运动体育精选(九篇)

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第1篇：运动体育范文

摘要体育运动的目的，除强身健体外，更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界，给人美的陶醉，美的享受。

关键词体育审美体育美学人体美艺术美欣赏

近年来，在体育学术论坛中，对体育本质美的特征及表现形式，已有了不少的探索研究，这无疑是丰富体育美学的内容。进一步研究体育运动的美，对于推动现代体育发展，提高体育运动的审美能力，有着十分重要的意义。为此本文就体育运动美进行探索。

一、体育运动与美水融

体育运动美是借于人的自然实体来表现的。马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”，法国著名艺术大师罗丹说：“自然界中没有任何东西比人体更美”，苏联的马雅可夫斯也说：世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。如健美运动，当运动员在比赛时，根据音乐节奏把自己那强健肌肉进行充分展现。他们那隆起的肌肉群，雕塑般的身躯，匀称的线条，优美的造型无不不是体育美的展现，不能不使人陶醉在美的享受之中。几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力，展现人类的形态美与心灵美。因此说体育运动与美是水融。

二、体育运动与体育审美

体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。一方面，体育运动的目的是为了增进人的健康，发展人的个性；另一方面，体育运动可作观赏，丰富人们的业余生活。观赏体育比赛，本质上是一种审美活动。

体育运动的直接目的是功利的，尤其是竞技体育，它是以比赛胜负为目的，是和团体，民族和国家利益联系在一起的。体育竞争是运动员用身心体能这一特殊的物质和心理手段去战胜对手。人类本身的自然属性和社会属性必然要在运动中，在观众面前展现出来。人在运动中要拥有最大的空间，达到最高速度，显示最大力量，是对人体极限的冲击，是人的自我超越。人体始终按照平衡――不平衡――平衡这样的法则运动着。从而达到一种和谐的境界，它给人和谐愉快的感觉。体育审美是以直接参与为基本特征的。由于各个运动项目的规律、特点、力度不同，因此它给人的审美感觉是不同的。在体育运动中，人们不仅能欣赏到各种运动美，同时，体育服装、体育建筑、体育场地、体育器械，和运动会的开幕式、闭幕式等均能满足审美的需要。

三、体育美和艺术美

艺术美是生活美的集中体现，它充分、强烈、典型地反映出生活的美丑。艺术美的创造不仅是在生活美的基础上概括，加工、取舍提炼而成，而且溶进作者的审美意识和审美评价，塑造一些非现实性的艺术形象。而体育美却不同。体育美的创造虽然也要遵循美的规律，其中也包含了教师（教练员）对自己的行为客体的一种审美态度，它和艺术创作的不同之处在于它并不全是现实形象反映，它的主要本质在于解决美的有机构成。也就是说它必须直接接受竞技性的要求，并且现实性地尊重人体科学规律，在于研究如何花费最少的体力，使人的天赋体力，技能和运动速度发展到最高境界。体育美不仅有抽象概括，重要的是要有具体的可感形式。任何虚伪和过分夸张都构不成体育美。

人在艺术作品中和体育运动中所处的地位也是不同的，人在艺术作品中是被塑造、被表现的对象，而体育运动中人是表现的主体。前者作为间接美出现在审美关系中，成为审美对象，后者作为直接的形象进入审美关系中，成为审美对象。在体育运动中，人既是主体，又是对象，既是目的，也是手段，既是表现的内容，又是表现的形式。文学艺术美需要一种无生命的物质（文字、声音、色彩）作为艺术美的媒介，而体育美的媒介就是运动着的人体。文字艺术美侧重于人们的审美想象。体育美则更重于人们审美感知。文学艺术美通过艺术媒介固定下来，具有相对的稳定性和静止性，而体育则表现在人体运动的全过程中，有着强烈而鲜明的个性感。因此说体育美是一种流动的美，动态的美。

四、体育美的欣赏

当人们在观看艺术体操比赛时，运动员做波浪动作时所表现出的柔动连绵特色；做转体时表现出来的身体轻盈高飘；做平衡动作时表现出的稳健，优美给人予强烈美的感染。在观看竞技体操比赛中，运动员那稳健、准确、高难、优美的动作更给人以精彩、动人、魅力无穷的回味，使人进入梦幻般的境地。

第2篇：运动体育范文

人体运动系统主要由骨、骨连结（关节）、骨骼肌组成，是人们从事劳动、运动的器官。骨骼是运动的杠杆，肌肉是运动的动力，关节是运动的支点，它们在神经系统的统一控制和调节下，进行肌肉的收缩和放松，牵动骨骼去完成人体的各种动作。大家仔细观察可以发现，经常参加体育锻炼的人身体形态都比较好，骨骼比较粗壮，个头比较高。

（一）体育锻炼对骨的影响

成年人的全身共有骨头206块，它们之间相互连接起来构成骨骼，组成人体的支架，对人体大脑、脊椎及内脏等重要器官起着保护、支撑和运动的作用。（颅骨可以保护大脑、胸骨、肋骨保护内脏器官等）

骨的生长发育对人体形态、内脏器官的发育成长，劳动和运动能力有着极其重要的影响。所以，保证骨骼良好的生长发育显得尤为重要，众多实验表明体育运动对骨的生长发育起重要作用。

