教师心理辅导方案精选(九篇)

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第1篇：教师心理辅导方案范文

关键词：中职学校；团体心理辅导

中等职业教育担负着培养高素质劳动者的重要任务，是我国经济社会发展的重要基础[1]。培养学生健全的人格和健康的心理素质是职业教育的重要目标，也是把学生培养成合格技术人才的基础[2]。青春期的躁动、与同学关系紧张、找不到适合的学习方法、父母的婚姻关系破裂等问题，都是导致中职生在现实生活中感到自卑和烦恼的关键因素。我校高度重视学生的心理健康状况，自2009年起成立学校心理健康咨询工作室，及时对学生出现的心理问题进行指导和帮助。

1 团体心理辅导的内涵及优势

团体心理辅导也叫团体咨询，是在团体情景下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应能力的助人过程[3]。

相对于个体咨询，团体心理辅导具有以下优势：

1）团体心理辅导可以提高心理辅导的效率。

2）有助于学生更好地接纳自己。

3）有助于提升学生的表达能力。

4）团体心理辅导容易让成员获得归属感。

5）团体心理辅导为成员提供了一个多维视角。

6）团体心理辅导有益于发展社会性。

2 我校开展团体心理辅导的情况介绍

我校心理健康咨询工作室定期对学生进行心理健康问卷调查，并结合前来进行心理咨询学生的亲身经历，发现目前中职学生心理健康问题主要来自于四方面：人际关系问题、情感问题、亲子关系问题、学习问题。掌握如何与人沟通、交往的技巧；学会如何正确处理男女生间正常的同学关系；如何平稳地度过狂风骤雨般的叛逆期，与父母和平地相处；如何重新点燃学习的斗志，这些都将对他们的生活及日后的职业生涯产生重大的影响。因此，我校固定在每学年的上学期开展有关增进与改善人际关系和有关学习方法指导的团体心理辅导，在下学期开展有关正确面对情感困惑和有关正确处理亲子关系的团体心理辅导，根据不同主题的辅导目标纳入相应的团体辅导活动方案。参与辅导的学生均为自愿参加，一期辅导为期四天，利用每天下午第二课堂的时间，约为两小时。

学校团体心理辅导不容忽视效果评价，有效的评价能够发挥甄别、教育、改进和激励功能，而且评价的过程还是促进学生成长、教师发展和教学实践不断改进的过程[4]。每期团体心理辅导后通过学生书写的心得体会作为效果评价，经过对心得体会的阅读与分析后发现，每期辅导后学生均反映有不同程度的收获。例如在一期以“走进新生活，快乐共成长”为主题的新生人际关系的团体心理辅导中，学生这样感悟：“通过团体心理辅导，让我不再害怕与人交往，使我变得自信起来，同时我懂得了与人相处最重要的是学会信任和包容。”通过一期以“掌握方法，学会学习”为主题的团体心理辅导，学生分享：“以前在日常学习中总是出现马虎、着急的问题，通过活动让我明白了学习要有意志力和耐心，每个人都会犯错，人无完人，但重要的是要用心不重复犯错。”在一期“建立纯洁友谊，绽放青春光彩”的团体心理辅导中，学生这样说到：“处于青春期的我们都希望被异性关注，成为受欢迎的人，但是不同的人生阶段有不同的任务要去完成，我们现在的首要任务是刻苦学习，为以后的人生打下坚实的基础。”一期以“长大后我就成了你”为主题的亲子关系团体心理辅导后，学生分享到：“以前总是不愿与父母多说话，感觉自己不能被理解，通过活动让我认识到父母对我的爱，以后要多与父母沟通，倾听他们的心声。”

每期团体心理辅导后，我校心理咨询教师会对参加辅导的学生进行追踪调查，并结合班主任教师及年级辅导员教师对该生参加辅导后的表现进行综合评价。调查显示，通过团体心理辅导，学生在人际交往、情感问题、亲子关系、学习问题等方面确实有所提高和进步。

3 加强团体心理辅导在我校的实际应用

目前中职学校进行的团体心理辅导形式多样，但都处于探索阶段。主要包括：1）尝试以班级为单位开展，使团体心理辅导得到深层和广泛的应用。以班级为单位进行团体心理辅导，有利于打破成员之间的陌生感，增加亲密感；2）培养一批优秀的学生干部作为朋辈团体心理辅导者，使更多学生受益。朋辈之间年龄相似、发展阶段相似、面临的心理问题也相似。对一批优秀的学生干部进行心理学专业知识的介绍和团体心理辅导师的培训，由他们来执行团体心理辅导方案，缩短了学生与团体心理辅导的距离，缓冲学校团体心理辅导教师缺乏的不足，使更多学生受益；3）在新生入学教育中进行团体心理辅导。学校可在新生入学教育中引入团体心理辅导，使新生在最短时间内互相了解，建立互相信任，尽快融入新的集体，缩短适应期；4）在学校辅导员工作中引入团体心理辅导。辅导员经常深入学生中间，是与学生建立心理联系最多的人。在专业团体心理辅导教师的指导下，安排辅导员有计划地完成学生团体辅导计划，不仅能够缩短师生沟通的距离，同时提供辅导员自我成长和发展的空间；5）将团体心理辅导引入心理健康教育课程教学。把团体心理辅导的理论和技术引入心理健康教育的课程教学过程，把心理健康教育课堂上的学生看成一个团体，以团体活动的方式教学，让学生在团体活动中感受、体验、讨论、反思等，使学生在团体活动中获得支持和帮助；6）对毕业生开展职业生涯规划团体心理辅导。就业问题是中职学校毕业生面临的头等大事，其所带来的压力是影响学生心理健康的重要原因。开展职业生涯团体辅导，能够帮助中职学生正确认识自我，还可以让学生疏泄消极的情绪，有助于缓解压力，促进心理健康。

4 关于开展团体心理辅导的思考

4.1 保证参与团体心理辅导成员的固定性

尽量选择自愿参加团体心理辅导或确实对心理学感兴趣的学生。如果团体中有个别非自愿者，与其他成员的合作意愿会降低，较少参与到辅导中去，不能保证每天的按时活动，或对活动表现出较少兴趣，则会直接影响团体效果。

4.2 提高成员对活动的投入程度

首先，在目标的确定上：尽量使预期实现的辅导目标贴近学生生活实际，从学生学习和生活中迫切需要解决的问题入手，激发学生参与的热情和兴趣。其次，在方案的设计上：尽量使团体心理辅导的方案做到前后呼应，上下衔接。使团体成员在参加后续活动时，切实感受到之前的辅导对自己带来的变化和影响。最后，辅导教师要不断学习和掌握新的方法与技能，提高和完善自身素质，使学生在与其的互动和交流中，不断获得新的收获和感悟。

4.3 对团体心理辅导的效果应进行长期追踪调查

心理辅导对个体性格的培养和人格的养成是长期和潜移默化的，同样，团体心理辅导也应关注成员长期的心理和行为的变化，不能只衡量辅导后的即刻效果或短期成效。心理咨询教师应与班主任教师及年级辅导员教师共同参与到学生的心理健康教育中，关心学生的点滴进步。对参加辅导后的学生，进行多方聚焦，在日常生活和学习中对学生各个方面进行综合评价和判断。

4.4 团体心理辅导应与个别咨询相结合

尽管团体心理辅导有许多优越性，但是它并非适用于每一个人。由于时间的限制，单纯的团体辅导往往难以兼顾每个个体的特殊需要，个体的问题有时不能得到适当的处理。个别辅导服务可以安排在团体心理辅导以外的时间进行，如果某个成员的需求是团体辅导不能满足的，则应当鼓励这个成员转为个体辅导。

综上所述，团体心理辅导以其特有的优势在中职学校的心理健康教育中起到了积极的作用。通过不断拓宽和探索新的应用途径，使团体心理辅导在中职学校得到更好地开展与运用，能够让更多的中职学生受益。对于开展过程中可能出现的问题，应引起团体心理辅导教师的重视和注意，掌握处理问题的方法与能力。相信在未来，团体心理辅导将成为中职学校心理健康教育的重要和有效途径。

参考文献：

[1] 王静，陈杰.中专学生心理需求的特点及其心理健康教育课程的发展[J].中国健康心理学杂志，2007，15（5）：424-427

[2] 李爱华.中专生心理健康状况的调查研究[J].国际中华应用心理学杂志，2005，2（1）：73-75

第2篇：教师心理辅导方案范文

就当前学校心理辅导的现状来分析，给学校配备专业的心理辅导教师还需一段较长的等待期。在这段时间内，学校心理辅导工作需要依靠在职的广大教师来完成。如果能对现职的广大教师进行有目的、有针对性的岗位培训，必将给学校的心理辅导工作带来很大收益。

基于这一认识，我们提出了《教师――辅导者角色转换研究》课题，旨在通过教师的努力与探索，缓解学生心理需求与辅导教师不足的供求矛盾，提高教师的心理素质及从事心理辅导的专业水平，使学校心理辅导工作得以科学、有序地开展。

本课题采用由核心向拓展的研究策略，即以教师自身角色的转换为切入口，带动学校整体育人环境的优化。在现阶段，我们侧重在教师中普及心理学知识，促使教师自身心理素质的提高及观念的转换。我们把研究目标定位在：提高教师的心理学理论水平，使教师学会用心理知识调整自身的心理，以健康的心态对待学生。

目前的辅导教师，大多由学校的现任教师及团队辅导员兼任，对于新的角色要求往往认识不清，常以旧角色来处理新问题。因此，我们认为兼职辅导员必须实现由传统的教师向辅导者的角色转换。

