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关键词:体育教学;篮球教育;娱乐活动
初中阶段的学生的心理素质和身体素质都处于过渡的成熟期,这些学生的思想比较活跃,在日常活动中这些学生都比较活泼好动,不愿意受到各种规则的限制,同时这些学生也比较容易接受新鲜事物,也勇于表现自我,讨厌古板的教育方式,希望在教育中能够和教师处于同等地位,能够在课堂中和教师平等地进行沟通。因此篮球运动受到了很多学生的青睐,但是很多学生之间的篮球水平参差不齐,而且每个人的基本功也都有所差异,身体差异也有所不同,体育锻炼中没有形成团队的合作能力,团队之间的协作能力亟待培养。
一、中学篮球教学中存在的问题及分析
在篮球教育的过程中,学生对于篮球教育中往往会存在知识量储备不够的问题,在进行传统篮球教育的过程中,学生只是单纯从教师的某个动作中学习技术动作,然后不断地进行模仿练习和技术动作巩固,从而掌握该动作。教师没有对该动作的理论知识进行合理的理解,这就导致了学生在学习的过程中只知道需要怎么做,但是不知道为什么需要这么做,这就导致了学习的动作没能在日常活动中灵活运用。
在日常篮球教育过程中,学生的主动参与性不强,学生对于学习过程中存在的不足主要表现在两方面,一方面是学生对于体育教育本身的淡薄,学生没有主动参与体育活动的意识和愿望,另一方面是传统的应试教育仍然占主导地位,在篮球教育的过程中通常会存在时间被占用等情况。除此之外就是因为学生处于不同的发育时期,身体素质、技能水平、运动功能等多方面都存在着很大的差异,而且不同性别对于该运动的心理状态也有很大的不同,通常受到各种因素的影响,这就导致了学生对于体育篮球学习的参与积极性不高。同时在教育过程中还存在着对于中学教师的教育要求不高,这就会存在教学信息传递存在一定问题,这就导致了教学效果不佳,传统的教育是以教师教育为主的教育模式,教师没有在教育的过程中重视学生的学习需求,只是凭借着自身的经验进行篮球技术教育,单方面的传授知识存在着很大的被动性。
二、在日常篮球教育中采取的教学措施
在篮球教育的过程中,针对学生兴趣不足的情况就要通过游戏的方式来提高学生对于篮球的兴趣。在日常教育过程中教师要通过游戏的手段使得学生在进行游戏的过程中得到合理的教育,营造出一种和谐宽松的学习氛围,提高学生的学习主动性和积极性。比如,在进行篮球传球运动过程中,传统的教育模式是一对多的传球训练,这种训练模式长期进行会导致大多数人对于该项活动失去兴趣,但是如果在进行的过程中加入叫号传球的过程就增加了游戏的趣味性,每个学生代表一个数字,绕圈跑的过程中喊号,喊到几号就要几号出来要球,这不仅提高了每个学生的参与度,而且还提高了整个活动的游戏性,提高了学生参与的积极性,在进行的过程中还可以通过一些惩罚措施提高练习的效果,使得学生在传球过程中传得更稳更准,提高了学生在篮球教育过程中的整体学习水平。
在进行日常的教育过程中可以通过明星效应的方式来提高学生学习的兴趣和积极性,通过多媒体教学给学生以更为直观的视觉冲击,通过播放国内外球星的典型案例作为学生的学习对象,然后进行体育教育。在进行教育的过程中因为偶像的巨大感染和鼓舞就会使得学生自主进行学习,中学生的追星和模仿性都很强,他们就会主动学习运动员的动作和运动方式,这就要求教育者在日常生活中去发现和宣传体育的先进个人和集体,激发学生对体育学习的积极性。在进行鼓励的过程中同时使用合理的方式对学生进行积极的引导,不仅要学生学习这些偶像的技术,还要学习他们在日常训练中的毅力和坚韧,促进学生在学习的过程中形成更加健全的人格,使得学生能够在学习的过程中培养出坚韧的毅力和更加认真的学习态度。
综上所述,体育课堂中的篮球教育是课外活动的综合性拓展,能够激发学生在学习过程中培养和发展学习兴趣,同时提高劳动运动技能,学生在日常学到的基本技能都能在教育过程中得到体现。因此教育单位要在教育过程中时常开展丰富多彩的体育活动,让学生能够自主地进行篮球运动,同时还可以利用知识竞赛的方式提高学生对于篮球运动的了解,加深学生对于该项运动的印象,同时根据现场出现的问题进行及时的解答,同时诠释了篮球运动的技能,增强了学生的体质,促进了学生在学校的学习生活能够综合全方面发展,促进学生各方面协调发展。
参考文献:
[1]毛振明,于素梅.计划编制技巧与案例.北京师范大学出版社,2009.
[2]全国体育院校教材委员会.排球运动.人民体育出版社,1992.