1.能促进骨的生长

人在20-25岁之前，生长得较为明显的是四肢长骨。四肢长骨两端（膨大处）各有一层软骨，称骺软骨，它是骨的生长点和骨化中心。骺软骨不断骨化后变成硬骨，又不断地增生新的骨细胞，组织成新的软骨，骨头就这样不断地生长。青少年时期机体内器官、系统机能新陈代谢最为旺盛，营养物质供应充足，生长激素开始分泌。这个时期如进行适当的体育锻炼，则能促进生长激素的分泌，使脑垂前叶分泌更多的生长素，刺激骨骺的迅速生长。在体育活动过程中，由于受阳光中紫外线的照射，皮肤中的部分胆固醇转化成维生素D，促进磷、钙的吸收，增加制造骨骼生长的原料供应，有利于骨的生长发育，对儿童少年的骨骼生长发育特别有益。体育锻炼不但对骨骺有较大的刺激作用，并能使血液循环增加，氧分及营养物质输送充足，新陈代谢加快，使软骨细胞不断分裂、钙化，提高骨骼和人体的长度。同时运动能使软骨细胞保持良好的营养状态，推迟和延长软骨的生长发育期，有利身高的充分发育。据中学生身高状况调查，经常参加体育锻炼的学生比不常锻炼的学生的身高高4-8cm

2.使骨增粗、提高骨的机械性能

经常参加体育锻炼，能促进骨骼生长外，还能提高骨的坚固、耐压性。体育运动时，由于肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，使骨骼不仅产生形态上的变化，而且使骨骼的机械性能得到提高。骨在形态方面变化最为明显的是肌腱附着处的骨突（骨结节粗隆）增大；骨外层的密质增厚；骨的横断面增大、骨增粗；里面骨松质中的骨小梁在排列上，更能适应肌肉的拉力和压力。骨的有机物和无机物成分增多，使骨质更加坚实，提高骨骼抗折断、抗弯曲、抗压缩、抗拉长和抗扭转等方面的机械性能。实验证明，一般人的股骨承受300kg的压力就会折断，而经常锻炼的人股骨可承350kg的压力而不折断变形，抗弯曲力也比一般人强。

（二）体育锻炼对关节的影响

人体骨与骨连接并能活动的地方称为关节。由致密结蒂组织和软骨组织构成的。

1.增强关节的稳定性

关节周围由关节囊、韧带和肌肉等组织包围。经常参加体育锻炼的，受机械力作用，关节面的骨密质增厚，使其能承受更大的负荷，并且关节周围的肌肉力量增强，关节软骨和关节囊增厚，韧带增粗，增强了关节的稳固性。

2.增大关节的运动幅度和灵活性

通过体育锻炼，参与关节运动的原动肌力量得到增强，对抗肌的伸展性提高，同时关节囊、韧带的伸展性也得到提高，所以关节的运动幅度增大灵活性提高。专门性锻炼可提高韧带和肌肉的伸展性和弹性，我们通常称为柔韧性练习。柔韧性青少年比成年人好，女子比男子好，经常参加体育锻炼的人比一般人好。

关节的稳固性、灵活性提高了，关节的活动幅度增大了，就能有效的防止关节脱位、韧带拉伤和撕裂等关节软组织损伤的发生。

（三）体育锻炼对骨胳肌的影响

人体的运动能力、劳动技能、基本活动能力以及某些器官的机能都表现为肌肉的活动能力，都需要通过肌肉的收缩活动来完成。肌肉收缩是人体一切活动的动力。肌肉收缩产生的力量大小，对提高人的劳动能力、运动能力都极为重要。

人体肌肉共有600左右，一般人约占体重的44%（女性为35%），运动员可达到50%-60%。经常进行体育锻炼，能使肌肉形态和功能方面发生显著性变化。其主要表现为以下几个方面。

1.肌肉粗壮、肌力增大。通过体育锻炼，肌肉收缩活动得到加强，血液供应增加，肌肉内蛋白质等营养物质的吸收与储备增多，肌纤维增多增粗，肌肉体积增大。实验表明，肌纤维的增粗主要是因为其中肌凝蛋白含量增加，肌凝蛋白是肌纤维内一种重要的收缩蛋白，而且还具有ATP酶的作用，所以肌凝蛋白含量增加不仅使肌纤维增粗而且使收缩力及收缩速度加大。

2.能量物质储备水平提高。经常参加体育锻炼，使肌肉中肌红蛋白数量增加，毛细血管增多，结合氧的能力增强，储存营养物肌糖元增加，使肌肉内物质储存水平提高。因此，经常锻炼的人肌肉中营养物质能量储备水平比一般人高。

第3篇：运动体育范文

关键词：体育运动身心健康人体形体美

人人希望健美，并且把健美和幸福联结在一起，把健美和社会进步连结在一起，但什么是健美，都有着不同的理解，怎样维护健美，也有不同的途径。

现在，愈来愈多的人认识到：体育运动不仅能增强体质，提高身心健康水平，而且能塑造人体，是使人体形体美接近理想标准的基本手段。

1，体育运动与身心健康

“生命在于运动”，运动与生命息息相关。一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，无时无刻都在运动，都在进行新陈代谢。如果运动停止，新陈代射也会停止，生命也就终止了。健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进心理健康，具有较其重要的意义。

1．1体育运动可提高身体素质

体育运动能改善和提高大脑和中枢神经系统的功能，改变大脑的供血、供氧状况，使人头脑清醒，思维敏捷。大脑皮层的兴奋性增强，抑制加深，神经生理过程中的均衡性与灵活性提高。大脑皮层的综合分析能力增强，中枢神经系统对身体各器管系统调节作用提高。

