珍惜时间的故事精选(九篇)
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第1篇：珍惜时间的故事范文
从Starbucks和Anthropologie案例得到的启示：企业应学会和顾客建立一种亲密的关系,并在此基础上了解自己的顾客，这是唯一能训练企业市场洞察力的方法。
想象一下这样的情景：一本正经的职员和大理石砌成的高大圆柱消失不见了，取而代之的是舒适而时尚的开放空间。这里配置有沙发、吧台和无线保真因特网接入，顾客可以在这里休息、读报、上网，甚至在吧台前享受一下精心调制的咖啡。有的还安装了可以从屋顶垂落的银幕，专为“电影之夜”所使用，甚至有雪糕贩卖车提供服务。
你能相信这是一家银行的布置吗?
总部位于美国西部华盛顿州的Umpqua(安快)银行，就是这样一家银行，被称作非银行的银行。Umpqua银行，在2007年度美国卓越雇主排行榜上排名第13位，它在很多方面都别具一格，以善于向非银行业成功者学习而出名。不同于大部分银行注重向业内标杆企业学习的做法，安快银行的核心策略是尽量跳出银行业运作的传统框架，在不同的方面向非银行业的成功者而不是银行业的成功者学习。
这几乎是主管们每周必问的问题：“公司如何在市场上开展差异化竞争?”对于每个人，不管是总裁、经理、主管, 还是市场部副经理，我的回答都是一样的：“你为什么希望有差异性?”我们置身于一个产品和服务都过于丰富的海洋里，“差异性”已经不再是主要的区分点。那么，主要的区分点是什么? 主要的区分点在于能否和顾客建立一种真实可信的关系。
真实性，很显然是21世纪商业界的一个重要观念，这是由多种因素造成的。公众对商业团体的信任度急剧下降。在以消费者为主导的社会里，人们已经揭下了市场面目的不真实幕布，证实那不过是巫师的把戏，只是一种感观的性感。加之实体电视和在线虚拟人(On line personae)，以及虚拟形象（Avatars）的出现，这些已让我们对真实感重新作出定义。随之而来的问题是：在主流对话中什么才具有真实性? 而且，生产和科技的进步使产品和服务得以在全球范围内流通，这为消费者提供了无尽的选择。同时，网络也为消费者创造了一个前所未有的对点网络 (Peer network)，用以评论企业，也可以让使用者找到自己真正想要的产品。
消费者在寻找着一种自己可以信赖的公司品牌。他们在Web2.省略 的（邀请顾客为商店的改进工作提意见），通过一系列举动，Starbucks已经将一个真实可信的形象深深地植入顾客心中。
现在，媒体的注意力不再聚焦在品牌稀释(Brand dilution)上，相反，新闻界和博客圈的报道更集中于Starbucks如何再次发现自己的DNA。虽然未来的发展仍未可知，但是可以打赌：Starbucks 能够完成一个漂亮的翻身动作。
Anthropologie案例: 真实关系的艺术
Anthropologie，一家经营女性服装的公司，这是现代另一个基于真实性经营的成功故事。
Anthropologie的零售环境是对法国市场的一个艺术化诠释，它创造了一种极具探索性和欢乐性的氛围。假如说商品是地球上发现物的一个独特的组合，那么商店的意义更接近于一个真实的法国跳蚤市场，就像现在的法国面包放到Safeway（食品和药品零售商）里销售一样。然而，我们知道，顾客们光顾一家商店，每次大约逗留一个小时，消费大约80美元。
Anthropologie和顾客之间已经建立了一种真实性关系。这家公司对于顾客，不是像人口统计一样，只是进行一个粗略的数字记录，它也不打算采用“一体适用”(One-size-fits-all)的经营方法。通过深入了解，Anthropologie锁定了特定目标―三十多岁的已婚女性，掌握了她们微妙的心理状况以及服装搭配的倾向。Anthropologie 的良好销路正是因为其品牌服装针对这类女性的特点：勇于探索，率性不羁和自由洒脱，能满足顾客特定的需求，方便她们从职业女性到照看孩子的母亲角色之间进行切换。诸如此类的独特策略，解释了为何该品牌能在2007年第四个季度（女性服装行情普遍萧条时）仍然保持18%的营业增长额。对于一个没进行广告投入的公司而言，这样的成果是可喜的。
放弃“为所有人提供所有物品”的念头
这正是公司与顾客之间建立真实性关系的意义所在。这种关系持续的时间并不只是一个季节；它的产生也不是突然的，不是因为你的产品比别人的更具魅力或更便宜。之所以能够建立起这种关系，是因为你供应了某些独特的东西，迎合了顾客的某些必要的需求，让顾客感到自己独特的个性能够得到展示。这种关系能建立一条忠实联结纽带，有了它，即使企业犯了错，也能得到顾客的谅解。但是，成功建立了信任纽带并不意味着你就能永远拥有桂冠，从此高枕无忧。顾客是不断变换的，趋势也是不断改变的，你必须永远将公司和顾客考虑在内，乐于进行改造。
第2篇：珍惜时间的故事范文
[关键词] 锁骨骨折；固定方法；优势
[中图分类号] R683.41[文献标识码] A[文章编号] 1673-9701（2009）12-77-02
锁骨骨折是一种常见的创伤性骨折，占肩带损伤的44%，占全身骨折的5%左右。骨折部位可分为内侧、中份、外侧三部分，低能量损伤多。其中中1/3锁骨骨折最常见，占锁骨骨折82％。我院自2004年11月～2008年6月共治疗且有完整资料的锁骨骨折141例，其中40例患者采用锁骨带固定治疗，45例采用克氏针髓内穿针内固定治疗，56例采用锁骨重建接骨板内固定治疗，均效果满意，现报道如下。
1材料与方法
1.1一般资料
本组141例中，男98例，女43例；年龄4～62岁，平均30.6岁。骨折端呈横形者78例，斜形者44例，粉碎性骨折19例。骨折位于中外者23例，中段1/3骨折者104例，内1/3者14例。骨折端均有明显移位，3例并发肺或胸膜损伤致血气胸，均为闭合性无神经血管损伤。
1.2治疗方法
1.2.1锁骨带固定治疗选合适型号锁骨带，预放置正确位置，助手牵引锁骨带使肩后移，牵开骨折重叠部分，术者手法复位骨折，触摸复位可，固定锁骨带，拍片复查。