一、教育者向辅导者的观念转换

教育者与辅导者在教育的观念及对待学生的态度上是有明显不同的，前者认为自己的责任是带领学生实现教育方针所规定的目标，更多地把学生当作受教育者；而后者认为自己的责任是帮助学生解决发展中面临的各种心理困惑，树立正确的自我观念，形成良好人格，强调把学生当作亲密的朋友。

因此，我们提出，在学生遇到问题(包括心理问题)时，教师要做到三点：

1．倾听。教师要善于倾听，让学生自由地提出问题，以了解问题产生的背景和原因。

2．判断。千头万绪总有一条纲，教师要找准主要问题作为“切入点”，其他问题便可触类旁通，迎刃而解。

3．商量。一个问题的产生常受到多样因素影响，解决心理问题也有多种方案。教师一般要提出3~5种方案，供求询的学生选择，并将每一种方案的利弊分析清楚，启发学生选择最容易做到、最具可行性的方案。

我们鼓励教师做到：顺其所思，同其所感，助其所为，促其所成。

二、品德教育向心理辅导的方法转换

品德教育与心理辅导在实施过程中，手段与方法是不同的，因此，兼职辅导员需要重新学习，把握咨询与辅导的具体策略与手段，从品德教育的模式中跳出来。笔者认为主要的转变有三个方面：

1．从单向劝说变为咨访双方的共同活动

在这里关键的因素不是信息怎样输入学生脑中，而是双方的信息如何沟通和交融。整个辅导过程要以来访学生为中心，教师通过倾听一启发一鼓励的方式，使来访学生主动参与到辅导活动中，调整自己，改变自己。在整个辅导过程中，辅导员与学生始终处在一个信息互动、情感互动的共同磁场之中，这就与教育者注重信息的单向输入有了很大的不同。

2．从以说为主转变为以听为主

咨询与辅导的进行，特别注重反应技术的应用，因为有效的反应，有利于辅导员抓住并利用来访学生提供的各种显性和隐性线索，帮助来访学生理清思路，达到自助。因此，辅导方法的侧重点不再是“怎么说有理，怎么说有效，怎么说学生能够接受”，而应是“怎么在听中识别情感，怎么在听中表露情感，怎么在听中做出情感支持与反应”。这种转变对于辅导关系的建立与发展，以及辅导效果的获得有着重要的意义。

3．从告诉学生怎么做转变为帮助学生自己认识要怎么做

从教育模式看，说服过程是要为学生指明方向，讲清道理并告诉他操作的方法，然后带着学生往日的地走。而从辅导模式看，则与此不同。辅导过程采取的是提供信息一给予劝导一正面提问一影响分析一支持鼓励一引用个人经历一面质反问一澄清问题等方法，这些方法可以使来访学生提高或加深对自身问题的认识，主动采取行为来缓解和解决问题。因此，心理辅导员必须经历从教育模式转为辅导模式的过程，学习、掌握更适当的引导方法。

应该认识到，教师要适应辅导者这个角色，还需要在获得相应的角色经验、技能和知识之后，从自身的人格或个性方面进行完善，培养起适应辅导岗位的“气质”。为适应这种职业特点，教师必须在职业活动中进行有意识的实践与锻炼，从对角色职责的认同、接纳和对角色行为的外部模仿，逐渐内化为个人的职业素质与人格品质。对教师来说，个人修养与教育职业的和谐统一，足教师向辅导者角色转换的最高境界。

在促使教师向辅导者角色转换方面我们做了适当的尝试。教师可以通过以下五种方式积累经验，逐步适应心理辅导这一岗位。

1．了解学生发展特征

教师应了解学生各个发展阶段的特点、需要、性格，了解其家庭文化背景、生活习惯，了解其兴趣、已有经验和能力，使日常的教学与活动符合学生的兴趣和发展需要。我校通过指导教师撰写教后记、教学随笔等形式，逐步让教师留心学生的成长，获得学生心理发展特征的第一手资料。

2．建立师生平等关系

建立师生平等关系，要求教师以关怀、接纳、开放的态度与学生相处。教师与学生说话时，语调要温和、亲切、自然，并耐心倾听学生的述说。在各项教学与课外活动中，我们鼓励教师用微笑、点头及其他身体语言给予学生赞赏、鼓励和安慰，让学生感受到尊重和接纳，达到师生之间的积极互动。在学校举办的各项文娱活动中，我们尽量安排教师参与到学生的活动中去，并要求教师站在学生的角度说话，体验学生的感受。在宽松、愉悦的气氛中，建立良好的师生关系。

3．丰富师生学习经验

教师与学生参与心理辅导活动之前，必须要有一定的学习经验的积累。我校从教学活动入手，有意识地帮助教师与学生积累这方面的经验。教师在进行各项教育活动前，应做好一切准备工作，包括编写教案、搜集资料、布置场地、制作教具等。在活动进行时，教师应观察和了解活动中的学生，把握随机教育的机会，创造条件让学生主动参与，丰富学生的学习经验。

4．为学生营造愉快的学习气氛

教师应该用自己乐观的性格和幽默感，为学生营造一个轻松愉快的学习气氛。

学生的自尊与自信就像一个气球――一个受到小小的刺激就会漏气和萎缩的气球。我们提醒教师不要在学生之间公开进行横向比较，或给予学生过多的协助与保护。因为这些行为会不知不觉地降低学生的自尊与自信，给学生过多的负面体验。教师应注重赞赏和肯定每一个学生的进步，帮助学生建立自信心，使他们体验到学习的愉快和生活的乐趣。

第3篇：教师心理辅导方案范文

关键词：小学；朋辈心理辅导；心理健康教育

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2015）05-0008-04

一、前言

朋辈是“朋友”和“同辈”的合称，朋辈心理辅导是由一种受训和督导过的非专业人员提供具有心理辅导功能的帮助过程，或者是同质团体在指导者的带领下通过共同的探索和训练，促进成员共同成长的过程。一项关于中小学生的调查结果显示：在回答“我碰到问题首先找谁商量”时，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老师的占8%，其他占12%。这表明朋辈群体对学生心理健康的作用不容忽视。如今，不少中小学将其心理健康教育受众狭隘化，往往只侧重于对有心理问题的学生进行心理健康教育。学校心理健康教育应该面向全体学生，提高全体学生的心理素质，这也是朋辈心理辅导所关注的。

综观朋辈心理辅导的发展可见，美国在朋辈心理辅导方面已走上专业化和规范化的道路，其朋辈心理辅导组织覆盖面广，同时有较为健全的制度作为保障。而我国的朋辈心理辅导发展时间较短，专业性和规范性不强，服务的范围和对象仍然存在着较大的局限。朋辈心理辅导作为一种新形式的心理健康教育方式，近几年才进入我国高校，更鲜有服务于中小学的。然而，将朋辈心理辅导引入中小学心理健康教育已成为一种趋势，既容易为学生所接受，也能在一定程度上发挥助人效果，切实给力学校心理健康教育工作。

在小学，如果把朋辈心理辅导工作定位只局限在心理健康教育中的治疗和干预上，活动将难以开展。因为要求小学生掌握专业的心理辅导技巧是极其不易的，也是不现实的。基于此，我们把研究视角聚焦于如何从预防和发展的角度开展小学朋辈心理辅导活动，并设计较为完善的朋辈辅导培训体系，通过丰富多彩的实践活动检验其有效性，为小学朋辈心理辅导提供科学依据和可操作的方案。通过朋辈心理辅导，改变，只有专业心理教师才能开展心理健康教育活动的状况，让更多学生参与学校心理健康教育工作。借助朋辈心理辅导推动小学心理健康教育的横向发展，更有益于发挥学生的主体作用，有利于解决小学专业心理教师缺乏而不能满足心理咨询需求的问题，形成“自助―助人―互助”的心理辅导机制。

二、小学朋辈心理辅导的意义

当今小学普遍存在心理健康教育师资缺乏与小学生对心理援助需求日益增长之间的矛盾。朋辈心理辅导既能弥补小学心理辅导力量的不足，帮助学生自我管理、自我服务、自我教育，又能满足学生的多层次心理需要，在一定程度上起到心理辅导的作用，有利于促进学生的健康成长。因此，将朋辈心理辅导引入小学心理健康工作具有重要意义。

（一）缓解小学专业心理辅导力量需求的压力

专业心理辅导教师配备不足与日益增长的小学生心理发展需求两者间的差距，是小学心理健康教育工作中不断彰显的问题与矛盾。小学心理辅导老师往往会把视角局限在解决学生的心理问题，而无力或很少有精力顾及大部分学生心理潜能的开发与心理品质的培养。然而，小学心理健康教育工作的首要任务应该是帮助广大学生健康成长，发展学生的心理品质，开发学生的心理潜能，其次才是对学生心理问题的疏导和治疗。作为心理健康教育工作重要助力的朋辈心理辅导员，能够起到预防、发展和干预的作用，从而弥补专业心理健康教育力量的不足。

（二）满足小学生多样化心理发展的需求

小学生的心理发展需求存在个体差异，对心理援助的需求也不尽相同。当学生出现心理发展需求或者遇到心理问题时，多数会选择向朋辈倾诉。朋辈心理辅导能以同伴互助的形式，激发学生的心理潜能，维护学生心理健康，促进学生形成良好的个性心理品质。因此，建立朋辈心理辅导网络可满足小学生多样化心理发展的需求，有助于及时有效地开展心理健康教育工作。

（三）帮助学生自我管理、自我服务、自我教育

朋辈心理委员在为同学开展心理辅导的过程中，不仅能帮助周围同学舒缓心理压力，解除心理困扰，同时也为自己创造一个彼此沟通、交流中自我反思、自我完善的机会，有助于促进朋辈心理辅导员自身心理素质的提升，以及良好人际环境的形成。心理委员在助人的同时使自身的心理调节能力与人际交往能力都得到充分锻炼，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，达到“助人自助、双向受益”的目的。

