体育锻炼活动方案精选(九篇)

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第1篇：体育锻炼活动方案范文

【关键词】大课间体育活动模式 学生 学生体质健康 策略研究

1.研究目的

1.1让学生树立终身体育思想，提高学生的身体素质。

1.2对我校现有的“体育大课间活动”项目进行科学的筛选和设计。

1.3对我校“体育大课间活动”场地与器材的要求与合理利用。

1.4对我校“体育大课间活动”安全措施的制定与可行性分析。

1.5研究制定适合我校“体育大课间活动”的新模式

2.研究方法

2.1文献资料法：收集研究国内外有关国家体育教学文化生活的文献资料，使课题研究的内涵和外延更丰富、更明确、更科学，争取在现有研究水平的基础上有所突破和提高。

2.2问卷调查法：以问卷调查的方式对学生和其他任课教师进行调查：现阶段体育大课间活动对学生造成的一些消极和积极影响，同时了解学生所喜欢的活动项目，为下一步的研究工作做好准备。

2.3数理分析法：对前面的调查案例中出现的问题进行分析，从不同角度分析研究中出现的问题，从中找出解决的方法，制定和实施新的体育大课间活动方案。

2.4对比实验法：以本校实验前后的情况进行对比，对学生阶段测试数据进行分析评估，对影响学生体质健康的主要因素进行深入剖析，查找原因，不断反思与校正，不断优化活动实施目标与方案，不断提高实践活动的效益，进一步改进和优化体育大课间活动方案，撰写阶段研究报告。

2.5经验总结法：在实践与研究的基础上，根据课题研究重点，积累材料，总结有效措施，找出有效提高农村中学生体质健康水平的方法。

3.结果与分析

3.1 国家政策是充分利用大课间活动促进学生身体素质健康发展的前提保障

国家教育司杨贵仁司长在开幕式上发表了《认真落实学生每天一小时体育活动全面提高学生体质健康水平》的重要讲话，再次重申中小学生每天大课间体育活动方案，并要求全国各地都要认真地贯彻落实。中国学校体育研究会理事长宋尽贤也强调指出：落实中小学每天大课间体育活动是我们今后一个相当长时间内学校体育工作的一项重要任务。

3.2丰富的物质、和谐的社会人文环境，是推动大课间活动模式的开展、促进学生身体素质健康发展的坚强后盾“以人为本”是社会和谐发展的理念，大课间活动的开展就是秉承这种理念。让学生经常参加各项体育锻炼，不仅能使同学们身体健康、体魄强壮，具有更强的意志和上进心；还能使同学们养成遵守规则的意识，具有开阔的视野，富有合作精神和创造力，为他们将来成为祖国栋梁奠定基础。

3.3浓烈的体育运动氛围是利用大课间活动模式，是促进学生身体素质健康发展的动力

首先，秉着理论先于实践的原则，华侨初级中学根据自身学校自身的办学特点和特色，成立了以体育科组的全体老师为成员的专门研究小组，探索适合学校开展的大课间活动模式和活动的内容等。

其次，在实践中检验理论，大胆创新。不拘泥于传统的课间操模式，引用诸多时尚的，深受学生喜爱的运动项目。如篮球、毽球、竹竿舞、打跳舞、功夫扇、拳操、活力健身操、踏板车、轮滑、滑板车等项目。

3.4家庭观念的更新，家长参与体育活动的意识增强，也从侧面为大课间活动促进学生身体素质健康发展和提升起到了带动作用。

3.5教师素质的提升是充分利用大课间活动促进学生体能素质健康发展的关键性基础

4.结论与建议

从政策的大力支持、社会人文环境和物质环境的良好、学校浓郁的体育锻炼氛围、家庭观念的积极影响、教师素质的与时俱进、学生需求的与日俱增这几个方面的具体论述，更完备地说明了充分利用大课间活动促进学生体能素质健康的实践是能取得成功的。基于已有的现实基础，再结合研究目的利用大课间活动促进学生体能素质健康，为大课间活动开展更加顺利，仍有许多问题尚需深入探究。提出以下建议：

