体育运动培训精选(九篇)

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第1篇：体育运动培训范文

摘 要 对于竞技体育运动员的培养是一个长期的、系统的、不间断的过程，整个过程贯穿着运动员的儿童、青少年时期。本文希望通过研究，归纳不同项目运动员的始训及成才年龄，在总结传统培养模式不足的基础上，以成才运动员的实际事例作为铺垫，提出体育院校培养运动员所具备的优势条件，及此培养模式的可行性。

关键词 培养途径 优秀运动员 体制

一、前言

根据国家的国情体制和运动员的需要，世界上竞技体育强国各有其不同的人才培养途径。我国随着经济社会发展的推动，对于运动员培养模式也逐渐向多元化迈进。其中，通过体育单招考试吸纳来自业余体校、体育传统学校、普通考中和专业队的优秀运动员，使其得以在体育院校学训结合模式下继续创造优异运动成绩就是之一。体育单招是部分体育专业单独招生的简称，是指经教育部、国家体育总局批准的部分院校可以对运动训练、民族传统体育专业实行单独招生。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

体育院校的优秀运动员培养模式

（二）研究方法

本文通过文献资料法、数理统计法和个案分析法对体育院校培养优秀运动员的训练模式进行分析。

三、研究结果

近几年来实行单招的学校也越来越多，至2011年，有资格进行运动训练专业单招的院校有80所，其中34所为示范类院校；进行民族传统体育专业单招的院校也达到了45所。通过此研究表明以下几点：

（一）根据人体生理学的特点，各个竞技项目都有着各自不同的始训年龄和成绩到达顶峰的年龄。除个别难美类项目之外，体育院校的适读年龄是大多数体育项目成才的高峰期，运动员在就读大学期间，学生的普遍年龄都在17～23岁，这给其中一些项目在大学期间的发展创造了可能性，运动成绩还有发展的空间。

（二）纵观我国竞技体育人才培养体系的发展演变历程，人才培养的主体、培养的途径、培养经费来源渠道、培养的目标等都是从单一走向多元与交叉融合，最终形成如图1所示的竞技体育人才培养路径。传统培养模式具有一定的弊端，学训之间的矛盾不可避免。对学习的重视会导致无法保证体育训练的练习时间，放弃学习对运动员在生活、专项上的认知能力和未来就业前景留下隐患。

图1 我国竞技体育人才培养路径图

（三）将竞技体育和高校教育相结合，一方面可以进行体教结合，对运动员灌输训练理论知识，并在此基础上进而提高运动成绩；另一方面可以使运动员名正言顺的获取大学本科文凭，免除退役后没有相应知识的空文凭的后顾之忧。

（四）在体育院校中，体育院校对培养优秀运动员方面，无论在硬件师资还是在科研条件上，都有着得天独厚的优势，各个体育院校也已经在为国家培养优秀运动员方面做出了很大的贡献。

（五）体育院校在体育方面提供广泛的国际交流，为运动员、教师和科研人员的共同提高具备了一个很好的国际平台；

（六）体育院校的校企结合模式为运动员在校期间的实习或毕业之后的就业提供岗位，做到学有收获、学有所成、学有所用。

四、结论与建议

许多体育项目运动员达到竞技高峰的年龄都在18岁之后，体育院校运动训练专业培养优秀运动员具备其一定的可行性，在运动员培养模式多元化的今天，运动员们可以选择适合于自己的培养方式。此外，体育院校在硬件设施、师资人才、科研条件、优秀运动员储备等方面具备其优势性，此培养模式对于运动员们来说，一方面可以继续自己的竞技体育发展之路，一方面也能学到广泛的科学知识，这无论是对于竞技体育优秀运动员的培养，还是对于运动员自我能力的培养和未来的就业都是一个新的选择。

参考文献：

[1] 王伟明.我国竞技体育人才培养路径形成与演变[J].三峡大学学报（人文社会科学版）.2011.2：114-116.

[2] 赵亮，郑念军，钟炼，韩炜，赵可伟，赵岱昌，陈勇，于涛，刘广胜.中国和俄罗斯摔跤后备人才培养中关键问题的比较研究[J].山东体育学院学报.2010.12：61-66.

[3] 王文秀，赵云娟，沈勋章，毛传桅.上海优秀运动员选材与成才率浅析[J].武汉体育学院学报.2011.2：75-80

[4] 曹春梅，刘钰，陈小平.优秀网球运动员成长过程及网球项目特征的综述[J].北京体育大学学报.2010.11：121-124.

[5] 胡秉娇.我国普通高校高水平女排运动队的现状调查与对策研究[M].辽宁师范大学.

[6] 丁玲玲.乒乓球运动员过早专业化训练弊端的调查与分析[J].南京体育学院学报（社会科学版）.2006.6：26-28.

[7] 高欢.论青少年足球运动员的选材[J].科教文汇（中旬刊）.2007.2：103-104.

[8] 王文秀，赵云娟，沈勋章，毛传桅.上海优秀运动员选材与成才率浅析[J].武汉体育学院学报.2010.11：75-80.

[9] 孙会山.试论男子篮球运动员基层科学选材[M].山东师范大学.27.

第2篇：体育运动培训范文

【摘 要】如何有效开展“阳光体育运动”呢？文章从营造良好的体育氛围，提供必要的场地器材；优化体育形式及内容，培养良好的运动兴趣和习惯；增强师资力量，提高“阳光体育运动”质量；加强管理，扎实推行四个方面进行了探讨。

关键词 阳光体育运动；学校体育

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2014）36-0088-01

“阳光体育运动”是引导学生走进操场、走到阳光下，培养学生阳光心态，塑造强健的肌体，培养良好的体育习惯，树立终身体育意识的有效手段和途径。那么，如何有效开展“阳光体育运动”呢？本文将以我校（此处指广东省汕头市外砂华侨中学，下文同）为例进行探讨。

