春节的习俗有哪些精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的春节的习俗有哪些主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：春节的习俗有哪些范文

1、开门炮仗：春节早晨，开门大吉，先放爆竹，叫做“开门炮仗”。爆竹声后，碎红满地，灿若云锦，称为“满堂红”。这时满街瑞气，喜气洋洋。

2、拜年：新年的初一，男人们都早早起来，后来一些上层人物和士大夫便使用名贴相互投贺，由此发展出后来的“贺年片”。春节拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱有两种，一种是以彩绳穿线编作龙形，置于床脚，此记载见于《燕京岁时记》;另一种是最常见的，即由家长用红纸包裹分给孩子的钱。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给，亦可在除夕夜孩子睡着时，由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。

3、占岁：旧时民间以进入新正初几日的天气阴晴来占本年年成。其说始于汉东方朔的《岁占》，谓岁后八日，一日为鸡日，二日为犬，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人，八日为谷。如果当日晴朗，则所主之物繁育，当日阴，所主之日不昌。后代沿其习，认为初一至初十，皆以天气清朗，无风无雪为吉。后代由占岁发展成一系列的祭祀、庆祝活动。

（来源：文章屋网 ）

第2篇：春节的习俗有哪些范文

江苏

江苏，自古便是富饶（ráo）之地、鱼米之乡。江苏人是怎样过春节的呢？

在民间，人们除了贴春联，挂年画，守岁外，还有一些独特的习俗。比如，除夕，苏州人在吃饭前会在饭内放进熟荸荠（bí qí），吃时再挖出来，称其为“掘（jué）元宝”；亲友来往，泡茶时要放入两只青橄榄（ǎn lǎn），叫做喝“元宝茶”。

你们看，江苏人过春节很有意思吧！

香港

香港人过春节很有意思。

香港人在除夕夜吃过团圆饭后，一家人通常会到年宵市场去逛花市。大年初一，人们开始正式庆祝新年，贴春联（挥春），挂年画，舞龙等，还会向亲友拜年。那么，香港的小孩子们是怎样过新年的呢？

过新年时，小孩子们最开心的莫（mò）过于收“利是”了。拜年时，到处可以听到讨“利是”的欢笑声。“利是”原为“利事”，取大吉大利之意，同时也成为春节时不可缺少的习俗。

陕西

河北的小孩子们忙着“扔愁帽”，那陕（shǎn）西的小孩子们在春节做什么呢？

在陕西，有这样一种奇特的习俗，过年时都要给孩子做个“枣牌牌”。“枣牌牌”就是用红线穿上红枣、谷草秸（jiē）秸，上面挂个铜钱，下面坠（zhuì）个鞭炮，挂在孩子的背后，这是一种避邪（bì xié）、祝福的吉祥物。

另外，打醋（cù）炭（tàn）也是陕西过新年的一种独特习俗，就是在铁勺上放一块烧红的煤炭，再浇上醋。“打醋炭”要在家里的每个角落进行，意为驱（qū）邪，实际上这是一种科学的杀菌［jūn］消毒（dú）的方法。

另外，春节期间，陕西的很多村子都会组织秧（yān）歌队挨［āi］门挨户拜年俗称“沿门子”。

河北

河北人过新年有种奇特的习俗――“扔愁（chóu）帽”，我们一起来看看吧！

古时候，在赵国的京都邯郸（hán dān），除夕夜深人静之时，各家各户的大人和孩子在临睡前，都会把头上戴过的旧帽子或旧头巾，悄悄扔到大街上。第二天打扫街道时，再把它们清扫到墙旮旯（ā lá）儿里，等到下月十五的夜晚再烧掉。老人说，这样做可以扔掉一年的旧愁，迎来一年的新喜。这就是“扔愁帽”。到现在，河北人还都一直沿袭（xí）这个奇特的习俗呢！

