学校篮球训练计划精选(九篇)

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第1篇：学校篮球训练计划范文

关键词：篮球 训练 计划

一、学校篮球队的任务与组建

1.具体任务

增强学生体质，提高学生体能素质，使其掌握一定的运动技能，掌握篮球运动的基本知识、基本技术和战术，并能在比赛中运用。

2.选材与建队

（1）队员选拔的方法。在班主任的配合下，采用自愿报名或推荐办法进行选拔，最终确定训练队员名单。

（2）选拔队员的条件。政治条件：目的明确，能吃苦耐劳，有勇敢顽强的拼搏精神和团队精神等。专项条件：喜爱篮球、身高、速度、爆发力、弹跳力、身体协调性。

（3）测试基本技术。测试传接球、运球、投篮、个人防守技术和通过教学比赛选拔出运动员。

二、篮球队的训练

1.训练的目标和原则

训练要根据学生的实际情况，加强训练的科学性，其中最重要的是教练员必须要有建队与训练的总体目标和阶段目标。

（1）区别对待原则。教练员要深入了解每个队员的情况，在训练中要把集体训练和个体训练有机结合起来。

（2）全面体能与专项体能训练相结合原则。现代篮球运动的发展趋势是高智谋、有高度、高速度、高对抗，必然要求运动员生理和心理水平的不断提高。

（3）不间断性原则。通过无间断练习，篮球队员在实战中熟能生巧。

（4）周期性原则。要充分利用假期集训的时间，提高训练数量与质量。每个周期与阶段都应认真总结经验、方法，提出要求和改进措施。

（5）合理安排运动负荷原则。运动负荷的安排应以中、小运动负荷为主，适当进行大负荷训练。在大负荷训练时，教练员要及时了解队员的身体反应，合理调整，达到增进健康、提高身体素质和运动技术水平的目的。

2.训练计划的制订

篮球训练计划可分为多年的、全年的、时期的、阶段性周和课时的计划来制订。多年训练计划实际上是整个学生时期系统训练的总体规划，为了更好地安排训练，可分为两个大的阶段进行。基础训练阶段主要是针对学生进行全面身体练习，要结合青少年的生理、心理特点进行训练，提高他们各器官系统的机能、速度、灵巧、弹跳和力量等各种运动素质，合理安排休整期。专项提高训练中，阶段体能训练、技术、战术和心理训练的比例要不断增大，努力提高队员的专项体能以及技术的运用能力和运动水平。学年训练计划是根据年度比赛任务和多年训练计划制订的。

三、训练内容和方法

训练的内容和采用的方法、手段，都要符合总体训练目标要求。

1.篮球训练基本内容

（1）思想作风训练。在训练过程中一定要把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队平时的生活学习中。

（2）身体素质训练。根据队员的基本条件和不同对象、不同位置的特点安排训练。

专项身体训练有两种形式。一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。另一种是紧密结合单项篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练。

（3）技术、战术训练。对于篮球队员来说，技术训练应以技术规范训练为重点，以手脚基本功为基础，以投篮为中心，进行全面训练。技术训练中要贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。战术训练是在技术训练的基础上进行的，是按特定的配合方法，把分散的个人力量组织起来，形成一个整体。

（4）心理训练。心理训练可分为一般心理训练、准备参加比赛的心理训练以及在比赛中的心理训练三部分。

2.篮球训练基本方法

在篮球训练中，基本的方法有球感练习法、重复训练法、间歇训练法、变换训练法、综合训练法和比赛训练法。采取不同的训练方法，可以使队员获得多种多样的运动感觉。

（1）球感训练法。篮球队员的球感特别重要，按照持球形式的不同一般分为抛接球、挥摆球、环绕球、推拨球、运球等练习。根据不同练习内容分为原地和行进中进行两种。

（2）重复训练法。即反复进行移动、速度和篮球专项技术进行练习。

（3）间歇训练法。要求按照规定的休息时间进行练习。

（4）变换训练法。针对不同队员，采用不同强度、时间、速率以及动作等情况下进行训练的一种方法。

（5）综合训练法。分为综合训练和循环训练两种方法。

（6）比赛训练法。比赛训练法是篮球运动训练中常用的手段，是提高队员实战能力最有效的方法。主要分为：对抗法，即加强对抗性的训练，例如二打一的“突分”配合等;优选法，即通过相互竞争，在定点投篮、上篮时间上等进行竞赛，激发队员的进取心;比赛法训练的目的性较强，需精心组织。

参考文献：

第2篇：学校篮球训练计划范文

一、秉承传统，营造氛围

篮球运动是一项群众性的体育运动项目，因其可以让人体全身得到充分锻炼和可培养良好的团队意识等运动特点，受到学校教育的倍加重视。我校于1992年建立第一个校级女子篮球队，1995年又成立了校级男子篮球队，由专门的体育教师对学生进行科学训练，并组织参加各级各类的篮球比赛活动，取得了一次次耀眼的成绩，被县教育局、体育局授予“篮球体育传统项目学校”称号。从那时起，学校便建立了“以球健体，以球益智”的特色理念，学生人手配备一只篮球，学校体育组精心编制了一套篮球操，人人会做，在操场四周的围墙上制作了篮球运动的宣传图片，使学校透射出浓郁的篮球运动的文化氛围。学校出台了各年级篮球指导的目标和实施方案、制定了各年级段学生篮球考核的细则、篮球系列比赛制度等，保证篮球活动的正常开展。

二、强化领导，优化配备

学校坚持以全民体育为指导思想，以贯彻落实每天体育活动1小时为契机，把学生的健康成长和素质提高摆在重要的位置，学校成立副校长为组长的篮球运动特色工作领导小组，由体育教师、班主任等组成的特色创建工作小组，具体策划篮球运动的近、远期目标和方案，小组内成员细化分工，明确责任，深入训练一线，形成了“时间到位、地点到位、人员到位、项目到位、督查到位”的篮球运动制度。

学校4名体育教师均为国家二级裁判，他们年轻力壮，能够吃苦耐劳，敬业精神强。负责校篮球队训练的教师每天早晚各训练一堂课，以促进学生篮球技能的快速提高。

各班班主任能够按照学校的篮球训练目标和方案中的要求，组织好班级学生的训练工作，全体学生共同参与，篮球水平都得到了发展。

三、加强投入，完善设施

学校将体育经费列入教育经费预算中，每年不惜投入比较可观的经费进行设施、设备的添置以及校级队员的训练补助，并争取政府及多部门的支持配送了部分篮球架给学校。现在我们有标准篮球场2块，4副用于训练的篮球架，400多个用于训练的篮球，确保班级、学校的篮球队训练不受影响。另外，我们每年都补充近百只篮球，而且对篮球场及篮球架进行检查维修。

