心理健康教育的方法精选(九篇)

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第1篇：心理健康教育的方法范文

关键词：高职生;心理健康教育;方法

高职生属于大学生群体的一部分，他们与其他的大学生具有相似的心理特点。首先，自我意识得到一定的增强，但还未发展成熟；其次，随着年龄的增长，人生观、世界观以及价值观都已经基本形成，但还不够稳定，易受到外界环境的影响；再次，思维方式得到一定的发展，但在具体评判一件事物的时候，容易带上主观性；四是情感得到一定的丰富，但情绪受到外界的影响大，易发生波动；最后，高职生的意志水平得到一定程度的发展，但稳定性不够等等。由于高职教育的生源较为多样，学生成绩大多不佳，且高职教育的教育目标和普通高等教育的教学目标存在一定的区别，因此高职生的心理状态和普通大学生相比，也有一定的特点。在高职生中开展心理健康教育的同时，需要根据其具体特点进行相应的心理健康教育。

一、高职生的心理健康教育现状

1.整体心理健康水平不高。高职生处于后青年时期，各方面开始趋向成熟。但是从心理健康层面来说，很多高职生心理状况存在一定的问题，对其工作以及生活都产生一定的影响。另外，由于一些高职生的成绩不好，被当作“问题生”，打架、斗殴等情况时有发生，处理问题较为冲动。这些问题如果得不到及时处理，不仅会使学生的健康成长受到一定的影响，严重的情况下，还会导致学生出现一定的人格障碍，做出不利于社会和谐发展的事情来。因此，教师在发现高职生的心理问题时，需要对其进行及时处理，帮助高职生疏解心理问题。2.适应能力以及抗打击能力较差。就目前来看，社会上对于职业教育存在一定的理解偏差，导致一些进入高职院校的学生学习成绩不好。正是由于这种成绩的挫败感以及社会上的理解偏差，导致很多学生进入高职院校学习之后，对学校学习缺乏主动性以及认可度。很多学生长期处在失败感之中，对正常的学习、人际交往都缺乏热情。一般来说，这些学生都程度不一地存在敌对、人际交往障碍等问题。这些问题长期发展下去，会导致学生的心理状态出现一定程度的偏差，不利于健全人格的发展。3.就业压力导致出现心理压力。现今，我国的高等教育被大力推进，大学本科毕业生的数量得到迅速增加。另外，在这一时期，国企在进行积极改革，社会上产业结构在进行积极调整，社会上的劳动力数量得到显著增加。在这种情况下，高职生面对的就业压力更大了，很多人毕业就面临着失业。这样的就业形式，导致很多的高职生心理产生紧张、焦虑、不安等情绪，对学生正常的生活以及学习产生了影响。

二、高职院校心理健康教育方法

1.将心理健康教育活动规范化、体制化。高职院校要想对学生的心理健康教育有明确地掌握，就需要将心理健康教育体制化，将心理健康教育融入系统化的教学活动。课堂教学是开展心理健康教育的主要途径，因此学校可以将心理健康教育活动课程化，根据一定的课程计划开展各项心理教育活动。学校根据心理健康活动的主要目标进行教材的编写，使心理健康教育的实际可操作性显著增强。通过心理健康教育活动，学生掌握一定的心理健康知识，提高对自身心理状况的掌握程度。通过这样的方式，学生参与心理教育的积极性得到显著增强，能正确认识自我。2.开展全方位的心理指导。学校在高职学生中开展的心理咨询活动的主要特点是调适性以及发展性，且心理教育活动遵循的是一种教育方式，而不是一种医学方式、治疗方式。在进行心理咨询的同时，老师需要具有发展的眼光，对求助者的各种心理问题都可以提供好的建议与意见，引导其正确处理自身所存在的心理问题。在高职院校开展的心理教育活动，其主要的目标是提高全体学生的心理健康水平，从而使自身的内在潜力得以充分发挥。学校在高职生中开展健康教育，使学生的自我调控能力以及环境适应能力得到显著增强。从现今的情况来看，学校应该将高职院校中开展的心理健康教育活动从以前的对各项心理疾病的诊断治疗转化到各项心理疾病的预防以及全面提高学生的心理素质上。在心理健康教育完成之后，学校需要对学生的心理状况建立健康档案，对其进行分类整理，分析现今高职生中所普遍共有的心理问题，对得出的相关问题进行及时处理，以提高高职生整体的心理素质。

三、结束语

综上所述，现今环境的变化较大，高职生处于一种受到外界环境影响较大的年龄阶段，因此，他们中的很多人会存在不同程度的心理问题，对日常的生活以及学习会产生一定的影响。针对这种情况，高职院校需要根据学生的年龄特点以及实际心理问题，开展心理教育活动，帮助学生提升心理健康水平。

参考文献：

[1]宋洪全.高职院校心理健康教育课程教学方法探究[J].吉林省教育学院学报（中旬），2014

[2]兰伟彬.高职贫困生心理健康状况剖析及教育方法研究[J].三门峡职业技术学院学报，2014

第2篇：心理健康教育的方法范文

一、建立平等的师生关系，创设宽松的心理环境

1. 平和言语能增强亲和力

课堂上，我们一方面让学生尊重老师，敬佩我们的学识；另一方面让学生觉得我们是学习拍档，努力营造平等和谐的氛围。传统的上课问好，给人一种老师高高在上的感觉。如果我们能够先说：“同学们好！”，然后学生异口同声回应：“老师好！”，就可以真切地听出学生的兴奋与喜悦。这种平等亲切的氛围，让学生马上集中精神，学习劲头大增。在课堂活动中，老师要经常使用“请安静”“请你们帮老师想想”“你的回答太妙了”“有谁能帮帮这个同学”“谢谢你们的指正”等平和语言。老师语言上的平等友好，能够辅助老师引领和鼓励学生，进而端正学生的学习态度，把学生带入到共同学习、共同进步的氛围中。

