女子足球训练计划精选(九篇)

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第1篇：女子足球训练计划范文

关键词：小学生；足球训练；教练员；指导思想

小学阶段是青少年培养的起始阶段，也是一个关键的阶段，好的开始是成功的一半。处理好这个阶段的训练，对他们今后的发展有重大的意义。

一、研究对象

以自己所教的学生，五（1）、五（2）、五（3）、五（4）班4个班，对学生的足球运动兴趣进行调查研究。

二、研究方法

1.文献资料查阅法。

查看了有关足球训练的资料。

2.调查法

对五年级学生进行授课、分析，分析小学生喜欢的足球运动、游戏的欢迎程度。

三、提高教练员指导思想的认识

每次训练都应该有一个明确的目标和一个明确的训练计划：每一个训练目标都要使球员的水平得到一定的提高。在做练习和比赛时要使学生感到有兴趣，对于学生来说没有兴趣就不会得到提高，所以要激发他们学习和训练的热情。安全教练对学生的安全要负一定的责任。

1998年世界杯冠军法国队主教练雅凯，他性格非常沉着，分析问题十分清楚从来不紧张。济科是另一类型的教练，他是从专业球员转为足球教练，他以前是一位杰出的球员，所以对比赛了如指掌。巴西国家队主教练帕雷拉，他是一位勤奋的“学生”，在研究足球方面超过研究自己的球队，研究对手和研究比赛前的各种情况，所以我认为他是足球比赛的真正的“研究生”。现在利物浦主教练和前法国队主教练霍利尔，在重压之下还可能保持平静并坚持自己的想法毫不动摇。

四、应该怎样发展青少年足球

青少年足球计划分两部分：一个部分是基础，另一部分是对尖子青少年球员的训练，培养未来的职业球员和国家队员。对这一部分的训练，要求不一样，要有好的设施和场地，要有高水平的教练和医生，要有大量的投资。

1.国外对青少年队员的培养

法国的青少年足球发展计划是最好的，之所以发展得好主要是以下四个原因。

（1）法国从全国各地选拔最优秀的青少年球员。

（2）建造了一批好的场地设施。

（3）法国有很系统的足球教练培训计划。

（4）法国设计出了一套好的足球课程。

2.教练怎样训练学生在黄金年龄学足球

黄金时期应该是8到12岁之间，是提高协调性和技术性的最好年龄，欧洲足球倾向于从7至8岁开始从中发现职业球员的苗子。

3.从哪个年龄段开始进入战术训练是合适的

在足球比赛中战术和技术都是重要的，但对于12岁以下的学生90%的时间应该用于训练技术，战术简单地说就是，怎样同队友配合防止对方进球和为自己一方创造得分机会，大部分学生可以通过4对4、3对3、5对5的比赛自然地学会战术，到球员的年龄超过14或15岁的时候，教练可以在战术打法和阵形上花更多的时间。

4.青少年选手是否应该追求比赛的成绩

每个人对比赛成绩都有自己的理解，足球是竞赛活动，所以重视比赛结果和想在比赛中取胜是很自然的。对于年轻球员，比如14岁以下的学生来说，不要把比赛的成绩看得太重。对于球员来说总是应该争取在比赛中取得胜利，但对于年青球员来说提高技术是最重要的。

5.身体素质一般的学生也能成为高水平的球员

足球运动员的身体条件当然是重要的，如果身材高大，速度和力量方面有更好的条件，踢职业足球会占一定的优势，但也不能绝对地看问题，不等于说小个子球员就不能成为职业球员，我对小个子球员的忠告是不要放弃，如果又有技术又有速度，可以胜过单纯依靠身材的大个子球员。

6.在训练中如果遇到不听话的学生该怎么办

假如你发现有球员影响了训练或比赛的正常进行，你必须命令他去场外，这就是教练能做的，首先是警告，然后是命令去场外休息，然后是停止训练。

7.女孩子也可以踢足球

我认为足球是适合女孩子的一项体育运动，虽然在一些国家女子足球不如男子足球普及，但在一些国家却不是这样。例如，美国女子足球夺得过世界冠军而美国男足就没有，而中国的女子足球就发展得很好。欧洲在发展女子足球上有一些困难，因为他们的精力都集中在男子足球上了，不过现在已经得到了改善。

足球是由团队共同创造的，它是一个集体项目，让学生在比赛中去感悟团队的作用这很重要，并在日后的教学中有力地促进了学生对技术的学习，为了更好地在比赛中体现，那么我们在教学中把技能学习运用到游戏中，会起到意想不到的效果。

参考文献：

第2篇：女子足球训练计划范文

关键词：女大学生；足球选项课；教学效果

中图分类号：G807.02 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）09-0170-02

足球运动是一项深受大学生喜爱的运动，是高校体育教育培养新型人才的重要手段和途径之一。目前国内关于高校足球训练和教学的研究较多，但研究大部分都是针对男子足球训练和教学的研究，关于高校女子足球训练和教学的研究甚少[1-3]。大学公选体育课中足球总是最受男生追捧的项目之一，同时由于受女性心理、生理及社会环境的影响，大学开展女子足球教学并不普及，教师对女大学生教学的方式和教学效果也在探索中。随着女子足球成为亚运会和奥运会项目，女子足球赛事越来越为人们所熟悉和喜爱，这也提高了很多女子包括女大学生对足球运动的兴趣[4]。

