节能技巧精选(九篇)

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第1篇：节能技巧范文

关键词：建筑工程；施工技巧及技术措施；建筑节能

Abstract: in the construction engineering construction technology, construction energy conservation in already more and more get the content of the society of the masses of concerned. In the project of building energy saving construction skills and technical measures for the construction project has been the major is extremely important influence, accordingly, the construction project each professional engineering and technical personnel shall be in compliance with the civil building construction under the premise of functional requirements, and give full play to their own professional technology level, as far as possible to bring all kinds of conform to the state standards and actual effect of the construction is energy-saving technical measures applied to the construction of the whole process of construction. This article in view of the construction of the energy saving several main aspects and the main stage construction skills and technical measures launched a certain degree of analysis and discussion.

Keywords: building engineering; Construction skills and technical measures; Building energy efficiency

中图分类号：K826.16文献标识码：A 文章编号：

一、引言

近些年来，我国建筑工程在其施工的全过程中，正逐渐朝着节能化的战略方向上开始了跨越式的发展。一方面，这是时展和观念进步的必然结果；另一方面，这也将使得建筑工程在整个工程领域当中的位置和影响力变得愈来愈关键而重要。可以毫不夸张地说，建筑工程中的节能施工技巧及技术措施已经对其整个建筑工程的工程造价、施工工期、工程安全以及工程质量等各大方面都有着极其重要的影响。建筑工程建设与施工的顺利进行，需要其各个专业的工程技术管理人员负有崇高的责任感与专业精神，在建筑工程的施工过程中，使其专业技术水平得以细致、充分、深入并且淋漓尽致地发挥出来，最终让建筑工程施工节能的各个方面、各个阶段的工作都能交出一份完美的答卷。本文针对建筑工程施工节能的几个主要方面和主要阶段的施工技巧及技术措施展开了一定程度的分析与探讨。

二、建筑胶粉聚苯颗粒外墙保温节能的施工技巧及技术措施

1、在抗裂层施工前，应在窗框与保温层之间放一预制长条薄板，其尺寸为厚三毫米、宽五毫米，待抗裂层施工完后取出，留做窗户注胶用。

2、抗裂层的平整度控制首先要求保温层的平整度达到标准，达不到平整质量标准要求应事先用保温浆料找平；窗角、阴阳角等部位的加强网格布应先用水泥抗列砂浆贴好，接着连续施工大墙面，掌握先施工细部，后施工整体，整片的耐碱网格布压住分散的加强型耐碱网格布的原则；在耐碱网格布搭接时，应将底层耐碱网格布压入抗裂砂浆，后随即压入面层耐碱网格布。施工作业面上应准备一些抗裂剂，在耐碱网格布无法压入抗裂砂浆时，可用扫帚等工具在墙面上抛洒一些抗裂剂，使其湿润，并使抗裂砂浆不粘抹子，即可随抹。

3、对于一些在抗裂层施工时未处理好的洞口，应在其周边留出三公分左右宽的位置，不抹水泥抗裂砂浆，耐碱网格布沿对角线裁开，形成四个三角片。在修补孔洞时，用保温砂浆填平孔洞，使孔洞周围二十厘米见方范围内的保温层略低于其他保温层三到五毫米。保温层干燥后，抹抗裂砂浆，并将原预留耐碱网格布压入水泥抗裂砂浆中，在孔洞周围另加贴一二十厘米见方的耐碱网格布压平。

三、建筑电气节能的施工技巧及技术措施

1、在建筑电气工程电动机的施工节能工作中，要降低电动机损耗的电能，其主要途径就是增强电动机的功率因素和效率。和一般的电动机相比较，选用高效电动机之后，其效率可以提高半成左右，功率因数平均可以提高半成以上，而总损耗则可降低两到三成，显然具有良好的节能效果。因此在建筑电气工程电动机的施工及其技术改造当中，应当尽量选用最新系列的高效电动机，从而发挥其优越的节能效果，更好地实现其电气工程电动机的施工节能。

2、在建筑电气工程交流电机的施工节能工作中，有一项措施是当前我国推广节约电能的极为有效的措施，那就是交流电机的变频调速技术。通过交流变频调速的装置，能够使电机在负载出现下降的时候，通过转速的自动调节，从而使其与负载的变化能够相互适应，从而增强了在轻载时的电机功率，以此来达到节能的目标。

第2篇：节能技巧范文

1我国农业机械能源利用现状

中国人均耕地面积较小，资源较为紧缺，节能问题就更加突出。随着科技的发展，农业机械生产水平有了很大提升，效率有了很大改进，但耗油量也随之增加，严重制约农业机械的长远发展。

2促进农业机械节能降耗的途

2.1科学利用农业机械

我国农业机械以手动式为主，因此，必须要采取冷要慢转预热方式，在低档缓慢起步，慢慢加速，在启动与熄灭前不要轰空油。如果采用的是手把摇动的机械，必须要确保发动机的状态处于良好的情况下，降低磨损。发动机完成启动之后，要迅速加温，在发动机内的水温上升到65℃以上后才能进行起步，如果水温没有达到这一标准就进行起步，那么燃油的燃烧率就会降低，机油粘度也会加大。起步后机械运转也会产生阻力，不仅增加了耗油量，同时也增加了发动机的磨损率。除此之外，驾驶员的技术也在一定程度上影响农业机械的使用率，一些驾驶员喜欢猛踩油门，迅速加速，这都导致油耗上升，损坏机件。农业机械的驾驶人员必须要对此引起重视，尽量避免，在驾驶过程中要以安全为首要考量。定期检查轮胎的气压。轮胎气压过于饱和或者是气压不足都会导致轮胎磨损，因此，必须要随时关注，一旦发现气压不足必须立即补给。从统计数据来看，如果轮胎气压低于工作气压0.5个大气压力，就会增加5%左右的油耗量，燃油就是在这样不知不觉中损耗掉的。加强驾驶员的驾驶水平，实现经济行驶。所谓的经济行驶就是实现燃油利用率的最高，以最小的油耗完成最多的工作。在农业机械使用过程中，档位不同就存在不同的经济车速。以拖拉机为例，就是保持最低油耗量之下的行驶。在操作时，如果发动机转速下降，就应当挂低速档，让转速回升，让其处于最低油耗的稳定范围；在发动机高速转动下，就应当挂高速档，让发动机转速降低到油耗量最小的范围内。在拖拉机的运输作业当中，由于中速行驶考虑到的生产效率、油耗以及安全等方面，其略高于经济车速。停车前需要做好一切准备，尽量避免一脚制动，如果没有遇到特殊情况，尽可能减少这种制动方式，相对而言，这一方式是耗油量最大的一种制动方式。

