节能技巧精选(九篇)

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第1篇：节能技巧范文

关键词：建筑工程；施工技巧及技术措施；建筑节能

Abstract: in the construction engineering construction technology, construction energy conservation in already more and more get the content of the society of the masses of concerned. In the project of building energy saving construction skills and technical measures for the construction project has been the major is extremely important influence, accordingly, the construction project each professional engineering and technical personnel shall be in compliance with the civil building construction under the premise of functional requirements, and give full play to their own professional technology level, as far as possible to bring all kinds of conform to the state standards and actual effect of the construction is energy-saving technical measures applied to the construction of the whole process of construction. This article in view of the construction of the energy saving several main aspects and the main stage construction skills and technical measures launched a certain degree of analysis and discussion.

Keywords: building engineering; Construction skills and technical measures; Building energy efficiency

中图分类号：K826.16文献标识码：A 文章编号：

一、引言

近些年来，我国建筑工程在其施工的全过程中，正逐渐朝着节能化的战略方向上开始了跨越式的发展。一方面，这是时展和观念进步的必然结果；另一方面，这也将使得建筑工程在整个工程领域当中的位置和影响力变得愈来愈关键而重要。可以毫不夸张地说，建筑工程中的节能施工技巧及技术措施已经对其整个建筑工程的工程造价、施工工期、工程安全以及工程质量等各大方面都有着极其重要的影响。建筑工程建设与施工的顺利进行，需要其各个专业的工程技术管理人员负有崇高的责任感与专业精神，在建筑工程的施工过程中，使其专业技术水平得以细致、充分、深入并且淋漓尽致地发挥出来，最终让建筑工程施工节能的各个方面、各个阶段的工作都能交出一份完美的答卷。本文针对建筑工程施工节能的几个主要方面和主要阶段的施工技巧及技术措施展开了一定程度的分析与探讨。

二、建筑胶粉聚苯颗粒外墙保温节能的施工技巧及技术措施

1、在抗裂层施工前，应在窗框与保温层之间放一预制长条薄板，其尺寸为厚三毫米、宽五毫米，待抗裂层施工完后取出，留做窗户注胶用。

2、抗裂层的平整度控制首先要求保温层的平整度达到标准，达不到平整质量标准要求应事先用保温浆料找平；窗角、阴阳角等部位的加强网格布应先用水泥抗列砂浆贴好，接着连续施工大墙面，掌握先施工细部，后施工整体，整片的耐碱网格布压住分散的加强型耐碱网格布的原则；在耐碱网格布搭接时，应将底层耐碱网格布压入抗裂砂浆，后随即压入面层耐碱网格布。施工作业面上应准备一些抗裂剂，在耐碱网格布无法压入抗裂砂浆时，可用扫帚等工具在墙面上抛洒一些抗裂剂，使其湿润，并使抗裂砂浆不粘抹子，即可随抹。

3、对于一些在抗裂层施工时未处理好的洞口，应在其周边留出三公分左右宽的位置，不抹水泥抗裂砂浆，耐碱网格布沿对角线裁开，形成四个三角片。在修补孔洞时，用保温砂浆填平孔洞，使孔洞周围二十厘米见方范围内的保温层略低于其他保温层三到五毫米。保温层干燥后，抹抗裂砂浆，并将原预留耐碱网格布压入水泥抗裂砂浆中，在孔洞周围另加贴一二十厘米见方的耐碱网格布压平。

三、建筑电气节能的施工技巧及技术措施

1、在建筑电气工程电动机的施工节能工作中，要降低电动机损耗的电能，其主要途径就是增强电动机的功率因素和效率。和一般的电动机相比较，选用高效电动机之后，其效率可以提高半成左右，功率因数平均可以提高半成以上，而总损耗则可降低两到三成，显然具有良好的节能效果。因此在建筑电气工程电动机的施工及其技术改造当中，应当尽量选用最新系列的高效电动机，从而发挥其优越的节能效果，更好地实现其电气工程电动机的施工节能。

2、在建筑电气工程交流电机的施工节能工作中，有一项措施是当前我国推广节约电能的极为有效的措施，那就是交流电机的变频调速技术。通过交流变频调速的装置，能够使电机在负载出现下降的时候，通过转速的自动调节，从而使其与负载的变化能够相互适应，从而增强了在轻载时的电机功率，以此来达到节能的目标。

第2篇：节能技巧范文

1我国农业机械能源利用现状

中国人均耕地面积较小，资源较为紧缺，节能问题就更加突出。随着科技的发展，农业机械生产水平有了很大提升，效率有了很大改进，但耗油量也随之增加，严重制约农业机械的长远发展。