为此，本文研究的目的旨在通过开展大学女子足球选项课，调查女大学选修足球选项课的影响因素，并在实际教学中积极采用注重健康观念的教育、强调多种身体练习、采用多方式的教学方法等手段对女大学生足球选项课进行相应教学改革，观察教学前后女大学生对于足球运动的态度变化，以期检验大学女子足球选项课的教学效果，并为推动大学开展女子足球选项课提供研究依据，这对于足球在高校的开展特别是女生足球教学课的普及有一定的借鉴作用。

一、影响女大学生选修足球选项课的因素

（一）对足球运动缺乏了解、没有足球运动的基础

足球运动虽然是世界第一运动，但男子足球的影响远远大于女子足球，这与现代足球的发展有着密切关系。同样在高校足球运动也是男生的代名词，女生参与足球技术的学习与训练人数是非常少的。女子足球运动只是从20世纪80年代进入大学校园，但参加足球训练的往往只是较为专业的运动员，足球选项课并没有在高校女生中普及。女大学生普遍对足球运动缺乏全面客观的认识，即使是对足球运动感兴趣的也往往只是从电视、报纸等媒体当中了解足球运动，对于她们来讲足球运动就是场地很大、人数众多、对抗激烈甚至野蛮的印象，很少有人真正接触过足球。正因为如此，女大学生的足球运动基础几乎为零，没有技术基础和缺乏了解也是女大学生选修足球选项课时表现出并不积极的重要因素之一。

（二）大部分女大学生对参加足球运动存在心理障碍

从生理角度上看，由于女大学生在耐力、力量、速度等身体素质方面与男大学生有着很大差距，足球又是对抗激烈、运动强度较大的项目，因此，女大学生普遍存在担心学不会、太劳累、怕受伤等心理障碍；也因为对足球运动缺乏了解，女大学生存在踢足球会使腿部变粗、皮肤被晒黑等想法，从而影响自己的体型和美丽；担心考试成绩过低甚至无法通过考试也是影响女大学生选修足球选项课的心理因素之一；此外，部分女大学生认为将来自己不可能利用足球健身，即使掌握了足球技术也不能给自己的健身提供长久的支撑。对于此种想法的女生更多倾向于选修健美操、瑜伽等项目，目的是为终身体育锻炼打基础。

二、改善女大学生选修足球选项课影响因素的对策

（一）教学中强调健康观念和贯穿运动知识

在课堂教学中始终贯彻强化健康的观念，想法决定一个人的做法，只有让学生有了健康的观念，学生才会自觉进行体育锻炼，为终身体育锻炼打下良好的基础。在课堂教学中，我们运用了讲解、录像等多种教学方式对健康的观念进行强化，结果显示学生自我锻炼的积极性提高了很多。此外，展示足球运动能够给身体健康带来哪些影响，比如可以提高机体心肺耐力水平，改善机体运动能力等等，使学生明白足球运动是一个多元化的运动项目并非只是学习到足球技术与战术。在整个教学中，贯穿运动知识的讲解，如运动处方的开设、运动损伤的预防与治疗、体重的控制、增高的尝试，等等，随堂介绍给学生不仅丰富了教学内容，也提高了学生的学习兴趣。

（二）学习多种身体练习方法

有了健康的观念，在进行身体练习时能否掌握正确身体练习方法至关重要，好的练习方法不仅有利于提高练习效果更能提高练习兴趣。在课堂教学中，结合实际教学我们向学生介绍了多种练习方法，从理论到实践分别给予指导，理论上突出讲解运动的强度、时间、频度等，实践上对于一些常用的练习方法反复练习，让学生明白为什么这样做和怎样做，大大提高了教学效果。身体练习方法的介绍大部分是放到选项课的准备部分进行，这些身体练习方法往往都简单实用，为今后的身体练习打下基础。

（三）针对女生足球选修课制定特有的教学内容和形式

针对女大学生足球选项课的特点，重新编写教学大纲和教学计划，制定合理的考试方法；教学中使用适合女生的器材（如较小足球），大大提高了教学效果；同时针对女生对于足球的了解不多，甚至存在惧怕、担心技术难以掌握等心理，技术水平基本相同的特点，对于女生足球教学课采用多形式的教学，比如教师积极参与到各个教学环节、尽量多地采用游戏练习来活跃课堂气氛；在动作示范时教师反复多做几次，利于学生的掌握和对动作的理解；课堂上多鼓励少批评，变换多种练习方法避免大强度的练习来提高学生的练习热情。

三、普通高校女生足球选项课教学前后对足球运动态度和足球技术的比较

为了了解普通高校女生足球选项课教学前后姓对足球运动态度的变化情况，我们设计了调查问卷，发放并实际收回有效问卷124份，结果见表3.1。

（一）普通高校女生足球选项课教学前后对足球运动的态度比较

表3.1： 女生足球训练前后对足球运动的态度比较(x±s)

从表3.1可以看出，普通高校女生在足球训练前后对足球运动的态度有了明显的变化（P值均接近于0小于检验水平），选修足球专项课的女生喜欢足球运动的人数训练后比训练前明显增加，比例由训练前22.58%上升到83.87%。因此可见，足球项目受试者在该足球训练模式训练后对足球运动的态度和认知都有了明显的好转。

（二）普通高校女生足球选项课教学前后足球技术的比较

为了了解普通高校女生足球选项课教学前后足球技术的变化情况，我们进行了训练前后的颠球及传球测试，并进行了数据分析，结果见表3.2所示。

表3.2： 女生足球训练前后技术指标测量数据比较(x±s)

