体育运动的常识精选(九篇)
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第1篇：体育运动的常识范文
关键词: 学校运动会 组织形式 项目设置 调查研究
随着体育课程改革的不断深入,传统的学校运动会已经越来越不能适用新课改的需求,在项目设置上与新课改后的教学内容有明显脱节现象。如何设置运动会项目,是体育教师必须面对和解决的一个难题,是办一个“个人”表演型的运动会,还是办一个能够培养大多数学生体育锻炼意识的运动会?针对上述问题,我校在2009年的秋季运动会作了大胆的尝试,增加了许多集体性、趣味性项目。我在运动会结束后对我校学生关于新运动会的组织形式、项目设置等一些情况进行了调查研究,希望能对我校课改工作和发展学校体育有一定帮助。
一、我校运动会项目设置情况
(一)保留项目
100米,200米,400米,800米(女),1500米(男),4×100米,跳高,跳远,立定跳远(女),铅球(男),广播操比赛。
(二)新增加项目
8人齐心协力跑,篮球投篮,足球射门,排球垫球,单手持拍托乒乓球接力。
二、研究对象与方法
(一)研究对象
我校学生。
(二)研究方法
1.文献资料法。主要查阅了近几年来的《中国学校体育》及《中学体育与健康论文集》等10多种体育期刊,参考了《心理学》和《体育心理学》。
2.问卷调查法。依据本研究的内容和目的,设计了《运动会反馈调查表》,对1000名学生进行了问卷调查实验,结果见(表1)。
共发问卷1000份,回收有效问卷1000份,回收率为100%。从调查结果看,调查问卷所列题能反映所备调查内容,具有有效性。
三、结果与分析
(一)学生对本次运动会的评价
我校学生对体育的满意度见表2。
这说明我们这次运动会改革是受到大部分同学认可的,是一次比较成功的运动会。
1.学生最感兴趣的项目。有67%的学生对齐心协力跑比较感兴趣,有19%的学生对足球射门和篮球投篮比较感兴趣,另有14%的学生对跳高、100米、4×100米接力跑等传统运动会项目感兴趣。
2.学生最不感兴趣项目。75%的学生对铅球、跳远、长跑等传统运动会项目不感兴趣,8%的学生对新增加的乒乓球拖球接力、篮球投篮不感兴趣,还有7%的学生对新增加的齐心协力跑不感兴趣,另有10%的学生没有填写这一项。从调查结果可以看出,大部分学生对新增加的集体性、趣味性项目比较感兴趣,对那些传统带有竞技性的体育项目不感兴趣。
(二)运动会参与率(见表3)
调查结果表明大部分学生参与到运动会中来,《学校体育工作条例》指出:“学校体育工作应当面向全体学生。”新课标中也重点指出:“健康第一。”我们要让更多的学生自觉参加学校的体育运动会,变被动参与为主动参与,引导学生增强参与意识,提高学生的竞争能力,以利于班集体的建设,把素质教育融入学校的体育运动中去。
(三)运动会效果评价
1.你认为召开运动会能起到的作用:A.培养学生团结协作精神增强班级集体凝聚力;B.增强学生体质,促进健康发展;C.使所有学生都能获得参与运动的快乐;D.培养学生养成并坚持体育锻炼的习惯。统计结果显示:选AC两项大约47%,选B有25%,选D为9%,其它为四项都选。分析结果不难看出新型运动会召开更加促进班级凝聚力,达到了锻炼身体娱乐身心的目的。
2.你认为今后的运动会应从哪些方面加以改进,哪些方面加以保留?归纳如下:
(1)改进方面:①进一步增加一些球类的比赛(如班级之间的篮球比赛),增加一些集体比赛项目(如跳绳单摇、双摇、集体跳绳),同时根据时代进步增加一些新兴的比赛项目,如健美操、街舞。②安排学生到场地内观看给自己班级同学加油助威。③进一步加强运动会比赛组织形式,确保运动会比赛公平性,加强纪律监督机制。④多设置一些奖项,尽量让大多数参加者得到相应的鼓励性评价。
(2)保留方面:保留一些气氛比较活跃的田径传统项目,如100米、4×100米,因为这些项目比赛结果悬念比较大。
通过分析可看出我们的运动会在设置上还有点滞后于学生的思想意识,没有完全满足学生的要求,应该进一步完善,从而办成公平、和谐、有趣、积极向上的运动会,让广大师生能够满意。
四、结论与建议
(一)结论
1.我校新一届运动会突破传统观念,大胆尝试改革,已经得到90%以上的学生认可,是比较成功的一次学校体育盛会,这是我校学校体育工作的宝贵财富。
2.趣味性强、集体性高的一些项目比较受学生的欢迎,学生参与率较高,同时一些传统项目仍然受到同学们的认可,不可丢掉其本身固有的“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。
3.本次运动会对培养学生团结协作精神,增强班级集体凝聚力起到积极的促进作用,同时又达到了增强学生体质,促进健康发展的目的。
4.学生终身锻炼意识不够。
(二)建议
1.广大体育教师要改变观念,树立全民体育与快乐体育的观念。变被动体育观为主动体育观,变阶段体育观为终身体育观,改革学校运动会,让每个学生都能参与到比赛或活动中,让他们在通过努力与付出之后,体验成功、团结协作、共同参与的乐趣,使得学校运动会真正成为全体学生共同参与的体育盛会,最大限度地发挥学校运动会的教育功能。
2.在运动会的组织形式要简单而易行,内容的设置应具有普及性、娱乐性,项目的实施和操作方法应简单方便,易于组织和掌握。
3.充分利用学校的场地器材,发挥有体育特长学生的骨干作用,提升部分学生裁判水平,调动他们的学习积极性和主动性。
第2篇：体育运动的常识范文
关键词：阳光体育；长效机制；评价；启示
《义务教育体育与健康课程标准》指出：“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。”所以，为了充分发挥体育的价值，促使学生养成良好的体育习惯，教育部、国家体育总局、共同制订了“阳光体育运动”计划，目的是要保证中小学生每天一小时校园体育活动，以促使学生能够健康地成长。然而，如何才能保证小学阳光体育运用长效机制的实践就成为摆在广大教师面前的又一重任，因此，本文就从以下几个方面对如何做好阳光体育运动进行简单介绍。
一、小学阳光体育运动长效机制的评价
1.小学阳光体育运动长效机制的评价体系
阳光体育运动长效机制是为了实现“终身体育”“健康体育”的教育目标而制定的一套长期有效的教学模式。但是，我们如何评价小学阳光课堂是否长效、是否能够真正地促使学生养成良好的体育习惯呢？经过长期的实践，我总结了以下几点：①学生是否都能积极地参与到活动当中；②活动的形式是否多样；③是否能够满足全体学生的个性发展；④是否以“健康第一”为指导思想；⑤是否以终身体育观为价值指向；⑥是否能够发挥学生的主观能动性等等。以此来评价阳光体育运动是否长效对学生的全面发展起着非常重要的作用。所以，教师要从学生的实际情况出发，不断完善阳光体育运动长效机制的评价体系，以确保阳光体育运动的顺利实施。
