大学生积极心理健康教育精选(九篇)

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第1篇：大学生积极心理健康教育范文

关键词：积极心理学 内容 方法和途径

积极心理学展示了一种新的理念，即积极教育，这种理念将心理学研究的重点放在人的积极品质和挖掘人的潜力上。它认为，心理健康是个人的主观体验，客观条件只是影响主观体验的潜在因素；心理健康并非只是消极因素较少，同时也是积极因素较多；心理健康应包括个人生活、学习、工作的各个层面。因此，将积极心理学理念引入高校心理健康教育工作，构建大学生心理健康教育的积极模式，即积极心理教育模式，能使大学生心理健康教育的目标取得平衡，在治疗和矫正的同时发展大学生积极的心理因素，使他们获得真正的健康。

一、大学生积极心理健康教育的目标

现代社会，人类的一切活动不再是为了生存，而是为了生存得更幸福。让所有人幸福是我们当代社会的主旋律。在这样的社会背景下，教育也要体现这一主题——让学生生活得更幸福，让学生过得更有积极意义。大学生有了幸福感，反过来就能产生积极的心理效应，形成良性循环。因此在大学生积极心理健康教育中要充分体现以人为本的思想，提倡积极教育，培养大学生乐观向上的心理品质，充分开发潜能，使大学生的潜能得到充分的发挥并生活幸福，为大学生的生存和发展提供积极的心理保障。

二、大学生积极心理教育的内容

（一）积极人格的培养

积极人格作为人格中的动力，不仅可以预防消极人格的破坏作用，还能够促进人们积极适应能力的发展，维护人们的生理健康和心理健康。研究表明，消极的情绪状态相应地减低了免疫系统的活动。同样积极品质在人们的心理健康方面更是起了重要的作用。在积极心理健康教育中，教师要培养学生尊重、真诚、理解和宽容的人际关系态度。同时帮助大学生掌握人际交往的技能。在交往的过程中客观地评价自己和他人，保持自我个性，承认与他人的差异，在团体中明确角色期待，学会角色扮演，勇于竞争，善于合作，在与他人的积极交往中不断完善自身人格的塑造。

（二）积极校园环境的创建

大学生心理健康教育处于校园环境的大系统中，其不可避免地要受到这个大环境的影响，校园环境作为学校教育的支持性平台，能够起到弥补和补充其它教育途径的作用。大学生的大部分时间都在校园里，如果长时期受到良好校园环境的濡染和潜移默化，会使学生的整体心理素质得到大幅度的提高。在教学、科研、实践活动中，教师要采取积极的教育态度、教学手段、注重自身教育风格对大学生心理健康发展的影响。注重营造积极的课堂，营造课堂积极的氛围，使学生在课堂学习中获得良好的、足够的、积极的情感体验。注重个性化教学，让学生获得学习上的收获和成功，使学生在完成任务的同时获得主体的情感愉悦。

三、大学生积极心理健康教育的途径和方法

积极心理品质的形成是一个行为过程，也是一个心理体验的过程。积极心理学认为：通过增进个体的积极体验是发展个体积极人格、积极力量和积极品质的一条最有效途径。当个体有了更多的体验之后，他就会对自己提出更高的要求，同时由于这种要求来自于个体的内部，所以更易形成某种人格特征。因此在大学生积极心理健康教育中应以增进大学生的积极体验为主。

（一）以增进大学生积极体验入手，培养积极人格

积极人格的培养是一个行为过程，也是一个心理体验的过程，积极心理学注重学生在心理健康教育规则中的参与、活动与体验，注重让学生积极主动地关心自己的心理发展，它认为个体在积极体验条件下产生的新要求主要是来自于个体自身的内部，是人对内部动机的觉知和体验，所以它更容易和个体的先天气质特点发生内化而形成某种人格特质。体验是直接的，自我的、他人无法替代，在体验中主动探究自我内心世界，在探究中发现问题、解决问题，增强个人抗挫折能力。

（二）采取自我教育的方式

心理健康教育是一种性质特殊的教育，究其实质是一种助人自助和心理的自我学习。大学生心理健康自我教育即大学生能够积极地调控、整合自身生理、心理、社会文化素质要素为其心理健康服务的心理过程，是大学生不断深入认识自我、建设自我、超越自我、实现自我的系统过程。自我教育的意义在于尊重大学生的主体地位，体现以人为本，满足大学生的心理需要，发挥大学生的自觉能动性，增强心理健康教育的实效性。

（三）进行归因风格的引导

引导学生注意科学归因，要考虑因果结构的各个方面，对事情的原因进行全方位的分析，同时要警惕归因不良现象，防止情绪和动机对归因的潜在干扰。在对成败归因时，除了要合理归因外，还应把握一个策略问题，更多地关注可控性因素，如努力、学习方法等，因为这些因素操纵在自己手里，所以可以增加一个人的自信。另外要引导大学生冷静地反思自己的归因方式对自己自信心的影响，然后进行相应的积极调整，改变消极的归因，感受到更多的主动性，增强自信。

总之，在实施积极心理健康教育的积极体验模式中，一切工作要围饶着促进、诱发、方便和推动大学生进行积极体验来展开，要组织积极有效的活动，创设有感染力的、真实的情境来触发学生的切身体验，提高心理健康教育的效能。

参考文献

[1]申荷永著：《心理教育》，暨南大学出版社 1995 年版

[2]崔景贵：《解读心理教育：多学科的视野》，中山大学出版社 2004 年 11 月版

[3]黄希庭、郑涌等：《当代中国大学生心理特点与教育》，上海教育出版社 1999 年 4

月第 1 版

[4]杨眉等著：《大学生健康人格塑造》，中国青年出版社 1999 年版

第2篇：大学生积极心理健康教育范文

【关键词】积极心理学；大学生；心理健康教育

1大学生心理健康教育中积极心理学的意义分析

传统的心理教育模式主要是从问题角度出发，帮助分析解决学生引发的心理问题和心理疾病，改善学生的心理状态，从而克服这些心理障碍。随着社会的发展，大学生引发心理障碍问题的原因越来越多，运用传统的方法去解决问题，已经不适应社会的需求，很难帮助大学生克服心理障碍。积极心理学的出现，是对传统心理学的一种革命，倡导发现人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧、乐观等，肯定人的优秀品质，倡导人们用积极的态度去学习生活，能够帮助大学生树立良好的价值导向，改善学生的生活学习习惯，学会发现美，感悟美，从而保持一种乐观向上的积极心态。

2高校大学生心理健康教育现状

2.1高校心理健康教育覆盖面小

在大学近阶段，心理健康教育工作者要肩负起心理健康教育的重要责任，在心理健康问题的关注上，主要还是对于少部分有心理问题的学生，而积极心理学所面对的教育对象是高校在校全体大学生，能够使普通大学生变得更快乐，激发大学生自己的潜力特点，让大学生能够正确的看待自己，通过挖掘自身的力量，避免在受到困难和挫折时产生心理问题。

2.2高校心理健康教育内容单一

目前高校心理健康教育内容单一，主要是以学生心理咨询与辅导为主。对于学生发现的思想问题，基本上属于头疼医头脚痛医脚，相关工作人员劳心劳力，效果却不十分明显，最主要的还是没有发学生的品质和潜能，让学生保持健康向上的状态，学校也未充分认识到积极心理学的作用，未能够从长远角度考虑心理健康教育的发展。

2.3高校心理健康教育设置存在局限性

通常学校心理健康教育设一名教师作为主任，主持心理健康教育的相关工作，有条件的学校还会设置教研室。但是相关工作人员的学历水平都与专业化水平有较大的差距，另外人员数量上的不足也明显造成了心理健康教育工作开展困难，这种设置已经严重影响了心理健康教育工作的长期发展。

3积极心理学视野下的高校大学生心理健康教育发展途径

3.1构建一个积极向上的心理健康教育目标

高校生活中有相对宽松自由的生活空间和学习空间，许多学生能够根据自己的兴趣爱好开展相应的学习和生活，但是来在学习生活过程中，部分学生的期望值过高，导致理想与实际贴合不紧密，实现理想的途中困难重重，屡屡碰壁，当理想与目标实现不了的时候，很容易受到挫折，产生负面情绪。因此需要我们正确看待正面情绪和负面情绪，对学生发展进步的作用，及时帮助学生制定一个积极向上的心理健康教育目标。

