足球教学常用方法精选(九篇)

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第1篇：足球教学常用方法范文

足球运动是一项技、战术结构精细，对抗性很强的运动项目，深受广大学生的喜爱。受现代体育发展的影响，体育院系在人才培养方案的制定中由于新课程的开设传统三大球的讲授课时受到压缩，足球教学课时在整个体育教育人才培养方案中的比重进一步缩小。因此，研究探讨足球课的教法思路，对提高体育课的教学质量，及满足学生的求知欲等有着积极的意义。足球教学方法是教师和学生为完成教学任务，实现教学目的所采用的工作途径、手段和方式。教学方法的选择和运用，要根据教学任务、教材特点、学生情况和教学条件来进行。

二、足球普修教学中的主要方法

（一）语言法

1.语言法是基本的教学方法之一，是体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，达到教学要求的方法。在足球普修教学中最主要、最常用的语言法的形式是讲解法，是教师运用语言讲明教学任务、动作名称、作用、要领、练习方法及要求。

2.运用语言法时应注意以下几点:第一，讲解的目的要明确、内容要正确重点要突出。教师应根据课的任务、内容、要求和教学的重点，有目的地进行讲解，并结合学生的实际，与学生的知识、经验、技能相联系，才能更好地发挥作用。第二，讲解要注意内容层次和顺序，首先介绍所学动作的名称及其在比赛中的作用；然后做完整的示范动作，给学生一个完整的动作概念；完整示范后，讲解动作方法要点，在讲解时可结合动作的关键环节进行分解示范，最后再做一次完整示范；再练习过程中，发现问题及时讲解、及时示范、及时纠正。

（二）直观法

1.直观法是体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官、引起感知的一种教学方法。在足球教学中，借助于感觉器官来感知动作的方法，包括动作示范、教具、模型等的演示。在直观法中，示范法是最常用的方法，是教师或学生以具体的动作为范例，使学生了解所学动作的形象、结构、要领和方法。

2.示范法归纳起来有如下几种:第一，完整示范法。完整示范法是指教师按原技术细节的顺序、动作的节奏来演示的一种示范方法。其特点是保持了技术动作的连贯性和整体性，使学生能获得一个完整的动作概念。第二，分解示范法。分解示范法是指将某一个完整动作分成几个技术细节逐个示范，多用于一些复杂技术、难度大的技术，能较好地突出每一个动作的细节要求和要领，分解示范后必须做完整示范，将动作连贯起来，以免影响学生的表象形式。第三，逆讲迁移示范法。逆讲迁移示范法是指将一个技术动作的顺序反向完成，从而引伸出后一个技术动作的示范方法。它合理地运用了技能迁移的特点，具有一定的启发性，运用得当可达到事半功倍之效果。第四，定格示范法。定格示范法是指在示范过程中突然停止，固定在某一个姿势上的示范方法。好比录像中的画面定格一样，能较好地突出技术动作的重点和难点，清晰展现出动作的完成路线和技术动作的角度等。第五，对比示范法。对比示范法是指将两个或两个以上的技术要领相近的动作对比进行演示的方法。它合理地运用了技能的互相迁移性，具有启发性的特点,使学生有比较、有变化地从一种技术练习过度到另一种技术的学习。

3.在足球教学中，运用示范法时应注意以下问题：（1）示范的目的要明确，教师的示范要根据教学任务、阶段和学生情况确定。学习新动作时，为使学生建立完整的动作概念，一般先做1～2次完整示范，然后根据具体情况分解动作重点示范。（2）示范的动作要规范，教师的示范是典范，正确、熟练、轻快的示范，有助于使学生形成正确的动作表象，调动学生的学习积极性，使学生产生跃跃欲试的心理冲动。

（三）体悟法

1.体悟教学指在教学过程中，通过组织游戏化、身心整体参与的集体活动，引导学生达到对某种抽象认识或者抽象的教学目标的深刻感悟。在足球教学过程中，学生所要理解与领悟的知识不仅仅是足球技术与战术，更多的是足球运动的发展趋势，以及足球运动所蕴涵的文化价值与社会意义。

2.体悟教学法是教学过程的体现是以“项目介绍”和“比赛概述”作为足球课学习的开始，通过教师的讲解，让学生了解足球运动的项目特征和比赛规则，以及比赛所涉及的基本技巧。使学生在接触足球运动之初，就对如何从事该项运动有较清楚的认识。在学生对比赛过程有所了解并有了相应实践后，教师视学生的能力及不同需要，引导教学进入“技巧演示”阶段，开始教授学生各种动作要领和合理运用技术的方法。

（四）比赛法

1.教学比赛能提高学生学习的积极性，促进学生掌握基本技术。单个技术动作练习非常枯燥乏味，学生很容易失去学习兴趣，但对教学比赛有极大的热情。参加比赛必须有一定的技术基础，成功的传球、接球、射门和运球过人能带来愉快的体验。学生为了在比赛中获得更多的快乐，体会比赛的乐趣，就会不自觉地进行基本技术的练习，并在比赛中运用所学技术。学生有了学习积极性,并渴望掌握基本的技术、战术、竞赛规则和裁判法,这为提高教学效果打下了良好的基础。教学比赛除了必须掌握基本的技术以外，还须掌握一定的战术配合。战术练习的跑位、传球等是基本固定的，只有在比赛中才能深刻体会掌握跑位、传球时机的重要性，才懂得如何去运用所学的战术进行配合。什么时候跑,什么时候传及如何跑、用何脚法传等是进行成功战术配合的核心,仅依靠练习是不够的,必须在比赛中运用、体会、掌握。