2.评价小学阳光体育运动长效机制的实践性尝试
实践性是指阳光体育长效机制的制定必须要经过不断的实践来进一步贯彻落实新的教学理念，以确保阳光体育运动能够真正发挥其价值，进而促使学生能够真正获得发展。然而，我们该如何评价阳光体育运动长效机制的实践性呢？我认为可以从以下几点评价：①教师要转变教学观念，确立学生的主体地位，营造和谐的课堂氛围；②是否有健全的制度，能够得到政策支持；③教师的素质水平能否确保阳光体育运动的实施。所以，在授课的时候，教师可以尝试以此三点来评价阳光运动长效机制的实践性。
二、小学阳光体育运动长效机制实践探索的启示
1.小学阳光体育运动对促进学生身心健康的启示
对于现今的小学生来说，独生子女较多，大多都是家里的小皇帝、小公主，每天过着衣来伸手、饭来张口的生活，孩子养成了“怕累”“怕脏”的坏习惯，使得体育课的有关学习内容总是不能达标。久而久之，学生的健康便出现了一些问题，如：①部分体能指标持续呈下降趋势；②反映肺功能的肺活量持续呈下降趋势；③超重及肥胖检出率持续呈上升趋势。所以，在阳光体育运动长效机制的实施下，学生可以在教师多样化的教学模式中重新找到体育学习的乐趣；可以在教师不嫌累不嫌脏的示范下认真地完成每项运动；可以在教师营造的和谐课堂氛围中重拾学习体育的乐趣等等。这样不仅可以让学生热爱体育，养成良好的体育习惯，而且，小学生的健康状况也会得到缓解，进而大幅度提高学生的身心健康。
2.阳光体育运动对构建校园体育文化的启示
体育一直都是学校教学中的重要组成部分，然而，以往单一的教学模式使得学生越来越厌烦体育。在多样化的阳光体育运动中，学生根据自己的喜好选择自己喜欢的游戏活动，调动学生的参与积极性促使学生的个性得到发展。所以，教师要充分发挥阳光体育运动的价值，充分发挥阳光体育的特有魅力，使我们的课堂在学生的欢声笑语中充满生机和活力，为学校的文化建设贡献一份力量。
3.创设小学阳光体育运动实践途径的启示
传播新的教育理念，提高学生对体育的认识，促使学生养成终身体育意识是确保阳光体育运动的观念。所以，建立长效机制对阳光运动实践性起着非常重要的推动作用。而且，在以往的体育教学中，之所以不能充分发挥体育的价值，最主要的原因就是教学形式过于单一，基本上一种体操能够练习一个学期，甚至更长的时间，久而久之，导致学生根本找不到学习的乐趣，看不到体育的价值，最后，学生上体育课或者是课间操就成为应付差事。
长效机制也不是一劳永逸、一成不变的，它必须随时间、条件的变化而不断丰富、发展和完善，这对完善阳光体育运动实践途径具有一定的推动作用。
总之，在教学过程中，教师要从实际情况出发，要以学生心理需求为切入点，以确保小学阳光体育运动长效机制实践性的顺利实施。进而也为学生养成良好的运动习惯，树立“健康第一”的思想发挥重要的作用。
参考文献：
第3篇：体育运动的常识范文
[关键词]市场化；田径运动；发展[DOI]1013939/jcnkizgsc201519099
1世界范围内的田径运动市场化进程
11田径运动市场化的背景全世界范围内竞技体育运动的职业化进程不断加快推动了体育运动和体育竞赛与市场经济相接轨，职业体育的蓬勃发展是田径运动市场化的大背景。随着商品社会的发展，传统的体育项目逐渐产生了以市场需求为导向的发展趋势，社会大众对于竞技体育的观赏能力也不断提升，因此竞技体育在走向职业化的进程中也不断加深商业化的进程。
体育运动的职业化走过了一条循序渐进的道路，世界范围的体育运动职业化是从20世纪80年代才缓慢开始的，在此之前只有美国、英国等少数发达国家的体育运动已经开始了职业化。1980年国际奥委会修改了章程，允许了包括足球、马术、篮球、网球等运动项目的职业运动员参加奥运会，世界范围内的职业体育运动才开始了真正的发展。
职业体育运动的快速发展带动了竞技体育运动的蓬勃兴起，随着越来越多高水平职业运动员进入奥运会，奥运会和竞技体育运动的开展水平不断提高，人们对于竞技体育的审美需求也在得到不断满足，竞技体育职业化已经成为了体育运动发展的必由之路。
与竞技体育职业化进程相一致的是，田径运动也在过去百余年间走过了一条不断职业化的道路，国际奥委会和国际田联作为管理运动员的两大机构历史上曾在田径运动员的资格问题上长期存在争端，而随着田径运动商业化的进程和职业化的进程不断加深，田径运动员的职业化进程已经成为了不可阻挡的时代潮流。
12田径运动市场化的过程在田径运动市场化的过程中，经济社会的发展水平始终发挥着决定性的作用，国际田联在成立之初其机构的运作和职能的发挥大都依靠于私人募捐和会员国缴纳会费，其后由于传媒的发展特别是电视转播介入到田径运动，国际田联不断更新着章程以适应社会的发展。1976年和1982年国际田联先后允许在田径运动比赛场地内放置广告牌和允许田径运动员获得比赛奖金，标志着田径运动市场化迈出了坚定的一步。
田径运动的市场化进程同样是与奥运会的发展紧密相连的，1968年墨西哥城奥运会上国际田联获得了国际奥委会35万美元的分红，这一金额到了1980年莫斯科奥运会提高到了115万美元，这说明田径运动的市场化和商业化稳步提升，但是相比于田径运动在奥运会中举足轻重的金牌数量和社会影响力，这一数额仍有大幅提升的空间。国际田联在1983年举办了第一届田径世界锦标赛，1984年举办了国际田联系列大奖赛，这一系列的商业化、职业化赛事进一步推动了田径运动的快速发展和与时俱进。
20世纪90年代以来，国际田联根据时展特点和田径运动现代化规律颁布了更多的改革措施，特别是对于田径运动竞赛制度的改革在相当大的程度上提高了田径运动的整体水平，同时也提升了田径运动的商业价值和市场地位。随之而来的是国际田联大奖赛、黄金联赛、钻石联赛越来越多地吸引了商业赞助和电视转播，同时职业田径运动员也在这一过程中获得了巨额的经济利益。虽然田径运动的市场化进程稳步深化，但是作为奥运会的金牌大户，其社会影响力、市场化程度和商业价值仍然与足球、赛车等运动无法相提并论。
13田径运动市场化现状2010年国际田联推出一项名为“钻石联赛”的全球范围内田径运动的重大赛事，取代了原来在欧洲范围内的黄金联赛，而季末大奖也从金条改成钻石。全球范围内的12站比赛分别为卡塔尔多哈、中国上海、美国纽约、美国尤金、意大利罗马、挪威奥斯陆、英国伯明翰、瑞士洛桑、法国巴黎、摩纳哥、英国伦敦、瑞典斯德哥尔摩、瑞士苏黎世、比利时布鲁塞尔，世界优秀田径运动员在参与钻石联赛时能够通过取得优异成绩获得丰厚的奖金回报，从而推动了田径运动更快地与商业社会和市场经济相接轨。