3.2重构心理健康教育内容体系和教学模式

心理健康教育符合素质教育立德树人的教学理念，积极心理学是把心理健康教育的重点从关注学生心理问题和疾病问题，转移到关心学生心理健康和情绪上去，引导学生健康成长。新时期，通过重新构建心理健康教育内容体系和教学模式，建立起面向全体师生、全员参加的心理健康教育。借用积极心理学知识发掘学生的品质，培养学生的乐观的生活态度，学会正确的看待人生和看待自己，做出符合自己实际情况的发展规划，同时要注重发掘学生的潜力，培养学生的优点特长。在教学模式的创新上深挖积极心理学的理论知识和相应的理论基础，通过理论与实践相结合的方法，建立起教育、预防、干预相结合的教育模式。构建起家庭、学校、社会共抓共管，共帮共带的立体化心理教育格局。

3.3优化心理健康教育服务体系和教学手法

在优化教学方法上，要注意完善相关理论体系的建设，增加心理健康选修课，重视隐性课程的开发，能够将积极心理学穿插在体、音、美的相关教学内容中，同时高校还要统筹兼顾，健全大学生心理健康教育服务体系，为大学生心理健康教育提供良好的条件。通过建设心理服务站和在线热线、与班主任辅导员展开新生谈话、电话家访，或者每月与辅导员和班主任进行一次心理安全形势分析会，及时关注班里学生心理健康状态，对于个别心理问题的学生可以进行专门辅导。也可以和社区医院、科研单位携手组建区域心理健康公益服务机构，定期在高校开展心理辅导课，举办心理辅导活动，帮助解决学生心理问题。另外要重视互联网技术的应用，在网络时代要充分了解大学生的心理健康状况就必须学习网络了解网络，这样才能时刻与学生保持共同的话题。还可以通过互联网技术打造网络资源库、网络平台，建立完善心理健康等级评定，实施学生心理危机监护分级预警制度，帮助了解研究大学生心理健康状况。

3.4提高心理健康教育工作者的综合能力

高校心理健康教育工作者需要具有较强的综合能力素质，校园可以通过建设一支由校外专家、专业教师骨干、辅导员等相关人员组成的心理工作队伍，随时服务好学生心理健康工作。也可以通过成立心理健康教育中心，对影响学生心理健康的共性问题和个别案例进行课题研究，而提升心里健康工作人员的职业素养和教育能力，提升心理健康教育工作者的心理辅导经验。另外心理健康教育工作者也可以进行相应的心理文化活动，如心理文化周、心理学知识竞赛、演讲比赛等活动，让学生正确理解心理健康教育，能够正确对待心理问题，从而进一步方便心理健康教育工作的开展。

第3篇：大学生积极心理健康教育范文

关键词：积极心理学；心理健康教育；独立院校

独立院校作为高等教育改革的亮点，是一支蓬勃发展的新兴力量。近年来，高校心理健康受到重视，独立院校也不例外。但是，当前的高校心理健康教育基本沿袭了以往的消极心理学或病理心理学模式，把重点放在矫正心理问题上，既不能从根本上预防问题的出现，也不能发展学生积极的心理潜能，真正提高学生的心理健康水平。

改变心理健康教育现状，必须打破传统局面，将积极心理学引入高校的心理健康教育工作中。根据独立院校学生的身心发展特点，有针对性地进行教育探索重要且急迫，独立院校必须结合自身自主的管理形式及灵活的用人机制，全面开展心理健康教育。

一、积极心理学概述

20世纪末，心理学家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“积极心理学”这一概念，它是利用心理学已经比较完善和有效的实验方法和测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮。随后，越来越多的心理学家涉足这一研究领域，成为当代心理学发展的一个重要趋势。

积极心理学要求心理学家用开放的、欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力等，异于传统心理学研究。目前积极心理学的研究主要集中在积极的情绪和体验、个性特征、积极的情绪与健康以及培养天才等方向。积极的情绪和体验是积极心理学研究的一个主要方面，其中研究最多的是主观幸福感和快乐，并取得了大量的研究成果。积极的人格特征也是研究的主要内容之一，引起较多关注的是对于乐观的研究，因为乐观让人更多地看到好的方面。积极的心理和情绪状态对保持或促进生理健康有很大的意义，可以增加人的心理资源，提升个人心理能力。

二、独立院校大学生心理问题及心理健康教育现状

1.独立院校大学生心理健康现状

诸多研究表明，相较于公办院校，独立院校学生的心理健康问题表现更为突出。张翔通过调查发现民办高校学生心理健康水平明显低于普通高校学生。他认为，民办高校学生的心理障碍主要表现为自卑、失落感、焦虑、抑郁等。同样有研究表明，民办高校大学生心理健康状况较普通高校差，有中度以上心理卫生问题的学生为7.5%。但是，也有研究表明民办高校大学生心理健康状况优于普通高校学生。据分析，独立院校大学生普遍表现出适应环境困难、人际关系障碍、自我认同感低、择业心理自卑等问题。

2.独立院校现有心理健康教育模式

（1）单一性心理咨询与治疗模式

部分高校将心理健康教育简单化，主要针对学生心理问题或障碍的咨询与矫正，但此模式仅满足部分学生的需求，缺乏面向全体学生的心理辅导与训练，不能满足广大学生的心理发展需求。学校心理工作方式呈现单一性，缺乏心理健康知识的有效宣传和普及，学生自我心理保健意识较差。

（2）简单化德育教育模式

由于独立院校的企业化运营模式，对学生心理健康教育的内涵理解不够深入的部分原因在于教育资源有限，投入力度不够，进而将心理健康教育与德育教育合并，使大学生心理健康教育存在简单化行政管理模式。

因此，我们必须积极主动地探索各种有效措施，尽早建立适合独立院校学生特点的心理健康维护模式，促进学生的健康成长。

三、积极心理学视角下独立院校大学生心理健康教育工作新探

积极心理学对于心理健康和良好心理状态的关注与心理健康教育的目的是一致的。因此，我们可以尝试从积极心理学的角度探索新方向，为心理健康教育提供新途径。

1.结合积极心理学价值取向，整合心理健康教育目标

心理健康教育应以积极心理学的价值取向为引导，对各要素和目标进行整合，改变消极价值取向，以积极心理素质的培养目标替代疾病的预防目标。具体实践中，教育工作者需要调整工作方式，改变以往以个别咨询为主导的教育模式。面向全校学生加大心理健康宣传力度，从学生入校开始，展开系列的积极心理辅导与训练，增强学生自我保健意识的同时，塑造和培养学生的积极品质，达到对心理问题积极预防的目标。

2.结合积极心理学理念，完善心理健康认知

对于独立高校学生来说，单纯的矫正问题和治疗疾病并不能让个体获得真正的健康，必须双管齐下，在治疗和矫正的同时发展个体积极的心理素质。所以，教育工作者需要理解和接纳积极心理学的理念，改变一些认识上的误区，并深入宣传。例如根据积极心理学观点，真正的心理健康不仅是无病态，而应该是心理体验积极而丰富，并发展积极的人格品质，以此传输给学生积极的心理认知体系，在此基础上提高自我心理健康水平。

3.结合积极心理学研究内容，拓展心理健康教育的内容和形式

努力将积极心理学融入心理健康宣传、心理课程、心理咨询三级教育体系中。首先，结合积极心理学理念进行心理健康教育宣传，营造学生人格发展的良好环境，深入广泛、切实有效地开展心理健康教育。其次，心理健康教育课程作为高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及积极心理学的内容，提供积极的课堂环境，引导学生关注和培养自身的主观幸福感、自尊、自信等人格品质，构建积极的自我概念。第三，努力探索实践积极心理学在心理辅导和咨询中的作用。例如，在心理咨询中结合认知行为疗法的技术与积极心理学的原则，或组织以积极心理学理论为基础的团体辅导，使学生在快乐的氛围中体验积极辅导的魅力。

总之，当前独立院校心理健康教育要取得实效，必须立足积极心理学范畴，坚持正向、能动的发展观，引导学生养成积极的人格品质与人生态度。积极教育为我们展示了发展性的教育模式，为独立院校心理健康教育和素质教育的发展提供了新的思路与途径。

参考文献：

[1]李金珍，王文忠，施建农.积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展，2003，11（3）：321-327.

[2]张翔.民办高校大学生与普通高校大学生心理健康状况的比较研究.健康心理学杂志，2003，11（4）：260-261.