体育教学中的篮球运动是一项身体对抗的球类项目。其特点具有集体性、趣味性、对抗性,它具有一般运动项目的锻炼价值,更有复杂多变的比赛过程,能提高神经系统的灵活性,也能提高大脑的分析综合能力和应变能力。本课节内容体前变向换手运球是篮球比赛中应用最为广泛的运球变向技术,它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力,还可以提高手控制球的能力和手脚协调配合能力。
2 教学目标与重难点
教学目标:①学习体前变向换手运球技术,使80%以上的学生能够掌握此项技术动作。②通过篮球活动,提高学生的机敏、速度等身体素质,促进身体的全面发展。③在从事篮球比赛和游戏中,培养学生自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。
教学重点:运球过程中突然变向和换手后加快运球速度。
教学难点:手脚协调配合。
3 学情分析
本次教学面对的学生,对篮球还是有一定的了解,在课前对学生的调查中得知,他们当中大多数人对篮球运动有着较浓厚的兴趣,但是水平不一,身体素质发展不平衡;学生的小组合作能力还有待提高,团队意识和集体荣誉感比较强。另外,学生具备信息的收集能力,对于教师在课前安排的网络搜索、查询的作业能够顺利完成。
4 教学策略选择与设计
根据学生对篮球有着浓厚的兴趣,但是技术水平不一的情况,课前给学生安排作业,让学生通过网络等获取体育相关信息,包括从书本、电视、录像、网络等多渠道获取信息;并对学生进行分组,分别安排他们查找:“篮球比赛中有哪些进攻方法?”“篮球比赛中,哪些情况属于进攻犯规?哪些情况属于防守犯规?”并要求在体育课上进行演示,这样,就充分调动了学生学习篮球的兴趣。为避免学生查找不明确,教师要事先给学生提供一些相关网址,并自制体育课件供学生浏览学习。
在课堂教学中通过提问、引导,充分发挥学生的主体性,给学生表现、演示的机会,在教学手段上,利用示范建立概念,利用讲解加深印象,利用练习体会技术,利用信息技术在课前的作业准备来拓展本课的篮球知识,避免了传统教学的枯燥方式,激发了学生对篮球的积极性和兴趣。
5 教学用具
篮球场地、篮球若干、音响设备。
6 教学过程
关键词:初中体育;篮球教学;有效性
中图分类号:G633.96 文献标志码:A 文章编号:1008-3561(2015)23-0039-01
一、传统初中体育篮球教学中存在的问题
传统的体育教学采用的是教师给学生进行一定的指导和下达相应的任务,然后学生自行训练的教学方式。在这样的教学方式下,学生接受的往往是一堂漫长而无聊的训练课,学生会在这样的课堂上丧失对篮球的兴趣,从而导致体育课堂的气氛沉闷以及课堂效率的低下。另外,由于学生在校受升学的影响,则不得不花更多的时间去学习文化知识,而对体育科目的兴趣很淡,他们认为体育成绩在中考中只占很小一部分比例,而且这部分的分数相对来说也比较好拿。所以,在这样的情况下,初中体育的篮球教学就变得十分艰难,学生的配合度也比较低。传统初中体育篮球教学往往忽视学生篮球基础知识以及基本技能的培训,从而导致很多学生只对考试项目的有关技能比较熟悉,而对篮球这项整体的运动存在很多知识和技能的盲区。
二、提高初中体育篮球教学有效性的具体方式
(1)提高学生对篮球的兴趣。想要提高初中体育篮球教学的课堂有效性,激发学生上篮球课的兴趣是关键。很多学生由于体育相对其他文化科目对他们的升学的影响不大,所以,他们便忽视体育课的重要性而不去认真对待。很多学生上课训练的时候就想蒙混过关,得不到真正的训练,所以,教师要采用合适的方法以提高学生对篮球课的兴趣。
一是从教学方式入手。为了提高学生对体育课的兴趣,我们可以在课堂导入的时候采取措施,这样学生就可以在一开始就关注课堂,乐于进行篮球锻炼,而不是一味地想去逃避。例如,在进行篮球课导入的时候,可以在一开始让学生到多媒体教室观看有关NBA比赛的视频短片,学生们通过对短片的观看和教师在一旁的讲解,不仅对篮球的规则以及基本技巧有个大概的了解,还能激发起他们对篮球的热爱,从而有利于提高他们篮球练习的参与度,增强体育锻炼意识,并提高课堂的有效性。当然,除了多媒体教学的引用,我们还可以采用其他多种教学方式以符合学生的需要。二是引入游戏式教学法。除了课堂的导入,我们还可以在课堂上进行一些小游戏或者活动来调动学生的积极性,事实证明,师生参与的竞赛和游戏不仅可以使师生关系融洽,有力地促进教学计划的实施和教学目标的完成,还能有效提高学生对课堂的兴趣。例如,在上罚篮练习课的时候,可以让学生进行这样的游戏:把全体学生分成四组排成长队,每组第一个同学进行罚篮,罚不进就继续罚直到进球为止,进球后就带球到队伍的最后方,从队员的跨下将球传给第一个同学罚球,直到整队都罚完一轮,成绩最差的一组进行俯卧撑的训练。像这样,在罚篮教学中进行游戏式的训练能有效提高学生参与课堂的积极性,活跃了课堂的气氛,有助于学生兴趣的提高。同时,这项游戏能很好地培养学生们团队协作的意识,对提高篮球课堂的有效性有很大帮助。
(2)提高学生在课堂上的主体性。要提高课堂的有效性,就必须尊重学生的主体地位,所采用的教学内容、方法和手段必须适合学生的实际状况。首先,教师在上课的时候应当注重学生的主观能动性,让他们积极参与到课堂中来,以实践为主,注重学生基本技能的培养。例如,在对学生进行三步上篮训练的时候,教师要把三步上篮的具体每一步的动作和注意点展示给学生看,并让学生跟着一步一步地进行学习和模仿,再加之教师的口头指导,就能帮助学生通过训练形成规范的动作。接着教师让他们自由发挥,自行寻找自身动作不协调的地方,从而提高他们在课堂上的主体地位。另外,教师在课堂上还应做好学生人数的合理分配,在发挥主体性作用的基础上,做到相近水平的学生之间的良性竞争。这样不仅能提高比赛的竞争性与对抗性,也有利于基础较差的学生加强训练,从而让学生做到对课堂的掌控。
