高血压老人如何护理精选(九篇)

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第1篇：高血压老人如何护理范文

【关键词】 老年；心脑血管病；夜间护理

1 引言

对于老年人来说，心脑血管病是一种常见的多发性疾病。老年人心脑血管病发时，从生理机能的角度来看，随着生理机能的减退多数患者会伴有冠心病、糖尿病以及高血压等其他系统的疾病；从心理变化的角度来看，大多数老年人会有消极和恐惧的心理。因此老年心脑血管病的病情复杂也变化多样。

而随着我国老年社会的提前到来以及心脑血管病在老年人中的发病率居高不下，给医疗护理提出来新的挑战，尤其是本身体弱的老年病患在夜间睡眠状态下，还存在着更多的潜在的病理和生理危机，护理难度加大，给夜间护理人员的素质提出了越来越高的要求。因此，加强夜间护理人员的专业素质的提高、加强夜间对老年心脑血管病患者的病情观察以及进行专业的夜间护理十分重要。

本文即对老年心脑血管病患者的夜间护理工作存在的不安全因素及护理对策进行探讨。

2 老年心脑血管病患者夜间不安全因素分析

2.1 老年心脑血管病患者方面的因素

2.1.1 生理机能方面的因素 老年心脑血管病患者随着自身生理机能的下降，一般反应比较迟钝，且病情多变。老年患者多存在视力下降、运动和瞬间反应力下降、平衡能力差、肌张力减弱等情况，在夜间很容易发生诸如摔跤、坠床等意外，从而引起骨折或外伤，甚至诱发心脑血管病情恶化等，甚至危及老年患者的生命。

2.1.2 心理变化方面的因素 对于老年心脑血管病患者尤其是那些新入院的患者，由于自身的疾病和身处医院的特殊环境，再加上多数老年脑血管病患者伴有失语、肢体功能障碍或者行动不便等并发症，生理平衡遭受的破坏引起精神状态也受到了影响，使得患者大脑皮层抑制功能减弱，造成病患心理压力加大。因此大部分老年病患常常伴有夜间失眠、神情倦怠的情况，身心疲乏容易诱发事故甚至危及生命。特别是在急性病发期，大多数老年心血管病患者因为突如其来的疾病打击而无法接受事实，临床表现出情绪急躁和情绪忧郁，甚至有部分患者会产生轻生的念头。

2.2 护理人员方面的因素

2.2.1 夜间护理人员少工作量大 一般情况下夜间护理安排的护理人员较少，大多数情况下只有一名护理处于夜班值班状态，相对来说其要担当很大的工作量，从而使得要详尽的记录老年心脑血管病患者的病情及其变化比较困难。

2.2.2 夜间护理人员自身生理发生变化 进行夜间护理的护理人员往往是在本应正常的睡眠时间进行长时间的护理工作，而由于受昼夜生物节律的影响导致夜班护理人员的生理功能下降，神经系统处于抑制状态, 其精力也往往难以集中，反应灵敏度也会降低，判断力下降。夜间护理时护理人员精神不振，常常会给护理安全带来较大的影响。

2.2.3 自身的能力水平和专业素质有待提高 进行老年心脑血管病夜间护理工作的主要以年轻护士为主，他们往往会面临一些心理压力、技术压力以及社会压力，并且从专业能力上来看他们的专业理论和临床经验尚显不足，这就使得年轻的护理人员往往对老年心脑血管病患者的病情观察难以细致入微，难以及时发现患者的病情变化，不能很好的掌握第一手临床资料，或者对医嘱确认不足，这些都容易引发护理差错。

2.2.4 夜间护理时与患者沟通易产生问题 对老年心脑血管病患者进行夜间护理时，因为护理人员少且工作量大，护患之间的沟通就显得极为重要。然而夜间护理的实际情况往往是护患之间的沟通简单粗略，护理人员也往往会忽略患者及其家属的情绪变化和心理问题，而这些都容易引发患者及其家属对医护人员的工作的不满，甚至引发纠纷。

2.2.5 老年心脑血管病夜间护理人员的心理问题 相对于一般人和普通病房的护理人员来讲，从事老年心脑血管病患者夜间护理工作的护理人员要面临更严重的心理问题，他们往往易产生抑郁、焦虑、强迫、敌对等心理问题，容易给护理工作带来不良的影响。

3 老年心脑血管病夜间病情变化及对夜班护理人员的素质要求

3.1 老年心脑血管病患夜间病情变化

3.1.1 心脑血管系统的变化 老年心脑血管病患者在夜间睡眠时，其心、脑、肾等主要脏器以及参与机体代谢的酶的系统活动都会受到抑制，随着基础代谢率的降低，患者整个机体神经系统就表现为副交感神经占据优势，从而使得老年心脑血管病患者的心率减慢、血流缓慢、心肌收缩力减弱，并伴随血压下降，这些心脑血管系统的变化可能会引起那些患有冠心病、高血压、心绞痛病等心脑血管病的老年患者发生猝死的情况。

