心理素质自我总结精选(九篇)

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第1篇：心理素质自我总结范文

关键词:语文教学 心理素质教育 大学生

一、对心理素质教育的认识

心理素质教育是素质教育的一个有机的组成部分，在素质教育被提出之时，它也以一个独立崭新的姿态呈现在人们的眼前。有一些教师以为它只是德育教育的一个方面，又有一些教师自己又不是搞心理学的，把握起来力不从心，因此便出现了忽视心理素质教育，甚至忽略心理素质教育的现象。一个人除了智力的因素外，还有非智力的因素决定你的人生，那十分重要的就是一个人的心里素质，也叫情商.因此，在教育者在传授知识的同时，也要对受教育者进行心理素质的培养.

二、加强大学生心理素质教育的重要性

随着时代的发展和社会的变革，大学生面临的社会环境和成长过程中遇到的问题更加复杂多样这对大学生的心理素质提出了更高的要求.总体上看，目前大学生的心理素质状况不容乐观.近年来有关调查和研究表明，相当一部分大学生心理存在不良反应和适应障碍，心理疾患发生率呈上升趋势，特别值得重视的是，心理问题引发的恶性事件比例有所上升，心理问题已经明显影响了一部分大学生的健康成长，因此，对学生进行心理素质教育是十分重要的。

三、如何在语文教学中对学生进行心理素质教育

由于语文教学的包容性和人性化，语文教学一直是最直接最生动的特殊的教育阵地.除了它固有的传授文字文学知识外它还在对学生进行思想品德教育和审美教育方面显示出自己独到的优势和魅力在素质教育方针的指引下，在新形势的要求下，语文教学一如既往地站在教改的最前沿.那么如何在语文教学中对学生进行心理素质教育呢?

(一)营造好的课堂 氛围，逐步为学生构建最佳的心理状态

好的课堂气氛可以使学生处于最佳的心理状态，思维活跃，易于接受知识.反之，虽然课堂鸦雀无声，但学生只有紧张的份儿，何言积极思考呢?教师所营造的良好的课堂氛围并非一个微笑一句话就能完成，它需要多方面的因素综合起来，如服饰和教态、提问和暗示、留有余地和故意设疑等。

(二)利用教材的内容，进行心理素质教育

语文教材中文学作品时文苑中的精品，从不同的角度映射出人性的真善美，也照射出假丑恶其中有一些作品便 是活生生的心理素质教育的好材料，作为语文教师应该借助这才些作品，探寻一些心理方面的问题，指导学生对照自我进行检省，修正自身存在的心理问题。

1.挫折教育

现在的大学生都娇生惯养，遇到点挫折便失去了信心。在讲《我与地坛》这篇文章时，我围绕作者的挫折、苦难，以及如何面对苦难来展开。扣住文中“荒芜―并不衰败―生命律动”的景物，让学生思考讨论这些景语与作者的关系。解读景物就是解读苦难、解读生命，文中的景物尽管卑微却生命依然顽强，人生亦如此.作者从景物中感受到了生命的悲苦，以及洋溢着活力，重新获得了生存的勇气.史铁生用自己的苦难，以及对生命的真切地感悟提高了我们对生命的认识.激发苦难是命运的造就，是听凭偶然，不能因为苦难而选择轻生，关键是人要正确看待自己的苦难及承受苦难的能力.于是，我又趁机询问:"你遭受过挫折么?你是如何做的?”学生们或惭愧地说出自己曾有过的怯懦，或自豪地谈起自己的奋起，都纷纷表示要象史铁生那样，绝不向命运低头

2.对待错误的教育

在讲授《廉颇蔺相如列传》一文时，我让学生 口头作文《我更喜欢廉颇(蔺相如)》 学生们大多喜欢廉颇。我问：“居功自傲的廉颇如何讨得你们的喜欢呢？”学生们说：“因为他知错能改。”我又问：“知错能改为什么是令人佩服的？”学生们回答：“一个人能够承认错误需要勇气，而能够改正错误需要决心和毅力。”于是我总结道：“廉颇之所以博得你们的喜欢是因为他更接近于人的本性，“金无足赤，人无完人，知错能改，善莫大焉。”不要去轻视那些承认并改正错误的人，因为他战胜了自己。

3.其它方面的教育

在语文教材中还有一些零散的小素材也可做为心理素质教育的切点，教师只要一两句的点拨，学生便豁然开朗。《项链》中马蒂尔德的虚荣心使她付出了十年的青春，有的学生打肿脸充胖子，去开什么生日party，是不是也是虚荣心在作祟呢？从项羽力拔山兮气盖世的歌声中，你是否看到了刚愎自用的因子？善于听取别人的意见并非盲从，善于独立思考不等同于一意孤行。王安石对石钟山得名的实地考察不正是他敢于向权威之一不轻信盲从的结果么？

教材为我们提供了丰富多彩的心理素质教育的材料，只要教师悉心揣摩，何愁不能对学生点化呢？

（四）通过课余活动，培养学生乐观、积极、自信的心态。

为了培养学生好的心理素质，可以多组织一些课余活动，让学生在实践中磨练心理素质，获得乐观、积极、自信的心态。比如可以在业余时间开展诗歌鉴赏活动，让学生逐步树立起信心，敢于在众人面前讲话。遇到好的美文，可以搞朗读比赛，可配乐，可分角色，提前帮助那些朗读困难的学生做些准备，在读完之后多鼓励些，他们积极参与的热情也便高涨起来。

四、对心理素质教育的展望

心理素质教育做为一个较新的课题，还有许多可研究探索的问题，有待于教育工作者在实践中不断地摸索总结。这便要求教师要有一定的心理教育方面的知识。因此，尽早地提高师资队伍的心理素质教育理论水平不再是一句问号。另外，学校应开设心理健康教育课或开展心理咨询，使学生也能够认识心理素质教育的重要性，并能方便快捷地解决学生心理上存在的一些问题，使他们逐步学会自我调节心理的方法。相信这一天并不遥远。

21世纪需要优秀的人才创在世界，而他们的成功有赖于良好的心理素质。教师有责任担负起知识的启蒙和心理的培养着双重的责任。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

参考文献：

第2篇：心理素质自我总结范文

引言

对于即将面临现实择业的酒店管理专业学生来说，尽管在学校已经接触过相关专业的酒店管理类课程，许多高等院校也在教学中加入实践活动让学生对酒店业工作环境及工作内容有更深的了解，但是大部分的酒店管理专业学生对于酒店业还是有很多的不解和疑问。通过以实习生的身份到酒店工作，酒店管理专业的学生能够全身心的感受酒店业的行业氛围以及工作模式。这对于有意向从事酒店行业的酒店管理专业学生来说，将是非常重要的人生体验和机会。实习是教育教学的重要组成部分，是学生把理论与实践相结合，把科教文本知识转化为工作能力的过程。同时酒店管理专业学生到酒店实习也是一个由学校转换身份和角色进入社会的一个过渡期。这对提高学生的社会适应能力，掌握相关社会技能、职业技能，检验学校教学质量都是非常有必要的。本文通过研究酒店管理专业学生在酒店实习的过程中所展现的一系列行为模式和个人原始心理素质、外界氛围等个人心理状况影响因素研究了酒店管理专业学生在酒店实习过程中的心理素质现状并分析总结了针对酒店管理专业酒店实习生的心理素质现状提升策略，希望能给相关高等教育酒店管理专业院校、酒店管理专业酒店从业人员、酒店管理层一些启发。

一、酒店实习生心理素质

在唐宋时期，安贫乐道可能是一种保持心理平衡的理想状态；但是在现代社会，如果安于现状、妥协避世，比较容易面临淘汰。然而，当今酒店管理专业酒店实习生，处在一个科技变革最快、社会隐患最多的动荡时代里，到底该如何在瞬息万变的网络时代洪流中，抓准定位和方向、加强心理素质健康，拥有充实阳光的人生，下面介绍一些学者对心理健康标准的看法。

（一）具备良好心理素质的重要性

1948年，第三届国际心理卫生大会上提出：健康良好的心理素质能将个人心境发展成最佳状态。苏霍姆林斯基也曾经说过：“教学的效果在很大程度上取决于学生的内在心理状态如何积极、热情的情绪是推动学习的内在动力。”而对于酒店管理专业的酒店实习生来说，良好的心理素质现状也是他们在酒店实习工作过程中个人成长和工作动力的重要基础。具体表现为：首先，良好的心理素质在工作和职业中能更充分发挥个人的最大潜能，有助于提高酒店管理专业酒店实习生的工作和学习效率，促进智力的协调发展；其次，良好的心理素质有助于个人顺应环境，提升自我。