(3)明确篮球教学的目标。相对于传统篮球课堂只为提高学生考试成绩的状况而言,教师要特别注重对学生进行多方面的篮球知识以及体育素养的培养。例如,在给学生指导考试内容的有关技巧后,还可以让他们进行实战的训练赛,以提高他们打篮球的能力。在实战赛中,教师着重要求他们做好与队友之间的配合,要让球快速地在场上转移,这样才能发挥团队的作用,才能极大地提高进攻的有效性。同时,要特别注重学生防守能力的培养,很多学生在打球时往往只享受进球的而很少重视防守的作用,要知道篮球比赛中防守起着至关重要的作用,防守好的一方往往胜利的机会比较大。教师在日常的教学中不只教授考试知识,还要注重其他基础技能的培养,提高他们的团队能力、防守能力以及其他能力,使得教学的目标更加实用化,有利于提高篮球课堂的有效性。
三、结束语
总而言之,初中体育篮球教学是一门能有效培养学生多方面体育素养和身体素质的学科,教师要通过培养学生的积极性、主体性以及明确实用化的目标来提高课堂有效性。这样,学生才会爱上篮球课,才能在篮球课上学到更多有用的东西,在汗水挥洒的过程中提高他们的篮球能力和素养。
参考文献:
关键词:青少年 篮球运动员 弹跳力 训练
前言:
当今世界篮球运动的发展方向正朝着对抗激烈、攻守转换频繁、高空争夺激烈的方向发展。好的弹跳力对高空作业、扣球、封盖、跳投、抢断球等都是不可缺少的。青少年篮球运动员是我国篮球运动的希望,在这一时期,根据青少年生长发育的特点,发展他们的弹跳素质,将起到事半功倍的效果,同时,对他们在篮球运动方向的健康成长有着深远的影响。
一、篮球运动员的弹跳特点
由于篮球运动的特点,篮球运动员在弹跳力方面体现了自己的特点,其中最大的特点是在很大程度上体现力量素质,尤其是爆发力的发展水平。在篮球比赛中跳跃动作的各种差别,表现出对弹跳在技术结构上的不同要求。在确定弹跳训练的内容和选择训练方法时,必须充分考虑篮球运动员的弹跳特点,即随意性和多样性。
二、弹跳力的训练原则
弹跳力是建立在力量、速度、协调和灵巧素质之上的一种综合素质。影响弹跳力的因素,包括全身骨骼力量,肌肉收缩速度,全身主动肌与对抗肌、协同肌、固定肌等协同一致用力的精确程度及配合程度。发展弹跳力的重要手段,一是全面发展力量,二是跳的专门训练。篮球专项技术与力量关系密切,提高弹跳力首先要考虑提高运动员的力量素质。
三、青少年篮球运动员弹跳力的训练方法
1、力量训练
对于年龄小的运动员来说每周可安排两次力量训练,而对于青年运动员每周可安排三至四次力量训练,一般以小、中、大力量负荷间隔训练为宜。因为大力量训练,主要是提高股四头肌和股二头肌的力量,而小负荷力量训练则是提高腓肠肌和踝关节的力量。如果小队员的大力量安排过多就会影响其正常发育,导致动作变形;大年龄运动员的小力量安排过多就会使大腿缺乏绝对力量,细胳膊细腿,导致力量欠佳。比如一周安排三次力量训练,应在周二安排小力量,周四安排中力量,周六安排大力量,循序渐进,周而复始。
安排小力量主要可以采取下面一些办法,如单足跳沙坑、双足跳沙坑、连续的快速双脚起跳摸高,、60~80kg杠铃蹲跳以及跳绳等练习,也可安排一些纵深跳障碍等;大力量练习主要以负重深蹲练习为主,另外可夹插一些负重深蹲后的快速跑练习,这样不致于把肌肉练“死”。
2、快速力量练习
快速力量是发展和提高速度的基础,各部位快速协调爆发用力和提高运动成绩是密切相关的。若力量和快速力量结合起来进行训练,能促进最大力量水平和力量速度水平的提高,达到快速用力弹跳的效果。而且,只有通过快速力量训练,才能把获得的各种力量能力转换成弹跳的能力。发展快速力量的有效方法是各种跳跃练习,如立定跳远、多级跳远、纵跳、单足跳、跳台阶和跳绳等。在完成这些训练时,要强调动作协调、准确、有节奏和快速爆发用力,这样才能得到良好的弹跳效果。
3、跳跃练习
可采用超等长练习,因为超等长训练能提高运动员的快速收缩能力。各种快速跳跃练习有:触胸跳,弓箭步跳,半蹲跳,直腿跳,立定跳远,蛙跳,连续双脚跳栏架,连续在沙坑上单、双脚起跳摸高等。可采用不同高度和形式的跳高练习,如徒手的双脚高台跳下后紧接跳上、负重(身穿加重背心或腿绑沙袋, 6~10公斤为宜)由上向下跳台阶、负重(6~10公斤)由高处向下跳成半蹲等,通过以上这些练习方法和手段,提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。同时还可以结合篮球比赛或训练中的技术动作,做跑动中突然性的急停跳投,突然性的向侧、向前、向后撤步跳起做断球投篮等徒手动作练习。
4、腰腹背肌肉练习
可利用仰卧起坐、仰卧举腿或利用器材,如在肋木上悬垂举腿,肩负杠铃体前屈、体侧屈、转体等,手抓杠铃(30公斤左右)作直臂直膝抓举,或40公斤左右的箭步抓,还可以采取收腹曲腿跳、分腿跳、跨步跳、蛙跳等,以此来提高腰腹背肌力量和全身协调用力。
四、结束语
少年篮球运动员的弹跳力训练时,教练员要循循善诱,晓之以理,动之以情,使学生处在轻松、和谐的训练环境之中,从而增强其克服训练中的障碍和干扰,达到提高弹跳力的目标。
参考文献
[1]王清智 浅谈如何提高青少年篮球运动员的弹跳力[j].哈尔滨体育学院学报,1992,(2):58-60。
[2]王加强 篮球运动员弹跳力的训练方法及其生理依据[j].武汉体育学院学报,2002,(2):77-80。
关键词: 高中体育教学 篮球训练教学 特点 教学策略
篮球运动是青少年比较喜爱的一项体育运动,也是高中体育教学的重要组成部分。通过高效的篮球训练教学不仅可以提高学生的身体素质,还可以有效释放学生的心理压力,促进学生全面健康发展。但是,现阶段我国高中体育篮球训练教学由于受传统教学模式的影响,还存在不少问题,体育老师需要积极采取多种教学策略,有效地解决相关问题,提高体育教学效率。
一、现阶段我国高中体育篮球训练教学的特点
现阶段我国青少年参与篮球运动已经成为一种主流趋势,但凡有体育场的地方都可以见到青少年打篮球的身影。在高中体育教学中存在一些问题,这对高中体育新课程改革的推进有着一定程度的负面影响。