3.1.2 呼吸系统的变化 老年心脑血管病患者在夜间容易出现呼吸暂停，这也是老年心脑血管病患者常见的情况之一。老年心脑血管病患者的呼吸系统在夜间发生变化，会影响到患者的血液循环及呼吸等多种系统的功能。对与一般的老年人来讲，如果在夜间睡眠发生呼吸暂停现象时，大多数老人可自行调节。但是对与患有心脑血管疾病的老年人来讲，因其脑部供血不足，且多种生理调节机能减弱，如果呼吸暂停的时间过长的话就会因其血氧饱和度降低，如果缺氧情况进一步恶化就可能会使患者呼吸停止而因其生命危险。

3.2 对夜间护理人员的要求 对老年心脑血管病病人进行夜间护理的护理人员首先要有风险意识。风险意识即护理人员对于风险的思想认识和行为态度，与之相关的风险管理是构建与回避风险所采用的管理方法。而作为风险管理的风险教育尤为重要。风险教育旨在提高护理人员的风险防范意识，使得夜班护理人员既要认识到老年患者的权利，也要明了医护人员的义务。

另外还要对老年心脑血管病患者的安全进行预见性管理。从医院方面来讲要为老年心脑血管病患者创造安全、舒适的住院环境，安全防范设施也要配备齐全。夜间护理一定要加强老年患者的自我行为管理，并有针对性地做好健康教育，提高老年心脑血管病患者的自我护理能力及家属等陪护人员的照顾技能。

总之，老年心脑血管病的夜间护理是一项繁杂且对安全性要求高的护理工作，因此要加强夜间护理人员的工作责任心，提高护理人员的自身素质水平，爱岗敬业。护理人员要对老年心脑血管病的病情做到了如指掌，仔细观察，重点巡视，绝不放松任何一个可能引起意外的护理问题。

4 老年心脑血管病的夜间护理对策

夜间护理是一项非常重要的护理工作，而老年病区病人多为心脑血管疾病及慢性病,病种多、病情复杂且变化快，再加上夜间睡眠状态下还潜藏着许多危险因素，因此要特别重视和加强老年心脑血管病的夜间护理工作。

4.1 加强对患者夜间用药的观察

4.1.1 安眠类药物 安眠类药物往往会有一些副作用，尤其是对于行动不便的老年心脑血管病患者来说，因为过长的卧床时间长导致他们昼夜时差紊乱，容易导致夜间失眠，而必须借助安眠类药物才能入睡。因此夜间护理人员要特别加强对服用安眠类药物的老年患者的观察，并询问用药效果及副作用等。

4.1.2 心血管扩张药及降糖类药物 对于患有心血管病、糖尿病、高血压病等老年心脑血管病患者，常常需要服用服用钙拮抗剂、降糖药、降压药等心血管扩张药及降糖类药物。平时护理时护理人员要按时按量协助患者服药，并在夜间护理时密切观察药物疗效及副作用，以防因性低血压、低血糖而发生意外事故。

4.1.3 脱水类药物 为了降低颅内压减轻脑水肿，在老年心脑血管病急性期往往会应用脱水类药物进行治疗。患者用药后，因为尿量增加钾离子排出增多容易出现低血钾，护理人员应准确记录患者尿量；如果大量应用脱水药物则患者可能会出现神志嗜睡、淡漠、心律失常、烦躁不安等，护理人员必须注意观察其意识状态的改变，并观察有无电解质紊乱情况，及时进行血生化检查；另外可通过观察瞳孔是否等大等圆以判定颅内压的变化。

总之护理人员一定要在患者用药后加强夜间观察，针对出现的病情变化进行对症处理。

4.2 加强夜间病房的巡视 在进行夜间护理工作时，因为人体生物钟的影响，护理人员的生理功能较白天会下降，大脑往往会处于疲劳状态，其神经系统也会处于受抑制状态从而导致反应灵敏度下降。同时不少护理人员会错误的认为安静的夜晚是“安全”的时间，处于睡眠状态的患者也会处于“安全”的状态，于是就抱着侥幸心理得过且过，没有按时巡视病房。殊不知，老年心脑血管病病种繁多，病情复杂，常常分秒之间就会出现病情变化，如果情况严重甚至会威胁到患者的生命，因此要在分级护理要求的前提下加强对老年心脑血管病患者病房的巡视以防意外。

