演讲技巧与训练精选(九篇)

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第1篇：演讲技巧与训练范文

［关键词］演讲；英文电影赏析课；听说思辨能力

2004年初教育部启动了“大学英语教学改革”，并颁发了《大学英语课程教学要求》。新的教学要求强调培养学生的英语综合应用能力和专业英语技能，特别是听说能力，其中对口语表达能力的要求是“在学习过程中用英语交流，能就一般或专业性的话题较为流利、准确地进行对话或讨论，并就所熟悉的话题经准备后作简短发言，能清楚表达个人意见、情感、观点等”。教学改革实践的6年中，广大师生越来越关注口语表达能力和跨文化交际能力，各种相关研究也成为热点。但是，在注重英语发音和交际能力的同时，新的问题出现了，学生口语表达往往内容空泛，缺乏深度，欠缺逻辑性和思辨性。在这种情况下，急需探索新的教学模式来培养学生运用逻辑思维和创造性思维，提高学生的辩证思维能力和口语表达能力，使之言之有物。

20世纪90年代开始，我国的学者和教师开始关注英语演讲和教学的关系。很多学者认为把英语演讲引入大学英语教学课堂教学是一种创新和有益的尝试，但开展英语演讲的教学活动的目的并不是把每个同学都培养成演讲家，而是以演讲的方式发展学生的外语学习和运用的能力、逻辑思维能力、辩证思维能力以及用英语清楚地表达复杂思想的能力。将演讲引入英文电影赏析课来提高学生的听说思辨能力就是一种新型教学方式的积极探索。

一、将演讲引入英文电影赏析课的意义

演讲是指讲话人在交流过程中处于中心地位，向听众做连续性发言的行为。演讲这种开放探索式的学习还是提高学生综合分析、推理等思辨能力的有效手段，有利于学生逻辑思维、批判性思维和创造性思维的培养，有助于学生灵活有效地把所学应用到实际的语言交际中去。众所周知，语境是学好语言，特别是提高听说能力的关键因素。最理想的语境自然是所学语言的国家或地区真实的生活环境。因此，这就需要我们在外语教学中尽可能地去创造这样的条件。英文电影赏析课是教授和学习英语可以利用的理想辅助工具。将英语演讲引入英文电影赏析课堂，有意识地把语言形式与社会语境结合起来，最大程度地减少母语文化因素的干扰，能够创造英语思维和交流环境，激发学生的学习动机，从而提高学生的英语口语表达能力和逻辑、思辨能力。

把演讲作为一种教学和训练的手段引入英文电影赏析课堂，在欣赏完英文电影之后，就电影所探讨或展现的某一主题或文化现象，学生以演讲的形式表达自己的观点，是一种新型的课堂讨论方式。这种方式在英语教学中具有重要的意义和应用价值，对学生英语综合能力和素质的提高大有裨益。首先，这种模式能够夯实学生的语言功底，训练学生学会有计划、有目的、有主题、有系统、有结构地在公众面前表达自己的观点、想法和建议等。学生在欣赏电影时，可以接触到原汁原味的英、美语言，纠正语音语调；通过设计自己的演讲稿，学生可以培养思辨能力和逻辑能力；通过课堂演讲，学生可以向同学和老师传递信息，锻炼其语言组织和表达能力。其次，要想打动听众，演讲中必须具有足够的信息量。所以，在准备演讲的过程中，学生能摆脱被动盲目的欣赏电影状态，而学会主动搜索和电影相关的历史背景知识、文化习俗知识以及阅读原版的英文报刊杂志和时事新闻。一方面可以让学生对所欣赏的电影有了更全面的认识和理解，另一方面也提高了学生自主学习的能力，有助于学生扩大知识面。为了完成演讲任务，学生要经过收集材料、筛选和语言组织过程，所以他们一直处在一种非常投入和主动的学习状态中。此外，课堂演讲练习会帮助学生增强对欣赏英文电影的兴趣和热情，增强英语表达方面的自信心，克服学生中普遍存在的交际恐惧。

二、将演讲引入英文电影赏析课的教学模式

将英语演讲引入EFL教学中，可以提高学生的辩证思维能力和口语表达的逻辑性。利用英文电影赏析进行外在真实演讲环境和内心体验的感悟，学会归纳经验和语言文化新知识，学生的语言综合能力和素质必然会有明显的提高。英文电影赏析课中的演讲教学训练模式有以下几种:模仿学习、常规训练、技巧训练、测试与考评等。英文电影赏析中的演讲活动有着很大的可行性与可操作性，可作为英语教学活动的延伸和补充。

英文电影赏析课中的模仿学习是英语演讲初学者的基础，是学习语言表达、掌握一般演讲风格的第一步。作为英语演讲的初学者，学生可以通过观看一些英语母语者成功的范例，如英文电影中的名人演讲、经典对白等，充分地运用视听演示材料进行观摩学习、模仿比较、分析探究，从而找出有利于自身发展的契点、特点和方向。模仿性演讲有助于学生迈出演讲的第一步，激发学生积极参与演讲的积极性，克服羞怯心理。而且模仿性演讲的长度可以根据不同学生的具体情况自行掌握。既可以是一分钟的电影独白，也可以是三分钟的影片对白或更长的电影片段模仿。

英文电影赏析课中的常规训练以学生自由讨论、定题演讲和即兴演讲训练为主，以提高学生的有效交际能力为目标。如英文电影观赏完后，教师鼓励学生从各个角度进行思考并进行恰当的指导，学生经过自由讨论能活跃思路，迸发出思想火花。有效交际能力是指学生能利用口头语言表达自己的思想、观点的能力，其突出表现是能就某一问题独立思考和分析，并言之有理有据。在课堂上进行演讲练习及相互反馈，还可以增强学生的自信心，并不断练习所学过的演讲技巧。针对学生语言运用能力较差，缺乏思辨能力和学习英语自信的情况，可以在英文电影赏析课上组织定题演讲，使学生能够就特定主题发表观点。演讲主题可以是电影中所探讨的社会问题，也可以是电影中涉及的文化现象或历史事件。比如，看完电影《辛德勒的名单》后，以“人文主义”为主题进行定题演讲；再如，看完电影《珍珠港》后，以“第二次世界大战”或者“珍珠港事件”为主题进行定题演讲。学生写好演讲稿后首先在小组内部交流讨论，然后在全班进行演讲。进行定题演讲的目的是要锻炼语言表达能力，熟悉演讲稿的写作和演讲技巧，建立自信。在学生基本克服羞怯心理，初步掌握演讲技巧的基础上，教师可以在观看英文电影后在课上组织即兴演讲，让学生就和电影相关的话题或问题进行即兴演讲和评论。教师可以根据电影内容设计演讲题目，学生在10分钟内准备2分钟的演讲。比如，看完电影《死亡诗社》后，可以让学生就“珍惜时光”这个主题进行即兴演讲；再如，看完电影《城市之光》之后，让学生以“我心中的光”为主题进行即兴演讲。进行即兴演讲练习的目的是要培养语言组织能力和逻辑思维能力。