体育运动能促进人体内脏器官构造的改善和功能的提高。体育运动时，由于人的体内能量消耗增加，代谢产物增多，新陈代谢旺盛，血液循环加速，从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能都得到改善。特别使机体的重要脏器——心、肺在构造上发生改变。如心脏产生运动性肥大、心肌收缩力增强，心脏容积增大，每博输出量增大，安静时频率变慢，从而出现心脏工作“节省化”现象。肺活量增大，呼吸深度加深，肺通气量增大”。

体育运动还能提高机体的免疫功能。我国研究材料表明：长期坚持进行长跑的人，其血清免疫球蛋白增多，免疫调节功能增强，NK细胞活性增强，这有利于提高机体应激能力，增强机体对疾病的免疫力和病后康复力，并能推迟人体衰老的生理过程。从而达到防病治病，延年益寿的效果。

1．2体育运动能增进心理健康

随着生产水平的提高和科学技术的不断进步，人们对健康的要求越来越高。健康的概念也由原来的“没有疾病、不虚弱”而转化为“健康乃是—身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁”。然而现代人类的生活方式与生存环境又加重了人们的心理负荷，甚至导致心身障碍与心身疾病。体育运动能改变人类的生活方式，消灭文明力量的贯性影响，提高人们心理健康水平。”

体育运动可以培养人们良好的道德意识，道德情感，道德意识与道德行为习惯，改变人们大脑的物质结构与功能状况，全面发展观察力，广泛训练记忆力，启迪诱导想象力，提高思维力，为智力的开发创造良好的生理条件与环境条件。同时培养人们的审美情趣、审美意识与审美能力。

体育运动可以调节人情感，人们通过参加体育活动，特别是那些自己擅长的项目，可以获得非常微妙的，满足现实生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由于工作和劳动所带来的紧张、焦虑、疲劳等不良情绪得到有益的调节与放松。

体育运动还能提高人们对社会和自然环境的适应能力。经常参加体育活动，可以提高人对同伴、对集体和社会的适应力。使人具有团结合作的精神，豁达合群的性格，愉快乐观的情绪。从而适应各种人际关系，胜任各种社会角色。在严寒、酷暑、高山、高空等环境条件下进行体育运动，还能提高人对自然环境的适应能力。

2、体育运动与人体形体美

人体形体是世界上一种永远新鲜、永远洋溢着生命力的最动人的美。歌德曾经说过：“不断升华自然的最后创造物就是美丽的人”。人的美丽直观的表现首先在于形体美。人是社会的人，形体美是一种蕴含深刻社会性的自然美。不同的民族，不同的时代其审美标准不一。然而，不论什么时代，也不论什么民族，若没有结实健康的身体，就不可能有人体之美。健康是形体美的基础，正如西赛罗所说“优雅与美不可能与健康分开。”只有健康，形体各部份才能匀称、协调、和谐，才能拥有饱满而有弹性的肌肉，红润而有光泽的皮肤、精神焕发、体力充沛、动作敏捷，给人于健而美的感受。人体形体美是以自然的形式出现的，它的形成受各种因素的影响，尽管遗传在其中起重要作用，但它主要是后天锻炼而成的，影响人体形态美的最主要因素是体育运动。

2．1体育运动与皮肤美

皮肤美的相对标准是，皮肤光洁柔嫩、细腻红润、头发有光泽、无头皮屑。皮肤是人体美的重要象征。良好的精神状态、营养与卫生习惯是保持皮肤健美的不可缺少的条件，而长期持久的体育运动更是促进和保持皮肤健美的重要因素。

运动对于皮肤最重要的影响增强皮肤的血液循环，促使血管横断面积扩大，以利血液流至肢体末端，增加皮肤毛细血管的血流量，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力，活跃皮肤的新陈代谢。同时，运动时血氧含量升高，全身细胞包括皮肤细胞都获得了更多的氧和营养物质。此外，运动能提高皮肤温度，有利于皮肤中胶原纤维合成速度，促进皮肤细胞储存水份，防止皮肤干起皱，使皮肤显得水灵饱满，细腻润泽。芬兰学者曾对两组中年作了一项研究，发现一组长期坚持体育活动的人，比另一组不参加体育活动的人皮肤密度大、结实、弹性也好。美国加州大学怀特博士曾用立体摄影方法，测量脸部邹纹的数量、深度、阔度以及分布情况。他发现，经常参加体育锻炼的人，脸部皱纹比不锻炼的人少，且浅而窄，肤色好，显得较年轻。

2．2体育运动与肌肉美

肌肉是塑造形体美的主要因素。肌肉美的主要表现为：肌肉富有弹性。男性胸隆起，腹肌有块状隐现，臂部鼓实微上翅；女性丰满，挺而不下垂，呈明显的女性曲性，腹扁平，腰细而力，臀不下坠；大腿肌肉线柔和，小腿长，双腿并扰时正视侧视无屈曲感。过胖、过瘦、肌肉松软、发展不均衡，均有损于肌肉美。

骨肉的可塑性较大，通过体育运动特别是健美运动能显著地塑造人体肌肉的健美。这是因为运动使肌肉血液供应量增加，同时促进肌肉对蛋白质等营养物质的吸收与贮存。这样，肌纤维增粗，肌肉变得壮实，有力而富有弹性，同时，运动还提高神经系统对肌肉的控制力，使动作敏捷、灵巧。

肌肉的健美训练方法因人而异，对于躯干纤细四肢修长的“豆芽菜”体型的人，其健美方法主要是强壮盘骨与发展肌肉；而对肥胖者则须减速肥与发展肌肉两者兼之。（因减肥后，皮肤与软组织变得疏松，如不使肌肉发展起来，就会缺乏美感）除健美运动之外，田径、体操、球类、游泳等也是发展肌肉、塑造人体的好项目。