1.2.2克氏针髓内穿针内固定治疗患者颈丛麻醉下仰卧位，以骨折端为中心取横切口长约2cm切开，显露骨折端，用有齿大血管夹持骨折近端轻轻提起，选用2.0～3.0mm直径的克氏针并剪尖钝头端，用骨钻将克氏针穿入骨折近端髓腔，利用锁骨内侧向前的弧度，由前侧骨皮质穿出皮肤，克氏针在髓内的长度不小于3cm。取下骨钻并装于克氏针近端，向近侧回抽克氏针至骨折端，用有齿大血管夹持骨折远端复位骨折，克氏针穿入远折端髓腔并突破骨皮质，然后将近端克氏针多余部分针尾保留3mm剪除，将折弯部分向下旋转并埋于皮下，逐层缝合。
1.2.3锁骨重建接骨板内固定治疗患者麻醉及同上，以骨折端为中心取锁骨走向切开，长约接骨板长度，切开并显露骨折，根据骨折情况接骨板选用6～10孔，复位骨折并接骨板放置合适位置后用相应螺钉固定。
1.3评定标准
优：骨折达解剖复位骨折端稳定，骨愈合时间2～3个月，骨折局部和周围关节无痛，上肢有力，肩关节活动正常。良：骨折达解剖位置80％，骨折端稳定，骨愈合时间2～3个月，骨折局部和周围关节基本无痛，患肢比较有力，肩关节活动接近正常。尚可：骨折达解剖位置50％，骨愈合时间3～4个月，提重物或剧烈活动时周围关节有
酸痛，关节活动受限。差：内固定不牢靠，骨折端不稳定，骨折移位或骨不连，需再次手术。
2结果
本组141例有102例住院治疗，39例门诊锁骨带固定治疗，住院治疗者时间5～17d，平均11d。锁骨带固定治疗取带时间4～6周，平均35d。克氏针取出时间8～16周，平均83d。接骨板取出时间16～36周，平均196d。本组病例均获得随访，平均2年。锁骨带固定治疗者无骨不连，其中17例有轻度成角或轻度重叠愈合，6例一周后骨折移位明显改手术治疗，优良率85％。手术者内固定切口甲级愈合，无克氏针滑脱，2例克氏针固定轻度成角，1例接骨板内固定螺钉拔出畸形愈合，无骨折不愈合，无神经血管损伤。优良率98%。
3讨论
锁骨骨折的治疗方法目前还存在争议，笔者对不同治疗方法的经济性、效果、易操作性及患者不适度进行比较。回顾国内外文献可以发现，强调锁骨骨折手术治疗的趋势有所上升；传统的保守治疗受到前所未有的挑战。随着现代内固定技术的发展，这种挑战会有进一步上升的趋势。如龚晓峰等[1]对锁骨远端骨折及肩锁关节脱位的内固定方法采用缝合锚加异体肌腱重建喙锁韧带对锁骨远端骨折进行固定，可获得可靠的固定。加拿大创伤骨科协会（Canadian Orthopaedic Trauma Society）在一项多中心、随机、对照、前瞻性研究中，随访111例移位的锁骨骨折患者，其中62例采用切开复位钢板内固定、49例采用非手术治疗，对疗效的评价采用了以患者为中心的方式，结果显示手术组的Constant Shoulder评分、DASH评分对于肩关节外观的满意程度显著高于非手术组[2]。对于采用何种内固定，Zlowodzki等[3]报道钢板内固定致锁骨中段移位骨折不愈合率为2.2%，髓内固定不愈合率为2%，但由于需要剥离软组织会在一定程度上破坏骨折的血运；髓内固定具有微创和并发症少等优点，由于非坚强内固定，容易发生游移，不能很好地控制旋转。至于采用髓内的中心固定还是钢板的偏心固定要根据骨折的特点来决定。髓内固定仅适用于不太粉碎的骨折以及仅存在一蝶形骨块的骨折类型，其中克氏针虽然在基层中广为应用，但很容易发生游移、断裂，不能很好地控制骨折端的旋转[4]。但用顺行克氏针内固定将针尾置于锁骨胸骨端或内1/3皮下，并向锁骨折弯，经过的组织相对少而单纯且邻近胸锁关节（在上肢活动时，胸锁关节活动甚微），克氏针所受的牵扯力以及经过克氏针作用于锁骨骨折端的剪式或旋转应力均很小，不足以使克氏针移位，也不足以对骨折愈合及肩部产生干扰，可早期活动关节及患侧卧位，增加骨折端的压应力，有利于骨折愈合[5]。对于大多数（80%以上）锁骨骨折来说，非手术治疗的结果仍然是比较满意的。在实践中，我们发现真正维持骨折的复位很难做到，患者经常感到极不舒适并有很多患者不甚满意。需要强调一点，上述的制动方式仅适合于锁骨中段骨折以及部分稳定的锁骨远端骨折。对于CraigⅡ、Ⅴ型锁骨远端骨折的非手术方式往往只能贻误治疗时机，徒增患者痛苦。因此建议对于不稳定的锁骨远端骨折应尽早手术治疗。对于钢板和髓内固定的优劣，尚需要进一步系统研究来证实。
通过以上三种治疗方法比较，根据骨折类型的不同而选择合适的治疗方法均可以达到治疗目的。锁骨带固定治疗者经济性、易操作性最好，但有其局限性，患者不适度明显且持续时间长。克氏针顺行髓内固定经济性、易操作性均可，极内侧和极外侧骨折不好固定、且不可靠，对于中1/3段骨折固定可靠，效果较好，患者痛苦轻、时间短，取出方便。锁骨重建接骨板内固定经济性最差，现在所用锁骨重建接骨板均为钛质，价格较贵，且需二次手术切开取出，创伤大，伤口愈合时间较用克氏针固定明显长，愈后伤口瘢痕明显，患者不适感也较克氏针固定明显，并且需要一定技术性，操作性差。经比较笔者认为，克氏针顺行髓内固定经济性、易操作性、治疗效果及患者不适度均较理想，此方法有操作简单方便、创伤小利于骨折愈合、患者痛苦少、可以早期功能锻炼、利于关节功能恢复、疗效可靠等优点，优势较其他两种方法明显，值得推荐。
[参考文献]
[1] 龚晓峰，姜春岩，王满宜. 应用缝合锚固定治疗不稳定型锁骨远端骨折[J]. 中华骨科杂志，2005，25（6）：382-384.
[2] Canadian Orthopaedic Trauma Society.Nonoperative treatment compared with plate fixation of displaced midshaft clavicular fractures.Amulticenter，randomized clinical trial[J]. J Bone Joint Surg（Am），2007， 89（1）：1-10.
[3] Zlowodzki M， Zelle BA， Cole PA， et al. Treatment of acute midshaft clavicle fractures： systematic review of 2 144 fractures： on behalf of the Evidence-Based Orthopaedic Trauma Working Group[J]. J Orthop Trauma，2005，19（7）：504-507.