英文电影赏析课中的演讲技巧训练旨在巩固和加强常规训练内容。导致演讲失败的一个重要原因是由于缺乏经验和技巧。通过英文电影观赏，可以帮助学生掌握如何熟记台词，有效表达，呼应观众。但仅有模仿是不够的，一定要掌握一些演讲技巧，如材料收集与讲稿撰写的技巧、演讲的心理准备与回答问题的技巧等。在众人面前讲话紧张是人皆有之的“ 怯场”现象，但通过训练掌握一定的技巧可以使学生学会控制情绪，并能把紧张情绪转化为积极因素以确保演讲成功。此外，英语演讲还要特别注意英语语言文化和习惯，包括句子结构、句子语调和语速；还有肢体语言的灵活运用，包括眼神、手势、表情等。要求学生尽量做到将真情实感投入到演讲过程中，使演讲更具感染力和说服力。演讲是一门艺术，学生在准确、流畅表达的个人观点的同时，也要让听众感受到语言外在的力量和内在的思辨魅力。

英文电影赏析课中测试与训练相结合，是指要积极倡导学生之间的“互学、互练、互考”等强化训练方式。一方面给学生提供课堂练习机会，鼓励他们独立思考、分析、创新，另一方面通过测试与考评给予学生一定的压力。教师可以运用现代教辅设备协助进行测试。比如，教师可以使用摄像设备将学生的声音和形象记录下来，让学生的演讲出现在屏幕上，请全班学生一同评论，客观地分析演讲的优点和不足。这种方法也有助于学生更全面地了解自己目前的英语演讲水平。演讲是一种较高级的交际活动，对语言的流利性、准确性、观点的连贯性、逻辑的严密性、论据的充分性都有一定的要求。利用英文电影赏析进行测试可以提高学生的自觉性和主动性，使学生的演讲技巧及临场发挥各方面通过一定阶段的训练逐渐规范化，学生个人的演讲潜力也能得到充分发掘。

三、结 语

演讲是现代生活中语言交际的重要活动方式，也是培养学生综合分析、推理等思维能力的有效手段。英语演讲是运用语境教学，使其口语交际能力更上一层楼的有效途径。将系统性的演讲训练与英文电影赏析课堂教学相结合，从模仿练习到定题演讲，再到即兴演讲，逐步培养学生的语言运用能力、逻辑思维能力、实践创新能力和思辨能力等；将英语口语学习与电影中的各种热点话题、文化现象和社会问题有机地结合，有助于使学生的英语学习更加真实、接近英语国家文化和生活，有利于培养学生的文化素养和逻辑思维能力，提高学生的英语听说思辨能力及语言综合应用能力。将演讲嵌入英文电影赏析课堂，正是以培养学生在真实语境中灵活运用语言能力、进行有效交际作为的最终训练目标。它不仅以语言为手段，以交际为目的，更注重培养学生的过硬语言能力、逻辑与创造思维能力。

［参考文献］

［1］ Connie Gibson.英语演讲实训指南［M］.Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press，2008.

［2］ Lucas S E.The Art of Public Speaking［M］.Boston:McGraw Hill,2004.

［3］ Stephen Lucas.从正反两方面分析英语演讲教学与评估［N］.21世纪报，2006-04.

［4］ 马琴.美国经典电影赏析［M］.保定:河北大学出版社,2007.

［5］ 马琴.大学英语演讲方略［M］.保定:河北大学出版社,2009.

［6］ 彭青龙.思辨与创新――口语课堂上的演讲、辩论初探［J］.外语界,2002(02).

［7］ 文秋芳.英语口语测试与教学［M］.上海：上海外语教育出版社,2000.

第2篇：演讲技巧与训练范文

准备是搞好演讲的前提。首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：wto、统一、和平与发展、机遇与挑战；经济方面演讲主题：西部大开发、农村经济、再就业；教育方面演讲方题：中西方教育的不同、远程教育、终身教育、；文化方面演讲主题：文化的交流与融合、校园文化；环保方面演讲主题：man and nature；科技方面演讲主题：网络、克隆、基因；卫生方面演讲主题：keep physically and mentally healthy；体育方面演讲主题：olympics……有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。

拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料（如图书、报刊、杂志或网络资源等）收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。

2 演讲稿的写作

演讲稿首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。

演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整；就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强；就语言而言要有感染力、形象生动。写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许多着名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。从马丁．路德．金的“i have a dream”，美国总统林肯所作的着名的盖茨堡演说，到克林顿在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得认真研读.

第3篇：演讲技巧与训练范文

目 录

第1章：选好主题

第2章：组织内容

第3章：学会讲故事

第4章：要有幽默感

第5章：放大情绪效应

第6章：语言要生动

第7章：用声音征服观众

第8章：注意非语言行为

第9章：设计演讲道具

第10章：消除恐惧和焦虑

第11章：实战练习

附录：世界演讲冠军心得体会

“王侯将相，宁有种乎？”陈胜面对九百戍卒振臂一呼，强秦竟二世而亡；诸葛亮江东舌战群儒，一举奠定“联吴抗曹，三足鼎立”的国家战略；“正义是杀不完的，因为真理永远存在！”闻一多的演讲犹如铿锵战鼓，激励着大家争相成为旧社会的掘墓人。由此可见，一次震撼人心的演讲实在是太重要了，小则可以成就一个人的功业，大则可以改变历史的轨迹。

大师的演讲口若悬河，魅力无穷，但我们经过刻苦训练，也可以成为演讲界的翘楚。因为大师也不是生来就会演讲的，他们都是掌握了演讲技巧并融会贯通，才成为让世人仰慕的大师。美国人杰里米・唐诺文曾一直从事文案工作，不善于在公众面前演讲；瑞安・阿佛利练习演讲的初衷是磨练自己的面试技巧，以获得一份好工作。他们参加了一家“帮助人们学习演讲和领导技巧”的“大师会”非营利性教育机构，通过在“大师会”舞台上大量的训练和反馈指导，取得了惊人成就：杰里米晋升为公司营销副总裁，其写作的《TED演讲的秘密》风靡美国；而瑞安则是“大师会”有史以来最年轻的世界冠军、职业演讲师和创业者。