(一)篮球训练模式单一,对学生团队合作能力的培养重视程度不够。篮球是一项团队运动,并不是个人的单打独斗,个人技术再好,也需要队员的配合才能够取得好成绩。但是,现阶段高中体育篮球训练教学往往只重视学生对某个篮球动作的模仿练习,并没有从动作的技术层面对其进行详细的讲解,而且不重视学生的团队协作训练,这严重违背了篮球运动的体育精神,使学生对篮球运动只是一知半解,这会给学生将来深入的篮球运动学习带来消极影响,不利于篮球运动的全民普及。
(二)没有从根本上转变学生对篮球运动的观念。高中学生由于高考的压力,日常文化课的学习任务十分繁重,体育运动积极性不高,很多学生只是把体育篮球训练当做一种释放压力的手段,并没有从根本上对篮球进行主动性的深入追求。体育老师往往不重视学生篮球运动观念的树立,只是进行纯理论化的篮球教学或者机械地让学生进行训练,没有通过一定的教学手段让学生从篮球体育中获得运动的快乐,长此以往会造成学生对篮球运动的兴趣度骤降,对篮球运动的发展十分不利。
(三)不重视学生的个性发展,没有在篮球训练教学中渗透情感教学。现阶段我国高中体育篮球训练教学计划及训练内容的安排和组织都不够合理,对学生个性发展的重视程度不高,而且对学生心理素质训练不够,不能深入挖掘学生篮球运动的潜能,这严重影响了篮球训练教学的质量和效果,导致很多学生“喜欢篮球运动却不喜欢体育课篮球训练”。
二、提高高中体育篮球训练教学效率的策略
高中阶段学生的生理和心理特征已经逐渐成熟,个人的人生观和价值观不断完善,这一阶段的教学对学生未来健康的成长具有十分重要的作用。高中体育篮球训练在不断提高学生身体素质的同时,还担负培养学生心理素质的重任。现阶段我国高中体育篮球训练教学尚存在不少问题,体育教师需要采取多种教学策略有效解决问题。
(一)明确教学目标,充分利用教学资源,对学生进行篮球运动技能的培养。新课程改革背景下,对高中体育教学提出了新的要求,要通过体育教学全面培养学生的综合素质,在学习科学文化知识的同时,不断提高自身的身体素质。体育老师应该明确教学目标,重视篮球训练在体育教学中的重要作用,充分利用现阶段学校可用的体育设备,也可以利用一些篮球比赛的视频资料等,不断加强对学生篮球运动技能的培养,如在体育篮球训练时,老师可以结合一些NBA球星的炫酷篮球动作,将其与日常训练的篮球技能有效融合,充分激发学生对篮球的学习兴趣,有效提高学生篮球运动技能水平。
(二)寓教于乐,激发学生对篮球训练的情感。兴趣是最好的老师,在篮球训练教学中要从根本上激发学生的学习情感,让他们对篮球运动保持长久的热情,这样既可以调动学生对篮球运动的积极性和主动性,又可以培养学生的自信心,树立积极健康的体育精神。比如,可以在篮球训练教学中,引入传球游戏、投篮游戏、脚步练习游戏、运球游戏和其他综合性游戏等体育游戏,充分激发学生的学习兴趣,并在游戏过程中有效培养学生的运动技能和篮球意识,达到寓教于乐的良好的教学效果。
(三)不断优化篮球训练教学过程,重视学生心理素质的培养。高中阶段学生的学习时间十分宝贵,要以文化课的学习为主。篮球运动是一项比较耗时的运动,体育老师应该合理安排好活动锻炼的时间,不断优化篮球训练教学过程,提高教学效率。同时,还要重视对学生心理素质的培养,使学生通过篮球训练活动真正全身心地放松,然后精神百倍地投入到文化课的学习中去。比如,可以播放一些精彩的NBA赛事或者现场观看篮球比赛,让学生通过观看球队整体配合的训练,感受篮球运动的魅力和健康向上体育精神,在获得篮球技巧方面知识的同时,达到精神上的愉悦。
综上所述,篮球运动全面综合考验学生的速度、灵敏度、力量和耐力,可以有效提高学生的身体素质,是体育教学重要的组成部分。高中体育篮球训练与小学和初中的相比,不仅需要重视提高学生的身体素质,还要重视培养学生的心理素质。所以,在高中体育篮球训练教学过程中,教师应该寓教于乐,激发学生对篮球的兴趣,培养学生的篮球意识;还要合理利用教学资源,提高学生的篮球运动技能水平;更要不断优化篮球训练教学的过程,重视学生心理素质的培养。
参考文献:
一、转变观念,树立学生主体意识
在农村传统初中体育教学中,学生上体育课不是为了自觉锻炼身体,增强体质,而完全是为了应付考试。每节体育课不是长跑,就是对着墙壁打乒乓球,或者跳绳、垫排球,而与中考无关的体育项目则一律不见踪影。单杠、双杠成了聋子的耳朵――摆设,铅球除了要参加比赛的运动员摸几下外,其余学生连推铅球的基本姿势都不会,不少学生初中快毕业了,还没有跳过一次高。这样的体育教学模式不仅大大扼杀了学生个性的发展,而且不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。
要对农村初中体育课进行改革,首先就得革新观念。革新教学观念,首先要树立学生主体意识,从学生的兴趣激发入手。在课堂教学中,除了技术教学外,要着重培养学生的认识能力,使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识,充分激励学生的学习动机,发挥学生的主观能动性,从学生自身调动和产生运动兴趣,激发学生锻炼的积极性、自觉性。同时,在体育教学中要特别培养和引导学生在独立锻炼过程中,对练习次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等逐渐树立针对自身特点的运动兴趣。其次,要注重引导学生主动参与运动。而这就和运动技能密切相关,学生掌握了某项运动的技能技巧,并会自然产生对该项运动的钟爱,就会积极自觉地参与到该项运动中去,而且必要的运动技能、技巧也是使锻炼能够达到健体强身目的根本保证。因此,教学中,我们要让学生学会正确进行自我锻炼的技能技巧,要让学生了解哪些运动项目适合自我锻炼,自我锻炼的时间和地点应该怎样选择,某项运动在一定时间内练习的次数多少最合适,运动时间运动强度应如何控制等,这些内容都应该视作体育教学的重点。
二、革新模式,提倡合作探究教学
