健康身体的表现精选(九篇)

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第1篇：健康身体的表现范文

关键词:瑜伽 校园文化 特点 作用

中图分类号:G647 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)06(b)-0237-01

校园文化是一所学校在长期办学过程中的积淀,是管理者与师生共同教育教学实践活动的结晶,是学生文明素养、道德情操的综合反映。优秀的校园文化具有深厚的文化底蕴和极为丰富的内涵,它是一个多层次、立体的文化,涵盖了生活文化、体育文化、艺术文化、科学文化、心理文化、休闲娱乐文化等多方面的文化范畴。而瑜伽作为一项古老而时尚的运动项目,有着丰富的文化内涵,其体育文化作用在校园文化建设中的功能深得大家的认可,但在其他文化方面的作用却鲜为人知。本文通过对瑜伽的特点和功能在校园文化中的渗透进行解析,进一步阐明瑜伽在校园文化建设中体育文化、心理文化、艺术文化、休闲娱乐文化等方面的重要作用。

1 瑜伽的特点

瑜伽起源于印度,是梵文“Yoga”一词的译音,有结合、连接之意,引申的意思就是要用意志力抑制住知觉器官的功能,把精神和肉体结合到最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。随着社会的发展,人们越来越重视身体的健康,瑜伽作为人类文化遗产、科学的身体修炼法愈发地受到大家的关注。顺应社会的需求,校园也逐渐开始普及瑜伽教育,旨在丰富校园文化内容,促进学校体育的改革与发展,培养学生良好的体育意识,增强学生的身体素质水平。

1.1 完全式呼吸法

呼吸是生命的根本,正确的呼吸可以加强全身系统功能,增进健康。瑜伽所有的姿势,包括冥想都要与呼吸配合完成,只有通过呼吸才能充分感受到身体牵伸、挤压、扭转的过程。瑜伽主要采取完全式(胸式和腹式相结合)呼吸法,将瑜伽姿势与呼吸自然地结合,可加大膈肌的舒张与收缩,使横膈肌运动幅度增大,从而不断地改变胸腹压,使呼吸器官得到充足的血液供应,致使肺功能得以改善。此外,还能加速体内毒素的排除,同时让人的内心更加平和与安静。

1.2 高度的柔美性

进行瑜伽练习时,一般都会配合上柔美的音乐,慢慢地让心神沉浸在所做的动作中,体会肌肉和韧带的伸展,使身体的紧张与松弛贯穿至始终。通过呼吸使身体紧张有度,但又不会过度僵硬。而身体的放松则使姿势完成的幅度、角度越来越大,提高了对肢体的支配能力,增进身体的柔韧性,体现出柔美的姿态。

1.3 健身的安全性

瑜伽姿势要求动作做得缓慢且步骤分明,所设计的运动负荷及运动节奏都充分考虑了人体的承受范围,使之适合一般人的体质,甚至体质弱的人都能应付。瑜伽的每一种姿势都不具备强迫性,只要做到自己所能承受的最大角度或幅度,不超出自身的极限就可以了。配合上正确的呼吸法,可以使动作放松而有控制,从而不会伤害到身体。

1.4 广泛的适应性

瑜伽练习形式多种多样,运动量可控制和调节,对场地器材的要求也不高,因此,不同性别、不同身体条件、不同年龄层次、不同技术水平的人都适宜。各种人群都能从瑜伽练习中找到适合自己的方式,从中得到乐趣。

2 瑜伽在校园文化中的作用

瑜伽作为一种校园文化的形式,具有增进健康、心理调控、美育和休闲娱乐等多种功能,在一定层面反映了校园文化中体育文化、心理文化、艺术文化和娱乐文化等范畴,在校园文化中具有重要的作用。

2.1 瑜伽在体育文化方面的作用

瑜伽是体育文化中新兴的体育项目,受到众多人的追捧,这与它能增强学生体质、塑造完美体型的健身功能密不可分,而健身功能是体育文化的重要表现。(1)调节内分泌系统,促进人体健康。人的行为、情绪都与内分泌腺体的活动有着直接关联。当内分泌腺体释放太多或太少激素到血液中去时,人的身体健康就会受到不良的影响。瑜伽练习给予这些腺体轻柔按摩和刺激,能调整腺体的活动,从而防止内分泌系统失常,保持人体的健康。(2)提高身体的柔韧性,塑造形体美。瑜伽姿势能使身体的肌肉慢慢地被拉伸,给身体带来无限的能量。按照正确的方法练习瑜伽,可防止肌肉组织功能下降,消除肌肉萎缩和关节僵硬,使肌肉富有弹性,肌纤维得以拉长、变细。同时,身体僵硬的部分得到舒缓,身体的柔韧性得到改善,使肌肉线条更趋于完美。

2.2 瑜伽在心理文化方面的作用

(1)消除忧郁情绪,预防疾病。瑜伽是在优美、舒缓的音乐伴奏下,将呼吸、动作和意识统一进行的练习,可以使交感神经与副交感神经的平衡得以协调,从而消除忧郁情绪,预防因紧张与忧郁引起的疾病。

(2)陶冶情操,净化心灵。瑜伽结合舒缓的音乐,动作舒展、柔美,使人的身体和心灵得以极大地放松,予人一种既松弛又平和的感觉。这份感觉能潜移默化地影响着人们的情操,使人胸怀豁达、乐观进取。平和的心态,使人不再盲目地追求物质生活,而是更清楚地认清自我,善待生活及生命,崇尚精神美。

2.3 健美操在艺术文化方面的作用

(1)艺术美感。通过各种瑜伽练习可以培养、提高学生对身体美、运动美、姿势美、心灵美的感受与表现力,有助于树立正确的审美观和提高艺术修养。把瑜伽姿势与美学原理相结合,在悠扬的音乐声中,练习者结合呼吸拉伸肢体,表现出力与柔、静与美的姿态,从而展现健康之美。

(2)艺术表现。瑜伽姿势要求拉伸到位,动作舒展,平衡美观。动作的设计侧重于展现身体的柔韧、力量及线条美,可充分表现出健康美的神韵,具有强烈的表现力、感染力和吸引力。而结合舒缓音乐,可以使练习者受到感染而进入放松状态,把柔美体现到淋漓尽致。