2促进农业机械节能降耗的途

2.1科学利用农业机械

我国农业机械以手动式为主，因此，必须要采取冷要慢转预热方式，在低档缓慢起步，慢慢加速，在启动与熄灭前不要轰空油。如果采用的是手把摇动的机械，必须要确保发动机的状态处于良好的情况下，降低磨损。发动机完成启动之后，要迅速加温，在发动机内的水温上升到65℃以上后才能进行起步，如果水温没有达到这一标准就进行起步，那么燃油的燃烧率就会降低，机油粘度也会加大。起步后机械运转也会产生阻力，不仅增加了耗油量，同时也增加了发动机的磨损率。除此之外，驾驶员的技术也在一定程度上影响农业机械的使用率，一些驾驶员喜欢猛踩油门，迅速加速，这都导致油耗上升，损坏机件。农业机械的驾驶人员必须要对此引起重视，尽量避免，在驾驶过程中要以安全为首要考量。定期检查轮胎的气压。轮胎气压过于饱和或者是气压不足都会导致轮胎磨损，因此，必须要随时关注，一旦发现气压不足必须立即补给。从统计数据来看，如果轮胎气压低于工作气压0.5个大气压力，就会增加5%左右的油耗量，燃油就是在这样不知不觉中损耗掉的。加强驾驶员的驾驶水平，实现经济行驶。所谓的经济行驶就是实现燃油利用率的最高，以最小的油耗完成最多的工作。在农业机械使用过程中，档位不同就存在不同的经济车速。以拖拉机为例，就是保持最低油耗量之下的行驶。在操作时，如果发动机转速下降，就应当挂低速档，让转速回升，让其处于最低油耗的稳定范围；在发动机高速转动下，就应当挂高速档，让发动机转速降低到油耗量最小的范围内。在拖拉机的运输作业当中，由于中速行驶考虑到的生产效率、油耗以及安全等方面，其略高于经济车速。停车前需要做好一切准备，尽量避免一脚制动，如果没有遇到特殊情况，尽可能减少这种制动方式，相对而言，这一方式是耗油量最大的一种制动方式。

2.2养成定期维护与保养发动机的良好习惯

定期对空气滤清器进行保养，消除消声器当中的积碳，确保排气畅通无阻，降低排气阻力。要定期检查气门间隙，做好调整工作。一旦发现间隙过大，就可能出现迟开早闭气门的情况，使进排气的时间缩短，降低开启的高度，使排气阻力增加，最终导致进气不足，无法彻底排除，燃油无法完成充分的燃烧。如果间隙过小，则会出现气门无法闭严实，降低温度以及压缩终了的压力，导致燃料无法充分的燃烧，油耗量迅速增加。定期保养处理燃油滤清器，该设备同样需要定期的清理与更换，将其中沉积的水分与杂质及时清除，唯有如此才能增加这一机械的使用寿命，进而降低损耗，增加机械的使用年限。气门、活塞环、缸套等都需要保持良好的密闭性，才有利于降低油耗，提高农业机械的利用率，实现节能降耗的目标。

2.3增加农业机械节能降耗的推广与应用力度

安装节油减烟器。所谓的节油减烟器主要是通过永久磁铁所产生的非匀强磁场，将燃油磁化，进而改变燃油分子的排列状态，来实现降低互相间的排斥力。分子间的引力减少，让喷人气缸燃油自身出现膨胀力，使其进一步雾化，促进燃烧效率的提升，最终实现节能的目标。安装负压节油阀。曲轴箱内的气体只允许出，不允许进。在活塞下行的时候，就会排出曲轴箱内的气体，减少压力。在活塞上行的时候，外界的气体无法进入内部，就会降低曲轴箱内部的温度与压力，机油窜烧减少，有利于机油净化变质延缓，最终达到节能降耗的目的。安装增压器。这一设备的安装主要是为了增加发动机的功率。该设备是通过转速的增加改变了燃烧状态而进行的，可以通过增压技术、增大单缸排量来实现。也可以通过涡轮增压器的安装来达到节能降耗的目的。加大金属清洗剂的推广力度。目前金属清洗剂的使用范围还不够广泛，通过试验，可以看到：1kg金属清洗剂能够替代16～20kg左右的汽油或者是20kg的柴油。如此的替代操作，也有利于节能降耗的实现。

3结束语

第3篇：节能技巧范文

一、研究学生的几个技巧

研究学生，有其中的规律和技巧。如下的几个技巧就是来自实践中的一个总结。

一查，即查资料档案。主要是为了了解学生以往的思想品德表现、学业成绩、身体健康状况等。

二谈，即座谈了解。主要是为了了解学生以往和现在在同学中的交友情况及非智力因素方面的情况。

三聊，即个别谈话。主要是为了了解学生的性格，了解学生的思想动态，对社会、学校、班级、教师和同学的看法，学习和生活中的困难，等等。

四访，即家访、社会调查。主要是为了了解学生的家庭情况，了解学生在家庭及当地的表现情况，了解学生的爱好和特长，了解学生对父母及他人的态度，了解学生的劳动观念、社交情况等。

五察，即察言观色。主要是为了了解当时学生的心理活动，收集教师自己的教育教学效果的反馈信息，了解学生当时的情感状态等。

二、以学生的错误为研究对象

在中小学教育教学中，特别是课堂教学活动，学生学习错误中有两个突出现象：

“多犯”，即教学进行到某些节点上，必然会出现群体性、高发性的错误，其症状相似，时段也相同。

“再犯”，即某些错误在某些学生身上不仅易发，而且好发，即使被纠正过，但也必然会在后继学习过程中再次发生。

我们认为，“多犯”说明了学生在学习中存在着障碍，这从表面看多是由于知识结构与内容较为复杂或困难引起的，其实质还是在于学生在思维节点与思维程序上存在着客观性障碍。“再犯”则主要说明了教师在教学的处理与把握上存在着问题，教师往往注重形式上的内容而忽视了思想方法、思维过程的构建，学生的学习未能深入到思维层面，其知识的掌握是不稳固的。同时，某一名学生身上的“再犯”现象也说明了教师的教学在注意到普适性的同时，未能照应到个别学生的差异性。