传统的体育教学往往以教师指导为主,学生没有自由表达的机会,总是教师教什么,学生学什么,练什么,课堂模式简单,教学手段单一,学生学习机械,从而使学生对体育活动产生淡漠,甚至厌倦的心理。因此,在农村初中体育课堂教学中,教师要注重以激发学生的学习兴趣为出发点,积极尝试合作探究式教学。
首先,要注重以情境、问题、游戏等多种方式来激发学生的学习兴趣。如教师在上“第八套广播体操”的教学内容时,把每节内容形象化,把“伸展运动”比喻成“拥抱阳光”;把“扩胸运动”比喻成“拉弓射箭”;把“体侧运动”比喻成“风吹草动”;把体转运动比喻成“回头望月”等,这样,就很快就会把学生的兴趣激发出来,也不会感觉到枯燥泛味。如在进行耐久跑时,教师可运用游戏、竞赛形式进行全程跑,像结伴跑、甩人跑、超前跑等,也可以采用定点的报时跑,以及往返跑等。又如在上立定跳远时,先通过小组学习,让学生分组讨论怎么样才能跳得远,再让跳得远的学生示范,让同学们说出跳得远的原因,最后让学生之间互相学习,从而取得成功的跳法。
其次,要注重在学习过程中引导学生合作探究。如在蹲距式起跑教学中,将学生分成不同的学习小组,在教师的指导下,按一定的顺序进行练习,然后进行自我对比、自我评价的方法或与他人对比、他人评价的方法,进行纵向与横向的对比,从中发现自己的进步与不足,分析原因,改进学习方法,在讨论中进一步提高学习效果。通过这样的合作式学习,改变了学生死记硬背动作要点的弊端,增强了学生合作学习的能力。如在学习团身前滚翻时,首先叫学生观察球体与木块的滚动,在了解其滚动原理后,然后让学生考虑人体在向前滚动时应该怎么做呢?这样的问题,可充分调动学生的学习积极性,使学生马上进入积极的思维状态。经过一番探究,讨论,实践后,学生不仅掌握了团身前滚翻的动作要领,同时也培养了学生自己动手、解决问题、分析问题的能力。
三、关注差异,分层教学促进发展
在农村初中体育教学中实施分层教学,就需根据学生的实际将学生分为不同的层次,然后从目标、过程、评价等多个层次进行分层教学,从而促进学生个体的不断发展。
关键词:体育与健康课;教学改革;教研活动;公开课
中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1672-1578(2013)03-0250-02
根据体育与健康课程实施情况和教学改革的要求,市教研室体育科组织形式多样的体育与健康课教研活动。增城市体育科教研员柯老师曾经讲过:"教研活动应该是教师的一种松散型的学习形式,公开课只是为教师们提供一个思考、交流、研讨的平台,是一次学习与探索、总结与锻炼、促进与提高的机会。听课评课要反映教师对体育教学价值的追求与愿望,重过程轻结果,通过对教学现象的分析评议,获得启示,发现规律性的东西,提高大家的教学水平"。近几年菊泉中学的以生本小组合作学习的教育教学改革课堂取得突破性成效。由其是在体育与健康课的"体育小组合作学习的课堂教学模式改革"初见成绩。菊泉中学近几年中考体育的体育成绩也续步提高:菊泉中学"体育课小组合作学习"教学模式实施前后体育中考成绩对照。2003-2007(体育中考总分40);2008-2012(体育中考总分60);2010-2012年菊泉中学实行课改"体育课小组合作学习"教学模式具体化前后体育中考成绩对照表1:
上述成绩取得,是结合我校当前实际情况("三小特色":场地小;小班制,每班40人;小组合作学习)。学校场地小是问题的关健(我校在校生804人,学校体育运动场地平均4.09平方米∕生。)。在学校领导的重视和市教研员的指导下每年中考体育成绩越来越好(表1)。加上以《体育与健康》课程标准为依据,坚持以人为本的理念,确立"健康第一、安全第一"的思想,以推进素质教育为目的,进一步深化教学改革,充分发挥体育学科特点,将育人、育体、育心有机结合,使素质教育的实施取得实质性突破。2011年5月27日星期五下午2:30本人关浩良在增城市教研员柯汉基的指导帮助下主持一节:增城市体育科公开课教研活动。具体做法如下:(1)前期工作市教研员、专家到校调研,看体育与健康课的"体育小组合作学习的课堂教学模式改革"有没有推广价值和教育意,再指导完善进行推广学习。(2)本体育科组人员集中时间对:敖劲争老师的体育与健康公开课进行多次听评课。确定课的内容:篮球运球。(3)关浩良指导敖劲争老师撰写体育与健康课的新课程标准:篮球(水平四)行进间运球教学设计。(4)增城市体育科公开课教研活动安排。(5)人人参与听评课,专家点评:精益求精、各有所获。具体做好如下几点:
1.增城市体育科公开课教研活动安排表:增城市体育科公开课教研活动安排,主持:关浩良;总指导:柯汉基
1.1 时间:2011年5月27日星期五下午2:30
1.2 地点:增城市菊泉中学
1.3 内容:1、课例观摩:篮球运球;2、体育课堂教学与体育中考的关系。
1.4 活动准备及分工安排。
(1)前门接待、签到、发资料教案和水(徐锦润、林潮辉)时间:14:00-14;30
(2)后门接待、签到、发资料教案和水(陈钜华、陈丽芳)时间:14:00-14;30
(3) 前门指挥车辆(唐峥嵘、钟叔)时间:14:00-14;30
(4)后门指挥车辆 (庄老师、保安) 时间:14:00-14;30
(5)上课音乐播放 (钟伟民);音响和电源准备(唐峥嵘)
6、场地舞台摆设(关浩良、徐锦润、钟伟民、唐峥嵘、陈钜华、敖劲争 )
(7)听课用登、矿泉水(徐主任、唐老师)
(8)录像拍摄(高佬);学校拍摄(庄老师)
(9)横幅准备:(1)增城市初中体育七年级篮球课例现场观摩(庄老师)(2)增城市初中体育教研会议(关浩良)
(10)接待贵宾专家组(王文胜、钟伟民)
(11)器材收集和搬台(徐锦润、唐峥嵘、陈钜华、七年级(2)班)
(12)医务组:陈俏瑜、吴连笑、关浩良、新塘医院医生
(13)突发事件处理组:(王文胜、徐通、吕成坤、钟伟民、关浩良)
1.5 活动流程
主持:关浩良;总指导:柯汉基
1、下午1:30-2:30协助同行学校车辆进入菊泉中学(体艺科).