1981年意大利人内比奥罗当选国际田联主席并提出了“让田径运动员富起来”的口号，在其后的10年间，国际田联推出了一系列改革的措施，特别是将优秀的田径人才经过科学系统的训练培养成高水平的运动员，提高了田径运动在世界范围内的影响力。在他的领导下，田径运动进入了飞速发展的时代，一些国家的社会组织自发举办了奖金丰厚的田径公开赛吸引众多高水平运动员在其间一展风采。其后国际田联也逐渐意识到独立举办田径比赛的价值，并举办了每两年一届的世界田径锦标赛，大量的商业赞助让田径世界锦标赛的影响力不断扩大，同时增加了运动员的奖金和收入，促进了田径运动的职业化、市场化进程。
截至2013年年底，国际田联共有协会会员210个，分属欧、亚、非、中北美、南美及大洋洲等6个地区联合会。每年国际田联都要以国际大市场为目标举办具有广泛影响力的比赛并通过比赛扩大田径运动和国际田联的影响力。在商业运作上，国际田联已经与包括阿迪达斯、可口可乐、国际商用机器（IBM）、飞利浦电器等在内的众多国际一流集团确立了战略合作关系，从客观上推动了田径运动的职业化和市场化进程。
2田径运动市场化发展面临的问题
我国由于社会制度与经济制度不同于西方国家，在推动田径运动市场化的工作中也面临着不同于西方国家的问题，需要本着实事求是的原则从我国的基本国情出发加以分析、解决。
21社会主义市场经济体制尚未完善从田径运动而言，在其发展过程中仍然面临着来自政府部门的诸多行政干预，市场规律无法真正在田径运动的发展中发挥正常作用，传统的田径运动管理体制仍然在发挥作用，这种落后于时代和田径运动现代化发展规律的管理模式在很大程度上制约着田径运动市场化的发展。
22运动水平较落后由于我国长期以来落后的田径训练管理模式的影响，特别是训练科学性不足，在个别田径运动项目上还受制于人种的差异造成了我国田径运动整体水平不仅落后于发达国家，甚至相比于非洲、南美洲有些国家也相形见绌。由于我国田径运动的整体水平较落后，在举办一些大型田径赛事时往往难以吸引国外更多的高水平运动员参赛，从而给我国田径运动的国际交流和市场化发展带来消极影响。
23田径运动市场化管理体制不健全田径运动的市场化发展需要完善的管理体制作为保证，在我国，田径赛事的组织程度和管理水平直接影响着田径赛事的开展水平。在举办大型田径赛事方面我国还处于较为初级的发展阶段，不仅落后于西方发达国家的发展水平，更与我国的社会主义市场经济体制不相适应，田径运动特别是田径赛事的市场管理体制仍然需要进一步健全。
24大众田径消费水平不足相较于我国庞大的人口基数，在我国，田径人口数量非常有限，即使对于世界性的田径赛事，大众的认识水平和欣赏能力还停留在较低的层面，田径消费人口直线下降，这一现状与我国的经济发展速度迥然各异，显示了田径运动市场化在我国的艰难进程。
除此之外，我国田径运动市场化还面临着专业人才缺乏的问题。不仅缺少大量的优秀田径人才，更缺少具备专业管理技能的综合型人才。我国的田径市场化需要大量的大型田径赛事作为支撑，这就需要大量的管理人才，否则将会导致赛事混乱、经营不善等问题，然而我国的田径运动发展过程中人才缺乏已经成为了限制这一运动持续健康发展的瓶颈。
3结论
田径运动市场化是我国田径运动发展的必由之路，但是面临着诸多问题，主要包括社会主义市场经济体制尚未完善、运动水平较落后、田径运动市场化管理体制不健全、大众田径消费水平不足、田径运动市场化管理人才匮乏等。
建议以政府的宏观调控为前提，通过制定相关政策、完善相关法规加强对田径运动发展的指导与支持，充分发挥社会主义社会的优越性；创造条件举办更高级别影响更大的田径赛事，加强各方交流；因地制宜发展我国优势田径项目，同时扩大田径运动的参与度，将田径运动与全民健身结合起来，推动我国田径人数的不断增加。
参考文献：
第4篇：体育运动的常识范文
关键词：体育常识；初中教学；意义
对于体育常识的认知模糊，在一定的场合下肯定会闹出不少匪夷所思的笑话。素质教育提倡学生身心健康发展，要求开发学生德、智、体、美、劳全方位的能力，培养出知识结构层面“一专多能”的复合型人才。
一、体育常识理解现状
就像足球菜鸟对“越位”的理解一样，对足球并不是十分感兴趣的初中生，通常情况下对“越位”的讲解大概和菜鸟所表达的并无太大差别。应试体制下的中学教育，体育课程被主流课程霸占、侵蚀已经成了无可争辩的事实，一周下来能够正常上足一节体育课，对于学生和体育教师来说也算是非常幸运的事情了。
考试大纲对体育成绩的考核流于形式，学校教研组将体育课程置于所有教学重点课程的最末端，家长认为学生参与体育活动是浪费时间不务正业的表现，学生尽管十分喜爱，但由于注重主课学习的成绩，最后不得不将运动爱好搁浅。整个社会氛围对体育教育的忽略，直接导致了体育常识教育在中学阶段的缺位，出现“越位”菜鸟言论的情况，也就见怪不怪了。
二、中学体育常识解读
1.健康常识
一切体育运动的核心前提都是健康，在中学户外体育课程开展之前，教师都会带领学生进行适当程度的热身拉练，其目的是保证学生肢体机能活动开来，避免在体育活动进行过程中发生肌肉痉挛的状况。新课标体育教学原则包括以下方面：身心健康全面发展、教师主导和学生主体、直观可读、循序渐进、综合创新、科学合理安排运动负荷和巩固提升原则。这些教学原则在教学过程中都会以“健康第一”的思想作为课程指导，体育常识对健康型的体育活动作出了重要补充，如，运动前期热身准备，运动过程或运动停止过渡阶段的体能维持，运动结束后的机体状态和能量补充，涵盖了体育运动健康教学层面的所有基础知识点，对中学体育课程的开展具有重要的补充作用。例如，人在剧烈运动后不宜大量饮水，其原因是人在剧烈运动过程中，身体内部的盐分会随着汗液大量排出，大量、急性饮水会迅速降低血液渗透压力，破坏身体机能内部的水盐代谢平衡状态，导致间歇性肌肉痉挛症状发生，影响人体生理运动机能。同时，由于人在运动的时候会不自觉地通过增加呼吸、心跳频率来增加供氧量和供血量，以保证运动有效开展，大量、急性饮水会使胃部短时间膨胀，身体血液循环流量急剧增加，阻碍膈肌正常工作，加重心脏负荷，不仅对运动继续开展不利，甚至会给生命安全带来不堪设想的直接后果。这种缺乏常识、伤害身体的体育运动，在教学过程中是绝对不予提倡的。
2.竞技常识
