如何提高生活质量建议精选(九篇)

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第1篇：如何提高生活质量建议范文

【关键词】舒适护理；肺癌

【中图分类号】R473.73【文献标识码】A【文章编号】1044-5511（2011）11-0243-01

随着工业发展以及汽车尾气排放增加，肺癌发病率逐年升高，是我国常见恶性肿瘤之一，但是就诊往往偏晚，约有60%的患者就诊时已为晚期［1］。如何对这部分患者进行有效护理，减少患者的不良反应和并发症，提高患者生存质量，值得关注。本研究通过对93例肺癌患者采取舒适护理取得不错效果，现报道如下：

1资料与方法

1.1临床资料:选取2009年9月~2011年7月期间我院收治的肺癌患者150例，随机分为两组。其中观察组93例，男56例，女37例；年龄（62~84）岁，平均（75.08±7.21）岁。对照组57例，男34例，女23例；年龄（63~84）岁，平均（75.84±6.91）岁。两组患者各方面无统计学差异，有可比性（P＞0.05）。

1.2方法(1) 对照组,采用常规护理方法。 (2 )观察组:在常规护理基础上给予舒适护理。

1.3 观察指标:(1)不良反应:对患者胃肠道反应进行统计，并检测血液中白细胞和血小板数量，进行统计。(2) 生活质量:使用诺丁汉健康调查表（NHP）对患者的生活质量进行评价，包括精力、情感、睡眠、社交以及活动五个方面38个项目。对得分进行统计，得分高代表功能损害严重，生活质量差。

1.4统计学处理: 计量资料采用t检验，计数资料采用χ2检验，且以 P＜0.05为有统计学意义。

2结果

两组患者不良反应以及生活质量比较见表1

表1 两组患者不良反应及生活质量比较

由表1可以看出在完成化疗时，经过舒适护理的患者胃肠道不良反应发生率较低，骨髓抑制反应亦较轻；通过诺丁汉健康调查表进行评分，观察组5个方面均优于对照组。两组患者比较差异明显，有可比性（P＜0.05）。

3讨论

肺癌患者在承受疾病本身带来的痛苦之时，往往还要承受治疗带来的不适以及巨大的心理压力。因此如何对这部分患者进行有效的良好的护理至关重要。舒适护理处处以患者为中心，对患者的护理不仅仅针对疾病本身，而是全方位的护理，使患者无论在生理还是心理上均得到照顾，当患者的身体症状减轻时，生活质量也会得到相应提高。

无论对谁而言，癌症无疑会产生巨大的精神刺激，如果再需要做化疗，则患者难免产生恐惧、焦虑甚至是抑郁情绪。因此在患者入院后应向患者详细介绍医院环境及医护人员，并给予患者一个全面的评估，了解患者的生理、心理及家庭社会情况，尽量满足患者的合理需求［2］。向患者及家属耐心讲解药物的作用和效果以及用药后不良反应。也可以建议患者之间加强交流，尤其是请治愈的患者现身说法，提高患者的信心，使其以乐观的情绪正确面对，以良好的心态配合治疗。为患者提供干净整洁的病房，避免强光刺激，让患者感到安全、舒适［3］。有研究认为，舒适护理可以明显改善肺癌患者的焦虑和抑郁情绪［4］。

此外，护士应努力提高自身技术，静脉穿刺时尽量减少给患者带来的疼痛和恐惧。穿刺后帮患者摆一个不影响输液的、舒适的，并告知患者及家属一旦有肢体酸麻不适如何变化。在输液过程中需经常巡视病房，询问患者的主观感觉，对不适及时采取措施。

化疗可产生多种不良反应，其中胃肠道反应及骨髓抑制较为常见。于使用阿斯米亚前30min给予止吐药，减轻胃肠反应；化疗期间多饮水，加速毒素排除，同样可以减轻胃肠反应；给予营养丰富、易消化、少刺激、清淡可口的饮食。患者一旦发生呕吐，应尽量陪伴，给予帮助，使其在心理上感到舒适。还需密切监测患者骨髓抑制征象，每日开窗通风，保证病房空气清新，每日2次紫外线消毒，指导患者保持皮肤清洁，避免感染。

癌症患者往往因为感到成为社会尤其是家庭的负担而产生内疚感，此时亲友的支持、安慰可以有效优化患者情绪。我们在给患者带来舒适护理的同时，也要关注其家人的情绪，给予安慰和体贴，动员家人为患者创造一个良好的气氛，提高患者的生活质量。

本研究证实通过舒适护理的患者胃肠道反应以及骨髓抑制均轻于实施普通护理的患者，而生活质量5个方面的评分均低于普通护理的患者，也即生活质量更高，与报道相似［5］。

总之，对肺癌患者实施舒适护理可以有效减少不良反应，提高患者生活质量，值得临床推广。

参考文献

［1］杜艳，李晶. 肺癌病人围手术期舒适护理的应用与探讨［J］.现代护理, 2007,4(36):100-101.

［2］黄芳荣. 肺癌患者围手术期的舒适护理［J］.中国实用护理杂志, 2010, 26(7B):28-29.

［3］周芹，甘妙玲，等. 舒适护理在肿瘤化疗中的应用［J］.现代护理, 2006,12(9):852.

［4］刘佳美. 舒适护理对肺癌患者心理状态的影响分析［J］.中国美容医学, 2010, 19(z2):328.

第2篇：如何提高生活质量建议范文

4“族”人群理财模型

现在的经济社会普遍存在4种模式的人群，理财人士通常称为：蚂蚁族、蜗牛族、蟋蟀族和慈鸟族。每种人群的理财性格决定着未来的生活质量。

蚂蚁族，适当增加投资

蚂蚁族是时下典型工薪阶层的代表，他们的性格是吃苦在前、享受在后。从动物原型性格分析，他们处事小心翼翼，把工作放在第一的位置上，终日劳作而不在乎眼前的享受。

蚂蚁族人群的理财态度是量入为出，买东西精打细算，不向人借钱也不用银行信用贷款，有储蓄的习惯，注意投资理财，先牺牲后享受，眼光长远。

优点：蚂蚁族人群喜好储蓄，属于厌恶风险型。每月储蓄比率较高，月现金流入远大干支出，应对意外能力较强。

缺点：投资资金少，未来投资回报率低，当储蓄收益率低于通货膨胀率时，蚂蚁族储蓄资金未来终值减少，一定程度背离了储蓄的目的。

建议：将储蓄部分的适当比例投资到基金和债券等，提高资金的收益率，保住储蓄资金的名义价值。

蟋蟀族，合理控制消费

蟋蟀族人群的理财态度是缺乏理财概念，透支未来，冲动型消费者；进行贷款或信用卡进行提前消费。

优点：充分享受物质生活带来的愉悦，生活质量较高。善用财务杠杆进行超前消费。

缺点：住房，交通及娱乐的支出刚好满足收入甚至短缺，净资产较少。享受主义者没有足够的储蓄率，资产流动率极低，若发生失业或意外事件没有足够应急资金。未来生活没有保障，退休后没有足够养老金。