第4篇：节能技巧范文

调音台（Audio MixingConsole）在扩声系统和影音录音中是一种经常使用的设备。它具有多路输入，每路的声信号可以单独进行处理，例如：可放大，作高音、中音、低音方面的音质补偿，给输入的声音增加韵味，对该路声源泉作空间定位等；还可以进行各种声音的混合，混合比例可调；拥有多种输出（包括左右立体声输出、编辑输出、混合单声输出、监听输出、录音输出以及各种辅助输出等）。调音台在诸多系统中起着核心作用它既能创作立体声、美化声音，又可抑制噪声、控制音量，是声音艺术处理必不可少的一种机器。调音台广泛用于广播、剧场、舞厅、体育馆等场所。常见的调音台有8路、12路、16路、24路等，每路均可单独对信号进行处理，如信号放大，音调调节，声音的空间定位、混合等。调音台可分为输入、母线、输出三部分。

一、调音台输入部分：插座和功能键安排

1.话筒（MIC）输入插座。

2.线路端（Line）。它是一种大三芯插座，一般用于除话筒外的其他声源的输入孔。

3.插入插座（INS）。它是将调音台输出的需要处理的信号输出到外部设备处理后再返送给调音台。

4.是定值衰减（PAD）。按下此键，输入的信号将衰减20dB（即10倍），有的为30dB。

5.增益调节（Gain）。即音量预调旋钮。

6.低切按键（100Hz）。按下此键，信号中100Hz以下的成分被切除。

7.均衡调节（EQ）。H.F.高频，M.F.为中频，L.F.为低频。

8.辅助旋钮（AUX1；AUX2；AUX3；AUX4）。调节该路信号送往相应母线的电平大小。其中AUX1、AUX2的信号从推子前引出，不受推子影响，AUX3、AUX4则受推子控制。

9.声像调节（PAN）。调节声源在空间的分布，如调至左边时，相当于把该路声源放在左边（左声道）。在要求立体声的场所时使用该钮。

10.衰减器（Fader）。即推子，调节该路音量大小。

11.监听按键（PFL或CUE）。按下它，用耳机插在调音台的耳机插孔上，实现对该路信号的监听。

12.接通按键（ON）。按下它，该路信号接入调音台进行混合。

13.L-R按键。按下它，信号经推子、PAN后送往左右母线。

14.1-2按键。按下它，信号经推子、PAN后送往编组母线1和2。

15.3-4按键。按下它，信号经推子、PAN后送往编组母线3和4。

二、调音台的种类

调音台在输入通道数方面、面版功能键的数量方面以及输出指示等方面都存在差异，其实，掌握使用调音台，要总体上去考察它，通过实际操作和连接，自然熟能生巧。调音台分为三大部分：输入部分、母线部分、输出部分。母线部分把输入部分和输出部分联系起来，构成了整个调音台。

根据使用目的和使用场合的不同，调音台分为以下几种：

1.立体声现场制作调音台（Stereo Field Production Console）

2.录音调音台（Recording Console）

3. 音乐调音台（Music Console）

4.数字选通调音台（Digital Routing Mixing Console）

5.带功放的调音台（Powered Mixer）

6.无线广播调音台（On Air Console）

7.剧场调音台（Theatre Console）

8.扩声调音台（P.A. Console）

9.有线广播调音台（Wired Broadcast Mixer）

10.便携式调音台（Compact Mixer）

三、操作要点

开机前，连接好所有系统。将推子，均衡器（EQ），PAN PAD GAL等调回起始状态。

开机后：

1.先将音源设备（如CD）的音量开到最大不失真状态。

2.调节调音台该输入通道的分推子于70%，调大输入增益（GAIN）旋钮到PEAK（峰值）指示灯到刚亮未亮处。

3.调节音量输出主推子，使输出的VU表指针大致在0VU附近摆动，不允许长时间指针超过+3VU。此时主推子位置也宜在50%～70%的位置内。可相应调整输入增益或音源输出电平。

4.如果还觉得音箱响度不够，可开大功放音量旋钮，注意此时功放不得进入削波状态，否则应换更大功率功放。

5.以上控制顺序是由输入逐步向输出调整。如果音源是话筒，由于话筒输入信号很小，初学者调输入通道时常因听不到声音而感到茫然不知所措，此时可先将输出主推子置于70%，再调输入增益旋钮和分推子，再按上述②～④步骤调整。特别要注意是否因定值率减（PAD）按下，此时应不作衰减。此法对初学者较适合。

6.然后按节目要求，分别调整调音台上的EQ，PAN及效果等。

调音台又称调音控制台，它将多路输入信号进行放大、混合、分配、音质修饰和音响效果加工，是现代电台广播、舞台扩音、音响节目制作等系统中进行播送和录制节目的重要设备。调音台按信号出来方式可分为：模拟式调音台和数字式调音台。

四、调音台输出部分

调音台输出部分的安排有以下规律

1.调音台有几根母线，肯定有相对应的输出插座。

2.每个输出插座输出的声音信号肯定在调音台上装有其相对应的调节键，可能是推拉键，也可能是旋钮。

3.每种输出调节功能键旁边都装有监听按键，一般推拉键旁边的监听按键为推拉前监听PEL，旋钮旁的监听按键为经过旋钮的监听（AFL）。

4.从辅助返回（AUX RET）或效果返回（EffectRTN）的插孔进入调音台的信号，肯定安装有调节其大小的按钮和相应的声像调节钮PAN。

第5篇：节能技巧范文

一、影响学生得分的各类因素

在目前的新课程改革中，历史命题注重对学科主干知识、学科能力和思想素养的考核，注重考查在唯物史观指导下运用历史知识和方法解决问题的能力。而学生在答题时却普遍存在着解题技巧性不强、理解分析能力差、文字功底较弱等现象，从而严重影响学生的得分。具体分析如下：