[4] 王满宜. 锁骨骨折的治疗现状[J]. 中国骨伤，2008，21（7）：487-488.
第3篇：珍惜时间的故事范文
【关键词】 重建钢板； 克氏针； 锁骨骨折
Clinical Comparison of Effect of Clavicle Fracture Treated with Internal Fixation with Reconstruction Plate and Kirschner’s Wire/ZHANG Jin-feng， LIU Guo-dong， YE Deng-hua， et al.//Medical Innovation of China，2012，9(12)：030-031
【Abstract】 Objective： To compare the clinical effects of Kirschaner’ s wire and reconstruction plate in treatment of clavicle fracture. Methods： 86 clavicle fracture patients were analyzed， who were treated with internal fixation. 30 cases were treated with Kirschaner’ s wire and 56 were treated with reconstruction plate fixation. To comprise the two treated groups in terms of the blood loss， operative time， the average hospital time and clinical effect evaluation. Results： There was significantly different in the mean operative time， the excellent rate after the operation between the two groups(P
【Key words】 Reconstruction plate; Kirschner’s wire; Clavicle fracture
First-author’s address： Dongyuan County People’s Hospital， Dongyuan 517500， China
doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2012.12.015
锁骨骨折较为常见，约占全身骨折的5%~10%，近年来发生率明显呈上升趋势，移位明显的粉碎性骨折也逐渐增多[1]。传统多采用保守治疗，但并发症较多。随着人们对生活质量及形体美观要求的提高，越来越多的人要求采取手术治疗，重建钢板和克氏针为常用的锁骨骨折内固定方法。本研究分析了笔者所在科室手术治疗的86例锁骨骨折患者，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 选择笔者所在科室2006年1月-2011年7月手术治疗的86例锁骨骨折患者，其中男49例，女37例，年龄14~76岁，平均(33.5±9.7)岁，均为新鲜骨折，其中粉碎性骨折47例，斜行骨折25例，横行14例。骨折部位：位于中1/3处55例，中外1/3交界处21例，外1/3处10例；发生于右侧55例，左侧31例。致伤原因：交通伤57例，摔伤23例，其他6例。根据采用内固定方式分为重建钢板组和克氏针组。重建钢板组56例，其中男30例，女26例；年龄15~76岁，平均(31.6±10.2)岁；位于中1/3处39例，中外1/3交界处13例，外1/3处4例；粉碎性骨折32例，斜行骨折15例，横行骨折9例。克氏针组30例，其中男19例，女11例；年龄14~76岁，平均(34.2±9.8)岁；位于中1/3处16例，中外1/3交界处8例，外1/3处6例；粉碎性骨折15例，斜行骨折10例，横行骨折5例。两组一般资料差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。
1.2 手术方法
1.2.1 术前准备 术前均行X线检查，全身系统体检，排除其他合并伤，积极处理其他严重合并伤，对基础性疾病患者，需积极控制。
1.2.2 克氏针组 采用臂丛或颈丛神经阻滞麻醉，患者取仰卧位，患侧肩下稍垫高，头偏向健侧，以骨折位置为中心平行锁骨做约4~6 cm切口，骨膜下稍剥离，显露并清理骨折断端，根据髓腔大小选用合适的单根克氏针，直径约2~2.5 mm，锁骨远端髓腔内钻入后从肩峰皮肤穿出，复位锁骨骨折断端后再逆行将克氏针钻入近端骨髓腔内固定骨折，尽量复位碎骨块，可予PDS线捆扎，剪短外露针尾，折弯90°后埋于皮肤下。如有喙锁韧带断裂者术中给予修复，完成后被动活动肩关节，了解稳定性。
1.2.3 重建钢板组 麻醉及同克氏针组，以骨折位置为中心平行锁骨做约6~10 cm略成弧形切口，切开行骨膜下剥离并清理骨折端，复位骨折断端，选用合适的重建钢板，约6~8孔，预弯、塑型后置于锁骨上方，钻孔后螺钉固定，保证骨折线近端和远端至少各3枚螺钉，尽量复位固定碎骨块。喙锁韧带断裂者给予修复，完成后被动活动肩关节，了解稳定性。
1.3 术后处理 术后静脉使用抗生素5~7 d。克氏针组术后锁骨带固定患肢4~6周，年纪较大者可适当延长，术后第2天开始锻炼腕关节，解除锁骨带后开始患肩功能锻炼；重建钢板组术后一般不予特殊固定，复杂骨折者锁骨带固定患肢2~4周，术后第2天开始锻炼腕关节，2周后开始逐渐增加肩关节功能锻炼。
1.4 观察指标 (1)两组术中出血量、手术时间和平均住院时间。(2)术后随访1~2年，对两组术后临床疗效进行评价，根据韩平良等[2]锁骨疗效评价标准判断：骨折愈合正常，肩部无畸形，X线片示对位对线好，肩关节活动正常为优；骨折愈合正常，术后稍有移位，局部稍隆起，肩关节活动功能正常为良；骨折明显畸形愈合、骨折不愈合或再次骨折，肩关节活动功能受限为差。
1.5 统计学处理 使用SPSS 13.0统计学软件，计量资料比较采用t检验，以(x±s)表示，计数资料则采用字2检验，以P
2 结果
2.1 与克氏针组比较，重建钢板组手术时间明显较长，差异有统计学意义(P
*与克氏针组比较，P
2.2 重建钢板组与克氏针组优良率比较，差异有统计学意义(P
*P
2.3 两组术后均未见感染，克氏针内固定组术后骨折畸形愈合2例，不愈合2例，延迟愈合1例；重建钢板内固定组1例骨折不愈合。
3 讨论
对于锁骨骨折，传统观点提倡保守治疗，多采用“8”字绷带固定，患者需要保持强迫，固定时间长，给患者生活带来极大的不便，且易再次移位，骨折不愈合、畸形愈合率较高，尤其是锁骨远端骨折不愈合率更高[3-4]。克氏针内固定和重建钢板内固定是临床上应用最多的内固定技术。克氏针内固定是传统治疗锁骨骨折的方法，主要优点是费用较低、切口小、内固定取出简单、避免了二次手术风险，对移位简单、稳定的骨折，临床效果较好。本研究中发现，克氏针内固定手术时间明显低于重建钢板内固定，但克氏针内固定不能很好地控制锁骨的旋转活动，易造成骨折的不愈合及延迟愈合，且易松动，造成骨折移位、畸形愈合，遗留术后肩部疼痛。本研究中克氏针组骨折畸形愈合2例，不愈合2例，延迟愈合1例。克氏针内固定后应避免患者过早功能锻炼，本研究中克氏针组中有2例发生了断钉，考虑为患者过早活动所致，造成骨折不愈合。克氏针滑动游走，刺入周围组织器官的病例也有报道[5]。重建钢板内固定是近几年来常用的治疗锁骨骨折的方法，相对于克氏针的优势在于，与锁骨的组织相容性好，可根据锁骨外形进行预弯塑型，紧贴骨面使之牢固固定，对于粉碎性骨折效果较好，能有效抵抗骨折分离及旋转移位，固定牢固，有效缓解疼痛，允许患者早期进行肩关节功能锻炼，减少术后功能障碍[6]。重建钢板组术后1例发生断钉、骨折不愈合，考虑为患者术后患侧过早负重体力劳动所致。本研究中重建钢板组优良率98.2%，明显高于克氏针组的83.3%，说明重建钢板内固定治疗锁骨骨折的临床疗效明显优于克氏针内固定。但重建钢板价格较为昂贵，内固定手术切口较大，骨膜剥离多，也在一定程度上影响骨折愈合，手术时间长，需二次手术取出。
综上所述，克氏针操作简单，可用于简单骨折，但对于复杂骨折，重建钢板内固定的临床疗效明显要高于克氏针内固定，能够早期活动肩关节，利于肩功能恢复。
参考文献
[1] Robinson C M. Fractures of the clavicle in the adult. Epidemiology and classification[J]. J Bone Joint Surg Br，1998，80(3)：476-484.