4.3 加强病患信息的收集 与其他常见的老年病相比较，心脑血管病更容易引起老年人猝死，尤其是后半夜至凌晨这段时间。而这段时间也正是夜间护理人员人体生物钟处于最低潮的时期，护理人员的工作精力难以集中。因此就要求夜间护理人员要特别注意振作精神，按时巡视病房且对每个心脑血管病患者的病情了如指掌，做到心中有数。观察患者睡眠情况的同时要特别观察患者的病情变化，细致入微，不可遗漏。

总之，夜间护理人员一定要勤巡视、多观察，才能及早发现病人病情变化。通过观察加强病患信息的收集工作，并及时反馈给医生，为老年心脑血管病患者的诊断和治疗提供可靠依据，也可为抢救病患赢得佳机。

4.3 加强老年病患的健康教育

4.3.1 睡前避免情绪过于激动。护理人员应教会老年心脑血管病患者保持平和的心态，并做好家属的心理疏导工作，避免和患者谈及家庭不愉快的事或见到不想见的人；避免患者情绪激动，确保患者入睡前保持心态平稳。

4.3.2 睡前避免进食过饱。进食过饱会加重胃肠负担，加重心脏负荷，可能会引起心肌缺血、缺氧，容易在夜间睡眠期间引起心脏病复发。

4.3.3 睡前避免喝茶、咖啡、吸烟。这些都会引起血管收缩、血压上升从而加重心脏负担，容易引起大脑皮层兴奋而导致患者难以入睡。

4.3.4 在加强夜间巡视和观察病情的同时，护理人员还要做好患者家属的心理疏导,讲解情绪与疾病的关系，教会他们如何看护老年心脑血管病患者，并做好健康教育指导以防意外。

4.4 观察不同情况下病人心理 老年心脑血管病患者多存在悲观情绪，心理上也多存在无价值感、孤独感等，外在表现多为紧张、焦虑、忧郁和急躁等消极情绪。很多在平时以为自己比较健康的老人如果突然身患心脑血管方面的疾病往往会过分恐惧和焦虑而导致心理失衡，从而对夜间睡眠的质量产生较大的影响。在对老年心脑血管病患者进行护理时，除了要做好白天的心理护理工作外，护理人员必须做到心中有数，在夜间护理查房时更要密切观察患者的睡眠情况。必要时护理人员还可以与患者谈心，根据病人的具体情况有针对性给予必要的心理指导。对老年心脑血管病患者的心理护理必须紧紧围绕其病程长、见效慢、易反复等特点，有针对性的变换患者心境、调节患者情绪、实时安慰和鼓励。对患者的心理护理还要与生理护理结合进行，做到互相促进。例如有的老年心脑血管病患者存在恐惧和焦虑的心理，害怕一睡不起或者担心自己健康难以恢复，这是夜班护理人员就应该加强巡视，并将呼吸器置于患者枕边来增加病人安全感。而又的病人容易失眠易醒，烦躁难以入睡，护理人员就要积极安慰患者，必要时可以予以适量镇静剂保证患者良好的睡眠环境和睡眠质量。

参考文献

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[2] 冯乃华.心脑血管病患者昼夜死亡时间规律分析[J].医学杂志,2003(09)

[3] 侯伟娜.如何加强夜间护理风险管理[J].医学信息,2009(02)

[4] 苏丽群.中老年心脑血管病护理调查研究[J].中外医疗,2010(21)

[5] 卫娟.护士如何做好夜间护理工作[J].吐鲁番科技,2003(02)

第2篇：高血压老人如何护理范文

秋老虎肆虐，骄阳如火的时日里，最舒爽的时刻莫过于站在水龙头下，让清凉的水流自头顶漫过全身，洗去一身的风尘与疲惫。要享受好的淋浴时光，家里的淋浴设备品质要到位。

整体淋浴房是卫浴市场上的新兴产品，它由喷淋装置、淋浴房体、淋浴屏、顶盖、底盆或浴缸组成，是一个半封闭甚至全封闭的空间，有独立排水管，能有效帮助卫生间实现干湿分区，保暖性能也好。

豪华型整体淋浴房还带脚底按摩、冲浪按摩、调频收音机、蒸气、排风、接听电话等功能，多种洗浴功能全方位奉送，可让家人一站到位，全面享受精彩洗浴时刻。市面上的整体淋浴房产品非常多，如何选择，要注意以下几个要点。