[3]马明，王法能等.民办高校大学生心理健康状况的调查研究.中国医学伦理学，2006，19（2）：97-99.

[4]翟常秀，杨卫星，刘鑫.民办高校与普通高校大学生心理健康状况的比较.贵州师范大学学报（自然科学版），2006，24（1）：43-47.

[5]徐玲，魏峰.西安市民办与普通高校大学生心理特征的比较研究[J].青年研究，2001（8）：15-18.

第4篇：大学生积极心理健康教育范文

[关键词]积极心理学 艺术生 心理健康教育体系

[作者简介]张继玉（1975- ），女，江苏响水人，苏州工艺美术职业技术学院心理中心主任，副教授，硕士，研究方向为高校学生心理健康教育。

[课题项目]本文系2010年度苏州工艺美术职业技术学院科研课题项目“艺术生自我价值感调查与研究”的阶段性研究成果。（项目编号：sgmky2010007）

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）29

我国从20世纪90年代开始关注积极心理学，很多学者开展了关于主观幸福感、心理健康与和谐人格等方面的研究，取得了一系列的成果。但就如何推进艺术类大学生（以下简称艺术生）积极心理学方面的成果还比较少，作为培养未来精神文化事业的专业人才的艺术院校——苏州工艺美术职业技术学院（以下简称苏州工艺美院）一直注重培养艺术生积极向上、健康乐观的生活态度，这也是艺术院校素质教育追求的目标，更是我们艺术院校心理健康工作的期望状态。

一、艺术生心理特点和心理趋向

与普通类大学生相比，艺术生心理发展有其自身特点，例如追求独特与个性，不崇尚时髦与流行；单纯而直率，心理设防能力差、情绪反应强烈而不稳定；创造性强，随意性大；心理矛盾冲突严重，角色反差大等。由于这些特点，艺术生在心理问题的呈现上与普通大学生有一定的区别，主要表现为：

（一）适应困难化

艺术生由于缺乏充分的心理准备、在群体中角色地位的变化、缺乏明确的学习目的和奋斗目标以及自我控制能力较差等原因，导致他们出现很多适应困难，例如感情无以寄托的孤独感、人际关系困扰、优势地位丧失的失落感、生活适应和自理能力差的困惑感、缺乏目标和追求的空虚感等。

（二）学习浮躁化

部分艺术生由于没有明确的学习目标、仅凭兴趣学习、对基础知识的重视不够、不适应大学的学习方法、自学能力弱等原因，出现浮躁化倾向，例如盲目、急功近利、见异思迁、不求甚解。

（三）交往矛盾化

现在的大学生基本上为独生子女群体，他们在成长的过程中缺乏完整的沟通方式，艺术生又崇尚独立、自主，使他们个人主义地关注自我，特别是随着网络资讯的发达，很多艺术生更多地在网络中寻找寄托。

（四）认知片面化

艺术院校的大学生一般从小都有艺术特长，优越于他人的感觉伴随了他们多年，但到了大学之后，这种优势变得越来越少，一些学生容易产生自卑感，在自我认知和评价方面出现问题。

（五）情感随意化

2005年9月实施新的《普通高等学校学生管理规定》以来，大学生对待婚恋情感问题较以前明显开放、随意，而初尝爱情滋味的大学生比较容易迷失，部分学生分不清友谊与爱情，不能很好地把握男女同学交往的尺度。

（六）个性自我化

艺术生独立意识和自我表现意识强烈，容易养成从个人才能的发挥、个人利益的获得、个人价值的实现等方面考虑问题的思维习惯和行为方式，他们崇尚艺术自由的同时也强调行为自由甚至落拓不羁，不易为周围环境接受。

（七）价值多元化

艺术生的成长过程中由于社会背景、成长经历、专业特点等方面的特征决定了其与众不同的价值观倾向及发展规律。

（八）就业功利化

艺术生职业价值观感性、直接，个人本位突出。个人本位的职业观在自主择业时往往导致社会责任感相对减弱，需要引起学校、家长和社会的关注和加以引导。

二、积极心理学对艺术生心理健康教育的价值

（一）培育艺术生积极阳光心理是培养高素质艺术人才的迫切需要

目前中国的经济正向创新型经济转型，创新型经济需要创新型人才支撑。创新型的高素质人才不仅要有良好的思想道德素质、科学文化素质和身体素质，还要有良好的心理素质。作为一所艺术院校，苏州工艺美院的教育目标是培养具有社会责任感的、有社会主义觉悟的、有独立评判和创造精神的、有较强创新能力和实践能力的高级艺术设计人才，艺术生是未来社会文化建设的主力军，培育他们和谐、健康、阳光的积极心理显得尤为重要。

（二）培育艺术生积极阳光心理是满足大学生成长成才的迫切需要

当代大学生作为具有高智力水平、较高文化水平和较强自尊心的群体，他们有着不同于一般青年更高的抱负和追求，面临更多的机遇和挑战，因而也承受着更大的心理压力与冲突，艺术生是心理健康问题的高发人群。艺术生敏感直率，自我定位比较高，成才欲望非常强，但社会阅历和情感体验较浅，心理发展并不成熟，极易出现情绪波动。

（三）培育艺术生积极阳光心理是加强和改进大学生思想政治教育工作的迫切需要

大学阶段是学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期。对于艺术生来说，他们在成长过程中遇到的困难和矛盾，产生的困扰和冲突，会形成这样或那样的心理问题，这些问题又往往和他们三观的形成交织在一起。因此，要从积极心理学角度，在理想信念、思想品德、行为养成、心理健康等各个层面全面展开教育，使思想教育与心理健康教育互相补充、互相促进。

三、构建艺术生积极心理教育体系

积极心理学改变了过去把重点放在消极障碍、病态心理方面的探讨，转向关注人类的优秀品质、挖掘人类的潜力和优势。所以心理学不仅仅应该对损伤、缺陷和伤害进行研究，也应该对优秀品质进行研究，心理治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘，心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。2009年，江苏省教育厅胡金波同志曾经指出，大学生的健康成长需要“阳光心理”，高校应该为大学生播撒“心理阳光”。尤其是针对艺术生这一既敏感又直率、心理设防能力差、接受暗示能力强的群体，更需要心理工作者在工作中运用积极心理学的原则，提高服务艺术生心理的意识和能力，开启他们“心理阳光”之门。

（一）确立一个目标——全面塑造艺术生积极阳光的心理素质

阳光校园的基石是人人具有开放、健康、成熟的心态，实现我与自身、我与他人、我与自然、我与社会的和谐统一，展示的是“人的价值实现”。艺术院校要结合艺术生的特点，在播撒“心理阳光”的过程中，贯彻“引导与咨询并重、实践与研究并举、成长与服务并进”原则，突出教育性，坚持积极心理健康与思想教育相结合；突出全体性，坚持普及阳光教育与个别咨询相结合；突出全面性，坚持课堂教学与课外心理健康实践活动相结合；突出针对性，坚持解决心理问题与解决实际问题相结合；突出主体性，坚持教育与自我教育相结合，全面塑造艺术生积极阳光的心理素质。

（二）以心理志愿者为抓手，以两个心理健康节为契机推进艺术生积极心理的发展

目前，很多高校都建立和完善了心理健康教育工作网络，都推进了“学院大学生心理健康教育中心—系心理健康辅导站—班级心理委员”三级心理健康教育工作网络，有的还拓展到学生宿舍，形成了“院大学生心理健康教育中心—宿舍楼心理辅导站—楼层心理委员”三级工作网络体系。苏州工艺美院于2010年将班级心理委员、楼栋朋辈心理委员、心理协会三支心理骨干共同组建成苏州工艺美院心理志愿者队伍，构建了心理健康教育学生队伍立体体系，该体系以“自助、助人、互助”为宗旨服务广大同学。

苏州工艺美院的心理健康教育中心每学期都要依托心理志愿者开展“5.25”和“12.5”心理健康活动月活动。“5.25”（“我爱我”的谐音）是全国大学生心理健康日，“12.5”（“要爱我”的谐音）为心理健康活动周。苏州工艺美院在心理健康活动月期间曾经开展了心灵导航——新生心理健康知识宣传、我知我心——心理测量、心灵之约——咨询与约谈、心灵友聚——心理志愿者建设、心随师动——名师引航、心随影动——心理电影赏析、心灵之港——团体辅导、我演我心——校园心理剧、心随身动——户外拓展训练、心灵成长——知识竞赛、心的奉献——服务社会等十一项心理健康实践活动，通过这些活动促进艺术生心理健康、锤炼艺术生心理品质、塑造艺术生健全人格、开发艺术生心理潜能、优化艺术生心理素质、实现艺术生自我价值。