2. 课余活动拉近距离

课余时间，师生要打成一片，如一起做游戏，一起打篮球、打乒乓球。在活动中，我们不是师生，而是团队是伙伴。谁也没有特权，输了就得离场。长期的课余活动，让师生亲如战友，没有隔阂。活动结束时老师叮嘱的话，如“回去好好做作业！”“再不能让其他老师投诉。”学生特别乐意接受，“知道了！”学生的回答是坚定的，由衷的，这种教育，比起课堂说教，效果是不言而喻的。

3. 认真倾听解开心结

心理健康教育的任务是帮助学生维持正常的心理状态，帮助出现了不利心理状态的学生及时摆脱@种状态，恢复正常状态。我们的学生思想幼稚，心灵脆弱，当周围的环境发生变化，如家庭变故，父母关系恶劣甚至离异的时候，孩子的心理被严重打击。

去年的班主任经验交流会上，优秀班主任何老师分享了一个案例。一天，一个女生因依赖妈妈而被骂被打，回到课室后抽噎不停。班主任把她领到办公室（当时办公室没有其他人）坐下慢慢说。学生居然一下子放声大哭，然后断断续续说出了原因。学生觉得很委屈，甚至痛恨妈妈的无情。何老师抱着她，抚摸着她的头发，静静地听她说完，然后安抚她，等学生平复下来后，再语重心长地为她分析原因。一番引导后，学生认识到自己的依赖性是不对的，还告诉老师，妈妈自从和爸爸闹翻后，才对她经常发脾气的。何老师因势利导，希望她以后能独立自主，多体谅妈妈，做妈妈的小棉袄。学生不哭了，还频频点头。之后何老师还联系了家长，通过沟通，解决了学生与家长的矛盾，恢复了学生心理的正常状态。

第3篇：心理健康教育的方法范文

关键词：中学生；背景；心理健康教育；方法与途径

中图分类号：G620 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）-09-0091-01

一、背景

《中国教育改革和发展纲要》指出“中小学要由应试教育转向全面提高民族素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质……”因此，加强中学生心理健康教育，既是青少年健康成长的迫切需要，也是提高全民族素质的客观要求。由此可见，重视青少年的心理素质培养，已越来越成为全社会的共识。心理健康教育不仅是时展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。

二、学生不健康心理的成因分析

1.教育者对学生心理健康注意力不集中。中学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，于是一概地以一种固定模式去传业，去释惑，惟此而已，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”、“调皮”、“不规矩”。的确，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。为师者单以次为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育者用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。

学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。教育者往往不能正确理解和认识学生的这种需要，在实际教育中往往出现顺从教育者为“优”，反之则认为“差”的现象，这实际上是把教育和权力以及力量结缘。

2.家长对学生心理健康教育普遍是盲点。家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把品质行为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。即使对小孩严格要求的家长也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感、需要、意志和性格等等心理素质方面的培养置之不理。其结果是，中学生阶段不少学生对家长采取的能骗就骗，能瞒就瞒，结果受害的是学生，心灵情感必然不健康。

3.社会环境污染。由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此导致教育的误导，使少年儿童对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，偷窃，破坏，对抗等品行障碍的发生；其次社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年儿童蜕变的场所，如青少年儿童是电子游戏厅里实际消费的群体，尤为严重是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀，等影视片，不少青少年儿童“中毒”以后，便开始行凶，打架，寻求刺激，屡禁不止的黄色书刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中学生心理健康教育的方法与途径

1.心理咨询。帕特森认为，咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理氛围或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。

2.个别心理治疗。个别心理治疗是相对集体心理治疗而言，是以单个病人为对象的心理治疗，实际上大多数传统心理治疗均是采用该种形式，与本章中其他心理治疗在理论和方法上会有所重叠。

第4篇：心理健康教育的方法范文

对大学生进行心理健康教育是我国高等教育教学中重点关注的问题，我们的教育工作者运用教育学、心理学等多种学科理论和学科技术，并通过不同方法来培养学生的心理素质，其目的是为了促进大学生整体素质的提升。而加强大学生的心理健康教育，主要是为了帮助大学生树立正确的价值观和心理健康意识，有效缓解大学生当前存在的一些心理健康问题，不断提升大学生的心理调适能力，进而促进大学生的综合发展。基于此，要求我国的高等院校工作人员要充分了解我国大学生的实际心理特点和状态，根据心理健康教育的相关原则来加强大学生的心理健康教育。

1当前我国大学生心理健康存在的??题

近几年，由于大学生受社会、家庭、学校等多方面因素的影响，导致大学生自身的心理健康出现了很多的问题。这些问题会直接影响到大学生的综合发展，目前来看，主要涉及的问题有以下几点。

11生活环境和学习环境问题

我国的教育教学始终遵循的是尊师重教原则，而学生在学习的过程中，学生从中学到大学，其学习的环境和生活的环境都会有不同程度的变化，这一变化就有可能会导致学生在一段时间甚至是很长时间内都不能很好地适应新的学习环境和生活环境，比如说，有的学生知道自己并没有考入自己理想的大学，这时学生对学校的学习环境以及生活环境就会有所抵制，再加上自己想选择的专业没有考上，选择了一个自己并不是很有兴趣的专业，学生此时对这一专业的学习兴趣是非常低的，这也会影响到学生的学习进度。还有的学生在学习的过程中，对教师和家长的依赖程度过高，缺乏自律能力，一旦离开了父母，自己连最起码的日常生活问题都解决不了。当学生在面对这些问题而又没有办法解决的时候，学生的内心就会出现压抑、焦虑等心理问题。