2.教学比赛可提高教师的教学效果。足球教学比赛只是一种手段，主要是为教师教学服务。通过教学比赛分析，帮助教师有目的地进行教学。教师对教学比赛进行认真地观察和分析,通过对足球教学比赛中进攻、防守和攻守转换这三种情况的观察和分析来确定下次课的教学方案，以此提高教学质量。

（五）合理地运用辅助器材

1.辅助器材在足球教学训练中,可以帮助完成教学任务提高教学质量。常用辅助器材有:活动足球门、木质标杆、活动人靶、水泥面的足球墙、吊球架、台阶、实心球、橡皮筋等等。在足球教学训练中,教师、通过各种有效的教学组织方法,利用各种各样的辅助器材提高技术动作,以及身体素质、意志品质和心理素质。

2.通过辅助器材的使用来增加练习的密度，尽可能地充分利用学校的有效资源，提高每一个学生技术动作与练习的重复次数，增加每一个学生的纯练习密度,保证他们对技能的掌握，并使他们拥有一定的对抗强度。辅助器材的运用可以改变教学训练任务难度。当学生已掌握某一技术动作，但当遇到干扰、阻挡、紧逼时就出现动作变形，即不能将已掌握技术动作运用到实战当中,这时通过有针对性的辅助器材形式来增加它的难度，能够促进提高学生对技术动作的运用能力。

三、结束语

教学方法是教师和学生为完成教学任务所采用的手段，是连接教师和学生的纽带和桥梁。教学方法选用的好坏决定了整个教学的质量。教学方法要不断地完善发展并推陈出新，以适应飞速发展的教育事业。足球教学方法的突出特点是，以发展学生能力为根本出发点，充分发挥教师的主导作用，充分调动学生学习积极性，尤其注意学生学习方法的研究，由学会向会学转变。足球教学改革的重点是把学生放在中心、主体地位，教师向咨询者、组织者的角色转化，教法灵活多样，并且注重实效，培养学生自主学习能力和创新能力。

参考文献：

[1] 全国体育学院教材委员会.足球[M].北京人民体育出版社.2002．

[2] 杨一民等.足球战术与技术[M].北京人民体育出版社.1996.

第2篇：足球教学常用方法范文

关键词：中学足球；技术训练

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）18-295-01

如今世界上很多国家将足球视为 “国球”，成为人们生活中不可缺少的部分。我国一直以来非常重视足球运动的发展，本人在教学中积极学习和探索足球教学的最佳途径，通过实践，特别在利用课余时间通过完成体育教学的情况下自觉的自学和练习，为顺序地完成足球课教学任务做准备，使学生在课堂内外自觉地掌握足球运动的技术、技能，有利地促进了足球运动在学校的开展，下面是自己的一点初探。

一、中学生足球技术训练的意义

1、增进健康，增强体质

中学生正处于生长发育旺盛阶段，对他们进行有效的足球技术训练，能够发展他们的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等素质水平，以此提高学生心血管系统、呼吸系统、肌肉及神经系统的工作能力，而达到增进学生健康水平，增强体质、提高学习运动能力的目标。

2、培养品德，陶冶情操

通过足球技术的教学以及比赛，可以培养学生机智勇敢、顽强拼搏、坚忍不拔、团结协作的良好品质，陶冶其文明礼貌、奋发向上、勇于进取的精神。

3、提高球技，培养后备力量

通过较为业余的技术训练，提高学生对足球各种基本技术的熟练掌握和运用，能使他们的足球意识、身体素质、心理水平和技术同步提高，为上一级学校打好基础。

二、中学生足球技术训练的任务

对学生进行基本技术的教学训练，满足他们的好奇心，激发他们的上进心，使技术教学成为他们探索足球基础知识、战术、技能的桥梁，使他们能从感性上升到理性的高度去认识足球，并能利用足球进行科学的自我锻炼，养成良好的锻炼习惯，并伴随终身。现代中学生对足球运动兴趣与日俱增，从足球运动本身具有的较高的娱乐性、锻炼性出发，开展足球技术教学，顺应了现代中学生的要求，且能使身心处于发展旺盛期的中学生各方面素质得到较全面的发展。

三、中学生足球技术训练常用的方法：

讲解法、示范、纠正错误、练习法。

四、中学足球技术教学应注意的问题

第3篇：足球教学常用方法范文

关键词：足球理念；高校；足球教学

中图分类号：G642.0？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）19-0054-02

大部分高校体育必修课都开设足球选项课，开设这门课使学生了解掌握足球运动的规律，学习足球运动基础知识和知道经常参加足球运动对健康的作用，懂得足球最常用的规则和裁判法，初步掌握足球基本的技术、战术，能够运用已掌握的足球技能、技巧进行锻炼，培养足球运动兴趣，主动参与足球运动，培养勇敢顽强的品质和团队精神，增强自身体质，促进体格健壮，全面发展体能。然而，从我国多年高校足球教学训练实践中发现，学生基本技、战术掌握不理想，特别是在比赛中运用基本技、战术的能力差，教学中基本技术动作的学习只为测试达标，教学方法方式相对枯燥，练习内容以技战术分解练习、分项练习为主，学生练习不感兴趣。这种重结果轻过程、重技术轻能力的教学，违背了素质教育对学生全面发展的要求，势必影响教学和训练质量。通过引进学习研究足球强国荷兰的足球理念，笔者对足球训练和教学有了新的认识和理解，并引进实施在高校足球教学和训练中，改变传统教学法，提高学生的兴趣和热情，全面促进学生的发展，提高教学和训练的质量。