1 字迹潦草，胡写乱抄。目前中学生由于受多种因素的影响，能够把字写好的不多。有的学生不按要求答题，答题时由于粗心大意答错了，笔一圈一划划掉答案时，却发现试题下面的空白不够，于是就把答案写到试卷的其他地方，然后用一个长长的箭头，把答案“射”过来，自以为感觉良好，殊不知一张试卷远看像墨团，近看像天书。如此这般，给阅卷老师的批阅带来很大的困难，由于看不清，再加上阅卷时间紧、任务重，使阅卷老师无法正确判分，得分不高则成必然。

2 错字连篇，条理不清。通过历史答题也能看出一位学生的语文功底，有些学生由于语文基础知识较薄弱，文字功底较差，整张答卷错字连篇，尤其在问答题中表现更为突出。例如有些学生把“瓦刺”写为“瓦刺”、“吐蕃”写为“吐藩”、“薄伽丘”写成“薄加邱”等。我们知道有些历史固定名词是不能随意更改的，一旦改动必然丢分。

3 审题不慎，匆忙作答。历史主观题的设计都有其内在的合理结构和完整性，往往自成一体。因此学生在回答每道问题时，应该认真审题，对其设问仔细分析，抓住题目的主干或关键词，层层梳理，清楚“怎样答，答什么”，做到心中有数后再行文作答。

二、提高主观题解答能力的策略

1 加强语文功底，提高自身素质。要想字体端正、克服错别字、卷面干净整洁，除教师的讲解引导、强制性规范外，还要靠学生在平时语文学习和训练过程中，养成一个严谨务实、细心认真的良好习惯。

2 增强审题意识，把握要害关键。审题是解题的关键，如能正确理解题意，把握答题方向，就能获得好成绩，反之失误就会较大。一般而言，一道题由题目中心词。条件限制词，内容回答词和解答方式词构成。在审题过程中，首先要审题目中心词，明确所要论述的对象是什么；其次再审条件限制词。掌握它要作答的内容发生的具体时间和地点，然后根据时间、地点和对象再定位史实，构思答案和确定解答方式。

3 把握解题技巧，提高得分能力。历史问题的答题技巧很重要，能达到事半功倍的效果。历史问答题题型大致有这样两种：材料型问答题、综合型问答题。下面针对材料型问答题介绍一下解题时需要注意的问题：（1）认真阅读所要回答的题目，注意提问中的提示语，如“根据材料”或“结合所学知识”；注意对所问问题的简化与转化，明确所要回答的内容。（2）仔细阅读材料，特别关注材料中的人物、地名、历史事件名称、时间、作者、材料出处（著作），尽量从材料中获取与材料相关的有效信息。（3）将材料中的有效信息和教材相关知识点连接，并结合问题整理答案。（4）组织简洁的学科语言回答，回答要采用精炼、概括的语言作答，言简意赅，切忌拖泥带水，不得原文摘抄。

第6篇：节能技巧范文

关键词： 英语应用能力考试 专科生 解题技巧

高等学校英语应用能力考试是为反映和评价高等学校专科层次（高等专科教育、高等职业技术教育、成人高等教育）修完英语课程的在校生英语应用能力而设立的标准化英语水平考试。相当于2002年以前举办的“大学英语二、三级考试”。参加“高等学校英语应用能力考试”取得60分以上（含60分）为考试成绩合格，颁发有“高等学校英语应用能力考试委员会”印章的国家级合格证书。此种考试一共分为五个大的部分，即听力、词汇、阅读理解、翻译、写作。

1.听力

语音是一个极其重要的部分，影响听力的一个关键因素，因而学生首先要提高语音辨别能力，在备考阶段，如遇到分不清的音，应反复聆听，尽最大努力在听觉上将其分辨出来。当对待连读时，学生应把握习语或词组内部单词之间的连读现象，平时记忆听力习语或词组时，应注意将其内部的一词之间固定的连读现象当成习语或词组的组成部分一块进行记忆，对于听不懂的连读音，首先反复聆听几遍，尽量将其听懂，如无法听懂的，则应对照原文，再次反复聆听、跟读、模仿。

其次，学生应掌握基本的语法知识。要掌握基本的语法知识，不能全靠老师在课堂上讲解，还可以结合听录音带、听句子来了解掌握语法知识。掌握语法知识对提高听力理解能力有很大帮助，学生可自备一本英语语法书，在做听力中如遇到不熟悉的语法结构时，可经常翻阅。学生要认真地对待每一道听力题，对自己练习中的错误弄清楚原因并纠正之后整理在自制的错题本上，细心体会消化，绝不能不明不白地放过错误，更不要犯曾经犯过的语法错误。只有这样，当学生听到自己熟悉的语法结构时，才能迎刃而解。另外，在听力中学生既要注重一般的语法规律又要注重考试殊的语法现象，学生在平时听听力时要善于总结英语语法规律，尤其是那些“例外”者。