四、开展活动，打造特色

学校按国家课程计划规定开齐开足体育课，低年级每周四节，中高年级每周三节。坚持两操（儿童广播体操和球操）一活动（阳光体育活动）与体育课并行，确保学生每天体育锻炼不少于1小时。严格按照《中小学生体质测评标准》组织开展学生体能测试活动，合格率100%，优秀率达45%。

按照学校编制的篮球训练目标和实施方案，要求每周必须有一节课为篮球课教学，培养学生的基本技能和对抗技能以及学生心理素质。学校体育组还根据学生的身心特点精心编制了一套篮球操，每人1个篮球随着《大家一起来》的音乐进行律动。经过课堂教学指导和训练，学生的篮球兴趣和技能得到了很大的提高。

2002年学校操场进行了增扩，篮球训练场地增加了，从三年级开始，每班成立班级篮球队，经层层选拔，组建年级段代表队，有组织、有计划地进行训练。同时，我们从年级篮球队中选出优秀队员组建学校篮球队。校队平时利用早上晨练时间进行体能、技能训练，下午活动时间进行技巧战术训练，采用“一人练，大家帮，突破一点，全面推广”的方法攻克技术难关。时间保证每天不少于2小时，每周训练时间不少于8小时。另外，学校在有限的经费中给予校级队员适当的补助，提高队员的待遇。

学校每学期召开一次“阳光体育快乐篮球”为主题的篮球周活动，组织开展运球接力赛、定点投篮大赛、传接球比赛、三人制篮球对抗赛等篮球趣味比赛。每年邀请周边学校开展友谊比赛，促进我校篮球运动蓬勃发展。

五、形成特色，喜结硕果

第3篇：学校篮球训练计划范文

[关键词]：中学 篮球 运动员 体能 原则

篮球运动是我国群众基础最好、开展最普及、国民最关注的运动项目之一。篮球是中学体育中的三大球之一，由于它所具有的健身性与娱乐性，受到广大中学生的喜爱，在中学校园中许多学校纷纷组建篮球校队，是重要的培养篮球后备储备人才的资源，优良的体能是充分发挥篮球技战术的基础，体能是由人体活动时表现出来的能力，它包括身体素质(力量、耐力、灵敏、速度、柔韧等)和身体基本活动能力(走、跑、跳、投、掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等)两部分组成。优良的体能是运动员承受大负荷、高强度训练和比赛的根本保证，体能水平是球队技术风格、战术作风、精神面貌、战术配合的物质基础。著名的美国中锋运动员张伯伦，他身高214cm，100米速度是10.7秒；人人皆知的篮球巨星乔丹原地跳起1.2米高，在罚篮线起跳扣篮。一个跳不高、跑不快、不灵活的篮球运动员怎能取得好的成绩。在中学期间是培养篮球运动员体能水平的最佳时期，体育教师应抓住这个时期为培养优秀的篮球运动员打下基础。对中学篮球运动员体能训练应遵循的原则：

1.训练的效果取决于运动的强度、持续的时间与频率。小的刺激不能引起运动员机体的变化；过强的刺激，不仅不利于体能水平的提高，而且还会损害身体。这要教师正确的安排运动强度与量（练习的距离，时间、次数）与引起中学生运动员机体变化（心率、血压、肺活量等等）的关系，询问学生的本体感受，例如，出现胸闷、呕吐、头晕、夜间休息状况、肌肉疼痛状况、小便颜色等等，根据学生的状况安排接下来的运动强度与负荷，教会学生自我控制与检验负荷，学会恢复与放松。

2.应遵循区别对待原则。体能训练应遵循学生的身心发展规律，中学生运动员存在个体差异，在中学生体能训练是不能一概而论，不能一个篮球队安排统一的训练的量与强度。要有针对性，不同的年龄，不同性别有个体差异。即使是相同年龄也有个体差异。需要把全队、分组和个别指导的体能训练方式结合起来，做到既集中施教，又区别对待。

3.体能训练要注重系统性、计划性原则。体能训练不能搞突击，不能一劳永逸。这在许多学校出现，当有比赛任务时，临时组队训练。但是，当没有比赛任务，学校可能没有训练，没有计划，或者也是学生随便玩玩。为了提高运动员的体能水平，教师应该有计划、系统地进行全年和多年体能训练。体能素质是长期的重复练习中逐渐发展和提高的。根据学生的身体发育的敏感期，制订多年有计划、系统的训练计划，以年为单位，不断改变训练手段与方法，形成一年比一年提高的体能训练计划。

4.一般体能训练与专项体能训练相结合的原则。篮球体能训练误区常常将一般体能与专项体能训练混为一谈。中学生体能训练应该以一般体能训练为主，专项体能训练为辅。中学生应加强一般体能训练，但是不能将中学生体能训练成年化，因为一般体能是专项体能的基础，当一般体能达到一定基础就要加强专项体能训练。使一般体能向专项体能过渡，不能将篮球体能训练简单的“田径化”。例如，在训练篮球弹跳能力时，许多老师一般采用杠铃蹲起等方法，单纯的这种训练方法虽然学生跳起摸高很高，但是学生弹跳的速度与连续起跳的能力却不高。篮球运动员不仅仅要求有弹跳的高度还要有弹跳的速度与连续起跳的能力，这样才能在争抢篮板、封盖、投篮等方面发挥水平，篮球运动的弹跳需要有弹跳的力量与速度，这不仅要发展学生的力量素质，还要发展学生的速度力量，充分发展学生髋、膝、踝关节的爆发力。采用多种方式锻炼，如多级跳、单足跳、蛙跳、障碍跳、台阶跳、跳深跳，等等。在发展学生大肌肉群的同时也要发展学生的小肌肉群，这样才能符合篮球弹跳的要求。合理进行一般体能训练与专项体能训练转化，改变一般体能与专项体能训练常年不变的理念。多样化的体能训练不仅丰富训练内容，使运动员不感觉到枯燥，给运动员有新鲜的体验，同时不同的体能训练方法将使学生的体能全面发展。

5.体能训练的“健康性”原则。所谓“健康性”就是不能给中学生由于体能训练带来伤害，应从几个方面考虑：（1）尽量避免中学生在运动训练中出现的伤病，例如，在体能训练中由于负荷过大，出现过度疲劳现象，或者是准备活动不充分；没有做好保护等出现引起中学生运动员身体上的伤病。（2）体能训练过早“成人化”，所谓的“成人化”就是教师为了尽早地取得良好的运动成绩，没有按照中学生身体发育的规律，例如，在学生身体发育的敏感期，盲目地进行早期专项化训练，强调单一素质的提高，错过了素质的敏感发展期；过早地进行大负荷的训练，造成学生产生恐惧、退却等的心理。对中学生的体能训练应该是多年系统训练，在每个阶段对中学生运动员如何训练，如何恢复，如何比赛，如何衔接将是教师必须要认真思考的重要课题。