（三）扎实做好三项常规工作

1.全面、深入开展各种心理健康教育宣传活动。宣传包括静态和动态宣传，静态宣传有电子媒体宣传、各类文字宣传、教学和讲座，动态宣传主要指开展各类新生主题团辅活动，例如新生主题班会、主题活动、户外拓展等。通过宣传增进新生心理保健意识，提高维护心理健康的能力，促进潜能开发，更好地适应大学生活。一是根据教育部《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》要求，把高校学生心理健康教育课程纳入教学计划和培养方案。苏州工艺美院心理中心结合艺术生的专业特点和求异求新的心理特点，制定了具有美院特色、操作性和实效性较强的心理健康教育课程模式和体系。内容包括：关注心灵，阳光心理——心理健康概述；适应生活，乐活大学——心理适应；悦纳自我，完善自我——自我意识；健全人格，塑造人格——大学生人格；志存高远，快乐学习——学习心理；管理情绪，快乐生活——情绪管理；直面挫折，笑对人生——挫折承受；悦纳他人，和谐相处——大学生人际交往；把握情感，让爱成长——大学生爱情和性心理；厚积薄发，设计未来——择业就业心理。该体系强调施教者教学方法的灵活性与浸润性，突出学生的主体性地位和主动转化状态。采用网络教学、课堂教学、实践教学三种课程表现形式，集知识传授、心理体验与行为训练为一体，采用课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、体验活动等多种教学方法。二是开设“心理学与生活”“设计心理学”“消费心理学”等选修课或专题讲座，采用参与式和体验式并举教学方法，发展学生的求同思维和求异思维，注重激发学生的探索欲望，培养学生的创新精神，提高学生的创造性思维能力，让学生在学习的过程中感悟心灵关爱，解决自身心理问题，提高心理素质，逐步形成良好的心理品质。三是通过平面文字、电子影像、以及广播电视等宣传形式将积极心理知识和理念向更多同学播撒。尤其是心理网站可以提高宣传效果，提高广大学生的兴趣。苏州工艺美院积极占领网络阵地，开展网络宣传，“美院大学生阳光心理”网站成为主渠道，包括心闻快递、心灵成长、心灵驿站、心语心愿、心灵友聚等栏目以及心闻预报、访谈预约、新生专栏、毕业班专栏等几个移动专栏组成。版面清新自然、色彩明快，除了活动的预报和总结之外更多地吸纳和宣传心理健康知识、传播积极心理力量。

2.开展各种形式的心理访谈。一是坚持心理咨询工作的制度化、规范化、科学化、专业化，积极开展个体咨询服务和团体心理辅导。二是推进以学生心理发展和成长为目标的一系列集新颖性、操作性、灵活性、提高性于一体的户内户外心理拓展训练。三是促进心理健康教育工作向纵深方向发展，探索苏州工艺美院关工委“关爱学生心灵”心理健康教育新模式。例如苏州工艺美院为了发挥退休老教师的热量，从2010年开始，关工委每学期举办一系列的心理沙龙，曾经开展的“2012，你准备好了么”“把握情感，让爱成长”“如何拥有健康和谐的人际关系”等收效良好，成为苏州工艺美院心理教育工作的一大特色。

3.积极推进新生心理成长系列活动。活动包括发放心理宣传单、新生心理讲座、新生心理测评、班级心理团体活动等。在军训期间，苏州工艺美院心理健康教育中心给新生开设“保持身心健康，提高大学品质”专题讲座，从一个全新的健康观、两个目标、三个重要意义、谨防四类心理疾患、五个重要时期、六条重要指标等方面全面系统地介绍心理健康内容，对当代高校心理健康进行了全新的阐述，尤其是学院心理健康教育目标——培养学生具有“阳光的心理、积极的心态和创造的个性”进行了详细而深入的介绍。将新生心理档案工作作为一项常规工作常抓不懈，充分发挥学生心理档案的信息参考价值。军训结束后组织所有新生进行心理健康测试，测评、筛选、跟踪、反馈新生心理健康情况，做到指导科学得力、教育有的放矢，真正促进学生全面发展、健康成长。

（四）努力实现四个促进——科研促特色、交流促提高、活动带辐射、爱心托阳光

在科研方面，促进积极心理与艺术设计相结合，致力于深入研究艺术生职业价值观、自我价值感、幸福感等课题的研究；在交流方面，积极加强调研、沟通与合作，走出校门，考察学习优秀高校的工作管理经验，积极推进高校之间的合作与提高，例如苏州工艺美院推进了苏州国际教育院心理工作者联席会和案例督导制度，为心理健康教育工作的合作和发展提供了一个集思广益的平台，为国际教育园举办高质量、高水准的大学生心理健康教育合作活动奠定了深厚基础；在活动方面，按照贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则，开展以积极导向的大学生心理健康教育活动，把学生负面情绪和不恰当的自我认知、价值观等在活动中不断得到宣泄、弱化，自身优势、特长、潜能在体验中不断被开发、显现、成长；鼓励心理志愿者利用自己的心理知识和艺术技能优势，成为心理阳光使者，用充沛的热心、爱心、耐心，走进社区、走入灾区、走进特定人群，奉献爱心，传播阳光心理，用爱心托起一片心灵的阳光。

[参考文献]

[1]张继玉.艺术生心理特点初探[J].甘肃科技纵横，2006（5）.

[2]何国清，易明，张继玉.大学生素质育化：第六册[M].苏州：苏州大学出版社，2010.

第5篇：大学生积极心理健康教育范文

论文摘要：积极心理学是20世纪末兴起的一种心理学思潮，主张用积极的心态看待心理现象，关注正性情感、积极品质和积极组织环境的塑造。本文简要介绍了积极心理学的内涵，分析了积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建。

积极心理学逐渐成为心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它致力于从积极的层面来研究和探讨心理健康及其教育问题，为高校的心理健康教育开拓了视野，为开创心理健康教育的新局面提供了理论上的依据。本文通过分析积极心理学的内涵和本质，力求把握积极心理学的精髓，构建积极组织环境，保证与提高高校心理健康教育工作的有效性和实效性。

一、积极心理学内涵

积极心理学是20世纪90年代美国心理学家塞里格曼等人倡导的一个新的心理学研究领域，它关注人类美德、力量等积极品质，研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征以及创造力等，更强调研究人性的优点与价值。这是一种全新的心理学理念，其目的是研究人类的积极力量和积极品质，关注人类的生存与发展，激发人的潜能，促进人的能力与创造力，并以此获得美好的生活。

群体水平上的积极社会环境研究是积极心理学研究的重要内容之一，研究积极的组织系统，包括建立健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等积极的组织系统，以培养公民的美德，使公民有责任感、有利他人主义、有礼貌、有职业道德。非常重视社会背景下的人及其体验的再认，意识到积极团体和社会机构对于个人健康成长的重要意义。因此，研究在集体主义文化背景下的中国大学生心理健康问题，势必考虑到环境对他们产生的重大影响。

二、积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建

积极心理学的理念致力于从积极的层面看待心理现象，为大学生心理健康教育积极组织环境的构建提供了新的视野和思路。

(一) 积极更新观念，明确大学生心理健康教育的目标。

高校的心理健康教育的目标应该包括培养全体学生健全的心理素质和帮助个别的学生消除心理问题两个方面。把培养学生健全的心理素质与个性品质这一预防和发展性的目标摆在一个更加突出的位置上，尽快转变过去以为无病即是健康，心理健康教育的目的即是为预防和治疗疾病的错误观念，完成对心理健康的研究与评定从消极心理取向向积极心理取向转变。教育者要以促进学生积极心理品质形成为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生构建良好的组织氛围。

（二）采取多种渠道，切实提供心理健康教育的实效性。

积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力，因此，尊重大学生自我发展的主体性，使他们成为自我心理健康的维护者和促进者是成功开展大学生心理健康教育的前提。此外，除了通过现有的课堂教学和心理辅导等方式进行心理健康教育外，还要从整体上把握大学生心理健康教育体系与学校生态环境的联系，积极扩展心理健康教育的渠道，把心理健康教育渗透到大学生活的各个层面。