4.1 更深入的分析国家政策，更坚决地把政策内容落实到实处。

4.2 加大宣传力度，形成更大的社会影响力，使社会大环境更利于大课间活动的开展。

4.3 进一步强化学校体育锻炼氛围，构建完善的学校大课间活动的管理机制和管理体系。

4.4 加大与学生家长的沟通，让参与体育锻炼的思想更深入家庭观念中。

4.5 持续不断组织教师进行培训，并且可以开发以大课间活动为特色的体育校本课程。

4.6 始终以学生的需求为基点，使越来越多地学生从大课间活动中获得他们所想要的。

【参考文献】

[1]季钢，侯令忠，《学生体质健康标准》在中学实施中的问题研究[J]，北京体育大学学报，2006年02期

[2]周传尧，影响《学生体质健康标准》实施的因素分析[A]，体质研究与健康促进论文集[C]，2006年

[3]杨军，主编 《体育科学研究方法》 [M]广东高等教育出版社，1995年3月

[4]肖明，主编《哲学原理》[M] 经济科学出版社，1997年11月第二版

[5]张厚粲，主编《心理学》[M] 南开大学出版社 2002年2月第一版

[6]毛振明 、杜晓红 、于素梅 《体育与健康》[M]北京师范大学出版社，2011年版

第2篇：体育锻炼活动方案范文

   一、活动目的

   1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。

   2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。

   3、用“我坚持，我胜利！”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

   二、活动时间：5月18日

   三、活动地点：班级前面空地

   四、活动准备

   1、班长发表活动倡议书。

   2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

   3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

   4、比赛顺序抽签决定。

   5、奖品准备：班级废品回收费。

   五、活动项目及规则

   比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

   1、小组赛：一分钟双脚向前跳

   2、个人赛：一分钟双脚向后跳

   3、男女对抗赛：双人向前跳。

   六、计分方法

   1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

   2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

   3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

   4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

   七、奖励办法

   1、本次比赛设置小组将和个人奖。

   2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

   3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。

   八、比赛评委老师：体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。

       跳绳比赛活动方案2

        一、比赛目的：

   为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的.联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。

   二、比赛时间：

   10月24日——26日

   三、比赛人员：

   艺术学院大一新生

   四、比赛地点：

   学校篮球场

   五、活动口号：

   跳出健康、跳出快乐

   六、比赛细则：

   跳绳方法

   集体跳

   1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作、如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。

   2、2—3人花样趣味跳绳法。

   a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

   b、一人助摇跳。

   c、两人同摇跳。

   d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

   e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

   f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

   备：

   1、参赛队伍自备跳绳

   2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳

   七、比赛要求：

   1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

   2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

   3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

   4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

   5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。

   6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。

   7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

   8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

   八、比赛流程

   1、提前半个小时清理场地

   2、大一各班人员入场

   3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录

   4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员

   5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍

   九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：

   组长：张宝文

   副组长：刘明爽刘浩崔强李拓

   裁判长：张宝文

   裁判员：刘明爽刘浩

   记录员：崔强李拓

   （女工部等其他部门协助）

   十、奖项设置：

   由生活部和主席团共同授予

   一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。

第3篇：体育锻炼活动方案范文

关键词：农村中学生；体育活动现状；调查分析

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）02-0252-01

在我国，大部分学校位于农村，学生的大部分时间都是在学校中度过的。尽管国家三令五申要求学校实施推行素质教育、一直呼吁要保证学生每天要有一小时的体育锻炼时间。但是，农村中学存在基础设施薄弱，场地器材严重缺乏，师资力量不足等条件差的实际情况，客观制约着学生体育活动的开展，另外在主观方面，存在重智轻体的应试教育求学思想，也在束缚学生的健康锻炼和运动乐趣自由。但最主要的主观困扰因素还是社会的人为主观现状--文化成绩论，成绩大于一切，上级部门直接把教学文化成绩与教师的职称、奖金挂钩，使得每天锻炼一小时的方案落实得不到班主任、任课老师、甚至是学校领导的支持。农村中学行政领导没有推行素质教育理念，不按政策方针办学兴教，教师难懂学生每天锻炼一小时的调研策划和活动内容设计安排，学生每天锻炼一小时的方案徒有虚名、纸上谈兵，体育教师更是心有余而力不足。这样就使得阳光体育工程和全民健身计划纲要难以落实到位，学生的体质健康状况存在普遍下降的趋势，这会直接影响到学生的健康成长，影响到整个国家民族的素质。下面本文就婺源县农村中学落实学生每天锻炼一小时的现状进行分析

