理论的条条框框彻底粉碎。

空政里的“催泪弹”

毛孩的喜剧形象深入了观众内心。无论《炊事班》里的小毛，还是《武林外传》里的江小道，都会让人忍俊不禁。而毛孩的演艺事业却是从悲剧角色起步的。

“你们不知道啊，最早单位里说我是‘催泪弹’。他们觉得哪场戏需要煽情了，就把我推到台上，我上去咣当一壮烈牺牲，台下观众就泪如雨下。”

早期的毛孩在空政话剧团中是有名的悲情人物。多部话剧演下来以后，毛孩惊呼：“不对啊，我演的角色怎么没有一个活下来的。”

话剧《甘巴拉》中，毛孩主演了一个小战士。在全军战士的生命受到严重缺水威胁的时候，他主动请缨去寻水。终于，水找到了，全军得救了，小战士却染上了肺气肿永远地倒下了。凭借着对《甘巴拉》中这个悲剧人物的成功塑造毛孩签约空政话剧团，那时的毛孩还是没毕业的大学生。

《和平之翼》中毛孩饰演一个在给飞机找备件时不幸被日军细菌弹感染的飞行员。为了不传染更多人，他留下一句“我死以后一定让我的头颅朝着飞机起跑线的方向！”然后毅然拉响了手雷，和罪恶的细菌同归于尽。“这是我牺牲的最壮烈的一次”，毛孩说。

《湘江，湘江》讲述了中残忍的敌人把被俘的战士投进九海井的故事。剧中毛孩扮演一个小龙牙子。原本话剧的最初设想是让众人把毛孩举出井口，因为毛孩体重轻年龄也小。 但为了增加悲剧意味，导演只好狠心设计让年纪最小的龙牙子炸瞎了双眼。“所以当战士们一致要把生还的希望留给龙牙子时，我只能满含热泪地说：‘我上去也没用了，看不到那个新国家了！还是把机会给其他同志吧！’”毛孩到现在还是一脸委屈，“那是唯一一个有希望活下来的角色啊，结果还是牺牲了。”

有些话剧中毛孩只是一个小配角，但是他总是最催人泪下的一个。这使毛孩自信倍增，也为他后来塑造更复杂的角色打下了基础。1994年，毛孩迎来他的第一个长篇电视剧《大秦腔》。那天毛孩接到了《大秦腔》的剧本：韩子生生性叛逆，有着不清的身世，最后竟然用刀砍死了自己的父亲。“演这个太有挑战了。”毛孩一眼看中韩子生这个角色。当天晚上毛孩就要求和导演于庚庚见面。于庚庚也只是听说毛孩的演技不错，但是对毛孩并不十分了解。第一眼见到毛孩，于庚庚犹豫了：毛孩个头太小了，还是个娃娃脸，这样稚气未脱的演员能扮演内心这么复杂的韩子生吗？但是听完了毛孩对角色的理解后，于庚庚感到“毛孩骨子里透着少有的狠劲儿”。 他马上转变了态度：“这个角色非你莫属了！”

1999年，毛孩走上了春节晚会的舞台。小品《真情30秒》中毛孩饱含热泪的双眼让电视前的观众们心疼，毛孩的一声“妈妈！”又使众多的母亲们簌簌落泪。春晚结束了，大年三十不能和父母团聚的毛孩孤零零回到宿舍。哪成想他一开门竟看到了满桌子的酒菜。毛孩还以为走错了房间，突然一个并不很熟的朋友走了出来，“祝贺你演出成功”，朋友感叹说：“从离家到现在我没有哭过，但是春晚上你那一声‘妈’喊的我眼泪唰就下来了。”听了这一番话，毛孩被深深的感动了。后来毛孩解释说：“更让我感动的还是那一桌饭菜。”

毛孩常说，在工作节奏这么快，生活压力这么大的今天，悲剧太让人沉重。他想给这种生活一些别样的色彩，也想看到观众更多会心的笑容。在尚敬执导的《我爱祖国的蓝天》等一系列小品中毛孩开始试着出演一些喜剧角色。这些小品也成了电视剧《炊事班》的创作来源。“可是让人哭容易，让人发自内心地笑出来，难！”毛孩感慨：“喜剧最难做！”一些正剧、悲剧演员们可以拼经验拼演技，可是喜剧是熬心血，喜剧演员是要拿出百分百真感情的。《炊事班》（三）结束后，毛孩往食堂仓库的磅秤上一站把自己吓了一跳，他只剩了九十六斤了。

无论悲剧还是喜剧，毛孩能把每个人物形象塑造的深入人心。“这是值得庆幸的事情也是无奈的事情。”毛孩害怕一个成功的人物形象会把自己在观众心中定格，目前他又开始进军从未涉及过的古装戏《金字招牌》。剧中毛孩饰演一个机智的店小二，与著名演员王刚、巩汉林还有不少对手戏。此剧将于近期在各个电视台陆续播出。

个子小带来的苦和乐

毛孩有一双水汪汪的眼睛，笑起来两个深深的酒窝。尤其是小小的个头更让他贴近《炊事班》中“小”毛这个角色，从而深受观众喜爱。可是就因为个子小，毛孩险些无缘演艺圈。他对艺术的热爱要追溯到娃娃时代。毛孩老家在河南，爸爸是新闻工作者，妈妈是当地的演员，工作特别忙。毛孩小时候无人照看，常常由姐姐把他带到妈妈的单位。小毛孩只能躲在后台乖乖地看妈妈排练。一次，毛妈妈的单位正在排练豫剧，突然有一个演员打拍子出了点小错儿。因为错并不明显，大家想忽略错误继续排练。可是毛孩却不答应，他从后台走了出来，指着那位演员轻声慢语地说：“你打错了（河南话）”。妈妈看出了毛孩对艺术有着特殊的敏感，决定让他走从艺之路。1992年，毛孩从河南来到北京报考中央戏剧学院。那天的表演中毛孩特别投入，对角色的把握也很到位。考试结束后，毛孩信心满满地等待着好消息。可是等来的却是单纯因为身高不够而不能录取的消息。毛孩炽热的心一下降温到冰点。当时常莉老师也是考官中的一个。她特别欣赏毛孩表演的爆发力也看出了毛孩更大的潜力。常莉极力说服其他老师，在她的争取下毛孩终于可以留下来了，但是是以旁听生的身份。记者问到旁听的感受时，毛孩说：“完全没有寄人篱下的感觉。这就是个子小的好处，我总是能得到大家更多的爱护。”班里有一个一米八五的高个子总喜欢摸毛孩的头，把毛孩当作小弟弟一样喜欢。表演课上的毛孩是大家抢着合作的搭档。友好的氛围让毛孩把所有精力都集中于学业，他的考试平均分从没有低过九十五分。优异的成绩，老师的肯定，同学的爱护，使毛孩终于以正规生的身份从中戏毕业。