建议：蟋蟀族要唤起未来忧患观，削减30％月开支，进行强制型储蓄，并且建立退休基金。如若控制力不强，最好投资定期定额基金，还可投资定期定额人寿保险。

蜗牛族，减轻房贷压力

蜗牛族人群的理财态度是买房花费成为最大的开支，月供成为家庭最大月支出，有赚钱的机会不排斥钱生钱关注家庭理财。

优点：量入为出，随着每月还款债务逐渐减少，积累净资产。

缺点：房贷支出过大，造成家庭的现金压力。

建议：首先投资货币基金来满足每期购房贷款的年金，其次投资长期性基金或进行债券投资，避免因房屋还款而造成的投资减少带来的理财尴尬。

慈鸟族，积极筹划筹划未来

慈鸟族人群的理财态度是担心未来钱不够用，开源与节流并重，不将钱花在效用不高的地方；将孩子未来的前途放在首位。打算为孩子提供最好的教育和生活条件；希望退休后有足够养老金，家庭观念强。重视家庭成员的生活质量。

优点：重视子女的教育，事业及婚姻，因此父母中年时期的现金流表现在基本生活支出、子女支出及家庭储蓄，而储备部分资金也是为子女的进一步的教育及购房等做准备。

缺点：在子女投资部分投入过大，牺牲这部分资金的机会成本，长期看无法弥补通胀造成的损失。

建议：适当做中期债券基金投资及养老保险投资，保证家庭的综合生活质量。

构建最优投资组合

先做一个考察理财思维的测试。

首先，把自己想像成为一名杰出青年。在一个雷雨交加的夜晚，你驾驶着一辆白色二人跑车，独自行驶在郊外的马路上。突然，在电光一闪之间，你看到远处的公交车站，有三个人正在焦急地等车。你停下车，意外地发现这三个人：一位是患病的老太太；另一位是你认识的曾经救过你的医生还有一位是你仰慕已久的邻家女孩。

你非常地想帮助他们，但你的车只能载一个人。请问你将会做出怎样的选择?

然而问题在于无论你选择载哪个人，都难免会有遗憾。对于个人理财而言，仅仅选择单一的投资工具，把鸡蛋放在一个篮子里是不完美的。相对理想的答案是进行规划组合：可以将车钥匙交给医生(如果医生会开车)，由医生驾车带老人去医院，而你则留下来陪伴心仪已久的女孩。

从这个测试中，多少可以看到组合的妙用。事实上，在理财的时候构建投资组合还能够给客户带来诸多好处：可以实现较少波动性的回报；具有实现长期投资目标的能力；可以运用不同的投资战略；可以贴近客户的风险承受能力；可以涵盖战略和战术的资产组合；用不同的资产分类、证券管理、投资类型来分散风险等。

既然构建投资组合如此重要，那么不同风险承受能力的人该怎么去构建适合自己的投资组合呢?

第3篇：如何提高生活质量建议范文

关键词：离退休管理工作；实践工作

随着油田企业离退休人员的不断增加，离退休管理工作的不足之处也逐渐暴露出来，许多陈旧的管理思维已经与离退休人员的实际需求出现时间断层，使离退休人员的生活得不到保障，家庭生活不和睦，晚年生活也就没有所谓的健康、幸福和质量。因此，离退休管理工作要结合时代的变化，根据离退休人员的实际需求加以改善。在离退休管理理念上，也要坚持以人为本，全心全意的为离退休人员办实事、办好事，为油田企业构建健康文明的企业文化，为我国构建和谐的社会气象。

一、油田企业离退休人员的思想现状

纵观我国的经济状况悬差巨大，众多的油田企业离职待遇都各不相同，有的退休金较高，有的退休金较低，在经济效益差一些的企业就相对更加少了。退休待遇的悬差过大，使得退休人员相互比较，从而产生了入错行的思想，更是影响着身旁的人对于油田企业的看法。同时，在如今物价飞速上涨的情况下，许多退休人员的退休金不足以保障生活需求和医疗健康，在这种生活现状下就产生了忧心物质需求、忧心健康、忧心子女等等不良情绪，使得退休生活的质量急剧下降。除此以外，有的离退休人员子女外出打工，又无子孙相伴身旁，每日困坐家中无聊至极，心底不免生出孤独的思想，从而情绪不稳，脾气暴躁，最终导致家庭不和睦[1]。

二、如何做好油田离退休管理工作的建议

（一）加强离退休管理工作的认识

在思考如何做好离退休管理工作前，离退休管理人员首先要认识到离退休人员在工作时的付出，以及退休人员离职后的生活现状、心理现状。只有充分的认识到离退休管理工作的重要性，才能在从思想上得到根本的转变，从而明确三大要素，为国家构建和谐社会，为企业建设健康的文化形象，为离退休人员提高生活|量[2]。与离退休人员沟通的过程，离退休管理工作人员要深刻认识到自己是企业员工，更是一个后生晚辈，要做到尊老、敬老和爱老的道德品行，为油田企业与离退休人员之间构建一个情感融洽的相处氛围。

（二）促进企业新人与离退休人员的沟通交流

在传统观念的影响下，大多数企业都会认为退休后的员工无法再为企业带来效益，是以并未过多关心离退休人员的生活状况。然而时代的变化下，离退休管理工作终究要得到创新和改变的，为了企业的发展，离退休管理人员可以将离退休人员的生活状况做一些考察。将无人陪伴的、困坐家中烦闷的离退休老人筛选出来，督促公司里的新人与离退休老人接触沟通，既可以达成一对一的学习，也可以减轻离退休老人的孤独思想，并详细了解其生活上的实际需求。在一定的情感影响下，企业新人也会主动解决离退休老人的一些基本生活需求，从而为企业减轻了相应的工作负担。

（三）制定离退休人员的离职待遇制度

离退休人员的生活质量离不开物质需求，但不同企业的待遇悬差巨大，使得退休人员的退休金不足以维持生活需求，甚至在医疗健康方面也得不到保障。究其原因，还是企业针对离退休人员的重视程度不同，待遇制度不同。为此，油田企业应该根据时代变化的物价情况，为离退休人员的生活物质需求制定合理的退休金额，保障离退休人员的生活质量和医疗健康，从而使离退休人员能够享受到安稳的退休生活[3]。