[2] 陈国鹏.克氏针与重建钢板治疗锁骨骨折的疗效比较[J].中国现代医药杂志，2009，11(5)：75-76.
[3] 张连平.锁骨骨折保守与手术治疗的临床比较[J].中国医药指南，2010，8(32)：123-124.
[4] Banerjee R， Waterman B， Padalecki J， et al. Management of distal clavicle fractures[J]. J Am Acad Orthop Surg，2011，19(7)：392-401.
[5] 刘建斌，李春龙，梁晓芬.胸锁关节脱位合并同侧锁骨骨折术后克氏针折断坠入胸腔一例[J].中国骨与关节损伤杂志，2005，20(8)：570.
第4篇：珍惜时间的故事范文
一、建立科学高效的汽车故障一体化教学模块
在当前的汽车故障一体化教学实践中，必须要为建立一体化的教学提供更多物力和人力上的保证，切实根据汽车故障诊断专业模块的技术要求，为实习者提供场地和相应的配套设备，从而可以建立更加完善的实训教学体系，使得教学管理和现代社会信息化进行综合，不断提高实训教学上的效率，为实施一体化教学改革提供良好的条件。如果有必要，可以聘请专业化维修专家组成相应的专家小组，这样就能够对汽车故障诊断分析工作提供机会。在这一过程中，我们就必须需要加强对各个不同单位专家的工作性质和内容进行分工，详细听取专业的分析意见，从而可以更好地建立层次结构分明的工作任务分析表，之后才能更好地安排专业教学人员进行课程研究，根据工作岗位的不同，进行工作任务和工作行为上的分析，从而可以将分析结果普遍用于编制课程结构中去，更好地安排教材上内容。
二、加强对汽车故障一体化教学内容的针对性
在汽车维修教学改革上，可以由针对性结合汽车故障诊断一体化的教学内容进行编制，并且，组织相应的专业课程开发小组和教材审核小组，严格制定相应的教学计划，实施更加科学高效的教学内容。与此同时，还应该要组建专业化的教研组，这样就能够有效地保证每个小组拥有专业化的教师担任相应的教学任务编写工作。在教学教材上的选择上，一定要对各个学习单位和学习目标进行明确规划，每一个学习单位必须要包括一定数量的知识或者是维修技能，在内容选择上一定要简洁明了，这样就能够在一定程度上确保每个技能型知识点都有具体的操作步骤，能够让每一位学生掌握好各种操作技能，不断增强学生教材的实用性和创新性。
此外，在实施一体化教学中，必须要合理地进行安排相应的实践课程，在实际汽车故障诊断一体化的教学实践中，必须要严格按照专业工程中以及相应的专业特点进行合理教学，同时结合教学教材相应的单元进行教学任务的布置，才能有效地提升教学实践的效果。
三、及时对教学信息进行教学评估
现阶段，对于汽车故障诊断一体化教学中，一定要及时搜集教学信息，及时地对教学效果进行评估。在操作技能的选择和实施过程中，可以采取行动导向法，如可以采用程序化的技能培训，就是准备授课和教师示范，或者是可以让学生进行模仿，针对一些实际存在的问题得到及时的解决，同时对某些单元教学可以有效地结合项目教学法不断提升员工自身的创新能力和创造能力，教师方面，一定要切实注重有计划性地进行辅导，切实鼓励学生在学习过程中发现问题，并能够得到有效地解决，鼓励汽车维修专业的学生在学习过程中及时发现问题，并进行独立的思考和解决的能力，教师可以针对学生反映较为集中的问题进行及时反馈，并交给教材开发小组，这样就能够让更多的学生积极地参与到课堂学习过程中去。除此之外，本文笔者还认为，为了能够更好地以教学实践来检验学生的操作能力，这就必须要通过问卷调查方式对学生的学习状况和实际操作能力进行调查，或者是调查教学过程中所出现的一些问题，定期组织教材研发小组，或者是教材审核小组对相应的问题进行集中反馈，并让学生积极地参与到讨论和交流的过程中，才能更加有利于提升汽车故障诊断一体化教学的实践效果。
四、教学内容与实践结合的具体表现形式
汽车故障诊断课程是一门实践性非常强的专业课程，课程教学内容与实际工作任务结合非常紧密，根据本课程特点，在多年的课程教学改革实践过程中，我们探索出了适合本课程的教学模式：工学交替教学模式、基于岗位工作流程的一体化教学模式，在汽车故障诊断实训中心和校内外实训基地实施各学习情境教学，以培养学生解决汽车实际故障为目标，从接车到交车的全过程，按照资讯、决策、计划、实施、检查、评价六步要求，每个学习情境教学都以故障为切入点，让学生在汽车故障诊断与排除过程中学习汽车综合故障诊断课程的相关知识、训练操作技能，最终解决实际问题。
（一）基于教材的实践课程建设
教材选用情况：选用符合本课程及各专业特点的国内优秀中职教材。如选用陈秀贞主编，机械工业出版社出版的《汽车故障诊断与检测技术》教材，其内容严谨、覆盖面广、且能够反映汽车新技术的发展状况，是一本非常好的教学参考书和资料书，但作为教材部分内容过于简单。随着职业教育改革的不断进行，更加注重职业能力的培养，理论教学以实用、够用为原则，满足职业教育要求的教材相对缺乏。除开《汽车故障诊断与检测技术》教材外，尽量选用各车系的维修手册为辅助教材，更加符合职业教育的实际和汽修市场的需求，满足课程教学的需要。
（二）采用多媒体教学课件授课
经过努力，我们制作了一整套优质的多媒体教学课件，并逐步投入使用。多媒体课件充分利用现代计算机多媒体技术，将文字、图片、声音、拆装视频等完美地融合在一起，使课堂教学的形式和方法发生了巨大的改变，课堂气氛活跃、生动，大大提高了学生的学习热情和积极性。
（三）习题等复习资料丰富，有利于学生课后的巩固提高
我们组织编写了《汽车故障诊断与检测习题集》，习题集题型多种多样，有简答题、填空题、选择题、是非题、图形分析题和汽车小故障分析等题型，丰富的课后复习资料满足了学生课后复习的需要，提高了学习质量。
（四）开放实训室，采用实训项目卡考核制度，加强实践能力的培养
主要做法如下：开放实验室，加大实践考核力度，设计、整理和逐步完善《实训项目考核卡》，在学生学习期间完成所有《实训项目考核卡》内容。《实训考核卡》题目设计尽可能来源于具体车型和生产现场，做到“真题真做”，要具备对汽车各类典型故障现象的故障原因分析，故障诊断及检测设备的正确使用，最后达到故障排除的能力，使学生完成所有《实训考核卡》就能真正实现与企业零距离。通过在实训教学中采用实训项目卡考核制度，加大了实训力度，大大增加了学生动手实践的时间和机会，人人动手实践，达到每名学生按考核卡要求完成所有考核项目。