再次，学生要学会速记，虽然做笔记是一项比较复杂的技巧但也是听力练习中的必要环节。要做好笔记应做好两件事。一要辨别出主题句，一要记录重要细节和支持观点的例子。换句话说，即做笔记要与说话者的思维同步。做笔记的有效办法是通过缩写单词和句子来将语言简化。另外，选择适当的时间进行有条理的缩写也同样重要。听对话时应将不同对话者的有效信息记入不同的行和列中，这样就不容易混淆。每个人都可以在做笔记时发展自己特有的缩写形式。速记需要不断地练习来提高。学会了速记，也就能将所听来的内容保留和整理出来。最后，学生应扩大词汇量和扩大科学、文化背景知识。词汇是学习语言的基础，学习英语就好比建筑高楼大厦需要砖石一样，它也需要大量的词汇。不断扩大词汇量，有利于语言的运用和交际能力的提高。在听力理解中，所涉及的内容往往是瞬间就过去了，学生只有扩大了词汇量，才能抓住出题的关键。语言是社会的下具，语言的使用反映着一个社会的文化。由于语言和文化不同，不同的民族在跨文化交际中，即使语言准确无误，也会因文化蕴涵的不同而产生误解。语言是人们进行交际的手段，社会生话的变化、科技的普及发展、一国的文化历史传统、生话方式、地理气候环境及人们的思维方式都要反映到语言之中。具备一点背景知识对所听的对话和短文会有一种熟悉感、一个更深刻的理解，甚至能弥补语言上的一些不足。同时学生还可以采用一些技巧。

2.词汇

词汇这个部分我们分为两个部分，一是选择，另一个是填空，那么选择的部分要注重一些常用短语和固定的搭配，对于第二部分，由于涉及到拼写，因而在平时的学习中，学生对一些比较重要的词的变形应该有所了解。在做此题时，首先应该确定这个空应该填什么样词性的词，然后根据一些词根、词缀来进行填充，比如说，The?摇?摇?摇?摇 of the economy will have great influence on people’s living standards.（Develop）.横线上要填的词首先应该是一个名词，然后根据平时所学，我们可以知道这里应该是development。在词汇累积的过程中，一定要记住一些常见的词根、词缀，以及派生法等。我们可以用音标法，或是字母组合来寻求规律，当然也可以用联想法，这种方法是用发散思维来识记英语单词。在英语学习过程中，记单词不要“只见一木，不见森林”，而要由此及彼、由点到面，由一个单词尽可能多地联系到与它相关的各种形式、结构及用法，还要能同时说出一、两个它的近义词、反义词等，这才叫记住了。这样日积月累、持之以恒，就可以积少成多，随着单词输入量的增加，应该利用新、旧单词间有规律的联系去记忆单词。记忆的最大障碍就是遗忘，这就要求在学生记忆单词后及时复习，反复记忆。单词的习得在于讲求苦练和方法：多朗读――读准、读顺。一些学生之所以写错单词，就是其读音不正确；多看――看熟词形，可以避免“同音异形”造成的单词拼写错误；多写――检验是否读准看熟。通过这种讲求方法的苦练过程，就会取得事半功倍的效果。

3.阅读

培养良好的阅读习惯，英语阅读的质量包括两项硬指标：一是阅读的速度；二是理解的精准度。读慢了，完成不了任务；而理解得不准确等于没读。只有快而准，才能提高阅读质量。重视阅读训练和对技巧的掌握，对广大考生提高英语能力、提高英语分数至关重要。建议学生在做阅读题的时候，按照如下几个流程：快速浏览题干，通过题干先对问题做一些区分。一般来说，出题人在题目的设置方面，都会按照文章的内容依次设置问题的顺序。问题设置的难度也是由浅入深。所以，学生在第一遍阅读文章时，基本上可以将该篇文章的1―3小题作出答案或是找到问题在文章中显示的位置。如果是考细节的题目，学生可以在第一遍浏览文章的时候，拿铅笔把题干中最具代表性的几个词划出来，为第二遍精读时找寻答案或是思考答案作铺垫；看过题干之后，再返回原文阅读，在阅读的过程中不用过于注重词句的把握，遇到不认识的单词不必作太久的停留，以免影响阅读速度。近些年的考研英语阅读的特点是几乎不出现需要综合跨段的信息情况。因而，理解之后就可以立即返回题目，阅读选项进行选择。在做态度题的时候，尤其要注意开头和结尾部分，重点是形容词的把握，并且要重视文中出现的有明显转折词的地方。掌握正确的阅读方法，注重猜词法，学会通过“略读”获取文章的主题。在英语阅读教学中，许多学生习惯性地一字一句地去阅读，以此来抓住文章的主题思想，不善于利用略读。这在一定程度上影响了学生们阅读的速度和阅读的效率。因为采取这种读法不利于学生对文章主题进行综合分析，使得学生的注意力过多地集中在对字、句、段的分析与理解上。其实，做好阅读理解的关键就是要找到那个题的根据，也就是所谓的定位。英语应用能力考试不同于其他的四、六级考试，阅读理解里面包含四个部分，有选择、有填空，还有配对题。对于配对题，可以采用先做自己认识的单词，然后再根据其他的一些猜词法来寻出正确的答案。对于简单部分，一定要按照要求进行答题，字数不得超过三个。

4.翻译

翻译包含两个部分，一个是四个选择题，另一个部分是段落翻译，其实这部分的选择题是所有题目中最好的一个，因为其中有三个都是对的，只有一个是与所给的英文意思完全相反的。根据这种题型的特点，我建议学生们在做的时候看四个选项中哪个用中文表达相同的意思最好，那么就选哪个，一般不会错，对于段落翻译，难度就大大地提高了。