小朋友，春节期间，很多地区的旧习俗中还有许多禁忌（jìn jì）：诸如年初一不动剪刀，免得口舌之争；不动菜刀，免遭杀身之祸；不吃稀饭，怕出门遇雨等。但是随着科学知识的普及，一些不科学的习俗逐渐被人淡忘，健康有益的娱（yú）乐休闲活动，会一直延续（yán xù）下去。

第3篇：春节的习俗有哪些范文

中国人过春节已超过4000多年的历史，过年时全国各地均有都有着各种贺新春的混动，热闹喜庆的气氛洋溢，带有浓郁的各地域特色，以下是小编为大家准备了2022年中国春节的由来，希望你们能够喜欢。

2022年中国春节的由来春节又被称为新年，它是由上古“岁首祈年祭祀”，演变而来的一种风俗节日。从古代文明角度来讲，春节的起源其实不仅是古人智慧的结晶，同时也是一种蕴含着古老文明与文化的节日。

尤其是经过历朝历代不断发展和演化，春节已经不仅仅是一种节日，而是一种可以承载中华文化底蕴的象征。

2022春节有哪些节日风俗春节习俗贴春联

按照古代历法的规定，腊月三十这一天被称为“大年”。在过大年这一天早上起来，需要贴门神和贴春联。春联是中国特有的一种民俗象征，在过春节的时候贴春联是一个非常隆重的项目。

放爆竹

除夕夜放爆竹的习俗已有两千多年的历史。虽然现在为了环境保护，很多地方已经基本上禁止了这个习俗，但在一些偏远地区还依然保留了这个习俗。相传在除夕夜子时，放爆竹是为了驱赶“年”兽。

除夕守岁与压岁钱

在我国有很多地区大年夜“守岁”，其实就是全家人无论长幼，过年当晚都不睡觉。而且一定要等到初一八点钟之后才能睡觉。主要的寓意就是希望一家人平安、健康。尤其是对于小孩子来说，只有在除夕“守岁”才能健康长大。

2022新春佳节的意义自古以来，人们都强调春节作为一年开端的意义。《尚书·大传》中说：“正月一日为岁之朝，月之朝，日之朝，故曰：‘三朝’，亦曰：‘三始’。”意思是说，正月一日是一年的开端，一月的开端，一日的开端。

“年”是时间的单位，一年365天，春夏秋冬周而复始，称为一年。大约在西周时期，年就由谷物成熟之义引申为表示时间的词了。并且，“年”和“春”常常联系在一起。古时候，人们根据二十四节气安排生产，人们习惯将春天看做是一年的开始，有谚语“一年之计在于春”，说明春季对人们的意义重大，既是一年之始，又要力争有一

2022中国春节的传统游戏大红灯笼高高挂。在我国古代，灯笼是用来照明的，就好像现在的电灯。现在，我们用电灯来照明，灯笼就成了过年过节时，烘托喜庆气氛的一种装饰品了。从前用来照明的灯笼里点着蜡烛，而现在用来装饰的灯笼，里面都是用电的灯泡，正常情况下是不会有什么安全隐患的。

全家一起写春联。春联作为一种独特的文学形式，在我国有着悠久的历史，发展到今天已经有一千多年了。作为春节的标志之一，写春联还可以融入亲子的成分，让孩子们一起参与，一方面可以加强亲子间的交流，另一方面也可以让孩子们感受到春节的乐趣。

舞狮。舞狮是我国优秀的民间艺术。每逢佳节或集会庆典，民间都以舞狮来助兴、舞狮有南北之分，南方以广东的舞狮表演最为有名。狮子是由彩布条制作而成的。每头狮子有两个人合作表演，一人舞头，一人舞尾。表演者在锣鼓音乐下，装扮成狮子的样子，做出狮子的各种形态动作。

第4篇：春节的习俗有哪些范文

腊月除了叫蜡月，还有涂月、季冬、末冬、残冬、暮冬、嘉平月等称呼。在我国，春夏秋冬都有祭祀活动，那么你知道腊月二十三是什么日子吗?小编就给大家解答一下，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

