公务员期刊网 精选范文 爱护眼睛保护视力的办法范文

爱护眼睛保护视力的办法精选(九篇)

前言:一篇好文章的诞生,需要你不断地搜集资料、整理思路,本站小编为你收集了丰富的爱护眼睛保护视力的办法主题范文,仅供参考,欢迎阅读并收藏。

爱护眼睛保护视力的办法

第1篇:爱护眼睛保护视力的办法范文

人们常说:眼睛是人心灵的一扇明亮的窗户,既然是窗户,那么他肯定至关重要。如果没了它,那么世界上的万事万物将会永远在他心里失去生机;如果没有了它,你将会痛苦万分,无法找寻出路……眼睛就好比那一湾清泉,如果不好好的保护它,那么一滴污水将会使整个池子浑浊不堪,所以我们要尽最大能力去爱护它,让他永远清晰明亮。

眼睛王国里,任何人眼睛失明、高度近视、弱视到恢复正常,必须经过眼睛王国的两个区域:最艰难的红色区域和最疼痛的黄色区域最后到达国王殿堂,眼睛才能恢复明晰。

小明是一个不爱护眼睛的孩子,整天沉谜于网络,不但使自己步入歧途,坠入深渊,而且在他长久沉迷于网络后,“眼睛”因为模糊疼痛被“进入”了红色区域。红色区域大门上是一些密密麻麻的数字,这些就是红色区域的一些入门规则和眼睛王国的管理条例,识别了规则和条例才能进入红色区域。“眼睛”实在是太模糊太疼痛了,看字似蚂蚁,根本无法看清,但“眼睛”想到要还小明一双明亮的眼睛,艰辛的识别入门规则,管理条例,疼痛难忍的识别着,最后终于进入了红色区域。但眼睛又面临更严峻的第二扇门黄色区域的考验,第二扇门俗称针尖门,门上全是一颗颗针,眼睛一咬牙一跺脚,为了主人迎面而上,闯过了第二扇门,血流满面,奄奄一息。

“眼睛”为了主人的未来闯过了两关,来到了国王殿堂,殿堂里一片掌声,国王老爷爷那双炯炯有神的大眼睛打量着“眼睛”说:“能闯关的人不多,你成功了,我可以给你小主人另外一双明亮的眼睛,但你没有办法治愈了。”眼睛激动着,喜悦之下流下了眼泪:喜的是小主人又有一双明亮的眼睛了,忧的是自己将要离开小明离开形形的世界,眼睛伤心的流着泪。殿堂里的人们流下了遗憾的眼泪。

“叮铃铃”,闹钟响了,我从梦中醒来,发生的事原来是一场梦,我吓出一身冷汗,这难道就是国王爷爷给我的警告吗?我要保护眼睛,并且呼吁所有的人保护自己明亮的眼睛,否则后果不堪设想。

朋友,让我们一起做到保护视力两要和两不要。

两要:

(一)读书写字姿势端正,眼睛和书本的距离保持一市尺:

(二)连续用眼一小时左右,要休息一会,或者向远处眺望一会。

两不要:

(一)不在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;

第2篇:爱护眼睛保护视力的办法范文

时间飞逝,2021年的春季开学季到来,大家看了《开学健康安全第一课》后应该都学习到了很多的知识吧?快和大家分享你的心得体会吧,下面小编为大家收集整理了“2021广东开学健康安全第一课观后感5篇”,欢迎阅读与借鉴!

广东开学健康安全第一课观后感1达芬奇说过:“眼睛是心灵的窗户。”现在有太多人为这扇窗户贴上了形形的窗纸——因为没有守护好自己的眼睛,患上了近视。一年级的时候,班上几乎没有近视的同学,现在我已经五年级了,班级里患上近视的同学也近半数了。

我自己本身就是中度近视患者,深受近视带来的烦恼。我必须随时随刻惦记着我的朋友——眼镜。疫情期间,带着口罩,呼吸的热气就会往上窜,正好模糊我的眼镜,为了不频繁地擦拭,我只能小心翼翼地呼吸,甚至减少呼吸的频率,这其中的痛楚真是难以言表。