5.写作

在这个部分中，一般都是应用文写作，所以学生们一定要记得写信的格式、便条的形式，登记表和申请表等一些常用的应用文的格式和一些经典的写作例句。相信在学生的努力下一定会取得胜利。

千里之行，始于足下，虽然可以使用一些技巧，但都要基于一定的基础，希望学生们努力学习，克服困难，做应用能力考试的征服者。以上的一些方法只是我在平时教学中总结出来的，但是否具有科学性，是否对所有的学生都有用，还有待进一步的考证。

参考文献：

第7篇：节能技巧范文

1　巧穿塑造完美身材

臀部过大：这种时候就要强调出腰部的曲线，并且运用很多的小配饰来转移视线。

上肢过粗：宽松的T恤加上v字领，问题全部解决。

腿部过短：七分裤，膝盖以上的裙子和短款外套都是不错的选择。

小肚子：宽松的上装或者腰带都可以遮去小肚子。

2　晚上5点以后拒绝进食碳水化合物!

因为晚上热量消耗得少，脂肪容易堆积，特别是在腹部，而碳水化合物与肉类同时吃会促进脂肪吸收。

3　它们让你越吃越瘦!

葡萄柚：每顿饭前吃一点葡萄柚可以刺激糖分代谢，促进身体燃烧能量。苹果：苹果中含有的果胶可以吸收食物中的脂肪，刺激胃部消化，稳定血压。橄榄油：橄榄油中的脂肪酸有抑制食欲的作用。

亚麻种子：刺激新陈代谢，并且含有多种促进消化的物质。杏仁：杏仁虽然含有很多的脂肪，但是如果每天吃两顿杏仁反而可以帮助减轻体重。原因就在于杏仁中丰富的营养物质不仅可以喂饱你的胃，还可以减少身体对碳水化合物的吸收。

4　好身材，走出来

正确的走路方法就是，尽量把肩膀向后和向下压，稍稍地抬起头和下巴，眼睛正视前方中心。走路的时候一只脚和另一只脚处于近乎垂直的竖线上，就像是在走钢丝一样。迈步的时候缓慢一些，将迈步子的脚抬高走路。这样可以放松腹部的肌肉。

5　甜食少一点

在餐厅吃饭的时候，点单前就先跟侍者说清楚你不需要饭后甜点。因为如果你已经看过甜点单子再拒绝就太难了。

点汤的时候跟餐厅说用小碗盛，不要用大碗。同样吃色拉的时候也一样，自己加酱汁和柠檬。

盛食物时用小碟子装，并且在喝汤和吃甜点的时候不要用勺子。吃不下的时候不要勉强，实在舍不得就打包带走。

喝酒的时候使用高脚杯，瓶身比较细长的话容量也会比较少。

每次装食物只放一小点，而不要把盘子都填满。

如果你还是很想吃饭后甜点，那么在点单之前先好好地想想，给你的胃一点时间来消化。过了一段时间之后也许你就并不是那么想要吃了。

6　九点前必须吃早饭

晚饭可以少吃或不吃，但早饭是一日三餐中最重要的一顿，绝对不能马虎或省略。在早上9点之前吃早饭，可以帮助胆汁的代谢。燕麦、原味酸奶、水果、坚果……丰富的早餐可以帮助一整天的膳食平衡，为新一天的减肥打下基础。

7　勾勒曲线的“魔法衣”

A形裙：梯形的设计可以让你的上身显瘦，同时在视觉上缩小腰臀比例。

宽松的裹布装：遮盖住魁梧的上半身，同时修饰大臀部。

束腰礼裙：长裙摆和束腰带可以让赘肉隐形。

哈伦裤：宽松的臀部设计和腰带绝对能让整体显得不那么的臃肿，勾勒出腰部曲线。

8　不要落人派对“卡路里”陷阱

如果你要出席聚会或鸡尾酒派对，在去之前尽量吃点东西填填肚子，因为在派对里你的胃肯定会被一堆小食塞得满满的。也不要摄入过多的酒精，推荐用鸡蛋、鱼和橄榄混合的色拉。

如果你就是想要当场吃点什么的话，选择一些蛋白质含量比较高的小食，远离鸡翅和烈性鸡尾酒。

每次吃小食的时候就拿一点点，不要满手都是。

脑子里记住，自己刚才都吃了些什么。在酒吧里，放弃那些花生和奶酪，吃点橄榄代替吧。

不要碰那些奶油和烈性鸡尾酒，点些干红或者白葡萄酒吧。

9　找剑适合你的运动，并且一直坚持下去

并不是说 丌始就要你爬山或者攀岩，你可以从最简单的开始：走路 走路时叫以锻炼你的臀部肌肉，这样才个月内你就可以减悼4斤，当然只要你可以坚持每周走路4大，每次走个30分钟

10　理智地吃饭

心理学家表示，吃饭的习惯对肥胖有很大的影响。因此你应该尽快在脑中建立起理智吃饭的理念：人类的大脑就像是小孩子一样，你给它什么它就要什么。如果你在疯狂节食，请暂停吧。因为调查表明，过度节食会引起更多的饥饿。过度节食会导致内分泌紊乱，引起头晕、心悸、脱发等症状，严重的可能会突发晕厥。而且，要知道，你不可能一辈子这样过度节食下去。一旦你恢复饮食，重新增长的体重可能远大于你辛苦减去的那些。