杰里米和瑞安在合著的《成功演讲的奥秘》一书中，结合自己多年练习演讲的心得，对“大师会”11位演讲冠军的演讲稿进行拆解分析，巧妙地挖掘其中通用的表达技巧，以实用的技巧和方法来提高你的演讲、演示和沟通能力，让你的演讲更自信、更真实、更激动人心。书后的附录还总结了部分演讲冠军分享的参赛心得，帮助读者学会欣赏演讲，又能指导读者成为演讲高手。

1998年杰里米决定转行，从半导体工程研究转到半导体行业分析。为此，他必须克服社交恐惧症，学习如何在公众面前演讲。这个转变对某些人来说或许易如反掌，但对杰里米来说却难似登天，因为他以前一直做的是个人文案工作，现在却必须向企业主管和广大观众进行公开演示，其中的难度可想而知。

杰里米第一次参加大师会是在加州圣何塞市的高德纳公司。他小心翼翼地坐在会场的最后一排，观看其他会员的演讲。不过这种情况没有维持多久，有一天同事乔舒亚・雷诺德和格兰特・杜波依斯强迫他站在讲台前面大声嘶喊自己的处女秀。虽然这只是一次一两分钟的即兴演讲，但对杰里米来说简直像世界末日一样恐怖――当然，台下的观众也一样痛苦。经过在大师会15年的磨炼，杰里米的演讲能力有效地推动了他的商业领导才干。如今，杰里米在一家市值16亿美元的公司担任集团营销副总，负责管理50人的全球团队。

和杰里米不同，瑞安2010年年底加入大师会不是为了保住职位，而是有意磨炼自己的面试技巧。当时的瑞安没有工作，身无分文，就连第一年不到100美元的会费都是跟父亲借的。第一次参加大师会让瑞安感到很吃惊，这里的会员虽然素昧平生但总是非常热心地帮助彼此提高沟通和管理能力。经过几个月的训练，瑞安的努力获得了回报，成了俄勒冈特奥会的营销经理。瑞安在沟通技巧方面还有待改善。入职几个星期后，他首次参加电视访谈，为特奥会活动做宣传。那天晚上回家之后，瑞安紧张地坐在电视前面观看访谈节目，计算自己在两分钟的演讲中说了多少次“呃”。为了避免再次出现这种问题，瑞安在大师会进行了专业训练。

大师会由拉尔夫・斯梅德利在20世纪初创立，提供完全自主式的演讲练习，包括沟通、领导和竞赛三个主题。每年只需支付不到100美元的费用，会员即可享受到巨大的自我提升机会。定期参加大师会的活动能有效帮助会员提升演讲技巧，特别是训练应对怯场的能力。本书包括选好主题、组织内容、学会讲故事等11章，填补了大师会实战经验和职业演讲培训之间的空白。对于没有机会参加大师会培训的读者来说，本书揭开了演讲术的神秘光环，有助于读者提高演讲能力。

第4篇：演讲技巧与训练范文

开场白应解决的三个心理问题

1、你主要讲什么;2、我为什么要听你讲3、你讲的对我有什么好处

开场白应达到三个目的：

1、拉近距离2、建立信赖3、引起兴趣

八种实用开场白

1、开门见山2、巧问问题3、制造悬念4、讲个故事5、做个活动6、引用名言7、列举事实8、赞美听众

二、如何选择演讲内容的4S法则

1、身体力行2、深受其益3、深信不疑4、声情并茂

三、如何让你的演讲使听众印象深刻

演讲观点要有高度的概括性

1、毛邓江胡的领导思想2、柳传志的管理哲学

四、如何让演讲条理分明

1、运用黄金三点论2、几点理论的妙用

五、演讲语言要实现“四化”

1、具体化2、通俗化3、故事化4、情绪化

六、具体化——再现场景生动的叙事

1、要突出重点2、运用五何公式3、讲故事的魔术公式

七、通俗化：生动形像的说明情况

1、常用比喻2、多用换算3、借用道具

运用道具应注意：

1、不要让听众先看到道具2、讲话时不要让其传阅3、能演示一下更好4、讲话时不要老盯着道具，要与听众沟通

5、用完道具就收好

八、故事化：怎样生动形象的讲故事

1、描述细节2、进入角色3、要有参与感4、总结提炼，得出感悟

故事化：讲什么样的故事

1、讲名人的故事2、讲自己的故事3、讲鲜为人知的故事4、讲故事时将最好的一个故事放在最后，第二好的放在第一开始

九、情绪化——以情动人如何描述一个人

1、列举事例2、指名道姓3、引用对话4、情感字眼

十、六种实用结尾模式

1、总结式2、号召式3、故事式4、幽默式5、诗词式6、对联式

原则：简明扼要，适可而止

如何动员号召：

1、具体的描述事实2、希望大家做什么3、这样做的好处或理由

演讲结尾三忌:

一忌匆匆忙忙，草率收兵

二忌拖拖拉拉，没完没了

三忌语言干巴，缺少文采

（二）如何突破演讲时的紧张情绪

一、演讲的四个阶段

1、怕讲2、敢讲3、能讲4、会讲

二、克服紧张训练

心理紧张的7个原因

1、自卑2、准备不够充分3、怕出错求完美4、要面子，怕丢人5、太在意别人的看法6、在陌生场合及不同的环境7、在人多的时候

突破紧张的7个方法:1、充分准备2、积极暗示3、无语练胆4、做深呼吸5、调整动作6、专注所说7、多讲多练

三、演讲前的六大准备

1、材料内容的准备2、分析听众的准备3、提前预讲的准备4、了解会场的准备5、身体状态的准备6、心理情绪的准备

四、分析听众的准备

1、身份地位2、年龄大小3、男女比例4、文化背景5、文化水平6、经济收入7、听讲目的8、了解程度9、所持态度

（三）增强演讲感染力的三种表达语言

一、演讲的三种表达语言

1、文字语言2、有声语言3、肢体语言

二、感染力训练——语音语调语气

1、声音穿透力训练2、声音响度训练3、肺活量训练4、声音的三感把握5、停顿的运用6、情绪感染力

三、肢体语言训练

1、眼神的运用技巧2、表情的运用技巧3、站姿如何把握4、手势的运用技巧

（四）如何让你的演讲有说服力与震撼力

一、如何增强演讲说服力

1、语气坚定，目光有神2、用第三者见证3、具体举例说明4、加深印象，不断重复5、引用精确的数据6、引用多方面的确凿事例7、引用权威人士的话8、引用自己亲身经历或亲眼目睹的事例

二、如何让演讲有震撼力把握三个“一”

1、声音大一点2、语速快一点3、语气长一点

把握三个“要”