2.4 在休闲娱乐文化方面的作用

瑜伽这一文化艺术产物充满了时代气息,它以其独有的静感来达到自己的健身、塑形和美容效果,形式迥异,令人耳目一新。瑜伽给校园灌入了一股新鲜空气,提高了休闲娱乐活动的文化品位。(1)丰富校园文化生活。随着社会的进步,学生们参加校园活动过程中呈现出更多求新、求趣、求知的心理。瑜伽作为一项新兴运动项目,以丰富的内涵满足了当今学生求新求异的心理特点和精神需求,给校园文化添了彩。(2)增强娱乐与交流。目前校园瑜伽一般采用集体授课的方式,同学们在练习的过程中,能体验到个人与集体的融入。瑜伽作为一种健身方式,可以培养学生的终身体育意识,吸引学生把更多的休闲娱乐时间用在瑜伽练习上,从而娱乐身心。

3 结语

瑜伽作为人类文化遗产不仅能起到增进健康、陶冶情操的作用,也具有丰富体育文化内涵,传播健康观念,营造积极向上的校园文化氛围的作用。它培养了学生的综合能力,增强了学生的体育意识,促进了学生人格的完善和正确情感态度价值观的形成。因此,瑜伽以其所独具的健身功能、心理调控功能和美育功能在优化育人环境,实现高等教育培养目标中发挥着独特作用,从而成为校园文化的重要内容。

参考文献

第2篇：健康身体的表现范文

“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性。而通过体育舞蹈可以改进人体形态,改善身体机能,增进身体健康,对发展自我满意的身材有良好的促进作用。随着人们生活水平的提高,对体育舞蹈的重要性的认识也越来越全面,投入到体育舞蹈锻炼当中的人也越来越多。体育舞蹈对身体健康的影响主要表现在以下几个方面:(1)能够提高运动系统的功能。(2)体育舞蹈对促进呼吸系统、循环系统和神经系统的功能也有很重要的作用。(3)对提高人的心理素质和适应能力也有良好的促进作用。

体育舞蹈能够使人的心理素质身体适应能力和社会适应能力得到明显的提高许多研究表明坚持经常性地体育舞蹈,不仅是一种积极性的休息,同时对增强体质有着积极的作用。通过锻炼,能更好地改善大脑的营养状态,促进身体的新陈代谢,不断增加神经系统的稳定性和灵活性,尽快消除身体疲劳,始终能使人保持旺盛的精力[6]。

2体育舞蹈对提高身体形态的影响

体育舞蹈能有效的改善人的身体形态。主要表现在两个方面:一方面,体育舞蹈能促进青少年儿童身体的健康发展和正确的身体姿态的形成;另一方面,经常从事体育舞蹈可以减少人体多余的脂肪,有助于形成或保持一个自我满意的身体形态,从而有利于自信心的提高。而自我满意的身体形态对生活、学习、工作等各方面有重要意义。有调查表明,体育活动对大学生的身体自我描述有积极的影响,每周参加3次以上和累计达到1h的体育活动就能够提高大学生对自己身体描述的认识[5]。也正是因为体育舞蹈对身体形态的特殊作用,使得越来越多的人都主动积极的参加体育舞蹈锻炼。

3体育舞蹈对身体的吸引力的影响

由于体育舞蹈能有效的改善人的身体形态,所以对提高身体的吸引力也有着很好的作用。拥有一个自我满意的身体形态,人们对自身的满意程度会不断提高,同时,自信心也会得到提高。因此,无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪,而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用,可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力,从而使自我身体的吸引力和自我价值感得到明显的提高。

4体育舞蹈对身体自我能力的影响

实践表明,通过体育舞蹈锻炼能有效提高身体自我能力。例如:人们可以通过练习华尔兹、狐步和伦巴等节奏稍慢的这一类型的体育舞蹈项目,使人们得到高层的幸福感,即精神的幸福,是一种摆脱了一切人世束缚苦恼的超现实的幸福。而对于主观幸福而言,人的主观身体感受比客观身体形象更重要。当一个人感到空虚时,他可以通过体育舞蹈来充实生活,消除空虚感,提高人的自我调节能力。同时,人们可以通过参加集体舞蹈表演和团体舞等团体活动,来提高自己的协作意识和集体主义荣誉感,有利于处理生活、学习和工作当中的各种关系,以提高身体自我的吸引力和适应能力。此外,有研究表明,经过一段时间的系统专业训练,人的舞蹈技能会有所提高,而随着舞蹈技能的提高而产生的骄傲和愉快的情绪能促进高自尊心的发展。

总的来说,体育舞蹈对提高身体自我发展有着良好的促进作用。经常从事体育舞蹈锻炼能够使人拥有健康的身体、充沛的体力、极强的自信心和适应能力,形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节能力和高自尊心,无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命力。

参考文献:

[1]黄希庭.人格心理学[M].台北:华东书局,1998.

[2]潘建芳.青少年身体自我的研究[J].首都体育学院学报.2003,(3).

[3]孙延林.体育活动对大学生身体自我描述的影响研究[J].天津体育学院.2004,(1):20-22.

[4]郭东明.体育舞蹈的学生体质的影响[J].陕西师范大学学报(自然科学版).2005,(6):249-250.

[5]张力为,任未多.体育运动心理学研究进展[M].北京:高等教育出版社,2000.

[6]孙少强,孙延林.运动心理学[M].天津:南开大学出版社,2006.