根据家庭情况选择淋浴房大小和种类、形状不同的淋浴房产品有不同的针对性，选择时要根据家庭的具体情况来做决定。

1. 看面积

淋浴房有整体淋浴房和简易淋浴房两种，不同种类对空间和面积要求各不相同，选择时要考虑家里卫生间的实际情况，以免出现淋浴房和空间不匹配的状况。

最小的淋浴房为80cm X 80cm左右，太小人在其中活动不开，卫生间若划不出这么大的空间，最好还是放弃安装淋浴房的计划。

整体淋浴房功能多样，能满足多方面的要求，相应的对空间的要求也高，高度一般为2.1米，安装时还需加高10厘米，所以卫生间高度需在2.2米以上。家里的卫生间面积小，层高局促，家人不追求极致洗浴体验的话，可选择简易淋浴房，如一字形淋浴屏；反之以多功能淋浴房为宜。

淋浴房的门体有推拉门、折叠门、内开门、对开门等多种。其中推拉门和折叠门可节约空间，推拉门制造成本较低，还可节约装修费用。卫生间面积足够宽敞，可采用内开门和对开门，出入更方便。

2. 看卫生间结构

安装淋浴房，还要考虑其与卫生间搭配在一起的整体视觉效果。淋浴房设备复杂，无法定制，所以要先定好家里的整体装修风格，再选择色泽、外观、装饰细节上与主打风格和谐统一的产品。

淋浴房形状上有转角形、一字形浴屏、圆弧形、宝石形等多种选择。其中转角形、圆弧形和一字形淋浴房造型规整，适合安装在角落，对房间结构要求不高，方形、梯形的卫生间

里，只要排水管所在区域为直角角落，均可使用，很好与其他家具、用具搭配，视觉上大方统一。宝石形淋浴房视觉上比较活泼，适合在不规则空间内使用，否则会影响房间的整体视觉统一感。

3. 看家庭人口结构

不同年龄段的家人在洗浴方面的适应性不同，选择淋浴房时要慎重考虑家人的需要。

有老人和孩子的家庭不要选择功能太复杂的产品，以免孩子和老人操作时需要反复指导；同时也不要高缸产品，最好选用中低缸产品，因为老人腿脚不好，孩子年纪小，身高不够，出入会不方便。

有的淋浴房带蒸汽功能，家人如果有心脏病、高血压病，最好慎用，小孩也不能单独使用蒸汽房。同时有孩子的家庭以圆弧形淋浴房更佳，玻璃的棱角对好动的孩子来说是隐患。

材质、细节要注意

细节决定品质，淋浴房要使用舒适便捷，要注意其材质和细节，选择时做到面面俱到，才能让家人享受最好的沐浴时光。

1.玻璃用料有讲究。淋浴房采用钢化玻璃门，要看玻璃上是否有烧制上去的3C标志及品牌商标；还可取一小片玻璃敲破，看碎片是否为不伤手的颗粒状，而非尖锐的片状。玻璃不是越厚越好，太重会使滑轮和铰链受压太大。有框的门体可采用3~5mm的钢化玻璃，无框的可采用6~8mm的钢化玻璃。

2.骨架要能防水锈。最好选择外观美观、有防氧化功能的铝钛合金制做框架和推拉轨道，滑轮和螺丝最好为不锈钢材质。

3.五金件要牢固。推拉式门体淋浴房上轨道厚度最好在1.1mm以上。同时要注意滚珠轴承灵活、门体开启闭合时轻巧顺畅如否。平开门主要看合页、固定件的材质，所有五金件以圆滑为上品。

4.关注底盘质地。底盘质地常见的有玻璃纤维、亚克力、石材等，最多见的是亚克力。复合亚克力板里面的玻璃丝含有甲醛，容易造成空气污染，如果板背面粗糙，正面光滑，则为复合亚克力板。

装修要细致，护理要到位

作为卫生间里最大件、功能最复杂也最重要的一项用具，淋浴房的安装有很多注意事项，装修时要细致缜密，以最大程度保证使用时的舒适度。入住后，后期还要注意护理，以维持淋浴房的整洁，延长使用寿命。

1.安装前，要先完成卫生间的基本装修，瓷砖要铺贴好，还要提前预留好水路和电路。因为淋浴房面积大，安装后不能移位，先安装其他卫浴用品，有时会出现空间不够的问题。

2.淋浴房每个部位都要严格防水，门与固定扇三边最好有防水胶条处理。

3.淋浴房与墙壁相连的一面要有联墙结构，能前后左右局部微调，以修正装修时墙面留下的水平偏差。围栏顶部可加一根横梁，增强淋浴房的稳定性。

4.淋浴房内部接缝的密闭性要好；淋浴喷头插放牢固；地漏和通气设施要通畅。

5.自来水含有水垢，时间长了，会附着在玻璃上，影响卫生间的整体美观。最好每隔几个月用专门的玻璃清洁剂清洁，不过要注意避开五金件，以免其被腐蚀，影响使用。

推荐产品

01 优质铜材，独特的温控阀芯，可随心所欲精确调节冷暖水温，外观时尚优雅，符合人体工程学。汇泰龙

02 产品规格：900mm x 900mm x 2150mm。包括蒸汽淋浴、智能座便器等整体智能卫浴。可通过感应触屏实现人机对话的智能模式。欧路莎

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04 产品规格：1100mm x 1000mm x 2220mm。背喷按摩 智能电脑控制蒸汽，蓝色背景灯，低底盆，臭氧消毒，可收听收音机、CD，有防臭下水功能。欧路莎