一、荷兰足球理念

荷兰足球界通过多年的研究和探索，最终确定足球基本理念为：足球是一种流动性极强的、复杂的比赛。足球比赛的基本能力或者是取胜比赛的主要因素，可以概括为“TIC”。T（Technical skills）为足球比赛中各种基本技术。I（Insight into the game）为比赛洞察力，队员根据不同的比赛特定局面而采取的适宜行动。C（Communication with teammates and opponets）为交流能力，指队员之间、球、场地、观众、教练等比赛相关的所有因素的交流能力。足球活动的过程始终是三个要素共同作用的过程，球员的竞技能力只有在攻守对抗的环境中才能得到提高，球员应当在真正的比赛中学习踢球。但是在学习足球过程中11人制的比赛过于复杂，给予球员提高比赛能力、锤炼技能的机会很少，场地大，几乎没有有效的传球和跑动，球员几乎没有机会真正参与比赛。因此研究设计出一系列小型比赛训练方法，根据这种理念，荷兰各级国家队、俱乐部和梯队以及学校足球在多数情况下运用小型足球比赛训练方式进行训练。

二、荷兰足球理念在高校足球教学和训练中应用

1.小型足球比赛适用于教学实际需要。小型足球比赛场地面积相对较小，器材也简易，符合一般的学校的条件和状况，适合在广大高校的范围组织和开展足球活动。由于小型足球比赛场地要求简易，在许多城市高校没有标准足球场或者较大场地时，可以利用广场、篮球场、网球场或排球场开展小型足球比赛活动，便于体育教学，校园足球在校园更加具有观赏性和娱乐性。

2.培养学生参加足球活动的兴趣。传统的足球课是以教学和练习为主，教学内容最主要的组成部分是各项足球技术，上课就是练技术，学生的练习只是颠球、传球，很少体验到足球运动带给他们的快乐和成功感。课上的内容单调且缺乏娱乐性，造成了教学内容枯燥无味，学生的学习积极性不高。而小型足球比赛中每位学生都有大量的触球机会，必须解决大量的足球比赛问题，比赛中有更多的进球机会和激动人心的场面。通过培养学生参加小型足球比赛的能力，组织不同层次攻守的平衡，通过竞争激烈的比赛可以充分感悟到参加足球活动的乐趣，有效提高学生参加足球活动的兴趣，培养他们课外自己组织比赛的能力，养成经常参加足球活动的习惯。

3.实战中学习足球基本技术，提高足球意识。足球技术复杂多变，主要特点就是绝大部分技术是在激烈对抗的情况下完成的。小型足球比赛的对抗练习和比赛形式可以更有效地发展学生在实战对抗下的控球能力和准确的传接球技巧，比赛中更多的射门和进球，提高学生临门一脚能力。这种融合了技术和对抗的练习方式，同学的注意力会同时放在球和对手身上，在练技术的同时，也开阔了视野，培养了意识，更能适应比赛。而且，由于小型足球比赛人数小、空间小、节奏快，练习者必须具备随时作出最快反应的能力，学会迅速思考。

对于特定足球技术的学习，可以根据技术学习的具体内容设计特定模式和要求的小型足球比赛，使得学习的内容和需要解决的问题多次重复出现，学生根据出现情况反复练习，达到解决问题、学习技术、理解比赛的目的。如为提高传接球技术，进行4对4、5对5的一定范围内的传球加射门对抗练习，要求一队必须连续传球若干次以上或必须传中、远距离长传球等，还可采用多打少如3打2、5打3等来巩固提高技术组合质量，要求控球队员多移动、制造空当、多触球。

4.教师教学效果需要。一般高校足球课教学班人数30人左右，适用于小场地范围内组织教学。可以根据教学内容、人员情况和水平、场地等实际条件，分成实力相当的3到5人的小组若干，两两分组进行教学比赛。各组成员要固定，选用技术较好、组织能力强的学生为组长，教师在练习过程中发现问题，可以立即中断比赛，对球员进行指导，向他们提出问题并鼓励他们寻找答案，给他们举例，或是教练员亲自做示范，然后继续比赛。这样将教学内容有计划、有针对性地不断融入比赛中，实现对个人技术在实践中运用的控制、调整，从整体上促进学生的足球运动技能的形成。

5.促进学生身体体能发展。小型足球比赛攻守转换节奏快，战术灵活多变，对体能要求高。由于场地小，比赛中双方队员及本队之间的相互距离较近，常处在短兵相接的拼抢状态下，由守转攻和由攻转守的次数多、节奏快，而且在小场地上，队员的急转急停距离短、频率快，短距离的冲刺快、多，这种特定形式的练习锻炼发展了同学的反应、力量、灵敏和速度耐力等基本素质和能力。

6.提高学生的交流能力。通过小型足球比赛能够培养学生勇敢顽强的品质和团队精神，并且养成良好的体育道德和合作精神，妥善处理在比赛中发生的各种矛盾和问题。让学生自己经常组织各种足球比赛，可提高他们的组织能力和交往能力及相互间的竞争意识，为将来走入社会打下良好基础。

三、总结

荷兰人通过对足球运动精辟、透彻的解释，揭示了足球运动的本质，为我们指示了正确的训练方法和方向。我们在高校足球教学中运用小型足球比赛的教学方法，最大限度地达到教学目的，在比赛中激发学生的兴趣，满足了学生的实际需求和愿望，在实战中提高了学生的足球技能技巧和观察比赛能力，增强体质，全面发展体能，提高了教学质量，提高学生自我锻炼的能力，有利于形成终生体育，促进其全面发展的目的。

参考文献：

[1]刘夫力.小型足球运动手册[M].北京：北京体育大学出版社，2004，（1）.