（五）完善考核方式及制度
第5篇：珍惜时间的故事范文
关键词：自升式钻井平台 液压升降系统 常见故障 诊断处理
世界上第一波海洋钻井平台建造开始于20世纪70年代末，受后期装备升级改造、附属设施增加和海洋作业环境恶劣等多种因素影响，近年来，早期建造自升式钻井平台升降能力受限、系统零部件老化现象凸显，导致升降故障频发，严重影响平台安全和生产。分析总结自升式平台液压升降系统常见故障的诊断与处理方法，对预防平台升降事故、提高平台自持力具有重要意义。
一、自升式海上钻井平台升降系统构成
自升式钻井平台主要由船体、钻井系统、动力系统和升降系统组成。升降系统安装在平台桩腿与船体连接处，按动力源种类可分为液动和电动，按升降形式可分为顶升液压缸式和齿轮齿条式。现运营的早期建造自升式平台较多采用齿轮齿条液压升降系统，该系统整体分为液压源、管系、各控制阀、状态检测单元、控制系统、马达、减速机构和桩腿桩鞋8个部分，根据各平台不同实际情况，每个桩腿配以4套至12套不等马达装置，泵站或每个桩腿单独布置或整体布置于一起。平台升降指令由主控台发出，在控制管线油液流向的同时操控刹车电磁阀等阀件动作，实现解刹和马达转动，后经减速齿轮副（一般为两级）将运动传递到桩腿齿条，实现平台升降。
二、“**”钻井平台液压升降系统简述
“**”钻井平台为4腿自升式、钢质非自航，主体平面接近长方形，作业水深3-30米。平台每根桩腿上设置 2根齿条，每根齿条上配备 2个马达，共计16套，设1个集中液压站、1个中控台。
2.1系统主要参数
动力源：电液、共7套泵组
齿轮传动比：26.94：1 小齿轮为7齿
总额定升降能力：9600千磅
工作位置总承载能力：19200千磅
升降速度：可调，可变载荷最大时最大可达60英尺/小时
安全特性：能源故障时自动转入锁死状态
2.2系统电路组成
该平台升降系统电路组成按功能简单分类为：
24V直流电路：主要给继电器、电磁阀、电路板及各指示灯供电
5V直流电路：给计算机（中心处理机）、其它固态继电器、升降高度信号接收板等供电
110V交流电路：给升降高度传感器前面的变压变压器供电，通过紧急制动开关给马达刹车电磁阀供电，给部分继电器供电。
2.3系统液压原理
升降装置液压系统的主要功能是为升降平台提供动力，“**”平台升降系统液压原理简图如图1所示。该系统为闭式回路，可分为主油路系统、辅助油路系统，二个子系统各有作用又相互关联。
2.3.1主油路系统
主油路系统由油箱、双向变量泵（7台）、安全阀组、俊阀、单向节流阀、平衡阀、马达、滤油器等组成。升降时，7台泵组可单独用也可并联使用（为确保安全，一般要求3台以上泵同时工作），升降速度与方向通过伺服阀控制双向变量泵来实现，安全阀组限制系统升降最大压力（2200psi），平衡阀用于降平台时背压防止突降（600psi开启）。
2.3.2辅助油路系统
辅助油路系统包括灌注齿轮泵、刹车电磁阀、马达刹车和蓄能器等。其中，刹车电磁阀为弹簧复位电磁阀，除正常情况下24VDC外，还配有用于紧急制动的110VAC应急电源，当出现异常情况，不能正常刹车时可进行紧急制动；马达刹车采用供液打开弹簧自刹式液压缸、带刹。灌注压力达到275psi时，进冷却器循环。
图1 “**”平台升降系统液压原理简图
三、液压升降系统常见故障的判断及处理
齿轮齿条式液压升降系统的故障主要为液压故障，电气故障、平台活动载荷分布不均、桩腿与上下导轨偏摩等原因也会引发升降异常，但正常操作下，此类问题出现较少，这里不作阐述。
3.1液压常见故障的判断及处理
3.1.1一般诊断步骤
升降系统液压故障诊断时应遵循由外到内、由易到难的顺序：了解故障前后系统工作情况外部检查打压观察或用仪器检查（压力、流量、温度等）分析判断拆检修理升降试验。
3.1.2常见故障的判断与处理
故障一：电动或手动皆不能使液压泵朝A端或B端动作
原因：a.灌注压力太低；b.有脏物进入泵伺服阀或阀损坏；c.灌注泵磨损或其输出折断；d.主泵磨损。
处理：①清洗或更换低压滤子；②清洗或更换伺服阀；③检修或更换灌注泵与主泵。
故障二：系统能够建立起压力，但即不能升也不能降
原因：a.刹车电磁阀卡死导致刹车没打开。
处理：用24V直流电测试刹车电磁阀，观察阀柱能否移动，可能为线圈损坏或脏物堵塞，必要时拆检清洗或更换。
故障三：平台只能升不能降
原因：平衡阀没打开。
处理：①检查原理图中的单向节流阀及通往平衡阀管线上的滤器，可能为滤器堵塞或单向节流阀调节不当；②清洗平衡阀及其调节头，必须时更换。
故障四：液压泵工作，但建立不起系统压力
原因：a.系统安全阀调节不当或损坏；b.液压泵或液压马达损坏；c.系统管线泄漏；
处理：①检查清洗或更换安全阀，调节正确；②逐个检查找出损坏泵；③逐个检查找出损坏马达，很有可能是马达分流盘位置改变引起马达故障；④更换泄漏管线或接头。
故障五：不升降时开泵，泵不在“零位“
原因：泵零位调节不正确
处理：调节泵换向阀上的调节螺栓至泵回到中性位置
故障六：操作阀件开启或关闭时，系统出现震动
原因：储能器压力不够或损坏
处理：充压到规定压力（该系统为1800psi）或更换储能器
3.1.3诊断处理中应注意的问题
（1）切忌盲目拆卸，在故障没有确定前，尽量不采用随意拆卸方法来试验。
（2）注意相关回路，要联系起来分析、判断。
（3）调节阀件时一定要按规定操作，实在没有相应的仪器时，应记录好调节度，以便调回原位以做进一步判断。
四、结束语
据统计，自升式钻井平台的事故有一半以上是发生在拖航和升降平台期间，分析总结类似平台升降系统常见故障的判断与处理方法，可有效提升平台升降故障应急能力，降低升降安全风险。
参考文献：
第6篇：珍惜时间的故事范文
一、教学目的
1、培养学生珍惜时间的好习惯
2、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习，为明年高考做好准备。
二、主持人：陆统（甲）蒋维娜（乙）
三、教学过程
1、开幕词