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06 产品规格：1600mm x 1200mm x 2200mm。蒸汽淋浴房，内部附设桑拿房。欧路莎

第3篇：高血压老人如何护理范文

一边是官方重拳出招，规范养生市场，一边是养生产业不断推出基于现代科技的更加人性化的养生保健方式，让我们有理由对2012年的养生充满希望。

在这辞旧迎新之际，本刊通过对几位做养生实业的企业家和从事健康管理的医学专家的采访，把正在或将要服务于我们生活的4大养生新趋势奉献给广大新老读者，也以此恭祝大家新春快乐，身体健康！

探索中的养生

相比2010年养生市场的疯狂，2011年的养生保健行业显得平静了不少。比张悟本“坚挺”时间稍微长一点的“养生教母”马悦凌，也在2011年上半年被拉下神坛，但已经没有像前者那样引起太大的轰动。2011年，给人留下较深印象的反倒是官方整顿养生市场的重拳出击。

2011年7月 6日开始，根据国家新闻出版总署要求，包括《从头到脚说健康》等在内的24种热门养生保健类图书被要求下架，并被要求全部收回销毁。

2011年8月，北京市卫生局公布首批北京健康科普专家遴选结果，来自18个专业和学科的251名专家成为官方认可的养生专家，将被优先推荐在养生保健栏目“出镜”。同时，北京市卫生局要求，在媒体上宣传养生知识的专家须“持证上岗”，凡持证非法牟利者将被取消资格。

显然，上述两大举动，目的是避免“伪养生学说”再荼毒生灵，防止“张悟本”等伪专家在养生保健市场里鱼目混珠。

当前，随着生活水平的不断提高，人们对自身的健康越来越重视，对养生、保健知识和方法也越来越关注。由此，催生了庞大的养生市场。在此过程中，诸如林光常、刘弘章、张悟本、李一、马悦凌等一个又一个“神医”、“专家”层出不穷、招摇过市，却又屡屡得手，既谋取了巨大的不正当利益，更传播了一些错误信息，制造了理论和知识上的混乱，搅乱了正常的养生市场、养生秩序。在这样的大背景下，北京市卫生局推出首批官方认证的健康科普专家，一方面可以让真专家规范上岗，进一步提高其知名度，积极主动地普及合理、科学的养生知识，避免给伪专家留下可乘之机；另一方面也可帮助公众增加知识、辨明真伪，促使养生市场规范化发展。

官方认证健康科普专家之举，虽然也引来了一些人的疑虑，但起码彰显了有关方面整顿养生保健市场的决心，效果值得期待。

与此同时，一些致力于健康管理的医学科研机构和从事老年产业的企业，却在潜心研究和积极探索当中，不断地为养生保健行业注入新的活力。他们的探索，也为我们提供了值得期待的养生保健新趋势。

4大养生新趋势

当前，慢性非传染疾病、生活方式疾病，已呈日趋高发之势，被称之为危害公众健康与生命安全第一大公共卫生问题。我国社会老龄化的到来更是加重了这种严峻的趋势，工业化、城市化还令70％以上的人群处于亚健康状态。

在这种大的背景下，养生就是对健康的向往和健康经验的总结，其目的就是抗衰防病。更加人性化、服务更加便捷、管理更加细致的老年护理和健康管理，无疑是值得期待的养生趋势。

养生新趋势之同龄化生活

退休后，老张兴高采烈地搬到北京跟儿子同住，顺便带带孙子，帮帮年轻人。谁知道，去了半年，他就变了个样，整天闷闷不乐，一副心事重重的样子。有一次他因为心慌被送到医院，做了各项检查没有发现任何问题。在医生的详细追问下，他才道出苦衷。原来，他来北京以后，对儿子儿媳的生活方式非常不赞同，说出自己的看法，却又得不到儿子儿媳的认同，一直憋闷。再加上看到儿子工作忙碌，像打仗一样，很担心孩子的工作做不好，出什么纰漏，整天忧心忡忡。这次心慌就是因为吃饭的时候听儿子说到他今年的业绩可能下滑，过度焦虑引起的。