第4篇：足球教学常用方法范文

关键词：女大学生；足球选项课；教学效果

中图分类号：G807.02 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）09-0170-02

足球运动是一项深受大学生喜爱的运动，是高校体育教育培养新型人才的重要手段和途径之一。目前国内关于高校足球训练和教学的研究较多，但研究大部分都是针对男子足球训练和教学的研究，关于高校女子足球训练和教学的研究甚少[1-3]。大学公选体育课中足球总是最受男生追捧的项目之一，同时由于受女性心理、生理及社会环境的影响，大学开展女子足球教学并不普及，教师对女大学生教学的方式和教学效果也在探索中。随着女子足球成为亚运会和奥运会项目，女子足球赛事越来越为人们所熟悉和喜爱，这也提高了很多女子包括女大学生对足球运动的兴趣[4]。

为此，本文研究的目的旨在通过开展大学女子足球选项课，调查女大学选修足球选项课的影响因素，并在实际教学中积极采用注重健康观念的教育、强调多种身体练习、采用多方式的教学方法等手段对女大学生足球选项课进行相应教学改革，观察教学前后女大学生对于足球运动的态度变化，以期检验大学女子足球选项课的教学效果，并为推动大学开展女子足球选项课提供研究依据，这对于足球在高校的开展特别是女生足球教学课的普及有一定的借鉴作用。

一、影响女大学生选修足球选项课的因素

（一）对足球运动缺乏了解、没有足球运动的基础

足球运动虽然是世界第一运动，但男子足球的影响远远大于女子足球，这与现代足球的发展有着密切关系。同样在高校足球运动也是男生的代名词，女生参与足球技术的学习与训练人数是非常少的。女子足球运动只是从20世纪80年代进入大学校园，但参加足球训练的往往只是较为专业的运动员，足球选项课并没有在高校女生中普及。女大学生普遍对足球运动缺乏全面客观的认识，即使是对足球运动感兴趣的也往往只是从电视、报纸等媒体当中了解足球运动，对于她们来讲足球运动就是场地很大、人数众多、对抗激烈甚至野蛮的印象，很少有人真正接触过足球。正因为如此，女大学生的足球运动基础几乎为零，没有技术基础和缺乏了解也是女大学生选修足球选项课时表现出并不积极的重要因素之一。

（二）大部分女大学生对参加足球运动存在心理障碍

从生理角度上看，由于女大学生在耐力、力量、速度等身体素质方面与男大学生有着很大差距，足球又是对抗激烈、运动强度较大的项目，因此，女大学生普遍存在担心学不会、太劳累、怕受伤等心理障碍；也因为对足球运动缺乏了解，女大学生存在踢足球会使腿部变粗、皮肤被晒黑等想法，从而影响自己的体型和美丽；担心考试成绩过低甚至无法通过考试也是影响女大学生选修足球选项课的心理因素之一；此外，部分女大学生认为将来自己不可能利用足球健身，即使掌握了足球技术也不能给自己的健身提供长久的支撑。对于此种想法的女生更多倾向于选修健美操、瑜伽等项目，目的是为终身体育锻炼打基础。

二、改善女大学生选修足球选项课影响因素的对策

（一）教学中强调健康观念和贯穿运动知识

在课堂教学中始终贯彻强化健康的观念，想法决定一个人的做法，只有让学生有了健康的观念，学生才会自觉进行体育锻炼，为终身体育锻炼打下良好的基础。在课堂教学中，我们运用了讲解、录像等多种教学方式对健康的观念进行强化，结果显示学生自我锻炼的积极性提高了很多。此外，展示足球运动能够给身体健康带来哪些影响，比如可以提高机体心肺耐力水平，改善机体运动能力等等，使学生明白足球运动是一个多元化的运动项目并非只是学习到足球技术与战术。在整个教学中，贯穿运动知识的讲解，如运动处方的开设、运动损伤的预防与治疗、体重的控制、增高的尝试，等等，随堂介绍给学生不仅丰富了教学内容，也提高了学生的学习兴趣。

（二）学习多种身体练习方法

有了健康的观念，在进行身体练习时能否掌握正确身体练习方法至关重要，好的练习方法不仅有利于提高练习效果更能提高练习兴趣。在课堂教学中，结合实际教学我们向学生介绍了多种练习方法，从理论到实践分别给予指导，理论上突出讲解运动的强度、时间、频度等，实践上对于一些常用的练习方法反复练习，让学生明白为什么这样做和怎样做，大大提高了教学效果。身体练习方法的介绍大部分是放到选项课的准备部分进行，这些身体练习方法往往都简单实用，为今后的身体练习打下基础。

（三）针对女生足球选修课制定特有的教学内容和形式

针对女大学生足球选项课的特点，重新编写教学大纲和教学计划，制定合理的考试方法；教学中使用适合女生的器材（如较小足球），大大提高了教学效果；同时针对女生对于足球的了解不多，甚至存在惧怕、担心技术难以掌握等心理，技术水平基本相同的特点，对于女生足球教学课采用多形式的教学，比如教师积极参与到各个教学环节、尽量多地采用游戏练习来活跃课堂气氛；在动作示范时教师反复多做几次，利于学生的掌握和对动作的理解；课堂上多鼓励少批评，变换多种练习方法避免大强度的练习来提高学生的练习热情。

三、普通高校女生足球选项课教学前后对足球运动态度和足球技术的比较

为了了解普通高校女生足球选项课教学前后姓对足球运动态度的变化情况，我们设计了调查问卷，发放并实际收回有效问卷124份，结果见表3.1。

（一）普通高校女生足球选项课教学前后对足球运动的态度比较

表3.1： 女生足球训练前后对足球运动的态度比较(x±s)

从表3.1可以看出，普通高校女生在足球训练前后对足球运动的态度有了明显的变化（P值均接近于0小于检验水平），选修足球专项课的女生喜欢足球运动的人数训练后比训练前明显增加，比例由训练前22.58%上升到83.87%。因此可见，足球项目受试者在该足球训练模式训练后对足球运动的态度和认知都有了明显的好转。