1.充分发挥学生的主动性与创造性。

心理健康教育在消极心理学取向背景下诚然也强调关注学生的主体性，但与此同时，教师却把学生当作问题的来源，常常带着有色眼睛看待学生，这样就强化了学生的问题意识，扼杀了学生的主动性与创造性，把学生置放在了被动的位置。只有把学生当作是充满潜力的个体，把培养学生积极的心理品质与帮助学生实现人生的价值与享受幸福的生活当作心理健康教育工作的重中之重，个体的主动性与创造性才能得以发挥，问题意识才能得以削减，才能真正营造以学生为本的教育氛围，激发出学生潜能。

2.融合教育对象和教育者之间的关系。

在消极心理学的背景下，心理健康教育工作中作为教育者的教师和作为教育对象的学生之间的关系是对立的，这不利于形成和谐的教育氛围。积极心理学则帮助我们重新认识和改善心理健康教育中的师生关系。以积极心理学的观点，在学校心理健康教育中，教师和学生一样都是一个成长、发展中的个体，教师需要培养自己的积极心理，也需要以积极的心理来看待成长发展中的学生。重视学生个体自我成长的经验，帮助学生培养和发展积极的心理。这就要求教师在心理健康教育的过程中要多使用平等、积极的词汇，为学生的心理健康的发展营造积极和谐的氛围。在面向个别有心理问题的学生的心理咨询和心理辅导中，应该与学生建立起平等、信任的关系，尊重学生，耐心倾听，有同情心，协助学生进行自我评价，发掘自身的积极品质，多强调学生的优点与长处。

3.加强心理健康教育理论课程的建设。

积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。心理健康课堂教学是心理健康教育的主渠道，它受众面广、影响大、效果显著。心理健康教育的重点应在培养积极的心理品质上，如积极思维活动、积极情绪情感体验、积极习惯的形成、积极人格的培养和积极的组织与群体等。因此，在心理健康教育中，应尽量避免对学生负性心理品质的过分关注，而要以培养积极、乐观等心理品质为重心，提倡他们对生活中的事件和产生的心理状态做出积极的解释，促进其积极情绪的产生。

4.开展内容丰富、形式多样的课程活动，注重学生在体验中成长。

活动课程在自然的状态下进行，强调学生的兴趣和体验，贴近学生的心理世界，强调学生的主体性与创造性，重视学生潜能的发挥，更容易增强心理健康教育的效果。可以开展如团体辅导、专题讲座、主题讨论、心理自助等专门性的心理健康教育活动，注意在常规课外活动中渗透心理健康教育的内容，真正使学生在积极的体验中增强适应社会和自我心理调适的能力，培养积极品质，促进心理健康。

5.在心理咨询和心理辅导工作中，要开展积极情绪的培养和乐观精神的辅导。

积极心理学认为个人均有两种基本能力，即认识的能力和爱的能力。积极心理治疗就是让心理与行为异常的人了解到自己有认识的能力和爱的能力，充分相信自己，并发掘自己的潜能。他们认为在心理治疗中要掌握权威形象、和睦关系、言语等技巧，增强患者的力量，而不仅仅是修复他的缺陷。积极心理学的上述观点有助于心理健康教育工作者在实践中更新观念，开辟工作视野，有助于问题的解决。例如，现在相当比例的大学生沉迷于网络世界不能自拔，荒废学业，虚度光阴。帮助他们戒掉网瘾的手段除了采取说服、教育、规劝以外，最重要的是找出并发展他们自身已拥有的力量。一个积极乐观向上、关注未来、心存理想、人际关系良好的大学生是不会轻易沉湎于网络的虚幻世界的。

（三）整合学校的教育资源，建立起完善的学校心理健康教育系统。

积极心理学的价值取向是一个宽泛的视野，积极的心理健康教育应充分挖掘和利用学校丰富的教育资源，将心理健康教育渗透到学校工作的各个环节。

1.摒弃以往心理健康教育以问题为靶子的模式，强调学校的一切都是心理健康教育可供利用的资源。

心理健康教育工作与学校的其他工作的关系不是割裂和对立的，而是一个融合的有机整体。重新整合社会及家庭、学校等心理健康教育的各种要素，把心理健康教育作为一个整体、一个系统，以课堂为主要阵地，以学生、家庭和社区为载体，构建一个积极完善的心理教育系统，发挥心理健康教育作为一个整体的最大功效。

2.注重积极校园文化的建设。

良好的校园文化熏陶也是提高心理健康教育实效性的重要条件。优良的校园文化环境能够对学生的心理发展产生良好的影响，促进其更加热爱生活、感悟人生，从而养成良好健康的人格。

高等院校的教育工作者必须改变“学生心理健康教育工作只应当由专业人士来负责”的错误观念，要以促进学生积极心理品质形成为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生构建良好的组织氛围。我相信在积极心理学理念的引导下，大学生心理健康教育一定会获得又好又快的发展。

参考文献：

[1]刘剑，积极心理学在促进大学生心理健康发展中的作用[j].通化师范学院学报,2008(12)。

[2]李金珍,王文忠，施建农。积极心理学:一种新的研究方向[j]心理科学进展,2003(3)。

[3]陈晓英、杨舜尧，大学生心理健康教育的新视角:积极心理学[j].教育与职业,2009(15),79-80。

第6篇：大学生积极心理健康教育范文

一、大学生心理存在的主要问题

大学是培养高素质人才的重要场所，但它并不是与世隔绝的，而是一个鲜活的小社会。生活在这个小社会中的大学生，并不像象牙塔里的花朵那样不受任何外界环境的影响，而是受到来自社会、家庭、学校等众多环境的影响，这些复杂多变的环境极大地促进了大学生的健康成长。然而，由于人生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不够强，对自己又缺乏正确而全面的认识。因而，他们的心理既复杂又敏感，容易产生各种各样的心理问题，其心理问题主要表现在以下几个方面：

1、入学适应问题

很多大学新生表现出对新环境的不适应问题，是由于他们第一次从家乡来到一个陌生的环境。面对新的生活、学习环境，刚入校的大学生感觉不习惯，一方面，常常思念家乡和父母，另一方面，需要独立生活，但又缺乏独立生活的能力。例如，某高校新生报到嫌校门太破，报到当天欲退学。另外，学习方法的改变，很多大学生还沉浸在高中时被老师"赶着走"的学习习惯中，导致成绩不理想，甚至需要补考、重修等问题，这给他们的心理带来沉重负担和压力，以致出现紧张、恐惧、头痛、失眠、情绪不稳等焦虑心理。

2、人际交往问题

在大学阶段培养与老师、同学之间良好的人际交往关系，对于大学生将来走向社会建立和谐的人际关系至关重要。大学阶段由于与老师直接接触的机会比中学阶段要少，加之缺乏沟通，许多同学往往对老师“敬而远之”，与老师关系不佳；同学之间由于学业竞争、兴趣爱好不同、生活习惯差异等原因，容易产生一些摩擦，导致关系不合。有些学生由于遭到同学不理解、排斥和冷落，往往性格孤僻、不合群，有时与人争吵打架，甚至引发自杀、他杀等高校恶性事件。2004年马加爵事件敲响了大学生心理健康教育的警钟，近期发生的上海复旦大学研究生投毒事件、南京航空航天大学生刺杀事件，凸显了大学生人际交往能力的薄弱。

3、情感问题

大学生处于青春期，身体逐渐发育成熟，谈恋爱已经成为一种时尚，但是由于恋爱观不成熟，不少大学生把谈恋爱当成一种炫耀，一种相互攀比的资本。他们一方面渴望爱情，另一方面又畏惧爱情。对于大部分学生来说，很多都是初恋，由于不成熟和感情过分专注，一旦失恋便会感到万分痛苦，当他们感到难以忍受这种精神上的打击时，便会由怨恨引起轻生的念头。例如，苏州某高校一对男女大学生跳楼殉情自杀。因此，失恋是大学生自杀的一个重要原因。而且，大学生的失恋、单相思，容易引发心理障碍。