一、营造良好的体育氛围，提供必要的场地器材

1.为学生营造良好的体育环境。良好的环境是阳光体育运动实施重要的第一步，我们充分利用各种形式广泛传播“健康第一”、“终身体育”的思想和健康理念，积极宣传“阳光体育”。 譬如，在校道等空地上布置“快乐体育园地”，在黑板报上普及“体育卫生保健”和“科学锻炼身体的方法”等知识，在校围墙上挂出有关体育活动的图像及标语，在校园广播“侨中之声” 里播出体育时事，及时报道校园体育“达人”事迹，以此来激发学生参与阳光体育活动的兴趣和热情。

2.为学生提供必要的场地器材。如果没有必要的场地器材并保证必要的活动时间让学生进行活动，那么“阳光体育运动”只能是一句“美丽的口号”。为此，我校在极力渲染体育气氛的同时积极完善校园体育硬件的配套设施，如补充篮球、足球、毽球、跳绳、拔河绳、赶铁圈、助跳板等器材，争取各级领导和社会各界的支持，修缮操场、篮球场、安装新的篮球板等，力争达到《初级中小学体育场地设施、器材配备目录》的标准和要求。另外，早晨五点半，我们便打开校门对学生和社会体育爱好者开放，提供活动场地、器材直至傍晚六点半才关门。

二、优化体育形式及内容，培养良好的运动兴趣和习惯

学校开展阳光体育运动应从培养学生的终身体育兴趣、习惯入手，而优化体育形式及内容尤为重要。

1.提高课堂实效。在体育教学中主要是培养学生主动学习、独立锻炼身体的能力。如果学生对体育有兴趣而没有能力，那么培养终身体育就只是一句空谈。就如一个人极喜爱电脑，而对其操作却一窍不通一样。而体育能力却是体育知识、技术、技能与智力的综合体现。所以在体育课堂教学中，我们让学生“静”下心来学习，在不断经历“理论认识—实践证明”中把所学知识和技术技能与独立活动有机结合，发展体育能力。

2.加强大课间活动。大课间体育活动旨在保证学生每天1小时体育锻炼的时间，让学生体验运动的乐趣。课间比较短，一般在30分钟左右。我校依据“健康第一”的指导思想，成立专门领导小组，制订出《大课间活动实施方案》，改变了以往单一的活动模式，在课间操的基础上加入了“跳橡皮绳、板羽、毽子、游戏、小群体对抗活动”等学生喜闻乐见的活动项目，努力满足不同年级、不同性别、不同体能的个体要求，从而达到全体健身的目的，提高了大课间体育活动的实效。

3.搞活课余体锻。课外活动是课堂教学必要的补充与延伸，对某一运动的兴趣是阳光体育运动得以持续开展的前提。在课内教学中我们了解到，学生之所以对体育运动没有兴趣，很大的原因是运动能力较弱以及活动内容形式的枯燥。为此，课外活动中我们提供更多的活动内容及活动形式，在教师的组织、指导下让学生根据自身条件和兴趣爱好选择不同项目参与活动，让其享受快乐，感受成功，体现自我价值，使课内外达到完美的结合统一。

4.突出特色。在做好二课二操之余，每学年我校还以“校运会”为主线将全年度各项竞赛、活动（如“冬季长跑”、“班级篮球赛”、“足球赛”、“羽毛球赛”、“拔河比赛”“队列广播操比赛”等等）和“学生田径达标运动会”紧密结合起来，广泛开展校内各项体育竞赛活动，努力创造条件，保证各个层次的学生都有机会参加到活动中来，丰富师生业余生活，为师生营造一个阳光的体育家园。

三、增强师资力量，提高“阳光体育运动”质量

阳光体育运动是一项浩大工程，单凭专业体育教师的力量是远远不够的，需要全体老师的合力。

1.全员参与，强化师资力量。在开展阳光体育运动的过程中，专业系统的体育指导是不可缺少的。由于在课内外活动中需要有能力的教师根据需要对学生进行专业的指导，所以就需要很多的老师参加到指导活动中来。为此，我校加大对体育教师、班主任及其它科任教师的体育培训力度，以满足“阳光体育运动”开展对师资的要求。我们的具体做法是：全体体育老师积极参加各级培训，并定期开展教研活动，努力提高自身的业务水平。与此同时，有组织、有计划地对各班主任及其他科任教师进行有针对性地培训，让其尽快融入到“阳光体育运动”中来，并掌握一定的组织管理、指导、保护、帮助的知识，以确保活动的顺利开展。

2.分工合作，提高质量。体育教师在阳光体育运动中是“排头兵”。除了对非专业老师进行培训外，体育教师还要协助学校制定好“阳光体育运动”的活动方案，根据学生不同年级、不同生理特点，科学合理安排好不同时段活动的内容及设置科学、安全的场地器材。体育教师是非常重要的，而班主任和其他科任教师的角色也不可忽视。譬如，通过班主任的号召，以集体的行为意识来取代个人的行为意识，可以使全体学生产生一种依附感和归宿感，把班级作为体现自己运动能力的集体，使学生产生参与体育活动的驱动力。值得重视的是，在课外体育活动中，老师如果能和学生一起参加锻炼，就能密切师生关系，用自己的亲身行动来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼。

四、加强管理，扎实推行

1.形成制度，加强管理。任何一项活动的深入开展都必须依赖制度和机制的建立和完善。为避免阳光体育运动“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”，我校成立了以校长为组长、相关行政和班主任及体育教师为成员的“阳光体育运动”实施领导小组，大家分工协作，制定活动方案，并形成制度。做到年初有计划、年终有总结、中间有督查，对以各种理由不参加的班级及教师进行通报批评，并与年终各项评优挂勾，进一步加强我校体育工作，确保“阳光体育运动”有序开展。

2.端正认识，扎实推行。阳光体育运动既是学校体育的一部分，又有别于学校体育，更注重于学生每天一小时体育活动的落实，其教育性、学科性相对宽松一些，它侧重于先让学生动起来、练起来、兴趣转移到体育上来。学校开展阳光体育运动必须在“健康第一”的指导思想下，面向全体学生进行全面教育，扎扎实实地开展，让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐，主动、积极投身到阳光体育运动中来。而不能是“应试型”、“应付型”的，更不能是为了彰显业绩、迎合上级检查的“形式主义”。

参考文献：

[1]李鸿江等.阳光体育总论[M].北京:北京体育大学出版社,2009.