甲：时间可以说是一切事物的主宰。正是时间的存在使地球上的每一个角落有了白天黑夜。让人们不断地经历春夏秋冬、花开花谢，太阳的东升西落------时间规定了地球旋转一周是24小时，时间设计了春，夏，秋，冬的到来与结束。
乙：虽然时间控制了万物是生命周期，但在这有限的时间里，万事万物有各自的生活方式，其中的共同点就是努力将自己的特点——展现，让自己在短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这也就是生命的意义。我们也是如此，人的平均寿命在七十左右，怎样才能把握这有限的生命，去做更多有意的事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。
合：一（4）班主题班会《珍惜时间》现在开始
甲：杨柳枯了，有再青的时候。
乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵
里的水，只要愿意挤，总是有的。
乙：它是组成生命的材料。
甲：它是衡量重量的标准。
合：它就是——齐（时间）
（钟表滴答声）
甲：同学们，现在请闭上你们的眼睛，仔细听一下，你们听见了吗？这是时间的声音。
甲：接下来，请秦丹为我们朗诵诗歌《时间》。
2、节目一：朗诵诗歌《时间》
乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
甲：时间是不等人的。
乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。
乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。
甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
乙：现在请有收集关于《珍惜时间》故事的同学为我们讲述一下他们所收集的故事。
3、节目二：
故事1讲述《爱迪生的故事》
过渡：故事都是关于珍惜时间的典范。那我们有没有在日常生活中浪费时间的故事呢？
故事2讲述《浪费时间的故事》（班主任工作 ）
乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。
过渡：甲：一个人的青春能有几年？莫等闲，白了少年头，空悲切。
乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上，下面请欣赏小品《遗憾》
4、节目三：小品《遗憾》
乙：看完这个故事后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。
5、节目四：谈感受
过渡：甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。
合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
乙：对！
甲：浪费时间是一桩大罪过。
乙：对！你说的没错！
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么？
甲：我只知道一点，还是问问同学们知道什么吧。请问哪位同学知道关于珍惜时间的名人名言，请发表下，让同学们扩展知识面
6、节目五：名人名言
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不但前进。接下来我们欣赏歌曲《隐形的翅膀》
7、节目六：歌曲《隐形的翅膀》
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。
8、老师点评
9、结束语：
甲：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书就只是混时间而已吗？难道上网、进游戏厅才是我们擅长的事情吗？难道我们就只想现在的自己会快乐，没有对未来的渴望吗？
乙：同学们，请赶快珍惜时间吧！暂时放弃上网、进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
第7篇：珍惜时间的故事范文
关键词：学生；时间观念；培养
中图分类号：G623.5 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2015）04-0197-01
"一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴"，时间比金子还宝贵，家长们都知道这个道理，但是孩子们并不懂得时间对每个人都是平等的，谁有紧迫感，谁珍惜时间，谁勤奋，谁就可以得到时间老人的奖赏。
浪费时间的时候你可能不会察觉到什么，但是过后你会发现，你浪费的那些时间可以用来做你平常没有时间做的事。有的人对此可能会很懊悔，加紧努力。但有些人可能会无所事事。我在教学过程中，发现有些学生经常不按时完成作业，甚至，就不写。上课时东瞧西看，小动作非常之多，根本不注意听讲，更不懂得时间的可贵之处。结合我的教学实际，针对小学生浪费时间，不认真学习这一现象，我想就培养学生时间观念问题谈谈自己的看法，帮助小学生树立起时间观念。我在教学三年级《秒认识》时，是通过以下几个环节引导学生认真学习的。
1.运用谜语、故事组织教学
我根据低年级学生，乐于猜谜语，听故事的特点，教学中我紧密结合教材，运用谜语、故事组织教学，激发学生对于学习时间的兴趣。例如：
1.1 猜谜语：我在讲"秒的认识"之前，首先让学生猜这样一个谜语："会走没有腿，会说没有嘴，却能告诉我们，什么时候起床，什么时候睡。"学生猜出――钟表。通过猜谜语，让学生初步建立起时间概念。
1.2 师讲小故事：爱迪生一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的"发明大王"。通过讲故事，对学生渗透了珍惜时间认真学习的教育。
1.3 根据书本四幅插图，编出一个小朋友是如何爱惜时间、养成良好的生活学习习惯的故事。通过四幅图，让学生知道无论干什么事情都要争分夺秒。
通过认识钟表和讲解小故事，有意识地对学生进行了珍惜时间的思想教育，学生们的学习情绪自然高涨。