第2篇：炊事班的故事范文

睡觉戴帽子

30年前，边防连队都是土法取暖，总后规定兵舍的温度不得低于零上12度，食堂的温度不低于零上5度。可是由于营房质量差保温不好，达到规定的温度并不容易。最影响屋里温度的是晚上“八点半熄炉子”。也就是到了夜里气温不断下降需要多烧时，反而要把炉子熄灭。为什么？防一氧化碳中毒。那些年，每个冬天都有一氧化碳中毒的事故通报。为了防止新的悲剧发生，就硬性规定八点半熄炉子，清炉膛，见炉条。这样夜里室内温度就会不断下降，到了午夜脸盆里的水便结上冰。因为太冷冻得睡不着，战士们就只得戴上皮帽子睡觉。

倒是也有例外的时候，那是1978年1月的一个深夜，我们在梦中突然被紧急集合哨音惊醒，那是防“苏修”的年代，战备观念很强，大家像触电一样从床上弹起来，穿衣服带上武器装具跑出去集合。各班排报告后，连长讲话。他没有下达任务，也没有讲评紧急集合情况，而是批评我们班违犯规定不熄炉子的严重问题。“炉子昨晚上明明是八点半按时熄了呀！”不知是谁在下边嘟囔了一句，被连长听见了，就更生气地批评：“熄了怎么还有人坐在那里烧呢？你们给我查清楚向我汇报”。连长批得没错，回来一看果然炉火正旺。

原来是新兵小于经常提前起床做好事，这天夜里天气特别的冷，他被冻醒了。没有表也不知道几点，就起来把炉子点着了。班务会上小于感到自己委屈，但在大家的帮助下，他还是做了自我批评。受益的是我们大家，这一夜没有再戴帽子睡觉。

面盆穿衣服

上个世纪70年代，整个国家的经济都很困难，部队的生活受当时经济发展状况的制约，不可能达到很高的水平。当时，我们连队的伙食标准是每人每天5角出头。到了冬季，由于副食基本是萝卜、白菜、土豆“老三样”。我在连队生活了3年，过了3个春节只吃过一次青菜。其实准确地说应该叫尝到了青菜的味儿。那是1979年秋天，团里给我们连队建了一个塑料大棚，入冬前在棚里栽上了芹菜。可是由于大棚里的温度太低，芹菜生长很慢，到了1980年春节，最长的叶子还不如筷子长。连长、指导员还是决定让大家尝尝鲜。由于芹菜太少，没法单独成菜，就放在土豆丝里一起炒，每个人总算都吃到了几小段。这次过年，我们吃到的东西回味最久，直到今天我还忘不了那芹菜的清香味儿。

伙食调剂主要是讲究面食不重样。可是要蒸好馒头、花卷、包子，发面是第一关，如果面发不起来，那是不可能蒸出好馒头的。可是炊事班里温度低，发面成了一个大难题。炊事员们说，“不愁做饭，就愁发面。”他们把能想到的、能用上的办法都用上了，给面盆“穿衣服”就是其中的一个办法。有一次，我担任厨房值班员，晚饭后和炊事班的几个战士一起发面，在我们以为弄好了时候，炊事班长从外边走进来，当他看到面盆上只盖了一件皮大衣时，就告诉我们，今天外边很冷，要再盖上两件，不然面发不好。第二天早饭，大家吃的是又白又暄的大馒头。

在今天看来不是问题的一些事情，在30年前，都很可能是不好解决的难题。

冬天用冰柜

经过30年的改革开放，边防连队生活已是今非昔比。

去年冬天，我到连队检查工作，在情况汇报中连队反映，这几年增加了不少电器，连队的电费不够用了。在研究如何解决时，跟我下来的机关干部提出，有的电器能不能阶段性使用，比如冰箱、冰柜可不可以冬天停了，春天再启动使用。连队干部马上说不行，屋里太热不用冰箱食品无法保鲜。我问连队有没有温度低些可以冷藏的房间？连长说没有很适合的房子，温度都差不多。我非常感慨，多么大的反差啊！30年前，我们的连队很难找到一间暖和的房子，而今的边防连队冬天都找不到一个低温冷藏的房间。

来到连队的副食库，架子上整齐摆放的塑料筐里，青菜非常齐全，有茄子、辣椒、豆角、芹菜、黄瓜、韭菜、蒜薹、菜花、西红柿等10多种新鲜蔬菜，还有各种水果。我原来以为，连队驻地偏远可能缺少水果，来时就给他们带了几箱，没想到连队副食库里放的和我买的差不多。他们告诉我，一年四季都能吃上水果，只是过年多买了一些。打开冰箱、冰柜，见里面装得满满的，鸡鱼肉蛋应有尽有。我不由得想起了30年前过春节，连队给每个班发一脸盆瓜子，半脸盆花生加糖块，还有半箩筐冻梨，大家都乐不可支。坐在炊事班的床上，给战士们讲起30年前连队过年的故事，讲着讲着，便不由自主地解开了衣扣，屋里很热，我们的心里更热。

特殊的房间

第3篇：炊事班的故事范文

这次我们所有的人怀着胆战心惊的心情坐车到了军区，刚到的时候司机还险些迷了路，天哪，想想司机都能迷路，我们还有想从军区跑出去的想法，跑出来没几天估计就饿死了……好不容易到了军区，天空灰蒙蒙的，不一会儿便下起了毛毛细雨，我在心里祈祷：要是每天都在下雨就好了！天天下，下大暴雨！带领我们到女生宿舍的是熊教官，他人很好，还帮我们放箱子和包。

军区的痛苦生活可还真不是盖的，每天的时间安排的那叫一个紧啊，早上6：15起床，6：20出早操，围着3000米的操场走一圈，跑一圈，6：50回宿舍洗漱，整理内务卫生，7：00开始吃早饭。大概在7：20左右就要下去训练了，一直训练到11：30，回宿舍休息，然后12：00的时候再去吃午饭。12：45午休，一直到2：45起床，2：50训练，再一直训练到5：40左右，然后6：00开吃晚饭，6：45开始晚上的训练，一直训练到8：50，晚上9：00的时候还要点名，就是点评各班的训练情况和卫生情况。每天的生活都是这么紧张，我们连上个厕所都要以百米冲刺的速度，因为厕所离宿舍实在是太远了！