摘要:从身体形态、身体健康、身体的吸引力和身体自我能力3个方面,阐述了体育舞蹈对提高身体自我发展的作用,对人们形成良好的体育舞蹈锻炼意识有很大的促进作用。

第3篇：健康身体的表现范文

体育舞蹈能有效的改善人的身体形态。主要表现在两个方面:一方面,体育舞蹈能促进青少年儿童身体的健康发展和正确的身体姿态的形成;另一方面,经常从事体育舞蹈可以减少人体多余的脂肪,有助于形成或保持一个自我满意的身体形态,从而有利于自信心的提高。而自我满意的身体形态对生活、学习、工作等各方面有重要意义。有调查表明,体育活动对大学生的身体自我描述有积极的影响,每周参加3次以上和累计达到1h的体育活动就能够提高大学生对自己身体描述的认识[5]。也正是因为体育舞蹈对身体形态的特殊作用,使得越来越多的人都主动积极的参加体育舞蹈锻炼。

2体育舞蹈对身体健康的影响

“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性。而通过体育舞蹈可以改进人体形态,改善身体机能,增进身体健康,对发展自我满意的身材有良好的促进作用。随着人们生活水平的提高,对体育舞蹈的重要性的认识也越来越全面,投入到体育舞蹈锻炼当中的人也越来越多。体育舞蹈对身体健康的影响主要表现在以下几个方面:(1)能够提高运动系统的功能。(2)体育舞蹈对促进呼吸系统、循环系统和神经系统的功能也有很重要的作用。(3)对提高人的心理素质和适应能力也有良好的促进作用。

体育舞蹈能够使人的心理素质身体适应能力和社会适应能力得到明显的提高许多研究表明坚持经常性地体育舞蹈,不仅是一种积极性的休息,同时对增强体质有着积极的作用。通过锻炼,能更好地改善大脑的营养状态,促进身体的新陈代谢,不断增加神经系统的稳定性和灵活性,尽快消除身体疲劳,始终能使人保持旺盛的精力[6]。

3体育舞蹈对身体的吸引力的影响

由于体育舞蹈能有效的改善人的身体形态,所以对提高身体的吸引力也有着很好的作用。拥有一个自我满意的身体形态,人们对自身的满意程度会不断提高,同时,自信心也会得到提高。因此,无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪,而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用,可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力,从而使自我身体的吸引力和自我价值感得到明显的提高。

4体育舞蹈对身体自我能力的影响

实践表明,通过体育舞蹈锻炼能有效提高身体自我能力。例如:人们可以通过练习华尔兹、狐步和伦巴等节奏稍慢的这一类型的体育舞蹈项目,使人们得到高层的幸福感,即精神的幸福,是一种摆脱了一切人世束缚苦恼的超现实的幸福。而对于主观幸福而言,人的主观身体感受比客观身体形象更重要。当一个人感到空虚时,他可以通过体育舞蹈来充实生活,消除空虚感,提高人的自我调节能力。同时,人们可以通过参加集体舞蹈表演和团体舞等团体活动,来提高自己的协作意识和集体主义荣誉感,有利于处理生活、学习和工作当中的各种关系,以提高身体自我的吸引力和适应能力。此外,有研究表明,经过一段时间的系统专业训练,人的舞蹈技能会有所提高,而随着舞蹈技能的提高而产生的骄傲和愉快的情绪能促进高自尊心的发展。

总的来说,体育舞蹈对提高身体自我发展有着良好的促进作用。经常从事体育舞蹈锻炼能够使人拥有健康的身体、充沛的体力、极强的自信心和适应能力,形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节能力和高自尊心,无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命力。

参考文献:

[1]黄希庭.人格心理学[M].台北:华东书局,1998.

[2]潘建芳.青少年身体自我的研究[J].首都体育学院学报.2003,(3).

[3]孙延林.体育活动对大学生身体自我描述的影响研究[J].天津体育学院.2004,(1):20-22.

[4]郭东明.体育舞蹈的学生体质的影响[J].陕西师范大学学报(自然科学版).2005,(6):249-250.

第4篇：健康身体的表现范文

[关键词] 电影艺术；暴力美学；身体产业

暴力自电影出现之后就一直是其表现的重要主题之一，20世纪90年代以来，大众在娱乐时从追求和谐、精致、典雅的审美趣味开始向怪异、粗糙、丑陋的“审丑”趣味转变，此时暴力在影视中出现的频率越来越高。“暴力美学”作为一个新兴的观点进入了专家和大众的视野，标榜其是一种具有电影史意义的新的叙述风格形态，主要展示攻击性力量，展示夸张的、非常规性的暴力行为。它主要发掘枪战、武打动作或其他一些暴力场面的形式感，并将这种形式美感发扬到观众欣赏的程度。将暴力作为一种运动形式进行不加评判的展示。

一、从暴力美学到身体祛魅

祛魅一词源于马克斯・韦伯所说的“世界的祛魅”，意为在现代语境中，传统价值的魅力不在。今天，身体观念的巨大变化，身体不再是手段，身体在现代性的演进中成为目的，身体甚至不是自然生成的，固定的，身体甚至是可选择的，可塑的。在暴力电影中，将这一常见的审丑主题，其集中体现在身体的矛盾和剧烈的血肉冲突，在观众中引发强烈的关注。甚至有些观众在观影时非暴力动作电影不看，这种观影态度使得一大批暴力色彩浓重的电影也相继出炉。如美国的黑帮犯罪恐怖电影，香港的黑社会电影；日本的很多动画电影中也多有涉及。以上为最典型的代表，其他国家也有很多。其中美国电影作品特点鲜明，更多集中过程和细节的展示，因而最有代表性。如我国经典电影《地道战》《地雷战》将表现杀人的部分采取镜头切换处理。为我国观众所熟知的经典镜头是：我八路军战士举枪瞄准射击，而后镜头马上切换到日伪军，面部痛苦并伴随着一声吼叫。一个完整的击杀敌人的镜头就此完成。相较于美国电影《第一滴血》中男主人公用重机枪将蜂拥而上的敌人像西红柿一样打得汁水四溅，日本电影《座头市》中盲侠座头市杀入匪巢后的砍瓜切菜。不难看出暴力表现手法的差异。

现代化的核心是世俗化，在世俗生活中，将人的身体欲望从宗教禁忌中见此脱离。现代性所携带的祛魅的力量极大地解放了身体。身体消费成为人们追求的目的本身，身体的享受成为生活的、人生的目的。与此同时，人越是控制了身体，开发了身体，也越是对“身体是什么”高度的质疑和渴望得到回应。而影视艺术中的暴力通过对身体本身的肉体解读，实现现代社会人对于身体的渴望、塑造、探析。比如2003年上映的电影《杀死比尔》。在该片中，女主人公为寻回被黑帮老大所带走爱女，孤身杀入犯罪集团的老巢并大开杀戒。首先将匪首手下四大杀手中的法国女杀手制服，将其押入大厅后在众目睽睽之下一刀将其右臂砍去，血柱喷涌……而后同一拥而入的黑帮党徒恶战，如同砍瓜切菜，最终将带队杀手拦腰斩为两段，内脏流于地下……而后大战三大杀手中最后出场的美少女杀手，并最终用带长钉的木棍将其击杀。少女杀手七窍流血，画面恐怖至极，最后大战女匪首，两美女在雪地中刀光剑影，最后以女匪首飞扬在半空中的半边头颅做结尾。身体被肢解了，身体的神圣意象、身体的传统桎梏都统统瓦解了。“对于今天的人来说，视像的存在最为具体地带来了人在日常生活中的感官享受，这种享受本身就是一种直接的身体。这里，视像与之间形成了一致性的关系，并确立起一种新的美学原则：视觉的消费与生产在使精神的美学平面化的同时，也肯定了一种新的美学话语，即非超越的、消费性的日常生活活动的美学合法性。”[1]身体不再是私人空间，身体属于公共空间，属于日常消费空间，削平了身体的深度模式，平面化、零散化、生活化、娱乐化的祛魅身体在影视暴力中得到淋漓尽致的表达。