2.2养成定期维护与保养发动机的良好习惯

定期对空气滤清器进行保养，消除消声器当中的积碳，确保排气畅通无阻，降低排气阻力。要定期检查气门间隙，做好调整工作。一旦发现间隙过大，就可能出现迟开早闭气门的情况，使进排气的时间缩短，降低开启的高度，使排气阻力增加，最终导致进气不足，无法彻底排除，燃油无法完成充分的燃烧。如果间隙过小，则会出现气门无法闭严实，降低温度以及压缩终了的压力，导致燃料无法充分的燃烧，油耗量迅速增加。定期保养处理燃油滤清器，该设备同样需要定期的清理与更换，将其中沉积的水分与杂质及时清除，唯有如此才能增加这一机械的使用寿命，进而降低损耗，增加机械的使用年限。气门、活塞环、缸套等都需要保持良好的密闭性，才有利于降低油耗，提高农业机械的利用率，实现节能降耗的目标。

2.3增加农业机械节能降耗的推广与应用力度

安装节油减烟器。所谓的节油减烟器主要是通过永久磁铁所产生的非匀强磁场，将燃油磁化，进而改变燃油分子的排列状态，来实现降低互相间的排斥力。分子间的引力减少，让喷人气缸燃油自身出现膨胀力，使其进一步雾化，促进燃烧效率的提升，最终实现节能的目标。安装负压节油阀。曲轴箱内的气体只允许出，不允许进。在活塞下行的时候，就会排出曲轴箱内的气体，减少压力。在活塞上行的时候，外界的气体无法进入内部，就会降低曲轴箱内部的温度与压力，机油窜烧减少，有利于机油净化变质延缓，最终达到节能降耗的目的。安装增压器。这一设备的安装主要是为了增加发动机的功率。该设备是通过转速的增加改变了燃烧状态而进行的，可以通过增压技术、增大单缸排量来实现。也可以通过涡轮增压器的安装来达到节能降耗的目的。加大金属清洗剂的推广力度。目前金属清洗剂的使用范围还不够广泛，通过试验，可以看到：1kg金属清洗剂能够替代16～20kg左右的汽油或者是20kg的柴油。如此的替代操作，也有利于节能降耗的实现。

3结束语

第3篇：节能技巧范文

关键词：记忆 技巧 思维导图 图画法 比喻法 联系法 人名记忆 数字记忆

现如今各地的展馆建设都在向着更高、更好的方向发展，布展内容丰富、专业。因而对讲解员内容记忆的要求也随之增大增多，同时要求讲解员必须在短时间内记忆大量内容并且能脱口而出。良好的记忆是讲解员是一项基本功，所以作为讲解员，记忆力好不但能很好的处理日常工作业务，提高工作效率，获得自身成就感，还来为单位带来良好的社会效应。

作为讲解员如何提高自己的记忆水平，结合日常工作，提出以下几点建议：

一、总体归纳概括法

这种记忆法主要是参考了思维导图，特别针对新建展馆和初次接触讲解内容的讲解员，作为对展馆内容总体认识的方法。从宏观、上认识展馆内容，对展馆的展示内容做到心中有数，同时也为后期详细记忆打好基础。

当拿到讲解词时，可以先通读一遍，对讲解内容有个大致的了解，在通读的过程中建议准备颜色不同的三支笔，对重点、次重点内容用不同颜色、粗细的笔进行划分。同时结合展馆的内部流线图了解每个部分所展示的内容分别是什么，对展区各部分的时间进行分配。

接下来讲解员如何能在复杂的讲解内容中理清思路，就需要用到思维导图记忆法。

讲解员拿到讲解词后就需要画出思维导图，内容包括把展区重点罗列出来，并且将每个展区重点讲解的时间画在思维导图里面。通过以上方式，讲解员可以很清楚的认识到那个部分要多分些时间进行记忆，那个部分要简单记忆，减少不必要的记忆成本，提高记忆效率。

二、分部分进行记忆消化

以下罗列出三种记忆方法，主要是针对讲解员在总体记忆的基础上所进行的重点知识点的记忆方法。这里简单的概括为“记忆三法”：

（一）图画法

图画法是指通过画图来进行记忆的方法，包括一些图表（如：框架图、流线图等）还包括插画等形式。有讲解员会觉得自己从来没有学过绘画，这种方法对其并不适用，但是图画法只需绘制一些非常简单的图画，将抽象的内容进一步的形象化，是一种帮助记忆非常行之有效的方法。

在记忆一些细的知识点的时候可以采用绘制简单图画法。经过画图组合以后就会很容易记住，即使长期不用，只要能想到图画就可以马上记忆起要讲解的内容。

（二）比喻法

比喻方法主要是通过明喻、暗喻或者借喻的方法将难理解、不常用的内容比喻成简单的、容易理解的内容。将未知的内容与常见的知识联系起来。

（三）联系法

对于讲解员来说有些内容每天都在说，这些内容是很难忘记的，但是有些内容和知识点长期不用就会忘记。高效率的记忆方法不但要解决记得快还要记得牢。这时就可以采用联想记忆法。

三、人名、数字记忆法

作为讲解员在讲解的过程中，除了以上几种常用并且有效的记忆，而在记忆过程中最常出现的是人名和数字的记忆。首先来谈下对于人名的记忆――观察法。在接待过程中集中注意力仔细观察对方的面貌、肢体特征，与名字挂上号。

接着就是数字在布展中也会经常\用到，比如时间、面积、数量大小、地理、历史数据等等，数字在记忆的过程中很容易混淆，记住了很快又会忘记。在进行数字记忆时，要遵循数字的精确性，数字必须细致准确，一个数字出现错误都会“失之毫厘，谬以千里”在遇到难记的数字问题是就可以将抽象的数字联想成具体的物品联系。

第4篇：节能技巧范文

调音台（Audio MixingConsole）在扩声系统和影音录音中是一种经常使用的设备。它具有多路输入，每路的声信号可以单独进行处理，例如：可放大，作高音、中音、低音方面的音质补偿，给输入的声音增加韵味，对该路声源泉作空间定位等；还可以进行各种声音的混合，混合比例可调；拥有多种输出（包括左右立体声输出、编辑输出、混合单声输出、监听输出、录音输出以及各种辅助输出等）。调音台在诸多系统中起着核心作用它既能创作立体声、美化声音，又可抑制噪声、控制音量，是声音艺术处理必不可少的一种机器。调音台广泛用于广播、剧场、舞厅、体育馆等场所。常见的调音台有8路、12路、16路、24路等，每路均可单独对信号进行处理，如信号放大，音调调节，声音的空间定位、混合等。调音台可分为输入、母线、输出三部分。