性格特征让老年人难以适应年轻人的生活

固执是老年人的共性，不少年轻人并不了解这一点，会发现和老年人之间越来越没有办法沟通。因此，老年人和年轻人住在一起，不可避免会出现一些矛盾。

再加上，现代社会竞争比较大，年轻人的生活节奏比较快，老年人几十年循规蹈矩的生活过后，陡然间无法适应年轻人的节奏，很容易引起焦虑心理。

固执的性格+快节奏的生活，使老年人很难融入年轻人的生活，更容易引起一些心身疾病。有不少心理学家及医学家在意识到这种情况后，建议老年人不要脱离同龄人群体，应该合理安排时间，定期参加同龄人的聚会，和老朋友们见面聊天、学习、旅游。这些活动都有助于调节老年人的心情，变得更为豁达。

当然，更好的办法就是入住老年公寓，与同龄人生活在一起。

老年公寓：老年人的活动中心

和年轻人需要健身会所、美容会所一样，老年人也需要他们自己的活动中心。这个活动中心最好能具备多种功能，能提供多项服务，不管是住宿、娱乐，还是医疗、旅游、健身活动，都能给老人带来更为全面、更加人性化的服务。于是，老年公寓应运而生。

经营着多处养老养生度假基地的常青国际养老产业股份有限公司总裁牛春歌接受本刊记者采访时告诉记者，老年公寓是众多养老机构的一种，它最终的目的就是创造机会，让老人们有机会回到同龄人中去。

牛总裁介绍说，老年公寓是由政府和社会力量按照市场原则兴建的专供老年人居住的单元楼，单元楼中的单元房的面积有大有小，入住者可买可租。老年公寓楼内设有医务室、活动室、健身房和小食堂，配置各项服务人员。

养老院是集体食宿的住院养老方式，而住老年公寓则是独立住单元房的居家养老。与养老院不同的是，老年公寓的单元房可以买卖和租用，而养老院的居室只能租用。

在经营理念上，老年公寓更容易被老人和年轻人所接受。特别是一些旅游地区的老年公寓，由于风景优美，气候宜人，让老年人不会有被遗弃感，更能感受到孩子的孝心。

老年公寓服务更为人性化

以常青国际养老机构为例，它们在全国各中心城市、风景名胜地以及适宜老年人养生、养老的地域，开发建设规模大、功能全、标准高、服务优、环境美的老年休假基地，并率先提出了“候鸟”式的养老理念和“一卡通”式异地养老和休闲度假运营管理模式。目前，公司在山东乳山、桂林阳朔、海南三亚、广西巴马已建成多处养老度假基地。采取会员制，该机构的老人会员可以根据自己的身体需求，便利地、优先地选择养老地点，并享受每一个配套老年公寓提供的以下服务：

1.房间内配备彩电、空调、电话、暖气、卫生间及自动呼叫系统等。

2.社区内营造景观和园林，配备老年活动室、洗澡堂、食堂等。

3.给老年人提供吃、玩、洗、理发、学习、娱乐等一条龙的配套服务。

4.专业营养师和保健医师按科学要求制作膳食和医疗饮食。

5.保健医生定期对老人身体进行检查和治疗，并建立健康档案。

6.专业护士为老人提供生活护理、心理护理、康复护理和各种疾病的特殊护理。

7.对兴趣广泛的老人提供种地、栽花养鸟、书琴绘画、垂钓、手工制作等便利。

8.组织老人参观、旅游并给老人举办联欢会和各种文化、体育、娱乐活动等。

9.根据入住老人的需求也可提供其他特殊服务。老年公寓的管理人员一般根据入住老人的自身情况进行分类管理，有的老人经登记后可以独自出门，但对区域有相当的限制；有些老人如出门，必须有陪护人员跟随；有的老人由于身体条件等限制不允许外出。

养生趋势之托管健康

王先生是某公司负责人，因为工作的原因，他经常应酬，健康状况自然不容乐观。他夫人很是着急，于是病急乱投医，经常弄些偏方让他哭笑不得。为了让夫人放心，更为了自己的健康，他在朋友的介绍下选择了健康托管。

他首先拥有了自己私密的健康档案，这份健康档案将搜集他今后每一年的定期体检报告，该体检报告由市级三甲医院医生进行评估，并为他提供饮食、运动等方面的建议。最让他满意的是，过去，他常常因为嫌看病人多，排队麻烦，不去就医，把小病拖成大病，如今，选择了健康托管之后，有专人为他挂号、排队、陪同就医，甚至还可以为他划价拿药，办理入院、出院手续。