肥胖是健美的大敌，肥胖即体内储存过量的脂肪，以致体重异常增加（超过标准体重的20％）。胖通常表现为：大腹便便、腰粗、胸厚、臀圆、四肢松软。胖不仅影响形体美，而且导致一系列疾病，如：心血管疾病、糖尿病、脂旨肪肝等。造成胖的因素是多方面的，而缺少体育活动与饮食不当则是大多数胖者发肥的主要原因。减肥，最重要的是进行体育运动，而且必须进行以有氧代谢运动，才能使多余的脂肪逐步“燃烧”掉。健美操、健身舞，以及中长跑等，都是很好的有氧代谢运动。

2．3体育运动与骨骼美

骨骼是形体的支架，对形体美有至关重要的作用，骨骼的健美不仅影响身高与体形，也为肌肉的发展奠定基础，为内脏的发育准备条件。

骨骼的壮实，与先天遗传有关，与后天的劳动和体育锻炼更有关。经常参加体育运动，可以侵人体管状骨增厚，骨结节与骨粗隆增大，骨小梁的排列也随之产生适应性变化。骨骼变得坚实、抗压性增强。在生长阶段，跑和跳还能刺激下肢管状骨两端的骺软骨，使之繁殖旺盛，促进骨增长，故少年时期合理锻炼有利于增长身高。

形体美，脊柱是关键，挺拔的体形、优美的曲线，人体的各种基本姿态都以脊柱为骨性基础。体育锻炼可促进脊柱，胸廓和骨盆等支持器官发育更趋完善，为塑造健美体型创造条件。此外，通过体育锻炼能使站、坐、走有“型”，“坐如钟、站如松、行如风”。形成高雅大方的体态。

参考文献

1、李心天医学心理学人民卫生出版社1991

2、罗选初基础医学概论湖南师范大出版社1994

第4篇：运动体育范文

关键词：余暇体育急性损伤挫伤

随着五天工作制的实行，体育活动是大学生丰富课余文化生活，娱乐身心的主要内容。但是，在余暇体育活动中的损伤，是大学生碰到的又一实际问题，学生在运动中受了伤，不仅损害学生健康，挫伤体育活动的积极性，而且影响学生正常的生活、学习。因此，为了维护学生身体健康，保证余暇体育活动在高校顺利开展，本文对部分大学生运动损伤的特点与发生的原因进行了初步的调查分析。

1、研究对象与方法

1．1研究对象

东南大学、南京大学、南京审计学院、南京机器制造专科学校等部分在学院校大学生，时间1995年3月至1996年6月。

1．2研究方法

1．2．1与在余暇体育活动中有过损伤的学生进行交谈与问卷，了解损伤性质、部位、原因与专项特点。

1．2．2查阅部分病历，详细了解有关病例，充实调查原资料，共计68例，其男生48例，女生22例。然后查阅大量运动医学方面的资料，运用运动医学方面知识，对各专项损伤特点，进行全面认真的分析。

2．大学生余暇体育运动授伤特点

2．1根据调查，绝大多数是急性损伤，慢性损伤病例很少，在68例中急性损伤65例占95％，慢性损伤3例，占4％

2．2专项损伤

从表一统计结果看，对抗性越强的项目，损伤的人数越多，这跟学生技术动作掌握不熟练，运用不合理，违反规则，动作粗野有着很大关系。同时说明：对抗性，娱乐性强的三大球，在学生余暇体育活动中占有较大比例。竞技性越强的田径项目，由于参加人数相对较少，而且受场地、器材的限制，所以损伤人数也较少，个人项目如乒乓球、网球、羽毛球等，虽然娱乐性较强，学生也很喜欢，参加人数也较多，但没有身体的直接对抗，且运动量容易控制，损伤几乎没有。

2．3损伤分类

由表二可知，所有的运动项目，特别是三大球，以软组织的挫伤发生率最高，挫伤中，又是踝关节的损伤最多，其次是膝关节的损伤。在68例损伤者中，下肢与上肢发生率相比有很显著性差异（P＜0．05）。这是由于下肢，特别是踝关节担负着全身重量，同时踝关节的关节囊前后松驰，两侧副韧带牵拉过紧，当足受到内翻或外翻强大暴力时，即可发生损伤。另外，皮肤擦伤、裂伤发生率也占有较大的比例。

3．大学生余暇体育损伤的原因分析

3．1从调查中发现，损伤中因技术动作不正确，造成的运动损伤占第一位，这是不容忽视的问题，为此，教师在课堂上必须重视基本技术的教学，使学生掌握规范、正确的专项技术。

3．2场地设备不良引起的伤害事故。在调查中，运动场地不平整而导致的损伤17例，占损伤的25％。运动场地不平坦，设备器材不良也是造成损伤的主要原因。

3．3饭后，中午进行体育活动引起的伤害事故。因学校场地少（特别是三大球，而参加人又多，学生往往利用课后，午休时间占领场地进行活动，由于不注意生理卫生，面导致损伤。