先来说说军区的伙食吧，想必大家应该都对这个感兴趣，不知道你们军训的时候伙食怎么样，我们的我个人认为还不错，毕竟是交了钱的，炊事班的不可能不给我们好好弄，一般都是四菜一汤，早上是馒头和稀饭，以及四个菜；中午是米饭和汤，还有四个菜（一般属中午的饭最好）；晚上和早上一样，是馒头和稀饭，还有四个菜。有时候连长心情好了，我们中午还有西瓜吃，呵呵，不错吧！可是我还要给你们将一件发生在食堂的悲惨故事：那一天我是小值，也就是要给一个饭桌的人打饭舀饭洗碗擦桌子，那天偏偏桌上有一盆难得可以吃到的又是炊事班能做的最好吃的土豆，我火速打完米饭，赶紧拿起筷子准备夹两块，可是只见全桌9个人（除我以外）18只眼睛瞪着我的筷子，我只好放下筷子，给她们乘米饭，等乘完米饭，那个我“朝思暮想”的盆子里已经什么都不剩了，连点土豆渣滓都没有了……我望着盆子张大了嘴巴，全桌的人大喊：“快去舀汤啊！”我恨恨的拿起汤盆，离开饭桌。我跟你们有仇啊！至少给我留点土豆吃吧？你们怎么可以这样！啊，我脆弱的心灵啊……

我们还和教官一起学了军歌，叫“送你一枚小弹壳”，其中有句词是“战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色……”我觉得我们军训的生活就像这句词一样，有苦有乐，有声有色，我们谁都不知道接下来将会发生什么。

第4篇：炊事班的故事范文

说“猪肉”俩字儿的时候，我的脑子里闪出一个要好的兄长。他与我认识的第一个开场故事就是关于猪肉。

那时我被分配到他一个办公室当干事。他自我介绍是当过兵的。而关于当兵，他几乎不跟我说枪啊，炮啊之类。说的尽是吃。后来才知道他当的是炊事兵。呵呵呵。他跟我说：“当我得知要分配到炊事班的时候，那一夜啊，激动得觉都睡不着。”那是什么年代，上世纪70年代初，人，饿得慌。第二天，这位当年的小兵搭子，就一个人兴冲冲去炊事班报到。“报告！”小兵搭子在门口站得笔挺，行着军礼，但是，炊事房里竟然没有一点儿欢迎的掌声，就是连个咳嗽声都没有。小兵搭子纳闷了，慢慢放下手，蹑手蹑脚走进去，里面真的没有一个人。那，此时小兵搭子就是炊事班唯一的留守战士啦，他里里外外巡视一遍，发现灶台上一口大大的陶钵，里头是一满钵的猪油，不冷不烫，正散发着迷人的馨香。那还等什么呀？小兵搭子操起灶台上碗大的大铁勺子，毫不含糊、稳稳当当，兜起来一大勺子猪油，吱溜溜，吱溜溜，一口气喝下去，那感觉，仿佛一直滋润到脚趾缝里，这辈子活得，二十多年了，头回感到舒坦，这回，吃饱了！

听这个故事的时候，我绝不关心，他的那些去买菜的战友是什么时候回来的，我关心的是，第二天，你拉肚子了吗？要知道，那一勺子啊，差不多一斤纯猪油给一口吞啊。老兄诡异地笑笑，说，肚子，好好的。呵呵，这个故事在我心里种下去，不是佩服，而是隐隐的酸，差一点点就流出眼泪。

想吃，想让孩子们肚子吃饱，想把自己肚子填饱，在1978年之前，简直就是唯一主题和难题。荒年饿不死种田人，我们有幸是乡下人。乡下人总是有办法的，没有猪肉吃是吧？我们自己养猪。

猪苗是从“猪络”上抓回来的。猪络是交易小猪的集市。

粉红嘟嘟的“猪娃子”实在是娇嫩可爱，直直地想搂在怀里当它宠物宝宝来抱。但是那时的猪娃和那时的孩子一样命苦，从大街上背回来放进猪圈，恨不得对它下个命令：从今天起，你，好好给我长肉！

农村的孩子更是绑在猪、羊身上的囚徒。从这天起，就有了无休无止的斫草任务。

农家猪的圈堂是土圈，猪吃喝拉撒都在这里，保持它的干燥就只有不停往里填土。这样，挑土，晒土，敲土，填土，不累得你抽筋扒皮不罢休。

养猪，苦倒是不怕的，就怕猪生病，什么5号病啊，猪丹毒啊。好好的活蹦乱跳的猪娃子，不小心耳朵紫了，再不小心就一命呜呼了，那个家里的人啊，死了的小猪娃子就仿佛死了个人。生传染病死的猪，再怎么穷，也不能吃。

村里有个人家，绝不放走一头死猪，除非那种高度腐烂的死猪。他家都会拣来吃。肉味儿飘散开的时候，臭嘘嘘。一村子的人，就没人敢去他们家。

猪长到八九十斤的时候，整个猪圈就丰满起来，肥硕的家伙，在圈里哗哗撒尿，啪啪拉屎，再不然吭吃吭吃在泥里找砖头、碎瓦、螺蛳壳吃，咯嘣咯嘣嚼，仿佛小孩吃蚕豆，听着都香。一家的生活滋润了些。老本家每每倒完猪食总在那圈边看猪吃食，仿佛看着一个活动的银行――其实，那猪哪里是为吃肉养的呢？八九十斤的猪最能长了，再过上个把月就可以出栏了。

出栏的那天终于到了。肥猪进到供销社收购站，憨态可掬的收猪人伸手在脊背上掳一把，摸摸肥瘦，再在磅秤上过过分量，够了最低限量就算合格，拿剪子咔嚓咔嚓，剪掉些猪毛，算是做个记号，松了绑缚，推进猪栏，大猪算是卖了。可以到柜台上结账数钱去了。45元钱一担猪，拿上个50元，养猪人开心得咧着嘴。一头猪，养到现在，才真的看见养猪人的笑。

数了钱的老本家，想到的首先是孩子。一年到头看不见荤腥的孩子们，今天一定要给他们割点猪肉打打牙祭。到蹲头板上斩一条肉，细细地挑，反复叮嘱，胖点嘎，胖点嘎。瘦肉卡牙齿嘞。哪是卡牙齿啊，肚里缺油么才是实话。

一年到头，难得一见的一条猪肉拿回家，放在砧板上，左看右看，还要在中间，砰的斩一刀，这一半，给住披屋里的老娘送去吧。

剩下的半条猪肉，大抵是剁碎了蒸肉糕(蒸碎肉)。蒸肉糕不嫌肉少，而且，肉糕的鲜美，是打耳光不放的。再放点毛豆子之类的东西，既鲜又好骗孩子。米饭是要多做点的了，难得一见的肉，孩子们一定如狼似虎似的抢吃。一切都在父母的预料之中的。懂事儿的孩子吃到最后的时候，才傻呆着，鼓着一嘴的米饭，想起娘老子来，吧嗒吧嗒着眼睛看着父母，意思是说：呀，尽管着自己吃，父母都没喝一口汤啊。父亲，老早胡乱吃了躲到一边去抽旱烟了，母亲总说，吃吧，孩子，妈妈小时候吃太多了，吃怕了，现在不喜欢吃肉。傻乎乎的孩子这才心安理得。