（二）良好心理素质的构成要素

结合中国全民健心网负责人肖汉仕教授所提出的良好的心理素质的概念，酒店管理专业实习生良好心理素质主要包括6个方面。第一，良好的个性：自知、自信、自强、自律、乐观、开朗、坚强、冷静、善良、合群、热情、敬业、负责、认真、勤奋等，对他人和对自己有一个清晰的认知。第二，正常的智力：感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意力正常。第三，较强的心理适应能力：自我意识、人际交往、心理应变、竞争协作、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力。第四，积极而强烈的内在动力：合理的需要、适度的动机、广泛的兴趣、适当的理想、科学的信念。第五，健康的心态：智力正常、情w积极、个性良好、人际和谐、行为适当、社会适应良好。第六，适当的行为表现：符合角色、群体、社会规范，道德和法规。

二、研究设计

（一）问卷设计

此次问卷设计主要结合酒店管理专业酒店实习生在酒店实习过程中因心理素质状态的改变而引起的实习工作满意度、实习后留职率等情况，调查研究通过不同途径进入酒店实习、不同的酒店实习期、不同的个人性格基因变量、不同个人工作环境变量、个人认知变量、不同酒店领导层和工作氛围变量等对酒店管理专业酒店实习生的各个阶段的实习心理素质状态影响，分析其心理素质状态变化的成因及提升策略。问卷共设计12个问题，全部以选择题的形式呈现。

（二）问卷发放

因海南师范大学今年开始实行自主实习，而其中进入酒店工作的实习生又很分散，地域成本太高，所以主要通过使用问卷星由PC端及移动端向目标研究人群发放问卷二维码及链接、在问卷星官网发起问卷主题活动“互填问卷”完成问卷填写。问卷总计浏览量超1000次，实际填写并提交有效问卷共96份（含PC端、移动端），其中通过移动端提交问卷占75%，PC端问卷填写占25%；问卷填写者所在地集中分布在海南岛，湖北，广东等沿海省份。

（三）样本概况

以海南师范大学旅游学院酒店管理专业学生为主的酒店实习生。在总计回收的96份有效问卷中，女性填写者63人，男性填写者33人；实习期六个月总计72人，五个月11人，三个月以下13人，详情见表1。

三、调查结果分析

（一）酒店实习生心理状态

1.心理易受外界影响。调查显示，在实习期间，超过70%的旅管酒店实习生认为对工作产生厌恶情绪的主要原因是因为工作氛围不和谐，领导层管理不当。除了专业对口/工作的稳定性等客观原因以外近50%的酒店实习生认为同学朋友都在酒店工作会让人产生对工作的喜爱情绪。由此可见，我们酒店管理专业酒店实习生的情绪波动主要因素还是因为周遭的环境气氛围影响。

2.安于现状，易对生活妥协。调查显示，仅有7%的酒店管理专业酒店实习生表示满意酒店的实习体验并会留职发展，而超过55%的人认为不满意酒店的实习工作体验，但不会离职，而11%的人还在纠结中。可见，酒店管理专业酒店实习生在面临择业这种重大的人生选择时，还是呈现出一种懦性，不知道怎么办，得过且过，“暂时先做着”这种想法集中表现出他们的一种妥协、不知道如何面对的逃避心理。同时，调查中超过50%的酒店实习生认为自己不适合、不满意酒店的工作，但仍然选择不离职，体现了他们安于现状，不愿意做出重大改变的心理状态。

3.人际交往中主动积极。在就业途径方面，有56%的酒店实习生没有通过校招、朋友介绍的方式进入实习单位，而是选择了自主应聘，酒店管理专业学生还是得主动性较好，也是敢于去尝试和挑战的。在人际沟通方面，68%的学生都表示在工作中遇到的问题会主动跟管理层沟通解决，可以看出，在人际交往中他们的主动性也较强，敢于表达自己。在自我评价中，67%的酒店实习生也认为自己的个性比较积极乐观。从各个方面总结看来，酒店管理专业的酒店实习生还是极具主动性的，性格十分阳光活泼。

4.不同途径实习生的工作情绪、满意度与留职意向。第一，通过不同就业途径进入酒店实习的酒店管理专业学生产生喜爱工作、厌恶工作情绪的影响因素呈现差异性。通过校招和朋友介绍进入酒店的酒店管理专业酒店实习生认为产生喜爱工作情绪的主要原因是“工作较稳定”、“发展前景好”的占45%以上；而通过自主应聘进入酒店的实习生中有62%认为同学朋友都在同一个酒店工作是产生对工作喜爱情绪的主要原因。

第二，通过不同途径进入酒店实习的学生，其产生“工作厌恶情绪”的诱因不同。“校招”途径进入酒店实习的学生比较关注酒店内“工作团队气氛和谐度”、“管理层处事方法”两个因素，这两个因素呈现负面倾向时会致使校招实习生85%的学生产生“厌恶工作”的情绪。

第三，不同途径进入酒店实习的学生其对酒店的满意度、离职意向差异大。通过对不同就业途径和酒店满意度的交叉分析显示，经由自主招聘进入酒店的酒店管理专业实习生对酒店的满意度非常低，超过75%的学生表示对酒店实习的工作体验不满意。但出人意料的是，虽然对酒店不满意，但是表示会继续留职的学生却超过50%；而通过校招或朋友介绍进入酒店的实习生虽然有近50%的同学表示对实习工作体验满意，但其中却只有7%。的人表示会留职发展，见表2。总体上，在酒店业在与学校联合合作的模式中过程中应该存在隐患或弊病，造成了酒店管理专业酒店实习生的在参加工作后心理素质波动较大。

（二）酒店管理层对实习生心理素质的影响

在调查数据统计中，有近66%的人表示管理层的处事不当会让自己产生消极、厌恶工作的情绪；其中，管理层的个人领导力、亲和力、公平性都是影响到酒店实习生对管理层印象的主要因素。而根据自主应聘的酒店管理专业酒店实习生对酒店的满意度来看和对工作的喜恶影响因素来看，在酒店工作期间，管理层的处事方法不当是引起他们心理素质波动和满意度差异的主要因素，见表3。

（三）个人性格对实习生心理素质的影响

在所有的性格色彩中，自我评价为感性冲动、悲观主义的性格特征的同学，有50%的实习工作满意度，相较其他类型的性格色彩，满意度最高；而满意度最低的性格特征为安静沉稳、处事有条理的类型。

在承受心理压力方面，自我评价为成熟明理，懂得人情世故的实习生则表示承受了极大薪资引起的生活压力和工作内容繁重的工作毫Γ桓行猿宥、悲观主义的实习生在认为承受了薪资引起的生活压力的同时也有62%的同学认为同事友谊的压力是心理压力的主要成因；积极乐观、偶尔抽风的性格和安静沉稳、处事有条理的性格的实习生在各方面承受的心理压力比较均衡，这两种性格表现出了较强的抗压性，心理素质波动较小。

另外调查表明，自主应聘更容易有薪资的生活压力，通过校招和朋友介绍进入实习单位的更注重工作的品质，容易受工作内容、工作氛围的影响；性格积极乐观的实习生容易产生由薪资引起的生活压力；感性冲动的人容易产生由同事朋友交往不和谐的压力；成熟明理的人容易产生由于工作内容过多而心理不平衡的状况；安静沉稳的人更能承受各种生活、工作、朋友压力。

（四）实习期长度对实习生心理素质的影响

第一，实习初期（1-3个月）。酒店管理专业酒店实习生的心理素质现状十分不稳定，受同事、工作氛围的影响非常大，处于一种迷茫的状态。容易产生消极负面的情绪而离职。工作稳定和领导层的亲和力容易让他们产生喜爱工作的情绪，工作内容过多和工作气愤的不和谐会让他们产生厌恶工作的情绪。在实习初期并不确定自己是否适合在酒店工作，对酒店相关职业的认知也比较片面和消极，多是因为专业对口或得过且过的消极心态来面对实习工作，所以更容易对实习工作产生厌恶情绪。在实习期开始的第三个月应该是酒店管理专业酒店实习生的心理素质波动最大的时候，多数酒店实习生也会因为在这段时间内感受到无法承受的心理压力而转向辞职。其中以校招/朋友介绍的就业途径进入酒店实习的酒店管理专业酒店实习生，相对自主招聘来说，更容易产生情绪波动而结束实习期。