3．4准备活动不足或没有进行准备活动，尤其是冬季与夏初季节，肌肉活动能力降低，关节活动能力下降造成的损伤。

3．5所有的运动损伤中，无教师组织61例，占损伤的29％，有教师组织的7例，仅占10％左右，无教师组织三大球类占损伤的66％。

4．结论

4．1大学生在余暇体育活动中的损伤，多数为急性损伤，只有极少数劳损性慢性损伤。

4．2各种损伤中，以软组织挫伤发生率最高，皮肤擦裂伤次之。

4．3损伤发生在学生余暇时间内，其中，无教师组织的体育活动，特别是学生自发组织的三大球，最易发生伤害事故。

4．4因场地、设备不良，不注意锻炼卫生而造成的损伤，占据了很大比例。

5．建议

5．1学校体育教学部门和医务部门，应加强学生进行体育锻炼，医务监督方面知识的教育，并将这些内容纳入理论教材。

5．2体育教师在三大球教学中，必须让学生掌握规范的专项技术，了解规则，减少学生在余暇体育活动中因技术不规范，不了解规则而造成的伤害事故。

5．3学校应有计划地新建场地，维修场地器材设备，定期组织检查场地、器材、设备安全程度，改善运动卫生条件。

第5篇：运动体育范文

足球战术意识是运动员对足球运动客观规律的正确认识和反映，它是运动员在时间和空间上正确运用足球知识、技术技能、以及观察、判断、选择、应变能力和心理活动的总和。它是可以通过训练和比赛得到提高的。它对足球运动的反映是能动的，并能够对足球运动的发展进程起巨大的促进作用或阻碍作用。足球运动员的战术意识是现代足球运动发展中不可忽视的重要方面，是衡量一名球员和球队成熟与否的重要标志。同时，足球运动员的战术意识的好与差也将直接影响到球队的比赛成绩。

二、足球运动员战术意识的表现特点

1.技战术的目的性

任何技战术的掌握与运用都必须有明确的目的性，运动员为正确地运用技、战术、充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢，力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的。

2.行动的预见性

现代足球比赛对抗激烈，攻守变化快，场上瞬息万变。运动员为了在比赛中取得攻守的最佳行动效果，采取相应的对策，就必须洞察情况的变化，并预见未来的发展，准备好多种应付的方法。

3.判断的正确性

准确的判断是有效发挥技战术的前提，为了使有目的性、有预见性的行动达到准确无误，就必须善于通观全局，扩大视野，眼观六路，加强对临场彼我双方情况的观察与判断。

4.行动的灵活性

足球比赛瞬息万变，场上情况复杂，为了取得比赛的胜利，无论攻守都应力求灵活善变。运动员必须善于根据主客观情况的发展变化，灵活地运用和变换攻守的个人行动。而行动的灵活性就是指适时地掌握进攻的时机或及时有效地进行防守布局，正确选择突破点，或恰当采取防守布局，合理地组织与发挥全队的积极作用。

5.动作的隐蔽性

运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧，去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，不过早暴露自己的战术意图，赢得比赛的主动权。

6.行动的合理性

运动员运用技战术能力及其合理性是多方面的：有个人的、集体的、局部的、整体的、有传球、带球、射门等。做动作时要根据比赛的实际情况合理运用，要相互配合默契，攻防适时。尤其是在关键时刻驾奴比赛的能力，更能体现运动员行动的合理性。

7.配合的集体性

足球运动是一项集体性很强的运动项目，为了充分发挥整体的战术作用，合理组织战术配合，运动员在场上的每一个行动必须胸怀全局，通力合作，努力为本方创造进攻的机会和组成严密的防地，把个人技战术的发挥融入集体协同之中，努力促使集体战术配合的圆满实现。

三、影响足球运动员战术意识形成和发展的因素

1.主观因素

由于每个运动员是不同的主体，对相同客体的反映会产生不同的形式，因此运动员各方面的素质对足球战术意识的形成和发展起着直接的影响。战术意识的形成和发展，除了与运动员自身的智力、知识、技术有关外，还与其自身身体素质、心理素质、文化程度、学习训练态度和参加运动的动机等有着密切的关系。

2.客观因素

战术意识是足球运动员在长期的学习、训练和比赛过程中逐步形成的，是客观因素在主观意识中的反映。在意识长期形成过程中，教练员是主导者，因此教练员的足球意识对运动员战术意识的形成和发展起到重大的影响作用；足球运动是集体项目，队友们的足球意识对一个队员战术意识的形成和发展也产生着相当的影响。比赛的剧烈程度；比赛的心理压力；天时、地利、人和的影响；裁判员执法尺度等等，这些都对战术意识的形成产生一定影响。四、培养足球运动员战术意识的对策

1.从个人战术意识培养

在技术训练中培养在技术训练的整个过程中应要求运动员全面掌握技术动作，注意对其观察、判断能力的培养，因为足球运动的特点是高度身体对抗瞬间变化的情况下完成技术动作的，这就要求运动员在比赛中眼观六路、耳听八方、集中精力，具有在短时间内进行准确地观察判断并采取正确的技术战术行为能力。足球有带球、传球、射门等技术，任何一项技术的运用，即要看球，又要看人，还要积极跑动选位，同时观察本方人员情况，又要观察对方人员的变化，这些能力均可在训练中得到逐步提高。如传球技术是足球运动的主要技术之一，是战术配合的桥梁，在训练中培养队员的观察能力和判断能力尤为重要，传球时要考虑本队队员的进攻情况，又要观察对方的防守变化，同时不矢时机地为同伴创造有利的进攻机会。因此传球技术不但要动作方法正确，传球方式方法合理，并且目的性要明确。又如射门技术是比赛得分的唯一手段，在平时训练或教学比赛中，除队员的射门技术动作正确外，要强调队员射门的运用时机，不同情况下的射门技术运用的方式和方法，当遇到防守队员封堵时，如何给同伴创造良好的进攻机会，每次射门是否符合战术的要求。总之在技术对抗中培养队员的战术意识，要强化队员的技术动作的规范性和运用的合理性，并重点注意提高队员的心智能力中的观察能力、分析判断能力及瞬间的应变反应能力。