6.中学生体能训练的全面性原则。就是在中学生体能训练的过程中，要使学生的身体各个部位全面发展，同时学生的情绪、情感、品质、良好的社会行为、良好的道德情操和谐发展。例如，在对中学生进行一次体能训练中在进行学生下肢训练，同时也安排上肢训练，在发展大肌肉群的同时发展小肌肉群，使学生的身体全面发展，发展学生的心理机能和道德意志品质，在当前篮球比赛中日益激烈，比赛不仅是比篮球技能同时也比心理，在逆境中的承受能力，情绪的控制能力，对手会制造各种引起你心理、情绪发生变化的情境，在球队水平相当时，球员的心理素质和意志品质就成为取胜的关键因素。因此，在日常体能训练中注重培养球员在面临难以忍受的疲劳感时，保持稳定心理状态、如何宣泄不良的情绪，培养意志力、合作精神。在日常的生活中培养学生正确的人生观、世界观，培养个性，完善人格。

总之，中学生体能训练应根据中学生的身心发展的规律，根据篮球运动制胜规律，科学地、系统地、有计划地制订体能训练计划。

参考文献：

[1]王保成.篮球运动员体能训练的基本理论与内容[J].首都体育学院，2001，(3).

[2]徐跃杰，王兵.篮球科学与训练方法探讨[J].武汉体育学院学报，2001，（3）.

第4篇：学校篮球训练计划范文

三人制篮球起源于美国，俗称“街头篮球”。 三人制篮球运动一直就是大众喜欢的一种运动方式，现代NBA全名星周末还专门安排三对三斗牛赛，其中的艾弗森等著名的球员都有街头篮球史。

随着我国篮球运动的发展，三人制篮球作为篮球竞赛的一种形式，受到篮球爱好者的广泛喜爱。目前，社会各界自发组织的三人制篮球赛正在各地蓬勃发展，它以其独特的魅力吸引着千千万万的爱好者，对全面提升我国篮球运动的整体水平和促进我国篮球事业的普及与提高有着积极的作用。本人认为三人制篮球在学校有着更为广阔的发展空间。三人制篮球运动易组队，设施简易（半个篮球场），规则、技战术相对简单，运动强度和运动量适中，加之目前我国学校的体育设施和学生的篮球基础落后、篮球爱好者与日俱增、场地供需矛盾突出之现状，三人制篮球以其独有的游戏性、趣味性、短周期性等特点，具有普及性、对抗的激烈性、运动负荷适度性等特点。三人制篮球不仅仅在街头、社区有先天优势，在学校推广、普及更有重要的价值意义。

2.研究对象与研究方法

2.1研究对象：本校1～6年级60个班全体学生及全体教师

2.2研究方法：主要有文献研究法、实验研究法、调查问卷法、资料整理法

3.三人制篮球校本化开发与实施的策略

3.1开设三人制篮球校本课程，促进篮球运动校本化

三人制篮球校本教材，整个校本课程分为三部分。第一部分是三人制篮球教学内容安排，第二部分是三人制篮球的评价内容和标准，第三部分是三人制篮球的竞赛规则、裁判手势和比赛常见的问题解答。

精心设计三人制篮球的教学目标和内容，明确教学时数和考核标准，根据学生的身心特点和三人制篮球的技术特征，由易到难、循序渐进，让学生能够系统地学习三人制篮球的基本技术和技能。

本次研究重点分为三个学段：第一，一、二年级掌握基本的运球动作：双手交换运球，熟练、协调做出双手胸前传接球、行进间运球、投篮动作，以及简单的运球规则，篮球场地的介绍。第二，三、四年级掌握直线运球、曲线运球、单双手传球、单双手篮下（任何点）投篮、简单的“一过一”战术，三人制篮球（半场）的基本规则及场地介绍、以“一过一”战术为主的三人制球赛，并组织校季专项技能竞赛。第三，五、六年级掌握“二大步上篮”动作、“一过二”战术、三对三比赛（男女）、基本的篮球规则、有战术配合的三人制球赛，并组织校季联赛。

3.2提升体育教师专业素养

教师是三人制篮球校本化开发与实施的关键，是引领者，所以提升专业素养是重中之重。每周进行篮球专业知识的培训，从基本动作的传授讲解，到三人制篮球比赛规则，或者研讨三人制篮球开发的实践操作和进展如何。目前，学校体育教学、课余训练、篮球比赛等活动开展得有声有色。

3.3增添体育设施，满足学生活动需要

我校是一所一校三址的学校，分为三个校区，一、二年级是一校区，三、四年级是二校区，五、六年级是三校区，每学年学校都分配150只篮球，教师可根据实际情况，分配给大课间活动、日常篮球教学、篮球比赛等活动。另外，学校还添置篮筐、篮架、移动篮筐、篮网等器材，这都离不开学校的大力支持，让学生的日常活动有了保障，使三人制篮球活动开展得有声有色。

3.4重在普及，贵在坚持

三人制篮球的开发，重在普及学生的篮球水平，让每一位学生都能掌握篮球这一项技能。学生通过六年的三人制篮球的学习，篮球技能必然更上一层，那么就离不开“坚持”。坚持每周一节篮球课，坚持每天的大课间篮球活动，坚持每学期一次的三人制篮球比赛等。这样，才能让学生在三人制篮球的普及中提升。

3.5建设学校三人制篮球文化，营造三人制篮球氛围

学校利用宣传栏、专题网站、学校广播站，大力宣传三人制篮球知识，让全校师生全面了解三人制篮球的文化内涵。布置篮球文化角，在墙壁上展出三人制篮球运动的起源和发展的图片和文字;同时，张贴校篮球达人照片及校联赛比赛的情况。组织开展三人制篮球主题活动，内容有绘制手抄报、黑板报，或三人制篮球知识竞赛等活动，来营造三人制篮球学习氛围。

4.结果与分析

4.1培养了学生良好的体育精神

三人制篮球运动集跑、跳、投于一体，在运动中不仅能锻炼学生的身体素质，更能培养学生坚强的意志品质和相互配合的团队精神，是一项有益于青少年学生的体育项目。由于三人制篮球运

具有紧张激烈的对抗性，并伴有一定的生理负荷，这就要求篮球活动的参与者克服内心障碍和外部障碍，以坚定的意志和顽强的毅力去克服和战胜各种各样的困难，表现出坚韧不拔的意志和良好的心理品质。

4.2教师的业务能力和教学水平不断提高

通过平时的理论学习和实践经验，运用理论和实践相结合的方法，迅速提升教师的业务能力。通过公开课教学、公开课教学评比评优、课题研讨等活动，在实践中提升教师的教学水平。