（四）开展离退休人员的文体活动

解决了离退休人员的生活需求和医疗健康，就应该考虑到离退休人员的心理需求，其主要问题还是体现在离退休人员的生活有些无聊烦闷，从而产生不良情绪致使生活质量低下。为了使离退休人员在生活过程有所思、有所行，远离无聊烦闷的空洞生活。开展文体活动是离退休管理过程不可或缺的工作。

（五）提高离退休管理人员的能力水平

离退休管理是一项结合生活需求、心理需求、企业需求、社会需求的高标准工作，其工作过程具有相当的复杂性，而且过程中的工作量也极繁多。因此，离退休管理人员需要有坚毅的精神和创新的意识，在一些专业的知识理论上也要有所涉及，例如思想政治理论和基础心理学、伦理学、社会学等等，只有充实自己的思想程度，才能从容的做好这项工作。同时，离退休管理工作队伍的服务理念也要得到规范，利用各种宣传技术和手段，积极倡导“以人为本、敬老爱老、亲情服务”，用全心全意的真诚赢得退休同志的信赖。

三、结语

总之，离退休人员的生活质量是构建和谐社会过程中必须重视的，也是构建油田企业内部人员的安定和谐的重要体系。而掌握着这一重要过程的离退休管理人员要审视自身岗位的重要性，切勿只做华而不实的工作，必须与离退休人员保持沟通交流，考察其生活状况和心理状况，结合实际情况为离退休人员办实事、办好事，并在实践工作中不断的积累和创新。

参考文献：

[1]张亚辉.浅谈新形势下如何做好企业离退休管理工作[J].东方企业文化，2013，11：71.

第4篇：如何提高生活质量建议范文

【关键词】社区健康服务中心；家庭医生；健康管理；效果

我国高血压、糖尿病等慢性病的发病率逐年上升，已成为威胁人们健康和降低生活质量的重要因素。近年来，基本医疗卫生服务机构逐渐完善，家庭医生制度作为新型医改的重要内容应运而生［1］。目前我国家庭医生服务尚处于探索阶段，仍存在服务流程不统一、服务内容随意性强及专科分工化现象［2］，故如何提高家庭医生服务规范，为社区居民提供全方位健康管理服务，是探究和实践的重点。本研究通过对社区健康服务中心家庭医生健康管理服务路径实施前后情况进行对比，以评价其实践效果。现作以下分析。

1资料与方法

1．1一般资料

选取我社区健康服务中心2014年1月－2015年12月自愿签约家庭医生服务的高血压、2型糖尿病患者共298例作为研究对象，纳入标准：①社区常住居民；②能进行正常的医患交流；③依从性较好；④自愿参与本次研究。排除标准：①严重肝肾功能不全；②伴有严重并发症；③精神疾病及语言、认知、意识障碍者；④依从性较差者。其中男166例，女132例，年龄55～78岁，平均（6459±649）岁，高血压200例，2型糖尿病98例。

1．2方法

家庭医生健康管理服务路径具体方法如下，①进行家庭医生服务签约：利用全科诊疗、老年人免费体检及预防接种等过程，向患者详细讲解家庭医生服务流程、内容、优势，经患者自愿同意后，签订家庭医生服务协议，并填写服务协议文书，涵盖个人基础信息、家庭情况、健康状况及医保信息等初步资料。②建立健康档案：1周内收集患者及家庭成员详细基础信息和健康信息，录入系统，建立并完善健康档案，进行动态管理。③评估社会状况和健康状况：对患者家庭情况、居住环境、社会关系等做现场评估，同时进行健康体检，结合以往病史进行全面的身心健康问题筛查及风险评价，做总结分析。④制定健康管理计划：结合健康档案、社会状况与体检资料，制定健康管理计划，对高血压、糖尿病等慢性病患者建立专案，按照管理规范进行追踪管理；对经评估量表调查显示存在焦虑、抑郁等不良情绪者，制定针对性心理指导计划；记录患者年龄、身体质量指数、吸烟史等，制定运动计划、戒烟限酒计划；开展全体性健康教育、家庭成员干预，制定周期性体检、年度健康体检、接种疫苗等全方位健康管理计划。⑤落实健康管理服务：家庭医生对签约者开展以家庭为单位的健康管理，落实上述管理计划。采用“动机谈话”方法引导患者加强自我管理，提高依从性；为患者提供门诊预约服务，内容包括就医指导、生活指导、心理咨询等；电话、短信方式通知健康计划，实施健康教育，引导患者及家人的自我管理和健康支持；必要时可入户服务，提供康复、用药指导及护理等；每个季度组织社区群体性健康教育活动，进行指导与交流。⑥定期随访：每月由家庭医生团队对健康管理计划服务落实情况进行随访，对执行效果欠佳者进行预约复诊，并根据实际情况调整健康计划；患者健康档案根据疾病与管理控制情况进行分级管理，每6个月通过预约到社区健康服务中心或入户方式更新档案信息。

1．3观察指标

比较家庭医生健康管理服务路径实施前后患者档案完整率、社区就诊率、心理状态、生活质量及对慢性病的认知情况。心理状态以焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）评价，分数越低，心理状态越好；生活质量采用健康调查简表－36（SF－36），分数越高，生活质量越好。

1．4统计学分析

应用统计软件SPSS200处理数据，计数资料以％表示，运用2检验；计量资料以珋x±s表示，采用t检验；显著性水平σ＝005。

2结果

2．1实施前后患者档案完整率、社区就诊率、心理状态、生活质量比较实施后患者档案完整率、社区就诊率分别为8826％、7919％，较实施前的7685％、6443％明显上升，心理状态和生活质量也显著改善，差异均有统计学意义（P＜001）。见表1。2．2实施前后患者对慢性病的认知情况比较实施后，患者对慢性病的认知情况明显优于实施前（P＜001）。见表2

3讨论

第5篇：如何提高生活质量建议范文

【关键词】 心理护理干预；耳鸣；生活质量；护理体会

耳鸣指的是在没有外界的声源刺激下，从耳内主观上感觉到有声音，属于一种临床症状，而非疾病，临床认为，耳鸣与心理因素有密切的关系，会对患者的生活质量造成严重影响。心理护理干预在其中起了非常重要的作用。本文通过观察分析心理护理干预对耳鸣患者的生活质量的影响，总结其护理体会及临床价值如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取我院2009年2月至2011年2月220例耳鸣患者，男75例，女145例，年龄在18~77岁，平均年龄为46.5±0.7岁，文化程度在小学或小学以下44例，中学程度130例，大学或大学以上46例，均自诉有耳鸣的临床症状，均进行关于耳鸣的情况的问卷调查，再根据调查结果给予针对性的心理护理干预，观察分析护理结果。

