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中医养生康复学概论精选(九篇)

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中医养生康复学概论

第1篇:中医养生康复学概论范文

【关键词】老年抑郁症;方药;中医养生;针灸

老年抑郁症是指60岁以上首次发病,以持久抑郁为主要临床表现的精神障碍。其临床表现有情绪低落,焦虑,迟滞,寡言少语,愁眉不展,唉声叹气,甚至意志消沉,悲观绝望,有自杀观念或行为等。在65岁以上人群中,抑郁症患病率较高,严重危害老年人的生活质量,甚至生命,给家庭和社会带来沉重的负担。[1]近年来,西医采用抗抑郁药治疗有一定疗效,但患者依从性差,且副作用较多。而传统医学(如:方药,中医养生,针灸等)对老年抑郁症的治疗,不仅疗效显著,而且副作用小。

1发病原因

老年抑郁症是脏腑疾病、气血不调及情志刺激的共同反应,其中以心、肝、脾受累为主,主要病机为气血运行紊乱。 [2]心主血脉,主神志,心失所养则血脉不通,神志失常;肝主疏泄,主藏血,肝失疏泄则气血运行紊乱;脾主统血,脾不统血,则血溢脉外。因此,老年抑郁症的病变脏腑为心、肝、脾、胃,其基本病理变化为气机不调,血行不畅。正如《丹溪心法·六郁》云:“气血冲和,百病不生;一有拂部,诸病生焉。”故人身诸病,多生于“郁”。

2辩证分型

2.1肝郁脾虚。主证:多愁善感,常唉声叹气,两胁胀满,腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。

2.2气滞血淤。主证:情绪抑郁,心情烦躁,思维联想缓慢,运动迟缓,面色晦暗,胁肋胀痛,妇女闭经。舌质紫暗或有淤点,苔白,脉沉弦。

2.3心脾两虚。主证:失眠健忘,心悸易惊,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白,少腹胀满,便溏,舌淡苔白,脉细弱。

2.4脾肾阳虚。主证:精神萎靡,情绪低沉,嗜卧少动,心悸失眠,面色苍白,纳呆便溏,妇女带下清稀,舌质淡胖或边有齿痕,苔白,脉沉细。

2.5阴虚火旺。主证:情绪烦躁,易怒,伴心悸,失眠多梦,五心烦热,口干咽燥,舌红少苔,脉细数。

3治疗

3.1方药

3.1.1柴胡加龙骨牡蛎汤[4]。处方:柴胡10 g,龙骨9g,生牡蛎9 g,黄芩3g,法半夏6 g,茯苓9g,桂枝3 g,大黄4.5g,党参3g,大枣6枚。

方解:柴胡加龙骨牡蛎汤中柴胡轻清开散,疏邪透表;黄芩苦寒,善清少阳相火。龙骨、牡蛎重镇安神,祛痰镇惊。半夏、茯苓化痰宣窍安神。大黄、桂枝破瘀血,通脑窍。人参、茯苓、大枣健脾养营,既扶正以助祛邪,又实里而防邪入。随症加减,时常叹气,脘闷不舒者加旋覆花、代赭石,以和胃降逆;兼有食滞腹胀者加神曲、山楂,以消食化滞;兼纳差苔腻者加砂仁、苍术;兼有胸部刺痛,舌质有瘀点瘀斑者,加丹参、当归,以活血化瘀;头痛者加川芎、白蒺藜,以祛风止痛;失眠者,加合欢皮、远志、石菖蒲,变通心肾,安神开窍。

3.1.2逍遥丸。组成:柴胡,当归,白芍,白术,茯苓,薄荷,生姜,甘草。

方解:柴胡疏肝解郁,使肝气条达为君药。白芍酸苦微寒,养血敛阴,柔肝缓急,为臣药;当归甘辛苦温,养血和血,且气香可理气,为血中之气药,也为臣药;木郁则土衰,肝病易于传脾,故以白术、茯苓、甘草健脾益气,共为佐药。方中加薄荷,透达肝经郁热;生姜降逆和中,且能辛散达郁,亦为佐药。柴胡为肝经引经药,又兼使药用。炙甘草益气补中,调和诸药,为佐使药。诸药合而成方,可使肝郁得疏,血虚得养,脾弱得复,气血兼顾,肝脾同调。

3.1.3解郁汤[5]。组成:党参,川芎,当归,丹参,香附,合欢皮,栝楼,郁金等。

方解:党参,补中益气;川芎,活血祛瘀,祛风止痛;当归,补血调经,活血止痛;丹参,活血祛瘀,凉血清心,养血安神;香附,疏肝理气,活血调经;合欢皮,安神活血;栝楼,清肺化痰,宽胸散结,润燥滑肠;郁金,活血止痛,疏肝解郁,凉血清心,共奏疏肝解郁调神,行气泻火安神,化痰开窍,补中养心之功。

3.1.4舒肝解郁饮[6]。组成:柴胡15g,郁金15g,木香10g,当归15g,陈皮15g,半夏10g,白芍15g,焦三仙45g,酸枣仁20g,瓜萎20g,牡丹皮20g。

方解:本方以柴胡为君药,柴胡性味微苦、辛、寒,归肝、胆、脾、胃、三焦经,具有疏肝解郁和解泄热,升阳举陷之功。郁金辛寒行散,可疏肝之郁,配以陈皮、木香,既加强疏肝解郁之功,又可理气止痛;气为血帅,血为气母。气滞则血瘀,气行则血行。又加以丹参、牡丹皮之寒,清郁热而除心烦,借助活血之力而行气之郁滞;肝脏以血为本,以气为用,故配以当归、川芎、白芍养肝之本;以陈皮、木香来行肝经之气。本方药物合用则具有养血理血,柔肝止痛之功效。