（二）普通高校女生足球选项课教学前后足球技术的比较

为了了解普通高校女生足球选项课教学前后足球技术的变化情况，我们进行了训练前后的颠球及传球测试，并进行了数据分析，结果见表3.2所示。

表3.2： 女生足球训练前后技术指标测量数据比较(x±s)

注：与训练前比较:**P

由表3.2可见，女足项目受试者选项课教学后的颠球数和传球数明显高于训练前（P＜0．01）,由此可以看出，足球项目受试者经该足球训练模式训练后的颠球和传球技术有很显著的提高。

结论

研究发现，虽然高校女大学选修足球选项课存在诸多影响因素，但经过对足球选项课的改革，采用适当的对策，经过系统、科学和适量的足球教学：普通高校女大学生经过足球专项训练可较好地掌握足球基本技战术，并因此更加喜爱这项运动，对加深足球运动的理解和感受，提高体育锻炼兴趣和促进坚持性极为有益。

参考文献：

[1]周俊飞.影响女大学生选修足球课的因素与对策[J].湖北体育科技，2003，22，（1）：121-123.

[2]邓芳.对世界女子足球运动的调研与思考[J].中国体育科技，2002，38，（1）：23-26.

[3]邱海枝.普通高校公体课女生足球选项课现状与对策[J].辽宁体育科技，2003，25，（4）：49-51.

[4]宋江东.对女生足球的教学研究[J].江西教育学院学报：自然科学,1995，16，（6）：74-77.

Research on the Factor and Countermeasure Affecting the Elective Football Course of the Female College Students in Hebei Province

ZHANG Yan-liang,LIANG Zheng

（Sport section,Hebei industry university,Tianjin 300130，China）

第5篇：足球教学常用方法范文

关键词 青年足球 体育技能 训练方法

中图分类号：G843 文献标识码：A

体能训练，主要指体育专业运动员基本的生理机体运动能力，是运动员体育竞技的基本技能之一。体能训练，不仅有助于提高运动员的体育竞技水平，同时还有助于提高运动员的身体形态、身体技能、运动素质等身体综合素质。良好运动素质的基础是身体形态、身体技能，而运动素质则是核心因素。然而，令人堪忧的是我国青少年足球运动员体能素质普遍较差，这也是我国足球竞技水平发展缓慢的重要影响因素之一。分析其原因，一是对于足球项目的制胜规律、足球运动的负荷特征缺乏全面、深入的认识；二是缺乏对足球专项体能与其他要素之间联系的科学、客观、准确认识。因此造成足球运动训练过程中出现练什么、练多少、如何练的迷茫现象。这样的训练模式，是很难提高足球运动训练的科学化水平的。

1青年足球训练体能评价指标体系概述

足球专项体能是由专项耐力、专项速度、专项力量、专项柔韧、专项灵敏等因素组成的综合能力。笔者在调研文献资料、开展专家访谈的过程中发现，目前我国评价青少年足球运动员专项体能主要有以下两个指标：非乳酸无氧能力、有氧耐力。通常情况下，有氧耐力的评价指标有YO―YO测试、Cooper测试（12min跑）、无氧阈测试。其中，YO―YO测试指标，是通过模仿足球运动节奏，结合足球专项运动和体能测试的特征，以此给予青少年足球运动员专项体能水平以合理的评价。该测试方法，是最近几年从国外引进来的。

作为运动员有氧能力的一种评价指标，无氧阚测试的应用还不成熟，不仅无氧阚测试的精确度仍需进一步的论证，而且其实际操作难度较大。眼下，只有在训练监控中一定程度的引用该方法。非乳酸无氧能力评价的常用指标是，各种变向跑测试。该种方法重点评价运动员的速度计力量素质，而且经常相结合的评价运动员的速度素质和灵敏性素质。而力量素质的评价，常用的方法是进行各种跳跃测试，以此评价运动员的爆发力。该种方法单一的评价青少年足球运动员的绝对力量，尤其是青少年的腿部爆发力。从我国体能检测实际情况来看，现阶段我国优秀男子青少足球运动员专项体能，主要有YO―YO测试、速度灵敏性测试、原地双脚纵跳摸高测试等评价指标。

2青年足球体能训练的方法创新及途径

通过上述对足球运动员体能训练的评价指标体系的论述，我们知道，做好青年足球体能训练不仅对提升青年足球运动员的身体综合素质具有重要的作用，也能够为足球团队的赛事水平的提升具有很好的帮助。

2.1扎实基本训练方法，做好速度训练教学

足球实战过程中，运动员移动速度快，未必就能说明踢的好。因此，在平时的训练中，仅仅是锻炼运动员的位移速度是远远不够的。此外还需要综合训练运动员的反应速度、动作速度、位移速度等多方面素质。具体来说：一是为了提高运动员的反应速度，教练员可以拟定训练计划，并根据训练需求，及时调整训练内容；二是为了提高运动员的技术动作速度，应重点训练运动员快速、简捷的处理球技术动作，培养运动员出脚快、出球快、动作快、思想快的“四快”习惯；三是为了提高运动员的位移速度，可以在简单的冲刺跑中适当的安排游戏比赛，缓解运动员的情绪波动。

2.2丰富耐力训练内容，提升运动员耐力素质

目前，有很多耐力素质训练方法，各种方法也各有其独特之处。其中，最常用的耐力训练方法主要有持续训练法、间歇训练法、重复训练法、变换训练法、高原训练法、循环训练法以及比赛游戏训练法等几种训练方法。总之，提升足球运动员耐力训练也是体能训练的不可或缺的一部分，也是考验足球运动员能否踢完全场，保持好良好的耐力等重要的途径。