1.2 调查方法 采用问卷的形式，其调查内容包括：耳鸣的影响度分级、患者的病史、耳鸣的原因、耳鸣对患者生活质量的影响及耳鸣造成患者的心理问题等5类问题，共用50项指标，在接受心理护理前后分别给予填写，在调查表之前分别为患者讲解此次填表的内容、目的与填写的正确方法。本次问卷调查的回收率为100％。

1.3 护理方法 针对问卷调查的结果，制定以下心理护理方案：

1.3.1 松弛训练：主要针对耳鸣患者焦虑、紧张、抑郁等不良心理，采用习服疗法[1]，进行放松训练，务求达到身心放松，缓解患者的心理紧张的状态，能以安静、平稳地情绪入眠或休息。

1.3.2 分散注意力训练：教授患者只要在感到有耳鸣时，应即可将注意力转移到别的事情上， 如：可进行看报、读书、听音乐等放松性的活动，不可一直想着耳鸣会造成的难受感觉，选择最能引起自己注意力的事情去做，尽可能分散由于耳鸣造成的困扰，持之以恒，会逐步形成良好的条件反射，一旦感觉到耳鸣，就能立即将注意力转移，尽可能减少对生活质量的影响。

1.3.3 心理调适及心理咨询 护理人员除了要嘱咐患者定时进行必要的专科检查，还要耐心地进行细致的解释及指导，为患者解释耳鸣出现的可能原因，针对性地围绕患者关注的问题给予详细解答，建议患者不应寻求安静的环境，而应积极创造有声的环境，如：主动接触大自然的声音、接听喜爱的电视节目等，疏导患者尽可能忽略不良的生活习惯，适应耳鸣的感觉，可将耳鸣当作火车轰鸣声、亲属的鼾声等外来不属于排斥的声音，可有助于快速适应及习惯耳鸣，尽可能减轻患者的心理负担。若患者的耳鸣治疗相对困难甚至无法根治，应更加积极地让患者努力从自身排除耳鸣引起的心理反应，控制不良情绪，防止耳鸣进一步加重，树立能够治愈的信心[2]。

1.4 统计学方法 本组数据经卡方软件V1.61检验，以P

2 结果

220例耳鸣患者问卷调查中显示，感到耳鸣影响生活质量181例（82.3%）；给予针对性护理干预后，感到耳鸣影响生活质量73例（33.2%），护理后患者的生活质量及不良心理明显得到改善，护理前后对比差异显著（P＜0.05），具有统计学意义。见表1

表1 护理干预前后患者生活质量的调查问卷结果比较[n(%)]

3 讨论

经过调查分析患者的耳鸣病史、心理状态等信息后，总结护理体会如下：（1）本文统计发现，感到耳鸣影响生活质量达82.3%，因此，对症给予病因护理至关重要，尤其对于病因不明、临床治愈后仍感觉耳鸣或久治不愈的患者，心理咨询的工作就显得更为重要。需要教导患者如何将耳鸣看作背景噪声，放松对于耳鸣的警戒状态，降低耳鸣造成的不良情绪，杜绝恶性循环链，从自身出发减轻甚至消除耳鸣的相关症状，从根本上转变患者误解耳鸣的意识，消除患者的疑虑，树立起能够治愈的信念。（2）本文统计可见，护理干预前，患者认为耳鸣对我的生活乐趣造成影响占82.3%，因此，应在日常生活中，加强护患间的沟通，护理人员主动为患者介绍成功治愈的案例，为患者介绍认识同类的患者，相互进行心得交流，扩大患者的社交圈，杜绝患者出现心理压力，产生不良的情绪，护患相互努力，提高治疗效果。（3）本文统计可见，护理干预前，患者认为耳鸣使我无法放松占82.3%，耳鸣使我精神紧张占81.8%，因此，需要给予患者指导正确的生活习惯，树立正确的保健意识，除了必要的药物治疗，还要教导患者有效分解注意力，注意生活中避免过度疲劳，戒烟酒，正常饮食，加强体育锻炼等，改善睡眠质量，减轻心理精神等不良情绪[2]。

针对性的心理护理干预能有助于改善耳鸣患者的不良心理状态，全面提高患者的生活质量，纠正不良生活习惯，促进早日康复，具有重要的临床意义。

参考文献

第6篇：如何提高生活质量建议范文

【关键词】体育锻炼；中职生；生活事件；主观幸福感

1 文献综述

主观幸福感是人们根据自定的标准对自身的生活质量的整体评价，是衡量个人生活质量的综合性心理指标，反映了个体的社会功能与适应状态，是衡量一个人的心理健康的重要指示因素。它包括生活满意度和情绪体验两个基本成分，前者是个体对生活总体质量的认知评价，即在总体上对个人生活做出满意判断的程度；后者是指个体生活，中的情绪体验，包括积极情绪（偷快、轻松等），以及消极情绪（抑郁焦虑、紧张）两方面。

体育锻炼是人们主动改造和完善主体自身身心健康状况的一种有意识的活动，是活动主体的人与自身间一种能动关系的反映。研究证实，适当的进行体育锻炼可以直接影响人的身体健康和生活质量的许多方面，增强人的身体自我意识，而且有利于改善人体的精神状态，产生积极情绪。可以看出，体育锻炼不仅增强了人的体质，而且在参与体育锻炼的过程中能够使人体验目标实现的愉悦，并获得良好的情绪体验，从而促进人的心理健康。

中等职业学校的多数学生除了学习成绩较差外，思想道德素质尤其有待于提高。特别是一些家长把自己在家难以管教和约束的子女送到学校来，其主要目的就是要让学校能管住和教育好他们的子女，让他们的子女在学校里经过教育和学习能够从一个“失败者”转变成一个“成功者”走向社会。这就是说，与其他类型的学校尤其高校相比，中等职业学校的教育工作所针对的情况更为复杂，所面临的形势更为严峻，所担负的责任更为沉重。中职生是流向人才市场的一个重要源头，学校往往重视技能操作的教育，忽视学生情感方面的问题。如何提高中职生的学校生活满意感及幸福感值得学校方面的思考，培养中职生快乐、幸福的心态，提高其对各生活领域的满意感，令其有更多的积极心理体验，这无疑对改善和提高中职生的生活质量，塑造其良好的心理品质，促进其身心的健康成长具有积极的影响作用。