2、下午2:00-2:30嘉宾报到、接待、资料发放(体艺科).
3、下午2:40-3:25敖劲争老师上增城市初中体育七年级篮球课.
4、下午:3:35-4:15评课和专题研讨。
(1)、菊泉中学王文胜副校长简单介绍学校的基本情况、课改情况同小组合作模式教学开展情况。
(2)、敖劲争老师自评本次教学
(3)、专家教授点评(钟卫东、柯汉基、梁敏球)
(4)、专家组总述
(六)、嘉宾退场、活动结束、安全回家。
2.指导撰写体育与健康课的新课程标准:篮球(水平四)行进间运球教学设计
2.1 (水平四)八年级篮球单元教学计划
教学目标
(1)学习篮球的基本知识,学会拍、运、传、投球、上篮技术的基本技巧,激发与培养学生对篮球运动的兴趣与爱好。树立安全第一;健康篮球运动的思想。
(2)使学生在安全情况下:跑、跳、投等素质得到锻炼,提高,增强心肺功能,促进身心和谐发展,促进学生自觉锻炼身体的习惯和终身体育意识的形成。
(3)体验自主学习、合作学习、探究学习的成功与乐趣。
(4)培养学生面对困难的勇气、克服困难的信心、解决困难的方法、及团结协作精神。
教学内容
(1)运球的基本技术;(2-3)学习及巩固原地单手肩上投篮;(4)学习行进间单手低手上篮;(5)复习及巩固行进间单手低手上篮。
2.2 篮球(水平四)行进间运球教学设计:篮球单元运球教学(运球)。
(1)指导思想:本设计以"健康第一、安全第一"为指导思想,以体育课程水平四教学目标与内容为依据,以学生全面发展为本,以篮球教学为主线,让学生在轻松快乐和谐的氛围中通过体验性学习、合作性学习、自主探究学习掌握篮球的运球技术。
(2)学情分析:篮球运动是中学生最喜爱的运动之一,特别在新塘地区深受广大学生的喜爱,在运动水平方面,学生的篮球水平参差不齐,另外,男生比女生的力量和灵敏度好,喜欢突出个性,本课设计让动作技术掌握较好的男生教动作技术掌握较差的女生,既能培养学生个性,又能提高学生学习效率。
(3)教学目标:1)了解篮球运动的锻炼价值,激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好;2)初步掌握篮球行进间运球的技术,发展学生的灵敏、协调、速度等素质; 3)培养学生主动参与意识、自主学习习惯及勇于探索,协调合作的集体精神。
(4)教学内容:熟悉球性——原地、行进间运球
(5)重点难点:重点:平稳控制好手中篮球;难点:运球时手触球的部位,触-引-弹拨球的时机。
(6)设计思路:1)发挥教师的主导作用,指导学生学习掌握运球技术动作,引导学生通过篮球运球练习发展灵敏、协调、速度等素质,使学生们容易掌握动作技术。2)通过教师的引导,以学生为主体,努力为学生提供自主学习的空间,采取自主、合作、探究的学习方式,发挥他们的他新能力和合作精神。3)本次课在关心学生掌握技能的同时,要发现和发展学生各方面的潜能,帮助学生认识自我,建立自信,课堂教学中为学生提供展示自己能力、水平、个性的平台,并鼓励和促进学生的进步与发展。
(7)教学流程:课堂常规(集队、师生问好、宣布本课内容)——热身运动(徒手操、慢跑)——分组运球体验——熟悉球性、原地、行进间运球技术学习——集体练习——纠正错误动作——分小组研讨巩固运球能力——个人展示——创新展示——运球接力赛——放松、小结——师生再见。
(8)生理指标:平均心率:100-120次/分;练习密度50%-60% ;强度:中偏高
(9)安全措施:1)充分做好热身运动,提醒学生注意安全保护踝关节。2)注意同学间的距离,相互礼让注意安全避免发生碰撞。3)教师注意观察,语言提示学生注意安全。
2.3 菊泉中学《体育与健康》篮球课教案(水平四)
班别:初一(2)班人数:24女22男;课次:第一次(新授);时间:2011.5.27地点:菊泉中学;指导老师:关浩良; 执教:敖劲争
(1)教学目标:1)了解篮球运球技术在比赛中的作用,激发学生的学习兴趣。2)初步掌握掌握篮球行进间运球的技术,发展学生的灵敏、协调、速度等素质。3)在分组学习和交流活动中,加强同伴的交流合作,学生主动学练,有兴趣,有创新,敢于表现自我。4)体验成功的乐趣,培养勇于探索,团结合作,开拓创新和集体精神。
(2)教学内容:篮球——熟悉球性、运球重点:平稳控制好手中的篮球 难点:运球时手触球的部位,触-引-弹拨球的时机 。
(3)教学过程:课堂常规
(集队、师生问好、宣布本课内容)——热身运动(徒手操、慢跑)——分组运球体验——熟悉球性、原地、行进间运球技术学习——集体练习——纠正错误动作——分小组研讨巩固运球能力——个人展示——创新展示——运球接力赛——放松、小结——师生再见。
(4)课的导入:课堂教学常:1)教师宣布本课内容与要求;2)安全教育、安排见习生。3)要求:快、静、齐,精神饱满。
(5)激发兴趣:1) 使机体器官机能兴奋,激发学生学习热情。2)培养学生的自主组织能力;3)徒手操:(2)、慢跑。
(6)学习与体验1:1)体验运球动作,提高学习兴趣:请一位同学演示运球动作;提出练习要求;全班分四组体验运球练习;教师巡回观察语言鼓励。
(7)学习与体验2:1)熟悉球性、原地、行进间运球了解与运用熟悉球习:讲解、示范熟悉球性、原地、行进间运球技术动作;2)球性练习:双手拨球、腰绕环、胯绕环、运球;3)基本姿势:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头平视;4)手型:五指自然张开,用手指和指根以上部位触球;5)手按拍球动作:运球时,以肘关节为轴,前臂和手腕做曲伸动作,用手指柔和的按拍球;6)球的运行:原地运球时,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方
(8)学习与体验3:小组成员间探研运球方法相互学习:1)原地、行进间运球,个人展示1、讲解分组运球的练习方法.