第二，在实习中期（3-5个月）。酒店管理专业酒店实习生的心理素质现状进入一个自我审判的阶段，产生工作厌恶情绪的主要原因80%是因为管理层处事不当、不公平造成的，并且对酒店管理层的评价也普遍表示不满意。因为在这段实习期间，通过对酒店工作内容的深入接触和进一步了解，同学们开始进行自我反省和总结，判定自身能力与当前的职位价值，判定自己的付出和领导层的认可度，开始考虑后续的职业发展方向和定位。可见在实习的第五个月酒店管理层应该多关注酒店管理专业的酒店实习生的心理素质健康发展。

第三，在实习末期（6个月及以上）。这个期间的酒店管理专业酒店实习生们因为已经适应了工作环境和方式，对于自己和酒店业有了清晰的认知，所以心理素质波动较小。但是在面对是否留职实习酒店的抉择时，多数同学选择了得过且过或暂时先做着看看这类的想法，倾向于去逃避选择。这段时间，学校的实习指导老师和酒店人力资源方面需要对酒店管理专业的酒店实习生突破心理障碍。

（五）行业认知对实习生心理素质的影响

在认为酒店行业的发展前景好的48名酒店管理专业酒店实习生中75%的同学认为对实习酒店的领导层满意；63%的学生表示对在酒店的实习体验表示满意；且78%的同学实习期也维持在6个月以上；各项数据都明显高于总体平均值。可见，对于酒店行业有更高认知度的同学在面对酒店各项工作和压力的时候明显具有一定的优势。

（六）进入酒店渠道对实习生心理素质的影响

第一，通过校招/朋友介绍进入酒店实习的酒店管理专业学生这类学生在实习期间面临的生活压力、与同事的交往压力都比较小，但是因槎跃频旯芾聿愕囊求、在酒店的职位期待也更高，加上这类学生属于个性积极、条理性较强，所以也多难以接受酒店的繁多冗杂的工作内容和底薪低职的强反差，所以大多数同学都选择不留职酒店。

第二，通过自主招聘进入酒店实习的酒店管理专业酒店实习生都实习期都在6个月及以上，与校招相比，这类同学对酒店的实习体验满意度较低，并且在与同事/朋友沟通的过程中有人际交往的压力。但是这类同学显示了更强的自主性和果断的性格特征。对比通过校招/朋友进入酒店的同学在面临择业选择时的犹豫不决、逃避，更能遵从内心。

四、相关对策与建议

（一）针对高等院校的建议

第一，在推荐学生进入校企合作酒店实习前，对参与实习的学生进行岗前心理辅导。帮助参与实习的同学们架构完整的实习工作印象，避免参与实习的学生产生心理落差。

第二，在实习初期结束（即实习的第三个月），应该有实习指导老师专门前去实习单位对相关的酒店实习生进行心理慰问和心理再次辅导，即时发现纠正学校合作酒店的问题、学生心理偏差等。

第三，实习结束后，组织实结动员大会。针对性地要求参与过酒店实习的学生进行实结和经验分享，发现实习酒店的问题和个人专业技能变化、实习学生的心理素质状态变化等。

（二）针对实习生的建议

第一，树立正确的职业观。在你的才华撑不起你的野心之前，一定要脚踏实地，理清思路。任何一份职业都有它的固有价值和附加价值。只是对于不同的岗位来说，这两种价值的比重可能有些差异而已，眼光要长远，职业定位一定要清晰才能抓准你的努力方向。

第二，与外界保持常态的沟通。当局者迷，往往我们很难发现问题的原因，所以在工作、生活上千万不能封闭自己，不能让你的情绪跟外界脱节，一定要跟外界保持常态的沟通，因为外界能站在一个更客观的角度去分析你的问题所在。如果感觉到心理状态的失衡，一定要及时跟你的实习导师、你的领导层等能给你强大的精神力量的人需求帮助。

第三，坚持或放弃，都要有目的。在面临像择业/选择实习单位一类重大的人生选择时一定要明白自己选择的目的是什么。做好短期的人生规划，必要的话要做推演。每月进行自我总结，自我复盘，明确下一阶段目标。

第四，戒骄戒躁，脚踏实地。存在即合理，不要轻视你身边的每一个人、每一个岗位。与其他行业相比酒店业的职位素质要求起点较低，而作为受过高等教育的酒店管理专业学生在进入酒店实习时可能会产生一定的心理落差。但是，如果你立志成为一名职业酒店人，一定要具备辩证思维，一定要时刻提醒自己要明白不积跬步无以至千里。

（三）针对酒店企业的建议

第一，在与学校方进行校企合作时，要在学生上岗前做入职心理培训。酒店管理专业学生在从学生转换为社会工作者时，需要经历一段时间的心理困惑期。入职心理培训能够在一定程度上消除酒店管理专业酒店实习生的心理障碍。

第二，酒店方管理层在实习初期，更加重视实习生的心理健康。时刻留意实习生的工作气氛和心理诉求。

第3篇：心理素质自我总结范文

关键词：班主任工作 素质教育 渗透 浅谈

一、提高学生的思想品德素质是首要任务

学生的思想品德素质是一项重要的基本素质。为了提高学生的思想品德素质，班主任要抓好以下三方面的工作。

1、爱国主义教育。爱国主义作为一个永恒的主题你，已成为我校德育教育的主旋律。为此，我校组织学生到爱国主义教育基地参观爱国志士的事迹展览，还举办“热爱祖国，创建和谐校园”的征文活动，学生都踊跃参加，。我班还借助活动课举行了“爱祖国、爱家乡”的演讲活动，让学生从活动中加深对祖国的认识，增强爱国爱家乡的意识，让学生立志为建设祖国而努力学习。

2、良好的品德行为习惯的养成教育。良好的品德和行为习惯，对学生以后的成长起着至关重要的作用。我结合学校工作，教育学生努力做到勤俭节约，不怕挫折，文明礼貌，诚实守信，尊老爱幼，助人为乐，讲究卫生，遵守公共秩序等。我是这样进行教育的，如我班刘继明同学，今年十月初，在宿舍组织“整蛊帮”，以保护舍友为由，收取每人2元钱。有时还欺凌底段学生，针对他的不良品行，我采用以心换心方式，在日常生活中，经常找他谈心，了解其内心活动，进行心理疏导，慢慢地他愿意和我主动交流，开始关心帮助同学，学习上也积极主动，逐渐认识到自己的不足之处，改掉了坏毛病，良好的开端是成功的第一步。由此可见，学生的可塑性很强，需要教师正确的引导。这样才能逐渐形成良好的品德行为习惯。

二、提高学生的科学文化素质是重要任务

班主任和其他任课教师不仅要教给学生文化知识，更要教给学生小学方法。学生掌握了科学的学习规律和必要的学习技能，才能提高学习的效率。因此，我从教育、指导、总结、激励这四个环节着重抓起。

1、教育。一般来说，学生对于学习方法的掌握并没有明确的认识和迫切的要求，因此，必须通过指导来提高他们的认识。这个指导要贯穿于整个学习过程。我认为应该从学习方法指导和养成良好的学风两方面入手。如定期与数学、英语任课教师开展学习方法交流会，英语教师针对优异学生懒惰特点，对其每天背单词，背句子进行了严格要求，而数学教师对差下生利用课件、午休对学生进行辅导，激发学生对数学的学习兴趣。而我在班会课上对学生加以正确的引导，指导后进生树立学习目标，还针对本班的实际情况，在学期初班级就形成了良好的学习风气，学生的学习劲头比较足，在各课教师的指导下，不断进步。

2、指导。指导学生学习是一个很重要的环节。除了指导学生如何学习外，我还组织学生相互交流学习经验，彼此间取长补短，共同提高。如学期初，如何样制定学习计划；每次测试后发表自己的感想等交流活动，班内为此还组织“一帮一”互助小组，共同找出小组成员中的不足之处，共同进步，这样以来大大提高了学生的学习主动性。

3、总结。学生进行自我总结，是会学习一条重要途径。学会学习不仅要靠老师的指导更好靠学生自己的积累，因此，我经常组织学生自我总结反省自己的学习方法。

4、激励。由于我班学生惰性强，自主能力差，于是我制定了班级操行评分制度，奖、罚分明，一周一评定，一周一汇总，对前三名同学发奖励鼓励。这样以来，学生能及时受到表扬、鼓励，使他们体验进步的快乐。

三、提高学生的身体心理健康素质是关键任务

由于我班是六年级，处于升初中阶段，学生的身体、心理发生了较大变化，这时候班主任一定要重视这个时期的学生心理教育，培养学生良好心理素质。

1、传授青春期知识和心理卫生知识。让学生对青春期有必要的认识和了解，有利于他们适应青春期所特有的生理、心理变化。因此，我查阅相关资料，利用班会分别给男生女生教授，一些同学在青春期知识有一些不理解的地方，课下找我谈心，这样以来，接近了学生的生活体验，也帮学生解决所遇到的问题。