一切体育专项活动都有其竞技的规则，缺乏了基本规矩，竞技比赛就会在毫无公信力的条件下失去所有观众。竞技比赛的基本规则在中学体育课堂上是需要完善和补充的，近些年来，体育项目在我国兴起和发展的种类越来越多，逐一去认知了解对时间限制异常苛刻的中学体育教学而言是极不现实的，因此，大体上了解常见体育项目的竞技规则，是必须完成的教学任务。如，足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球等球类运动；跳水、游泳、帆船、赛艇、龙舟等水上运动，以及体操、射击、赛车、冰壶、高尔夫、击剑、举重、围棋等关注度相对较少的路上运动。这些运动项目在学生今后的生活工作中都有可能会接触到，中学阶段对基本运动常识的讲解示范，对于学生将来融入正常的文化生活是很有必
要的。
三、普及体育常识的教学意义
体育常识，是中学阶段的学生必备的知识技能，关乎学生今后健康的运动生活。饭后进行剧烈运动，将本该流向胃部、增强胃动力的血液强行牵引到身体的运动器官上，阻碍胃肠正常消化工作，有损于人的身体健康。倘若学生并不知晓这种基本的运动常识，长期坚持饭后立即运动，体育教育“健康第一”的目标追求就只能作为一个象征性的口号了。
体育常识存在于运动过程中的方方面面，学生掌握良好的体育健康常识和体育竞技规则常识，对学生将来的学习生活和工作是有百利而无一害的。
参考文献：
[1]蔡宝来，车伟艳.课堂有效教学：内涵、特征及构成要素[J].教育科学研究，2013（1）.
第5篇：体育运动的常识范文
摘要社会的发展又促使“现代文明病”滋生，在人类面对新的生存发展挑战面前，花钱买健康，体育消费又成为提高生活质量、改造人、发展人的有力手段。因此，带动全民健身，了解我国城市居民体育健身的现状，对促进我国的经济和体育事业的发展，提高国民综合素质都具有重要的意义和社会价值。
关键词体育健身体育人口全民健身
一、我国城市居民体育健身现状
（一）体育人口少
现在我国城市居民有28.56％的人不参加体育运动，有41.38％的人每周参加1-2次体育运动，就是说有69.94％的人每周参加体育运动的次数低于3次；余下17.15％的人和12.91％的人每周参加体育运动频率超过3次，甚至5次以上。然而在调查中我们发现有的城市居民每周参加体育运动的次数少，每次参加的时间却较长，有的城市居民每周参加体育运动的次数较多，但每次参加体育运动的时间却低于30分钟。调查结果表明有40.72％的人每次参加体育运动的时间低于30分钟，有22.05％的人每次参加体育运动的时间在30-60分钟之间，有8.67％的人每次参加体育运动的时间超过60分钟。经过具体统计，达到国家体育总局1997年《对中国社会体育现状调查结果报告》中所规定的体育人口的百分比为30.07％。这个结果表明我国体育人口数量非常少，可见我国城市居民的体育意识虽然有所提高，但还处于较低水平。
（二）体育场地设施不足
体育场地设施不足，严重影响了人们参加体育运动的积极性，从而制约了我国城市居民体育健身消费的形成。从1995年实施全民健身计划以来，群众体育发展迅速，大众健身市场十分活跃，各城市体育运动场馆开始实行有偿或免费向社会开放。据全国第四次体育场地普查统计，我国共有各类体育场地615693个，截止1996年我国实现有体育场地每10万人50个，人均体育场地面积0.65平方米，与世界其他国家比较，1990年意大利每10人拥有212个体育场地，芬兰拥有457个，瑞士拥有220个。显然，在人均体育场地的占有量上，我国与发达国家存在着巨大的差距，甚至远不如韩国。我国各类体育场馆有44.10％对社会全部开放，21.30％部分开放，有10.40%设在郊区，有20.20％设在农村。相对比较我国城市居民对体育场馆的占有量要好于郊区和农村居民。城市居民参加体育活动的场所，大部分的居民是在自家庭院内、住宅小区周围、广场、公园锻炼，说明我国城市居民体育场馆需求不足，必须增加体育场馆。
（三）缺乏体育锻炼方面知识
我国城市居民对于体育运动方面的知识很缺乏。大部分城市居民都认为自己在参加体育运动时需要教练的指导，而认为教练可有可无的那部分人，则是不重视科学锻炼身体的表现，不需要教练指导的人，可能是掌握了科学锻炼身体的方法，也可能是不重视科学锻炼身体。总体来讲，我国城市居民对于体育运动方面的知识很缺乏，说明宣传教育工作没有做好。缺乏体育运动的基本常识和基本技能成为阻碍我国城市居民参加体育运动的一个因素，从而也制约了人们体育健身消费水平的提高。
二、改变我国居民体育健身现状的对策
（一）大力发展体育人口
体育人口指经常从事身体锻炼、身体娱乐，进行专项训练，以及其他与体育事业有关的人在总人口中的数量和比重。因为各测算单位的总人口数量不同，经常用体育人口占总人口的百分率来表达。本文对我国现有的体育人口的百分率也作了调查，其百分率是30.07％，而且参与的人群以老人和在校学生为主，可见我国体育人口数量之少，且年龄结构不平衡，所以我们要大力发展体育人口，来唤起国民的体育意识。只有全国人民都加入到体育运动中来，我国城市居民的体育意识才是真正得到了提高，同时扩大我国城市居民的体育健身消费。
（二）加强城市规划及社区体育设施的建设
城市规划是百年大计，非一日之功。随着我国城市居民住房制度的改革，“安居工程”的实施，新开发了城市周边的一些地域。对新开发的地域，政府城市统建部门要实施一系列政策，严格规划住房小区周围供居民参加体育活动的空间，并积极引导房产开发商或其他投资商在小区周围兴建一些相配套的体育服务设施，营造城市居民就近参加体育健身娱乐的方便条件。政府城市统建部门还要合理规划动迁、搬迁城市人口密集的地域，给城市居民体育活动留有一定的空间，并加强老社区体育设施的投资和维修，改善城市体育场馆十分匮乏的实际情况。
（三）提高全名健身意思
我国城市居民的健康观念与体育意识，是需要通过教育来使他们树立正确的健康观念、确立正确的体育健身消费意识。在全民健身运动的推进下必须迅速的、全力提高人的文化素养和全民族的文化素质，才能逐渐增大体育人口数量和质量。此外，不可让健身运动脱离人们的生活实际，而单纯的追求正规化和强刺激，而应该把健身锻炼与休闲方式结合为一体，使之全民健身运动健康的发展。体育产业是一项功在当代，利在千秋的文化发展事业，单纯从一维经济模式出发必将因急功近利导致风险扩大。体育参与者应以城市体育文化的发展为突破口，加大宣传力度，注重与政府、公民的有效融合，使体育健身消费为城市居民健康服务，为城市经济的运行与发展推波助澜，有效地改善和提高全民健康水平。
参考文献：
[1] 熊和平.从体育消费的角度谈人们的体育意识[J].黄石高等专科学校学报.1995:91.