三、小学朋辈心理辅导的实施

2013年，我们将小学朋辈心理辅导研究申请课题立项，根据课题研究的操作构思，经过近一年的实践与总结，形成了较为系统的实施程序：一是甄选班级心理委员，培训心理辅导技能；二是组建心灵成长小组，规划常态工作内容；三是开展朋辈心理互助实践活动，促进学生心理全面、和谐、健康地发展。

（一）甄选班级心理委员，培训心理辅导技能

每学年开始，全校倡议、发动、招募班级心理委员。根据自荐及他荐原则，增补人员。原则上，每班限定男女同学各1名。选出的班级心理委员经过心理教师面试后，通过活动进行分组，并选出组长、班长，明确各自职责、任务；再由心理辅导教师按班级心理委员工作内容对他们进行培训，传授必备的心理专业知识和行之有效的实操技能。其主要有：小学生心理健康标准；小学生常见的心理问题；怎样调适情绪、怎样控制行为、适当的宣泄方式、怎样寻求心理帮助、怎样寻求合适的求助对象和适宜的求助方法；掌握一定的辅导原则，如尊重、同情、倾听，在需要自助和助人时，能够胸有成竹、理性应对；选择科学的心理读物，推荐有益的心理网站；收集典型个案，完成同伴辅导工作记录表；发现同学中的情绪异常情况及时向心理教师、任课教师或班主任反映等。

（二）组建心灵成长小组，规划常态工作内容

为了提高心理委员的工作能力与实效，学校还组建了由部分班级心理委员构成的心灵成长小组，并研制整套切实可行的自我培训学习方案，促使他们自主进行心理健康理论与技能学习，由心理教师在实践活动中随机引导其改进与完善。

每学期初，心灵成长小组利用学校的兴趣小组活动时间，对全体心理委员开展为期六周的专业技能培训。随后，每两周组织一次工作能力提高培训活动。心理委员在班级中的角色地位很重要，但他们的工作能力需要在不断的实战演练中得到提升，才能获得同辈的认可与信任。因此，尽可能多给他们创设交流的机会，以从中汲取力量，显得尤为重要。在每次的提高培训活动中，培训的主题是依据学校心理健康教育的进展和各班学生的心理状态而择定的。如期末考试月份，对心理委员进行考试心理辅导的技能培训，通过专业教师指导和同伴相互学习，使他们能帮助、辅导同学缓解考前焦虑，从容应对考试。

每两周召开一次工作规划与布置会。心理健康教育工作存在于学生生活的每一个环节，与学校的教育、教学工作整体配合才能使其具有实效性和生命力。例如，在“心理健康教育月”期间，要求心理委员组织全体同学参与心理漫画赛、心理书签制作比赛等各项心理竞赛，倡导人人关注心理健康、人人宣讲心理健康知识，达到广泛的宣传教育目的。通过定期召开会议，使心理委员明确近期工作，找准方向履行自己的工作职责，形成良好的朋辈心理辅导工作效能感，并不断地积累经验，尝试创造性地开展具有年级或班级特色的心理健康教育活动。

在实践活动中，心理委员经常会碰到受自身经验与能力局限而无法解决的问题，因此，每学期对朋辈心理辅导员，进行一次同伴心理互助案例督导。定期对朋辈心理辅导员进行督导，既有利于更好地开展朋辈心理辅导工作，也有利于自身的心灵成长，消除对朋辈心理辅导的畏难情绪。在定期督导中，帮助朋辈心理辅导员及时调整心理辅导方案，以提升心理辅导的实效。要让朋辈心理辅导员明确地意识到，助人活动基于自身的能力，如果自身未达到帮助别人解决某一问题的能力时，切勿强求自己，而作出另请高明助己应对的选择，才是对来访同学负责任的表现。

（三）发挥心理委员作用，开展朋辈心理互助

1.组建“阳光小队”，搭建心理沟通桥梁。“阳光小队”，寓意为同学带来积极、正向的心理能量。碰到心理委员无法解决的问题时，“阳光小队”在督导过程中及时向其他心理委员请教，或者及时转介给心理老师。“阳光小队”定期开展“请到心灵葵花园来”的活动，每名心理委员向班级同学发放邀请卡，打破同学对心理咨询的陌生感和神秘感。让同学了解心理咨询，为心理教师和学生的沟通搭建桥梁，并引导同学以正确的眼光看待心理咨询，必要时能主动寻求专业的心理辅导。

2.策划“相约心灵葵花园”，宣传心理保健常识。每周五大课间，“相约心灵葵花园”进行专题广播，使学生了解更多心理健康信息。心理委员定期在学生群体中搜集他们感兴趣的、迫切需要解决的、具有共同困惑的话题，并和心理老师一起撰写广播稿，编排演播程序，使20分钟的广播能集专业性、趣味性、实效性为一体，充分发挥心理健康教育预防和发展的职能。

3.结对“心灵伙伴”，携手共促心灵成长。学期初，学校分发给每个学生《心灵伙伴谈心本》，这本谈心本将记载学生在心灵成长方面的体悟，也成为同班同学与心理委员谈心的对话本。每周一，各班心理委员收齐“心灵伙伴”谈心本，通过书面沟通，走进每个同学的内心世界，倾听他们的心声，助人成长。

4.组织“心理游园会”，互助激发心理潜能。学校德育室和心理咨询中心每学期针对各年级学生的不同需求，举办心理游园会活动。举办心理游园会前，心理咨询中心组织心理委员了解同学们的想法和需求，为活动收集同学身边的素材，以详实的案例提升活动的实效性。心理委员作为心理游园会各个“关卡”的策划人与主持人，设计菜单式心理普识内容，学生通过挑战各种“关卡”，了解心理保健知识，激发心理潜能，完善心理品质。

5.编演“校园心理剧”，化解一般心理问题。以校园心理剧的编演促进同伴心理互助，使朋辈心理辅导员在心理互助的过程中学会自主解决常见心理问题。在前期的预研究中，我们对校园心理剧进行了系统的探索，总结出校园心理剧编演“五步骤”：第一步，从个别咨询和团体辅导过程中搜集、积累素材；第二步，筛选、提炼素材，编写、生成校园心理剧；第三步，编排、完善校园心理剧；第四步演出心理剧；第五步，总结成果分享感受。心理委员携手同伴编演校园心理剧，展示了通过同伴互助解决一般心理问题的过程，不仅宣传了朋辈心理辅导工作，也充分体现了心理健康教育“助人自助”的理念。

四、对小学朋辈心理辅导工作的反思与前瞻

以往的朋辈心理辅导研究与实践，都倾向于将其定义为一项专业性较强的心理辅导工作，以致要求担任朋辈心理辅导员的学生需要具备较高的心理辅导理论知识和专业技能，还能妥善地处理接收到的“心理垃圾”。这对小学生来说是极其困难的。所以，我们的研究更侧重于预防和发展，从积极心理学视角开展朋辈心理辅导，围绕培养学生积极心理品质设置活动；让朋辈心理辅导员成为心理活动的组织者、心理游戏的演示者、心理知识的传授者、心理老师的小助教等。这些实践活动在一定程度上扩充了心理健康教育的广度，却缺乏心理健康教育的深度，其效果有待进一步检验。此外，心理辅导老师要建立起健全的成长反馈机制，定期为朋辈心理辅导员开展清理心理负能量的活动，保障朋辈心理辅导员在从事心理辅导工作过程中依然保有良好的心理素质，以防其朋辈心理辅导工作为他们的成长带来负面影响。

诚然，无论是从理论研究层面，还是实践探索层面，对小学生的朋辈心理辅导迄今还存在着较大的争议。朋辈心理辅导的非专业性特点使其难以避免人们对其科学性与有效性的质疑。只有充分把握朋辈心理辅导的特性，结合小学心理健康教育工作的实际情况，拓展和创新与其相适应的有效的实施方略、渠道，才能使朋辈心理辅导真正地解决学校心理师资紧缺的燃眉之急，并有效地促进、充实、完善学校心理健康教育工作。

参考文献：

[1]陈昌盛.高教园区内开展朋辈心理辅导的问题与对策[J].水电教育，2012，（2）.

第4篇：教师心理辅导方案范文

目前，对心理委员的培训大多采用传统的授课形式，这种形式偏重于知识的传授，以讲解理论为主要内容，虽然能使心理委员掌握一定的心理健康知识，但由于缺少心理辅导的实践机会，当面对学生的实际心理问题时很多心理委员不知从何下手。

心理委员培训不仅是一种知识的灌输，更是一种意识的启发和能力的提高。近年来，在心理委员培训中引入了案例教学法，不但增强了他们学习心理知识的主动性、提高了进行心理危机干预的敏锐性，而且培养了他们分析问题、解决问题的能力，使他们较好地掌握了心理辅导的操作技术，较快地适应了岗位职责，提高了培训的效果。

一、案例教学的设计和实施

（ 一）案例的选择

案例的选择直接影响培训效果，选择的案例应当既适合培训的需要，同时又要密切联系实际。选择培训心理委员的案例，一定要围绕我国目前大学生中出现的心理困惑和行为问题展开，因为培训的目的是要解决实际问题，因此，越贴近现实的案例就越有价值，越有利于大学生心理健康工作有效的开展。所选案例要具有典型性和启发性，案例所提供的问题解决方式要对类似问题的解决具有参考、借鉴和启发作用。

（二）案例内容的选择

案例内容以大学生中常见的心理困扰和心理障碍为主，如大学生活的适应问题、人际交往问题、情感问题、学习压力问题、自卑、抑郁、焦虑等。还要包括当事人成长过程中各类基本信息、重要事件、本次诱发导火线、主要症状与问题等，要具体详实、真实可靠。