2、培养学生自主自立的心理品质。一个人的心理依赖性程度越高，承受力就越低。因此我把培养学生的自主自立品质作为心理健康教育重要内容来抓。如轮到值周时，我把主动权交给班委，由他们组织安排并管理。在一次值周中，我把阿合交力和张雪同学在校门口值周时，发现腿脚不方便的一位老大爷过马路，他们两不由分说的去帮助老大爷过马路，并送回家，让他们学会尊老爱幼，养成文明礼仪的行为习惯，从而鼓励学生自我管理，自我约束，和自我教育。

3、增强学生承受挫折能力。一方面让学生形成豁达开朗，而不是狭隘的生活态度，培养学生能够承受挫折的心理品质。一方面分析学生心理受挫的原因，主动找学生谈心，引导学生正视挫折，使学生的行为向健康方向发展。

四、提高学生的劳动技能素质是必要任务

劳动技能教育有助于青少年把脑力劳动与体力劳动结合起来，为此我做了以下工作。

1、提高学生对劳动意义的认识。要让学生认识到，一个人全面发展不仅要有正确的人生观，健康的心理和丰富的知识，而且要爱劳动，会劳动。班级的劳动实践区，学生栽树，按时浇水、除草，精心照料，小树郁郁葱葱，学生们尝试到劳动的快乐。

2、培养学生的环保意识。通过班会、语文活动课，学生调查周围环境，争当环保小卫士这样强化了学生的环保意识，学生能够做到保护环境，绿化校园。

总之，在21世纪，作为一名班主任要在新课改教育理念下不断丰富自己的头脑，并在实践中积极探究创新，真正能把素质教育贯穿于班主任工作中。

参考文献：

1、王福林 班主任工作如何体现素质教育 《班主任》2002.8

第4篇：心理素质自我总结范文

关键词：高校；个性培养；心理素质

中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1673－291X（2011）14－0240－02

在本人多年的体育教学中发现，新一代的大学生当中，出现了这样一部分人，他们由于从小受到家庭的溺爱，娇生惯养，许多学生营养过剩或由于挑食、偏食而造成营养不良，怕苦怕累，意志薄弱，不爱锻炼，体质极差，缺乏创新能力。而且相当一部分人还出现了体育自卑心理，主要反映在总觉得自己的运动能力不如他人，不愿参加各种运动，对学习丧失信心。这种心理不仅对学生自己的学习行为，而且对整个体育教学活动都有消极的影响。

但是，在强调现在的学生心理承受能力不强、经不起挫折的时候，其实也应该从教育者自身找原因。大学生缺少的是一个可以提供给他们、而他们又乐于接受的素质锻炼平台。提供这样一个平台应该是高等学校的责任。体育教学作为高校教学的一个组成部分，其改革也应该对提高大学生整体素质承担一部分责任；而我们作为高校体育教师，有义务帮助学生去完善自己。具体来说，我们应该从以下两个方面去进行努力。

一、在高校体育教学改革中努力提高学生的心理素质

新的体育课程改革，坚持以促进学生身体、心理和社会适应能力，提高整体健康水平为目标。这就要求，作为一名高校体育教师，在提高学生身体健康水平的同时，也应重视提高学生心理健康水平。学生心理健康水平的高低直接影响他们生理健康、学习态度与成绩甚至影响学生今后个性的成熟与发展。因此，在体育教学改革中应融知识、技术、技能、道德品质培养为一体，减轻和转移学生的心理压力，使他们的心理和身体健康水平同时得到提高。我认为，应从以下几方面注重学生心理健康素质的培养。

（一）培养学生的自信心，多给予学生鼓励表扬

对于体育差生的微小进步都要及时给予肯定和表扬。充分利用学习成绩的反馈作用去鼓励学生，增强他们克服困难的信心，正确对待自身不足，从而消除自卑心理。对学生提出的练习要求要适当，教学内容和形式要充分考虑学生的个体差异，定出不同的期望目标，使学生体验到成功的欢乐。由于主客观原因造成学生体育水平参差不齐，基础较差的学生害怕做出的身体练习别扭好笑，在学习过程中不敢参与练习，敷衍了事。针对这种情况，教师一方面对基础差的学生采用降低动作难度、加强个别辅导等方式，循循善诱，使他们获得更多的成功体验。

（二）培养学生的竞争意识

心理学研究表明，当自己的能力适应任务挑战时，人的愉快就会产生。如果缺乏挑战，就会使人产生厌倦感。相反，任务太富有挑战性，也会导致个体焦虑甚至产生挫折感。因此，人的能力适应挑战性是人产生快乐并坚持活动的重要原因之一。在体育教学中，要组织好多种形式和类型的竞赛活动，如根据学生的实际情况采用“让时赛”、“让距赛”、“让分赛”、“等级赛”等教学方式。在赛前要做好动员鼓动工作，使学生树立敢拚的决心和信心；赛后要进行认真讲评，使胜者不骄、败者不馁。在对体育课成绩的考核中也要建立激励机制，使成绩好的学生能百尺竿头更进一步，使成绩差的学生产生一种危机感，从而努力学习，争取进步。因此，在体育教学改革中，适时合理运用各种竞赛法对培养学生的竞争意识具有重要作用。

（三）培养学生顽强的意志力

结合运动项目的特点，教师设置一定的困难，有目的有计划地对学生的意志品质进行培养，使学生明确学习目的，制定个人目标，树立成功的信念，在完成各阶段任务的过程中强化意志品质；开展勤苦锻炼，利用气候条件、地理环境，增加练习的数量和强度等因素，培养学生在条件艰苦的环境里勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。

（四）培养学生的团体意识和协作精神

在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。民主与合作的关系，很利于培养学生的协作精神和集体意识。若紧密结合课堂教学内容具体开展这类教育，即可收到事半功倍的效果。例如，长跑练习时，把学生分成若干小组比赛，规定按照个人到达终点的次序得分，以同组成员得分之和计算团体成绩。这样，每个同学都会很注意自己的成绩，力争为集体争光。促使学生加强团结，协同配合，互相支持和鼓励，既培养了参与竞争意识、协作意识，又增强了集体观念。更因体育教学的多数内容具有群众性、协同性和交往性，只要进行精心设计并组织实施，就可以提高学生心理健康水平，促进身心健康发展。

二、在高校体育教学改革中实施对学生的个性培养

众所周知，体育教育因素在人的个性发展过程中起着关键的作用。随着体育课程改革的深入，教学过程由机械性、单一的认知性和接受性的教学向互动性、多维性和综合性的教学特征转向。体育教师更加重视学生在教学过程中的主体作用和参与性能力，以培养学生素质能力、学生的创造性和学生个性健康的发展。只有尊重学生的主体地位和促进学生个性的健康成长，“教”与“学”的活动才能发挥其作用。以下是我总结的几种在体育教学改革中培养学生个性的方法：

（一）强化自我意识，调动主体能动性

在体育教学中，支配学生身体运动的自我意识，渗透着社会政治、经济、文化、道德和民族精神等因素的影响。体育教师应有目的培养其自我意识，用高尚的社会影响因素支配学生身体运动的内驱力，为个性培养和发展创造理想的体育环境。在教学中，要明确学生的主体地位，尽可能激发其自我活动的能动性，并给予充分信任和尊重，提供更多的自由，让学生变被动参加体育活动为主动追求。学生都有荣誉感和好胜心，可多组织比赛教学，增加激烈性和趣味性，根据学生性别、体质、技能、技术等差异，采取“让时赛”、“让距赛”、“让分赛”等，刺激其积极性，发挥其主动性。

（二）有意识地渗入心理训练，建立新型的师生关系

在体育教学中，教师要有意识、有目的地给学生心理施加影响，使其身心状态能经受胜利、失败、挫折、反复等顺境与逆境的不同承受力，达到能自我调控程度。如对体质、技术差的学生，要鼓励和帮助其树立信心，不能经常叫出来以错误的示范进行“表演”；要主动热情接近他们，特别是学习新动作时要耐心指导，必要时适当降低要求，让学生尝到自己进步的喜悦，使之产生学习新技术的信心。例如，在立定跳远课时，我改变了以往惯用的教师讲解、示范学生模仿练习纠正错误动作，这一传统的“格式化”的教学方式，采用了让学生通过实践思考创造发现学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学会达到事半功倍的效果。