一、腊月二十三是什么日子腊月二十三是小年又称小岁、小年夜，是相对大年(春节)而言的。因地域的差异，各地过小年的日期不尽相同，大部分地区在腊月二十四日过节。北京、河南等地区腊月二十三日过节。东汉崔富(同“实”)《四民月令》记载：“腊月日更新，谓之小岁，进酒尊长，修贺君师。”清代姚兴泉《龙眠杂忆》记安庆桐城县(今属安徽)腊月过小年的情景：“二十四晚，设酒醋以延祖先，自密室达门面，内外洞澈，灯烛辉煌，而花炮之声达于四巷，几与除夜无异，士人谓之小年。”民间对小年相当重视，因而形成很多习俗。

二、腊月二十三习俗有哪些习俗一：祭灶

祭灶也就是祭灶神，也可以说“接神”，腊月二十三那天，相传是灶王爷回天上的日子，如果你能够诚心诚意，准备诸多祭品供奉灶神，那么灶神会高高兴兴的回到天上，然后禀告给玉帝你的优良事迹，还会多帮你美言几句，赐予你好的生活。

习俗二：扫尘

祭灶神之后，就是人们开始准备过年的日子，过年前要把房子里里外外都打扫一遍，所以腊月二十三这天是扫尘的头一天，腊月二十三直到除夕的扫尘日子都是“扫尘日”，也叫做迎春日。扫尘就是把家里弄的亮亮堂堂，然后才好迎接新年的到来。

习俗三：吃灶糖

灶糖是供奉灶王爷的祭品，相传灶糖能够让灶王爷尝到甜甜的味道，这样才好在玉帝面前说好话，而且人们吃过灶糖之后也能祈求来年的生活能够甜甜蜜蜜。

习俗四：剪窗花

剪窗花是为了过年而做准备，窗花明艳美丽，能够为家里增添喜气，而且窗花图案多种多样，张贴起来好不漂亮。

习俗五：写春联

写春联也是腊月二十三的习俗之一，春联是春节必贴的东西之一，多为福禄吉祥等寓意，张贴春联是表达对新的一年能够财源广进，幸福吉祥的美好愿望。

三、腊月有哪些习俗腊月初八

这一天被称作“腊八”，即腊八节，最有名的就是“喝腊八粥”。关于腊八节的由来有非常多的传说，其中之一是，传说上古五帝之一颛顼氏的三个儿子死后化为恶鬼来专门吓小孩子，偏偏这些恶鬼就怕被红豆打，于是就有了“赤豆打鬼”，后来腊八这天人们就用红豆煮粥。

腊月二十三

这一天是灶王爷上天汇报这一年来家庭情况的日子，家家户户都在这天晚上送灶神，吃灶糖，传说古人们为了不让灶王爷在玉帝面前乱说话，就准备很多灶糖给灶王爷，用糖黏住他的嘴，希望他在汇报时为自家多美言。

腊月二十四

这一天家家户户都要打扫家里的灰尘，有“掸尘扫房子”的习俗，因“尘”和“陈”谐音，所以有“辞旧迎新”的寓意。当然古代家具造型复杂，还都用柴火烧水煮饭，所以家中灰尘还是比较多的，可想而知家家户户都卖力打扫屋子时的场景有多热闹。

腊月二十五

这一天要吃豆腐，“腐”同“福”，所以有“接福”的意思。当然这个习俗现在比较少人知道，取而代之的是在门、窗户上贴倒福，也有接福之意。

腊月二十六

这一天是“磨刀霍霍向猪羊”的日子，在古代过年是一定要吃肉的。即使再穷的人家都要做一点儿红烧肉来吃，因为“肉”寓意“富裕”，表达了认为对来年红红火火、富裕吉祥的美好祝愿。