一、调音台输入部分：插座和功能键安排

1.话筒（MIC）输入插座。

2.线路端（Line）。它是一种大三芯插座，一般用于除话筒外的其他声源的输入孔。

3.插入插座（INS）。它是将调音台输出的需要处理的信号输出到外部设备处理后再返送给调音台。

4.是定值衰减（PAD）。按下此键，输入的信号将衰减20dB（即10倍），有的为30dB。

5.增益调节（Gain）。即音量预调旋钮。

6.低切按键（100Hz）。按下此键，信号中100Hz以下的成分被切除。

7.均衡调节（EQ）。H.F.高频，M.F.为中频，L.F.为低频。

8.辅助旋钮（AUX1；AUX2；AUX3；AUX4）。调节该路信号送往相应母线的电平大小。其中AUX1、AUX2的信号从推子前引出，不受推子影响，AUX3、AUX4则受推子控制。

9.声像调节（PAN）。调节声源在空间的分布，如调至左边时，相当于把该路声源放在左边（左声道）。在要求立体声的场所时使用该钮。

10.衰减器（Fader）。即推子，调节该路音量大小。

11.监听按键（PFL或CUE）。按下它，用耳机插在调音台的耳机插孔上，实现对该路信号的监听。

12.接通按键（ON）。按下它，该路信号接入调音台进行混合。

13.L-R按键。按下它，信号经推子、PAN后送往左右母线。

14.1-2按键。按下它，信号经推子、PAN后送往编组母线1和2。

15.3-4按键。按下它，信号经推子、PAN后送往编组母线3和4。

二、调音台的种类

调音台在输入通道数方面、面版功能键的数量方面以及输出指示等方面都存在差异，其实，掌握使用调音台，要总体上去考察它，通过实际操作和连接，自然熟能生巧。调音台分为三大部分：输入部分、母线部分、输出部分。母线部分把输入部分和输出部分联系起来，构成了整个调音台。

根据使用目的和使用场合的不同，调音台分为以下几种：

1.立体声现场制作调音台（Stereo Field Production Console）

2.录音调音台（Recording Console）

3. 音乐调音台（Music Console）

4.数字选通调音台（Digital Routing Mixing Console）

5.带功放的调音台（Powered Mixer）

6.无线广播调音台（On Air Console）

7.剧场调音台（Theatre Console）

8.扩声调音台（P.A. Console）

9.有线广播调音台（Wired Broadcast Mixer）

10.便携式调音台（Compact Mixer）

三、操作要点

开机前，连接好所有系统。将推子，均衡器（EQ），PAN PAD GAL等调回起始状态。

开机后：

1.先将音源设备（如CD）的音量开到最大不失真状态。

2.调节调音台该输入通道的分推子于70%，调大输入增益（GAIN）旋钮到PEAK（峰值）指示灯到刚亮未亮处。

3.调节音量输出主推子，使输出的VU表指针大致在0VU附近摆动，不允许长时间指针超过+3VU。此时主推子位置也宜在50%～70%的位置内。可相应调整输入增益或音源输出电平。

4.如果还觉得音箱响度不够，可开大功放音量旋钮，注意此时功放不得进入削波状态，否则应换更大功率功放。

5.以上控制顺序是由输入逐步向输出调整。如果音源是话筒，由于话筒输入信号很小，初学者调输入通道时常因听不到声音而感到茫然不知所措，此时可先将输出主推子置于70%，再调输入增益旋钮和分推子，再按上述②～④步骤调整。特别要注意是否因定值率减（PAD）按下，此时应不作衰减。此法对初学者较适合。

6.然后按节目要求，分别调整调音台上的EQ，PAN及效果等。

调音台又称调音控制台，它将多路输入信号进行放大、混合、分配、音质修饰和音响效果加工，是现代电台广播、舞台扩音、音响节目制作等系统中进行播送和录制节目的重要设备。调音台按信号出来方式可分为：模拟式调音台和数字式调音台。

四、调音台输出部分

调音台输出部分的安排有以下规律

1.调音台有几根母线，肯定有相对应的输出插座。

2.每个输出插座输出的声音信号肯定在调音台上装有其相对应的调节键，可能是推拉键，也可能是旋钮。

3.每种输出调节功能键旁边都装有监听按键，一般推拉键旁边的监听按键为推拉前监听PEL，旋钮旁的监听按键为经过旋钮的监听（AFL）。

4.从辅助返回（AUX RET）或效果返回（EffectRTN）的插孔进入调音台的信号，肯定安装有调节其大小的按钮和相应的声像调节钮PAN。

第5篇：节能技巧范文

【摘 要】叶圣陶先生指出：“语文教材无非是个例子，凭这个例子要使学生能够举一反三，练成阅读和作文的技能。”这句名言已为我们指明了阅读教学的方向。显然，读写结合是提高学生阅读能力和写作能力的有效途径。那么在低年级的语文教学中应如何巧借文本，寻找读写结合点，训练学生的读写能力呢？

关键词 训练；练笔；词汇量；读写能力

一、注重丰富学生的词汇量

新课标要求低年级学生能“结合上下文和生活实际了解课文中词句的意思，在阅读中积累词语。”，并且“在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语。”而理解并准确运用所学的词语是写话的基础。教师在教学中应采用灵活多样的方法，寻找读写结合点，根据词语的不同特点，来帮助学生理解、积累词语，发现课文字词和生活之间以及字词和文本之间的联系，巧妙地渗透写话的基础知识。

如在《哪座房子最漂亮》一文中出现有特点的词：“青青的”“白白的”“大大的”“宽宽的”。教学中我通过多媒体图片和反复朗读来促进学生的理解，培养语感。我还问“谁还知道青青的什么？白白的什么？大大的什么？宽宽的什么？”生回答：“青青的小草”“白白的云”“白白的羽毛”“大大的西瓜”“宽宽的马路”学生七嘴八舌地说出了许多词语。低年级教材中含有这样词组的课文还有很多，每次我都不失时机地让学生说。通过这样的训练，不仅让学生加深了对词语的理解，也有效地加强了文字和生活之间的联系。

随着识字量的增加，我还要求学生每人准备一本积累本，把课文中的好词佳句抄写在积累本上并记下来，引导他们在平时的生活和写话中灵活运用。

二、精心选择读写结合点

读与写是两种不同的认知方式，要实现两者之间的沟通，可以在语文教学过程中紧密结合教材特点以及低年级学生的年龄、心理等特点，精心选择读写结合点，为学生写话提供仿写的对象，达到渗透写话指导的目的。