注：与训练前比较:**P

由表3.2可见，女足项目受试者选项课教学后的颠球数和传球数明显高于训练前（P＜0．01）,由此可以看出，足球项目受试者经该足球训练模式训练后的颠球和传球技术有很显著的提高。

结论

研究发现，虽然高校女大学选修足球选项课存在诸多影响因素，但经过对足球选项课的改革，采用适当的对策，经过系统、科学和适量的足球教学：普通高校女大学生经过足球专项训练可较好地掌握足球基本技战术，并因此更加喜爱这项运动，对加深足球运动的理解和感受，提高体育锻炼兴趣和促进坚持性极为有益。

参考文献：

[1]周俊飞.影响女大学生选修足球课的因素与对策[J].湖北体育科技，2003，22，（1）：121-123.

[2]邓芳.对世界女子足球运动的调研与思考[J].中国体育科技，2002，38，（1）：23-26.

[3]邱海枝.普通高校公体课女生足球选项课现状与对策[J].辽宁体育科技，2003，25，（4）：49-51.

[4]宋江东.对女生足球的教学研究[J].江西教育学院学报：自然科学,1995，16，（6）：74-77.

Research on the Factor and Countermeasure Affecting the Elective Football Course of the Female College Students in Hebei Province

ZHANG Yan-liang,LIANG Zheng

（Sport section,Hebei industry university,Tianjin 300130，China）

第3篇：女子足球训练计划范文

这学期来我们体育部又了新的改变，很多事情多交给我们干事做我发现他们个个都很有能力都很很好的为学生会希望学生会更好体育部更好。

4月总结：

4月我们学生会开展了很多活动，我们体育部很多事情但是我们都很开心的做事。

一：学院拔河比赛的，但最终的完满的落幕07机设本科获得冠军，05两个班分别获得亚军和季军。

二：学院与学院之间的足球比赛。

三：协助男子篮球队招新，和女子篮球队的组建，女子篮球队的训练，和男子，女子篮球队正在进行的校比赛。

四：学院内足球比赛的策划，进行。目前还有一场比赛还没有进行完，但是06机设专科班已经获得冠军，亚军和季军将在05级和07材料班中产生。

5月计划：

五月体育部的活动也不少啊,我们期待5月看好5月。

一：协助篮球队把比赛顺利的进行。

二：把4月的足球赛进行完，和赛后的总结做好。

第4篇：女子足球训练计划范文

一、领导高度重视

我区参加四川省第十一届运动会筹备过程中，市体育局、区委、区政府高度重视，将运动会纳入了政府议事日程，在经费、政策上给予了大力支持。区文体广新局、区教育局、大弯中学等业务部门将训练和参赛工作作为日常工作重点。年至今，市体育相关领导、处室负责人在青白江区进行5次现场调研，解决教练员、运动员训练中的实际问题。区委副书记、区委宣传部部长、区政府副区长等随时关心省运会比赛情况，特别是重点项目、重点运动员的身体状况和训练情况，听取文体广新局参加省运会各阶段进展情况汇报，在炎热的8月，3位领导更是亲临自贡市看望了运动员和工作人员。

二、精心策划齐心协力

文体广新局把此次活动作为提高青白江区体育活动水平提升青白江区形象的重要平台，高度重视，精心策划。从年7月参加各项目资格赛开始，认真做好组织工作，今年初所有筹备工作全部到位，并制订工作目标，对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等制订工作方案和工作目标。并随时与各市体育局各项目管理中心、区内各项目主教练保持联系和沟通，掌握了各项目的筹备情况，实现了队各项目的动态管理。体、教两家一道加强与参赛学校衔接，及时发现问题，切实解决问题，保证了信息畅通，并想尽一切办法加强对运动员的管理与教育，注重运动员的心理调节，在比赛中赛出好成绩、好作风、好赛风，以充分展示我区良好形象，实现运动成绩和精神文明双丰收。

区文体广新局、区教育局、各相关学校、各社会培训机构，通力协作、全力支持。由于时间紧、任务重，区教育局为确保运动员正常开展训练，统筹协调、严格要求。各学校在经费、场地、器材、教学安排上密切配合训练，保证训练正常运行，为运动员取得良好成绩打下了坚实的基础。各项目教练员制定了详尽的训练计划，对运动员予以精心的指导，保证了训练效果。整个训练期间，天气十分炎热，我们的运动员非常辛苦。区文体广新局、区教育局领导随时到现场了解、指导训练工作，慰问教练员和运动员，给教练员和运动员极大的鼓舞。在一个月的比赛时间里，区文体广新局相关人员3次奔赴自贡市比赛现场，给运动员加油，鼓舞士气。

三、勇于拼搏实现突破

第5篇：女子足球训练计划范文

邓华德：想尝尝CBA冠

今夏斥巨资打建豪华阵容的新疆广汇男篮，10月25日向媒体公开了训练，首次以完整阵容亮相的新疆队上演了真刀真枪的分组对抗。主帅邓华德直言，选择远走乌鲁木齐，目的就是为了夺得CBA总冠军。

分组比赛时，肯扬・马丁、昆西・杜比以及巴特尔、西热力江、赵永刚、孟铎身着黑色训练服，分在了主力一组，他们之间的搭配组合也将构成新疆队的最强阵容。训练中，上赛季总决赛的“大杀器”杜比不再是疯狂地得分，而是不断地传出好球助攻队友，诚如他自己所说：“我更希望队友们都参与到进攻中来，只有全队都发挥好了，才更像是一支冠军队伍。”