4.3形成了以三人制篮球为特色的校园体育文化

作为实施阳光体育运动的载体，我校对三人制篮球校本化开发与实施，目的在于更好地利用本校教育资源，结合本校特点，构建鲜明的学校体育特色，形成特色的体育文化。

我校的体艺“2+1”工程中就是篮球，我们以这为契机，充分挖掘三人制篮球课程，细化三人制篮球教材，深化篮球教学，形成以三人制篮球为特色带动其他体育教学方面的窗口化学校。为了打好小学阶段的篮球训练中学生的基本功，提高训练水平，提高训练教学的质量，提高学生的自信心，重点研究在篮球训练中方法的探索，以基础动作的教学作为重点，为小学生三人制篮球项目的后继发展提供坚实基础，逐渐形成以三人制篮球为特色的校园体育文化。

5.结论与建议

5.1结论

我校通过3年多的努力，在校园中基本形成“在普及中提高，在提高中成特色”的三人制篮球的特色之路。学校以三人制篮球建设为抓手，推动阳光体育运动深入开展，促进学校体育工作整体发展，实现了教师专业化发展，以及学生的全面发展。通过三人制篮球校本化的不断发展 ，学校体育的生命力不断彰显，师生在浓郁的三人制篮球氛围中感受着篮球文化，使校园三人制篮球文化品位不断提升。

5.2建议

5.2.1加大三人制篮球培训的力度，使每一位体育教师的专业化水平有更大的提升

第5篇：学校篮球训练计划范文

摘 要 运用调查法对河南省18个地市40所中学的校园篮球文化发展现状进行了调查，对相关的领导和专家进行了访谈，运用数理统计法和逻辑分析法，对数据进行整理分析，并对河南省城市中学校园篮球文化的发展提出对策。

关键词 河南省城市中学 校园篮球文化现状 发展对策

一、河南省城市中学校园篮球物质文化发展现状

（一）篮球场地的基本情况

通过调查可知，70.0%的中学室外篮球场地的数量超过4块，大部分在5-6块，24所中学为沥青场地，使用塑胶场地的有9所中学，7所为水泥场地。拥有室内篮球场地的学校有11所，且多为河南省或地市重点中学，拥有较大的办学规模。55.6%的教师认为所在中学的篮球场地能够满足篮球运动教学与活动的基本需要，20.6%的教师认为学校篮球场地比较缺乏；大部分人认为学校的篮球场地能够满足活动需要。

（二）体育标志的基本情况

体育标志是学校体育精神的物质表现，它在宣传和弘扬体育运动精神方面发挥着重要的作用。通过这种无形的文化传播，能够为学校篮球文化的发展奠定坚实的基础。校园体育标志的重要组成部分之一就是体育雕塑，它能够形象生动的诠释体育精神。

在调查的40所城市中学中，有29所学校没有相关的以体育运动为主题的雕塑，说明当前河南省城市中学在体育标志的建设方面还相对滞后。体育教师能够认识到建立体育雕塑的重要价值，而大多数学生却认为无所谓；教师与学生在学校建设体育雕塑认知方面的这种差异，也进一步说明了当前河南省中学校园篮球文化发展的问题，即学生对于体育精神和体育价值的认知程度较低。

（三）体育资讯的基本情况

在校园篮球文化的传播方面，体育资讯发挥了非常巨大的作用，它使各种信息能够迅速的传给学校的每位师生，能够让师生共同分享篮球文化的精彩。校园体育资讯的方式主要有5种，宣传栏、广播站、海报、校报和校园网。调查可知，宣传栏是各个学校进行体育宣传的主要手段之一，其次是广播站。78.4%的学生认为当前中学校园体育宣传栏中关于篮球运动信息的宣传较少，仅占总人数的3.6%和3.3%的学生认为广播站能够定期和经常播报篮球运动信息。这说明河南省城市中学校园体育发展较为滞后，不利于校园篮球文化的发展。

二、河南省城市中学校园篮球行为文化发展现状

（一）篮球课的基本情况

篮球课是中学校园篮球行为文化的重要组成部分。通过篮球课的教学，不仅能够让学生掌握篮球运动的基本技战术，而且能够更加全面的传播篮球运动的精神价值，为校园篮球文化的发展奠定良好的基础。由于各学校篮球学时不一，从13—60课时差别较大，教学基本只注重基本技术，个别学校辅以基本战术教学。

（二）课外篮球活动的基本情况

在学校课外活动的过程中，学生对于运动方式的选择是多种多这样的，并且活动的组织形式也比较丰富。通过对河南省城市中学学生课外活动的调查发现，在学生运动方式的选择方面，篮球运动占有的比例较大，占总调查人数的86.7%。在课外体育活动的组织过程中，学校对学生课外体育活动的管理与指导还比较缺乏，学生俱乐部的建设相对滞后。在学生参与动机方面，87.5%的学生认为健身是其参与篮球运动的动机，这也是广大学生参与课外篮球运动的最主要动机之一。其次，有80.2%的学生认为对篮球运动喜爱是其参与篮球运动的动机。在影响学生参与课外篮球活动方面，最主要的影响因素主要有3点：第一，学校课外活动的时间较少，占总调查人数的70.8%；第二，害怕耽误学习，占总调查人数的68.0%；第三，班主任不鼓励参与课外活动，占总调查人数的53.3%。这3点影响因素是制约中学学生参与课外篮球运动的普遍原因，除这3种影响因素外，运动能力差、不喜欢篮球运动、没有兴趣和不喜欢体育都是学生不参与课外篮球运动的原因。通过对学生参与课外篮球运动动机和影响因素的分析，能够更加清晰的了解当前河南省城市中学校园课外篮球活动的开展现状。

（三）课外篮球训练的基本情况

29.4%的教师制定有详细训练计划，学校在篮球队训练计划的安排上依然没有受到大部分教练员的重视，多数教练员仅凭借自己的教学经验组织课外篮球训练，这在一定程度上制约了学校篮球运动训练的整体效果。在课外篮球训练的时间安排上，调查的全部学校都将课外篮球训练的时间安排在下午第2节课后。在训练的频率方面，不同学校之间存在一定的差异，每周训练的次数不等。在篮球训练效果的评价方面，运动竞赛成绩是各个学校普遍采用的方式之一。通过参与各级篮球竞赛，能够对学校课外篮球运动训练的整体效果进行简单的评价。除参与运动竞赛外，有的学校则采用队内测试和教学比赛等方式对课外篮球训练进行评价。