2.从集体战术意识培养

集体战术的水平是一个队整体实力的体现，而运动员战术意识水平的高低，是决定战术效果的关键。从集体战术培养球员意识：第一是使队员加强理解并强化练习。可以利用图示、沙盘等方式对各种战术配合进行讲解，使每个队员清楚地了解本队每个队员的跑动时机、路线和战术的变化，并在实践中反复演练，以使每个队员随时都明确自己的任务，提高配合质量；第二是教练员要有敏锐的观察力和较高的洞察力。这是培养和提高运动员战术意识的关键。运动员战术意识的提高主要是通过训练和比赛获得的，因此教练员在训练中的主导作用和比赛中的指导作用就显示得尤为重要；第三是加强对抗性练习。战术训练的运用不应在每一战术掌握得都比较熟练后才进行对抗练习，而是在初步掌握了攻、防配合战术时就应加强攻防的对抗性练习。这样才能使战术意识的培养与战术训练同步进行，才能使训练接近于实践，使运动员在掌握战术配合的同时，战术意识也得到相应的提高，不然就会产生脱节现象。

3.从心理训练方面培养

从心理学观点来讲，战术意识是指运动员在运动中有目的地直接与动作相结合的思维活动。通过有目的的一般心理训练，可以提高运动员的感知觉能力和反映速度，而运动员专门化知觉能力的建立的提高，是培养战术意识的重要内容。首先教练员要加强对足球运动员球感和临场感觉的培养，其中反映速度是指运动员意识活动的应答时间，缩短应答时间可以提高意识活动的效率。其次，培养运动员的意志品质，提高自我调节能力和情绪控制能力，为比赛中的正确意识活动做好必要的心理准备。最后，比赛期间的心理训练是培养和提高战术意识的主要手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使运动员的心理处于最佳状态，保证运动员在正确的战术意识支配下采取自己的行动。

参考文献：

［1］陈灿.浅谈足球技战术意识的培养[J].广东交通职业技术学院学报，2006，(03).

［2］范毅.浅谈足球技术训练中意识的培养[J].咸宁学院学报，2007，(03).

［3］宋辉.论足球运动员“足球意识”的培养[J].吉林体育学院学报，2005，(01).

［4］阴涛.足球意识及其构成要素分析[J].成都体育学院学报，2004，(04).

第6篇：运动体育范文

体育运动的目的，除强身健体外，更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界，给人予美的陶醉，美的享受。关键词

体育审美、体育美学、人体美、艺术美欣赏。

近年来，在体育学术论坛中，对体育本质美的特征及表现形式，已有了不少的探索研究，这无疑是丰富体育美学的内容。进一步研究体育运动的美，对于推动现代体育发展，提高体育运动的审美能力，有着十分重要的意义。为此本文就体育运动美进行探索。

一、体育运动与美水融

体育运动美是借于人的自然实体来表现的。马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”，法国著名艺术大师罗丹说：“自然界中没有任何东西比人体更美”，苏联的马雅可夫斯也说：世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。如健美运动，当运动员在比赛时，根据音乐节奏把自己那强健肌肉进行充分展现。他们那隆起的肌肉群，雕塑般的身躯，匀称的线条，优美的造型无不不是体育美的展现，不能不使人陶醉在美的享受之中。几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力，展现人类的形态美与心灵美。因此说体育运动与美是水融。

二、体育运动与体育审美

体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。一方面，体育运动的目的是为了增进人的健康，发展人的个性；另一方面，体育运动可作观赏，丰富人们的业余生活。观赏体育比赛，本质上是一种审美活动。从认识观看，它是一种感性和理性直接统一的直观认识，它不借助抽象概念，而是在活动的直观形式中演化到理性内容。从论理实践看，它本质上具有一定的理性目的的社会功利价值。中国女排和田径“马家军”取得的巨大成功，对促进我国社会发展起到了巨大的推动作用。

体育审美和艺术审美不同，体育运动美感建立在一种双重的基础上。首先是以运动者运动时的积极性和创造性有关，其次则产生于经历情感体验与竞赛过程中非常实际的感受。这是体育审美与艺术审美的显著区别之处。体育观众是直接参与体育创造和传播的。观赏者既是感受的主体，又是参与的客体。当然，并不是所有的观众都能获得体育运动的美感。首先，观赏者必须具备体育审美的意识和能力，即主体的意识能够通过感知和客体发生交流，以引起心理的振奋和激励；其次，观赏者必备一定的运动能力，即对观赏的运动项目的特点、结构、力量和幅度都有一定的体验，才能对审美客体作出一种稳定不变的情感反应。体育运动的直接目的是功利的，尤其是竞技体育，它是以比赛胜负为目的，是和团体，民族和国家利益联系在一起的。体育竞争是运动员用身心体能这一特殊的物质和心理手段去战胜对手。人类本身的自然属性和社会属性必然要在运动中，在观众面前展现出来。人在运动中要拥有最大的空间，达到最高速度，显示最大力量，是对人体极限的冲击，是人的自我超越。人体始终按照平衡——不平衡——平衡这样的法则运动着。从而达到一种和谐的境界，它给人和谐愉快的感觉。体育审美是以直接参予为基本特征的。由于各个运动项目的规律、特点、力度不同，因此它给人的审美感觉是不同的。在体育运动中，人们不仅能欣赏到各种运动美，同时，体育服装、体育建筑、体育场地、体育器械，和运动会的开幕式、闭幕式等均能满足审美的需要。