所以，与其过度节食，不如一开始吃东西的时候就控制好分量，不要放得太多。一个小方法可以帮助你：每次吃完饭都想想自己刚才吃了些什么，这样可以有助于控制食欲。

11　有色菜多吃无妨

棕色食物代替白色食物(淀粉、面包、米饭)，多摄入维生素C，一些紫色的食物例如茄子、甜菜和橄榄可以紧致肌肤。亚麻可以平衡身体内的胰岛素代谢，用砂糖代替原来的糖，可以减少卡路里。

12　看起来瘦20斤的技巧

穿对衣服绝对可以让你看起来比实际瘦20斤!最精通这种穿衣技巧的是好莱坞的明星们，不同纹理和线条的搭配可以产生视觉上的瘦身效果：V字领可以拉长大饼脸；高收腰、短款小夹克可以勾勒出腰部曲线；如果你的大腿比较粗，那么可以选择束腰的长款礼裙。高跟鞋、七分裤可以拉长腿部曲线，让腿部看起来比较修长。

13　吃饭就应该坐下来，专心的吃

坐着吃饭的人在吃饭的时候会消耗200卡路里，因为坐着的时候大脑能够更好地吸收能量消耗卡路里。

14　增加荷尔蒙分泌

荷尔蒙掌控着身体里的卡路里增长、新陈代谢和能量消耗。所以多吃以下的食物可以有助于荷尔蒙增加：蔬菜(白菜、花菜等)、黄豆、食用脂肪酸和含锌的食物。

15　爱惜你自己

你的体重自己是最清楚了，所以保持一个良好的心态对于减肥的过程是非常重要的。

首先，停止在吃饭的时候放纵你自己。

其次，爱惜自己，不要轻易尝试任何减肥药物，减肥的前提，是保持一个健康的身体。

然后，不要让减肥这件事整天在你脑中盘旋，因为你所做的一切是为了让自己生活得更开心、更有质量。最后，不要苛刻自己，毕竟你不必成为超模或者女明星。

16　轻松减少卡路里

饮料可以喝，但请用混合饮料代替红酒；喝去脂酸奶和脱脂牛奶；用冰冻果汁代替冰淇淋，美式咖啡代替拿铁，当然咖啡因摄入仍然要控制好。肉也是可以吃的，但放弃牛肉转投鸡肉吧。白肉(鸡肉、鸭肉、兔肉及鱼肉等)中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉(猪肉、牛肉、羊肉)。

17　注意食物的牌子

在晚饭的时候要注意食物的成分配料：如果糖分、脂肪、淀粉分别位列成分排名表前三，那么这样的食物还是免了吧。添加剂也是导致减肥的罪魁祸首之一，所以，尽量选择无添加和有机品牌的食物，既减肥又环保。

18　分散精力，提高运动效率

・在慢跑的时候听有声推理小说，你会发现由于紧张的情节，慢跑变得不那么吃力了，并且你会跑得更快。

・如果有计步器的话，记录下跑步数。

第8篇：节能技巧范文

关键词：中学生 化学 解题能力

培养学生解决问题的能力是我国乃至世界上各学科课程标准或教学大纲明确提出的教学目标之一，它还被一些专家誉为“21世纪课程的基础”，因而从这一教育的关键概念出发研究新课程是我们切入新课程的一条捷径。那么，如何提高学生化学解题能力呢？

一、夯实基础，突出重点

紧扣课本、吃透课本，全面掌握基础知识。中考题中有相当一部分是依据课本内容编制而成的，所以课本中的例题、习题、实验、插图、阅读资料等素材，在复习时一定要认真对待。通读课本，做到节节清、章章明。重视课本的阅读，琢磨课本内容，正确理解课本中介绍的内容和规律。细读课本中活动与探究，理解每个探究活动的原理和操作要求，明白探究活动的设计意图，理解科学探究的本质。

二、一题多变，训练学生思维的灵活性

在教学过程中，对选编的例题、习题的形式作变化，促使学生从多角度、多方位认识问题，做到在变中加深知识的理解，在变中达到培养能力的目的。一题多变是指对已讲已做的例题、习题的题设条件或结论进行适当变化，从而构成一系列新题目。然后再对新题进行研究、分析，从而大幅度提高学生的解题水平。

三、加强解后评析，注重思路启迪

提高习题解后的评析，不仅能及时清理学生的解题思路，引导学生反思解题过程。同时对训练思维，提高分析问题、解决问题的能力，有特殊的功效。解后评析可采取一题一评析的策略，可先让一位学生汇报结果或上讲台作解答，并要求其作适当的讲解，然后师生共同分析、讨论，鼓励学生提出不同见解，补充不同的解法，但绝不能将习题的评析变成“就题论题”，而应该引导学生深化习题，挖掘习题内涵，进一步拓宽知识，做到融会贯通。方法可采用“一题多解”、“变题讨论”、“错例分析”等。通过评析沟通知识间的内在联系，把知识讲活，从而达到培养思维变通性、创造性，开拓学生解题思路，提高解题效率的目的。

四、关注热点，强化考点

复习时要广泛关注社会最新科技动态，最新热点新闻等，低碳经济、低碳生活与环境保护，能源利用与新能源开发，还有防火、防爆、防毒等安全知识要给予足够的重视。同时要注重化学知识与实际问题的联系，把学过的知识转化为解决实际问题的能力。