需要注意的是由于心理辅导要遵守为当事人保密的原则，故所引用的案例当事人的姓名、性别必须要加以调整。

（三）案例教学的实施

在实施案例教学时，要坚持以学生为主、集体参与的原则。培训教师作为引导者，要注意调动每一个心理委员的积极性，营造一个和谐的讨论氛围。案例教学的实施主要有以下4个环节：

1.阅读、分析案例。让心理委员仔细阅读所选取的案例,分析案例的具体内容，思考案例所提出的问题。心理委员应尽快进入案例情境，了解、掌握案例中揭示的有关事实、情况，以咨询者的角色和地位设身处地地分析思考案例中来访者的认知障碍和行为问题。在确定运用哪种心理辅导理论解决案例中的心理问题时，一定要以能够促进来访者成长为目的。

2.小组讨论。把心理委员分成5～8人一个小组。在小组内，每人就第一阶段的阅读、研究、分析所获得自己关于案例问题的看法和解决方案发表见解。讨论中要求小组每个成员都要发言，供大家讨论、批评、切磋、补充。讨论方式多种多样，可根据案例问题及讨论问题顺序逐一发表各自高见，可将几个有关问题合起来系统地发表自己的想法，也可将自己分析案例过程中遇到的特殊难题提出来让大家集思广益共同解决。

3.集体讨论。集体讨论是在培训教师指导下进行的所有人员积极参与的讨论，是小组讨论的继续。它一方面讨论解决小组讨论阶段遗留的有争议的问题，另一方面讨论教师为达到教学目标而有意引导的讨论问题。

为了使集体讨论有效地开展, 培训教师要做好充分的课前准备。除了熟知案例陈述的背景、事实、观点、材料外,还要谙知案例反映或蕴涵的心理原理、规则等知识,以便引导心理委员概括出来。培训教师还要依据培训计划的具体安排，重点分析案例中人物的心理和行为问题产生的原因、案例中反映的心理委员可能设想不到的情况等。

4.总结评述。搞好总结评述是案例教学的画龙点睛之笔。通过总结评述使心理委员对学习成果有一个概要性的认识，可以帮助他们思考、提升从案例教学的内容和过程中学到的知识，巩固在案例学习中掌握的处理问题的新思路、新方法，这样心理委员才能将所学的知识转化为自己的东西，完成理论与实际的结合。

二、案例教学法培训心理委员的效果

（一）调动了心理委员学习心理健康知识的积极性

由于案例教学法主张学生自己去寻找解决方案、去策划分析,这就促使心理委员必须主动地学习相关心理学知识、如《大学生心理学》、《心理咨询学》、《团体心理辅导》、《大学生常见心理问题》等理论，调动了其学习积极性，特别是通过撰写案例――分析案例――讨论案例――总结评述的过程，促使心理委员思考、消化从案例教学中获取的心理知识，并慢慢地与原有的知识融合，成为已有认知结构的一部分，从而更好地掌握心理辅导理论和操作方法。

（二）培养了心理委员的创造性思维

案例教学与传统讲授式教学方法不同，在教学方式上，案例教学采取以课堂讨论为主的方式，心理委员参与讨论，发表见解，在这个过程中他们要学会收集各方面的资料和信息，学会对已有的资料作多方面的分析，学习对自己和他人已有经验的利用，这些都促使他们的思维不断深化。并在力图对一个问题寻找多种解答的过程中培养和形成创造性思维，如提出假设的解决方案主要运用发散思维，论证方案是否成立主要运用发散思维中的逆向思维法；选择最适当的方案主要运用聚合思维，通过比较、评价，确定对目标实现的利弊，这实际上又是一种批判性思维，因此说，运用案例教学法进行培训也就是对心理委员的创造性思维的训练过程。

（三）增强了心理委员分析问题和解决问题的能力

在运用案例教学法的培训中，案例的解决没有统一、权威的答案，答案是开放的、发展的。案例为全体心理委员提供了同样的情景和信息，为了解决问题，有时会有多种解决的方案，有时也可以从多种方案的比较鉴别中寻找出最为合适的答案。这种多元化和最佳化答案选择，开拓心理委员思路，启发其独立自主地去思考、探索，建立一套分析、解决问题的思维方式，他们分析和解决实际问题的能力得到了锻炼和提高。

（四）加快了心理委员对心理辅导技巧的掌握

在运用案例教学法培训心理委员时，由于经常采用情景模拟、角色扮演的形式，通过扮演教师或是有心理问题的学生角色，使他们逐渐能够根据所扮演的角色的情况选择适合的心理辅导理论和方法、恰当的提问技巧和共情手段来解决问题；同时，他们还要设想可能遇到的种种障碍，注意调整自己的辅导行为，消除自己可能产生的种种偏见，这样，在模拟解决和处理心理和行为问题中，通过反思、实践、再反思、再实践的过程，使心理委员较快地掌握了心理辅导的技巧，为更好地履行职责打下了基础。

（五）提高了心理委员对心理危机预警的敏锐性

第5篇：教师心理辅导方案范文

关键词：网络平台；高校；职业心理；心理辅导

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2013）04-0077-03

研究的动因

高校职业心理辅导日益受到重视 同志曾经在“全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议”中提出：要就“如何引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好地应对人生和社会的各种问题和矛盾”进行探讨，要根据大学生的身心发展特点和教育规律，制定相应的心理健康教育计划，确定相应的教育内容、教育方法，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、承受挫折的能力。心理健康教育是思想政治教育的重要组成部分。2011年颁布的教育部办公厅《关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）〉的通知》，要求各高校组织实施相应的心理教育，要把心理健康教育纳入学校的教学工作体系，开展多渠道的心理辅导，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程的教育。其中，职业择业心理辅导是一个重要内容。

良好的职业心理素质可缓解大学生就业压力 2012年10月，世界知名办公方案提供商雷格斯公布的调查结果显示，中国是目前世界上工作压力最大的国家之一。职业心理健康已成为全球管理领域的新课题。近年来，大学生就业难已经成为一个重要的社会问题。在就业过程中，大学生集中表现出焦虑、自卑、从众、依赖等问题，缺乏对职业选择的正确认知和遇到问题时的调适方法。其实，用人单位看重的并不仅仅是与工作直接相关的技能和经验，更重要的是大学生学习和融入工作环境的速度，包括与他人能够相互融合、顺畅衔接的良好心理机制，这一点其实就是职业适应和角色转化的能力和速度。能够做到这一点，使大学生的职业心理实现动态变化，可有效缓解大学生的就业压力。

以网络为平台的心理咨询的兴起 随着互联网的普及，传统的心理辅导方式也悄然发生变化，利用QQ平台、网络语音、电子邮件、BBS等工具的心理辅导应运而生，这些现代网络交流方式逐渐运用于心理咨询行业。特别是对于咨询前的预约了解，如社交恐惧倾向等特殊人群的约见，都有很好的帮助。同时，网络心理咨询空间和时间上便捷、保密性强等特点都能成为传统心理辅导的有效补充。已经有一些医院、机构或个人建立心理咨询网站或网页，开展心理治疗或健康教育。由于高校局域网的建立与健全，以网络为平台的职业心理辅导条件已经比较成熟。

高校职业心理辅导手段比较传统 我国高校开展大学生的职业心理辅导起步较晚。一般高校对学生进行职业心理辅导主要有入学时的职业生涯规划设计和毕业时的就业指导，还有由学工办心理健康协会开展的一些心理辅导工作。总体来说，手段比较传统，一般都是面对面个体咨询或团队辅导，由传统的人际渠道进行心理问题的辅导，速度比较慢、时效比较差，如高校中出现多起恶性杀人事件都与心理问题得不到及时疏导有关。如何建立有效的实时交流的网络平台进行职业心理辅导，已成为高校管理的一项重要课题。

网络平台作为职业心理辅导手段的特点

安全私密，顾虑小 由于受传统观念的影响，在被认为“有心理问题”的时候，学生往往在社会功能上，如交往、学习和生活等方面受到影响，会承受更多的压力。所以，有些学生遇到心理问题也不愿意积极咨询，生怕暴露自己的信息从而产生不良影响，更不愿意将职业心理相关问题当作“心理问题”看待。相比之下，网络心理辅导比直接到心理咨询室咨询更能保护学生的隐私，如学生可以匿名咨询，克服心理阻碍。利用网络平台的职业心理辅导在激发咨询者的主动意识、采取咨询行动方面，可以减少学生的顾虑，减轻学生的思想负担。

方便灵活，有实效 网络使人们的交流摆脱了时间和空间的限制，也使心理咨询更加方便。学生自我觉察心理问题往往是在夜深人静的时候，已经过了常规的心理咨询安排时间，所以，不能在第一时间与心理咨询师接触并获得帮助，而心理测量工具的应用等，则可以不局限于心理咨询室的时空约束，更加方便快捷。每次心理辅导的案例记录和存储都需要花大量的时间整理，而网络技术为信息留存提供了经济、省时的方式，可极大地提高辅导教师进行督导和研究工作的效率。

关系平等，更主动 在医院的心理咨询工作中，是医生与病患的关系；在学校的心理辅导工作中，是教师与学生的关系，这种传统的上下级关系，前者的权威性都会给后者带来一定的心理压力，甚至产生阻抗。在网络平台的交流中，可让这种关系更为平等，有效消除学生的戒备，可以更真实地说出自己的困惑。同时，可以选取学生关心的普遍性、敏感性、倾向性的问题在网络上进行讨论，让学生主动参与，自由畅谈，互动交流，平等地发表看法。学生作为求助者也同样可以帮助别人，更深刻地体现“助人自助”的理念。

当然，网络平台也存在一些弊端，如职业心理辅导中关系不稳定、媒介交流获取信息不全面、受制于一定的技术条件等，所以还需要传统的团队辅导活动、面对面咨询等传统心理辅导技术加以补充。但是两者并不冲突，可以对两种方式的互补性做一些有益尝试。