2 研究方法

2.1 被试

本研究以某职业技术学院中职部的三个年级学生为研究对象，采取随机抽样的方法抽取两个班，共6个班。回收有效问卷244份，有效回收率为95.3%。

2.2 研究工具

2.2.1 青少年生活事件量表（ASLEC）

2.2.2 高中生主观幸福感问卷

2.2.3 体育活动等级量表（PARS一3）

2.3 测试程序

采用集体测试的方式，在晚自习时间，用指导语指示被试填答问卷，问卷现场收回。

2.4 数据处理

采用SPSS13.0统计软件对数据进行处理分析。

3 结论与建议

3.1 结论

为了考察生活事件对中职生主观幸福感的影响以及体育锻炼在生活事件与主观幸福感关系中的作用，通过作生活事件、体育锻炼量和主观幸福感之间的散点图，发现生活事件和主观幸福感之间、体育锻炼量和主观幸福感之间呈直线趋势，存在相关关系。生活事件和主观幸福感之间存在负相关，体育锻炼量和主观幸福感之间存在正相关。

为了进一步明确体育锻炼在生活事件与主观幸福感关系中的作用，采用回归分析来探索体育锻炼的影响。由分析可知，生活事件对主观幸福感具有消极影响，总锻炼量对主观幸福感具有积极影响，并且在加入体育锻炼后减小了生活事件对主观幸福感的不良影响。

通过对被试进行各个方面不同维度的比较，可以得出以下几点结论：

3.1.1 中职生的主观幸福感存在性别差异。男生在正性情感、生活满意感和学习满意感上显著高于女生，负性情感和身体满意感显著低于女生，男生的主观幸福感显著高于女生。

3.1.2 中职生的主观幸福感存在年级差异。二年级与一年级、三年级的被试主观幸福感均无显著性差异；三年级在正性情感和生活满意感维度上显著高于一年级，在其他维度上两组被试均无显著性差异，且三年级的主观幸福感显著高于一年级。

3.1.3 中职生的主观幸福感存在家庭地域差异。农村学生的负性情感显著高于城市和城镇学生；在生活满意感上城市学生显著高于农村学生，城镇与农村学生无显著差异；中小城市学生在正性情感和生活满意感维度上显著高于农村组学生；大城市学生只是主观幸福感显著高于农村学生。

3.1.4 自觉参加课外体育锻炼的中职生具有更强的主观幸福感。

3.1.5 身体锻炼对中职生主观幸福感可以产生积极的影响，中等以上锻炼量的体育锻炼对中职生主观幸福感影响更为显著。

3.1.6 生活事件对主观幸福感具有消极影响，总锻炼量对主观幸福感具有积极影响，并且在加入体育锻炼后减小了生活事件对主观幸福感的不良影响。

3.2 建议

3.2.1经常参加体育活动的学生对自身的身体状况较为认可，在遇到困难和压力时也可以通过锻炼来暂时地缓解，这为中职的学生工作提供了一个很好的参考，就是不仅仅重视对学生进行专业的技能教学，还应该让学生多参加一些体育活动，并养成他们自觉锻炼意识。不仅可以增强体质，也能让学生拥有更加积极的生活态度，减小生活事件对他们主观幸福感的不良影响，以改善他们的心理健康状态，提升自身的主观幸福感水平。

3.2.2本研究探讨了有关身体锻炼量与中职生主观幸福感关系的研究，研究结果表明中等以上锻炼量的体育锻炼对中职生主观幸福感影响的效应更为显著。因此，建议学校今后在要求学生积极参加体育锻炼的同时，也要注意锻炼量的选择，尽量控制在中等锻炼量以上。

3.2.3本研究选择的被试是中职生，这是一群特殊的青少年，心理特点显著，主观幸福感偏低；同时他们也是人力资源市场的重要来源，对于社会的发展有重要作用，所以提高他们的主观幸福感是至关重要的。而本次调查只考察了一所学校，并且被试数量太少，有很多极端值的出现，建议以后的研究可以考虑全国范围的样本。

参考文献：

[1]陈作松.身体锻炼对高中学生主观幸福感的影响及其心理机制的研究[J].硕士论文.上海：华东师范大学，2004

第7篇：如何提高生活质量建议范文

【关键词】高等教育；大学生；幸福感；影响因素

大学生幸福感就是大学生人生活质量的主观感受与体验，它是衡量大学生心理健康程度、生活质量高低的重要指标。大学生是社会的栋梁，其生活质量的高低直接影响到大学生身心健康状况，影响到大学生成才，因此，国内的许多学者十分关注大学生幸福感问题。比如，苗元江的研究认为大学生是以积极情绪为主导的，最满意的指标是道德、健康与家庭[1]；何英、李景华的研究结果表明，二、三年级大学生幸福感水平最高[2-3]；严标宾的研究认为社会支持与大学生幸福感存在着高度的相关[4]；张雯、郑日昌的研究也表明，大学生主观幸福感与自尊显著相关[5]；等等。这些有意义的研究有力地促进了大学生生活质量的提高。目前，由于高校的大学生群体构成已经发生了巨大变化，自信与脆弱、独立与依赖、热情与冷漠、开朗与孤独等心理特点成了当代大学生生活的主旋律，一方面，他们生活衣食无忧，具有较高的物质生活水平；另一方面，他们对幸福的理解与感受超越了传统的认知观念，已经呈现多元化与独特性的发展趋势，这种多元化与独特性的发展趋势使得一些大学生身在福中不知福，从而导致大学生的生活质量下降。因此，研究大学生幸福感问题改善大学生的生活质量，促进其身心健康有着重要的意义。

本文以辽东学院在校大学生为研究对象，采用苗元江的《主观幸福感量表》，运用问卷调查法访谈法对辽东学院的306名大学生的主观幸福感现状及影响因素进行了比较系统的研究，旨在通过该项研究，及时了解与掌握辽东学院大学生的幸福感状况，为学校领导的决策提供有价值的参考。

1.研究设计

1.1研究对象与研究工具

1.1.1研究对象

以辽东学院大学生为研究对象，采取随机抽样的方法，随机选取本专科大学生360人为研究对象，共计发放问卷360份，收回346份，其中有效问卷共计306份，有效率为85%。

1.1.2研究工具

本研究主要采用苗元江博士的《综合幸福问卷》（MHQ），该问卷分为A、B、C三个部分，包括生活满意、正性情感、负性情感、生命活力、健康关注、自我价值、有好关系、利他行为、人格成长以及自述幸福感等10个维度。其中， A、B两部分采用7级平分；C部分采用9级平分。总分越高，大学生幸福感水平就越高，反之亦反。