第6篇：体育运动的常识范文
本班共26人，其中女生12人，男生14人。大多数学生身体健康，无运动技能障碍。小学一年级的学生的动作模仿能力很强，对于各种体育
活动充满了好奇与兴趣，具有强烈的运动学习动机，是学习运动技术的大好时机，我们要抓住这一时机，使他们具有积极参与体育活动的态度和行为。小学一年级的学生在体育学习和活动的过程中，有成功与进步的喜悦，也有失败与退步的痛楚，他们对此有很直接、很具体、很深刻的感受。让学生通过体育运动的直接体验，逐渐认识体育运动中成败得失与情绪的关系，体验到体育运动中情绪体验的深刻性、易变性、两极性，知道适当地控制自己的情绪，使学生感受到体育活动给自己的生活带来的乐趣。
二、教材分析：
依据新课程教学内容以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、学期教学目标：
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
第一学期体育教学计划进度表
课次
教学内容
1
阅读性内容——体育常识：课堂常规
2
运动参与——游戏：快快集合
3
体验性内容——基本体操和广播操
4
运动参与——游戏：老鹰和小鸡
5
体验性内容——基本体操和广播操
6
延伸性内容——韵律活动：基本舞步
7
体验性内容——走和跑：自然走、直线走、对准目标走
8
体验性内容——走和跑：各种姿势的走
9
延伸性内容——民间体育活动
10
体验性内容——基本体操和广播操
11
体验性内容——基本体操和广播操
12
运动参与——游戏：老鹰和小鸡
13
体验性内容——跳跃：单脚和双脚连续跳
14
体验性内容——投掷：掷轻物
15
运动参与——游戏：换物赛跑
16
运动参与——游戏：拍球比多
17
体验性内容——走和跑：听各种信号跑
18
体验性内容——走和跑：自然快跑
19
体验性内容——基本体操：垫上活动
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运动参与——游戏：单脚跳接力
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体验性内容——投掷：投准
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体验性内容——跳跃：兔跳、青蛙跳
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运动参与——游戏：钻“山洞”
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体验性内容——基本体操和广播操
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体验性内容——走和跑：30米跑
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延伸性内容——韵律活动：基本舞步
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体验性内容——跳跃：立定跳远
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运动参与——游戏：换物赛跑
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体验性内容——投掷：各种方法的投掷
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体验性内容——基本体操和广播操
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延伸性内容——民间体育活动
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延伸性内容——韵律活动：律动组合
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体验性内容——跳绳：跳短绳
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体验性内容——走和跑：30米快速跑测评
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运动参与——游戏：看谁投得准
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延伸性内容——民间体育活动
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体验性内容——跳跃：立定跳远测评
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体验性内容——基本体操和广播操
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体验性内容——投掷：轻物掷远
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体验性内容——跳绳：跳短绳
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延伸性内容——民间体育活动
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体验性内容——跳绳：跳短绳
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运动参与——游戏：钻“山洞”
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阅读性和欣赏性内容——健康常识：坐、立、行
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阅读性和欣赏性内容——体育常识：做操好处多
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阅读性和欣赏性内容——健康常识：个人卫生
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阅读性和欣赏性内容——安全常识：行路安全
第7篇：体育运动的常识范文
关键词：高校；运动安全；影响因素；体系构建
项目编号：15Y153 2015年度省教育厅人文社会科学研究一般项目