第3篇：体育运动培训范文

关键词：青少年;体育运动;动力

一、引言

青少年身体素质不仅依赖于其本身的发育，在很大程度上也依赖于体育锻炼。体育运动能够提升青少年的身体素质，同时对青少年的心理健康发展也有积极的作用。因此，学校以及教师应当对青少年运动给予重视，并且采取措施激发青少年运动的动力，从而使青少年加强体育锻炼[1]。关于青少年参与体育运动动力的问题，本文有以下深入的探讨。

二、青少年参与体育运动动力的影响因素分析

（一）学校环境的影响

青少年时期一般是在中学阶段，在学校学习的时间非常长，因此受到来自学校的影响最大。根据相关研究，中学生参与体育运动的动力主要受到体育教师的影响，具体有以下几个方面：

（1）学生是否喜欢体育教师：学生若喜欢体育教师参与体育运动的动力会增大，反之动力降低;（2）体育教师教学以及组织能力：体育教师教学和组织能力强，中学生参与的动力会有所提高，反之，学生参与的动力则会有所不足;（3）体育教学的内容：体育教学内容具有趣味性，并且内容丰富且富有技巧，学生参与的动力也会提升。

（二）家庭环境的影响

青少年受到来自家庭的影响也非常大，关于这一点涉及到的更为细节的影响因素。在家庭环境中，父母能够给予青少年鼓励与支持，青少年参与体育运动的兴趣和动力则会增加[2]。其中城市家庭的父母与农村家庭的父母相比，目前农村家庭父母对青少年体育运动更为支持，而城市家庭父母则更多的要求青少年参与其他各种类型的补习班。此外，如果在家庭当中，父母有运动的习惯，也会影响到青少年，青少年参与体育运动的可能性会提高，动力和兴趣也会有所增加。

三、青少年参与体育运动的动力困境与问题分析

在参与体育运动的动力方面，目前青少年面临的困境和问题比较突出，其中具体的动力不足以及问题如下：

（一）学校在青少年体育运动方面的重视不足

青少年时期接受的教育主要来自学校，而中学生在学校面临的学习压力非常大，学校对学生学习这一块十分关注。因此，许多学校对青少年体育运动方面的重视程度还有所不足。而由于学校对学生体育运动方面重视不足，学校在体育教学资源方面以及体育设施设备等方面也存在着欠缺[3]。首先，在体育教学资源这一块，中学体育教师的数量有限;其次，在体育设施设备这一块，涉及到场地、运动器材如篮球、绳子、毽子等数量不足。由此，学生在参与体育运动的过程中，得到引导不足，致使学生参与体育运动的动力和兴趣不大，青少年的体育运动更多的是游戏性质的运动。

（二）家庭对青少年体育运动的引导不足

青少年时期学习是家长非常重视的内容，为提高这一时期孩子的学习成绩，提高孩子其他方面的艺术等方面的素养，家长则会让孩子参加各种培训班等。当然让孩子参加体育相关的培训班如武术、跆拳道、篮球等也占有一定的比例，但总体而言，我国许多家庭对青少年的体育运动引导还远远不够。此外，由于家庭对青少年参与体育运动引导不足，青少年的这方面的动力则不能充分激发出来，甚至在当前信息科技发展快速的时代，孩子接触电子产品并借此进行游戏娱乐花费的时间更多。

四、青少年参与体育运动的动力激发对策

根据以上对学校和家庭环境的分析，青少年参与体育运动的动力受到这两方面的影响非常大，从而导致其问题比较突出。对此，本文就激发青少年这方面的动力和兴趣，有以下几点对策和建议。

（一）中小学加大对体育的重视

为激发青少年动力，学校应当加大对体育的重视。为此，学校可以从以下几点入手：（1）结合教育现代化的要求，改变传统教育教学观念，学校以及教师不仅要认识到青少年参与体育运动的重要性，还要积极采取措施，将其落实到教学当中;（2）学校逐步增加了体育教师的数量，并保证体育教师的质量，要求体育教师具有较强的教学和组织能力;（3）学校增加体育教学经费的支出，确保学校体育设施设备齐全和完善;（4）适当开展体育运动方面的宣传活动，让学生也对体育运动有一定的重视。根据以上四点建议和对策，青少年在参与体育运动时，其动力能够得到一定程度的激发，从而真正参与到体育运动中去。

（二）家庭做好积极引导

家庭做好积极引导，也能够激发青少年的动力。而做好家庭工作，具体可以通过以下几点措施进行：（1）父母做好示范带头作用，通过和青少年一起进行体育运动，例如跑步、打篮球、打羽毛球等活动，培养青少年体育运动的习惯和兴趣，从而激发青少年的动力;（2）父母督促孩子进行体育运动，在观念或理念上向孩子传输体育运动的重要性或好处等。

五、结束语

综上所述，青少年参与体育运动的动力需要学校和家庭的重视和引导，为青少年创造良好的环境，由此才有利于激发青少年在这一方面的动力。

参考文献：

[1]漆昌柱.青少年体育运动动机的激发与培养[J].青少年体育，2012（01）：7-8.

第4篇：体育运动培训范文

关键词 龙狮运动 高校 发展 可行性研究

中图分类号：G899文献标识码：A

Advantage and Foreground Research on Developing

Dragon and Lion Dance in Colleges and Universities

HU Yaoxin

AbstractDragon and Lion Dance Sports developing fast in recent years, this paper analyze development and factors of Dragon and Lion Dance in colleges and universities, so as to have implications for the development of Dragon and Lion Dance.