12就业形势问题

近几年，随着大学生就业形势的变化，所以在校大学生就出现了一个共性的问题，就是毕业压力过大。在大学期间，当学生发现自身对前途的期盼逐渐转向现实的时候，学生就需要从职业的角度来思考自己的前途了，自己究竟能够干什么，不能干什么。但是由于大学生对社会的实际情况并不是很了解，这时就容易出现大学生对自身的评估过高，认为自己的才华和能力不应该做那些基础的工作。在这样的一个过程中也就出现了各种各样的心理问题。

13情感问题

情感问题除了学校教师对学生的情感、社会对学生的关注以外，主要还是体现在学生家庭上，很多学生在进入大学之后，基本上住宿的比较多，再加上大学生活相对比较自由，没有什么约束，学生想做什么就做什么。与家人的关系也渐渐地疏远了，而家长这边想着孩子到了大学，可以独立了，也就不再过多地管他，这样就会让学生感觉家人不再关心我，心理可能出现很大的阴影。就更加放纵自己，从而造成学习、心理都出现了很大的问题。

2当前大学生心理健康教育应遵循的原则

21自我教育

我们在加强大学生心理健康教育的时候，虽然知道外在因素对大学生的影响很重要，但是最重要的还是大学生自身的主观意识，所以说我们要充分发挥大学生的自我教育作用。我们的高等院校可以采用一系列可行性的措施来引导大学生进行自我激励，不断提高大学生自我调适的能力。不断提高自身的心理健康意识。

22合力教育

我们在落实大学生心理健康教育这项工作的时候需要清楚地知道，这一工作并不是我国高等院校教育工作人员自己的事情，是家长、社会等各个方面都需要重点关注的问题，只有多方面工作努力，形成一个合力。所以，加强大学生的心理健康教育，除了要求我们的高等院校采取一系列可行性措施来教育以外，还要求家长和社会方面的共同努力，只有这样才能够收到良好的教育效果。

23经常性教育

大学生心理健康教育，是一项非常重要的工作，我们不能像做活动一样，开展一次就结束了，对大学生进行心理健康教育要有组织有目的地进行，因此经常开展心理健康教育会让大学生的一些心理问题消灭在萌芽中，这样整个心理教育就会由之前的被动变为主动。

3大学生心理健康教育的有效方法

31高校重视

我们的各大高校要积极地开展大学生心理健康教育，不断引导大学生树立正确的人生观和价值观，促进大学生健康成长，我们一些有条件的高校可以建立大学生心理健康辅导机构，这一辅导机构的建立可以有效帮助那些存在心理问题的大学生缓解心理问题和心理压力，除此之外，还要有针对性地去开展心理健康教育课程，通过真实的案例来让大学生知道心理问题对自身产生的危害。减轻大学生的心理压力。在这一机构中，我们还要配备心理健康专职教师。由于大学生的心理问题是随着社会的变化而变化的，所以我们还要加强对辅导员队伍的心理知识培训，以便更好地促进大学生心理健康教育的发展。

32充分发挥高校、家庭、社会各个方面的合力作用

我们都知道大学生的心理健康发展受内外环境影响颇深，在这些影响因素中，学校、家庭和社会的影响是最大的，从高校的角度来说，我们一定要不断加强学风、校风的建设。只有这样，才能够让同学与同学之间相互关心，创建和谐健康的生活环境。

而从家庭的角度来讲。学生在学习阶段，除了家庭就是学校，教师在学校中帮助学生，那么学生到了家里，家长就要充分承担自己的责任，多与孩子沟通，不要总是拿自己忙当借口，家长还要向教师及时了解孩子自身的学习状况，了解孩子自身存在的不足，对孩子进行正确的引导。从社会的角度来考虑，和谐的社会环境对于陶冶大学生健康的心理品质意义深远，所以我们一定要为大学生营造一个利于其发展和成长的社会环境。

33做好大学生的就业指导工作

我们的各级政府和高等院校都要把大学生的就业当作工作的重点，创建一个完善的高校毕业生就业机制。不断加强就业与服务体系的建设。加强高校毕业生就业市场的规范性，各级政府还要根据高等院校的实际发展情况，出台一些适合高校发展的优惠政策，多多鼓励毕业生到基层中就业，培养自身的综合能力。

第5篇：心理健康教育的方法范文

【中图分类号】 G610 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004―0463（2016）14―0037―01

心理健康是人生发展的重要方面，幼儿心理健康尤其应该受到足够的重视。幼儿心理健康对人一生的发展影响很大，幼儿的心理健康和身体健康应该是同等重要的问题。然而在幼儿教育过程中，人们往往只重视身体健康而忽视了心理健康的教育，不注重幼儿心理发展过程，导致了不良后果。因此，要把幼儿心理健康教育放到重要位置上来，在教育教学过程中促进幼儿心理健康发展。

一、要肯定幼儿的进步，让幼儿充满自信

每个幼儿都有自己特有的个性。家长也好，教师也好，不要抹杀幼儿的这份特有的个性。我们要用一定的方法和措施，既要让孩子接受我们的教育，又要让孩子感受到教育的必须和愉快的成长。想很好地教育孩子，首先要很好地了解孩子，孩子对每一个事物的反应就是对我们教育者最好的反馈信息。有的家长会说我自己的孩子我怎么会不了解，其实不一定是这样，有的时候身边的他人也许比你对自己孩子的了解还要多。有句话说“旁观者清”，在对孩子的教育上我们也不妨把这句话用上。自己的孩子都是好的，我们往往会让这种亲情的爱蒙蔽住眼睛和心灵，我们看到多的是孩子的优点和强项，孩子的缺点和弱项有时候我们可能会看到会发现，但是我们又往往有很多理由来说服自己，告诉自己孩子今天有点心情不好，或者其他的什么原因让他才这样，久而久之，使我们离孩子越来越远了。孩子的心理在成长，你不及时地去和孩子很好地沟通又怎么能进入到他的心里呢？你又怎么能看到孩子的需要呢？