4、就业问题

近年来，随着高校招生规模的不断扩大，大学生的就业形势十分严峻。面对严峻的就业压力，大学生对未来的职业没有明确的规划，许多即将毕业的大学生常常产生紧张情绪，感到“无的放矢”，担心“毕业即失业”，由此产生的紧张和烦躁情绪使他们郁郁寡欢、过分悲观，甚至发生自杀事件，例如，某名校硕士毕业生因找不到工作而愧疚自杀。他们对未来的职业产生的恐惧和颓废心理，影响了正常的择业和就业。

5、心理障碍问题

大学生在学习、人际交往、就业、恋爱等问题的压力下产生的心理问题，很多已经超出了心理困扰的程度，发展为心理障碍，主要包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、人格障碍与人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍等。由此产生的紧张、不安、焦急、忧虑、恐怖、悲观、颓废、淡漠等情绪严重影响了他们的正常生活和学习，如不及时干预和治疗，就可能发展为心理疾病。

二、加强大学生心理健康教育的几点建议

1、定期开展大学生心理健康调查

由于大学生产生心理问题的过程是动态的、发展的，定期开展大学生心理健康调查，做到对大学生的心理问题及时发现和干预，对避免由心理困扰发展为心理疾病有重要作用。因此，在新生刚入学、高年级学生开学时，通过发放心理健康调查表来开展心理健康测试，全面掌握和了解新生入学时的心理健康状态、高年级学生心理状态的变化，为学校制定有关教育管理政策提供参考资料，做到尽早发现有心理问题的大学生，并向他们提供及时的帮助和必要的治疗，并且帮助大学生了解心理问题的表现、增强心理保健的意识，最终提高大学生对心理健康问题的自我调适能力。

2、设置大学生心理健康咨询室

高校心理健康咨询室是开展大学生心理健康教育工作的重要场所，建设规范的心理咨询室首先要保证其基本功能健全，再根据建设地点实际条件、来访者情况合理地增加发展性功能模块。并且注意心理咨询室的布置以简洁、温馨、舒适、安全，符合不同年级大学生的特点为原则，使其在建设规范化的基础上发挥其应有的作用。因此，高校应在各院系设置专门的、规范的心理健康咨询室，帮助大学生疏导心理压力，解决心理问题，预防和干预恶性事件的发生，从而提高全体大学生的心理素质，培养大学生乐观、向上的心理品质，帮助他们发掘潜能，完善人格，促进身心健康的全面发展。

3、拓展大学生心理健康教育的载体

通过心理健康教育课程、心理健康调查表、心理健康讲座、心理健康知识竞赛等载体，心理健康知识得到快速传播，高校大学生心理健康教育得到了快速发展，逐渐被大学生接受和认可，取得了不小成绩。但随着网络的迅猛发展，单纯依靠传统的大学生心理健康教育载体已经不能完全满足现实的需要。因此，必须拓展大学生心理健康教育的载体，利用网络所固有的隐匿性、平等性、交互性、即时性等特点，使其成为大学生心理健康教育的新载体、新平台。因而，应重视心理健康教育网络平台建设，开办专题网站（网页），在校园BBS上设置专门的心理健康专题，并通过QQ、微博、飞信等网络工具对大学生进行心理健康教育，从而提高心理健康教育的针对性和时代气息。（下转第158页）

（上接第161页）

第7篇：大学生积极心理健康教育范文

一、普通大学生心理健康教育课程模式在残疾大学生中运用的基本内容

(一)课程的教材、主要内容及形式。《大学生心理健康教育》为全校必修课，共16个学时。由于目前没有专用于残疾大学生的心理健康教育教材，浙江特殊教育职业学院选用浙江省高等学校德育统编教材，由马建青主编，浙江大学出版社出版的《大学生心理健康教程》(第二版)。在内容上，选取了“导论”、“自我意识”、“情绪”、人格”、“学习”、“人际交往”、“恋爱与性”、“挫折应对与生命教育”8个章节。教学形式采取在普通大学生心理健康教育课程中常用的班级团体辅导形式，具体教学方法有讲授法、团体心理活动、体验式活动、心理测试、个案分析等。具体见表1。(二)授课对象。课程为必修课，面向全体大一学生。笔者授课共11个班级，其中听障生班级8个，视障生班2个，肢残生班1个。班级人数14～22人，小班上课，根据教学活动场景将学生分成1～2个小组，开展班级团体辅导的体验式课程。其中听障生班级采取手语双语教学。(三)课程考核。为体现学生对心理健康教育课程的掌握和理解程度，对学生的成绩考核分为3个部分:课堂情况(20%);3次实践作业(30%);期末小论文(50%)。课堂情况包括考勤率(10%)和课堂分享发言(10%)。3次实践作业包括:完成“人际关系中我的样子”、“我的人际关系圈”、“我的爱情宣言”。期末小论文要求学生结合个人成长经历，写出对课程的心得体会，体现学生在课程结束后，收获的心理体验，以及是否灵活运用到生活中。

二、课程有效性分析和评估

(一)了解和掌握心理健康知识。“了解心理学和心理健康的基本概念，掌握自我调适的基本知识”，这是课程目标之一，也是提高学生心理健康水平的重要途径。学生中存在混淆一般心理问题和精神疾病的情况，自己给自己贴标签，造成沉重的心理负担。学生通过课程学习科学心理健康知识，增强自我认识，卸下了心理包袱。(二)培养心理健康意识。残疾学生对生理健康特别关注，而心理健康却容易被学生和家长忽视。通过课程，学生意识到心理健康的重要性，在课程中及课程结束后，有8位同学主动预约心理咨询，有一位肢残学生叙述说“生病导致身体残疾，家里父母压力大，自己乱发脾气。以前却从没想过通过心理咨询缓解压力。”学生开始有意识保健心理健康。(三)运用心理调适技能。是否掌握并运用各项心理调节技能是本课程教学效果的评价标准之一。一位听障生描述“在高中我得过抑郁症，在这门课，我学到了很多情绪调节方法，如运动、看书、多找人聊天，听听歌释放自己的压力。”一位视障生描述“我曾固执认为学习心理学没有用，经过8次课程，让我更进一步审视了解自己，很多时候会分析一下失落或烦躁时情绪变化过程和原因了。”(四)增强自我认知。正确认识自己、接纳自己是心理健康教育课程的自我认知层面的教学目标。有视障学生说“以前觉得对自己无所不知，通过课程中20个我的游戏，才发现对自己的了解其实只有一点点。”有一位视障同学描述“通过询问身边人他们心目中我的样子，才知道在他们眼中我各不相同，要不是做作业，我不会去问他们，可能永远都不会知道这点。”另一位视障生描述“通过课程知道了自己的气质是抑郁质，让我知道自己平时一些小纠结更多是因为这种气质造成，而不是心理问题，这让我不再为不时出现的小纠结太过担心。”

三、健听残疾大学生与听障大学生的课程效果分析

(一)健听残疾大学生的课程效果分析。1．班级团体支持的正向作用。在特殊教育学校，学校氛围和班级同学之间尊重彼此，在课堂上表现出对彼此生命中苦难的深深理解，深刻的情感支持，生活学习中相互帮助。很多同学减少了曾经被欺凌、看不起的怨恨心理和自卑心理。有一位肢残学生描述“我从小受到冷嘲热讽，其他人都看不起我，在讽刺中我甚至萌发了自杀心理……直到来到这所学校，同学们没有笑话我，我感到了希望和快乐。”班级团体的相互影响，增加了学生自尊，减少对自身残疾的自卑感和羞耻感。2．对心理健康教育需求强烈。一位视障学生说到“对于身有残疾的我们，多多少少会有心理、性格上的问题”。16课时的课程安排并不能满足学生的需要，特别是人际交往、情绪调节、学习方面，视障生有强烈的需求。一位青少年期因病致盲的学生描述“自我14岁那年，突发性视网膜脱落导致视力下降，从此性情大变，从此多愁善感、郁郁寡欢，常认为与周围人格格不入，觉得自己患有心理疾病。”一位视障学生说到“人际关系是我的一块心病，从小到大就不知道怎样与人交往。是性格的影响，还是后天学习影响的?很想去改变，但不知从何做起。”对残疾大学生开展心理健康教育，开设心理健康教育课程十分必要。3．增进了健听残疾大学生的社会化。一位视障学生描述“学着换位思考，理解事情的矛盾，不同人理解的不一样，我的心里不像以前那么抱怨和发怒，觉得不公平了，心态平静了。”健听残疾大学生对课程理解更加深刻，通过课程学习，增进了社会化，理解问题的角度更加立体多维。一位视障学生谈到对恋爱的体会“为什么有的恋爱会失败，有的能够走进婚姻殿堂，可能不仅仅和时间长短、彼此是否了解有关，还和两人相互经营、是否有技巧的表达有关。”(二)听障大学生的课程效果分析。1．班级团体支持的双向作用。一方面，班级团体情感支持对听障生减少自卑和社会孤独感有很大帮助，另一方面，听障生因为语言沟通困难，能用语言表达的情感少而单纯，同样的活动，听障生因为语言交流困难，对课堂内容理解和体验非常浅显，和健听人交往困难，加之在聋人文化群体中彼此支持和信任，更加减少与健听人的交往。在课程互动中，有些听障生使用主流社会语言被动，对不会手语的健听人不愿意主动交流，不利于听障生融入健听人社会。2．课程中表现出生活技能能力不足问题。世界卫生组织对生活技能的定义是，个体采取适应的积极行为，能有效处理日常生活中的各种需要与挑战的能力。［1］听障生因为听不见，人格特征表现固执、自我中心、缺乏自我控制、易冲动性、易受他人暗示。［2］有时理解问题的角度和解决问题的方法两极简单化，与健听人社会交往中会出现生活技能不足的问题。3．心理问题的普遍性与心理健康意识欠缺。前人研究显示，聋生的心理健康状况较健全人差，心理问题检出率较高。［3］在课堂互动中，老师询问听障生听懂了吗?他们会点头，但其实并没有真正理解或理解偏差。