Key wordsDragon and Lion Dance; college; development; feasible research

龙狮运动是我国的一项传统体育运动项目，它具有独特的价值。龙狮运动可以弥补西方体育的不足，激发竞技潜能，消除运动疲劳，开发智力资源等都有独到之处，是现代大众健身完善的理想方法。在高校中开展龙狮运动，可以调动学生学习的积极性，可以继承和发扬民族传统体育与文化的传播，响应高校体育教育课程改革，给体育课带来新的生机。充分发挥高等学校人力资源及各方面之优势，可使民族传统体育文化为中华民族振兴、为人类文明做出更大贡献。

1 龙狮运动价值

首先，从强身健体的角度而言，龙狮运动是一种行之有效的锻炼方式。我们都知道，西方的运动方式侧重能量的输出与消耗，不论是田径还是球类，都是消耗能量为主的。相比较而言，龙狮运动的体能消耗并不大，它侧重一些技巧，即在大脑意识的支配下完成一系列动作。其次，龙狮运动可以增强民族体育自豪感。由于它是中华民族所特有的一项体育运动，民间基础较广，在节假日表演龙狮运动能让运动者体现自己的价值，进一步增强了体育自豪感。再者，龙狮运动也注重合作运动精神，这样有利于提高运动者的集体体育意识或团队精神。

2 高校开展龙狮运动的优势分析

2.1 龙狮运动本身就是一种体育运动项目，有趣味性

龙狮运动作为一项传统体育运动项目，有它独特的优势。它首先有趣味性，这是其他体育项目不能比拟的优势。爱因斯坦曾经说过：兴趣就是最好的老师。事实上的确也是如此。体育学习同样需要兴趣。龙狮运动具有很强的表演性和欣赏性，学生一般都喜欢观看。在欣赏的同时就可以很快地进入角色学习。而田径运动本身很枯燥，如果不是体育考试的需要，一般同学不会去主动锻炼这些项目。

2.2 龙狮运动的师资力量可以实现短，平，快

龙狮运动不像足球或其它复杂的体育项目，引进师资力量是一个大问题。它易于培训，且培训费用很低。据估计，培训和引进一个合格的足球教练至少花费5万元左右。而龙狮运动只要1万元。即使不是龙狮运动科班出身的教师，如果派去进修或临时培训也能起到立竿见影的效果。

2.3 高校有充足的学生可能参于龙狮运动

一方面，作为高校的学生，课程安排较松，业余时间较多，学生有足够的自由发展空间；另一方面，学生愿意全面发展，多学知识技术。能比一般的学生多一门龙狮运动技术，（对它感兴趣）学生都乐意。此外，虽然说铁打的营盘流水的兵，学生总是要毕业的，但是龙狮运动技术可塑性很强，运动员的技术成熟周期顶多一到两年，一两年的时间足以完成队员的新老交替。因此，在三年制或四年制的高校永远不必考虑青黄不接的问题。

2.4 高校发展龙狮运动有经济上的优势

相对于其他运动项目的器械，龙狮道具不贵，其单价为几百到几千元不等，且不受场地的限制。一般而言，两到三千元每条的中低档舞龙、舞狮道具就够用。当然，高于五千每条的中高档更好用。与龙狮运动相配套的乐器（鼓、等）大概一千多元就可以配一套。龙狮道具寿命至少一年以上，用上两三年也可能；乐器的寿命更长，使用正常的话，用上五年不会有问题。因此龙狮道具不算贵，而且无须经常投入。龙狮运动不需要特殊的场地，一般的篮球场、足球场就可以应付平常的训练，十分方面。在日常费用费用方面，对学员来说，只要支付基本的训练费和生活费，完全可以承担。对教练来说，可以采取按小时计费来支付酬金。比起足球或高尔夫球等动则数千元小时的教学费用，龙狮运动的费用要低廉得多。

3 龙狮运动在高校中开展的前景预测

在高校开展龙狮运动可以避免走中国国术的道路，能够使龙狮运动走大众化发展道路以民间带动高校，再由高校反馈民间形成一种良性循环，来推动龙狮运动竞技化水平的发展。有效继承和发扬民族传统体育和民族传统体育文化的传播，将会把高校推向龙狮运动发展的一个更重要的位置，从而龙狮运动在高校当中，将会健康稳定的发展下去。高校将成为龙狮运动发展的阵地。

既然龙狮运动在高校中发展完全是可行的，又有着得天独厚的优势，而且是必然，那么龙狮运动在高校中定将得以长足的发展。高校将成为推广龙狮运动、发展龙狮运动、弘扬民族精神的载体。再次，龙狮运动是中华民族的优秀传统体育运动项目，被纳入到我国高校的体育课程当中是理所当然，而高校开展龙狮运动可以有效的调剂高校中体育课中的内容单一运动项目。通过在高校中开展龙狮运动来推动在高校中的发展，从而有效调动学生在体育课时对体育课内容学习的积极性，进而可以达到提高学生的身心健康，有效拉动大学生全民健身运动深入开展，将我国的传统体育运动项目，龙狮运动由民间影响高校再由高校反馈民间。这样一个良性循环。将我国的传统体育运动舞龙舞狮推向一个新的。

4 建议

高校是一个高素质的群体，在高校开展龙狮运动又有着那么多的优势，笔者认为高校相关部门应该重视龙狮运动在自己学校的开展，适当的投入一定的物力和才力，开设舞龙舞狮课程，发展一些相关的民族传统体育运动项目，可以采用普修课、专修课、选修课和俱乐部的形式在学校开展，尽量保证学校有他们自己的龙狮运动队伍。

龙狮运动是我国的优秀民族体育运动项目，而龙狮运动文化又是我国优秀的民族传统体育文化，作为一个华人，我们有责任继承和发扬我国民族传统体育运动和文化。所以笔者认为在高校不应该只是局限于少数人当中，应该大力在高校推广我国的传统运动项目舞龙、舞狮。把我国的民族体育精华继承和发扬。龙腾虎跃的舞龙就成为凝聚龙的传人的一股巨大力量，而今的舞龙运动已被纳入到我国竞技体育项目并在全民健身运动中发挥着极大的作用。在高校体育教学中增设舞龙舞狮运动等喜闻乐见民族传统体育内容，不仅可补充和完善现代竞技体育丰富教学内容，而且可以充分调动学生参加体育课的积极性，从而提高体育课的教学效果。可见，把民族民俗体育纳入高校体育教学中势在必行，并具勃勃活力，有广阔发展的前景。

参考文献

[1]张继生,雷军蓉.现代中国舞龙的社会学研究[J].武汉体育学院学报,2005.39(4).