三、河南省城市中学校园篮球文化的发展对策

（一）促进思想转变，提高各级领导对学校体育工作的重视

对于河南省城市中学篮球文化的发展来说，必须建立在学校体育事业整体发展的基础上。而这些又需要各级管理部门的领导者转变已有的思想，提高他们对学校体育工作的重视。在这个过程中，学校领导者对学校体育工作态度的转变，不仅需要领导者发展自身对学校体育工作的认识，而且需要上级管理部门的大力宣传与监督。同时，国家必须进一步明确学校体育工作的重要性，通过相应的改革提高学校体育事业发展的空间。

（二）根据学校现实质定相应体育制度，提高制度的适应效率

河南省城市中学校园篮球文化的发展，既要充分贯彻国家制定的各项规章制度，而且要结合地区学校体育发展的实际制定符合现实需要的体育制度。于此同时，要充分调动河南省各个地方体育主管部门、学校和一线教师，让他们积极参与到学校体育制度建设的各项工作中来，充分发挥他们的积极性和创新意识，从而提高各种学校体育制度的适应效率。

（三）丰富学生的篮球生活，提高学生参与篮球运动的积极性

通过丰富学生的篮球生活，提高学生参与篮球运动的积极性。其实就是在为学生体育运动的发展与宣传建立一个良好的平台。在这个平台上，学生能够根据自身的需求在老师的指导下主动的参与篮球运动，认识篮球运动，最后爱上篮球运动。培养学生参与篮球运动的习惯，是学校校园篮球文化可持续发展的重要途径之一。

（四）加强学校体育事业的宣传，不断丰富宣传手段

加强学校体育事业的宣传是促进学校体育事业持续发展的另一个主要途径。只有通过充分合理的宣传才能够是学生了解篮球运动的价值，才能够是更多的学生参与到篮球运动当中。

对于学校体育事业的宣传，主要有两个方面：第一，应加强对学校师生的宣传，促使他们逐渐了解参与体育运动的意义和价值，进而提高学生参与篮球运动的积极性；第二，学校应加强对外的宣传力度，这是一种价值观念的宣传，是面向整个社会的宣传。通过这两种主要的宣传方式，不仅能够让学校的师生理解参与运动的价值，而且可以让社会改变对学校体育的偏见，从而加大对学校体育事业的重视程度。学生参与篮球运动的积极性才能得到更多力量的支持与帮助。在此基础上，河南省校园篮球文化的发展才有可能得到更加快速的发展。

对于宣传手段，则需要学校结合实际，在传统宣传手段的基础上，寻找更能吸引学生关注，符合学生和社会发展需求的方式。对于当前河南省城市中学来说，应充分发掘校园网的宣传作用。通过校园网这个平台，能够让更多的学生、老师和学校领导共同参与到学校体育发展的讨论中，不仅赋予每一个成员参与讨论的话语权，而且能够发动更多的人，使用更加丰富的手段来宣传学校体育。这对于河南省城市中学校园篮球文化的发展与普及将起到非常重要的作用。

参考文献：

[1] 王新华，张锡庆.篮球运动社会文化意义的探析[J].广州体育学院学报.1999.19（1）：5-8.

[2] 谭朕斌，何禄兰.浅论篮球运动的文化特征[J].北京体育师范学院学报.1999.11（1）：93-96.

[3] 曹桂祥.篮球运动的经济、文化价值浅析[J].体育科学研究.2001.5（2）：12-13，22.

[4] 赵军，王小美.中西方体育文化与中美篮球文化比较[J].体育文化导刊.2002（6）：44-45.

[5] 钟喜婷，罗林，赖国健.文化学视角下的现代篮球运动——浅谈篮球文化之“内”与“外”[J].首都体育学院学报.2005.17（1）：39-41.

[6] 李元伟.坚持科学发展观开创中国篮球新局面[J].武汉体育学院学报.2005（10）：1-4.

第6篇：学校篮球训练计划范文

关键词:高校;篮球运动队;管理手段;管理经费;运动员保障

中图分类号:G841文献标识码:A

文章编号:1009-0118(2012)09-0288-01

一、前言

高校篮球运动队的建设培养出了一批较优秀的体育后备力量,在各种比赛中取得了良好的成绩,近些年通过改革的深入,在篮球队伍建设上显露出一些问题,比如:管理手段、管理经费、运动员保障等问题,这些的不完善的体系应逐步解决,使其能够有效地保障篮球运动队可持续发展。本人通过查阅相关的理论书籍及文献资料、评论性文章、研究成果,总结分析出对策、方法、以供参考。

二、高校篮球运动队建设中的存在的问题

(一)高校篮球队的管理手段问题

1、高校篮球队的管理和运行的不完善、不科学

目前,普通高校在对学校篮球运动队的组队、训练等方面缺乏有效地管理,没有相关的管理机构和运行机制。很多高校是赛前临时组队,短期训练。比赛结束以后,训练也即终止,等下一个赛事之前,又临时组队训练参赛,如此循环,表现出一种短期的、临时的行为。这种不完善的、不科学的管理方式已失去了高校篮球运动队的建设意义。

2、高校篮球队教练员的管理机制不完善

篮球队的教练是训练工作的组织者和直接管理者,其业务能力与综合素质直接关系到球队的训练与比赛成绩,影响到球队水平的提高。据调查,江苏各个学院的篮球队的教练基本上由具有较高学历、系统的专项理论知识和精力充沛的青年体育教师构成,但缺乏训练高水平运动员的经验。他们在担任教练的同时,还承担了繁重的教学任务。另外,据调查,80%的教练无责任合同,75%的教练反映学校无奖励制度,65%的教练反映带队训练比赛成绩与评职不相关,竞争机制和奖罚机制不完善性。因此从教师的带队激情和工作的积极性在某种程度上也得到了制约。

(二)高校篮球运动队建设中的管理经费问题

高校运动队经费的来源是学校的体育微量的活动经费和企业的赞助费。经费的短缺制约了运动员的训练条件、训练补贴、食宿以及竞赛等,严重影响了运动训练的效果。据调查,高校不仅仅组建了篮球队,同时还有足球队、田径队、舞龙舞狮等运动队。所以,篮球运动队的经费越发显得难以想象。

(三)高校篮球运动队建设中的运动员保障问题

对于高校篮球运动员的保障问题,高校篮球运动员和其他学生一样,有学习的权力,而篮球运动员学习外还要参加训练和竞赛工作,训练的强度、时间、训练竞赛的增加,对篮球运动队的学生完成学业产生了不利的影响,针对这些学校没有制定相关的条例,篮球运动员学习和训练竞赛不明确,特别是对于高校篮球运动员的劳动保障、工资待遇、意外伤害等问题,都没有相关的条例,篮球运动员在学习和训练管理上依然存在隔膜。