（三）培养自我锻炼能力，发展学生个性

要让学生根据自己的实际自由选择练习，这是有前提的。就是学生必须具备一定的自我锻炼能力。所谓自我锻炼能力，就是指学生能够动用所学的科学锻炼身体的方法进行独立锻炼的能力。我们知道人的能力是个性心理特征之一。能力与活动紧密联系着，人们只有通过不同的活动，才能形成和发展各自不同的个性，自我锻炼能力不是天生的，而是要通过培养才能产生的。因此有意识培养学生的自我锻炼能力极为重要。通过上述对自我锻炼能力的概念及要素的论述，我们可以推想出这样一种教学方法：使学生在教师的指导下，既有目的又有目标，既有约束又无束缚，既有集体学习又有自己活动范围去自主、积极学习。事实证明，这种方法不仅有效，而且已被普遍承认是一种发展个性的好方法。

（四）按学生性格类型组合学习小组

学生的性格类型同样影响教学效果。属于外倾型性格的学生，活泼开朗，反应较快，身体素质往往较好，运动能力较强；而属于内倾型的学生性格孤僻，反应较慢，一般体育素质较差，运动能力也较弱。在教学中，往往忽略了这种个性差异的存在，运动量和运动强度安排不合理，结果前者感到“吃不饱”，后者则“吃不消”，这就会导致一部分学生产生逆反心理。对此，教师可按内、外向型两种性格，结合其运动技能而分组教学，做到有的放矢、因材施教。这样，教师较易控制课的密度和运动量，避免伤害事故发生，让不同个性特征学生的身心，都能得以充分培养和发展。

（五）开设选项课是发展学生个性的重要途径

兴趣是诱发学生学习动机的催化剂，有了兴趣，学生才能忘我地投入到这一行列中。传统的教学常常抑制学生对某一项目的兴趣，如果让某人放弃自己的爱好去从事自己并不感兴趣的事，那么这岂不可惜。然而开设选项课却能弥补这一不足。对于开设选项课，虽然受学校各方面条件的限制，但在许多学校仍受学生和教师喜爱，而且效果较好。它不仅满足了学生的兴趣爱好，培养了学生的体育能力，而且也发展了学生的个性。

总之，从高校体育对学生个性培养和心理素质培养对体育教学效果的影响来看，在高校体育教学改革中，加强学生个性培养和心理素质培养具有重要的意义。只有这样才能有助于学生健康顺利的成长。作为一名高校体育工作者，我们应该不断努力学习、钻研，提高自身素质，加强教学研究，以满足进行素质教育的要求。同时，要以高尚的师德、正确的言行，在课堂上和生活中给学生作表率，才能使学生个性发展和心理素质在潜移默化中得到不断加强。

参考文献：

[1] 群.浅谈体育教学与学生个性培养[EB/OL].http：//省略/.2005.

[2] 龙之荣.试述高校体育教学中的创新教育[J].体育函授通讯，2002，（9）.

第5篇：心理素质自我总结范文

一、引导学生自主学习

认识事物都是从感性到理性，从具体形象的感觉和知觉到抽象逻辑思维的过程，教学要适应和促进这个过程，就要加强直观教学。让学生通过对自己的亲身感受和确凿数据进行回忆、对比、联想、分析，终于明白了道理。这比在课堂自己演示，枯燥讲学要好得多。这样，在教师演示的同时，学生也可以自己动手操作，起到事半功倍的效果。尽量联系学生身边的实物，如“摩擦”一节，教材用推大衣柜的方式导出，教室里没有，但有电视柜，因此，让学生推电视柜来说明，学生用亲眼见到的实验现象总结规律 ，记忆势必深刻，又如“杠杆”一节，可利用教室中的扫把，请几位同学上讲台扛起来，然后改变扫把的不同位置放在肩上，让其感受用力大小变化，增强了实验的真实性和机动性，这就很能说明问题。

日常生活中的物理现象很多，提倡多观察、多分析，对学习和巩固物理知识很有必要，这也能时时记起，不会遗忘，自然界的电闪雷鸣，雨后的彩虹，太阳光的色散，冬天人们呼出的“空气”，汽车的发动，发光的电，照相机照相，工人利用杠杆把很重的东西滚上去，都离不开物理知识。我叫学生多观察，随时联系所学过的物理知识解决日常生活中所遇到问题，让学生主动探索其中的道理，这样，既能让他们掌握课本知识，又能让他们开阔眼界，还能培养他们的学习兴趣，何乐而不为呢？学生在学习过程中，回答问题不可能都是正确的，也不可能与你的标准答案一字不差，因此，我总是先肯定他们回答正确的一部分，再帮他们分析不足部分，或经过学生讨论共同分析学生为何错的那部分，而不是一概否定他的答案。这样，他们就有勇气回答下一个问题，积极参与老师的教学，不懂就问。老师做到上课随和但不随便，学生也能在老师的肯定和赞许中自主学习，学习积极性就会更高。

二、切实减轻学生负担

1.优化课堂结构减轻课业负担

课堂教学是学生接受知识的主战场，打破“堂上由着老师灌”的局面，实施“四主”，“三同步”的新教学模式。四主是学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，让学生在学习中参与，参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，在教师指导下，交错进行，步步深入。三同步是知识，方法、能力同步走。

教师的备课，讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把能力提高、智力开发当做基础工程去抓。同时做好习题分类、归档工作。海水舀不尽，习题做不完，但类型总有限，抓住典型，举一反三，触类旁通，在堂上就把知识落在实处，多给学生方法，从能力上，素质上解决问题，提高做题效益，减轻学生课业负担。

例如动量守恒定律是重点知识，也是难点知识，在教师启发引导下，从推导到理解、应用定律完全都让学生动脑想，动口议，动手练，这样就会理解透彻，记忆牢固，应用自如。学生越学越会学，越学越爱学。搞清了，弄懂了，课下做题时间短，课业负担就会减轻。

2.开展多种活动减轻学生心理负担

学生对物理有畏难情绪，特别是讨论题、证明题、设计题更使他们心有余悸。我们一改传统的讲学式，开展多种活动，学生学得生动活泼，学得有味有趣，变要我学为我要学。组织摄影组、航模组、家电维修组、板报组、小制作小组等，第一课堂打基础，第二课堂展才华。让他们在大海中学会游泳，在实践中增长才干。同时定期举行小型竞赛，物理学史实笔赛，基本概念抢答赛，物理规律猜谜赛，新型设计实验赛。让每个同学在不同场合多露脸，多闪光，以成功激情趣，减轻学生心理负担。

三、注重培养学生心理素质

在初中物理教学中，应有意识地在课堂内外对学生进行心理素质培养，对于学习程度不同，甚至相差很多的学生都有一定收益。心理素质的培养，对学生来说要达到的目的是：①自觉②果断③敏捷④坚韧⑤自制。对于教师来说，必须把所要达到的目的始终贯穿在教学过程中。

1.培养学生的学习自觉性、果断性与自信心

要使学生对学习物理有一定的自觉性，首先要引导他们对物理产生兴趣，产生好奇心和求知欲。兴趣来源于生产生活中所需的物理知识，教师在授课过程中要有意暗示，善于把周围的事物及活动与物理知识联系起来。

教师要根据学生的心理特点，把学生注意听课的最优时间指向重点的环节上，把注意的指向性比较长久地保持在教师的讲述上，集中于教师的讲述中，从而抑制与听课无关的活动，使授课活动能有清晰的反映和体现。在不降低要求的情况下，以浅显、形象的比喻对理论进行解释，这对学生来说是容易接受的，也容易把知识从模糊认识向清晰认识过渡。在概括的过程中增加理解知识之间的联系、定律和定理所要表达的物理意义及其适用范围，增强判断的果断性和增加解决实际问题的能力。

2.培养学生的坚韧精神和自制力

第6篇：心理素质自我总结范文

关键词： 语文教学 留守儿童 健康心理 竞争意识

随着我国改革开放不断深入，在社会主义市场经济的推动下，越来越多的农民工背井离乡进城打工。有些农民工把子女留给老人监护或寄养他人，于是农村形成了规模巨大的留守儿童。我校对留守儿童做了初步调研，各班级中留守儿童占班级农村学生的百分之六十以上，并且不少留守儿童学业成绩不理想，学习上缺乏坚强的意志和毅力，心理压力大，对挫折承受能力差，人际关系不佳等。当前商品经济迅速发展，人们的观念不断更新，社会对新一代中学生提出了新的要求，诸如心理健康素质、道德行为规范等。因此，培养留守儿童健康的心理素质和竞争意识是教育教学中不可忽视的一大任务，值得每个教育工作者特别是每位任课教师重视和研究。那么怎样培养留守儿童健康的心理素质和竞争意识呢？