第5篇：体育运动培训范文

一、调动学生兴趣──丰富体育运动训练的内容

兴趣是最好的老师，在初中体育教学中也是如此。学校与教师应该开展丰富多彩的体育运动训练项目，这样不但能够增加学生的学习兴趣，而且还能活跃体育课堂氛围。为了激发学生的兴趣，学校以及教师应该按下列方法开展体育运动项目：

1.把体育考核分数纳入期末总成绩。分数是现阶段学生、教师以及家长追求的目标，为了追求考试的分数，一些学生必然在平时的学习中放弃自己的体育运动训练，这样对学生体育的发展极为不利；学校一旦把体育考核分数纳入期末总成绩，学生必然会认识到学好体育一样能增加自己期末考试的分数，这样学生的体育兴趣势必会得到提高。

2.学生应该对体育训练持之以恒。初中生处于身体高速发展的黄金期，但是一些学生自身的毅力不够，在体育训练中投机取巧，考试之前临时抱佛脚，这样极不利于学生身体素质发展的要求。因此，教师应该向学生传授体育的重要性，让学生对体育运动训练有持之以恒的态度，这样学生才能对体育充满热情，使得自身的身体素质迅速提升。

体育运动训练是枯燥的，但是如果教师在训练之余开展一些丰富多彩的体育活动，不仅有利于学生自身体育素质的提高，而且还能够增强学生的兴趣。例如，在对篮球投篮这一项目进行训练时，教师应该根据学生对动作要领的掌握情况适当地开展投篮比赛。在比赛中教师应该把学生分成若干个小组，小组成员投篮的总分计入最后的成绩，这样在比赛过程中学生的精神状态会有一定程度的提高，并且为了增加团队总分数，一些技术好的学生势必会对技术不全面的学生进行指导，这样会使得组内成员团结合作，在组间竞争中发展自身的技术。

二、改变教学观念──落实体育运动训练的精神

在体育教学过程中，为了能让学生接触到更加系统的运动训练课程，学校和教师就必须改变传统落后的教学观念。随着我国科学技术的高速发展，教师可以采用现代化的多媒体理论课程进行体育教学，在课堂上用多媒体让学生找到适合自己的运动项目，为接下来的教学实践做好充分的准备工作。积极开展适合新课标要求下的各项体育活动，建立符合初中生发展要求的体育项目，让学生在紧张的学习生活中认识到体育带给他们的快乐，以此来充实学生的校园生活。但是在这个过程中学校及教师应该注意以学生为主体的教学观念，充分调动学生在体育运动项目上的积极性。例如，教师可以开展篮球、足球、武术等学生感兴趣的体育运动项目，然后定期开展相应的比赛，在比赛中学生可以充分发挥自己的特长，明白团队合作的重要性，这样不仅落实了新课标体育教育改革的要求，而且还能增强学生的体质，丰富学生的生活，使得教学观念朝着更好的方向发展。

三、优化教学资源──改进体育运动训练的方法

受到经济条件的限制，一些偏远地区的初中院校缺少体育训练所必需的器材，并且训练方法也不合理，这样对学生的体育成绩的提高有本质的影响。在体育运动训练的过程中，学校及教师应该优化整合校内的训练资源，为学生的训练提供充分的硬件设施。因此，为了让更多的具有运动天赋的初中生接受正规的体育训练，相关部门应该按照下列方法开展专项活动：

1.解决资金的问题。资金是学校各项发展所必需的前提条件，对于学校体育的发展也是如此，因此，学校应该设立体育运动训练专项资金，这样就可以保证学校的体育器材配备完全。对于偏远山区的学校，国家相关部门应该定期向他们捐助体育器材，这样就为学生的体育训练创造了空间。

2.在现阶段的初中体育运动训练中，受到学生自身考试等条 件的影响，一些学生的体育训练时间明显不足，缺少对专项体育训练的拓展。因此，教师应该尽最大可能提高体育运动训练的效率，让学生能够自觉地在训练时全身心地投入其中，把体育训练当作自己学习生活中必不可少的项目。

第6篇：体育运动培训范文

关键词：中职学校 体育运动 氛围 策略

中图分类号：G712 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.18.044

我国课程改革要求将学生德智体全面发展作为教学的重要目标。但无论是在普通高中还是中职学校，都比较重视文化课和技术类课程的学习，忽略了体育课程的学习和体育运动氛围的营造。这一现象不符合我国新课程改革标准的要求，也不利于学生培养综合性健康人格，增强自身身体素质。如何在中职学校中强化体育运动的氛围，提高体育课程的教学水平，是影响学生综合素质发展的重要因素。

1 中职学校体育运动现状和问题

我国在2010年颁布的《国家中长期教育改革和发展纲要》中提出开展“阳光体育”的运动，要求保证学生能够保持每天运动一小时。

体育运动作为锻炼身体，提高身体素质的重要手段，能够丰富人们的生活，在锻炼身体的同时还能够提高团队协作能力，有利于身心健康。我国中职学校一般重视对专业技能的培训，而忽略了体育课的教学课时安排。一周仅安排1到2个课时的体育课程，临近毕业的时候，甚至还会取消体育课程。这种做法表明学校体育运动意识的淡薄，是对学生身心问题的漠视。

目前，中职学校体育运动方面存在的问题还包括：缺乏专业的体育器材或器材老化，体育运动项目单一，教师缺乏对学生运动健康知识的教育，极易发生运动损伤事故，不注重调动男女生共同参与体育运动的积极性。这些问题的存在导致了目前中职学校体育运动氛围的消沉等。

2 强化中职学校体育运动氛围的意义

中职学校开展体育运动和体育课程教学，强化体育运动的氛围主要具有以下几点重要的意义：

2.1 促进学生德智体全面发展

体育运动可以形成积极的氛围，不仅能够起到锻炼身体的作用，更能使学生在运动中培养发挥聪明才智，增强与人沟通的能力。如：篮球、足球这类团体性质的体育运动，不仅是打球、踢球，更是培养学生积极观察思考能力、增强团队协作能力的途径之一。学生通过对运动中人员站位和职能分配，在比赛中抓准时机获取得分，同时与队友积极交流，在比赛中达到默契的配合。这种争取得分的态度和合作意识的培养锻炼，不仅能够使学生在体育运动中显现出来，更有利于他们的日常生活学习。体育运动的氛围为学生的德智体全面发展提供了积极的发展环境。