(9)身心放松:做好放松运动,达到身心恢复的目的:1)自编操;2)收拾器。
(10)师生再见生理指标安全措施:1)充分做好热身运动,提醒学生注意注意安全保护踝关节;2)注意同学间的距离,相互礼让注意安全避免发生碰撞;3)教师注意观察,语言提示学生注意安全。平均心率:100-120次/分;练习密度50%-60% ;强度:中偏高
(11)课后反思(教师自评)
【关键词】高中体育 女生兴趣教学 组织教法 实践与体会
女性学生于高中阶段已进入青春期发育阶段,其生理和心理不断趋向成熟。她们虽然在身体机能上具有比较旺盛的精力和蓬勃的朝气,但是在心理特征上还处于不稳定和不成熟时期,主要表现在情感上比较内向含蓄,意志上表现为怕苦畏难,性格上流露出脆弱懒动,以至于对运动性强、体能消耗大的体育课程及其教学活动普遍不感兴趣。有鉴于此,笔者从教学实践中观察发现,刺激性较小、难度比较适中、运动量适当且动作频率便于自我调节的运动项目较为适宜高中女生。而在组织教学上多样、多变、多层次,并积极运用启发激励和循序渐进的教学方法,既能提高其体育学习兴趣,又能有效激发她们学习的主动性和创造性。
一、根据女生实际需要,合理安排课程教材
笔者曾经就“我所喜欢的体育运动项目”这一主题,在某地区三所驻城高中的1500名女学生中作过书面调研,结果显示:高中女生最感兴趣的体育运动项目是乒乓球和羽毛球,一般感兴趣的有排球和篮球,最不喜欢的为铅球和800米跑,而对于一些卫生状况较差的体育运动则存在着明显的排斥心理。学校体育教学活动之根本目的不是为了打造体育型专业人才,而是促进学生在体能、技能和心理健康等方面的综合发展。对此,笔者在高二女生体育课程中选择了排球和乒乓球作为教学的主要内容。原因有以下几点:首先,虽然高中女生对这两个体育项目最感兴趣,但是她们自小学以来由于没有集中学习过,学习周期太长而技能掌握的效果很不明显。其次,乒乓球和排球体育项目运动符合高中女生的身心发展特征。这两个项目训练的运动量不大,没有太大量的跳跃和奔跑,不存在相互之间的强烈碰撞与冲突,而且运动强度可以随时调整、便于自我调节,身心疲乏程度相对轻缓。这也是高中女生对其给予青睐和推崇的重要原因。再次,在众多体育运动项目中,中国女排和女子乒乓球在世界体育领域具有非常骄人的传统业绩,她们的成功与辉煌给高中女生注入了精神性激励元素,产生了不可忽视的强烈影响。
二、坚持兴趣教学原则,优化体育教学方法
我们在实际教学中不难发现,课程的组织教法是否得当对激发学习兴趣、影响教学效果作用非常明显。在体育课程教学中,即使对于学生最感兴趣或最不喜欢的项目训练都是如此。基于这样的发现和认识,笔者在高中女生体育教学中注重把握好以下几点:其一,努力创设宽松环境,积极营造良好的教学氛围。比如在排球移动内容教学中,笔者不是组织女生直接地进行移动训练,而是在正式练习之前,安排她们两人一组开展一段时间的“一人投球、一人躲球”游戏活动。其二,注重循序渐进原则,有效激发女生的学习欲望。心理学研究和实验表明:人的欲望不会一下子膨胀起来,而是有一个由低到高、由小到大的发展过程。教学活动也应当遵循由浅入深、由易到难的渐进原则,如此而为,学生的学习欲望就能自然被有效地激发出来。其三,合理启动考试杠杆,有效激发女生的学习信念。比如在学习排球垫球过程中,总有一些女生由于怕痛或者缺乏耐心等因素,没垫上多长时间就显得没有兴趣没有信心了。此时,笔者随即宣布进行该项目的考试,当然考试的要求不会太高,只要大多数女生稍加努力就能通过考试。在这种情况下,一下子激起了所有学生不甘落后的精神,她们的学习信心也随之增强起来。
学校排球运动的发展不容乐观。中学体育教育并未摆脱原有的应试教育教学模式,学生学习排球课是出于被迫的心态,是为了体育成绩而学习。因此,教学中很难调动学生学习的积极性和自觉性。排球运动就其普及和职业化程度来看,与足球和篮球有很大的差距。排球运动自身的技术性强,难以掌握,学生的自信心不易独立,加之教师教法枯燥乏味,无法调动学生自主学习的兴趣,学校领导也不够重视,因此学生对排球运动的兴趣及其持久性远不如篮球与足球项目。从中学体育的现状来看,由于应试教育的观念根深蒂固和追求升学率的影响,排球体育教学未被摆到正确的位置上。学生缺乏正规而系统的体育教育,身体素质差,运动能力差,参与排球运动的意识淡薄。加之学习负担大,课余时间少,大多数学生只能从侧面了解排球运动,而未能亲身参与其中。学校体育场地和体育器材匮乏。这些都是制约该校排球运动发展的因素。
2.影响大理地区中学排球开展的因素
2.1学生的学习兴趣和对排球的了解程度是影响排球运动开展的最直接因素。
目前有很多学生对排球运动还不太了解,不知道排球运动有哪些基本技术组成和竞赛规则等。部分学生甚至不知道排球的种类,如:硬排、软排、沙滩排球等,以及不了解排球的起源和发展等。对教学活动而言,竞赛法特别能调动学生学习的积极性,但是如果学生对排球比赛的规则不了解,在日常生活中连排球比赛都看不懂,那么他们肯定不会对这项运动有太浓厚的兴趣。自己喜不喜欢排球直接决定了自己对排球兴趣的浓厚与否,这一点起了决定性因素。兴趣是一个人积极性的源泉,学生的排球兴趣则是在听、说、看、做中培养起来的,了解排球知识很重要。当其他人在谈论有关排球的事情时,自己听到了,就了解了,于是激发自己去说,将自己知道的再告诉别人,还有看的欲望,紧接着你就会自己尝试,兴趣就这样培养起来。学生对排球的兴趣是影响学校排球开展的一个关键因素。