1.模仿练笔

处于低年级的学生，他们的模仿能力强，我们可以利用这个特点，精心选择易于模仿的课文片段，对学生进行有效的写话训练。如《荷叶圆圆》一文的2~5自然段结构相似，我在“想象练说、拓展升华”环节设计了这样的问题：荷叶还可能是谁的什么呢？然后出示课件，引导学生按“ 说：‘荷叶是我的 。’ 。”句式仿说、仿写。学生仿得还真是不错：生1：小虾说：“荷叶是我的小凉亭。”小虾在荷叶下划来划去。生2：小蚂蚁说：“荷叶是我的运动场。”小蚂蚁在荷叶上爬来爬去。生3：小鸭子说：“荷叶是我的凉帽。”小鸭子在荷叶下游来游去。又如《黄山奇石》2~5自然段都是佳段，引导学生读后自选喜欢的一个自然段为模仿段，再任选第6自然段略写的“天狗望月”“狮子抢球”“仙女弹琴”三种奇石中的一种写几句话。

2.“补白”练笔

有些课文，作者常刻意留下空白，让读者揣摩，为学生提供了想象、思考的空间。我们可以巧借教材的“空白”适时引导学生想象，训练学生说话、写话。如《画家和牧童》一课，文中第3、4自然段写围观的人们纷纷夸赞戴嵩画得好。而文中只写了一位商人和一位教书先生的夸赞。教学时，我在此处进行拓展，引导学生模仿文中人物进行说话训练：围观的还有哪些人？他们又会怎样夸赞？这样既能帮助学生理解“夸赞”这个词语的意思，又让学生进行了人物语言描写的训练。又如《窗前的气球》一文中有这么一句话“他好像看见米沙拉动拴着气球的绳子，几个同学站在四周，叽叽喳喳地指手画脚。”可引导学生想象米沙和同学说了什么，做了什么。《我为你骄傲》一课中“我把钱和一张便条装进信封，在便条上向老奶奶说明了事情的经过，并真诚地向她道歉。”便条的内容文中没有写出， 可以引导学生代文中的小男孩给老奶奶写便条。

3.续写练笔

如《坐井观天》一课，结尾仅写到：小鸟也笑了，说：“朋友，你是弄错了。不信，你跳出井口来看一看吧。”教学中，我因势利导，指导学生在理解文本的基础上，抓住文中学习伙伴的话“青蛙如果跳出井口会看到什么，说些什么？”引导学生大胆想象故事情节的发展，设计了如下练笔：

青蛙在小鸟的帮助下，终于跳出了井口，他看到了，

4.改写练笔

古诗语言精炼，意境优美，又具有含蓄、跳跃的特点。教学时，可启发学生展开合理想象，进行改写。如《宿新市徐公店》这首诗，诗人描绘的是美丽的乡村春景，儿童在油菜地里追逐黄蝶的快乐场面。这个场景贴近学生生活，所以学完古诗，我让学生认真观察插图，结合生活体验，把古诗改写成一个小故事。

5.仿用词句练笔

仿用，就是将课文情境中的谋些言语材料提取出来，用来表现其他生活情境。这是学生对课文言语的内化过程，其积累意义远大于传统的读读背背。如《北京亮起来了》一课，课后要求学生积累“夜幕降临、华灯高照、金碧辉煌、灯光闪烁、银光闪闪、光彩夺目、绚丽多彩、焕然一新、从天而降”等词语，对二年级的学生要积累这些词语无疑成了本课的重难点。我以观察学生所熟悉的沙溪河夜景为突破口，将课内外资源连接起来，要求学生把自己所观察到的夜景写下来，并用上其中的一些词语。

有一位学生是这样写的：

“我的家乡在三明，那里风光秀丽，景色优美，其中我最喜欢沙溪河的夜晚。

每当夜幕降临，沙溪河畔华灯高照，灯光闪烁。河的四周彩灯照着一幢幢高楼倒映在河中，银光闪闪，十分动人，像银河从天而降。走在河边的小道上，可以看见一棵棵柳树伸着长长的手臂抚摸着闪闪的河面，一朵朵美丽的鲜花，在草坪灯的照射下，显得更美了。

啊，夜晚的沙溪河真美！”

瞧， 这不但促进了对这些准确精当的词语的积累和内化，同时也为今后培养学生观察兴趣，提高习作水平奠定良好的基础。

第6篇：节能技巧范文

关键词： 英语应用能力考试 专科生 解题技巧

高等学校英语应用能力考试是为反映和评价高等学校专科层次（高等专科教育、高等职业技术教育、成人高等教育）修完英语课程的在校生英语应用能力而设立的标准化英语水平考试。相当于2002年以前举办的“大学英语二、三级考试”。参加“高等学校英语应用能力考试”取得60分以上（含60分）为考试成绩合格，颁发有“高等学校英语应用能力考试委员会”印章的国家级合格证书。此种考试一共分为五个大的部分，即听力、词汇、阅读理解、翻译、写作。

1.听力

语音是一个极其重要的部分，影响听力的一个关键因素，因而学生首先要提高语音辨别能力，在备考阶段，如遇到分不清的音，应反复聆听，尽最大努力在听觉上将其分辨出来。当对待连读时，学生应把握习语或词组内部单词之间的连读现象，平时记忆听力习语或词组时，应注意将其内部的一词之间固定的连读现象当成习语或词组的组成部分一块进行记忆，对于听不懂的连读音，首先反复聆听几遍，尽量将其听懂，如无法听懂的，则应对照原文，再次反复聆听、跟读、模仿。

其次，学生应掌握基本的语法知识。要掌握基本的语法知识，不能全靠老师在课堂上讲解，还可以结合听录音带、听句子来了解掌握语法知识。掌握语法知识对提高听力理解能力有很大帮助，学生可自备一本英语语法书，在做听力中如遇到不熟悉的语法结构时，可经常翻阅。学生要认真地对待每一道听力题，对自己练习中的错误弄清楚原因并纠正之后整理在自制的错题本上，细心体会消化，绝不能不明不白地放过错误，更不要犯曾经犯过的语法错误。只有这样，当学生听到自己熟悉的语法结构时，才能迎刃而解。另外，在听力中学生既要注重一般的语法规律又要注重考试殊的语法现象，学生在平时听听力时要善于总结英语语法规律，尤其是那些“例外”者。