二、要采用正面教育的方法多与孩子沟通交流

这里就幼儿“撒谎”这一问题来谈谈与幼儿沟通的重要性。孩子撒谎不是天生的个性，都是后天形成的。那么形成撒谎的原因一般都是教育者给于的。小的时候我们为什么撒谎，一般是这样的两个原因，其一：心理的恐惧；其二：为了达到自己的某种目的。大体的来说就这两个原因让我们去撒谎，首先教育者和接受教育者不在一个水平面，教育者高高在上，接受教育者总是昂首仰望。昂首仰望会很累，就是这样长久的不能面对面的交流，使得教育者和接受教育者距离越来越远了。目的不能达到，那就会想办法，这样孩子开始撒谎，因为撒谎可以帮助自己达到目的。再者说，在孩子犯错的时候，家长常常会很激动，一时激动发脾气孩子的心理就有了恐惧感，有时候还会受皮肉之苦，也就是因为这样的皮肉之苦孩子学会了撒谎，这是人的本能，自我保护的本能！所以，当孩子出现错误时，我们不能一句话就否定孩子，而应用鼓励的语言，比如孩子画画时你可以说：“你的画画得不错，如果画面更整洁些会更好。”而不是说：“瞧你的画，乱七八糟像什么呀？”

三、切忌过分溺爱和严厉斥责

第6篇：心理健康教育的方法范文

关键词:高职院校 学生 心理健康

心理健康教育在我国日益受到重视，而在高职院校如何开展心理健康教育，却是一个较新的课题。高职院校应根据高职学生生理、心理发展特点和规律，运用心理教育的理论和方法，积极开展心理健康教育工作，并将学校心理教育渗透在学校的教育观、人才观和学生观中，培养高职生良好的心理素质，促进他们身心和谐发展，使心理健康教育成为学校教育的一个重要组成部分。

一、确立地位是前提

为全面推进素质教育，增强学校育人工作的针对性、实效性和主动性，学校领导要重视心理健康教育，始终把它作为加强学生德育教育的重要内容来抓。要不断统一思想认识，在学年、学期工作计划中，都把心理健康教育、学生的人格教育作为重要任务提到议事日程，将学校心理健康教育放在了很重要的地位。做到统一规划，具体部署，专人负责。成立了校园心理咨询室，组建了心理辅导专、兼职教师队伍，明确将提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展作为心理健康教育的总目标。目前，学校还将加大人力物力的投人，在不断充实完善心理咨询室的基础上，不断拓宽心理研究课题，把心理健康教育工作更扎实、更深人、更持久地开展下去。

二、建立机构是保障

学校成立了心理健康教育专、兼职师资队伍，建立了校园心理咨询室。由校党委书记亲自抓，学校领导亲自参与研究工作；校团委具体负责组织实施，学生科、招就办、教研室、班主任各个部门密切配合，共同推进学校心理健康教育。

三、明确任务是核心

心理健康教育的主要任务是：①拟订出学校的《心理健康教育大纲》。②心理教育纳入教学大纲进入课堂。通过课堂对每个年级的学生进行团体心理辅导。③建立咨询室，配备经过培训的专职心理人员对学生进行个别心理辅导。④组建专、兼职心理辅导教师队伍并实施对队伍的学习、培训。⑤向家长宣传心理健康教育的重要性，并为家长提供辅导学生的指导意见。⑥运用心理调查手段为心理健康教育教学提供科学依据。⑦通过校刊杂志《铁韵》和心理健康宣传橱窗宣传心理健康知识。营造良好的“心育”氛围。

四、总结成果促提高

通过探索与实践，取得了以下成绩：①掌握了我校学生心理健康状况的部分资料，比较客观地了解到一些制约学生的健康成长的心理热点问题及突出的个案问题。②缓解了校内人际冲突，改善了学生就业应聘的紧张、焦虑、自卑等不良情绪。③及时发现精神疾患学生，并联系家长积极对症治疗，防止意外事故的发生。④心理健康教育的探索文章发表、科研成果论文获辽宁省十五计划一等奖。⑤心理教育与就业指导横向联合开展科研工作，正在完成课题《学生就业指导提前介入对学生心理成熟的影响》。⑥拓宽心理研究领域，探究师源性心理问题及研究教师心理问题。

五、具体做法

（1）心理健康教育进入课堂。学校在不断加强学生心理健康教育的基础上，将学生的心理健康教育搬进了教室，走上了所有班级的课堂。教学计划安排每个学期每周一学时。为了使“心理健康”教育更富针对性，更能切合学生的心理实际，更能有实效，心理咨询室都认真做了大量的基础工作：①开展课前的学生思想状况大型调查。为克服盲目性、加强针对性，对在校生进行《心理健康》课前学生思想调查。调查以问卷的形式进行。②本课结束之后对学生心态的调查。在近几年毕业班离校之前，对他们的整体心态进行书面调查。③在心理健康教育之中，坚持“三不原则”。为增强心理健康教育的实效，始终坚持不能“灌输”，不能“学科化”，不能“单向活动”的原则，尽可能在教与学之间寻找共点，使学生积极参与投入，使本讲座成为学生潜移默化提高自我意识，提高自我调适能力的一个操练平台，成为伴随其青春期身心健康成长的一个良师益友。