职业心理辅导网络平台系统的构建

高校的职业心理辅导主要以指导学生职业活动和支持学生职业发展为内容，是创造更多机会丰富学生的职业心理体验，锻炼学生的职业心理素质，让学生自觉向职业角色转化，加快职业适应的过程。所以，职业心理辅导是个系统过程，涉及部门比较多，项目比较丰富，活动时间也比较长。目前，职业心理辅导普遍存在目标不明确、任务不清晰、工具较单一、缺乏针对性和系统性的辅导方案等问题。所以，“网络心理辅导平台”的构建需要确立明确目标，完善组织框架，采取适当方法，具备软硬件设施等，各方面形成一股合力，才能使职业心理辅导更为专业、规范。

第一步：确立职业心理辅导目标，“一定、二专、三入职” 根据高校教育管理的特点，结合教学管理系统和职业心理辅导的要求，制定的职业心理辅导目标是“一定、二专、三入职”，以培养学生良好的职业适应能力。其中，“一定”是指对一年级学生进行“职业人的心理素质”的“定向”辅导。这一阶段把以强调职业意识为主的职业人的心理要求作为主要内容，是将一个大学新生转变为职业人的心理准备训练。“二专”是指对二年级学生进行与职业技能相结合的职业心理辅导。“专”是指为高效完成相应职业活动提供的心理动力支持，如细心、耐心、诚信、正直、责任心、自觉性等方面的心理辅导。“三入职”是指对三年级即将进入实习岗位的学生进行择业前的职业心理训练，以职业选择和职业活动过程中遇到的问题为主要内容进行相应的辅导，为良好就业做心理准备（见图1）。在明确目标的指引下，可以使职业心理辅导更加有针对性，能有效地把各个阶段的活动结合起来，分类、分段管理，点面结合，突出重点，便于评估。

第二步：确立团队，责任到人 高校各部门已经分担了职业心理辅导的部分内容，但是一般都局限于本部门的事务性工作，比较零散、琐碎。同时，也会造成相互交叉、重叠。所以，应建立职业心理辅导团队，有效整合各种资源，突出主线，强调特色，围绕目标更有效地开展工作。团队由学校主管副书记牵头，起到核心的作用。就业处提供最新职业辅导的政策信息，团委和学生处负责人做好节点的管理工作，由相关学生部门或社团具体执行，做好网站的维护工作。同时，专业的职业心理辅导教师具体负责整个方案的分工和进度，负责心理咨询和团队活动的辅导工作。当然，条件允许时，可以一人扮演多个角色，完成多项工作。整个团队要明确目标，知晓在系统中的责任和作用，积极发挥团队成员的主动性和参与热情，形成有凝聚力和执行力的队伍。

第三步：网络平台的建立 根据目标和团队分工，确立职业心理辅导的任务和方法。以网络平台为主的职业心理辅导主要解决的问题：一是职业心理知识的普及。职业心理学是应用心理学的分支，主要研究人们在选择、从事和改变职业过程中的个体差异和特点，不同的职业要求从业者具有不同的性格特质，不同的人适合不同的职业，要了解自我并进行与职业的合理匹配，必须以学习为基础。所以，应设置“心理资讯”模块，及时更新职业心理相关的各项资讯，主要包括各行业最新动态、创业政策、职业规划、职业决策、职场减压等，还应包括各个专业的职业能力体系。通过学习，让学生了解职业心理相关知识，掌握动态信息。二是职业心理评估。目的是为了实现“人适其职，职得其人”，通过测量和评估，让学生更加了解自我，进行职业定位。测量包括学生入学时全体学生的心理普测和针对职业生涯规划的各项测量，主要有职业性格、职业能力、职业兴趣、职业发展、人格测试等，根据测试数据结果进行心理问题的自检。同时可以与教师交流沟通，进行诊断和评估，如有特殊个体，可进行专家合议，给出针对性报告。三是职业心理辅导。主要是建立职业心理学习资源库，发挥学生的主动性和积极性，以生动的形式引导学生自主学习。通过与职业相关的电影、故事、课程、心理图片等，增加心理辅导的趣味性，激发学生学习的兴趣，拓展职业心理的理论知识。其中，有关各个行业的影片，在生动故事的背后呈现出职业特点和规范、职业发展和晋升等，可在很大程度上便于学生建立职业认同，掌握职业技能。四是职业心理咨询。即运用多种咨询形式开展群体和个体咨询，通过QQ群、电子邮件、BBS进行在线咨询与心理辅导，帮助学生解决求职中遇到的问题和困惑，使学生树立正确的就业观念，获得良好的心理支持，更加勇敢地面对职业问题。具体如图2所示。

第四步：职业心理辅导网络平台的维护 网站建立之后，要进行有效的团队管理。一是教师团队的专业培训和学习；二是学生管理队伍的讲座和交流；三是各部门之间的协调会议。要分期、分批有重点地进行队伍素质提升，提高网络职业心理辅导的质量。常规工作主要是安排定期轮班进行职业心理辅导，对各项数据进行采集与分析，监测学生的职业心理动向，维护网络平台的运转等。

探索与关注

职业心理辅导网络平台系统的建立，可增加高校心理辅导的主动性、针对性和科学性。通过在校三年系统的职业心理辅导，可使学生获得应对职业选择与发展的良好心理准备，引导学生关注职业生活，提高学生对个人、职业和社会的辩证认识，为学生实现动态的人职双项匹配提供帮助，同时，可增加学生的心理抗压、抗风险能力等，发展在未来职业工作中所必需的优良心理品质。

同时，基于网络平台的职业心理辅导在新的媒体环境下，需要高校多部门协同配合，集中对学生职业心理问题进行关注和辅导，这是集合专业教师团队、就业指导部门、心理咨询室、校外就业管理系统等多层次共同工作的有效尝试，也是教学管理和思政教育的有益融合。

但是，网络毕竟是一把“双刃剑”，在提供便利的同时也引发一些思考。所以，以网络为平台的职业心理辅导还需要继续关注三点：（1）网络是心理辅导系统中的一个有效平台，信息技术提供了互动交流的机会，但更要注意与传统职业心理辅导方式的相辅相成，两者结合，扬长避短，起到互相促进的作用。（2）要发挥学生的主体作用，如资料的收集和整理、讨论主题的发起、网站的维护等，应在统一目标的指导下，引导学生自我教育，自我管理，自我完善。（3）网站的更新和维护要及时，根据当下的心理辅导热点、需要集中解决的学生心理问题等，及时更新资料，同时，应做好网络信息的存储与保护工作。

参考文献：

[1]杨映秋，孔燕.高校心理教育网络环境的系统实践和探索[J].高等教育研究学报，2006（6）.

[2]李晶，李向阳.大学生心理健康教育网络体系的构建[J].高校辅导员学刊，2011（4）.

[3]宋建军.高职院校大学生心理健康教育的思考[J].泰州职业技术学院学报，2008（2）.

第6篇：教师心理辅导方案范文

一、问题提出

近几十年来，核心素养的教育与测评日益引起全球的关注。教育部在2014年印发的《关于全面深化课程改革 落实立德树人根本任务的意见》中，首次提出“核心素养体系”概念，以培养“全面发展的人”为核心，将其分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，其中自主发展，重在强调能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人，而普通高中教育处于国民教育体系承上启下的关键环节，在当前情形下开设人生规划课正当其时。

由于受课时和师资的限制，很多学校会选择由专职心理教师来承担人生规划课程的研发和开设，而我国中小学的心理健康教育一开始就在寻求与学校教育目标融合的教育模式，因此可尝试探索高中心理辅导活动课与人生规划课的整合。

二、理论依据

心理辅导活动课的定义：心理辅导活动课是一种“发展性团体辅导”，是以全班学生为对象，运用适切的辅导策略或方法，借着团体互动，协助学生重新评估自己的思想、情感和行为，调整认知与增进因应能力，以预防或解决问题并激发学生潜能为目的的课程[1]。

人生规划课的定义：人生规划课程贯穿于人的一生，促进人的全面发展，侧重于自我认识、自我接受和自我发展，其本质是一种发展性教育，密切了学生与未来职业生涯的关系，增强了教学的导向性和针对性，体现出深切的人文关怀，并促使学生不断自我探索、体验生活[2-4]。

从以上内容可知，两门课程都是发展性教育，可促使学生不断自我探索、体验生活，激发学生潜能，目的是促进人的全面发展，且两门课程的教学资源相似度极高，完全可以进行资源统筹整合，充分发挥两者优势，提高课堂有效性。

三、亮点创新

整合高中心理辅导活动课与人生规划课是一项对资源合理利用的创新，是对现有心理辅导活动课的一项探索和改革，这样既节约课时，不增加学生额外负担，也合理利用了师资。整合心理辅导活动课与人生规划课不仅可以改变原有的教学模式，弥补双方的不足，更高效地启动团体动力，提升课堂氛围，还可以充分调动师生参与积极性、主动性，使问题解决更具现实意义，更能有效提高课堂效率。

四、研究过程

以本校高一年级的全体学生为研究对象，通过理论学习、课堂教学、生涯咨询和社团辅导这四个方面对高中心理辅导活动课与人生规划课的整合进行实践与探索，努力提高课堂效率。

（一）理论学习

首先，思想上重视理论指导实践的作用，积极开展相关理论的梳理、学习，并注重教师自身素质和心理辅导、人生规划辅导操作技能的提升。

其次，通过文献研究法，查询已有的心理辅导活动课与人生规划课的相关理论，收集现有研究成果，寻找高中心理辅导活动课和人生规划课的共通性，逐步建立理论框架，通过分析国内外高中心理辅导活动课与人生规划课的研究策略和经验设计研究实施方案。