2.2 强化学生整体身体素质，放松身心

我国大部分学生的学习任务十分繁重，文化课、艺术课成为学生压力的主要来源。在中职学校中强化体育运动的氛围，能够引导学生在繁重的学习压力中放松身心，提高身体素质。尤其对于女生来讲，她们平时很少参与体育运动，导致身体素质差，经常生病，也容易影响文化课程和专业技术课程的学习。如果在学校开展适当的运动比赛，即使是观看比赛的学生也能充分享受体育运动的刺激。

2.3 促进我国体育教学课程改革

我国体育教学整体比较薄弱，主要是由于社会和学校多方面的不重视。体育器材老旧、教学方法落后、体育运动的观念只停留在课堂上，没有深入到学生的日常生活中去。因此，在中职学校强化体育运动的氛围，有利于促进我国体育教学课程改革，从课时的安排上，从学校对于体育运动的重视程度上，逐渐改变只注重“德智”，而忽略“体”的局面。

3 强化体育运动氛围的方法策略

“阳光体育”运动是强化中职学校体育运动氛围的优良契机。体育运动不仅局限于体育教学，还应当开展体育知识讲座、知识竞赛、体育摄影绘画展览等，从各个方面丰富体育运动的内涵。

3.1 中职学校发挥组织领导作用，做好宣传工作

为活跃体育运动的氛围，中职学校应当发挥自身的组织领导作用，首先在学校范围内做好宣传工作。宣传工作包括几个方面：一方面要宣传体育运动的文化内涵，另一方面要组织丰富多彩的体育活动，为扩大学生参与运动提供平台。如：可以在开展体育比赛之前，组织体育知识问答的项目，鼓励女生与男生组成比赛团体，由女生负责体育知识问答项目，男生参与具体的比赛项目，两项综合成绩决定最终成绩。这类方法既能提高比赛的观赏性，又能调动绝大多数学生的积极性，同时使学生了解到，体育运动不能局限在锻炼身体，还应包括头脑的训练和知识的扩展。

3.2 发挥学生社团的职能

中职学校应当鼓励学生成立社团，组织社团活动。体育类社团应当充分发挥其开展组织体育运动的职能。以学生为主体，在完成基本课程的基础上，使体育运动成为丰富校园生活的一项重要手段，体育社团应当以组织体育活动为主，以发展学生兴趣和积累知识为方向，为国家“阳光体育”政策的实施添砖加瓦。

3.3 更新体育运动设施，提高教师专业水平

在中职校园中增加并更新体育运动设施，如增加或更新柔韧型器械、耐力型器械，将一些老旧廉价的篮球、足球、球拍等更新成全新的教学器具，不仅能够吸引学生的注意力，更能够创造良好的运动环境，从硬件方面提高体育运动水平。与此同时，在软件设施方面，提高体育教师的专业水平，在课堂上传授相关的体育健康知识，做好学生的运动管理工作，避免发生安全意外。

4 总结

中职学校的学生处在人生观和价值观塑造的重要时期。专业技能的培养是学生投身社会后的生存之本，但专业课程的学习不能以牺牲锻炼身体和心理健康的时间为代价。所以，要不断强化体育运动的氛围，使学生的综合素质能力在轻松的环境中得到全面发展，从而提高我国青少年的体质。

参考文献：

[1]杨智伟.论中职学校开展阳光体育运动的对策[J].职业技术，2010，（3）.

[2]徐东.体育运动对中职学校学生人际交往的探讨[J].读写算（教育教学研究），2013，（11）.

第7篇：体育运动培训范文

关键词：体育消费支出　影响因素　河南省居民　数理统计

从目前对体育消费现状的研究结果来看，影响体育消费行为的因素有：消费者收入、受教育程度、职业等消费者个体差异因素，还有传统的消费观念、居民生活消费结构等因素的影响。国家统计局陕西省调查总队通过调研制定了体育消费统计指标体系及相关指标体系，从体育消费需要、体育消费主体、体育消费客体、体育消费环境等方面研究了统计体育消费的指标。这些研究有的是从单个因素角度进行研究，有的是从理论方面进行研究，大部分研究了消费者行为，而没有从实证角度研究影响体育消费支出量的因素。本文从一个较为全面的角度对个体消费者的体育消费支出量的影响因素进行了实证研究。

研究假设和研究设计

本研究为了从较为全面的角度来研究影响体育消费支出量的因素，借鉴了消费者行为研究中对于影响消费的因素，参考国家统计局调研制定的体育消费统计相关指标体系，总结认为，影响消费者个体行为的因素主要有：主观因素、客观因素。主观因素包含消费需要、事业观、生活态度、生活方式和体育消费价值观等因素。客观因素包含：年龄、性别、收入、社会阶层、环境影响、运动设施的便捷程度、消费物品等因素。

根据以上的假设因素及对小范围的消费者进行访谈，设计了调查问卷。选择郑州、洛阳、新乡、周口、漯河五个城市的有代表性的市区和所属乡村的居民进行调查。调查的居民均为18岁以上的居民。共发放1500份调查问卷，回收问卷1432份，回收率为95.5％，其中有效问卷为1358份，有效率为94.8％。有效问卷中参与调查的男性消费者有682份，占总数韵50.2％，女性为676份，占总数的49.8％。

结果分析

在研究中，运用了统计软件spss15.0对调查得到的数据进行了分析。首先采用相关分析，对各消费因素与消费支出的相关关系进行了分析研究，得出每种因素与消费支出之间的相关系数如表1所示。