二、从暴力美学到身体完美意象

在影视艺术中，暴力美学还有另一面，即美化的暴力，风景化的暴力美，镜头中并不直接表现展现血腥的场面。电影《我的野蛮女友》中对于暴力的描述采取了诗意化的处理，比如阿牛被女主角狠打的时候，单看阿牛的表情就知道滋味的难受和痛苦，女人的暴力显而易见。但片中阿牛却对前来相亲的男人如是说，“当她打你时，你就是不疼，但也要说疼”等等。这样的情节处理，使得影片中的女性的暴力完全穿上了情感的温馨外衣，就像蛋糕中的奶油融化掉了。很多武侠片中追求视觉化叙事，将很多的暴力镜头都处理的很美，典型代表如影片《英雄》中，张曼玉和章子怡在树林里打斗的场景，两人在金黄色树叶的树林中刀剑相见，漫天都是金黄色的落叶在飞舞，镜头很流畅、很美。但是，打斗停止后，树干上插着的飞雪剑上流下了一缕血丝和章子怡扮演的如月缓缓倒下，美化的暴力镜头变成了独特的视觉元素。

在这类影片中，导演直接表现给观众的不是血淋淋的镜头，而是将身体的暴力做了浪漫化、唯美化的处理，满足了人对于身体的原始完美意象的追寻。荣格曾解释这种原始意象即原型，这些意象在历史过程中反复地出现，是自由表现的创造性幻想，在历史中追寻，可以找到其神话的原型，进一步研究，会发现这些原型是我们祖先的无数典型经验的表现形式，也可以说，它们是许许多多我们自身经验留下的踪迹。[2]

通过影视艺术产生的图像，大众越发的置身于一个图像组成的意象城中，时时刻刻意识到身体的存在，特别是对于身体的外形。人们对于身体外在的敏感程度、挑剔程度以及不满程度，在和影视艺术俊男靓女的标准身体的对比中，越发变得强烈，越发渴望将身体进行完美的规划。2013年的最新热播美剧《尼基塔》中，亚裔美女Maggie Q扮演的尼基塔，不仅是主人公性格叛逆、充满野性和浓重情感的性格魅力，更重要的是Maggie Q身材高挑瘦削，有着现代人种种减肥术亦无法达到的骨感身材，精通武术的Maggie Q出演的尼基塔女郎平均五分钟换一套漂亮衣服，而且各类枪支、刀剑、绳索等武器她都能运用自如，一次次成功脱离险境。其打斗的暴力场面既危险又极具诱惑，一次次满足了现代人对与完美身体重塑的想象。正是这些影视艺术中的“完美”的理想身体；打斗起来轻盈如燕、敏捷如豹，又美丽优雅、挺拔性感，屡战屡胜。这几乎成为通向幸福之门的钥匙，成为整个文化迷恋身体意象的教唆者。无数的青年男女为了符合完美身体意象，不断通过饮食、训练、美容来监管自己。正如英国人类学家玛丽.道格拉斯在《自然符号》中写道：“社会的身体构成了感受生理的身体的方式。身体的生理的经验总是受到社会范畴的更改，正是通过这些社会范畴，身体才得以被认知，所以，对身体的生理的经验就含有社会的特定观念。在两种身体经验之间存在着持续不断的多种意义的交换，目的在于彼此加强。”[3]

三、从暴力美学到身体产业

随着主流文化的政治强势地位下落，大众文化迅速崛起，娱乐化和商业化的消费主义观念在文化的创造和传播过程中迅速的渗透，整个社会进入到经济全球化的工业化社会生活方式。在这种宏观语境下，影视艺术中的暴力美学从身体祛魅到身体完美意象的化身，最终转化为身体产业的产业链一环，无疑上演了一场身体文化的盛宴。

一方面，在消费文化中，“娱乐”和“游戏”是大众消费的标识。暴力美学的身体意象最大化的呈现出身体产业中的消费特征。在影视的暴力美学中，身体被解构，被再生产，身体的演绎变成了游戏，身体的产业显然虚构了一个情绪的消费世界。而处于生活压力下的大众，由于激烈的竞争、快节奏的生活、现实中遭遇的壁垒，需要有一个渠道排遣现代人内心的失落、压抑、焦虑，来缓冲内心的压力、冲突和痛苦。无疑这种身体演绎的“游戏”更能解放自身，身体的直观突破有力地刺激了感情和心灵，更能感知自身的存在。所以，人们宁愿追求暴力这种自身能量的体现。大众文化的需求是娱乐文化中暴力趋势出现消费需求的内在动力，时展成为使得暴力观赏成为特定语境中的一道景观。面对影视暴力中表现出来的身体意象，人们的态度是暧昧的。对于暴力的现象，观看者实际上产生的是弗洛伊德称为“情感矛盾”的既喜又恶的心理，萨特将其概括为的“审美喜悦”的。也就是观看者在对暴力的“审丑”过程产生了怜悯、惊异、厌恶或恐惧的情感，而观看者自身也在这一过程中得到了心灵的宣泄、净化和陶冶。[4]通过观看身体的暴力，满足了大众的心理期待，通过同理心的感受在发泄和反抗中进行了一次精神的遁逃。而传统的“美”所带来的诗意瞬间，早已无法填补人与世界、个人与社会的巨大裂痕，恰恰是影视暴力这种剧烈的能量，通过影视的消费，以娱乐、游戏这种方式释放了现代人难以诉说的心灵感受和被动的现实处境，这也是动作电影获得票房，占领市场的身体文化牌。