1.2研究方法与数据处理

1.2.1研究方法

（1）问卷调查法

主要是采用苗元江博士的《综合幸福问卷》（MHQ）对辽东学院大学生进行幸福感状况测量，以此测量结果为依据来分析与研究辽东学院大学生幸福感的现状。

（2）数据统计分析法

主要是运用数学的方法对所得到的数据进行分析，包括平均数、百分率以及标准差等具体的数学研究方法。

1.2.2数据处理

本论文的所有数据均利用计算机设备，采用spss/pc+12.0软件进行自动处理。

2.研究结果

2.1丹东地区大学生幸福感整体现状

对辽东学院306名大学生在主观幸福感总分及10个维度上的得分情况进行平均数与标准差统计，其结果如表1所示。

2.2大学生幸福感人口学比较研究

2.2.1低高年级大学生幸福感状况比较

对辽东学院306名低年级与高年级大学生在主观幸福感10个维度上的平均得分比较，如表2所示。

2.2.2文科与理科大学生幸福感状况比较

对辽东学院306名文科与理科大学生在主观幸福感10个维度上的平均得分比较，如表3所示。

2.2.3城乡大学生幸福感状况比较

对辽东学院306名城乡大学生在主观幸福感10个维度上的平均得分情况比较，如表4所示。

3.讨论与分析

3.1辽东学院大学生幸福感现状分析

3.1.1辽东学院大学生幸福感现状总体分析

从总体上来看，辽东学院大学生幸福感指数处于中等水平（见表1）。由于本研究采用维度计分，没有合成总分，因此，采用自述幸福感维度作为衡量大学生整体幸福感水平。本研究测评的分数全距在1-9分之间，平均分5.85，标准差1.65（N=306）。总的看来，本研究显示大学生整体幸福感状况良好，自述幸福感位于中点（包括中点）以上者占87.65%。

3.1.2辽东学院大学生幸福感影响因素人口学分析

在本研究中，影响大学生幸福感的人口学因素主要包括年级、专业、城乡、差别以及独子与非独子等4个因素，从问卷调查的情况来看，这4个因素是影响大学生幸福感的主要人口学因素。

从年级比较看，大学低年级的正性情感高于负性情感，而健康、利他以及自我价值好于高年级；其他方面没有明显的差异（见表2）。出现上述情况的原因可能在于，大学生刚刚从高中进入大学，由于高校十分注重开展大学生心理健康教育，再加上因高考而使身心健康状态没有完全康复，因而大学生都十分关注自己的身心健康；由于刚刚步入校园，实现了人生的梦想，对未来有着无限的憧憬与向往，其幸福程度是最高的。对于高年级来说，已经习惯了大学的“三点一线”的生活，经历了无数的成功与失败，已经没有了往日的激情，因此，幸福感的指数较之低年级，没有明显的变化。

从专业比较看，理科大学生在健康、利他、自我价值以及自述幸福感方面得分略高于文科生，这与其他学者的研究不一致，造成上述结果可能与所选样本的性质有关（见表3）。另外，从社会的实际情况来看，文科大学生了解社会多于理科大学生，对社会认识的程度也比较深刻，面对激烈的竞争，压力较大，而理科大学生正好相反，因而幸福感的指数就高。

从城乡比较看，城市大学生在正性情绪、自我价值、自述幸福感等方面得分明显高于农村大学生；而农村大学生只是在利他方面得分高于城市大学生（见表4）。作者认为，随着我国经济的快速发展，城市居民的生活水平也越来越高，家长的整体教育素质得到大幅度提升，有效地促进了大学生身心的和谐发展，因而，城市大学生更容易体验到幸福。而农村大学生，因经济等方面的原因造成在校生活困难，为解决生计，不得不走出校园勤工俭学，因而农村大学生很难体验到幸福，但是，由于劳动人民乐于助人的淳朴本性并没有改变，因而农村大学生的利他行为得分明显高于城市大学生。

3.2辽东学院大学生幸福感存在问题分析

（1）大学生幸福感缺乏

目前，“90后”大学生以及成为高校的主体，他们的思想与心理已经打上了深深的时代烙印。他们思想活跃与敏锐，但不具有合作意识；接受新知较快，但缺乏明确的奋斗目标；理想与信念淡薄，抗挫折能力低；等等。从大学生所表现出的这些特点可以看出大学生体验不到幸福。辽东学院的大学生是大学生总体的一部分，也同样存在着上述问题。

（2）大学生幸福感的认识误区

通过个别访谈发现，大部分大学生对现实生活比较满意，其幸福观也是积极向上的，但也有一部分同学陷入了幸福观的误区。其中，问题最严重的是幸福观的拜金主义倾向。他们常常认为，钱是万能的，有钱就会幸福。因此，有许多大学生在思想上崇尚金钱，在行为上追求物质享受，过分强调感官快乐。

4.结论与建议

4.1结论

在总体上，辽东学院大学生的幸福感指数处于中等水平。其中，从年级比较看，大学低年级的正性情感高于负性情感，而健康、利他以及自我价值好于高年级，其他方面没有明显的差异；从专业比较看，理科大学生在健康、利他、自我价值以及自述幸福感方面得分略高于文科生；从城乡比较看，城市大学生在正性情绪、自我价值、自述幸福感等方面得分明显高于农村大学生，而农村大学生只是在利他方面得分高于城市大学生。

4.2建议

4.2.1开展幸福观教育

幸福观是人对幸福有关问题的基本看法，有什么样的幸福观，就有什么样的追求与行为准则，因此，幸福观教育是当前德育的基本内容。通过幸福观教育，是大学生真正懂得什么是幸福，如何才能体验到幸福，从而提高大学生的生活质量，促进其身心和谐发展。

4.2.2开展传统文化教育

在大学生思想政治工作中，大学生主观幸福感的重要来源是社会规则与其人生观、价值观和世界观的统一思维，而决定这种思维的根基在于民族传统文化。因此，在高校积极开展传统文化教育对培养大学生的幸福感有着重要的意义。

4.2.3拓展社会实践活动的渠道

大学生的幸福感归结起来就是磨练自己坚强的意志时得到的幸福；学会做人，学会了怎么样与社会接触，学会了怎么样与各种各样的人打交道，为自己人生目的和奋斗目标而不断面对困难和解决困难带来的幸福感。因此，实践活动是培养大学生幸福感的最佳途径。

4.2.4加强大学生的挫折教育

主观幸福感是人的一种主观感受，是建立在快乐的基础上，因而应培养大学生能够体验到快乐的心态。一般来说，大学生能否体验到快乐与客观的环境、事物的认知相关联。大学生体验不到幸福，主要是由父母的爱太多，自己的生活太一帆风顺所致。如果大学生能多尝试挫折与失败，在去体验成功就会认为自己是幸福的。因此，对大学生的挫折教育是必要的。

参考文献：

[1]苗元江，余嘉元.大学生幸福感研究与思考[J].青年研究，2003（1）：8-10.