2.直接感知，渗透珍惜时间教育，培养学生时间观念
2.1 为让学生感受一秒钟有多长，我放有关视频，新年倒计时、发射火箭的倒计时以及抢救危重病人嗒嗒的数秒声的视频。让学生体验一秒的快与慢是相对的。当医生抢救危重病人时，亲人们等候在病房外觉得时间走得太慢，祈盼着病人早一秒起死回生；对于救火的消防员来说也是如此，如果不抓紧时间，很有可能被困的人会被熏死甚至烧死。所以，人们觉得一秒钟太慢了。但是，十分钟的课间有的学生觉得太快了，还没有玩够。让我们珍惜时间的分分秒秒吧！
2.2 我用秒表记录学生在一秒钟能写几个字，一分钟能写几个字。让学生计算一下，我们的作业需要写多长时间，你为什么没写完？一节课40分钟能写多少个字？你写了多少字？通过计算培养初步的数学思维能力。
2.3 充分利用教具、学具学习认识时、分、秒。让学生知道比分更小的时间单位是"秒"。通过数小格让学生知道，"秒针"走一小格就是一秒钟，"秒针"走一圈经过60个小格。所以，一分钟等于60秒。
通过看一看、说 一说、算一算，数一数等，让学生感知数学源于生活并用于生活，使他们对数学产生亲切感，从而培养了学生初步的数学思维能力。
3.通过实践活动，培养学生合理利用时间的好习惯
时间是实实在在的。从钟表上可以认识它的踪迹，从眉宇间可以追寻它的匆匆。太阳从东边跑到西边，一天就过去了；一年从年初跑到年末，一岁就这么过去了。当自己回过神来，时间已匆匆的从耳边刮过了。居里夫人成功是因为她珍惜时间，把所有时间用在了工作上，才有机会发现镭。如果居里夫人不是把时间花在工作上，而是像一般人一样把时间花在生活琐事上，那么，镭的母亲荣耀称号恐怕就另有其主了。
教学中，单凭老师讲，学生只通过一种感官来进行学习，就容易感到疲劳、厌倦，听不进、记不住，效果就差 。而通过多种感官，发挥学生好动的特点和长处，让他们亲自动手实践，学生积极性就高，教学效果也就好。我根据学生实际，由浅入深地安排一些比较灵活的有关时间计算的习题，让学生在不知不觉中养成珍惜时间的好习惯。例如：
（1）学校7：45开大门，小勇7：30来到学校门口，他在学校门口需要等多长时间？
生答：15分钟。
（2）张老师6：50从家出发，7：35到校，路上张老师用了多长时间？"
生答：45分钟。
（3）小芳周末在家起床用2分钟，接着烧饭用18分钟，梳洗用3分钟、听英语用15分钟，最后吃饭用8分钟，一共用了多少分钟？
生1：46分钟。
师：你能用最短时间合理安排好这些事吗？
生2：先起床，在烧饭的同时听英语、梳洗，最后吃饭，共用28分钟。
生3：我觉得28分钟的安排比较合理，把事情穿插起来做，所以节省了很多时间。
师：大家说的都很好，谁能用一个流程图，让大家看的更明白些？
生4：起床（2分钟）烧饭（18分钟）吃饭（8分钟）
梳洗（3分钟） 听英语（15分钟）
（4）家庭作业：回家后，你观察一下，爸爸妈妈做事时是否做到合理安排时间。作业要求：、饲这仰尾么时间安排不合理＃咳绻是你应该怎样做好这件事？
通过以上由浅入深的实际应用的练习和"怎样在有限时间内学习更多的知识？"、"怎样才能短时高效地完成课外作业？"、"谁的作息时间安排比较合理？"等问题的交流。小学生们明白了时间的价值取决于利用。同样的一刻钟，利用了就有价值，浪费了就名文不值。从而强化时间观念，学会合理安排时间，做到惜时守信。
第8篇：珍惜时间的故事范文
时间，或重如泰山，你在每个瞬间付出的努力，它都会小心地为你积攒，直到最后那一刻赠与你最为珍贵的回报，你若是无情地将它挥霍，它也会在最后给予你最为沉痛的打击。共同阅读关于珍惜时间的演讲2021，请您阅读!
关于珍惜时间的演讲1尊敬的老师们、同学们：
大家上午好!我是__班的姚震，今天，我演讲的题目是《珍惜时间》。
在《人生宝鉴》公布了一个很有意思的调查资料——一个人活了72岁，他的一生是这样度过的。睡觉20年、吃饭6年、生病3年、工作14年、读书3年、体育锻炼、看戏、看电视、看电影8年、饶舌4年、打电话1年、等人3年、旅行5年、打扮5年。虽然这只是一个平均数，但不难看出有大部分的时间不得不被人们浪费掉。而读书时间少之又少。因此在古代才出现“头悬梁、锥刺骨”“以圆木为枕”“凿壁偷光”等感人故事。
我们拥有的时间都是平等的，都是一分60秒、一小时60分、一天24小时——如何在相同的时间环境里产生不同的效果，产生不同的价值?
我感觉应从以下方面考虑：“今日事今日毕”是我国的传统美德，这是最好的时间观。贵在于行动，坚持到底，要珍惜时间就抓住今天吧!勤奋有志的人，他们深深懂得时间就是生命，从不把今天宝贵时光白白浪费。
对于学生而言，要想学习成绩好，不仅要充分利用所有人共有的时间外(如上课的45分钟充分利用)，更应该抓住一般人抓不住的时间(即在校的小时间)。比如早晨早起会，中午少睡会，少玩会，吃饭快会，走路快点，课间的10分钟等。抓住了这些“小时间”，相当于延长了一天的学习时间。久而久之，积少成多，有的学生的学习时间就比别人多了。“小时间”最可贵，是最不在乎的，也是最容易丢弃。常会有的学生说：“我有的是时间，我不在乎那些小时间，到时候我再努力也不晚”这是极不成熟的时间观。
总之，盛年不重来，一时难再晨，及时当勉励，岁月不待人。如何在有限的学习时间里拥有更多的学习时间?如何用三年的时间去换取一生的幸福?就让我们从主宰时间开始吧!成为时间的主人翁。
关于珍惜时间的演讲2敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是九年级(18)班的杨继悦。
今天我国旗下讲话的题目是珍惜时间，勤奋学习。
在不知不觉中，大半个学期很快就过去了。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，是否做好奔向20__的准备，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，更要珍惜我们的青春时光。世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间。
在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?