2.2学生平时参加和观看比赛的机会比较少。
目前开展课外排球活动的学校较少,根据分析过程中具体的数据反应,开展排球业余训练的学校更加少。正是由于排球在中学不普及,喜爱排球的学生不多,因此把一个学校的排球教学和排球活动开展起来相应比较困难。此外,现在人们在重视锻炼身体的同时也比较重视体育的娱乐功能,如果一个人掌握了很好的排球技术,但他的这一特长几乎没有发挥空间,那么他肯定不会对这样的运动有太大的兴趣,即使有也不会持续太久。
2.3排球的课外活动基本没落,排球教学手段匮乏和教学比赛开展得太少。
玩是学生的天性,特别是初中生,需要的就是寓教于乐的游戏化的教学,并通过游戏化的教学挖掘排球运动的魅力及内涵,从而吸引学生踊跃参与。从该校的实际情况看,可以真正开展排球教学的课时很少,即使开了这门课程,其教学也不够完整,学了几年的排球还是那几个动作:垫球、传球、扣球。基本上的体育教师认为排球运动在中学未能得到蓬勃发展的一个重要原因,是学校排球比赛开展得太少,每学年组织的排球赛基本不到一次。体育教师既要注重言传,又要注重身教。因此有必要采用其他各种更适合当今学校排球教学的方式,为排球运动项目培养更多更好的人才。积极开展体育课外活动和组织教学比赛是提高学生对排球运动兴趣的途径之一。
2.4场地器材。
很多中学都没有规范的排球场地,这些场地器材的缺乏,对高考体育生来说是一大限制,即限制了有后备力量人才的来源。其二,由于场地器材的缺乏,很多学校的体育课没有安排排球这一环节,致使很多学生在进入大学之前根本没有接触过排球,只有足球、篮球。其三,排球的质量问题,打劣质排球,会使学生对排球产生恐惧心理。而且各县市也很少有排球比赛,不管各个年龄段、各种排球运动都鲜有组织,这就导致政府不够重视,比赛少了,给的经费也就少了,因此相应项目的各种设施都被搁置,无人问津。
2.5学校的有关领导对排球运动的重视程度不够。
调查发现,大多学校对排球运动不够重视。主要表现在:无长期规划与短期计划;不注重体育教师和教练员的工作条件。走访中学校领导一般都持支持的态度,会予以重视,但是真正将场地、经费、教练和器材等落到实处的并不多。传统的应试教育思想造成了应付式地参加比赛和被动地开展活动的局面。排球运动是学校普及和提高排球运动水平的重要举措,主管领导的不闻不问,导致勉强开展低质量排球运动竞赛。学校的体育教学及竞赛活动,往往受到多方面的制约:一是学校教学条件的不足、课改,以及学生的意外伤害事故等问题的存在,导致误区和盲目区越来越大,增强学生体质根本落不到实处。二是政策导向上的不足,比赛少之又少,体育与其他学科奖罚不分,从客观上制约了师生的积极性,从一定程度上限制了排球的发展。三是社会舆论与家长不支持。家长和社会对学体育、练体育的认识程度不够,唯升学是从,使得一些有天赋的排球后备人才没能得到发掘。四是学校体育经费严重短缺[1]。
3.建议
3.1学校要加强对排球的重视。
中学的排球教学往往很粗略,使得学生对排球的认识度比较低,从而影响了学生的排球兴趣。在体育教学中,将排球的作用和辉煌历程介绍给学生,并细化排球技术学习,鼓励学生进行练习,有助于激发学生的排球兴趣。要有步骤、有计划地加强运动设施的建设,为排球运动在中学的开展提供必要的物质条件;提高教师水平:学生具有模仿老师的特性,一个水平高的排球老师更有助于吸引学生学习排球,再者,教学水平直接影响教学质量,正确而完善的教学才有利于引导学生提高水平;完善排球设备:学习排球时往往会遇到很多困难,所以学校应尽量用感觉比较软的排球进行教学,教学场地要清扫干净,减少学生的压力;学校的一举一动关系到学生的发展方向,所以学生有学习的欲望后,学校的鼓励很重要,重视培养学生自主学习排球的兴趣,启发学生的求知欲望与精神,增加排球教学与排球比赛的经费投入。只要学校适当地开展一些排球运动,更新观念,开展多层次、多形式的排球竞赛活动,就能促进学校排球运动的开展。
3.2教师应改进教学手段,正确指导学生和提高学生对排球的兴趣。
3.3加大排球的宣传力度,营造良好的学习氛围。
借助地方高校和体校排球在省内大赛的优异成绩和举办国内高水平排球赛,通过各种手段加大对排球的宣传力度,增强学生参加排球运动的意识,增加排球人口,使国民的休闲活动更文明、更健康。
3.4让学生多观摩、参加比赛,扩大视野,提高学生对技术的欣赏水平和锻炼欲望。
观摩一些高水平比赛和表演不仅给人以美的感受,而且能扩大视野,增长见识。因为学生都有争强求胜、渴望表现自己的特点,所以在教学中创设竞争情境,提供竞争机会,让他们在竞争中展示自己,使学生的技战术水平在实践中得到提高,也让学生在比赛中得到成功的体验,从而激发学习兴趣。
3.5加强排球技战术的指导,在教学中对学生的学习及时给予肯定和鼓励。
激发学生学习兴趣的方式方法多种多样,有时一个点头、一个注目都是对学生的激励,都会激起学生更大的兴趣,关键在于教师要时刻留心,只要有志于此,就会捕捉到激励学生的良机和恰当的方式方法。
总之,要改变学校排球运动的发展现状,必须得到学生的正确对待,学校的积极提倡,社会的大力支持。排球开展还需要学校的重视,加大投入力度,满足学生学习的需要,从而更好地促进其发展。