健康托管：一种新兴健康服务方式

实行健康托管，变被动的疾病诊治为主动的健康维护，这一新兴的健康服务形式正在受到越来越多人的关注。重庆伍益健康管理有限公司就是一家经营这种服务的公司。

该公司李靖总经理告诉本刊记者，“健康托管”是美国科研人员用20多年时间创造出的一种健康服务方式，据证实，该方式能有效提高个人生命质量，降低医疗费用开支。以个人的健康档案为载体，以国内项尖的医疗机构为依托，依托覆盖全国所有省、区、市的数百家三等甲级医院组成医疗网络，运用社会学、心理学、生物学的综合保健模式，对客户进行全面、动态、个性化和人性化的科学“健康托管”，为其提供一流的专业、快捷、优先、实惠的就医服务，使其经常保持良好的生活方式和身体状况，达到早预防、早保健、减少疾病、提高生命质量的目的。

健康托管有助于慢性疾病的管理

预防医学家、著名健康管理学者黄建始教授在生前曾经提到过“慢病管理”这一概念。他认为防治慢性疾病重在管理。健康托管，就是通过专业权威机构，更合理地管理慢性病。

李靖向记者阐述了健康托管中各项目对慢性疾病的作用：

首先，健康托管中的健康体检与以往千人一面的体检不同，它主要针对不同人群设计个性化体检项目，是开展慢病管理的前提。

第二，健康档案是开展慢性病健康管理的基本条件。以伍益健康管理为例，在创业之初，他们就通过政府投资，设计了专业的管理软件，为所有实施健康管理的人建立电子健康档案，只有患者及其一对一的私人医生才有权读取。

第三，健康教育也是健康托管中不可缺少的一部分，更是开展慢性病健康管理的基本内容。在陪同就医和私人医生回访的过程中，有针对性地进行健康教育，增加健康教育的有效性，更利于为个人制定健康教育计划，普及慢性病防治知识。

第四，健康指导方案是开展慢性病健康管理的必须，对每名体检者制定健康指导方案，从控制高血压、控烟、控制肥胖和超重、控血脂、控制血糖、合理膳食、加强运动、倡导科学的生活方式等方面提出书面保健建议。

健康干预是健康托管技术最可靠的一项，也是开展慢性病健康管理的关健所在。健康干预是指对影响健康的不良行为，不良生活方式及习惯等危险因素以及导致不良健康状态进行综合处置的医学措施与手段。包括健康咨询、健康教育、营养与运动干预、心理与精神干预、健康风险控制与管理以及就医指导等。

养生趋势之远程监控健康

家住重庆的王华近来对父亲的身体担心不已。本来父亲一直身体健康，但上半年的一天却突发心绞痛被送进医院。出院后，全家人都处于一个精神高度紧张状态，生怕父亲突然发病又不能得到及时救治，一听老人家说“心里不舒服”，就立马往医院跑。

后来经医生朋友介绍，王华给父亲配备了一个“心脏手机”，把电极贴在身上相应的位置，只要感觉不舒服，立刻按下求救健，就可以立即做心电图，并通过信号传输到第三军医大学大坪医院监控中心，经过准确的分析后，他和父亲都可以立即接到短信通知。心电图有无异常，立刻便知。

把心脏疾病监控起来

为了更清楚地了解“心脏手机”的使用，记者采访了它的设计者――第三军医大学大坪医院外研所吴宝明教授。吴教授毕业于重庆大学，是一个地地道道的工科生。学通讯设备的他在毕业时就看到了生命学的发展前景，意识到生物医电将在未来给人们带来更多的便利，于是，工科出身的他在毕业时选择到医院，进入一个近乎陌生的医学领域，用自己所学，将电子、通讯与医学知识更好地结合，利用10年的时间研制了这套心血管健康远程监护网络系统。

为什么会选择研究这样一个系统呢？吴教授说，当前我国正全力进行医疗卫生体制的改革，努力将传统的单纯病人治疗医疗模式转变为综合疾病预防、诊治、康复的医疗健康新模式。但我们国家人口众多，医疗健康资源（设备、技术、人才）主要集中在大城市、大医院，如何将有限的资源向基层、家庭辐射，推动城乡医疗卫生服务均等化的问题，无法通过简单的行政命令和资源再分配加以解决，而必须借助技术创新才能解决。远程医疗健康管理是解决上述问题的有效手段。

那为什么会选择心血管疾病作为这套系统的突破点呢？这主要是因为心脏疾病常突然发作，危险性高，若不能及时治疗很容易致命。因此，心脏疾病一直以来都是疾病预防的重中之重。吴教授告诉记者，这套系统的优势在于实现了在移动环境条件下，对人体心脏功能的实施随时随地的监测，从而能应对心脏病“突发性强、危险高、救治困难的难题”。这个系统具有以下特点：