一、留守儿童健康的心理素质和竞争意识

健康的心理素质是根据学生生理、心理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面、和谐发展；竞争意识指人们为超越他人，实现自己的目标而进行的活动。培养留守儿童健康的竞争意识，就是培养他们健康地面对生活、学习的压力和竞争。现在各行各业都竞争激烈，竞争可以让人最大限度地发挥主观能动性，催人上进，不甘落后，提高学习效率和学习成绩，避免惰性和缺乏毅力。由于竞争需要超越他人，因此形成了两类不同的心理：健康的心理和不健康的竞争心理。健康的竞争心理是指具有与其年龄发展阶段相适宜的认识水平、高尚情操、积极的情w、超越客观现实的意志行为的个性特征。也就是建立在健康心理基础上的对外界活动所做出的一切积极向上、奋发进取的个性反应。不健康的竞争心理则是建立在与其年龄发展阶段不适应的认识水平、消极的情绪、薄弱的意志、不良的动机和行为占优势基础上的缺陷性个性特征。一些留守儿童的表现正是不良的心理健康表现，为此教师要在课堂和活动中引导留守儿童竞争意识健康发展，要在正确的认识指导下，在道德规范的约束下，采取积极的行动帮助留守儿童适应学校、班集体生活，使他们面对激烈的竞争，不仅具有较强的驾驭科学文化知识的能力，而且具备良好的心理素质，能良好地适应瞬息万变的形势和环境。

二、留守儿童复杂的心理表现

一些留守儿童比较自卑又特自尊，由于留守儿童父母长期在外，父母与子女之间缺少必要的理解和沟通，因此一些留守儿童不会跟老师和学生交流沟通，不阳光自信，缺乏学习毅力，有自卑感，但他们唯恐别人对自己嘲讽和羞辱，因此极力维护自己的尊严不容他人侵犯。常常封闭内心，把不开心的事藏在心里，拒绝交往营造可怜的“保护层”。我班有一个留守儿童，家离学校最近，却常常迟到，每次询问，总以各种理由搪塞，后问他爷爷奶奶才知道他每天上学时，总是故意磨磨蹭蹭，等到同学们都走了以后才上学，他怕遇到同学，担心和同学接触，有时躲到厕所里，还不让人把他的不当行为说出去，他的这种自卑和自尊相矛盾的行为，实际上就是一种不良心理健康的表现。由于留守儿童缺乏父母关爱和教育，一旦别人对他们倾注爱心，他们就会更加珍惜，多关心爱护他们，然后严格要求他们，多与他们谈心。利用故事、典型事例引导，培养他们努力学习、树立奋发向上的精神。榜样的力量是无穷的，经常讲一些积极向上的小故事和典型学习成功事例，让他们讨论其中的大道理，帮助他们树立目标，激发他们奋斗的豪情，学习他人的好做法，改掉自己身上的不良习惯。教育有潜移默化、耳濡目染的影响，会给大多数学生正能量。只要教育者引导得法，他们就会振作精神奋力一搏，这样培养他们的竞争意识就会水到渠成。

三、语文教学中培养留守儿童健康的竞争意识的途径

1.结合语文课文内容进行德育渗透。文道统一是语文学科的一个显著特点，决定了它比任何科学更容易走进学生的心灵世界，教材中字字句句皆是作者心血的结晶，皆渗透着作者的情感。我们通过对字词句篇的分析，既传学语文之道，又传思想道德之道，教学过程中遇道于文，自然洒脱，同样是开启留守儿童健康心理的一把钥匙，如《谈骨气》一文中孟子的三句话，“富贵不能，贫贱不能移，威武不能屈”和三件事例“文天祥、穷人、闻一多”，其中体现出来的爱国热情和不畏强手敢于竞争的气概，对全体学生特别是留守儿童是很好的教育，鼓励他们以自己的才能和踏实的行动敢于参与、奋力竞争、取得成绩，为班级、学校增光添彩，引导他们树立信心、战胜自卑、争取进步。

2.利用作文教学，战胜畏惧心理。作文是语文教学走进学生内心世界的良好媒介。在教学安排中，我总是把作文评讲作为重点。作文评讲是为了总结推广学生习作的经验，解决存在的问题，找到逐步提高学做能力的方法，因此每一次评讲都应该收到预期的效果。针对习作实际状况，设计不同的评讲方式，增强学生参与意识与竞争意识，如我在一次作文评讲时采用“自夸式”，即让学生在作文评讲课上介绍自己作文中的精粹部分。所谓精粹部分，是指描写、抒情、议论、说明等表达方式或对比、烘托、托物言志等表现手法运用成功之处及遣词造句中有可取之处的只言片语。对留守儿童，只要他们能说出一词一句教师就应给予肯定。采用分小组讨论方式自由漫谈、互相启发，教师在巡视过程中适当引导，力争创造出宽松和谐的作文教学气氛，用同学的见闻感受、生活内容，用同学的语言贴近学生实际，使他们觉得可写的话原来是很多的，有助于消除留守儿童的畏惧心理，增强勇气和竞争信心。

3.借助口语训练，塑造强者形象。现代社会崇尚交际，语文是交际的工具，是文化的载体。中学语文是以培养学生阅读、写作、听话说话能力为主要目的和主要内容的基本技能课。有关语文知识、思想文化内涵、审美陶冶，都要渗透在四项语文能力的培养和训练之中。叶圣陶先生强调：“学生须能读书，须能说话，须能作文，故特设语文课以训练之。”口语训练方式多种多样，如课前三分钟自我介绍、值日生工作小结、答问、演讲等，可使每个学生都有成为公共注目的中心与主角的机会，其口才与胆量就可以得到锻炼。对于那些普通话较差、性格内向的留守儿童的表现水平，应以鼓励为主，为他们壮胆，帮他们消除心理障碍。在训练中适当引入竞争机制，进行一些以小组为单位的绕口令比赛、语文知识有奖竞赛等，使每个学生都能充分展示自我，在不知不觉中练出自信、练出胆量，逐渐树立强者形象。因此，作为语文教学的重要内容――口语训练，同样能为留守儿童的进步提供机会和条件，培养他们的竞争意识，提高竞争能力，为将来走向社会、投身社会主义市场经济大潮做好必要的准备。

4.利用语文活动课，提高留守儿童的心理素质。健康的心理素质是素质教育的重要组成部分。开设语文活动课，对于优化学生心理，培养留守儿童健康的竞争意识，有着更加有利的条件，如竞选主持人，参加活动课的各项比赛，活动课上的自由发言，朗读自己的日记、评论、辩论等，都需要学生有良好的心理素质，既要有勇气，又要有自信心。平时语文课上那些不肯举手回答问题的留守儿童，在语文活动课上不但动脑筋，而且动口；不但朗读自己的日记，还敢站到讲台前面对全班同学发表意见，评论同学的习作。语文活动课使留守儿童树立了自信心，培养了留守儿童良好的心理素质，使留守儿童更有勇气、更有胆量。

总之，当今社会充满竞争，为社会培养具有健康竞争意识的人才是时代赋予教育的历史使命，培养留守儿童健康的竞争意识更是每个教育工作者，特别是每位任课教师不可推卸的责任。语文教师更应该在语文教学中把培养留守儿童健康的竞争意识作为课堂教学的重要内容，从留守儿童特殊性出发，善于运用心理学和教育学知识和原理，利用语文教学帮助留守儿童获得健康心理素质，真正提高留守儿童的素质，增强竞争意识。

参考文献：

第7篇：心理素质自我总结范文

关键词：高一数学；困惑期；以人为本；循序渐进；主动学习

中图分类号：G633.6 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）37-0114-02

陕西省从2010年开始全面实施新课改，使用新教材。新教材知识结构发生了变化，应用能力要求高，教师教学理念和教学手段相继欠新。这对于刚刚离开初中校园的莘莘学子来讲，是一个严峻的挑战，他们习惯了老师的精讲细练，习惯了自己的细嚼慢咽，对新教材、新老师、新的学习方式感到迷茫害怕，思想上困惑继而产生厌学情绪。本人结合自己教学实际探究高一新生对数学产生困惑之源并提出自己的拙见。

一、产生困惑的原因

1.教材的原因。高一数学教材一开始就学习集合，继而开始学习函数，函数是高中的重点也是难点，自身的特点比较独特：概念抽象，逻辑性强，变量参数多，教材叙述比较严谨、规范，抽象思维明显提高，知识难度加大，习题类型多，解题技巧灵活多变，计算繁冗复杂，体现了“起点高，难度大，容量大”的特点。与初中教材内容的通俗具体有了明显的差距，学生短期在思维上有这么大的跨越是难已承受的。