[2]何瑛.主观幸福感概述[J].重庆师院学报哲社版，1999，（4）.

[3]李景华.大学生的心理健康测试分析[J].西安联合大学学报（社会科学版），2000（3）：95-98.

第8篇：如何提高生活质量建议范文

【关键词】糖尿病；脑梗塞；护理模式；临床疗效

【中图分类号】R473.5【文献标识码】A【文章编号】1004-4949（2013）11-113-02

糖尿病与脑梗塞均是常见的临床疾病，严重影响患者的正常生活。由于糖尿病并发脑梗塞具有病情复杂的特点，因此护理难度较大[1]。本次研究通过对50例糖尿病并发脑梗塞患者的病史资料进行回顾性分析，分析不同的护理模式对于患者治疗的影响，现将结果汇报如下。

1资料与方法

1.1一般资料： 随机选取2009年8月―2012年12月期间我院收治的诊断为糖尿病并发脑梗塞患者50例，26例男性患者，24例女性患者，年龄分布为46―77岁，平均年龄为55.2±5.89岁。其中包括13例一型糖尿病，38例二型糖尿病，患者的病程分布为2.5―8.1年。对全部患者进行头部MRI或CT检查，检查结果显示50例患者中包括31例多发性脑梗塞，6例单发腔隙梗塞及13例大面积梗塞。患者的临床表现主要有：46例程度不同的肢体瘫痪或痛温觉异常，9例感觉性失语，6例咽下困难及构音障碍。患者中合并脑梗塞症状1种的有21例，合并2种或2种以上的有29例。

1.2护理方法： 所有患者在进行常规治疗的基础上，采取不同的护理模式进行护理。对照组患者行常规护理模式，主要为对患者进行治疗性操作，对患者的病情进行观测记录。实验组患者行舒适护理模式，主要内容如下：①心理健康护理及健康教育：由于本次研究中的患者具有糖尿病及脑梗塞多种疾病，给治疗及护理带来了难度，根据患者的年龄、教育背景，针对性的对患者进行卫生宣教，主要对脑梗塞及糖尿病的相关知识进行科普，同时对并发症的相关注意事项进行讲解，提高患者对疾病的重视度，增强患者的治疗配合度。同时在护理过程中，应密切关注患者的心理动态，及时了解患者心理活动，对患者进行积极科学的心理疏导，消除患者对于疾病的悲观情绪，增强其对治疗的信心。②脑梗塞的相关护理：由于本次研究中脑梗塞患者均伴随有程度不同的神经功能损害[2]，因此除对患者进行日常常规检查（脉搏、体温、血压及血糖等），还需根据治疗建议对患者实施肢体功能训练，2次/日，每次30min左右；吞咽或发音机能训练，4次/日，15min/次，制定合理的训练计划，并监督患者遵照计划进行训练。③饮食护理：对于糖尿病患者，日常饮食护理是一项重要的内容。叮嘱患者在饭前服药，并根据患者的血糖水平进行饮食调整。特别是在节假日期间，需叮嘱患者家属注意患者的饮食，避免因特殊情况而导致进食不规律，并按照患者的血糖水平对降糖药物进行调整。在本次研究中，有2例患者由于贪食出现高渗性酮体酸中毒事件，由于发现及时未造成严重后果。同时，需要对患者教书进行低血糖事件发生时的相关自救方法。④预防及控制感染：由于糖尿病患者普遍具有易发生继发感染的特点，本次研究中3例患者在入院治疗时存在疖肿等感染现象。由于糖尿病患者并发脑梗塞，肢体活动能力受到限制，在入院治疗期间部分患者有尿路感染发生[3]。同时，由于此类疾病患者的年龄普遍偏高，常伴随吞咽功能地下或有球麻痹，因此，在护理过程中需要使用褥疮防治垫对患者皮肤进行清洁，建议清洁频率为1次/日，平均3小时左右帮助患者翻身一次。在翻身时对患者背部进行拍扣，同时使用强氧化离子水对患者口腔及皮肤感染部位进行擦洗。对于卧床不起的患者，须留置导尿，并进行日常冲洗。⑤出院指导：对于糖尿病患者及脑梗塞患者，出院指导具有十分重要的意义。研究证明，对患者进行科学合理的出院指导，有助于减缓糖尿病患者症状的恶化，降低脑梗塞患者症状的发生率，并对降低其他并发症发病率具有显著的效果。在患者出院前，告诫患者及其家属注意日常的活动训练及日常饮食，并叮嘱患者按时服药，定期进行复查，并教导患者及家属如何识别高、低血糖反应及脑卒中的不同发作情况，以及相应的处理措施。叮嘱家属做好监督、协助工作，以确保患者顺利康复。

1.3疗效观察指标： 使用WHOQOL-100量表进行患者生活质量调查，主要包括躯体功能、心理功能、环境、精神等七个方面，得分与患者的生活质量成正比。

1.4统计学方法： 采用SPSS13.0对实验数据进行分析处理，P

2结果

不同护理模式对患者生活质量的影响见表1。从表中可知，实验组患者的生活质量较对照组患者有明显优势，差异具有显著性（P

3讨论

本次研究中，通过对实验组患者采取全面合理的护理模式，患者的生活质量得到明显改善，对疾病的治疗及患者康复起到了十分积极的意义。充分说明，对于糖尿病并发脑梗塞患者的护理计划，应充分同时考虑到两种疾病的相关护理操作，重视患者病情的观察及相应的应对措施。

综上所述，在糖尿病并发脑梗塞患者的治疗过程中采用合理的护理模式，有助于提高患者的生活质量，改善患者的治疗效果，具有十分显著的临床意义。

参考文献

[1] 徐燕. 关于医院健康教育实施现状的调查分析与思考豹J.实用护理杂志， 19 9 9 ， 15 （8 ） ： 52一53

第9篇：如何提高生活质量建议范文

【关键词】老年 肠造口 护理

在社会老龄化不断加重的今天，老年结直肠癌患者在不断增多，对我们的优质护理服务工作提出了新的挑战。本文回顾分析了108例老年结直肠造口患者住院过程中存在的问题、原因及护理措施，发现老年患者的护理与其他年龄人群患者的护理存在明显差异，老年人结直肠癌的治疗原则主要是延长寿命，防治肠梗阻，提高生存质量，手术治疗是现阶段最佳的治疗方法，高龄并不影响手术［1］；但永久的结肠造瘘，严重影响患者术后生活质量［2］，现谈谈护理体会如下：