另一方面，现代消费文化注重的是身体的观赏价值，而不是传统意义上的生产价值、使用价值。影视艺术暴力美学中的以图像化的方式呈现了身体的外观、身姿、动作，使受众对于自己的身体外观具有更强烈的意识。正是这些影视的身体图像消费构成了视觉消费文化潮流，即把受众的注意力引向身体的外形、穿着、姿态。大众对身体的外表的日常意识大大地加强了，通过与影视艺术中“打星”的“标准”身体的比较，在潜意识中对于身体外表的敏感程度、挑剔程度以及不满程度变得更加强烈。现代人呈现出一种新的自恋型的身体人格，如斯托弗・拉什在《自恋的文化》中描述的“对于健康的持久的不安”“对于老化征兆的极度敏感”“沉浸于充满年轻活力身体的幻想”――极度的关注身体外在展示的自我。[5]而现代的生物学工程、外科整容、运功科学的发展，也使得身体越来越成为可以选择、可以塑造的产业消费品。于是，从影视艺术的暴力美学中提供的身体范式消费，到化妆品产业、健身产业、休闲产业，再到广告产业，形成了一个完整的身体文化产业链。这个身体文化产业的核心就是打造魅力的身体，而依据的标准就是电影艺术中的那些明星模特主人公。

在现代性语境中，暴力本身是中性的。对暴力在影视中出现的态度应该如此，既把它当成一个审美对象，又要批判的接受。虽然暴力的描述在电影艺术中表达的是一种审美判断，然而它也成为构建商业环境、消费环境、文化环境的一个消费要素，这使得暴力美学中的身体符号成为视觉消费中的文化产品，有着自由竞争化空间和自由的文化产品选择权。只有坚持发掘暴力中的艺术美，在批判的语境中继续展现暴力美，在市场规划下发展健康的身体文化产业，影视艺术巴黎美学才会真正符合现代精神的内涵。

[参考文献]

[1] 王德胜.视觉与：我们时代日常生活的美学现实[J].文艺争鸣，2003（06）.

[2] [瑞士]荣格.荣格文集[M].北京：改革出版社，1997：226.

[3] Marry Douglas.Natural Symbols[M].Harmondsworth：Pelican，1973：93.

[4] 邓迪，刘敏.大众传媒与审美文化[J].昭通师范高等专科学校学报，2006（06）.

第5篇：健康身体的表现范文

一、健康饮食与中医学的关系

随着社会的进步经济的发展，人民的日常生活水平不断提高，人的平均寿命延长，人口老龄化进程的加速，疾病谱的不断变化对于饮食的追求更为苛刻，除了要色香味俱全，更多的开始要求健康养生的理念。饮食健康通过饮食保障身体的健康，预防、抵抗疾病，是身体一直保持在最佳的将抗状态。饮食健康的组要内容包括日常的饮食健康、疾病的预防、治疗康复等方面，在现代生活中发挥着越来越重要的作用。饮食健康与人民日常生活息息相关，包括饮食习惯、饮食喜好、饮食规律等，在多个方面都体现了中医学中的健康理念和理论基础。

中医是中国的传统医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的过程中所总结出来的经验和理论知识，是中国传统文化的精粹。中医发展到现阶段，与现代医学、科技、文化等相结合，内容更加丰富，理论更加科学，在生病前的预防保健，生病后的治疗，以及康复后的调理，这三个方面都将涉及饮食健康保健方面的内容。

二、饮食健康过程中对中医学的应用方向

中医学是在古代朴素的唯物论和道家学派辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系，其内容主要包括精气学说、阴阳五行学说、气血津液、藏象、经络、体质、病因、发病、病机、治则、养生等。其中养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。从而达到延年益寿的一种医事活动，和饮食健康联系最为密切。根据中医学的主要内容。在进行饮食健康的研究方向中进行应用，促进饮食健康更加科学的发展，增强人体的身体健康素质。

（一）合理的饮食习惯，养气补血，改善健康状况。合理的饮食习惯主要是指有规律的科学的饮食习惯，要有正常的作息何生活习惯相配合，比如一日三餐按时吃饭，早睡早起，适当的锻炼等。通过饮食习惯的合理的调和，达到动静结合的锻炼和修养，气血顺畅精神饱满，这正是中医学精气学说所要求的，从而是身体健康的整体状况达到最好的状态。

（二）饮食平衡，阴阳调和，增强身体抵抗力。根据阴阳调和的中医理论，饮食的过程中讲究饮食平衡，各种食物相互搭配，凉热相宜。在中国博大的饮食文化中，很多菜色在食材的搭配中讲究阴阳平衡，在饮食中也讲究凉热互补，是身体始终处在一个平衡的将抗状态，增强身体的抵抗力。

（三）预防、治疗疾病的食疗。食疗是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗是中国人的传统习惯，古代皇帝贵族的膳食都有广泛的应用食疗，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。在现阶段食疗在社会上已经成为一种健康风尚，网络‘电视、报刊等都对食疗进行介绍’特别是在调节身体健康状态、减肥、护肤、护发等方面。

（四）根据不同体质进行不同的合理膳食。中医学将人体的体制分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、疲湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种体质，九种体质表现不同的症状和特征，中医学讲究根据不同的体质对人体进行调理。在饮食健康中根据中医学的体质学说，可以在日常的饮食习惯中，在事物的选择和搭配上进行知道，从而弥补由于体质上的健康问题。达到身体的最佳状态。

（五）利用藏象学说改善身体健康状况。藏象学说是研究人体脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说。脏，古作藏，指居于体内的脏腑；象，指脏腑的功能活动和病理变化反映于体外的种种征象。根据藏象学说可以发现身体的健康问题出现在哪，进而有选择性的选择食物，进行调理，例如：豆制品补脑，粗粮健胃等。

三、在饮食健康中对中医学应用的误区

（一）健康的食品长期食用或过量食用。很多在中医学上提倡的食物，对身体有很好的调理和滋养的作用，于是人民在生活中过量食用或者长期食用，导致身体的将抗出现不平衡，从而出现健康问题。