3.1.5芪枣神衰胶囊[7]。组成:充蔚子,丹参,三七,葛根等。

方解:三七,生用散瘀止血,消肿止痛,熟用补血活血;丹参,活血祛瘀,破宿血,生新血;充蔚子,活血化瘀,利水消肿;葛根,通调血脉而透表。

3.1.6藏药三普心脑欣胶囊[8]。组成:红景天[9],沙棘鲜浆,枸杞子,当归,白芍,白术,茯苓

方解:柴胡,疏肝解郁,且有抗抑郁作用;当归,白芍柔肝养血,调和情志,且能稳定患者情绪,促进血液循环,抗缺氧;白术、茯苓健脾化湿,运化有权则气机调畅;红景天,对中枢神经系统的作用不但有抗脑缺血、缺氧,抗脑水肿,提高脑血流量和增加能量代谢的作用,而且还有俘获自由基、改变中枢神经递质和受体的功能,且见效快,不良反应轻微。

3.2中医养生[10]

3.2.1调节情志:在中医养生中,精神情志方面的养生与脏腑形体的养生同等重要。因为形神相互依存,相互作用。通过调节情志(清静法,陶冶法,制约法,宣泄法等)必然对老年抑郁症的治疗有极大的作用。静者形静,形静则可减少外界客观事物的刺激。清者心清也,心清则神安,主宰五脏六腑,统御精气,维持正常情志活动。

3.2.2传统健身运动:传统健身运动包括五禽戏,八段锦,太极拳,放松功等,我们可以因人而异,因时制宜的选用一种或几种运动,循序渐进,并持之以恒。

3.2.3其他养生法:其他养生法包括娱乐法,自然法,香气法,色彩法等。

3.3针灸推拿

3.3.1针灸[11]

穴位:针灸可以选择百会,印堂[12],神庭,率谷,三阴交,睛明,攒竹,肝俞,肾俞等穴位。

针刺方法:百会穴向后斜刺O.5寸;印堂,向下斜刺0.5寸,局部酸胀并使之向鼻根放散;余穴常规刺法,行平补平西手法。

机理:百会为诸阳之会,能清利头目,宁心安神。现代实验研究发现针灸治疗的机理有降低血糖的作用,减轻微血管病变,抑制细胞因子的释放等作用。诸穴合用能补肝肾治其本,疗效持久稳定,起效迅捷,又没有副作用。

3.3.2推拿:推拿时,我们可以选用一般的推拿手法,但在推拿的同时,医生应加强与患者的交流,或者让患者的子女为其推拿。

4讨论

对于老年抑郁症的治疗,最主要的是要调节情志,要改变患者潜在的认知方式,只有找到产生抑郁症的心理根源,并引导患者改变消极的认知模式,才能真正的为他们解除病痛。对于老年抑郁症,家庭中的年轻人可以采取多陪伴的方式,以不让老年人感到孤独;社会机构可以提供形式多样的集体活动供老年人参与,如广场健身活动,开办老年大学等。对于处于躯体症状明显阶段的患者,可以加用中药方剂,针灸等方法治疗。

参考文献

[1]周盛年,于会艳,刘黎青.老年抑郁症概观[J].中国老年学杂志,2004年6月第24卷:578-581

[2]张剑,李辅仁.治疗老年抑郁症经验[J].中医杂志,2000年4月第4l卷第4期:208-209

[3]李有田,许丹,李秋波.舒肝解郁饮治疗老年抑郁症84例[J].中医杂志,2004年4月第45卷第4期:309

[4]尚俊平指导,李巧兰,石洲宝.柴胡加龙骨牡蛎汤治疗老年抑郁症30例[J].甘肃:甘肃中医,2010年第23卷第2期:47-48

[11]娄渊敏,郭雅明.电针并小剂量马普替林治疗老年抑郁症.中国临床康复,2006年5月2O日 第10卷第19期

[5]原杰,李清亚,王晓慧,刘杰,程俊,李晓楠,陈燕燕.解郁颗粒配西酞普兰治疗老年抑郁症30例[ J] 陕西:陕西中医,2010年第31卷第6期:654-656

[6]李有田,许丹,李秋波,舒肝解郁饮治疗老年抑郁症84例[J].中医杂志,2004年4月第45卷第4期:309

[7]李彦霞,焦永波,王庆利,丁来标.芪枣神衰胶囊配合针刺治疗老年抑郁症临床观察[J].辽宁中医杂志,2008年第35卷第11期:1739-1740

[8]张红武,王纯莹,许慧宁,赵秀丽,代青湘,李军,杜欣柏,宋志强,韩国玲,刘桂兰,李平善,林华华.氟西汀联合中、藏药治疗高原地区老年抑郁症的临床观察[J].中国中西医结合杂志,2006年3月第26卷第3期:202-204

[9]韩国玲,杜欣柏,宋志强,刘桂兰,刘兰香,简冶拉,阿怀红,李平善,许存和,王纯莹,赵秀丽,许慧宁,汪如源,李军,张洪武,冶学兰.氟西汀伍用红景天治疗高原老年抑郁症的临床研究[J].中国老年学杂志,2006年8月第26卷:1017-1019

[10]孟景春主编.中医养生康复学概论[M].上海科学技术出版社,47-50,52-65,123-139