(一)主观因素对体育的影响

在主观因素中。事业观、生活方式、体育消费观对体育消费支出有一定影响，而体育消费需要、生活态度对体育消费支出的影响不大。经过回访分析原因如下：

首先，事业观对体育消费支出的影响较明显。越是追求事业成功的人，体育消费支出就越多。追求事业成功的人要有充沛的精力支持，希望有健康的身体来支持自己的工作，所以愿意进行更多的体育消费，比如健身类消费。生活方式和体育消费观对体育消费支出有较明显的影响。越追求健康和外表的人，体育消费支出就越多；越是认为为了健康花再多钱也值得的消费者，体育消费支出也就越多。

其次，体育需要对体育消费支出的影响不大。每个人都有体育消费的需要，具体统计结果显示，48％用于体育消费的目的是健身。15％的人是为了瘦身，18％的人是为了提高自己的运动技巧，还有18％的主要是观光旅游，陶冶情操，放松心情。在对生活态度的调查中，有69％的人选乐观态度，30％的人选择平淡态度，1％的人持悲观态度，由于绝大部分的人都持乐观态度，这比较符合中国人传统的生活态度，所以，生活态度对体育消费支出的影响不明显。

(二)客观因素的影响

在客观因素中，消费者所处的阶层、消费者收入、体育运动场所对体育消费支出有显著的相关性，而家庭影响、体育消费品、年龄和性别对体育消费支出没有什么影响。

首先消费者的收入对体育消费支出的影响最大，消费者收入越高，体育消费支出就越多。因为消费者收入高，可支配的用于体育消费的资金较多。消费者所处的阶层对体育消费支出的影响较大。消费者所处的阶层越高，社会地位越高，体育消费支出就越多；消费者所处的消费阶层越低，社会地位越低，体育消费支出就越少。各阶层的消费差异比较大，表2从收入与支出比例以及运动场所显示了各阶层的消费差异，收入社会阶层越高，收入也越高，体育消费支出占收入的百分比也越大，运动场所也趋近于中上等。但从总体上看，我国居民体育消费支出占收入的比例并不大，远远低于发达国家水平。消费场所大部分是中档场所以下，这除了与消费支付能力有关外，还与中国传统的节俭观念有一定的关系。

其次，家庭成员参与体育运动的多少并不影响消费者的体育支出。是否进行体育消费主要还取决于个人的喜好，但对阻碍体育消费的因素调查中却发现，38％的人不愿意参与体育运动，是由于周围的人体育锻炼的氛围不浓。

体育消费品对体育消费支出的影响也不大。经过统计，48％公众主要的体育消费品是体育服饰及运动器材的消费，然后20％的消费者进行体育健身、技巧培训和健康医疗的消费，对体育期刊、书报和门票的消费只占26％。通过回访，可知大部分公众认为通过各种媒体，比如电视和网络就可以知道体育信息，而没有必要再去购买期刊和书报。只有非常爱好体育运动的人，才有实际观看比赛的需要，喜欢有亲临现场的冲击力。

年龄和性别对体育消费支出的影响不大。各个年龄阶段的人都有健康的理念，不论是老年人还是中青年都喜欢体育运动，都有一定的体育消费支出。性别对体育消费支出的影响也不大，但从总体上说男性比女性更喜欢体育运动。对于女性来讲，她们的时间主要忙于应付事业和家务，几乎没有空闲时间参与体育运动，这是影响女性体育消费的一个主要原因。

(三)体育消费支出的回归模型

根据上述每个因素对体育消费支出的相关分析，可以知道影响体育消费支出的影响因素主要有：事业观、生活方式、体育消费观、阶层、收入和运动场所。为了进一步研究这六种因素对体育消费支出的影响重要程度。将这六种因素作为自变量，体育消费支出作为因变量进行多元线性回归分析，得出结果如表3所示。

从表3中可以看出，消费场所被剔除出回归模型，这是因为消费场所与消费者收入之间的相关程度非常大(两者间的相关系数达到了0.99)，所以进入回归模型的只有五种因素，这五种因素对体育消费支出的影响的重要程度排序依次为：月收入、社会阶层、生活方式、消费观点、事业观。

对策建议

根据以上的影响体育消费支出因素的分析结果，以及后续的调查研究，提出发展河南省体育产业，增加居民体育消费支

出的对策建议。

分阶层进行体育营销，特别是对中高档阶层加强营销。经过调查以及回访发现，处于社会中高阶层的消费者对体育场所的消费情况是：为了显示其身份和地位，有14.9％的人会去高档场所，32.1％人愿意去中档场所，15％的人选择校园内收费场所，6.7％的选择低档场所，41.3％的人从节省角度选择免费场所，这符合我国的传统节约的消费习惯，这些人认为花钱去收费场所不值。所以，如果能改变中高阶层的体育消费观念，取得他们对中高档消费场所舒适度、适用度的认可。他们的消费潜力将是巨大的。中低阶层的消费者中主要由于收入的限制，没有能力去中高档场所进行消费，但是在采访中发现，他们也希望能去中高档消费场所，因为中高档场所的体育设施完善、安全、舒适度高，满足少数几次奢侈经历的愿望。所以对中低阶层的消费者的营销，应从品牌效应及经济实惠角度进行。

利用各种媒体进行健身理念的宣传和营销。首先加大健康重要性的宣传，改变传统的消费观念，让居民认为适度地花钱进行体育消费是值得的，是对健康的一种长期而必要的投资。其次加大体育有益健康的方法的宣传。再次采用各种宣传渠道进行宣传，特别是要通过电视宣传，因为60.3％的消费者通过电视得到体育信息。针对年轻人，由于其对科技产品使用较多，主要采用网络宣传手段，使得越来越多的人对体育运动感兴趣，让人们所处的社会群体有浓厚的体育运动气氛，才能增加人们的体育消费。

第8篇：体育运动培训范文

一、我市农村小学开展“阳光体育”的现状

1.我市农村小学学校教师编制配置不均衡，体育兼职教师比例很大

以我校为例，我校有教学班级十二个，而专职的体育教师只有1人，并且只负责其中3个班级的体育教学工作。其余班级由其他科任教师兼职，这些教师没有经过专业的体育教学培训，导致他们不能很好地组织学生进行“阳光体育”锻炼。在我市的其他农村小学，体育教师的兼职比例也很大，有的农村小学甚至没有专职的体育教师，由于缺乏专业的体育教师指导，直接影响了我市农村小学“阳光体育”活动的开展。