1."学生每天锻炼一小时"号召提出的原因

早在1951年，国务院就通过了《关于改善各级学校学生健康状况的决定》，要求"学生每日体育、娱乐活动或生产劳动时间，除体育课及晨操或课间活动外，一小时至一小时半为原则"。

2002年国家教育部在四川南部县召开了"中国西部农村学校体育工作会议"，提出了"让农村每个学生享受体育"的响亮口号2005年8月教育部再次下发了《教育部关于落实保证学生每天体育活动时间工作的意见》，要求各地中小学必须开齐并上好体育课，保证学生每天一小时体育活动工作落到实处。同年十月，在辽宁省鞍山市召开的现场研讨会上，国家教育部体育卫生艺术教育司司长杨贵仁重申中小学每天一小时体育活动方案。

2.器材场地与师资的现状分析

虽然我县体育工作虽然与时俱进地全面推开，但是我县地处老少边界的三省交界处，山区农村学校由于师资、场地、器材、经费、观念等固来的困扰，体育场地设施与省内外其它县市相比存在一定差距，尤其是体育经费投入严重不足，体育场地器材设施更加紧，这对开展大课间活动，确保学生每天一小时体育锻炼方面形成很多制约因素，还有相当部分的学生没有获得阳光体育锻炼的专利，享受不到运动带来的乐趣。为此，笔者走访了我县21所中学，经过调查发现只有4所学校有400m田径场，2所学校有200m田径场，剩下的18所学校都没有田径场，每年的运动会都是在马路上或者草地上召开，体育锻炼存在很大的安全隐患。农村中学许多学校除一个篮球场，一两副单双杠外就没有其他的器材和场地，这使得学生进行体育锻炼的场地和器材得不到保证，而这22所中学只有23名体育教师，有的学校根本就没有专业的体育教师，学生锻炼得不到专业教师的指导，每天锻炼一小时几乎就是一句空话。

3.体育课和两操实施的现状分析

体育课是学校体育的最基本形式。按照2008年8月，江西省省委、江西人民政府结合我省实际，颁布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》规定，初中为每周3课时，任何地方、学校、不得以任何理由挤占、挪用体育课。笔者通过调查发现，全县21所农村初中都是各年级开设2节体育课，而生源占全县一半的城区中学初三年级只开设1节体育课；通过走访还了解到，有18所初中学校都存在着体育课被其他老师占用，尤其是学年快结束的末尾一、两个月，体育课被挤占的现象更加严重。造成这种现状的原因是文化课老师认为体育课不重要，挤占一、两节没什么问题，再者体育教师无需上课，还可以使学生的文化成绩得到提高，何乐而不为呢！

经过调查，笔者发现只有5所学校有早操，但也只是让学生跑2圈就算完事。至于大课间基本上都是做广播体操，剩余时间学生们进行自由活动，学生做完操后，不是买东西吃，就是回教室去"闭目养神"或做作业课件活动无人组织管理和督促评比根本没有起到效果。当然也有学校做得比较好，比如农村初中学校许村中学大课间开设民间体育游戏。高中学校，天佑中学每年举行冬季长跑、紫阳中学建立了快乐体育园地。

4.课外活动的现状分析

第4篇：体育锻炼活动方案范文

为全面贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，深入落实XX市教育局12项育人基本制度，保证学生每天体育锻炼一小时，促进学生健康成长，提高学生体质健康水平，结合我校实际，特制订本方案。

一、组织领导

组 长：校长

副组长：分管副校长

成 员：各级部主任 学生处主任 团委书记 体育教研室主任 全体班主任 学生会成员

二、活动项目

我校“学生全员健身活动”由早操、大课间、眼保健操、体育与健康课、校园一小时体育活动、体育单项比赛等组成。

1、早操与大课间。每天安排两操，以年级为单位集体跑操为主。

2、眼保健操。每天下午两节课后组织学生做眼保健操。

3、体育与健康课。每周两课时，按照中小学体育与健身《课程标准》的要求组织开展教学活动。

4、体育单项比赛。由学生处、团委和体育教研室每学年定期组织学生开展篮球、排球、乒乓球、羽毛球等体育项目的比赛活动。

5、校园一小时体育活动。每天下午安排一小时校园体育活动，以年级、班级、班内小组为单位组织开展跑操、跳绳(长绳、短绳、花样等)、跳橡筋绳、简易健身操、简易街舞、踢毽、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、游戏等多种形式的活动，逐步形成“人人有项目、班班有团队、项目有梯队”的校园群体活动格局。