教育部关于《高等学校体育工作基本标准》是对全日制普通高等学校体育工作的基本要求，也是评估、检查高等学校体育工作的重要依据，凡是达不到《基本标准》要求、学生体质健康水平连续三年下降的学校，在“高等学校本科教学工作水平评估”中不得评为合格等级。基于对大学生体质健康的重视，高校的体育改革亦在不断深入，参与体育运动的学生逐渐增多，但体育运动安全隐患也在逐渐加大。刘翔跟腱断裂退赛，桑兰摔伤的悲剧都是体育运动的伤害事故。2012年11月28日上午湖北文理学院理工学院按计划对机械制造1014班的40多名学生进行教育部统一要求的体能测试1000米，在跑出起点500米后一名学生突然倒地，虽经医护人员抢救依然不幸离世。警方调查确定为猝死。为了避免参赛学生受伤，华中科技大学的学校运动会已经取消了女子3000米和男子5000米的项目。11月27日，东华大学学生廖某参加1000米体质测试，在到达终点后突然晕倒，后因抢救无效死亡。受此影响，该校推迟了原计划的冬季3公里跑，但表示不会因此“因噎废食”。高校在积极响应政策的同时也存在很多的困惑。运动安全事故的发生给学生和家长带来了很大的伤害，也阻碍了高校校园体育运动的正常开展和体育教学的正常运行，它也影响到大学生和教师的体育运动参与积极性。从现状中我们可以看到有的学校已经开始采取取消危险性大的运动项目，并减少大型活动的次数，这些现状无疑阻碍着体育运动的正常开展。因此，怎样才能保证高校体育运动的正常开展，为我国高校校园体育运动健康安全有序的发展提高有益的参考，笔者从湖北高校学生体育运动安全隐患影响因素出发，探索发现校园运动安全的有效控制体系和应急方案。
1 影响湖北高校学生体育运动安全隐患的主要因素分析
1.1学生因素对高校体育运动安全隐患的影响
1.1.1 学生自身身体因素导致的体育运动安全隐患
教育部公布了《2014年全国学生体质与健康调研结果》。调研结果显示，大学生身体素质继续呈现下降趋势。学生体质健康调研专家组组长邢文华认为大学生身体素质下降主要是由于大学生薄弱的身体素质、锻炼意识以及过于注重强调个人兴趣爱好三个方面所致。学生进入大学后，体育锻炼的习惯和意识相对比较薄弱，加上锻炼时间不足，上网、玩手机和繁重的功课是导致大学生身体素质下降的原因。随着大学体育教学改革的深入，在湖北省高校的公共体育课堂上都采取的是自由选项，显然这样的公共体育课教学太过于强调个人兴趣。一些课程的运动量明显不足。近年来发生学生猝死或运动性猝死、心源性猝死和胸源性猝死的事件时有发生，26.8%的当事大学生本身明确有器质性的病变。薄弱的身体素质使得大学生遇到危险的时候身体反应不敏捷，迟钝笨拙易发生意外伤害。大学生的身体素质下降，导致体育运动时存在安全隐患。
1.1.2学生缺乏安全意识，自我保护能力欠缺
由于我国特殊的国情，30多年的计划生育使得我们现在大学校园里大部分学生都是独生子女，他们身体和心理的娇气，抗挫能力差，缺乏独立性，依赖性强。现代家长往往忽视孩子意志培养的重要性，这是人赖以生存的重要能力，可惜的是独生子女得不到这方面的锻炼。由于从小生活在小公主和小皇帝的待遇下，很多危险的发生都被长辈规避掉了，他们生长在安全无危险的环境中，导致安全意识缺乏，自我保护能力欠缺。种种原因导致现在的大学生应该具备的一些自我保护意识尚未建立起来。例如体育课上，学生把腿放在肋木上压腿，一般正常情况下学生都知道要用手扶在肋木上以防止失去重心而摔倒，可是有些同学就是没有这样的本能保护，往往不了解自己的腿部柔韧性而盲目的单腿支撑去完成动作导致摔倒的意外。由于亲身实践的机会少获得的社会经验不足，所以才会没有预见危险的能力。
1.2学校因素对高校体育运动安全隐患的影响
1.2.1 学校对影响学生体育运动安全隐患的客观因素不够重视
先进人性化的体育设施更符合安全运动的要求。而目前，湖北省多数高校体育设施更新速度较慢，体育器材设施较少，而使用频率高导致磨损严重，这些硬件设施导致的运动安全问题不容忽视。学校应构建安全的校园基础设施环境，运动场地要平整，不应有坑洼、石块等，地面不宜太硬、打滑，例如提升运动场地的档次，铺设硅胶地板。运动器材周边包裹防撞缓冲垫等。篮球架、足球门、单杠、双杠等都要定期检查维修，室内场地注意通L，采光条件要好。校义务室目前的职责是发生事故之后的处理，而忽视了发生事故之前的预防，所以建立医务监督组，提前把问题扼杀在摇篮里。建立专业的校医疗救护队伍，在学生会中设立校园安全运动协会，在学生当中形成一种安全运动的意识，强化自我保护意识。校医务室肩负着保护学生生命安全的重要责任，形成提前预防、遇事及时处理的高度警惕性。
1.2.2学校对学生体育运动安全隐患的主观思想重视不足
经调查湖北省高校普遍对学生安全方面的教育力度不够，虽然部分高校在开学之初设立短课时相关教育课程，但内容简单，学生学习效果并不明显，这些忽视恰恰是引起运动安全隐患的重要原因。高校大学生都已成年，具有完全民事行为能力。通过学习体育运动安全知识对事故的发生应该有预见能力。校园多媒体教室经常播放体育运动安全教育讲座。每学期开始时可以安排权威体育运动安全专家进行知识讲座。通过具体事例的讲解引起学生的重视。例如2016年3月有两万人参赛的广东清远马拉松，被报道出有1.2万人受伤，4月汉马同样有两万名选手参加比赛，有近4326人接受治疗。其中多以肌肉拉伤、抽筋、水泡、腿部摩擦、肌肉酸痛、膝关节疼痛、肌肉痉挛、软组织损伤、晕厥、严重脱水等症状而接受救治。长时间大运动量的运动必然会产生不适。在大学校园里一般会出现这样的伤害事故：肌肉韧带拉伤；软组织挫伤；脱臼；骨折；神经、血管、内脏损伤；晕厥；休克；猝死等。大学生掌握必要的运动损伤常识可以预防一些运动伤害的发生。对即将出现的伤害有预知和提前做好准备以及自我救助的能力。所以学校对体育运动安全隐患加大重视程度会减少很多伤害的发生。
1.3教师因素对高校体育运动安全隐患的影响
1.3.1教师专业知识能力的有待提高
对于教师的运动生理、运动生化、运动解剖知识的欠缺，导致教师在课堂上不能很好的掌握运动量和运动强度，不能及时的发现学生的问题。体育教师应掌握特异体质学生情况，掌握合理的运动量、注意区别对待。在运动量的掌握上，教师要随时注意学生的生理反应，进行合理分配，教师对有病痛、伤残、体弱的学生及时关心，安排他们免修或见习。教师具有专业的运动技术可以减少错误动作导致的意外。比如跨栏时正确的腿部动作可以减少身体撞击栏架而出现的碰伤或摔跤的发生。教学、训练和竞赛活动必须精心设计，严密组织，严格要求。建设良好的教学秩序，教师具备对课堂全方面的掌控。
1.3.2教师安全防护意识的欠缺
教师的责任意识不强，没有对安全伤害事故产生足够的重视，上课疏于管理学生的个体情况。精心组织教学，加强纪律教育。体育教师必须经常反复地向学生进行遵守纪律、遵守规则、服从组织、遵守游戏规则等方面的教育。培养学生自我保护、相互保护的意识。重视课前准备，教授学生着装规范，必须穿舒适的运动鞋和服装上课，不准穿高跟鞋、凉鞋、皮鞋皮靴、拖鞋等。教师应根据课的内容和天气情况决定准备活动的内容，严禁不做准备活动就进行剧烈运动，准备活动要充分、有针对性，使学生自己认识到准备活动的重要性。加强保护措施。严格、公正裁判、严禁粗野动作，不使用错误的推、拉、闯等危险动作，加强组织领导，建立健全规章制度。要加强思想教育、增强防范意识。例如体操教学的过程中教师一定要做好保护帮助，足球课上教师必须要求安全第一比赛第二的原则，田径投掷类项目教学时要密切注意学生对器械的掌控情况，观察周边的情况，防止意外的发生。
1..4 家长因素对高校体育运动安全隐患的影响
1.4.1 家长对孩子的溺爱，使的学生疏于锻炼体质变弱