（2）营建良好的心育氛围，心理咨询室的工作配合学校中心工作展开。除接待常见身心问题的学生而外，心理咨询室还配合班主任、学生科、教研室、科任老师、生活老师的相关工作。先后对学校内一些较为特殊的行为偏差生、人格障碍生、心理疾病生进行了咨询辅导，对其它部门推荐的一些个案学生展开了心理疏导、跟踪调查，并将存有安全隐患的特殊案例报告学生监护责任方，以及早防患于未然，对较严重的心理异常、自虐、性别错位、人格障碍者，建议家长带学生及时到医院接受专家诊断、治疗。与此同时，对前来咨询的一般心理问题求询者，按其心理问题代表性强弱一筛选出典型案例，（严格根据保密性原则，隐去真实姓名等背景资料）作为教学案例使用。这种贴近学生心理实际的代表性案例较之于书本案例更富有针对性、对疏导校园中各年级带共性的心理问题、集中的缓解群体矛盾都起到了积极的作用。

六、努力方向

（1）学生方面。回顾学校心理健康教育工作，教育内容侧重于指导学生提高心理适应能力、减轻心理障碍、人际交往以及承受挫折的能力训练等方面；但随着心理健康教育工作的深化，学校心理健康教育的内容将会拓宽至学生心理潜能开发、健康自我形象的确立、情绪管理压力处理等方面，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

（2）教师方面。学校心理健康教育将成为每一个教师必备的职业能力，作为“人类灵魂工程师”的教师不仅要有专业知识和教学能力，而且必须了解学生身心发展的规律，了解心理健康教育的意义，具备心理教育的能力，在各自的教育实践中自觉体现和渗透心理健康载育，成为学生的良师益友。随着网络技术时代的到来，专家们预测教师的传统功能“传道、授业、解惑”中授业的功能将逐一步减弱，而人格培养的功能将大大加强。因此，心理健康教育的知识将成为教师自我修养的一项重要内容，这也是我们努力奋斗的方向。

总结：优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对高职生心理素质的教育与培养，全面提高新世纪人才质量已成为高职学校所面临的迫切任务。

参考文献：

[1]邝安丽.强化心理教育 构建和谐校园.《学周刊：C》,2009年 第12期

第7篇：心理健康教育的方法范文

关键词：中专生 心理健康 重要性 方法

一、加强中专生心理健康教育重要性

中专院校是培养大批技能型劳动者的主阵地，中专毕业生是我国产业大军的重要来源。他们没有升学的压力，大部分毕业生直接从学校走向社会、走向工作岗位。随着经济与科技的高速发展，人们的生活节奏越来越快，社会的变革和人际关系的改变，促使了多种心理问题的出现。新时期的技能人才不仅要掌握技术，更要拥有较高的心理素质，这样才能适应社会并长久发展下去。2010年富士康十连跳事件震惊中国，引起了各界的广泛关注。造成富士康员工跳楼的原因有外因也有内因。而内因多半源自他们心理上缺乏一定的抗压能力，面对压力在无法排解的情况下，却选择了极端行为，就这样结束了自己年轻的生命。2014年，云南的一个电力职业学校也发生了一起跳楼事件。一个18岁男生在上完课后，从教学楼5楼楼梯处纵身一跃也结束了自己年轻的生命。据公安机关调查，男孩系为情所困选择轻生。早恋，这个问题在青春期发生其实很普遍了，可若都像这位男生一样，遇到一点点问题，就草率的选择轻生，那怎么能行啊？可见加强他们的心理健康教育多么重要！

二、影响中专生心理问题的因素

中职生作为一个特殊的群体，不同于普通义务教育的高中生，造成他们心理问题的主要包括以下几个因素：

1.家庭教育的影响：很多中专生均来自于农村，父母的文化水平不是很高，他们对于子女的教育没有科学的方法，或过于冷淡，或对孩子的想法喜好不了解， 或过于宠溺让他们变得骄纵缺乏独立。或没有很好的跟子女沟通导致孩子性格的孤僻， 另外父母的上学无用论的思想对子女也有一种潜移默化的影响。

2.社会的影响不容小觑：首先是随着网络的普及，学生接触到的信息越来越多，越来越杂，各种好的，不好的都铺面而来。对于青春期的他们来说，自我控制的能力还不是很强，也许会禁不住诱惑，会学坏，会沉沦。还有就是来自社会固有的一种对于中职生的偏见，让他们一开始就产生了自卑，叛逆。再者就是进入企业，进入工作岗位之后，面对新的环境，新的工作压力，也会产生一定的心理问题。

3.中职学校也有很大的责任：有些学校本身就抱着赚钱的态度来招生，有些教师水平不高，对学生教育懈怠，敷衍，不负责任，没有很好的去引导他们，还有就是受到校友的影响而产生出一系列心理问题。

4.学生自己问题也不小：多数中专的学生学习不努力、没恒心、没有认真做事的态度，或禁不住外面花花世界的诱惑，沉迷网络游戏等原因也诱发出很多心理问题。

三、加强中专生心理健康教育的一些方法

心理健康问题不同于一般的肉体上的疾病，它是一种隐形的，精神上的疾病。没有立竿见影的神药可以医治，只能长期的观察，慢慢的渗透，才能让这些心理问题得到一定的修复。俗话说对症下药， 接下来就针对引起中专生心理问题的因素来谈谈如何展开心理健康教育：

1.家庭教育是中专生接触到的最早的教育、也是最持久的教育，家庭教育的好坏直接影响孩子的一生。很多中专生都是来自于农村，他们的父母也许没有多少文化，也许对于子女教育没有科学系统的方法，所以我觉得学校教育与家庭教育要结合起来， 充分利用学校的教育资源，来带动学生的家庭教育。学校可以经常开些家长会或者茶话会，或者举办一些学生心理教育宣讲会，邀请家长来参加，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，了解青少年是一个特殊年龄阶段，对学生教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理特点，对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反！同时父母也应该多去主动学习、多去与子女进行良性的沟通。