三、活动保障

1、组织保障。领导小组要高度重视，监督指导，制定活动方案，评价与教师考核挂钩。

2、人力保障。体育教师、班主任、学生科教师及任科教师分工负责，共同参与。

3、器材保障。学校按标准配齐配足相关体育活动的设施设备，做到年年有投入、逐年有增加，努力满足学生体育活动的需要，确保学生全员健身活动顺利开展。提倡各班级和学生自行购买各类小型经济锻炼器材。

4、安全保障。划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，以便管理和指导，保证活动正常化、秩序化。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。体育教师要确保活动设施的安全，做到经常检查维修，保质保量。

四、活动管理

(一)学生要求

1、全校学生除特殊情况外，根据学校安排要积极参加课外体育活动，不能参加体育活动的学生要按规定请假。

2、各班级必须严格按照事先安排的场地进行活动。同学之间要文明礼貌，互相协作谦让，不得擅自改变地点，乱窜乱跑或互相吵闹、争执甚至打架。

3、每天活动前后各班学生均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退，不得滞留在教室、洗手间或其他地方逃避体育锻炼。

4、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、赔偿等处分。

5、尽可能穿运动服装参加活动，不能携带各类坚硬或锋利物品。活动中如意外受伤，应立即到卫生室治疗并报告班主任或体育教师。

6、自选体育活动项目由年级提供，各班级选择。各班级可定期更改活动内容，但必须报体育组备案后方可开展。

7、各班同学积极参加活动并对活动项目进行创新，学校将对优秀创新活动进行推广和奖励，在体育艺术节中组织展示或比赛。

(二)教师职责

学生处负责统筹安排，组织评价;体育教研室负责制定实施方案，划分各班级活动场地，协调与指导各班级开展体育活动，并配合学生处对各班级进行监督检查。级部负责对本年级教师和学生的组织指导，配合学生处监督检查;团委指导学生会做好活动检查评价工作。

1、全体教师高度重视健身活动的重要意义，不得以拖堂、补课、辅导等各种借口阻挠学生参加体育活动。

2、体育教师认真组织学生活动，指导学生准备活动，提供技术支持，既要面向全体学生，又要有针对性的个别辅导。

3、班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维持活动秩序。

4、教师与学生共同参与。教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时也是活动的参与者。师生共同参与既体现了全民健身要求，又融洽了师生关系，有利于构建和谐、平等型师生关系。

五、考核评价

建立专项检查制度。评价内容为出勤、组织开展情况、比赛等，此工作由学生处具体负责，团委指导学生会执行，各级部及体育教研室负责贯彻落实。学生处对全员健身活动进行检查、评比，将结果及时予以通报和公布，纳入班级管理积分评比范围，进行表彰奖励。无故缺席三次以上的同学不能获得体育与健康课学分，经教育不改者报学生处，酌情给予一定处分，以增强班级的团队精神和凝聚力。学生参与校园体育活动的情况纳入学生综合素质评价体系。对无故挤占体育课、不落实“全员健身活动”要求的部门和个人，学校将进行责任追究。

第5篇：体育锻炼活动方案范文

2011年我们做了“阳光体育活动的调查报告”，我们大体了解北京市海淀区小学生的体育锻炼的状况，发现大多数学校能够保证每天1小时的锻炼时间，但“体育锻炼形式贫乏”“锻炼时间太少”、“学习压力大”、“场地器材少”影响了小学生参加体育锻炼。阳光体育实行5年多，学生体质有了一定的提高，但学生近视率和肥胖率却还是逐年增加，尤其是面临小升初的学生小胖墩更是扎堆。北京市从2012年开始小升初禁止奥数成绩与升学挂钩，学生们不学奥数的课外时间都在做呢？这些时间是否真正地还给了学生，使学生有更多的时间进行课外体育锻炼，切实提高学生体质。为此我们决定就学生课外体育锻炼情况进行调查。

二、研究过程

2011年12月开始进行筹备工作；2012年2月底确定选题内容；2012年3月查找资料；2012年5月至7月开始问卷调查；8月初，在中关村一小进行实地调查；8月中旬，根据研究的课题，通过网络和相关资料来查找与小学生课外体育锻炼情况、中外小学生体育锻炼的对比分析等；9月20日，分析数据、得出结论；并探询原因，总结收获和体会。