三、对于高校运动队建设的建议

(一)建立完善、科学的运动队管理制度

学校各相关部门应大力支持和帮助,并切实安排好学生运动员培养教育工作。学校应在主管体育工作的院领导下完成有关:学生管理、学籍管理、教学、训练、后勤等工作,系部应有一位科级主任分管学生工作中的教学、教育、学籍管理、教师配备后勤等各项工作。运动训练工作则由体育部或体育教研室负责,体育部制定适合本校的篮球运动队管理制度;教练员培养,教练员带队责任和奖罚措施,使高校运动队的管理有相关管理条例。

(二)建议教练员队伍的培养

教练员首先思想品德好,事业心强,认真负责,熟悉高校教学特点,有较丰富运动训练经验的体育教师。教练员的确定,应由体育部或体育教研室选拔、推荐,经学校领导机构审批决定,试行聘任制。教练员应明确工作任务和职责。教练员运动训练的工作量应与体育课教学工作量等同计算。学校每年对教练员的工作进行评定,对成绩突出者给予表彰和奖励,对训练水平不高的教练员进行培训和优化。

(三)建议严格管理经费使用,多方面的筹集管理经费

管理经费是高校组建高水平运动队的重要条件,应严格管理经费使用。设立专项体育经费,以保证正常开支。同时高校必须多方面筹集资金,以解决高校篮球运动队伍经费不足问题。可通过校企合作的运作模式、体育场馆的创收等筹集。另外,再重视开发比赛的商业价值,扩大高校篮球运动队的社会影响力,各校要尽可能多地组织和参加各类比赛,提高运动队的实战能力,提高篮球运动队自我生存能力。

(四)高校篮球运动员保障的建议

要确保运动员达到学校教育培养目标。注意选择适合运动员学习的专业,制订符合学生运动员实际情况的专门教学计划和教学大纲。对运动水平较高、训练任务重、学习困难的学生,可试行累计学分制、并将体育训练计入选修课学分,或者减免某些次要课程,适当延长学习年限。制定体育奖学金办法,对品学兼优、运动成绩突出的学生给予奖励。学校应设立篮球运动员学籍管理专卷,根据国家教委颁布的《关于高等学校课余训练试点工作评估方法》中有关规定,篮球运动员训练经费标准人均4000—5000元,对于运动员的劳动保障问题,如:保险、医疗和意外伤害等做出明确规定。根据《学生伤害事件处理办法》要求学生参加意外伤害保险。

(五)建立高校篮球运动队监管部门

建议高校对篮球运动队随机检查和考评制度。对篮球运动队建设有问题的、不达标的停止或不予批准组建篮球运动队,并建立高校篮球队运动员公式制度,接受校内外舆论监督。

四、结语

现正处于高校篮球运动队兴起的阶段,高校篮球运动队的组建是一项系统而又复杂的工作,而高校篮球运动队面临着若干的建设性问题,尽可能的解决高校篮球运动队存在的问题,使其能健康快速持续的发展,找出一条适合高校篮球运动队训练管理的模式和出路,为高校篮球运动队的组建工作做出绵薄之力。

参考文献:

第7篇：学校篮球训练计划范文

关键词：运动训练课；学校体育；实践；思考

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）07-0064-02

国务院在2007年5月《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”的学校体育发展目标，为学校体育工作指明了方向。笔者所在学校，学生运动训练的质量不容乐观，各个运动队成绩连年下滑，给学校体育工作带来极大的负面影响。这一切不得不引起我们的思考，针对学校传统训练模式所存在的弊端以及各运动队成绩明显下降的现状，笔者认为，改变传统的训练模式，将运动训练以正常上课的形式进行，不仅能够有效解决传统训练的问题，而且能够明显提高各训练队的比赛成绩。而这里所提到的正常上课形式也即“运动训练课”。

一、影响运动队训练的因素

1.运动员身体素质整体水平下降

学生中独生子女居多，养尊处优、娇生惯养者比比皆是。在这种形势下，多数学生在业余时间里不能自觉进行体育锻炼，而是整天坐在电脑前，上网打游戏，长此以往，学生身体素质一年不如一年。另外，很多学生从思想上就对运动训练有着抵触情绪，意志品质不坚定、怕苦、怕累、怕晒黑、怕出汗等想法客观存在，导致学生身体素质整体水平下降，而运动员都是在这些学生中选的，运动员各方面身体素质也相应不高。

2.特招政策不完善，运动员选材困难

招生政策的局限性致使体能素质优秀的一批学生被城区学校特招，从而导致本地区优秀体育人才外流严重，我校体育教师只能根据任教班级的情况和运动会上的成绩选出一批“特长生”。可是，我们选出的100米男女队员连全区田径运动会决赛的资格都进不了，而这两名运动员是校运会上短跑速度最快的。近几年的篮球队员，也只能从兴趣小组的基础上，在体育成绩相对较好的学生中进行选拔，基本功弱的，连三步上篮动作也不规范。校足球队也同样面临选材难的尴尬局面。

3.体育教师本身因素

我校共有9名体育教师，其中4名教师担任行政领导。担任行政领导的体育教师，大部分精力和时间得花在行政管理中，压力大，担子重，事情多；其他体育教师，除了日常上课，还要组织各类校级比赛和校队训练，任务也十分繁重。

二、运动训练课在我校业余训练中的实践

1.学校领导的宏观调控和狠抓落实

这几年，学校运动训练成绩的下降，引起了学校领导的高度重视。在2015年，学校提出以训练的“常态化”来促成“运动训练课”。

首先，将全校体育教师合理分工，运动训练统筹划分，先按照运动大类分配，再根据教师的特长分专项。其次，运动员的选材更广泛，上到初三毕业班的同学，下到初一新生班的学生，实现了全校范围内的选拔，使身体素质好、有提升空间的一些运动员被挖掘，为原有的运动训练队补充了新鲜血液。再次，教务处对运动训练课统一安排，训练时间改成每天下午两节课，能够保证训练的时间和效率。赛前，还可根据需要进行半天集训。第四，体育教研组长负责每天每节训练课的巡课、考核、点到，详细跟踪记录训练课的到岗、训练质量、学生的出勤等情况。

与此同时，体育学科作为教学的一份子，要求和其他学科一样，要有教学计划、教学进度、教学目标、教学任务、课后小结等。“运动训练课”不仅要按照教学要求进行，而且应该有更加详细的计划和目标，保证各项训练循序渐进地开展。学校对运动训练统筹安排、合理划分后，并规定了训练计划、目标以及训练课的课时计划、教案，还对计划的实施和训练进度、授课情况严格考核，大大提高了训练效率，队员的成绩有了很大的提高。