腊月二十七

这一天是专门用来上街置办年货的日子，即使那些在腊月二十六没来得及杀猪羊的家庭，二十七也得在街上买到过年时要用到的肉类、果蔬和其它用品，所以这一天的集市会非常热闹。

腊月二十八

这一天古代人就要开始做各种花色样式的糕点、馍饼了，不同于现代人有发酵粉这种神器，古代人只有老老实实的等着面粉自己发酵，所以得等上好几天时间，这天开始制作的发面会在正月初一派上用场。

腊月二十九

腊月二十九是除夕前最忙的一天，这一天除了要确定过年时需要准备的各种衣事祭品外，还需要上坟祭拜祖先。当祭拜完祖先过后，紧张而丰富的除夕节前准备活动就暂时圆满落下帷幕了。

大年三十

第5篇：春节的习俗有哪些范文

春节饮食养生原则有哪些

春节饮食养生原则1、少吃脂肪

我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类必须控制。饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量，增加患心脏病的风险。饼干、蛋糕、肉饼、火腿、奶油、奶酪和含有猪油、椰子油或棕榈油的食物都含有大量的饱和脂肪。

我们必须用含有不饱和脂肪的食物来替代含有氢化植物油和饱和脂肪的食物。因为不饱和脂肪能够帮助人体降低胆固醇含量。鱼类、鳄梨、坚果、葵花籽、油菜籽和橄榄油中都含有大量的不饱和脂肪。

春节饮食养生原则2、食物中存在的隐患

专家指出，一般说来，人们平日经常食用的各种食物是不存在安全隐患的，但现代新技术在促进食品科技发展的同时也影响了食品的品质和口感，环境恶化导致农牧渔产品受到污染，还有一些不法分子使用有害化工制剂处理农、副、鱼类产品等，这些因素都将影响食品安全，虽然食品安全的总体情况在好转，上述情况并不常见，但了解了这些情况，消费者就可以在购买相应食品时有所挑选，小心选择。

春节饮食养生原则3、餐具选用莫忘安全

餐具的材料是食品安全的一大隐患。家庭主妇在居家生活中要对餐具材料本身具有的毒副作用有所了解。一般说来，陶瓷制品在餐具中毒性最小，但如果色彩非常鲜艳或带有彩饰可能含铅量过高;铝制餐具无毒，但长期使用有可能导致老年痴呆;铁制餐具毒性不大，但切忌使用生锈的铁制餐具;不锈钢餐具有微毒性，其中含有的镍、钛对人体有害;购买塑料餐具应尽可能选择没有图饰或图案较少的产品。

春节饮食养生原则4、制作过程重视细节

专家认为，制作是保证食物安全的重要程序，有一些细节需要非常注意。在食物加工过程中，手、器皿和切菜板、抹布等可能被生鲜食物中的细菌污染。因此要用肥皂把手洗干净，至少在温水里洗手20秒钟。手要用纸巾擦干，以防细菌留在手上。厨房用具的表面都要用消毒剂和餐巾纸擦洗干净。盘碟洗后用餐巾纸完全擦干，防止细菌繁殖。

肉类食物在制作前需要化冻，冰箱里的肉类要有足够的时间化冻，不要让化冻后的水流到别的地方或食品里。最好将需要化冻的食物放在一个盘子里，上面盖一张餐巾纸，让化冻的水由餐巾纸来吸干。

春节饮食养生原则5、烹制食物既熟又透

生吃是现在流行的一种饮食习惯，我国传统饮食中也有生吃食物的习俗，但以生吃新鲜蔬菜为主，而生吃肉类是从西方传入我国的。但以肉类为例，如果烹调温度达不到100摄氏度，就不能杀死肉类食物上的寄生虫和病菌。

此外，食品加热不透，寄生虫也能存活。如人们吃涮火锅、海鲜、烧烤等，最容易使食物处于半生不熟的状态，这时寄生虫卵最为活跃，食用后被感染的几率很高。烹制不熟的扁豆、加热不透的豆浆都有毒素存在，食用后会中毒。因此消费者不要盲目追求生食的饮食方式。