（二）夏天多进食凉性食物，冬天多进食热性食物。天气对身体确实存在一定的影响。但是凉性或者热性食物的选择主要是根据身体的凉热状况，而不是根据天气的变化。在进行身体的调理的时候，应该考虑身体的状态，从而进行调整，否则有可能造成身体不适。

（三）常吃反季的水果蔬菜。现阶段反季的果蔬在超市中都可以买到，人们普遍认为反季的水果可以补充现阶段缺少的营养，所以经常购买。这是一个误区，中医讲究的是自然而然，顺应自然，在不问的季节吃不问的果蔬，更有利于身体健康，而且，反季果蔬的营养价值与当季的果蔬相比大打折扣。

（四）体质的单一的，调养只针对一种体质。很多人在了解自己的体质后，就针对自己的体质进行调节，而忽略了体质是一个复杂的理论。一个人的体质可能是单一体质，也可能是集中体质的混合体质，因此在调理的时候造成调理不当。

四、中医学在饮食健康中的重要作用

第6篇：健康身体的表现范文

    本罪侵犯的客体是他人的身体权,所谓身体权是指自然人以保持其肢体、器官和其他组织的完整性为内容的人格权。

    应注意的是,本罪侵害的是他人的身体权,因此,故意伤害自己的身体,一般不认为是犯罪。只有当自伤行为是为了损害社会利益而触犯有关刑法规范时,才构成犯罪。例如,军人战时自伤,以逃避履行军事义务的,应按本法第434条追究刑事责任。

    (二)客观要件

    本罪在客观方面表现为实施了非法损害他人身体的行为。

    1、要有损害他人身体的行为

    损害他人身体的行为的方式,既可以表现为积极的作为,亦可以表现为消极的不作为。前者如拳打脚踢、刀砍枪击、棒打石砸、火烧水烫等;后者则如负有保护幼儿责任的保姆不负责任,见幼儿拿刀往身上乱戳仍然不管,结果幼儿将自己眼睛刺瞎的行为,就可构成本罪。既可以由自己实施,又可以利用他人如未成年人、精神病人实施,还可以利用驯养的动物如毒蛇、狼犬等实施。既可以针对人身的外表,造成外部组织的残缺或容貌的毁坏,又可以针对人体的内部,造成内部组织、器官的破坏,妨碍其正常的功能活动。总之,无论是直接由本人实施还是间接实施,亦无论是针对何种部位,采取什么样的方式,只要出于故意,能造成他人的人身健康伤害,即可构成本罪。

    2、损害他人身体的行为必须是非法进行的

    如果某种致伤行为为法律所允许,就不能构成故意伤害罪,如正当防卫造成伤害而未过当的,医生对病人截肢治病等。经被害人同意的伤害,是否合法,要做具体分析。如果被害人的同意是为了达到危害社会的目的,这种同意不能排除伤害行为的非法性;如果这种同意是为了有益于社会的目的、则可以排除他人伤害行为的非法性。对于具有激烈对抗性体育运动项目中发生的伤害行为是否具有合法性,也应作具体分析。如果这种致伤动作本身为该项运动项目的规则所允许,这种伤害一般不能认为具有刑法上的非法性。如在足球比赛时,依据“合理冲撞规则”所实施而引起伤害的动作,一般不认为是伤害罪:如果比赛中动作粗鲁,明显违反规则要求,具有伤害他人身体故意的,也应按故意伤害罪论处。

    3、损害他人身体的行为必须已造成了他人人身一定程度的损害,才能构成本罪

    只是一般性的拳打脚踢、推拉撕扯,不会造成伤害结果的,则不能以本罪论处。伤害结果其表现可多种多样,有的是破坏了他人组织的完整性,如咬去鼻子、砍断手脚;有的是损害了他人器官的正常功能,如听觉、视觉、味觉丧失,精神失常等。但就结果的严重程度而言,则有3种形态,即轻伤、重伤或死亡。如果没有造成轻伤以上的伤害如没有达到伤害等级或虽达到等级却属轻微伤,则不能以本罪论处。

    所谓轻伤,是指由于物理、化学及生物等各种外界因素作用于人体,造成组织、器官结构的一定程度的损害或部分功能障碍,尚未构成重伤又不属于轻微伤害的损伤。鉴定应当以外界因素对人体直接造成的原发性损害及后果包括损伤当时的伤情、损伤后引起的并发症和后遗症等全面分析、综合评定。

    所谓重伤,是指使人肢体残废或者毁人容貌,丧失听、视觉或者其他器官功能以及其他对于人身健康有重大损害的伤害。

    (三)主体要件

    本罪的主体为一般主体。凡达到刑事责任年龄并具备刑事责任能力的自然人均能构成本罪,其

    中,已满14周岁末满16周岁的自然人有故意伤害致人重伤或死亡行为的,应当负刑事责任。

    (四)主观要件

第7篇：健康身体的表现范文

1．健美操在中学的推广。健美操是一项新兴的体育项目，它的特点决定了校园是它最佳发展的场所，各种各样不同层次的健美操表演及比赛，推进了中学健美操的发展。由于素质教育的推进及《体育与健康》新课程标准的实施，健美操由体育教学的基本内容转变为健美操选修课，学生根据自己的兴趣爱好选择体育项目学习。健美操成了深受学生欢迎的项目，学校健美操比赛以及多种组织活动，加强了学生学习健美操的热潮。

2．健美操符合中学生身心发展的特点。人们常说的健康，是指身体强健和没有疾病。而联合国世界卫生组织明确指出：“健康”不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体上、心理上和社会方面都保持完美的状态。随着现代社会的发展和竞争性的增强，是家长和社会对学生的期望水平越来越高。因此，精神压力也越来越大，过重的心理压力严重影响着他们心理的健康发展。体育锻炼是行之有效的改善方法。体育锻炼无论是在身体形态、生理机能、心理发育还是身体素质都得到良好的发展。这就要学生自觉积极地投入到体育锻炼中来。尤其中学女生，由于女生青春发育阶段生理和心理的变化以及皮下脂肪的增多，在心理上对自己的估计不足，缺乏信心，使锻炼的积极性受到影响。因此，在确定运动量负荷方面，要制定符合女生特点的标准。在选择项目上，要突出女生喜爱的项目，如有节奏性的活动、舞蹈、艺术体操等。所以，健美操尤其适合女生进行锻炼。通过学习和训练可以使人健康向上、心情舒畅、充满活力，还可以使女生身体各部分得到匀称发展，保持女生曲线美的自然魅力。