披屋里的老太，哪里敢消受？儿子的孝心，当然要领。孩子们的日子，她何尝不知道。老人总是有办法的，撒把盐，鲜肉就成了咸肉。等孙子们实在没有吃的时候，还可以骗骗他们。腌好，吹干，腌肉的水，放些面粉，淘成糊糊，炖一炖，叫咸肉扎腻头，馨香扑鼻，这样就算是吃上肉啦。而晒在屋檐底下的那条肉，不是孙子孙女来发馋劲，是绝不会割一片来炖的。过路的人，天天看见老人的屋檐底下晒着咸肉，先是粉红的，后是暗红的，再后来有点发黄，天热了，肉油给太阳熬出来，仿佛熟了的一般。

坊间，到处传颂着关于猪肉的故事。更有甚者，为了一块肉，千军万马集聚到一个地方，去完成一个伟大的工程。这个伟大的工程当时的悬赏，就是每天有一块肥肉。这个景象我曾在《挑河》里叙述过。

红旗在天空猎猎飘扬，啪啪的响声，既给人寒冷又给人奋进的感觉。放眼望去，空旷的原野布满肩挑手推的挑夫。高音喇叭高奏着情绪激昂的进行曲。亢奋的播音员间隔播放着战地快报。这是精神激素，更大的诱惑是食物激素。“一块肥肉”，在食物短缺的年代具有多大的诱惑？这足够让人付出一切代价，更不要说，挑河本来就是老百姓自己的事。做好事，又有饱饭吃、肥肉吃，何乐不为？

半天挑下来，汉子们一个个默不作声。再怎么强健的庄稼人，突然之间更换一种重体力活，也得有个适应过程，此时，所有人的身体就一个字“累”。老话说的“做样生活，换样骨头”。此时，人人都在脱胎换骨啊。

午饭，房东已经准备好了，这是指挥部统一安排的，房东只是煮煮而已，有的地方，是挑河队自己带厨娘来的。对房东，不须感激。要感激，是应该房东感激挑河人，没有挑河，他们也没有这么多的油水。男人们放下草帽，端起饭碗就是吃。阿祥捧起一大碗白米饭，看着桌上一碗浓油赤酱的红烧肉迅速夹起一块，和着饭大口往下吞。饭和着荤油，从阿祥干涸已久的喉咙里走过，那个感觉，就仨字儿：忒滋润！只是当阿祥抬起眼来的时候，肉碗已经彻底清空。阿祥毫无怨言地放下碗，清清嗓子，唱道：“把我的筋骨松一松啊―”，这是时下流行的样板戏《红灯记》里，李玉和受刑后斗敌的一句唱词。而阿祥此时只唱这一句，那意思是，挑河累点关什么事，不是将我的筋骨松一松嘛。真正有点大无畏的革命英雄主义精神哪！挑河的汉子们，异口同声说阿祥“唱得好！再来一个！”阿祥此时，真的想唱，便扯开嗓门儿喊，阿祥干过宣传队员，有点舞台经验，喊一嗓子，乐了大家，也乐了自己。

两天、三天……男人们的筋骨已经让泥土征服了，挑河的进度比预计的大大加快，上级为了嘉奖大家，还要加餐。呵呵，加、加多少都不嫌多啊！

加餐的那天，阿祥娘，半夜听见了敲门声，开开门，竟然是阿祥。阿祥将报纸包包捧给娘，这是几块大肥肉。阿祥娘，心痛得眼泪簌落落：“什梗重的生活，不吃，要做煞落嘎！”阿祥宽慰娘说：“每天的肉汁都是我拌饭的，营养全在汁里呀。”阿祥娘，看看儿子，挑河这么累，但阿祥真的是胖出来了呀。阿祥歇也不歇，连夜赶回工地，一来一去要徒步40里地。阿祥不怕，好好睡一觉，就好的。

第5篇：炊事班的故事范文

述职报告可以说是工作报告中的总结性报告，是向上级机关陈述事项的上行文，属于行政公文中议案、报告和请示三个上行文之一。下面就是小编给大家带来的2021最新年终述职报告，希望能帮助到大家!

2021最新年终述职报告1一、思想认识方面

办公室一大功能就是服务功能，主要任务是为公司领导、各部门和员工做好服务工作，确保公司各项工作正常开展。我的工作比较庞杂凌乱，甚至有一些琐碎。但其重要性却不容忽视，尤其是在后勤保障方面，有的事情虽小，但其影响面很大，缺少打印纸或墨盒更换不及时可能1份重要稿件不能及时出稿。这些事情可能简单，人人能做，但我认为不是每个人都能把它做好，我对自己的要求是既然重要，没有理由不把它做好。

二、办事效率方面

思想上认识明确，行动上当然有所表现，工作效率对每件工作都很重要。但我之所以把办事效率单独作为一条来总结，是因为工作效率对我这方面工作非常重要，有的事情是高效率才能彰显它的价值和意义。为提高工作效率，我的方法是日常性工作未雨绸缪，偶发性事情高效解决。确保公司工作不受影响或少受影响。

三、主动性方面

许多工作只有积极主动，才能从容自如，要不然会疲于奔命，忙于应付。份内之事，不要领导交办，更不要领导催办。领导交办的事，不推不拖，各部门和个人的事情同样不推委、不敷衍，能解决及时解决，不能解决及时汇报。

四、工作实绩方面

(1)后勤花园工作在吕总和张波经理的正确指导下，后勤人员的努力下，通过不断完善、积极整改，吸取往年的花卉摆放经验，使今年的花卉养植及摆放受到领导和员工的一致好评。

(2)积极和胜天世纪公司贾总、王老师、别老师学习公司规范化项目，对公司管理新措施、新规定、新办法，对各项管理办法、工作制度深入学习。

(3)积极配合义堂小学学生实践基地揭牌活动，此次活动的准备及后勤服务深受义堂中心小学领导的一致好评。

(4)面对员工反映意见比较集中的餐厅，经过多次的意见调查，确定大部分员工的口味，在食品卫生、份量、菜式、餐具卫生及用餐时间上，均根据各部门各车间的需要及员工意见进行了调整。目前，员工满意率基本达到80%以上。九月份员工餐厅费用，根据采购部物料采购费用在员工满意的基础上合理降低成本。

(5)日常办公用品的保障，劳保福利、节日福利发放，积极与仓库做好衔接，对中秋节日福利出现混乱情况和仓库一起研究商量解决办法，对于未领福利的员工必须节后必须由企管部批准由仓管部审核并方可领取，并在事后做好保存、发放工作。