邓华德在训练后接受了采访，他说：“现在我们的国内球员也很棒，昆西是一名经典的球员，能够很好地判断场上的形势，他懂得如何打团队篮球。马丁也是一名非常出色的蓝领球员，他的防守是世界级的。现在这支球队充满天赋，如果我是球迷，我会非常乐意掏钱买票来看他们的比赛。”邓华德还特意点评了一下马丁，他认为后者是一名非常聪明的球员，是冲着冠军才选择来CBA的，这样才能为自己打开中国市场，“肯扬需要在另一个联赛证明自己。来中国的外援很多，但只有冠军才会被人记住！”马丁则表示，虽然在来华前对新疆队并不了解，“但冲着夺冠和邓华德教练，我毅然选择了这支球队”。

谈到球队的目标时，邓华德首先赞扬了前任蒋兴权为球队打下的基础，“他现在也在队里担当顾问，跟我父亲执教时一样，我很需要在训练后时常听取一下这位老教练的意见。在带领中国男篮夺得两个亚洲冠军之后，我很想尝尝CBA冠军的滋味，这也是为什么我来到这里。”

重罚

山东鲁能外援莱昂罚两万美元外加“三停”

效力于中超联赛山东鲁能俱乐部的洪都拉斯外援胡里奥・莱昂因擅自离队受到了俱乐部的重罚。10月25日晚，山东鲁能俱乐部对外公布：对莱昂罚款两万美元并停薪、停训、停赛。

据了解，9月23日，洪都拉斯足协函请中国足协，提出让莱昂参加10月8日和11日洪都拉斯国家队的两场友谊赛，要求莱昂10月2日前报到。在未经俱乐部批准的情况下，莱昂于9月25日擅自离队回国。10月11日比赛结束后，莱昂未告知俱乐部和教练组就私自将归队日期推迟到22日。

目前正值中超联赛和足协杯收官阶段，同时也是山东鲁能争夺亚冠资格的关键时期。他的这一行为引起了山东鲁能俱乐部的强烈不满。

在对莱昂的处罚意见中，山东鲁能俱乐部连用了三个“严重”来定性莱昂的不归：“严重违反了俱乐部管理规定”、“严重损害了俱乐部和球队的利益”、“在球队中造成了严重影响”。

根据国际足联相关规定、俱乐部与莱昂签订的合同条款以及球队内部管理规定，山东鲁能俱乐部对莱昂处以罚款2万美元、自离队之日起停薪、自25日起停训、停赛的处罚。处罚意见并没有指出“三停”何时结束。

莱昂这个赛季在山东鲁能过得并不顺利。在赛季初的亚冠联赛中，他被排除在参赛名单之外；在联赛中，他的出场时间也寥寥无几。

希望

冬管中心主任：从没说过王不能回来

在10月24日结束的2011-2012赛季国际滑联短道速滑世界杯美国站的比赛中，去年温哥华冬奥会上包揽女子项目4金的中国短道速滑队仅收获1金1铜，尴尬的成绩让主帅李琰“很郁闷”，她直言“队中现在缺少一个像王这样有霸气的领军人物。”

现在，无论是周洋等队员，还是教练李琰，甚至是不少冰迷，都表示十分想念在加拿大训练的王，但国家体育总局冬季运动管理中心并没有给出王回归的具体时间表。领军人物王到底还能不能回到队中？国家体育总局冬管中心主任赵英刚说：“我从来没说过她不能回来。我希望她努力，继续驰骋在冰面上。”

在新赛季短道速滑世界杯揭幕战美国站比赛中，女子3000米接力和女子1500米是中国队最终摘得一金一铜的两个项目，但也是中国队闯入决赛仅有的两个项目，这样的表现使中国队遭遇了13年来最大的低谷。此外，中国队还付出了周洋脚部挫伤退赛的代价。

赵英刚表示，目前队伍年轻队员较多，全队处于提升阶段，“队员们希望有发挥稳定、敢于担当的队员来做领军人物，我们也希望有这样的年轻队员能承担这个重任，但培养领军人物需要一个过程。”

王是以大杨扬为代表的“四朵金花”时代后中国成绩最出色的女子短道速滑选手，冬奥会四金的成绩前无古人。在短道速滑队如今低迷的情况下，教练、队友、冰迷甚至是加拿大的对手都分外想念王。外界热炒12月9日世界杯上海站将会是王回归的首战，但冬管中心对此从未做出回应，也未给出王回归的具体时间表。王是否还能回到队中，这是很大的悬念。

赵英刚坦言，冬管中心未堵死王回归的大门，“王在加拿大的训练我们了解，她也有积极向上、诚恳的态度，关于她回来的事情，其实我从来就没说过王不能回来了，但是我们也有处理把握的原则。”王到底要怎么做才能重新归队？这个问题赵英刚没有明确回答，他只是说：“成绩好固然是运动员的重要方面，但我们更需要素质全面、道德高尚的运动员。我希望王努力，继续驰骋在冰面上，但这是共同努力的结果。