四、对残疾大学生心理健康教育课程改革的思考

(一)重视心理健康教育课程对残疾大学生的重要意义。本课程有效性分析呈现了大学生心理健康教育课程对残疾大学生心理健康的作用，特别是对视障生和肢残生等健听残疾大学生效果明显。而国内外研究发现，聋人经由同伴相处能够感受到被社会接纳和自在感［4］。因此如何从根本上提高残疾大学生的心理健康水平，促进残疾学生心理和谐发展，心理健康教育课程的作用重大。(二)突显特殊教育理念，开发专用于残疾大学生的心理健康教育课程。对残疾大学生的课程开发，应该基于心理健康教育理念及残疾大学生的特殊心理需要。教学内容、评价方法、教学方式都应该在理解聋人文化的基础上改进，增加生活技能的培养。健听残疾人心理健康课程内容上要考虑创伤心理学内容，教学方式上运用艺术性表达，增强残疾大学生的自尊感，探索生命的意义，培养自信。(三)残疾大学生心理健康教育课程应注重发展的取向。在课程实践中发现，残疾大学生自卑、低自尊、敏感多疑、孤独等心理问题与他们身有残疾的经历有关，在课程中的活动体验以及特殊学校关爱、尊重的氛围，都能改善他们的心理健康状况。残疾大学生心理健康教育课程开发应以发展为取向，帮助残疾大学生建立良好心理素质，更好地融入社会。

作者:江楚娟 单位:浙江特殊教育职业学院

【参考文献】

［1］WorldHealthOrganization．Lifeskillseducationinschools［Z］．Geneva:WHO，1997

［2］GreenbergMT，KuscheCA．PromotingSocialEmotionalDe-velopmentinDeafChildren［M］．Washington:UniversityofWashingtonPress，1993，24:10～11

第8篇：大学生积极心理健康教育范文

【关键词】大学生心理教育 困境 策略

我国长期以来实行应试教育，教师强行向学生灌输知识，却忽视了对学生对人格和心理的培养。现在的很多大学生都存在一定程度的心理问题，然而一些大学生对自身的心理问题易忽视，如此慢慢积累，很容易酿成悲剧。云南大学马加爵事件、复旦大学研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我国大学生心理中存在的问题。可见大学生心理问题不容忽视，大学生心理教育有待进一步完善。

一、大学生心理健康教育的现状

（一）大学生心理素质较差，心理问题严重

大学生的心理素质交叉体现在对挫折和失败的应对，对社会环境的适应能力，以及自立能力。比如一些大学生缺乏团结合作意识，搞不好人际关系；一些大学生容易对自己进行否定，自卑心理严重；一些大学生因恋爱失败而丧失对生活的追求，自暴自弃；一些大学生因为理想不能实现而对未来丧失信心；一些大学生有着较强的自闭心理。大学生心理问题主要表现在人际关系不和谐、自我认知不到位、神经衰弱等方面。

（二）高校对大学生的心理健康教育严重滞后

大学生心理健康问题是大学教育中比较缺失的一环，很多学校对大学生心理健康教育不重视，缺少对大学生心理教育的投入。一些高校根据自己特点开设了相应的大学生心理健康教育课程，但是教学质量较差。

（三）高校的心理咨询机构不健全，从业人员不规范

一些高校设置的心理咨询中心门可罗雀，挂个牌子而已，有些学生即使出现了心理问题也不愿意去心理咨询中心。一些高校甚至没有设立心理咨询机构；一些高校虽然有心理咨询机构，但心理医生的水平有限；一些高校将心理咨询中心充当面子，没有实质性的心理咨询服务人员，一般的心理教师专业水平较低；还有一些学校领导干部兼职心理咨询师，还有些半路出家、经过简单培训就上岗的心理教师，这些都无法有效对大学生进行心理教育。

二、新时期大学生心理健康教育所面临的困境

（一）心理健康教育与思想政治教育德育教育混为一谈

心理健康教育和思想政治教育有着较大区别，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混为一谈，把心理健康教育课上成了思想道德教育课。心理健康教育是对学生的心理问题进行分析，通过理解学生、了解学生的思想问题，帮助学生建立健全人格。思想政治教育是站在社会层面，培养学生正确的人生观、世界观、价值观。把心理教育和思想政治教育混为一谈，就会误导学生“三观”的形成，无法有效解决学生的心理问题。要解决学生的心理问题，就要采取合理的心理治疗方法对学生的心理进行疏导、干预，从而帮助学生树立健康、积极的生活态度和价值观念。

（二）心理健康教育教学目标无法很好实现

1.心理健康教育课程枯燥单调

虽然大部分学校都开设了心理健康教育课程，但是课程内容和上课方式都存在较大问题。很多心理健康教育课堂以灌输心理专业相关理论知识为主，枯燥无味。一些心理教师没有充分认识心理健康教育的性质和意义，把心理健康教育课上成了心理学课，对学生进行心理学知识讲解。还有一些高校通过组织心理讲座来代替心理健康教育。心理健康教育课程应该重视学生的体验过程，积极组织学生进行讨论，让学生充分参与到课堂中来，让学生通过自我认知和对社会、他人的认知，形成正确的心理。

2.大班教难以做到深入细致地讲解

很多高校的心理健康教育课程都是大班上课，这必然会降低心理健康教育的效果。由于班上人数众多，教师在上课时无法开展相关活动，难以让每个学生都参与进来，因此心理健康教育无法深入。

（三）心理教师专业素质有待提高

学生接触最多的是辅导员，但是辅导员常常不具备心理学相关素养。辅导员虽然对学生生活最为了解，但却无法对出现心理问题的学生进行心理疏导。因此，高校辅导员的专业素质有待提高。辅导员只有具备相应的心理学知识，才能有效实施心理健康教育。

三、提高大学生心理健康教育效果的策略

（一）开设多样化的心理健康教育课程

心理健康教师在教学中要采用多样化的教育模式，开展多种形式的心理健康教育，丰富心理教学内容。不仅可以在教室内进行上课，也可以在操场、野外上课，还可以进行社会实践。教师要注意开展相关的教学活动，辅助心理健康教育。教师要注意运用多样化的教学内容，比如设计人际交流、恋爱、婚姻观点探讨、学习策略等话题，组织学生讨论，活跃课堂氛围。

（二）加快心理咨询专业化建设

很多高校都开设了心理咨询中心，对学生提供免费心理咨询服务。咨询中心的工作人员可以利用适当的心理测评工具对学生的心理进行评估，并针对心理问题进行干预。加强心理咨询专业化建设，可以提高对学生的心理服务质量。此外，还可以通过开展职业生涯规划等类似主题活动来帮助学生树立正确的人生观念，提高学生的心理素质。