再次，学生要学会速记，虽然做笔记是一项比较复杂的技巧但也是听力练习中的必要环节。要做好笔记应做好两件事。一要辨别出主题句，一要记录重要细节和支持观点的例子。换句话说，即做笔记要与说话者的思维同步。做笔记的有效办法是通过缩写单词和句子来将语言简化。另外，选择适当的时间进行有条理的缩写也同样重要。听对话时应将不同对话者的有效信息记入不同的行和列中，这样就不容易混淆。每个人都可以在做笔记时发展自己特有的缩写形式。速记需要不断地练习来提高。学会了速记，也就能将所听来的内容保留和整理出来。最后，学生应扩大词汇量和扩大科学、文化背景知识。词汇是学习语言的基础，学习英语就好比建筑高楼大厦需要砖石一样，它也需要大量的词汇。不断扩大词汇量，有利于语言的运用和交际能力的提高。在听力理解中，所涉及的内容往往是瞬间就过去了，学生只有扩大了词汇量，才能抓住出题的关键。语言是社会的下具，语言的使用反映着一个社会的文化。由于语言和文化不同，不同的民族在跨文化交际中，即使语言准确无误，也会因文化蕴涵的不同而产生误解。语言是人们进行交际的手段，社会生话的变化、科技的普及发展、一国的文化历史传统、生话方式、地理气候环境及人们的思维方式都要反映到语言之中。具备一点背景知识对所听的对话和短文会有一种熟悉感、一个更深刻的理解，甚至能弥补语言上的一些不足。同时学生还可以采用一些技巧。

2.词汇

词汇这个部分我们分为两个部分，一是选择，另一个是填空，那么选择的部分要注重一些常用短语和固定的搭配，对于第二部分，由于涉及到拼写，因而在平时的学习中，学生对一些比较重要的词的变形应该有所了解。在做此题时，首先应该确定这个空应该填什么样词性的词，然后根据一些词根、词缀来进行填充，比如说，The?摇?摇?摇?摇 of the economy will have great influence on people’s living standards.（Develop）.横线上要填的词首先应该是一个名词，然后根据平时所学，我们可以知道这里应该是development。在词汇累积的过程中，一定要记住一些常见的词根、词缀，以及派生法等。我们可以用音标法，或是字母组合来寻求规律，当然也可以用联想法，这种方法是用发散思维来识记英语单词。在英语学习过程中，记单词不要“只见一木，不见森林”，而要由此及彼、由点到面，由一个单词尽可能多地联系到与它相关的各种形式、结构及用法，还要能同时说出一、两个它的近义词、反义词等，这才叫记住了。这样日积月累、持之以恒，就可以积少成多，随着单词输入量的增加，应该利用新、旧单词间有规律的联系去记忆单词。记忆的最大障碍就是遗忘，这就要求在学生记忆单词后及时复习，反复记忆。单词的习得在于讲求苦练和方法：多朗读――读准、读顺。一些学生之所以写错单词，就是其读音不正确；多看――看熟词形，可以避免“同音异形”造成的单词拼写错误；多写――检验是否读准看熟。通过这种讲求方法的苦练过程，就会取得事半功倍的效果。

3.阅读

培养良好的阅读习惯，英语阅读的质量包括两项硬指标：一是阅读的速度；二是理解的精准度。读慢了，完成不了任务；而理解得不准确等于没读。只有快而准，才能提高阅读质量。重视阅读训练和对技巧的掌握，对广大考生提高英语能力、提高英语分数至关重要。建议学生在做阅读题的时候，按照如下几个流程：快速浏览题干，通过题干先对问题做一些区分。一般来说，出题人在题目的设置方面，都会按照文章的内容依次设置问题的顺序。问题设置的难度也是由浅入深。所以，学生在第一遍阅读文章时，基本上可以将该篇文章的1―3小题作出答案或是找到问题在文章中显示的位置。如果是考细节的题目，学生可以在第一遍浏览文章的时候，拿铅笔把题干中最具代表性的几个词划出来，为第二遍精读时找寻答案或是思考答案作铺垫；看过题干之后，再返回原文阅读，在阅读的过程中不用过于注重词句的把握，遇到不认识的单词不必作太久的停留，以免影响阅读速度。近些年的考研英语阅读的特点是几乎不出现需要综合跨段的信息情况。因而，理解之后就可以立即返回题目，阅读选项进行选择。在做态度题的时候，尤其要注意开头和结尾部分，重点是形容词的把握，并且要重视文中出现的有明显转折词的地方。掌握正确的阅读方法，注重猜词法，学会通过“略读”获取文章的主题。在英语阅读教学中，许多学生习惯性地一字一句地去阅读，以此来抓住文章的主题思想，不善于利用略读。这在一定程度上影响了学生们阅读的速度和阅读的效率。因为采取这种读法不利于学生对文章主题进行综合分析，使得学生的注意力过多地集中在对字、句、段的分析与理解上。其实，做好阅读理解的关键就是要找到那个题的根据，也就是所谓的定位。英语应用能力考试不同于其他的四、六级考试，阅读理解里面包含四个部分，有选择、有填空，还有配对题。对于配对题，可以采用先做自己认识的单词，然后再根据其他的一些猜词法来寻出正确的答案。对于简单部分，一定要按照要求进行答题，字数不得超过三个。

4.翻译

翻译包含两个部分，一个是四个选择题，另一个部分是段落翻译，其实这部分的选择题是所有题目中最好的一个，因为其中有三个都是对的，只有一个是与所给的英文意思完全相反的。根据这种题型的特点，我建议学生们在做的时候看四个选项中哪个用中文表达相同的意思最好，那么就选哪个，一般不会错，对于段落翻译，难度就大大地提高了。

5.写作

在这个部分中，一般都是应用文写作，所以学生们一定要记得写信的格式、便条的形式，登记表和申请表等一些常用的应用文的格式和一些经典的写作例句。相信在学生的努力下一定会取得胜利。

千里之行，始于足下，虽然可以使用一些技巧，但都要基于一定的基础，希望学生们努力学习，克服困难，做应用能力考试的征服者。以上的一些方法只是我在平时教学中总结出来的，但是否具有科学性，是否对所有的学生都有用，还有待进一步的考证。

参考文献：

第7篇：节能技巧范文

1　巧穿塑造完美身材

臀部过大：这种时候就要强调出腰部的曲线，并且运用很多的小配饰来转移视线。

上肢过粗：宽松的T恤加上v字领，问题全部解决。

腿部过短：七分裤，膝盖以上的裙子和短款外套都是不错的选择。

小肚子：宽松的上装或者腰带都可以遮去小肚子。

2　晚上5点以后拒绝进食碳水化合物!

因为晚上热量消耗得少，脂肪容易堆积，特别是在腹部，而碳水化合物与肉类同时吃会促进脂肪吸收。

3　它们让你越吃越瘦!