三、体育美和艺术美

总的来说，体育美和艺术美没有本质的差异，但是它们在美的创造方法和表现形式上，以及人在审美关系中所处的地位是有很大差异的。

艺术美是生活美的集中体现，它充分、强烈、典型地反映出生活的美丑。艺术美的创造不仅是在生活美的基础上概据，加工、取舍提炼而成，而且溶进作者的审美意识和审美评价，塑造一些非现实性的艺术形象。而体育美却不同。体育美的创造虽然也要遵循美的规律，其中也包含了教师（教练员）对自己的行为客体的一种审美态度，它和艺术创作的不同之处在于它并不全是现实形象反映，它的主要本质在于解决美的有机构成。也就是说它必须直接接受竞技性的要求，并且现实性地尊重人体科学规律，在于研究如何花费最少的体力，使人的天赋体力，技能和运动速度发展到最高境界。体育美不仅有抽象概括，重要的是要有具体的可感形式。任何虚伪和过分夸张都构不成体育美。

人在艺术作品中和体育运动中所处的地位也是不同的，人在艺术作品中是被塑造、被表现的对象，而体育运动中人是表现的主体。前者作为间接美出现在审美关系中，成为审美对象，后者作为直接的形象进入审美关系中，成为审美对象。在体育运动中，人既是主体，又是对象，既是目的，也是手段，既是表现的内容，又是表现的形式。文学艺术美需要一种无生命的物质（文字、声音、色彩）作为艺术美的媒介，而体育美的媒介就是运动着的人体。文字艺术美侧重于人们的审美想象。体育美则更重于人们审美感知。文学艺术美通过艺术媒介固定下来，具有相对的稳定性和静止性，而体育则表现在人体运动的全过程中，有着强烈而鲜明的个性感。因此说体育美是一种流动的美，动态的美。四、体育美的欣赏

体育运动给人展现的是一个绚丽多姿美的艺术世界，它能使人们得到精神上的愉悦及美的享受。运动员在体育比赛中表现出的高超艺术，是体育运动中美的体现，它象一幅幅流动的画面，给人予美的享受。

当人们在观看艺术体操比赛时，运动员做波浪动作时所表现出的柔动连绵特色；做转体时表现出来的身体轻盈高飘；做平衡动作时表现出的稳健，优美给人予强烈美的感染。在观看竞技体操比赛中，运动员那稳健、准确、高难、优美的动作更给人以精彩、动人、魅力无穷的回味，使人进入梦幻般的境地。在观看球类比赛时，球场上那快速多变的战术，紧张激烈地争夺，熟练默契的配合，更是迭起，精彩纷呈，把人带入精湛神话般的世界。更有跳高运动员的腾空飞越横杆；帆船运动员博击惊涛骇浪；击剑运动员敏捷灵活的雄姿；花样滑冰运动员在冰上的千姿百态的舞姿；棋类运动员统帅的千军万马的气概等。这些诗情画意无不使人陶醉于体育美的享受之中，去激励人们对体育美更高、更深的追求。

五、真善是体育美的重要特征

第7篇：运动体育范文

【关键词】阳光体育；运动；定向运动

一、引言

2007年教育部、国家体育总局、联合提出的“关于开展全国亿万学生阳光体育运动”，是新时期对全国民族素质提高的重大战略决策。而对“阳光体育运动”所提出的新的要求，作为新兴运动的定向运动，它既能增强体质参与者独立分析和解决问题的能力，又能磨练意志和熔炼团队的运动项目。随着体育教学课程改革理念的不断更新，定向运动开始走进学校，改变了原有的体育教学模式。学生可以走出课堂融入大自然，在身心愉悦的状态下实现增进健康的目的，对于促进学校体育教学改革与发展具有重要的意义。

二、 开展阳关体育运动的背景

1.开展阳光体育运动的现实背景

①青少年学生健康指数下降。2006年9月国家体育总局、教育部等10个部门联合进行的全国第二次国民体质监测结果显示：7-22岁的学生超重和肥胖率持续增长，其中以城市男生最为严重；全国青少年视力不良率持续上升，其中以初中生涨幅最大，据调查显示我国青少年、儿童的近视率局世界第二；青少年肺活量水平持续下降，以城市女性最为严重。北京师范大学体育与运动学院教授毛振明把我国目前大部分青少年的体质状况总结为：软、硬、笨、晕。

②当前学校体育课课程安排挫伤了学生对于体育锻炼的兴趣。对于学生来说，大多数时间是在学校中度过，而学生只有通过学校体育课和课外体育活动进行身体的锻炼和对学习压力的放松。现阶段我国体育课“考核过关”制度，致使很多的学校放弃了学生兴趣比较大的课程如：篮球、足球、排球、网球等课程项目，有些学校由于场地器材的限制和避免伤害事故的发生，大多数学校只开展像武术、健美操等身体姿态多一些的规定性动作的课程甚至有些学校只开设象征性的体育课，单调枯燥的课程活动使学生上体育课感觉像军训。严重了挫伤学生对于参加体育锻炼的积极性，出现很多学生“喜欢上自由活动式体育课”的怪现象。