家长是孩子的第一任教师，学生习惯的养成跟父母有撇不开的联系。当今的大学生大部分都是家中独子，难免会受到父母过多的“关爱”，学习压力大，运动时间被剥夺，重智育轻体育。学生的锻炼意识和锻炼习惯尚显不足，缺乏必要的运动锻炼使得体质变差。身体各方面素质和运动能力的薄弱让学生在运动中更容易受伤害，这是毋庸置疑的。
1.4.2家长对大学生校园体育运动安全的重视不够
据调查，大学生在校期间家长很少关心学生的体育运动安全，很多家长认为孩子在学校，学校应该负责监管。平时工作忙疏于对学生的关心。对于学校的规章制度等也是一无所知。家长是大学生的直接监护人，是大学生最亲密最信赖的人，如果家长能够经常性的提醒督促学生学习和掌握体育运动损伤的相关知识，并时时刻刻做好自我保护，对学生来说是大有裨益的。
2预防高校学生体育运动安全事故的有效控制体系构建
为确保高校体育活动的顺利开展，促进高校体育运动的健康发展，保障大学生的安全，必须尽快构建高校学生体育运动安全保障体系。体育运动安全保障体系涉及范围广、内容杂、层次多，必须从体育运动开展的各个环节进行全方位构建。
建立高校体育运动安全宣传教育系统，构筑体育运动安全的思想保障。高校运动环境存在着不稳定性、突发性、社会环境等不可控因素增大了体育运动安全事故发生的偶然性。大学生安全意识不强，缺乏安全知识，就会增大体育运动的事故发生率。因此，学校管理部门、教师、大学生要认识体育运动安全的重要性，增强安全责任意识，洞察体育运动的潜在危险，构筑思想上的安全堡垒。学校管理部门要加强体育运动安全监管，加强体育运动安全宣传教育，向广大学生宣传安全运动知识，普及体育运动损伤知识。教师要建立并实施安全规章制度，开展经常化安全教育培训，增强安全防范意识，提高安全运动技能。大学生要增强自我保护意志，熟知体育运动安全常识，在体育运动前要考虑到可能会遇到的安全问题，做好充分准备及应对预案。
建立体育运动安全法律保障和商业保险系统2002年教育部了第12号教育部令，颁布了《学生伤害事故处理办法》（以下简称《办法》），对学生在校期间所发生的人身伤害事故的预防与处理作出了具体规定，《办法》自2002年9月1日起施行。根据相关法律法规和相应的要求，各高校应结合各自校园实际情况，制订一套完整的《湖北省高校学生体育运动安全事故应急预案》。方案内容应主要包括指导思想、组织领导、人员分工、预防措施以及应急处理等多方面内容。领导小组组长为分管体育的校领导；副组长由体育部领导担任；成员（由各科室正职领导担任）分为基础管理小组、人员安全小组、物资安全小组、环境安全小组。此外，高校上级领导还应根据事故发生的多种可能性精心策划，负责统一指挥人员、物资和一切相应工作，各个部门也应竭尽全力配合工作，确保事故发生时能够及时有效的解决问题，避免产生严重后果。体育活动意外伤害保障措施就是购买保险，而险种最好是能够选择意外险。保险是良好的风险管理手段，因此，我们应加大保险宣传，增强大学生保险意识，保护自己合法权益。学校应该在大学生入校时就要求学生统一购买意外险，以保障受伤害者的利益，减轻受伤者的经济负担。
建立体育运动安全管理控制系统，构筑体育运动安全的管理保障。由于存在体育运动设施落后、责任认定不清、监管不到位等问题，增加了体育运动安全事故的重复性。因此，需要建立更为严格的体育运动安全管理C制，加强对体育运动过程的管理。体育运动安全管理控制系统，就是在学校管理部门、教师、学生之间，通过政策控制相互影响、相互作用，形成相互关联的管理过程。构建体育运动安全管理控制系统，要明确各个主体职责，建立安全管理责任制，既要加强体育运动安全的常态管理，也要加强体育运动安全应急管理和事故恢复管理，使管理细化到体育运动安全的全过程。
建立体育运动安全应急救援系统，构筑体育运动安全的救助保障。在体育运动伤害事故发生后，要及时快速启动救护机制，这需要建立完整的体育运动安全救护系统。当发生险情后要及时报告教师和运动安全负责组，情况复杂是要及时报告校领导，了解伤情，判断伤情，轻者先自救，重的或判断不清的应及时护送到医院检查治疗。及时通知家长，以便做出救治决定并做好安慰工作。保护现场，体育运动安全委员会了解事故的发生经过，调查事故原因，做好有关记录，采集证据，以利于事故的处理，做到事实清楚，责任明确。重大的伤害事故要及时上报教育局有关部门。伤后住院或修养，体育运动安全委员会派人探望，并了解伤者的恢复情况。
3 结语
湖北省高校学生体育运动安全隐患影响因素主要是学校因素、老师因素、学生因素、家长因素。而湖北省高校学生体育运动安全保障可以通过：建立高校体育运动安全宣传教育系统、建立体育运动安全法律保障和商业保险系统、建立体育运动安全管理控制系统、建立体育运动安全应急救援系统来完成。本文希望在对湖北高校学生体育运动安全隐患影响因素及有效控制体系构建的研究，为高校学生提供更优质的生活环境，规避体育运动风险，建构合理有效的保障服务体系。
参考文献：
第8篇：体育运动的常识范文
【关键词】足球 校园 思考 实践 研究
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）12-0202-01
一、足球进校园的理性思考。
1.正确认识校园足球的作用。在教育教学中，设立体育科目，一方面是为了缓解理论性教学的压力，一方面是从学生的体质培育出发，建立体育锻炼的规范性教学设置。足球运动进入校园，对于教育教学的整体发展思路，具有重要的作用。足球运动具有天然的优势，足球运动在户外进行，能够使学生接触到大自然的气息，足球运动的开展过程中，学生们需要通过团队合作意识，完成共同的活动，这对于青少年的成长具有重要的推动作用。足球运动重视个人的力量，也重视合作意识的培养，在活动开展的过程中，能够形成一种活力性的表现，这对于教育教学活动是一个良好的辅助作用。
2.发展校园足球的延伸功能。足球以其个性的魅力，依然吸引着中国人的目光。校园足球能够将足球运动做到实处，将足球运动在最广泛的范围内开展，获得更多年轻力量的支持，促进足球运动的普及。体育发展水平，代表着国家的综合实力，而体育发展，必须要实现平衡的发展状态。将足球运动引进校园，是新时期体育价值增长的重要表现，是体育发展的必然要求。校园足球具有多种延伸功能，大力发展校园足球，将对未来的足球发展，提供广阔的发展空间和理论启示。
3.明确校园足球的推进思路。将足球引入校园需要做好全方位的思想准备。校园足球的发展需要明确思想，多方面考察足球发展的内涵，在普及的基础上做好竞技的推进。校园足球发展不同于一般意义的足球运动开展，校园足球发展是以校园为基础环境，是以教育教学为主要目标。因此，在校园足球的发展建设上，需要政策性的支持和理论性的引导，使校园足球更加适应学生的成长。校园足球的推进，要以校园为基础，以足球运动的特点为核心，以培育足球人才和壮大足球运动队伍对目标。校园足球同样要考虑到推进的难度，认识到足球运动在我国的弊端带来的影响，确定足球运动真正的负面影响和不利因素，规避运动开展过程中的怀疑，使足球运动能够踏实前行。
二、将足球引入校园发展的实践要点。