1 专家访谈。为了调查小学生课外体育锻炼情况，找到影响课外体育锻炼的因素，提供行之有效的方法，我们采访了北京教育学院教授罗希尧。罗希尧是北京教育学院体育系原系主任，高等教育突出贡献专家，全国中小学体育教学改革指导小组成员，中国教育学会体育研究会常务理事，中国体育科学学会学校体育专业委员会常务委员。

2 中外课外体育锻炼情况对比。为了了解其他国家小学生体质以及课外体育锻炼情况，我们以我们的近邻，同是亚洲人种的日本小学生开展课外体育锻炼的情况进行了对比，希望能为我们提供一些借鉴。在日本，学校体育已成一个完整体系。他们从幼儿园开始到高中基本都天天有体育课。在日本的学校里，从小学到大学，学校体育馆往往都是设备最好、投入最大的建筑。日本学生4点放学后，还有规定的1小时锻炼时间，学校开设相应的场所给学生，学生可自由选择喜欢的运动项目。日本每天锻炼2个小时以上的学生占总数四成多。

三、调查数据与分析

7月初印制了600张调查问卷，并通过指导老师在中关村一小进行下发，对部分学生和教师进行问卷调查，并进行分析。通过我校个别班级学生体质健康测试情况与《国家体质健康标准》进行对照，发现学生的体质健康情况与国家体质健康标准还有一定的差距。肺活量体重指数国家标准值男生为71，女生为67，实际学生测量值为43.8，47.8；台阶测试国家标准值为男生62，女生59，实际测量值为55.8，55.6，其它各项也都有一定的差距。《国家学生体质健康标准》是国家用于衡量中小学生体质的一个总体标尺，而体质健康标准不达标的原因主要是学生缺乏体育锻炼。而通过学生和老师的调查问卷分析得出造成学生缺乏体育锻炼的原因主要是缺乏锻炼时间，学生调查问卷显示为63.6%，教师调查问卷显示为63.2%。同时有52.9%的学生希望进行课外体育锻炼，84.2%的教师认为学生非常有必要开展课外体育锻炼活动，可见开展课外体育锻炼是国家对学生体质健康达标的要求，是必要也是必须的，同时也是学生、教师自觉、自愿进行的。

四、关于运动干预对学生（肥胖型）体质健康作用的实验报告

首都体育学院曾经对北京市景山学校11-13岁超重、肥胖儿童随机抽取60名，分成2组，设干预组30名，对照组30名，每组男女各15名。进行了为期12个月的以运动为主的综合干预。使用国家教育部指定的学生体质检测的测量仪器对被试肺活量和运动能力400米，实心球和50米进行评测，通过对运动处方的实施，对干预后身体形态、肺活量和运动能力进行对比分析，并以运动为主的综合干预方法进行评估。实施12个月的以运动为主的综合干预后，干预组的男女生体成分都得到了较好的改变，并止了肥胖的进一步加重。肺活量子在干预后实验组和对照组无明显差异，但实验组女生有所提高。干预组身体素质有所提高。运动能有效地降低体脂，增加瘦体重，改善儿童心肺功能和身体素质，因此体育锻炼不但是少年儿童减肥分最有效方法，还有益于生长发育，副作用几乎不存在。

五、结论

1 影响小学生参加课外体育锻炼的客观因素：缺乏课外体育锻炼时间，尤其是放学后以及假期的课外时间；学习压力大，尤其是面临小升初的六年级学生；课外体育锻炼的器材制约；孩子缺少共同参与体育活动的友伴；学校体育教学与孩子生活实际脱节；缺乏有效的评价手段和监督机制。

第6篇：体育锻炼活动方案范文

关键词： 初中毕业生 升学 体育考试

1.引言

泉州市自2008年恢复初中毕业生升学体育考试以来，各地、各校更加重视体育教育、积极开展阳光体育活动,学生参加体育锻炼的自觉性显著提高，身体素质明显提升。但是，从统计结果看，2012年全市还有10所学校的应届初中毕业生体育考试及格率在90%以下。对此本文就近三年初中毕业生升学体育考试的结果进行分析，查找原因，提出切实可行的整改方案。