(6)做好员工宿舍的管理，对新入职员工进行住宿的安排，对已住宿的员工和车间主任沟通协商，最终一个宿舍一位宿舍负责宿舍卫生、人员调配等各项事宜。事后积极关心，把工作思路变被动为主动，积极主动，争取创造一个高质量的服务体系，保证公司的各项后勤工作正常进行。

(7)领导安排的其他临时性工作，准确高效率完成。

2021最新年终述职报告2时间过得真快，茫茫碌碌中以近年末，转眼间我接管炊事班班长已经一年了。作为炊事班自然是离不开饮食，食是每个人生活中不可缺少的一部分，假如我们离开了吃的东西是不可能生存下去的，所以作为炊事班，在部队这也是很重要的。作为班长更应多为战友们的饮食着想，为保证每位战友的身心健康而考虑，现我对这一年时间的炊事班工作汇报如下：

政治方面：认清形势，与时俱进。不断加强政治理论学习，提高政治敏感性。坚持从自身做起，从严要求炊事人员，从端正思想认识入手，正确处理学习和工作的关系。积极参加组织各种学习，做到不缺课、不早退，认真学、认真记，写体会、谈感受、说想法，从思想深处认识到学习的重要性，理想信念得到了进一步加强。

学习方面：坚持学以致用，不断提高工作水平。由于自己刚刚从今年初当班长，在管理上不是很熟悉，但我能向老班长加强学习，不断充实完善自己，努力使自己成为工作的明白人。必须不断加强学习，不断充实完善自己。自己深深感到，学习问题是一个干到老学到老的问题，学习永无止境，只有不断学习，适应形势变化，勇于面对问题，勇于探索，才能使自己适应工作需要不落伍。

工作方面：加强责任心，完成好各项工作任务。能够扑下身子不耻下问的向大家学习请教。作为一个集体食堂，要严格落实全台食品卫生安全是关系到每一位战友身体健康的大事。首先，每位炊事员每年都要进行上岗前的体检，对体检不合格者不於上岗。其次，不定期对炊事人员进行思想教育、贯彻落实食品卫生法的要求等。通过学习，提高炊事员在工作中的服务质量和意识。切实做好食品卫生、餐具的“一洗、二冲、三消毒”工作，工做台做到随用随清，每周对厨房一次大清扫。如发现工作中有不到位之处立即指出，勒令改正及时到位。全体炊事人员能够认真做好本职工作，明确职责、各司其职、服从分配、随叫随到，保证了连队日常工作正常开展。第二、能够及时、彻底地将卫生打扫干净，物品的摆放也整齐，使领导对食堂不会产生了脏、乱、差的印象。八月是忙碌的一个月，也是关键的一个月，为了保证奥运会期间不出现事故，进行食物检查、注意用电、用水等安全隐患。对炊事班卫生，我和全班人员一起将天花板、墙壁、灶台、蒸箱、地面、以及库房等，统统进行了一次大清扫。这次清理行之有效，厨房有了明显改观，良好的工作环境改变了领导的印象，保持下去是关键。把住食品进货也非常重要。外面送进来的食品，如：肉、菜、蛋、禽、主、副食等。我亲自严把存放时间长的、变质变味的统统拒之门外，严防食物重毒事件的发生，切实保证每位战士的`身体健康。在我营食堂用餐的人员无发生任何肠道疾病和食物中毒事故。

纪律方面：全班人员能够认真落实《条例》、《条令》和部里规章制度，严格请销假制度，公私分明，不假公济私，以公为私。在集体利益与个人利益发生矛盾时，做到以集体利益为重。在与地方人员交往中严格遵守军队纪律，维护军人形象。在团结同志中，讲民主，重团结。与别人发生矛盾、误会时，不背后私下议论他人，认真开展批评与自我批评，敞开思想，畅所欲言地与对方谈心交心，从中达到更好地团结他人。

回顾一年来的工作，虽然取得了一定成绩，但是也仍然存在一些问题和薄弱环节，主要体现在以下几个方面：

一是学习积极性不够，不能够及时的参加连队组织各项学习。

二是卫生标准不高，纯在死角。

三是人员思想不够稳定，存在侥幸心理。

下一步工作打算：

加强学习，努力提高全班人员思想和学习的积极性;注重团结协作，始终坚持高标准，严要求;坚持和发扬良好的工作作风，努力培养时间观念和工作作风;实事求是，扎扎实实做好本职工作，搞好食堂卫生。保证用电用水安全，无中毒事故。确保我营日常工作的正常运行。

2021最新年终述职报告3一、工作思路

依据学校工作计划，深入学习各学科的《课程标准》，全面推动教育教学改革，促进教师专业化成长，打造一支业务精湛、师德高尚的教师队伍，全面推进素质教育，全面提高教育教学质量。

二、工作重点

1、坚持不懈地开展教育教学常规检查、监督、指导与常规制度落实工作。

2、扎实开展“教学质量月”活动，积极探索提高教学质量的有效途径。

3、落实校本研修，搞好教师培训，提高教师素质。

4、结合实际，开展多种学科竞赛活动，促进学生学业水平提高。

三、工作内容

(一)坚持不懈地开展教育教学常规检查、监督、指导与常规制度落实工作。

教学常规是落实在日常教学工作中的工作规范，是实现教学目标、开展各项教学工作、全面提高教育教学质量的保证和基础，教学常规工作的落实要求从教学的每一个环节做起。备课，要求教师严格以学校和教务处的规定进行备课，每周备课检查结果定期公布;上课，要求教师必须严格把好课堂关，使课堂真正成为教与学的主阵地。对上课迟到早退和旷课的教师严格按职代会通过的《考勤制度》执行。作业、课后辅导和课外活动必须做到面对全体学生、关爱每一个学生，不选择学生的家庭、生活环境、性格，对待优生和其他学生一样要一视同仁。

1、教务处深入课堂，走进各教室，认真检查教学的开展情况，与教师及时交换意见，要求作业批改力争做到书写认真、规范，批改及时、准确，数量恰当适中。

2、继续进行随堂听课，听各学科、各年级的课，及时和上课老师交换意见，加强监督管理，促进教学水平的提高。

3、定期开展教研活动，组织教师开展丰富多彩的教研活动，充分利用我校现有的现代化教育技术设备，要求教师进行课件制作的学习，以提高课堂教学效率。

(二)扎实开展“教学质量月”活动，积极探索提高教学质量的有效途径。

全面提高教育教学质量是我校的立校之本，如何在各学科各年级大面积提高教学质量是教学工作的当务之急，本学期我校将从以下方面的工作做起，为全面提高教学质量打下坚实的基础。