最后，通过对心理与人生规划课的操作、咨询、辅导等相关内容的查找，努力收集和学习相关理论知识，提升操作技能，为课堂教学、生涯咨询、社团辅导的顺利开展做好准备。

（二）课堂教学

课堂教学是高中心理辅导活动课与人生规划课整合探索的主阵地，也是帮助学生全面探索自我，培养核心素养，激发学习动力，树立生涯发展意识，为适应高考改革与升学做好准备，为幸福人生奠基的主阵地[3]。因此，在开展课堂教学相关研究时需要制定全面细致的研究策略。

第一步：开展调查研究。对当前学生对心理辅导活动课与人生规划课的认识、态度、需求、接受程度等展开多种形式的调查，如观察、访谈等，进而分析这些情况，探索课程模式。调查问题主要方向如下：

1. 以前有没有接触过心理辅导活动课？

2. 你对心理健康是如何理解的？

3. 心理辅导对我们的帮助有哪些？

4. 以前有没有接触过人生划教育类课程？

5. 我们为什么要开设人生规划教育这门课程？

6. 有没有想象过未来的自己会是什么样子？

7.对自己的了解有多少，如果满分是10分的话？

8. 了解自己的性格、能力、特长、兴趣、价值观吗？

9.了解社会上的哪些职业，能报出名字的职业有多少，对这些职业的了解程度怎么样？

10.有尝试过规划吗，结果怎么样？

………

通过以上类似问题的调查，不但可以了解到学生对心理辅导活动课和人生规划课的认识，态度、需求、接受程度、是否存在误区等，为后续的课程研发和开设做好准备，而且也可以帮助学生树立意识，在思想上重视心理健康和人生规划。

第二步：申报课程项目开发“招标”书。根据调查研究的结果，对学生相关的认识、态度、需求、接受程度等方面进行梳理后，结合现有的研究成果，在理论指导下，将课程目标锁定为：希望通过心理与人生规划课的学习、训练等一系列有针对性的活动，使学生能够更有效率地过好每一天，更好地朝着自己的人生目标前进。本着对学生坚定负责的态度，在课程研发、开设前对课程进行了细致的评估，首先向学校申报课程项目开发“招标”书，经过审核和逐步修订后，方才开始进行课程的研发和开设。

第三步：精炼素材，积极开发校本教材。校本教材开发旨在挖掘校园文化，传承精神，形成校本特色；发挥心理健康教育和人生规划教育的共同优势，节约课时和师资，贴合高中学生心态发展的需求，使学生能够为自己的人生负责，为幸福人生奠基！

因此，在选择材料与主题时需要根据学校实际情况和需要，斟酌安排课时和学习内容，所选教材均需符合高一年级学生的年龄和心理特点，且教材具有时效性和前瞻性。特别增加与高考改革相关的内容，使课程更贴近学生当前的需要，帮助学生解惑、调整情绪、完善认知，突破自我，促进成长，适应高考变革，从心理和人生规划两方面进行辅导，帮助学生更快更好地适应高考改革，在成长中把握好自己的人生方向。

由于心理辅导活动课与人生规划课程都是发展性教育，可促使学生不断自我探索、体验生活，激发学生潜能，目的是促进学生的全面发展。因此将授课内容主要分为三部分，具体如下：

1.自我规划：帮助学生了解自己、了解个人特质与潜能、培养积极乐观的生活态度。

2.学业规划：激发学生学习的动力和积极性，帮助学生形成对自己当前学业目的和结果的清楚认知和合理安排。

3.职业规划：为学生未来的生活做准备的教育活动，升学与择业是学生人生发展中的关键环节，通过职业规划帮助学生对自己的将来做出思考和设想，尤其是升学。

考虑到高中时期是认识自我和能力培养、发展的重要时期，在教材选择时偏重自我规划和学业规划，内容通过多种形式出现，如互动体验、视频感受、实地锻炼等，且以提高学生的心理素质，健全学生的人格，帮助学生解决在成长过程中出现的心理问题，增强承受挫折、适应环境的能力，促进自我体验、自我探索、自我发展、自我超越、自我实现、培养积极乐观的生活态度为主。

第四步：加强相关专业培训，努力提升教学效果。心理辅导活动课与人生规划课主要由心理教师承担和具体实施，虽然专职心理教师具有扎实的心理健康教育的理论基础和实践经验，能够助人自助、促人自我探索等，但相关的人生规划知识和操作技能仍然是缺乏的，需要不断学习和提升。作为课程的实施者需要不断参加相关专业培训。同时，多听课，多磨课，尝试开设公开课，进行经验交流，在实践中不断磨练，努力提升教师自身素质，开阔眼界，从而提升课堂教学效果，使学生受益。

（三）生涯咨询

金树人[5]指出生涯咨询是一种心理咨询，其所作所为是处理和当事人生涯发展有关的认知、情绪、态度与行为。生涯咨询涉及当事人改变的方法与策略，奠基于心理咨询与治疗的理论之中[6]。而生涯规划的本质与精髓指出人的行为是目标导向的，一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。关注生涯发展有利于促进个体自身发展，促使个体不断进行自我探索，认识自己，培养积极乐观的生活态度，使个体具备人生选择的能力，追寻、体验生活的过程与意义。

因此，专职心理教师在学习生涯发展理论、生涯规划、生涯咨询等技能的同时，可在一对一心理咨询过程中在遇到学生发展性问题的时候引入生涯咨询理念，尝试通过整合心理咨询和生涯咨询更有效地帮助学生解决发展性困惑。

（四）社团辅导

团体心理辅导已经被国内外大量实证研究证明了其有效性，它不仅是一种有效的心理辅导方法，也是一种有效的教育与促进成长的方法，尤其对于那些有相似的心理困扰和类似的发展性问题的辅导对象。受益于学校选修课资源，尝试定期面向学校心理社团――“牧心社”开展以生涯辅导为主题的社团辅导活动。以期在历经数次活动后，团体成员能朝着更加积极的和建设性的方向发展。

总之，理论学习、课堂教学、生涯咨询、社团辅导这四个环节并非独立存在，而是各司其职，相辅相成，关系如图1。

理论学习：理论学习是先决条件，所有研究和尝试必须在理论的指导下展开实践。理论学习有助于梳理脉络，解决困惑，制定课堂教学方案，提升生涯咨询和社团辅导技能。同时每次课堂教学、生涯咨询和社团辅导都是对相关理论的一次实践。

课堂教学：课堂教学是主阵地，是学生最熟悉的学习环境，课时有保障，并能使尽可能多的学生获益。通过课堂教学，可以唤醒学生生涯发展意识，从而激发学习动力，对人生规划感兴趣，在学生遇到发展性问题时会愿意进行生涯咨询或参加社团辅导。同时，面向全体学生的课堂教学，能帮助教师了解学生的一般性需求，可以为生涯咨询和社团辅导积累资料和经验。

生涯咨询：生涯咨询是大后方，一对一的咨询可以帮助教师快速地了解学生的困惑与需求，同时能够更有效地帮助学生解决实际问题，使学生获益。另外，在严守保密原则的前提下，在征得学生本人同意的情况下，可将个体的问题进行一般化，融入课堂教学或社团辅导中，使更多学生获益。同时也有利于教师提升相应的操作技能。

社团辅导：社团辅导是先头兵，团体心理辅导具有规模小、影响力大、效率高、后续效果好等优势。团体辅导更贴近于生活实际，使成员在共同的活动中彼此交往、相互作用，通过一系列心理互动过程，解决生活实际，实现自我成长[7]。社团辅导中的成功模式可以引入课堂教学，不仅可以丰富课堂形式，同时也可以激发学生参与积极性，增强团体凝聚力，进而引导学生深入思考，且团体辅导中获得的体验可以帮助教师更好地尝试生涯咨询。

通过这四个环节使人生规划教育B透到心理健康教育的每个领域，充分发挥了心理健康教育和人生规划教育的共同优势。

五、研究反思

理论学习不是一朝一夕的事情，需要长久的坚持，只有在理论指导下的研究才是科学有效的，因此需要通过多种途径，如文献查阅、生涯培训、经验交流等时刻关注理论学习，积极发挥高中心理辅导活动课与人生规划课的共生效应。

学生是课堂教学的主体，在课程设计和教学实施时始终需要结合学生实际，从学生的需要出发，与时俱进、脚踏实地解决问题。课堂教学是面向全体学生的，是全体学生获益的主要途径，因此守住和守好这个主阵地非常关键，在以后的实践中，课堂教学不但要使学生获益，同时也要尽力展现两门课程整合的魅力，体现课程整合的价值。

目前生涯咨询还在初步尝试阶段，相关的生涯咨询技术还在学习和摸索中，且与生涯咨询相关的个案来访量有限，目前阶段发现在个案辅导过程中引入生涯理念可以帮助来访者看清未来，激发动力，释放积压情绪，而其他方面的经验和资料还需耐心逐步积累。

社团辅导活动时间有限，每节课40分钟，与传统的90～150分钟的团体辅导有很大区别，因此还需要不断地积极探索和创新，完善方案设计，提升教师团队带领能力，力争在短时间内启动团体动力，目标明确、快速进入主题，使40分钟的团体辅导既充实又有效。

参 考 文 献

[1]樊富珉，何瑾.团体心理咨询的理论、技术与设计[M].北京：中央广播电视大学出版社，2014.

[2]钟思嘉.生涯咨询实战手册[M].北京：中国轻工业出版社，2010.

[3]樊富珉.结构式团体辅导与咨询应用实例[M].北京：高等教育出版社，2015.

[4]（美）萨维科斯著，郑世彦，马明伟，郭本禹译[M].生涯咨询.重庆：重庆大学出版社，2015.