春节饮食养生原则6、暴饮暴食隐患大

一提春节期间暴饮暴食，人们都会不以为然，总觉得现在生活水平提高了，怎么还会有人暴饮暴食呢?其实暴饮暴食不仅仅是人们超量食用，更是指人们暴风雨式的进食方式。春节期间，亲朋欢聚，往往情绪兴奋，感情波动。但过度的兴奋不利于食物的消化，往往引起疾病，因此，春节期间保持情绪稳定，心理平衡，心境平和，精神愉快，有利于饮食健康。

春节饮食养生原则7、食品保存辨明条件

不要将食品保存在危险区域：导致食物中毒的细菌最容易在摄氏5度到60度的环境中滋生。这一区间被称为危险温度区域。食物在食用前过早地准备出来;将加工过的食品长时间放置在细菌容易繁殖的环境;不恰当的加热方式都相当于将食物放置在危险区域。

剩菜剩饭在烹饪后两个小时内要放进冰箱，生熟食品要分开存放。生鲜食品特别是肉类、鱼类和海鲜应存放在冰箱底层，加工过的食品放在顶层。所有食物都应该存放在干净无毒的可清洗容器内并盖严。已化冻的肉禽及鱼类不宜再次保存，鱼、肉等罐头食品保存期不得超过一年。

春节饮食养生原则8、品种选择切忌猎奇

春节期间放长假，许多消费者绞尽脑汁去吃一些平时不经常吃的东西，以求换换口味，尤其以一些野味为多。如吃一些猫肉、鼠肉、蛇肉等等。专家指出，换口味并不是不可以，但还要以安全为前提，因为这些野味不是常见的肉类食物，其品质不在有关机构的检测范围之内，携带了哪些疾病、寄生虫等等消费者都不得而知，安全隐患非常大。因此专家提醒您不要盲目猎奇，贪食野味。

看过“春节饮食养生原则”的人还看了：

1.春节养生饮食原则

2.春节养生有什么原则

3.春节健康饮食知识

第6篇：春节的习俗有哪些范文

快来帮阿庆安排一下：以下4件事，他应该先做什么，后做什么？

请把正确顺序写在这里：____________________________________

买票 这个时候你会发现，长得矮也不是什么坏事。根据规定，如果你的身高不到1.2米，可以跟着家长免费乘车。不过，一位家长只能带一个免费乘车的孩子。如果你的身高在1.2米～1.5米之间，可以买半价票。如果身高超过1.5米，就要买全价票了。

候车 我们6点钟就到了车站，却只能买到中午12点的车票，12点之前的都已经卖光了，没想到坐车的人这么多！下次一定要提前买票才行。上车之前，我们只好在候车大厅守着行李乖乖等车了。其实，只要把行李放到“行李寄存处”就可以自由闲逛。不过，那是要花钱的，我还是省省吧。

检票 在上车之前检票员会检查每个人的票，防止乘客乘错车；还会撕下车票的副券留作存根，以便统计乘车人数。如果乘坐的车辆不幸发生事故，我是说“如果”啊，凭借被剪的车票就能获得保险公司的赔偿。

乘车 终于向着目的地进发了！不要因为太兴奋而将手臂、脑袋伸出窗外哟，很危险！

在汽车上颠簸了一下午，终于赶在太阳下山之前到了爷爷奶奶家。从进门的那一刻起，阿庆就兴奋得不得了，将旅途的疲惫通通抛到脑后，跟爷爷奶奶讲起一路上的见闻。睡觉之前竟然还饶有兴致地在日记本里写下了这么一段话：