风范

杨幂携田亮刘璇拍公益电影 自曝跑得快酷爱滑雪

俗话说“文体不分家”，娱乐明星中擅长体育运动的也不在少数。女星杨幂近日就大曝自己爱玩单板滑雪，擅长跑步跳远，俨然一副运动达人风范。

在10月25日的奥运体育公益电影《跑出一片天》的启动仪式会上，杨幂身着一袭深紫色另类“蝙蝠裙装”亮相。帅气的“跳水王子”田亮和刘璇也现身现场助阵。面对记者的话筒，众明星分别讲述了自己不同的“运动情缘”。

因电视剧《宫》走红全国的杨幂，坦言自己私下里酷爱的体育运动是单板滑雪。此外，羽毛球与健美操也是她的最爱。“上学的时候我体育成绩特别好，虽然力量不行，但因为瘦所以跑得快，还代表过班级参加跑步和跳远比赛”。不过她也表示，平时因为工作满档无暇锻炼，很期待在这次的新片展示自己动感活跃的一面。

成功进军演艺圈的“跳水王子”田亮则表示，自己在剧中不会跳水，但会挑战另外一种喜欢的运动项目，而且不惜为角色晒黑，以健康“黑马王子”形象出镜。在被问及最想出演怎样的运动人物时，田亮笑称自己最期待当一名跨栏教练。“要教罗伯斯跨栏，让他不要随便伸手拉人！”。

《跑出一片天》主打公益体育，讲述一个运动世家出身的男孩，为了追求自己奔跑的梦想，历经各种磨难与考验的故事。制片人穆小勇表示，此次电影属于出品方的全部票房收入将捐赠给贫困地区的青少年，用于购买体育器械和设施。该片定于2012年暑期上映,也将作为伦敦奥运会献礼影片与观众见面。

热议

前国脚郝海东：教育让学生太娇气

北京地坛小学足球队0∶15惨败俄少年队的消息日前经过微博疯转引发轰动，为挽回颜面，北京小学足球冠军队――南湖东园小学越野队10月25日主动约战俄罗斯队，谁知最终以3∶7的比分再次输掉比赛。中国少年足球一时间成为人们热议的话题。就连前国脚郝海东都忍不住发微博评论：输15球别怪孩子，教育让学生太娇气！

《体坛周报》著名记者王军近日微博透露：北京地坛小学足球队与来访的俄罗斯伊尔库茨克州少年迪纳摩足球队踢了一场友谊比赛，结果以0∶15惨败。这一消息立刻被疯狂转载。据参赛的地坛小学杨校长介绍，俄球员均为“00后”，地坛小学是三到六年级混编队，中方有身高优势，但技术和体能均不如对手，中国学生跑了20分钟就气喘吁吁。另据悉，中方校长表示俄方曾想将比赛时间定长一些，但中方表示孩子体能无法坚持全场，所以进行了半场20分钟，全场40分钟的比赛。但中方学生在比赛中体能和技术完全处于下风，需要指出的是，俄罗斯方孩子年龄均小于中方。据了解，这支俄罗斯小学球队曾获2011年西伯利亚联邦区冠军，实力很强。

曾被称为“亚洲第一前锋”的前国脚郝海东儿子就在南湖东园小学越野队，儿子的队伍也输球了，他从10月25日凌晨开始，连续在新浪微博上发表了自己的看法。郝海东写道：“他们也是中国足球的未来，不怨孩子们。想想我们的大人都干了些什么，他们只会骂，只会埋怨别人，想没想过自己都干了些什么。”

对于有博友评论：“中国学生的个子和块头都大很多啊。”郝海东回复道：“那不叫块头，那叫胖，我们现在的孩子除了胖子，就是眼镜，娇生惯养的太多，家长追求的就是考试成绩，没有独立性，不孝顺父母，没有健康的身体，健全的人格，考上再好的大学有什么用，毕业后一样没工作。”随后话题自然就牵扯到中国孩子的教育方式问题，郝海东也与博友进行了互动。在看到博友评论：“现在书包都是父母背的，想想我读书那会课间10分钟踢个球，没球就找可乐瓶盖，踢瓶盖玩。”郝海东继续写道：“为什么孩子的东西要大人背？这才是我们的悲哀，大人的东西孩子应该帮忙拿才对。”

传言

粤媒曝李玮锋自荐遭拒

上周六广州富力提前一轮实现冲超目标，新赛季的引援工作正式提上日程。近日关于富力引援的消息传得沸沸扬扬，传闻吴伟安和杨智等多名队员成为富力引援目标。近日，富力集团董事长助理陆毅表示，待赛季结束将正式揭晓引援名单。

本赛季恒大以“金元政策”招兵买马、成功摘得中超联赛冠军，这对刚进入足球行业的富力来讲无疑是一种成功的启示。外界一致认为，富力明年要冲进三甲，在投入方面将会给中国足坛一个“惊喜”，从而会花大钱买进高水平的内外援。近日，有媒体报道，富力已向吴伟安、杨智、宋振瑜等队员抛出“橄榄枝”。这个消息也是比较靠谱，因为富力要打造南派足球，广东籍球员将是首选，因此粤籍球员吴伟安有望成为引援的头号目标。据了解，目前已经淡出泰达主力阵容、合同即将到期的吴伟安早与富力方面有过接触，加盟富力几乎是板上钉钉之事，近日他甚至将微博的名字由“泰达吴伟安”改成“广东吴伟安”，从这一细小变化似乎暗示了他的加盟意向。