全国现在像我这样因为近视而烦恼的人还在逐渐增加,近视大军每年都有增无减。数据令人瞠目结舌。

有资料显示,预计20_年全国近视人口将达七亿。近视患病率近50%。北京大学中国健康发展研究中心的李玲教授指出,5岁-15岁群体近视患病率将达到77。42%,16岁-24岁群体近视患病率将达到94%。我国儿童青少年近视患病率居高不下,会降低我国未来的人口素质与国民健康素质,将对国家社会、经济甚至国家安全都产生重大影响。

所以,健康中国离不开儿童青少年的视觉健康,而防控近视变得异常亟需。

我认为我们青少年儿童更应该从自身做起,爱护眼睛,保护视力。平时要注意正确的书写习惯与端正读书的姿势。减少过度用眼,每天看电视、电脑、手机的时间要控制。不能挑食,多吃些有助视力健康的水果与蔬菜。适当做些眼保健操与眺望,让眼睛也能休息放松。同时我觉得老师上课也应该适当少用电子设备。严格控制每天的用眼时间。

让我们一起行动起来,揭开这层窗纸,擦亮这扇窗户,看到灿烂的阳光,美丽的鲜花与变化多端的世界。

广东开学健康安全第一课观后感2生命本身既不是祸,也不是福,而是盛载祸福的大容器,就看你将它变成什么。我期待,《开学第一课》能成为中小学安全教育的“催化剂”,成为安全教育的常态,迅速扭转只注重校内安全而罔顾校外安全的错误观念,让每一个学生都加倍地珍爱自己宝贵的生命。

今年教育部与中央电视合举办了“知识守护生命”大型公益活动,并邀请奥运冠军、着名学者和社会知名人士制作了有关中小学安全教育的特别节目,就是《开学第一课》,它以生命意识教育为主题,倡议全国的中小学学生每年每学期都进行应急避险教育;这一特殊的公益课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成:

“潜能”:每个人都有潜在的能量,潜能需要激发,人在危险时第一反应就是潜能支配肢体行为,同时潜能很易被习惯掩盖,就会失去生命的机会,相反也会赢得生命的机会!

“坚持”:每个人都知道“坚持就是胜利”这句话的道理,坚持就可以创造生命奇迹,就像在这次地震中坚持活下来的人就会有新的人生。面对人生就要有坚持不懈的精神。

“团队”:团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,是一种真正的内心动力。面对灾难,团队精神显得尤为重要。

“生命”:快乐是一种心理感受。快乐是健康的金钥匙,人处世间,理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。正如在这次灾难中的幸存者更要笑。

广东开学健康安全第一课观后感3一、我不仅学到了很多心理学理论知识,学到了很多教育学的方法,也学到了正确对待生活的方式。如怎样释放压力,调整自己心态,建立积极向上的健康心态。以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决。并且通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

二、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等。使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进青少年心理健康的发展。所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。

三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。如,清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个的例证。

四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响,学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训,给我的启示就是:在学校开展心理健康教育,应该从以下几方面努力。学校领导要重视,虽然有些学校有这方面的材料和计划,那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育,优化学校、班级文化心理环境,开展心理辅导工作、开设心理辅导课,加强学生心理辅导和心理训练。总之,软件和硬件两手都要抓,可是现状令人尴尬。

广东开学健康安全第一课观后感4同学们,你们知道什么是吗?那么你们身边又有人吸毒吗?相信你们一定会说不知道。现在就让我来为你们介绍一下以及它的危害吧!