虽然（ ）期间交通繁忙，坐车比较辛苦，但我还是很高兴爸妈能借春节（ ）这7天的假期带我回来。乡村过节的气氛格外浓厚，家家户户门前都挂起了（ ），贴上了（ ），大街小巷都充满着欢声笑语，喜气洋洋，这番热闹的景象在城里可不多见。我最期待的还是明晚―春节前一天的晚上，也就是（ ），到时候大家会一起吃（ ），整夜不睡觉，（ ）到天亮。想想都兴奋！不过我还是早点睡觉为妙，万一明晚哈欠连天、撑不到天亮，可要错过不少好戏呢！

你能猜到阿庆在括号里写了什么吗？从下面这些词里选一选，填一填吧。

除夕 黄金周 春联 守夜

灯笼 春运 饺子

阿庆大爆料

从跟着爸妈走进汽车站的那一刻起，我便加入了“春运”的大军。所谓“春运”，就是春节前后的交通运输现象。到时候，汽车站、火车站那可叫一个人山人海啊！

大家之所以都选在这期间出行，就是因为春节“黄金周”。这可不是天上掉黄金的一个周，而是指因过节而放的7天假。每年都有两个黄金周―春节黄金周和国庆节黄金周。爸爸妈妈平时都很忙，只有在放假的时候才有时间带我出去玩。我盼星星盼月亮，可算把这“黄金周”给盼来了！不过有一个烦恼也随之而来―堵车。

春节，俗称过年。关于怪兽“年”的传说你已经听过很多遍了吧？还记得赶跑它的三大法宝吗？红春联、红灯笼、爆竹，一样都不能少。

春节的前一天晚上，叫做“除夕”。很多人家一晚上不睡觉，吃完年夜饭便像开茶话会一样聚在一起，在欢声笑语中迎接新一年的到来，这就是“守岁”。天亮之后，大家就要互相串门拜年啦！每到这时，我不但不瞌睡，反而倍儿精神，因为有压岁钱可以收！哈哈，你不会跟我一样吧？

琳达插一嘴

第7篇：春节的习俗有哪些范文

肉类。有些地方的习俗是初二女婿要提猪腿肉陪媳妇回娘家，如果没有，也会带些鸡鸭等肉类来代替猪腿肉。

补品。老年人的身体健康对全家来说都是很重要的，所以买点好的滋补品带回家也会赢得老丈人和丈母娘的喜欢的。

水果。水果也算得上是现在比较常见的礼物之一了，不管是看望病人还是去拜访亲友都可以买点他喜欢的或是有营养的水果，绝对不会错。

特产。如果你刚好出去旅游过或者居住的地方有小有名气的特产，初二回娘家的时候可以带上一些，让老丈人他们高兴高兴。

酒水。去老丈人家可以带上两瓶好酒，吃饭的时候可以一起喝一点，提提气氛。如果老丈人刚好喜欢喝酒，那这个礼物就更讨人喜欢了。

第8篇：春节的习俗有哪些范文

一、教学目标

1、知识与技能目标：了解世界各国人民过节时丰富多彩的活动形式，学习收集、整理、分析和运用社会信息。

2、行为与习惯目标：养成倾听他人意见、与他人合作交流的习惯。

3、情感、态度、价值观目标：体验和感受世界文化的博大、差异以及文化之间的交流与融合。对不同文化持尊重和欣赏的态度。

教学重点：了解世界各国人民过节时丰富多彩的活动形式。

教学难点：对不同文化持尊重和欣赏的态度。

二、教法学法

教法：1、搜集资料法，课前根据调查提纲，利用互联网等方式收集相关的资料。

调查提纲：

（1）不同国家的人们是以什么方式庆祝圣诞节的？

（2）准备圣诞树、圣诞帽、圣诞老人、贺卡等物品。

2、直观演示法，利用图片和多媒体课件等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

学法：《品德与社会》是以儿童的生活为基础的综合型课程，在课堂上，只有从学生现有的生活经验和认知水平出发，才能激发学生学习的积极性和主动性。本课的教学中，我将教材、学生、生活实践、社会有机地结合起来，建立起课堂与生活的链接。