2.中专生比普通义务教育高中生，要更早的接触到社会，社会对中专生的心理问题的影响也很大。对于这个影响，我觉得学校的教育要跟上，还有自身的教育也要跟上。大的环境改变不了，我们就只能学着去适应它，很好的融合进去。中职教育主要是技能教育为主，在学习过程中，我觉得学校应该加大对中专生职业心理教育， 要注重引导学生提高自身素质、树立积极参与竞争的观念，既要有参与竞争的勇气，又要有做好参与竞争的准备，提高自身的素质，锻炼心理的承载量，使自己拥有竞争的实力。同时，自身也应该提高觉悟，拒绝诱惑，努力培养好的学习习惯、好的行为习惯和生活习惯。还有进入企业之后，企业也应该时刻关注这些中专生的心理问题。面对工作压力，应该提供一些休闲娱乐的场所给他们放松，同时也可以隔几个月请一些心理专家到企业给员工们上课，帮他们开导。

3.中专生在学校学习的时间其实并不是很多，但是不容忽视的是，在学校的这几年的学习生活却对他们的影响是很大的。无论身体、心理还是性格上都在校园里潜移默化地发生着变化。所以学校教育管理的好坏对学生的健康发展起到了重要的影响。作为学校首先应该以身作则，加强管理，严格规范。然后应该在校园内大力开展的心理教育宣传活动，开设心理课程，使之成为学生的必修课。还可以针对学生性别特点，开展青春期的心理教育，比如如何正确处理两性关系，让他们知道怎样处理早恋的问题。最后，学校应该多开展一些娱乐文化活动，以来丰富孩子们的业余生活和精神生活。 当然光有心理健康教育还是远远不够的， 还要有德育教育贯穿始终，在学校里面学生接触最多的是老师，老师对学生的影响尤其很大，教师很可能会成为学生们模仿的对象，所以学校有责任为学生招品德兼优的教师，这些教师不仅要有丰富的学识，还要有高尚的人格和强大心理素质

4.有些时候外界的教育也只是一个辅助功能，自身的教育才是解决心理问题的关键。我觉得首先要让他们对自己有个大概的认识，有一个自我的评价，让他们认识到对自己内心世界的关注，从而有意识的进行自我教育，学会自我控制不良情绪，改善不好的行为习惯，从而努力的去行成好的学习习惯、好的行为习惯和好的生活习惯。

心理健康教育是一项持久性和综合性的工作。加强中专生心理健康教育很重要。是需要家庭、学校、企业，自身长期坚持和关注的。也是一项艰巨的工作，是多方面共同努力的结果。

参考文献：

第8篇：心理健康教育的方法范文

【关键词】心理健康教育 超声实验教学 渗透

【中图分类号】G718 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）01-0246-01

心理健康教育是指教育者有目的地培养受教育者良好的心理品质，提高其心理素质，充分发挥其心理潜能，进而促进整体素质提高和个性发展的教育。[1]

根据教育部出台的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》，心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质，培养学生积极的心理品质、增强心理调适能力，进而促进整体素质的提高和人格的健全发展。当前的中职生相对普通中学生更缺乏完整人格，他们需要更早地离开学校走向社会， 因此对学生进行心理健康教育，提高其心理素质具有重要的意义。利用学科教学渗透是实施心理健康教育的基本途径之一。

心理健康教育的学科渗透是指教师在学科教学过程中自觉地、有意识地遵循学生的心理规律，在授予学生一定知识、技能的同时，维护和增进学生的心理健康，并结合学科内容，针对学生学习过程中的问题进行心理健康教育，培养学生良好的心理素质。

超声诊断是临床主要的辅助检查之一，在中等卫生学校超声教学是临床专业课不可缺少的内容。而临床教学主要是通过实际操作对学生进行基本技能的训练。因而，在实际操作中把握良好的契机渗透心理健康教育，使学生在获得知识和技能的同时提高他们的心理素质，促进其身心健康发展是十分必要的。

那么，如何在超声实验教学中渗透心理健康教育？

1. 教师要具有良好的心理素质，必要的心理健康教育的方法

教师良好的心理素质及健全的人格是渗透心理健康教育的前提条件。教师只有有健康的心理素质才能做到“学高为师，身正为范”。孔子在《论语・颜渊》中说：“子师以正，熟敢不当”，教师的一言一行都是学生模仿的榜样。教师轻松愉快的情绪、积极的心态、信任的眼神会使学生倍受鼓舞，产生愉悦的心理，有助于培养健康的情感 ；相反，教师如果喜怒无常，冷漠粗暴，奖罚无度，就很容易引起学生的反感。只有心理健康的教师，才能以积极的心态投入到教育中去，以正确的教育观念和恰当的教育行为去感化、塑造学生健康的心理和健全的人格。此外，教师还要掌握一定心理健康教育的知识和方法，在教学中根据学生的身心特点，帮助学生养成良好的心理品质。

2. 在教学过程中渗透心理健康教育

2.1 营造良好的教学氛围

教学氛围不仅会影响学生的学习效果，还会不知不觉的影响学生的身心健康。孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。在教学过程中教师要努力营造一种平等、轻松、和谐、愉快的教学氛围，把微笑、尊重和民主带到教学过程中，不断激活学生的学习兴趣，使学生始终围绕着教学中心，让其在轻松愉快中得到学习。这样，不但有利于身心健康，对提高教学质量也有很大帮助。

2.2 以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展

确定学生是学习的主体，老师是主导者、组织者。在超声实验教学中，让学生依据所学的理论知识，打出准确的器官切面，同学之间可以互相讨论，充分调动学生学习的积极性、主动性。如果其对所打出的器官切面总是不满意，对自己的操作就会失去信心，这时教师再手把手地帮助他打出标准切面，使学生在解决问题的同时，增强了自信心，从而有利于健康心理的形成。比如，在练习肝外胆管下段时不易找到，教师除按正确操作要领指导外，还要举例说明临床上若找不到下段胆管就会出现很多失误，以致给患者生命造成难以挽回的代价，以此培养学生强烈的责任感。