第6篇：女子足球训练计划范文

1、召开体育部的工作会议，进一步明确体育部的工作职责，工作安排，工作目标和工作重点，从而更好的开展工作，使大家积极的投入到体育部的工作中来。

2、更进一步的加强对体育部干事的综合素质的培养，使他们能够很好的独立工作，有很好的组织能力来应对多变的比赛场合，并让他们指定本学期的学习和工作目标。

3、在11月份上旬将开展一些关于班与班之间的体育比赛，如：新生运动会（重要）、足球赛、篮球赛、体育趣味活动等，从而为校级活动选拔人才，加强班集体的凝聚力，加强班与班之间同学的认识和联系，促进友谊，使全系的同学都团结起来。

4、组建系足球队、篮球队并定期的进行集中训练，以迎接校里的比赛。选一些体育比较好的同学参加院田径队的训练，为下学期的校运动会做准备。还要选几名成绩比较突出的同学参加校田径队更正规和系统的训练，进一步提高个人的素质以为系取得更好的成绩。

二、重点工作：

1、在11月份将举办我院05级新生运动会，使全体学生会的成员和全系的同学都动起来，积极的投入到院运会的筹办和准备工作中来，也为下学期的校运会进一步选拔人才，做好充足的准备。

2、积极配合学校体育部组织的各项体育活动，和宣传部做好宣传工作和预备工作。通过我们的热情和宣传来带动全系和全校同学的热情和积极性。

三、机构设置：

1、内务组：主要负责体育部的日常工作与自身建设；负责制定每学期体育部工作计划和资金开支预算，结算、核实该学期学期资金运用情况；负责内部考核体育部干事工作情况，检查各项工作效果，审查各活动负责人所递交的工作总结和资金使用说明，整理各个活动过程中的活动资料，后装订成册统一上交办室。

2、外事组：负责体育部的对外工作，包括聘请各个学院运动队的教练，学院各项赛事的裁判；负责与其他学院的交流工作，联系各个活动的友谊赛；负责各个活动的对外宣传工作。

3、足球组：主要负责学院足球运动方面的工作，开展学院的足球运动，组织学院班级友谊赛。负责组建、管理学院足球队的日常训练、比赛工作，带队参加校综合运动会足球比赛和校级足球赛。

4、篮球组：主要负责学院篮球运动方面的工作，开展学院的篮球运动，组织学院班级友谊赛。负责组建、管理学院篮球队的日常训练、比赛工作，带队参加校综合运动会篮球比赛和校级篮球赛。

第7篇：女子足球训练计划范文

（一）课堂教学方面

1、计划齐全，依据人教版《体育与健康》教学用书为指导，科学合理制定体育课程教学计划、单元计划和课时计划，做到课课有计划。

2、依据课程标准组织体育教学，完成教学任务。每个年级每个学期按照课程标准，统筹安排，完成全部规定的教学任务。

3、本学期体育工作的重点是九年级体育中考，从开学第一周开始就制定好九年级训练计划，除了正常课堂教学之外，增加大课间素质练习，晚托课体育强化训练。且周一周二中午加强各班海苗生的体育补差工作。为了适应让学生更好的适应场地，组织安排2次去海宁中学的模拟考试。通过老师与学生的努力也取得了满意的成绩。

4、七八年级本学期除了正常开设的每班3节体育课外，为了响应国家号召“每天锻炼一小时”在没有体育课的当天各班增加一节体育晚托课，

七八年级体育课堂教学与体育中考为出发点，强化练习中考必考项目耐久跑，提升学生身体素质，严肃课堂纪律。在球类练习中，做到统筹安排，如七年级练习篮球项目时，八年级练习排球或者足球，做到场地与器材的合理利用。并且在课堂上做到常测试，常关注，常补差，尊重学生个体差异的同时，促进学生全面发展。在本学期末，各班体育教师还统计了各班耐久跑较差的人员，在期末家访时，认真讲解体育中考的具体方案，让这些学生可以利用暑假学习游泳，在体育中考中代替耐久跑参加考试。通过体育教师认真的课堂教学，学生身体素质的提升也是显而易见的。

5、加强教学研究，提高教学效果。通过钻研教材、理论培训等加强体育教师理论学习，提高理论知识水平。通过集体备课、开课、评课等活动，集体讨论教学研究和课程改革的方法。关注各学段学生特点，改进教学方法和手段，提高课堂教学效率。

6.严格执行考勤登记和考核登记制度并放入学生档案。根据学校学生工作处要求，制定学生课堂表现记录表，将学生考勤、课堂表现登记在上面，期末进行汇总并记入档案。体育成绩分为期中考核成绩、期末考核成绩、平时表现三类，成绩按照比例记入学生档案，作为学生综合素质评价“体育与健康”一栏评价的重要依据。

（二）丰富校园体育活动，培育体育特色文化

1、开展好学校的大课间体育活动，开学时组织全年级寒假返校体育测试，了解学生寒假体育锻炼情况。进行阳光体育冬季长跑，提升学生有氧耐力。期末时利用大课间加强七八年级纪律训练，培养学生纪律意识。

2、开展好每年度的校内各项体育活动，丰富校园文化生活的同时，培养学生兴趣，提高学生运动技能，开展七、八年级体育走班课包括了足球、篮球、橄榄球、摄影、轮滑等项目，项目种类较多，满足了学生对各种体育运动的选择。另外举办第三届校园足球文化节活动。其中包括了校长杯足球赛、板报评比，队徽设计等一系列的活动。学生积极参与，相互竞争，相互进步。