2.3强化力量训练指标，提升运动员身体素养

在力量训练过程中，采取不同的训练手段、实施不同负荷的训练，直接影响着运动员力量的增强效果。力量训练，运动员需要注意以下几点：日常训练，持之以恒；比赛近期训练，小比重；比赛远期训练，大比重。具体来说，大负荷的训练，是最好的增强运动员力量的方式，然而同时注重运动员的身体承受能力、休息放松；而中等负荷的训练，尽管提高耐力的效果不明显，然而却能够训练运动员的力量和速度，促进肌肉的发育，改良运动员的神经系统技能；小等负荷训练，有助于提高运动员肌肉的耐力，增多肌肉毛细血管、线粒体含量，提高运动员的耐力。

3结语

足球运动员的体能训练不仅关系着一个足球团队竞技技能的提升，也对我国培养新时期足球竞技人才具有重要的参考价值。总而言之，在青少年足球体能训练这个系统工程中，各级教练员有着工程师的地位。足球训练，不仅需要注重技术技能的教育，同时还需要注重体能教育。除此之外，还应为运动员制定科学、合理的作息时间规范和饮食搭配规范。

参考文献

[1] 丁力.现代足球运动的训练手段及其思考探究[J].运动，2011（05）.

第6篇：足球教学常用方法范文

关键词：足球教学；体育；细节；指导

中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）28-0085-01

随着新课改的推进，人们越来越意识到培养德智体美全面发展人才的重要性。在学生体质越来越弱的背景下，初中体育教学的地位也越来越重要。由于诸多主客观因素的存在，足球教学的有效性一直难以得到有效提高。结合多年的教学实践认识到，重视细节指导是提高足球教学效率的一个关键点。那么，如何在足球教学过程中，对学生进行细节上的指导呢？

一、脚弓推球，准确站位

初中体育教学对象是正在读书的青少年，这决定初中体育教学必须具备简单化、趣味化的特点，不能过于重视技巧性教学。在足球教学中，主要进行一些体育意识的培养，增强学生基本的球感，让学生明白在足球场上应该如何站位，为学生将来的专业训练打下基础。足球最基本的几个动作要领是传、带、停、射，而用脚弓进行推传球，是最为基本和基础的足球技术，教师在教学过程中要对这方面进行精心指导。例如，在一节足球体育课上，为了让学生更加清晰明了地明白脚弓推球的技术要领，可以将推球动作进行步骤划分。第一步，让学生左脚指向传球的方向。这时，学生就要对自己和队友的站位有一个较为清楚的认识和判断，同时用左脚脚弓内侧正对足球。第二步，左腿稍稍进行弯曲，右腿发力，用大腿带动小腿，右脚脚弓内侧正对足球，做好开球准备。第三步，用右脚脚弓开球，且必须开出地滚球。在学生训练较为熟练之后，教师再让学生结合站位，对滚动中的足球进行脚弓推球练习，就会取得良好的教学效果。对整个动作要领进行细致的划分和讲解，学生能从概念上对脚弓推球有深刻的认识，从而在练习过程中更容易取得较好的效果。可见，初中体育教学要充分考虑到学生的理解能力和体育基础，尽可能地将教学内容细致化、模块化，让学生的技术训练更有方向性，同时可将多种层次的技术混合进行练习，避免学生产生枯燥感。

二、脚内侧踢，有效发力

在足球教学过程中，学生经常会出现因为紧张、技术动作不熟练等原因造成的力度控制失误。尤其是在足球基本动作――脚内侧踢球中，这一失误的发生几率十分高。因此，教师在教学过程中，要对这一细节进行重点关注，从小处着手提高学生的技术水平。例如，一次体育课上，教师通过观察发现，学生在练习脚内侧踢球的过程中，支撑与击球的动作不连贯，发力方式不正确，导致击球失误频繁。了解到这一情况后，立即将所有的学生集合到一起，对如何有效发力进行阐释，并对学生在踢球过程中所犯的错误进行总结。比如，踢球时腿外展不够充分、脚尖不够翘起、摆腿过于僵硬会导致腿速受到限制，踢球时膝关节伸直导致直腿击球，踢球的时候身体不协调导致脚掌内翻，这些都是学生无法有效发力的主要原因。学生在了解到这些错误之后，马上对照自己的练球情况进行分析与反思，进而有针对性地进行一些细分训练，使得整个踢球效果得到了大幅度提高。通过对学生练习过程中的情况进行细致分析，教师能够更有针对性地指导学生，从而提出相应的强化训练方案。在日常的教学过程中，教师一定要注意对一些训练细节进行把握和总结，从小处着手，不断提高学生的训练水平。

三、外脚背踢，力量变化

外脚背踢球是足球运动中最常用的进攻方式之一，也是每一个足球训练者必须要掌握的基本运球方法。教师在对学生进行训练的过程中，一定要注重让学生体悟踢球过程中的力量变化，掌握外脚背踢球的精髓。外脚背踢球的关键，是要在击球的一瞬间，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击中足球，击中球之后，腿部应当继续随着球体前摆。在一次足球训练课上，老师给每个学生发十个球，让学生只进行外脚背踢球最后一个击球步骤的练习，重点体会击球一瞬间自己腿部力量的运用方法。这一节课结束之后，则让学生向老师展示自己的练习成果，并跟老师口头汇报自己对这种力量变化的感受与把握程度。通过这样专项强调性练习，学生明显在力量控制上得到加强，踢出的外脚背球也更加有攻击性。击球的力量变化，是整个足球教学中最细致的环节，但也是最重要的环节。教师要积极把握这些细节，致力于在有限的时间内尽可能地提高学生的足球水平。

四、结束语

总之，重视细节指导是提高足球教学效率的一个关键点。当然，在初中体育教学中，把握足球教学的细节必须要建立在课堂教学内容的基础上。不管运用怎样的形式进行教学设计，都必须实现与教学内容的充分对接，避免让课堂教学形式化。教师应当在教学大纲和新课改精神的指导下，不断进行体育教学多元化的探索，努力实现教学资源的特色运用，努力打造高效的足球教学课堂，回归体育实质。

参考文献：

[1]于萍.校园，足球梦开始的地方[J].北京教育，2015（12）.