2.学生的原因。在初中三年的学习，使得学生习惯于围着老师转，满足于你讲我听，你放我录的学习习惯，缺乏学习主动性，更缺乏自我探索的精神。进入高一学习不及时调整自己的学习方式，导致的结果是：上课听得懂，下课不会做题。高一学生一般都在16岁左右，正处于青春初期，这时期最显著的心理特征就是闭锁性，不善于和老师沟通自己学习上存在的问题，使得有问题不能及时解决，心里更是困惑，加重了学习的负担，影响学习的积极性。

3.教师的原因。在教学中，多数老师没有真正发挥学生的主体作用，担心学生打乱了他的教学思路，影响教学进度，不敢把问题探究放手交给学生，就算有时放手也是更多是放手给了优等生，更多是老师的包办，促使了学生依赖思想的形成，也挫伤了大部分学生的积极性。这就使得刚入高中的学生不容易适应这种教学方法。听课时存在思维障碍，不容易跟上老师的步伐，从而产生学习障碍，影响数学学习的兴趣

二、多措并举，帮助高一新生度过数学学习的困惑期

1.思想上多交流，多鼓励，帮助学生提高面对新生活的能力和克难攻坚的信心。高中数学的特点决定了高一学生在学习中困难大、挫折多。为此，在教学中注重培养学生正确对待困难和挫折的良好心理素质，注重运用情感和成功的例子，调动学生的学习热情，多组织一些集体活动多与学生沟通交流，帮助他们把在生活上和学习上存在的困难进行及时疏导和鼓励，让他们总是信心百倍，使他们善于在失败中冷静地总结教训，振作精神，主动调整自己的学习，努力争取今后的胜利。

2.搞好定性调查，确定分层教学策略，“以人为本”关注每一位学生的发展。通过一段时间的教学，制定基础知识过关检测卷，通过检测发现学生在各种不同知识点存在的问题，把存在的问题进行分类汇总，调整下一步的教学计划，及时查漏补缺，并针对每一位学生出现的不同症状单独给予指导，让学生短期的困惑得到及时的解决。让所有的学生都体验到学有所获，增强学习的信心，强化学生应对挫折的能力，从而增多了师生合作交流的机会，促使师生关系融洽，健康发展。

3.重视初中知识的复习，在复习的基础上循序渐进，讲授新课。高中数学逻辑性强，不管哪一章节的知识，它都是从学生已有的知识结构发展变化而来的。我们在教学的时候，要把高中知识和初中知识紧密的结合在一起，更多的是要在复习初中知识的基础上循序渐进的讲授新课。如：在学习（北师大版必修1）“函数的单调性”这一节课时，若从定义直接入手讲比较抽象，我们可以复习初中所学的一次函数，在实数上，y随x的增大而增大（增大而减少）来引入我们的单调递增（递减）函数的定义：在函数y=f（x）的定义域内的一个区间A上，如果对于任意两数x1，x2∈A，当x1

4.重视培养学生的自学能力，变被动学习为主动学习。在教学中要充分发挥学生的主动性，多鼓励学生参与，同时鼓励更多的学生参与，让学生有充足的时间思考，给学生讨论发言的机会，加之教师适时的点拨，让学生多感受多体验，使学生想学、能学、会学。

第8篇：心理素质自我总结范文

学生的高职语文教学对于其发展有着至关重要的作用，拥有好的心理素质能更好的应对生活中出现的挫折。随着年龄的生长，学生们将面对不同的心理困惑，因此施以好的高职语文指导是引领同学们走上正确的人生道路的阶梯，为同学们解决各种困惑，更好的促进学生们身心健康。

1.高职语文教学的现状

当前，中国的传统教学中，高职语文课程立于一种可有可无的状态，部分学校甚至没有开设此门教程，因此造成部分学生心理不健全，遇到一些挫折就轻易放弃生的希望，尤其在学生处于高中教育阶段，课业压力大，没有好的释放途径，使得同学难以承受如此大的心理压力，造成心理扭曲，这是普遍存在的问题。也有部分同学即使心理上有压力、困惑，但是碍于脸面的问题没有及时得到心理疏导，使得错失更好的发展机会，因此开展高职语文教学十分必要。

2.互动体验式教学法的综合分析

互动体验式教学法在外国普及率很高，但是在中国就相对的较差一些，因此实施推广这种新的教学模式是十分重要的。其教学法主要包括"情境创建"和"感悟思考"两个方面，通过教师实施合理的情境模拟，有目的使同学们理解和感悟其中的内涵，不必花费大量的时间讲授繁琐难懂的道理，而是使同学们通过真实的案例独立思考，从而得到更多的知识和道理，提升自身能力。

互动体验式教学法的教学优势：（1）互动式教学法打破了中国的传统教育法，将教师和同学融为一个整体，需要两者的相互配合才能实现的教育目标，是一种新型的教学方式，同学作为教学的主体，通过教师的情境设定，学生的亲身实践，调动其积极性，两者相辅相成，共同进步；（2）传统的教学模式中学生往往在一种被教师"谆谆教导"的言辞声中，将已经完全被嚼碎的知识往脑子里传输，很少有自己的见解，在此次教学中，可以发挥学生的主观能动性，培养他们独立思考，独立解决问题的能力。（3）互动式教学法能完善学生高职语文建设，将同学们心中尚不成熟的问题通过交流与思考得到解决，用健康的心理状态面对生活中遇到的挫折，战胜挫折。

3.互动体验式教学法在高职语文教学中的应用

互动体验式教学法可拆分为互动教学法和体验式教学法，互动教学法主要体现在教师和同学双方在相互信任、包容、接纳、平等的基础上实现知识的碰撞，融合和统一，双方互相进步，提升教学效果；体验式教学法主要表现在"体验"上，同学们通过肢体和行动上的协调来体验并获得理性的认识，注重切身体会和情感上的起伏，用实际的经历去自主的学习，团队协作，共同进步。两者的相互结合使得教学法更容易被接受，其主要包括五个环节，分为创设情境、观察反思、分享交流、总结提升、迁移应用。

3.1 互动体验式教学的前提：创设情境。作为互动体验式教学的前提，要有目的、有计划的开设模拟情境，针对当时学生所面临的生活、学习上的心理困惑问题设立有教育性、有涵义性的情境活动。设立的情境要含有一定的动机，能引发同学们的思考，对此有所感悟。可以通过一些真实的案例或者学生自身发生过的有意义的事件等，模拟演绎，情境要具体完善，使得同学们可以在最短的时间内了解更多的知识，小事件赢得大收益。活动的具体流程要有章有据，不要盲目随意，同时要求每次的活动要有具体的时间限制，大致控制在15分钟左右，弹性化时间。要选择恰当的地点进行活动，切勿影响正常学习教学的进行

3.2 互动体验式教学的目标：观察反思。情境教学的实施、学生们切身实践的同时，教师需要引导同学们不断地学习，在活动的进行过程中要学会观察，善于思考，通过自身的体验，来反省自身，错误的想法及时改正，例如法制节目中，丈夫为给妻子治病去偷盗这件事，教师需要同学们发表各自的建议，同时提出问题"这件事情的出发点是为了妻子治病，但为了自己的妻子选择走上犯罪的道路真的正确吗？换成你会怎么办？"此类问题，让同学们自己去思考，从多方面自己去观察，自己去感受等，随着他们阅历的增加，心理素质的不断完善，他们的体验也会更深入。

3.3 互动体验式教学法的核心：分享交流。交流是人与人沟通的桥梁，同时也是学生们相互进步的桥梁，当同学们有了内心的思考和感悟时，通过反思将自己的想法归结于语言表达出来，语言是思维的符号，是一个人发泄内心想法的载体，一个人通过经历总结出来的理性经验的言语是经过整理加工的，是用来表达出最真实、最自然的感受，这个过程是将思维转换成言语表达出来，在不断地总结和思考中同学们的认知能力、表达能力、思考能力都会得到大幅的锻炼和提升。当一个情境设立完成后可以推测当事人的心理想法，换位思考，你会如何采取的行动来完成这件事，相互交流自身的想法，在分享交流中去辩证的看问题，去探索、提问，通过思想的相互碰撞和交融，去体验和感悟，获得心理的成长，不断地自我完善。

3.4 互动体验式教学法的主旨：总结提升。总结前几阶段所获的知识，并获得自身能力的提升，这就是总结提升。教师们需要引导同学们将所获得的经历加以分析和理解，学生要在所收获的所有外来知识中总结思考，学会分析，更好的认识生活，形成正确的人生观和价值观。教师的总结概述要求囊括所有学生言辞中的精华，对好的方面给予鼓励，不好的地方予以改正，将本次课程的学习重点进行精辟总结，切记长篇大论，引起学生反感。