1.建设和完善开展校园足球运动的基础设施。校园足球要实现运动开展的良性循环，就要在基础建设上投资。学校要申请建设资金对足球场地进行建设或者维修，在建立足球场地的时候，要充分考虑到学生的身体条件，以适应地区气候的方式建立足球场地。除了要建立足球场地外，还要建设一些热身运动的相关器械，给予足球运动更加完善的支持。同时，在足球场地的维护方面，要建立专业的制度和方式，选择具有专业知识的教师或者员工进行场地的维护与保养，形成足球运动开展的良好环境。环境是足球运动在校园顺利开展的重要依托。
2.强调和普及足球文化。足球运动已经从一种运动类型，发展为一种文化，一种体育带来的深厚文化。我国足球运动起步较晚，在发展过程中，经历了漫长的发展时期，但是，受多方面条件的限制和影响，足球运动在我国的成绩并不明显，这个足球运动的校园发展带来阻碍。在这样的环境下，足球文化教育对于足球运动的校园发展尤为重要。在教育教学过程中，要强调和普及足球文化，例如足球的起源，重要的历史人物，名人名作，足球的理论常识和经典赛事等。文化是能够长久立足的，文化也是吸引人最明显的地方，足球要在校园长期扎根和良好发展，建立文化的认知和传承具有重要的教育意义。
3.构建科学合理的足球运动教学方案。在所有的体育项目中，足球运动是具有一定难度的类型。足球运动参与人数多，属于对抗性的竞技体育项目。将足球引入校园，要取得教学的良好的效果，就要制定科学合理的足球运动方案。对于不同年龄段的学生而言，制定合适的教学方案，是教学过程中的重要任务。在足球运动教学方案设计上，既要重视理论性的常识教育，又要重视实践性的活动开展。足球运动需要将理论与实践有效结合起来，在运动开展的各个环节中，渗透相关知识，使学生能够在兴趣的指引下，爱上这项体育运动。足球运动的教学方案不仅要体现出足球运动的优势，更要明确足球运动中的规程和规则，让学生在实践过程中，就养成规范的习惯，把足球运动当成一项严肃的体育运动，同时，也要在教师的引导下，赋予足球快乐的含义。
参考文献：
第9篇：体育运动的常识范文
关键词：高中体育 心理健康 教育
近年来，随着教育心理学的不断发展，同时，通过心理学与其它学科所形成的交叉研究表明：个体在体育方面若坚持科学、合理的锻炼，将有助于其心理健康状态的形成。所谓心理健康，可以理解为：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力；生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理健康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的能力。
一、体育运动与学生心理健康的关系
传统的体育教育有以下几种功能：（1）能增强个体的身体条件；（2）有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进行考察，发现：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进行的理解。根据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就体现为：以竞技、力量的训练为主。
然而，体育运动无论从内容到形式，和普通的身体锻炼有着截然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满足他们所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生善于快速分析，分配自己的注意力。任何运动项目，都要求运动者有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水平，或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了个体心理的发展。
二、体育运动有助于学生的心理健康
体育运动有助于学生的心理健康，主要可从以下三个方面来判定：
（一）参加健身运动能够促进个体积极思考，以此来削弱那些消极想法，改变沮丧和焦虑的状态。尽管不经常参加运动的人把开始运动和坚持运动视为一项艰巨的任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我能力的认可。自我能力认可与努力和坚持密不可分，这两种因素帮助参加者继续健身锻炼，并取得收获。
（二）参加健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和沮丧的事情的注意，并且，把这种情绪在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。
（三）健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以改变人的情绪状态，加强愉悦感，增强健康活力。
体育运动有助于学生心理健康，具体可以表现在这6个方面：（1）有助于学生发展智力；（2）有助于学生获得良好的情绪体验；（3）有助于学生形成良好的意志品质；（4）使学生自我个体意识更为清晰；（5）有助于学生形成和谐的人际关系；（6）有助于学生消除心理疾患。
三、如何实现体育运动对学生心理健康的价值
实现体育运动对学生心理健康的价值，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。本文尝试构建出具体的实现途径。
（一）优化体育教学环境。体育运动的环境对人的身心健康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，因为那里鸟语花香、绿菌环绕，置身于这样的环境，能够使人精神愉快、心情舒畅。因此，学校要加强体育场、馆设施建设、购置充足的体育器材，及时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育锻炼的环境。
（二）开设心理健康教育课。我认为，高中体育学科开设心理健康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本知识，了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克服等等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，达到防患于未然，促进学生心理健康水平的提高。
（三）建立高中学生体育课程心理健康档案。实施健康教育；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立学生心理健康档案非常必要。学生心理健康内容应包括：学生来自的省份、家庭成员状况，经济状况，父母婚姻状况，有无重大家庭变故等；性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向，产生的原因等等。以此作为大学生心理健康教育的依据，做到区别对待，有的放矢。这项内容可与健康教育教研室，和负责学生工作的有关部门配合共同完成。
同时，体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。
参考文献：
1张劲松.湖南省体育专业大学生健康教育调查研究[J]