葡萄柚：每顿饭前吃一点葡萄柚可以刺激糖分代谢，促进身体燃烧能量。苹果：苹果中含有的果胶可以吸收食物中的脂肪，刺激胃部消化，稳定血压。橄榄油：橄榄油中的脂肪酸有抑制食欲的作用。

亚麻种子：刺激新陈代谢，并且含有多种促进消化的物质。杏仁：杏仁虽然含有很多的脂肪，但是如果每天吃两顿杏仁反而可以帮助减轻体重。原因就在于杏仁中丰富的营养物质不仅可以喂饱你的胃，还可以减少身体对碳水化合物的吸收。

4　好身材，走出来

正确的走路方法就是，尽量把肩膀向后和向下压，稍稍地抬起头和下巴，眼睛正视前方中心。走路的时候一只脚和另一只脚处于近乎垂直的竖线上，就像是在走钢丝一样。迈步的时候缓慢一些，将迈步子的脚抬高走路。这样可以放松腹部的肌肉。

5　甜食少一点

在餐厅吃饭的时候，点单前就先跟侍者说清楚你不需要饭后甜点。因为如果你已经看过甜点单子再拒绝就太难了。

点汤的时候跟餐厅说用小碗盛，不要用大碗。同样吃色拉的时候也一样，自己加酱汁和柠檬。

盛食物时用小碟子装，并且在喝汤和吃甜点的时候不要用勺子。吃不下的时候不要勉强，实在舍不得就打包带走。

喝酒的时候使用高脚杯，瓶身比较细长的话容量也会比较少。

每次装食物只放一小点，而不要把盘子都填满。

如果你还是很想吃饭后甜点，那么在点单之前先好好地想想，给你的胃一点时间来消化。过了一段时间之后也许你就并不是那么想要吃了。

6　九点前必须吃早饭

晚饭可以少吃或不吃，但早饭是一日三餐中最重要的一顿，绝对不能马虎或省略。在早上9点之前吃早饭，可以帮助胆汁的代谢。燕麦、原味酸奶、水果、坚果……丰富的早餐可以帮助一整天的膳食平衡，为新一天的减肥打下基础。

7　勾勒曲线的“魔法衣”

A形裙：梯形的设计可以让你的上身显瘦，同时在视觉上缩小腰臀比例。

宽松的裹布装：遮盖住魁梧的上半身，同时修饰大臀部。

束腰礼裙：长裙摆和束腰带可以让赘肉隐形。

哈伦裤：宽松的臀部设计和腰带绝对能让整体显得不那么的臃肿，勾勒出腰部曲线。

8　不要落人派对“卡路里”陷阱

如果你要出席聚会或鸡尾酒派对，在去之前尽量吃点东西填填肚子，因为在派对里你的胃肯定会被一堆小食塞得满满的。也不要摄入过多的酒精，推荐用鸡蛋、鱼和橄榄混合的色拉。

如果你就是想要当场吃点什么的话，选择一些蛋白质含量比较高的小食，远离鸡翅和烈性鸡尾酒。

每次吃小食的时候就拿一点点，不要满手都是。

脑子里记住，自己刚才都吃了些什么。在酒吧里，放弃那些花生和奶酪，吃点橄榄代替吧。

不要碰那些奶油和烈性鸡尾酒，点些干红或者白葡萄酒吧。

9　找剑适合你的运动，并且一直坚持下去

并不是说 丌始就要你爬山或者攀岩，你可以从最简单的开始：走路 走路时叫以锻炼你的臀部肌肉，这样才个月内你就可以减悼4斤，当然只要你可以坚持每周走路4大，每次走个30分钟

10　理智地吃饭

心理学家表示，吃饭的习惯对肥胖有很大的影响。因此你应该尽快在脑中建立起理智吃饭的理念：人类的大脑就像是小孩子一样，你给它什么它就要什么。如果你在疯狂节食，请暂停吧。因为调查表明，过度节食会引起更多的饥饿。过度节食会导致内分泌紊乱，引起头晕、心悸、脱发等症状，严重的可能会突发晕厥。而且，要知道，你不可能一辈子这样过度节食下去。一旦你恢复饮食，重新增长的体重可能远大于你辛苦减去的那些。

所以，与其过度节食，不如一开始吃东西的时候就控制好分量，不要放得太多。一个小方法可以帮助你：每次吃完饭都想想自己刚才吃了些什么，这样可以有助于控制食欲。

11　有色菜多吃无妨

棕色食物代替白色食物(淀粉、面包、米饭)，多摄入维生素C，一些紫色的食物例如茄子、甜菜和橄榄可以紧致肌肤。亚麻可以平衡身体内的胰岛素代谢，用砂糖代替原来的糖，可以减少卡路里。

12　看起来瘦20斤的技巧

穿对衣服绝对可以让你看起来比实际瘦20斤!最精通这种穿衣技巧的是好莱坞的明星们，不同纹理和线条的搭配可以产生视觉上的瘦身效果：V字领可以拉长大饼脸；高收腰、短款小夹克可以勾勒出腰部曲线；如果你的大腿比较粗，那么可以选择束腰的长款礼裙。高跟鞋、七分裤可以拉长腿部曲线，让腿部看起来比较修长。

13　吃饭就应该坐下来，专心的吃

坐着吃饭的人在吃饭的时候会消耗200卡路里，因为坐着的时候大脑能够更好地吸收能量消耗卡路里。

14　增加荷尔蒙分泌

荷尔蒙掌控着身体里的卡路里增长、新陈代谢和能量消耗。所以多吃以下的食物可以有助于荷尔蒙增加：蔬菜(白菜、花菜等)、黄豆、食用脂肪酸和含锌的食物。

15　爱惜你自己

你的体重自己是最清楚了，所以保持一个良好的心态对于减肥的过程是非常重要的。

首先，停止在吃饭的时候放纵你自己。

其次，爱惜自己，不要轻易尝试任何减肥药物，减肥的前提，是保持一个健康的身体。

然后，不要让减肥这件事整天在你脑中盘旋，因为你所做的一切是为了让自己生活得更开心、更有质量。最后，不要苛刻自己，毕竟你不必成为超模或者女明星。

16　轻松减少卡路里

饮料可以喝，但请用混合饮料代替红酒；喝去脂酸奶和脱脂牛奶；用冰冻果汁代替冰淇淋，美式咖啡代替拿铁，当然咖啡因摄入仍然要控制好。肉也是可以吃的，但放弃牛肉转投鸡肉吧。白肉(鸡肉、鸭肉、兔肉及鱼肉等)中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉(猪肉、牛肉、羊肉)。

17　注意食物的牌子

在晚饭的时候要注意食物的成分配料：如果糖分、脂肪、淀粉分别位列成分排名表前三，那么这样的食物还是免了吧。添加剂也是导致减肥的罪魁祸首之一，所以，尽量选择无添加和有机品牌的食物，既减肥又环保。