三、教学过程

1、重温中国传统节日---欢乐中国年

（1）同学们，你们知道中国有哪些传统节日？

（2）在这些传统节日中，最隆重最热闹的是哪个节日？板书：节日（春节）我们又是怎样过春节的？（出示图片：贴春联和门神、燃放爆竹、烟花，吃团圆饭影像资料）ppt

小结：同学们，中国的传统节日有很多，这些内容我们在以前已经学习过，其实每个国家都有自己独特的节日，今天，我们学习第三单元第九课第一课时《节日万花筒》，走近多彩的世界，一起去看看其他国家或地区的人们有哪些节日，他们又是怎样庆祝这些节日的呢？板书课题

2、了解多彩世界节日

活动一、多彩“圣诞节”。

（1）猜一猜：提到节日，总是让人很期待，一说到驯鹿、雪橇、礼物，你会想到西方哪一个节日？（圣诞节）

（2）说一说：你所了解的圣诞节。出示关于圣诞节的物品：圣诞老人、圣诞树、圣诞帽。

（3）交流：同学们，你们结合课文和课前收集的资料在小组里交流不同国家的人们庆祝圣诞节的方式。

（4）汇报：圣诞节是世界上庆祝人口最多的节日之一，很多国家和地区的人们庆祝圣诞节的方式也不一样。比如：

①美国：与家人装饰圣诞树、分享圣诞大餐、唱《平安夜》颂歌。（相机出示：装饰的圣诞树、圣诞大餐和音乐《平安夜》颂歌。）

②澳大利亚：烤海鲜、喝啤酒、晒太阳、点篝火。（出示海滩圣诞）

③波兰：桌布下放草、晚餐不吃肉。

④保加利亚：点火驱逐妖魔。

小结：同学们，由于各个国家的文化不同，所处的地理位置不同，人们庆祝圣诞节的方式也多姿多彩，这真是多彩的圣诞节呀。

⑤做一做：学生制作圣诞贺卡，表达祝福。

活动二、隆重“开斋节”。

1、交流：同学们，我们刚过了一个多样的圣诞节，现在再去了解世界穆斯林最大的节日――开斋节，同学们结合课前搜集的资料，在小组内交流你对开斋节的了解。

2、谈一谈：感受穆斯林集体礼拜时那种严肃、庄重的气氛。

3、说一说：穆斯林除了沐浴盛装、参加礼拜以外，还有哪些习俗呢？

4、想一想：款待穆斯林客人，有什么要注意的问题？

温馨提示：穆斯林是不吃猪肉的，同学们，我们应当尊重他们的民族信仰，尊重他们的饮食习惯。

小结：开斋节规模之庞大，形式之庄严，气氛之隆重，让人惊叹，开斋节，相当于汉族群众过春节，藏族人民过藏年，是穆斯林最隆重的节日。

活动三、激情“狂欢节”。

①看一看：欣赏巴西狂欢节。

②跳一跳：可以让生跟着节奏一起摇摆。

③交流观看感受。

小结：这样的狂欢节让我们感受到巴西人民的的激情以及对生活的无限热爱。

3、拓展延伸总结深化---和谐大家庭

①除了这些节日，你们还知道国外哪些节日？

②指名说。

③课件出示西班牙的奔牛节、泰国的泼水节、美国的感恩节等。

④尽管国家不同、民族不同，节日不同，但透过不同的节日，我们总能感受到相同的地方，这相同的地方是什么呢？

第9篇：春节的习俗有哪些范文

那么，春节里，“糖友”有哪些需要注意的问题呢？

问题一：不吃药

民间有句俗语：初一摸了针，一年不得清。说的是如果大年初一摸针，就代表着这一年都会忙碌疲惫。在中国习俗里，春节是一年的开始，代表着一年的运势。所以，春节期间一切都要大吉大利，送祝福时都要用“万事如意”等好话，但凡不利的事情都要在这个时间停止。即便是一句“祝糖尿病康复”都最好不要说，因为祝福里有个“病”。因此，一些糖尿病患者为了给自己开一个好头，就会擅自做主停服降糖药或停止胰岛素注射。