1．临床资料

随机抽取我科自2006年1月至2010年12月收治老年患者共108例，年龄60—78岁，男65例（60.19%），女43例（39.81%）。参加农村合作医疗50例（46.30%），城镇居民合作医疗15例（13.89%），医疗保险人员8例（7.4%），其它人员35例（32.41%）。本组病例均为择期手术，术后发生造口并发症共10例，其中造口周围皮炎8例，造口水肿1例，造口狭窄1例。

2. 存在问题及护理措施

2.1消极悲观的情绪 原因：一方面老年人受传统观念的影响无法接受结直肠造口的事实，担心以后的生活受到影响，害怕别人的潮笑及家人的嫌弃，所以容易产生悲观的情绪。另一方面，老年人倚老卖老，反正都一把年纪了，过一天算一天，易产生消极抵触的情绪。 护理措施：（1）术前做好患者及家属的心理护理，加强健康教育，讲明手术的目的及重要性。（2）说明造口手术是挽救生命、延续生命的重要手段。（3）说明造口并不可怕，只要您学会如何照顾造口、正确使用造口护理用品，同时保持乐观的态度，造口所带来的不便，将会减到最小程度，您依然可以和正常人一样从事您喜欢的活动和工作。（4） 介绍成功的病例，邀请已治愈的患者现场说教。

2.2自理能力低下 随着年龄的增大，患者的自护能力下降，护理造口的时间和费用均增多［3］。原因：1.由于老年患者生理机能减退，动作迟缓，接受和领悟能力降低，在自行处理造口方面不如较年轻人麻利。2.生理和心理上都容易产生依赖的情绪，从而影响了自护能力。 护理措施：（1）严密观察术后早期老年人的皮肤和身体状况，及早发现造口方面的并发症，及时处理，将老年人的痛苦和经济损失降到最低。（2）对于老年造口患者应给予特殊的关心和照顾，加强护患沟通，要反复多次、耐心地指导患者，直到患者能自理造口为止，即使耗时较长，也要鼓励其自行处理造口，并逐渐熟练起来。（3）老年患者手指灵活性较差，二件式造口袋扣合不严容易渗漏，建议用一件式造口袋。

2.3经济状况堪忧 经济状况不仅影响患者的生理状况和躯体焦虑，而且是影响患者治疗和康复的重要因素［4］。资料显示我们所面对的病人，大部分来自农村，没有固定的经济来源，虽然部分买了农村合作医疗，但自负部分仍令他们难以承受。出院后的造口用品购买力也很差。 护理措施： （1）加强与患者家属的沟通，说明造口的目的及重要性，争取得到家属的支持与配合。（2）根据患者的具体情况，介绍一些实用低耗的造口用品和造口护理方法，减轻经济负担。建议患者术后早期使用一件式透明造口袋，待大便成形后使用二件式直形橡胶袋，可反复使用，降低经济成本等。（3）鼓励患者自我护理，既可节省费用，又利于老年人的康复和保健。

2.4 造口相关知识匮乏 大多数患者对本疾病不了解，未能及早发现病情变化；原因：年老、学历低、个人整体素质差。护理措施：（1）早期健康教育 从入院开始，贯穿整个住院过程，方式采用一对一进行宣教，即一个护士对一个病人，护士在治疗护理过程中要针对每一个老年患者的病情变化实行有效的教育指导和安慰。对老年病人开展健康教育应注意以下技巧：第一要有耐心，热情，艺术的说话技巧，对其使用尊称，语言简明扼要、通俗易懂。尽量不用医学术语，加强指导进行反复式教育。第二要注意非语言技巧，可借助视，听，触觉等感官分享信息。第三要善于使用观察和倾听技巧，观察的技巧主要是细心，全面和敏锐。（2）正确选择造口用品及掌握使用方法 由于老年患者手指灵敏度差，术后三个月内大便稀泻不成形，我们建议使用一件式透明造口袋，以方便观察和操作而且密封效果好未闻及臭气。三个月后待大便成形，患者逐渐掌握饮食及排便的习惯，适应造口护理后，改用二件式直形橡胶袋，可用一保鲜袋塞入袋内，保鲜袋口反折于粪袋边缘，造瘘口套入保鲜袋内，用宽片的松紧带将人工袋固定于腹壁，排便时粪便可直接进入保鲜袋中，排便后直接更换保鲜袋即可。操作简单、取材方便，一次性使用干净无异味，并且价格低廉，尤其适用于出院后病人的家庭护理。 （3）皮肤护理 因为初期粪便稀薄，不断流出，对腹壁周围皮肤刺激大，极易引起皮肤糜烂及皮肤过敏现象，此时周围皮肤涂以氧化锌软膏保护。老年人造口周围皮肤不平整、皱褶多，造口袋粘贴有难度，粘贴时先叫患者将下腹部稍微鼓起，将皮肤拉平后贴上，以防粪便渗漏到周围的皮肤，引起炎症。 （4）预防造口并发症 常见的并发症有造口水肿、缺血、坏死、皮肤溃烂等，术后早期教会患者和家属掌握观察造口的血运情况及周围皮肤的状况的技巧，及早发现并发症，及早积极地处理，避免和减少患者的痛苦；

2.5出院指导 （1）了解患者造口自护情况，强化造口护理知识，帮助解决患者遇到的造口护理问题。（2）饮食的指导： 由于造口没有括约肌，粪便随时流出，污染周围皮肤，饮食注意避免容易引起腹泻的食物如生冷不洁的食物，易产气的食物如糖、鸡蛋、洋葱、豆类等，难消化的食品如糯米、油炸食品等，易引起异味的食品如大蒜、韭菜、洋葱等，易引起造口阻塞的食品如高纤维性食物。（3）适当参加体育锻炼，以不感到疲劳为度，避免提取重物和增加腹压的运动。（4）引导和督促患者参加合适有益的社会活动，以提高造口患者的社会参与度和生活质量。

3 体会

老年患者与其他年龄人群不同，在护理方法上不能一并而论，由于老年患者生理机能减退，皮肤状况和身体状况较差，在护理上我们要给予特殊的关心和照顾，掌握沟通技巧，及时发现问题，可有效提高我们的护理质量，提高患者的满意度。

参 考 文 献

[1]陈光，李世拥，梁振家，苑树俊70岁以上老年人结直肠癌手术137例分析［J］.临床军医杂志.2010，38（2) .

[2]李疆莲，白迎雪，张春生，管福琴直肠癌Miles术后患者恢复期生活质量调查研究［J］.泰山医学院学报. JOURNAL OF TAISHAN MEDlCAL COU正GE Vd 28 No．6.