1、表达要流畅2、感觉要兴奋3、手势要大气

（五）演讲控场互动技巧

一、现场互动技巧

1、让大家举手2、让大家回答问题3、让大家重复一遍4、引导大家说5、让大家参与到活动中来6、问一些是不是，对不对，好不好

二、演讲控场技巧

1、目光的控制——定点强化目光2、声音的控制——高低声停顿3、动作的控制——出示道具大幅度动作4、内容的控制——调整内容

三、各种问题解答

1、有人挑刺怎么办？2、忘了词怎么办？3、时间到了没说完怎么办？4、突然被叫起来说几句怎么办？

四、如何应对演讲中的错误

1、掩饰错误而不是强化错误2、不要慌张，要镇定3、将错就错

互动鼓掌50套精彩鼓掌话术

1、朋友，当别人身处困境时，请给他温暖的掌声；当别人表现非凡时，请给他喝彩的掌声，当自己收获成功时，请珍惜那阵阵掌声．

2、昨天已经过去，明天还未到来，我们要好好把握今天，为今天喝彩，为今天鼓掌，对吗？

3、让我们用掌声来预祝明天的成功．

4、伸出你的金掌、银掌、仙人掌，欢迎……登场．

5、要不要了解一下/想听吗？那就先来点掌声吧!

6、给这个伟大、精彩的信息掌声鼓励一下!

7、让我们用热烈的掌声来迎接今天/下面的课程!

8、大胆鼓掌，为别人，也为自己；更为丰富多彩的人生和美好的生活．

9、父母把我们生下来，我们才有机会在这里相聚，为我们伟大的父母亲掌声鼓励一下．

10、把掌声送给会务组织的每一个人，感谢他们给了我们一个这么好的学习机会!

11、把掌声送给前后左右的人，谢谢你们（即将）给我一个好的安静的学习环境!

12、在这里我们要感谢先烈，为国争光的人，有他们才有我们自豪的今天．

13、献给那些默默奉献的人，你们平凡但伟大，暗淡但灿烂．

14、我们要不要为这个理论的提出者掌声感谢一下？

15、别人在娱乐，而我们在学习，为我们自己的选择掌声鼓励一下!

16、今天我们讲学习到很多好的方法、技巧，我自己即将有的进步掌声鼓励祝贺一下!

17、我可以，在座的各位你们都可以，觉得可以的给自己掌声鼓励一下．可以超过我的再鼓励一下，超过我10倍的，给自己一流榜的自信热烈掌声鼓励一下．

18、猩猩在非常愉快的情况下会像人类一样，两只爪子使劲拍，而有时许多人鼓掌时却面无表情．

19、掌声即心声，相由心生．

20、生命中不缺美，而缺赞美的掌声，对吗？

21、每个人都像渴望阳光、空气、水一样渴望别人的爱，也同样渴望掌声．讲师也不列外.

22、有人说：没有掌声的演出时可怕的，谁受的了那死一般的寂静；没有掌声的人生是可悲的，谁愿意在压抑种生存．对吗？

23、这段时间讲课比较多，嗓子也有点问题，不知道今天能否坚持讲完，不过据说掌声是可以产生奇迹的．

24、今天感冒了，不过据说掌声能够治疗感冒，让我讲的更好．

25、其实讲师不像你们想象中的那样坚强，他们内心深处也是很脆弱的，也需要掌声来支撑．

26、我有个缺点，就是一听到掌声就比较兴奋，一兴奋就讲的比较好．

27、据说掌声越热烈我就越兴奋，越兴奋就讲的越好.

28、我有一个缺点就是一碰到优秀的人就紧张，一紧张就紧张，我相信如果能有点掌声，我会克服紧张的．

29、我有个缺点，就是人一多就脸红，一脸红就紧张，一紧张就讲不好，听说掌声可以可以消除紧张．

30、谢谢你们稀稀拉拉的掌声!

31、在我刚学演讲的时候，我老师告诉我一个很棒的观点，千万别辜负鼓掌的听众.

32、掌声能带给我们鼓励、自尊和爱，你的自尊和爱在哪里?

33、只要右手就有掌声，声音存在于两手间，随时都可以发出.

34、想鼓掌就鼓掌吧，想大叫就大叫。

35、把内心的欢呼、兴奋、高兴……都用手表现出来吧！

36、各位，此时此刻我们状态好不好，怎么好的？

37、我从小就是一个缺乏爱与鼓励的人，所以不怎么自信，据说掌声可以让人产生自信，不知道各位能否帮我验证一下．:

38、各位，你们快乐吗？快乐的声音在哪里？

39、给两毛钱的掌声！

40、掌声能代表群体的文明程度.

41、给点反应好吗？

42、给点有味道/带盐/带糖的掌声!

43、你们现在的掌声只够我讲注解.

44、掌声据说是自我肯定，自我暗示、自我确认的表现.

45、男生请鼓掌，女生请鼓掌，不男不女的请不要鼓掌．

46、让我感受一下当时的掌声好吗？

47、现在为别人鼓掌，待会人家才为我们鼓掌．

48、左边的朋友给右边的朋友，右边给左边掌声鼓励.

第5篇：演讲技巧与训练范文

关键词：口语能力 培养 途径

口语表达能力是最重要的交际能力，在社会生活中起着举足轻重的作用。而在市场经济体制下，学生走出校门，首先面临的就是就业问题，要靠竞争去找到职业，这就要求有较好的口语表达能力，以利于成功推销自己。同时，培养学生口语能力，也是培养学生全面语文能力的需要。实践证明：以听说促读写，能调动学生学习的积极性。“说话”能力的培养，也是开发学习智力的需要。心理学家把语言看作是表达思想的符号，听力不强，说不了话，将会导致思维的障碍。加强说话能力的训练，对提高学生思维的敏捷性、逻辑性大有裨益。

因此，在语文教学中加强学生口语表达能力的培养十分必要。下面，就口语训练问题，谈几点体会。

首先，“三步走”是提高学生口语水平的有效措施。所谓“三步走”，就是分三个阶段对学生口语加以训练。

第一阶段以朗诵训练为主。汉语语法比较复杂，通过朗读可以逐步掌握语法规律，使学生感受汉语的丰富和优美，培养学生的语感。朗读是以规范书面语为内容，因而能使学生受到严格的规范的书面语的影响和熏陶。同时还可以使语音语调得到全面的锻炼，掌握表达感情的技巧。

朗读的训练步骤可以采用由低到高，循序渐进的方法。首先进行基础练习，要求学生用普通话朗读，做到发音准确，口齿清楚，朗读流畅，语气连贯，养成良好的语言习惯。其次是巩固练习，要求学生掌握朗读技巧，根据文章的思想内容恰当而自然的读出感情。最后是发挥练习，要求节奏速度鲜明适度，感情表达丰富准确，有一定的感染力，引起听者的共鸣。在朗诵中，严格要求学生练习发音、声调、表情，使学生逐步克服怯场心理，为演讲奠定基础。

第二阶段进行演讲训练。演讲最能培养学生的自信，锻炼学生的口语表达能力。尤其是即兴演讲，可以培养学生敏捷的思维能力，提高口语表达水平。

演讲可以采用多种形式，根据对演讲内容的规定程度，可采用命题式、半命题式、无命题式等多种训练模式。这些训练可以激发学生挑战自我的兴趣，能收到很好的训练效果。

演讲时，教师要给每个学生登台的机会，这样才能有效地帮助学生树立自信，提高参与和竞争意识,锻炼出能言善变的交际能力。.