3.5 互动体验式教学法的用途：迁移应用。迁移应用就是从别处体验中得到的知识更好的运用到自己的生活和学习中去，学会辩证的看问题，将自己所学到的心理学理论和方法的实践不断地进行完善，从而提高自身的修养。

第9篇：心理素质自我总结范文

一、关于初高中数学成绩分化原因的分析

1．环境与心理的变化。

对高一新生来讲，环境可以说是全新的，新教材、新同学、新教师、新集体……学生有一个由陌生到熟悉的适应过程。另外，经过紧张的中考复习，考取了自己理想的高中，必有些学生产生“松口气”想法，入学后无紧迫感。也有些学生有畏惧心理，他们在入学前，就耳闻高中数学很难学，高中数学课一开始也确是些难理解的抽象概念，如映射、集合、异面直线等，使他们从开始就处于怵头无趣的被动局面。以上这些因素都严重影响高一新生的学习质量。

2．教材的变化。

首先，初中数学教材内容通俗具体，多为常量，题型少而简单；而高中数学内容抽象，多研究变量、字母，不仅注重计算，而且还注重理论分析，这与初中相比增加了难度。

其次，由于近几年教材内容的调整，虽然初高中教材都降低了难度，但相比之下，初中降低的幅度大，而高中由于受高考的限制，教师都不敢降低难度，造成了高中数学实际难度没有降低。因此，从一定意义上讲，调整后的教材不仅没有缩小初高中教材内容的难度差距，反而加大了。

3．课时的变化。

在初中，由于内容少，题型简单，课时较充足。因此，课容量小，进度慢，对重难点内容均有充足时间反复强调，对各类习题的解法，教师有时间进行举例示范，学生也有足够时间进行巩固。而到高中，由于知识点增多，灵活性加大和新工时制实行，使课时减少，课容量增大，进度加快，对重难点内容没有更多的时间强调，对各类型题也不可能讲全讲细和巩固强化。这也使高一新生开始不适应高中学习而影响成绩的提高。

4．学法的变化。

在初中，教师讲得细，类型归纳得全，练得熟，考试时，学生只要记准概念、公式及教师所讲例题类型，一般均可对号入座取得好成绩。因此，学生习惯于围着教师转，不注重独立思考和对规律的归纳总结。到高中，由于内容多时间少，教师不可能把知识应用形式和题型讲全讲细，只能选讲一些具有典型性的题目，以落实“三基”培养能力。因此，高中数学学习要求学生要勤于思考，善于归纳总结规律，掌握数学思想方法，做到举一反三，触类旁通。然而，刚入学的高一新生，往往继续沿用初中学法，致使学习困难较多，完成当天作业都很困难，更没有预习、复习及总结等自我消化自我调整的时间。这显然不利于良好学法的形成和学习质量的提高。

二、搞好初高中衔接所采取的主要措施

1．做好准备工作，为搞好衔接打好基础。

①搞好入学教育。这是搞好衔接的基础工作，也是首要工作。通过入学教育提高学生对初高中衔接重要性的认识，增强紧迫感，消除松懈情绪，初步了解高中数学学习的特点，为其它措施的落实奠定基矗这里主要做好四项工作：一是给学生讲清高一数学在整个中学数学中所占的位置和作用；二是结合实例，采取与初中对比的方法，给学生讲清高中数学内容体系特点和课堂教学特点；三是结合实例给学生讲明初高中数学在学法上存在的本质区别，并向学生介绍一些优秀学法，指出注意事项；四是请高年级学生谈体会讲感受，引导学生少走弯路，尽快适应高中学习。

②摸清底数，规划教学。

为了搞好初高中衔接，教师首先要摸清学生的学习基础，然后以此来规划自己的教学和落实教学要求，以提高教学的针对性。在教学实际中，我们一方面通过进行摸底测试和对入学成绩的分析，了解学生的基础；另一方面，认真学习和比较初高中教学大纲和教材，以全面了解初高中数学知识体系，找出初高中知识的衔接点、区别点和需要铺路搭桥的知识点，以使备课和讲课更符合学生实际，更具有针对性。

2．优化课堂教学环节，搞好初高中衔接。

①立足于大纲和教材，尊重学生实际，实行层次教学。高一数学中有许多难理解和掌握的知识点，如集合、映射等，对高一新生来讲确实困难较大。因此，在教学中，应从高一学生实际出发，采劝低起点、小梯度、多训练、分层次”的方法，将教学目标分解成若干递进层次逐层落实。在速度上，放慢起始进度，逐步加快教学节奏。在知识导入上，多由实例和已知引入。在知识落实上，先落实“死”课本，后变通延伸用活课本。在难点知识讲解上，从学生理解和掌握的实际出发，对教材作必要层次处理和知识铺垫，并对知识的理解要点和应用注意点作必要总结及举例说明。

②重视新旧知识的联系与区别，建立知识网络。初高中数学有很多衔接知识点，如函数概念、平面几何与立体几何相关知识等，到高中，它们有的加深了，有的研究范围扩大了，有些在初中成立的结论到高中可能不成立。因此，在讲授新知识时，我们有意引导学生联系旧知识，复习和区别旧知识，特别注重对那些易错易混的知识加以分析、比较和区别。这样可达到温故知新、温故而探新的效果。

③重视展示知识的形成过程和方法探索过程，培养学生创造能力。高中数学较初中抽象性强，应用灵活，这就要求学生对知识理解要透，应用要活，不能只停留在对知识结论的死记硬套上，这就要求教师应向学生展示新知识和新解法的产生背景、形成和探索过程，不仅使学生掌握知识和方法的本质，提高应用的灵活性，而且还使学生学会如何质疑和解疑的思想方法，促进创造性思维能力的提高。

④重视培养学生自我反思自我总结的良好习惯，提高学习的自觉性。高中数学概括性强，题目灵活多变，只靠课上听懂是不够的，需要课后进行认真消化，认真总结归纳。这就要求学生应具备善于自我反思和自我总结的能力。为此，我们在教学中，抓住时机积极培养。在单元结束时，帮助学生进行自我章节小结，在解题后，积极引导学生反思：思解题思路和步骤，思一题多解和一题多变，思解题方法和解题规律的总结。由此培养学生善于进行自我反思的习惯，扩大知识和方法的应用范围，提高学习效率。

⑤重视专题教学。利用专题教学，集中精力攻克难点，强化重点和弥补弱点，系统归纳总结某一类问题的前后知识、应用形式、解决方法和解题规律。并借此机会对学生进行学法的指点，有意渗透数学思想方法。

3．加强学法指导。

高中数学教学要把对学生加强学法指导作为教学的重要任务之一。指导以培养学习能力为重点，狠抓学习基本环节，如“怎样预习”、“怎样听课”等等。

具体措施有三：一是寓学法指导于知识讲解、作业讲评、试卷分析等教学活动之中，这种形式贴近学生学习实际，易被学生接受；二是举办系列讲座，介绍学习方法；三是定期进行学法交流，同学间互相取长补短，共同提高。

4．优化教育管理环节，促进初高中良好衔接。

①重视运用情感和成功原理，唤起学生学好数学的热情。搞好初高中衔接，除了优化教学环节外，还应充分发挥情感和心理的积极作用。我们在高一教学中，注意运用情感和成功原理，调动学生学习热情，培养学习数学兴趣。学生学不好数学，少责怪学生，要多找自己的原因。要深入学生当中，从各方面了解关心他们，特别是差生，帮助他们解决思想、学习及生活上存在的问题。给他们多讲数学在各行各业广泛应用，讲祖国四化建设需要大批懂数学的专家学者；讲爱因斯坦在初中一次数学竟没有考及格，但他没有气馁，终于成了一名伟大科学家，华罗庚在学生时代奋发图强，终于在数学研究中做出了卓越贡献，等等。使学生提高认识，增强学好数学的信心。在提问和布置作业时，从学生实际出发，多给学生创设成功的机会，以体会成功的喜悦，激发学习热情。

②重视培养学生正确对待困难和挫折的良好心理素质。由于高中数学的特点，决定了高一学生在学习中的困难大挫折多。为此，我们在教学中注意培养学生正确对待困难和挫折的良好心理素质，使他们善于在失败面前，能冷静地总结教训，振作精神，主动调整自己的学习，并努力争取今后的胜利。平时多注意观察学生情绪变化，开展心理咨询，做好个别学生思想工作。

③电视知识的反馈和落实。通过建立多渠道的反馈途径，及时收集学生对知识的掌握情况和对教学的意见，为及时矫上学生的错误，调整教学，提高教学针对性提供依据。知识落实的思路为：以落实“三基”为中心，实行分层落实，做到提优补差。主要措施是：平时练习层次化，单元结束考查制度化，做到章节会，单元清。