2.3 建立和谐、平等的师生关系

捷克教育家夸美纽斯说过：“教育是一种教来使人愉快的艺术，它不会使教员感到烦忧，或使学生发生厌恶的心情，它能使教员与学生全都得到最大的快乐”。和谐、平等的师生关系应该是教师和学生在人格上是平等的，在交互活动中是民主的，在相处的氛围上是和谐的。

在课堂上，教师和学生的思维得以碰撞，感情得以沟通。只有发自内心的真挚师爱，师生才能彼此尊重、理解、信任。怀着“一切为了学生”的观念，以一个朋友的身份与学生平等交流，而不是高高在上，时刻紧绷着脸的师道尊严。

2.4 尊重、关爱学生

教师要尊重信任学生、关爱学生，才会被学生所尊重和信任。对学生的尊重与激励可减轻或消除学生在学习上的心理压力，调动学生参与教学活动的积极性，使学生乐于学习和产生自信心、成功感。教师多表扬少斥责多鼓励少挑剔，能使学生认识到自己的失败并不是因为“我不行”，而是努力不够。赞扬、肯定的教育方式带给人的是信心和勇气。在教学中，学生置身于良好的师生关系中，时时感受到教师浓浓的师爱，对良好的心理素质的形成大有益处。虽然中职生要比中小学的学生年龄大一些，但是他们的自尊心更要强，更希望得到老师的肯定。因此，在教师在指导的过程中，要时常给予肯定的语言，“很好，你的手法很不错，再接再厉”，等等。

3. 结论

学科教学作为学校教育的主阵地，亦是学生心理健康教育的重要途径，科学地研究学生心理健康教育的学科渗透模式及实施策略，无论对于心理健康教育的理论建设，还是实践指导都具有重大意义。

第9篇：心理健康教育的方法范文

【关键词】高职院校，图书馆，大学生，心理健康教育

引言：桂林山水职业学院是2003年8月成立的民办高职院校，现有计算机、旅游英语、经贸、管理、艺术、机电六系及社科部，开设28个专业，在校生1600多人，招生来源主要是本地区，并面向河南，江西，四川等12个省。该院图书馆随着学院的成立而产生，至今拥有纸质图书12.8万册，电子图书1.4万种，有典藏、综合、文学三个库室，以及现刊、过刊和电子文献三个阅览室，占地1196m2，可同时容纳400多名读者。学院图书馆现有专职老师三名，学生自发组织到图书馆志愿服务的图书协会成员60人。笔者从开馆至今一直在图书馆工作，见证了图书馆从无到有，从小到大，从手工到自动、数字化的发展历程，并与七届图书协会将近300多名成员建立了深厚的友谊，通过与这些学生和诸多读者的交谈，以及思想政治和心理辅导室的老师们反映，高职院校学生的心理健康问题越发严峻，寻找积极向上的心理健康教育方式，加强学生的心理素质教育已迫在眉睫。

有一位联合国专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。中国疾病控制中心提供的数字表明，全国大学生中，16%—25.4%的有心理障碍，以焦虑不安、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。来自教育部门的调查显示，大学生因为各种压力而产生的心理问题日益严重，其中以“人际交往、学习压力、就业压力、情感困境”是四大最为突出的“心病”。

一、高职院校大学生处在生理心理发育的高峰，总会遇到不同的问题，当然也存在各种各样的心理矛盾，概括起来主要有：

（一）学习中的矛盾。学生是学习的主体，学习是其心理走向成熟的一个重要途径，但学习中所遇到的矛盾却常常给大学生们造成很大压力，这种压力如不能及时得以缓解，会直接影响他们的身心健康，表现在考试焦虑、成绩波动过大、学习缺乏动力、专业不满意、学习负担过重等方面。本院作为民办高职院校，录取分数线较本科和其他公办专科院校低，所招收的学生整体素质不高，基础不好，学习干劲不足。由于高职院校的特殊性，所设专业都与技能和就业有关，开设的课程与高中存在着本质的区别，在适应这种转变的过程中，有的学生学习依赖性强，学习不自觉，总要在教师和家长的督促下才能提高自己的学习成绩；有的学生爱好兴趣广泛，参加学院的文体活动异常积极，但却难以静下心来投入到学习中，甚至有部分学生逃课上网、打游戏或睡懒觉，上课迟到早退现象也屡见不鲜，考试、考核60分万岁，没有自律性和规划性。

（二）人际交往中的矛盾。人际交往中的矛盾表现为沟通不良、交往恐惧、人际关系失调、人际冲突、孤独无援、缺乏社交基本态度及技能、代沟等。本院当前在校的学生都是90后，城镇、独生子女所占比率较大，养尊处优的心理及大肆挥霍的行为与绝大多数来自农村、来自贫苦家庭孩子的节衣缩食形成鲜明对比，有的因自负而不屑交往，因恐惧而不能交往，从而陷入孤寂封闭的境地；有的学生虽能主动与人交往，但对他人的态度常持有偏见、误解和过分苛求，对他人缺乏同情、理解和尊重，难以为他人接受。良好的交往愿望和实际人际关系不协调的矛盾是形成了当代大学生心理冲突和失调的主要原因。

（三）恋爱中的矛盾。随着性生理的成熟和性心理的发展，渴望爱情，想谈恋爱已成为大学生中较为普遍的心理状态。因为其本身身心发展尚未完全成熟，世界观、人生观、价值观尚未定型，处理问题不够成熟，恋爱与学习、事业的冲突，以及学生与学生之间友情的变形，成了当代高校心理学的突出问题。本院图书协会成员们对眼前“恋爱成风”的现象讨论时，“在学校太无聊，找个人做伴，度过三年漫漫岁月”是他们一致认可的观点，“别人都有异性朋友，整天出双入对的，让人看了羡慕”这样的思想，充分暴露了学生们不成熟的心灵和处世心态。有些学生，常因为异性朋友而向班主任请假不上课，或者干脆逃课，有的整天沉迷于“网恋”的虚拟世界不可自拔，严重者甚至打架斗殴，聚众闹事，在学校产生了非常不良的影响。“主观学业第一，客观爱情至上”，大多数学生从理性上都知道学业是第一位的，感情是第二位的，但在实际行动中，一些大学生用于恋爱的时间远远大于学业的时间。由于大量的时间沉溺于花前月下，卿卿我我，学习成绩一落千丈。