是一种麻醉性药品,可少量用于临床医学实验。可是却会让人上瘾,而

一旦形成毒瘾就会出现“戒断综合症”和“x览药行为”,戒断将十分困难。

科学研究证明,不停吸食10年以上就会死。而且x性十分强,上瘾快,终生难戒,能成功戒毒的人是少之又少。至于K仔,x丸性多流行于酒吧,偶尔吸食一次不会上瘾,但长期服用的后果与吸食x模一样。所以希望各位同学能远离。

同时,吸食是有法犯罪的根源之一。吸毒上瘾的人会无心做事且无能力做事,还会为了获得毒资去干一些违法犯罪的事。总而言之,对人生,社会,家庭都有极大的危害。因此,我们要树立正确的人生观,在困难面前要自立自强,做生活的强者。

另一方面,在这个如此现代化的社会中,犯罪已成为严重的社会问题。因此,除了我们自己,国家和社会也应作出相应措施,以保证未成年人的健康成长。我们建议:

1认真贯彻《中华人民共和国未成年人保x和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》,宣扬的危害,组织青少年远离,形成一种良好的社会风范。

2加大城市和农村的禁毒工作,家长应适当给予孩子关爱,有关调查证明,许多吸毒青少年都是因为家庭情况不良才去吸毒的。这样做体现了《未成年人保x的家庭保护。

3对于涉罪青少年要实行教育,感化,挽救的方针,坚持以教育为主,惩罚为辅的原则。给予司法保护。这是未成年人保x第38条规定的。也体现了刑法对未成年人的特殊保护。

4加大打击犯罪的力度,严厉打击犯罪分子,不让他们有机可乘,出来危害社会。

如果国家能做到这样,我们的社会也将会更加和谐。但是同时我们自己也要做到:

1认识禁毒知识,不要贪好奇。

2树立正确的防毒意识,提高自我保护能力,交友要以“善交益友,不交损友,乐交诤友”为原则。同时也要原谅网吧,营业性舞厅等不健康场所。

3抵制,从我做起。不仅自己不要吸毒,也要劝戒身边的人不要吸毒,如果有上瘾的人应立即送往解毒所。

4参与禁毒。多去一些有益的场所,参加一些有益的活动,会使我们的身心更加健康。

最后,请大家珍爱生命,远离。

广东开学健康安全第一课观后感5强壮的身体、美丽清秀的容颜不复存在,是谁将这些人身上美好的东西掠去,只剩下了阵阵的声、憔悴苍白的面容、皮包骨像尸体一般的身体。而夺去这一切的便是。

“”二字,是多么让人痛恨、让人厌恶的字眼啊!它吞噬了无数条人命,粉碎了无数个幸福的家庭。每当看到新闻上那些吸毒的人,心里不由得为他们的未来担心。,虽不能瞬间瓦解掉人类健康的身体,但是只要沾染上它,它罪恶之手就会摧残我们尽快的身体,慢慢的,慢慢的,最终,扼杀我们美好的生命。

曾记否鸦片给国人带来的灾难?1839年广州虎门海滩上的浓烟滚滚,民族英雄林则徐在广州一举销毁了外商运到中国的两百多万斤鸦片。外国侵略者利用鸦片,掠走我们多少白银,摧毁了多少国人的健康。在当时,甚至是官员也在吸食鸦片。一个个人不像人,鬼不似鬼,留着鼻涕,面色苍白,眼圈乌青,难道这惨痛的教训还不足以让国人警醒!

记得,我曾从报纸上看到一则新闻报道,某小学有个学生叫小刚(化名),他像往日一样放学回家,在沙发上看电视,妈妈在厨房里准备午饭。突然,小刚身体抽搐,口吐白沫,脸色发紫,小刚的妈妈赶忙拨打了120,送到医院时,小刚已不治身亡。警察征求了家长的意见,检验了小刚的尿液,检验结果为阳性。原来,小刚因为过量吸食中毒致死。小刚的父母痛不欲生,小刚是他们的独子,为什么一个小学生都会受的迫害呢?这不能怪我们国家的政府,只能怪自己,自己的意志不够坚定,受外人的教唆,因为好奇心理便尝试了一下,便难以自拔,掉进了的“无底洞”。

,给人们带来了抹不去的痛苦,给家庭带来了抹不去的悲哀,给自己带来了毁灭性的灾难。它严重毒害人们的身体,拆散一个个幸福的家庭。为了让人们警醒,每年6月26日,是“禁毒日”,它呼吁人们:“利剑斩毒魔,劳教戒毒。”