1、以“教学质量月”活动和课堂教学达标活动为契机，进一步提高中青年教师的业务素质和课程实施能力，规范课堂教学常规，提高课堂教学质量，以课堂教学的实施与研究为载体，把进行课堂教学研究、开展教学反思作为提高教师教学水平、促进教师专业化发展的必要途径。

2、加强教务处对各教研组的管理力度，从教学的细节做起，从每一课堂做起，加强教学水平和业务能力的提高。

3、扎扎实实地上好综合实践活动课，积极组织教研组开展教研活动。

教研活动时间要求教研组成员都要认真对待，教研组长按要求定出研究的内容、操作的步骤。教师要认真上好每一节课，逐步提高教学水平，提高教师课程建设能力、实施能力和研究能力，努力建设一支高素质的教师队伍，以适应课程改革的需要。

4、组织教师开展立足课堂，面向学生、服务教学实际的校本教研。

根据教材与学生的实际情况，找准开展校本研究的突破口，扎实、深入地开展工作。不断加强校本培训和网络教研，做到理论学习与基本功训练有机结合，做到信息技术掌握与课堂教学实践相结合，做到发现问题与教学反思相结合，使培训工作制度化、内容化、科学化。

5、全体老师在认真参加教研的基础上，仍要坚持做到周周有教学反思、月月有教学故事、期期有案例，要在教育教学刊物、教育网站和学校网站上发表高质量的教育故事，教育随笔。

(三)搞好教师培训，提高教师素质，加强教师培训，突出工作重点，切实推进课程改革工作。

为了有效地落实课程标准精神，积极推进课程改革，依据学校工作计划，在学校和教研室正确领导下，教务处加强教师的业务学习和指导，提高教师对新课程的适应能力，并以校教研组培训为突破口，充分发挥骨干教师在课改中的中流砥柱作用。本学期教研组要继续开展好一月一次的集中研究、学习活动，鼓励广大教师有创新地开展课改教学工作，在常规教学的基础上，要求每学科都有3-4个教学金点子，使课改工作充满生机和活力。

1、继续做好新教材、新课标的培训工作，为课改工作的深入发展打下坚实基础。

2、各教研组利用教研时间，继续学习新教材，新课标，并做好学习记录。

3、利用课堂教学达标活动，为青年教师提供展示风采的舞台，打造一支理念新、教艺精、底蕴厚的创新型教师队伍，提高教师的`教育教学基本素质。

(四)结合实际，开展多种学科活动，促进学生学业水平提高。

本期为了活跃学生学习生活，促进学生全面发展，将开展多种学科竞赛活动，尽量做到形式多样，内容丰富。

2021最新年终述职报告4一、指导思想：

在主管副校长、教务主任的领导下，具体负责、组织、管理教务工作。围绕学校的办学目标，坚决贯彻落实学校学期工作要求，精细管理。规范行为，以人为本，从严治教，从严治学，提高课程实施水平，努力实现学校教学工作各项目标，使学校教育教学工作再上新台阶。

二、主要职责：

1、协助主任配合各年级的工作，负责分管有关方面的工作，处理教务处的日常工作。

分管的工作做到有计划、有布置、有检查、有请示、有汇报。对于各年级或教师的有关问题和意见及时处理，做出答复。对于一些重大问题及时向主任通报并报告主管副校长。

2、做好教务主任的助手，定期不定期的向教务主任汇报工作，对有些问题要提出具体思路和解决的办法，并付诸实施。

3、对承担的每一项具体工作，要周密思考，做到工作有计划、有布置、有检查、有分析、有总结，并要规范地做好档案建设。

三、具体工作：

1、编写教导处计划、总结及其他文字工作。

2、制定本学期校历、作息时间表。

3、组织教学常规检查，写出总结，及时反馈问题。

4、管理考务及成绩统计上报工作。

5、组织开展公开课教学活动及外出听课活动。

6、组织安排校内语言文字工作的宣传活动，并开展一系列活动。

7、完成学校交办的其他工作。

2021最新年终述职报告5一、指导思想：

在校长、分管校长、以及教导主任领导下，具体协助教务主任负责、组织和管理教务工作。围绕学校的办学目标，坚决贯彻落实学校学期工作要求，精细管理，规范行为，以人为本，从严治教，从严治学，提高课程实施水平，努力实现学校教学工作各项目标，使学校教育教学工作有新的起色，再上新台阶。

二、本学期中心工作：

1、协助教务主任加强对教学常规的督查。

及时了解并检查各任课教师履行职责的情况，经常检查教学计划的执行情况，特别要加大对上课规范的督查力度，坚决杜绝上课迟到、拖堂、早退的现象。

2、认真辅助组织本学期的平时单元测评、期中、期末考试工作。

精心组织参与考试各环节，要通过考试，发现问题，寻找差距，并通过我们的积极工作，提高各学科的教学质量。

三、主要职责：

1、负责分管有关方面的工作，处理教务处的日常工作。

分管的工作做到有计划、有布置、有检查、有请示、有汇报。对于各年级或教师的有关问题和意见及时处理，做出答复。对于一些重大问题及时向王善才主任通报并报告校长。

2、做好教导主任的助手，定期不定期的向教导主任汇报工作，对有些问题要提出具体思路和解决的办法，并付诸实施。

3、对承担的每一项具体工作，要周密思考，做到工作有计划、有布置、有检查、有分析、有总结，并要规范地做好档案建设。

四、具体工作：

1、常规工作

辅助教导处做好一切工作，在作业坚持方面，坚持间周一次检查，并且做好记录并总结，遇到问题做到及时纠正。另外协助教导处和各班级组织单元测试、查课、听课、查空堂等常规工作。

2、进一步贯彻落实新课程理念

全面落实课程计划，严格按课表上课，按教学进度上课，提前备课，准时上课，按时下课。每天按时处理学生的作业，不体罚和变相体罚学生。严格控制学生在校时间，按时到校。适应社会需要，着重培养学生的能力，重视培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流和合作的能力。结合学校的实际情况，以青年教师为带头人，普及全校教师贯彻执行新课程理念，做到坚持课堂上教师有新思维，学生有新活力，定期听评课交流经验，力使我校教学工作再度提高。

3、档案工作

做好档案工作，新学期结合领导认真拟定各种计划，做好存档，并且坚持按照计划执行。

4、其它工作

第6篇：炊事班的故事范文

这是一种较高级的思维形式，从常人想不到的角度来思考和表达问题。我们不是专业研究其理论和特性，所以只是尝试几种简单常见的思维形式，为作文增添一些趣味而已。

写作或交流时，有些偶尔故意或无意的表达失误，结合着文章的情境细细品味，也能给读者带来轻松的幽默感觉。比如，黄宏在《超生游击队》中，他把“时代不同了，男女都一样”，表达成了“实在不行了，男女都一样”。这些表达出现在行文当中，确实能让人耳目一新。