二、健美操在中学不断发展的原因

1．健美操的自身特点。一是高度的艺术性。健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，在健美操运动中，无论是健身健美操，还是竞技健美操，都表现出“健、力、美”的特征和高度的艺术性因素，健美操运动协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质、塑造健美形体，而且从中得到了美的享受，提高了艺术修养。二是强烈的节奏性。音乐是健美操运动不可缺少的组成部分，是健美操的灵魂。健美操运动之所以受学生的喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力，健美操运动与音乐强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力、健美操比赛和表演更具有观赏性，在练习和观赏中陶冶了学生的情操，提高了他们的审美能力和欣赏水平。三是广泛的适应性。健美操练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，对场地器材的要求也不高。因此，对不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，都能从健美操练习中找到适合自己的方式，从中得到锻炼的乐趣。

2．健美操的作用。一是增进健康美。健美操主要是指在健康身体的基础上，所表现出来的良好的精神状态、气质和风度。它比一般的身体健康有了更高的目标和追求。在发展身体的同时，更强调人体机能能力的提高和整个体质的增强，强调健美外形与身体机能和心理品质的协调统一。健美操还对于形成正确的身姿、纠正不良的姿态、培养良好的风度有重要的作用。二是塑造形体美。形体美主要是指人体外形的匀称、和谐、健美。因此，身体的整体指数与比例要适度。形体美基本上是由身高、体重和人体各部分的长度、围度及比例缩决定，并受肤色、姿态、动作、风度及着装和化妆等因素影响。中学生是长身体的黄金时期，加强健美操锻炼可以形成正确的身体姿态；可以使身体匀称、和谐健美的发展，从而塑造健美的形体。三是陶冶心灵美。心灵美是指一个人对人体美的认识理解、动机目的、鉴赏标准及锻炼方法的选择等。健美操有助于人们实现心灵美的追求。健美操锻炼在音乐的伴奏下进行，使人们在欢乐的乐曲中进行活动，使学生忘掉苦闷和忧伤，恢复心理平衡。还能调剂人的思想情感，陶冶情操，提高鉴赏美的能力。

第8篇：健康身体的表现范文

幼儿免疫力的发育

3岁以后的孩子接触外界的机会明显增加，尽管免疫力已基本发育成熟，但呼吸道和消化道的免疫力仍然很低，加上组成免疫力的人体“卫兵”没有经验，对接触的细菌、病毒等还不熟悉，所以很容易患呼吸道和消化道感染，如感冒、腹泻、病毒性肠炎、支气管炎、肺炎等。

因3岁前的宝宝抵抗力很低，所以，父母需努力帮助宝宝提高免疫力，尽可能让宝宝减少接触病原的机会，少生病。3岁以后，随着长大的孩子接触外界机会增多，这时就需要对免疫力的“卫兵”进行训练了。孩子的免疫力正是通过人体“卫兵”反复同细菌和病毒“战斗”，而反复得到训练，逐渐成为有经验的“卫兵”，从而使身体的免疫力得以增强。

人体免疫的“战斗”

当人体遭遇细菌、病毒侵害时，“卫兵”的每一次“战斗”都是对免疫力的考验和训练，“战斗”可产生3种不同的结果，对人体免疫力和身体健康也将带来不同的影响。

1、大获全胜

当身体接触到病毒或细菌时，人体“卫兵”就去“战斗”，把病毒或细菌挡在体外，使身体安然无恙，孩子的健康没有受到任何不良影响和损害，而且，“卫兵”从“战斗”中获得了经验，人体免疫力也得到了最好的训练。当下次再遇到同样的病毒或细菌时，这些“卫兵”会更加有力地进行阻击，以保护孩子身体的安全。

2、有惊无险

当身体接触到病毒或细菌时，“卫兵”去“战斗”，部分病毒或细菌偷袭进入了体内，使身体轻度感染而生病。这时，孩子可能表现为轻度感冒，无发热，经过3―7天就好了。在这次患病中，“卫兵”从“战斗”中获得了经验，当下次 再遇到同样的病毒或细菌时，这些“卫 兵”会更加有力地阻击，保护身体安全。

3、损失惨重

当身体接触到病毒或细菌时，“卫兵”去“战斗”，病毒或细菌深入身体，产生了严重的感染。这时，孩子的表现为：感冒、腹泻、高热等，让家长着急，恨不得马上用药把热压下去。

“卫兵”如果在“战斗”中获胜，疾病就好了；如果“卫兵”不能战胜病原，疾病将加重，甚至继续发展。无论什么结局，对孩子免疫力的训练都有帮助，但大病后，对孩子的免疫力和身体消耗都很大。

幼儿时期免疫力对成人期的影响

幼儿时期的免疫力直接影响到孩子成人后的体质。孩子出生后，在免疫力逐渐发育的过程中，由于种种不良情况，会影响到孩子免疫力的成熟和训练，如：早产、没有母乳喂养、家庭环境条件差、没有进行计划疫苗接种、不进行规律性体育活动、饮食习惯不良等等，孩子的免疫力会处于很低的状态，一旦遇到病毒或细菌，就会经常患病，而且不容易康复，每次患病都要持续很长的时间。身体中的免疫力“卫兵”本来就少，在“战斗”中又要牺牲；恶性循环，在反复的患病中，免疫力的“卫兵”总在损伤，难以形成训练有素的“卫兵”部队，当然很难完成保护好身体的任务。

患病还会对身体其他脏器产生损伤，每次患病都要服用许多抗生素、抗病毒药等，这些药物会影响身体中免疫力“卫兵”的正常反应，使“卫兵”的“战斗”水平下降。由于免疫力差，孩子成人后很容易体弱多病：