第三阶段进行论辩的训练。学生经过朗诵、演讲的训练，逻辑思维日益发展，口语表达能力、应变能力得到了提高，在此基础上，可进一步进行论辩训练。这种训练可采用论辨比赛的方式。辩论比赛需要参赛者有丰厚的知识积累、敏捷的思维能力、以及娴熟的表达技巧。论辩赛的举行，就是要培养学生机敏性、应变性等创造性素质。

论辩时，教师应注意激发学生积极性，因势利导，指导学生掌握辩论技巧，在辩论中保持主动，或变被动为主动，取得辩论的胜利。教师可以选择时下学生最关心的辩题，把学生分为正方和反方，组织学生进行。分组时，既可以采用1∶1的辩论阵式，也可以采用2∶2、3∶3、4∶4等辩论方式。在辩论中，学生从不同的角度进行思考、论证，不断爆发新的思想导火线，不仅提高了说话技巧，还训练了学生的创造性思维和应变能力，培养了他们说话的逻辑性、条理性和过硬的心理素质。同时还有助于培养学生的集体意识和团队精神。

上述三个步骤在训练过程中要注意循序渐进，合理安排，保护学生的自信心，这样学生的口语能力才会逐步提高。反之，若想一步到位，急于求成，就容易挫伤学生的自信心，反而影响他们口语水平的提高。

第二、培养学生严密的逻辑思维能力，以思维能力促进口语水平的提高。

严密的逻辑思维能力可以使人在口语交际中表现得机敏、灵活。同时，完美的即时表达，与对说话人潜在动机的敏锐洞察都需要学生具有严密的逻辑性。为此，教师应让学生掌握逻辑思维的基本知识，培养学生正确的思维方法。比如，可以指导学生列说话提纲，打腹稿，设计讲话的开头、转折、衔接、结尾等关键地方，然后连贯的说出。在训练时要求学生说话之前充分思考，精心准备，思路清晰，语言简洁，准确。这样的训练有效的培养了学生的思维能力，使之能从多角度、深入地思考问题，从而为良好地表达打下基础。

第三、引导学生积累词汇、掌握修辞方法。口语中使用的词大都是频率很高的常用词。在训练中，教师应要求学生精细深入地掌握词意及用法；注意聆听广播、电视、电影中的精彩语言片段；阅读名篇佳作，积累词汇，增加语言储备，净化、丰富、规范自己的口语。同时，在表达上要求学生注意运用修辞手法。比如，可以指定学生在说话时运用几种或哪几种特定的修辞。经过这样的训练，学生掌握的词汇、句型丰富了，说话时自然能够游刃有余，语言的生动性、准确性也会随之增强。

第四、加强语气、语音、语调等方面的训练

要进行口语训练，必须要求学生说标准的普通话。否则，学生南腔北调，势必影响思想内容的表达。同时，要注重对学生进行停延、重音、升降、快慢等方面的语调训练。说话人若善于运用抑扬顿挫的变化，即使一般的内容也能讲得津津有味；否则，即使生动有趣的内容，也会讲的平淡无奇。

只有注意语气的恰当使用才能帮助说话者进行有效的表达。语气的训练可采用如下方式：例如；让学生了解语调的变化及语言的抑扬顿挫，要求学生用恰当的语调表达浓厚、复杂的情意；强调语速的掌握与控制，要求学生针对特定情境，掌握语速的快慢；还可采用让学生讲故事，分角色对话等形式进行练习，从而有效的提高学生的口语水平。

实践证明，口语表达能力的提高，关键取决于学生是否勤说苦练。强化学生在训练中的主体地位，是学生说话能力提高的保证。

参考文献：

第6篇：演讲技巧与训练范文

很不擅长在演讲、发言等有很多听众的场合讲话。甚至完全不知道该怎样说话。这样的人很多吧？对读者进行调查的结果显示，在工作中最想掌握的沟通技巧里，演讲排第一位。

往往以没经验、紧张等理由来回避演讲。其实“只要抓住要点进行训练，谁都可以做一次很好的演讲。掌握技巧是关键。”沟通技巧讲师大屿利佳说道“除演讲内容和资料以外，声音、视线以及手势都是非常重要的表现方法”。“听众是看谁在‘如何’传达信息。给他们留下愉快的印象的话，信息就更容易传达。”手势以及目光不安的话，内容再好也可能被认为不值得信任。

做过很多演讲的河野真理子女士说：“演讲的最初5分钟以及最后的答疑环节是赢得人心关键。”用最初的5分钟从现场气氛判断出听众想听什么，然后随机应变改变话题来满足听众。另外就是最后的答疑环节，事先对可能会提出的问题进行调查，以数据来说话更令人信服。还有，以真诚的态度回答听众问题，也能赢得他们的信赖。

“演讲的终极目标是让听众理解内容并依此去执行。因此，公司内部的演讲的话，事先调查公司面临的问题并将其纳入演讲，突出效益，‘结束之后，请大家发表一下感想’事先对关键性的听众这样打一下招呼也是必要的。”下面是有关专家介绍的7项演讲技巧。大家一定要实践一下！

1 传达内容

15分钟的演讲能传达给听众的要点只有3个！？想传达的要点要大量精简。

演讲的时候，很容易就将自己的想法一股脑儿地倒出来。但是作为听众来说，演讲结束一个小时之后再将内容全部回忆起来是很难的。“自问一下自己究竟想传达什么，然后总结要点。15分钟的演讲的话，最多总结出3个要点就行了。这样，听者更容易记住。先说结论的prep法在演讲中也可以使用。资料制作中也尝试使用一下吧。”(大屿)

2 赢得人心

赢得人心，准备非常重要！

开始的5分钟吸引听众。

并不是所有的参与者都会积极地演讲。所以，要想在演讲开头的5分钟抓住听众的心，事前需要进行一番研究。“事先调查参会者的年龄层、从身边的热门话题切入演讲等都是非常有效的。年长的参会者比较多的话，谦虚地说一下‘作为晚辈，虽然有点失敬，但碰巧专修这个领域的知识，只好献丑了。还请各位前辈多多指教’比较好。”