2.研究对象与研究方法

以泉州市2010—2012年初中毕业生升学体育考试结果为研究对象，采用文献法、数理统计法等对数据进行分析，从而提出切实可行的整改方案。

3.研究结果和分析

3.1泉州市2010-2012年初中毕业生升学体育考试总分成绩等级分析。从调查中得出，近三年来泉州市初中毕业生报考人数从2010年的100160人减少到2012年的68407人，逐年递减，到考率、A等率、B等率变化不大；C等率从2010年的7.95%降到2012年的6.56%，D等率从2010年的4.40%降到2012年的3.22%，双双下降。说明大部分学生的身体素质逐年提高。

3.2泉州市2010-2012年初中毕业生升学体育考试项目成绩等级分析。从调查中得出，跳绳及格率基本上变化不大，1000/800M跑及格率从2010年的95.37%上升到2011年的98.14%、2012年的98.07%，中长跑成绩显著提高；立定跳远、仰卧起坐及格率提高较为明显。说明大部分学校还是比较重视初中毕业生升学体育考试的。

3.3泉州市2010-2012年初中毕业生升学体育考试成绩及格率在90%以下的学校统计分析。从调查中得出，及格率在90%以下学校数量从2010年的34所降到2012年的10所，逐年递减，到考率从2010年的93.39%提高到2012年的98.54%，及格人数变化不大。说明大部分学校逐渐重视初中毕业生升学体育考试，及格率在90%以下的学校逐年减少。

综上所述，我市中小学生的身体素质逐年提高，学生的体质健康状况得到明显改善。全市共有68407名考生报名参加体育考试，及格率由2008年的93.52%提高到96.78%，优秀率从2008年的33.91%提高到39.91%。

2012年考试成绩与2011年相比有较大的提高，各级学校都认识到中招体育考试的重要意义，通过中招体育考试推动学校体育工作的开展，不断提升教师专业素养，促进校本教研的深入开展，使学生运动素能不断提高，学校体育设施随着教育发展不断升级换代，交流不断加强，学科竞赛成绩优异。可以这样说，目前泉州市学校体育正处于健康发展时期。我市学校体育教学工作虽然取得一定的成绩，但是还需要认真总结，以便在今后工作中加以改进。

3.4存在问题

3.4.1部分学校对《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》认识不到位。没有很好落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，能促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼。

3.4.2学校体育课安排不合理，扎堆上课严重。学校安排功课表首先安排的是主科，体育一般是拿来填空的，造成体育场地器材不够用，扎堆一起上。长此以往体育课教学质量得不到保证，学生的身体健康和体能素质会受到影响。有些学校如果连排课的问题都解决不好，那么怎能谈到对体育工作的重视。

3.4.3淡化竞技体育，忽略技术的重要性。自新课程改革以来由于对课改理念存在认识不到位问题，一些教师忽视体育课技术性动作教学，教学越来越简单化，稍微有点危险性的动作都回避。

3.4.4针对中招考试项目进行短时间突击练习，很多学校根据中考要考的项目进行训练，课堂缺乏生气，令人乏味。

4.建议

4.1认真贯彻《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》。各地、各学校在实施《标准》时要树立“安全第一”的指导思想，健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查。要认真做好学生的体检工作，对生病学生实行缓测或免测，认真上好体育课、积极参加体育活动、每天锻炼一小时。

4.2改革中招体育考试，重视本地传统项目的开发。根据当地实际情况制定相应的考试项目、考试方法，体现地方特色。

4.3发挥中招体育考试的积极效应，开展阳光体育运动、冬季长跑运动，各级各类学校要根据实际，因地制宜地制订学校活动方案，将学生冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光体育的校园冬季长跑活动氛围。

4.4加强学科管理，加强校本课程建设，加大场地器材的投入。

4.5做好《国家学生体质健康标准》数据的测试和上报工作，完善学生体质健康和学校体育评价机制。全面实施《国家学生体质健康标准》，建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，加强数据统计过程监管，确保检测数据的客观真实性，建立《学生体质健康标准》通报制度，定期通报各区县《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果，使学生全面了解自己的体质和健康状况，针对学生身体素质中存在的薄弱环节，有针对性地选择锻炼内容，引导学生自觉锻炼，不断提高身体素质。

参考文献：

第7篇：体育锻炼活动方案范文

（一）放假时间安排1.学生放假时间：自1月19日始至2月28日止，3月1日开学。

2.召集日：2月28日（周四）。

3召集日要求：

⑴学生早8点到校，带所有假期作业和清扫工具，带书包（发新书），11点学生放学。

（二）活动安排开展家中整洁我能行活动1-6年级参与，根据自己制定的假期整洁计划，每一个人写一份实践体会，认为自己做的好的同学，家长写推荐信，开学开展“家中整洁小榜样”交流会，并评选“家中整洁小榜样”。上交时第一页整洁计划、第二页活动体会、第三页是推荐信（推荐信不用每人都写）三页装订好，标注班级、姓名。