（四）求职择业中的矛盾。表现为缺乏选择的主动性、不了解与自己的个性能力相匹配的职业领域、对面试缺乏自信、过于追求功利、缺乏走上社会的心理准备等。如有的学生面对人才市场五花八门的招聘单位与条件不知所措，难以抉择；有的学生不知怎样进行适当的自我推荐；有的学生对社会种种现实不能正确分析，产生逃避社会或过于担忧的心理。笔者所在图书馆每年都招聘新生当管理员，每年也都送一批学生走向实习岗位，走向社会就业，而每年将近7月份时，都有学生过来咨询和诉苦，大多问题都是所学专业与实习岗位不符，学到的知识到就业单位派不上用场，更有学生对那些平时成绩及在校表现、领导印象都不如自己的人能轻而易举找到理想的工作耿耿于怀，不能理解。

二、高职院校图书馆开展大学生心理健康教育的途径与方法

影响大学生心理健康各种矛盾因素表明，不同的心理健康问题，有其不同的形成原因。我们对大学生的心理健康教育必须有的放矢，对症下药。高校图书馆应利用自身的优势，把大学生心理健康教育作为一项重要的工作来抓，配合专职的心理健康咨询员，充分利用图书馆有关心理教育的信息资源，有计划地开展心理健康教育与研究，为培养出有健全人格和心理适应能力的大学生提供服务平台。

（一）建立心理健康教育阅览室。“读万卷书，行万里路”，高尔基也说：“书是人类社会进步的阶梯”。其实，书对一个人的精神鼓励和支持作用是难以估量的。在遭遇困境时，书有两种作用：一是直接激励你，教会你怎样看待和分析问题，怎样摆脱和走出困境；二是转移你的注意力，调节和减缓紧张情绪。图书馆应充分利用教育信息资源，及时对现有馆藏进行资源调配，不断地有针对性地补充高品味的图书，如《卡耐基的成功之路》、各种著名人物传记等，以书疗伤，阅读教育，建立名副其实的“心理健康阅览室”。

（二）充分发挥“第二课堂”的作用，配合学校开展多样化的心理健康教育活动。图书馆可利用自身的优势，配合高校有关部门举办心理健康方面的系列讲座、专题书展，读书报告会等，开展丰富多彩的心理健康教育活动。图书馆可以与心理健康教育人员进行交流，阅读学生心理测验结果分析报告，了解学生存在的主要心理健康问题，充分发挥自己“第二课堂”的作用，利用自身对学生不构成“教育与被教育”这种心理压力的优势，有针对性地为学生开展服务。对心理抑郁、缺乏足够自信心的学生，图书馆可以通过“读者学会”组织专题读书活动，让他们交流读书心得，培养他们的乐群性和自信心；对创造能力较差的同学，图书馆可提供有助于提高创造能力的图书让他们阅读，还可以组织如书籍封面装帧设计等活动，鼓励同学参与，以提高创造力。

（三）努力提高图书馆员的素质，营造良好育人环境。馆员素质是指馆员在从事图书馆工作中所必须具备的基本条件和稳定的品德，即馆员的知识、技能、观念和情感的总和。它是馆员内在综合素质的反映，同时也制约着馆员在工作过程中以什么样的思想和行为去对待本职工作。在图书馆，读者不是完全处于被动的地位，没有强制受教育的感觉，对于图书馆员友好的引导，他们更易于接受，不会产生逆反心理。因此，我们要建设一支高素质、具有现代观念和现代科技文化知识、掌握现代图书馆业务技能的图书馆员队伍，图书馆员不仅是信息资源的组织管理、分析利用者，更应是为提高信息意识与信息能力的教育者。因此，高校图书馆要有计划、有重点地对图书馆员进行计算机、网络技术和心理健康方面的培训，并通过各种形式的继续教育和在职培训，不断更新知识结构，提高技能，从而达到提高图书馆整体服务效率和水平的目的。图书馆员除了应以其丰富的知识、高雅的气质、良好的职业道德赢得读者的理解和尊重外，还要营造良好的育人环境。安静、舒适、宽敞的阅读环境让人静心，积极向上的阅读氛围对培养大学生积极的世界观、人生观能起到潜移默化的作用。

（四）调动图书协会积极性，广泛与读者沟通。图书协会是由学生自发组织到图书馆志愿服务的社团，这些学生来自不同班级，他们的加入，起到了很好的桥梁作用。图书馆应充分发挥图书协会在学生中的沟通作用，通过协会成员及时了解学生心理问题或疑惑，有针对性的寻求解决方法。

总之，图书馆要积极主动与学校团组织、学生会以及心理学授课老师密切联系，及时了解和掌握在心理健康方面涌现出来的各类典型，大力宣传先进典型的经验，让大学生们在典型的经验交流中，互相启发，互相促进，正确认识世界，认识自我，认识各种矛盾。高职院校以及整个社会应高度重视和切实加强学生的心理健康教育，积极寻求提高学生心理健康教育实效的措施和对策，把学生培养成为具有崇高的思想道德素质、较高的科学文化素质、较强的能力素质和健康的身心素质，成为对社会有用的优秀人才。

参考文献：

[1]胡秀玲.关于在高校图书馆设立心理保健阅览室的思考[J].图书馆学刊，2002（2）：49-50.