[5]金树人.生涯咨询与辅导[M].北京：高等教育出版社，2007.

[6]赵世俊，周燕.中学生生涯规划（高中版）[M].南京：江苏凤凰科学技术出版社，2012.

第7篇：教师心理辅导方案范文

研究目的:调查初中聋生人际交往现状，发现其存在的问题，以便针对性地展开团体干预。探索适合改善初中聋生人际交往现状的切实可行的团体辅导方案并验证其成效。

研究一:采用《中国中学生心理健康量表》、《社交回避及苦恼量表(SAD)》、《中学生自尊量表》，随机抽取河北省特殊教育学校201名初中聋生进行调查。研究结果:河北省初中聋生人际交往结果与健全初中生研究结果相比，在人际交往的社交回避与苦恼两个维度上均显着高于健全初中生，初中聋生人际交往状况明显差与健全初中生。初中聋生人际交往与心理健康、自尊关系密切。可见有必要对初中聋生进行干预，以期提高他们的人际交往能力，促进身心的全面发展。

研究二:被试为石家庄特殊教育学校初二的两个自然班，一个为实验班，一个为对照班。实验组接受规范的人际交往班级心理辅导，对照组不接受任何处理。在实验前收集实验组和对照组的前测数据，团体辅导结束后，收集其后测数据。在团体辅导结束1个月后，对实验组进行追踪测验。研究采用的工具为，《中国中学生心理健康量表》、《社交回避及苦恼量表(SAD)》、《中学生自尊量表》、《团体咨询领导者领导效能评估表》和自编的《同学间互动检核表》。

研究结果:人际交往班级心理辅导对提高初中聋生人际交往能力、心理健康水平、自尊水平效果显着，并且具有持久效果。本研究中设计的人际交往班级心理辅导方案，是一套切实可行的聋生人际交往干预方案，经过修订可以在特殊教育学校聋生心理健康教育工作中推广和应用。

关键词:人际交往;班级心理辅导;心理健康;自尊

引言

一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。人的发展过程是一个与社会相适应的过程，是一个与他人发生社会关系的过程，这个过程具体表现为人与人之间的交往，通过直接的或间接的人际交往可以影响人的发展。中学生处于人生发展的关键时期，人际交往是他们了解、认识社会最直接和最主要的方式之一。他们的人际交往现状如何，将极大地影响其未来的人生发展之路。但现实生活中中学生的人际交往现状却不容乐观，而聋生的人际交往存在更多的问题。目前我国对聋童人际交往的研究大都集中在对其现状、意义和影响因素的调查和分析上，少数的几项对聋童人际交往能力的培养的研究，也只是从理论上分析了提高人际交往水平的方法。大量实践已证明，团体辅导优于其他形式的心理辅导和教育辅导。本研究在调查了解初中聋生交往现状的基础上，探索适合改善初中聋生的切实可行的班级团体辅导方案，通过实施人际交往班级心理辅导，让聋生学会交往的技巧，建立良好的人际关系，以改善聋生的生活质量，进一步体现对该群体的人性关怀。

1问题提出

1.1研究背景

近年来，特殊儿童的教育与研究越来越受到社会各界尤其是教育界人士的重视。全国教育科学研究“十一五”规划2007年度课题指南将特殊儿童多元化教育需求研究等作为重点研究课题，可见我国对特殊儿童教育的重视程度。聋人学生作为残疾人中的一个特殊群体，在生理、心理及社会适应方面都具有特殊性。我国聋人(即听力语言残疾)有2千多万，约占残疾人总量的1/3[1]，提高聋人的教育水平和文化素质对社会具有至关重要的作用。

青少年与同伴、父母、教师、陌生人的交往是其心理素质的重要内容，它对儿童青少年的心理健康、社会技能的获得、学业成就、认知和社会性的发展具有重要作用。聋童的人际交往不仅能够发展聋童的社会能力、提高适应性，而且对聋童的情感、认知和自我意识的发展以及语言的学习具有独特的作用。众多研究表明聋童的人际交往问题是比较严重的。聋童中性格孤独，不愿与伙伴玩的人数远高于正常儿童，所占比例为45.2%[2];其焦虑程度远高于普通学生，焦虑倾向集中体现在对人焦虑、孤独倾向，冲动倾向、身体症状等方面[3]，其原因是听力和表达能力的降低，限制了他们与人交流的机会、社交活动减少，生理上的缺陷使他们产生自卑感。心理咨询大师卡尔.罗杰斯曾经说过，20世纪人类社会最伟大的发明之一是“小团体运动”[4]。通过团体经验，人们可以重新探索自我、发展潜能，团体提供了人格重塑的机会。勒温提出人际关系的训练在现代社会非常重要，但又是被忽略的领域[5]。

大量实践[6][7]已证明，团体辅导优于其他形式的心理辅导和教育辅导。班级心理辅导以班级为单位给学生提供了一个真实、良好的交往环境，采取活动的形式，对解决学生人际交往中的问题，可以提供知行合一的指导，学生自主自觉，感同身受，特别有利于学生克服社交障碍，塑造良好的人际交往品质，提升自我。对于那些不善社交的学生来说，团体气氛有利于使成员感受关怀、信任，体验被人关注的感觉，有助于学生了解自己的交往品质，获得情感支持，形成积极的心理品质。然而，目前在我国大陆对聋童人际交往的研究大都集中在对其现状、意义和影响因素的调查和分析上，少数的几个对聋童人际交往能力的培养的研究，也是从理论上分析了提高人际交往水平的方法，将团体辅导用于培养聋生的人际交往能力的研究还没有一例。鉴于团体辅导的蓬勃发展及其已经被证明的有3效性，我国对特殊群体儿童教育的重视及聋生人际交往现状急需改善，迫切需要我们对初中聋生进行人际交往班级心理辅导。

第8篇：教师心理辅导方案范文

【关键词】课堂心理辅导；多元的学习方式；有效的学习策略

教师如何设计出优质的课程教学方案，并建构与之相适应的课堂教学模式，从而让学生获得成长，使教师自身也获得发展呢？实践表明，课堂教学中的心理辅导，能够为实现这一目标发挥重要的作用。

课堂心理辅导的关注点

课堂心理辅导关注的焦点是师学心理与精神层面活动。由于学校心理健康教育的不断深入，许多材料表明，不少学生的心理困惑甚至心理障碍，是由于过重的学习压力、过重的课业负担，以及一部分教师不当的教育观念和教育行为造成的。要让每个学生心理健康，首先要有一个健康的课堂环境，健康的教师人格。俄国教育家乌申斯基曾经说过，“在教育工作中，一切都应该建立在教师人格的基础上。因为只有从教师人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。”“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作。”

如何关注师生心理和精神层面的活动？如何让教师积极的人格力量促进学生的人格发展？这就需要认识、理解和建构师生在课堂教学活动中积极的情感、动机、态度、价值信念，以及人际互动环境等。这些问题恰恰是课堂心理辅导所关心的领域，它既能够提供相应的理论支持，又能够提供具体的技术支持。可以说，心理辅导是实现有意义的课堂改革的重要途径。

课堂心理辅导的实施重点

课堂心理辅导的基本宗旨是促进师生积极的心理和精神活动，注重人文关怀，从生命的意义上提升课堂教学的价值。从这点出发，课堂心理辅导的基本任务有：帮助教师建立科学的学习观和积极的人性观，培养学生积极的学习心态、多元的学习方式、有效的学习策略，建立有序的课堂管理、和谐的课堂文化，帮助学生解决学习心理问题，等等。

在上述课堂教学心理辅导的基本任务中，有四项尤为重要。

1.读懂“天生我才必有用”

积极的人性观，要求教师用积极的眼光理解和评价学生，对每个学生要有积极的信念。我们要相信每个孩子内心蕴藏着积极的资源，相信每个孩子是可以变化发展的，相信每个孩子有各自的特长和才能。教师正是基于这样的信念，才会在教育和辅导中，对学生充满爱心和热情，充满积极的期待，才能帮助学生健康成长。

2.培养学生积极的学习心态

积极的学习心态是学生学习、激发创造力的内在动力。积极的学习心态包括自我意识、动机、情感与情绪、态度和价值观。它既有心理活动，也有精神活动，这是过去的课堂教学经常忽视的领域。人的生理活动、心理活动和精神活动本身就是一个有机整体，相互之间紧密相联，构成有血有肉的生命活动。 当前课堂教学中学生厌学情绪是一个值得关注的问题。学生厌学的原因是多方面的，从宏观层面看有升学的压力和现行考试制度的原因，从中观层面看有教师教学的原因，从微观层面看有学生学习失败的原因等。课堂中的动机激发主要针对后两种情况。

3.帮助学生学会学习

在迅速变革的社会里，必须要有终身学习的理念，不善于学习的人会落伍。而有效学习的一个关键问题，即建构多元化的学习方式。

课堂教学中，教师如何引导学生的学习方式？目前有一种误区，即以非此即彼的思维方式看待学习方式，以为倡导探究性学习，就可以不要接受式学习。事实上，基础教育的大部分课程是需要接受式学习，没有接受式学习，学生怎么能够传承几千年人类文化的精华。我们需要反对的是被动的、无视学生主体性的接受式学习，而需要倡导有意义的接受式学习。学生在课堂不外乎是通过学习获得两种知识经验，即间接知识经验和直接知识经验，间接知识经验主要可以通过有意义接受式学习获得，直接知识经验主要可以通过探究式学习获得。因此，多元化的学习方式就需要教师有多元化的教学方式，只会讲授的教师就将受到现代课堂的严峻挑战。

4.建立和谐的课堂文化

良好的课堂心理环境本质上就是和谐的课堂文化，这种文化体现了师生的情感交融。和谐的课堂文化，首先是一种学习共同体的文化。“教学相长”这句古朴的教育信条，用现代精神加以诠释就是学习共同体。课堂里不只是学生受到教益，得到成长，其实教师也在课堂教学活动中不断成长。它要求教师不要以权威自居，居高临下，而是通过角色转换与角色认同，达到共同学习、共同成长。这种转换不是从一个极端走到另一个极端，而是从单一的课堂领导者角色向多重角色的转换，即领导者、组织者、鼓励者、建议者、同伴与朋友等。

学会倾听是掌握理解的一把钥匙。佐藤学在《在静悄悄的革命》中写道：“这种倾听不是听学生发言的内容，而是听其发言中所包含着的心情、想法，与他们心心相印，从而产生‘啊，真不简单’、‘原来如此’、‘真有趣呀’等共鸣共感。唤起这些情感体验可以说是倾听学生发言的‘理解方式’应具有的最重要的意义。”

心灵交融的课堂意义就在于，它能点燃学生和教师智慧的火把。

参考文献：

[1] 杨兆山.教育学[M].长春：东北师范大学出版社，2008.