五、重视探究实验，提高解题能力

复习、解答实验题要做到：

①明确实验原理，灵活迁移运用基础知识；

②掌握基本操作要领以及课本重要实验的操作注意事项；

③抓住课本实验，学会灵活变通，并能改进创新，如探究燃烧条件等实验装置的改进；

④拓展思路，激发思维，如实验设计题、实验评价题学会从设计合理性，是否符合“绿色化学”，是否“节能减排”，是否“安全可靠”等方面进行审视和评价。

六、一题多解，开拓解题思路，提高解题能力

一题多解，从不同的角度思考，用不同的方法解决问题，可激发学生的求知欲，巩固所学知识，掌握解题方法，起到“以少胜多”的作用。近几年来的中考题目很多题的解法并不只一种，但不同的解法消耗的时间却大不一样，好多学生觉得考试时间不够用，原因就在于他做题的方法繁琐耗时大造成的。在教学中教师一方面要指导学生对所做的典型题目用不同的方法去解，并对各种解法进行比较优化，从而确立最佳的解法；另一方面要求不同程度的学生要有不同的解题思路和方法，做到“优生用优法巧法，差生用常规法”。这样，不但能提高差生的学习信心、训练其解题能力，而且能使优等生的解题能力得到进一步提高和优化，对大面积提高教学成绩十分有利。

七、选好习题，组织训练，培养思维能力

练习是巩固知识、形成技能技巧、发展记忆力和思考力的重要手段，可以使学生学过的知识得到加深和充实。上好习题课可以提高学生应用知识的能力。习题课中要注意典型题的解法，要练得精和透，才能达到掌握一些重要知识和灵活应用知识的目的。

习题练习不仅有助于学生理解知识间的纵横关系，掌握知识的系统性，而且有助于学生掌握题型，开拓思路，熟悉解法，培养学生运用知识去解决问题的能力，同时还能及时反馈学生在知识和能力上的缺陷，是诊断学生学习困难的重要手段。因此教师必须加强习题训练，但不能将学生引入“题海战术”，这就要求学生的练习要“少而精”，教师必须对习题进行精选，选择具有启发性、典型性、规律性和针对性的习题，采用“多变、多析、多问、多解”的导向法组织学生练习，鼓励学生一题多解，多角度、多层次分析问题，进而达到培养学生思维能力，提高学生的解题能力目的。

八、多题“一解”，促使学生养成良好的学习习惯

多题“一解”的含义一是指解题后的反思；二是指对做过的题要进行归纳总结。有些学生解题流于形式，题目做了不少，收效就是不大，究其原因就是多题“一解”这一步没去做所造成的。因此，无论是在平时的学习中，或是复习，都要树立一种正确的做题思想，不要贪多，搞“题海战术”，教师要引导学生对做过的题目做到以下两点：

1、对做过的典型题目要求学生必须从以下六个层次上进行反思：

①怎么做？

②为什么要这样做？

③为什么会想到这样做？

④还有无别的方法？

⑤改变题干或题支会变成什么样的题？

第9篇：节能技巧范文

关键词： 初中数学教学 解题技巧 教学策略

波利亚曾说：“掌握数学意味什么呢？意味着善于解题。”新《数学课程标准》指出要使学生成为“具有解数学问题能力的人”。然而就当前而言，学生解决问题的能力较薄弱、接受训练的机会较少。提高学生的解题能力，发展学生的逻辑思维能力是每一位一线教师不得不面对的问题。

一、巧用假设法解题

“假设”是思考数学问题时常用的一种方法。有些题目中运用一般方法如分析法或综合法进行求解时往往会感到较麻烦，为求问题明朗化，我们可以利用合理的“假设”，使复杂的条件变得简单，从而找到问题的突破口。

、运用逆向思维解题

逆向思维是一种重要的思维能力，是指从问题的反面思考问题，有人称之为“倒过来想”。 这不但能启迪学生智慧，开拓学生思路，而且可以使学生摆脱固定的思路和习惯，提高数学素养。

案例3：有A、B、C三个魔术盒，各装有若干个小球，先由A盒取出一批球放进B、C盒，所放之数分别是B、C现有之数，再由B盒取出一批球放进A、C盒中，所放之数分别是A、C现有之数。最后，按同样规则将C盒中一批球放进A、B盒中，结果A、B、C盒的球数恰好都为32个，问A、B、C盒开始时各有多少个球？

对于这道题目，学学往往会按照一般的解题思路从正面入手，但比较麻烦，即设A、B、C盒开始时的球数分别为x、y、z.

根据题意列方程组得4（x-y-z）=322[2y-（x-y-z）-2z]=324z-2（x-y-z）-[2y-（x-y-z）-2z]=32

我们可以变正向思维为逆向思维，根据在最后一步（C分球给A、B）之前的一刻：A有32=16（个），B有32=16（个），C有32+16+16=64（个），倒推回B将要分球给A、C但还未分的那一刻：A有16=8（个），C有16=8（个），B有16+8+32=56（个），因此，一开始还未分球时，B有56=28（个），C有32=16（个），A有8+28+16=52（个）。

四、利用列表模式解题

利用表格解应用题实际上是一个去枝存叶、去繁存简的思维梳理、分析、判断、推理的过程。这不仅使审题和分析题意变得简洁明了，而且使各个量与关系对号座，使学生很容易就能从中筛选出有用的数据。这种解题模式尤其适合题目中含有的较隐蔽的数量关系的应用题，或是所求的问题有几种可能的情况，采用列表法分析思考，能使问题解决得心应手。