18　分散精力，提高运动效率

・在慢跑的时候听有声推理小说，你会发现由于紧张的情节，慢跑变得不那么吃力了，并且你会跑得更快。

・如果有计步器的话，记录下跑步数。

第8篇：节能技巧范文

在虹桥机场新航站楼的工程建设过程中，能源节约始终是一个重要主题。其成功的做法可归纳为“综合节能、系统节能、创新节能”。所谓“综合节能”，就是关注机场规划设计、建设施工、日常运行和运营管理中与能源消耗相关的各个环节，关注与能源消耗相关的飞行区、航站区、货运区、工作区、机务维修区等各个部位及设备设施；所谓“系统节能”，则是以系统工程方法处理节能问题，按照“系统分析、明确因果、抓住要害、以求治本”的原则形成节能方案和措施；所谓“创新节能”，就是密切跟踪能源技术进步，同时结合机场实际加以运用，打破常规、实现技术突破。在具体节能实践方面，上海机场取得了令人瞩目的成就。其中以航站楼节能、能源系统优化和新能源利用最为卓越。指挥部在虹桥机场2号航站楼节能方面进行了科学、系统的探索，并在围护结构、照明系统、空调系统、自然通风、自然采光等角度进行节能措施优化，以实现该项目提出的绿色建筑节能目标。

措施1：建筑材料精选，围护结构优化

通过提高航站楼建筑围护结构，主要包括建筑的屋面、外墙、玻璃幕墙、架空楼板等的热工性能来节能。通过围护结构节能措施对全年能耗及能耗成本影响的计算，共计可以节省能耗成本约160万元，其中通过改善屋面的热工性能每年可以节省能耗成本约为32万元；通过改善玻璃幕墙的热工性能每年可以节省能耗成本约为64万元；通过改善外墙的热工性能每年可以节省能耗成本约为32万元；通过改善架空楼板的热工性能每年可以节省能耗成本约为32万元。

措施2：照明节能，按需提供

根据对设计模型能耗组成的分析，照明系统消耗的电能占到了全年用电量的42%，为单项中最大的耗电系统。另外，对比两个基准模型的照明配电，指挥部发现设计模型中的照明配电明显偏大。因此，在保证各功能区照度的前提下，优化的目标就是尽量降低照明功率密度。照明优化的总体想法，是在满足各空间工作平面照度和照明均匀性的前提下，尽可能采用高效的照明方式，以及选用新型、高效的光源和灯具，采用全局照明与局部照明相结合的方法，提高效率，降低功耗。在灯具选用上，大量采用了金属卤化物灯和T5荧光灯，配以高效灯具，发光效率均在70%以上；并且根据各空间高度，在满足照明均匀性的前提下，尽可能选用大功率灯具，以提高效率。优化后的照明功率密度采用国家标准《建筑照明设计标准》的目标值。与设计模型相比，照明优化模型的单位面积年能耗降低25.8%，每年可以节省能耗成本约为32.2%。

措施3：春秋两季，自然通风

自然通风是一项初投资较低的节能措施。在满足室内温湿度的前提下，自然通风系统在过渡季节利用室外新风进行自然冷却。指挥部根据上海地区自然气候的特点，设置了对每年春秋两季的4月和11月采用自然通风的能耗模拟，全年其他月份自然通风无法满足室内温湿度要求。通过采用自然通风后的建筑全年能耗组成和设计模型的比较。与设计模型相比，自然通风模型的单位面积年能耗降低5.8%，每年可以节省能耗成本约为3.2%。

措施4：自然采光，敞亮通透

良好的自然采光可以最大限度的利用自然光代替人工照明，以减少照明和空调能耗，同时提高视觉环境舒适性改善人的心理状态。采用日光控制自动调光控制系统，设在各个区域的日光传感器将根据自然光在室内的照度自动调节人工照明的亮度，从而降低照明系统能耗和空调系统能耗。指挥部通过采用自然采光后的建筑全年能耗组成和设计模型的比较。与设计模型相比，自然采光模型的单位面积年能耗降低8.8%，每年可以节省能耗成本约为10.3%。

措施5：光伏发电行业典范

虹桥机场扩建工程坚持绿色建筑、节能环保的先进理念，采用太阳能与建筑一体化设计，将太阳能利用设施与建筑有机结合，在虹桥机场西货运站的屋顶上规划建设大型太阳能光伏发电场，利用太阳能集热器替代屋顶覆盖层或替代屋顶保温层，既消除了太阳能对建筑物形象的影响，又避免了重复投资，降低了成本。

虹桥机场西货运站区内建筑占地面积大，无高大建筑，是建设太阳能光伏发电场的理想场所。尤其是面积约3.46万平方米的货运站金属屋面，周围没有任何遮挡，从建筑结构上看，比较适合采用太阳能光伏发电电池组件的光伏建筑一体化设计，按照站房屋顶的面积大约可敷设3.5兆瓦左右的太阳能电池组件，其设计装机容量属目前国内规模比较大的光伏建筑一体化的太阳能发电场。

虹桥机场西货运站主站房太阳能光伏发电站工程设计装机容量为2848千瓦，年平均上网电量约277万千瓦时，与相同发电量的火电厂相比，每年可为电网节约标煤约987吨（火电煤耗按2007年全国平均值357克/千瓦时计），具有明显的节能效益，并在我国机场新能源利用中跨出了实质性的一步，改变了以往机场太阳能利用分散、量小的“点缀式”做法，具有“规模化、高品位”的特点。同时开创了国内外绿色生态环保机场之先例，体现出虹桥机场的科技实力和创新水平，具有良好的社会效益和经济效益。

措施6：雨水回用成效显著

雨水回收利用是一种可持续的节水技术，实现雨水资源化可以预防和避免水资源危机。机场作为用水大户，其水资源的利用率显得极为重要，雨水回用是行之有效的解决途径。虹桥机场扩建工程采取了各种措施以实现水资源的充分利用，其中包括新技术、新材料的运用，分质供水和分区供水等。

指挥部通过合理配置机场生活区和工作区的水资源，实现优质优用目标，并建立回用水系统，将杂用水和优质杂排水进行简单处理后达到一定的水质标准，就可变成西航站楼内卫生间（大便器和小便器）冲洗用水、楼内空调机房冲洗用水、卫生扫除用水和绿化浇洒用水，可以节约城市自来水的用量。

根据航站楼运行情况，雨水回用水的用水量约占日用水量的60%，最高日回用水量为1680立方米，年回用水量为47.2万立方米。航站楼内雨水回用水管采用薄壁紫铜管及相应配件，新增一套回用水系统，管材和施工费用约增加700万元，按铜管50年使用期限计，每年该项费用折计14万元/年。虹桥机场现行的自来水价格为3.8元/立方米，而雨水回用水处理成本为1.48元/立方米（包括处理设备折旧成本），每年可节约95.5万元，预计7.3年即可收回成本。若同时考虑今后几年水价上涨的因素，按每年5%计，则预计6年即可收回成本，这可以给回用水的使用留下更广泛的空间，对于用户来说是能接受的。