第9篇：教师心理辅导方案范文

[关键词]团体心理辅导 大学生 职业能力

[作者简介]吴岚（1979- ），女，吉林吉林人，哈尔滨工程大学思想政治理论课教学研究部学生工作办公室科长，讲师，研究方向为大学生心理健康教育。（黑龙江 哈尔滨 150001）

[基金项目]本文系2013年黑龙江省教育厅人文社会科学研究专项任务项目“辅导员团体心理辅导能力及在学生工作中应用的研究”（项目编号：1253XS421）和2013年哈尔滨工程大学中央高校基本科研业务费专项资金项目“高等院校文科类学生职业能力特性及培养策略研究”（项目编号：HEUZYTS1303，项目主持人：吴岚）的阶段性研究成果。

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）02-0089-02

目前国内各高校已将大学生职业生涯规划理念引入大学教育中，并作为重要内容向大学生普及。很多企业也意识到员工的优秀品质单靠企业的短程培训是不够的，必须把先进的员工意识和职业化的思想融入大学教育。鉴于大学生校园学习的主要特点，大学生的职业生涯规划教育内容在工作单位、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等外职业生涯规划方面开展起来困难较大，在从事职业所应具备的知识、价值观、心理素质、能力、内心感受等内职业生涯规划方面开展教育则较为符合实际。作为职业生涯规划教育的一部分，大学生职业能力的培养越来越引起教育者的高度重视。大学生职业能力水平高低直接影响未来就业的质量和职业发展的空间，团体心理辅导模式在大学生职业能力培养方面可以起到积极的促进作用。

一、职业能力与团体心理辅导

1.职业能力。心理学认为职业能力是直接影响职业活动效率和使职业活动顺利进行的个体心理特征。从职业发展来看也是影响一个人成就的重要因素。在职业能力分类的研究方面，蒋乃平认为职业能力包括专业能力、方法能力和社会能力。专业能力一般是指专门知识、专业技能和专项能力等与职业直接相关的基础能力，是职业活动得以进行的基本条件，包括工作方式方法、对劳动生产工具的认识和使用等。方法能力包括思维能力、分析能力、判断能力、决策能力、获取信息能力、继续学习能力、独立制订计划能力等。社会能力包括组织协调能力、团队协作能力、适应社会能力、口头与书面表达能力、心理承受能力和社会责任感等。

2.团体心理辅导的概念及起源。团体心理辅导是指“教师或辅导人员，面对多数被辅导者――学生，基于社会及团体动力学的原理，运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程”。团体心理辅导起源于美国的职业指导运动，主要是为需要帮助的人提供信息与指导。在后来发展过程中不再局限于提供信息与忠告，而要帮助当事人解决各种问题，使当事人更好地适应社会。从团体心理辅导的起源来看是与职业指导活动密切相关的。

3.团体心理辅导用于大学生职业能力培养的优势。如今，很多学者将团体心理辅导引入大学生职业生涯规划教育中，取得了较好的教育效果。国内有实证研究证明，在大学生职业生涯规划教育中实施团体心理辅导活动，促进了大学生对自我概念的有效探索，增强了大学生的自信心，提高了大学生的生涯目标定向能力，增强了大学生的生涯决策能力等。在发展学生职业能力方面，团体辅导有以下优势：

第一，团体心理辅导具有实践优势。职业能力培养在内容上即要求理论与实践相结合，尤其在实践环节上它需要在开放的、安全的环境中去探索个人、与人沟通，进一步培养团队意识、创新意识和责任感等。传统的教学模式――接受式教学方法是难以达到教育的预期效果的，团体心理辅导的实践性和开放性更易被大学生们接受。第二，团体心理辅导具有团队优势。职业能力发展有其个体差异性要求，但在指导过程中也有一些共性问题可集中进行解决，比如对个人的自我探索、沟通的技巧、责任心的培养等。用较少的力量解决大多数同学的需求，有事半功倍的作用。同时，处于青年期的大学生们，同辈群体对他们的影响相对较大。团体心理辅导为他们提供了一个同龄人交流、分享的机会，可以从团体中其他成员的经验中得到解决问题的启发，这种自我教育的团队形式更容易产生效能。

二、团体心理辅导应用于大学生职业能力培养的方案设计

1.方案设计的理论基础。第一，团体动力学理论。团体动力学是心理学家勒温建立的研究团体生活动力的学说。它是团体辅导的重要理论基石。团体具有吸引各个成员的凝聚力，它强有力地把个体动机需求与团体的目标结构连接在一起，使团体行为深深影响个体行为。第二，人际交互作用分析理论。心理学家霍曼斯提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程。人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据一定的价值观选择的结果。在社会交往中，人们更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意。第三，舒伯的生涯发展理论。自我概念是舒伯理论中的核心概念。自我概念是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，到青春期时较为明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。

2.团体心理辅导的干预方案设计。方案设计以从事职业所应具备的心理素质、团队协作能力、沟通表达能力和责任感培养等社会能力培养为重点。可分为四个单元，每个单元各有一个主题。团体心理辅导活动的形式包括热身活动、情景模拟、行为训练等。活动过程强调认知与体验并重，使成员在活动中自然而然地获得知识和体验，并为参与者提供实践新行为的机会。

第一单元为情绪与压力管理团体辅导，目的是使学生了解自我的情绪及不良情绪的危害，培养学生自我调控情绪的能力。活动主要开展情绪收集箱、积极自我暗示法实践等。第二单元为责任心培养与人际沟通团体辅导，使学生勇于承担责任，培养学生团队责任心及沟通技巧。活动主要开展报数比赛、撕纸活动等。第三单元为团队建设团体辅导，使学生形成互助合作的意识，培养团队观念。活动主要开展几手几脚、海上遇险情境活动等。第四单元为创意金头脑团体辅导，协助学生学习一种激发创意思考的方法，认识创新思考的重要性。活动主要开展分组搭纸塔、圆球活动等。

3.团体心理辅导的效果检验。在团体辅导开始前与结束后分别让成员填写《团体成员自我评估表》，比较团体辅导前后的成员的成长变化，同时在团体结束后也可让成员填写《团体满意度评估表》，以了解其对团体辅导的整体满意度。在后续的学习生活中也要进行跟进访谈，检验团体辅导的持久性。

三、大学生职业能力培养中团体心理辅导开展的建议

1.强调以人的成长发展为中心。团体心理辅导是以人的成长发展为中心，强调团体动力、团体活动中人际关系与互动对人的影响，所以团体心理辅导对象是有共同目标和凝聚力的有序组织。在团体心理辅导中要尽快培养学生心理上的安全感和归属感，通过交往认识他人和自我，促成相互理解和认同，使他们置身于一定的社会关系和社会交往实践中。如果在团体中学生能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中，促使大学生逐步实现心理社会化。

2.注重自我教育。团体心理辅导是助人自助的过程，属于教育活动性质，在团体心理辅导过程中辅导者要重视自我教育的教育形式，以人的发展观为理念，引导协助学生主动参与、自我体验、自我实践，努力让成员共同探寻解决问题的办法，逐渐减少对指导者的依赖，引导他们模仿团体情境解决成长中面临的问题，为学生更好地适应社会提供支持。

3.给学生创造职业环境。职业能力是人们在职业活动中表现出来的实践能力，在校期间的团体心理辅导方案设计的内容在理论上要使学生了解职业能力的内涵、构成及职业化的要求，明确工作单位的用人标准及人才素质要求；在行为训练环节设计上可模拟工作情境，为实现学生进入工作即进入职业角色的目标提供一定的实践条件。

4.注重学生在不同成长阶段的辅导。职业能力培养是一个长期复杂的工作，不可能一蹴而就。在职业能力培养中采用团体心理辅导的方式需要在充分调研的基础上建立完善的辅导系统。团体心理辅导的方案设计可以在学生成长的不同阶段，设计不同的辅导目标，选取学生的发展的共性问题为主题，有计划、分层次地安排辅导内容，更好地加强团体心理辅导的实际效果。

提高大学生职业能力，不仅要使学生具备未来职业所要求的专业知识体系，还要在完善大学生人格、提高大学生团队意识，促进大学生责任心培养等方面加强教育，团体心理辅导模式为提高大学生职业能力提供了有效途径。

[参考文献]

[1]贾晓波，陈世平.学校心理辅导实用教程[M].天津：天津教育出版社，2002.

[2]左占伟，冯超.团体心理辅导、团体心理咨询、团体心理训练概念的区分[J].石家庄师范专科学校学报，2003（3）.

[3]张菊红，杨帆.大学生职业生涯规划团体辅导的干预研究[J].教育探索，2011（4）.

[4]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2007.

[5]蒋乃平.对综合职业能力内涵的思考[J].职业技术教育，2001（4）.