3.开展好各运动小组专业技能运动和特色班教学活动，本年度开展了足球、篮球、乒乓球、羽毛球、轮滑等项目的运动小组训练活动，利用大课间，中午，晚托课等时间对个运动小组进行训练。通过全体老师的努力和团队的合作，今年荣誉和成绩喜人。海宁市初中生校园足球片区赛男子组、女子组第一名；海宁市初中生轮滑比赛赛团体第四名。

4、本学期还参加了建党一百周年，千人排舞比赛。通过学校的支持，利用大课间、所有的技能课、体锻课对学生进行集体训练。经过大家的努力，排舞比赛也取得了圆满的成功。

（三）虽然本学期在大家的努力下学校体育工作取得了一定成绩，但是也存在着很多不足之处。

1、教师自身学习缺乏动力，教科研水平有待提高，特别是年轻教师要多看书，多学习，学写论文。

2、体育课堂教学中，过分的以体育中考为目标，课堂内容的安排往往和体育中考的内容相一致，较为单一，学生学习的内容深度不够，缺乏学生对个别技术动作的深入学习。

第8篇：女子足球训练计划范文

l积极配合老师、院学生会体育部、校学生会体育部等相关人员和部门做好各项体育方面的工作。其中的重中之重仍是即将到来的校田径运动会。体育部会沿袭以往的工作方式，具体工作安排如下：

1.与各年级各班级体育委员充分进去交流和沟通，动员组织全系同学积极参加运动员选拔活动，努力做到让各项目中最优秀的运动员脱颖而出。

2.完成好院里下达的开幕式仪仗任务。如05年新生的队列训练及彩旗队等。具体包括与漳州校区的团总支密切沟通合作，与书记共同协调开展工作。在运动会准备期间，必要时每周至少有两名体育部成员前往漳州校区监督协调运动员的训练和仪仗训练。

3.在赛前对参加比赛的运动员做好动员工作，不仅要赛出成绩也应赛出风格。将“文明比赛”的精神传达给每个参赛球员。保持我系道德风尚突出的优良传统。

4.运动会期间，做好后勤工作的安排。首先要对参赛的运动员做好后勤人员的安排，每名运动员至少有2～3名后勤人员负责，主要由05级的同学担任。其次做到每一场比赛都有体育部的成员在旁观看，以保证在第一时间协调和解决可能出现的突发事件。最后在经院的大本营也应有体育部的成员，协助主席做全面调度工作。

5.组织好运动会期间的拉拉队，布置好横幅、系旗等物品。组织一支30至50人的拉拉队，其中主要由04、05级的同学为主力。

6.与宣传部配合，做好运动会前期的宣传工作和运动会期间的广播搞的编写。努力争取本次运动会的道德风尚奖。在运动会后，做好本次运动会的后续宣传。与宣传部配合，开展图片展，将运动会上我系健儿的精彩表现和感人瞬间记录下来，用照片的方式展示出现。通过鼓浪听涛、宣传栏等平台将国经贸的形象打出去！

此外，积极配合院会体育部，做好篮球队、足球队等院运动队的队员选拔活动。以及其他各项体育方面的工作。

l做好系内各运动队的队员选拔和组建工作。以最短的时间完成02、03球队的组建和磨合。具体工作安排如下：

1.组织好下在进行的系内篮球联赛，做好比赛时间、场地的协调，以及后勤的保障。并在比赛中观察和发现队员，将优秀的队员选拔到系队里来。

2.在运动会以后，组织一个次系内的七人制的足球联赛。地点在下弦场足球场。02、03级每个班出一个球队，进行单循环赛，胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。决出冠军。若积分相同，不看净胜球和胜负关系，直接进去决赛决出冠亚军。并对冠军球队颁发奖状和奖品。赛前，与宣传部及美工部协调，做好比赛的宣传工作，主要通过系网站，鼓浪听涛BBS及海报等宣传等途径。赛后同样进行比赛过程中精彩瞬间和好人好事的宣传，内容见运动会的赛后宣传。通过本次比赛，初步选拔出优秀的球员。组成新一届的系足球队。

3.组织系与系之间的篮球、足球友谊比赛，进行队伍的磨合，为下个学期的校篮球联赛和足球联赛做好准备。体育部应该做好场地的准备，运动员的动员及拉拉队的动员。此外，体育部的干部不应干涉球队内部的事务。

4.12月上旬，组织篮球队回漳州校区与漳州校区国经贸系队进行一场篮球友谊比赛。一方面有得于双方球队的磨合，另一方面有利于两个校区同学的交流。（由于漳州校区正在进行足球联赛，足球友谊赛拟于下学期期初举行）。

5.配合院会体育部，协调即将开始的男排比赛。

l举办能调动大部分同学积极性和参与热情的趣味或非正式体育比赛。通过体育比赛以增进同学之间、男女生之间以及大三、大四同学之间的交流沟通。并且丰富同学们的课余生活。本学期将至少举办一项此类活动。具体工作程序如下：

1.提出多种方案，包括男女生混合排球比赛，二男一女3v3篮球比赛，女子羽毛球赛，以及趣味田径运动会等。并在同学之中广泛的争求想法和意见，选出大部分同学有兴趣的一个方案。