2.体育教师的全员参与和专业引领

如今，本校9名体育教师全部负责了适合自身专项特点、符合实际的训练项目。例如，传统大项目田径的训练，安排了4名体育教师，由体育组长总负责和协调。体育组长是跳远的特招生，全面负责跳跃类项目的训练。中一职称教师2名，全面负责短跨项目与中长跑项目的训练。另外一人擅长投掷和力量训练，全面负责投掷项目以及全队的力量训练。再如，这几年成绩下降较快的篮球队，男女篮分别安排了两名体育教师，男队的教练中，一人是常年带队参加各级各类比赛、实战经验丰富的老教师，一人是篮球专业、技术过硬的后起之秀。女队也由两名经验丰富的教师负责全面的训练工作。

运动训练不同于普通的体育锻炼，而是专业训练，要求体育教师以专业的素养进行引领和带动。体育教师不仅是学生学习的引导者、促进者、服务者，更是训练队的“领路人”。只有做到有的放矢，因材施教，才能真正发挥教师的专业引领和调控作用。

体育教师要成为训练队的智囊团，及时从理论上给予学生有力的支持。运动训练除了提高竞技水平，还要具有一定的深度和广度，不能简单的为了训练、比赛而进行训练，应该教会队员们各项运动的技术原理，以及如何科学的进行训练，如何自我保护等。

3.“以技术为主，体能为辅”的规范训练

初中阶段是人生过程中生理、心理发展的关键阶段，他们的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展阶段。在这个阶段学生的神经兴奋性高、注意力集中时间短、易疲劳、自我控制能力差等特点，决定了初中学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练。如果我们一味追求大强度的训练，有可能给学生带来伤病，甚至影响学生的一生。为此，我们在制定计划时，要重视各项技术的训练以及身体素质的全面发展。

例如，心肺功能是机体的“发动机”，入队前一个月主要以发展学生的心肺功能作为主要目的，要掌握循序渐进的原则。首先对跑的基本技术动作进行规范，合理安排训练的量和强度，训练的内容应由简单到复杂，可以先安排走跑结合练习，如越野跑、变速跑等。在训练时应时刻注意学生的最高心率不要超过180次/分钟，一般情况下，保持心率130次/分左右，并保持3～6分钟锻炼效果最佳，如果运动量过大应及时停止训练。

三、运动训练课实施后的效果与思考

1.“运动训练课”实施后取得的成绩和存在问题

现实的情况就摆在我们的面前，不改变就要被淘汰。我们改革了，取得了一些成绩，2015年市篮球比赛，我们女子篮球队获得了市初中组第一名。同时，学校被评为市篮球特色学校。校社团活动中，参与体育的人数越来越多。此外，体育教师的专业引领起到了至关重要的作用，学生的成绩提高较多。但是，学生再学习和自觉锻炼的能力还有待提高，老队员的榜样和帮带作用应重点发挥。

2.“运动训练课”优化学生各方面素质

将运动训练划分为课堂教学的一部分，可以有效丰富学生锻炼的方法，并养成自觉锻炼的习惯。在长期自觉锻炼、相互帮助、共同提高的过程中，学生锻炼的意识从被动接受转向主动要求，学生个性得到发展。同时，运动训练所培养的综合素质对其他项目教学起着积极的促进作用，这也是体育项目之间的内在必然联系。此外，运动训练是提高学生身体素质、培养学生意志品质的有效途径。

3.加强校际交往的桥梁作用，提升学校品质

体育一直都是学校与学校之间交往的重要桥梁。随着我校“运动训练课”的实施，学生的运动水平提高了，外出交流和比赛的机会增加了。通过不同层次的交流可以来满足学生体育竞赛的欲望，最重要的是能促进学生的相互了解与认识，增进友谊，同时在交流中互递信息，共同进步。我校男女篮球队多次代表义乌市参加浙江省中学生篮球联赛，取得了优异的成绩和广泛的好评。在2016年1月份我校承办了浙江省第九届中学生篮球联赛教练员、裁判员、技术官员赛前岗位培训，与此同时，在2016年4月份，我校还承办了浙江省初中女子最高规格的总决赛。这一系列活动给学校带来的不止是金牌和奖杯，更是学校品质的提升。

运动训练课刚刚起步，还有很多的地方需要改进和优化，但是，“运动训练课”的尝试，切切实实提高了学校的体育成绩。伴着各种配套制度和措施的完善，通过学校对运动训练工作的宏观掌控与专业引领以及体育教师的全员参与，“以技术为主，体能为辅”的规范训练等措施的有效落实，“运动训练课”势必会彰显学校体育锻炼的成效与体育课堂的魅力。

参考文献：

[1]黄亚玲.论中国体育社团[M].北京：北京体育大学出版社，2004，1.

[2]庞志强.高校体育产业发展与经济效益研究[J].职业教育研究，2008（6）.

[3]单杰.对体育教学中如何贯彻素质教育的思考[J].山东体育学院学报，2009（10）.

第8篇：学校篮球训练计划范文

二、工作要求： 1、认真学习，转变观念，力求创新。 我作为一名体育教师努力的学习各项有关体育教师的工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从中学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯，增强学生们体质。 2、对学生进行正确的课堂评价。 正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据中学生的心理特点，我在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用，评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。 3、抓好两操积极贯彻全民健身活动纲要。 学校两操是反映学生整体面貌的形象工程，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好两操更能促进学校的全民健身活动的开展。在2月初辅导全体教职工学习广播体操，与学生共同锻炼，提高全体的体质。力争取得最好成绩。 4、依照新课程标准，搞好体育课改活动。 在辅导区，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的前提下，开展一些有利于学生锻炼的活动，比如拔河比赛、篮球比赛、足球比赛等。在篮球这块要和兄弟学校进行比赛交流，让学生在体育活动得到锻炼，身心和谐地发展。 5、冬锻和冬训相结合，提高体育竞技水平。 为了全面提高我中心小学的田径竞技水平，中心体育组决定对部分优秀的田径队员进行集训，项目分跑、跳、投三大项。训练注重学生的耐久力，技巧和技术方面，争取每天训练一次。

三、具体工作安排：

2、3月：

1、全体教职工进行新操广播体操《青春的活力》的培训、教学工作，达到人人会做。

2、添置部分的体育器材（请示）

3、 篮球队继续训练

4、各队的素质训练

5、制定学校体育工作计划（钱）

4、5月：

1、选拨优秀田径苗子，进行冬季集训（结合运动会）

2、篮球队与教职工进行教学比赛交流

3、制定足、篮球春训计划，逐步进行实施

4、 足、篮球队训练5、对学生进行个别体育项目考核

6、7月：

1、篮球队、足球队系统训练

2、对各训练队队员进行力量训练

第9篇：学校篮球训练计划范文

学校一贯按"条例"要求，安排每周两课、两操、两活动。并且安排了合理的管理与监控。

1、执行教学计划和教学大纲情况：

2001年以前、后分别以旧、新大纲为纲，在教研组组织下，以备课组为单位，制定年度、学期教学计划，并在教研组备案同时交教务处备案。在教学过程中教研组和教务处对体育教师对教学计划的执行情况进行管理和监控。