措施7：清水混凝土质朴去雕饰

自然资源是人类社会生存和发展的物质基础。节约资源、有效利用资源是可持续发展机场建设的核心内容之一。面积达3.6万平方米的虹桥机场2号航站楼外墙面全部采用清水混凝土技术，构成了上海机场“资源节约、有效利用”的亮点。

清水混凝土又称装饰混凝土，因其极具装饰效果而得名。它属于一次浇注成形，不做任何外装饰，直接采用现浇混凝土的自然表面效果作为饰面，因此不同于普通混凝土，表面平整光滑，色泽均匀，棱角分明，不碰损和污染，只是在表面涂一层或两层透明的保护剂，显得十分天然、庄重。

第9篇：节能技巧范文

一、强化快速阅读训练

预制理论认为：当人们进行一些话语活动时（如阅读或听力），话语中的语境或语言信息会激活记忆中预制的背景知识，人们可以运用该知识来预测或理解话语本身。在阅读前要求学生遇到生词时，不查字典，根据上、下文情景，来猜测生词的意义，这样可以提高阅读速度。阅读速度是衡量阅读能力的重要标志。

1.为了提高阅读速度，培养良好的阅读习惯。在英语教学过程中，有些学生经常习惯性地用手指、笔、尺等指着单词进行阅读，这样很容易使学生把注意力只集中在个别单词、词组上，忽落了整个段落及文章所反映的信息内容。有些学生采用传统的翻译法对短文中的每个词，逐字逐句的翻译和分析。因为一个词或一句话看不懂，便中断阅读而冥思苦想，这种死抠字眼，逐词翻译的阅读方式不仅影响阅读速度，更重要的是影响对全文的整体理解，以至抓不住文章的中心意义，更理解不了文章的深层含义。还有声读、心读、心译等不良习惯。这些习惯减低了学生的阅读效率。因此，在阅读过程中应有的放矢逐渐培养学生良好的阅读习惯。

2.引导学生运用整体法阅读。所谓整体法阅读是指“阅读时注意力不是集中在个别词语上，而是直接集中在完整的篇章内容上”。为了训练使用这种阅读方法，选用了生词量适当，篇幅适中的阅读材料，要求学生不查字典，在规定的时间内完成阅读及相关的练习。

3.在阅读前介绍文章的背景知识。介绍文章的背景知识也包括与文章标题有关的背景，一般从文章的题目上可以了解文章的主要内容。要求学生重点理解文章每一段的第一句及最后一段的意义，以更准确的理解文章全文，预测文章大意。

4.让学生带着目的去阅读文章。在阅读前先看阅读题目及选项，可以初步了解文章的内容，使学生在头脑中形成了对文章的初步理解，利用略读、寻读进行快速阅读。

二、扩大学生的词汇量

词汇量是影响阅读理解能力的关键。生词一直是阅读中的一大障碍。许多学生阅读速度慢，理解不透彻，主要原因是词汇量掌握得太少。帮助学生学会猜词是提高阅读理解能力的重要手段。平时在单词的记忆过程中，要求学生学会利用上、下文，词缀，反义词，近义词，同类词，同根词进行猜词。猜词义的主要方法是“推断”，“推断”是根据构词法，语法结构，语篇知识，上、下文语义关联以及个人的知识和经验等来猜测词义。多年来，学生习惯利用词汇表来死记硬背单词，缺乏灵活的记忆法和有效使用单词的能力。在词汇记忆学习中，教会学生运用一些单词记忆方法，引导学生结合语音，情景，联想等方法来记忆单词。单词的词汇量扩大和阅读理解能力的提高是互为因果的双向过程，是学习语言的规律。

三、撑握一定的句法知识

阅读课的句法教学应为阅读理解服务，而不是为了模仿句型进行造句能力的培养。语言的习惯也是人们的思维习惯。对于不熟悉英语句法的中国学生，首先要理解英语句法的构架，辨认句子的基本结构，一个完整的英语句子必须要有句子主干（指主语和谓语），找到了句子的主干是阅读理解的关键。句子是构成段落的基础，读者在阅读中对句子的输入影响阅读的速度和效率。

四、了解一定的语篇知识

Widdowson（1979）提出，阅读是一个提出问题―解决问题的过程，阅读中要解决的问题大致分为四类：词汇类，句法类，话语或语篇类及社会文化类。语篇具有衔接成分，符合语义，语用和认知的原则。Duke（2003）认为，语篇理解是一个对书面语言进行“互动，导引和审视”的过程。词汇和句法问题通常在语篇中解决，词句和语篇是部分和整体的关系，阅读中对词句的理解和对语篇的理解是紧密相连的。理解在“自下而上”和“自上而下”两个方向上交错进行。只有对关键句理解准确，才能对语篇理解。熟悉语篇的衔接手段对于准确迅速预测和验证十分重要。

在教学过程中选具有明显结构特征的语篇进行教学。如：先进行描写文，叙述文体裁的篇章教学，然后再进行说明文和议论文的教学。对于记叙性的篇章，掌握篇章的框架――情节，人物特征和场景。以后在阅读同类型的文章时，学生就会联想到此类框架结构，举一反三，达到对该体裁文章的理解快速准确。阅读议论文时应掌握论文的框架结构：因果关系，对比、对照，时间、空间顺序。指导学生运用“线索”（图表、示意图、斜体字、黑体字、阅读提示等），更好地理解文章。

五、扩大学生的阅读量

阅读量影响到阅读理解能力的提高。根据学生实际英语水平，要求学生在课后泛读中、英文对照英语读物和英文报刊。如：《英语世界》《英语沙龙》《中国日报》等。阅读材料的选择应先以趣味性为主，再结合知识性。通过培养学生英语阅读兴趣，扩大学生的阅读量，从而逐步提高学生的英语阅读能力。

阅读课是一门实践性很强的课程，需要进行大量的阅读强化训练。阅读课的教学应该以训练学生阅读技巧、加深对文章的理解、提高阅读速度和准确率为目的，根据学生的实际英语水平，制定合理的教学策略，合理安排教学步骤，逐步解决阅读教学中存在的问题，提高阅读课的教学质量，从而全面提高学生的阅读理解能力，推动学生英语交际综合能力的进一步提高。

参考文献：

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[2]董基凤，申保才.教阅读，学交际[J].外语界，1992，（2）.

[3]包济平.大学英语阅读教学的新思路[J].苏州大学学报，1994，（4）.

[4]王才仁.英语教学交际论[M].南宁：广西教育出版社，1996.

[5]陈光伟.分阶段培养学生的阅读理解能力[J].外语外贸高教研究，1999，（1）.

[6]郑敏，陈凤兰.教学行动研究在阅读教学中的应用[J].外语教学与研究，2000，（6）.

[7]刘礼进.话语生成与理解[J].外语教学与研究，2001，（3）.