2.体育经费投入不足，场地、器材严重短缺

近年来，国家对教育的投入在逐渐增大，农村小学教学硬件设施在不断地完善，但对体育场地和器材的经费投入依然不能满足学生的要求。

二、促进“阳光体育”活动开展的建议

1.加大对农村小学开展“阳光体育运动”的宣传力度

宣传“阳光体育运动”，倡导“健康第一”的思想和健康的教育理念，使“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号深入人心，唤起广大学生对自己健康的关注，引导学生真正、自觉地走向操场、走到阳光下，进一步营造开展“阳光体育运动”的良好氛围。

2.加大对兼职体育教师的体育技能培训，使兼职体育教师也能组织好“阳光体育”活动

农村小学兼职体育教师的比例较大，这部分教师也是“阳光体育”的组织者，教育主管部门及学校可以加大对这部分教师的培训，使他们具有优秀的体育组织能力，组织好本班的“阳光体育”活动，从而提升全校的“阳光体育”活动能力，促进“阳光体育”活动质量的提高。

3.开发校本课程，挖掘乡土教材，凸显地方特色

第9篇：体育运动培训范文

中学体育教学阳光体育运动对策

在中学体育教学中推进阳光体育运动，笔者结合多年一线教学经验，认为应该从课堂和课外教学两步走，将二者有机结合起来，任何一方都不能偏废。

一、以课堂体育教学为主阵地，确保中学体育教学的有效实施

1、重视中学体育理论课教学，树立明确目标

在中学体育教学中，加强对体育理论知识的教授和对学生形成体育意识，并形成终身运动的理念，才意识层面疏通并自愿自觉的参加阳光体育运动，将理论与实践有机结合，才能使活动本身的开展落到实处并起到应有的效果。中学体育教师要在体育课的教学中将阳光体育运动的理念和目标制定成为具体的达标数据，引导学生自觉投身到体育运动中来，有意识有目的的按照教师限定的达标要求有侧重点的进行锻炼，这样既能够促进中学体育课程教学任务的完成，又能够保证阳光体育运动一小时不走过场，改变中学体育课“玩”的定位。

2、加大中学体育器材的投入，确保中学体育教学的技能提升

学校领导要加强对中学体育硬件设施的重视，加大投入，根据学校的实际情况因地制宜的加大对体育器材的建设。要确保体育运动器材与课时安排相结合，保证课堂教学器材能顾普及到每一名学生，要及时检测体育器材的安全性能，减少在运动教学中或者学生参与阳关运动中可能造成的伤害。有效的完成器械教学，提高学生技能，有效的促进阳光体育运动的开展。

3、建设中学体育师资队伍，确保中学体育教学的教学质量

教师队伍的水平决定了传授学生知识的水平，因此，拥有一支业务素质高，踏实勤奋的教师队伍是中学体育课程质量的基本保证。在师资队伍建设中，要注重德能勤绩综合考察并常抓不懈。提高中学体育教师的地位，增加学习和交流的机会，提供培训服务，增加体育教师的基本功训练，教学科研有机结合，创造性的开发体育教学，寓教于乐，使中学体育的教学理念真正在学生中得以落实。

二、以课外体育教学为活动载体，给予中学体育教学的有益补充

1、以活动为抓手，积极开展丰富的课外体育活动

阳光体育运动能够有效的开展和实施，与课外体育运动紧密相连。保质保量的完成阳光运动1小时，一来要以丰富多彩的体育活动为载体，提供平台，让学生有可以参加的项目，激发学生的锻炼热情。二来是要从学生的兴趣入手，调动学生自觉参与运动，走出教室，走向操场，走向自然。在课外体育运动开展过程中，建议提供一名专业教师作为活动指导，监督并防止因运动出现意外的可能。

2、以社团为依托，积极推进阳光体育运动的开展

以共同的兴趣爱好自发的组成群众性业余团体是结成体育社团的基础。在社团中，成员有着共同的观念和目标，他们有目的有意识地开展体育运动，满足学生在运动中对活动内容多样性的需求。例如业余足球队、篮球队、排球队、轮滑社团等等，社团的组建并有效发挥其功能，能够积极推进阳光体育运动的开展。同时，学校相关部门对社团的发展要给予关注、支持、指导。

3、以运动队为特色，突出阳光体育运动优势

中学体育特长生的训练是体育教师根据学生的特长利用课余时间对学生进行的技能提升，也标志着一个学校学生体育水平。中学生的发展特点使他们对事物热情好奇，具有崇拜的特点，将偶像的力量放大并愿意效仿，教师可以根据学生的这一特征，强化学生某一体育技能的训练，使他们成为学校的“校园体育明星”，有助于学生通过光环效应克己的加强锻炼，将他律内化为自觉行为。

4、以体育文化艺术节为契机，打造运动氛围

学校可以开展内容丰富、形式多样的校园体育文化艺术节，通过扩大参与面，通过一段时间的持续开展，设置娱乐性、技能性体育活动，在扩展校园体育运动项目的基础上，营造体育运动氛围，引导学生对体育运动的重视。

5、以假期为关键点，拓展体育休闲娱乐方式

假期是学生身心放松的重要时期，也是教师应该把握的关键点。教师可以利用假期前的动员，号召学生在假期参与休闲娱乐活动，比如游泳、爬山、攀岩、野外生存、放风筝、自行车行走等等，也可以作为课后作业来督促学生参与体育运动。这需要教师能够转变教学观念，拓宽教学思维，打破课堂教学的束缚，勇于从学生的需要出发，以人为本，使学生从书本和考试中解放出来，体验式的接触自然、接触社会，将所感应用到学习中去，实现学生身心灵的全面健康发展。

三、总结

在中学体育教学中推进阳光体育运动是素质教育的要求，要整合学校、教师、学生等多方资源，转变观念，加大重视，促进阳光体育运动的全面推进。

参考文献：

[1]袁国伟，张艳萍.对在中学体育教学中开展“阳光体育运动”的研究[J].体育成人教育学刊，2009，（2）.