有这样一则笑话：有个人请客办事，看看约定的时间过了，还有一大半的客人没来。主人心里很焦急，便说：“怎么搞的，该来的还不来？”一些敏感的客人听到了，心想：“该来的没来，那我们是不该来的喽？”于是悄悄地走了。

主人一看又走了好几位客人，愈发着急了，便说：“怎么这些不该走的反倒走了呢！”剩下的客人一听，又想：“走了的是不该走的，那我们这些没走的倒是该走的了！”于是又走了几位。

最后只剩下一个跟主人较亲密的朋友，看到这种尴尬的场面，就劝他说：“你说话前应该先考虑一下，否则说错了，就不容易收回来了。”

主人大叫冤枉，急忙解释说：“我并不是想让他们走的啊！”这个朋友听了，大为光火，说：“不是叫他们走，那就是叫我走了！”说完，头也不回地离开了。

这是笑话，要是生活中有这样的人和事，写进文章，一定会使人物性格独特鲜明。

小学生作文中，常有同学因为笔误出现“通”假，但链接“通假”的效果，读起来就风趣多了。这些语误或者谐音的误用在文章中表现人物特点，一定会有画龙点睛的奇异效果。

练习1：请你想一想，下面的情节中，你如何运用语误或者谐音表达出幽默的效果？

1.小樱坐在座位上，嘴里拼命地嚼着口香糖，脚却伸到课桌旁的走道上，被老师发现了。

“小樱！”老师严厉地大声叫她。

“老师，什么事？”小樱问。

这位老师提出要求时因为表达失误造成了幽默效果。你知道他怎么说的？

2.清末一次科举考试中，一考生在试卷末写道“我乃李鸿章大人之亲妻”。他误将“亲戚”写成了“亲妻”。阅卷老师批：“断不敢娶！”

文中“断不敢娶！”有两种意思，一种是：考生是（ ）所以不敢（ ）;另一种是：考生是（ ），所以不敢（ ）。

3.军营小品剧《炊事班的故事》中有这样一个情节：炊事兵小姜画了一幅画，上级下来检查的干事评价很高，说这幅漫画具有讽刺的意义，便问他“你画这幅画初衷是？”小姜怕同志们误解有意讽刺战友，赶紧装糊涂：“首长，你误会了，―――――――― 。”

他故意用谐音表达失误以消除别人的误解。

4.农村人叫人名时都有只说名字最后一个字的习惯。冬天的早晨，小刚、见才和小牛结伴上学。走到村口，一堆热气腾腾的牛粪横在小路中间。小刚看了看，极认真地说：“我看这堆牛粪像是才拉的。”说着，对着见才笑了笑。见才看出小刚在调侃他，他绕牛粪转了一圈：“不对，我看是刚拉的。”小牛笑了笑：“你们别谦虚了，这牛粪是刚才拉的。”

校刚、见才会如何反驳呢？

5.一日傍晚，我们在楼下花园玩，我抱着女儿问：“你猜猜爸爸现在回家没？”“好，我下来猜猜！”我正纳闷怎么还得下来说呢，“爸爸回来了！”原来是踩踩呀！

第7篇：炊事班的故事范文

“温暖”之团圆

士兵：见面先拥抱首谈“父母经”

王宝强、张国强、陈思成、邢佳栋、高峰、李棵……《士兵突击》里所有人见面的第一个动作都是紧紧地拥抱、再拥抱。尽管，六年间，曾经的“战士”早已成人夫、为人父，有着各自的生活，但是齐声嘁出“不抛弃、不放弃”口号时，展现的依然是“年少轻狂，幸福时光”。

“六年间，我们很少有机会能凑这么齐。”张国强感慨。于是，这次见面，显得分外珍贵。而除了谈论彼此的事业、曾经的回忆，这一次，士兵们的“话题”又多了一个，那就是孩子。不时有调侃飘来飘去……

“你说你家儿子要是长得像你，得多惨。”

“你说你家闺女长得，妖儿啊!”

“什么?8斤2两，哎呀，妈呀，超胖小子啊!”

“温暖”之开心

高亚麟与范明：比一比，谁的幽默细胞更强大

一个是《家有儿女》中的欢乐老爸，一个是《炊事班的故事》里的鬼马老高。两个“幽默人士”相见，欢乐小火花四溅。先是范明的走正步，敬少先队队礼，后市大家在央视录制宣传片时，高亚麟“挺胸收腹”。两人誓将“欢乐”进行到底。

“看到没，这是一会儿要说的词，全得背下来。”高亚麟拿着写着满满一页纸的台词对范明说。范明犯愁了，准备全力以赴。高亚麟忍不住了：“逗你呢，现场有提词器。”两个大男人如同孩子般有来有往，让录制现场充满欢笑。

“温暖”之童心

邹静之、濮存昕：温润如玉自有气场

第8篇：炊事班的故事范文

连长邹启虎在电话那头乐呵呵地向记者报料：“喜剧、小品、歌星，娱乐圈的都凑齐了，你快来采访吧！”

记者来到一连，新兵班长、上等兵曾志伟迎了上来。只见他身材健硕、举止有礼、谈吐文雅，全然不像电视里“五短身材”、“俏皮浓缩”的喜剧明星曾志伟。

“论明星范儿，曾志伟比我强；比操枪弄炮，我给他当导演还绰绰有余！”曾班长快人快语，首先讲起了自己的故事。刚到部队，第一次参加点名，当连队干部点到自己的名字时，引来大家的哄堂大笑。后来，大家发现曾志伟训练认真、干活踏实，便推荐他到团春节文艺演出的舞台上露露脸。没啥文艺细胞的他“赶鸭子上架”，玩起了“模仿秀”。小兵曾志伟模仿大腕曾志伟，竟也惟妙惟肖，一下子在全团成了“名角”。

不过，真正令曾志伟名声远扬还是在训练场。团里组织25公斤负重越野，他“呼哧呼哧”冲在前；第一次参加火炮实弹射击，他取得4发4中的好成绩。

班里又来了两位明星

让曾班长没想到的是，自己班里又来了两位“明星”。“我叫张国荣，来自广东，爱唱歌和弹吉他，同学们都叫我‘哥哥’。”新兵张国荣一番自我介绍，让大家瞪圆了眼。当听完另一名新兵介绍自己叫潘长江时，有人“扑哧”笑出声来。曾班长指着自己问新战士：“猜猜我的名字叫什么？”新兵们头摇得像拨浪鼓，问道：“难道班长也是明星？”“对，我叫曾志伟。”这下，全班乐翻了天。