只有爱惜光阴的人，才能够做到脚踏实地、坚持不懈、持之以恒。安徒生如果不是脚踏实地，就不可能从鞋匠的儿子成为童话大王;爱迪生如果不是坚持不懈，就不可能创造科学上的奇迹，成为伟大的发明家;爱因斯坦如果不是持之以恒，就不能成为科学泰斗，创立震惊于世界的相对论。同学们，我们要取得优异的成绩，只能勤奋学习，只能珍惜来之不易的学习时光。要勤奋就得珍惜时间。时间老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：只给勤奋、刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦;却给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。有同学为刺眼的分数低头痛哭，有同学却为自己的进步而欢欣鼓舞……
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光吧!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘吧!努力学习一定会给你带来成功!同学们珍惜时间、刻苦学习!
我的讲话完了，谢谢大家!
关于珍惜时间的演讲3亲爱的老师、同学们：
大家好!
太阳，升上去又降下来，月亮残月也有圆月，时间是一去不复返，所以我们要珍惜时间，时间和人一样你尊敬它，它也尊敬你，你不尊敬时间，它也不尊敬你，还会惩罚你。
时间它是无处不在，时间它非常公平，它喜欢勤奋的人，给予他们快乐。它讨厌懒惰。而且会惩罚这一些人。
有一次放假，我不尊敬时间，一直不写作业和朋友玩。开学了，老师气冲冲的请家长到学校，要家长把我领回去，把寒假作业写完了，才给回学校上学。我写了整整了一天才把作业补完。没错，时间看见懒惰的人它就会惩罚他。
有一次，我只是玩，把作业放在一边。等我玩到晚上9：00时才发现作业没有写，我只有写完了才可以睡觉。这时，我觉得时间是飞快的跑了过去的。不知不觉的。睡觉时，我想，这一天都在干了什么了?我这一天不是白白浪费了吗?不行!如果每天都是这样的话，我的这一生不是白活了吗?
浪费时间是不对的。应该珍惜时间。让我想想，应该怎样珍惜时间，啊!我想到了，一有空，就多看书，让我的课外阅读量增加，这样我的语文成绩就会提高。
我的字写得不太好，在放假的时候可以去练书法，这样我的书写进步。
时间是飞快的，只有珍惜时间的点点滴滴。才能让自己过得快乐!
关于珍惜时间的演讲4尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天，我要和大家讨论的话题是：珍惜时间。
俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是人类宝贵的财富，多少名人踏上成功之路，都有一个共同的特点——他们都具有珍惜时间的好习惯。
“虽然明天还有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。”这句名言警句来自林清玄的口中。也正因为珍惜时间，林清玄成为台湾地区作家中最高产的一位。“光阴似箭，日月如梭”，同样的时间，珍惜时间的人常常说时间过得好快;虚度光阴的人常常会说时间好慢啊。就是因为他们对时间的认识不同。
科学家爱迪生争分夺秒地工作，为人类社会的文明和发展作出了巨大的贡献。他一生发明专利超2000项，有很多珍惜时间的故事。一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。过了好半天，他问道：“容量多少?”可是他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说：“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，再将水倒入量杯，交给助手。
战场上，时间就是生命，时间的宝贵就不用多说了。巧渡金沙江，夜以继日地行走，他们的目的就是跟时间赛跑，夺取战争的胜利!由此看来，时间关乎着国家的存亡。
改革开放的大潮，机器时代的来临，都说明时间越来越被人类重视。是啊，时间总在悄无声息地流逝。燕子去了有再来的时候，桃花谢了有再开的时候，杨柳枯了有再青的时候，但时间呢?时间去了就永远也回不来了。
记得鲁迅说过：“时间就像是海绵里的水，只要用力挤，总还是有的。”同学们，小学阶段我们剩余的时间不多了，接下来我们将面对更大、更多的挑战，让我们一起把握时间，珍惜时间，努力学习吧!
关于珍惜时间的演讲5尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是《珍惜时间》。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话，相信大家一定都不陌生吧?没错，这句话就是警示我们珍惜时间的。而我这次演讲的主题就是警戒大家珍惜时间的。
转眼间，我们从牙牙学语的在地上乱滚乱爬的小bebi，长成了如今健康懂事的少先队员。这不由得让人感叹：“时间竟是如此之快。”是呀，小时候做过的傻事现在回想起来还是那么清晰，仿佛就是昨天发生的一样。
在平常生活中，有些同学在上课时并没有认真听讲，而是在虚度光阴。比如在桌屉里完东西，或者与周围的同学讨论一些与课堂不相干的事等等。时间的小偷就盯上了这种人，在神不知鬼不觉中，他们就被偷去了一大笔用金钱换不来的“财富”，如果每天都这样耗下去的话，那么他么就会变成一无所有。而还有一些同学，他们就会抓紧时间。在上课时间认真听课，专心做好笔记，放学也赶紧回家写作业，温习功课，这样，时间的小偷就会离他们远远的。做事利索的人，有时可能还会有剩余的时间，他们就可以拿剩余的时间看看书，休息休息。当然，懂得珍惜时间的人往往比虚度光阴的人更知道怎样把握时间，更加努力。“一分耕耘，一分收获”这个道理大家一定都知道，而那些虚度光阴的人没有耕耘，哪来的收获呢?
这时，你们肯定已经想要好好把握时间，却不知道有什么好方法来使自己真正做到节约时间吧，我有一些小窍门，不妨给你们说说：
窍门一：想要真正节约时间，把握时间，首先一定要有一个必定做好的决心，如果只是口头上说说，那岂不是痴人说梦?所以，一定要有一个坚定不移的决心。
窍门二：如果你要做好一件事，就要在当时就做好它，不要一而再再而三地拖下去，这样，时间就在之间一点一点的流逝，最后吃亏的还是自己，你流逝的不是别的而是珍贵的时间。
第9篇：珍惜时间的故事范文
鲁迅先生，我想对您说：“我十分认同您说过的一句话：哪里有天才，我只不过是把别人喝咖啡的时间都用在工作上了。没错，您是名副其实的思想家和革命家，您把一生的精力都用在了工作上。您从来没有虚度光阴，浪费时间，甚至把别人喝咖啡的时间都用在了刀刃上。您珍惜时间的精神是大家有目共睹的！”
鲁迅先生，我想对您说：“您不但珍惜自己的时间，还珍惜别人的时间。您和别人聊天时，从来都是长话短说，如果别人邀你赴宴，您只有早到，从不迟到。您用‘时间就是性命，无端地空耗别人的时间，其实是谋财害命’表现了一切！”
鲁迅先生，我想对您说：“我以前做事马马虎虎。晚上老师布置大量作业，可我依然看电视，时间一分一秒的过去了，我浑然不知。爸爸妈妈不知骂了多少遍，我也改不了这个坏习惯。自从在书上学习了您的故事，我奇迹般地改掉了这个坏习惯，懂得了珍惜时间。”