红领巾心向党—十与我们的未来5-6年级开展“红领巾心向党—十与我们的未来”主题征文活动2篇征文，电子版。

纸，b5标题2号宋体、标题下面标注学校、班级、姓名（小4宋体加粗居中）接着是正文小4宋体开展“我为爸妈送祝福”感恩主题教育活动。

1-6年级开展“三个一”活动（即在假期向父母说一句感恩的话、帮父母做一件家务事、与父母做一次会心的交谈）。4-6年级每班上交4份体验日记，b5纸。

社区实践我能行4-6年级放假第一天到社区报道。

活动指导老师崔老师：

周西社区联系电话86652715）

5、体育锻炼我能行寒假期间要坚持体育锻炼，积极开展跳绳活动，具体活动详见体育组活动方案，开学进行比赛。

（跳绳比赛）

6、“红色影片”影评活动。

围绕着个人对红色影片的观影体会，抒发自己对祖国蓬勃发展的感受，以及对未来的理想、憧憬等。

要求观后感：

清新朴实，语言流畅，感情丰富。

题目自拟，字数小学600字左右，中学800字以上。4-5每班上交2篇，电子版。

第8篇：体育锻炼活动方案范文

关键词：新课程；有效教学；个性差异

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）01-0246-01

随着新课改向纵深发展，提高体育课堂的有效教学已经成了一个战略性问题，作为基础教育工作者，我们一定要踏踏实实立足于平常教学，去除华而不实的花架子，去除追求短期效益的功利思想，远离一些形式的浮躁，面向全体学生，为实现"学生利益最大化"多作一些务实的探究。

1.形成健康的体育观念

随着生活水平的迅速提高、社会物质生活较以前不断改善，闲暇时刻不断增多，人们的体质发生了根本性的转变。特别是近年来，开展健身锻炼的人日益渐长，健康成了人们关注的热点，天天晨练、跑步、打球的人络绎不绝，进行体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已深切人心。从增进学生健康这一方针出发，指导学生把握基本的体育技能，学会科学锻炼身体的方法，培育坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等的全面成长，是个重要的课题。

2.关心学生，关注学生成长

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教的无乐趣，学生学的无乐趣。新课程以"以一切为每一位学生的健康成长"为最高宗旨和主要理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生当作学习的主体，学习的主人，要以学生成长为中心，将学生的全面成长放在首要地位。

3.更新教师的体育教学理念

高中生正处于接受知识的上升阶段，对各类知识的把握能力较强。在高中体育教学中，体育教师在培养学生掌握基本的体育知识和技能的同时，还要注重对学生的竞争意识、团队合作能力的培养。另外，体育教师还应将新的体育文化、动向等融入教学中去，增强高中体育课程的内涵和思想性。由于高中教育的特殊性，高中体育教学既要秉承基础教育的特性，又要在此基础上进行教学拔高，使学生在掌握体育技术和技能的基础上确定自己的体育爱好项目，培养终身体育意识，而不是单纯地追求体质的发展，从而增强高中体育的学习效果。

4.教学方法更加灵活

根据新课程标准的要求："体育活动是提高学生自尊心和自信心的重要手段"。体育活动是体育课程内容的重要组成部分，因此，教师应从教学内容出发，根据学生的具体情况，选择合适的教学方法，设计科学的体育活动方案，激发学生参与活动的热情。以跑步为主的传统热身活动，形式比较单调，为提高学生们的参与热情，教师可以安排其他项目进行代替，如：健身操、游戏、太极拳等项目也能起到很好的热身效果。在进行比较激烈的体育如跳山羊、单双杠等活动项目，教师应注意对不同体质和性格的学生进行观察，对于在运动中表现不佳、体能较差、胆小自卑的学生，教师应给予更多的鼓励增强学生的自信心，杜绝对这类学生进行负面评价，帮助学生提高体育能力。教师要根据不同学生的差异，合理安排体育活动内容，使学生保持对体育锻炼的兴趣，在自信中学好体育课程。体育教师在教学中还应对体育科学等知识进行讲解，使学生懂得人体运动的规律，启发学生思维，思考选择怎样的姿势、力度才是更科学锻炼方法，鼓励学生做到"知行合一"，将所学到的体育科学知识运用到体育锻炼中，从而提高体育教学效果。