A、管理和监控从部门分:

(1)分管体育工作校长：应明确学校体育工作条例以及体育工作在学

校工作中的重要性和特殊性，明确体育组年度工作计划及重点，参加体育教研组工作会，随时查看体育课及体育工作，并提出意见和建议。

(2)学校教务处：严格遵循人体活动规律和场地容量的规定，科学地排课，并严格控制教师自行调课的现象，教务处应有对教师检查教案的权利并做记录，以备在对教师年终考评时提用。

(3)学校体育教研组组长：制定计划并带头执行计划，组织好每周一次的教研组会，了解各备课组的工作情况，打破情面严格管理。通过看课认真交换意见，如有必要还可以在教研组会上做专题讨论，形成共识，同时做好记录与备课组长一起进行研究，以形成有特点的校本课程。

(4)体育器材保管员：了解各位教师近期的教材，随堂提供教学器材并向学校提供不足器材的添置。除了备有《器材使用情况表》（见表二），还应有学校体育课总订表和各位体育教师《本学期主要教材、器材登记表》（见表三）。这样可以减少体育教师上课的随意性。

B、管理和监控从时段上分

可以分成日常、周/月、学期/年度的管理监控。

(1)日常管理监控：在教研组会决议下，由备课组长分管两课两操两活动的内容和组织，并在下一周教研组会上在组上汇报工作，并提出意见和建议，填写

《场地使用分配情况表》（注：根据各校场地情况而定），如果在使用上有重合，由备课组长之间调节。

(2)周/月管理监控：由教研组长负责执行教研组工作计划以及各备课组的工作，检查体育课情况及各项活动情况，配合备课组长调整工作思路及日常活动内容和组织工作，并将工作情况向分管体育校长汇报，提出管理建议。

(3)学期、年度管理监控：由分管体育工作校长全面关心学校体育工作，利用教研组会时间查看教师教案，并抽时间观看体育课及体育活动，与体育教研组长一起研究学校体育工作，并全力支持体育组工作。

2、体育课开课率情况：

我校体育课严格按照国家教委规定：安排每周两课（体育课）、两操（广播操、眼保健操）、两活动（体育锻炼课、体育活动课）。关于排体育课还制定了以下方案根据人体生物节律的规律，人体活动期一天内一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建议排课时按科学规律和学校实际,将体育课排在上午第

四、五节;下午第一至三节。

2）根据体育活动的技术规律和教委关于学生每天有一小时体育活动的要求,建议课与课之间、与体育锻炼课之间、活动课之间有天数上的间隔。

3）我校现有的场地器材条件下,体育教学课每次课最多安排3---4个班为宜,以利于教学效益和教学观摩及检查工作。

4）体锻课可以安排在下午第

三、四节课,但一定不要与正常体育课时间冲突。

二、指导思想

以《学校体育工作条例》为指导，建立符合"树德广才"办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程，提高学生体育素养，开发学生的体育潜质，以美育人，促进学生生动活泼地发展。

三、课程设置

一）基本原则

1、整体性原则，建立显形课程（包括学科类课程和活动课），隐形课程（包括运动会、体育兴趣小组、课间操等）。

2、科学性原则，要遵循体育教育的规律和国家教育部的课程要求。

二）基本要求

1、开足、开齐、开好学科类课程

按照国家教育部制订的课时计划行课，即体育课每周二节，体育锻炼课二节，为必修课，采用考查方式（分为优、良、及格、不及格四个等级），标高按会考的基本要求进行教育。教学以欣赏为主，着眼于全体学生整，重在培养学生的基本体育素养和良好的身体素质。课堂教学注意知识性、体育性、科学性相结合，充分运用现代教学技术。

2、开展多种形式，富有吸引力的体育活动课

体育教育着眼于普及，兼顾提高。体育活动课是培养体育特长生的重要形式。体育活动课要与组建体育团、队、组相结合，可以开设专题欣赏课讲座、专项技能培训等，要注意充分运用现代教学技术，注意室内外结合，校内外结合。活动课的师资可以是校内体育课教师。

四、课外体育活动与课余训练管理具体要求

（一）课外体育活动：

1、早操：每期安排体育教师配合住校生管理员，组织学生早操锻炼。体育教师之间进行组织安排交流，尽可能使早操锻炼的组织合理化、规范化。如：

A.田径代表队早操。B.住校生早操。

2、课外辅导与锻炼：我们体育锻炼课、体育活动课作为体育课的延续，把体育课上的教学内容安排到体育锻炼课、体育活动课中来继续练习。能力强的学生进行教学比赛；能力弱一点的学生以班、组或男、女生，在由组长带领下的小组进行练习。教师在所有安排的组与组之间巡回检查并辅导。如：国家体育锻炼标准的实施；体育合格标准的实施；一年一度的**市田径班级对抗赛。

3、群众性的竞赛活动：群众性的竞赛活动是由各个年级任课体育教师征求学生意见、提出学期竞赛活动方按、年级组配合、分管体育领导同意后进行的活动。活动中体育教师帮助和配合学生骨干组织各个体育项目的活动。如：

A.一年一度校田径运动会参加人次达到90%以上。

B.以年级各班为单位的SBA篮球联赛每年都有不同程度的提高。

C.以年级各班为单位的乒乓球班级赛学生自己就达到了组织、竞赛的水平。

D.一年一度的**市田径班级对抗赛。

（二）课余体育训练：

1、运动队训练与管理：我校运动队训练与管理，由体育教研组组长陈红戈全面负责，对各运动队训练进行管理及监控。

A.男子篮球队：我校男子篮球队由于是国家级篮球（试点校）之一，又是**省篮球重点学校之一，我校男子篮球队特聘**省篮球优秀教练杨旋为主教练，体育干事黄海镝为教练，对我校男子篮球队进行篮球训练：训练时间为每周

二、

四、六下午；训练地点在我校一号篮球场（即将到我校体育馆进行训练）。

B.田径代表队：田径运动项目，是我校获*;传统体育项目"学校的重要项目之一，教练（获**市体育局颁发的，田径教练员资格证），分别担任跑、跳、投各单项的田径训练工作。训练时间为每周二（三）、四（五）下午；训练地点在我校田径场。

C.羽毛球代表队：羽毛球运动项目，也是我校获**省"传统体育项目"学校的重要项目之一，教练由**（**市优秀教练员；羽毛球国家一级裁判员）担任羽毛球代表队训练工作。训练时间为每周

二、五（日）；训练地点在我校或租用场地。

D.棋类代表队：棋类代表队是我校近年来开展的项目，教练由**担任。训练时间为每周一（二）、三（四）中午；训练地点在我校。