（三）引进专业的心理健康教育教师

心理健康教育教师的素质直接决定了心理健康教育的实施效果。学校要引进专业的心理健康教育教师，有计划、有目的地开设心理健康教育；要定期对心理健康教育教师展开培训，提高心理健康教育教师的专业水平，增强他们的责任感；要提高辅导员的心理健康教育水平，对辅导员的心理健康教育能力进行考评，打造一支强有力、专业化的辅导员队伍；定期开展研讨会，对学生的心理问题进行探讨交流，并提出解决方案。

（四）在实践中不断寻找合适的方法

心理健康教育教师在上课过程中要重视经验的积累，重视心理专业素养的提高，摸索适合大学生心理特点的教育方法。“焦点解决，短期咨询”是一种比较适合高校实际情况的心理教育方法。通常每个学院的辅导员比较少，没有充分的精力对每位学生的生活和心理进行了解。而“焦点解决，短期咨询”可以省时省力地解决这个矛盾。此外，高校学生有着比较丰富的知识积累，理解能力比较强。教师通过对焦点问题进行分析，可以有效指导学生进行自我反省，调整学生的心理，同时也尊重了学生的隐私心理。还可以通过以学生为主体的讲座和心理分析，调整学生的心理状态。

（五）建立学生心理档案

建立学生心理档案可以持续对学生的心理进行跟踪，了解各个阶段学生的心理变化。在学生进入大学时就要对学生进行心理调查，并进行存档管理。大学生心理调查的内容应包括学生的基本信息、学生的家庭情况、学生的学习情况，以及可能会对学生产生影响的社会事件。心理档案还要包括学生的心理健康情况、职业倾向、智力水平等内容。通过心理档案，教师能够对学生的心理情况进行跟踪，及时对学生进行心理辅导，监督学生的心理健康情况。

大学生心理健康影响着学生的生活、学习，对周围人都会产生重要影响。大学生心理健康是社会和谐的基础，是提高人才培养质量的关键手段。高校要对学生的心理健康足够重视，对学生进行积极引导和监督，及时开展心理健康教育，促进大学生心理健康。

【参考文献】

[1]郭志波.论新时期大学生心理健康教育的必要性及教育路径的选择[J].时代教育（教育教学刊），2011（05）：57.

[2]黄锡榜.新时期大学生思想政治教育与心理健康教育的整合路径研究[J].牡丹江教育学院学报，2012（06）：95-96.

[3]管雯B.大学生一般自我效能感、人际交往能力与社交焦虑、班级心理气氛之间的关系研究[D].武汉：华中师范大学，2014.

[4]杨世雄.新时期大学生心理健康教育基本途径探讨[J].湖北大学学报（哲学社会科学版），2005（05）：586-589.

第9篇：大学生积极心理健康教育范文

关键词：大学生，心理素质，素质教育

近年来，我国高校普遍重视大学生心理健康教育与危机干预工作，大多数高校都相继形成了各具特色的心理健康教育与危机干预模式。广东海洋大学也紧紧围绕“三能”人才培养目标，以教育部本科教学水平评估为契机，大力加强和改进学生心理健康教育与危机干预工作，初步形成了具有本校特色、符合高校学生实际的大学生心理健康教育与危机干预模式。

一、大学生心理健康教育与危机干预模式的领导机制和工作体系

大学生心理健康教育与危机干预是高等学校德育工作的重要组成部分，教育部和省教育厅一再发文强调必须切实加强大学生心理素质教育，对此我校高度重视，1998年6月，我校正式成立了由分管副校长任组长的健康与心理卫生教育领导小组，同时成立了健康与心理卫生教研室，开设了“健康与心理卫生教育”公共必修课，并开展了系列心理素质教育工作，取得了一些实效。为切实加强该项工作，我校又于2002年10月正式成立学生心理健康教育与咨询中心，并在办公场所、办公设施、人员配备、经费投入上给予优先保证。2004年9月，学校专门发文强调必须加强学生心理素质教育工作队伍建设，明确我校学生心理健康教育与危机干预工作的队伍主要由三部分三个层面组成，一是由学生心理健康教育与咨询中心的专任教师所组成的专职队伍；二是由分管学生工作的学院副书记、辅导员和健康与心理卫生教研室的医生及文法学院社科系的心理学专业课的教师组成的兼职队伍；三是由大学生心理协会会员为主、学生骨干和心理信息员等组成的学生协作队伍。2007年2月，学校发文成立了由分管学生工作的学校党委副书记任组长的心理健康教育与危机干预工作领导小组，进一步完善和健全领导机构。经过积极筹备和相关业务培训，2007年4月，我校农学院、文学院和职业技术学院的学生心理辅导站正式挂牌，二级学院学生心理辅导站试点工作开始正式运行，并已于2008年在学校各学院全面铺开。2007年12月选拔和培训了一批学生心理信息员，初步形成了学校心理健康教育与咨询中心、院系二级心理辅导站、学生朋辈心理互助人员等三级网络工作体系。

二、大学生心理健康教育与危机干预模式的队伍建设

为确保学生心理健康教育与危机干预工作切实有效地开展，学校不断选派专兼职教师参加省内外各种专业培训和学习交流。如组织人员参加省教育厅委托省高校心理健康与咨询专业委员会或省高校心理健康与咨询专家指导委员会组织的思想政治骨干暨心理健康教育骨干培训班。2008年7月还组织了30多位辅导员参加了华夏心理网的国家心理咨询师证书培训班学习。

在加强对外交流的同时，我校坚持在每年8月对全体辅导员、院系分管学生工作的领导，特别是当年新聘任的专职学工人员，举办专门的心理健康教育业务培训班。在每年4月举办的心理健康教育活动月中，通过邀请一些知名专家或教授以讲座的形式加强我校心理健康教育专兼职人员的业务知识和咨询技能，学校先后邀请了香港城市大学、暨南大学、广州医学院等高校的知名专家来我校授课讲学，取得了良好的效果。我校还经常不定期地召开专、兼职人员心理健康教育工作座谈会，专门探讨心理健康教育与危机干预问题，共同提高大家处理疑难问题和复杂个案的能力。

三、大学生心理健康教育与危机干预模式的常规工作

1，每年4月开展心理健康教育月活动。从2004年开始，我校每年举办一次心理健康教育月活动，至今已举办五届，具体内容包括发放心理健康知识宣传小册子、专题讲座、相关人员培训、心理电影赏析、户外心理测试及现场心理咨询、心理征文、心理游戏、心理沙龙、心理剧等丰富多彩的教育活动。共开设心理讲座20多场，有15000多人次的学生参与，印发宣传资料1 0000多份；培训学生心理辅导骨干1 800多人次。

2，每年1 O月开展新生心理普查与建档工作。从2005级新生开始，我校每年均对当年入学的新生进行心理普查并建立相关档案，目前共有10500多名新生接受了心理健康普查并建立了心理档案。2007年4月对11723名在校学生进行了一次全校性的、大规模的心理健康状况测查，并建立了相关电子档案。新生心理普查每年l O月举行一次，全校性普查每两年举行一次。

3，进一步规范和健全心理咨询相关记录。仿照综合性医院心理门诊和住院部的详细记录病人病历的做法，2007年1月开始启用心理咨询热线电话记录本、心理咨询预约登记本、心理咨询记录本和心理咨询登记本。坚持个体心理咨询值班制度，2006年开始聘请相关院系心理学任课教师为兼职心理咨询教师，加强个别心理咨询工作力度。同时特别注重做好心理问题特殊学生的介入和转化工作，加强相关院系的沟通与联系，共同跟踪和关注心理问题高危人群的心理健康。

4，教学科研工作。从1998年起由校医院的医生面向大一新生开设了《健康与心理卫生》必修课程。从2002年开始，每学期均开设《大学生心理素质教育》任选课，共30学时，1.5个学分，选修学生均表示收获很大，反应良好。2007年，我们以本科教学水平评估为契机，高度重视教学改革，修订和完善了教学大纲、教案、教学课件、教学计划等教学基本文件，完成了校级精品课程申报网站建设，初步形成网络教学平台。2007年成功申报一项校级教改课题。每年均有数篇学术论文在《中国心理卫生杂志》、《中国临床心理学杂志》、《中国健康心理学杂志》等本专业领域的国家级核心刊物上发表。2008年成功申报一项省思想政治教育重点研究课题。

四、大学生心理健康教育与危机干预模式的特色工作

1，两度普查。每年10月份均对当年入学新生开展心理素质普查，每年一次；每隔一年的4月份对全校学生开展心理素质普查，每两年一次。