[2]田晓风，曹印岭，苏会战.校园足球，该如何“破门”[J].河北教育，2015（10）.

第7篇：足球教学常用方法范文

一、发挥体育器材的多功能性

一件体育器材，它的功能不一定局限于一个。充分利用现有的体育器材，发挥多种功能，是缓解器材紧张矛盾的有效方法之一。 例如，实心球可以用来投掷，也可以用作障碍物、标志物，还可以用来打保龄球；栏架可以用来跨栏，也可以用来作球门或钻越的障碍等；接力棒可以用作接力跑，也可用作哑铃操的器械；一块垫子，可以是练习技巧的器材，也可做跳跃的障碍，还可当作投掷的目标；一根橡皮筋也可用来替代栏杆、跳高横杆等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。

二、自制简易的体育器械

结合实际制作一些简易的体育器械，能改善教学条件，丰富体育课的内容。例如，用易拉罐制成沙罐，用帆布制作沙袋，用塑料袋制成毽子，用废车胎制成秋千，用废报纸卷起作接力棒，用废弃的纸壳制成“踏石过河”的垫脚石……只要稍动脑筋，就能变许多废物为宝，为教学提供方便。

三、对现有的场地和器材进行合理改造，提高场地利用价值

根据学校周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全适宜的体育活动。例如，一片三角形的场地上，无论正规设计什么都不合理，会有很大的浪费。但是如果设计成三门式足球场，可同时容纳三个小型足球队进行比赛。那么，这片场地就得到了充分的利用。

体育场地的改造和开发可以有多种形式，例如，利用篮球场地或排球场地进行小足球活动、雨天可用课桌做乒乓球桌等。

《义务教育体育与健康课程标准》的实施，为农村乡土体育活动内容的开发提供了广阔的空间，农村中小学可以将民间及传统体育项目引进校园，这些传统体育项目中有些项目占用的场地器材都不多，这些项目在学校的开展也能够让民族传统体育项目得到传承和推广。我们应当主动开发，营造校园体育文化氛围，让乡土体育课程资源更具生命力和地方特色。

第8篇：足球教学常用方法范文

1.课堂上有效指导、及时反馈

1.1 课堂上限时完成作文。学生限时完成作文的同时，可挑选两名学生到黑板上写例文。

1.2 例文修改。在学生写完作文后，教师可从单词拼写、短语搭配、语法运用、内容涵盖、过渡自然以及书写规范等方面来指导学生对黑板上的两篇例文进行评改。在课堂上修改作文的时候不能把眼光只盯住错误的地方，而应尽量发掘文章中的闪光点并适当的给予鼓励和表扬，否则会挫伤学生的积极性，而且让其他学生因怕到黑板上写例文出错从而产生消极的影响。

1.3 自我修改作文。要求学生修改自己的文章让学生自己发现错误、改正错误。在这期间教师通过巡视了解学生的情况并给予一些帮助。同时教师也能尽快得到反馈信息。

1.4 善抓典型，小组合作修改，培养协作精神。刘道义教授说：？"写作不能仅仅理解成个人的行为，因此在教学中不宜总是采取学生单独写出作文来让教师批改的模式，而应提倡学生开展两人或数人小组活动，通过讨论合作完成写作。"在批改作文时，教师经常会发现学生一些普遍性和典型性的错误，如时态错误，句型搭配不当，词语运用有误等。如果都一一修改将浪费许多时间和精力。所以教师可以摘录学生习作的典型错误，在讲评课前将病句抄在或投影在黑板上，然后要求学生分组讨论合作修改，讨论结束各小组由一名学生总结他们的修改意见，小组合作修改让每个学生都参与到作文修改当中，激发了学生的学习积极性，又为学生互帮互助、合作交流营造了氛围。

2.使学生掌握正确的学习方法

2.1 要过语音关。语音就像汉语中的拼音一样，是英语学习的基础。而这恰恰是当前中国英语教学中被普遍忽视的一个方面。因为在应试教育模式下，对语音的考试很少，甚至没有。语音一直是学生学习的一大难关，对有音标的新单词，学生也不能正确的读出，甚至出现用汉语标识英语单词读音的现象。在学习过程中，教师应该针对语音进行专门的教学和训练。要学生跟着教师或录音带，进行标准的语音学习。鼓励学生大胆实践，反复模仿，对比纠正，首先突破英语学习第一关。

2.2 单词记忆法。单词是学好英语的基础，如何掌握好每个单词的发音和书写是学生面临的一个重大问题。当前大部分学生记忆单词的方法，都是通过死记硬背，但是通过此种记忆方法，记忆周期往往只有两到三天，反而达不到预期的效果，也加重了学生的学业负担。本人近几年的教学中，总结了几种简单又实用的单词记忆法：（1）由音及形法，即弄清每个单词中的字母或字母组合的发音，然后根据读音写出相应的字母及字母组合。这样既可以使学生准确发音，又能较容易地记住单词拼写。（2）分类法。让学生把学过的单词按其属性分门别类记忆。例如动物：tiger，bird，cat，dog，etc ；水果：apple， banana，Pear，Grape，etc。（3）单词组合法。在英语词汇中，un-和dis-前缀往往表示反义，如：happy表示"高兴"，unhappy表示"不高兴"，like表示"喜欢"，dislike表示"不喜欢"。