3 外表

不戴过于显眼的首饰！头发不要盖住额头与耳朵。

大耳环，五颜六色胸花···虽然时尚，但过于显眼的话会吸引听众的注意力而使其不能集中精力听演讲。因此要严格着眼于简单时尚。另外，建议露出额头和耳朵以赢取听众的信赖。“为了让听众看清你的表情，刘海最好不要超过眉毛及眼角。还有，注意不要用手去拨弄头发。

4 说话方式

用目的划分听众。

第7篇：演讲技巧与训练范文

首先，我们对“世纪演说家”课程进行了整体规划，并分段实施。

我们对十二年的课程进行了整体规划，根据学生心智发展水平及语言能力水平，将课程分为四个学段，并确定了每个学段的教学主题及培养目标。1-3年级为第一学段，课程主题为“小小故事家”，培养学生能具体、生动讲述故事的能力；4-6年级为第二学段，课程主题为“小小主持人”，培养学生独立采访、主持的能力；7-9年级为第三学段，主题为“演讲与口才”，培养学生的语言组织能力与逻辑思维能力；10-12年级为第四学段，主题为“辩论课程”，旨在让学生掌握辩论的基本知识和技巧，学会多角度思考问题，培养团队合作精神与能力。

然后，在确定课程目标和主题的基础上，我们着力开发特色鲜明的校本教材。

第8篇：演讲技巧与训练范文

突破口才的方法：口才训练方法一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大胆的发言，我一定要最大省的说话。我一定行!

2、想想训练：至少五分钟想象自己在公众场合成功的讲话。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

1、每天至少10分钟深呼吸训练。

2、抓住一切机会讲话、锻炼口才。

每天至少与5个人有意识的交流思想。

每天训练自己三分钟演讲。

每天给亲人、同事至少讲一个完整的故事或完整的叙述一件事。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、真诚、锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

突破口才的方法02：口才训练的几个要点【逻辑清晰三段论】

清晰的逻辑对于优秀的演讲同样重要。演讲的逻辑在整体上体现在演讲的结构大纲上。

我最常用，并且发现简洁有效的就是经典的议论文三段论。第一部分结构，开场点题介绍背景，简言是指开门见山，也可以是提出问题;第二部分，组织内容对开题观点进行逻辑支撑和阐述说理，也就是摆事实讲道理，也可以是解决问题;最后一部分，总结全篇升华主题，强调愿望和结束演讲。

【语言艺术】

带着有力的思想，通过三段论讲解你的小故事，能否就真正引人入胜呢?这个时候就需要语言艺术了。这方面有大量的专业课程以及大家语文中都学到了不少。

这里就提几个常用的方式：1)自问自答：引发听众思考，这里一定要质问令人反省和触动的问题，问题有冲击力和代表性，然后在听众还在思考时，你坚定陈述答案;2)重要观点的特别强调：对于特别重大和重要的观点，我在演讲时会特别直白表达，说某某个观点非常重要，以及为什么和对什么重要。;3)排比句的运用：这种修辞很鼓励用于思想的表达和演讲中的华彩展现，或者一个漂亮的令人影响深刻的有力结尾。

【话音控制】

我们的演讲是通过说话演绎的，因此动听的、浑厚的、清晰的、富有磁性的声场，在阐述你的思想时将感染和鼓励听众。尽管不是每个人都有优质的声线，但是，重要的是，请记住话为心声，如果你的思想是诚恳的，你的演讲是真挚的，从你的心底都发出这些坚定的信号，就一定能够感染听众。大家可以找找马丁路德金的《I have a dream》，绝对魅力和宗教般感召。有关话音控制，然而从常规的话音控制技巧上，可以遵守一个基本的准则：越重要的内容，话音越要传递控制力，同时可以一字一顿地表达观点。只要你足够诚挚和用心，听众能够感觉到。另外练习朗诵能够很好改善语言和声音控制能力。这里总结的一句话：用心诚挚地演说演绎!

【肢体感染】

如果大家看过列宁的演讲等等，他们都会大方舞动手臂，强化演讲力量。这方面因个人风格差异会很大。基本的建议是如果动用肢体感染，动作要大方自如、从容、发自内心，展现你的风采即可。

【眼神接触】

演讲的时候，演讲者应该大方群视观众，秘诀在于演讲中都要保持对所有观众区域的眼神交流，从演讲开始到结束整个过程中，逐个区域看着他们的眼睛，让每个观众都感觉你曾经看过他。当然，切忌扫视和眼神的飘忽，当然更不要对着观众眨眼，因为这样太雷人。

第9篇：演讲技巧与训练范文

关键词：交际模式；公众演讲；口译；即席演讲；即兴演讲；元语言；目的语；语言习得

中图分类号：H315.9 文献标识码：A 文章编号：1673-1573（2016）02-0046-04

口译作为一种跨文化交际活动，其重要性已得到广泛认同。鉴于演讲和口译在当今社会对外交流中扮演的重要角色，笔者通过对演讲和口译交际模式特点的对比分析，旨在为提高演讲能力和培养合格口译人才提供理论依据，并旨在演讲艺术和口译教学方面有所突破，从而探讨出一套培养外语专业精英人才的方法。

一、公众演讲和口译的交际模式

演讲，又称讲演、演说。它是一种言语表达的交际活动，是一种借助口头来传播信息、交流情感的现实性很强的社会交际活动。演讲的信息交流模式往往被视为解释演讲过程的有效手段。从Aristotle到Shannon和Weaver（1949）较早提出的交流模式到O′Hair，Stewart和Rubenstein（2011）、Beebe and Beebe（2012）提出的人际交流模式得出，信息源泉、媒介、接收者、噪音、语境和反馈是交流过程中不可或缺的因素。根据Lucas（2001）公众演讲交互模式：演讲者对已知信息编码（encode）通过媒介渠道将信息传递给听众，听众对听到的信息进行解码（decode），再将所理解的信息通过媒介反馈给讲话者，在整个过程中，信息传递的方式是单向的，演讲者只是信息的传送者（sender），而听者则扮演着信息接收者的角色（receiver），所传递的信息在两者之间有着共享意义。在信息传递中，演讲者需要具备较强的语言驾驭能力和临场发挥能力。另外，受外界因素干扰，演讲者在台上会出现紧张忘词等现象，此时要迅速做出反应并尽快弥补缺失，以确保演讲的流畅性和完整性。在整个过程中，演讲者要达到控制紧张情绪、适应不同的听众、流畅地表达思想，需要长久的专业训练和自身的努力来达到（Osborn，Osborn和Osborn，1997）。