1、 到成人期仍然经常患病，如经常感冒，易患胃肠病等。

2、 容易发生药物过敏。

3、 容易患过敏性鼻炎、皮肤瘙痒、皮炎等。

4、 容易患关节炎、肌肉疼痛、肾炎、肾病、类风湿和红斑狼疮等。

5、 容易患肿瘤。

可以说，许多成人的疾病，在幼儿时期已经埋下了祸根，如果父母能够从各方面有意识地对孩子的免疫力进行训练，将大大减少成人后发生危险疾病的隐患。

饮食与免疫力

1、营养素缺乏

孩子通过饮食获得各种身体所需的营养素，如蛋白质、糖、脂肪、电解质、维生素和微量元素等，其中维生素和微量元素的需要量是很小的，但却是身体代谢不可缺少的物质，每天必需从食物中得到；尤其是维生素和微量元素对免疫力的作用更有价值，因此，当食物中缺乏维生素和微量元素时，孩子就会出现抵抗力下降。

2、不良饮食习惯

孩子暴饮暴食、喜吃油腻食物和嗜好甜食等不良的饮食行为，都会影响身体的免疫力。当孩子吃得太多、太油腻或吃大量甜食后，身体会将血流增援到消化系统处，以促进食物消化吸收，免疫力“卫兵”也被集中到消化道内。如果此时，身体中有感染原侵犯，免疫力“卫兵”很难被调遣到可能出现的感染处，这时，身体的防御系统十分脆弱，免疫力处于相对较低的情况下，病毒或细菌就容易有可趁之机，使身体生病。

休息、睡眠与免疫力

休息和睡眠是两个不同的概念，但只有生活作息时间有规律性，才能拥有 健康的身体，对于孩子尤为重要。

1、休息

休息是消除疲劳的重要措施，但决不能用睡眠来替代，户外呼吸新鲜空气、散步、闲谈、游戏或远眺等都是很好的休息。对于孩子来说，自由活动是一种特殊的“休息”方式，在活动时，孩子的大脑是放松的，心理和精神都得到了调节，对免疫力的保护很有利。

2、睡眠

正常睡眠是大脑皮层休息和调节的需要，孩子年龄越小每天睡眠的时间越长。睡眠是免疫力的修整期，在睡眠时免疫力“卫兵”会仔细将全身各部位重新巡逻检查一下，弥补白天可能漏网的“敌人”，只有当孩子身体处于安静放松状态时，免疫力“卫兵”才能全力以赴地高效工作。如果孩子睡眠不足，免疫力“卫兵”就减少了全面检查的机会，身体的免疫力就会下降。

孩子健康的睡眠除了要求足够的睡眠时间外，还要保证孩子睡眠的深度。

滥用抗生素对人体免疫力的危害

抗生素在临床上应用非常广泛，几乎每个人都有服用过抗生素的体验。抗生素的种类很多，常用的抗生素是青霉素类、头孢菌素类（如先锋霉素Ⅴ或Ⅵ）、氨基糖甙类（如丁胺卡那霉素）和大环内酯类（如红霉素）。随着抗生素的广泛应用，不仅使细菌对抗生素产生了抗药性，而且不少情况属于滥用。

1、不该用药时用药

抗生素是抗细菌感染的，对病毒感染是没有用的，而孩子最常患的上呼吸道感染绝大部分是因病毒感染引起的，此时如果服用抗生素，就是抗生素滥用了。

如果孩子感冒发热时，用抗生素治疗是较普遍的，感冒的病原主要是病毒，抗生素的应用并不能杀病毒，由于病毒感染是个独特的致病过程，使用抗病毒制剂也难以达到效果。孩子感冒时，要注意强调休息，多饮水，应用维生素等，对保护和增强身体的免疫力有帮助。而服用抗生素不仅对疾病治疗无用，反而会损害体内的免疫力“卫兵”，使免疫力卫兵发挥失常，甚至出现药物的过敏反应。

2、不该停药时停药

有一些细菌感染性疾病，比如中耳炎、化脓性扁桃体炎发生时，服用青霉素类、头孢菌素类抗生素治疗，效果明显。

请父母注意的是：当孩子的发热或耳痛已经消失，感觉舒服多了，生活、活动恢复正常时，容易误以为孩子完全康复了，父母可能会决定停用抗生素，结果造成细菌未被完全消灭，使细菌在身体内潜伏，一旦孩子身体抵抗力稍有下降，会再度发病，而这时医生无法再应用青霉素类、头孢菌素类治疗，因为细菌已经有了耐药性，只得选更高级的抗生素。

另外这种潜伏的细菌感染也可刺激身体中的免疫力“卫兵”，免疫力“卫兵”像无头的苍蝇，到处找“敌人”，经常冲杀，导致身体中免疫力“卫兵”处于高度敏感状态，一有风吹草动，就乱杀乱打，打了细菌，也打伤了自己，引起身体出现免疫紊乱性疾病，如风湿热、肾炎等。

由此可见，抗生素滥用有诸多危害，并会影响身体的免疫力，从现在起，请匆滥用抗生素。

第9篇：健康身体的表现范文

智力是人对外界环境的反应及适应能力的综合表现。通过身体的运动，大脑的神经细胞不断地接受外来刺激而提高自身的生理功能，如提高协调能力、实践能力和判断能力，增强记忆能力，促进智力的发育。

常言道：健全的头脑寓于健康的身体。古希腊有句名言：“要健壮，跑步吧！要聪明，跑步吧！”说明健脑离不开健身，而运动是健身的良方。国外的许多育婴经验也告诉我们，学龄前儿童应该尽量运动，使他们有发挥体力的机会，这样长大后不但身体健康，对智力发育亦有极好的影响，并且年龄越小越应获得运动的机会，许多家长有这样的印象，3个月的婴儿会翻身后，我们不去限制他，他很快就能学会用双臂支撑上身，而把头抬起来，进而学会爬。所以，在确保安全的基础上，如不能让孩子有机会触摸利器和电源插座等，父母应尽可能地给孩子提供活动的天地，保护并满足孩子自幼好动的天性。

7个月的婴儿可以放在床上或地板上，让其自由爬行抓物。对小孩来说，爬其实是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腹腰背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后站立行走创造了良好的条件。据测定，孩子爬行要比坐着多消耗1倍的能量，比躺着多消耗2倍的能量。爬行对婴幼儿的智力开发有较大的促进作用。美国的科学家调查发现，爬行可促进孩子大脑的发育，开发儿童潜能，对大脑控制眼、手、脚协调的神经发育有极大的益处。有人通过对学爬和不爬的同龄婴儿的对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活敏捷，情绪愉快，求知欲强，充满活力。所以认为爬行能促进婴幼儿的大脑发育。