2.开展阳光体育的时代背景

①世界学校体育改革发展的大趋势。一个国家健康的基础是青少年的体质健康，是关系国家的综合健康指数，关系民族的未来的大事。欧美发达资本主义国家都是把体育健康教育放在学校教育的首位，并由政府出台政策加强学校体育的开展，体育锻炼开展的目的一方面是注重学生的体质、运动技能和知识，另一方面是对学生情绪、态度、理想、意识、价值等抽象心理方面向健康的方向引导。促使体育教育与健康教育相融合，以学生兴趣为出发点，提高体育实践能力，培养终身体育精神为重点，强调体育课程要促进学生身心健康发展，满足每个学生终身健康的需要。

②电子化时代要求青少年学生走出室外，加强身体锻炼。网络作为青少年生活中必不可少的一部分，在给他们带来方便快捷的同时，也对他们的身心健康造成了巨大的影响。青少年自控力薄弱，长期上网极易造成认知的困惑与惰化；长期身处网络，以情感为纽带的人际依存被人际关系所取代，网络中半真半假的交往，严重影响青少年情感的健康发展，淡化了他们与社会、与他人的交流，使他们失去了对现实环境的感受力，现实情感日趋冷漠。

综上所述：根据开展阳光体育运动的背景，作为新兴体育项目之一的定向运动，能够让青少年学生体育锻炼上朝着健康、理智、兴趣、实效、生动、创新的方面发展同时引导学生身体和心理向健康的方向发展。定向运动与传统体育项目相比有许多优越之处，可培养学生开拓思维同时锻炼身体，从而更好的培养学生的综合能力和身体素质，也是未来学校体育课程改革和探索的新领域。

三、开展定向运动的主要影响因素

1.定向运动课程的局限性。定向运动课程的内容复杂、课的组织管理难度大、学生自身的局限性等都影响定向运动的开展。

2.场地和器材的限制。场地和器材的限制是制约各个学校开展定向运动的主要影响因素。定向运动表面看虽然简单易行，但是需要特定的场地和器材。首先是足够的活动空间和距离，其次是相应的障碍物，再次是需要奔跑难度和不易于学生直接发现“点标”的越野环境。最后还需要有相应的电子计时器等。现阶段很多学校都不具备这些条件。

第8篇：运动体育范文

一、体育运动学校学生的心理特点：

这一时期的运动员正处在性格开始成型还未定型的过渡时期，可塑性很大。在心理上，思维、记忆、情感、意志、兴趣、能力和性格，都处在发展和形成的旺盛期。他们往往一方面更加迫切要求认识周围的世界，另一方面，也开始饶有兴趣的研究自己，试着为人处事。从生理上看，这个年龄阶段的学生身体发育已接近成人的水平，神经系统，特别是大脑皮层的结构和机制发育完全，兴奋过程和抑制过程趋于稳定，基本上具备了自我控制的能力。他们的独立性表现突出，自制力很差；自尊心很强，反叛心里很浓，爱逞强，好冒险；探求能力强，分析能力弱；好胜心强，坚持力差。

二、体育运动学校学生的文化课学习特点：

文化课学习基础差，并且缺乏重视。这是体育运动本身带来的后遗症，由于我国目前的训练模式是以缩短学生学习时间为代价，来节省时间从事训练；又由于运动员的大量外出比赛，致使文化课衔接不上，形成文化课上的“空白区”。运动员运动强度大，训练时间长，加上训练条件差，生活质量跟不上，他们的身体负荷过重，文化课的学习过程中，出现疲劳困倦现象十分严重。这样的日积月累，不仅影响他们的学习成绩，还会在心理上产生一种压力，形成“恶性循环”，最终导致延误学习。多年来，由于各方面的原因，他们的训练目的十分专一，各级各类体育学校，以进行大负荷训练作为训练方法，只关心运动员的训练比赛成绩，缺乏全面的培养教育。致使运动员摆不正学习和训练的关系，对文化课学习漫不经心。

作为教师，我常常泯心自问：我们应该怎样进行运动员的文化课教学?如何培养高素质的运动员呢?我们面对的就是这样一群特殊的群体，他们除去文化课学习上的不足，我们应该看到他们浑身散发出的仍是青春的色彩，可爱，仗义，豪爽等等，我们不能改变我们学生的特点，但我们能改变我们对他们的看法，他们的身上一样充满光彩。所以对运动员的文化素质培养应做到以下几点：

1、了解学生，理解学生，尊重学生。不要吝啬肯定，不要让赞美姗姗来迟。

2、针对运动员的训练比赛的特殊情况，尽可能完善九年义务教育，尽最大能力使他们的知识系统化，可采取灵活特殊的学制与教学安排，从而提高运动员的文化素质，教训并进，强化运动员对文化课的学习。

3、培养引导学生多读书，读好书的习惯。一本优秀的书籍就是一个好的老师，具有特殊的营养价值，能增强学生的抗菌免疫力。运动员从书中汲取丰富的精神营养，从而提高自己的知识和文化素养。

第9篇：运动体育范文

古代有个名叫王粲的，能把走过的棋复出来就被认为是了不起的奇迹，写上了历史。而现在我们的运动员，包括经过训练的少年运动员，没有一盘棋结束以后是不能复盘的。

围棋也同样是很强的体力运动。其他运动项目的一场比赛不过几十分钟，而一盘棋的比赛却最少要几个小时乃至十几个小时。

耐力和体力的消耗是相关联的。没有健强的体力不可能成为一个优秀的围棋运动员，反之，围棋运动的耐力锻炼也增强着人们的体质。