从演讲的分类来讲，演讲主要分为定题演讲和不定题演讲。定题演讲主题鲜明、目的明确、针对性较强；不定题演讲又分为即席演讲（impromptu speech）和即兴演讲（extemporaneous speech），均要求演讲者根据主题快速组合信息，并用严密的逻辑进行演讲。在演讲专业领域里面，即席演讲并不等于即兴演讲。从命题范围来讲，即席演讲的话题更具广泛性，它可以包括影视佳片、名人名言、谚语俚语等等；而即兴演讲是以目前国内外发生的时事热点问题为主，具有一定的实效性。在准备和演讲的时间上，两者也存在很大差异。即席演讲者拿到演讲话题后一般有两到三分钟的准备时间，然后用五到六分钟的时间演讲；即兴演讲相比即席演讲，它允许演讲者有更多的准备时间，一般为三十分钟，在此时间范围内，演讲者需具备快速查询文献的能力，然后用八到十分钟的时间陈述其演讲内容。在演讲过程中，两者都可以携带笔记或卡片进行演讲。此外，即席演讲中，演讲者只需对命题相关的已知信息进行有逻辑性地重新组合；而即兴演讲者可以借助大量的逻辑证明作为辅助，直接深入地对演讲话题进行论述。由于研究设计中的课时限制，笔者采用的演讲模式为即席演讲。

与演讲不同，口译是一种将感知和理解的信息快速准确解码，并用目的语表达出来的交际行为，是当今社会跨文化交际的一种方式。Nida（1976）曾指出文本的翻译给译者提供了大量的时间理解和修正译文，并且可以获取译文的反馈意见。但是，在交替传译或者同声传译中，由于任务具有及时性和瞬间性的特点，译者不可能有大量时间理解和更正语误。Gile（1997）口译模式是基于认知语言学基础产生的，它包括三个阶段，即解码―记忆―编码。从Gile模式可以推断出来，口译的第一阶段，即听力理解阶段可以分为听音、记忆、笔记和协作，此阶段的主要任务是译者对所听到的信息进行解码。第二阶段是对解码的信息重新编码的过程，即信息重组，它包括信息回忆、阅读笔记和用目的语产出信息。Gile口译模式的本质在于传递意义，译员的注意力分配、笔记能力和语言产出能力尤为重要。译员在交际过程中，既是信息的接收者也是传送者，且传递模式是双向和同步的。除此之外，译者还充当了演讲者和听者之间协调者的媒介作用。由此可见，口译是一个信息加工的过程，译员用目的语再现原语信息时，包含对理解的信息用译语重新组合和表达，即译语的组织架构和有声语言产出。此环节相当于译员发表了一次公众演讲。译员的语言基本素质、语言组织技能和抗紧张情绪等公众演讲技能对口译的产出有着至关重要的作用。

通过分析Lucas（2001）的公众演讲交际模式和Gile（1997）的口译交际过程模式发现，两者在英语语言能力、演讲技能、批判性思维、抗压力能力、笔记依赖程度、信息组织和表达能力等方面存在许多相似点。笔者将从演讲艺术的角度探讨其对译员口译表达能力的影响，并检测演讲培训能否对口译产出阶段的能力有所提升，以期寻求演讲和口译各自特色的前提下追求最大化效益。

二、研究方法

参加实验的35名受众者为口译短期培训班的成员，培训时间为两个月，培训目的是考取全国翻译资格（水平）考试二级口译资格证书（CATTIⅡ）。口译培训者均为中高级语言学习者，23人获得大学英语六级证书、12人获得英语专业八级证书；其中女性31人、男性4人；所有口译受训者均参加为期八周的演讲课程。由于此前未进行过大量的公共演说技巧培训，因此在培训之前只有很少的受训者可以进行4～6分钟的即席演讲。

在演讲培训开始前和培训结束后，口译培训成员分别回答了一份关于演讲技巧自我评估的五点量表的问卷调查。问卷中1代表此项能力非常低，5代表此项能力非常强。根据文献回顾所得出的结论，演讲技巧自我评估的问卷调查内容包含以下十项能力：英语语言应用能力、英语语言交际能力、公众演讲技能、即席演讲技能、批判性思维能力、演讲焦虑程度、减少依赖笔记程度、演讲中劝说技巧、组织信息能力和表达能力。

为给准译员提供更多的即席演讲练习机会，避免其过度依赖笔记并缓解焦虑情绪，训练设计主要参考以下几个因素：口译培训大纲、课程时间、培训者的课堂参与程度、内容的输入和输出、以及演讲的准备、练习、演示和评估（Lucas，2008）。口译培训的整个过程中，演讲课程安排每周三节课，每节课一百二十分钟。培训分为三个环节：第一环节是主题呈现，主题的选择原则上略高于口译培训者的整体知识水平，以便在规定时间内挑战自己的思维反应敏捷度和在焦虑状态下的抗压能力。主题材料的选择遵循由易到难、循序渐进、避免演讲中陈词滥调的原则。培训中后期材料的内容选择要基于培训前期的话题，其难易程度略高于前期材料的难度，这样有助于口译培训者锻炼其理解力，并在原语言知识基础上建构新观点。呈现方式因主题和材料不同而异，主要以录像和短文的形式来呈现。在此过程中，受训者可以通过做笔记或者提问等方式来提高对某个具体话题的理解。第二环节是针对相关话题的提示进行3～5分钟的即席演讲，准备时间为10分钟。即席演讲结束后，其他学生对所听到的演讲进行1分钟批判性总结。即席演讲和批判总结用随机点名的方式进行，这种形式有助于给准译员提供一个演讲练习的真实场景，从而可以锻炼其临场发挥能力和抗压能力。第三环节是根据内容、表达、组织三方面评价演讲内容。内容主要指论证例子与主题的相关性和对已知信息的应用能力；表达主要评估演讲者是否具备清晰的发音、流利的语言表达、适当的目光交流、合适的体态语和讲话的信念等；组织结构主要指演讲是否包含开头、主体和结尾三部分，每部分的主题句和支撑句以及各部分之间是否具有统一性、连贯性和逻辑性。

笔者认为，口译的产出阶段和演讲的过程存在许多相似性，译员的演讲水平高低会直接影响到口译的质量。因此，笔者提出的假设为，经过演讲培训，口译员在英语语言综合能力、批判性思维、组织信息能力和表达能力等方面会有一定程度的提升，从而有助于学习口译技能并提高口译质量。