提醒：这个看似好的开始，却正是一个坏的开头。因为糖尿病患者需要一直服药，尤其是胰岛功能已经衰退的患者，如果停服降糖药，血糖就会很快升高，长此以往，并发症就会找上门来了。

问题二：胡吃海塞

春节期间，满桌的美味佳肴，亲戚朋友欢聚一堂，推杯换盏，觥筹交错。“糖友”很难抵住这些诱惑，不自觉地就会多吃，而且往往还会有“过年就放宽一点”的心理，结果导致血糖波动过大。

过节期间，人们生活不规律，作息时间和饮食结构不健康。几乎每顿饭都是聚餐，按照传统习俗，顿顿都要有鸡、鸭、鱼、肉及一些油炸食品，味美，不知不觉热量就超标了，主食吃得偏少。

提醒：主食主要含碳水化合物，如果一日碳水化合物不按照50%～60%的比例摄入，将可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酮症酸中毒。糖尿病患者的主食量一般不宜少于150克（指生重）。有糖尿病肾病的患者要限制高蛋白食物，因为进食蛋白质过多，会加重肾脏的负担。可见，靠鸡、鸭、鱼、肉来填饱肚子是不可取的。

零食也是导致摄入热量超标的一个重要因素。不经意地吃点瓜子、花生、其他坚果等，热量就超标了。因为它们属于坚果类食物，富含脂肪，每克脂肪含有9千卡热量。

虽然是春节，也要严格控制进食总量和种类，预防血糖升高。要戒烟并控制饮酒量。

问题三：不运动

中国人过年有“守岁”的习惯，而且“十亿人民九亿麻，还有一亿在观察”。亲戚朋友一聚会，都会围坐在火炉边，或打牌，或搓麻将，或聊天，谁也不好意思离开。即便是拜年，大家也都以车代步。所以，春节期间，“糖友”的运动量会明显下降，加上摄入的热量增加，血糖难免升高。

提醒：过年期间，通常缺乏体力活动，无法消耗摄入的多余热量，血糖升高，导致病情加重。因此，需要适当增加户外运动，每天保持半小时的中等运动量，如快走。走路去探亲访友也应成为一种时尚。收支相抵，才不会加重病情。

问题四：心理落差大

过年是一个团圆的节日。儿女们不管走得多远，大多会在这时候如燕子归巢一般回到家团聚。因此，对于老人来说，过年最温馨的画面便是：一家人团团圆圆，围坐在餐桌前，儿孙满堂，其乐融融。但是，过年最伤心的画面便是：过完年后，儿孙各自回到自己的城市，只有老人独坐在火炉旁，暗自神伤。

提醒：过完年后，老人应该走出自己的家门，多融入集体生活，尽量出去交朋友，自己给自己找乐。但是也应当注意防范上当受骗。

问题五：糖尿病足

春节期间，亲朋好友聚餐增多，吃喝不容易控制，进而血糖也不稳定；加上久坐的生活方式，如长时间打麻将、看电视、唠嗑等，易造成下肢血液循环障碍形成血栓；探亲访友可能需要长途旅行，在农村可能要拜年，走路就会比平时多，加上为了面子，可能鞋穿得不太合脚，这样易导致足部损伤。往年各家医院的调查发现，春节后因糖尿病足就诊的患者明显增多。

提醒：糖尿病患者春节期间要做好脚部自检工作，尽早发现糖尿病足的危险因素。一看有无磨伤及皮裂，有无水疱、甲沟炎、鸡眼与胼胝；二摸，常摸摸脚，是否出现偏凉、麻木、刺痛等。