5.正确理解有效性内涵，制定合理的教学目标

教师要根据新课程的要求，给每节课都制定恰当的教学目标引导学生不断完善自身的发展。在制定教学目标时，教师不能单纯地关注运动技能的发展，更要注意健康观念的体现，还要将个体差异考虑在内，对能力较高的学生适当提高要求，对能力欠佳的学生适当放低要求，让每个学生都不再觉得体育课是一种负担。同时教师还要制订长期的教学计划，学期、学年教学都要有一个明确的目标，只有大方向确定了，体育教学才不至于偏离轨道。教学内容的有效性是保证课堂教学有效的前提，是决定"有效教学"的理念和能否在课堂中实施的关键因素。教师根据学生与教学的实际情况增删教材，增加内容必须符合学生的特点和认知水平，有利于促进学生的身心发展。教师的教学目标和指定的内容的选择，应该考虑什么样的教学方法和组织形式使教学更有效。教师只有通过选择适当的教学方法和组织形式的设计，才能将最大限度地优化教学。

6.针对学生个体差异进行施教

鉴于学生之间的个体差异性，教师要以"立足于过程，促进每位学生的发展"为原则，在平时的教学中仔细观察，善于发现，认识到每位学生的个性与特点，针对他们之间的不同"因人而异、因材施教"。有些学生虽然在课堂上非常努力，但是因为身体的原因总是达不到理想的成绩；有些学生比较擅长某一体育项目，但是对于其他的项目却差强人意；还有的学生成绩虽好，但是过于调皮，不遵守课堂纪律。针对学生之间由于身体、心理、技能、智能等方面的差异造成的不均等现象，教师就不能采用相同的标准来衡量，而是尽量根据学生的差异性设计制定不同的教学方案，在授课前准备充足的练习器材和练习方法，让学生根据自身的需求展开锻炼。

7.对学生进行有效评价

第9篇：体育锻炼活动方案范文

评选线上学习小榜样活动方案

一、活动目的

为保障“线上高效课堂”快速、稳步进行，有效激励学生自主、全面发展，张扬学生个性，发挥先进学生的示范作用，形成良好的学风、校风，营造和谐健康、积极向上的线上学习氛围。xx小学将开展线上学习小榜样活动，具体事项如下：

二、线上学习小榜样评选原则

1.务求实效原则。要从学生学习生活实际出发，抓住学生的闪光点，激发学生积极向上的意识品质。

2.广泛参与原则。要鼓励全体学生，根据自身条件积极参加评选活动。

3.多角度原则。从学生学习、思想品德、行为习惯等多方面进行评选。

4.深度挖掘原则。对学生的闪光点要深入挖掘，及时给予肯定，充分发挥激励作用，使学生在发展个性的同时，综合素质得到全面提升。

三、线上学习小榜样评选类别

学习创新之星：对线上学习有自己独特的见解与学习方法。线上学习有不懂的地方能主动请教老师、反复看视频回放、查找相关学习资料等。

自主学习之星：合理安排时间，科学分配时间，有自己的学习安排表，能自主完成各科作业，每天能自觉晨读晚练、背诵课文等。

学习笔记之星：线上学习笔记工整、有条理，文本内容有批注，作业工整漂亮等。

体育锻炼之星：做到劳逸结合，利用学习之余时间进行体育锻炼，强身健体，增强抵抗力。

写作创作之星：主动创作，积极写作，制作精美手抄报，绘画，宣传正能量（主题：抗击疫情、线上学习、爱党爱国）。

生活技能之星：有效完成各科的学习任务之余，在家学到了各项生活技能，能帮助家人做些力所能及的事情。

手工创造之星：喜爱科技创造、有小发明、小创造、手工小作品等。

四、评选办法

在以上六星中，每期由学工处下放一个星到各年级，各年级各班根据实际情况3天推一次，每次推荐2到3名优秀学生到学工处，再经由教务处、学工处审核后确立线上学习小榜样，最后经由xx小学公众号推出。

五、评选材料

班主任提供学生的各项图文资料至学工处，再经由学校审核后推送至公众号。图文资料包括学生的学习视频、读书视频、学习时间表、学生100字左右的学习方法简介等。