2.3 短语和常用语句记忆。英语中的短语就像汉语中的成语一样，使用广泛。在英语学习过程中，对使用频率较高的短语，深入了解其含义，可记在小纸条上，随身携带，利用空闲时间，多看，多读，多记。对常用语句要多训练，例如在记忆"Is this a…？"句型时，可以和同学们做游戏，一个学生模仿一种动物行为，其他学生，用英语猜测是哪种动物。

3.采用灵活多变的教学方法，课内外结合

英语趣味教学的重心应放在课内，向45分钟要质量。很多优秀的英语教师之所以获得成功，他们有一个共同点，那就是他们了解自己的学生，注意发现和收集学生感兴趣的问题作为设计教学活动的素材。实践证明：单一的教学方法往往是乏味的，既便是一个好的方法，经常用也会逐渐失去它的魅力。为了激发、保持和巩固学生的兴趣，教师要认真钻研教材，根据教学内容的不同（例如在初学、巩固和复习的不同阶段里），探索与之相应的好的教学方法。

孔子成经说过："知之者不如好知者，好知者不如乐知者。"这里的"好知""乐知"就强调了兴趣在学习中的作用。心理活动的规律告诉我们：新的刺激容易引起主体的兴趣，并被作为重点的对象去感知。

多媒体就擅长于发挥这种新异的刺激作用，对学生产生较强的吸引力，能有效的激起学生的学习兴趣。在英语教学中，我能抓住学生这一心理特点，紧扣教学内容，精心设计教学软件，激发学生的学习兴趣。使学生在浓厚的兴趣中开展思维，主动的学积极的学习。英语教师应努力提高自身素质，以适应教育改革的需要，符合时展的要求。

4.教学方法要灵活多样，充满情趣

第9篇：足球教学常用方法范文

关键词：低年级；英语单词；拼读

欧洲及美洲国家的小学英语训练基本方法是英语拼写法，所以，我国实施小学生英语教学方式模仿着欧美国家，注重对小学生英语单词拼读能力的培养训练。以下浅谈如何从小培养小学生英语单词的拼读习惯、小学生拼读英语单词的方法等，及如何培养与提高我国小学低年级学生英语单词拼读能力。

一、英语单词的拼读是学习英语的第一步

由于小学生处于进入学校的最低阶段，处于年龄因素，对于学校中的点点滴滴，包括各门学科都充满着好奇心和兴趣，这给小学英语单词的学习带来好处，老师可结合学生的好奇心，讲授英语单词的语音拼读原则，这将会产生最乐观的成效，在讲解单词以及讲授如何牢记单词的过程中，老师首先对每一个新词的构成进行全面的解析，包括它们的音标、拼写方式、具体的意思，以及发音的由来等，将这些因素糅合在一起讲解，能够大大促进小学生对英语单词的了解和学习。另外，将新词与常读的一些发音结合起来，通过日常的小学生已经熟悉的单词，促进学生牢记单词，进而有顺序慢慢地向小学生讲解英语单词的拼读方法。比如，在学习英语单词football的时候，老师首先应该向小学生讲解其中文意思是“足球”，并写出与其同义的英语单词soccer，再进一步，把它放进句子进行讲授“I usually play football with my best friends after school on Tuesday and Thursday.”（我和我最好的朋友们踢足球，通常是在周二和周四放学后。）接下来，再将日常用的单词与football联系起来讲解，显而易见，football可以分为两个我们常用到的单词，那就是foot（脚）和ball（球），然后再引导学生思考，与“脚”和“球”相关的东西，很快的，学生都会联想到“足球”。需要一提的是，老师在一开始训练门生英语单词的拼读书写的阶段时，要对学生点到为止，要给学生举一些他们易懂的相关的例子，让小学生可以学到英语单词的拼读方式并使其积极背记，在课堂上要有意识地引导与训练学生英语单词的拼读并进行相关锻炼，从而促进小学生有意识地、主动地进行相关英语单词拼读的自我训练以及自我培养。

二、灵活学习小学英语

1.要特别注重发音的训练

英语是发音式的文字，每一个单词都是由字音及字义构成的，所以小学低年级英语教师在讲授英语单词时，应注意自己的单词发音是否准确，同时需告知学生一些发音的基本技巧，从而促进学生学习单词，预防学生出现会读、会背却不认识单词、不会拼写的情况。

2.老师可以教学生学习的小技巧，让学生自己动手制作一些小卡片，将一些还不够熟悉的单词书写在上面，随身携带，在回忆不起来的时候，随时翻看，随时巩固记忆，随地学习单词

书写在卡片上的单词，要讲究方法，要分门别类，例如，发音相近的单词、含义相同的单词、拼写相近的单词等，利用这种方法可以大大激发学生对单词学习的积极性，实现随心学习，获取更好的学习成果。

3.让学生边读边写单词，实现手与脑相结合，将模糊的单词形象化

教师可以通过绘画一些图案来促进对单词记忆，让背单词变得有趣。例如，在学习“fruit”课堂上，可以让学生先画出自己喜欢吃的水果，并试着拼写单词，如喜欢吃苹果，在画苹果后，在旁边拼写上“apple”，再画出一个香蕉，在旁边写上“banana”等。利用边画边回忆的方法，不但让学生画出了一幅幅水果图，同时增加学生学单词的兴趣。

4.引导学生生将单词的拼读及拼写融进情境中，从而运用更多的人体感官实现单词记忆，进而提升背单词的效率

比如，教师在讲授“eye”“nose”“mouth”等单词时，可以让学生自己设计一段对话，然后经过拼读单词时，进行相应动作表演，不但灵活背单词，同时还可以训练学生英语表达能力，一举两得。

总而言之，在新课改后，教学大纲已把培养低年级小学生英语单词的拼读能力作为我国小学英语教学中一个重要的教学目标，并要求老师要有意识地对学生进行小学英语教学相关方面培养与训练，同时也为学生日后学习英语打牢固基础。

参考文献：