三、研究结果和讨论

研究结果证实了研究方法中提出的命题假设，口译培训者的演讲能力和其他九项能力成正比。从图1可以看出，虽然问卷调查中各项标准差存在一些差异，但是被调查对象对问卷调查中大部分项目的汇报数字表明各项指数的平均值均有不同程度的提高。值得注意的是，经过培训和练习，口译学习者在演讲时的焦虑程度有了明显下降。培训前焦虑程度的平均值为（M=2.91，SD=1.326），培训后为（M=1.98，SD=1.706），平均值差为-0.93。数据表明，经过两个月的演讲练习，培训者在演讲时应对焦虑心理的能力有所提升。他们试图寻找各种减压策略使自己在演讲过程中能够灵活应对可能由自身心理原因和外界干扰因素所产生的紧张情绪，此过程和口译中译员需要应对随之而来大量信息的压力是一致的。口译中，译员不仅要听辨讲话者传递的大量信息，而且还要快速准确地把所理解的信息用目的语演讲出来。因此，演讲时焦虑情绪的减弱有助于提高译员的自信心，从而减轻口译过程中译员的压力。

从柱状图标中可以看出培训者的演讲技能明显有所提升，平均值分别为培训前（M=2.74，SD=1.407）和培训后（M=3.49，SD=1.002），平均值差为+0.75。经过训练，学生的语音语调、手势语、演讲内容的深度和广度、语言表达的准确性和流利程度等方面都有所提升。但是即席演讲能力的提升并非明显，培训前后的平均值分别为：培训前（M=2.35，SD=1.543）和培训后（M=2.48，SD=1.492），平均值差仅为+0.13，差异不显著。究其原因主要是，为了提高学生的演讲水平和临场应变能力，演讲话题的设置略高于学生的整体知识水平，话题的难度系数可能增加了学生在即席演讲时的压力，有限的脑容量全部用来记忆或保持新信息并寻找富含逻辑的话语来表达演讲内容。因此，短期培训很难看到即席演讲水平的显著提高。相反，自我评估结果反映了两个月的集训对演讲技能的提升起到了一定作用。究其原因主要是即席演讲对演讲者的反应能力、专业词汇量、知识面、逻辑性等方面的要求略高于已备演讲，在短时期内很难达到质的提升。由于在文献回顾部分讨论了演讲和口译产出阶段的相似之处，所以演讲技能的提升有助于提高译员在口译产出阶段的表达能力。

从演讲技巧自我评估的问卷调查结果看出，参加口译培训者的英语语言应用能力普遍得以提升，从培训前的平均值（M=3.19，SD=1.154）上升到培训后的平均值（M=3.34，SD=1.082），平均值差为+0.15。平均值的上升幅度并不显著的原因可以理解为，参训人员的英语语言水平已经达到相对较高的水平，均已考取大学英语六级或英语专业八级，是中高级语言学习者，因此经过短期培训很难看到语言水平的显著提高。另外一种解释为，中高级语言学习者在口译学习过程中，更倾向于巩固并加强已获取的语言知识，而不是一味地习得新的语言知识（Lim，2001）。相反，英语语言初级或者中级水平的学习者，经过一段时间培训其语言能力可以有明显提高，因为语言知识的欠缺导致陈述性知识的习得比程序性知识的习得更易获得，但实际上，程序性知识的习得对学生的元语言和元认知培养更为重要。值得注意的是，经过对最小分值的检测发现，问卷调查在此项得分的最低分值为1，说明了此类培训者在语言技能方面的不熟练或者不自信，并不适合担任口译职业，只有那些已经熟练掌握原语和目的语或者具备相当高的双语或多语种能力的语言学习者，才适合于从事口译行业。

问卷调查结果中，减少对笔记的依赖程度有所提高，平均值从之前的（M=2.45，SD=1.501）提高到（M=3.21，SD=1.149），平均值差为+0.76。数据充分表明，演讲中使用笔记的程度逐步减少，也就是说，大脑记忆信息的容量即工作储存器在逐步增大，相应地，第二语言产出信息的能力也会随之增强。所以，演讲训练中教师要培训学生减少对笔记的依赖程度，用脑记完成演讲内容的逻辑构架和新旧信息的记忆和组合，从而锻炼并增强口译中非常重要的一种记忆能力，即短时记忆能力。脱离笔记的演讲练习可以促进学生在口译中尽量不依赖笔记，而主要依靠脑记来达到充分理解话语信息和讲话者含意的目的。

值得注意的是，信息组织能力和语言表达能力在十项能力中的提升较为明显，平均值由培训前的（M=2.50，SD=1.489）和（M=2.44，SD=1.510）提高到培训后的（M=3.23，SD=1.141）和（M=3.21，SD=1.149），平均值差分别为+0.73、+0.77。演讲训练要求学生把准备阶段搜集到的所有信息分类汇总，储存在大脑里，然后用英语有逻辑性的表达出来；而点评训练则要求学生用批判性思维过滤所听到的信息，获取与自己思想不一致的内容并提出论点进行说服性演讲。由于前者训练时间较长，因此与演讲相关的信息组织和语言表达能力提升较为明显。相反，批判性思维能力和劝说能力的提升相对薄弱，其平均值差仅为+0.14和+0.06。事实上，译员在口译时的信息重组能力和表达能力对口译的成败和口译质量的高低起到至关重要的作用。相反，批判性思维和劝说能力在口译过程中起微乎其微的作用，因为口译是用目的语将原语重新表达的过程，它不需要译员用批判性思维分析原语并加入自己的观点，也不需要说服听众，让听众相信或者批判演讲内容。

四、结语

合格译员都是经过严格培训的公众演说家。研究结果表明，演讲艺术的培训有助于提升译员的口译表达能力；口译是演讲艺术的升华，它是一种再创新行为。口译学习者应清楚地认识到即席演讲对提高口译能力的作用，以及在口译中如何正确恰当地使用演讲策略。因此在口译教学中培养译员的公众演讲技能，可以有效全面地提升其口译的表达能力。

参考文献：

[1]Beebe S. A.， Beebe S. J.. Public Speaking Handbook[M]. New Jersey：Pearson Higher Education Press，2012.

[2]Gile D.. Conference Interpreting as a Cognitive Management Problem [J]. Applied Psychology，1997，（3）.

[3]Lim H.. Teaching Interpretation and Translation [J]. Conference Interpretation and Translation，2001，（3）.

[4]Lucas S. E.. The Art of Public Speaking （7th Edition）[M]. OHIO：McGraw-Hill Education，2001.

[5]Lucas S. E.. The Art of Public Speaking （10th Edition）[M]. OHIO：McGraw-Hill Education，2008.

[6]Nida E. A.. A Framework for the Analysis and Evaluation of Theories of Translation [J]. Translation：Applications and research，1976，（6）.