2.制订该方案的详细策划书（详细策划书将在确定活动内容之后订出）。

3.开展前期宣传，使尽可能多的同学参与进来。

4.活动后进行后期宣传。体育部内进行总结，为下一次活动积累经验。

第9篇：女子足球训练计划范文

提到比尔吉特・费舍尔，你一定要先了解一些数字：42岁，2个孩子，和8枚奥运会金牌，这些是充满费舍尔的人生数字，而且，除了孩子，它们还会不停的增长。

2005年，费舍尔已经43岁了。1980年，年仅18岁的她第一次参加奥运会就在莫斯科赢得了自己的第一枚金牌，也成为了奥运历史上最年轻的皮划艇冠军。随后，费舍尔就在这一自己最热爱的项目上不断地创造着新的冠军纪录：1988年汉城奥运会：两人皮划艇500米金牌，四人皮划艇500米金牌；1992年巴塞罗纳奥运会：单人皮划艇500米金牌；1996年亚特兰大奥运会：四人皮划艇500米金牌；2000年悉尼奥运会：两人皮划艇500米金牌，四人皮划艇500米金牌；就在去年的雅典奥运会上，还是在费舍尔的强项，女子四人皮艇500米决赛中，德国队在最后时刻超越了世界冠军匈牙利队，以领先不到一米的优势赢得冠军，费舍尔赢得了自己的第八枚奥运金牌。这还没有完，她获得过12次世界冠军，其中1981-1985年间连续四次获得女子50米单人皮艇冠军、女子500米双人皮艇冠军和女子500米四人皮艇冠军．换句话说，费舍尔和她的队友垄断了上世纪70年代末到80年代中期女子皮艇项目的所有世界冠军。在德国，这个功勋运动员的地位甚至可以与“足球皇帝”贝肯鲍尔相比。

孩子是动力

都说孩子会影响女人的事业。早在1979年，17岁的费舍尔就在世界锦标赛的比赛中第一次获得了女子四人皮艇世界冠军，从此开始了她的金牌传奇。1980年到1988年，费舍尔创造了个人最光辉的运动生涯时期。1988年奥运会归来，费舍尔的第一个孩子，儿子奥尔诞生了。但这却丝毫没有影响她在1992年巴塞罗纳奥运会上夺得单人皮划艇500米金牌和四人皮划艇500米的银牌，1992年，费舍尔的第二个孩子，乌尔苏拉也出生了。女儿的诞生带给她的更是好运，在当年的奥运会上，她又获得一枚单人皮艇的金牌，并在四人皮艇项目中获得银牌，1996年。2000年两届奥运会，费舍尔共获得了获3枚金牌。要知道，这段时间发生了很多事情，费舍尔成为了两个孩子的母亲，东德和西德合并，能够长时间保持这么好的竞技状态，完全是出于费舍尔对皮划艇的热爱，因为有天赋，然后就一直坚持，越坚持就越喜欢。就连训练计划，基本上也都是费舍尔自己给自己制定的。孩子就是费舍尔最大的动力，费舍尔不止一次的说到“我觉得我人生最大的成功就是独自带大了我的两个宝贝。他们是我生命的一部分，我要让他们为我而骄傲。”

信心是源泉

运动伤病几乎困扰过所有从事体育运动的人，所以你很难想象，一个练了30年皮划艇的运动员身上居然没有伤，然而费舍尔却做到了，所以说她是传奇人物，因为她不仅没有伤病，而且皮肤还保养的很好，一眼看上去你绝不会想到她已经43岁了。费舍尔把这归功于她的皮划艇，因为皮划艇让她一直保持着年轻快乐的心态。虽然年龄在不断的增大，但费舍尔自有调整的方法――多做桑拿少做按摩。费舍尔说一周做两次桑拿比什么都管用，既解除疲劳又能美容。其实最为传奇的还要说是2000年奥运会后，费舍尔休息了3年，重出江湖后仅仅恢复训练了300天，就夺得雅典奥运会女子四人皮艇冠军，这在旁人眼里只能用“奇迹”来形容，费舍尔却只是笑笑坦言道：“因为我也不是第一次复出了，我生两个孩子后复出了两回，东西德合并后又复出了一回，这是第四回，如何在复出后调整状态我已经很有经验了。我要证明我行，因为我觉得我还能划。”就是这股与生俱来的自信，再加上多年的大赛经验，在雅典奥运会的赛场上，虽然德国队的起航落后于匈牙利队，但最终追了上来并超过了她们。“因为我知道最后我们能追上匈牙利，我有信心!”雅典夺冠之后，很多人都在询问她连续20年在奥运会上惊人表现的秘密。费舍尔说：“我并不花费很多时间去训练。1999年我的脚严重骨折，身体也一度处于内分泌失调的状态，尽管这样，我只要保持每天两到两个半小时的训练，其他并不能影响我。”其实，费舍尔夺冠的秘密在于她过硬的技术和超常的自我调节能力。举个很简单的例子来说，很多皮划艇运动员在划船时常常只是胳膊用力，而转动整个身体来发力才是更重要的。费舍尔就是依靠很多过硬的技术，才能在体能并不占优势的情况下拿到了无数的冠军。要知道，在和她同场竞技的选手中，很多人甚至还没有她儿子的年龄大。

平淡生活是幸福

从雅典奥运会回来，费舍尔又马上投入了德国冠军赛的训练。她那双满是老茧的双手浓缩着费舍尔35年掌握木桨的历程。所以每当有人握住她布满厚茧的手时，她总会风趣地告诉朋友“人们可以从自己手上的老茧中得出生活的结论。”