第一，它利用现有的移动通讯网络和互联网，只要有手机信号的地方，就可以使用该系统，适时监控心电图、血压，或者两者同时都可以监控。

第二，仪器佩戴方便，使用简单。

第三，结果可靠，不管身处何地，都可以得到医院监控中心的诊断，不用担心其结果因医疗条件受限而受影响。

第四，监控结果可及时通知患者本人和家属，若有问题还可通知当地医疗机构，便于及时救治。

两种方式获取该项服务

若想选择该项服务，可以通过两种方式获取：第一，直接去分中心或监控站佩戴。吴教授介绍说，这套网络系统目前已在重庆、四川、江苏、广东、湖北、云南、贵州等多个地区获得应用，和500多家卫生机构建立起三级网络系统。心脏病患者可以通过电话咨询大坪医院监控总中心，询问当地是否有该系统的分中心或监控站，若有，可以到当地分中心或监控站去佩戴，仪器可租可买。如果没有，则可以选择第二种方式，即致电大坪医院监控总中心，直接购买仪器，并签订入网协议，就可以享受心血管疾病的远程监控服务。

养生趋势之游戏中养生

2011年12月12日，记者走进了西南医院康复理疗中心OT室。OT在康复医学中又称为作业疗法，主要是通过一些治疗仪来恢复患者的机能。走进OT室，有一台机器引起记者的注意。主管医师邓老师告诉记者，这是一台名叫上肢机器人的仪器，里面有许多不同类型的任务软件，在OT室的主要功能是帮助偏瘫患者恢复上肢功能。

接着，邓老师给记者演示了如何利用上肢机器人完成取物、钉钉子等游戏项目。虽然这些游戏对正常人来说很简单，但对老年人，甚至中风患者来说，却并不简单。邓老师告诉记者，此类游戏软件可以让患者以完成任务的方式，以玩游戏的心态进行锻炼。除了上肢机器人这种游戏外，患者还要玩一些串串珠、积木、圆球的玩具，增加趣味性的同时，也能帮助患者功能的康复。

老人比孩子更需要做游戏

做游戏，玩玩具，在常人看来，这似乎都是孩子的专利。但最新的认识是老年人也需要做游戏，也需要玩玩具。这一理论到底有无科学性呢？西南医院康复理疗科主任刘宏亮教授是康复理疗方面的专家，一直以来都对老年人的身体功能、心理状况有所研究，他在记者采访时，直言不讳地说：“老年人比孩子更需要有组织地进行各种游戏活动。”

为什么说更需要呢？他解释道，虽然游戏的共性都是消磨时间，让自己从游戏中获得愉悦，但是孩子和老人在对游戏的态度以及方式上却有所不同：

第一，从心理上来讲，小孩子的好奇心特别大，玩游戏的时候即使你不教他，他也会对游戏本身产生极大的兴趣；而老年人已经进入迟暮之年，好奇心以及参与性都不及小孩子。

第二，从生理上来讲，小孩子的身体机能处于全面提高的阶段，活动量处于一个上升期；而老年人的身体机能处于全面衰退的阶段，活动量处于一个下降期，其体能和智能都在衰退，平衡协调力下降，尤其是大脑的功能衰退，不容易被简单的游戏吸引，容易走神发呆。

因此，老年人比儿童更需要有组织地进行游戏活动。而这些游戏活动光有趣是不行的，还得设定一定的任务和目标，并且有难度和奖励，总的说来必须满足以下4个条件：1.有人组织；2.有难度；3.有任务；4.有奖励。

打麻将不是最好的游戏活动

一听到以上4个条件，记者立马就想到麻将。不错，麻将不就是有组织、有难度、有任务，也有“奖励”的活动吗？那它算不算最好的游戏活动呢？而且，网传多打麻将还可以延缓衰老、防治老年痴呆呢。然而，刘教授对此却有不同的看法。

他说，虽然麻将也满足这些条件，但它的缺点也十分突出。

首先，它采用了长时间静坐不动这个最不好的方式。据巴西科学杂志《伽利略》报道，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发病的几率比常人高出54％；每天坐着的时间超过6小时的人，未来15 年内死亡的几率比每天坐着少于3小时者高出40％。世界卫生组织报告指出，每年有200 多万人因久坐少动而死亡，并将久坐列为十大致死致病杀手之一。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授曾说：“久坐已经成了危害健康的一个全球性问题”。

第二，打麻将时常大喜大悲，更容易引发心身疾病。这一点，中医是最有研究的。中医认为，心主喜，人过于高兴的时候，他的心气就耗散；脾主思，思虑过多伤脾胃；肺主悲，过悲则伤肺；肾主恐，肾的固摄功能一差，大小便就失禁。而打麻将时，大喜大悲，或恐或思都会影响到人的五脏。

老人游戏活动前景广大