听说曾志伟是爱军精武标兵，张国荣、潘长江心生羡慕，纷纷表示要向班长学习，在军营摔打磨练成好兵。这不，新兵营3公里体能摸底测试，张国荣拿了第一；第一次队列训练考核，潘长江受到连队干部表扬。看着两人训练成绩积极攀升，曾班长来了劲，约着他们“摆擂台”：看看谁的进步大。前不久，曾志伟被新兵连评为“我心目中的好班长”，而张国荣、潘长江双双荣登“训练标兵”的光荣榜。

“明星组合”工作上你追我赶，生活中也是抱成一团。张国荣初来部队，吃不惯辣椒，曾志伟把这一情况反映到连里，连队干部及时让炊事班调整了菜谱。曾班长的女朋友寄来家乡土特产，特意为张国荣和潘长江各准备了一份大礼包，这番“良苦用心”让两人感动得热泪盈眶。一段时间后，潘长江发现曾班长天天组织训练、喊口令，嗓子干哑、咳嗽严重，把从广西老家带来的罗汉果拿了出来，让班长泡水喝，润润嗓子。

“明星组合”调味剂

见三人关系融洽，连队干部特意把他们编入“三互”小组。三人合计一商量，决定齐心协力建设一个学习型“三互”小组。于是，曾志伟拜张国荣为师，学习音乐识谱、吉他弹唱；张国荣向潘长江请教flash软件使用技巧。作为“三互”小组组长，曾志伟在严格细致要求、悉心言传身教的同时，又分别为两人量身打造了一份“军旅人生成长规划”：张国荣地方习气严重，要注重点滴养成；潘长江喜欢钻牛角尖，要多融入集体生活……

值得一提的是，“明星组合”偶尔也会闹闹别扭。一次，潘长江和张国荣在打篮球时相互抱怨对方动作过大，吵了几句嘴。事后，曾志伟把他俩叫到一起谈心：“牙齿还有咬着舌头的时候哩，作为战友要相互包容，别在鸡毛蒜皮的小事上伤了和气。”两人当即握手言和，第二天又相约出现在球场上。战友调侃说：“你们真像小夫妻，连吵嘴也成了生活的‘调味剂’。”

第9篇：炊事班的故事范文

有人认为晨起喝杯淡盐水有益于身体健康,其实这种认识是错误的。喝淡盐水有利于健康,要看在什么时候喝。夏天出汗后,补充一些淡盐水是必要的。生理学研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此时喝些白开水,可以很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。如果再喝淡盐水,反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。同时,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝淡盐水会使血压更高,危害健康。 (刘光)

饭前吃个梨,确保好身材

梨是日常生活中常见的水果,低热量高营养。一个中等大小的梨只有100卡的热量,并且富含维生素C,平均一个梨中含5克纤维,这相当于人体每日需求量的1/4,纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收,从而起到减肥的作用。

营养专家指出,饭前吃一个梨,其中大量的纤维容易使人产生饱腹感,从而控制饭量,减少人体对脂肪的摄入。为了让梨发挥最大的减肥功效,一定要连皮吃掉,因为皮中的纤维及营养素含量非常丰富。

(高虹)

干香菇让女性挺直腰板

女人过50岁后,腰就会弯,身高也会降低,预防的最好措施就是提前补充钙以及帮助钙吸收的维生素D,而干香菇正是含有这两种营养元素的食物。

干香菇一定是在阳光下经过暴晒的,因为香菇中含有麦角甾醇,这种物质只有和太阳光接触才能变成维生素D。时下的干香菇不少是直接用机器加工的,买回家后可再晒一下。

干香菇要菇肉厚实,菇面平滑,大小均匀,菇褶紧实细白,菇柄短而粗壮,边缘内卷、肥厚,色泽黄褐或黑褐的为好。好的香菇菇面会稍带白霜,具有浓郁的、特有的香菇香气。香菇不能太干,一捏就碎的品质不好。

干香菇无论蒸、炒、焖、炖都可以,最好与荤食搭配。

干香菇清洗时要多加注意,泡干香菇时用水先将其表面的尘土冲掉,再放入适量温水浸泡约一小时,然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动,以去除泥沙。 (王萍)

热水洗澡让女性胸部下垂

胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线,可她们往往忽略了一些不良的生活习惯。

1. 用很热的水洗澡 洗澡时要避免用热水刺激,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以37℃左右为宜。

2. 过度节食减肥 减肥使蛋白质摄取不足,而的主要结构成分就是脂肪和胶原蛋白,节食减肥,就会变小下垂。

3. 用喷头冲洗 水流冲击不当可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置与内衣肩带的位置基本一致,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。

4. 胸罩尺码不符 过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。 (童玲)

大口喝水缓解便秘,小口补水缓解发热

人体肠道内水分太少或肠道等器官排泄力减退时,都会引起便秘。如果便秘原因是因为缺水,那么最好的补水办法就是大口大口地喝水。

大口喝水时,吞咽动作一定要快,只有这样水才能尽快到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。反之,小口喝水会使水流速度慢,很容易在胃里被吸收,产生尿液,这样,就不能有效缓解便秘了。

间断性、小口补水,最适合于进行长跑或其他耐力健身运动的人,因为运动中感到身体疲惫的同时,体温也会骤然上升,随着大量汗液的排出,人会有发热感。此时,间断性、小口饮水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之转化为体能,并散发热量,调节体温,增加耐力。

(周波)

鸡蛋6种错误吃法

1. 吃未熟鸡蛋 生鸡蛋中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解,会影响人体对蛋白质的消化和吸收。

2. 吃煮老的鸡蛋 鸡蛋煮的时间过长,蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层,很难被人体吸收。蛋白质也会老化变硬变韧,不易被吸收。

3. 鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆时吃鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,会大大降低二者的营养价值。

4. 鸡蛋与糖同煮 二者同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质,这种物质有凝血作用,进入人体后会造成危害。如需在煮鸡蛋中加糖,等稍凉后放入搅拌,味道一样。

5. 炒鸡蛋放味精 鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸,这两种成分加热后生成谷氨酸钠,有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠。

6. 煮熟的鸡蛋用冷水浸人们习惯将煮熟的鸡蛋浸在冷水里,利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同,使蛋壳容易剥离。实际上,这种做法不卫生,冷水和微生物可通过蛋壳进入蛋内,贮藏时容易腐败变质。 (王涛)

有关蜂蜜的十个事实

1. 蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。

2. 蜂蜜的PH值是3~4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,妥善保存,可以百年不变质。

3. 蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

4. 蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会增加被细菌感染的风险。

5. 蜂蜜是糖类中最简单的分子形式,无法继续分解,这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样会引起消化系统的问题。

6. 蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料,它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。

7. 蜂蜜是治疗烧伤的最好物质,可以有效缓解疼痛,使患处快速复原,而且不会留下疤痕。

8. 科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂――松属素,只有蜂蜜里才有。

9. 蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的物质,它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。